L’hémisphère droit du cerveau en est responsable. De quoi sont responsables les hémisphères droit et gauche du cerveau ?

L’hémisphère gauche du cerveau est responsable de la capacité de penser logiquement, d’organiser et de penser de manière critique. Chez une personne harmonieusement développée, les deux hémisphères fonctionnent harmonieusement et s'équilibrent. Nous nous entraînons et atteignons la perfection.

3. On charge le côté droit du corps

Nous effectuons toutes les actions avec la main droite. Les gauchers auront du mal, mais les droitiers, pour qui cela ne sera pas difficile, on peut conseiller de faire de la gymnastique, où l'on accorde plus d'attention au côté droit du corps : sauter sur la jambe droite, se pencher vers la droite.

4. Faites un massage

Il y a des points sur notre corps qui correspondent à différents organes. Le cervelet est contrôlé par des points situés sur les pieds, à la base des gros orteils. Juste en dessous se trouvent les points des deux hémisphères. En massant un tel point sur le pied droit, on active l'hémisphère gauche.

5. Développer la motricité fine des mains

Le bout du petit doigt de la main gauche touche le bout du pouce de la main droite et le bout du petit doigt de la main droite touche le pouce de la main gauche. Le pouce de la main gauche sera en bas et celui de droite en haut. Puis échangez rapidement vos doigts : le pouce de la main gauche sera en haut, et le pouce de la main droite sera en bas. Nous faisons de même avec l'index et l'annulaire.

Exercices

Les exercices qui améliorent la relation entre les deux hémisphères ont un effet positif sur l'activation de l'hémisphère gauche.

  1. En même temps, nous nous caressons le ventre avec notre main gauche et nous tapotons la tête avec notre main droite. Ensuite, nous changeons de main.
  2. D'une main, nous dessinons une étoile dans les airs et de l'autre, un triangle (ou d'autres formes géométriques, l'essentiel est qu'elles soient différentes pour différentes mains). Lorsque nous pouvons faire un exercice assez facilement et rapidement, nous changeons les chiffres.
  3. Nous dessinons la même image simultanément avec les mains droite et gauche, en conservant la symétrie du miroir.
  4. Avec votre main gauche, saisissez votre oreille droite et avec votre main droite, saisissez le bout de votre nez. Frappons dans nos mains et changeons de main : avec la droite nous touchons l'oreille gauche, et avec la gauche - le bout du nez.
  5. La danse, notamment le tango, améliore la coordination des mouvements et développe les deux hémisphères.

Dans cet article, nous parlerons de ce dont sont responsables les hémisphères cérébraux. Ce n’est un secret pour personne : c’est au cerveau que nous devons notre capacité à penser. De plus, les fonctions du cerveau comprennent : la coordination des mouvements, la génération et le décodage de la parole, le traitement des informations sur le monde externe et interne, la planification, l'attention, la prise de décision, la mémoire, les émotions. Le cerveau est la partie principale du système nerveux et constitue un système complexe de cellules nerveuses. Le cerveau n’a pas encore été entièrement étudié ; bon nombre de ses capacités restent un mystère pour nous.

Pour commencer, il convient de noter que le cerveau se compose de cinq sections : le cerveau oblong, le cerveau postérieur (pont, cervelet), le mésencéphale, le diencéphale et le cerveau antérieur (hémisphères cérébraux).

De quels hémisphères du cerveau sont responsables : les fonctions

Arrêtons-nous maintenant plus en détail sur les fonctions des hémisphères cérébraux.

L’hémisphère droit du cerveau est responsable du côté créatif du caractère d’une personne :

  • Imaginaire, rêves. Grâce à l’hémisphère droit, il existe parmi nous des individus créatifs qui écrivent des livres et créent de belles peintures. Avec l’aide de l’hémisphère droit, nous pouvons imaginer et rêver.
  • Capacité musicale et capacité à percevoir la musique.
  • Perception d'informations non verbales, c'est-à-dire que grâce au travail de l'hémisphère droit, nous percevons des images et des symboles.
  • Orientation dans l'espace. Grâce à cet hémisphère, nous pouvons naviguer sur le terrain et percevoir notre position dans celui-ci.
  • L'intuition, les soi-disant prémonitions et tout ce qui touche au mysticisme font également référence aux activités de l'hémisphère droit.
  • L'hémisphère droit est également responsable de notre compréhension des métaphores, c'est-à-dire que grâce à cet hémisphère nous pouvons lire « entre les lignes », comprendre non pas le sens littéral de l'information, mais diverses expressions littéraires.
  • Traitement parallèle de l'information. Dans un hémisphère donné, de nombreux flux d’informations peuvent être traités simultanément. C'est-à-dire qu'il considère le processus, le phénomène, le problème dans son ensemble, sans les soumettre à une analyse. En même temps, nous pouvons observer une vision globale de ce qui se passe.
  • Contrôler le mouvement de parties de la moitié gauche du corps.

L'hémisphère gauche du cerveau est responsable de la logique :

  • Analytique. C'est l'hémisphère gauche du cerveau qui est responsable de l'analyse et de la logique.
  • Pensée mathématique.
  • La compréhension littérale des mots est assurée par l'hémisphère gauche.
  • Capacités linguistiques, à savoir capacités d'expression orale, d'écriture et de lecture, mémorisation de lettres, de chiffres et de leur écriture.
  • Cohérence dans le traitement de l'information, c'est-à-dire lors du travail de l'hémisphère gauche, l'information est traitée de manière séquentielle, c'est grâce à cela que l'on peut analyser une situation particulière.
  • Contrôle des mouvements de la moitié droite du corps.

Comment développer les capacités des hémisphères

Si vous souhaitez développer un hémisphère, engagez-vous intensément dans ce dont il est responsable. Idéalement, les deux hémisphères devraient être développés de manière égale et fonctionner harmonieusement. Alors si vous pensez que votre hémisphère droit n'est pas assez développé, mettez-vous à la musique, à la danse, à la peinture, à la photographie. Si au contraire, résolvez des problèmes logiques, étudiez une langue étrangère, lisez la suite.

De cet article, vous avez appris des informations

Le cerveau est la partie la plus importante et la plus complexe du système nerveux central. Avec son aide, tous les processus associés à la réflexion et à l'évaluation des informations reçues de l'environnement externe sont réalisés. Le cerveau a deux hémisphères - gauche et droit, chacun étant responsable de certains processus - créativité et logique. Le travail des deux hémisphères doit être harmonieux et coordonné afin qu'une personne puisse mener à bien tous les types d'activités de la vie.

Description

L'asymétrie interhémisphérique des processus mentaux fait référence à la spécialisation fonctionnelle des hémisphères cérébraux : lors de l'exécution de certaines fonctions mentales, l'hémisphère gauche est dominant, tandis que d'autres sont l'hémisphère droit.

L'asymétrie fonctionnelle est l'un des modèles psychophysiologiques les plus importants de l'activité du cerveau humain. Selon les chercheurs, l’asymétrie est associée à l’optimisation du processus décisionnel. Les hémisphères droit et gauche fonctionnent à des fréquences différentes. Deux fois par jour, au moment de l'endormissement et du réveil, la fréquence est synchronisée. À l’heure actuelle, une personne possède des capacités incomparablement plus grandes.

Les voies nerveuses partant des organes des sens se dirigent vers chacun des hémisphères du cerveau. L’hémisphère droit « sert » principalement le côté gauche du corps, et l’hémisphère gauche « sert » principalement le côté droit. Ainsi, une gaucherie, un œil gauche ou une oreille gauche dominants peuvent indiquer un rôle prédominant de l'hémisphère droit dans la perception et l'analyse de l'information.

On pense actuellement que l'hémisphère gauche chez les droitiers joue un rôle prédominant dans la parole, la lecture, l'écriture, la mémoire verbale et la pensée verbale expressives et impressionnantes. L'hémisphère droit agit comme l'hémisphère principal pour le non-parole, par exemple l'audition musicale, l'orientation visuo-spatiale, la mémoire non verbale et la criticité.

Les mécanismes de la pensée imaginative abstraite sont concentrés dans l'hémisphère gauche et les mécanismes de la pensée imaginative concrète sont concentrés dans l'hémisphère droit, c'est pourquoi les personnes chez qui prédomine la pensée émotionnelle-imaginative sont appelées « hémisphère droit », et celles chez qui la pensée rationnelle et imaginative prédomine. -La pensée logique prédomine est appelée « hémisphère gauche ».

Un détail curieux remarqué par les scientifiques est la capacité de l’asymétrie à changer avec l’âge. Il a été prouvé expérimentalement que l'hémisphère dominant fonctionne de manière plus économique et vieillit plus lentement. Il ne faut pas oublier que la domination de l'hémisphère droit se manifestera tôt ou tard. Pour de nombreuses personnes ayant grandi dans un monde rationnel de l’hémisphère gauche, la créativité ne se manifeste que dans la seconde moitié de la vie. Quelqu'un commence soudainement à faire du point de croix à l'âge de quarante ans, quelqu'un peint des tableaux en secret pour tout le monde.

Caractéristiques des hémisphères

Les sections symétriques des hémisphères assurent à la fois mouvement et sensibilité spécifique. Cependant, une telle moyenne ne s’applique pas aux fonctions corticales supérieures, aux émotions, aux processus d’activation et d’adaptation.

Les neurophysiologistes classent l'asymétrie interhémisphérique du cerveau en :

  • anatomique (exprimé dans l'hétérogénéité morphologique des hémisphères) ;
  • biochimique (se manifestant par des différences dans les réactions cellulaires, la teneur en neurotransmetteurs) ;
  • psychophysiologique (moteur, sensoriel, cognitif-émotionnel).

Gauche

L’hémisphère gauche du cerveau est responsable de l’information verbale ; il est responsable des capacités linguistiques d’une personne, contrôle la parole, la capacité d’écrire et de lire. Grâce au travail de l'hémisphère gauche, une personne est capable de se souvenir de divers faits, événements, dates, noms, leur séquence et à quoi ils ressembleront par écrit.

L'hémisphère gauche est responsable de la pensée analytique humaine ; grâce à cet hémisphère, la logique et l'analyse des faits sont développées et des manipulations avec des nombres et des formules mathématiques sont effectuées.

L'hémisphère gauche du cerveau domine dans les zones suivantes :

  • coordination des mouvements du côté droit du corps;
  • contrôle de la parole, de la lecture, de l'écriture, de la reconnaissance et de la compréhension des symboles mathématiques, ainsi que de la mémorisation des noms et des dates ;
  • analyse logique des faits reçus de l'extérieur ;
  • seulement une compréhension littérale des concepts ;
  • étapes du traitement de toute information reçue ;
  • toutes manipulations mathématiques ;
  • orientation dans le temps et sensation de son propre corps ;
  • le concept de son propre « je » et son isolement de l'environnement ;
  • caractère dominant;
  • pensée logique, symbolique et séquentielle.

En cas de lésion de l'hémisphère gauche du cerveau, on note des perturbations, des disparitions ou des déformations de sa fonction. Les conditions pathologiques suivantes peuvent survenir :

  • capacité altérée à généraliser les données reçues ;
  • déficience de la capacité à construire des chaînes logiques ;
  • diverses lésions de l'appareil vocal (incompréhension de la parole, perte de la capacité de parler, etc.) ;
  • dommages à l'analyseur écrit (incapacité à comprendre ce qui est écrit lors de la perception de la parole orale ou incapacité à écrire avec une parole normale) ;
  • lésions combinées de la parole et de l'écriture ;
  • violation de l'orientation temporelle;
  • capacité altérée à organiser dans le bon ordre les tâches qui doivent être accomplies pour atteindre un objectif ;
  • incapacité à tirer des conclusions à partir des faits disponibles.

Un enfant avec une dominante hémisphère gauche apprend souvent à lire tout seul, car il a mémorisé mécaniquement les symboles, mais il est peu probable que les lettres incluent des images dans son esprit : cela peut conduire à une indifférence à la lecture.

Intéressant à savoir ! Il est également difficile pour ces enfants de jouer seuls, d’inventer des événements et des actions imaginaires.

Droite

L'hémisphère droit du cerveau est spécialisé dans le traitement des informations dites non verbales, qui ne sont pas exprimées en mots, mais en symboles et en images.

Important! Il est responsable de l'imagination ; avec son aide, une personne est capable de fantasmer, de rêver et de composer. C’est également là que se situent les capacités d’initiative et d’art d’une personne.

L'hémisphère droit est responsable du traitement parallèle de l'information, c'est-à-dire que, comme un ordinateur, il permet à une personne d'analyser simultanément plusieurs flux d'informations différents, de prendre des décisions et de résoudre des problèmes, en considérant simultanément le problème dans son ensemble et sous différents angles.

Grâce à l'hémisphère droit du cerveau, nous établissons des liens intuitifs entre les images, comprenons diverses métaphores et percevons l'humour. L'hémisphère droit permet à une personne de reconnaître des images complexes qui ne peuvent être décomposées en éléments élémentaires, par exemple le processus de reconnaissance des visages des personnes et des émotions que ces visages expriment.

On peut donc distinguer une certaine « zone de responsabilité » de l'hémisphère droit :

  • lire des informations à partir d'images, de symboles ;
  • représentation d'images sous l'influence de la musique;
  • orientation dans l'espace;
  • collectionner des puzzles et des mosaïques ;
  • perception des œuvres musicales ;
  • comprendre le sens figuré des mots et des expressions ;
  • la capacité de rêver, de composer ;
  • expression de la sexualité;
  • un penchant pour le mysticisme, la conscience religieuse ;
  • contrôle du côté gauche du corps.

Il s'ensuit que bien que l'hémisphère gauche du cerveau soit responsable de la logique, de la parole, de la planification d'événements et de la capacité d'effectuer des sciences exactes, leur perception holistique serait impossible sans la moitié droite du cerveau.

Relation

Le travail des deux hémisphères du cerveau est tout aussi important pour une personne. Avec l'aide de l'hémisphère gauche, le monde est simplifié et analysé, et grâce à l'hémisphère droit, il est perçu tel qu'il est réellement. Le travail intuitif de l’hémisphère droit du cerveau repose sur des faits analysés par l’hémisphère gauche.

Important! S’il n’y avait pas d’hémisphère droit et « créatif » du cerveau, les gens se transformeraient en machines à calculer sans émotion qui ne pourraient qu’adapter le monde à leur vie.

Il convient de noter que l’hémisphère droit contrôle la moitié gauche du corps humain et que l’hémisphère gauche contrôle la moitié droite du corps. C'est pourquoi on pense qu'une personne dont la moitié gauche du corps est mieux développée (« gaucher ») a des capacités créatives mieux développées. En entraînant la partie correspondante du corps, nous entraînons l’hémisphère cérébral responsable de ces actions.

Chez la majorité des gens, un des hémisphères est dominant : le droit ou le gauche. Lorsqu'un enfant naît, il utilise uniformément les capacités qui lui étaient initialement inhérentes dans différents hémisphères.

Intéressant à savoir ! Cependant, au cours du processus de développement, de croissance et d'apprentissage, l'un des hémisphères commence à se développer plus activement.

De plus, les caractéristiques de la répartition des fonctions dans les hémisphères et leur interaction donnent un tableau clinique différent en cas d'apparition de conditions pathologiques. C'est la base du diagnostic d'un certain nombre de maladies neurologiques. En même temps, il est impossible de considérer l’asymétrie interhémisphérique comme l’œuvre de structures isolées.

Important! Seule l'unité des deux hémisphères et leur travail coordonné garantissent le plein fonctionnement du corps.

Petit essai

Il est très facile de déterminer lequel d'entre eux est actuellement dominant ; vous devez effectuer un test simple qui montrera le côté le plus actif de la conscience. Il faut faire attention à l'emplacement :

  • pouce en entrelaçant les doigts des deux mains pour former une sorte de poing ;
  • paumes pendant les applaudissements volontaires ;
  • avant-bras en croisant les bras sur la poitrine ;
  • jambes jetées les unes sur les autres en position assise.

Si l’activité du côté droit du corps prédomine, cela signifie que l’hémisphère gauche est plus développé, puisque c’est lui qui le contrôle. Si c’est l’inverse, cela signifie que la personne est sujette à des comportements émotionnels et illogiques et possède des capacités créatives, mais elle doit accorder plus d’attention au développement de son esprit et de ses capacités d’analyse.

Une autre façon de déterminer l'hémisphère dominant est présentée dans la vidéo ci-dessous.

Méthodes de développement

Les cours de musique seront très utiles à tous, notamment au piano, à l'accordéon et à l'accordéon. L’activité motrice des mains et des doigts est directement liée au fonctionnement du cerveau. Lorsque les deux mains sont utilisées en même temps, deux hémisphères se développent harmonieusement en même temps, s'habituant à coopérer.

De plus, ils sont extrêmement utiles pour le développement de la logique, de l’intelligence et de la mémoire, ainsi que de la pensée imaginative :

  • échecs et dames;
  • poker, backgammon;
  • Jeux de Monopoly et de Scrabble ;
  • casse-tête et casse-tête;
  • broderie et tricot.

Hémisphère gauche

Puisqu’on sait que l’hémisphère gauche contrôle le côté droit du corps, il peut être activé de deux manières : en le chargeant du travail vers lequel il est orienté, et en maximisant l’utilisation du côté du corps qu’il contrôle.

  1. Problèmes de logique
    Vous en trouverez un grand nombre sur Internet, à la fois individuellement et rassemblés dans des jeux et des applications. Jouez, résolvez les deux vous-même et réunissez-vous avec toute la famille.
  2. Exercice
    Pour activer l'hémisphère gauche, vous devez utiliser le côté droit du corps. Par exemple, effectuez des actions normales avec votre main droite (écrire, vous brosser les dents, remuer le thé). Pour les droitiers, ce ne sera pas difficile, mais pour les gauchers, ce sera plus difficile. De plus, lorsque vous pratiquez une gymnastique régulière, faites plus attention au côté droit du corps. Par exemple, vous pouvez sauter sur votre jambe droite et vous pencher sur le côté droit.
  3. Auto-massage
    De nombreux points du corps humain sont responsables de différents organes, dont le cerveau. À la base des gros orteils se trouve un point responsable du cervelet, et en dessous se trouvent les points des hémisphères cérébraux. En massant la pointe située sous le gros orteil de votre pied droit, vous activez l'hémisphère gauche.
  4. Motricité fine
    La motricité fine des mains est très utile au développement des hémisphères. Il existe un exercice spécial pour cela. Placez le bout du petit doigt de votre main droite contre le bout du pouce de votre main gauche et le petit doigt de votre main gauche contre le pouce de votre droite. Faites pivoter vos mains pour que la position de vos doigts change de place. Ensuite, la même chose devrait être faite avec l'annulaire et l'index.

Hémisphère droit

Toute activité créative est adaptée au développement de la moitié droite du cerveau : composer de la musique, dessiner, écrire des histoires. Il existe également des exercices spéciaux qui augmenteront le potentiel du côté droit et le feront travailler à pleine puissance.

  1. Visualisation
    Fermez les yeux et imaginez une feuille de papier blanche et vierge. Essayez maintenant d'y voir votre nom dans votre couleur préférée. Faites ensuite changer de couleur le nom plusieurs fois. Plus l'image est lumineuse, mieux c'est. Vous pouvez également utiliser non pas une feuille de papier « fictive », mais utiliser des applications avec des exercices pour entraîner la partie droite du cerveau. Essayez de nommer les couleurs dans lesquelles les mots sont écrits le plus rapidement possible.
  2. Exercices de mouvement
    Certains nous sont connus depuis l'enfance, par exemple « oreille-nez ». Avec votre main gauche, saisissez le bout de votre nez et avec votre main droite, saisissez votre oreille gauche. Ensuite, tapez dans vos mains et changez de main - maintenant celle de droite doit tenir le nez et celle de gauche doit tenir l'oreille droite. Quiconque a joué à ce jeu lorsqu’il était enfant se souvient que cela fonctionnait bien mieux à l’époque. Cela est dû au fait que dans l'enfance, l'hémisphère droit est plus développé (d'où l'amour du dessin et toutes sortes de créativité chez les enfants).
  3. Sens tactiles
    Un autre moyen efficace de développer l’hémisphère droit consiste à utiliser les sensations tactiles. Vous pouvez imaginer absolument n'importe quelle image pendant l'exercice. Par exemple, essayez de sentir que vous mangez un certain plat, quel goût il a, ce que vous lui associez. Pour développer des compétences créatives, la même chose peut être faite avec l'odorat ou de quelque manière que ce soit.
  4. Travail des doigts
    Une telle gymnastique aidera à développer la pensée créative. Essayez de serrer les deux paumes en poings en même temps. Après cela, redressez le pouce de votre main droite et l'index de votre gauche. Redressez ensuite l'index de votre main droite et le pouce de votre main gauche. Répétez cet exercice plusieurs fois en accélérant le rythme. Alternez et jetez d'autres doigts.
  5. Signe infini
    Cet exercice permet également de développer efficacement l'hémisphère droit et d'améliorer les compétences créatives. Pour ce faire, vous devez appuyer votre oreille gauche contre votre épaule et étendre votre bras gauche vers l'avant. Ensuite, toute l’attention doit être concentrée sur l’index. Dessinez un huit avec votre main, en partant du centre vers le haut et du centre vers la gauche. Effectuez l'exercice avec votre main gauche 8 fois, puis faites de même avec votre main droite.

  1. Les droitiers devraient parfois utiliser leur main gauche pour écrire ou pour effectuer des tâches quotidiennes. Ce sera difficile au début, mais avec le temps, les gribouillages illisibles se transformeront en une écriture élégante et des idées nouvelles et fraîches apparaîtront dans l'hémisphère droit.
  2. et les visualisations sont utiles non seulement pour le confort mental et l’activation du subconscient. C'est aussi un entraînement à l'imagination et à l'intuition. Même si une personne est loin de l'ésotérisme, il serait utile d'imaginer le goût d'un plat préféré dans sa bouche ou de se souvenir des odeurs d'une clairière ou d'un parfum que l'on aime, activant ainsi sa mémoire figurative. Vous pouvez simplement essayer d'imaginer n'importe quel objet les yeux fermés, clairement et en couleur.
  3. Une formation constante élargit également les fonctions du PP. Vous pouvez demander à un ami ou à un parent de faire un vœu pour un objet inanimé, par exemple l'un de ceux qui se trouvent dans la pièce. Concentrez-vous et essayez de deviner avec votre vision intérieure ce que cela pourrait être. Lorsque vous entendez le téléphone sonner, essayez d’imaginer qui appelle avant de répondre.
  4. Dessiner, même si vous n’avez pas de capacités artistiques particulières, est un excellent moyen de vous rafraîchir l’esprit et d’augmenter votre créativité, dont même un analyste financier bénéficiera. Cela aide à éliminer l’excès de contrôle. Au début, il peut être effrayant de faire le premier frottis, car il n'y a pas de plan d'action clair, ce à quoi sont habituées les personnes ayant un fort LP, mais votre imagination s'éveillera certainement.
  5. Tenir un journal, écrire des poèmes, des histoires et des contes de fées le soir pour les enfants n'est pas seulement un divertissement, mais aussi une activité très utile.

Les exercices visant à améliorer les connexions entre les hémisphères droit et gauche du cerveau sont bien plus importants. Les méthodes de développement comprennent :

  1. Un exercice très simple consiste à caresser simultanément votre ventre avec votre main droite et à vous tapoter la tête avec votre main gauche. Vous devez d'abord le faire lentement, en surveillant attentivement les mouvements de chaque main, puis accélérer progressivement.
  2. Le prochain exercice nécessite également un travail des bras. Après les avoir placés devant lui, une personne doit dessiner un carré dans les airs avec l'un et, par exemple, une étoile avec l'autre. Dans le même temps, dès qu'il constate des progrès, c'est-à-dire qu'il devient plus facile d'effectuer l'exercice, il doit changer de main.
  3. Un exercice de coordination plus complexe consiste à tenir le bout de votre nez d’une main tout en tenant l’oreille opposée de l’autre. La méthode de formation consiste à changer de main le plus rapidement possible.
  4. Selon que vous êtes droitier ou gaucher, vous devriez essayer de faire des choses familières avec votre main opposée, comme vous brosser les dents ou manger.
  5. Les cours de danse, notamment de tango, permettent de développer les deux hémisphères en même temps.

Il existe également un certain nombre d'exercices qui aideront à développer harmonieusement les deux hémisphères du cerveau.

  1. "Anneau". Reliez systématiquement et très rapidement les doigts des deux mains en un anneau avec le pouce pendant plusieurs minutes.
  2. "X-Men" - sur du papier de n'importe quelle taille, dessinez de couleurs vives deux lignes droites qui se croisent en forme de lettre "X" et accrochez la feuille au mur. Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, le dos droit. Le regard est dirigé vers le point d’intersection des lignes. En même temps, reliez le coude de votre main droite au genou levé de votre jambe gauche. Effectuez vigoureusement pendant plusieurs minutes. Ce type d'entraînement soulage très efficacement la fatigue après un travail de routine et revigore.
  3. "Confusion multicolore" - vous aurez besoin d'un morceau de papier sur lequel les noms des couleurs sont écrits avec des feutres multicolores. La difficulté est que le nom et les couleurs ne correspondent pas. Par exemple, le mot « jaune » est écrit en rouge, « vert » en bleu. Plus il y a de mots, mieux c'est. Vous devez lire rapidement à haute voix non pas le mot, mais le nom de la couleur avec laquelle il est écrit.

Le cerveau est l’organe le plus important qui contrôle le corps humain. Grâce à son fonctionnement, les gens sont capables de voir, d'entendre, de marcher, d'éprouver des émotions, de communiquer entre eux, de ressentir, d'analyser, de penser et d'aimer. Ces dernières propriétés sont propres aux humains. Avant de répondre à la question de savoir de quoi est responsable l'hémisphère gauche du cerveau, vous devez vous rappeler l'anatomie de 9e année : en quoi consiste le cerveau.

Structure du cerveau

La masse de l'organe chez un adulte est d'environ 1 400 g. Il est situé dans la cavité du crâne, recouvert sur le dessus de membranes (molles, dures, arachnoïdiennes). On peut distinguer 3 parties les plus significatives : les hémisphères, le cervelet, le tronc. Les hémisphères du cerveau régulent l'activité nerveuse supérieure ; ils contiennent les départements responsables de la vision, de l'audition, de la parole et de l'écriture. assure l'équilibre ; le tronc contient des centres de contrôle de la respiration et du rythme cardiaque.

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Entre les grands hémisphères se trouve une fissure longitudinale au fond de laquelle elle se trouve. Ce dernier relie les deux hémisphères et leur permet de coordonner le travail de chacun. Beaucoup se souviennent des cours d’anatomie que chaque hémisphère contrôle le côté opposé du corps. Il s'ensuit que l'hémisphère gauche est responsable de la moitié droite du corps.

Le cerveau possède 4 lobes (nous en parlerons ci-dessous). Les lobes sont séparés par trois fissures principales : sylvienne, rolandique et pariéto-occipitale. En plus des sillons, le cerveau possède de nombreuses circonvolutions.

Il est utile de savoir de quoi il s'agit : des formes, des possibilités.

Pourquoi une personne en a-t-elle besoin : connexion avec des parties du cerveau, causes du trouble.

La matière cérébrale elle-même est divisée en grise (cortex) et blanche. Le gris est constitué de neurones et tapisse le sommet du cerveau. L'épaisseur du cortex est d'environ 3 mm et le nombre de neurones est d'environ 18 milliards. La substance blanche est constituée des voies (fibres neurocytaires) qui occupent le reste du cerveau. C’est le cortex qui contrôle toute la vie d’une personne, du sommeil à la manifestation des émotions.

Fonctions de l'hémisphère gauche du cerveau

Les grands hémisphères ne sont pas séparés des autres composants du système nerveux ; ils travaillent en collaboration avec les structures sous-corticales. De plus, si un hémisphère est endommagé, l'autre peut reprendre partiellement les fonctions du premier, ce qui indique un soutien articulaire au fonctionnement des mouvements, de la sensibilité, de l'activité nerveuse supérieure et des organes sensoriels.

Le cortex est divisé en zones responsables de certaines fonctions (vision, audition, etc.), mais elles ne fonctionnent pas séparément. Pour dire quelque chose, il faut d’abord réfléchir, analyser, calculer. Au cours d'une conversation, les gens expriment des émotions (tristesse, joie, anxiété, rire), des gestes, c'est-à-dire utilisent leurs mains et leurs muscles du visage. Tout cela est assuré par le travail coordonné de plusieurs zones du cortex, des noyaux sous-corticaux, des nerfs crâniens et spinaux. Alors, de quoi sont responsables les différents lobes du cerveau ?

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Lobe frontal de l'hémisphère gauche du cerveau

Responsable du mouvement, de la capacité de parler, de l'individualité, de la pensée. - C'est la partie du cerveau responsable des émotions, du comportement et de la pensée.

Cortex moteur

Responsable de l'activité des muscles striés de la moitié droite du corps, de la coordination des mouvements précis et de l'orientation au sol. Ce département reçoit les impulsions des organes internes. Lorsqu'il est endommagé, une ataxie, une parésie des membres et des troubles du fonctionnement du cœur, des vaisseaux sanguins et de la respiration surviennent. L'image ci-dessous montre l'affiliation topique des organes et parties du corps au gyrus précentral.

Aire motrice de la parole

Assure le travail des muscles du visage pour prononcer des mots et des phrases complexes. Autrement dit, il est responsable de la formation de la parole. Chez tous les droitiers, l’aire motrice de la parole dans l’hémisphère gauche occupe une plus grande surface que dans l’hémisphère droit.

Lorsque cette zone est détruite, la personne perd la capacité de parler, mais peut crier ou chanter sans paroles. La lecture personnelle et la formulation de pensées sont également perdues, mais la capacité de comprendre la parole n'en souffre pas.

Lobe pariétal

C’est là que se situe la zone sensible de la peau, des muscles et des articulations. Les impulsions des récepteurs cutanés des bras, des jambes et du torse droit vont vers l'hémisphère gauche. Si cette zone est endommagée, la sensibilité de certaines parties de la peau est altérée et la capacité d'identifier des objets au toucher se produit. Le sens du toucher est perdu, la perception de la température et de la douleur dans les extrémités droites ainsi que dans le torse droit change.

Lobe temporal

La zone auditive est responsable de la sensibilité auditive et vestibulaire. Lorsque la zone de gauche est détruite, la surdité se produit du côté droit et la capacité d'entendre dans l'oreille gauche diminue fortement, les mouvements deviennent imprécis et un chancellement se produit lors de la marche (voir). A proximité se trouve le centre de la parole auditive, grâce auquel les gens comprennent le discours adressé et entendent le leur.

La zone du goût et de l'odorat travaille en collaboration avec l'estomac, les intestins, les reins, la vessie et le système reproducteur.

Lobe occipital – zone visuelle

Les fibres visuelles à la base du cerveau se croisent également, tout comme les fibres auditives. Ainsi, les impulsions des deux rétines des yeux vont à la partie visuelle de l'hémisphère gauche. Par conséquent, si cette zone est endommagée, une cécité complète ne se produit pas, mais seule la moitié de la rétine gauche est affectée.

La partie occipitale du cerveau est également responsable du centre visuel de la parole, la capacité de reconnaître les lettres et les mots écrits, afin que les gens puissent lire un texte. L'image montre les parties du cerveau responsables du comportement, de la mémoire, de l'audition et du toucher.

La différence entre l'hémisphère gauche et le droit

Comme cela est déjà devenu clair, les deux hémisphères ont des zones de parole, visuelles, auditives et autres. Alors, quelle est la différence entre eux ? Contrôle-t-il uniquement les moitiés opposées du corps ? Bien sûr que non!

Caractéristiques de l'hémisphère gauche :

  1. Logique, analyse, réflexion.
  2. Nombres, mathématiques, calcul.
  3. Solutions étape par étape à des problèmes complexes.
  4. La capacité de comprendre littéralement.
  5. Des faits et des arguments clairs, sans informations inutiles.
  6. Enseignement des langues étrangères, capacité à contrôler la parole.

Tout sur les fonctions, les troubles et leurs conséquences.

Il est utile de savoir de quoi il s'agit : son rôle dans le corps humain, les signes de dysfonctionnement.

Tout sur : de l'anatomie aux maladies.

De quoi est responsable l’hémisphère droit du cerveau ?

  1. Intuition, imagination, émotions.
  2. Perception, musicalité, talent artistique.
  3. Fantaisie, couleurs vives, capacité de rêver.
  4. Créer une image à partir d'une description, une passion pour le mysticisme et les énigmes.

Comment déterminer l’hémisphère dominant ?

On dit que les droitiers ont un hémisphère gauche plus développé et que les gauchers ont le contraire. Ce n'est pas tout à fait vrai. Une personne peut écrire de la main gauche, mais être un mathématicien, sceptique, logicien et analyste né, pas du tout intéressé par la peinture, la musique, et en même temps ne pas croire au mysticisme. En fait, il est difficile de dire quel hémisphère est dominant, puisque les deux fonctionnent lorsque cela est nécessaire.

De quoi sont « responsables » les hémisphères gauche et droit de notre cerveau ?

Le cerveau humain reste l’organe le plus mal compris. Malgré le fait que la recherche dans ce domaine dure depuis plus de cent ans, le secret du fonctionnement cérébral reste un mystère. Le mécanisme biologique le plus complexe jamais créé par la nature est le cerveau humain. Ce morceau de matière grise reste une immense tache blanche sur la carte de la connaissance humaine.

La majeure partie de la masse cérébrale, soit 70 %, est située dans les hémisphères cérébraux. Le corps calleux, qui relie les hémisphères gauche et droit, est constitué de neurones qui permettent l'échange d'informations entre les hémisphères.

Les deux hémisphères de notre cerveau partagent certaines fonctions. L'hémisphère gauche est responsable de la pensée logique et abstraite, le droit de la motricité. Les deux hémisphères peuvent se compléter. Si l'un des hémisphères est endommagé, ses fonctions sont transférées à l'autre moitié.

Le cerveau est un système complexe et interconnecté, la partie la plus grande et fonctionnellement la plus importante du système nerveux central. Ses fonctions incluent le traitement des informations sensorielles provenant des sens, la planification, la prise de décision, la coordination, le contrôle moteur, les émotions positives et négatives, l'attention, la mémoire. La fonction la plus élevée exercée par le cerveau est la pensée.

Il existe des écoles qui privilégient un hémisphère plutôt qu’un autre. Ainsi, les écoles qui développent l’hémisphère gauche concentrent leur attention sur la pensée logique, l’analyse et l’exactitude. Tandis que l’école du cerveau droit se concentre sur l’esthétique, les sentiments et la créativité.

L’hémisphère droit « dessert » principalement le côté gauche du corps : il reçoit la plupart des informations de l’œil gauche, de l’oreille, du bras gauche, de la jambe gauche, etc. et transmet les commandes au bras et à la jambe gauche en conséquence.

L'hémisphère gauche sert le côté droit.

Habituellement, l'un des hémisphères d'une personne est dominant, ce qui se reflète dans les propriétés individuelles de la personnalité. Par exemple, les gens de l’hémisphère gauche sont plus attirés par la science. Les personnes de l’hémisphère droit sont plus désireuses de s’engager dans des activités artistiques ou des domaines d’activité qui nécessitent des solutions imaginatives individuelles. La grande majorité des grands créateurs – compositeurs, écrivains, poètes, musiciens, artistes, etc. - les gens du « cerveau droit ». Mais il y a des individus qui travaillent avec les deux hémisphères.

Domaines de spécialisation des hémisphères gauche et droit du cerveau

Hémisphère gauche

Le principal domaine de spécialisation de l'hémisphère gauche est la pensée logique et, jusqu'à récemment, les médecins considéraient cet hémisphère comme dominant. Cependant, en fait, il ne domine que lors de l'exécution des fonctions suivantes.

L'hémisphère gauche du cerveau est responsable de capacités linguistiques. Il contrôle les capacités d'expression orale, de lecture et d'écriture, mémorise les faits, les noms, les dates et leur orthographe.

Pensée analytique :
L'hémisphère gauche est responsable de la logique et de l'analyse. C'est celui-ci qui analyse tous les faits. Les nombres et les symboles mathématiques sont également reconnus par l'hémisphère gauche.

Compréhension littérale des mots :
L’hémisphère gauche ne peut comprendre que le sens littéral des mots.

Traitement séquentiel des informations:

Les informations sont traitées par l'hémisphère gauche de manière séquentielle, par étapes.

Capacités mathématiques : Les chiffres et les symboles sont également reconnus par l'hémisphère gauche. Les approches analytiques logiques, nécessaires à la résolution de problèmes mathématiques, sont également le produit du travail de l'hémisphère gauche.

Contrôle des mouvements de la moitié droite du corps. Lorsque vous levez la main droite, cela signifie que l’ordre de la lever vient de l’hémisphère gauche.

Hémisphère droit

Le principal domaine de spécialisation de l'hémisphère droit est intuition. En règle générale, il n’est pas considéré comme dominant. Il est chargé de remplir les fonctions suivantes.

Traitement des informations non verbales:
L'hémisphère droit est spécialisé dans le traitement des informations, qui ne sont pas exprimées en mots, mais en symboles et en images.

Orientation spatiale : L'hémisphère droit est responsable de la perception de la localisation et de l'orientation spatiale en général. C'est grâce à l'hémisphère droit que vous pouvez naviguer sur le terrain et créer des images de puzzle en mosaïque.

Musicalité : Les capacités musicales, ainsi que la capacité de percevoir la musique, dépendent de l'hémisphère droit, même si l'hémisphère gauche est toutefois responsable de l'éducation musicale.

Métaphores : Avec l’aide de l’hémisphère droit, nous comprenons les métaphores et les résultats de l’imagination des autres. Grâce à cela, nous pouvons comprendre non seulement le sens littéral de ce que nous entendons ou lisons. Par exemple, si quelqu’un dit : « Il s’accroche à ma queue », alors l’hémisphère droit comprendra exactement ce que cette personne voulait dire.

Imagination: L'hémisphère droit nous donne la capacité de rêver et de fantasmer. Avec l’aide de l’hémisphère droit, nous pouvons créer différentes histoires. D’ailleurs, la question « Et si… » est également posée par l’hémisphère droit.

Capacité artistique: L'hémisphère droit est responsable des capacités en arts visuels.

Émotions : Bien que les émotions ne soient pas le produit du fonctionnement de l’hémisphère droit, elles y sont plus étroitement liées que celles de l’hémisphère gauche.

Sexe: L'hémisphère droit est responsable du sexe, à moins, bien sûr, que vous ne soyez trop préoccupé par la technique de ce processus lui-même.

Mysticisme: L'hémisphère droit est responsable du mysticisme et de la religiosité.

Rêves : L'hémisphère droit est également responsable des rêves.

Traitement parallèle de l'information:

L’hémisphère droit peut traiter simultanément de nombreuses informations différentes. Il est capable d’examiner un problème dans son ensemble sans appliquer d’analyse. L'hémisphère droit reconnaît également les visages et grâce à lui, nous pouvons percevoir un ensemble de traits dans leur ensemble.

Contrôle les mouvements de la moitié gauche du corps: Lorsque vous levez la main gauche, cela signifie que l'ordre de la lever vient de l'hémisphère droit.

Comment vérifier quel hémisphère est le plus développé en vous ?

Pressez vos paumes devant vous, entrelacez maintenant vos doigts et remarquez quel pouce de la main est au-dessus.
- frappez dans vos mains, marquez quelle main est en haut.
- croisez les bras sur votre poitrine, marquez quel avant-bras est au-dessus.
- déterminer l'œil principal.

Comment développer les capacités des hémisphères.

Il existe plusieurs façons simples de développer les hémisphères. Le plus simple d'entre eux est une augmentation de la quantité de travail sur laquelle l'hémisphère est orienté. Par exemple, pour développer la logique, vous devez résoudre des problèmes mathématiques, résoudre des mots croisés, développer votre imagination, visiter une galerie d'art, etc.

La méthode suivante consiste à utiliser au maximum le côté du corps contrôlé par l'hémisphère - pour développer l'hémisphère droit, vous devez travailler avec la partie gauche du corps et pour développer l'hémisphère gauche, vous devez travailler avec la partie droite. . Par exemple, vous pouvez dessiner, sauter sur une jambe, jongler avec une seule main.

Un exercice de conscience des hémisphères droit et gauche du cerveau aidera à développer l'hémisphère.

1. Préparation à l'exercice.

Asseyez-vous droit, fermez les yeux. La respiration doit être calme et uniforme.

Visualisez votre cerveau comme étant constitué de deux hémisphères et divisé en deux moitiés par le corps calleux. (Voir photo ci-dessus) Concentrez-vous sur votre cerveau.

Nous essayons (dans notre imagination) d'établir une connexion avec notre cerveau, en regardant alternativement avec notre œil gauche l'hémisphère gauche du cerveau et avec notre œil droit celui de droite. Puis, des deux yeux, on regarde vers l’intérieur, au milieu du cerveau avec le corps calleux.

2. Faire l'exercice.

Nous inspirons lentement, remplissons d'air et retenons notre souffle pendant une courte période. Pendant l'expiration, nous dirigeons le flux de notre conscience, comme un projecteur, vers l'hémisphère gauche et « regardons » cette partie du cerveau. Ensuite, nous inspirons à nouveau, retenons notre souffle et, en expirant, nous dirigeons le projecteur vers l'hémisphère droit du cerveau.

Nous imaginons : à gauche - une pensée logique claire ; à droite - rêve, intuition, inspiration.

A gauche : inspiration, pause, expiration associées à la projection du nombre.
A droite : inspiration, pause, expiration associées à la projection de la lettre.
Ceux. à gauche : numéro « 1 », numéro « 2 », numéro « 3 », etc.
À droite : lettre « A », lettre « B », lettre « C », etc.

On continue cette combinaison de chiffres et de lettres tant qu'elle évoque des sensations agréables. Les lettres et les chiffres peuvent être échangés ou remplacés par autre chose - par exemple, été - hiver, blanc - noir.

"Oreille-nez."

Avec notre main gauche nous prenons le bout du nez, et avec notre main droite nous prenons l'oreille opposée, c'est-à-dire gauche. En même temps, relâchez votre oreille et votre nez, frappez dans vos mains et changez la position de vos mains pour que la droite tienne le bout du nez et la gauche tienne celle opposée, c'est-à-dire oreille droite.

"Anneau".

Nous déplaçons nos doigts un par un et très rapidement, en reliant l'index, le majeur, l'annulaire et l'auriculaire en un anneau avec le pouce. Tout d’abord, vous pouvez le faire avec chaque main séparément, puis avec les deux mains simultanément.

"Dessin miroir"

Placez une feuille de papier vierge sur la table et prenez un crayon. Dessinez des motifs et des lettres symétriques avec les deux mains en même temps. En faisant cet exercice, vous devriez sentir vos yeux et vos mains se détendre, car en travaillant les deux hémisphères en même temps, l'efficacité de tout le cerveau s'améliore.

Entraînement cérébral avec imagerie

L’hémisphère gauche du cerveau s’occupe de la pensée logique, tandis que l’hémisphère droit s’occupe de la pensée et des sentiments visuels.
Partie 1 :

Sadiya, plonge-toi dans un état de paix intérieure, de transparence, un état où rien ne te dérange.

Imaginez (imaginez) à votre tour :

Dans l'hémisphère gauche du cerveau

Procession médiévale d'un groupe de moines

Arbres en fleurs

Sommet enneigé

Lever du soleil

Chaude journée d'été

Rouge

Scène de théâtre

Rivière qui coule lentement

Sensation au toucher de la soie douce

Sensation de papier de verre

Avoir l'impression que vos doigts glissent sur un morceau de glace

Le bruit d'une grosse balle qui frappe

Le bruit d'un forgeron au travail

Son - un chat miaule

Goût de citron

Dans l'hémisphère droit

Tourbillon sur la côte

Galaxie

Sommet enneigé

Jour d'automne

Brouillard épais

désert de sable

Toucher un morceau de tôle ondulée

Sensation de verre lisse et frais

La main est dans l'eau tiède

Bruit de moteur de voiture

Le son d'une cloche

Le bruit d'un chien qui aboie

Goût de barre de chocolat

Prenez quelques respirations profondes. Levez-vous lentement. Faites un peu le tour de la pièce, suggérant que vous devenez plus alerte, que votre conscience est plus active. Et faites immédiatement la partie 2.

Partie 2 :

Regardez avec votre œil gauche, comme si vous regardiez l'hémisphère gauche de votre cerveau.

Regardez avec votre œil droit, comme si vous examiniez l'hémisphère droit de votre cerveau.

Essayez de faire pivoter vos yeux verticalement. C'est comme s'ils tournaient en plein milieu de la tête.

Faites 2 cercles avec vos yeux sur le côté gauche de votre tête.

Encerclez 2 cercles avec vos yeux, à droite.

Dessinez vos yeux autour de nombreux cercles qui s'emboîtent les uns dans les autres. Les cercles sont inclinés selon différents angles. Les cercles remplissent toute la tête.

Reposez-vous un moment, ne faites rien.

Faites le tour du cercle avec vos yeux : il se situe horizontalement, à hauteur des yeux. Le cercle suivant est un peu plus petit. Dessinez plusieurs cercles comme ceci jusqu'à ce qu'ils se transforment en un point.

Arrêtez vos yeux sur ce point. Et gardez-les là le plus longtemps possible. Mais ne vous tendez pas et ne retenez pas votre souffle.

Lorsque vos yeux quittent ce point, dessinez-les à nouveau en formant de nombreux cercles qui convergent vers un point.

Prenez quelques respirations profondes. Levez-vous lentement. Faites un peu le tour de la pièce, suggérant que vous devenez plus joyeux, que votre conscience devient plus active.

Et faites immédiatement la partie 3.

Partie 3 :

Imaginez l'hémisphère droit de votre cerveau.

Concentrez-vous sur l'hémisphère droit,

Sur lui - comme un organe hypersensible,

Sur les courbes et les irrégularités de la surface,

Sur le nerf qui relie les 2 hémisphères,

Sur des millions de cellules cérébrales.

Essayez de sentir les 2 hémisphères du cerveau.

Pensez aux processus électriques et chimiques qui se déroulent dans le cerveau.

Nommez les couleurs, pas ce qui est écrit.

L'hémisphère droit du cerveau reconnaît les couleurs, l'hémisphère gauche lit. Cet exercice consiste à équilibrer les hémisphères et à entraîner leur interaction. Pour des raisons de sécurité (contre les problèmes des utilisateurs), le test commence et se termine par les combinaisons mot-couleur « correctes ».



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