Régime alimentaire pour un bébé de 5 mois. En quoi consiste l'alimentation d'un bébé de cinq mois en cas d'allaitement, d'alimentation artificielle ou mixte ? Règles pour nourrir un enfant de cet âge

Les soins, l'attention et l'amour d'une mère sont extrêmement importants pour tout enfant, mais particulièrement importants pour la petite enfance. La santé du bébé, son bien-être dans la vie, le développement des capacités, l'humeur, l'attitude envers le monde qui l'entoure et bien d'autres choses qui se forment, se développent et s'établissent dans le processus de communication et de soins quotidiens dépendent de la mère . Afin de tout faire à temps, il est important de bien organiser la routine quotidienne de l'enfant. Si une telle chose comme un "mode" n'existe toujours pas pour vous à l'âge de cinq mois de la vie d'un bébé, alors il n'est pas trop tard pour tout réparer.

Routine quotidienne approximative d'un enfant à cinq mois

La routine quotidienne d'un bébé de cinq mois est très différente de celle d'un nouveau-né. Il y a une augmentation du temps d'éveil due à une diminution de la durée du sommeil, le régime alimentaire change, il devient possible de diversifier le menu grâce à l'introduction d'aliments complémentaires.

Routine quotidienne approximative d'un enfant de cinq mois de vie à l'heure

Comment la nourriture change

Les éléments les plus importants de la routine quotidienne d'un bébé de cinq mois sont l'alimentation et le sommeil. De quel type de nourriture un enfant reçoit à cet âge et à quel point il se repose, sa santé future dépend. Malgré le fait que dès l'âge de 4 mois, un enfant peut déjà être initié au menu des céréales sans produits laitiers, certains types de fruits et légumes sous forme de purée de pommes de terre, de lait maternel ou d'un lait maternisé adapté restent la base de Le régime. Pour une tétée, un bébé de cinq mois devrait manger jusqu'à 180-210 ml de lait ou de mélange - c'est la quantité considérée comme la norme d'âge qui répond aux besoins physiologiques du corps de l'enfant. Dans le même temps, le régime alimentaire des enfants avec différents types d'alimentation à 5 mois peut différer considérablement.

Routine quotidienne d'un bébé de cinq mois allaité

Les bébés allaités ne sont généralement initiés à de nouveaux aliments qu'à 5 mois, car l'Union des pédiatres de Russie et l'Organisation mondiale de la santé ne recommandent pas d'introduire des aliments ou des boissons avant l'âge de six mois. L'introduction plus précoce d'aliments complémentaires peut être indiquée dans les cas suivants :

• production de lait insuffisante chez la mère;
• nutrition pauvre, irrégulière et inadéquate, qui ne permet pas d'assurer la composition chimique qualitative du lait maternel (faible teneur en vitamines, minéraux, acides et nutriments);
• maladie de la mère, nécessitant l'utilisation de médicaments toxiques puissants et l'arrêt de la lactation;
• signes d'anémie ferriprive chez un enfant (le taux d'hémoglobine est inférieur à 100-120 g / l);
• signes indiquant que l'enfant est prêt à introduire de nouveaux aliments.

Des aliments complémentaires à cet âge sont également nécessaires car au cinquième ou sixième mois, il y a une diminution naturelle du taux de fer dans le lait maternel, dont le manque peut être compensé en introduisant de la compote de pommes et de la bouillie de sarrasin dans l'alimentation des enfants.

Régime de jour d'un enfant sous alimentation artificielle ou mixte

Pour les enfants recevant une alimentation artificielle ou mixte, pour le fonctionnement normal du système digestif et la stimulation du travail des intestins, les pédiatres recommandent d'introduire des aliments complémentaires dès l'âge de quatre mois. Il s'agit généralement de compote de pommes, de sarrasin ou d'avoine sans produits laitiers ou de purée de courgettes. À 5 mois, les enfants "artificiels" devraient déjà manger environ 200 à 300 g d'aliments complémentaires par jour, et une alimentation peut être complètement remplacée par de la bouillie ou de la purée de légumes (d'ici la fin du sixième mois).

Comment introduire les aliments complémentaires à un enfant à 5 mois

Les parents doivent être conscients que la période entre le cinquième et le septième mois est l'une des plus importantes dans la vie d'un bébé, car c'est à ce moment que le bébé commence à recevoir les premiers aliments complémentaires et se familiarise avec les nouveaux antigènes alimentaires. Les premiers aliments complémentaires correctement introduits jouent un rôle important dans le développement du système immunitaire du bébé et déterminent si le bébé sera sujet aux allergies à l'avenir. La nutrition doit donc être organisée correctement. La principale chose à suivre lors de l'introduction d'un bébé dans de nouveaux produits est les principes de modération et de progressivité. Certains bébés, en particulier les bébés nourris au lait maternisé, aiment essayer de nouveaux aliments et montrent des signes d'intérêt pour la nourriture. C'est bon signe, mais il ne faut pas se précipiter, même si le bébé a mangé sa norme et en redemande. Il est nécessaire de commencer les aliments complémentaires avec une très petite quantité de purée de fruits ou de légumes - pas plus d'une cuillère.

Important! Pour les enfants nourris artificiellement, la quantité d'huile végétale doit être réduite à 1-2 g, car ils contiennent la quantité requise de vitamines liposolubles et d'acides gras essentiels.

La norme pour la quantité d'aliments complémentaires à 5 mois (combien l'enfant devrait manger à la fin du sixième mois)

Donner un nouveau produit devrait être dans la première tétée du matin. Premièrement, l'enfant aura faim, et la probabilité qu'il essaie ce qui lui est proposé sera plus élevée, et, deuxièmement, les parents pourront observer attentivement le bébé pendant la journée et noter s'il y a des réactions désagréables en réponse à de nouveaux aliments complémentaires (constipation, diarrhée, rash, prurit, etc.). Auparavant, les pédiatres conseillaient de ne pas augmenter la quantité de produit pendant une semaine, mais maintenant les recommandations ont un peu changé : si le bébé mange le plat proposé avec appétit, s'il n'a pas de troubles digestifs ni de symptômes allergiques, vous pouvez augmenter le volume du produit après 3-4 jours, en le ramenant progressivement aux normes d'âge.

Que pouvez-vous nourrir votre bébé

Il est recommandé de commencer à initier votre bébé à de nouveaux produits avec des purées de légumes ou des céréales sans produits laitiers. Les pédiatres recommandaient la compote de pommes comme premier aliment complémentaire, mais maintenant les recommandations ont changé et les experts en nutrition infantile conseillent de commencer l'introduction de nouveaux aliments dans l'alimentation avec des légumes afin que l'enfant ne s'habitue pas aux aliments sucrés. Même la purée de fruits sans sucre a un goût sucré agréable, après quoi l'enfant peut refuser d'essayer des légumes non salés et non sucrés.

Un produit idéal pour une première connaissance est la courgette. Il provoque très rarement des allergies alimentaires, contient beaucoup de sels minéraux, compense le manque de liquide (ce qui est particulièrement important pour les bébés nourris au lait maternisé) et a un goût sucré très apprécié des enfants. Progressivement, le brocoli, les pommes de terre, le chou-fleur peuvent être ajoutés à l'alimentation. Au début du sixième mois de vie, on peut aussi proposer à l'enfant des légumes et des fruits de couleur vive, par exemple :

• citrouille;
• carotte;
• poivron doux;
• les pêches.

Pommes, poires, pruneaux peuvent être introduits au menu à partir de 4 mois. Les bananes sont autorisées à la consommation dès l'âge de cinq mois, mais si le bébé est sujet aux troubles digestifs et à la constipation, mieux vaut reporter leur introduction jusqu'à 6 mois. Tomates, pois peuvent être donnés aux enfants au plus tôt 7 mois.

En tant que premières céréales pour l'alimentation, les pédiatres conseillent de donner du sarrasin ou de la farine d'avoine - ils ont des propriétés hypoallergéniques accrues, sont bien tolérés et contiennent tous les minéraux et vitamines (en particulier le fer) nécessaires au corps de l'enfant. Dans les céréales, vous pouvez ajouter de la purée de fruits ou de légumes, un peu d'huile végétale. Il est nécessaire d'augmenter le volume quotidien de bouillie dans l'alimentation du nourrisson au taux recommandé dans les 3 à 4 semaines. Si l'enfant n'a pas de problèmes digestifs et qu'il mange volontiers de la bouillie sans lait, vous pouvez lui proposer de la bouillie de lait (pas plus de 20 à 30 g à la fois).

Important! Les bébés qui digèrent bien le sucre du lait peuvent recevoir du yogourt ou de la crème faible en gras avant la fin du sixième mois de vie. Ils sont généralement ajoutés en petites quantités à la purée de fruits. Le fromage cottage doit être introduit dans le menu au plus tôt 6 à 8 mois (il en va de même pour la viande).

Que pouvez-vous donner à boire à votre enfant

Le lait maternel reste la principale boisson de l'alimentation des enfants allaités. Comme aliments complémentaires, vous pouvez donner à votre bébé un peu de jus de pomme ou de poire, un bouillon d'églantier ou une compote de fruits secs, cuits sans ajout de sucre. Certains conseillent de donner de la gelée au bébé à cet âge, mais les experts conseillent d'attendre jusqu'à l'âge de six mois pour que le corps puisse produire suffisamment d'enzymes digestives nécessaires à l'absorption de l'amidon. Les yaourts à boire, le kéfir, les boissons lactées additionnées de céréales ne sont pas introduits dans l'alimentation avant 6-7 mois.

exemple de menu

• 6,00 - lait maternel ou lait maternisé adapté (180-210 ml);
• 10h00 - bouillie avec du lait ou sans produits laitiers (100 g), du lait ou un mélange;
• 14h00 - purée de légumes (80-100 g), lait ou mélange;
• 17h00 - biscuits pour bébé (5 g), jus de fruits (50 ml), lait ou mélange;
• 19h00 - purée de fruits (50 g), lait ou mélange;
• 22h00-23h00 - lait maternel ou lait maternisé adapté (210 ml).

Ce menu peut être ajusté en tenant compte de l'appétit de l'enfant, de ses besoins physiologiques et d'autres caractéristiques individuelles.

Dans les premiers mois de la vie, l'enfant se nourrit exclusivement de lait - soit du sein maternel, soit sous forme de lait maternisé s'il est impossible d'allaiter. Pour une cacahuète adulte, une telle nutrition ne suffit plus. Est-il possible de commencer à nourrir un bébé à 5 mois, quand est-ce justifié, quels aliments introduire et comment construire un menu du jour pour un bambin ?

Le lait maternel est le meilleur aliment

Le lait du sein de la mère est l'aliment le plus optimal pour tout enfant. Il s'agit d'un aliment parfaitement équilibré dans sa composition, contenant non seulement des glucides, des lipides, des vitamines et des protéines, que l'on trouve également dans n'importe quel mélange, mais également des substances spéciales qui ne se trouvent pas dans les mélanges. Ce sont des immunoglobulines qui renforcent la santé du bébé et le protègent des infections, ainsi que des facteurs spéciaux responsables de la maturation intestinale, des substances hormonales et diverses enzymes.

C'est pourquoi les médecins recommandent de donner uniquement du lait maternel aux bébés jusqu'à l'âge de 6 mois. L'alimentation complémentaire doit être commencée plus tôt que cette période uniquement s'il n'est pas possible d'allaiter, si le bébé est malade (par exemple, avec du rachitisme ou de l'anémie), ainsi que si la mère souffre d'hypogalactie.

Nouveaux aliments dans l'alimentation d'un enfant nourri au biberon

Calculez votre horaire d'alimentation

Indiquer la date de naissance de l'enfant et le mode d'alimentation

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2 011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000

Générer un calendrier

A 5 mois, la portion de légumes augmente légèrement et les nouveautés suivantes sont introduites :

• Bouillie. Les aliments complémentaires aux céréales commencent par le riz ou le sarrasin. Vous pouvez également cuisiner de la bouillie de maïs pour un bébé.
• Des fruits. Pour les premières purées de fruits, il est conseillé de prendre des pommes, des bananes ou des poires.
• Huile végétale. Ils commencent à l'ajouter à la purée de légumes à raison de 1 gramme, ce qui correspond approximativement à 1/5 cuillère à café.

Combien un bébé devrait-il manger ?

La quantité totale de nourriture par jour pour un nourrisson de cinq mois est calculée en fonction de son poids corporel. Le poids de l'enfant est divisé par 7 et la quantité totale de nourriture qui doit être donnée au bébé par jour est obtenue. En le divisant par le nombre de repas, ils trouvent le volume d'une tétée. En moyenne, les bébés de 5 mois mangent 800 à 1000 ml de nourriture par jour. Pour une tétée, un bébé de cet âge reçoit 160 à 200 ml de nourriture.

Quant aux aliments complémentaires introduits dans l'alimentation des bébés artificiels à 5 mois, leurs normes seront les suivantes :

Régime

Un bébé de cinq mois effectue déjà la transition finale de 6 tétées à 5 repas par jour. Les intervalles entre les tétées sont allongés et commencent à être d'environ 3,5 à 4 heures. L'enfant peut se réveiller pour la première tétée à 6 heures du matin, puis il doit être nourri à 9-10 heures, à 13-14 heures et à 17-18 heures, et la dernière tétée aura lieu à 21-22 heures.

exemple de menu

Pour un bébé nourri au lait maternisé, à 5 mois après l'introduction des nouveaux produits, le menu ressemblera à ceci :

Chez un enfant dont la mère, en raison d'une quantité insuffisante de lait, a commencé à se nourrir à partir de 4-5 mois, le menu quotidien ressemblera à ceci :

Donnez de nouveaux aliments au début de la tétée, et pour rendre leur goût plus familier au bébé, ajoutez au nouvel aliment l'aliment que le bébé connaît déjà (le lait maternel ou le mélange habituel).

Considérez les nuances suivantes:

• Ne donnez à votre enfant que des aliments frais. Préparez une portion à la fois et ne conservez pas de plats préparés. Si vous avez utilisé de la purée de pommes de terre prête à l'emploi du magasin, après ouverture, le pot peut être préparé au réfrigérateur pendant 24 heures maximum.
• Lors de la préparation d'aliments complémentaires pour un bébé de 5 mois, il convient d'utiliser un tamis ou un mixeur afin que le bébé ne reçoive que des aliments homogènes et bien broyés.
• Vérifiez toujours la température des aliments avant de donner de la nourriture à votre bébé.
• Vous ne pouvez pas forcer l'enfant à essayer des aliments complémentaires si le bébé refuse, est méchant ou fatigué.

Certains experts affirment que la qualité de l'alimentation du bébé au cours de sa première année de vie dépend de sa santé future et de son développement en général. Aujourd'hui, nous allons discuter du régime alimentaire d'un bébé allaité de 5 mois, car ce sujet est assez sérieux - de nombreux parents commencent à nourrir les bébés à cet âge.

Dans l'article, nous aborderons les avantages et les inconvénients des aliments complémentaires durant cette période de la vie de bébé, et établirons également un menu approximatif pour la journée.

Caractéristiques nutritionnelles d'un bébé de cinq mois allaité

Avec chaque mois de vie, les besoins en calories du bébé augmentent de plus en plus. Cela est dû au fait que son corps se développe, le corps devient plus grand et le petit lui-même commence à montrer une activité sans précédent.

Au début, le lait maternel est capable de compenser l'énergie manquante et de fournir au corps de l'enfant les vitamines et minéraux bénéfiques nécessaires. Au fil du temps, l'appétit du bébé augmente, il mange de plus en plus de lait, mais tôt ou tard arrive un moment où il cesse de donner la saturation nécessaire.

Cela se produit généralement au tournant de 4 à 5 mois, c'est pourquoi de nombreuses mères commencent à nourrir leur enfant lorsqu'il atteint 4 mois. De nombreux nutritionnistes sont d'accord avec cette décision. Le système digestif d'un bambin de quatre mois est déjà assez développé et contient toutes les enzymes nécessaires pour digérer de simples purées de légumes ou de fruits.

De plus, le bébé subit une expulsion réflexe de corps étrangers de la cavité buccale - jusqu'à 4 mois, il est impossible pour le bébé de donner de la nourriture à partir d'une cuillère, il tirera automatiquement la langue et tout sera à l'extérieur, cette fonctionnalité ne permet pas à un petit enfant de s'étouffer avec quelque chose.

Cependant, malgré une situation aussi favorable à l'introduction d'aliments complémentaires, l'âge de 4 mois, comme déjà mentionné, est une sorte de limite. Pendant cette période, de nouveaux produits doivent être introduits, mais il s'agit plutôt d'une simple dégustation de nourriture par un bébé et d'un temps de fonctionnement pour l'avenir.

Une introduction à part entière d'aliments complémentaires se produit lorsque le bébé atteint l'âge de 5 mois. Pendant cette période, le petit a tellement besoin d'énergie que les produits étrangers de son menu sont tout simplement vitaux.

Bien sûr, cela ne signifie pas du tout que les bébés doivent être isolés du lait maternel - non. L'enfant continue à manger comme d'habitude, seuls certains repas sont remplacés par des aliments complémentaires, et non le lait maternel. Habituellement, la quantité de lait consommée à cet âge est quelque peu réduite - environ 700 ml par jour, au lieu de 900 à quatre mois.

Comment introduire de nouveaux aliments dans l'alimentation d'un bébé de 5 mois

À cet âge, le menu du bébé est presque identique au menu d'un bébé de quatre mois, mais à une seule condition - le volume d'aliments complémentaires augmente et se diversifie.

Lors de l'élaboration du schéma nutritionnel d'un bébé, il ne faut pas oublier que pour chaque kilogramme de son poids, il devrait y avoir environ 100 calories. Ils peuvent être obtenus à partir de purées de légumes et de fruits, de céréales à un composant, de fromage cottage spécial pour bébés, ainsi que de jus.

Il faut se rappeler que 5 mois devrait consommer 800-1000 ml de nourriture par jour, dont environ 700 est du lait maternel, et le reste est réparti uniformément entre les jus, les purées de légumes et de fruits.

Si vous décidez d'introduire un nouveau produit dans l'alimentation de votre bébé, vous devez d'abord lui faire goûter seulement une demi-cuillère à café de ce produit, en purée. Après cela, vous devez attendre un ou deux jours et suivre la réaction du bébé au nouvel aliment.

Si vous ne remarquez pas d'éruption cutanée sur sa peau, qu'il ne se comporte pas de manière agitée et que les selles conservent une consistance normale, tout est en ordre avec le nouveau produit et vous pouvez continuer à le donner au bébé. Sinon, ce produit devra être reporté pendant un certain temps.

En augmentant progressivement la quantité d'aliments complémentaires, vous devrez atteindre une certaine quantité, qui est fixée pour un âge donné :

• Kashi - 50 grammes;
• Purée de légumes - 150 grammes;
• Purée de fruits - 50 grammes;
• Jus - 50 grammes.

Bien sûr, si votre bébé aime la bouillie, vous pouvez légèrement augmenter l'apport quotidien de cette catégorie de produits, mais n'oubliez pas que certains d'entre eux ont des propriétés désagréables, par exemple, la bouillie de riz se renforce.

Lorsque vous atteignez le volume requis pour l'un des produits, vous pouvez commencer à introduire quelque chose de nouveau dans l'alimentation. Ce processus suit le même schéma, mais maintenant vous pouvez simplement ajouter une petite quantité de nouvelle purée à celle qui a déjà été introduite. Cela vous fera non seulement gagner du temps, mais permettra également au bébé de s'habituer plus rapidement au nouveau goût.

Suivre les conseils ci-dessous vous permettra d'introduire correctement un nouvel aliment dans l'alimentation de votre bébé, ainsi que de protéger sa santé.

• L'une des principales exigences pour les aliments destinés aux aliments de complément est qu'ils doivent être aussi homogènes que possible. Les purées de légumes ou de fruits doivent être littéralement moulues. Cet état est assez difficile à atteindre à la maison, nous vous recommandons donc d'utiliser des aliments pour bébés prêts à l'emploi, emballés dans des bocaux.
• Dans un plat pour bébé, il ne doit y avoir ni sucre ni sel.
• Si l'enfant est malade, l'introduction d'un nouveau produit est reportée jusqu'à son rétablissement complet.
• Vous devriez essayer de nouvelles purées dans la première moitié de la journée, grâce à cela, il devient possible de suivre la réaction du corps à n'importe quel produit.
• Dans le cas où l'enfant montre de toutes les manières possibles sa réticence à manger une sorte de purée de pommes de terre - ne le forcez pas, mais attendez plutôt deux ou trois semaines et réessayez.

Plan de repas quotidien pour un bébé allaité

Ce régime sert d'exemple, vous pouvez donc facilement remplacer certains repas ou les échanger. Il convient de noter qu'entre les doses, l'enfant doit être autorisé à boire de l'eau purifiée, cela peut être fait avec une cuillère à café.

• Lait maternel.
• Lait maternel. Bouillie à un composant (riz, sarrasin, maïs, flocons d'avoine), si vous le souhaitez, vous pouvez y ajouter une petite quantité de purée de fruits.
• purée de légumes- il peut s'agir d'un produit monocomposant, ou d'un mélange de plusieurs légumes, comme des pommes de terre, des carottes et des courgettes. Si vous le faites vous-même, vous pouvez utiliser du bouillon de dinde, de poulet ou de lapin pour le faire.
• Lait maternel. Purée de fruits(pomme, poire), ainsi que jus ou compote.
• Lait maternel. Bouillie à un composant.
• Lait maternel.

Ainsi, le régime alimentaire d'un bébé allaité de 5 mois, bien que peu différent du menu d'un bébé de 4 mois, le point clé ici est complètement différent.

La principale chose que les parents devraient faire pendant cette période de la vie d'un bébé est d'introduire des aliments complémentaires complets, qui deviendront par la suite la base de sa nutrition et remplaceront le lait maternel.

Le régime de jour d'un enfant à 5 mois est quasiment identique à celui auquel étaient subordonnés tous les moments de régime de sa vie le mois précédent. La durée des périodes de sommeil et d'éveil, le nombre de tétées restent les mêmes, seul le bébé lui-même change : de jour en jour il devient plus mobile, plus fort et plus curieux.

Tableau avec une routine quotidienne approximative

• 6:00-8:00 Réveil du bébé, tétée du matin, suivie des procédures d'hygiène obligatoires, bains d'air, massage léger, communication avec maman;
• 8:00-10:00 Le premier rêve, combiné à une promenade au grand air ;
• 10:00-12:30 La deuxième alimentation, la gymnastique, le massage, l'éveil actif.
• 12:30-14:30 Rêve.
• 14:30-17:00 Le troisième repas, loisir actif rempli de jeux éducatifs et d'exercices physiques.
• 17:00-19:00 Dormez dehors.
• 19:00-21:30 Le quatrième se nourrit, développe les loisirs, communique avec les membres de la famille, baigne les miettes.
• 22:30 Dernier repas.
• 23:00-6:00 Dormir jusqu'au matin.

Autre variante :

Après avoir passé en revue cette routine, chaque mère peut l'adapter aux besoins individuels de son bébé de cinq mois.

Les parents des miettes doivent se préparer au fait qu'à cinq mois, il puisse apparaître. Cet événement important peut se manifester de différentes manières : pour certains bébés, il ne cause pas beaucoup de tourments, tandis que d'autres y réagissent par de la fièvre, des caprices constants, des troubles des selles et des troubles du sommeil. Pendant un certain temps, cela peut entraîner un comportement imprévisible d'un bébé malade, caractérisé par le non-respect de la routine quotidienne habituelle.

Heureusement, ces périodes sont de courte durée. Après la dentition, maman devrait prendre soin de remettre les miettes au régime précédent.

Rêve

Le sommeil nocturne d'un bébé de cinq mois est généralement intense : un bébé bien nourri est capable de dormir une dizaine d'heures sans avoir besoin de s'alimenter et sans déranger ses parents endormis. Pour arriver à ce résultat, la maman doit bien organiser le repos diurne de son bébé en le décomposant en trois périodes de deux heures :

1. Le premier sommeil est nécessaire pour le bébé après un réveil matinal de deux heures. Si les conditions météorologiques sont favorables, la mère peut se promener avec lui, car c'est le matin que dormir à l'air frais lui sera le plus favorable.
2. Le deuxième sommeil des miettes tombe l'après-midi. Pendant la saison chaude et il peut être combiné avec une promenade.
3. La troisième fois, l'enfant doit être mis au lit le soir. En ce moment, un papa rentré du travail peut aller se promener avec le bébé.

C'est ce mode de sommeil diurne que les pédiatres considèrent comme optimal pour un enfant. Si le bébé s'est endormi après avoir dépassé la limite de deux heures, vous devez le réveiller avec précaution afin de ne pas sortir de la routine quotidienne habituelle.

Nous nourrissons

A 5 mois, un enfant doit manger au moins un litre de lait maternel par jour. Pendant la tétée, il ne dort plus, mais tète très activement son sein. C'est à cet âge que le bébé doit être progressivement sevré de l'habitude de s'endormir exclusivement au sein de sa mère. Chaque période de sommeil diurne ne devrait plus commencer par l'alimentation, mais par le mal des transports.

Une exception doit être faite avant de déposer les miettes pour la nuit: à ce moment, le sein de la mère ne sera pas seulement une source de nutrition pour lui. Après s'être rapidement calmé, le bébé dormira particulièrement profondément.

Les bébés allaités de cinq mois n'ont toujours pas besoin d'aliments complémentaires : ils ont suffisamment de nutriments présents dans le lait maternel. Il y a des cas où le bébé ne reçoit pas assez de lait maternel et est donc souvent méchant et ne prend presque pas de poids. Cette situation est à la base de son passage à l'alimentation mixte à base de céréales sans produits laitiers. Après un certain temps, la bouillie peut être rendue laiteuse.

Si des aliments complémentaires ont été introduits dans le régime alimentaire d'un enfant artificiel dès l'âge de quatre mois, son programme nutritionnel ressemblera à ceci :

• 6h00 Nourrissage avec du kéfir ou du lait maternisé (200 ml).
• 10h00 Aliments complémentaires : bouillie sans produits laitiers (150 ml), fromage cottage (40 g), jus de légumes (100 ml). La bouillie peut être du riz, du sarrasin ou du maïs.
• 14h00 Nourrir une soupe de légumes ou une purée de pommes de terre, de courgettes ou de chou-fleur, assaisonnée d'une goutte d'huile végétale (150 ml).
• 19:00 Alimentation avec du lait maternisé (200 ml).
• 22h30 Alimentation avec du kéfir ou un mélange (200 ml).

Lors de l'introduction de nouveaux aliments dans le régime des miettes, il convient de surveiller ses selles et l'état de la peau: si des éruptions cutanées apparaissent et que la nature des selles change, elles doivent être immédiatement jetées.

Nous marchons

La fréquence et la durée des promenades dépendent principalement des conditions météorologiques. Les jours froids, vous ne pouvez pas marcher plus de quarante minutes avec votre bébé, les jours chauds - jusqu'à plusieurs heures.

Dans des circonstances idéales, toutes les périodes de repos diurne peuvent être combinées avec des promenades, car l'apport actif d'oxygène améliore la qualité du sommeil : il devient plus long et plus profond.

Avis aux mamans !

Bonjour les filles) Je ne pensais pas que le problème des vergetures m'affecterait, mais j'écrirai à ce sujet))) Mais je n'ai nulle part où aller, alors j'écris ici : Comment me suis-je débarrassé des vergetures après l'accouchement ? Je serai très heureux si ma méthode vous aide aussi...

Lors des promenades, il est nécessaire de familiariser le bébé avec les objets et les phénomènes du monde qui l'entoure, en accompagnant tout ce qu'il voit de commentaires simples et accessibles à sa compréhension.

Nous développons

À l'âge de cinq mois, l'enfant maîtrise toute une gamme de compétences. Il peut:

• Reconnaissez vos proches et votre propre reflet dans le miroir ;
• Répondez joyeusement à la voix de la mère;
• Atteignez l'objet que vous aimez, attrapez-le et emportez-le ;
• Appuyez sur les touches et les boutons des instruments de musique ;
• Jouez avec le hochet et le couineur ;
• Examiner la forme et la texture des objets en les palpant avec des stylos ;
• Tirez vos bras / jambes dans votre bouche et tout ce qui tombe sous son bras ;
• Suivez l'objet avec vos yeux, en tournant la tête dans n'importe quelle direction;
• Tout seul . Rouler dans la direction opposée n'est pas non plus difficile pour lui;
• Allongez-vous longtemps sur le ventre en regardant autour de vous;
• En vous appuyant sur la tête et les genoux, soulevez le bassin et le torse ;
• Faites les premières tentatives pour vous asseoir de manière indépendante ();
• Saisissez fermement les doigts d'un adulte, levez-vous et adoptez une position verticale.

Vous ne devez pas forcer le développement du bébé en le forçant à effectuer des actions que l'enfant d'un ami proche a déjà maîtrisées. Les enfants de cinq mois se développent complètement individuellement: aujourd'hui, il sait peu de choses et une semaine plus tard, il peut maîtriser plusieurs compétences à la fois, laissant le «rival» loin derrière. La clé du développement réussi du bébé réside dans les activités quotidiennes avec maman.

Jeux et activités

Pour le développement réussi des miettes à cinq mois, vous pouvez acheter plusieurs jouets lumineux équipés d'un ensemble d'effets sonores. Les plus utiles pour lui seront :

• Peluches avec couineurs cousus, balles dures, inserts en aluminium ;
• Tambours pour bébés et hochets multicolores ;
• Poupées gigognes lumineuses ;
• marionnettes pour théâtre de doigts;
• Animaux mous exprimés qui interprètent des chansons et des contes de fées;
• Instruments de musique pour enfants (piano, métallophone). Un remplacement à part entière de ces outils peut être des cuillères, une casserole avec un couvercle, etc.

Quel devrait être le contenu des classes de développement?

Un bébé de cinq mois est très intelligent et curieux. Il comprend déjà ce que cela signifie, répond correctement aux mots: «donner», «sur», «aller chez maman». Différentes intonations sont disponibles pour la compréhension du bébé : avec un traitement affectueux, il sourira, et en réponse à une remarque grincheuse, il peut pleurer.

• Vous devriez continuer à lire des livres, à regarder des images. On peut montrer au bébé des photos de membres de la famille et en parler;
• Lorsque vous racontez à un enfant des poèmes et des comptines, il est très utile de caresser, pétrir et frotter ses petits doigts: un tel massage améliorera la circulation sanguine, activera les centres de la parole et stimulera le fonctionnement des organes internes. Pour effectuer un massage, une mère peut utiliser une noix, une balle ou un crayon, en les faisant rouler entre les paumes des enfants ou le long de la surface externe des mains;
• Voulant amuser le bébé, vous pouvez le prendre dans vos bras et le laisser voler avec un "avion". Pas moins de plaisir donnera l'occasion de sauter sur les genoux de l'un des membres de la famille;
• En contournant l'appartement avec une miette dans ses bras, vous devez continuer à lui faire connaître les noms des objets qu'il contient;
• Vous pouvez initier le bébé non seulement aux différentes textures du matériau, mais également à la différence de propriétés physiques, lui permettant de toucher un morceau de glace ou une tasse de thé chaud ;
• Il est nécessaire de parler avec l'enfant autant que possible, en essayant de prononcer les mots clairement et correctement, en se rappelant qu'ils sont déposés dans sa mémoire, en créant un vocabulaire passif.

Gymnastique et développement physique

Les loisirs de l'enfant doivent être actifs, il faut donc veiller à l'avance à lui fournir un espace libre et sûr pour effectuer des exercices physiques ().

• Il est très important d'apprendre à votre bébé à ramper. Après avoir posé l'enfant sur le sol et remplacé ses paumes sous les petits talons, il est nécessaire de lui donner la possibilité de pousser et de faire les premières tentatives pour avancer ();
• Les exercices de gymnastique avec un gros ballon sont incroyablement utiles pour le bébé, ce qui améliore l'étirement et renforce le système musculo-squelettique ();
• Un bébé qui n'a pas encore appris à se retourner tout seul du dos au ventre doit être constamment encouragé à le faire en plaçant sa main sous son flanc ou en étendant son jouet préféré près de lui;
• On ne peut que saluer le désir de nombreux parents d'apprendre à nager à leurs enfants. L'exercice régulier dans la piscine aide à élargir les poumons et à améliorer la coordination des mouvements. Les bébés qui savent nager peuvent marcher plus vite. La durée des charges de natation ne doit pas dépasser dix minutes. Pour que l'enfant étudie avec plaisir, il est nécessaire de transformer le processus en un jeu passionnant en utilisant des jouets à voix brillante. Après la baignade, vous devez donner au bébé un massage relaxant.

Causes de perturbation de la routine quotidienne et moyens de les surmonter

Le plus souvent, les perturbations du sommeil et de la nutrition d'un bébé de cinq mois se produisent en raison de :

1. éruption des premières dents.
2. introduction trop active de nouveaux aliments complémentaires dans l'alimentation.

Il est possible d'atténuer l'état des miettes, coquines lors de la dentition, à l'aide de celles destinées au massage des gencives enflées et qui démangent.

Si la cause des caprices des enfants était une violation des règles d'introduction d'aliments complémentaires, vous devez éliminer complètement le produit problématique de l'alimentation du bébé pendant un certain temps. Après quelques jours, vous pouvez essayer de l'introduire à nouveau, mais en très petites portions, en regardant attentivement la réaction du corps de l'enfant.

Étant donné que le bébé, qui n'est pas encore capable de parler, signale des besoins non satisfaits avec des pleurs exceptionnellement forts (), une mère attentionnée doit identifier et éliminer sa cause dès que possible (les pleurs peuvent être dus à un manque d'attention, à la faim, à un surmenage important) .

Une routine quotidienne bien organisée pour un bébé de 5 mois est garante de l'excellent bien-être de l'enfant, discipline son comportement et stimule la réussite du développement physique et intellectuel.

Guide vidéo : bébé 5 mois

À l'âge de 5 mois, l'enfant est nourri environ 5 fois par jour toutes les 4 heures et la nuit, il fait une pause dans l'alimentation pour dormir pendant 6 heures en moyenne. La nuit, au lieu de manger, on peut donner à boire à l'enfant.

Que puis-je nourrir un bébé à 5 mois avec une alimentation artificielle?

Le régime alimentaire d'un enfant de 5 mois, en plus du mélange, comprend du jus et de la purée de fruits frais, ainsi que du fromage cottage. Dans le même temps, une alimentation est complètement remplacée par de la purée de légumes ou de la bouillie. Le jus et la purée à cet âge reçoivent 50 ml chacun, et le fromage cottage est un peu moins - jusqu'à 40 g.

Bien que le tableau qui calcule la nutrition d'un enfant à 5 mois sous alimentation artificielle contienne du légume ou du beurre, il est rarement ajouté et uniquement à la purée de légume s'il est fait comme premier aliment complémentaire. Mais un craquelin ou un foie à cet âge est déjà recommandé, mais en raison du risque de pénétration de miettes sèches dans les voies respiratoires supérieures, il est préférable de les faire tremper dans du lait.

Nourrir un bébé de 5 mois nourri au biberon

A 5 mois, un enfant en bonne santé devrait recevoir un aliment complémentaire complet, qui est le plus souvent de la bouillie. Les aliments sans gluten sont préparés en complément des aliments : sarrasin, maïs ou riz (en l'absence de constipation), ils sont bien absorbés. Ne pas ajouter de sucre ou de sel à la bouillie. Les bouillies sans produits laitiers sont cuites dans l'eau, tandis que les bouillies ordinaires sont réduites en poudre et bouillies dans du lait. En même temps, ils mettent 5 g de céréales pour 100 ml de lait, et lorsque l'enfant a bien absorbé cet aliment complémentaire, il en met déjà 10 g.

Dans les 2 semaines, une tétée est remplacée par un mélange, mais les céréales sont un peu moins en volume - d'une quantité égale au volume de purée de fruits, qui est souvent donnée après les céréales (mais pas avant, car après les fruits, l'enfant peut refuser des aliments complémentaires non sucrés).

Lors de l'introduction d'aliments complémentaires à base de purée de légumes au lieu de bouillie, les légumes sont bouillis dans de l'eau sans sel, puis broyés jusqu'à la consistance d'une bouillie épaisse en un mélange homogène. Les pommes de terre deviennent le plus souvent le premier légume, mais vous pouvez commencer par d'autres légumes (carottes, chou-fleur), mais pour l'instant n'en introduire qu'un seul. De nouveaux légumes sont introduits lorsque l'enfant apprend bien les précédents.

Pour le goûter en purée, vous pouvez déjà ajouter un quart du jaune avec une bonne tolérance. Si l'enfant n'aime pas le goût de la purée de pommes de terre, il est dilué avec son mélange de lait habituel. Une alimentation complète est remplacée par des légumes en 2 semaines, et la quantité de nourriture manquante est complétée à la quantité souhaitée avec un mélange et du jus de fruit.

Régime à 5 mois