Pourquoi une personne bâille-t-elle ? Que signifie ce réflexe, pourquoi le corps en a-t-il besoin ? Quelles sont les raisons qui provoquent le bâillement chez les gens et comment cela affecte-t-il le corps ? Bâiller sans raison.

La plupart d’entre nous connaissent un phénomène aussi amusant que le bâillement. Fondamentalement, il s'agit d'une réaction involontaire du corps à la fatigue, au surmenage et à l'ennui. Le bâillement est un processus absolument normal et nécessaire à notre corps. Une personne est déjà capable de bâiller après 11 à 12 semaines de développement intra-utérin. Mais parfois, les bâillements fréquents ne sont pas aussi inoffensifs qu’il y paraît à première vue. Dans certains cas, les causes du bâillement peuvent résider dans des maladies graves. Dans cet article, nous vous expliquerons ce que signifie le bâillement fréquent chez une personne, dans quels cas le processus est vraiment inoffensif et dans lequel il peut indiquer des problèmes de santé.

Pourquoi une personne peut-elle bâiller fréquemment ?

Le bâillement est un acte respiratoire composé d’une inspiration lente et forte et d’une expiration brusque. Avant de bâiller, nous aspirons un volume d’air considérable dans nos poumons, saturant ainsi le corps de la quantité d’oxygène nécessaire. En prenant une profonde respiration, nous améliorons la nutrition des organes et des tissus internes, fournissant au flux sanguin plus d'oxygène que lors d'une respiration calme normale.

Une personne commence à bâiller - le flux sanguin augmente, le métabolisme s'accélère et le corps devient tonique. Les gens commencent à bâiller lorsque leur équilibre en oxygène est perturbé ; des bâillements fréquents aident à devenir plus énergiques, à mieux réfléchir et à passer du temps plus activement. Ce bâillement est typique après un long repos ou des processus monotones. Parfois, une personne bâille même pendant son sommeil s'il n'y a pas assez d'oxygène dans la pièce où elle dort. Le bâillement se produit lors de l'alternance entre des phases de sommeil rapide et lente.

Il existe une opinion selon laquelle chez les peuples anciens, le bâillement était un moyen de communication, un signal d'action. Lorsqu'un danger était détecté, un membre de la tribu bâillait, reflétant cet état sur le reste des membres et les faisant bâiller collectivement pour préparer leur corps à l'activité physique. Au même moment, le chef du groupe bâillait pour donner l’ordre aux « subordonnés » de s’endormir.

Ainsi, le bâillement est un processus important dans le corps humain, qui est ancré en nous depuis l'Antiquité ; une personne bâille parfois profondément et très souvent même lorsqu'elle parle avec d'autres et si elle est surexcitée. Et l'envie de bâiller doucement, résultant du surmenage, du manque de sommeil ou lors d'une conversation téléphonique, ne devrait pas vous alarmer. Mais les causes des bâillements fréquents ne sont pas toujours anodines. Les causes d’une crise de bâillement peuvent être physiologiques, psychologiques et émotionnelles.

Causes physiologiques des bâillements fréquents

Ce type de raison comprend la fatigue banale et le manque de sommeil, les modifications du sommeil et de l'éveil, les longs voyages lorsque les fuseaux horaires changent, ainsi que le syndrome d'hyperventilation. Une personne bâille lorsqu'elle veut simplement dormir. Une cause physiologique plus « originale » pourrait résider dans un trouble du sommeil appelé narcolepsie. Certains médicaments ont comme effet secondaire des bâillements fréquents. Diverses maladies sont également liées aux causes du bâillement excessif. Le manque d’air n’est pas toujours la cause de ce phénomène. Le bâillement fréquent est le signe de quelle maladie nous répondrons à cette question ci-dessous.

Raisons psycho-émotionnelles

Des bâillements très fréquents peuvent souvent être le symptôme d’un trouble mental. Lorsqu’elle se sent agitée, anxieuse ou qu’elle a des crises de peur, une personne bâille souvent parce qu’elle a besoin d’une ventilation accrue des poumons. Il y a une sensation de manque d'air pour une respiration normale, le corps envoie un appel à l'action au cerveau pour recevoir une dose accrue d'oxygène. Ainsi, des bâillements fréquents et une sensation de manque d’air sont parfois associés.

Cela inclut la propriété miroir du bâillement. Il est certain que presque tout le monde a été « infecté » par le bâillement. Une personne voit quelqu’un bâiller dans la vraie vie, sur une photo ou sur un écran, et une réaction « en chaîne » commence. Par conséquent, vous ne devriez pas être surpris si, en lisant cet article, vous bâilliez involontairement plusieurs fois. Un fait intéressant est que tout le monde n’est pas sensible à la réaction miroir au bâillement ; certains parviennent à « résister ».

Causes des bâillements fréquents chez l'homme, cachées dans les maladies

Alors, quelle est la raison des bâillements fréquents ? Un certain nombre de maladies peuvent avoir pour symptôme un bâillement prolongé.

Des bâillements prolongés et répétés régulièrement peuvent être provoqués par des troubles dangereux survenant dans le corps. Parfois, des bâillements fréquents sont le signe de maladies graves, telles que :

• épilepsie
• maladies auto-immunes
• hypothyroïdie
• sclérose en plaques
• dépression
• maladies cardiovasculaires
• bronchite chronique
• dystonie végétative-vasculaire.

C'est le VSD qui peut provoquer des bâillements fréquents causés par le manque d'air. Si le manque d'air et les bâillements fréquents s'accompagnent d'une sensation de constriction dans la poitrine, d'anxiété, d'une toux sèche et d'un mal de gorge, d'une peur des pièces étouffantes et exiguës et d'autres phobies, d'attaques de panique, etc., il existe une forte probabilité de développement végétatif. -dystonie vasculaire. Des bâillements fréquents et profonds peuvent être accompagnés de douleurs cardiaques. Il est nécessaire de consulter un spécialiste pour clarifier le diagnostic et les modalités de traitement.

Si la raison des bâillements fréquents chez les adultes réside dans le VSD, vous devez apprendre à être moins nerveux, ajuster votre horaire de sommeil et manger des aliments sains contenant les vitamines et les micro-éléments nécessaires. Il sera utile d'en faire des spéciaux.

Parfois, lorsqu’une personne bâille, il n’y a pas assez d’air et ses poumons ne s’ouvrent pas complètement. L'inhalation incomplète lors du bâillement est un phénomène typique des adolescents et est considérée comme normale. Si ce type de bâillement survient chez un adulte, les poumons doivent être vérifiés. Chez les femmes, des bâillements fréquents accompagnés d'une expansion incomplète des poumons peuvent être un symptôme du cancer du sein. Vous devez donc subir une fluorographie et consulter un mammologue. Une attitude négligente envers un symptôme apparemment insignifiant peut avoir des conséquences désastreuses.

Bâillements fréquents chez les enfants : raisons

Le phénomène des bâillements fréquents chez les enfants est également connu. Les petits enfants ne sont pas capables de comprendre les émotions, donc le bâillement « miroir » n'est pas typique pour eux. Il est également inhabituel que les personnes autistes bâillent. Et si un adulte ne bâille pas en réponse, il a très probablement des problèmes de capacité d'empathie.

Que signifie le bâillement fréquent chez les enfants ? Le bébé présente probablement des troubles du fonctionnement du système nerveux central. Un enfant, comme un adulte, peut ressentir de la tension nerveuse, du stress et de l’anxiété. Dans ce cas, il est préférable d'emmener l'enfant à un rendez-vous avec un neurologue.

Chez les enfants, des bâillements parfois fréquents sont le signe d’un manque d’oxygène. Il est nécessaire de passer le plus de temps possible à l'extérieur avec l'enfant, de revoir son alimentation et d'établir des habitudes de sommeil et de repos.

Le bâillement est un réflexe inconditionné, se manifestant par un acte respiratoire involontaire. Il y a d’abord une respiration profonde, au cours de laquelle la bouche s’ouvre largement, puis le pharynx et la glotte. Après quoi une expiration rapide est effectuée, accompagnée d'un son caractéristique. Considérons ce qui peut être associé aux bâillements fréquents.

Causes du bâillement

Les raisons pour lesquelles le bâillement se produit ne sont pas entièrement comprises. Il existe plusieurs versions de ce qui provoque l'apparition de ce réflexe.

L'apparition du bâillement se produit pendant une période d'inhibition, qui est suivie d'une période d'excitation. Cette période se manifeste par une diminution des performances des cellules nerveuses. La raison en est l'ennui, la somnolence, la fatigue. Cette affection affecte plusieurs fonctions corporelles, dont la respiration, caractérisée comme moins profonde et plus rare.

En conséquence, les produits métaboliques s'accumulent dans le sang, ce qui provoque des bâillements. Pendant le bâillement, le sang s'enrichit en oxygène ; de plus, la vitesse du flux sanguin dans les vaisseaux cérébraux augmente. Cela est dû au fait que lors du bâillement, des tensions se produisent dans les muscles du visage, de la bouche et du cou. Cela aide à améliorer l’apport sanguin aux cellules cérébrales, à fournir plus de nutriments et à éliminer les substances nocives. En conséquence, l’activité cérébrale est activée.

Dans certains cas, des bâillements fréquents se produisent avant le moment de toutes sortes d'activités importantes pour une personne. Pour les écoliers, ce sont des examens, pour les artistes, ce sont des spectacles. On pense que c'est ainsi que le corps se prépare au stress à venir. Le bâillement peut survenir avant qu'une personne soit sur le point d'exécuter des figures (parachutisme, saut à ski), le corps supprime ainsi le sentiment de peur.

Il existe également une opinion selon laquelle le bâillement se produit en cas de manque d'air. Dans ce cas, il est recommandé de quitter la pièce étouffante ou de l'aérer.

Dans de rares cas, le bâillement peut être le signe du développement de certaines maladies, donc s'il apparaît bâillements fréquents, alors vous devriez consulter un médecin.

La contagiosité du bâillement

Le bâillement peut se transmettre d’une personne à une autre à proximité. Les personnes capables de faire preuve d’empathie sont plus sensibles à ce phénomène.

Bâiller pendant la prière

Si pendant la prière vous commencez à bâiller et que le bâillement continue pendant une longue période, et en même temps vous remarquez que seule cette pièce vous affecte de cette manière, il est alors possible que le bâillement se produise pour des raisons physiques, notamment une ventilation rare. de la pièce. Si vous bâillez, quelle que soit la pièce dans laquelle vous vous trouvez et l’heure de la journée, il est alors possible que vous soyez victime de mauvais esprits. Cela est dû au fait que les mauvais esprits tentent d'empêcher une personne de lire une prière en lui envoyant des éternuements, des bâillements, la gale, etc. Alors cela vaut la peine d'essayer ce qui suit. Pendant la période de lune décroissante, il est recommandé d'allumer une bougie bleue tous les jours, de la placer dans un verre non taillé, préalablement rempli de sel, et de lire l'intrigue 3 fois (à ce moment-là, vous devriez essayer de ne pas bâiller).

Conspiration : « Au nom du Père, du Fils et du Saint-Esprit. J'expulse de moi-même, de ceux qui m'entourent, les diables poilus, les démons noirs, les mauvais diables et tous les mauvais esprits des enfers. Je vous en conjure, impurs, de ne plus vous approcher de moi désormais, de ne pas gâcher ma prière. Amen"

Il existe une opinion selon laquelle bâiller pendant la prière est un signe du mauvais œil. Dans ce cas, vous devriez essayer de vous en débarrasser en utilisant n’importe quelle méthode connue. Par exemple, prenez un couteau émoussé et dessinez une croix au niveau du cœur, en la déplaçant légèrement sur la peau, 33 fois, en disant :

«J'enlève le mauvais œil, je le libère dans les nuages ​​et je continue à vivre sans le mauvais œil. Je tue avec un couteau, je perce avec un couteau, j'attache avec une croix. Amen"

Lorsque les gens restent assis longtemps dans la même position, ne dorment pas suffisamment ou sont très fatigués, ils commencent.

Il s'avère que tout ci-dessus a un effet positif sur le corps. Difficile à croire ?

Pourquoi les gens bâillent-ils ?

Il s’avère que le bâillement est un réflexe conditionné. Cela réside dans le fait qu'une respiration involontaire se produit. La bouche s'ouvre largement et une inspiration très profonde est prise. Dans le même temps, une expansion de la bouche et de la gorge se produit, suivie d'une expiration brusque et d'un son spécifique. Lorsque le bâillement se produit, les trompes auditives se bouchent et l’audition se détériore. Le pharynx devient alors très grand ouvert pour que l’air puisse atteindre l’estomac.

Le fœtus dans le ventre de la mère bâille également. Les animaux, les oiseaux, les amphibiens et les poissons bâillent également. Certains animaux bâillent et montrent les dents. Cela signifie qu'ils ont faim. Ou peut-être que c’est un ordre donné à la meute qu’il est temps de dormir. Les scientifiques pensent que l’évolution a entraîné une modification des biorythmes grâce au bâillement.

Mais quelle est la raison du bâillement humain ?

Il y a plusieurs raisons à cela. Si nous sommes très fatigués, nous commençons à bâiller. Lorsque nous sommes soumis à un stress excessif ou lorsque nous sommes envahis par l’ennui, nous bâillons également. Si le sommeil nous envahit, nous bâillons aussi. Lorsque nous sommes accablés par la faim ou après avoir trop mangé, nous avons envie de bâiller. Le bâillement est un signal indiquant que le corps excité entre dans un état léthargie. En conséquence, cela diminue performance tissu nerveux. Après cela, une certaine inhibition se produit physiologique processus et fonctions du corps. Dans une plus large mesure, cela concerne la respiration. Cela devient superficiel et lent. Il en résulte une accumulation de produits métaboliques tels que des substances toxiques et du dioxyde de carbone dans le sang. Tout cela stimule une crise de bâillement. Lorsqu’une personne bâille, elle prend une profonde inspiration et le sang s’enrichit en oxygène. Cela stimule son mouvement accéléré à travers les vaisseaux de tout le corps et les vaisseaux du cerveau. Après tout, lors du bâillement, des tensions apparaissent dans les muscles du cou, du visage et de la bouche. Ainsi, en bâillant, nous revigorons notre cerveau et l’empêchons de s’endormir. Mais cette activation ne durera pas longtemps. Plus nous bâillons, plus notre cerveau se fatigue.

Jusqu'à récemment, on pensait que le bâillement était dû à un manque d'oxygène dans la pièce. Mais les scientifiques ont maintenant réfuté cette affirmation.

Des faits intéressants ont été notés

• Le bâillement est souvent observé avant la prochaine activité d'une personne. Ainsi, le corps reprend des forces et...
• Les événements ennuyeux font bâiller les gens, et cela revigore un peu le corps.
• On a remarqué que ceux qui bâillent un peu ont un caractère plus dur. Ils peuvent se permettre d’être maladroits et incorrects.
• Vous devez choisir un mari parmi ceux qui bâillent doucement.
• Le bâillement peut également infecter vos voisins. Environ 60 % des personnes proches d’un bâilleur commencent également à bâiller. Ces personnes peuvent souvent sympathiser avec les autres.

Le bâillement, bon pour la santé

Les scientifiques ont prouvé que ceux qui bâillent beaucoup sont plus alertes, ont moins de rides et reçoivent plus d’oxygène. Cela a un effet positif sur la peau et les tissus du corps.

Bâillement:

• stimule le fonctionnement des cellules cérébrales,
• soulage la fatigue,
• détendez-vous et détendez-vous.

Il a été prouvé que le bâillement aide à soulager les tensions nerveuses, à normaliser la tension artérielle, etc.

Bâiller, c'est possible.

Afin de prendre une décision importante ou de vous détendre, vous devez commencer à ouvrir la bouche en imitant un bâillement, et le bâillement viendra bientôt à vous. Si vous bâillez, vous remarquerez des changements dans votre bien-être.

Les étirements sont bons pour la santé

Si vous vous réveillez ou restez assis longtemps dans une position tendue, vos muscles deviendront engourdis et de l'acide lactique s'y accumulera. C'est là qu'il faudra le disperser. Cela aidera à activer performance et le ton augmente.

Lors des étirements, nous faisons travailler nos muscles, mettons le corps en condition de travail et améliorons notre humeur.

Une excellente façon de lutter contre le stress et la mauvaise humeur est de siroter une boisson sucrée. Après tout, le stress stimule l’apparition de problèmes cardiaques et d’une augmentation de la tension artérielle.

Les étirements actifs peuvent vous aider à vous impliquer activement dans votre travail, car ils stimulent la circulation sanguine dans les vaisseaux et améliorent la circulation cérébrale.

Vous devez prévoir du temps le matin pour vous étirer tranquillement. Dans ce cas, vous devez utiliser vos jambes et vos bras. Ce n'est qu'après cela que vous pourrez sortir du lit. Le matin, il faut absolument bâiller. Cela stimule le développement des muscles du visage et enrichit le corps en oxygène.

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