Douleur insupportable pendant la menstruation. Causes des douleurs intenses pendant les règles Pour les douleurs intenses pendant les règles

Les crampes pendant les menstruations sont une chose désagréable, mais au moins elles nous sont familières. C'est pourquoi il convient d'accorder une attention particulière à tout changement - par exemple, si un inconfort habituellement tout à fait tolérable s'est transformé en une véritable souffrance. Ou bien la douleur ne vous quitte pas, même plusieurs jours après la fin de vos règles. Enfin, les pertes sont inhabituellement abondantes et durent anormalement longtemps. Quel que soit le changement, cela indique que quelque chose ne va pas avec le corps. "Et vous ne pouvez pas l'ignorer", conclut Alice Dweck, obstétricienne-gynécologue à la Mount Kisco Clinic de New York.

Pour avoir une idée des problèmes possibles, lisez la suite.

Douleur très intense et écoulement abondant

Raison possible : fibrome utérin. Il s'agit d'une tumeur bénigne située sur la paroi interne ou externe de l'utérus. La raison pour laquelle les fibromes apparaissent n'est pas entièrement comprise, mais le problème est très fréquent chez les femmes de 30 à 40 ans. La douleur, que Dweck décrit comme « hors norme », survient généralement en raison de la pression mécanique de la tumeur sur l’utérus ou d’une inflammation.

Que faire : prenez rendez-vous avec votre gynécologue et parlez de vos symptômes. Le médecin procédera très probablement à plusieurs examens, à la suite desquels il saura si vous avez un fibrome et s'il doit être retiré. Cette dernière dépend de nombreux facteurs, notamment de l'emplacement de la tumeur et de sa taille (varie d'un bouton à la taille d'un pamplemousse moyen). Étant donné que les fibromes sont sensibles aux niveaux d’œstrogènes, un COC peut vous être prescrit comme analgésique.

Douleur lancinante constante

Raison possible : processus inflammatoire des organes pelviens, c'est-à-dire infection des ovaires, de la vessie, de l'utérus et/ou des trompes de Fallope. D’où vient l’inflammation ? Eh bien, par exemple, toute IST à un stade avancé peut y conduire (rappelez-vous que la chlamydia et la gonorrhée sont souvent asymptomatiques). "La douleur est presque constante, généralement sans crises graves, mais en même temps très désagréable", précise Alisa. Et pendant les règles, en combinaison avec des crampes, la douleur due à l'inflammation peut s'intensifier.

Que faire : rendez-vous sans tarder chez le gynécologue. "Le processus inflammatoire devient rarement un motif d'action très urgente, mais il ne peut pas être déclenché", explique Dweck. – Plus tôt le médecin vous examinera et en déterminera la cause, plus tôt il pourra vous prescrire des antibiotiques. Si l’inflammation est ignorée pendant une longue période, elle peut provoquer la formation de tissu cicatriciel, ce qui finit par affecter votre capacité à concevoir.

Douleur vive d'un côté

Raison possible : torsion ovarienne. "Cela se produit lorsque quelque chose (comme un kyste) provoque une torsion de l'ovaire, entravant la circulation sanguine", explique Dweck. « Il s’agit d’une douleur très intense, presque insupportable, qui nécessite des soins médicaux immédiats. » L’une des conséquences est le déclin de la fonction ovarienne.

Que faire : appeler une ambulance. Très probablement, une échographie et d'autres études seront nécessaires. Si le diagnostic de torsion est confirmé, une intervention chirurgicale laparoscopique immédiate (c'est-à-dire avec un niveau d'intervention minimal) est nécessaire pour ramener l'organe à sa position normale. « Parfois, avec une intervention rapide, l’ovaire peut être sauvé. Mais s’il ne semble plus viable, il faudra le supprimer. Heureusement, cet organe est une paire et la production d’œstrogènes et d’ovules sera assurée par l’ovaire restant.

Crampes sévères qui ne répondent pas aux analgésiques habituels

Raison possible : L'endométriose est une maladie dans laquelle les tissus de l'utérus se déplacent vers d'autres organes (tels que les ovaires ou les trompes de Fallope) et s'y enracinent. L'endométriose touche près de 10 pour cent des femmes, selon le Centre américain d'obstétrique et de gynécologie. Mais le fait est que cela peut prendre des années pour établir un diagnostic correct. Avant que cela ne se produise, la plupart des patientes pensent que les douleurs intenses pendant les règles sont courantes et souffrent. De plus, ils ressentent souvent une gêne pendant les rapports sexuels.

Que faire : encore une fois, allez chez le médecin et décrivez vos symptômes. Plusieurs tests et études vous sont prescrits pour déterminer les options de traitement possibles. Étant donné que le tissu endométrial est sensible aux niveaux d’hormones, la prise de contraceptifs hormonaux aidera à réduire la douleur. Mais le seul moyen de confirmer l’endométriose reste la laparoscopie, au cours de laquelle le médecin peut tenter d’enlever autant de tissu excédentaire que possible.

Crampes sévères après l'insertion de contraceptifs intra-utérins

Raison possible : dispositif intra-utérin en cuivre (non hormonal). Dans les trois mois suivant l'installation de ce petit dispositif en forme de T, une douleur accrue peut survenir, car la spirale a besoin de temps pour « s'enraciner » dans le corps.

Que faire : « Si la douleur persiste longtemps ou apparaît soudainement après une longue période de fonctionnement normal du DIU, vous devez alors vous inscrire à une échographie, qui vous permettra de savoir dans quel état se trouve la spirale. », conseille Dweck. Le médecin peut vérifier et ajuster légèrement la position du DIU, après quoi la douleur devrait disparaître.

Chaque femme connaît les symptômes qui accompagnent les menstruations : humeur dépressive, irritabilité, gêne thoracique, crampes et douleurs abdominales. Parfois, la douleur dans le bas-ventre est si intense que le mode de vie habituel est perturbé. Les médecins appellent cette condition dysménorrhée.

De nombreuses femmes ont dû composer avec la douleur pendant leurs règles. Mais une telle attitude face à un problème aussi délicat est erronée, car la douleur peut non seulement être une maladie naturelle, mais également indiquer la présence d'une maladie grave. Les douleurs intenses pendant les règles ne doivent pas être ignorées.

La menstruation est un processus par lequel le corps féminin se débarrasse des déchets inutiles.

Il est régulé par l'influx nerveux, donc un léger inconfort et une légère douleur ne peuvent pas être une pathologie. Une douleur très intense indique des problèmes dans le système reproducteur féminin.

Habituellement, la douleur commence à se faire sentir quelques heures avant le début des règles et dure jusqu'à deux jours. Par nature, cela peut être des crampes, des coups de couteau, des douleurs et peut être trouvé non seulement dans le bas de l'abdomen, mais aussi dans le sacrum et le bas du dos.

Les experts classent les douleurs menstruelles selon les critères suivants :

1. La douleur est légère, il n'y a pas d'inconfort. De légers malaises, somnolence et fatigue sont possibles. 40 % des femmes souffrent de cette forme de dysménorrhée dès le premier cycle menstruel. Chez 25 % des femmes, cette pathologie se développe au cours de leur vie. Les médecins ne recommandent rien pour soulager ces douleurs si elles ne s'accentuent pas et ne perturbent pas votre mode de vie habituel.
2. La forme moyenne de dysménorrhée est l'algoménorrhée, accompagnée de frissons, de douleurs abdominales sévères, d'un assombrissement des yeux, d'acouphènes et parfois d'évanouissements avant le début des saignements menstruels. L’activité de la femme à ce moment est sensiblement réduite. Beaucoup ont recours à des analgésiques puissants et à des antispasmodiques dès le premier jour de la menstruation, mais les pilules ne font qu'atténuer la douleur et ne résolvent pas le problème. Il est recommandé de consulter un gynécologue et de connaître les causes de cette affection.
3. La troisième forme de dysménorrhée est très grave. Aux symptômes de l'algoménorrhée décrits ci-dessus s'ajoutent des arythmies, des douleurs cardiaques, des vomissements et un mauvais état de santé général. Les analgésiques ne donnent pas toujours le résultat souhaité. Il est nécessaire de consulter d'urgence un médecin.

Des douleurs très intenses avant et pendant la menstruation peuvent survenir dans le contexte de troubles hormonaux, de pathologies gynécologiques, de lésions des organes génitaux et peuvent provoquer des maladies mentales, un syndrome dépressif et même l'infertilité.

Raisons

Des douleurs menstruelles sévères peuvent être causées par les raisons suivantes :

• processus inflammatoires dans les organes pelviens;
• polypes dans l'utérus;
• l'endométriose;
• processus adhésif;
• syndrome des ovaires polykystiques ;
• néoplasme bénin - fibrome;
• fausse couche spontanée pendant la menstruation;
• troubles hormonaux, activité accrue de la glande thyroïde;
• la présence d'un dispositif intra-utérin ;
• localisation atypique de l'organe reproducteur;
• infections sexuelles;
• excitabilité accrue du système nerveux;
• prédisposition génétique;
• manque de magnésium et de calcium dans le corps;
• avortement ou accouchement provoqué récent ;
• mode de vie sédentaire;
• mauvaise alimentation.

Si les douleurs menstruelles sont de courte durée et que la douleur n'est pas si intense qu'elle perturbe le mode de vie habituel, alors tout est dans les limites normales, rien ne doit être fait.

Diagnostic

L’examen des règles douloureuses doit être complet. Le médecin examine la patiente sur une chaise gynécologique et palpe les glandes mammaires.

Le plus important est l'historique des plaintes, à l'aide duquel vous pouvez identifier les causes possibles de la dysménorrhée.

Après avoir interrogé et examiné le patient, le spécialiste peut proposer les examens diagnostiques suivants en fonction de la cause suspectée de la maladie :

• Examen échographique des organes pelviens ;
• détermination du statut hormonal;
• analyse cytologique pour les MST ;
• hystéroscopie pour exclure les anomalies intra-utérines ;
• laparoscopie pour évaluer l'état des organes abdominaux;
• consultation de spécialistes restreints : endocrinologue, chirurgien, psychiatre.

Traitement

Lors du choix d'un traitement conservateur adéquat, le spécialiste prend en compte la forme de dysménorrhée (légère, modérée ou sévère), la nature du syndrome douloureux, ses causes et les caractéristiques individuelles du patient. L'intervention chirurgicale n'est indiquée qu'en cas de dysménorrhée sévère, qui s'accompagne de pathologies de l'appareil reproducteur (tumeurs, adhérences, etc.).

• abandonner les mauvaises habitudes : alcool, tabac, caféine ;
• normalisation des conditions de travail et de repos ;
• exclusion des facteurs de stress;
• bon sommeil;
• alimentation saine, excluant les aliments gras, frits et difficiles à digérer ;
• normalisation du poids (il a été prouvé que les femmes obèses sont plus susceptibles que les autres de souffrir de règles douloureuses) ;
• sports modérés, procédures aquatiques.

La thérapie non médicamenteuse vise à réduire l'intensité de la douleur pendant la menstruation et à réduire les besoins du corps en analgésiques. Selon la pathogenèse de la dysménorrhée, elle comprend les méthodes d'influence suivantes :

• acupuncture;
• électrophorèse;
• thérapie manuelle;
• exercices de respiration;
• assistance psychologique;
• auto-formation.

Le traitement médicamenteux de la dysménorrhée repose sur l'utilisation de plusieurs groupes de médicaments qui diffèrent par leur mécanisme d'action :

• les gestagènes;
• contraceptifs oraux (COC);
• médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).

Les gestagènes affectent les modifications sécrétoires de l'endomètre, mais n'affectent pas la fonction ovulatoire des ovaires. La progestérone et ses dérivés, ainsi que la testostérone, sont activement utilisés. Ils réduisent qualitativement l'activité contractile de l'utérus, supprimant la production de prostaglandines. Ils réduisent également l'excitabilité des fibres nerveuses localisées dans la couche musculaire de l'utérus.

Les contraceptifs oraux ont un effet bénéfique sur les niveaux hormonaux de la femme et normalisent le cycle menstruel. Ils réduisent la perte de sang pendant la menstruation en supprimant le processus d'ovulation. De plus, les pilules contraceptives réduisent l'excitabilité nerveuse et l'activité contractile de l'utérus, raison pour laquelle la douleur précédant la prise des COC est considérablement réduite.

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont prescrits aux patientes qui, pour une raison quelconque, ne souhaitent pas utiliser de contraception orale. L'efficacité des AINS est due à leurs propriétés analgésiques, associées à une diminution de la production de prostaglandines.

Le principal inconvénient de ces médicaments est leur effet de courte durée - de 2 à 6 heures. L'avantage réside dans l'utilisation occasionnelle plutôt que constante de médicaments, comme c'est le cas des COC et des gestagènes. Il suffit d'utiliser des AINS contre les tensions avant le début des règles et le premier jour, c'est-à-dire uniquement au moment où cela est vraiment nécessaire. Les médicaments de ce groupe sont le kétoprofène, le diclofénac, le Nimesil, le Mig.

Les groupes de médicaments énumérés ci-dessus, à la discrétion du spécialiste, peuvent être complétés par des médicaments tels que des antispasmodiques, des tranquillisants, des antioxydants, ainsi que des complexes vitaminiques, des plantes médicinales et de l'homéopathie.

Médecine traditionnelle contre les règles douloureuses

Il n'est pas nécessaire de recourir à des analgésiques sérieux à chaque fois si la douleur pendant la menstruation est tolérable. Les recettes traditionnelles aideront à apaiser même les maux très graves dès le premier jour des règles.

Recettes traditionnelles :

1. Les décoctions à base de plantes à base de prêle et d'oreilles d'ours ont un effet diurétique et soulagent avec succès les douleurs tenaces dans la région abdominale avant les règles.
2. Il est recommandé de boire du thé à la camomille, à la framboise, à la menthe et à l'herbe à chat avant et pendant les règles. Connues pour leurs propriétés apaisantes, ces boissons aident à détendre les muscles utérins.
3. Une infusion d'origan soulage les douleurs pendant les menstruations et les crampes intestinales, qui surviennent souvent chez une femme le premier jour du saignement. Pour préparer l'infusion, versez une cuillère à soupe d'herbe dans un verre d'eau bouillante. Une fois le produit infusé, buvez-le avant les repas trois fois par jour.
4. Une décoction d'écorce de viorne facilite également la vie pendant les règles. Pour préparer une décoction, versez quatre cuillères à café d'écorce dans un verre d'eau, faites bouillir la décoction pendant 30 minutes et filtrez. Vous devriez boire une cuillère à soupe avant les repas.
5. Si une femme souffre de maux de tête le premier jour de ses règles, vous pouvez préparer une infusion de feuilles de framboisier. Trois cuillères à café de feuilles sont versées dans un verre d'eau bouillante, infusées et bues tout au long de la journée avant les repas par petites gorgées.
6. Le froid est un moyen simple de soulager la douleur. Un sac de glace peut être placé sur le bas-ventre pendant une courte période avant et pendant la menstruation. La douleur et les spasmes disparaîtront à mesure que les vaisseaux sanguins se rétréciront sous l'influence des basses températures. Mais vous devez faire attention à ne pas refroidir les organes pelviens.
7. La chaleur peut également aider à faire face à la douleur pendant les règles. Un coussin chauffant chaud est appliqué sur l'abdomen pendant une courte période plusieurs fois par jour. Mais il ne faut pas oublier que cette méthode peut augmenter les saignements, il est donc important de ne pas en faire trop.

Prévention

Les mesures préventives visant à prévenir les symptômes de la dysménorrhée ne doivent pas être sous-estimées, mais pour une raison quelconque, de nombreuses femmes n'y attachent pas l'importance voulue.

Une femme devrait se rendre régulièrement chez un gynécologue, au moins une fois par an. La première visite doit avoir lieu après les règles établies, mais au plus tard à l'âge de 16 ans et à condition qu'il n'y ait aucune plainte de la part de la patiente.

Tout processus inflammatoire survenant dans la région génitale doit être traité rapidement pour éliminer d'éventuelles complications. Cette tactique vous aidera à éviter les irrégularités menstruelles et les règles douloureuses.

Il n'est pas recommandé aux filles qui n'ont pas accouché d'utiliser un dispositif intra-utérin comme moyen de contraception. Certains experts dissuadent leurs patients de l'utiliser à l'avenir afin d'éliminer le risque de développement de phénomènes inflammatoires dans le bassin et d'éviter les périodes douloureuses, puisque la spirale a précisément cette propriété secondaire.

Utilisez des contraceptifs fiables pour éviter les grossesses non désirées. Puisque l’avortement entraîne un traumatisme mécanique de la muqueuse utérine et affecte négativement les niveaux hormonaux de la femme et son cycle menstruel.

Il est également important de prévenir les menstruations douloureuses afin d'éviter des complications aussi graves que l'infertilité, le développement de névroses et de psychoses sur fond de douleur régulière.

Si les jours critiques d’une femme s’accompagnent de douleurs intenses, elle ne doit pas se soigner elle-même. Dès que possible, vous devez contacter un gynécologue. A l'aide d'un simple examen, un spécialiste découvrira les causes de la douleur et prescrira un traitement adéquat.

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La menstruation est un phénomène naturel qui survient chaque mois dans la vie de chaque femme. Ils sont associés à un certain inconfort et nécessitent le respect de certaines procédures d'hygiène. Il semblerait que vous devriez vous y habituer au cours de votre vie, mais vous ne vous y habituez pas, car dans la plupart des cas, les menstruations s'accompagnent de sensations douloureuses très importantes. Pourquoi cela se produit et comment traiter cette douleur, explique le magazine féminin en ligne JustLady à ses lecteurs.

Qu'est-ce qui fait mal pendant la menstruation

Beaucoup d'entre nous supportent la douleur pendant la menstruation, croyant qu'il s'agit d'une partie normale, quoique plutôt désagréable, mais intégrante de la menstruation. Et en vain. Parce qu’une telle douleur est souvent le symptôme d’une maladie.

La menstruation n'est pas seulement un processus biologique, mais aussi mécanique. Pendant leurs règles, le corps est nettoyé de ce qui n’est plus fonctionnellement nécessaire. Pendant la menstruation, notre système nerveux excite alternativement les muscles des organes génitaux, faisant ressortir tout ce qui est inutile. Ce processus est régulé par l'influx nerveux qui traverse les cellules nerveuses. Si l'une de ces cellules, en raison d'un manque de nutrition ou pour d'autres raisons, bloque l'influx nerveux, un trouble se produit dans la fréquence des contractions musculaires. C'est ce qui contribue à la douleur. Les règles douloureuses sont médicalement appelées dysménorrhée ou algoménorrhée.

Généralement, la douleur apparaît dans le bas-ventre quelques heures avant le début des règles et dure un à deux jours. Il peut s’agir de crampes, de douleurs, de coups de couteau et irradie vers le bas du dos ou le sacrum. Il existe plusieurs degrés de gravité d’une telle douleur. Au premier degré, le plus courant, ils sont modérés, ne provoquant qu'un léger inconfort et n'interférant pratiquement pas avec l'activité sociale. De telles douleurs apparaissent à l'adolescence et s'atténuent avec le temps, et après l'accouchement elles peuvent disparaître complètement. Cependant, si cela ne se produit pas, il faut se méfier. Sinon, une forme bénigne de dysménorrhée menace de se transformer progressivement en une forme plus sévère, accompagnée de douleurs assez intenses et prolongées.

En cas d'algoménorrhée modérée, en plus de douleurs intenses, des frissons, des nausées, des maux de tête, une faiblesse générale et des étourdissements peuvent apparaître. L’état mental et émotionnel de la femme se détériore et ses performances sont considérablement réduites. Pour que vous vous sentiez mieux dans ce cas, des médicaments sont généralement nécessaires, qui doivent être sélectionnés par un médecin.

Quant au troisième degré de dysménorrhée, il provoque des douleurs très intenses au bas de l'abdomen et dans la région lombaire, une faiblesse générale prononcée et de graves maux de tête. Cela entraîne souvent de la fièvre, des douleurs cardiaques, une tachycardie et des vomissements. Une femme peut s'évanouir. Les analgésiques n'aident pas dans cette situation. La dysménorrhée est-elle dangereuse ? En général, oui, car cela peut non seulement être le signe d'une maladie assez grave, mais aussi conduire à des irrégularités menstruelles ou à une infertilité.

Donc pourquoi la douleur pendant la menstruation surgir?

Comment réduire la douleur

Les médecins suggèrent que l’une des causes de la douleur est un déséquilibre hormonal. En plus, douleur pendant la menstruation surviennent en raison de maladies du système nerveux ou des organes génito-urinaires, avec un utérus sous-développé ou un utérus présentant une inflexion, en raison de processus inflammatoires, d'un rétrécissement cicatriciel du col de l'utérus, de tumeurs, de kystes. Si la douleur est irrégulière, elle peut apparaître en raison d'une diminution du seuil de sensibilité à la douleur, due à un stress psychologique ou physique.

La douleur pendant les règles est bien sûr atroce. Et pour nous en débarrasser d'une manière ou d'une autre, nous prenons des analgésiques et nous semblons nous sentir beaucoup mieux. Mais un mois passe et tout se répète. Ce n'est pas surprenant, car avec l'aide d'analgésiques, nous supprimons la douleur, mais n'éliminons pas sa cause. Par conséquent, avant de prendre des pilules, il est conseillé de se faire examiner par un médecin et de s'assurer que la douleur n'est la conséquence d'aucune maladie. Si la maladie n'est pas détectée et que la douleur est causée par une mauvaise position de l'utérus ou pour d'autres raisons, vous devriez essayer de la réduire sans utiliser de médicaments. Cela pourrait par exemple être un bain de pieds chaud et un régime pauvre en graisses et en sucre. Ils aident réduire la douleur pendant les règles thés à la framboise et à la menthe, alternance de bains de siège chauds et frais, séries d'exercices physiques.

Si la douleur ne s'arrête pas ou ne diminue pas, vous pouvez prendre des analgésiques tels que le no-spa, l'analgine, l'aspirine, la solpadéine, l'ibuprofène. La douleur disparaît généralement avec le temps chez les femmes qui prennent régulièrement des pilules contraceptives. Le chocolat et les bananes aident à réduire les douleurs intenses.

En général, il n’existe pas de remède universel pour réduire la douleur dans ce cas. Chacun de nous choisit sa propre méthode, la plus adaptée à une situation donnée. En un mot, il ne faut pas s'épuiser à endurer stoïquement douleur pendant la menstruation, - ils ne sont pas quelque chose d'inévitable et de nécessaire. La douleur elle-même et son anticipation constante ont un effet très négatif sur le psychisme, les performances et les relations avec les autres. Par conséquent, nous devons nous efforcer de nous en débarrasser, en premier lieu, bien sûr, en consultant un médecin. Cela exclura ou confirmera la présence d’une maladie et vous aidera à choisir une méthode de soulagement de la douleur.

Existe-t-il donc un moyen efficace mais sûr de gérer les douleurs menstruelles ? Oui, je l'ai fait. En plus de l'identification obligatoire des causes de la douleur (les recommandations d'un gynécologue-endocrinologue ou d'un psychologue clinicien peuvent être le seul moyen de sortir de cette situation !) et du traitement prescrit individuellement par les médecins, il existe déjà aujourd'hui des remèdes que nous pouvons recommander en toute confiance à la plupart des patients présentent ce symptôme.

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Il convient de le rappeler : même si vous prenez des vitamines, des suppléments nutritionnels, des médicaments, une activité physique, une bonne alimentation, un sommeil suffisant et l'élimination de la surcharge émotionnelle ne restent pas des moyens moins importants et efficaces.

IL EXISTE DES CONTRE-INDICATIONS, AVANT UTILISATION, VOUS DEVEZ LIRE LES INSTRUCTIONS OU DEMANDER LA CONSULTATION D'UN SPÉCIALISTE. Complément alimentaire CE N'EST PAS UN MÉDICAMENT.

Olga Kotcheva

Magazine féminin JustLady

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Les douleurs abdominales pendant la menstruation sont un symptôme très courant que ressent une femme sur deux en âge de procréer. Les sensations douloureuses sont plus intenses au cours des premiers jours des règles et commencent à s'atténuer à partir du troisième jour. La nature de la douleur est généralement lancinante, mais parfois le syndrome douloureux peut ressembler à une douleur aiguë ou lancinante localisée dans le bas de l'abdomen. Ce phénomène en médecine est appelé dysménorrhée et est le plus souvent observé chez les femmes nullipares, ainsi que chez celles qui ont des problèmes de poids ou souffrent de mauvaises habitudes.

La dysménorrhée peut s'accompagner de toute une série de symptômes : maux de tête, nausées, manque d'appétit, faiblesse et fatigue. Le signe le plus prononcé de dysménorrhée est une douleur dans le bas-ventre. Certaines femmes ressentent des douleurs à l’estomac si intenses qu’elles sont incapables de mener à bien leurs activités ménagères et professionnelles. Dans une telle situation, il est important de savoir quoi faire et de quelle manière réduire l'intensité des sensations désagréables.

Une douleur lancinante dans le bas-ventre est causée par des contractions utérines. L'intérieur de l'utérus est recouvert de muqueuses contenant un grand nombre de vaisseaux sanguins et de capillaires. Cette muqueuse est appelée couche muqueuse ou endomètre. Pendant la période d'ovulation, l'endomètre produit les hormones nécessaires à la fixation d'un ovule fécondé aux parois de l'organe et au développement ultérieur de l'embryon. Si la fécondation ne se produit pas, un rejet de l'endomètre se produit, accompagné de saignements utérins. Cette période du cycle menstruel est appelée menstruation (le nom médical est regula).

Le premier jour des règles, l'utérus commence à se contracter intensément afin de se nettoyer des caillots sanguins et du sang accumulé dans sa cavité. Les spasmes des parois utérines sont à l'origine de sensations tiraillantes et douloureuses dans le bas de l'abdomen. Elles peuvent avoir une intensité variable et ressembler à de faibles contractions de travail. Environ 35 % des femmes ressentent des douleurs très intenses pendant leurs règles et perdent leur capacité habituelle de travailler. Il est donc important qu'elles sachent comment gérer la douleur rapidement et efficacement.

Faites attention! L’intensité de la douleur au début des règles dépend de l’âge de la femme, de son mode de vie et de facteurs héréditaires. Les femmes dont la mère ou la grand-mère souffrait de dysménorrhée sont plus susceptibles de souffrir d'un syndrome similaire. Le même tableau clinique est observé chez les femmes à mobilité réduite ou ayant un mode de vie sédentaire.

Fréquence des dysménorrhées chez les femmes âgées de 18 à 45 ans

Dois-je prendre des pilules ?

Pour se débarrasser des douleurs provoquées par les contractions utérines, il est permis de prendre des antispasmodiques. Il s'agit d'un groupe d'analgésiques dont l'action repose sur l'affaiblissement des spasmes des fibres musculaires lisses et des vaisseaux sanguins (lorsqu'ils sont utilisés par voie systémique, le spasme s'arrête complètement). Le médicament le plus populaire de ce groupe est « Non-shpa"(analogique - " Drotavérine"). Pour éliminer la douleur pendant la menstruation, il peut être pris sous forme de comprimés (1 comprimé 2 à 3 fois par jour) ou administré par injections intramusculaires. En cas de douleur intense, il est préférable d'utiliser la forme injectable du médicament et, après avoir arrêté la crise aiguë, de passer à l'administration orale.

Un autre antispasmodique bien connu et abordable est « Papavérine" Il est préférable de l'utiliser dans les suppositoires rectaux. La posologie quotidienne est de 1 à 2 suppositoires, la durée d'utilisation ne doit pas dépasser 3 à 5 jours. Si la douleur ne s’arrête pas après la fin de vos règles, vous devriez consulter un médecin. La « papavérine » aide à soulager rapidement l'état d'une femme et à lui redonner la capacité de travailler, mais il ne sera pas possible de se débarrasser complètement des sensations désagréables en une journée.

Si votre estomac vous fait très mal pendant la menstruation, vous pouvez utiliser une association de médicaments ayant des effets anti-inflammatoires, antispasmodiques et analgésiques. Ceux-ci incluent des médicaments complexes " Spasmalgon" Et " Pentalgine" Pour soulager la douleur modérée, une dose unique de médicaments non stéroïdiens à action anti-inflammatoire est autorisée. Ceux-ci pourraient être :

• « Ibufen » ;
• "Moment";
• "Ibuprofène";
• "Nurofen Express" ;
• "Suivant".

Important! Le dosage exact de tout médicament est indiqué dans les instructions. Il est déconseillé d'utiliser des médicaments ayant des effets antispasmodiques et analgésiques pendant plus de 3 jours consécutifs sans consulter un médecin. Certains, comme les produits à base d'ibuprofène, peuvent provoquer de graves effets secondaires s'ils sont pris à long terme. Ils ne doivent donc être utilisés que pour soulager une douleur aiguë.

Phytothérapie contre les règles douloureuses

Certaines herbes médicinales et herbes peuvent aider en cas de menstruations douloureuses, donc avant de prendre des pilules, vous pouvez essayer de vous débarrasser de la douleur avec des remèdes populaires. Les experts reconnaissent le thé au gingembre comme le plus efficace contre la dysménorrhée. La racine de gingembre contient de nombreux glycosides, esters et phytoncides - des substances naturelles aux effets antibactériens et analgésiques. Pour préparer la boisson, il est préférable d'utiliser du gingembre frais, mais s'il n'est pas disponible, des épices séchées feront également l'affaire (1 cuillère de gingembre frais = 0,5 cuillère de racine séchée).

Pour préparer le thé, il vous faut :

• râper ou hacher un petit morceau de racine de gingembre (2-3 cm) avec un couteau ;
• versez un verre d'eau bouillante;
• ajoutez un peu de cannelle;
• laisser agir 7 minutes.

Vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe, une tranche de citron et un peu de sucre au thé fini. L'effet thérapeutique se produit 15 à 30 minutes après utilisation.

Important! Une boisson au gingembre est contre-indiquée pour les femmes souffrant de maladies du système digestif (surtout au stade aigu) et de pathologies sanguines. Si vos règles sont généralement longues et abondantes, il vaut également mieux éviter cette méthode.

Thé à la menthe poivrée et à la mélisse

Un mélange de menthe et de mélisse a un effet analgésique prononcé. Pour préparer du thé qui aidera à éliminer les douleurs pendant les règles, il vous faut :

• mélangez 2 g chacun de menthe poivrée et de mélisse (vous pouvez utiliser des herbes fraîches ou séchées) ;
• ajoutez 4 à 5 gouttes d'huile de citronnelle et 250 ml d'eau bouillante ;
• laisser agir 5 à 7 minutes.

Si vous n’avez pas d’huile de citronnelle à la maison, vous pouvez utiliser des zestes d’agrumes : oranges, citrons, pamplemousses (5 g par tasse de boisson). Il est conseillé de boire ce thé tous les jours jusqu'à la fin de vos règles. À titre préventif, vous pouvez en boire une tasse après le réveil et 1 à 2 heures avant le coucher.

Thé à la camomille et aux framboises

Il est très important pour cette méthode d'utiliser des framboises et non des feuilles. Le fait est que les feuilles de framboisier stimulent la contraction des fibres musculaires et peuvent avoir l'effet inverse. Certaines femmes enceintes, désireuses d'accélérer l'approche du travail, boivent une boisson à base de feuilles de framboisier pour provoquer l'apparition des contractions.

Pour obtenir une relaxation des muscles utérins, vous devez préparer le thé strictement selon la recette ci-dessous :

• Versez 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille dans 300 ml d'eau bouillante ;
• ajoutez 15 g de framboises séchées (baies) ;
• laisser agir 10 minutes ;
• ajoutez une pincée de cannelle et un peu de miel naturel.

Le thé à la camomille et aux framboises a également un effet général fortifiant et calmant, il est donc recommandé aux femmes présentant des manifestations cliniques sévères du syndrome prémenstruel et des troubles de la stabilité émotionnelle pendant la menstruation.

Soins thermaux

Les procédures de réchauffement sont un excellent moyen de soulager les spasmes musculaires, mais elles ne peuvent être effectuées que si l'on a une confiance totale dans l'absence de processus inflammatoire ou purulent. Vous ne devez pas vous réchauffer l'estomac si vous avez un appendice enflammé, il est donc préférable de consulter votre médecin avant d'utiliser l'une des méthodes ci-dessous.

Bouillotte sur le ventre

Un coussin chauffant sur le ventre est le moyen le plus simple de réchauffer les muscles de l'utérus

Le moyen le plus simple de réchauffer les muscles de l'utérus est de placer un coussin chauffant avec de l'eau chaude sur le bas de l'abdomen. Les médecins conseillent de remplacer le coussin chauffant par une couche chaude, qui doit être repassée plusieurs fois de tous les côtés. Cette méthode est considérée comme plus douce et ne provoque pas d'exacerbations en cas de processus inflammatoires de faible intensité dans les organes pelviens.

Gardez au chaud pas plus de 15 minutes et pas plus de 2 fois par jour. Si la douleur ne disparaît pas après cela, vous devriez consulter un médecin pour exclure toute maladie gynécologique.

Douche chaude

Prendre des bains chauds pendant les règles n'est pas recommandé, mais une courte douche chaude soulagera parfaitement la fatigue, assurera l'hygiène corporelle et aidera à éliminer les sensations douloureuses. Pendant la douche, vous pouvez masser doucement votre ventre avec une moufle de massage ou un gant de toilette - cela détendra les muscles et soulagera les spasmes.

Massage chaud

Le massage abdominal peut également réduire la gravité de la douleur, surtout si vous ajoutez de l'huile tiède à la procédure. Vous pouvez utiliser des huiles cosmétiques produites industriellement avec l'ajout de poivre et d'autres additifs chauffants, ou toute huile essentielle chauffée au bain-marie à une température de 36°. L'huile de pamplemousse, de bergamote et de safran peut être utilisée comme antispasmodiques. Si elles ne sont pas disponibles, même de l’huile de massage pour bébé ou de l’huile végétale de bonne qualité feront l’affaire.

Important! L’huile ne doit en aucun cas être chauffée à une température trop élevée, car cela pourrait provoquer des brûlures cutanées.

Vidéo - Menstruations douloureuses

Vidéo - Douleurs intenses pendant les règles : que faire ?

Le rôle du régime de consommation d'alcool dans la prévention de la dysménorrhée

Parfois, les sensations douloureuses au début des règles peuvent être causées par une déshydratation sévère. Avec le sang, une femme perd beaucoup de liquide et si pendant cette période elle ne reçoit pas suffisamment de liquide, le corps connaîtra un manque d'humidité, qui se traduit par des douleurs dans le bas de l'abdomen. Elle se distingue des crampes utérines par la nature des sensations : en cas de déshydratation, le syndrome douloureux est généralement sourd ou modérément aigu. L'intensité est rarement très élevée, mais certaines femmes ayant un faible seuil de douleur ont du mal à faire face même à de telles sensations.

Pour boire pendant les règles, mieux vaut choisir de l'eau propre, de l'eau minérale plate, des tisanes et infusions, des décoctions de baies et des compotes de fruits secs. Les jus de légumes et de fruits sont bénéfiques. Mais il vaut mieux éviter l’alcool, le thé fort, le cacao et le café durant cette période.

Pour garantir des règles les moins douloureuses possibles, il est conseillé aux femmes de suivre les conseils ci-dessous. Ils contribueront à améliorer votre état général et à réduire la gravité des inconforts.

1. L'activité physique doit être quotidienne, même pendant les règles. Il est nécessaire d'exclure les secousses, le levage de charges lourdes et les flexions de la routine quotidienne.
2. Une semaine avant le début des règles, vous devriez inclure davantage de salades de légumes, de légumes-feuilles, de jus de fruits et de baies fraîches dans votre alimentation.

La plupart des femmes connaissent les signes de l'approche des règles, qui se manifestent sous forme d'irritabilité, de sautes d'humeur, de douleurs dans la poitrine, le bas du dos, les côtés et l'abdomen. Quelles sont les causes des douleurs intenses pendant les règles ? Pourquoi la douleur est-elle encore pire le premier jour ? Ceci sera clarifié dans cet article.

La douleur pendant les menstruations peut être si intense qu’une femme subit une perturbation de son mode de vie habituel. Cette condition est appelée dysménorrhée.

La dysménorrhée est une irrégularité du cycle menstruel accompagnée de douleur. Et les neurophysiologistes incluent dans ce concept les troubles des systèmes neurovégétatif, endocrinien et mental. Le principal symptôme pour tous en est un : la douleur à la veille des règles.

La dysménorrhée, selon les statistiques, est répandue chez les femmes et sa fréquence d'apparition varie entre 43 et 90 %. Certaines personnes le tolèrent très durement, d’autres le prennent plus facilement et d’autres encore n’ont aucun problème. Tout dépend du caractère, du statut social et des conditions de travail de la femme.

Quant aux types de dysménorrhée, ils sont le plus souvent acquis, c’est-à-dire une pathologie formée en raison de troubles du fonctionnement des organes génitaux de la femme. Mais il existe également des cas où la dysménorrhée survient à un jeune âge sans présence de pathologie. À cet égard, cette maladie est divisée en deux types : primaire et secondaire.

La dysménorrhée primaire est également appelée idiopathique. Cela survient en l'absence de maladies des organes génitaux, à la fois après la première menstruation et après de nombreuses années du cycle menstruel. La douleur au stade initial est de courte durée, elle est douloureuse et ne dérange pas beaucoup la femme. Mais après quelques années, la douleur devient plus intense et dure plusieurs jours.

Il existe une tendance selon laquelle les femmes qui se plaignent de douleurs pendant les règles reçoivent un diagnostic de dystonie végétative-vasculaire, de myopie, de prolapsus de la valvule mitrale, de pieds plats et de scoliose.

La dysménorrhée secondaire est le résultat d'une femme atteinte de diverses maladies organiques. Le syndrome douloureux est causé par une violation de l'apport sanguin utérin, un étirement des parois de l'utérus et des spasmes de ses muscles.

Types de douleur le premier jour des règles

Seulement 25 % des femmes ne ressentent aucune douleur pendant les règles ; pour les 75 % restants, la douleur pendant les règles est un compagnon constant. La douleur commence généralement un jour ou deux avant le début des règles, ou le premier jour. Ces sensations désagréables ne peuvent être considérées comme normales que si elles ne provoquent pas d'inconfort important chez la femme et ne la privent pas de la capacité de se lever du lit et de vaquer à ses activités quotidiennes.

La douleur apparaît le premier jour des jours critiques dans le bas-ventre et disparaît progressivement au deuxième ou au troisième jour des règles. La douleur peut être douloureuse, saccadée ou paroxystique et irradier vers le bas du dos, la vessie ou le rectum.

Parallèlement à cela, de nombreuses femmes souffrent d'apathie, de dépression, d'irritabilité, de manque d'appétit, de nausées et, dans de rares cas, de vomissements, de transpiration excessive, de sensibilité des seins, de constipation ou de diarrhée.

La douleur le premier jour des règles est associée aux changements hormonaux survenant dans le corps féminin au cours de cette période. Comme l’ovule n’a pas été fécondé, la muqueuse utérine commence à se renouveler : elle retire l’ancien endomètre et en fait pousser un nouveau. Les hormones utilisées pour éliminer l'endomètre mourant provoquent des contractions musculaires dans l'utérus, ce qui explique pourquoi les femmes ressentent de la douleur. Mais la douleur peut aussi être associée à une dysménorrhée, dont les types sont mentionnés ci-dessus.

Si le premier jour de vos règles, la douleur n'est pas particulièrement intense, alors pour réduire la sensation d'inconfort, il suffit de suivre uniquement ces règles simples :

• buvez plus de liquides;
• pratiquer une activité physique à un rythme modéré;
• prenez une douche légèrement tiède (mais ne vous asseyez pas dans le bain) ;
• prends un analgésique.

Mais si la douleur est si intense qu'une femme ne peut pas sortir du lit, il est préférable de consulter un gynécologue pour écarter de graves problèmes de santé.

Migraine avant et après les règles

Les migraines avant et après les règles sont très fréquentes. La principale raison de son apparition est l'augmentation des hormones sexuelles œstrogène et progestérone, et les facteurs prédisposant à cette maladie sont une prédisposition héréditaire et une tendance à une agrégation plaquettaire accrue.

La migraine peut être observée non seulement avant et après les règles, mais aussi pendant la ménopause, la grossesse et l'allaitement. Chacune de ces conditions provoque des poussées hormonales, c'est pourquoi de graves maux de tête commencent.

Très souvent, les migraines surviennent chez les jeunes filles pendant la puberté et disparaissent à mesure que les niveaux hormonaux se normalisent. Mais les femmes souffrent également de migraines pendant leurs règles pendant une période plus longue : pour certaines, elles disparaissent après l'accouchement, tandis que pour d'autres, elles durent toute leur vie.

La migraine qui débute avant les règles y est associée et est appelée menstruelle. Durant cette période, des maux de tête intenses surviennent chez la grande majorité des femmes et leur durée varie entre 4 et 72 heures. Un symptôme d’apparition d’une migraine est une douleur lancinante localisée d’un côté. Si vous demandez à une femme d’évaluer son mal de tête sur une échelle de dix, sa note sera comprise entre 5 et 9 points.

Les crises de migraine avant le début des règles s'accompagnent souvent de douleurs lancinantes dans le bas-ventre.

Douleur dans le bas-ventre

La douleur elle-même provoque un inconfort, mais comment vivre si une femme ressent des douleurs dans le bas-ventre chaque mois avant ses règles ? Il faut comprendre d’où cela vient pour pouvoir agir.

Si la douleur n'est pas intense, mais tenace et concentrée uniquement dans le bas de l'abdomen, la femme ne doit pas s'alarmer. Ils signifient l’approche de la menstruation. En plus de ces douleurs, une femme peut également ressentir des sensations douloureuses au niveau de la poitrine. C'est bien si la douleur ne se prolonge pas et que la prise de médicaments antispasmodiques n'est pas nécessaire. C'est pire si cela dure de 1 à 3 jours, et la femme ne peut pas se passer d'analgésiques, ce qui indique une dysménorrhée et l'aide d'un gynécologue sera nécessaire.

Douleur lancinante dans le bas du dos

De nombreuses femmes se plaignent de douleurs lombaires pendant leurs règles. Parmi les médecins, il existe même une notion de douleur irradiante. Mais ne vous inquiétez pas trop des douleurs lombaires tenaces, car elles peuvent aujourd’hui être facilement éliminées avec des médicaments ou des massages.

Les causes des douleurs lancinantes dans le bas du dos avant les règles sont les suivantes :

• inflammation de l'utérus, du col de l'utérus ou des ovaires ;
• courbure ou courbure de l'utérus;
• infections des organes génitaux, à la suite desquelles des adhérences se sont formées dans l'utérus;
• myome;
• dispositif intra-utérin installé ;
• hérédité;
• changements dans les niveaux hormonaux.

Il ne sera pas possible de déterminer vous-même la cause des douleurs lombaires sans un gynécologue.

Douleur thoracique

Le sein féminin est un organe très sensible et délicat, qui réagit comme un indicateur des changements hormonaux les plus mineurs dans le corps féminin. Les changements dans la taille et la forme des seins se produisent non seulement à différents âges d'une femme, mais également à chaque cycle menstruel. Ainsi, après l’ovulation, les tissus glandulaires des seins grossissent sous l’influence de la progestérone. Et un jour ou deux avant le début des règles, lorsque le corps est convaincu qu'il n'y a pas de grossesse, les tissus reprennent leur taille antérieure.

Avec de tels changements dans le volume des tissus du sein, un léger gonflement et un fort flux sanguin vers le sein, la femme ressent un inconfort et une douleur.

J'ai mal au ventre

La menstruation n'est déjà pas un événement particulièrement agréable pour les femmes, mais elle s'accompagne souvent d'une mauvaise santé et même de douleurs au ventre. Il semblerait que cela ait à voir avec la menstruation et pourquoi cela fait mal une semaine avant son apparition et dans les premiers jours après son apparition. Ceci est directement lié au syndrome prémenstruel.

Les douleurs au ventre sont le résultat de changements hormonaux survenant dans le corps d’une femme. L'œstrogène, la progestérone et d'autres hormones libérées en grande quantité affectent l'utérus et, en réponse, il devient plus gros et commence à exercer une pression sur tous les organes qui l'entourent. D'où la sensation d'inconfort au niveau du ventre, des ballonnements et des selles fréquentes. Cela n’affecte en rien les performances de la femme et la douleur est généralement tolérable.

Douleur au côté droit

La douleur avant ou pendant les règles est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les femmes se tournent vers un gynécologue. Et la plupart d'entre eux se plaignent que la douleur est localisée du côté droit. Un symptôme aussi douloureux peut apparaître en raison du développement de pathologies neurologiques ou chirurgicales, il est donc très important de consulter un médecin le plus tôt possible.

Normalement, la douleur chez les femmes pendant la menstruation doit être localisée dans le bas de l'abdomen ou dans le bas du dos. Si la douleur est ressentie ailleurs, vous devriez envisager d’en rechercher les causes. Les causes de douleur dans le côté inférieur droit comprennent :

• dispositif intra-utérin mal installé ;
• kyste ovarien ou torsion de ses jambes ;
• processus inflammatoire dans les appendices;
• myome.

De plus, la douleur du côté droit peut n'avoir rien à voir avec la gynécologie, mais il peut s'agir d'une des maladies du tractus gastro-intestinal (appendicite, maladie de Crohn ou diverticulite) ou du système urinaire (cystite, lithiase urinaire, pyélonéphrite). Il est très important de se faire examiner pour éviter que votre état ne s'aggrave.

Douleur liée aux fibromes utérins pendant la menstruation

Le myome est une tumeur hormonale bénigne se présentant sous la forme d’une tumeur dans l’utérus, formée à partir du tissu conjonctif des muscles lisses. Les fibromes utérins peuvent augmenter la douleur chez une femme sur trois, la rendant plus intense et prolongée. La douleur peut diminuer, mais ne disparaît pas complètement même après la fin des règles. Ces symptômes sont particulièrement prononcés si l'adénomyose est présente en plus des fibromes (lorsque les glandes endométriales pénètrent dans les couches adjacentes de l'organe).

Si le néoplasme est sous-muqueux, pendant la menstruation, la douleur est de nature crampe. Cela est dû au fait que l’utérus tente d’expulser la tumeur. Parfois, cela se produit et le nodule myomateux quitte l'utérus avec l'écoulement.

Le myome augmente également la douleur pendant les règles car il exerce une pression sur les organes adjacents à l'utérus et, plus souvent, sur les intestins et la vessie. Les manifestations des intestins pendant les périodes menstruelles sont perceptibles même sans néoplasme, et avec elles, les flatulences et la douleur ne font que s'intensifier. Et quand cela se manifeste dans la vessie, la femme remarque qu'elle commence à aller aux toilettes plus souvent.

Comment se débarrasser de la douleur le premier jour de vos règles

Que faire pour se débarrasser ou au moins réduire les douleurs pendant les règles ? La première chose qui me vient à l’esprit est de prendre un analgésique. Ceci est bien sûr efficace, mais le médecin doit prescrire le médicament approprié et le dosage correct, sinon vous ne pouvez que vous faire du mal et déclencher une maladie pouvant provoquer des douleurs pendant les menstruations.

La douleur peut être soulagée sans prendre de pilules, simplement en suivant ces règles :

• arrêter de fumer et réduire sa consommation d'alcool;
• mangez moins de produits laitiers et carnés avant le début de vos règles ;
• faire du sport ou du yoga ;
• massez la zone où la douleur est ressentie dans le sens des aiguilles d'une montre ;
• éviter l'hypothermie et le stress;
• placez un coussin chauffant chaud sur votre ventre.

Quand appeler une ambulance

Les femmes présentant des cas particulièrement graves pendant leurs règles peuvent avoir besoin de soins médicaux immédiats. Il est recommandé d'appeler une ambulance si une femme a de la fièvre pendant ses règles, a de la fièvre, des nausées et des vomissements, a perdu connaissance, a des pertes vaginales abondantes et le bas-ventre lui fait tellement mal qu'elle a envie de se pencher.

Une douleur intense peut entraîner de graves conséquences. Par exemple, en raison de l’apparition d’un choc toxique infectieux, une femme peut ressentir de la confusion, une agitation psychomotrice, une température élevée et de la fièvre. Un tel choc est dû au non-respect par une femme des règles d’hygiène intime.

Des règles abondantes peuvent entraîner des saignements. S’il y avait un retard au début et que les règles commençaient ensuite, la grossesse de la femme pourrait alors être perturbée.