Les mains deviennent engourdies quoi faire comment traiter. raison - Mains engourdies la nuit à cause de la mauvaise position du corps ou de l'oreiller

Si vos mains s'engourdissent régulièrement, consultez sans tarder un médecin !

Pourquoi les mains deviennent engourdies: causes de l'engourdissement

La principale raison pour laquelle les mains deviennent rapidement engourdies est une violation de la circulation sanguine dans les membres. Souvent après un changement de posture, la circulation sanguine revient à la normale. Si l'engourdissement se reproduit périodiquement quel que soit le confort de la posture, il convient de vérifier :

• cardiopathie;
• athérosclérose;
• nerf pincé dans la région du poignet;
• névralgie des articulations de l'épaule ou du coude;
• ostéochondrose.

Lorsque les mains sont constamment engourdies et qu'en même temps une angine de poitrine est observée, ce sont des symptômes d'un état pré-AVC ou pré-infarctus. Dans certains cas, un manque de vitamine B12 affecte négativement la sensibilité nerveuse, provoquant un engourdissement dans différentes parties du corps.

Pourquoi mes mains me font-elles mal et s'engourdissent-elles ?

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Si vos mains sont engourdies, comment faire face à l'engourdissement ?

Le traitement avec des gens ou des médicaments est inefficace si la cause profonde de l'engourdissement régulier des extrémités n'est pas identifiée. Par conséquent, il est logique de consulter un médecin, en observant la séquence suivante.

1. Le thérapeute recueillera un historique général et vous conseillera de passer les premiers tests simples pour exclure le diabète et d'autres maladies.
2. Le cardiologue mènera une série d'études pour s'assurer qu'il n'y a pas de maladies graves du cœur et du système circulatoire.
3. Le neurologue expliquera très probablement au patient pourquoi les mains sont engourdies : c'est souvent le pincement des terminaisons nerveuses qui entraîne l'engourdissement des mains et des doigts.

Après avoir déterminé la source de tous les problèmes, un programme de traitement individuel est prescrit: pour le diabète - un régime spécial, pour l'ostéochondrose ou le pincement - des massages et des exercices thérapeutiques, pour les troubles cardiologiques - des médicaments et d'autres mesures thérapeutiques.

Si la cause de l'engourdissement des membres est une maladie chronique, accordez-vous à un programme de récupération long et systématique. Ne vous attendez pas à des résultats rapides.

La principale mesure préventive dans la lutte contre les gonflements et les engourdissements est un mode de vie sain : exercice régulier, évitement de l'alcool et de la nicotine, promenades quotidiennes au grand air, alimentation équilibrée qui satisfera les besoins de l'organisme en toutes vitamines et minéraux.

L'engourdissement des membres supérieurs inquiète chaque personne au moins une fois dans sa vie. Habituellement, cette condition survient pendant une nuit de repos, ce qui affecte négativement la durée et la qualité du sommeil. S'il apparaît trop souvent et provoque une gêne, vous devriez consulter un médecin. Le spécialiste vous prescrira une étude et, sur cette base, vous expliquera pourquoi les mains s'engourdissent. Le médecin déterminera également les mesures thérapeutiques appropriées.

Engourdissement des mains - perte de sensation dans le membre supérieur ou une partie de celui-ci. La condition est typique pour les personnes de tous âges. Il survient généralement pendant le repos nocturne, mais peut parfois apparaître pendant la journée.

En soi, l'engourdissement des membres supérieurs n'est pas une pathologie, mais il peut indiquer le développement d'une maladie, car il fait partie des symptômes de certaines maladies.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les mains deviennent engourdies. Seul un médecin peut déterminer le facteur exact après avoir mené des études appropriées.

Les dépendances nocives et la malnutrition provoquent des engourdissements dans les mains. Si immédiatement avant une nuit de repos, des aliments épicés ont été consommés, de l'alcool, du café ou du thé noir ont été bu, alors pendant le sommeil, il y aura des douleurs à la tête et à l'abdomen.

Positions corporelles incorrectes

L'engourdissement des membres supérieurs est dû à une posture inconfortable ou à un long séjour dans une position du corps. Des sensations désagréables apparaissent à tout moment du jour ou de la nuit, et pas seulement dans les mains, mais aussi dans d'autres parties du corps. L'engourdissement ne se produit pas tout de suite. Tout d'abord, une gêne apparaît - des picotements dans le bras ou une sensation de brûlure. Après cela, un engourdissement se produit.

Si la posture n'est pas modifiée, le membre gonfle, une douleur apparaît. Ensuite, la main se réduit et il y a une douleur intense. Après avoir déplacé la main, la condition s'intensifie et après un certain temps, elle disparaît complètement.

Avec une position inconfortable du corps, les vaisseaux du système circulatoire sont comprimés. En conséquence, l'apport sanguin aux membres se détériore et un engourdissement se produit.

Si vos mains sont engourdies, cela peut être dû à un oreiller inconfortable. Trop de hauteur et une densité accrue de cet objet entraînent une déviation excessive des vertèbres dans la région cervicale. En conséquence, le sang cesse de bien circuler dans les terminaisons nerveuses des disques intervertébraux, responsables de la mobilité des mains. Cela les rend engourdis.

Si la condition se produit en raison d'un oreiller haut et dur, vous pouvez résoudre ce problème vous-même. Pour ce faire, il est recommandé de remplacer cet article de repos nocturne par un modèle orthopédique. Il répétera complètement toutes les courbes du corps, ce qui affectera positivement l'état de la colonne vertébrale, ainsi que la qualité du sommeil. Il sera également possible de se débarrasser de l'engourdissement des membres la nuit.

syndrome du tunnel

Cette pathologie survient le plus souvent chez les femmes après 40 ans, dont les activités professionnelles sont associées à une tension constante des mains. Cela se produit lorsque vous travaillez sur un ordinateur, avec des instruments de musique et du matériel de couture.

Les pathologies sont également sensibles aux hommes qui doivent conduire une voiture pendant une longue période. La cause de cette affection est un gonflement et un pincement du nerf responsable de la mobilité de la main et des doigts, ainsi que de la sensibilité de la main.

Une symptomatologie caractéristique est l'engourdissement de l'auriculaire et du pouce, et après un certain temps, toute la main perd sa sensibilité. La condition survient la nuit, entraînant une interruption du sommeil.

Le syndrome du tunnel nécessite une thérapie rapide et de haute qualité. L'absence de tels conduit à la mort du nerf, ce qui menace de réduire la mobilité des articulations des mains et la perte complète de sensibilité de la paume. En conséquence, le patient ne peut pas effectuer de manipulations élémentaires au pinceau - tenir une cuillère, une brosse à dents et autres.

Maladies de la colonne vertébrale

Cette pathologie se caractérise par une compression des terminaisons nerveuses des vertèbres, ce qui aggrave leur apport sanguin. Symptômes de la maladie - engourdissement des membres supérieurs la nuit, apparition de douleurs à la tête, vertiges. Si la pathologie est déclenchée, il y a alors perte de conscience.

Dystonie végétative-vasculaire

Avec la dystonie végétative-vasculaire, il y a une violation de l'apport sanguin aux tissus périphériques. Les vaisseaux ne peuvent pas fonctionner pleinement, ce qui entraîne des problèmes de circulation sanguine. Cela conduit à un engourdissement des membres. Habituellement, les mains s'engourdissent, pas les jambes.

L'engourdissement des membres supérieurs est l'un des symptômes de tout type de diabète sucré. Avec cette pathologie, le niveau de glucose augmente, ce qui provoque une gêne dans les mains. Cette condition est précédée d'une surchauffe ou d'une hypothermie, d'un fond émotionnel instable ou d'une activité physique excessive.

Autres maladies

Pathologies dans lesquelles on observe un engourdissement des membres supérieurs :

• maladies du système circulatoire, en particulier anémie et troubles chroniques de la circulation sanguine;
• hypertension artérielle;
• maladies du système nerveux;
• maladies du système cardiovasculaire;
• manque de nutriments;
• maladies articulaires;
• sclérose en plaques.

Y a-t-il une différence entre l'engourdissement de la main droite et de la main gauche ?

Certaines pathologies se caractérisent par un engourdissement des deux membres supérieurs, mais il existe également des maladies dans lesquelles un seul d'entre eux devient engourdi. La main gauche parle de l'état du système cardiovasculaire. Si son engourdissement se produit, cela indique d'éventuelles pathologies du cœur ou des articulations.

Cette condition survient souvent avant une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, de sorte que l'inconfort dans la main gauche ne peut être ignoré.

Si le membre supérieur droit devient engourdi, cela indique généralement une posture inconfortable pendant le repos nocturne, le développement du syndrome du canal carpien, de l'arthrite ou de l'ostéochondrose. Cette condition survient également avant une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Il arrive que tout le membre ne devienne pas engourdi, mais seulement les doigts. Cela se produit pour les mêmes raisons que dans le cas des mains, mais il existe également des raisons à l'apparition d'inconfort.

Causes d'engourdissement des doigts lors du portage d'un bébé :

• violation de l'équilibre eau-sel;
• carence en fer et faible taux d'hémoglobine;
• déséquilibre hormonal;
• manque de nutriments;
• manque d'activité physique normale;
• beaucoup de prise de poids.

Pendant la grossesse, un engourdissement des mains peut également indiquer la présence de pathologies, dont un symptôme est une perte de sensation dans les membres supérieurs. Pour cette raison, si une telle condition se produit, il est recommandé de consulter un médecin.

Polyneuropathie

La polyneuropathie est une complication du diabète sucré. Les symptômes caractéristiques de la pathologie sont des douleurs dans les membres supérieurs et leur engourdissement. La polyneuropathie peut être non seulement diabétique, mais aussi alcoolique. La pathologie se développe en raison d'une consommation excessive de boissons alcoolisées. Elle se caractérise également par un engourdissement des mains.

Thrombose des membres supérieurs

Pathologie dans laquelle il y a un blocage des artères par des caillots sanguins. Si les doigts deviennent engourdis, et après un certain temps, tout le membre et que cette condition est observée pendant plus de 60 minutes, il est recommandé de consulter un médecin.

Le manque d'assistance qualifiée en temps opportun dans une telle situation peut entraîner les conséquences les plus graves, jusqu'à l'amputation d'une partie ou de la totalité de la main.

Syndrome de Raynaud

Pathologie vasospastique, dans laquelle des dommages aux vaisseaux sanguins se produisent. Cela conduit à une mauvaise circulation sanguine dans les doigts. Le résultat est un engourdissement. Cette condition apparaît à tout moment de la journée. Se produit principalement dans la période automne-hiver et au début du printemps.

Le syndrome de Guillain Barre

Il s'agit d'une pathologie auto-immune dans laquelle un processus inflammatoire se développe au niveau des terminaisons nerveuses responsables de l'activité motrice des membres supérieurs. L'un des symptômes de la maladie est l'engourdissement des doigts et de tous les membres supérieurs. Avec cette pathologie, des douleurs apparaissent également dans les fesses, les hanches et le dos, un essoufflement, une faiblesse et un pouls rapide se produisent.

Principes généraux pour le traitement de l'engourdissement des mains

Cela n'a aucun sens de traiter l'engourdissement des membres, car ce symptôme n'est pas une pathologie indépendante. Le traitement doit viser à éliminer la cause qui a conduit à l'apparition d'une telle condition.

En cas d'engourdissement des membres supérieurs, il est recommandé de consulter un médecin généraliste, cardiologue ou neuropathologiste. Le patient se verra prescrire des mesures de diagnostic, après quoi la cause de cette condition sera déterminée.

S'il est reconnu que l'engourdissement des membres supérieurs n'est pas associé à une pathologie, mais est une conséquence d'une détérioration de la circulation sanguine locale, le médecin prescrit alors un massage thérapeutique au patient et recommande d'effectuer des exercices spéciaux qui améliorent la circulation sanguine. Il est recommandé de consulter un chiropraticien.

L'essentiel est de choisir un spécialiste hautement qualifié possédant une vaste expérience. Un médecin inexpérimenté avec un seul mouvement peut aggraver l'état du patient.

Avec un engourdissement des mains, des mesures physiothérapeutiques sont également prescrites. L'utilisation du laser ou des ultrasons a un effet positif sur l'état des tissus mous et des vaisseaux sanguins. Dans certains cas, une électrophorèse est prescrite. L'essence de la procédure est l'introduction de médicaments dans la zone à problème.

En cas d'engourdissement des membres supérieurs, des remèdes populaires sont également utilisés. Leur utilisation n'est possible qu'après consultation d'un médecin. Il est recommandé de ne pas utiliser la médecine alternative comme méthode de traitement indépendante, mais de l'inclure dans la thérapie complexe.

En cas d'engourdissement des mains, il est conseillé d'utiliser un mélange d'alcool. Pour sa préparation, prenez 10 ml d'alcool de camphre et 50 ml d'ammoniaque. Les deux produits sont mélangés et dilués avec un litre d'eau à température ambiante. Dans le produit résultant, une cuillerée de sel de table est diluée. La composition est utilisée pour essuyer les zones à problèmes lorsqu'elles sont engourdies.

Si vos mains s'engourdissent, il est recommandé de prendre des bains de romarin. Pour ce faire, une poignée de romarin est versée dans trois litres d'eau bouillante. Le produit est infusé pendant une demi-heure et ajouté à la salle de bain. La procédure est effectuée avant une nuit de repos. La durée du bain est d'un quart d'heure.

Conclusion

Pourquoi les mains sont-elles engourdies ? Seul un médecin peut répondre à cette question, car de nombreuses pathologies se manifestent ainsi. En l'absence de traitement qualifié en temps opportun, des complications peuvent survenir. Dans certains cas, en raison de l'incapacité à fournir une assistance en temps opportun, les conséquences peuvent être les plus graves.

Pour éviter que cela ne se produise, vous devez contacter un spécialiste à temps. Seul un médecin peut dire ce qui rend vos mains engourdies et prescrire le traitement approprié.

Un engourdissement désagréable des mains et la chair de poule qui en résulte est un sentiment ressenti par presque chacun d'entre nous. Quelqu'un l'a ressenti après un long sommeil, d'autres - après plusieurs heures passées dans une position. Cela ne devrait pas vous inquiéter si cela ne se produit qu'occasionnellement et que la sensibilité des mains revient rapidement. Si l'engourdissement des mains vous dérange trop souvent ou que vous n'arrivez pas à vous en débarrasser, il faut consulter un spécialiste, cela peut être dangereux.

Engourdissement des mains - causes

L'engourdissement des mains peut survenir spontanément ou se développer progressivement, augmentant à chaque fois et acquérant des symptômes supplémentaires. Parmi les causes les plus courantes de ce phénomène figurent les suivantes :

1. Ostéochondrose

La compression des vaisseaux sanguins et des racines nerveuses dans cette maladie perturbe la circulation sanguine. La perte de sensibilité de la main est causée par une affection de type cervical, un engourdissement est déjà observé à son premier stade. Les excroissances osseuses qui apparaissent sur la seconde ne font qu'exacerber le problème. Au début de la maladie, l'engourdissement des seuls doigts est caractéristique, la main elle-même devient impuissante et perd la capacité de compression normale. Pour se débarrasser de l'engourdissement des mains, il est nécessaire de rétablir une circulation sanguine normale.

2. Syndrome du canal carpien (CTS)

Le canal carpien s'étend de l'avant-bras à la main et contient le nerf médian et les tendons fléchisseurs. Le premier signe de la maladie est un engourdissement des doigts - le pouce, l'index, le majeur et la moitié de l'annulaire "obéissent" au nerf médian. Diverses causes qui provoquent une diminution de la lumière du canal et une compression du nerf provoquent l'apparition de SBC. Avec le développement de la maladie, l'engourdissement se propage à toute la main et la douleur survient le long du nerf médian. L'engourdissement des mains prive le patient d'un sommeil réparateur - toute la nuit, il se frotte les mains pour se débarrasser de la sensation désagréable. Avec la progression de la maladie, le muscle du pouce s'atrophie progressivement, ce qui rend impossible de prendre ou de tenir quelque chose avec une main malade. La maladie affecte les joueurs sur ordinateur, les tricoteurs actifs, les musiciens et chauffeurs, les dessinateurs et les artistes.

3. La maladie de Raynaud

La maladie se caractérise par une violation pathologique de l'activité des artérioles (petites artères). Situés dans les doigts des membres, ils se contractent, provoquant une sensation de froid et d'engourdissement. Le spasme, qui dure des minutes voire des heures, fait changer la couleur de la peau du pâle au bleuâtre. La douleur est rare, mais des engourdissements, des picotements et des brûlures sont presque toujours observés. Des spasmes particulièrement prolongés, souvent récurrents, peuvent entraîner des modifications cutanées irréversibles et l'apparition d'ulcères. Les représentants de la belle moitié de l'humanité sont les plus sensibles à la maladie - les doigts blanchissants et froids peuvent être le résultat de laver constamment la vaisselle à l'eau froide ou d'ignorer le port de gants en hiver.

4. Posture inconfortable pendant le sommeil

L'engourdissement des mains associé à une position de sommeil inconfortable est assez courant. En règle générale, la sensation désagréable passe peu de temps après le réveil. Pour ce faire, il suffit de bouger la main pour rétablir une circulation sanguine normale. Si un effet positif n'est pas atteint, vous devriez consulter un médecin.

Fait intéressant! De nombreux experts sont bien conscients du "symptôme de la nuit de noces". La tête d'un être cher sur l'épaule de son élu peut perturber son flux sanguin et entraîner un engourdissement des bras. La situation est exacerbée par l'adoption de l'alcool, qui abaisse le seuil de sensibilité, et le couple dort longtemps dans cette position. Dans certains cas, il n'est plus possible de rétablir le fonctionnement des nerfs.

Engourdissement de la main gauche

Parfois, l'engourdissement des mains ne se manifeste que d'un côté, ce qui est une preuve importante pour le médecin dans le diagnostic. Si la main gauche est constamment engourdie, cela peut être un symptôme des maladies suivantes :

- Cardiopathie ischémique - l'engourdissement de la main gauche est causé par l'une des formes de sa manifestation - l'angine de poitrine. La sensibilité, ainsi que l'inconfort dans la poitrine, est perdue dans l'épaule, l'avant-bras et la main. Faites un petit test - si un engourdissement apparaît après toute activité physique et disparaît sans laisser de trace au repos, il s'agit très probablement d'un signe d'angine de poitrine.

- Infarctus du myocarde - parfois un engourdissement de la main gauche est le tout premier signe d'un état redoutable. Lors d'une crise cardiaque, l'engourdissement s'accompagne de douleur, ne disparaît pas au repos et n'est pas éliminé par la nitroglycérine, contrairement à l'angine de poitrine.

- Accident vasculaire cérébral - un engourdissement de la main gauche dans ce cas signale des dommages à l'hémisphère droit du cerveau. Les symptômes associés sont une combinaison de dysfonctionnement de la jambe gauche et du bras gauche, des problèmes d'élocution et de vision. Avec les microcoups, les signes sont moins prononcés et peuvent disparaître après la prise de médicaments. Cependant, le danger demeure, par conséquent, avec les manifestations ci-dessus, il est nécessaire d'en informer le médecin.

- Athérosclérose - rétrécissement des artères qui irriguent la main gauche, conduit à l'impuissance et à l'engourdissement de la main gauche. Un facteur confirmant la présence d'une maladie est une augmentation des symptômes dans une position où le bras est dans un état levé.

De plus, l'engourdissement de la main gauche, ainsi que l'engourdissement de la main droite, peuvent provoquer :

- ostéochondrose;

- porter un sac à dos ou un sac lourd sur une épaule ;

- vêtements serrés;

- une action longue qui nécessite que la main soit dans un état levé ;

- inflammation du nerf brachial ;

- travailler à l'ordinateur ;

- carence en vitamine B12.

Le traitement de l'engourdissement de la main gauche ne doit être effectué que dans un hôpital. Ne négligez pas les rendez-vous chez le médecin, les conséquences peuvent être très déplorables.

Engourdissement de la main droite

En plus des causes courantes, l'engourdissement de la main droite peut être causé par le développement d'une sclérose en plaques, d'un état pré-AVC, d'une blessure à l'épaule. Des sensations désagréables dans un rêve peuvent signaler le mauvais fonctionnement des organes internes, la congestion et les adhérences, les conséquences d'une pneumonie et la présence de fibromes utérins. Une consultation urgente avec un médecin aidera à identifier de manière fiable la cause et à prendre les mesures nécessaires.

Engourdissement des mains - diagnostic

Même si les signes désagréables de troubles circulatoires et d'engourdissement des mains ont disparu, il suffit simplement de consulter un médecin. Les méthodes de recherche modernes vous permettent de diagnostiquer efficacement la maladie qui a causé l'engourdissement des mains. Tout d'abord, le médecin confirme ou réfute la présence d'ostéochondrose, comme cause la plus fréquente. La radiographie et la résonance magnétique nucléaire détermineront avec précision la présence de croissances osseuses, une diminution du disque cervical intervertébral et parfois un prolapsus du noyau du disque ou la présence d'une hernie intervertébrale.

Le neurologue prescrit un examen de l'activité du cerveau, du fonctionnement du système nerveux, de l'état des vaisseaux. Habituellement, pour cela, une échographie est effectuée, une rhéoencéphalographie et une tomographie sont effectuées, et un test sanguin de cholestérol est effectué pour examen. Avec l'examen et la collecte de l'anamnèse, les résultats de l'examen nous permettent de poser le bon diagnostic. Il n'y a pas de méthode unique pour se débarrasser de l'engourdissement des mains ; tout d'abord, la thérapie doit viser à éliminer les causes qui l'ont provoqué.

Engourdissement des mains - traitement

En fonction du diagnostic établi, le médecin prescrit un traitement complexe. Le plus souvent, avec des médicaments, appliquez:

– physiothérapie – électrophorèse, laser, exposition aux micro-courants, ultrasons. Les procédures aident à activer la circulation sanguine périphérique, à améliorer la nutrition des tissus dans la zone d'engourdissement des mains, à affecter la pathologie avec des médicaments et à donner un effet biostimulant.

- exercices thérapeutiques - des exercices spéciaux aident à développer les articulations et les muscles, à les renforcer. À la suite d'une activité physique, le trophisme tissulaire est considérablement amélioré;

- impact manuel - aide à éliminer les syndromes inflammatoires, améliore la circulation sanguine, soulage les spasmes;

- réflexologie (acupuncture) - restaure l'activité du système nerveux et améliore l'innervation des membres.

Engourdissement des mains - traitement avec des remèdes populaires

Dans le cas où l'engourdissement des mains n'est pas associé à des maladies graves, de simples astuces et secrets de la médecine traditionnelle aideront à s'en débarrasser:

- une activité physique modérée sous forme d'exercices matinaux, de longues marches améliorent la circulation sanguine. Avec un engourdissement des mains, un exercice simple aide - allongé sur le canapé, levez les mains et secouez-les activement. Après un court repos, serrez les poings, vous pouvez le faire à tout moment opportun;

- les bains de contraste aident beaucoup, vos mains doivent visiter chacun des vaisseaux cinq fois ;

- en plongeant vos mains dans une bassine d'eau chaude, appuyez le plus fort possible avec chaque doigt sur son fond ;

- un verre d'eau tiède ordinaire, bu le matin à jeun, renforce parfaitement les vaisseaux sanguins;

- ils disent qu'un fil de laine noué autour du poignet aide à se débarrasser de l'engourdissement fréquent des mains.

- prenez un kilo de céleri et de persil, ajoutez deux citrons et 250 g de miel. À l'aide d'un mélangeur ou d'un hachoir à viande, préparez un mélange homogène et mangez 2 à 3 cuillères à soupe de médicament éprouvé par le temps à jeun le matin;

- les compresses de bouillie de citrouille chaude éliminent l'engourdissement des mains et améliorent la circulation sanguine;

- les coquilles d'œufs broyées aident les personnes âgées à se débarrasser de l'engourdissement des mains. Une cuillère à café de poudre est ajoutée à la nourriture ou simplement arrosée d'un verre d'eau tiède;

- l'engourdissement avec douleur intense est éliminé par des compresses et des bains du mélange suivant: 2 litres de lait, 1 litre d'eau, 600 grammes de sel et 50 grammes de miel. Chauffer jusqu'à 60 degrés. Il est nécessaire de faire 15 procédures;

- 1/3 tasse de graines de lin verser un litre d'eau et porter à ébullition. Au moindre feu, faites cuire le mélange à la vapeur pendant deux heures. Insister et forcer. La "gelée" obtenue suffit pour 5 jours, buvez un tiers de verre avant les repas du matin et du soir, le cours dure deux semaines. Répétez le cours de traitement après trois mois.

Engourdissement des mains - prévention

Pour que l'engourdissement des mains ne vous agace jamais avec ses manifestations peu confortables, vous devez prendre soin de votre santé et éviter les facteurs de risque :

- habillez-vous en fonction de la météo, n'ignorez pas les gants par temps boueux et glacial;

- renoncez à fumer et à l'alcool - sauf en cas de problème, ils ne vous donneront rien. Vous devez également vous abstenir d'aliments trop épicés et salés, diversifier le menu avec des légumes et des fruits;

- si vous êtes un fan de jeux informatiques ou une profession associée à une position assise prolongée et à une position corporelle inconfortable - faites des pauses régulières, utilisez-les pour effectuer des exercices simples ;

- Marchez plus, détendez-vous, pratiquez les sports disponibles.

Ne négligez pas l'engourdissement des mains et s'il y a d'autres symptômes redoutables, appelez immédiatement une ambulance.

Il arrive souvent qu'à un moment donné, la main gauche ou droite s'engourdisse soudainement. Si cela s'est produit une fois, il n'y a rien à craindre, cependant, avec la manifestation constante d'un symptôme, vous devriez consulter un médecin pour diagnostiquer d'éventuelles pathologies. Nous déterminerons quelles peuvent être les causes de la pathologie et comment elle doit être traitée.

Habituellement, une série d'examens est nécessaire pour identifier les causes de l'engourdissement. Dans certains cas, la cause est la susceptibilité à la compression de diverses parties du corps, ce qui perturbe le flux sanguin vers les membres supérieurs. Dans une telle situation, un changement de posture entraîne la normalisation des sensations. Si le patient remarque constamment la manifestation d'une pathologie, c'est une raison pour contacter un professionnel de la santé.

La cause sous-jacente de nombreux types d'engourdissements est d'être dans une position non naturelle, par exemple, les bras croisés sur la poitrine entraînent une compression des artères brachiales, ce qui altère la circulation sanguine

Un autre symptôme d'un manque d'approvisionnement en sang est une sensation de fraîcheur ou de picotement. De plus, en raison du manque d'oxygène causé par une mauvaise circulation sanguine, des douleurs sont susceptibles de survenir.

Symptômes

Les symptômes sont la présence d'une gêne au niveau de l'avant-bras, de la main et du coude. Il peut y avoir une sensation de "coliques" et de chair de poule sur la peau, une diminution du seuil des sensations dans la main, une sensation de froid et de douleur. Une teinte cyanotique de la peau est possible, avec l'apparition de processus pathologiques conduisant à un engourdissement de la main. Ce phénomène en médecine s'appelle la paresthésie.

Les mains s'engourdissent - pourquoi ?

Les facteurs d'un tel processus peuvent être temporaires ou chroniques, considérez les deux.

Facteurs temporels ou physiologiques

• Restez longtemps dans une position où la main gauche ou droite est jetée sur la paroi latérale de la chaise. Le résultat est une compression des terminaisons nerveuses au point de contact de la main avec la paroi latérale de la chaise.
• Sac lourd ou sac à dos. Lorsqu'ils sont portés sur l'épaule pendant une longue période, ils peuvent provoquer une compression, entraînant une mauvaise circulation sanguine.
• Porter des vêtements serrés
• Levée fréquente des bras au-dessus du niveau des épaules
• Du froid quand les artères se resserrent

Il n'y a rien de spécial dans ces facteurs, tout le monde les a rencontrés au moins une fois, à titre préventif, un changement de posture, un petit exercice ou un massage pour la main, un changement d'épaule pour un sac à dos, etc. est nécessaire. Des causes pathologiques d'engourdissement beaucoup plus graves et dangereuses

Facteurs pathologiques

Une cause fréquente d'engourdissement des doigts de la main est une courte pincée de terminaisons nerveuses et de vaisseaux sanguins dans la région du poignet, par exemple, par le tissu conjonctif. Si l'engourdissement disparaît rapidement après un changement de posture ou un frottement, le symptôme peut être ignoré. Cependant, si cet état de fait persiste pendant longtemps, alors que les massages, les changements de posture et les frottements n'apportent aucun effet, nous parlons très probablement d'une infraction grave en raison de laquelle l'apport sanguin aux terminaisons nerveuses et aux muscles est sérieusement altéré.

Nous énumérons certaines maladies qui entraînent des symptômes d'engourdissement dans les mains:

• Dystonie végétative-vasculaire. Un trouble qui est un ensemble de troubles dans la section autonome du système nerveux. Les signes d'accompagnement dans ce cas seront la manifestation de somnolence ou de manque de sommeil, de douleurs à la tête, de vertiges, de sauts de tension artérielle avec une diminution ou une augmentation par rapport à la norme, une sensation de panique
• Ostéochondrose du rachis cervical. Elle se caractérise par des nerfs pincés dans la région du cou avec une hernie discale, ce qui peut provoquer un engourdissement des mains, à gauche comme à droite. Les autres symptômes sont un large éventail de douleurs dans le cou, une diminution de son "agilité", des problèmes de coordination des mains et des picotements dans celles-ci.
• syndrome du canal carpien. Dans une telle situation, le nerf médian, qui court dans le poignet, est comprimé. Il est typique d'un certain nombre d'activités avec activité et mettant l'accent sur la main, par exemple, les musiciens, les programmeurs, les emballeurs. En outre, la cause de son apparition peut être des blessures, des conséquences d'opérations chirurgicales, pendant la grossesse ou une prise de poids excessive.
• Syndrome de Raynaud. Apparaît paroxystique, consiste en des violations de la circulation sanguine dans les artères au niveau des mains et des pieds. Avec cette maladie, non seulement les rivières s'engourdissent, mais il y a aussi une sensation de froid, une teinte bleuâtre des doigts. Surtout souvent, la maladie se manifeste lorsque vous êtes dans un endroit froid ou excité. Les doigts numéro trois et quatre des membres supérieurs et inférieurs sont à risque. Parmi les premiers figure la défaite des doigts sur les membres supérieurs, puis sur les jambes. Si vous ne prenez aucune mesure, le prochain en ligne sera un engourdissement du menton, des oreilles et du nez.
• Carence en vitamine B12. Sa carence perturbe le processus de maintien du fonctionnement normal des terminaisons nerveuses, ce qui se traduira finalement par le symptôme d'engourdissement. Le système cardiovasculaire est également à risque, se manifestant en outre par des convulsions
• Pathologies circulatoires. Ils peuvent survenir à la suite d'un certain nombre d'affections exacerbées du système cardiovasculaire, par exemple l'infarctus du myocarde. De plus, la cause peut être des maladies chroniques, dont la principale est le diabète sucré. L'action de ces facteurs entraîne des troubles circulatoires dans le corps et, comme les membres sont situés à la périphérie du système de circulation sanguine, ils souffrent en premier lieu.
• Maladie ischémique. À la suite d'une pathologie, la force avec laquelle le cœur éjecte le sang est affaiblie. Les signes passagers de la présence de cette maladie particulière, ainsi que les mains engourdies, seront la présence de migraines, de vertiges et d'une mauvaise santé. Si vous êtes sensible à la maladie, vous devez augmenter la consommation d'aliments riches en fer.

Si les mains s'engourdissent régulièrement, ce serait une erreur de simplement écarter le problème, en espérant le traditionnel « peut-être ». Lors de la première étape, il est important d'analyser votre style de vie, le confort de l'oreiller et des vêtements dans lesquels la personne dort. Si, après analyse et prise des mesures nécessaires, les symptômes persistent, vous devriez consulter un thérapeute qui vous donnera des instructions pour les tests et les examens, après quoi il sera probablement nécessaire de contacter des spécialistes étroits. Il s'agit généralement d'un neurologue, d'un cardiologue, d'un hématologue.

Diagnostic d'engourdissement

Pour comprendre pourquoi l'une des mains s'engourdit - gauche, droite ou les deux, il est parfois nécessaire d'effectuer une série de mesures diagnostiques visant à identifier les signes de diverses maladies et pathologies énumérées dans la section précédente. Parmi les procédures les plus couramment utilisées, citons :

• Examens radiographiques du cou
• Examen Doppler des artères et des vaisseaux
• Réalisation d'imagerie par résonance magnétique en cas de suspicion d'occlusion vasculaire par les tendons
• Tomodensitométrie
• Échoencéphalographie
• Électroencéphalographie

Chaque type d'examen vous permet d'obtenir les informations nécessaires si vous soupçonnez une maladie particulière. En plus d'eux, bien sûr, ils effectuent également un test sanguin et urinaire général traditionnel.

Traitement des mains engourdies

Avec la soudaineté de la manifestation d'un symptôme, une assistance médicale qualifiée est requise. Avec un engourdissement rare et à court terme dans les mains sans trop d'inconfort, vous pouvez vous débarrasser des symptômes désagréables avec des exercices physiques.

Par exemple, l'habitude des exercices du matin sera un bon moyen de prévenir les engourdissements. Les exercices sont très simples, il suffit de tordre lentement les pinceaux dans les deux sens, puis de répéter le même mouvement au niveau des articulations du coude et de l'épaule.

Alors, comment traiter et que faire si vos mains deviennent engourdies ? Les méthodes médicales de traitement de la pathologie comprennent divers ensembles spéciaux d'exercices et de procédures qui restaurent les tissus endommagés, améliorent la circulation sanguine et éliminent les pincements dans les membres:

• La physiothérapie, qui active la circulation du sang dans les membres, ce qui en améliore l'apport aux zones des mains qui ont subi un engourdissement. Des exemples sont la phonophorèse et l'électrophorèse, qui ont pour effet de biostimulation, lorsque des médicaments sont administrés sur le site de la pathologie à l'aide de microcourants, d'ultrasons.
• Thérapie manuelle. Acupression pour une élimination efficace de la compression des terminaisons nerveuses par les articulations et les muscles.
• Complexes d'exercices de physiothérapie. Le développement professionnel est plus que les exercices du matin, dont nous avons parlé plus haut, avec les mêmes avantages.

Quel médecin soigne ?

Vous pouvez choisir vers quel médecin vous adresser en analysant les symptômes décrits ci-dessus. Dans un premier temps, il convient de contacter un thérapeute qui procédera à un examen, prescrira les procédures de diagnostic nécessaires et, si nécessaire, orientera vers des spécialistes étroits. Parmi eux, il peut y avoir un neurologue, un neuropathologiste, un cardiologue et d'autres.

Méthodes folkloriques pour les mains engourdies

Avec l'aide des méthodes et des moyens de la médecine traditionnelle, vous pouvez soulager efficacement les symptômes d'engourdissement. Cependant, il convient de rappeler ici que si les membres deviennent engourdis en raison de changements pathologiques chroniques, un tel traitement n'apportera qu'un soulagement temporaire.

• Infusion à l'ail. Prenez un bocal d'un litre, remplissez-le au tiers avec des gousses d'ail fraîches hachées, puis ajoutez de l'eau pour recouvrir l'ail. Ensuite, le pot doit être bien fermé et conservé dans un endroit sombre pendant 12 à 14 jours, en le secouant bien tous les jours. Infusion prête à prendre pendant trente jours, cinq gouttes trois fois par jour, à diluer dans un litre d'eau pure
• Agent chauffant pour alcool pour articulations. Dans un litre d'eau, l'ammoniac et l'alcool de camphre sont dissous, à raison de 70 grammes et 7 gouttes, respectivement. Après avoir ajouté une cuillère à soupe de sel et remué, frottez les articulations sujettes à l'engourdissement
• Frottement avec infusion de légumes sur vodka. Prenez quelques cornichons et trois poivrons rouges, hachez-les et versez un demi-litre de vodka. Après avoir insisté dans un endroit sombre pendant sept jours, filtrez et frottez
• bain de contraste. L'essence de la méthode est très simple, préparez deux récipients avec de l'eau, l'un froid dans l'autre chaud (n'en faites pas trop, la température de l'eau ne doit pas dépasser 39-40 degrés). Plongez dans des bains à tour de rôle où des signes de pathologie sont observés. Gardez les mains dans chaque récipient pendant 1 à 2 minutes, répétez jusqu'à 4 fois par jour. Lorsque votre main est dans un bain chaud, faites des mouvements d'échauffement avec vos doigts, par exemple en appuyant sur le fond du récipient.

Que faire si vos mains s'engourdissent la nuit ?

Cela se produit en raison du fait de rester longtemps dans la mauvaise position, des inconvénients du lit ou de l'oreiller. Pour éliminer l'inconfort, il est nécessaire d'analyser et d'éliminer les violations. Si des mesures sont prises, mais qu'il n'y a aucun effet, vous devriez penser à des produits orthopédiques spéciaux - un matelas et un oreiller, qui sont spécialement conçus pour donner à différentes parties du corps la position correcte pendant les rêves nocturnes. Par exemple, l'un des signes d'une bonne posture lors d'une nuit de sommeil est une position de tête pas trop élevée.

Vous devez également faire attention aux vêtements pour dormir. Il doit être choisi selon le principe de l'espace, de sorte qu'il n'y ait pas de pincement au cours de la croissance des membres et de la raideur dans les mouvements.

Doigts engourdis ou leurs pointes

Un phénomène assez courant, parfois appelé "syndrome du canal carpien". Apparaît en raison d'un pincement par les tendons du nerf situé dans la région carpienne et est responsable de sensations dans les mains. Une pression tendineuse excessive entraîne un gonflement et un pincement de la terminaison nerveuse et l'apparition d'un symptôme. Les sensations d'engourdissement des doigts peuvent aller d'un léger picotement à une perte de fonctionnalité tactile. Pour un droitier, un engourdissement de la main droite sera caractéristique, et pour un gaucher, de la main gauche.

Les symptômes courants des doigts engourdis sont :

• La nuit, il peut y avoir des accès de chair de poule sur le membre, puis se transformer en douleur.
• Le sens du toucher diminue, seuls l'auriculaire et l'annulaire sont bien ressentis
• Probablement sensation de brûlure et crampes
• Gonflement du poignet avec dysmotilité des doigts

En situation de course, il est possible atrophie du pouce, pour éviter cela, il est important d'effectuer un traitement en temps opportun. Le développement de la pathologie se produit non seulement en raison de problèmes avec le poignet, en plus de cela, une pathologie dans les vaisseaux, une névralgie dans la colonne cervicale peut provoquer la maladie.

Prévention des engourdissements

Comme nous l'avons découvert, les mains peuvent s'engourdir pour de nombreuses raisons, parfois absolument sans rapport avec les mains. Par conséquent, afin de prévenir de telles manifestations pathologiques, il convient généralement de surveiller sa santé et de contrôler les maladies chroniques.

• Dosé pour travailler avec des objets lourds, évitant les surtensions
• Prenez des complexes de vitamines contenant de la B12
• Avec un travail monotone, faites des pauses pour compenser le manque d'activité physique
• Éliminer le tabac et l'alcool
• Évitez de souffler par temps froid
• Apprendre à gérer le stress

S'il existe une prédisposition ou une tendance à la récurrence des engourdissements, vous devez consulter un médecin spécialisé pour un examen

L'engourdissement est une diminution temporaire de la sensation d'un membre, qui s'accompagne d'une sensation de tiraillement de la peau et de froid, de picotements ou de brûlures. Les sensations désagréables provoquent de l'anxiété, des troubles du sommeil, des problèmes de santé et de bien-être chez les patients. Pendant ce temps, l'engourdissement est un symptôme courant de nombreuses maladies graves. Pourquoi un engourdissement peut-il apparaître et comment le traiter ?

Causes de l'engourdissement des mains

Une sensation récurrente de mains engourdies peut être le symptôme de l'une des conditions suivantes :

• ostéochondrose;

• troubles circulatoires causés par la thrombose, l'ischémie, la polyarthrite rhumatoïde;

• hernie intervertébrale.

Bien que la cause la plus fréquente d'engourdissement soit l'ostéochondrose, elle peut souvent apparaître en raison du fait que les vaisseaux sanguins sont pincés par des vêtements inconfortables ou serrés, une forte prise en main (par exemple, lors de la mesure de la pression). L'apparition d'un inconfort peut être causée par une posture inconfortable, si le bras est levé vers le haut pendant une longue période, ou par une position de sommeil inconfortable.

Si après avoir changé de position ou éliminé la cause de l'engourdissement, tous les effets désagréables disparaissent, vous n'avez pas à vous soucier de votre état de santé. Cependant, si l'engourdissement ne dépend pas de phénomènes extérieurs, apparaît et disparaît à tout moment de la journée, il doit être traité.

Les épisodes fréquents d'inconfort sont une raison obligatoire pour consulter un médecin, surtout lorsqu'ils s'accompagnent de douleur, de faiblesse, d'étourdissements et de perte de coordination. La violation de la sensibilité à la température est une raison pour contacter immédiatement un neurologue.

Nous diagnostiquons la cause par la localisation de l'engourdissement

Selon la partie de la main qui s'engourdit, vous pouvez déterminer le vrai problème et sa localisation. Donc:

• dans le cas où les doigts (y compris l'auriculaire et l'annulaire) s'engourdissent sur la main gauche, la cause la plus probable réside dans une maladie cardiaque ou une atteinte des nerfs et des vaisseaux sanguins dans la région de la poitrine ;

• si la sensibilité est perdue à l'arrière du majeur et de l'index et s'accompagne de douleur, cela est probablement dû à une névralgie du nerf brachial ou à un dysfonctionnement de l'articulation du coude;

Le mécanisme d'apparition de l'inconfort lors de la compression des nerfs et des vaisseaux sanguins

C'est l'ostéochondrose de la colonne cervicale et les nerfs pincés que les médecins appellent la cause de l'engourdissement. Les vertèbres, en raison d'une position incorrecte ou d'une forme anormale, compriment les nerfs cervicaux qui innervent (donnent la sensation) aux mains, et les vaisseaux sanguins qui alimentent les organes de la tête, du cerveau et des mains.

Une hernie intervertébrale, un état pathologique des articulations, des disques, des ligaments, des spasmes des muscles cervicaux peuvent comprimer les nerfs et les vaisseaux sanguins. En raison d'un manque de nutrition dû à la compression des vaisseaux sanguins, les tissus perdent non seulement leur sensibilité, mais reçoivent également une quantité insuffisante d'oxygène et de nutriments. Le degré extrême de cette condition peut conduire à la gangrène.

Traitement des engourdissements des mains : soins spécialisés à l'hôpital

Avec une grave détérioration du bien-être, il est préférable de traiter l'engourdissement des mains uniquement dans un hôpital, sous la surveillance constante d'un médecin.

Les patients se voient généralement prescrire un cours d'exercices de physiothérapie, de natation, de compte-gouttes prophylactiques et de compte-gouttes qui réduisent le degré de douleur et soulagent l'inflammation. Le massage dans ce cas peut être contre-indiqué, sa nomination indépendante est donc inacceptable. Il faut aussi revoir son alimentation : consommer plus de magnésium et de vitamines B.

Les médecins appellent la principale méthode de traitement de l'engourdissement des mains l'effet sur la zone elle-même, qui a perdu sa sensibilité, pour restaurer la nutrition des tissus. Les patients souffrant de symptômes désagréables sont prescrits:

• impact manuel pour améliorer le flux sanguin vers les tissus engourdis, soulager les pinces musculaires et les blocages articulaires, éliminer la compression des vaisseaux sanguins et des nerfs, soulager l'inflammation, qui provoque souvent également une compression des fibres nerveuses et des vaisseaux sanguins;

• exercices thérapeutiques, dans lesquels le corps se débarrasse des positions habituelles et fixe de nouvelles postures correctes. Les muscles et les articulations sont développés, leur endurance et leur force augmentent. Les mouvements actifs stimulent la circulation sanguine, améliorant ainsi la nutrition des zones engourdies des mains.

Traitement de l'engourdissement des mains à la maison

Si l'engourdissement n'est pas fréquent, vous pouvez vous limiter au traitement à domicile. Tout d'abord, il faut faire attention au système musculo-squelettique : posture, position du corps pendant le travail, les charges et pendant le sommeil. Une gymnastique régulière, pratiquée le matin ou dans la journée, sera très utile :

1. Allongé, vous devez lever les bras et serrer les mains alternativement 50 à 100 fois. Si les mains sont faibles, l'exercice peut être fait en plaçant les mains à côté du corps.

2. Les mains doivent être levées, debout dans cette position pendant environ 30 secondes ou même 1 minute. L'exercice peut être répété plusieurs fois.

3. Avec une brosse, vous devez prendre l'autre derrière votre dos et les maintenir dans cette position pendant au moins 1 minute. La position peut être répétée plusieurs fois.

Traitement alternatif

Parmi les méthodes de traitement traditionnelles, les personnes souffrant d'engourdissement des mains préfèrent les moyens suivants pour se sentir mieux.

Prévention des engourdissements

Il ne sera pas superflu de reconsidérer le mode de vie :

• les mains doivent toujours être gardées au chaud et éviter l'hypothermie;

• lors de la vaisselle, du lavage, vous devez utiliser des gants en caoutchouc et lorsque vous marchez dans la rue pendant la saison froide, vous devez porter des gants chauds en tissus naturels;

• mangez plus de légumes et de fruits frais, en excluant tout ce qui est frit et épicé;

• avec un travail monotone prolongé, il est impératif d'interrompre pendant quelques minutes, en faisant de l'échauffement et de la gymnastique pour les mains.

Le traitement de l'engourdissement des mains peut être effectué à la fois avec l'aide d'un médecin et par vous-même. Cependant, si vous ressentez une douleur ou si vous vous sentez plus mal, vous devriez consulter un médecin dès que possible !

Cependant, le traitement à domicile sera efficace si vous effectuez régulièrement des procédures pour améliorer votre propre santé et mener une vie saine. Prenez soin de vous, car vous seul pouvez améliorer votre vie et être en bonne santé !

Vidéo - Traitement dans une situation où les mains s'engourdissent

Vidéo - Que faire si les doigts et les mains s'engourdissent

Vidéo - Exercices contre l'engourdissement des doigts