Que signifie PMS ? Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel chez les filles - comment il se présente, symptômes, comment le distinguer de la grossesse, traitement

Ces dernières années la société devient plus libérée et ouverte. Vous pouvez souvent entendre en réponse aux caprices ou aux émotions d’une femme : « Souffrez-vous du syndrome prémenstruel ?! » Dans le même temps, il est peu probable que ce candidat comprenne spécifiquement comment le syndrome prémenstruel est déchiffré, car c'est loin d'être un diagnostic amusant.

Que signifie cette abréviation ?

PMS signifie Pred Syndrome menstruel et est désigné comme un ensemble de certains signes et symptômes qui surviennent chez certaines femmes dans les jours précédant la menstruation. Par en gros- il s'agit d'une manifestation de certains écarts, violations activités normales psychisme féminin et certains systèmes (végétatif-vasculaire, endocrinien, métabolisme).

Quand apparaît le syndrome prémenstruel ?

On pense que le syndrome prémenstruel est complètement naturel et processus physiologique, survenant chez 50 à 80 % des femmes quelques jours avant le début de leurs règles, environ 2 à 10 jours. Le syndrome prémenstruel est souvent observé chez les femmes âgées de 20 à 40 ans, plus souvent après la naissance d'un enfant.

Un indicateur aussi large de la susceptibilité des femmes au syndrome prémenstruel suggère qu'il peut se manifester à des degrés divers, parfois périodiquement, et parfois à un point tel qu'il nécessite une consultation avec un spécialiste. Il n’est pas nécessaire d’aggraver la situation quand on ne fait pas vraiment la fête état normal votre corps et votre comportement, cela devrait être une raison pour consulter un médecin.

Signes caractéristiques de la maladie

Pour comprendre exactement ce que signifie PMS, vous devez considérer les symptômes ce phénomène. Il en existe environ 150, selon les statistiques médicales, et ils peuvent se présenter sous diverses combinaisons. 4 formes les plus fréquentes et les plus répandues ont été identifiées Symptômes du syndrome prémenstruel chez les femmes.

Neuropsychique - il exprime l'état émotionnel et le comportement d'une femme. Les manifestations les plus courantes sont :

• agressivité;
• irritabilité;
• dépression;
• pleurs;
• faiblesse.

De plus, il existe une tendance telle que les filles sont plus jeune l'agressivité est inhérente aux femmes âgées sujettes à la dépression et aux larmes.

Œdème - ses symptômes assez courants sont :

• gonflement et douleur dans les seins ou les glandes mammaires ;
• gonflement, gonflement du visage, des bras, des jambes ;
• transpiration accrue;
• augmentation du sens de l'odorat ou de la perception des odeurs.

Céphalique - elle s'accompagne le plus souvent d'une transpiration accrue, d'une humeur dépressive, de douleurs cardiaques, etc.

• mal de tête, souvent avec pulsation et tendresse globes oculaires;
• vertiges;
• nausées, parfois vomissements ;

Crise - cette forme provoque chez les femmes des crises d'adrénaline, c'est-à-dire ces sentiments :

• augmentation de la pression artérielle (artérielle);
• sensation de pincement sous les seins ;
• augmentation de la fréquence cardiaque;
• peur, peur de mourir;
• les membres peuvent devenir froids puis engourdis ;
• la miction deviendra plus fréquente et augmentera en volume.

Cette forme peut être déclenchée par le stress, maladie infectieuse, de la fatigue et survient souvent le soir ou la nuit.

L'abréviation PMS est le plus souvent utilisée pour désigner syndrome prémenstruel (« Syndrome prémenstruel »). Il s'agit d'un ensemble complexe de symptômes qui peuvent être observés chez certaines femmes dans les jours précédant le début des règles (de deux à 10 jours). Certaines personnes pensent que le syndrome prémenstruel est un mythe inventé par les femmes pour justifier leur mauvaise humeur, mais ce n'est pas le cas. Le syndrome prémenstruel est officiel maladie reconnue, ce qui peut se produire avec divers degrés pesanteur.

Le syndrome prémenstruel chez les filles peut se manifester de différentes manières. Les symptômes les plus courants sont les maux de tête, irritabilité accrue, faiblesse, larmoiement, somnolence, apathie et fatigue, ainsi que douleurs dans le bas de l'abdomen et le bas du dos. Durant cette période, certaines femmes présentent une augmentation de leur tension artérielle, des nausées, voire des vomissements, et des évanouissements. D'autres filles ont Heure du syndrome prémenstruel le goût ou l’odeur peuvent devenir plus prononcés et les préférences gustatives peuvent changer. Le syndrome prémenstruel peut s'accompagner d'un gonflement, d'une sensibilité des glandes mammaires et de troubles digestifs.

Selon recherche médicale Chez environ 5 % des femmes, le syndrome prémenstruel est assez grave, ce qui affecte grandement leur bien-être, leurs performances ainsi que leurs relations au sein de la société et de la famille.

Les symptômes les plus visibles du syndrome prémenstruel chez les femmes sont des sautes d'humeur, une tendance à pleurer, des humeurs dépressives, une irritabilité accrue et parfois de l'agressivité. Cela affecte grandement les autres, en particulier les partenaires des filles sujettes au syndrome prémenstruel.

Les hommes se moquent souvent de cette condition et sont parfois enclins à expliquer toute manifestation excessive de l'émotivité féminine par le syndrome prémenstruel. Cependant, certaines femmes ont également tendance à traiter leurs propres « périodes de folie » avec humour. Par conséquent, le syndrome prémenstruel apparaît assez souvent dans diverses sortes anecdotes, démotivateurs, blagues. Par exemple, l'expression peut « voler » à une fille hystérique : "KMS pour PMS"(décodage – « candidat au master de sport sur le syndrome prémenstruel »).

Il y a aussi toute une série décodage « folk » de l'abréviation PMS, reflétant l'état émotionnel des femmes durant cette période. Par exemple:

• période de garce maximale,


• pitié de moi aujourd'hui


• tire-moi dessus maintenant


• pourquoi souffrons-nous


• aime-moi bientôt


• pourquoi les hommes sont des salauds


• C'est difficile pour un homme de comprendre


• période de souffrance masculine,


• acceptez-le simplement tranquillement.

Que signifie PMS sur les chemins de fer russes ?

Sur chemins de fer l'abréviation PMS est adoptée pour désigner les stations de machines de voie, qui comprennent des unités mobiles spéciales engagées dans les réparations programmées de la voie ferrée - notamment le remplacement des rails, le renforcement des remblais en terre, l'entretien des branchements, la protection contre les inondations ou les congères. Pour simplifier grandement, les PMS peuvent être appelés « trains de réparation automatisés ». Mais en réalité, les stations d'usinage des voies comprennent également des voitures résidentielles pour les employés, des voitures d'atelier, des voitures de stockage et bien plus encore.

La toute première station d'usinage des voies a été organisée en 1934, sur la ligne ferroviaire Moscou-Koursk. Il existe désormais plus de 300 PMS en activité sur les chemins de fer russes.

Tous les PMS sur les chemins de fer ont leur propre numéro et sont « attribués » à zone spécifique. Par exemple, PMS-75 Gatchina, PMS-232 Ufa, PMS-329 Adler.

Signification de PMS dans les domaines du sport, des affaires militaires, de la navigation et d'autres secteurs

Dans le cadre du travail des Nations Unies, ICP signifie Programme de comparaison internationale des Nations Unies., qui permet d'obtenir des informations sur l'état de l'économie de différentes régions sur la base d'une comparaison du pouvoir d'achat des monnaies.

Dans le domaine des communications, PMS signifie « gouvernement »., on l'appelle également communication RF (communication haute fréquence). Ce système de communication a été organisé en URSS dans les années 1930 afin d'assurer le secret des négociations entre les dirigeants du pays et les agences de sécurité de l'État. Les gens appelaient le système de communication de la nomenclature une « plaque tournante ».

En navigation, l'abréviation PMS signifie bateau à voile à moteur.. En règle générale, il s'agit de petits voiliers équipés d'un moteur mécanique pouvant être utilisé lors des manœuvres ou lorsqu'il n'y a pas de vent. Les types de PSM les plus courants sont les goélettes, les barquentines et les barges. C'est sur de tels navires que les étudiants maritimes établissements d'enseignement acquièrent généralement de premières compétences en navigation.

Dans le sport, PMS signifie « maître honoraire des sports ». Aujourd'hui, un tel titre n'est plus décerné, mais à l'époque soviétique, à partir des années 60, le titre de Maître honoraire des sports de l'URSS était décerné aux athlètes qui remplissaient chaque année avec succès le niveau de Maître des sports de l'URSS pendant cinq ans.

En chimie, l'abréviation PMS est utilisée pour désigner le polyméthylsiloxane.. Ce polymère tolère bien l'exposition températures élevées, il est donc utilisé pour la fabrication de produits en plastique utilisés dans des conditions « chaudes ».

Dans les affaires militaires, PMS peut signifier la mine ferroviaire de Starinov sont des mines portables légendaires pour trains explosifs, développées par le concepteur, chef militaire et saboteur partisan soviétique Ilya Starinov. Ces mines ont été largement utilisées pendant guerre civile en Espagne et en Grande Guerre patriotique et étaient considérés comme l'arme la plus efficace des partisans soviétiques.

Abréviation PMS peut avoir d'autres significations. Par exemple, JSC Petersburg Backbone Networks opère à Saint-Pétersbourg, dont le nom abrégé est JSC PMS. Et dans Université d'État de la ville d'Orel, les étudiants étudient, entre autres, au Département de PMS (transcrit en dans ce cas signifie « instrumentation, métrologie et certification »).

Chaque mois, les femmes ont la possibilité de justifier leurs caprices en annulant Mauvaise humeur et irritabilité pendant le syndrome prémenstruel. Ce diagnostic désagréable hante les filles la majeure partie de leur vie. Aide aux symptômes du syndrome prémenstruel et à leur signification femelle déterminer si leur état pendant cette période est normal ou s'il y a des écarts. Pour certaines personnes, le syndrome prémenstruel n’est pas si facile et doivent donc surveiller leur état de santé.

Qu'est-ce que le SPM chez les femmes

Un complexe de symptômes apparaît dans une certaine partie population féminine quelques jours avant le début des règles, Comment se traduit le syndrome prémenstruel ? Le terme est révélé comme syndrome prémenstruel - c'est ainsi que signifie cette abréviation. Selon les médecins, les signes de l'approche des règles peuvent apparaître bien avant leur apparition, car la durée du syndrome prémenstruel varie de 2 à 12 jours. À ce moment-là, certains systèmes du corps féminin échouent et fonctionnement normal n'est restauré qu'à l'arrivée jours critiques ou même après avoir fini.

La façon dont l'abréviation PMS signifie met tout à sa place, expliquant comportement étrange les femmes par un processus physiologiquement déterminé. La raison est changements hormonaux. Le système nerveux est régulé hormones féminines, qui s'accumulent dans grandes quantités avec le syndrome prémenstruel. Dans la plupart des cas, lumineux symptômes visibles commencent à se faire sentir une semaine avant les règles.

Des changements uniformes ne conduiraient pas à des phénomènes négatifs. Il y a une suppression d'une hormone par une autre : la progestérone par les œstrogènes, ce qui provoque se sentir mal dans cette phase du cycle. Il existe une théorie selon laquelle les femmes sensibles à leurs propres hormones sont sensibles au syndrome prémenstruel. Les partisans de cette hypothèse appellent le système de symptômes du syndrome une simple allergie aux œstrogènes.

Signes du syndrome prémenstruel

Général symptômes prémenstruels Par statistiques médicales compte environ 150 espèces, et peut avoir diverses combinaisons. Pour plus de commodité, les symptômes avant la menstruation ont été divisés en groupes. Le premier d’entre eux est neuropsychique. Elle reflète l’état émotionnel et entraîne des changements de comportement. Voici les signes des menstruations qui approchent, caractéristiques de cette forme :

• humeur dépressive;
• attitude agressive;
• irritabilité envers les autres;
• changement brusque agression jusqu'aux larmes;
• augmentation de la température corporelle;
• somnolence, faiblesse générale.

La deuxième forme est œdémateuse, avec des symptômes désagréables tels que :

• sensibilité des seins;
• gonflement des glandes mammaires;
• gonflement des jambes, des bras et même du visage ;
• transpiration accrue;
• sensibilité accrue aux odeurs.

La troisième forme de syndrome prémenstruel est appelée céphalique. Il s'exprime dans les symptômes suivants:

• sensibilité des globes oculaires, sensation de pulsation dans ceux-ci;
• mal de tête, vertiges;
• sensation de nausée avec vomissements possibles.

La dernière forme de syndrome prémenstruel se manifeste par des crises d'adrénaline, c'est pourquoi on l'appelle crise. Elle est provoquée par des expériences stressantes supplémentaires, une infection et un surmenage. Le syndrome prémenstruel le plus grave présente les symptômes suivants :

• course de chevaux pression artérielle;
• sensations de compression sous la poitrine;
• rythme cardiaque rapide;
• état de peur, peur de mourir ;
• frissons dans les membres, sensation d'engourdissement dans les bras et les jambes ;
• évanouissement;
• mictions fréquentes.

Comment distinguer le syndrome prémenstruel d'une grossesse avant un retard

Les symptômes du syndrome prémenstruel sont souvent confondus avec les signes de grossesse, mais si vous comprenez les nuances, les deux conditions sont facilement séparables. La première chose à laquelle la fille fait attention est "J'ai commencé à manger beaucoup". Ensuite, la conclusion vient immédiatement - "enceinte", mais augmentation de l'appétit et les changements dans les préférences gustatives sont caractéristiques à la fois de la grossesse et du syndrome prémenstruel. Si vous le regardez, la toxicose commence après un certain délai, mais ne se manifeste d'aucune façon. Il s'avère qu'il n'y a pas de quoi s'inquiéter de l'envie de déguster du chocolat s'il n'y a pas encore eu de retard.

Il existe d'autres facteurs qui permettent de distinguer les signes du SPM avant les règles de la grossesse :

1. Mal de dos. Cela se produit plus souvent sur plus plus tard grossesse. Si vous n’avez pas encore un ventre décent, c’est un symptôme du syndrome prémenstruel.
2. État émotionnel. La grossesse provoque des sautes d'humeur, c'est-à-dire cela peut être mauvais et s’améliorer ensuite considérablement. Le syndrome prémenstruel ne provoque que la dépression et la dépression.
3. Douleur dans le bas-ventre. Pendant la grossesse, elle est discrète et de courte durée, mais pendant le syndrome prémenstruel, elle est plus forte et peut durer une journée ou pendant toute la menstruation.
4. Cycle menstruel. Si vous la célébrez régulièrement, vous pourrez déterminer la prochaine apparition de vos règles. Un délai d'un ou deux jours est autorisé et n'indique pas une grossesse.
5. Décharge. Si du sang est libéré bien avant le début des règles et pendant maigres quantités- cela parle de grossesse possible. L’œuf s’enfouit dans le corps de l’utérus, ce qui provoque l’apparition de plusieurs gouttes de sang rosâtres.
6. Température basale. Pendant l'ovulation, cela augmente. Lequel température basaleça devrait être avant les règles ? Elle passe de 37,1 à 36,7°C. Si la température ne diminue pas, cela peut indiquer une grossesse ou une inflammation du col de l'utérus.
7. Déjà avec un retard dû à la production de progestérone, des symptômes peuvent apparaître. décharge épaisse, avec le temps, ils deviennent aqueux – symptôme caractéristique pour l'état de grossesse.
8. Le test de grossesse est le plus méthode efficace. Achetez-le en pharmacie et, en suivant les instructions, faites le test pour connaître le résultat avec certitude.

Que faire avec le SPM

C'est surprenant que quand haut niveau Dans le développement de la médecine, le syndrome prémenstruel reste encore mal compris. Les femmes qui n’en souffrent pas sont considérées comme chanceuses. Que devrions-nous faire alors que chaque mois, le monde entier semble s’effondrer ? Il existe plusieurs façons d'éviter le syndrome désagréable et de réduire les symptômes. Suite à plusieurs conseils simples, vous pouvez facilement combattre le syndrome prémenstruel.

Médicaments

Après avoir étudié les symptômes du syndrome prémenstruel et l'interprétation pour chaque cas spécifique, le médecin vous prescrira traitement correct. Efficaces pour réduire les symptômes du syndrome sont les médicaments suivants:

1. Magnélis B6. Le composant principal est le lactate de magnésium. Le médicament réduit l'irritabilité pendant le syndrome prémenstruel, agissant comme un sédatif. De plus, il redonne le sommeil, soulage les frissons et les douleurs musculaires. Après consultation d'un médecin, prendre 6 à 8 comprimés par jour au cours d'un repas. Prix ​​à partir de 200 roubles.
2. Mastodinon. Remède homéopathique en cas de violation cycle menstruel, mastopathie et syndrome prémenstruel. Prendre 1 comprimé jusqu'à 2 fois par jour. La durée du traitement doit durer plus de 3 mois. Prix ​​480 frotter.
3. Cyclodinone. L'ingrédient principal est l'extrait des fruits du rameau commun. Il a un effet normalisateur hormonal. Efficace contre le syndrome prémenstruel et les irrégularités menstruelles. Prendre 1 comprimé le matin pendant 3 mois. Prix ​​à partir de 400 roubles.

Régime

Le syndrome prémenstruel est soulagé en suivant un régime. Les produits suivants sont à éviter :

• confiserie sous forme de bonbons, gâteaux, boissons sucrées ;
• sucre;
• caféine;
• boissons alcoolisées;
• puces.

Vous devez limiter les aliments qui contiennent des protéines :

• noix;
• viande;
• les légumineuses ;
• poisson;
• laitier;
• oeufs de poule.

• pâtes;
• pain de blé entier;
• légumes;
• pomme de terre;
• fruits.

Syndrome postmenstruel

Le syndrome prémenstruel est facile à déchiffrer d'une autre manière : le syndrome postmenstruel. Elle se manifeste après la fin des jours critiques. Il existe une théorie selon laquelle ce syndrome est associé à une tension qui augmente pendant la menstruation. Si tout est en ordre gynécologiquement, vous devriez alors consulter un psychothérapeute. Souvent, après le diagnostic, les médecins prescrivent les mêmes médicaments que pour le syndrome prémenstruel.

Vidéo : pourquoi les filles souffrent du syndrome prémenstruel

Le corps féminin souffre souvent de cours sévère syndrome prémenstruel. Irritabilité constante, les maux de tête et d’autres symptômes du syndrome prémenstruel vous empêchent de faire vos activités habituelles. Peut s'aggraver et relations familiales. Pour maintenir le rythme de vie et de performance habituel, vous devez suivre les recommandations des spécialistes. Ils ont développé une thérapie pour maintenir corps féminin V période difficile. Vous pouvez en apprendre davantage sur les symptômes du syndrome prémenstruel et leur interprétation en regardant une vidéo utile expliquant les causes du syndrome et son traitement.

Selon Wikipédia, le SPM ou syndrome prémenstruel n'est pas une maladie, comme beaucoup le croient, mais plutôt un état qui survient chez les filles peu avant les règles. Le plus souvent, ce syndrome est constaté chez les filles de 18 à 35 ans, puisque les signes caractéristiques à cet âge sont plus prononcés. Les filles apprennent généralement ce qu'est le syndrome prémenstruel chez les filles et les femmes à l'école. Le concept reste flou et certaines nuances nécessitent encore des explications.

Pour répondre à la question combien de jours avant vos règles commence le syndrome prémenstruel, vous devez contacter votre propres sentiments certains jours du mois, puisque certains avis sont signés une semaine avant l'événement, tandis que d'autres ne souffrent que 2-3 jours.

Symptômes du syndrome prémenstruel

Selon ses manifestations, le syndrome prémenstruel peut être formulaires suivants et types :

Les experts distinguent également les sous-types suivants de PMS :

• forme décompensée. Les symptômes commencent à apparaître avant le début des règles (10 jours avant) et se terminent dès une semaine après la fin des règles. Ce syndrome dure environ 20 jours et parfois un mois entier, puis s'estompant, puis s'enflammant à nouveau ;
• forme compensée de malaise prémenstruel. Les symptômes commencent à apparaître 2 à 4 jours avant le début des règles et disparaissent rapidement dès leur apparition. Cette période ne dure pas plus d'une semaine.

En fonction de la gravité, le syndrome prémenstruel est divisé dans les catégories suivantes :

Les principales causes du syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel, qu'est-ce que c'est ? Parlant langage scientifique, il s'agit d'un ensemble de symptômes qui accompagnent une femme avant ses règles. Raisons apparition du syndrome prémenstruel peut être la suivante :

Il est à noter que le fait de fumer provoque la libération d’hormones et la constriction des vaisseaux sanguins, ce qui peut perturber l’équilibre hormonal de la fille. Chéri boisson alcoolisée dames modernes - bière qui contient des phytoestrogènes ou des hormones sexuelles végétales féminines. Ce composant ne laisse pas non plus de trace sur le corps, perturbant les niveaux hormonaux et conduisant à des maladies.

Il convient de noter que les habitants des zones rurales sont beaucoup moins susceptibles d'être gênés par ce syndrome et que dans les agglomérations pratiquement épargnées par la civilisation, ils ne connaissent même pas le syndrome prémenstruel. Cela est dû au fait que grâce à une bonne nutrition et à une alimentation adéquate activité physique, les niveaux hormonaux chez la femme ne sont pas soumis à des fluctuations, c'est-à-dire qu'ils sont stables.

Histoire du syndrome prémenstruel

Dans les années 30, après avoir suivi une tendance dans le comportement et l’état prémenstruel d’un groupe de femmes, le docteur Robert Frank a défini cet état comme une « tension prémenstruelle ». Il a appelé la raison principale une perturbation de l'équilibre hormonal habituel.

Même dans les conditions modernes, les scientifiques tentent toujours de percer le mystère du phénomène du syndrome féminin et de la durée du syndrome prémenstruel chez les filles, car dans certains cas, un comportement inhabituel est observé même 10 à 15 jours avant le début de la sortie.

Il existe plusieurs théories sur l’apparition du syndrome prémenstruel, mais aucune d’entre elles ne peut expliquer pleinement les causes de ce trouble.

Théorie du déséquilibre hormonal

Certains jours du cycle, les filles font l'expérience déséquilibre hormonal, qui se produit entre la progestérone et les œstrogènes - hormones sexuelles féminines. Violation niveaux hormonaux provoque des troubles psycho-émotionnels, des troubles métaboliques-endocriniens et des problèmes de fonctionnement du système végétatif-vasculaire.

Des niveaux élevés d’œstrogènes retiennent l’eau dans les cellules et les ions sodium. En conséquence, une femme souffre d'un gonflement et d'une douleur des glandes mammaires, d'un gonflement, de problèmes d'excrétion et systèmes cardiovasculaires. Larmoiement, nervosité, léthargie, ce sont autant de signes d'un déséquilibre hormonal..

Théorie de l'intoxication par l'eau

Dans ce cas, les troubles psycho-émotionnels et physiques sont associés à une violation équilibre eau-sel. Gonflement, rétention d'eau, peau qui démange et une sensibilité accrue à de nombreuses odeurs en est le résultat troubles endocriniens dans le corps. L'enflure représente souvent jusqu'à 5 kg pour une femme excès de poids, et avec le début des règles, toutes les accumulations d'eau naturellement sortie.

Théorie des troubles du système nerveux central

Cette théorie de l'apparition du syndrome est apparue récemment et est considérée comme la plus moderne. Il affirme que les échecs physiques et état émotionnel les filles peuvent être associées à des violations système nerveux.

De plus, plus une femme est âgée, plus les symptômes de son syndrome prémenstruel sont aigus et prononcés. Avant les règles, les femmes sont irritables, agressives et incohérentes dans leur comportement, et les adolescentes et les jeunes filles sont envahies par la mélancolie et un état dépressif et larmoyant.

Diagnostic du syndrome prémenstruel

Une fois que vous savez comment le syndrome prémenstruel est traduit, vous pouvez passer aux méthodes de diagnostic du malaise. Les gynécologues posent le diagnostic. Malgré le profil restreint de ces médecins, ils peuvent déterminer pourquoi le syndrome s'est développé. Le gynécologue peut soupçonner un effet sur les niveaux d'hormones maladie mentale, les maladies cardiaques, les rhumes, le système nerveux ou simplement la tension artérielle. Un trait caractéristique Le syndrome est son lien évident avec la menstruation, c'est-à-dire un processus qui se répète constamment. Le plus souvent, les gynécologues peuvent diagnostiquer précisément grâce à cette cyclicité bon diagnostic et prescrire des médicaments si nécessaire.

Journal de maîtrise de soi

Déterminez-vous cause du syndrome prémenstruel peut être fait en tenant un journal. Une femme peut conserver une trace de tous les symptômes et sensations qu’elle éprouve pendant plusieurs mois. Chaque jour, vous devez noter dans un journal tout ce qui se passe pendant la journée : émotions, expériences, anxiété, maux de tête, tension artérielle ou température.

Après un certain temps, lorsque suffisamment d'informations ont été collectées, ce journal peut être montré au médecin ou analysé indépendamment. Si les symptômes sont clairs, alarmants et interfèrent avec le cours normal de la vie, vous devez toujours faire confiance au médecin. Si les signes sont à peine perceptibles et n’affectent en rien vos performances ou votre état émotionnel, vous pouvez vous débrouiller seul. Dans une image idéale des symptômes du syndrome prémenstruel, certaines affections réapparaîtront chaque mois le même jour. Après analyse du dossier, le médecin vous prescrira des médicaments et les symptômes ne vous dérangeront plus.

Comment ne pas confondre syndrome prémenstruel et grossesse

Souvent, les symptômes du syndrome peuvent être confondus avec des signes de grossesse, mais néanmoins, si vous comprenez parfaitement les nuances de ces deux affections, vous comprendrez comment déterminer s'il s'agit d'une grossesse ou simplement du syndrome prémenstruel. Le premier signe est peut-être une faim insatiable et constante. Si de tels signes n'ont pas été remarqués auparavant, la fille tire une conclusion tout à fait logique : la grossesse. Mais si vous y regardez bien, les envies de nourriture commencent chez les femmes au moins après plusieurs semaines de retard, mais pas avant. Ainsi, si le moment de déterminer le délai n'est pas encore venu, mais que l'envie de déguster du chocolat ou tomates salées déjà ici, nous pouvons parler en toute sécurité d'un symptôme du syndrome prémenstruel.

Il existe d'autres facteurs qui aident à distinguer les signes de grossesse et le syndrome prémenstruel :

• douleur au bas du dos. Pendant la grossesse, ce symptôme n'est observé qu'aux stades ultérieurs ;
• état émotionnel. L'état de grossesse provoque toujours des sautes d'humeur, c'est-à-dire que vous pouvez vous sentir bien dans votre cœur, puis vous sentir soudainement mal une minute plus tard. Avec le syndrome - l'humeur est constamment déprimée et larmoyante, sans aucun point positif ;
• écoulement sanglant. Si du sang est détecté bien avant le début des règles, il s'agit très probablement d'une grossesse ;
• température basale. Pendant l'ovulation, il augmente et avant la menstruation, il se situe à 36,7 degrés. Si la température ne diminue pas, on peut alors parler d'inflammation du col de l'utérus ou de grossesse.

Toujours le plus manière fiable excluez une grossesse - achetez un test de grossesse dans n'importe quelle pharmacie. S'il est positif, alors tous les symptômes sont liés au syndrome prémenstruel.

Traitement du syndrome prémenstruel

Si les symptômes manifestés par le syndrome prémenstruel interfèrent avec une vie normale, alors, bien sûr, vous devez vous en débarrasser, et si vous ressentez simplement une légère mélancolie et une légère tristesse, il est préférable de ne plus prendre de pilules et de souffrir quelques jours de dépression mineure.

Avant de commencer à influencer les maladies elles-mêmes, vous devez essayer de modifier votre mode de vie, ce qui pourrait affecter le déséquilibre hormonal.

Dans tous les cas, l'automédication est dangereuse, c'est pourquoi tout médicament doit être prescrit par un médecin après examen. Si le syndrome prémenstruel est léger, il est préférable d’arrêter de prendre des médicaments. Sachant comment se traduit le syndrome prémenstruel, quels sont ses symptômes et comment vous pouvez influencer ce syndrome, vous ne pouvez pas avoir peur des choses désagréables et parfois désagréables. manifestations dangereuses cette maladie.

Irritabilité sévère, larmoiement, changements soudains humeur - symptômes du syndrome prémenstruel, qui surviennent 2 à 5 jours avant le début des règles. Tel changements pathologiques dans le corps est ressenti par la plupart des femmes, mais seules quelques-unes d'entre elles savent comment faire face à cette condition.

Qu'est-ce que le SPM chez les femmes

Le syndrome prémenstruel n'est pas une maladie, mais un groupe symptômes désagréables, apparaissant quelques jours avant le début des règles et disparaissant après leur fin. Les symptômes du syndrome prémenstruel sont accompagnés de :

• instabilité émotionnelle;
• écarts de change.

Presque une femme sur deux est confrontée à de tels changements dans son corps, mais la gravité des signes et la nature des symptômes se manifestent différemment chez chacune d'elles.

L'incidence du syndrome prémenstruel chez les femmes augmente avec l'âge. Ainsi, si jusqu'à 30 ans 20 % des femmes souffrent de signes du syndrome prémenstruel, alors à 40 ans, cela survient chez 60 % de la gent féminine.

Les femmes doivent se rappeler que si des symptômes désagréables l'accompagnent tout au long du cycle menstruel, elles doivent consulter un médecin, car la détérioration du bien-être peut être associée non pas au syndrome, mais à l'apparition de la maladie.

Raisons

Récemment, le syndrome prémenstruel a été appelé troubles psychologiques. Il a ensuite été prouvé que son apparition était associée à des modifications des taux hormonaux. Les causes les plus courantes de cette condition sont :

• hérédité;
• violation du métabolisme eau-sel;
• régulier situations stressantes(les femmes irritables et minces souffrent plus souvent) ;
• perturbation des niveaux d'hormones (augmentation des niveaux d'œstrogènes et diminution des niveaux de progestérone) ;
• dysfonctionnement de la glande thyroïde;
• mauvaise alimentation, entraînant un manque de vitamine B6, de zinc, de magnésium, de calcium.

Symptômes et signes du syndrome prémenstruel

Il existe environ 150 symptômes du syndrome prémenstruel chez la femme, les principaux sont :

1. Troubles du fonctionnement du système nerveux et du psychisme. Les filles commencent à expérimenter sentiments négatifs, en pleurant pour des bagatelles et sans raison, le degré d'agressivité augmente. Certaines femmes souffrent de dépression et d'irritabilité. Il peut y avoir des difficultés à parler et même des évanouissements.
2. Modifications des niveaux hormonaux. Chez de nombreuses filles et femmes, 2 semaines avant le début des règles, les glandes mammaires grossissent, ce qui est associé à une augmentation des taux de progestérone. Apparaître sensations douloureuses et ils peuvent être si forts qu'ils provoquent une gêne même en marchant. Un gonflement des mains et du visage peut également apparaître et, en raison de l'accumulation de gaz, l'abdomen peut s'agrandir.
3. Anomalies végétatives. Le syndrome s'accompagne souvent de maux de tête sévères, rappelant une migraine. Des nausées et des vomissements peuvent survenir alors que la pression artérielle reste inchangée.
4. Émergence crises de panique. En raison de forte augmentation la pression artérielle, la fréquence cardiaque augmente. La femme commence à craindre la mort. Cette condition survient le plus souvent la nuit. La situation peut être aggravée par le stress, surmenage sévère ou des maladies infectieuses.

Le syndrome prémenstruel, dont les symptômes se manifestent différemment selon chaque femme, comprend également les symptômes suivants :

• éruptions cutanées;
• sensation constante de soif;
• transpiration accrue;
• vertiges et étourdissements le matin ;
• fatigue constante;
• troubles du sommeil;
• prise de poids ;
• augmentation de l'appétit;
• sensation de lourdeur dans le bas-ventre;
• engourdissement des doigts et des orteils ;
• aversion pour les odeurs fortes.

Si les filles présentent entre 5 et 12 symptômes, cela peut indiquer le développement d'une forme grave de syndrome prémenstruel.

Certaines femmes peuvent développer un syndrome atypique, caractérisé par :

• réactions allergiques;
• éruptions cutanées;
• saignements de nez;
• augmentation de la température corporelle.

Étapes du syndrome prémenstruel

Il existe plusieurs stades du syndrome prémenstruel :

1. Étape de rémunération. Les symptômes sont légers, disparaissent immédiatement dès le début des règles et n’évoluent pas au fil des années.
2. Étape de sous-compensation. Les symptômes deviennent plus prononcés, ce qui entraîne une diminution des performances.
3. Stade de décompensation. Les signes deviennent plus prononcés ( crises hypertensives, évanouissement), et ils ne disparaissent que quelques jours après la fin du cycle menstruel.

Quelles affections et maladies peuvent être déguisées en syndrome prémenstruel ?

Parfois, les signes du syndrome prémenstruel sont difficiles à distinguer de certaines maladies nature gynécologique. Si le syndrome prémenstruel se manifeste différemment chez les femmes, il faut y remédier attention particulière, et il vaut mieux consulter un médecin.

1. Apparence douleur bas-ventre avant les règles. Douleur lancinante dans le bas de l'abdomen - ceci est normal s'ils disparaissent immédiatement après le début des règles. Si une femme n'a jamais souffert de douleurs pendant ses règles, elle doit consulter un médecin, car... inconfort peut indiquer le début du développement processus inflammatoire, endométriose de l'utérus ou d'une tumeur.
2. Douleur dans la région de la poitrine. Douleur et gonflement des glandes mammaires - signes évidents mastopathie diffuse lorsqu'il y a une prolifération de tissus conjonctifs, où la formation de nodules et de boules denses est possible. Mais cet inconfort disparaît immédiatement après la fin du cycle menstruel. Il est nécessaire de contrôler cette condition, car la mastopathie peut progresser et entraîner des conséquences indésirables.
3. Décharge. Signes du syndrome prémenstruel inclure les sécrétions. Si leur couleur ou leur structure change, cela peut indiquer le développement d'une pathologie. Un écoulement muqueux blanc est le signe d'une inflammation du col de l'utérus ou de lésions érosives. Décharge brune apparaissent avec des polypes ou une endométriose. Écoulement aqueux indiquer forme chronique endométrite.

Quand vaut-il la peine de contacter un spécialiste et vaut-il la peine de traiter le syndrome prémenstruel ?

Le syndrome prémenstruel ne nécessite pas traitement médical, cependant, des situations peuvent survenir où vous ne pouvez pas vous passer de l'aide d'un spécialiste :

• développement d'une dépression sévère;
• l'apparition d'un gonflement sévère;
• la survenue d'attaques de panique ;
• changements dans la pression artérielle;
• douleur intense.

Vous devez également consulter un médecin dans les cas suivants :

• Les symptômes du syndrome prémenstruel aggravent la qualité de vie ;
• le syndrome prémenstruel et postmenstruel ne peut pas être traité à domicile ;
• la dépression, les larmoiements, l'agressivité et l'irritabilité ne disparaissent pas après la fin du cycle.

Le sexe faible ne devrait pas supporter les signes du syndrome prémenstruel, car... leur état de santé peut se détériorer avec le temps, ce qui deviendra un obstacle à leur vie pleine. Pratique une bonne nutrition et régulier exercice physique vous aidera à ressentir un soulagement bientôt.