Bonne planification : quel est le meilleur moment pour concevoir un enfant. Période favorable pour concevoir un enfant et planifier une grossesse

Ironiquement, la grossesse est un fait mystérieux et rarement prévisible. Le piquant réside dans le fait que beaucoup peuvent concevoir un enfant presque « de manière inattendue », en d'autres termes, « tomber enceinte », mais précisément cette catégorie de femmes qui veulent et attendent passionnément une conception est confrontée à un problème - la grossesse ne se produit toujours pas. . Afin d’aider à accélérer l’apparition de cet événement souhaité, cet article a été créé. Considérons quelques facteurs qui influencent d'une manière ou d'une autre le taux de conception d'un enfant.

Positions sexuelles efficaces pour la conception

C'est banal, mais selon les résultats des recherches menées par les scientifiques, la pose classique (missionnaire) et la soi-disant « pose du chien » - lorsque l'homme est derrière lui - étaient parmi les plus efficaces en termes de fécondation.

Aidons les survivants !

La plupart des femmes après un rapport sexuel, surtout s'il vise à concevoir, essaient de s'allonger pendant un moment. Mais peu de gens savent que si vous placez un oreiller sous la région pelvienne, un simple bonheur au lit peut devenir une aide utile pour déplacer les spermatozoïdes vers leur objectif le plus cher. Selon les médecins, cette position du corps contribue à un meilleur mouvement de la graine vers le col de l'utérus.
Aussi, celles qui souhaitent tomber enceinte rapidement doivent savoir qu'après un rapport sexuel, toute activité pouvant provoquer une augmentation de la température corporelle (douche ou bain chaud, sports intenses) est fortement déconseillée.

À propos des avantages de la contraception

Surprenant mais vrai ! Des études ont montré qu'après au moins trois mois d'utilisation continue de contraceptifs oraux (la pilule) puis d'arrêt de ceux-ci, les femmes concevaient plus rapidement que celles qui n'en prenaient pas.
Les gynécologues ont même introduit la pratique consistant à prescrire des pilules contraceptives pendant trois mois aux femmes incapables de concevoir depuis longtemps.

Dites non aux lubrifiants !

Étant donné que le lubrifiant modifie l'équilibre acido-basique dans le vagin, son utilisation pendant les rapports sexuels ne peut que nuire à la conception - il interfère avec l'activité motrice des spermatozoïdes. Par conséquent, il est conseillé d’éviter complètement les crèmes hydratantes ; dans les cas extrêmes, il est préférable d’utiliser de l’huile d’olive.

Sexe selon le calendrier - quel est le meilleur moment pour concevoir un enfant ?

La probabilité de tomber enceinte augmente considérablement si vous avez des rapports sexuels non protégés cinq jours avant et le jour de l'ovulation. Avec un cycle menstruel régulier de 28 jours, l'ovulation survient le 14ème jour après le début des règles. Si la durée du cycle est différente, le moyen le plus simple de déterminer le jour de l’ovulation est de compter 14 jours à compter de la date prévue de la prochaine menstruation. Étant donné que les spermatozoïdes ont la capacité de féconder pendant plusieurs jours, des rapports sexuels non protégés peuvent avoir lieu plusieurs jours avant la libération de l'ovule par l'ovaire (ovulation). Avec un cycle régulier, le suivi vous sera pertinent pour calculer le jour de l'ovulation. S'il est irrégulier, il est logique d'acheter des tests d'ovulation pour déterminer le moment optimal pour la conception.

À quelle fréquence faut-il avoir des relations sexuelles pour tomber enceinte ?

On croit à tort que des rapports sexuels fréquents favorisent une conception rapide. Cela épuise non seulement l'homme lui-même, mais réduit également le nombre de spermatozoïdes à chaque éjaculation ultérieure.
Par conséquent, la meilleure option serait d'avoir des relations sexuelles une fois par jour avec des pauses de quelques jours.
L'essentiel est de ne pas s'accrocher !
Se concentrer constamment sur le fait d’essayer de tomber enceinte ne mènera à rien de bon. Cela peut non seulement causer du stress, mais aussi affecter négativement votre relation avec votre partenaire. Il ne faut pas non plus oublier le plaisir, car un marathon sexuel est aussi épuisant émotionnellement.
Détendez-vous et donnez au processus de conception l’atmosphère la plus légère d’amour et de confiance, et ne réduisez pas tout à la mécanique. La grossesse tant attendue deviendra alors un événement vraiment joyeux et ne sera pas éclipsée par des griefs et des reproches.

Se doucher avec du soda est-il une méthode efficace pour concevoir un enfant ?

Parfois, dans nos vies, il y a des situations où il est impossible de tomber enceinte, et les raisons en sont inconnues.

Il arrive que les tests donnent de bons résultats, aucune pathologie n'est identifiée, mais la grossesse ne survient toujours pas. Il est possible que la grossesse ne se produise pas parce que l’environnement du vagin est trop acide. Dans ce cas, les spermatozoïdes ne peuvent tout simplement pas féconder l’ovule car ils meurent. Dans ce cas, vous pouvez essayer de vous doucher avec du soda, ce qui contribuera à rendre l'environnement du vagin alcalin. Et puis, il y a une forte probabilité qu'une grossesse survienne.

Pour vous doucher, prenez une demi-cuillère à café de soda et mélangez-la avec un litre d'eau tiède. En aucun cas vous ne devez vous doucher avec de l’eau chaude, sinon cela pourrait provoquer une brûlure de la muqueuse vaginale. Ensuite, cette solution doit être versée dans une seringue ou dans un mug Esmarch. Pour vous doucher, allongez-vous dans la baignoire avec les pieds sur le bord ou asseyez-vous au-dessus des toilettes. Toute l'eau gazeuse préparée doit être introduite dans le vagin en un mince filet. La meilleure période pour se doucher est considérée comme étant du 11e au 18e jour du cycle. De nos jours, vous devriez vous doucher quotidiennement. Après cela, la douche doit être soigneusement désinfectée afin de ne pas introduire d'infection dans le vagin. Pour désinfecter, vous devez prendre une solution faible de permanganate de potassium et essuyer l'extérieur de la seringue avec de l'alcool.

Cette méthode aide à créer un environnement alcalin dans le vagin, idéal pour la conception. Lors de l’utilisation de cette méthode, les directives suivantes doivent être suivies :

• - pendant l'ovulation, lors des douches vaginales, vous ne devez pas boire d'alcool, fumer ou boire du café en grande quantité.
• - vous ne devriez pas visiter les bains publics ou le sauna à ce moment-là, car la surchauffe à ce moment-là est contre-indiquée.
• - n'oubliez pas de demander à votre médecin si cette procédure vous est contre-indiquée. Si une femme présente une érosion, il ne faut pas se doucher avec du soda.
• - la seringue doit être soigneusement désinfectée, car il existe un risque énorme de contracter une maladie infectieuse.

Comment concevoir un garçon

On pense que tout homme souhaite que sa femme donne naissance à un garçon. Est-il possible de concevoir un garçon en utilisant certaines méthodes ? Il existe de nombreux liens sur Internet vers des articles sur ce que vous devez faire pour concevoir un garçon. Il y en a des franchement drôles, basés sur les cycles lunaires, solaires, etc. Par exemple, l’un d’eux déclare : « Pour concevoir un garçon, il faut qu’un couple ait la tête tournée vers le Nord pendant les rapports sexuels. » Le but de cette note n'est pas d'offenser les fans du Feng Shui, mais de résumer les observations des gynécologues et d'aider à répondre à la question de savoir s'il est possible de concevoir un garçon « sur ordre ».
Certains médecins, bien qu'avec de sérieuses réserves, affirment que pour concevoir un garçon, il est nécessaire de déterminer très précisément le moment de l'ovulation. À ce moment-là, en raison de la plus grande mobilité des spermatozoïdes porteurs du chromosome Y, il est possible « d’avoir le temps de féconder l’ovule avant que ceux porteurs du chromosome X ne l’atteignent ». Un timing précis est la meilleure méthode pour concevoir un garçon.
Il nous semble que de tels conseils s'apparentent davantage à une divination sur du marc de café. Les chances de concevoir un garçon sont toujours de 50 %, donc les couples qui ont des enfants de sexe masculin peuvent soutenir cette théorie, donnant ainsi l'espoir à ceux qui souffrent de concevoir un garçon.

Il existe des articles qui recommandent directement, en référence à des connaissances secrètes (soit au Japon, soit au Tibet), d'adhérer à un certain régime. On dit : mangez plus de calcium et concevoir un garçon ne sera plus un problème, mangez du potassium - et voilà une fille ! Avec le même succès, on peut recommander la lecture de livres dont les personnages principaux sont des hommes afin de concevoir un garçon. Et Dieu vous interdit de lire des romans policiers sur Miss Marple - seules des filles naîtront.

Il a été prouvé qu'il est possible de prédire avec précision (99,9 %) le sexe de l'enfant à naître uniquement grâce à la FIV. Par conséquent, je voudrais donner des conseils aux jeunes couples. Ne vous embêtez pas avec des bêtises ! Un enfant de n'importe quel sexe sera le bonheur pour vous. Eh bien, si vous voulez vraiment concevoir un garçon, suivez toutes les recommandations des différents spécialistes (sauf celles dangereuses pour la santé) et vous augmenterez les chances de concevoir un garçon jusqu'à 50 %. =)

Comment concevoir un garçon 100 pour cent vidéo

Certains couples passent toute leur vie à se soucier de la contraception, tandis que d’autres ne peuvent pas concevoir d’enfant même sans protection. Tomber enceinte n’est pas aussi facile qu’une personne moyenne pourrait le penser. Bien sûr, il existe de nombreux exemples où une grossesse survient dans un couple qui ne s'y attendait pas du tout. Mais il existe d'autres cas où un couple essaie de devenir parents depuis longtemps, mais n'y parvient pas. Quel pourrait être le problème, découvrons-le.

Il existe un certain nombre de facteurs immuables qui affectent la fertilité. Mais il existe d'autres circonstances qui sont complètement sujettes à changement, et tout ce dont vous avez besoin est le désir d'avancer vers l'objectif visé.

Étape n°1. Que devez-vous faire au début de votre voyage ?

1. Il est temps d'arrêter d'utiliser les contraceptifs

Certaines méthodes de contraception peuvent affecter les systèmes de votre corps un peu plus longtemps que vous ne le pensez. La période minimale requise pour que le corps féminin puisse concevoir change après l'utilisation de contraceptifs.

• Contraceptifs hormonaux – comme les CO, les injections hormonales ou un anneau hormonal. Après eux, la fonction reproductrice féminine nécessite une période d’adaptation et une longue période de correction des niveaux hormonaux peut s’ensuivre.
• Le DIU – dispositif intra-utérin – avant de tenter de concevoir un enfant, il doit être retiré avec l'aide d'un médecin spécialiste.
• Si vous avez utilisé des méthodes de protection barrière (capsules ou préservatifs), vous n'avez pas à vous soucier de l'ajustement du cycle menstruel, il vous suffit de les annuler. Mais n'oubliez pas les infections sexuellement transmissibles, car jusqu'à présent, elles vous ont protégé de manière fiable.

2. Découvrez vos jours d'ovulation

Si vous faites l'amour précisément les jours où votre corps est le plus prêt à concevoir, vos chances de tomber enceinte augmenteront plusieurs fois. Il existe un certain nombre de règles pour suivre l'ovulation :

• Vous devez compter à partir du premier jour de vos dernières règles. Si vous faites la moyenne des valeurs, alors pour un nombre important de femmes, l'ovulation a lieu le 14ème jour après cette date. (Est-ce pour cela qu'il ne faut faire l'amour avec son mari que le 14ème jour ? Pas exactement, voir point 3 pour plus de précisions)
• Téléchargez une application pour smartphone que vous pouvez utiliser pour suivre votre cycle. Ce n’est pas difficile à faire, utilisez simplement un moteur de recherche.
• Mesurez votre température basale du corps. Elle grandira un peu pendant l'ovulation. Gardez un thermomètre près de votre lit et prenez votre température basale chaque matin au réveil (essayez de le faire à la même heure chaque jour). La volonté d’une femme de concevoir augmente 2 à 3 jours avant que sa température n’augmente. Vous devez suivre sa valeur pendant un mois et vous serez prêt pour la période suivante.
• Faites attention à la glaire cervicale qui reste sur votre protège-slip. Cela semble dégoûtant ou drôle, mais c'est une méthode assez efficace. Lorsque les pertes sont claires, collantes et ressemblent à du blanc d’œuf cru, cela signifie que vous êtes entré dans votre période fertile. Il est conseillé de poursuivre la « relation » avec votre mari tous les jours pendant 3 à 5 jours après avoir remarqué les signes ci-dessus.
• Utilisez des tests d'ovulation. Ils peuvent être achetés dans n'importe quelle pharmacie locale et même au supermarché. C'est la méthode la plus simple, mais elle nécessite de faibles coûts matériels.

3. Faites l'amour

Après avoir déterminé votre période d'ovulation, passez aux choses sérieuses. La fréquence à laquelle vous faites l’amour et sa durée peuvent affecter vos chances de tomber enceinte, alors lisez ces conseils :

• Commencez par une AP régulière peu de temps avant l’ovulation. Cela est nécessaire car l’ovule vit environ 24 heures, mais les spermatozoïdes restent viables dans les trompes de Fallope jusqu’à une semaine. Pour être sûr d'atteindre la cible avec précision, il est préférable de commencer tôt.
• Mieux vaut souvent que rarement. Ne regardez pas le fait que les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à 7 jours ; ceux qui sont plus jeunes « travaillent » mieux. Essayez de faire l'amour au moins un jour sur deux (ou plus souvent) lorsque vous êtes prêt.
• N'utilisez pas de spermicides, de lubrifiants ou d'irritants chimiques. Les articles destinés à accroître le plaisir et à empêcher la conception doivent être évités à ce stade.
• Détendez-vous et oubliez votre objectif. Essayez d'obtenir un maximum de plaisir, auquel cas les spermatozoïdes atteindront le col dans des conditions plus favorables.
• Après l'AP, allongez-vous un moment. Vous n'avez pas besoin de jeter vos jambes plus haut que votre corps, mais vous ne devez pas non plus vous lever. Il a été établi qu'une position horizontale après la fin de l'AP pendant un quart d'heure augmente les chances de conception de 50 %.

4. Test de grossesse

Une fois que l’ovulation est passée et que vous et votre partenaire avez fait tout ce qui dépend de vous, il est temps d’attendre. Certaines femmes sont très inquiètes et ne peuvent pas rester oisives, mais elles doivent quand même attendre les prochaines règles et en cas d'absence, vous pouvez faire le test de grossesse tant attendu, ou mieux encore plusieurs. Si vous êtes très impatient, vous pouvez essayer d'utiliser les méthodes suivantes, qui, avec un degré de probabilité élevé, peuvent juger de la conception :

• N'arrêtez pas de mesurer votre température basale ; si elle reste élevée pendant 14 jours après l'ovulation, vous êtes probablement enceinte.
• Environ une semaine après la conception (plus ou moins 2-3 jours), cela peut commencer. C'est un signe très clair de conception.

Étape n°2. Comment tomber enceinte si vous n'y parvenez pas. Augmentation de la fertilité

1. Ne vous énervez pas trop tôt

La plupart des couples ne parviennent pas à tomber enceinte du premier coup. Sur 100 couples, seuls 15 à 20 réussissent. Cependant, 95 % des couples obtiennent ce qu’ils veulent naturellement, mais dans les 2 ans suivant le début du voyage. Vous ne pouvez pas contrôler tous les facteurs de votre fertilité, mais vous pouvez prendre quelques mesures simples pour l’améliorer.

La fertilité est la capacité du corps à concevoir une progéniture.

2. Planifiez votre grossesse dans un établissement médical

Même si vous n'avez aucun problème de fertilité, planifier une grossesse est une très bonne idée. Votre médecin vous examinera sur un fauteuil gynécologique et vous prescrira une série de tests. Voici un certain nombre de maladies qui peuvent affecter la capacité de concevoir :

• syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) – affecte l'ovulation ;
• endométriose - supprime la fertilité ;
• diabète - s'il n'est pas contrôlé, il peut contribuer à l'apparition de malformations congénitales chez un enfant ;
• Les maladies thyroïdiennes – comme le diabète, si elles sont constamment surveillées, ne nuisent pas au fœtus ou à la grossesse.

3. Surveillez votre santé

Si vous n’y avez pas encore pensé, c’est le moment de faire attention à votre santé. Vous pouvez augmenter vos chances de tomber enceinte en gardant votre corps en bonne forme.

• Perdre du poids. La recherche montre que les femmes obèses ont plus de problèmes non seulement pour concevoir, mais aussi pour la grossesse. Si votre indice de masse corporelle est élevé (supérieur à 25), vous devez absolument suivre un régime doux et faire de l'exercice au moins 3 fois par semaine. Mesurer l’indice de masse corporelle est simple. Pour ce faire, votre poids en kilogrammes doit être divisé par votre taille en mètres au carré. Par exemple, Anya pèse 87 kg et mesure 1,64 m. Les calculs suivants sont obtenus : 87/ (1,64*1,64) = 32,3. Comme vous pouvez le constater, il est conseillé à Anya de commencer à surveiller son poids, car l'indice est assez élevé.
• Cependant, vous n’avez pas besoin de perdre trop de poids. Les femmes ayant un indice inférieur à 18 peuvent arrêter leurs règles et commencer à avoir des difficultés à concevoir.

4. Prenez des vitamines

Avant la grossesse, vous devez commencer à accumuler des nutriments dans votre corps. Par exemple, en prenant de l'acide folique avant la grossesse, une femme réduit plusieurs fois le risque d'anomalies du tube neural chez son enfant. Il est conseillé que votre ensemble de vitamines contienne du fer, de l'acide folique et du calcium.

5. Surveillez votre alimentation

Certains aliments contiennent des substances qui peuvent affecter la fertilité et même le développement du bébé.

• Manger des pesticides est très nocif, alors choisissez uniquement des produits naturels.
• Évitez les gras trans, que l’on trouve dans les produits de boulangerie transformés et les aliments sucrés. Il existe une opinion selon laquelle un régime riche en gras trans peut conduire à l'infertilité.
• Évitez de manger du poisson cru ou légèrement transformé, des fromages non pasteurisés, des légumes qui n'ont pas l'air frais et des viandes contenant des nitrates.
• Adoptez une alimentation riche en aliments végétaux biologiques comprenant des céréales, des noix, des fruits et des légumes. Les antioxydants, vitamines et minéraux présents dans ces aliments améliorent la santé au niveau cellulaire et favorisent une muqueuse utérine saine.
• Certains types de protéines peuvent stimuler la fertilité : le tofu, le poulet, les œufs et les fruits de mer sont riches en acides gras oméga 3, en sélénium et en fer.
• Le lait, le kéfir et le yaourt nature sont également très sains.

6. Surveillez la santé de votre partenaire

Fournissez à votre homme des aliments riches en vitamine C et en vitamine E. Demandez-lui de limiter sa consommation d'alcool, de caféine, de graisses, de sucre et de tabac pendant 3 à 6 mois avant la conception.

Pour votre partenaire, vous pouvez également choisir un complexe de vitamines contenant obligatoirement du sélénium.

7. Évitez les stimulants et les dépresseurs

Dans notre pays, il est d'usage de se détendre uniquement avec de l'alcool, des cigarettes, de la caféine et des drogues encore plus dures. Mais ces stimulants de « repos » devraient être exclus pour une femme qui envisage une grossesse. Assurez-vous d’arrêter de fumer, de boire de l’alcool et de boire des quantités excessives de café avant de devenir enceinte.

8. Combattre la dysfonction sexuelle et les problèmes psychologiques

Parfois, le désir de concevoir un enfant s'empare si fortement d'un couple qu'ils cessent de ressentir le plaisir de l'AP. Un homme et une femme commencent à considérer leur intimité uniquement à travers le prisme de la conception, et c'est extrêmement faux. Essayez de ne pas laisser des problèmes temporaires de conception ruiner votre relation. Peut-être devriez-vous oublier le problème pendant un moment, partir en vacances et laisser tomber la situation. Certains couples bénéficieront de l’intervention d’un sexologue ou d’un psychologue expérimenté. Vous devez savoir qu'il y a toujours une issue et ne pas imputer à votre partenaire la responsabilité de tous les problèmes.

Il arrive un moment dans la vie de presque toutes les femmes où elles pensent à avoir un enfant. Pour que l'annonce de la grossesse ne vous surprenne pas, vous devez bien vous préparer à cet événement et, tout d'abord, choisir le bon moment pour la conception.

Et les années passent...

Les médecins considèrent que l'âge optimal pour la première grossesse se situe entre 21 et 26 ans. À ce stade, la puberté est terminée, les niveaux hormonaux sont stabilisés, le corps est jeune, exempt de maladies chroniques, les tissus des ligaments et des articulations sont élastiques, ce qui facilite le déroulement normal de la grossesse et de l'accouchement. Cependant, dans la plupart des pays développés, l’âge des femmes qui attendent leur premier enfant augmente. La raison en est la réticence des femmes à interrompre leurs études et le désir de faire carrière. Ainsi, la date de naissance du premier enfant est reportée après 30, voire 35 ans.

La maternité tardive (et nous parlons spécifiquement de la première naissance) a bien sûr ses avantages : une femme aborde la naissance de son premier enfant, en règle générale, de manière responsable, elle a déjà une carrière établie, une bonne sécurité financière. Il s’agit généralement d’une maternité plus « consciente ». Cependant, le « vieillissement » notable des primo-mères inquiète les médecins : s'il n'y a pas d'objection sur le plan émotionnel et psychologique, physiologiquement, un âge plus jeune est optimal pour la première naissance. Un certain nombre d'arguments de poids nous convainquent qu'il ne vaut pas la peine de reporter la naissance du premier bébé à un « plus tard » lointain : d'une part, la capacité de concevoir diminue avec l'âge, et il est plus difficile pour une femme de tomber enceinte, et d'autre part. , chez les femmes de plus de 35 à 40 ans, probabilité de divers troubles génétiques au niveau des cellules germinales. Cela peut provoquer des maladies congénitales, notamment génétiques, et des défauts de développement chez l'enfant. Les femmes de plus de 35 ans sont plus susceptibles de connaître des complications pendant la grossesse ; pendant la grossesse, des maladies chroniques peuvent apparaître en premier. Une grossesse compliquée nuit également à la santé de l'enfant.

Auparavant, on pensait que l'âge du père avait moins d'influence sur la santé du bébé à naître. Compte tenu de l'exposition de l'homme moderne à l'impact massif d'un certain nombre de facteurs défavorables : mauvaise écologie, stress, effets nocifs de l'alcool, du tabagisme, etc., il a été constaté que la fertilité (la capacité de féconder) même chez des hommes relativement jeunes - 30-40 ans - est considérablement réduit.

Pour déterminer le meilleur moment pour concevoir, le plus important est votre décision consciente de donner naissance à un enfant. La nécessité de planifier une future grossesse est acceptée par de nombreux conjoints. Comment déterminer le moment optimal qui garantira non seulement la probabilité maximale de conception, mais contribuera également au bon déroulement de toute la grossesse et à son achèvement dans les délais avec un accouchement facile, la naissance d'un bébé en bonne santé et désiré ?

On va se reposer un peu...

Il est recommandé de planifier vos prochaines vacances avant la période critique de la grossesse. Les voyages, les vols, les changements de climat et de fuseaux horaires peuvent nuire à la grossesse et au développement du corps du bébé. Si vous et votre mari êtes amateurs de sports et de loisirs extrêmes, n'oubliez pas que les conditions de randonnée difficiles, le port de lourdes charges, les descentes en montagne, le rafting sur des rivières sauvages aux rapides élevés, etc. peuvent être très dangereux pour la future maman. Vous devez également minimiser les risques de blessures, car vous serez responsable non seulement de votre vie, mais également de la vie et de la santé de votre enfant à naître.

Si vous n'avez pas encore pris votre prochain congé annuel, il serait alors rationnel de l'ajouter à votre congé maternité, vous épargnant ainsi les tâches quotidiennes de travail, les déplacements domicile-travail, le lever tôt le matin, les déplacements en transports en commun, etc.

Si vous êtes encore aux études et qu'il n'est pas possible de planifier le moment de la conception et de la grossesse « après l'école », il est alors conseillé de calculer le moment de la grossesse afin que l'accouchement ait lieu pendant les vacances. Il existe de nombreux cas où les étudiantes n’ont même pas interrompu leurs études. Bien entendu, cela ne peut se faire sans l'aide de proches qui resteraient avec le bébé pendant que la mère suit les cours. De plus, de nombreuses responsabilités nouvelles et importantes incombent à une jeune mère, et elle a également besoin de se rétablir après l'accouchement. Par conséquent, la charge supplémentaire liée à la participation aux cours est évidemment inutile.

Avant de planifier la période de la grossesse et de l'accouchement, vous devriez discuter avec votre famille et vos amis - si l'un d'entre eux peut vous aider avec l'enfant, rester à la maison avec lui si vous retournez étudier après les vacances sans congé sabbatique. Il est déconseillé aux mères qui étaient étudiantes pendant leur grossesse d'envisager une grossesse pendant la période des examens d'État et de la soutenance de thèse. Attendre un bébé n'est pas le meilleur moment pour une période aussi tendue et nerveuse, et bien que la plupart des enseignants et des membres du comité d'examen prennent en compte la situation particulière de l'élève, il est peu probable que le candidat puisse éviter complètement l'anxiété. et même parmi les examinateurs, il peut y avoir des personnes ayant des points de vue différents. Pourquoi avez-vous besoin de soucis inutiles ?

Aide recherchée!

Le besoin d'aide dans les premières semaines et mois après l'accouchement est particulièrement ressenti par de nombreuses mères : la charge sur le corps d'une femme après l'accouchement, pendant la période de lactation, est trop importante. De plus, il est nécessaire de maîtriser rapidement les bases des soins à donner à un bébé, les règles de l'allaitement, etc. Par conséquent, lorsque vous planifiez une grossesse et un accouchement, discutez de vos projets avec votre famille, comme les futurs grands-parents. Leur aide peut être inestimable.

Une aide sera particulièrement nécessaire s'il y a un court intervalle entre les naissances, lorsque l'aîné est encore petit et nécessite une attention accrue. La résolution de nombreux problèmes est grandement facilitée si l'un des grands-parents est déjà à la retraite et n'hésite pas à garder son petit-fils ou sa petite-fille. Peut-être qu'un de vos proches pourra partir en vacances après la naissance de votre bébé, et à l'avenir vous réglerez le problème avec une nounou ou apprendrez à vous débrouiller seul.

Combien nous coûte la construction d’une maison ?

En ces temps de logement coûteux, le problème du logement pour de nombreux jeunes couples est particulièrement aigu. Réfléchissez et décidez où vous vivrez avec le nouveau membre de la famille, de préférence avant la grossesse et l'accouchement. Il est recommandé de rénover la pièce où sera situé le berceau du bébé. De nombreuses femmes enceintes effectuent elles-mêmes les réparations lorsqu’elles attendent un enfant. Ce n’est pas rationnel, car il serait optimal d’éviter complètement tout contact avec divers matériaux de construction et dérivés de l’industrie des peintures et vernis pendant la grossesse. De nombreux solvants organiques, largement utilisés dans les travaux de construction et de réparation, ont un effet négatif sur la santé humaine, développement fœtal, peut provoquer des réactions allergiques et toxiques lors de l'application et du séchage jusqu'à évaporation complète du solvant. Par conséquent, ce problème doit être résolu avant la grossesse, ou il doit être traité par l'un des membres de la famille de la future mère, et non par elle-même.

Si vous louez une maison, n'oubliez pas que pendant un certain temps après l'accouchement, toute la charge financière nécessaire pour subvenir aux besoins de votre famille reposera sur les épaules de votre conjoint. De plus, les dépenses liées à la naissance d'un bébé (frais de couches jetables, vêtements de bébé, etc.) s'ajouteront au loyer du logement. Cependant, ce problème peut être résolu en y prenant soin à l’avance (vos amis dont les enfants ont déjà grandi vous donneront probablement volontiers des vêtements pour bébés), et l’aliment le meilleur et le moins cher est le lait maternel !

Saisons

Lors de la planification du moment de la conception, tenez compte du fait que votre bébé naîtra dans la saison précédant cet événement : si la conception a lieu en hiver, alors l'enfant naîtra à l'automne, si au printemps, la date de naissance ce sera pendant les mois d'hiver, si en été, la naissance du bébé doit être attendue au printemps, et si à l'automne, vous fêterez l'anniversaire d'un nouveau membre de la famille en été. Cependant, chaque saison présente ses propres avantages et inconvénients.

Conception en hiver - naissance en automne. La conception et les premiers mois de la grossesse surviennent pendant une saison épidémiologiquement défavorable - le pic de l'incidence des ARVI et de la grippe. C'est au cours des trois premiers mois de la vie que passent plusieurs périodes critiques au cours desquelles l'embryon est extrêmement vulnérable et sensible aux effets de facteurs externes défavorables, notamment les infections virales. L’accouchement et les premiers mois de la vie de l’enfant auront lieu pendant la saison d’automne « terne ». Il convient de garder à l'esprit que le mauvais temps d'automne peut interférer avec les promenades avec votre bébé au grand air, et que les journées grises et nuageuses et la pluie peuvent menacer votre bonne humeur, d'autant plus qu'après l'accouchement, les femmes sont généralement susceptibles à ce fléau. Cependant, si les derniers mois de la grossesse surviennent pendant les mois frais d'automne ou d'hiver, le dernier trimestre et sa période caractéristique se déroulent plus facilement : la tendance à l'œdème et à l'insomnie est moins prononcée.

Conception au printemps - naissance en hiver. Dans une telle situation, la conception survient à une période où les corps maternels et paternels sont affaiblis par l'hypovitaminose printanière, même si de nos jours, avec un large choix de préparations vitaminées, le problème de l'hypovitaminose passe au second plan. Lors de la planification de la conception et de la grossesse, le médecin prescrira aux futurs parents les vitamines nécessaires au développement normal du bébé. De plus, la saison printanière est défavorable à l’incidence des infections virales respiratoires. Le dernier et troisième trimestre de la grossesse a lieu à une période de l’année où il fait froid et glissant. Cela entraîne de nombreuses chutes et blessures dangereuses pour la mère et le bébé.

Les avantages de la saison hivernale incluent une bonne production de mélatonine au cours du dernier trimestre de la grossesse, qui joue un rôle positif dans le sommeil normal de la future maman et le bon déroulement des dernières semaines de grossesse. De plus, les derniers mois de grossesse sont plus faciles à supporter pendant la saison froide que pendant la chaleur estivale.

Conception en été - naissance au printemps. Concevoir pendant l'une des périodes les plus favorables en termes de conditions météorologiques et de saturation de l'organisme en vitamines est certainement favorable au premier trimestre de grossesse le plus vulnérable. La naissance du bébé et la période de lactation auront lieu au printemps, célèbre non seulement pour l'éveil de la vie dans la nature, mais aussi pour l'hypovitaminose, bien que la mère et le nouveau-né aient besoin de quantités suffisantes de vitamines. Cela peut entraîner un affaiblissement du corps du bébé et de la mère en travail.

Si la conception a lieu en hiver, l'enfant naîtra en automne.

Conception en automne - naissance en été. L'automne est la période de l'année où le corps est saturé de vitamines, ce qui est favorable à la naissance d'une nouvelle vie. Cependant, la période de transition automnale se heurte à une augmentation de l'incidence des ARVI et de la grippe, répétant les dangers de la saison hivernale. Le dernier trimestre de la grossesse a lieu pendant les longues journées d’été. En raison des longues heures de clarté, la future mère peut avoir des difficultés à s'endormir, ce qui est déjà assez typique à cette période de grossesse. Les longues journées de lumière altèrent également la production de l'hormone mélatonine, qui est extrêmement importante pour le bon déroulement des dernières semaines de grossesse. De plus, pendant la chaleur estivale, la tendance aux œdèmes augmente.

Pour les futures mamans étudiantes, l’été est la période optimale de l’année pour accoucher. Ayant fait appel à des proches dès la rentrée, la maman étudiante va passer les premiers mois les plus difficiles de la vie de bébé avec son bébé. Cela lui permettra de ne pas prendre de congé et de poursuivre ses études sans interruption. De plus, le temps chaud de l'été élimine le besoin de porter des vêtements lourds, ce qui est déjà difficile au cours des derniers mois de la grossesse en raison de l'augmentation significative du poids.

Faisons des projets ensemble

Assurez-vous de discuter du problème de votre travail avec votre mari : travaillerez-vous pendant la grossesse, votre travail vous permet-il de résoudre les problèmes qui surviennent inévitablement en attendant un enfant ? Quelle est la situation au travail : la direction peut-elle vous accommoder en raccourcissant vos horaires de travail, en vous permettant d'aller chez le médecin, en autorisant un début plus tardif de votre journée de travail (ce qui est important si, par exemple, vous devez vous faire tester le matin) ), ne vous envoie pas en voyage d'affaires, etc. Votre budget familial permet-il une situation dans laquelle le rôle de soutien de famille repose entièrement sur les épaules du mari ? Même si les réponses à toutes ces questions ne sont pas très rassurantes, ne désespérez pas ! Il existe un moyen de sortir de toute situation, même la plus difficile. Peut-être que votre état de santé et le déroulement de votre grossesse vous permettront d'éviter toutes les difficultés décrites. Cependant, préparez-vous à ce que, si nécessaire, le travail et tout ce qui y est lié soient sacrifiés - la santé de l'enfant est plus importante !

Pour ne pas être en retard...

Dans une série de jours, de semaines, de mois clignotants, il nous est parfois difficile de nous arrêter et de réfléchir aux choses les plus importantes et les plus nécessaires. Par conséquent, une étape aussi importante et responsable - la naissance d'un enfant - tout est reporté « jusqu'à ce que cela s'améliore ». fois » : quand nous finissons nos études, trouvons un emploi, faisons carrière, quand nous déménageons dans un nouvel appartement, quand nous avons économisé de l'argent, fait quelques rénovations, quand nous avons réglé toutes les choses au travail. .. Malheureusement, le temps qui passe inexorablement peut nous faire une blague cruelle, et la joie de la maternité et de la paternité se transformera en un rêve non réalisé. Par conséquent, essayez d'avoir le temps de tout planifier et de tout calculer, de vous mettre d'accord sur tout et de tout réaliser, mais rappelez-vous que dans tous les cas, la conception et la naissance de votre bébé auront lieu au moment le plus approprié et le plus nécessaire de votre vie ! Même si ce moment ne coïncide pas avec le moment de la conception que vous avez calculé.

Ioulia Loukina,
médecin généraliste, doctorat. Miel. les sciences,
Chercheur à l'Institut national de recherche
Centre de médecine préventive de Roszdrav, Moscou

Il arrive un moment dans la vie d’un homme et d’une femme où ils sont prêts à agrandir leur famille avec l’arrivée d’un bébé. Les futurs parents commencent à se préparer à cet événement important. Tout d'abord, la question se pose, comment concevoir correctement un enfant ? Quelles mesures faut-il prendre pour que la grossesse se déroule le plus rapidement et sans problème possible ?

Se préparer à la grossesse

Si vous décidez de devenir parents, vous devez d’abord préparer votre corps à une fécondation réussie et à une gestation normale. Vous trouverez ci-dessous les points qui doivent être observés par un homme et une femme avant de commencer le processus de conception d'un enfant :

• Évitez de boire des boissons alcoolisées et, si possible, évitez ou minimisez le nombre de cigarettes.
• Réduisez la quantité de boissons comme le thé et le café.
• Consultez un médecin pour examiner les maladies et les contre-indications à la grossesse. Si nécessaire, suivez le traitement nécessaire.
• Faites un test sanguin pour le facteur Rh. Porter un enfant avec des parents en conflit Rh peut être problématique.
• Ayez une alimentation équilibrée, en privilégiant les produits naturels, sans conservateurs ni divers additifs chimiques. Augmentez la quantité de légumes et de fruits que vous consommez. Ne vous livrez pas à des aliments gras, épicés ou sucrés.
• Perdez l’excès de poids, surtout pour les femmes.
• Remplissez votre vie de moments joyeux. Pas de stress ni de dépression.

Selon les statistiques, la grossesse survient dans la plupart des couples après des tentatives régulières pendant trois mois. Si cela ne vous est pas arrivé, ne paniquez pas, car il s’agit d’une démarche individuelle, nécessitant parfois une intervention médicale.

Jours corrects pour concevoir

La période d'ovulation joue un rôle important dans la question de la conception. L'ovulation est le moment où un ovule mature quitte l'ovaire, pénètre dans la trompe de Fallope et y vit, en attendant d'être fécondé dans les 24 heures. S'il n'y a pas de conception, elle reste dans la trompe de Fallope pendant un autre jour, après quoi elle meurt. Lorsqu’il rencontre un spermatozoïde, un zygote (nouvelle cellule) se forme.

Un moment correctement choisi pour le contact sexuel augmente les chances de fécondation précoce de l'ovule. Ces périodes comprennent :

1. Fertile. C'est la période pendant laquelle la probabilité de conception est maximale. Cette période dure sept jours, 5 jours avant l'ovulation et 2 jours après la libération de l'ovule dans la trompe de Fallope. Les jours fertiles les plus réussis sont 2 jours avant l’ovulation et le jour ovulatoire lui-même. Pour augmenter vos chances de tomber enceinte, il est recommandé de s'abstenir de rapports sexuels plusieurs jours avant la libération de l'ovule.
2. La deuxième période qui augmente la probabilité de conception est considérée comme la période allant du 10e au 18e jour du cycle menstruel. Les rapports sexuels à cette heure ne devraient pas avoir lieu plus d'une fois tous les deux jours.

Pour utiliser la méthode ovulatoire afin d'optimiser les chances de tomber enceinte, vous devez d'abord calculer votre calendrier menstruel et désigner les jours où la cellule reproductrice féminine entrera dans la trompe de Fallope. Vous pouvez le faire vous-même en mesurant la température basale ou en tenant un calendrier menstruel, ainsi qu'en utilisant un test spécial.

Choisir une pose

La position des partenaires lors des rapports sexuels n'affecte en rien la rencontre du spermatozoïde avec l'ovule. Les gamètes mâles, de par leur structure, sont très « agiles » et n'ont qu'un seul objectif : atteindre la cellule reproductrice femelle. C’est pourquoi ils surmontent les obstacles qui se présentent à eux « comme un homme ».

Cependant, il arrive qu'une femme présente un défaut dans la structure des organes génitaux internes. Par exemple, la courbure de l'utérus ne permet pas aux spermatozoïdes de suivre le chemin prévu. Dans de tels cas, une position correctement sélectionnée peut conduire à la fécondation. En voici quelques-uns :

• Position « missionnaire » - le partenaire est allongé sur le dos, le partenaire sur le dessus. Une femme doit pousser ses jambes vers son ventre pour que le pénis soit au contact le plus étroit avec l'utérus.
• Une pose où le partenaire est positionné derrière le partenaire.

Pour que tout fonctionne, choisissez des positions qui empêchent les spermatozoïdes de s'échapper du vagin. Essayez de ne pas mettre fin aux rapports sexuels dans des positions où la femme est au-dessus de son partenaire.

À la fin de l'acte, il est conseillé aux femmes rêvant de grossesse de relever les hanches afin que le sperme ne s'échappe pas le plus longtemps possible. Par exemple, vous pouvez mettre un oreiller sous vos fesses ou faire l’exercice du « bouleau ».

Indicateur d'âge

Qui est le plus susceptible de tomber enceinte : une fille de 25 ans ou une femme de quarante ans ? Bien entendu, le facteur âge pour la conception joue un rôle énorme. Avec l’âge, des changements physiologiques naturels se produisent dans le corps qui empêchent une fécondation rapide. Les femmes devraient en tenir compte et ne pas retarder la conception et la naissance d'un enfant.

Voyons sur quelle période, selon l’âge de la femme, il ne faut pas s’inquiéter de l’absence de grossesse :

• Dans un délai d'un an, si la fille a moins de 30 ans.
• Il n'y a pas lieu de paniquer pendant neuf mois, le beau sexe a entre 30 et 35 ans.
• Entre 35 et 40 ans, l'absence de conception pendant 6 mois est une raison pour consulter un gynécologue.
• Pour les femmes de plus de 40 ans, tomber enceinte devient problématique, donc trois mois de « vide » suffisent pour tirer la sonnette d'alarme.

Après quarante ans, les femmes commencent à avoir des problèmes avec le cycle menstruel, la couche muqueuse de l'endomètre s'amincit, le nombre de follicules dans les ovaires diminue et le nombre de maladies chroniques augmente. Tous ces problèmes réduisent les chances de concevoir un enfant, augmentant ainsi le risque de devenir stérile.

Qualité du sperme

Une fécondation réussie peut avoir lieu à condition que l’homme dispose de spermatozoïdes sains et de haute qualité. Il est possible d’améliorer la santé du sperme ; pour cela, les hommes doivent suivre les règles suivantes :

1. Ne vous laissez pas emporter par les boissons alcoolisées. L’éthanol qu’ils contiennent contribue à réduire la production de testostérone, une hormone mâle, et tue un grand nombre de spermatozoïdes. Le tabac et les stupéfiants ont le même effet.
2. Évitez de visiter les bains et les saunas ; l'eau de la salle de bain ne doit pas être trop brûlante. Évitez de surchauffer les testicules ; les températures élevées ont un effet néfaste sur les spermatozoïdes.
3. Ne portez pas de sous-vêtements ou de pantalons trop serrés.
4. Il est recommandé de suivre une cure de vitamines. Les éléments qu’ils contiennent ont un effet bénéfique sur la production de gamètes sains.
5. Se maintenir en forme.

Le processus de guérison des spermatozoïdes est assez long. En fait, toutes les règles ci-dessus devraient devenir un mode de vie normal pour un homme.

Le rôle de l'acide folique

La probabilité de grossesse avec une carence en acide folique (vitamine B9) diminue considérablement. Cet élément est essentiel à la conception normale et à la capacité de porter un enfant en toute sécurité.

L'acide folique est prescrit au moins quatre-vingt-dix jours avant d'essayer de devenir enceinte. C'est largement suffisant pour saturer le corps de la vitamine manquante.

Il est à noter que cet élément doit être pris non seulement par la future maman, mais aussi par le père. La carence en folate chez l’homme affecte négativement la qualité et la motilité des spermatozoïdes. S'il y a des problèmes de conception, il faut prescrire de l'acide folique au sexe fort. Il est souvent recommandé de prendre en même temps de la vitamine E, ce qui augmente la quantité de spermatozoïdes produits.

Attitude positive

Certains couples mariés qui rêvent d’avoir un bébé ne réussissent pas toujours tout d’un coup. Dans de tels cas, vous ne devriez pas désespérer et vous attarder sur le problème qui s'est posé. Soyez positif et essayez de profiter de la vie. Attendre le moment où vous verrez enfin « deux rayures » devrait apporter joie et bonne humeur. C’est un fait bien connu et scientifiquement prouvé que les émotions négatives, le stress et la dépression interfèrent avec une fécondation réussie.

Pendant les rapports sexuels, vous devez mettre de côté tous vos soucis et profiter du processus lui-même, et ne pas penser « ça marchera cette fois ou ça ne marchera pas ». Faire l’amour ne doit pas devenir un moyen d’atteindre une fin. Au contraire, vos chances de tomber enceinte augmentent si vous vous appréciez.

Est-ce difficile pour vous de changer ? Essayez de consulter un psychologue, de partir en voyage, de suivre des cours ensemble. Faites tout ce que vous pouvez pour ne pas vous tourmenter d'attentes et laisser la nature faire son travail sereinement.

Problèmes de conception

Les raisons pour lesquelles une fécondation rapide peut ne pas se produire comprennent :

• Les règles qu'une femme a après une fausse couche. Une grossesse ainsi interrompue entraîne l'émergence de problèmes complexes dans l'organisme. Il est nécessaire de suivre un traitement complet avant de planifier une nouvelle conception. Cette période peut durer au moins six mois.
• Prendre des pilules contraceptives. Une femme doit arrêter de les prendre plusieurs mois avant la période prévue, car la restauration complète du fonctionnement du corps féminin se produit en un à cinq mois.
• Utilisation d'un dispositif intra-utérin. Si une femme utilisait un tel contraceptif pour se protéger contre une grossesse non désirée, après son retrait, il se peut qu'il n'y ait pas de grossesse pendant plus d'un an. Dans de tels cas, vous devez tenir un calendrier des cycles menstruels.
• Concevoir un enfant après quarante ans.

Nous espérons que les règles de conception données dans cet article aideront les futurs parents à réaliser rapidement leur rêve de commencer une nouvelle vie.

Une grossesse planifiée se déroule toujours plus favorablement qu'une grossesse inattendue. Avant de planifier une conception, un couple marié prend en compte de nombreux facteurs pouvant affecter le déroulement et le moment de la grossesse. Ainsi, une préparation minutieuse à la naissance d'un futur enfant est aujourd'hui un point très important et significatif.

Les jours les plus favorables à la conception en fonction de l'ovulation

Pour concevoir, le corps d’une femme doit recevoir deux cellules reproductrices : femelle et mâle. Et si une cellule mâle peut à tout moment facilement passer directement à son objectif prévu, alors avec la composante féminine d'une fécondation réussie, la situation est plus compliquée.

Le cycle menstruel féminin est constitué de phases successives complètement différentes et en même temps se remplaçant constamment. La signification du cycle dans son ensemble est toujours la même : préparer l'ovule à la fécondation. La conception ne devient possible qu'après qu'un ovule à part entière mûrit, quitte l'ovaire et pénètre dans la trompe de Fallope.

Référence! Les experts ont calculé le moment le plus favorable du cycle menstruel, lorsque le processus de conception devient le plus probable, et l'ont appelé ovulation. Ce délai est différent pour chaque femme, mais c'est le meilleur pour le début d'une grossesse tant attendue.

Pour calculer l'ovulation, vous devez utiliser l'une des méthodes suivantes :

• Calendrier. Une femme devrait commencer à tenir un calendrier dans lequel elle marquera les dates du début de ses règles. Elle devra également enregistrer la durée du cycle menstruel (du début de la journée où ses règles arrivent jusqu'au dernier jour avant l'arrivée des prochaines règles). La date d’ovulation la plus probable se situe au milieu du cycle. La date favorable pour la conception est deux jours avant et deux à trois jours après l'ovulation.
• Basal. Pendant tout le cycle menstruel, une femme doit mesurer sa température par voie rectale le matin. De plus, les valeurs obtenues doivent être enregistrées dans un bloc-notes. Le moment de l'ovulation se produit les jours où la température corporelle était de 0,2 à 0,3 degrés plus élevée en raison de changements hormonaux dans le corps. La méthode n'est assez précise que si la femme ne souffre pas de maladies des organes génitaux ni de diverses maladies infectieuses et virales.
• Échographie ou folliculométrie. Un appareil à ultrasons de haute qualité peut déterminer le stade de développement de l'œuf et son emplacement. Le développement du follicule peut être suivi déjà 7 à 10 jours après la menstruation.

Important! Pour déterminer la date exacte de l’ovulation, une surveillance échographique est recommandée pendant 2 à 3 mois.

• Test. Pour le réaliser, vous aurez besoin d’un test d’ovulation en pharmacie et d’urines du matin. Les instructions ci-jointes décrivent toujours en détail les subtilités du calcul, même si elles peuvent différer pour chaque test. Il est nécessaire d'étudier attentivement la méthode d'utilisation des fonds pour calculer la date exacte de l'ovulation.
• Vaginal. Une méthode d'évaluation subjective qui consiste à suivre les symptômes cliniques au milieu du cycle menstruel. Le gonflement des glandes mammaires, l'apparition d'une sensibilité des mamelons, l'écoulement de mucus du vagin et l'augmentation de la libido indiquent le début de la période la plus favorable à la conception.

Âge optimal pour la conception :

- pour les hommes

La seule tâche d'un homme en cours de fécondation est de transférer du matériel génétique de haute qualité dans l'ovule. Les spermatozoïdes changent de qualités en fonction du mode de vie du futur père. Si, à l'âge de 50 ans, un homme mène une vie saine et physiquement active, son matériel de fécondation ne sera pas pire qu'un homme de 25 ans. C'est pourquoi il n'y a pas de seuil d'âge précis pour tous les hommes à la fois. Dès l'âge de 16 ans, un jeune homme est capable de féconder une fille et ce processus se poursuit presque jusqu'à un âge avancé.

Cependant, la recherche moderne a prouvé qu'il existe un calcul mathématique approximatif qui montre encore la probabilité d'une conception réussie au cours des premières années masculines. Jusqu’à 40 ans, le sexe fort peut facilement féconder un ovule et ne pas lui transmettre un patrimoine génétique douteux. Après 40 ans, les chances diminuent sensiblement et il est possible de concevoir un enfant dans 60 % des cas. À 45 ans, ce chiffre tombe à 35 %.

- pour les femmes

Les jeunes filles commencent à avoir leurs règles au début de l’adolescence. Ce moment indique déjà que l'œuf est prêt à être fécondé. Mais la structure physiologique des organes n'est pas encore mûre pour porter un fœtus et donner naissance à un enfant. Le cœur et les reins peuvent être gravement endommagés en début de grossesse, et les os pelviens ne sont pas encore prêts à supporter le stress du travail et peuvent ne pas s'ouvrir correctement lors de la poussée. Jusqu'à l'âge de 18 ans, tous les organes et systèmes du corps préparent le corps de la future mère à la future naissance d'un enfant. C'est donc à partir de ce seuil d'âge qu'une fille peut déjà tomber enceinte et porter un bébé en toute sécurité.

Référence! Dès 25 ans, le mécanisme naturel du vieillissement commence ; vers 30 ans, un déficit en progestérone est observé dans l'organisme et l'élasticité du canal génital est perdue, ainsi que la mobilité des os pelviens. C'est pourquoi l'âge optimal pour la conception chez les femmes est classiquement considéré comme étant compris entre 18 et 35 ans.

Quelle est la meilleure période de l’année pour concevoir :

- hiver

La conception en hiver fournit pleinement au corps des vitamines et des minéraux au dernier stade de la grossesse. La lactation survient également pendant une période où le corps est saturé de vitamines et de micro-éléments.

Mais les premiers mois de la grossesse sont au plus fort des maladies épidémiologiques, qui sont les plus dangereuses pour le fœtus qui a commencé son développement. Et la naissance d'un bébé survient dans une saison plutôt froide, ce qui n'est pas très propice aux premières promenades ensemble.

- printemps

La conception au printemps est toujours une période romantique, la nature prend vie et il y a un désir de créer quelque chose de nouveau et de grand. De nombreuses émotions positives ont un effet très bénéfique sur le développement du fœtus. Les derniers mois de la grossesse tombent pendant une saison riche en récoltes et les conditions météorologiques facilitent la tolérance à la toxicose tardive.

En même temps, si vous envisagez de concevoir au printemps, il y a aussi des inconvénients :

• La période de fécondation tombe juste pendant la saison d’épuisement du corps. Le manque de vitamines se fait le plus sentir au printemps.
• Les derniers mois de grossesse tombent pendant la période la plus traumatisante de l’année (verglas, bruine, brouillard). Dans le même temps, les conditions de marche sont très dangereuses : temps venteux et froid, obscurité et neige fondante.
• La naissance d'un enfant survient pendant une période d'incidence accrue de maladies virales et infectieuses, ce qui rend le séjour dans des lieux publics assez dangereux pour la santé.

- été

En été, il y a une forte probabilité de concevoir un bébé en bonne santé, car la future mère dispose d'une énorme réserve de santé et le corps reçoit beaucoup de fruits et légumes frais pendant cette période. De plus, en été, les maladies dangereuses telles que la grippe et les ARVI sont minimisées. Les futurs parents ont toute l'opportunité de mettre de l'ordre dans leur corps, de reprendre des forces dans la nature et d'aller à la mer. En général, une vague d'émotions positives est garantie à 100 %

Mais il y a un autre revers à la médaille. Juste pendant la conception estivale, les périodes de grossesse tombent pendant les saisons de maladies de masse. De plus, une forte vague de froid crée des conditions glaciales, ce qui entraîne une augmentation des blessures. L'accouchement pendant la fécondation estivale a lieu pendant la saison de diminution de l'immunité due à une carence en vitamines, ce qui peut affecter le succès de la résolution.

- automne

En automne, les légumes frais de saison contiennent beaucoup de vitamines, tandis que la saison du velours donne beaucoup de charge positive. La conception à l'automne est considérée comme une période très favorable.

Mais encore une fois, il existe une forte probabilité de rhume. La saison de chauffage qui commence à l'automne crée beaucoup de problèmes : pendant la grossesse, une femme devient soit étouffante, soit froide. Les coups de bélier et les fenêtres constamment ouvertes pour la ventilation créent un risque de rhume.

En automne, le corps d’une femme produit toujours une quantité insuffisante de mélatonine en raison de la courte durée de la journée. La mélatonine est une hormone importante pour une grossesse réussie.

À quel moment de la journée est-il préférable de concevoir ?

Les experts sont arrivés à la conclusion sans équivoque que le meilleur moment pour concevoir un enfant est le matin. De 6h à 8h environ, la probabilité de fécondation augmente plusieurs fois. Il a été prouvé que pendant une période donnée, l'homme produit le sperme le plus actif et que le corps féminin est le mieux préparé à la conception.

Attention! Cette affirmation n’est pas un dogme, puisque différentes personnes développent leur propre horloge biologique tout au long de leur vie. Ils dépendent de toutes sortes de facteurs : la durée du sommeil et de l’éveil, la routine quotidienne et l’alimentation, la résistance de l’organisme au stress et la force du système immunitaire.

La meilleure période pour concevoir un enfant après une grossesse précédente

Les médecins ne conseillent pas d'avoir un deuxième enfant immédiatement après le premier. Le corps d'une femme est considérablement épuisé pendant la grossesse et le travail affaiblit le fonctionnement normal du bassin et des trompes de Fallope. Cela est dû au stress énorme pour le corps, qu'il a subi lors de l'approvisionnement non pas d'une personne, mais de deux à la fois avec tous les éléments utiles.

La période la plus favorable est l'intervalle de 3 à 5 ans entre les prochaines naissances. Une grossesse plus tardive comporte un risque de complications, et une grossesse trop précoce fait peser un fardeau insupportable sur le corps fragile de la femme.

Après la naissance de jumeaux ou de triplés, la naissance du prochain enfant doit généralement être strictement coordonnée avec le médecin traitant. Une mère de nombreux enfants doit être sous la stricte surveillance d'un spécialiste pendant plusieurs mois, voire plusieurs années, et se soumettre chaque année à des procédures de diagnostic et à des pratiques réparatrices.

Il est conseillé aux femmes dont les grossesses précédentes se sont soldées par une fausse couche, une perte fœtale ou un avortement d'attendre au moins 6 mois avant d'essayer de tomber enceinte à nouveau. Pendant cette période, vous devez préparer le corps à la naissance d'une nouvelle vie. Dans ce cas, tous les facteurs qui interféraient auparavant avec le déroulement de la gestation doivent être exclus. Pour ce faire, ces femmes doivent être sous la surveillance constante d'un spécialiste et suivre toutes ses instructions.

Concevoir un enfant n'est pas un moment facile. Non seulement le déroulement de la grossesse, mais aussi sa résolution réussie dépendent du choix de la période de fécondation. De nombreux facteurs, tant externes qu’internes, influencent ce processus. Non seulement une femme doit préparer son corps et compter les rendez-vous réussis, mais un homme ne doit pas rester à l'écart, croyant que son rôle n'est pas grand. Une décision mutuelle nécessite une préparation maximale de la part des deux partenaires.

Surtout pour-Elena Kichak