Les premiers signes d'un rhume - Que faire - Comment arrêter un rhume ? Que faire dès les premiers signes d'un rhume - le meilleur moyen de lutter contre la maladie.

Il est plus facile de vaincre un rhume au stade initial de la maladie, vous devez donc savoir quoi faire dès l'apparition des premiers symptômes. Des mesures prises en temps opportun réduisent le risque de complications et raccourcissent la durée de la maladie.

Premiers signes et symptômes

Le plus souvent, les symptômes du rhume apparaissent tard dans la soirée ou la nuit. Une personne malade est gênée par des démangeaisons au nez, des frissons, un mal de gorge ou un mal de gorge. Aux sensations désagréables s'ajoutent des écoulements nasaux liquides transparents, des larmoiements et des éternuements.

Souvent, les signes d'un rhume s'accompagnent d'une augmentation de la température corporelle jusqu'à +37,5°C. Une personne ressent une faiblesse, des maux de tête, de la somnolence, une lourdeur dans les yeux, des douleurs musculaires et articulaires. Dans certains cas, la température atteint +38°C.

Chez les enfants, au début de la maladie, on observe une détérioration de l'appétit et des troubles du sommeil. L'enfant devient léthargique, ne montre aucun intérêt pour ses choses préférées et se fatigue rapidement. Un nez qui coule, de la fièvre, des éternuements et de la toux apparaissent. Une forte fièvre peut s'accompagner de vomissements, de convulsions et de transpiration abondante.

Les symptômes du rhume chez les adultes et les enfants n'apparaissent pas brusquement. Parfois, il est difficile de reconnaître l’évolution de la maladie dès le premier jour. De nombreux signes augmentent progressivement sur 1 à 3 jours et s'intensifient avec le temps.

Que prendre si vous avez un rhume :

• médicaments antiviraux;
• toniques généraux;
• médicaments antipyrétiques.

Que prendre au premier signe d'un rhume

La thérapie médicamenteuse facilite l'évolution de la maladie et accélère la guérison. Des complexes de vitamines et de minéraux, des agents symptomatiques et antiviraux sont prescrits.

Les premiers signes d'un rhume : que faire et quels médicaments choisir :

1. Pour nettoyer et hydrater régulièrement la cavité nasale, utilisez des solutions salines faibles Dolphin, Salin, Humer 150, Aqualor, Physiomer.
2. Pour éliminer les maux de tête articulaires, musculaires et musculaires, du No-shpa, de l'Aspirine, du Coficil ou du Citramon sont prescrits. Réduire les douleurs intenses : Askofen, acide gamma-hydroxybutyrique (ghb), Pentalgin, Solpadeine.
3. Les aérosols Coldrex, Strepsils, Camphomen, Ingalipt, Kameton aident en cas de maux de gorge.
4. Pour abaisser la température corporelle, prenez Nurofen, Ibusan, Paracétamol.
5. Les gouttes et sprays Naphthyzin, Sanorin, Xymelin, Tizin, Otrivin réduisent le gonflement de la muqueuse nasale.
6. En cas d'irritation de la membrane muqueuse de l'oro- et du nasopharynx, prenez des comprimés résorbables, des sirops et des thés contenant du menthol, du miel, de l'extrait d'eucalyptus et d'autres composants.
7. Adoucit la toux sèche Acétylcystéine, Bromhexine, Herbion, Ambroxol.
8. Pour prévenir le développement de complications, des médicaments antiviraux Arbidol, Amiksin, Ingavirin sont prescrits.
9. Les complexes vitaminiques Napravit et Theraflu Immuno aident à faire face à la maladie plus rapidement.

Le plus souvent, pour le rhume, on choisit des médicaments combinés qui ont un effet antitussif, analgésique et antipyrétique, réduisent l'écoulement nasal et éliminent la congestion nasale. Les médicaments suivants ont de telles propriétés :

• Maxifroid;
• Lemsip;
• Rinza ;
• Cafétine ;
• Téragrippe ;
• Fervex;
• Influnorme.

Que donner à votre enfant dès les premiers signes d'un rhume

Pour soulager la maladie et éliminer les premières manifestations de la maladie, il est nécessaire de donner à boire plus de liquides chauds. Les médicaments utilisés doivent avoir des formes galéniques spéciales destinées aux enfants.

Que faire dès les premiers signes d'un rhume :

1. La pièce est souvent ventilée et nettoyée à l'eau. Le régime comprend des plats à base de légumes, de fruits, de poisson faible en gras, de produits laitiers fermentés et de bouillons faibles.
2. À des températures élevées, l'enfant est placé au lit et reçoit du sirop antipyrétique Panadol. S'il est impossible d'utiliser des médicaments oraux, ils sont remplacés par des suppositoires rectaux Efferalgan ou Tsekefon D. La surchauffe et l'hypothermie ne doivent pas être autorisées.
3. Pour une toux sèche, des médicaments sont administrés pour aider à fluidifier et à éliminer le mucus. Les sirops Lazolvan et Bronchicum ont cet effet.
4. Les gouttes Aquamaris sont utilisées pour hydrater la muqueuse nasale ; Nazivin et Nazol baby améliorent la respiration nasale.
5. La pommade à friction Doctor Mom a un effet réchauffant. Le produit s'applique sur les ailes du nez, le sternum, le cou et la plante des pieds.
6. Pour les nouveau-nés et les enfants dont le système immunitaire est affaibli, le médicament antiviral Interféron est instillé dans le nez.

Traiter un rhume à la maison

Dès les premiers symptômes d’un rhume, les traitements à domicile sont efficaces. Il est utile de boire des compotes vitaminées à base de fruits secs, du thé au citron, du lait chaud au miel, une infusion de fleur de tilleul et de camomille. La confiture à base de viorne, de cassis, de sorbier des oiseleurs et de framboise est considérée comme un excellent remède anti-inflammatoire. L'infusion de rose musquée, la décoction d'épine-vinette et le thé au gingembre ont des propriétés immunomodulatrices.

Vous pouvez préparer vous-même des compositions de sel pour rincer les voies nasales. A 1 litre d'eau, ajoutez 2 gouttes d'iode, 1 c. sel gemme ou marin. Pour vous gargariser, préparez une solution de bicarbonate de soude. Diluer 1 cuillère à café dans 1 verre d'eau bouillie. soude

Pour traiter un nez qui coule, les sinus sont chauffés avec de la semoule chaude ou du sel. La semoule crue ou le sel est chauffé dans une poêle, versé dans un sac en tissu et appliqué sur l'arête du nez.

Avec une légère augmentation de la température, préparez 2 cuillères à soupe. l. framboises séchées dans 200 ml d'eau bouillante. Dissoudre 1 cuillère à soupe dans une boisson tiède. l. miel et boire par petites gorgées.

Le jus d'airelles a un effet antipyrétique. Au-dessus de +38,5°C, le corps est essuyé avec une solution faible d'alcool ou d'acide acétique (1 cuillère à soupe de vinaigre pour 1 litre d'eau tiède).

A températures normales, réalisez des bains chauds pour les mains et les pieds en ajoutant de l'infusion de moutarde sèche, de camomille ou de sauge.

Pour la désinfection, de l'ail et des oignons hachés sont disposés dans la pièce. Les substances volatiles tuent la plupart des microbes pathogènes.

Un sommeil adéquat empêche le développement ultérieur de la maladie. Dès les premiers symptômes d'un rhume, il est nécessaire d'effectuer des procédures médicales, d'éliminer l'activité physique et de donner au corps la possibilité de faire face à la maladie pendant le sommeil.

Mesures préventives

Pour se protéger du rhume, un ensemble de mesures sont prises pour augmenter les fonctions de protection de l'organisme :

1. Pendant la saison froide, les vêtements doivent être adaptés à la météo ; l'hypothermie ne doit pas être autorisée.
2. Une bonne alimentation, un sommeil suffisant et une activité physique régulière contribuent à l’amélioration de la santé.
3. Aéro- et héliothérapie, le durcissement entraîne le corps à réagir correctement aux changements de température. L'entraînement comprend des bains de soleil, des frottements avec de l'eau froide, la marche pieds nus sur le sable, les galets marins et l'herbe.
4. Le rinçage du nasopharynx avec une solution saline-soude matin et soir le débarrasse des micro-organismes pathogènes accumulés.
5. Balades quotidiennes, sorties nature, vacances à la mer. L'air frais améliore l'échange d'air dans les poumons et renforce le système immunitaire.
6. La température et l'humidité constantes de l'air dans la pièce protègent la muqueuse nasale du dessèchement. Température optimale +22...+24°C, humidité - 65%. Une ventilation régulière élimine la congestion et l'air stagnant.

Pour le rhume et à des fins de prévention, la médecine traditionnelle et les plantes médicinales sont utilisées. Les myrtilles, les fraises, les mûres, l'ail des ours, la citronnelle et la chicorée ont des propriétés fortifiantes générales. Les compotes et les boissons au thé sont préparées à partir des feuilles et des fruits des plantes.

Les aliments riches en vitamine C contribuent à renforcer le système immunitaire :

• agrumes;
• brocoli, choux de Bruxelles;
• framboises, fraises, canneberges ;
• vert;
• poivre;
• ananas.

Manger des aliments lorsque vous êtes malade comme traitement possible n’apportera aucun résultat. A titre préventif, il réduira de 2 fois le risque d'attraper un rhume.

Hier, tout allait bien, mais le matin, vous avez soudainement mal à la gorge, une faiblesse désagréable et des courbatures dans tout le corps, et vous avez aussi des frissons et le nez bouché... Vous avez envie de tout laisser tomber, de ramper sous les couvertures et boire du thé chaud. Arrêt!

Hier, tout allait bien, mais le matin, vous avez soudainement mal à la gorge, une faiblesse désagréable et des courbatures dans tout le corps, et vous avez aussi des frissons et le nez bouché... Vous avez envie de tout laisser tomber, de vous glisser sous les couvertures et boire du thé chaud. Arrêt! Premièrement, nous prendrons des mesures urgentes pour arrêter le développement de la maladie, puis nous boirons du thé au citron et nous nous détendreons.

Les symptômes énumérés peuvent être la manifestation de toute infection virale (grippe, infections respiratoires aiguës, ARVI). « J'ai un rhume », pourriez-vous dire à vos collègues de travail, et cela ressemblera à « J'ai la grippe ».

Dès les premiers symptômes d'un rhume, prenez une dose de charge de l'antiviral Anaferon : 1 comprimé toutes les 30 minutes pendant les 2 premières heures et 3 comprimés supplémentaires au cours de la journée (à intervalles réguliers). Si votre bébé tombe malade, donnez-lui « Anaferon pour enfants » selon le même schéma.

De fortes doses de vitamine C sont également recommandées - jusqu'à 1 000 mg par jour et beaucoup de boissons chaudes (thé et décoctions d'herbes). Pour réduire votre température, prenez n'importe quel médicament antipyrétique, comme l'aspirine ou le paracétamol.

Il existe de nombreuses recettes populaires contre le rhume : boire des décoctions d'herbes, manger des citrons à l'échelle industrielle, sentir les oignons et l'ail. Ils ne feront certainement pas de mal, mais ils ne vous remettront pas non plus sur pied rapidement. Il ne faut pas se fier aux recettes de grand-mère si l’on ne prévoit pas de passer beaucoup de temps en arrêt maladie et si l’on ne partage pas l’idée « le travail n’est pas un loup… ».

Ainsi, le premier jour, vous le passez, si possible, sous une couverture ; buvez 8 à 10 verres de liquide tiède, prenez 8 comprimés d'Anaferon. À partir du deuxième jour, le médicament doit être pris 1 comprimé 3 fois par jour jusqu'à guérison complète.

Soyez attentif à vous-même ! L'opinion selon laquelle si un rhume n'est pas traité, il disparaîtra tout seul est dangereuse et incorrecte. Toute infection virale (infections respiratoires aiguës, infections virales respiratoires aiguës, grippe) peut entraîner des complications très désagréables : sinusite, otite moyenne, bronchite, pneumonie. Si vous avez initialement une température élevée (supérieure à 38), des douleurs thoraciques, une toux sévère ou des douleurs aux oreilles, consultez un médecin. Des maladies inflammatoires graves peuvent survenir sous couvert d’un rhume.

Eh bien, vous avez récupéré et êtes prêt à partir. Quelle est la prochaine étape ? Et puis essayez de bien manger (au moins pour la première fois), de dormir suffisamment et de prendre soin de votre corps. Laissez votre alimentation riche en vitamine C (agrumes, canneberges). Le miel est très utile - il contient de nombreuses substances utiles.

Pour l'avenir - si vous sentez qu'un rhume arrive et que des personnes autour de vous commencent à tomber malades, commencez la prévention sans attendre les premiers symptômes. Prendre un comprimé d'Anaferon par jour (ne pas boire le comprimé, mais le dissoudre). Donnez à votre bébé Anaferon pour les enfants. Il s'agit d'un produit sûr créé spécifiquement pour les enfants.

Soyez en bonne santé et ne tombez pas malade !

Discussion

Et j'ai pris Esberitox dès les premiers signes d'un rhume. Ces pilules m’ont vraiment aidée à reprendre mes esprits et à raccourcir la durée de la maladie. L'essentiel est de commencer à le prendre immédiatement lorsque vous sentez que vous tombez malade.

Amiksin s'est avéré être un remède étonnamment bon, je ne savais plus quoi boire, j'en avais juste marre du rhume. Mais il faut travailler. Ces pilules m'ont permis de me remettre sur pied en 2 jours. je ne m'y attendais pas

06.10.2016 13:11:48, marina.kuchkova

Au premier signe, je prends immédiatement Amiksin, nous l'avons toujours dans la trousse de secours au travail, nous essayons de ne pas rendre malade tout le bureau pendant la saison froide))

04.09.2015 17:00:56, Irina99978

Pouvez-vous m'en dire plus sur Breathe ? Tout le monde l'utilise, mais je n'arrête pas de me demander si je dois l'essayer ou non. Quelle est son efficacité ? Si je comprends bien, c'est naturel, sans parfums artificiels ?

29/11/2012 00:14:25, Anechka24

Quand j'ai un rhume, je bois du thé avec du citron ou du miel et le rhume passe plus vite. Un autre bon médicament simple est Septolete, il est pratique à prendre et élimine rapidement le problème du mal de gorge !

Je ne suis pas d'accord avec tout, mais dans l'ensemble, merci.. Personnellement, je n'aime pas trop m'appuyer sur la médecine homéopathique, même la médecine traditionnelle éprouvée aide.. Eh bien, la grippe mentionnée ci-dessus, par en fait, ce n'est rien non plus, cela aide le corps en général, ce qui est bien. Et je reste généralement à l'écart des antibiotiques, attendez - je préfère ne pas retarder la maladie avant cette affaire ..

Je suis d'accord, sous la couverture avec du thé chaud, c'est ce dont vous avez besoin. Dans de tels cas, je bois deux capsules de grippe, je prépare du thé aux framboises et je m'allonge au lit sous la couverture pendant la journée. Le bouillon de poulet aide bien dans une telle situation, il a déjà été prouvé qu'il favorise également une guérison rapide de la grippe et du rhume.

L'article est très unilatéral, seulement Anaferon et tu vas mieux, je ne suis pas d'accord. Ayant deux petits enfants souvent malades, j'ai dû lire beaucoup de littérature médicale et me rendre à des rendez-vous avec différents spécialistes. Ainsi, les allergologues et les immunologistes parlent de tous les ferrons de manière très ambiguë (Anaferon, Viferon, etc.). ils agissent, leur effet sur notre système immunitaire n'a pas été entièrement étudié ! C'est comme un cochon dans un sac. Et qu'arrivera-t-il au système immunitaire d'un enfant qui prend constamment ces médicaments pour un rhume après 10 ans ? Le corps doit avoir la possibilité de faire face aux microbes par lui-même et de ne pas supprimer ses propres défenses dès le premier jour. Je conviens que ces médicaments sont parfois nécessaires, mais de tels cas sont rares et nécessitent la consultation de. un médecin. Bien que nos pédiatres de district prescrivent constamment des médicaments similaires : ils ont reçu un ordre d'en haut - et ils le prescrivent. La même chose s'est produite avec Tantum-Verde et Aspirin. Et si, après un certain temps, notre système de défense tombait en panne à cause d’une telle interférence active ? Comment avons-nous réussi sans médicaments immunomodulateurs il y a 20 à 30 ans et tout le monde, Dieu merci, est bien vivant ? Bien qu'il s'agisse d'homéopathie, elle est très active dans l'action de notre système immunitaire ; elle ne perturberait pas son fonctionnement...

"Pour faire baisser votre température, prenez n'importe quel médicament antipyrétique, par exemple de l'aspirine..." est un conseil imprudent. Par exemple, un enfant ne devrait jamais recevoir d'aspirine s'il a la grippe ou de la fièvre, car le syndrome de Ray pourrait se développer, qui est mortel dans 10 % des cas.

03.09.2009 14:30:22, juillet

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Je bois aussi cette boisson au moindre signe de maladie. Les premiers signes d'un rhume ! Hier encore, tout allait bien, mais le matin, vous avez soudainement eu mal à la gorge, une faiblesse désagréable et des douleurs sont apparues dans tout votre corps, et vous avez également ressenti des frissons et le nez bouché...

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toujours un rhume ou une infection respiratoire aiguë ?? Quand j'ai un rhume, je me réchauffe simplement - eh bien, je vais me réchauffer les pieds là-bas, ça m'aide, je vais boire du thé avec du miel... Je peux donner aux enfants de l'acide ascorbique ou du Citrosept. L'exception est mon fils asthmatique ; au premier signe, même d'un nez qui coule, je lui donne du Bronholitin...

Les premiers signes d'un rhume ! Hier, tout allait bien, et le matin, vous avez soudainement eu mal à la gorge, une faiblesse désagréable et des douleurs sont apparues dans tout votre corps, et vous ressentez également des frissons et avez le nez bouché... Ma maladie se manifeste sous la forme d'un écoulement qui coule. nez et mal de gorge.

Arrêt de maladie pour rhume. Maladies, maladies, toxicose. Grossesse et accouchement. Arrêt de maladie pour rhume. S'il vous plaît, dites-moi quoi faire si j'attrape un rhume. Les premiers signes d'un rhume ! Hier encore, tout allait bien, et demain matin tu as celui de grand-mère...

À propos des rhumes fréquents. Santé. Adolescents. Éducation et relations avec les adolescents : adolescence, problèmes scolaires, orientation professionnelle, examens, Olympiades, Examen d'État unifié, préparation à l'université.

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Pourquoi le cytovir ? l'enfant est tombé malade pour la première fois de sa vie et ne permet pas immédiatement à son système immunitaire de fonctionner, lui donne des béquilles ? D'ailleurs, nous le buvons à titre préventif. J'ai déjà remarqué plus d'une fois l'efficacité de la poudre de cytovir dès les premiers signes d'un rhume.

Le problème c'est que ma belle-mère en boit tout le temps. Au moins cinq cours par an. Parfois, il termine un cours et en commence immédiatement un autre. Aux premiers signes d’un rhume, il court à la pharmacie chercher des antibiotiques. Il dit qu'il a peur d'une pneumonie. En plus, ils ont vite misé sur...

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Ensuite, le froid est parti, mais le ballon est resté, même s'il a cessé de faire mal. Et maintenant, depuis plus de six mois, la balle n'a pas disparu - elle ne grandit pas, ne rétrécit pas, ne fait plus mal, mais pour une raison quelconque, je n'aime pas ça. J'ai consulté une thérapeute, elle a touché le ganglion lymphatique et a dit...

Un rhume en lui-même ne provoque pas de bruit, mais une température élevée, oui, en raison de changements physiologiques - tachycardie et hypertrophie. Avec un rhume, des bruits peuvent apparaître, et les enfants ont également des bruits fonctionnels. Si votre état s'améliore, faites une échographie de votre cœur.

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J'ai bu du thé au citron. En fait, nous prescrivons un médicament antiviral dès les premiers signes de maladie. Lors de ma première grossesse, je n'ai pas eu du tout de rhume, tous les 9 mois, et même avec de l'herpès, c'est pour ça que je m'inquiète.

Hypothermie infantile. SOS! Combien de temps après qu’un bébé soit en hypothermie, les signes d’un rhume apparaissent-ils ? J'ai lu à plusieurs reprises que cela pouvait conduire à une otite moyenne au cours de la première année. Et Natulya47 en a parlé ici.

Les premiers signes d'un rhume ! Dès les premiers symptômes d'un rhume, prenez une dose de charge de l'antiviral Anaferon : 1 comprimé toutes les 30 minutes pendant les 2 premières heures et 3 comprimés supplémentaires tout au long de la journée (à intervalles réguliers).

Texte : Olga Kim

Eh bien, lequel d'entre nous, enfant, n'a pas eu une mère qui se plaignait dès les premiers signes d'un rhume : « Je te l'ai dit, habille-toi chaudement ! Oui, c'est bien comme un enfant, on s'occupera de toi. Il n’est pas nécessaire d’aller à l’école, c’est un jour férié. Eh bien, quand grandis-tu ? Ici, l'entière responsabilité de votre santé repose déjà sur vous ! Et vous ne pouvez pas simplement suspendre le travail...

Quels sont les dangers d’un rhume avancé ?

Au premier signe d'un rhume Cela vaut la peine de se méfier. Après tout, un rhume n’est qu’une maladie apparemment insignifiante. Un rhume avancé peut entraîner toutes sortes de complications, comme la pneumonie, la bronchite et l'otite moyenne. Les symptômes de la maladie sont connus de tous : douleurs articulaires, nez qui coule, mal de gorge, toux. Les rhumes sont causés par divers virus, qui à leur tour changent régulièrement, c'est pourquoi, hélas, aucun vaccin contre le rhume n'a encore été inventé. Que faire dès les premiers signes d'un rhume ? Il existe de nombreux médicaments pour lutter contre la maladie, mais presque tous sont basés sur des substances antipyrétiques et de la vitamine C. Mais les remèdes populaires sont appelés plus efficaces, pas la chimie.

Attention, les rhumes ne disparaissent pas rapidement. La tâche principale est d’aider votre système immunitaire à faire face à la maladie. Par conséquent, dès les premiers signes d'un rhume, il est nécessaire d'agir sans tarder afin d'éviter que la maladie ne s'aggrave pleinement.

Dès les premiers signes d’un rhume, le traitement doit être instauré immédiatement !

Dès les premiers signes d'un rhume, prenez dès que possible une douche chaude en réchauffant les organes les plus touchés : nez, gorge, poitrine. Si la température est basse et qu'il n'y a pas de contre-indications de la part des médecins, prenez un bain chaud pendant 15 minutes, puis essuyez-vous et courez vous coucher, enveloppez-vous et buvez une boisson chaude pour bien transpirer, avec de la sueur. l’infection quitte le corps. Les meilleurs diaphorétiques sont le thé aux framboises ou au miel et au citron.

Si vous ne pouvez pas prendre de bain ou de douche chaude, appliquez un patch au poivre sur vos pieds ou appliquez une compresse appelée « chaussettes chaudes ». Pour cela, trempez des chaussettes en laine dans de l'eau chaude salée (1 cuillère à soupe de sel par verre d'eau), essorez-les, enfilez-les pieds nus, puis enveloppez-les dans des sacs en plastique et enfilez des chaussettes en laine sèches par dessus et rendez-vous à lit. Le lendemain matin, vous vous sentirez nettement mieux.

Il est préférable d'exclure de votre alimentation les aliments gras et riches en calories ; votre corps aura besoin de force pour combattre un rhume. Il faut des aliments faciles à digérer et contenant des vitamines : fruits, légumes, poisson bouilli et mijoté, jus de fruits. Le bouillon de poulet est également utile : ses propriétés anti-inflammatoires ont été scientifiquement prouvées ; sa consommation facilite la respiration par le nez et apaise les maux de gorge.

Dès les premiers signes d’un rhume, il est important de boire beaucoup de liquides chauds. Les meilleures options sont le thé aux framboises ou au citron, diverses boissons aux fruits, ainsi que l'infusion de camomille qui a un effet antiseptique. Les rhumes doivent être éliminés du corps.

Si toutefois aucun remède n'aide, le rhume se développe toujours et ne disparaît pas, il s'agit peut-être de la grippe et dans ce cas il est préférable de consulter un médecin pour établir un diagnostic précis.

Si vous suivez ces règles simples dès les premiers signes d'un rhume, vous ne déclencherez pas la maladie et très bientôt vous profiterez à nouveau de la vie avec un système immunitaire renouvelé qui vous protégera pendant longtemps.

Les rhumes réagissent bien au traitement dans les premiers stades. Si l’on ignore les premiers symptômes d’un rhume, la maladie progresse rapidement.

Temps perdu

Saviez-vous qu'un rhume peut être guéri en 1 à 2 jours si vous l'attrapez à temps ? Malheureusement, nous ignorons toujours les premiers symptômes du rhume. Nous sommes tellement chargés de nos affaires qu'il ne reste tout simplement plus de temps physiquement pour un rhume qui tente de prendre le contrôle de votre corps. Mais retarder le traitement ne fait qu’aggraver la situation.

Comme vous le savez, le rhume est une maladie virale. Lorsque les virus pénètrent dans les voies respiratoires, notre système immunitaire commence à résister, ce qui conduit en fait au développement d'un processus inflammatoire, exprimé par une congestion nasale, des maux de gorge, des éternuements et d'autres symptômes. Si vous n’aidez pas votre corps à ce stade, les virus « briseront les défenses » à un moment donné et occuperont des zones plus grandes, ce qui aggravera les symptômes et compliquera le processus de traitement. Par conséquent, afin de ne pas compliquer la situation, vous devez agir rapidement et éliminer la maladie dès les premiers symptômes. Il existe de nombreuses méthodes de traitement pour cela ().

Faites une pause

Si vous avez un rhume, il est conseillé de prendre 1 à 2 jours de congé. Croyez-moi, c'est un sacrifice justifié, car sinon vous devrez prendre un arrêt maladie d'une semaine. Chez vous, veillez à une humidification suffisante de l'air (il est préférable d'utiliser des humidificateurs), et aérez également régulièrement la pièce dans laquelle vous vous trouvez.

Buvez beaucoup de liquides lorsque vous avez un rhume

Lorsque vous avez un rhume, vous devez boire beaucoup de liquides. Les infections virales et bactériennes entraînent une intoxication de l'organisme. Les toxines sont éliminées par la sueur et l'urine. Par conséquent, boire beaucoup de liquides accélérera le processus de désintoxication et vous permettra de faire face à la maladie beaucoup plus rapidement. De plus, un apport hydrique suffisant dans l'organisme maintient l'hydratation des muqueuses des voies respiratoires et favorise une meilleure séparation des crachats et du mucus. Pour boire, vous pouvez utiliser des tisanes, du bouillon de poulet, des compotes et autres boissons non alcoolisées. Le corps absorbe mieux les liquides à température corporelle, les boissons ne doivent donc pas être chaudes, mais tièdes.

Vitamine C : vérité et mythes

Beaucoup d’entre nous ont entendu parler des propriétés curatives de la vitamine C, notamment contre le rhume. En effet, lorsque l’on tombe malade, la consommation d’acide ascorbique dans l’organisme augmente légèrement. Comme vous le savez, la vitamine C est nécessaire à la production d'interféron, un complexe de protéines ayant une activité antivirale. Cependant, un apport supplémentaire en vitamine C n’a souvent aucun effet positif sur l’organisme. Afin de satisfaire pleinement les besoins de l'organisme en vitamine C (même lors d'un rhume), il suffira de manger des aliments riches en cette vitamine : choucroute, infusion d'églantier, agrumes.

Rincer et rincer à nouveau

L’un des premiers symptômes d’un rhume est un mal de gorge. Si vous ignorez ce signe, une toux et un grave mal de gorge peuvent se développer avec le temps. Par conséquent, afin d’éviter la bronchite et d’autres complications graves, il est nécessaire de se gargariser fréquemment. Pour le rinçage, vous pouvez utiliser une infusion de camomille ou une solution saline (1/2 cuillère à café de sel par verre d'eau tiède). Il est conseillé d'effectuer cette procédure toutes les 1 à 2 heures.

Mobilisation de l'immunité

Toute infection virale (y compris un rhume) ira aussi loin que notre corps le permet. Un système immunitaire fort résistera aux virus et aux bactéries de toutes les manières possibles, en envoyant des « divisions » de cellules immunitaires spécifiques pour combattre les envahisseurs étrangers. L'évolution de la maladie et le temps de récupération dépendent en grande partie de l'état d'immunité. Par conséquent, dès les premiers signes d'un rhume, le patient doit aider le système immunitaire de toutes les manières possibles afin qu'il puisse mieux faire face à ses responsabilités directes.

Il existe aujourd'hui de nombreux agents immunomodulateurs différents dont l'action vise à augmenter la résistance de l'organisme aux infections. Parmi ces produits figurent des préparations d'origine végétale et synthétique. Naturellement, il convient de privilégier les préparations naturelles en raison de leur sécurité et de leur effet doux sur le corps. L'un d'eux est l'Esberitox, une préparation allemande à base de plantes qui a un effet immunomodulateur prononcé. Les composants actifs d’Esberitox sont :

• extraits de racines d'Echinacea purpurea et d'Echinacea pallida - ont un effet stimulant sur la phagocytose et augmentent l'immunité non spécifique ;
• Extrait de rhizome de Baptisia tinctalis - améliore la production de lymphocytes B et favorise le développement d'une réponse immunitaire rapide ;
• extrait de jeunes pousses et de feuilles de thuya - a un effet antiviral prononcé.

Prendre Esberitox dès les premiers symptômes d'un rhume réduira la période de récupération de 3 jours en moyenne ! Le médicament est entièrement naturel et son innocuité a été confirmée par un certain nombre d'études cliniques. Esberitox peut être pris par les enfants à partir de 4 ans ; il ne contient aucun additif aromatisant, conservateur ou colorant.