Nettoyer le corps avec de l'eau à la maison. Bref résumé de l'ensemble du processus

L’intestin est le principal organe du tube digestif, qui favorise l’élimination des déchets de l’organisme. Il est constamment exposé au stress et, avec le temps, cesse donc de remplir pleinement ses fonctions. Les produits qui ne sont pas complètement digérés dans l'estomac se déposent sur les parois intestinales, ce qui entraîne une contamination.

Tous les « précipités » qui s'y forment sont enveloppés de mucus, créant ainsi un environnement favorable à l'accumulation de toxines. Et lorsqu'ils sont trop nombreux, ils pénètrent dans le sang et pénètrent dans d'autres organes internes, ce qui provoque une intoxication.

C'est pour cette raison qu'il est si important de rester périodiquement toujours en bonne santé et belle. Il existe plusieurs façons de procéder. Vous pouvez recourir à des médicaments ayant un effet laxatif. Mais la plupart d'entre eux ne sont pas sans danger pour le corps et provoquent assez souvent des effets secondaires - douleurs abdominales, ballonnements, augmentation de la formation de gaz, etc.

Il est donc préférable de recourir à des moyens éprouvés depuis de nombreuses années. Vous pouvez nettoyer les intestins avec de l'eau, mais pas avec de l'eau ordinaire, mais avec de l'eau salée. C’est efficace et totalement sûr. Nous allons maintenant parler de la façon d'effectuer cette procédure à la maison.

Le corps humain est conçu de telle manière que l'eau salée n'est pas absorbée par les parois de ses organes internes et en est presque immédiatement éliminée, emportant avec elle toutes les substances nocives. De plus, il aide à ramollir les selles stagnantes, ce qui permet de nettoyer complètement le corps des toxines.

Lorsque vous buvez un verre d'eau salée, elle pénètre immédiatement dans l'estomac, d'où elle s'écoule doucement dans les intestins. La particularité de cette méthode est qu'elle permet de nettoyer non seulement le gros intestin, comme c'est le cas avec les médicaments classiques, mais également l'intestin grêle. Des exercices spéciaux contribuent au mouvement efficace et rapide de l'eau dans le tractus gastro-intestinal, dont nous parlerons certainement.

Étape préparatoire

Cette procédure doit être effectuée à jeun, de préférence le matin, lorsque vous n'avez pas eu le temps de prendre votre petit-déjeuner. N'oubliez pas que ceux qui n'ont jamais pratiqué cette méthode de nettoyage du côlon sur eux-mêmes peuvent consacrer plus d'une heure à la procédure, il est donc préférable de le faire un jour de congé.

Avant de commencer le nettoyage, vous devez préparer une solution saline. Pour une procédure, vous aurez besoin de 12 verres d'eau salée. C'est très simple à préparer. Prenez un litre d'eau tiède et mélangez-y une cuillère à soupe de sel de table. Goûtez la solution. Si vous le trouvez trop fort, diluez-le un peu avec de l'eau claire.

Le nettoyage du côlon avec de l'eau à la maison s'effectue comme suit :

• prenez un verre de solution saline tiède et buvez-le d'un trait, puis faites une série d'exercices (ils seront décrits ci-dessous) ;
• buvez un autre verre d'eau salée et faites tous les exercices ;
• Continuez à faire les mêmes étapes jusqu'à ce que vous ayez bu 6 verres d'eau salée.

Une fois que vous avez bu votre dernier verre d’eau, vous devez attendre d’avoir votre première selle. Il est préférable d'aller immédiatement aux toilettes, car cela vient presque immédiatement. Au début, vous remarquerez la libération de selles solides par les intestins, mais cela sera immédiatement suivi par des selles liquides et il n'y a pas lieu d'en avoir peur.

Après être allé à la selle, buvez un verre d’eau et faites de l’exercice, puis courez à nouveau aux toilettes. Effectuez ces manipulations jusqu'à ce que de l'eau propre commence à sortir à la place des matières fécales.

Une fois que vous avez nettoyé vos intestins, abstenez-vous de manger ou de boire pendant une demi-heure.

Problèmes que vous pouvez rencontrer lors du nettoyage de votre côlon

Les gens rencontrent souvent divers problèmes lors du nettoyage du côlon avec de l’eau salée. Regardons les plus courants d'entre eux.

1. La première selle ne se produit pas. En règle générale, ce problème est rencontré par ceux qui effectuent cette procédure pour la première fois. Cela est dû à une grave contamination intestinale. Faire face à ce problème est très simple. Refaites simplement la série d’exercices, mais ne buvez pas d’eau salée. Si aucune selle ne se produit après cette selle, faites un lavement nettoyant à l'eau claire.
2. La présence d'un bouchon de gaz dans les intestins, qui empêche le passage des selles. Dans ce cas, vous devez masser soigneusement votre ventre avec vos mains. Eh bien, si cela ne vous aide pas, allongez-vous sur le dos, placez vos bras le long de votre corps et inclinez vos jambes au-dessus de votre tête. Vous devez rester dans cette position pendant 1 à 2 minutes.
3. Sensation de plénitude d'estomac et nausées. Ces symptômes indiquent que le liquide ne pénètre pas bien dans les intestins. Par conséquent, vous devez arrêter de boire la solution saline et de faire des exercices jusqu'à ce que les symptômes désagréables disparaissent. Après quoi, vous pouvez commencer à nettoyer davantage les intestins.
4. Irritation de l'anus. Ce phénomène est assez courant et son apparition est provoquée par le sel même qui se trouvait dans la solution. Par conséquent, afin de ne pas aggraver la situation, utilisez de l'eau claire au lieu du papier toilette. Lavez-lui l'anus et lubrifiez-le avec n'importe quelle huile végétale.

Dès que vous nettoyez, abstenez-vous de manger pendant les 30 premières minutes, puis assurez-vous de manger. Cependant, vous devrez suivre un régime alimentaire particulier tout au long de la journée. Au petit-déjeuner, mieux vaut manger une portion de riz blanc avec un peu de beurre. Vous pouvez également compléter votre petit-déjeuner avec des carottes et de l'avoine.

Après avoir mangé, vous ne devez pas boire de boissons fortes comme du thé ou du café. Il est préférable de boire de l'eau plate ou une infusion à base de menthe ou de tilleul. Il est également permis de boire de l'eau minérale sans gaz.

Vos autres repas doivent être composés exclusivement d'aliments « légers ». C'est bien s'il s'agit de légumes et de fruits frais. Mais vous devez vous abstenir de produits laitiers et de produits laitiers fermentés. Parmi ceux-ci, seuls les fromages à pâte dure peuvent être consommés.

Contre-indications

Le nettoyage du côlon avec de l’eau n’est peut-être pas une option pour tout le monde. Cette procédure présente un certain nombre de contre-indications, notamment :

• grossesse;
• menstruation;
• température élevée;
• dysenterie;
• insuffisance cardiaque;
• ulcères gastroduodénaux de l'estomac et du duodénum;
• ménopause;
• gastrite;
• hémorroïdes;
• tumeurs de l'estomac;
• d'autres maladies gastro-intestinales.

N’oubliez pas que nous avons répertorié toutes ces maladies pour une raison. Avec eux, nettoyer les intestins avec de l'eau peut entraîner une forte détérioration du bien-être. Par conséquent, si vous souffrez de maladies ou d’affections similaires, vous devriez alors abandonner l’idée d’utiliser cette procédure et utiliser d’autres méthodes de nettoyage intestinal.

Exercices

Un bon exercice pendant le nettoyage du côlon joue un rôle important. Après tout, ils contribuent au mouvement efficace des fluides dans tout le tractus gastro-intestinal. Et pour vous expliquer plus clairement comment réaliser les exercices, nous avons sélectionné pour vous une vidéo de formation spéciale, où tout est expliqué et décrit en détail. Assurez-vous de le regarder.

Vidéo sur le nettoyage du côlon avec de l'eau

Types de méthodes de nettoyage

Classiquement, toutes les méthodes de purification de l'eau peuvent être divisées dans les groupes suivants :

1. Nettoyage selon les méthodes traditionnelles.
2. Purification par ébullition, décantation, congélation.
3. Filtration à l'aide de produits de nettoyage.

Examinons chacun d'eux en détail. Décrivons les avantages et les inconvénients.

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Composants nettoyants

1. Sel de table. Une méthode de purification de l'eau accessible à tous. Pour 2 litres de liquide, prenez 2 cuillères à soupe de sel de table et dissolvez-les dans l'eau. Laissez la solution obtenue pendant 20 minutes. Le sel rendra notre eau exempte de métaux lourds et de micro-organismes nocifs.
2. Charbon actif. Une autre façon économique d’obtenir de l’eau propre. Le charbon actif est un excellent absorbant ; il absorbe parfaitement, comme une éponge, toutes les impuretés nocives et les odeurs désagréables. Enveloppez 5 comprimés de charbon actif dans une gaze et placez-le au fond d'un récipient rempli d'eau. Le charbon commencera à fonctionner. Après 5 à 6 heures, retirez la gaze du récipient et buvez en toute sécurité l'eau obtenue. Cette méthode peut être utilisée non seulement à la maison, mais également en camping.
3. Argent. Nos ancêtres ont également remarqué que les personnes qui consommaient de la nourriture avec des couverts en argent tombaient moins souvent malades. Comme auparavant, tout le monde ne peut pas se permettre aujourd’hui d’acheter un service de table en argent pur. C'est un achat assez coûteux. Mais n’importe qui peut purifier l’eau avec de l’argent. L'argent désinfecte non seulement l'eau, mais a également un effet bénéfique sur l'immunité humaine et les processus métaboliques du corps. Placez n’importe quel objet en argent dans un récipient rempli d’eau. Il peut s'agir de bijoux, d'une cuillère, les fabricants ont même commencé à produire des ioniseurs spéciaux en argent (il peut être réalisé sous la forme d'un poisson sur une chaîne, par exemple). Après 2-3 jours, l'eau devient complètement ionisée.
4. Shungite. Il s’agit d’un minéral naturel capable de conditionner l’eau, la rendant potable à partir de l’eau du robinet. Tout d’abord, lavez soigneusement la pierre, puis remplissez-la de deux litres d’eau. Partez 3 jours. Versez l'eau obtenue dans un récipient propre et lavez la shungite elle-même avec une éponge dure. Périodiquement, la pierre devra être remplacée par une nouvelle.
5. Silicium de pharmacie. Comme pour la shungite, nous lavons d’abord soigneusement le silicium sous l’eau courante tiède. Ensuite, nous plaçons le caillou dans un récipient rempli d'eau, que ce soit un pot de trois litres. Couvrez le cou avec de la gaze et placez le récipient dans un endroit lumineux, mais pas à la lumière directe du soleil. Au bout de 3 jours, nous vidons notre eau dans un récipient propre en laissant également 3 cm d'eau au fond.

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Disons quelques mots sur l'eau distillée. Les experts disent qu'étancher régulièrement la soif avec une telle eau est dangereux pour l'homme. Oui, une telle eau ne contient pas d'impuretés nocives ni d'agents pathogènes, elle a un goût similaire à celui de l'eau en bouteille du magasin, mais elle est capable d'éliminer les vitamines et les minéraux de nos tissus. Par conséquent, il est préférable d'utiliser l'eau distillée aux fins prévues : en médecine, en cosmétologie et à des fins techniques.

Si aucune des méthodes ci-dessus ne vous convient, nous vous recommandons d'acheter une simple carafe avec une cartouche remplaçable. Il ne nécessite pas d'installation (comme les filtres fixes), ne prend pas beaucoup de place (s'intégrera même dans la plus petite cuisine) et remplit parfaitement sa fonction. Tout ce que vous avez à faire est de changer la cartouche de remplacement à temps. Et ce remplacement doit être effectué au moins une fois toutes les 3-4 semaines. Sinon, la cartouche elle-même deviendra une source de danger pour toute la famille. Il absorbera une énorme quantité d'impuretés nocives accumulées au cours d'un mois de travail. Et l’eau qui y passera sera plus sale et plus dangereuse que l’eau du robinet.

Les sentiments de manque de vitalité et les problèmes de santé servent souvent de signaux indiquant la nécessité de débarrasser l’organisme des toxines et des déchets. Avec l'âge, l'élimination naturelle des substances nocives devient difficile, c'est pourquoi l'utilisation de moyens spéciaux et de méthodes traditionnelles de désintoxication peut améliorer considérablement l'état général.

Contenu:

Symptômes de scories dans le corps

Le ballast et les substances toxiques qui empoisonnent l'organisme s'accumulent dans les os, les organes internes et même les espaces intercellulaires. Ils pénètrent avec la nourriture, l'eau et l'air, lors des procédures cosmétiques et d'hygiène et enlèvent la beauté et la jeunesse, réduisant ainsi la vitalité. Les symptômes des scories sont extrêmement courants dans le monde moderne :

• maladies du tractus gastro-intestinal;
• problèmes de foie;
• fatigue accrue et diminution des performances;
• inflammation des glandes sébacées;
• vieillissement cutané accéléré et détérioration de l'apparence des cheveux, ongles cassants ;
• déficit immunitaire;
• l'apparition de réactions allergiques;
• dommages aux muqueuses;
• mort des cellules nerveuses;
• maux de tête fréquents, perte de mémoire et confusion ;
• diminution de l'appétit, soif.

Les pathologies du système cardiovasculaire et les crises cardiaques précoces peuvent également être classées parmi les symptômes indiquant une scorification dans le corps.

Règles de base pour effectuer les procédures

Les procédures visant à nettoyer le corps des toxines doivent être prises au sérieux. La clé d'une bonne santé est avant tout le respect des principes d'un mode de vie sain, et non des procédures de désintoxication régulières :

• une bonne nutrition et une activité physique élevée;
• manger de grandes quantités de fruits et légumes crus ;
• boire de l'eau propre;
• absence de mauvaises habitudes;
• une bonne nuit de sommeil ;
• limiter l'utilisation de détergents synthétiques ;
• vivre dans un lieu respectueux de l'environnement (si possible) ou organiser des séjours fréquents dans la nature.

Le corps humain est un système autorégulé, normalement capable de se nettoyer sans influences particulières. Le corps est débarrassé des toxines et des déchets de manière assez efficace grâce au foie, aux intestins, aux reins et aux glandes sudoripares.

Lors de la planification d'un ensemble de mesures de nettoyage, il est nécessaire d'identifier à l'avance les caractéristiques de votre santé en général et de vos organes individuels en particulier. En cas de lithiase biliaire ou de processus inflammatoires du système génito-urinaire, il est extrêmement important de coordonner au préalable vos actions avec votre médecin.

Pour atteindre cet objectif, il existe une grande variété de médicaments et de recettes. Vous pouvez choisir parmi eux, guidé par vos préférences intuitives et en écoutant avec sensibilité la réaction de votre corps. Si des symptômes alarmants apparaissent, vous devez immédiatement consulter un thérapeute.

Avertissement: Un enthousiasme excessif pour les procédures de nettoyage spéciales (par exemple, l'utilisation d'un lavement) et les régimes alimentaires peuvent entraîner une perturbation de la microflore intestinale, une dysbiose, une gastrite, des perturbations des processus métaboliques et de graves troubles digestifs.

Vidéo : Opinion du médecin en réadaptation Sergueï Agapkine : gaspillage – mythe ou réalité ?

Programme de nettoyage du corps

Utiliser des méthodes de désintoxication sûres et dans le bon ordre est la clé de leur efficacité. Il est important d'effectuer un nettoyage complet et cohérent des organes conformément au programme de base :

1. Il est recommandé de commencer par des mesures préparatoires destinées à « remuer » les dépôts accumulés et à les amener vers les organes excréteurs. Pour augmenter la circulation des fluides tissulaires, il suffit d'augmenter la consommation d'eau tiède et d'effectuer des activités de réchauffement.
2. La première étape est le nettoyage du côlon, réalisé afin d’éviter la réentrée de composés nocifs dans la circulation sanguine.
3. L'étape suivante est la libération du foie des toxines et des déchets, puisque c'est le foie qui sert de filtre sur le chemin du sang allant des intestins vers d'autres organes.
4. À la troisième étape, il est nécessaire de nettoyer les reins, en maintenant un état adéquat de l'environnement interne du corps.
5. La dernière étape est la libération du corps des déchets et des toxines au niveau cellulaire.

Si vous le souhaitez, vous pouvez compléter l'ensemble des mesures de base par des procédures de désintoxication des poumons, d'élimination du mucus des sinus maxillaires et frontaux, de nettoyage de la lymphe et du sang, des vaisseaux sanguins et du cœur, des articulations, de la peau, des tissus conjonctifs et des organes génitaux. À la fin du cours, vous ne devez pas revenir brusquement à votre mode de vie et à votre alimentation habituels.

Le jeûne est la procédure de désintoxication la plus efficace

L'alimentation quotidienne est la principale source de toxines pour le corps humain. Le jeûne régulier est une méthode de nettoyage cardinale qui affecte tous les organes et systèmes. Il libère les ressources énergétiques habituellement dépensées pour digérer les aliments et permet de démarrer les processus d'élimination des substances de ballast.

Il est important que cette méthode implique de nettoyer le corps entier des toxines en tant que système complexe sans se concentrer sur certaines parties de celui-ci. Il s'agit d'une procédure efficace, à la suite de laquelle la microflore putréfactive meurt, le métabolisme revient à la normale et la mobilité et l'élasticité des articulations et des ligaments sont restaurées.

Bien entendu, il est plus avantageux de jeûner sous la supervision d'un spécialiste avec la mise en œuvre de mesures thérapeutiques associées. Il suffit de nettoyer soi-même le corps en utilisant cette méthode 1 à 2 fois par semaine voire par mois, en refusant de manger des aliments solides pendant 24 heures.

Le jeûne peut être complet ou partiel : dans le premier cas, seules de l'eau ou des tisanes sans sucre (par exemple camomille ou gingembre) sont prises ; dans le second, il peut être réalisé sous forme de journées de jeûne au kéfir ou aux fruits. Habituellement, il n'est pas nécessaire de modifier votre mode de vie à ce moment-là, cependant, selon ce que vous ressentez, l'activité peut être réduite.

Vidéo : Quelle est la signification du jeûne et comment le faire correctement

L'eau est la clé de la propreté et de la santé

La consommation régulière d'une quantité suffisante d'eau (10 à 12 verres par jour) offre à l'organisme toutes les conditions nécessaires à un nettoyage autonome des déchets et des toxines. Il stimule le péristaltisme et maintient les organes dans un état « hydraté », ce qui facilite grandement leur travail.

L'eau tiède additionnée de sel marin déclenche le processus immédiat de vidange des intestins. Pour préparer le liquide, vous devez prendre 2 cuillères à café de sel sans iode pour 1 litre d'eau, et il doit être pris chaque matin dans la même quantité. Il est permis de nettoyer le corps de cette manière sur une longue période, sauf s'il existe des contre-indications à l'utilisation de cette méthode.

Avertissement: Les personnes souffrant d'hypertension artérielle, d'insuffisance cardiaque, de diabète, de pathologies du système digestif, de reins faibles et d'une tendance à l'œdème ne devraient pas risquer de nettoyer les intestins avec de l'eau salée.

Utiliser un lavement pour nettoyer le corps

De toute la liste des méthodes populaires de nettoyage du corps, l'utilisation d'un lavement est l'une des plus indésirables, surtout s'il est utilisé sans la surveillance d'un médecin. Des actions imprudentes peuvent entraîner une ponction rectale, et le risque accru de fuite d'électrolytes et de déshydratation est dangereux pour les personnes souffrant de maladies cardiaques et rénales.

L'utilisation régulière d'un lavement entraîne la mort de la microflore bénéfique et une perturbation des selles. L’hydrothérapie du côlon peut affecter des parties encore plus profondes de l’intestin, ce qui peut augmenter les dommages liés à son utilisation.

Utiliser des médicaments pharmaceutiques pour la désintoxication

Les médicaments en pharmacie utilisés sans ordonnance pour nettoyer le corps des toxines sont relativement sûrs. Ce sont principalement des laxatifs et des sorbants. Pour un adulte en bonne santé, leur utilisation n'entraîne généralement pas de conséquences désagréables, mais des effets secondaires tels que des nausées, des vomissements et une sensation de lourdeur sont également possibles.

Avertissement: La prescription des médicaments doit être effectuée par un médecin en tenant compte des données issues d’un examen de l’état de santé actuel du patient.

Cellulose microcristalline

La MCC (cellulose microcristalline) est un médicament d’origine naturelle en vente libre en pharmacie. Il absorbe les toxines et les déchets comme une éponge et les élimine du corps avec les matières fécales, et nettoie également mécaniquement les parois du tractus gastro-intestinal. Lorsque vous utilisez le médicament, vous devez suivre strictement les instructions et boire suffisamment d'eau, sinon une constipation pourrait se développer.

Charbon actif

Le charbon actif en pharmacie est connu pour sa capacité à adsorber efficacement les substances nocives et à les éliminer naturellement du corps. Il s'agit d'une méthode de nettoyage sûre et simple ; il suffit de prendre 5 à 8 comprimés 2 fois par jour pendant 3 à 7 jours. Un dosage plus précis peut être calculé sur la base des instructions fournies avec le médicament.

Sulfate de magnésium

La magnésie est un moyen reconnu de nettoyage de l'organisme, car elle élimine la constipation et active la digestion. Ce médicament a un effet laxatif prononcé, donc le jour de sa prise, il est préférable de rester à la maison et de ne pas planifier de choses ou d'événements importants.

Polysorb

Polysorb MP est un médicament moderne pour nettoyer le corps des toxines et de la microflore pathogène, ainsi que pour lutter contre l'excès de poids. Le médicament peut être pris par les enfants dès la naissance, les femmes enceintes et les mères allaitantes, ce qui n'est pas le cas de la plupart des autres médicaments.

Vidéo : Nettoyage du foie avec de l'allochol

Recettes traditionnelles pour nettoyer le corps

Les aliments et les herbes ordinaires, lorsqu’ils sont pris correctement, peuvent produire le même effet nettoyant que les médicaments coûteux. En pratique, ils provoquent beaucoup moins souvent d’effets secondaires, même s’ils ne sont pas toujours faciles à utiliser.

Son

Le son est constitué de particules de coquille de grain ; leurs fibres ont le même effet que la cellulose microcristalline. Gonflant dans l'organisme, il nettoie mécaniquement les intestins, élimine les radionucléides, les métaux lourds et autres composés toxiques.

Le son est pris trois fois par jour, 2 cuillères à soupe, une demi-heure avant les repas, arrosé de quelques verres d'eau. Le cours de nettoyage dure 30 jours et ne peut être effectué qu'une fois par an.

Graine de lin

Les graines de lin gagnent chaque jour en popularité en raison de leurs propriétés curatives et nutritionnelles. Ils servent également d’excellent nettoyant, éliminent le cholestérol, le mucus et les toxines et aident à la prévention des maladies cardiovasculaires, du cancer et du diabète.

Il suffit de boire un verre d'eau à jeun le matin avec une cuillère à soupe de graines de lin moulues une demi-heure avant le petit-déjeuner et le soir peu avant de se coucher pour assurer un nettoyage de haute qualité des intestins. Ce produit peut également être ajouté aux céréales, aux yaourts, aux salades de fruits et aux jus de fruits.

Céréales

Le produit le plus célèbre de cette catégorie est le riz pré-trempé, un puissant absorbant naturel qui peut influencer l'état de tous les organes et systèmes et assurer un nettoyage complet. Il doit être utilisé avec prudence. Il est recommandé d'utiliser du riz brun car il retient plus de nutriments.

L'avoine est une option plus douce et plus sûre à utiliser dans les procédures de nettoyage. Il n'irrite pas les muqueuses, aide à faire face à l'épuisement émotionnel et physique et est largement utilisé dans le traitement des maladies respiratoires.

Les fibres céréalières éliminent soigneusement les toxines du système digestif. Ainsi, un petit-déjeuner composé de bouillie de sarrasin avec de l'huile végétale aide à nettoyer le foie en douceur et en toute sécurité et à réduire le taux de cholestérol dans le sang. Les céréales doivent être cuites pendant 1 à 2 minutes, puis laissées dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

Recette de décoction d'avoine pour nettoyer le corps

Versez 200 g de céréales avec de l'eau (1 l) et laissez cuire 40 à 50 minutes. Une fois le mélange refroidi, il doit être filtré et pris 4 à 5 fois par jour, 100 ml.

Recette de petit-déjeuner au sarrasin pour nettoyer le foie

Composé:
Sarrasin – 4 c. l.
Kéfir allégé – 1 verre

Application:
Rincez le sarrasin à l'eau bouillante et versez le kéfir, laissez infuser 10 à 12 heures. Le mélange doit être pris le matin à jeun au petit-déjeuner, en évitant les aliments et les liquides pendant 3 à 4 heures après. Le nettoyage s'effectue en 10 jours, puis une pause de 2 semaines est nécessaire.

Vidéo : Comment éliminer les toxines du sang : recette du remède

Herbes

Recette d'une décoction nettoyante d'herbes séchées

Composé:
Plantain – 1 cuillère à soupe. l.
Camomille – 1 cuillère à soupe. l.
Sushitsa des marais – 1 cuillère à soupe. l.

Application:
Broyez les herbes dans un moulin à café ou écrasez-les, versez 1 cuillère à soupe du mélange avec 400 ml d'eau bouillante. Après 20 minutes de trempage, le liquide doit être filtré et refroidi. Vous devez prendre la boisson matin et soir, 100 ml 30 minutes avant les repas pendant 14 jours.

Jus de fruits frais

Les jus de fruits fraîchement pressés à base de fruits aigres peuvent grandement faciliter le processus d'élimination des déchets et des toxines du corps. Ils se combinent bien avec la cellulose microcristalline et le son, renforçant ainsi l'effet de ces médicaments.

Pour nettoyer avec leur aide, vous devez boire un verre de jus toutes les heures 1 à 2 fois par mois tout au long de la journée. Les autres aliments, notamment les aliments solides, sont exclus pendant cette période.

Recette de cocktail aux agrumes pour nettoyer le côlon

Mélangez du jus d'agrumes (vous pouvez utiliser des citrons, des oranges ou des pamplemousses) avec de l'eau minérale dans un rapport confortable, buvez 1 litre par jour pendant 7 jours.

Légumes et fruits

Les légumes et fruits crus frais sont riches en fibres ; de par leur présence, ils nettoient en douceur et efficacement le tractus gastro-intestinal. Pour garder le corps en forme, il est important d'inclure régulièrement au menu des salades de choux, carottes, concombres, betteraves, radis, poivrons doux et céleri à l'huile végétale.

L'ail, en plus d'éliminer les déchets et les toxines, aide à faire face avec succès aux infestations helminthiques. C'est l'un des agents antimicrobiens les plus connus de la médecine traditionnelle et il est également présent dans la plupart des recettes de nettoyage des vaisseaux sanguins.

Certaines variétés de pommes contiennent des quantités importantes d'acides de fruits, qui dissolvent les dépôts et facilitent leur élimination. Le nettoyage avec leur aide peut être effectué assez souvent - jusqu'à 2 fois par mois. Pour ce faire, seuls 2 kg de pommes aigre-douces sont utilisés comme nourriture pendant la journée, en les mangeant à parts égales toutes les 2 heures, et de l'eau propre sans gaz.

Kéfir et yaourts

Les produits laitiers frais fermentés sont extrêmement bénéfiques pour les intestins. Ils maintiennent la microflore dans un état sain, la débarrassant des organismes pathogènes. L'effet de ces boissons est renforcé lorsqu'elles sont combinées avec des fruits ou des graines de lin.

Huile de ricin

L’huile de ricin est un remède ancien pour nettoyer le corps. Il normalise la fréquence des selles et élimine les virus, bactéries et champignons nocifs, y compris les levures. Cependant, il doit être utilisé avec prudence, car l'effet laxatif peut conduire au développement d'une déshydratation.

Vidéo : Comment boire correctement l'huile de ricin

Nettoyer le corps avec de l'eau devient de plus en plus populaire parmi les personnes qui mènent une vie saine. L'eau aide le corps à se débarrasser des toxines et des déchets accumulés, favorise le rajeunissement et a un effet curatif général.

L'eau est la source de la santé humaine

Il est recommandé de boire environ 2,5 litres. Avant votre repas du matin, vous devez boire 1 à 2 verres d’eau brute et propre. L'eau bouillie n'apportera pas le même effet que l'eau brute - en raison du fait que la digestibilité de l'eau bouillie par le corps n'est pas excellente.

Vous ne devez pas remplacer l’eau ordinaire par des jus, des thés ou d’autres boissons. Vous pouvez ajouter des glaçons à l'eau ou boire de l'eau de fonte réfrigérée, préparée en la congelant au congélateur. Vous ne devez pas boire l'eau du robinet ; il est préférable de la boire après une filtration et une purification supplémentaires. Dans les cas où la purification de l'eau n'est pas possible, faites bouillir l'eau et buvez-la en ajoutant du miel naturel, du citron ou une petite quantité de vinaigre de cidre de pomme.

Nettoyer le corps avec de l'eau minérale

Le nettoyage du corps à l'eau minérale se fait à partir d'eau minérale médicinale de source ou d'eau fournie en pharmacie. Il existe deux types de nettoyage : le nettoyage simple et le nettoyage en profondeur.

Dans le premier cas, buvez de l'eau minérale une demi-heure avant les repas trois fois par jour. La quantité d'eau est calculée à partir du rapport de 6 à 8 ml pour 1 kg de poids corporel. Après 10 jours, la quantité d'eau minérale consommée peut être réduite de moitié. La durée de prise d'eau minérale est d'un mois.

Nettoyer le corps à l'eau salée

Pour un nettoyage en profondeur, vous devez chauffer 2 litres d'eau minérale à 40 degrés et y diluer 2 cuillères à café de sel (de préférence du sel marin). Un tel nettoyage du corps à l'eau salée provoque un effet laxatif notable, il est donc préférable de réserver une journée libre pour cette procédure. Dans un délai d'une heure et demie, vous devez boire toute l'eau préparée à jeun. Dans un premier temps, prenez 2 verres d'eau salée à la fois et après 40 minutes, buvez lentement la quantité d'eau restante. Après des selles complètes, il est recommandé de manger des aliments mous, de préférence de la bouillie maigre.

Un tel nettoyage conduit à un nettoyage en profondeur de l'ensemble du tractus gastro-intestinal.

Ces procédures doivent être répétées jusqu'à 5 fois avec des pauses de 2 jours. Après cela, un nettoyage préventif du corps à l'eau salée est effectué au moins une fois par trimestre.

En plus du nettoyage traditionnel du corps avec de l'eau, la pratique du yoga Shank-Prakshalana est largement utilisée pour nettoyer complètement les intestins avec de l'eau salée.

En plus de prendre de l'eau par voie orale, il est nécessaire d'effectuer un certain nombre d'exercices physiques spéciaux visant à ouvrir tous les passages du tractus gastro-intestinal du corps. Après une telle procédure, le fonctionnement des organes digestifs s'améliore sensiblement, les processus métaboliques sont restaurés, le poids est normalisé et le sang est purifié.

Nettoyer le corps avec de l'eau

Rappelons encore une fois que nous sommes tous constitués à près de 70 % d’eau. Et l’eau est en effet la base d’une bonne santé. Et ici, il est important de comprendre que l'eau non seulement « nettoie » le corps, mais le sature également de tout le nécessaire. La part du lion des substances vitales atteint les organes avec des liquides dont la base est l'eau. Par conséquent, il est si important que l’eau sature le corps en quantité appropriée. La meilleure façon de combler le manque de liquide dans le corps et de le protéger de la déshydratation est de boire de l'eau. De plus, boire résout notre tâche principale - la tâche de nettoyage. Nous buvons, l'eau sature les organes et les tissus et en même temps en élimine tous les « déchets » accumulés et les élimine au cours des processus excréteurs naturels.

Test. Votre corps a-t-il suffisamment d'eau ?

La quantité d’eau contenue dans le corps est en corrélation avec les forces vitales. Voici une façon de vérifier si vous avez suffisamment d’eau dans votre corps. Appuyez votre doigt au milieu de votre paume. Tenez-le ainsi pendant dix secondes. Dès que vous le relâchez, la peau se redresse immédiatement et retrouve son état d'origine. Cela signifie que vous avez suffisamment d'eau dans votre corps. Si la peau ne se redresse pas immédiatement ou si une bosse reste sur la paume pendant une ou deux secondes, cela signifie que le corps vous envoie des signaux sans ambiguïté. Buvez immédiatement un verre d'eau propre.

Voici un autre petit test. Voulez-vous vous assurer que vous buvez suffisamment d’eau et que la déshydratation ne menace pas votre corps ? Essayez ensuite de répondre honnêtement aux questions de ce court test :

1. Vous sentez-vous fatigué le matin, même si vous avez bien dormi ?

2. Dormez-vous mal et vous réveillez-vous souvent ?

3. Ressentez-vous une fatigue constante et écrasante ?

4. N’êtes-vous pas très résistant physiquement ?

5. Êtes-vous sujet à des sautes d’humeur ou à de l’irritabilité fréquentes ?

6. Avez-vous souvent des rhumes ?

7. Souffrez-vous d’allergies ?

8. Êtes-vous souvent tendu ou au bord de la dépression ?

9. Souffrez-vous souvent de constipation ?

10. Votre dos ou vos épaules vous font-ils souvent mal ?

11. Avez-vous des problèmes de poids ?

12. Êtes-vous un grand fan de sucreries, de sodas et d’alcool ?

Si vous avez répondu oui à quatre questions ou plus, vous souffrez, contrairement à vos croyances en matière de bien-être, de déshydratation ! Cela signifie que votre corps demande de l'eau. Écoutez-le !

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