Pourquoi un enfant ne peut-il pas dormir la nuit ? Le sommeil tranquille de bébé

Les bébés ont besoin de bien dormir pour grandir en bonne santé et de manière intelligente. Cependant, pas toujours bébé dort serein. Chaque mère, au moins une fois, a été confrontée au fait qu'un enfant ne peut pas dormir ou que son sommeil est constamment interrompu par des pleurs.

Les enfants souffrent beaucoup plus souvent de problèmes de sommeil que les adultes. L'insomnie survient non seulement chez les personnes âgées, mais aussi chez les jeunes enfants. Pour comprendre pourquoi votre bébé ne dort pas, vous devez en connaître quelques-uns caractéristiques physiologiques le corps de bébé. Sachant cela, vous pouvez aider votre bébé à s'endormir.

1. La première raison est la faim. Un nouveau-né ne peut pas toujours tolérer de longues pauses entre les tétées la nuit. Alors il réveille maman avec ses pleurs. Cela aidera à résoudre ce problème. En dépensant un minimum d'efforts dans des ascensions épuisantes la nuit, la maman peut allaiter son bébé à tout moment. Co-dodo a un effet bénéfique sur le plan psychologique et développement mental enfants. Ils sentent leur mère et se sentent calmes.
2. La deuxième raison concerne les couches mouillées. Des changements irréguliers de couches ou de couches provoquent une érythème fessier. Peau enflammée- un puissant irritant. L'enfant peut ressentir de la douleur et une sensation de brûlure peau entrejambe. L'hygiène la plus rigoureuse et l'utilisation de pommades ou de crèmes barrières empêcheront l'érythème fessier de se développer, ce qui permettra un sommeil plus long et plus réparateur.
3. La troisième raison est le tempérament du bébé. Il n'est tout simplement pas encore fatigué ou son système nerveux a besoin de plus de temps pour s'endormir. L'augmentation du tempérament est particulièrement visible chez jour. Les siestes diurnes sont nécessaires pour les enfants de moins de trois ans. obligatoire. Les nourrissons dorment jusqu'à trois à quatre fois par jour. Si le bébé n'a pas encore fait une promenade, peu importe combien vous le bercez, ce ne sera ni long ni profond.
4. La quatrième raison est la maladie. Si le bébé est malade, la toute première chose qui commence à souffrir est le sommeil. Un nez bouché avec un rhume ne vous permettra pas de respirer librement, colique intestinale douloureux pour les bébés. En plus de ces raisons, ne pas permettre à une personne de dormir paisiblement peut entraîner des complications neurologiques après blessures à la naissance, tel que, à l'intérieur pression crânienne, torticolis. Tous blocages et subluxations des articulations reçus lors de situations graves et travail prolongé, ils font mal et ne vous permettront pas d'avoir un sommeil réparateur. Si la mère soupçonne que l'enfant ne dort pas pour ces raisons, une consultation avec des pédiatres est absolument nécessaire. Traitement opportun Toutes les maladies infantiles sont très importantes pour sa santé tout au long de sa vie.
5. Cinquième raison - état émotionnel mamans. Si la mère est très nerveuse et inquiète et qu'il y a des cris constants dans la maison, alors, même s'il n'y a pas d'autres raisons de dormir agité, l'enfant ne sera jamais calme. L'atmosphère psychologique du foyer d'un enfant en pleine croissance détermine son attitude et son caractère. Ah, maman est un indicateur de ce qui se passe autour. Si maman est sur le point dépression nerveuse, alors le bébé accepte ce monde comme hostile et proteste par son cri. Maman doit être calme, affectueuse et attentionnée. Dans les premiers mois après l'accouchement, rien ne devrait exister pour elle dans ce monde à part elle enfant tant attendu. Ensuite, quand le bébé grandira, il sera obéissant et flexible, intelligent et raisonnable, uniquement parce que dans les premiers stades de sa vie, des parents aimants ont protégé son psychisme des cris et des scandales !
6. La sixième raison est la poussée dentaire. Tous les enfants ont des dents différentes périodes d'âge. Parfois, cela peut arriver à l'âge de trois mois. Vous pouvez faciliter la poussée dentaire avec des gels spéciaux pour les gencives. Et pourtant il y a forte probabilité que jusqu'à ce que toutes les dents sortent, vous rencontrerez périodiquement des problèmes de sommeil chez votre bébé.

En conclusion, je voudrais dire que les nourrissons ne peuvent pas contrôler le processus d'endormissement. Par conséquent, ne considérez pas son refus de dormir comme une protestation et une action « visant à nuire » à sa mère. Un peu de temps passera et tout se mettra en place. Vous apprécierez co-dodo, profond et calme, vous apportant à tous deux un vrai plaisir !

De nombreux parents sont confrontés au problème d’endormir leur enfant. Cela est dû au fait que le psychisme de l'enfant est très excitable et qu'après avoir trop joué et couru pendant la journée, le bébé est souvent capricieux et ne peut pas se calmer pendant longtemps. Pour aider votre bébé à se détendre et à s'endormir, les psychologues pour enfants conseillent de créer un rituel lors du processus de préparation de votre enfant au lit qui l'aidera à se préparer à s'endormir.

Pleurer petit enfant C'est jusqu'à présent la seule occasion d'informer le monde extérieur que tout ne va pas bien pour lui.

Cependant, pas toujours mauvais rêve directement liés aux problèmes de santé. Très souvent, les troubles sont causés raisons externes. Pour un petit enfant qui a encore peu de contrôle sur ses émotions, la cause de l'insomnie ou d'un sommeil agité peut être une surabondance d'impressions, tant positives que négatives. Les conditions de vie changeantes entraînent aussi souvent des troubles du sommeil - déménager nouvel appartement, l'enfant est allé à la maternelle, la naissance d'un autre enfant dans la famille - tout cela affecte l'état émotionnel du bébé, affectant ainsi le sommeil.

Pour que votre bébé dorme bien la nuit, il a besoin de siestes pendant la journée. De nombreuses mères, après plusieurs tentatives infructueuses pour endormir leur enfant pendant la journée, abandonnent la situation. Par exemple, s’il ne dort pas pendant la journée, cela signifie qu’il s’endormira mieux le soir. Cependant, c’est le contraire qui est vrai. Devenu surexcité pendant la journée, le système nerveux ne permet pas à l'enfant de s'endormir longtemps. Il semble se frotter les yeux et bâiller bruyamment, mais il n’arrive tout simplement pas à s’endormir. De plus, un tel enfant dort agité la nuit - il se retourne et crie dans son sommeil.

Examinons les principaux troubles qui peuvent empêcher votre bébé de s'endormir et provoquer un appel à l'aide. En éliminant systématiquement les points énumérés, vous découvrirez très probablement la cause de l'anxiété de l'enfant.

1. L'enfant a faim.

2. L'enfant est mal à l'aise : les couches, les vêtements gênent, la couche frotte. Si vous emmaillotez votre bébé, essayez de le libérer. Parfois, au contraire, le bébé aime être emmailloté ; l’étroitesse particulière rappelle le ventre de la mère et lui apporte confort et tranquillité.

3. Le bébé a chaud ou froid.

4. L'explication la plus courante de l'anxiété d'un nouveau-né est ce qu'on appelle les coliques.

5. Le bébé fait ses dents.

6. L'augmentation de la pression crânienne provoque toujours des pleurs et de l'insomnie chez les enfants. Seul un médecin peut répondre à cette question en effectuant une mesure de pression et un EEG.

Nous devons veiller à ce que l'enfant se couche avec plaisir et sans crainte et s'endorme. Le conseil « laissez-le crier » ne peut être accepté meilleur choix, ainsi que l'habitude de tenir la main d'un enfant jusqu'à ce qu'il s'endorme. Vous devez apprendre à faire attention aux signaux du bébé, car s'il est prêt à se coucher, il s'endormira certainement. Le rituel du coucher fait partie intégrante, parfois cette procédure peut être long, parfois très court. Les enfants qui aiment s’endormir dorment mieux toute la nuit.

Il est nécessaire d'empêcher votre enfant de regarder la télévision. Du tout. Oui, c’est très pratique d’allumer des dessins animés pour votre enfant, et pendant qu’il regarde la télévision, faites ses corvées. Cependant changement fréquent le personnel a un impact très négatif sur le psychisme de l’enfant. Même les dessins animés inoffensifs de notre point de vue, qu'un enfant a vu plus d'une fois, provoquent une instabilité émotionnelle, affectant ainsi la qualité du sommeil.

Naturellement, il existe des nourrissons pour lesquels tous les bons conseils sont inutiles et qui, tout au long de leur première année de vie, ont gros problèmes en s'endormant et en restant endormi. Même si cela peut paraître dur et que certains parents n’apprécient pas cela, la clé pour résoudre ce problème réside en eux. La plupart des parents ont du mal à être cohérents dans leurs actions envers leurs enfants, mais la cohérence est nécessaire pour que la paix règne enfin.

La plupart cause commune Les troubles du sommeil chez les enfants au cours des premières années de la vie sont des neuropathies. En règle générale, cela s'accompagne de difficultés à s'endormir et sommeil agité. Une manifestation de la neuropathie sera également un refus prématuré de dormir pendant la journée, généralement à partir de 2 ou 3 ans. Les troubles du sommeil d'origine psychologique sont présents chez les enfants émotionnellement sensibles, avec une tendance à l'inquiétude et à la peur.

En cas de violations somme, toute contrainte vis-à-vis des enfants éveillés est inacceptable, même s'ils sont jeune âge refuser de dormir. Doit être renforcé état général corps de l’enfant, bougez davantage et contactez un spécialiste dans les meilleurs délais.

Aujourd'hui, sur le site destiné aux mamans, vous découvrirez pourquoi votre enfant a du mal à s'endormir la nuit. Pour la plupart des parents, il s’agit d’un problème très urgent, car le sommeil de tous les membres de la famille dépend de la nature du sommeil de l’enfant. Essayons de trouver une solution.

Si un enfant souffre d’insomnie, il y a des raisons à cela. Routine quotidienne, état de santé, conditions de vie- c'est à cela que vous devez faire attention s'il est difficile de mettre votre bébé au lit. Les causes des troubles du sommeil sont très différentes pour chacun, mais nous énumérerons les plus typiques.

Pourquoi mon enfant a-t-il du mal à s'endormir la nuit ?

Le Dr Komarovsky identifie plusieurs ennemis du sommeil des enfants :

• Manque d'envie de dormir.
• La faim, la soif et la douleur. Ils l'emportent sur le besoin de sommeil.
• État psychologique et émotionnel de la mère. Les scientifiques ont prouvé que la dépression, la fatigue, Mauvaise humeur les mères ont un impact négatif sur le sommeil de leur bébé.
• Sensation d'inconfort (vêtements inconfortables, couches mouillées).
• Facteurs physiques (bruit, éclairage). L'enfant s'endort mal et longtemps la nuit, généralement à cause de trop de haut niveau du bruit ou lumière vive, des lumières tamisées ou des conversations calmes ne nuiront pas à son sommeil.
• Émotionnel et activité physique. Le soir, l'enfant doit rester état calme, une surstimulation ne profitera pas à son sommeil.

À tout ce qui précède, vous pouvez ajouter quelques raisons supplémentaires pour lesquelles un enfant peut avoir des difficultés à s'endormir la nuit :

L'un d'eux est l'absence ou la violation du rituel du coucher développé. L'enfant doit avoir une routine quotidienne claire, surtout le soir. Ensuite, il associera certaines actions, par exemple le bain, au sommeil.

Aussi l'insomnie peut apparaître pendant les périodes de transition, lorsque le bébé est sur le point de commencer à marcher ou à parler, ou lorsqu'il fait ses dents. Il vous suffit d'attendre cette période. Le sommeil s'améliorera tout seul.

Un changement d'environnement dans la chambre des enfants ou la peur d'un enfant de s'endormir seul peuvent également perturber sa tranquillité.

Peut interférer avec le sommeil diverses maladies: asthme, allergies, brûlures d'estomac, infection de l'oreille, rhumes.

Ne vous inquiétez pas des nombreuses raisons pour lesquelles votre enfant a du mal à s'endormir la nuit. Un site destiné aux mères vous proposera peut-être un moyen universel de résoudre le problème.

Conditions qui aident votre enfant à s'endormir rapidement

Mamans, n'oubliez pas ! Pour réaliser meilleur résultat vous devez respecter une condition : traiter la lutte contre l'insomnie comme un jeu, et non comme une punition qui pèse lourdement sur vos fragiles épaules. Au fil du temps, vous développerez une habitude et effectuerez de nombreuses actions de routine très rapidement et facilement.

Conditions préalables pour bien dormir

• La chambre de votre progéniture doit être maintenue à une température confortable de 18 à 20 °C et une humidité de l’air de 50 à 70 %. Si la pièce est chaude, le bébé peut se réveiller à cause de la soif.
• Plusieurs fois par jour, et surtout, avant de vous coucher, il faut aérer la pièce. Les enfants dorment mieux dans une pièce fraîche que dans une pièce étouffante.
• Il est conseillé de le faire avant de se coucher nettoyage humideà la crèche.
• Lorsque vous nourrissez votre bébé le soir, privilégiez nourriture saine: bouillie, fruits, produits laitiers fermentés, viande (en petites quantités). Ne donnez pas de bonbons la nuit.
• Assurez-vous que votre bébé dépense son énergie pendant la journée, sinon il aura du mal à s'endormir la nuit ou à se réveiller au milieu de la nuit.
• Lors du bain, ajoutez des agents apaisants à l'eau. huiles aromatiques ou des infusions de plantes.
• Habillez votre bébé avec un pyjama chaud, changez la couche avant de vous coucher - créez-lui des conditions confortables.

Nous avons déjà mentionné plus haut que l'enfant devrait avoir un certain rituel au coucher. Décrivons-le maintenant plus en détail.

Rituel pour un enfant

Chaque jour, une heure et demie avant le coucher, procédez comme suit :

• faites une promenade avec votre enfant;
• nourrissez-le;
• baigner;
• lire un conte de fées;
• tamisez les lumières, allumez de la musique douce.

Bien sûr, vous pouvez ajuster et ajouter quelque chose de votre choix à cette liste. L'essentiel pour nous est de montrer la base.

Que faire si votre enfant a encore du mal à s'endormir la nuit ?

Vous avez tout essayé, mais rien n'y fait ? L'essentiel est de ne pas être nerveux, rappelez-vous que votre humeur se transmet à votre enfant. Vous ne voulez pas entrer dans un cercle vicieux, n’est-ce pas ?

Voici quelques astuces supplémentaires pour vous faciliter la vie.

• Couchez votre enfant entre 19h et 20h, vous libérerez ainsi la soirée et pourrez passer du temps avec votre mari.
• Apprenez à votre bébé à aimer son berceau et laissez-le jouer dedans.
• Accordez le plus d'attention possible à votre enfant pendant la journée, il ne se considérera alors pas comme abandonné et n'aura pas peur de dormir seul.
• Lorsque vous allaitez ou donnez le biberon, placez une peluche entre vous et votre bébé. Au fil du temps, l'enfant l'associera à la chaleur et aux soins de ses parents, et il dormira paisiblement avec elle.

Nous espérons que l'article «Pourquoi un enfant a-t-il du mal à s'endormir la nuit» vous a été utile et que maintenant votre bébé dort profondément et réparateur.

Parfois, le processus de coucher d'un enfant se transforme en un véritable cauchemar : de longs bourdonnements de berceuses, des bercements jusqu'à ce que les mains s'engourdissent, des dizaines de contes de fées sont lus, mais le bébé ne dort toujours pas. Peut-être y a-t-il une raison à cela ?

Raison 1. Absence de régime

Peut-être que l'enfant ne dort pas uniquement parce qu'il n'a pas l'habitude de s'endormir à cette heure et à cet endroit. En d’autres termes, le régime n’est pas formé. Si votre enfant refuse catégoriquement de fermer les yeux, est capricieux et saute du lit pour une raison quelconque, réfléchissez d'abord : faites-vous tout correctement ? Les couchez-vous en même temps et l'enfant a-t-il le temps de se fatiguer ? Le moyen le plus simple est de suivre le parcours de la maternelle et d'ajuster le régime pour que l'éveil alterne avec le sommeil, qui devrait occuper l'essentiel du reste. De plus, il est important qu'un enfant se promène tous les jours, mange à l'heure et bien, et bouge suffisamment pour se fatiguer et s'endormir profondément. N'oublie pas rituels quotidiens: histoire au coucher, heure du coucher ours en peluche, chanson préférée ou autre chose.

Raison 2. Émotions

Une autre raison est le stress émotionnel. Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela : peu de temps avant d'aller au lit, une querelle a éclaté dans la famille, ou le bébé a été grondé pour quelque chose, mis dans un coin, un des membres de la famille est allé quelque part et l'enfant vit une séparation. . De plus, non seulement les mauvaises émotions, mais aussi les bonnes, ont un impact tout aussi négatif sur la capacité de s'endormir rapidement et facilement : par exemple, un bébé peut ne pas s'endormir parce qu'un invité tant attendu est arrivé soudainement peu de temps avant. Si tel est votre cas, ne grondez pas votre enfant ! Donnez-lui une demi-heure pour se calmer, discuter de la situation, essayer d'écouter et de comprendre le bébé, boire une tasse de lait chaud ensemble ou tisane, puis essayez à nouveau de coucher le bébé. Et essayez d'éradiquer le problème - reportez toutes les confrontations, ainsi que les visites, jusqu'au moment où le bébé n'aura pas à se coucher de sitôt.

Raison 3. Peurs

Nous aimions tous les histoires d’horreur lorsque nous étions enfants. Mais après de telles histoires, certains se sont couchés calmement sur le côté et se sont endormis, tandis que d'autres sont restés hébétés et ont tremblé d'horreur, imaginant tout près (et juste sous le lit ou dans le placard !) des sorcières, des gobelins et d'autres mauvais esprits. Très souvent, la raison pour laquelle on ne s'endort pas est la peur habituelle du noir, et les parents ne comprennent tout simplement pas l'ampleur du problème pour l'enfant, estimant que « tout le monde avait peur ». Que devez-vous faire dans ce cas ? Tout d’abord, laissez l’enfant avec la veilleuse allumée. Deuxièmement, parlez des peurs : écoutez le bébé, ne riez pas et essayez de lui expliquer que tout cela n’est que fiction. C’est encore mieux de faire ressortir les peurs. Par exemple, dessinez sur un morceau de papier un monstre qui fait peur, puis ajoutez des éléments amusants pour qu'il ne fasse pas peur : dessinez des rouleaux sur ses pattes, des ailes derrière son dos, des lunettes sur son nez ou autre chose. Troisièmement, arrêtez de raconter des histoires d'horreur à votre enfant, faites attention aux livres, aux films et aux jeux qui l'intéressent - c'est peut-être de là que viennent ses craintes.

Raison 4. Manque d'amour

Très souvent, les enfants entrent dans la chambre de leurs parents, grimpent dans leur lit et demandent à être pris dans leurs bras ou à s'asseoir un peu plus avec eux simplement parce qu'ils ont besoin de plus d'amour et d'affection. Si tel est le cas, analysez combien de temps vous consacrez à votre enfant ? Peut-être a-t-il juste besoin d’un peu plus d’attention pendant la journée ?

Raison 5. Surmenage

Cette raison est particulièrement pertinente dans âge scolaire. Les enfants sont tellement stressés que parfois leur corps ne peut pas y faire face. Le résultat est des troubles du sommeil. D’autres symptômes pouvant contribuer à un mauvais sommeil comprennent : tics nerveux, parler dans ton sommeil, marcher la nuit. Si votre bébé a du mal à dormir à cause du stress, réfléchissez à la manière de le soulager. Prenez une pause dans les clubs et les sections et n'oubliez pas de consulter un neurologue !

Bonne journée, chers parents. Aujourd'hui, nous allons parler d'une situation dans laquelle un enfant ne veut pas se coucher. Vous découvrirez pourquoi cela se produit, nous examinerons des options individuelles pour le sommeil diurne et nocturne, ainsi que moment calme V maternelle. Vous découvrirez les raisons pour lesquelles votre bébé ne peut pas s'endormir quand il le souhaite vraiment. Des moyens de résoudre le problème actuel seront examinés.

Pourquoi as-tu besoin de dormir pendant la journée ?

Rêver pendant la journée est important pour le plein épanouissement du petit bambin. Ils ont un effet bénéfique sur la bonne humeur, l'absorption des informations et éliminent du corps l'hormone du stress, le cortisol. Grâce au sommeil pendant la journée, le bébé accumule de l'énergie et reçoit repos physique. À mesure que les enfants grandissent, ils arrêtent progressivement de se coucher pendant la journée. Il faut toutefois tenir compte de la possibilité d'un retrait prématuré, qui peut entraîner de graves tensions sur le système nerveux bébé. Pour que les parents comprennent si leur petit est prêt à abandonner complètement les rêves diurnes, ils doivent faire attention à un certain nombre de signes :

• le bébé est dedans bonne humeur tout au long de la journée ;
• du fait que le petit s'est couché pendant la journée, il ne peut pas s'endormir très longtemps le soir ;
• les parents passent beaucoup de temps à essayer d'endormir leur bébé pendant la journée, parfois ils réussissent, et d'autres fois ils échouent ;
• Si l'enfant ne dort pas pendant la journée, couchez-vous à temps le soir et dormez profondément toute la nuit.

Selon les statistiques :

• à 3 ans, 90 % des enfants dorment pendant la journée ;
• en 4 – 50 % cinq fois par semaine ;
• à 5 ans - 25 %, en moyenne 4 fois par semaine ;
• à 6 ans, les enfants abandonnent les rêves diurnes.

Problèmes de sommeil pendant la journée

Parfois, les parents sont confrontés à une situation où l'enfant ne veut pas dormir pendant la journée. Dans la plupart des cas, cela s'observe chez les enfants âgés de 2 ans. Les raisons de ce comportement peuvent être les facteurs suivants.

1. Réveil tardif. Cela conduit au fait que le bébé n'a pas le temps de se fatiguer. Si un enfant n'a pas de routine et se réveille à l'heure qu'il souhaite, par exemple à 10 heures, alors la période d'éveil n'est pas suffisante pour se coucher à l'heure du déjeuner.
2. L'excès d'émotions ne permet pas de se coucher. Cela peut se produire lorsque des invités arrivent chez vous ou lorsqu’ils tentent de coucher l’enfant, par exemple chez une grand-mère.
3. Lit inconfortable. Peut-être que le petit a chaud sous la couverture ou qu'il n'aime pas le nouvel oreiller, peut-être qu'il a grandi et qu'il est maintenant à l'étroit dans le berceau.
4. Défaut jeux actifs et marche air frais. L'enfant ne dépense pas la quantité d'énergie requise, il n'est donc pas nécessaire de se reposer pendant la journée.
5. Distractions. Il est difficile pour un enfant de s'endormir si la pièce est trop froide ou trop chaude, si les lumières sont allumées ou si des bruits parasites se font entendre.
6. L'hyperactivité de bébé. Peut-être que votre tout-petit est tout simplement trop actif et, en principe, il lui est difficile de rester longtemps au même endroit et de ne rien faire.

Comment aider votre bébé

1. Assurez-vous de marcher le matin et permettez-lui de bouger davantage. C'est bien de dépenser de l'énergie et de se fatiguer, vous pouvez utiliser ou. Vous pouvez passer un bon moment et fatiguer votre bébé en sautant sur un trampoline.
2. Établissez une routine quotidienne. Réveillez votre bébé tôt. Il est conseillé que le réveil et le coucher se produisent toujours à la même heure.
3. Veuillez faire attention au fait qu'il y a température optimale et l'humidité étaient également absentes facteurs irritants.
4. Offrez à votre enfant une période de jeu calme, en commençant une heure avant le coucher.
5. Si vous n’arrivez toujours pas à endormir votre bébé, ne soyez pas nerveux, ne le grondez pas et ne le faites pas chanter. Il vaut mieux simplement faire quelque chose d'agréable, par exemple se rassembler.
6. Vous ne devez pas exclure la possibilité que votre enfant ait simplement cessé de dormir pendant la journée. Dans ce cas, il nuit de sommeil devrait augmenter et l'état émotionnel devrait être excellent.
7. Il ne faut pas oublier que les enfants s'endorment plus lentement que les adultes, surtout pendant la journée. Donnez à votre bébé au moins une demi-heure pour ce faire.
8. Si votre enfant est trop occupé à jouer, redirigez soigneusement son attention vers une activité calme. Vous pouvez jouer avec les mêmes jouets, mais dans des jeux plus calmes. Et puis passez, par exemple, à la lecture.
9. Donnez l’exemple à votre enfant. Un frère aîné ou une mère peuvent s'allonger à côté de lui.

Mon fils, quand il avait 3 ans, a eu une période où il acceptait de se coucher pendant la journée seulement si je m'allongeais à côté de lui. Alors ils s'endormirent ensemble.

1. Expliquez à votre enfant pourquoi il est si important de se coucher pendant la journée.

Refus de dormir la nuit

Probablement, de nombreux parents sont confrontés à une situation dans laquelle l'enfant ne veut pas dormir la nuit. Quelles sont les raisons de ce comportement ?

1. Jeux actifs et actifs le soir, juste avant le coucher. Il peut également s'agir d'une nouvelle activité, par exemple, un enfant regarde nouveau livre, elle s'intéressait beaucoup à lui, bien sûr, il ne veut pas se coucher.
2. Peur de rester dans une pièce sombre.
3. Un cauchemar récent. L’enfant peut avoir peur que cela se reproduise.
4. Le petit essaie de rester éveillé le plus longtemps possible afin de passer plus de temps avec sa mère. Surtout si l'enfant manque d'attention.
5. Si peu avant le coucher, le bébé était présent lors d'une dispute ou se trouvait dans une pièce bruyante.
6. Je ne peux pas dormir dans un nouvel endroit.
7. Des vêtements inconfortables ou une couverture chaude, un oreiller inconfortable.
8. Température incorrecte ou humidité élevée dans la pièce.
9. Le petit ne peut pas dormir car il a soif ou très faim.
10. L'enfant peut avoir du mal à dormir la nuit en raison de l'apparition de la maladie.

À l'âge d'un an, ma nièce faisait souvent des scènes pour sa mère et ne voulait pas dormir la nuit. Ils restèrent donc éveillés ensemble jusqu'à minuit. En même temps, Nastena se sentait bien, était pleine de force et d'énergie, s'asseyait et dessinait joyeusement.

Comment résoudre le problème

1. Créez un rituel au coucher :

• lire des contes de fées;
• prendre un bain;
• se faire masser.

1. À l’approche de l’heure du coucher, concentrez soigneusement l’attention de votre enfant sur des activités calmes ; ne donnez pas à votre bébé de nouveaux jouets ou livres avant le coucher.
2. Si nécessaire, allongez-vous à côté de votre tout-petit.
3. Si vous avez un bébé, laissez la lumière allumée. Cela peut être une veilleuse ou une lumière allumée dans le couloir.
4. Élimine le bruit et éclairage lumineux dans l'après-midi.
5. Évitez les querelles et les scandales en présence d'un enfant.
6. Si votre bébé a du mal à s'endormir dans un nouvel endroit, ne le grondez pas, il lui est difficile de s'adapter.
7. Créez une routine quotidienne. Assurez-vous que votre bébé se développe, se couche à la même heure et fasse une sieste à temps pendant la journée.
8. Si le petit a faim avant de se coucher, la mère doit alors réfléchir à la manière de le nourrir correctement pendant la journée afin que cela ne se produise pas.
9. Achetez une peluche qui fera office de protège-sommeil pour votre enfant. Dites à votre bébé que son nouvel ami en peluche est venu spécialement pour lui faire de beaux rêves.
10. Si le petit ne s'endort pas et se morfond, c'est peut-être que quelque chose lui fait mal. Soyez prudent et, si nécessaire, montrez votre bébé au médecin.

Jardin d'enfants

Certains enfants qui refusent de dormir pendant la journée à la maison sont heureux de se coucher dès leur entrée à l’école maternelle. Selon les psychologues, cela est dû au fait que le bébé se retrouve en compagnie d'autres enfants et ne veut pas être différent d'eux ou suit simplement ensemble les instructions de l'enseignant. D’autres bambins, au contraire, se couchent facilement à l’heure du déjeuner à la maison, mais pas à la maternelle.

Pourquoi le tout-petit ne dort-il pas ?

1. Changement d'environnement et période d'adaptation. Les parents doivent être préparés au fait que le bébé ne pourra peut-être pas se coucher pendant la journée à la maternelle pendant le premier mois.
2. Peur de se séparer de sa mère. Être dans établissement préscolaire est déjà un stress important pour le corps du tout-petit, il l’éprouve anxiété accrue. L'enfant peut craindre de rater le retour de sa mère s'il se couche.
3. Avoir des rituels de sommeil quotidiens. Vous rencontrerez certainement le problème que votre enfant ne veut pas dormir à la maternelle si vous lui avez appris à s'endormir avec des berceuses ou avec une bouteille dans la bouche.
4. Lever en fin de matinée. Il est possible que s'il n'y a pas assez d'activité, l'enfant refuse de se coucher. Il est important de savoir qu'avant qu'un bébé de la maternelle se couche pendant la journée, il doit marcher pendant au moins six heures.
5. Pas de routine le week-end. Vous pouvez rencontrer le problème du refus de dormir à la maternelle si votre bébé se réveille et se couche à une heure différente le week-end et en semaine, et aussi s'il ne se couche pas pendant la journée.

Ce qu'il faut faire

1. Si le problème réside dans la période d'adaptation, le bébé s'y habituera bientôt et tout s'arrangera.
2. Si le petit a peur de se séparer de sa mère, vous devez suivre ces recommandations :

• Lors de votre visite à la maternelle les premiers jours, récupérez votre enfant avant la sieste, puis après, mais veillez à être de bonne humeur et il est conseillé d'aller se promener ensuite ;
• parlez-en à votre bébé, expliquez-lui que les siestes sont tout aussi importantes au jardin qu'à la maison ;
• n'oubliez pas de dire à votre petit combien vous l'aimez, de le serrer dans vos bras et de le câliner souvent ;
• établissez le contact avec le professeur, il est important que vous soyez au courant de tout ce qui se passe dans le jardin ;
• Si un enfant a une peluche préférée, laissez-le l'emmener avec lui à la maternelle afin que le bébé puisse s'endormir plus calmement en serrant son ami en peluche dans ses bras.

1. Si votre tout-petit s'endort après avoir effectué certains rituels, alors lorsqu'il approche de la maternelle, annulez toutes les coutumes et apprenez à votre enfant à s'endormir sans cela.
2. Réveillez votre bébé le matin à une heure telle qu'il ait au moins six heures avant sa sieste dans le jardin.
3. Renseignez-vous à l'avance quelle est la routine dans l'établissement préscolaire et apprenez cette routine à votre enfant. N'oubliez pas de vous y conformer le week-end.

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Bébé fatigué n'arrive pas à dormir

Certains enfants, quand il est temps d'aller au lit, restent joyeux et joyeux et ne veulent pas du tout s'endormir. Cependant, il existe des situations où un enfant veut dormir mais ne parvient pas à s'endormir. Si en même temps les parents remarquent que le bébé a sommeil, se morfond, pleure, il souffre très probablement d'hyperfatigue. Dans une telle situation, les mesures suivantes peuvent être prises :

• commencez à coucher votre bébé dès que vous voyez qu'il a sommeil ;
• il est important que petit enfant dormi au moins cinquante minutes pendant la journée ;
• allongez-vous à côté de lui pour que le petit soit plus calme.

N'oubliez pas que vous ne pouvez pas crier après votre bébé, et surtout pas contre lui pour un tel comportement.

Vous savez maintenant pour quelles raisons un enfant peut refuser de dormir pendant la journée ou la nuit, ainsi que de rêver à la maternelle. Suivez les recommandations décrites dans cet article et tout ira bien pour vous. L'essentiel est de ne pas désespérer et de ne jamais s'en prendre à votre bébé s'il refuse de dormir.