Pourquoi les gens bâillent-ils dans un document de recherche ? Travaux de recherche « Le bâillement comme processus physiologique »

Sidorova Maria

Travaux de recherche présenté lors des « Lectures Pavlovsk » annuelles, qui ont lieu à Riazan. L'œuvre a reçu un diplôme de participation.

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"Budget municipal établissement d'enseignementécole secondaire n°46

G. Riazan"

Travaux de recherche

"Bâiller, c'est comme processus physiologique»

Complété par : élève de la classe 10 « A »

École secondaire MBOU n° 46, Riazan

Sidorova Maria.

Responsable : professeur de biologie

Et chimie Lycée MBOU n°46 à Riazan

Gorbounova N.A.

Riazan, 2012

	Introduction	3 pages
	Bibliographie.	4 pages
	Partie principale : 3.1 Recherche au galop ; 3.2 Le bâillement est un processus physiologique utile et nécessaire à une personne ; 3.3 bâiller comme action d'imitation ;	5 pages
	Conclusion.	9 pages
	Littérature.	10 pages
	Applications.	11 pages

Introduction.

Le bâillement est un acte respiratoire réflexif : une inspiration profonde et longue et une expiration relativement rapide avec un large bouche ouverte, pharynx, glotte ; souvent accompagné d'un son particulier. La cause du bâillement peut être la fatigue, la détérioration du cœur et des vaisseaux sanguins, le manque d'activité musculaire, le séjour dans une pièce étouffante, ainsi que dans état de somnolence. De nombreux scientifiques conviennent que le bâillement peut être causé par une surchauffe du cerveau et sert en quelque sorte de climatiseur. Mais jusqu'à présent, aucune des hypothèses concernant les raisons bâillement, n’a pas été prouvé de manière concluante.

Le bâillement aide à soulager la fatigue et le stress mental, à renouveler l'air dans les poumons et à refroidir le cerveau. Un bâillement prolongé peut être le symptôme d'un manque d'oxygène du cerveau et d'autres symptômes. conditions douloureuses nécessitant des soins médicaux.

Le bâillement n'est pas propre à l'homme. On dit que même les grenouilles bâillent. Les perruches perruches ont aidé les scientifiques à tirer de nombreuses conclusions intéressantes sur le bâillement. Le bâillement est le reflet d’un instinct ancien qui existe chez tous les animaux.

Le bâillement se produit facilement comme une action imitative (sous la forme d’une réaction de neurone miroir). Les personnes capables de faire preuve d'empathie, voyant une personne bâiller, commencent également à bâiller. Le bâillement est une activité extrêmement contagieuse. Ils bâillent pour avoir de la compagnie dans 42 à 50 % des cas, mais les enfants de moins de quatre ans ne bâillent pas pour avoir de la compagnie. Les chimpanzés, tout comme les humains, peuvent bâiller pour avoir de la compagnie.

Les scientifiques affirment que le bâillement est bénéfique. En bâillant voies respiratoires ouvrez grand et les muscles se détendent. Après quoi se produit un agréable état de perte de conscience. Le bâillement aide à soulager le stress, la fatigue, le stress mental et stimule les fonctions cérébrales.

je suis intéressé ce sujet, puisque j'observe souvent en classe que les élèves bâillent, si un élève bâille, alors une chaîne de ce processus le suit.

Hypothèse: Le bâillement se produit lorsqu'une personne est fatiguée, ainsi que si elle voit une personne bâiller.

Objectifs de l'étude: déterminer les raisons du bâillement des élèves.

Objectifs de recherche: familiarisez-vous avec la littérature sur ce sujet, observez les élèves de votre classe dans différentes situations, déterminer la dépendance de la fréquence des bâillements sur le type d'activité des élèves, la dépendance de la fréquence des bâillements sur la présence de bâillants dans la classe, sur le numéro de cours dans l'horaire scolaire.

Méthodes : étudier la littérature, l'observation, construire des schémas démontrant la dépendance de la fréquence des bâillements sur divers facteurs.

Sujet de recherche: le bâillement comme phénomène physiologique.

Objet d'étude :élèves de la 10e année « a » et enseignants de l'école n°46.

Bibliographie : sur le site www.medvisnik.com a trouvé des informations sur une étude du bâillement chez les perruches ondulées ; le site http://ru.wikipedia.org a aidé à trouver une interprétation du concept de « bâillement » ; du matériel sur le bâillement en tant qu'action d'imitation se trouvait sur le même site ; www.podrobnosti.ua contient des informations sur le bâillement comme symptôme de fatigue et de maladie.

Partie principale.

Tout le monde bâille. La plupart des vertébrés le font aussi. Bien sûr, cela apporte fonction utile. Mais ce que cela pourrait réellement être reste à tout moment un casse-tête pour les scientifiques. Une série d’expériences actuelles suggère une raison surprenante pour laquelle le bâillement se produit. Selon Andrew Gallop, PhD, chercheur associé postdoctoral au Binghamton Institute.- ça refroidit le cerveau. « Nous avons accumulé des données provenant d’études menées sur des rats, des perroquets et des humains. Tous ces éléments soutiennent l’hypothèse du refroidissement cérébral », explique Gallop.
Voici l’idée principale de cette hypothèse :

● Lorsque vous commencez à bâiller, fort étirement les mâchoires augmentent le flux sanguin vers le cou, le visage et la tête.

● Respiration profonde pendant le bâillement, le liquide céphalo-rachidien et le sang s'écoulent du cerveau.

● Air froid inclus dans cavité buccale, refroidit ces liquides.

Ils ont mené une étude sur un groupe perruches(les a pris comme exemple de vertébrés). Ces oiseaux ont un cerveau relativement gros, vivent en Australie (où les fluctuations de température fréquentes sont la norme) et, surtout, ils ne sont pas caractérisés par le «bâillement contagieux», si fréquent chez les humains et certains animaux. Les perroquets ont été observés en 3 conditions différentes: montée en température, élevée et réglable température moyenne. Lorsque les zoologistes ont commencé à augmenter la température par rapport à la valeur moyenne, le nombre d'oiseaux bâillants a presque doublé. Il s’avère que si le cerveau d’une personne « bout », il est très probable qu’elle bâille bientôt. Cet acte physiologique équivaudra à la mise en marche d'un ventilateur refroidissant un microprocesseur informatique en surchauffe. Le cerveau fonctionne mieux lorsqu’il est légèrement refroidi, et le bâillement est une adaptation physiologique visant à refroidir davantage le cerveau. Il est maintenant clair pourquoi les gens bâillent le plus souvent avant et après le sommeil (le cerveau a besoin de refroidissement et d'une sorte de bouleversement), c'est pourquoi bâiller de temps en temps devient un symptôme de maladie. La raison pour laquelle le bâillement s'arrête lorsque le front se refroidit et que la respiration s'accélère par le nez est devenue plus claire.

Les scientifiques affirment que le bâillement est bénéfique. Lorsque vous bâillez, vos voies respiratoires s’ouvrent grand et vos muscles se détendent. Après quoi se produit un agréable état de perte de conscience. Le bâillement aide à soulager le stress, la fatigue, le stress mental et stimule les fonctions cérébrales. Des scientifiques allemands ont découvert que le bâillement active la circulation sanguine, purifie l'esprit, fournit de l'énergie aux cellules du cerveau et du corps et favorise l'activité. glandes lacrymales. Les yeux secs sont hydratés et se sentent beaucoup mieux. Les muscles des tempes, du visage, du cou, de l'arrière de la tête, des épaules, de l'abdomen et du diaphragme se détendent. Votre humeur s'améliore. Selon des médecins espagnols, le bâillement se normalise pression artérielle, soulage les tensions dans les muscles et les articulations, aide à prévenir les crises cardiaques et autres maladies cardiaques. Le fait est que le bâillement commence selon un signal du cerveau. Cela indique qu'il a commencé manque d'oxygène. Et lors du bâillement, le cerveau est rapidement saturé d'oxygène. Il n’est donc pas nécessaire de lutter avec force contre le bâillement. Cela n’apportera aucun bénéfice, mais au contraire, cela fera du mal. Afin d'éliminer le besoin de bâiller, vous devez passer à des actions alternatives. Surtout, marchez vite,faire un peu d'énergie exercice physique. Pendant les mouvements, il y a également une saturation accrue du sang et de tous les autres tissus et organes en oxygène. Et par conséquent, le cerveau « ne nous forcera pas » à « avaler de l’air ».

Le bâillement n'est pas propre à l'homme. On dit que même les grenouilles bâillent. Le bâillement est le reflet d’un instinct ancien qui existe chez tous les animaux. Les hommes et les femmes bâillent presque aussi souvent, mais tous les hommes ne se couvrent pas la bouche avec les mains lorsqu'ils bâillent. Un bâillement dure environ 6 secondes. Et les enfants commencent à bâiller dans l'utérus, à l'âge de 11 semaines (voir annexe 2, fig. 3). Le bâillement se produit facilement comme une action imitative (sous la forme d’une réaction de neurone miroir).Les personnes capables de faire preuve d'empathie, voyant une personne bâiller, commencent également à bâiller. Le bâillement est une activité extrêmement contagieuse. Ils bâillent pour avoir de la compagnie dans 42 à 50 % des cas, mais les enfants de moins de quatre ans ne bâillent pas pour avoir de la compagnie. Les chimpanzés, tout comme les humains, peuvent bâiller pour avoir de la compagnie (voir annexe 2, fig. 5).

Nous avons mené des recherches sur les paramètres suivants :

1. Bâiller comme une réaction en chaîne.
2. à partir du numéro de cours

Résultats de la recherche

Pour des diagrammes montrant la dépendance de la fréquence des bâillements sur divers facteurs, voir l'annexe.

Une personne est utilisée comme un irritant.

L'image d'un animal a été utilisée comme stimulus

Dépendance du bâillement au type d'activité.

La dépendance du bâillement au numéro de cours dans l'horaire scolaire

Leçon n°	Nombre de bâilleurs (personnes)

Une enquête auprès d'élèves de 10e a permis d'identifier les raisons du bâillement (selon les élèves).

Selon les enseignants, une personne bâille raisons suivantes:

Conclusion.

Conclusion: Au cours de l’étude, nous avons réalisé que la fréquence des bâillements chez les élèves dépend :

1. La présence de personnes déjà en train de bâiller dans la classe : le plus petit nombre d'élèves ont bâillé lorsqu'ils n'ont pas vu le « stimulus », ce qui signifie que le bâillement est une réaction en chaîne.
2. Regarder des images ou des photographies représentant des personnes et des animaux en train de bâiller : lorsqu'ils ont vu une photo d'une personne en train de bâiller, plus d'élèves ont bâillé que lorsqu'ils ont vu une photo représentant des animaux, par conséquent, la réaction en chaîne est plus prononcée dans des organismes similaires.
3. Types d'activités étudiantes : quoi look plus actif activité, moins les élèves bâillent.
4. Numéros de cours dans le planning scolaire : dans le premier et le dernier cours, il y a plus de bâillements qu'au milieu de la journée scolaire.

Perspectives.

Mais le projet n'est pas terminé ici, puisqu'il reste encore de nombreux sujets intéressants à étudier sur ce sujet, nous prévoyons de le découvrir :

1. qui bâille le plus souvent : une femme ou un homme,
2. comment la fréquence des bâillements dépend-elle d'une matière pédagogique spécifique,
3. comment la fréquence des bâillements dépend-elle du jour de la semaine,
4. comment la fréquence des bâillements dépend-elle de l'heure de la journée,
5. Comment la fréquence des bâillements dépend-elle de l’âge d’une personne ?

P.S. Lors de la mise en œuvre de ce travail, notamment lors des tests des étudiants, nous avons bâillé environ 100 fois.

Littérature.

Chacun de nous bâille en moyenne 5 à 10 fois par jour. Nous commençons à bâiller dans l’utérus, environ 20 semaines après la conception, et nous bâillons jusqu’à notre mort. Non seulement les humains bâillent, mais aussi presque tous les mammifères. Les poissons bâillent avant de changer d'activité, les pingouins - pendant la parade nuptiale ; Chevaux, otaries, tigres, chiens et chats bâillent, sans oublier les grands singes, qui le font souvent collectivement. Il semble que seuls les girafes et les dauphins ne bâillent pas - peut-être parce qu'ils n'ont pas une scène complète sommeil profond: Pendant qu'un hémisphère dort, l'autre se repose.

Parce que bâiller est tellement stéréotypé et forme similaire Manifesté chez une grande variété d’animaux, il est considéré comme l’un des mécanismes de régulation du comportement les plus anciens. En 1838, Charles Darwin écrivait dans son journal : « La vue d’un chien, d’un cheval ou d’un homme qui bâille me fait croire que tous les animaux sont construits sur le même modèle. » Il est évident qu’il doit y avoir un certain bénéfice à bâiller. Mais les causes et les fonctions du bâillement pendant longtemps restait un mystère pour les scientifiques.

Aujourd’hui, nous savons que bâiller n’est pas seulement un signe de fatigue ou d’ennui, mais quelque chose de bien plus intéressant.

Il y en a beaucoup explications scientifiques bâillement. On pense que le bâillement aide à maintenir la vigilance en période de stress, à réguler les cycles veille-sommeil, à refroidir un cerveau en surchauffe ou à oxygéner le sang. Bâiller, contrairement au rire ou aux pleurs, ne semble pas digne d’attention. Bâiller n'est pas très convenable, mais agréable : sur une échelle hédonique, cette activité est attribuée à 8,5 points sur 10. Mais l’affaire est loin d’être terminée. Il s'avère que bâiller est non seulement agréable, mais aussi très utile.

En thérapie vocale, le bâillement conscient est utilisé depuis des décennies comme moyen de réduire la peur de l'échec et de prévenir l'hypertension de la gorge. Certains neurophysiologistes modernes considèrent le bâillement comme l'un des phénomènes les plus fréquents. moyens efficacesélimination stress nerveux, une empathie et une concentration accrues. Un bon bâillement est la meilleure chose que vous puissiez faire pour un court repos. Cela peut paraître étrange, mais le bâillement, entre autres, est étroitement lié à la sexualité.

Les neuroscientifiques américains Andrew Newberg et Mark Waldman considèrent le bâillement comme un « puissant stimulateur neuronal ». Ils recommandent même d’intégrer le bâillement aux programmes de gestion du stress, à la psychothérapie et aux pratiques spirituelles contemplatives, ainsi que d’utiliser le bâillement intentionnel pour améliorer la mémoire et les fonctions cognitives. Bâiller, selon eux, augmente l’empathie et, de ce fait, peut améliorer les relations avec les autres :

"Si vous souhaitez améliorer votre vie intime et restez ensemble, apprenez à bâiller ensemble.

Des expériences de scanner cérébral ont montré que le bâillement stimule les zones du cerveau directement associées à l'empathie et à la conscience sociale, à l'auto-réflexion et à l'éveil des souvenirs. Le bâillement est extrêmement contagieux : après avoir vu une personne bâiller, environ 60 % des personnes commencent à bâiller elles-mêmes. Il suffit de lire sur le bâillement pour commencer à vous adonner à cette activité. En écrivant cet article, l’auteur a bâillé à plusieurs reprises, et pas du tout par ennui. Par conséquent, ne soyez pas surpris si ce paragraphe vous donne également envie de vous étirer et de bâiller de manière incontrôlable.

Physiologiquement, le processus du bâillement est assez simple : il s'agit d'une longue inspiration, suivie d'une courte apnée, pendant laquelle l'air atteint l'estomac. Ceci est suivi d'une courte expiration, qui s'accompagne souvent d'une stimulation des glandes lacrymales - pour cette raison, certains acteurs, se préparant pour une scène de pleurs, commencent à bâiller vigoureusement dans les coulisses. Lors du bâillement, le volume du nasopharynx augmente plusieurs fois et les trompes d'Eustache sont bloquées, ce qui nous prive temporairement d'audition.

Le bâillement apparaît pour la première fois dans le ventre de la mère (cela se voit clairement dans enregistrements échographiques), mais n’acquiert des propriétés « contagieuses » qu’à l’âge de six ans. Peut-être que le bâillement aide d'une manière ou d'une autre à la croissance de l'embryon : il fait croître les poumons et développe l'articulation. articulations de la mâchoire. Mais avec l’âge, le bâillement acquiert aussi des fonctions sociales. Par exemple, certains anthropologues suggèrent qu'avec bâillement contagieux des groupes de personnes ont appris à se coucher et à se réveiller en même temps.

Le bâillement n'est pas seulement un acte physiologique. En bâillant, une personne transmet un message aux autres. Par exemple, qu'il s'ennuie, ou qu'il est fatigué, ou qu'il est potentiellement prêt à relations sexuelles. Ce dernier sera moins surprenant si l'on compare l'expression du visage d'une personne lors d'un bâillement et lors d'un rapport sexuel - à certains égards, elles sont étonnamment similaires. Comme l'indiquent certaines sources anciennes, en Inde, le bâillement faisait partie des rituels de parade nuptiale (d'ailleurs, les manchots Adélie bâillent également lors des jeux d'accouplement). Il est curieux que les mâles bâillent plus souvent chez les animaux. Les humains, contrairement aux autres espèces, conservent activité sexuelleà tout moment de l'année, et les bâillements sont répartis à peu près également entre hommes et femmes.

Le psychologue et neuroscientifique Robert Provin note que dans le bâillement, comme dans le sexe et les éternuements, il y a une phase de préparation et de libération agréable :

"Une fois que cette activité démarre, elle se poursuit jusqu'à la fin, personne ne veut interrompre ce processus."

En bâillant et excitation sexuelle les mêmes substances neurochimiques sont libérées. Il existe peut-être un mécanisme biologique commun derrière ces deux phénomènes. Cette idée est confirmée par l'inhabituel effet secondaire qui survient chez certaines personnes prenant des antidépresseurs. Généralement, les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine suppriment le désir sexuel. Mais dans certains cas, ils provoquent des bâillements sévères, accompagnés d'orgasme.

Certains scientifiques suggèrent que le bâillement serait lié au fonctionnement des neurones miroirs. On sait que la « contagiosité » du bâillement dépend de la proximité entre deux personnes, et ce schéma s’observe non seulement chez les humains, mais aussi chez les bonobos. Nous sommes plus susceptibles de réagir au bâillement d’un proche qu’à celui d’un inconnu dans le métro. On ne sait pas encore si le bâillement partagé peut servir d’indicateur bonnes relations. Par conséquent, ne vous précipitez pas pour conclure que vous êtes tombé amoureux si personne proche a arrêté de bâiller avec vous - peut-être avez-vous simplement commencé à le fatiguer moins.

Le mystère du bâillement a occupé de nombreux scientifiques et penseurs, à commencer par Hippocrate. Le célèbre médecin grec croyait que le bâillement libérait le corps de l'air nocif et température élevée. Aujourd’hui encore, bâiller est souvent considéré comme quelque chose de répréhensible et d’indécent. Dans de nombreux pays européens, on croyait que lors d'un bâillement, des esprits hostiles pouvaient pénétrer dans le corps, c'est pourquoi après un bâillement, il fallait faire le signe de croix sur la bouche. Dans la culture musulmane, on croit que bâiller est un signe de paresse et d’insouciance. Si un croyant commence à bâiller pendant la prière, cela signifie que l'impur essaie de le distraire et de l'égarer du droit chemin.

Comme il est dit dans l'un des hadiths, le son d'un bâillement est la façon dont Satan se moque d'une personne.

En médecine, on a longtemps cru que le bâillement était un mécanisme réflexe qui s'activait en cas de manque d'oxygène. Respirer profondément augmente la ventilation des poumons, sature le sang en oxygène et réduit ainsi la somnolence - c'est pourquoi nous bâillons particulièrement doucement avant de nous coucher et après le réveil. Cette opinion a été exprimée pour la première fois par le médecin néerlandais Johannes de Gorter dans son livre « De transpiration insensibili », publié en 1736, et depuis lors, elle a été répétée à plusieurs reprises, malgré absence totale confirmation expérimentale.

Ce n’est qu’en 1987 que trois psychologues de l’Université du Maryland réfutent cette hypothèse. Les personnes qui recevaient de l'oxygène pour respirer continuaient à bâiller périodiquement, tandis que les participants d'un autre groupe qui inhalaient de l'air avec contenu réduit l'oxygène, ils ne le faisaient pas plus souvent. Un autre psychologue américain, Andrew Gallup, à travers une série d'expériences, a montré que le bâillement est une sorte de climatiseur intégré nécessaire au refroidissement du cerveau. C’est probablement la fonction que remplit le bâillement non seulement chez l’homme, mais aussi chez la plupart des vertébrés.

Bâiller est un acte involontaire, mais vous pouvez apprendre à bâiller en à volonté. Pour ce faire, il suffit de faire semblant de bâiller, et après 4 à 5 fois, le bâillement se révélera bien réel. Selon certains rapports, les entreprises japonaises mettent même en place des séances spéciales de bâillement de cinq minutes : des travailleurs fatigués regardent les gens bâiller sur des écrans, puis commencent à bâiller eux-mêmes. Selon les scientifiques, pendant cette période, ils refroidissent leur cerveau, retrouvent force et concentration et développent peut-être même un sentiment d’empathie envers les autres.

Dans leur livre sur la neurobiologie de la croyance, Andrew Newberg et Mark Waldman recommandent d'utiliser le bâillement intentionnel comme pratique de relaxation. Selon eux, le bâillement « stimule la vigilance et la concentration, optimise l’activité cérébrale et le métabolisme, améliore les fonctions cognitives et la mémoire, favorise la conscience et la conscience de soi, réduit le stress, détend le corps, favorise le plaisir et la sensualité ».

Si cela est vrai, alors nous devons tous bâiller aussi souvent que possible. Mais même si les scientifiques exagèrent, le bâillement reste agréable et utile - non seulement les employés japonais, mais aussi presque tous les animaux dotés d'une colonne vertébrale le confirmeront.

10ème place : Les anciens croyaient que l'âme était capable de quitter le corps non pas par les oreilles, le nez, les yeux ou d'autres ouvertures, mais par la bouche. Et c’est par la bouche que les démons peuvent y entrer. C'est pourquoi l'homme moderne et poli, guidé par cette superstition, se couvre la bouche lorsqu'il bâille. L'artiste autrichien Lampiy revenait un jour d'une représentation avec un ami. « Je suis surpris, remarque son compagnon, qu’une chose aussi ennuyeuse n’ait pas été huée ! » "Ce n'est pas surprenant", a répondu l'artiste, "quand on bâille, c'est impossible de siffler !"

9ème place : Les experts n'ont aucun doute sur le fait que le bâillement peut être infecté et, comme il s'est avéré, dans n'importe laquelle de ses manifestations : dans une étude récente, 75 % des sujets n'avaient qu'à lire des informations à ce sujet pour bâiller.

8ème place : Le moyen le plus fiable de placer correctement les signes de ponctuation est la méthode des compositeurs. Voici son résumé. Tapez jusqu'à ce que vous puissiez retenir votre souffle sans que votre visage ne devienne bleu. En expirant, mettez une virgule. Lorsque vous devenez rouge et que vous voulez éternuer, ligne rouge. Lorsque vous voulez bâiller, utilisez un point-virgule.

7ème place : Au cours de recherches, des neurologues new-yorkais ont découvert que lors du bâillement, les voies respiratoires se dilatent et le cerveau humain reçoit une forte dose d'oxygène. En bâillant, une personne se détend, soulage la fatigue et tension nerveuse. Alors ne soyez pas offensé si un ami bâille en votre compagnie - cela signifie qu'il se sent bien et qu'il se repose.

6ème place : Dans le folklore criminel, il existe un conseil tout à fait logique : « ne bâillez pas ». C’est ce qu’on appelle le « onzième commandement ».

5ème place : Le bâillement le plus long a été documenté en 1888. Selon le Livre Guinness des Records, un certain Dr Lee a rapporté qu'une jeune fille de 15 ans avait fait cela continuellement pendant cinq semaines.

4ème place : Quelqu'un Mon - un habitant de Paris - a été un jour très surpris quand, après avoir écouté des émissions de radio, il a éteint le récepteur, mais a continué à entendre la radio comme s'il était à l'intérieur de lui-même. Ce phénomène ne disparaissait pas au bout de quelques secondes, minutes, jours. Le pauvre gars s'est tourné vers toutes sortes de médecins, expliquant que le seul soulagement ne venait que lorsqu'il bâillait ! Seulement 2 mois plus tard, Mon a été aidé par un ingénieur électricien qu'il connaissait. Il conseille de remplacer les dents en or par des dents en porcelaine : 2 pièces métalliques opposées créent un champ magnétique miniature.

3ème place : L'un des studios de télévision new-yorkais a commencé à s'entraîner nouvelle façon porter assistance aux personnes en souffrance - à la fin des programmes du soir, une personne apparaît pendant quelques minutes sur l'écran de télévision et bâille doucement.

2ème place : Il s'avère que même les grenouilles bâillent. Si l'animal bâille : Si une biche ou une gazelle commence à faire cela pendant que le troupeau est en mouvement, cela signifie qu'elle signale qu'elle est fatiguée et que le troupeau s'arrête. Un crocodile bâille avant une attaque et un poussin bâille quand il veut manger. Quant à l’aspect sexuel du problème, chez les singes par exemple, le mâle donne un signal d’amour sans ambiguïté en regardant droit dans les yeux de la femelle et en bâillant bruyamment.

1ère place : GERONIMO (GOYATLAY), chef de la tribu indienne Chiricahua, qui a dirigé pendant quatre ans lutte contre les troupes américaines. Son nom indien signifie « celui qui bâille » et son nom anglais est devenu le cri de guerre des parachutistes.

POURQUOI BAILLONS-NOUS

Lgova Alisa Yurievna,

élève de 3e année «B»,

MBOU "École secondaire n°11" de la ville de Belovo

Superviseur:

Odinokova Victoria Anatolevna,

professeur classes primaires,

Lycée MBOU n°11 de la ville de Belovo

Novokouznetsk

2015

Table des matières

Introduction 3

Pourquoi bâillons-nous 4-5

Bâillement contagieux 5

Bâillement et étiquette 5-6

Étude 7-8

Conclusion 9

Liste des sources et littérature 10

Introduction

Bâillement : que sait-on de ce phénomène ? Je croyais que nous bâillons lorsque nous avons sommeil ou lorsque nous nous ennuyons beaucoup. J’ai également été surpris de constater que le bâillement est une chose extrêmement contagieuse. J'ai également observé qu'après un bâillement, un léger état d'éveil s'installe pendant une courte période. J'étais intéressé par ces faits et je me demandais ce qui se passe dans notre corps lors du bâillement. J'ai décidé d'essayer de comprendre ce phénomène plus en détail et d'essayer de comprendre pourquoi on bâille ?

Objectif du travail :

découvrez si bâiller est bon pour vous

que se passe-t-il dans notre corps pendant le bâillement

Tâches :

Étudiez la littérature et découvrez ce qu'est le bâillement et s'il est bénéfique pour notre corps

Analyser les informations reçues

Mener une enquête à l'école auprès des élèves de la 2e à la 4e année

Objet d'étude : élèves de la 2e à la 4e année de l'école secondaire MBOU n°11 de la ville de Belovo

Sujet de recherche : bâiller est un anti-stress

Méthodes : étude de la littérature, questionnement, observation

Hypothèse de recherche :

Une personne bâille parce que c'est un moyen de gérer le stress.

Pourquoi bâillons-nous ?

Le bâillement est une respiration lente et profonde dans laquelle votre bouche s'ouvre grand et vous souhaitez vous étirer, suivie d'une expiration rapide. Lorsque les animaux bâillent, leur dos se cambre. Le bâillement se produit généralement lorsque vous êtes fatigué, somnolent ou que vous restez dans une pièce avec contenu accru dioxyde de carbone, parfois sans aucune raison apparente.

Les raisons qui provoquent le bâillement ne sont pas encore entièrement élucidées. Lorsque nous nous endormons, notre rythme respiratoire diminue car pendant le sommeil, nous avons besoin de moins d'énergie que lorsque nous sommes éveillés. Si, à ce moment-là, une personne essaie de rester éveillée, le cerveau commence à manquer d'oxygène. Pour corriger cela, les gens bâillent pour augmenter la quantité d’air entrant dans les poumons. Pour la même raison, le bâillement peut survenir chez une personne qui ne dormira absolument pas si elle se retrouve dans une pièce étouffante.

Imaginez comment, avec un bâillement lent et profond, le sang s'enrichit en oxygène. La vitesse du flux sanguin dans les vaisseaux de la tête augmente. L'apport sanguin aux cellules cérébrales s'améliore. Les muscles des jambes, des bras et surtout du dos sont tendus, la personne effectue une sorte de mouvement. Les muscles forcent le cerveau à « se débarrasser » de l’inhibition.

Le bâillement est la façon dont le corps gère le stress. N’oubliez pas que vous ne voulez pas bâiller si vous êtes de bonne humeur et optimiste. C’est une tout autre affaire lorsque nous sommes déprimés, déprimés ou moroses à propos de quelque chose. C'est là que le bâillement frappe.

Il existe une autre version intéressante : le bâillement aide à refroidir le cerveau et ainsi à améliorer son fonctionnement. Les scientifiques disent que le cerveau commence à fonctionner moins bien en cas de surchauffe et qu'avec l'aide du bâillement, de l'air froid est fourni au corps.

En effet, souvenez-vous de l’expression courante « votre cerveau est en ébullition » ! 4

Le bâillement en réponse à une « surchauffe cérébrale » correspond à toutes ses manifestations.

C'est peut-être pour cette raison que nous commençons à bâiller lorsque nous passons de la rue à une pièce chaude, ainsi qu'après avoir mangé des aliments dont la digestion réchauffe le corps.

Bâillement contagieux

Cela vaut la peine de voir une personne bâiller - et vous bâillez, entendez le son d'un bâillement - la même chose, ou vous lisez un livre et le héros bâille - vous bâillez aussi, même vous devriez penser à bâiller assis dans un espace vide et sombre chambre - probabilité énorme que tu vas certainement bâiller !

L'étonnante contagiosité du bâillement est associée à remède éprouvé lutter contre l'insomnie. Si vous avez du mal à vous endormir, essayez d'imiter un bâillement. Trouvez une position confortable, détendez-vous et bâillez plusieurs fois en fermant les yeux et en ouvrant grand la bouche. Répétez cette opération plusieurs fois, comme si vous vous infectiez avec un bâillement. Avant que vous vous en rendiez compte, le bâillement passera du statut d’imitation au processus le plus réel, et peut-être le plus attendu. le sommeil viendra pour vous.

Bâillement et étiquette

Le bâillement est souvent entravé par des limites définies par l'étiquette.Les spectateurs captent les regards désapprobateurs de leur entourage, bâillent en pleurant et se cachent derrière les premiers objets qui leur tombent sous la main. Et puis ils essaient de bâiller encore et encore.

Dans la tradition islamique, bâiller est un signe de paresse et d’ennui. Par conséquent, Allah n’aime pas bâiller, mais Satan se réjouit à la vue de quelqu’un qui bâille. Si vous ne pouvez pas réprimer un bâillement, vous devriez au moins vous couvrir la bouche. face arrière paumes.

Ainsi, si le bâillement vous envahit pendant la journée lorsque vous travaillez ou étudiez, c’est le signe qu’il est temps d’ouvrir la fenêtre et de faire entrer de l’air frais. air frais. Cela ne fera pas de mal de s'échauffer un peu : levez-vous, marchez, faites quelques virages et virages du corps. 5

Alors, bâillez de bon cœur, étirez-vous et sentez que votre corps est divisé en deux parties : supérieure et inférieure. Ensuite, prenez cinq respirations profondes par le nez et expirez par la bouche. Buvez de l'eau, du thé ou de la limonade. Ne vous précipitez pas vers la machine à café : une boisson chaude n’aura pas d’effet rafraîchissant. Changez la position dans laquelle vous étiez.

Pour faire face au bâillement le matin, vous devez vous réveiller correctement.

Ne vous levez pas brusquement. Réglez votre réveil avec cinq à dix minutes d'avance et effectuez quelques mouvements simples au lit. Rappelez-vous comment cela se passe le week-end : prenez une position confortable, redressez vos bras et vos jambes, étirez-vous lentement et joyeusement plusieurs fois. Si vous le souhaitez, bâillez en même temps, soyez prudent. Il y a des cas où, après un bâillement infructueux et trop « spirituel », les gens ont dû serrer la mâchoire.

Étude

Après avoir étudié la littérature sur le bâillement, j'ai décidé de mener ma propre expérience. J'ai mené une enquête auprès des classes 2 à 4. On a proposé aux gars les questions suivantes:

Pourquoi bâilles-tu ?

1) Quand tu veux dormir

2) Quand je m'ennuie

3) Quand je me sens étouffé

4) Quand ce n’est pas intéressant

5)Quand je vois quelqu'un d'autre bâiller

L'enquête a réuni 2 classes - 48 personnes, 3 classes - 49 personnes, 4 classes - 47 personnes.

À la suite de l'enquête, nous avons reçu résultats suivants:

Tableau 1

Pourquoi bâilles-tu ?

je veux dormir

ennuyeux

bouché

pas intéressant

Quand je vois quelqu'un bâiller

2 cours

3 cours

4 cours

Schéma 1

Pourquoi bâilles-tu ?

je veux dormir

Pas intéressant

Quand je vois ça

quelqu'un bâille

DANS sondages

Nombre de personnes

2ème année

3ème année

Le tableau montre que la plupart des gars bâillent quand ils veulent dormir - 54 personnes, s'ennuient - 23 personnes, étouffants - 19 personnes, sans intérêt - 13 personnes, bâillent quand quelqu'un bâille - 33 personnes.

A la question « Comment vous sentez-vous après avoir bâillé ? », j'ai reçu les réponses suivantes :

gaieté et légèreté (95 personnes)

rien n'a changé (27 personnes)

Je ne sais pas (22 personnes)

Conclusion

Après avoir mené mes recherches, il s'est avéré que le bâillement a un effet extraordinaire sur le bien-être. impact positif:

1) permet au corps humain de reconstituer ses réserves d'oxygène ;

2) permet de respirer plus profondément ;

3) active la circulation sanguine ;

4) clarifie l'esprit, refroidissant le cerveau ;

5) fournit de l'énergie aux cellules cérébrales ;

6) favorise l'activité des glandes lacrymales - après le bâillement, les yeux secs sont hydratés et se sentent beaucoup mieux ;

7) détend les muscles des mâchoires, des tempes, de la tête en général, du visage, du cou, de l'arrière de la tête, des épaules, de l'abdomen et poitrine;

8) améliore l’humeur et augmente le tonus général.

Le bâillement peut réduire mal de tête dans la zone du temple. Rien ne revigore et ne soulage tensions musculaires, comme un bâillement agréable avec étirement de tout le corps !

L'envie de bâiller est un signal du corps indiquant qu'il a besoin d'énergie supplémentaire.

Pour cela, étirez bien tout votre corps, bâillez de plaisir, expirez bruyamment et dites-vous : « Ne vous inquiétez pas ! Toutes les tâches seront terminées ! Je peux tout gérer ! Et maintenant, je bâille et je remplis mon corps d’une nouvelle portion de l’énergie dont j’ai tant besoin ! »

Liste des sources et de la littérature

1.Apchhi...À votre santé ! Éternuements, hoquet, bâillements./Auth.-comp. L. Cheremukhina ; M. : "Eksmo" 2010.-128p.

2.Journal pédagogique quotidien.-Mode d'accès :http:/ shkolazhini. ru

3. « Une brève histoire du chef. »/Auth.-comp. R. Tallis ; « Amphore » 2010.-352 p.

Diapositive 1

Travail de recherche « Le bâillement comme processus physiologique »
Complété par : élève de 9e classe « A » de l'école secondaire MBOU n°1 agglomération urbaine. Kaa-Khem Superviseur : professeur de chimie Oorzhak A. A.

Diapositive 2

Question
Pourquoi les hommes et les animaux bâillent-ils ? Raisons du bâillement

Diapositive 3

Hypothèse:
Le bâillement se produit lorsqu'une personne est fatiguée, et aussi si elle voit une personne bâiller

Diapositive 4

Objectifs:
Trouver la cause du bâillement avec point scientifique vision; Découvrir les avantages ou les inconvénients de ce processus

Diapositive 5

Sujet de recherche :
Le bâillement comme phénomène physiologique

Diapositive 6

Objectifs de recherche :
Se familiariser avec la littérature sur ce sujet, observer les élèves dans diverses situations, déterminer la dépendance de la fréquence des bâillements sur le type d'activité des élèves, la dépendance de la fréquence des bâillements sur la présence de bâillements dans la classe, sur la leçon numéro dans l'horaire scolaire

Diapositive 7

Introduction
Ce n'est pas par hasard que j'ai choisi le sujet de mon projet. J'ai vu que toutes les personnes et la plupart des animaux, quels que soient leur âge et leur sexe, bâillent. J’ai toujours pensé que le bâillement ne se produit que lorsque l’on veut dormir.

Diapositive 8

Partie principale
Le bâillement est un acte respiratoire réflexe : une respiration profonde et prolongée et une expiration relativement rapide avec la bouche, le pharynx et la glotte grands ouverts ; souvent accompagné d'un son particulier.

Diapositive 9

Causes du bâillement
fatigue, détérioration du cœur et des vaisseaux sanguins, manque d'activité musculaire, séjour dans une pièce étouffante, somnolence, surchauffe du cerveau, contagiosité du bâillement Mais jusqu'à présent, aucune des hypothèses concernant les causes du bâillement n'a été prouvée de manière concluante.

Diapositive 10

La signification du bâillement
Les scientifiques affirment que le bâillement est bénéfique. Lorsque vous bâillez, vos voies respiratoires s’ouvrent grand et vos muscles se détendent. Après quoi se produit un agréable état de perte de conscience. Le bâillement aide à soulager le stress, la fatigue, le stress mental et stimule les fonctions cérébrales. Le bâillement active la circulation sanguine, purifie l'esprit, fournit de l'énergie aux cellules du cerveau et du corps et favorise l'activité des glandes lacrymales. Les yeux secs sont hydratés et se sentent beaucoup mieux. Les muscles des tempes, du visage, du cou, de l'arrière de la tête, des épaules, de l'abdomen et du diaphragme se détendent. Améliore l'humeur Lorsque vous commencez à bâiller, le fort étirement de votre mâchoire augmente le flux sanguin vers votre cou, votre visage et votre tête. Prendre une profonde respiration en bâillant provoque l’écoulement du liquide céphalo-rachidien et du sang hors du cerveau. L'air froid entrant dans la cavité buccale refroidit ces fluides. De plus, lorsqu'une personne bâille (ainsi qu'en avalant), elle égalise la pression dans la bouche.

cavité tympanique

oreille moyenne.
Diapositive 11 Faits intéressants sur le bâillement La durée d'un bâillement est en moyenne de 6 secondes. Après le premier bâillement, la deuxième fois, une personne bâille au plus tôt une à une minute et demie plus tard. Les personnes qui bâillent fréquemment devraient consulter un médecin.

Bâillements fréquents

peut ne pas indiquer un malaise. En réponse au bâillement d'une autre personne, les personnes qui sympathisent avec elle bâillent. Les hommes et les femmes bâillent avec la même fréquence. Les hommes sont moins susceptibles de se couvrir la bouche lorsqu’ils bâillent. Le bâillement est contagieux autour des gens.
Diapositive 12

Partie pratique

J'ai choisi notre école comme lieu de recherche. J'ai interrogé des élèves de la 8e à la 11e année et mené une étude. J'ai choisi l'observation et le questionnement comme méthodes de recherche.
Diapositive 13
Comment une personne est utilisée comme irritant
stimulus nombre de bâillements par cours (personnes)
pas de bâillement 7

portrait d'un homme béant 12

homme qui bâille 24
Diapositive 14
L'image d'un animal a été utilisée comme stimulus
stimulus nombre de bâillements par cours (personnes
pas de bâillement 2
photo d'un perroquet béant 4
photo d'un chien qui bâille 6

photo d'un lion béant 5

photo d'un homme qui bâille 27
Raisons du bâillement Nombre de réponses
Pas intéressant, ennuyeux 38 personnes.
56 personnes étaient fatiguées.
81 personnes veulent dormir.
froid 10 personnes
Contagieux 70

Diapositive 16

Dépendance du bâillement au type d'activité. 9a classe ont participé à 27 personnes
type d'activité nombre de bâilleurs
leçon de sciences humaines 12
cours de sciences et de mathématiques 4
cours d'éducation physique 2
travail écrit 3
lecture du manuel 7
repos passif pendant la récréation 15

Diapositive 17

La dépendance du bâillement au numéro de cours dans l'horaire scolaire. 9a classe ont participé à 27 personnes
Leçon n° nombre de bâillements
1 9
2 7
3 4
4 5
5 11
6 13

Diapositive 18

Selon les enseignants, une personne bâille pour les raisons suivantes. 10 enseignants ont participé
Causes du bâillement Nombre de réponses
je n'ai pas appris la leçon 3 personnes
3 personnes sont distraites
10 personnes dorment à moitié
5 personnes veulent dormir
j'ai vu un homme bâiller 10 personnes
lire sur le bâillement 4 personnes
par paresse 2 personnes
du farniente 1 personne

Diapositive 19

Conclusion
Conclusion : Au cours de l'étude, nous avons réalisé que la fréquence des bâillements des élèves dépend : De la présence de personnes déjà en train de bâiller dans la classe : le moins d'élèves ont bâillé lorsqu'ils n'ont pas vu le « stimulus », ce qui signifie que le bâillement est une réaction en chaîne. Regarder des images ou des photographies représentant des personnes et des animaux en train de bâiller : lorsqu'ils ont vu une photo d'une personne en train de bâiller, plus d'élèves ont bâillé que lorsqu'ils ont vu une photo représentant des animaux, par conséquent, la réaction en chaîne est plus prononcée dans des organismes similaires. Type d’activité des élèves : plus le type d’activité est actif, moins les élèves bâillent. Numéros de cours dans le planning scolaire : dans le premier et le dernier cours, il y a plus de bâillements qu'au milieu de la journée scolaire.