Quelle devrait être la durée idéale de vos règles ? Que sont les règles

Combien de jours entre les règles devrait être normal ?

Les saignements menstruels commencent chez le beau sexe dès la petite enfance et les accompagnent jusqu'à près de 50 ans (et pour certains, ce processus dure encore plus longtemps). Le cycle mensuel (après les 2-3 premières années après l'apparition) devient stable. Une femme calcule le moment approximatif de ses prochaines règles, et lorsqu'il y a des retards ou que ses règles arrivent plus tôt que prévu, elle commence à s'inquiéter.

Chacun de nous a sa propre norme pour l'intervalle entre les menstruations. Voyons quand vous ne devriez pas vous inquiéter des écarts mineurs et quand vous devez consulter un médecin.

1. Comment est calculé le cycle entre les menstruations ?
2. Combien de jours entre les règles est normal ?
3. Combien de jours y a-t-il entre l’ovulation et le début de vos prochaines règles ?
4. Petit cycle entre les règles
5. Longue pause entre les règles
6. Saignements entre les cycles : que faire ?

Comment compter correctement le cycle entre les menstruations

Parfois, les jeunes filles, en raison de leur inexpérience, comptent l'heure du début prévu des règles en fonction d'une certaine date du calendrier. Par exemple, en septembre, les « jours rouges du calendrier » sont arrivés le 2 - et ils les attendent le 2 octobre et ont peur si cela ne se produit pas.

En fait, chaque nouveau cycle mensuel commence le premier jour des taches. La pause entre ce premier jour et le premier jour de la menstruation suivante correspond à la durée du cycle. Cet intervalle est différent pour chacun. Il peut être égal à :

• 24 jours ;
• 28 jours ;
• 31 jours.

Ce sont toutes des variantes de la norme. Vous pouvez découvrir quel cycle entre les règles est considéré comme normal en consultant un manuel de médecine. Si l'intervalle entre les premiers jours de vos cycles est de 21 à 35 jours, et cela se produit toujours avec de légers écarts, tout est en ordre. Mais cela se passe aussi différemment. En sachant calculer correctement le cycle, vous pouvez déterminer s'il existe des dysfonctionnements dans le système reproducteur. Vous devez compter chaque mois pour lequel vous devez vous procurer un calendrier de poche et y marquer le premier jour de l'apparition des taches.

Quel devrait être le cycle entre les menstruations ?

Combien de jours faut-il s'écouler entre les règles ? Il n’y a pas de réponse claire à cette question. Raison : le corps de chaque femme fonctionne à sa manière, donc le cycle de chacune dure différemment.

En moyenne, on estime que la durée d'un cycle est de 28 jours. C’est exactement ce que les pilules hormonales contraceptives créent un « cycle artificiel ». Cependant, dans la vie, tout est loin d’être aussi idéal. Les gynécologues acceptent normalement les cycles avec des intervalles de 21 (le plus court) à 35 (le plus long). Ces lacunes permettent au système reproducteur d'effectuer sans interruption l'ensemble du processus de préparation à la conception et à l'implantation de l'embryon. Durant cette période, le corps de la femme parvient à :

• « faire pousser » un follicule dominant ;
• rompez-le et libérez l’œuf mature ;
• préparer une couche « luxuriante » d'endomètre dans l'utérus ;
• pour accompagner la grossesse.

Si beaucoup plus ou moins de temps s'écoule et que la pause devient plus courte ou plus longue, cela signifie que certains processus se déroulent mal. Le cycle doit être tel que les nombres de 21 à 35 jours soient observés. Bien entendu, des échecs ponctuels sont possibles - les médecins dans de tels cas attribuent les violations à :

• ARVI ;
• exacerbation de maladies chroniques;
• changement des conditions climatiques;
• stresser.

Mais si l'échec se reproduit, assurez-vous de vous rendre à la clinique prénatale. Il faut être examiné.

Quand a lieu l’ovulation après les règles ?

La durée du cycle dépend de sa réalisation (ou non). Normalement, le plus souvent 14 jours après que l’ovule quitte le follicule dominant dans la cavité abdominale, les règles commencent. Il devrait y avoir 14 jours entre l'ovulation et les règles. Normalement, des écarts mineurs sont possibles dans un délai de 1 à 2 jours.

Si vous avez un cycle normal de 28 jours, mais pour une raison quelconque plus tôt - le 11-12ème jour, vos règles arriveront le 25-26ème jour du cycle. Cela se produit après un traitement réussi des maladies, lorsque le corps récupère bien et rapidement. Une autre raison est de longues vacances dans un climat chaud, à la mer ou dans des sources minérales. Les menstruations surviennent un peu plus tôt que d'habitude - il n'y a pas lieu d'en avoir peur, à moins qu'elles n'arrivent avant 21 jours.

La seconde moitié du cycle dure deux semaines, mais la première peut prendre plus de temps - par exemple, ce mois-ci, vous avez subi un stress important. L'ovule mûrit lentement et la menstruation « n'arrive » que les jours 31 à 31. Ce sont toutes des variantes de la norme.

Peut-être que votre cycle dure toujours 21 jours. Un cycle court est typique des jeunes filles. L'essentiel est de s'assurer que c'est régulier. Un mois, c'est aussi bien si cela arrive toujours. Le cycle s'allonge légèrement chez la femme adulte ayant des règles établies. À l'approche de la ménopause, le cycle peut s'allonger jusqu'à 40 à 48 jours.

L'ovulation peut-elle avoir lieu immédiatement après les règles ?

Immédiatement après la fin du cycle précédent, l'ovulation ne peut pas avoir lieu. Après tout, le corps doit travailler dur pour se préparer à la grossesse. Il faut plusieurs jours avant que le nouveau follicule dominant ne mûrisse.

C'est pourquoi les 8 à 10 premiers jours après le début des règles sont traditionnellement considérés comme des jours sûrs pour la conception. La méthode calendaire de contrôle des naissances est basée sur cela.

Cependant, il est impossible de prédire comment le corps féminin se comportera en cas de changement de mode de vie et d'autres circonstances. Par conséquent, théoriquement, il existe des cas où la conception peut survenir le 7-8ème jour du cycle - si elle a soudainement le temps de mûrir pendant cette période. Il y aurait alors une très courte pause – moins de 21 jours.

Concernant la fécondation, il faut savoir que les spermatozoïdes peuvent vivre dans les organes génitaux d’une femme jusqu’à 7 jours après un rapport sexuel. Autrement dit, la conception est possible immédiatement après la menstruation et les jours appelés sûrs dans le calculateur d'ovulation sont conditionnellement sûrs.

Des dysfonctionnements du système reproducteur surviennent pour diverses raisons. Entre la première et la deuxième menstruation, une pause minime est possible à l'adolescence et lors des changements ménopausiques. La préménopause se caractérise par un allongement de la période entre les menstruations.

Si la quantité est produite, l'œuf risque de ne pas mûrir du tout - le cycle sera raccourci. La phase folliculaire (la première moitié du cycle, lorsque les ovules dans les follicules mûrissent) est raccourcie. Normalement, cela dure un peu moins de 2 semaines. Dans ce cas, l'intervalle entre le début des règles et le début de la phase sécrétoire sera inférieur à 7 jours. Le cycle normal le plus court est de 21 jours. S'il est plus court, vous en aurez peut-être. Cela peut être diagnostiqué par une échographie, mais vous devrez la répéter plusieurs fois.

Nous savons maintenant quelle devrait être l'intervalle entre les menstruations - moyenne et la plus courte. Et qu'est-ce qui peut être le plus long - mais en même temps, le système reproducteur fonctionne normalement ?

Cycle le plus long entre les règles

Si votre cycle dure plus de 28 mais moins de 36 jours, ne vous inquiétez pas, tout va bien. Un cycle long entre les règles signifie seulement que la première moitié du cycle (folliculaire) est longue. Compte tenu de votre contexte hormonal, le corps a besoin de plus de temps pour faire mûrir l’ovocyte.

L'intervalle normal entre les menstruations peut aller jusqu'à 35 jours. S'il est supérieur, cela permet de soupçonner une infraction : la production d'hormones ne se déroule pas correctement. Le cycle s'allonge après 45 ans, à mesure que le processus de maturation de l'œuf subit des changements.

Les femmes en âge de procréer peuvent souffrir d'oligoménorrhée, une condition dans laquelle l'intervalle entre les menstruations atteint 40 jours ou plus. Cette condition nécessite un traitement : la fonction des ovaires est altérée et ils peuvent être épuisés. L'oligoménorrhée s'accompagne souvent d'éruptions cutanées acnéiques sur le visage, le dos et d'une augmentation de l'hormone testostérone, sous l'influence de laquelle l'ovulation est supprimée. Les règles elles-mêmes sont rares.

Des perturbations dans la production d'hormones par l'hypothalamus, l'hypophyse, un dysfonctionnement - tout cela peut conduire à une prolongation du cycle. Si tel est le cas, il est nécessaire de procéder à un examen et si des violations sont détectées, un traitement est nécessaire.

Écoulement sanglant entre les règles

Parfois, il y a des saignements entre les règles, dont les raisons sont très différentes. La principale chose à retenir est que les spottings, même s’ils surviennent sans douleur et ne sont pas abondants, sont toujours une raison pour consulter un médecin.

La menstruation/menstruation est généralement appelée un processus physiologique qui se produit dans le corps de toute femme en bonne santé ayant atteint la puberté.

A quel âge commencent les règles ?

Selon les caractéristiques individuelles de chaque fille, la puberté survient entre 11 et 15 ans ; Une maturation précoce ou retardée peut masquer des déséquilibres hormonaux et nécessite une consultation spécialisée.

Combien de jours durent vos règles et comment comptez-vous les jours de votre cycle ?

Le cycle menstruel est calculé du premier jour d’une menstruation au premier jour de la suivante. Il est généralement admis que normalement cette période devrait être de 28 jours, mais le cycle mensuel chez la femme peut s'ajuster au fil des années et se confondre en fonction de diverses raisons.

• une variété de maladies chroniques et aiguës ;
• néoplasmes pathologiques, etc.

Le cycle mensuel chez les femmes est considéré comme tout à fait acceptable, dont l'intervalle varie de 21 à 35 jours. Dans d’autres cas, il vaut mieux consulter un médecin.

Combien de temps durent les règles d'une fille ?

De nombreuses femmes demandent aux gynécologues comment devraient se dérouler leurs règles normales. Habituellement, ce processus prend de 3 à 7 jours, et au cours des 2-3 premiers jours, l'écoulement est plus abondant et plus sensible, puis tout s'atténue progressivement. Il s'agit d'un déroulement normal du cycle menstruel, mais de petits écarts par rapport à ces chiffres ne doivent pas être considérés comme une pathologie.

Nature de la décharge

Vous devriez également en apprendre davantage sur la quantité de sang qu’une fille perd pendant ses règles. Si le corps fonctionne normalement, les pertes seront modérées, environ 20 à 50 g par jour (jusqu'à 250 g peuvent être perdus sur toute la période). L'écoulement doit être écarlate et avoir une odeur spécifique. Ce sang ne coagule pas, ce qui le distingue des autres saignements.

Mais il y a des moments où, pendant le cycle menstruel, un flux de sang « coule » littéralement d'une femme - cette situation devrait attirer l'attention et provoquer l'alarme. Vous devriez aller chez le médecin et vous faire tester. Peut-être que l'essentiel réside dans le traitement de certaines maladies chroniques avec des hormones, ou que la cause est des déséquilibres hormonaux dans le corps. Il arrive également que la pose d'un dispositif intra-utérin provoque des règles plus abondantes et modifie le cycle mensuel chez la femme.

Sur la base de la nature des pertes pendant la menstruation, une conclusion préliminaire peut être tirée sur l'état du système reproducteur de la femme. Leur couleur, leur odeur, leur intensité, la présence de caillots et de mucus sont importants.

Comment distinguer le flux menstruel normal du flux menstruel pathologique

Les menstruations régulières sont le principal indicateur de la santé du système reproducteur féminin. Au début de chaque nouveau cycle, le corps de la femme commence à se préparer à une éventuelle conception. Si cela ne se produit pas, la muqueuse interne de l’utérus commence à se renouveler, éliminant les vieux tissus par saignement. Un processus similaire peut être observé mensuellement, et la plupart des femmes du beau sexe se sont habituées à cette nature cyclique. Cependant, toutes les femmes ne sont pas sereines face au fait que les pertes pendant la menstruation ne sont pas toujours les mêmes. C'est pourquoi il est important de comprendre lesquels d'entre eux se situeront dans la plage normale et quelles sécrétions peuvent signaler un processus pathologique dans le corps.

En parlant de ce à quoi devraient ressembler les menstruations féminines, il convient de noter que le cycle menstruel normal chez une femme en bonne santé dure 28 jours et que les pertes elles-mêmes ont généralement une teinte sanglante, rouge ou rouge foncé caractéristique et, en règle générale, incluent des pertes vaginales. sécrétions, muqueuses rejetées de l'utérus et mucus du col de l'utérus.

Souvent, les écoulements muqueux pendant la menstruation ont une consistance différente, mais ils ont la même tâche : faciliter la libération des tissus rejetés mensuellement. C'est pourquoi un faible pourcentage de mucus dans le sang menstruel est normal. Mais quelles sont les périodes idéales en termes de durée, et aussi, quel volume de sang faut-il libérer ?

La durée normale des menstruations est souvent de 3 à 5 jours et la quantité d'écoulement se situe entre 40 et 80 ml par jour. Une femme doit se méfier, ainsi que l'État quand ils sont franchement peu nombreux, car c'est significatif. Cependant, même la norme de tels indicateurs n’indique pas la santé complète du système reproducteur d’une femme.

Il est également important de faire attention à d'autres points : les caillots présents dans les écoulements, leur odeur désagréable, un éventuel changement de couleur vers une teinte rose ou brunâtre. De plus, les points suivants devraient être préoccupants :

• les marrons arrivent ;
• On note un écoulement inhabituel après la menstruation.

De telles nuances au cours de la menstruation sont une autre raison de visiter une clinique prénatale.

Menstruations anormales sans pathologie

Lorsqu'il s'agit d'un cas isolé de menstruation avec caillots, une femme n'a pas à s'en inquiéter. Souvent, des caillots se forment en raison de facteurs totalement inoffensifs. Par exemple, les femmes doivent se rappeler que lors d'une activité vigoureuse, le sang est libéré un peu plus intensément, mais qu'en position assise ou couchée, il est libéré plus lentement, de sorte que de telles postures, en raison de la stagnation normale du sang, contribuent à la formation de caillots.

Une autre raison totalement inoffensive pour laquelle des caillots peuvent également se former est la structure anormale de l'utérus, par exemple la présence de ses courbures, cloisons ou déplacements. Une telle déviation peut en quelque sorte former une sorte de « barrière » qui bloque le flux sanguin naturel. Pour cette raison, le sang à l’intérieur s’accumule et coagule, formant ainsi des caillots. Cependant, s'ils ne s'accumulent pas à l'intérieur, mais ressortent quand même, il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Cette anomalie peut être déterminée assez rapidement lors d'un examen par un gynécologue.

Néanmoins, les représentants du beau sexe ne sont pas seulement alarmés par les caillots présents dans les écoulements. Des inquiétudes peuvent être causées par des changements dans leur couleur (lorsque la teinte naturelle du sang passe au rose, au brun foncé et même au noir), par une odeur désagréable, ainsi que par des démangeaisons et des brûlures dans la zone intime.

Les pertes brunes qui apparaissent après les règles peuvent cependant être qualifiées de phénomène résiduel des règles précédentes, tout comme les pertes sombres qui précèdent les règles. Il s’agit d’une tentative naturelle du corps de se nettoyer et il n’y a donc pas lieu de s’en inquiéter. Cependant, si de telles manifestations s'accompagnent d'une odeur désagréable, de douleurs dans le bas du dos ou dans le bas de l'abdomen, de démangeaisons et de brûlures dans la zone intime, cela peut indiquer la présence d'une infection. Dans ce cas, il vaut mieux ne pas retarder une visite chez le gynécologue.

La couleur des pertes peut également changer pour d'autres raisons. Ainsi, les pertes sombres sont particulièrement caractéristiques des adolescentes, qui ont encore un processus d'ovulation plutôt instable. Par conséquent, elles ont souvent de rares taches de couleur foncée au lieu des menstruations.

Une image similaire est observée chez les femmes qui ont franchi le seuil des 40 ans. Il s’agit d’un phénomène inévitable pendant la préménopause, et la couleur brunâtre de leurs règles indique le vieillissement naturel des ovaires de la femme, qui ne sont plus capables de fonctionner normalement, ainsi que certains changements dans leurs niveaux hormonaux. Et bien que de telles manifestations soient désagréables, c'est aussi la norme.

Règles anormales et pathologies

Cependant, seul un gynécologue peut déterminer dans quelle mesure les symptômes accompagnant les menstruations sont sûrs. Vous ne devez pas vous lancer dans un autodiagnostic, car ces signes peuvent signaler une pathologie et seul un spécialiste peut le remarquer. Ainsi, la présence d'écoulements abondants avec des caillots pendant la menstruation peut indiquer les processus pathologiques suivants :

• anémie;
• endométriose
• déséquilibres hormonaux.

Mais des écoulements sombres, qui peuvent s'accompagner d'une odeur désagréable et de caillots sanguins, apparaissent pour les raisons suivantes :

Une femme doit se précipiter chez le médecin si, en plus de tout le reste, elle ne se sent pas bien ou remarque les symptômes suivants :

• menstruations prolongées et abondantes;
• les menstruations s'accompagnent de douleurs et de crampes ;
• des caillots gris-jaune ont été trouvés dans le sang sécrété ;
• La période menstruelle s'accompagnait d'une irritabilité nerveuse et d'une fatigue constante.

Anémie

Souvent, des menstruations abondantes, accompagnées de la libération de caillots, peuvent signaler le développement d'une maladie telle que l'anémie. Un phénomène encore plus courant est l'anémie qui survient dans le contexte d'une carence en fer ou d'une anémie ferriprive. Des données de recherche récentes montrent qu'il existe un lien certain entre la formation de caillots et la présence d'une carence aiguë de cet élément chez une femme.

Dès que le problème est éliminé, il cessera immédiatement de se manifester. Cependant, cela ne signifie pas qu’immédiatement après avoir détecté des caillots sanguins, vous devez immédiatement commencer à prendre des suppléments de fer. L’usage incontrôlé de drogues fait souvent plus de mal que de bien. Et un tel symptôme n’est qu’un indice qu’il est temps de consulter un gynécologue.

Endométriose

La pathologie est caractérisée par la formation de gros ganglions de couleur foncée dus à des causes immunitaires ou hormonales.
échecs. Souvent, la présence de caillots sanguins dans les écoulements est le premier signe de cette maladie. Il ne faut pas tarder à consulter un spécialiste, car le stade avancé de la maladie conduit finalement à l'infertilité. Le diagnostic de pathologie est très difficile et sa mise en œuvre nécessitera un examen approfondi, ainsi que la disponibilité d'équipements de haut niveau.

Il convient de noter que la maladie se signale non seulement par des caillots sanguins et des pertes d'intensité accrue, mais également par une certaine douleur observée pendant et après la menstruation. Le traitement de la maladie dépendra entièrement de la zone touchée. Un traitement peut être prescrit visant à éliminer le déséquilibre hormonal, mais dans les cas particulièrement difficiles, une intervention chirurgicale visant à retirer les ganglions endométriaux ne peut être évitée. En règle générale, après un traitement réussi, les règles reviennent complètement à la normale.

Troubles hormonaux

Souvent, un déséquilibre hormonal entraîne une croissance rapide de la couche endométriale. De tels changements entraînent une augmentation du volume des sécrétions ou provoquent des perturbations dans leur cyclicité. De plus, il y a parfois une alternance : dans un mois il y a des règles abondantes avec des caillots, et dans l'autre il y a des règles tout à fait normales.

Si de tels phénomènes persistent plus de 3 mois, il convient d'être prudent. Souvent, les troubles hormonaux provoquent des pathologies de la glande thyroïde, des glandes surrénales et des ovaires eux-mêmes. Dès qu'un spécialiste identifie le problème et prescrit le traitement nécessaire, le cycle menstruel s'améliorera immédiatement.

Effet des contraceptifs

Un contraceptif tel qu'un dispositif intra-utérin est généralement non seulement très efficace, mais également sûr. Cependant, cela peut parfois provoquer une douleur intense et douloureuse. La spirale favorise le rejet actif des cellules de l'endomètre, qui est à l'origine de tels phénomènes.

De plus, la présence d'une augmentation de la coagulation sanguine chez une femme est également un facteur supplémentaire de
formation de caillots. Mais si ces formations commencent à ressembler à des morceaux de foie, assez gros (2 à 4 cm), et que l'apparition des menstruations est associée à une douleur intense, vous devez alors immédiatement consulter un médecin.

Grossesse et accouchement

La présence de pertes sombres, parfois accompagnées de caillots, peut accompagner une femme pendant la grossesse et la période post-partum. Dans le premier cas, si, avec une « situation intéressante » confirmée, la femme continue d'avoir ses règles, cela indique une grossesse extra-utérine. Cependant, même pendant une grossesse normale, l'apparition de rares grossesses sombres est probable. Cette condition n'est pas la norme.

Des pertes mineures indiquent un manque d'hormones nécessaires à une gestation normale, ce qui augmente le risque de fausse couche. Mais les règles avec caillots signalent la présence d'un hématome au niveau de l'orifice interne ou d'une fausse couche. Dans tous les cas décrits, une visite d'urgence chez un spécialiste est nécessaire.

Pendant la période post-partum ou après une interruption artificielle de grossesse, des caillots peuvent également se former. Cependant, au bout de 3 semaines, ce phénomène devrait disparaître. Si cela ne se produit pas, il est probable que des mesures distinctes soient nécessaires pour éliminer les restes du placenta (en cas d'accouchement). Vous devez donc immédiatement contacter un médecin.

Parfois, les femmes retracent la relation entre la menstruation avec des caillots et les rapports sexuels qui l'ont précédée. Ceci est possible si la femme présente une érosion, mais afin d'identifier la cause exacte du phénomène, un examen par un spécialiste est également nécessaire.

Maladies infectieuses et inflammatoires

De rares taches, ainsi que des perturbations du cycle menstruel, peuvent survenir en raison d'une hypothermie antérieure. De tels signes signalent la présence de processus inflammatoires dans les appendices utérins, dans l'organe lui-même ou au niveau de son col de l'utérus.

De plus, dans une situation où une femme a eu des rapports sexuels non protégés avec un partenaire inconnu et, en plus de rares pertes, elle ressent une miction douloureuse, des douleurs dans le bas de l'abdomen, des brûlures et des démangeaisons dans la région vaginale - cela peut être un symptôme de latence. infections sexuellement transmissibles (chlamydia, trichomonase, gonorrhée, syphilis).

Autres facteurs

Il convient de noter que même lorsqu'une femme n'est pas sexuellement active, ce qui signifie que la grossesse et les infections sexuellement transmissibles ne peuvent pas être qualifiées de provocatrices de problèmes menstruels, elles peuvent commencer en raison d'autres facteurs. Par exemple, un stress permanent et intense, une prise ou une perte de poids soudaine, un surmenage régulier et une activité physique excessive peuvent également provoquer des perturbations dans la fonction menstruelle normale d’une femme.

Cependant, une représentante du beau sexe ne peut pas toujours établir par elle-même un lien entre ces phénomènes. Par conséquent, il est extrêmement important de ne pas ignorer le problème, mais de contacter un spécialiste qualifié. Il est fort possible qu'après la recherche, la pathologie ne soit pas découverte, mais la femme trouvera certainement la paix intérieure.

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La menstruation est un excellent miroir de la santé d’une femme, de sa capacité à concevoir et à porter un enfant, de la présence ou de l’absence de processus inflammatoires ou infectieux dans le corps et de son état général. Les perturbations du cycle, même si l'écart est insignifiant, peuvent indiquer à la fois une menace et des changements naturels et sûrs auxquels le corps réagit.

Mais, dans tous les cas, connaître les caractéristiques du cycle menstruel, comprendre ce qui est normal et ce qui ne l'est pas, aidera non seulement à en apprendre davantage sur vous-même, mais aussi à reconnaître les maladies qui approchent à temps.

Quand commencent les règles ?

Les filles connaissent leurs premières règles entre 12 et 15 ans, au début de la puberté. En raison de l'accélération moderne, la barre inférieure peut se déplacer jusqu'à 10 à 11 ans, mais de tels cas restent extrêmement rares. À l’âge de 16-17 ans, les menstruations devraient déjà apparaître plus d’une fois et normalement, elles devraient survenir régulièrement. L'absence de menstruation signifie la présence de problèmes graves dans le corps et nécessite un examen médical et un traitement minutieux.

Le début de la puberté (lorsque les caractères sexuels secondaires se développent et que l’équilibre hormonal change) est déterminé par l’hérédité. Le début des changements physiologiques vécus par un adolescent, ainsi que leur caractère et leur évolution, sont déterminés génétiquement. Pour comprendre à quel âge une fille devrait avoir ses premières règles, il est logique d'analyser l'âge d'apparition des règles chez sa mère, sa grand-mère et d'autres femmes de sa famille directe.

Après le début des règles, commence la période d'établissement du cycle, qui peut durer jusqu'à deux ans. On ne sait pas combien de temps prendra cette étape, car chaque cas est individuel. Pendant ce temps, il peut y avoir des perturbations dans la durée des menstruations, une augmentation ou, à l'inverse, un raccourcissement de la pause entre les décharges, elles peuvent apparaître six mois après la première menstruation, elles peuvent être rares ou abondantes. Mais après deux ans (et le plus souvent, ce processus ne prend que quelques mois à six mois), le cycle s'améliore, les menstruations devraient commencer à se produire régulièrement, en commençant tous les 27 à 29 jours, et à l'avenir, leurs violations doivent être considérées comme des symptômes. de maladies.

Combien de temps dure le cycle menstruel ?

Pour commencer, il faut comprendre que le cycle menstruel n'est pas considéré comme le temps entre les menstruations, mais comme la période allant du premier jour de l'apparition des pertes jusqu'au premier jour de leur prochaine apparition, qui se produit dans environ un mois. Selon l'Organisation mondiale de la santé, la plupart des femmes ont un cycle de 27 à 29 jours ; le plus courant est un cycle de 28 jours, semblable au cycle lunaire. Mais cela ne signifie pas que si le cycle est plus petit ou plus grand, il est alors perturbé ou le corps ne fonctionne pas correctement. L’apparition des règles tous les 21 à 35 jours est également considérée comme normale.

Seulement 30 % des femmes tout au long de leur vie, après l'établissement d'un cycle, observent des menstruations idéales régulières, dont la nature et la durée ne changent pas tout au long de leur vie. Mais pour la plupart de la gent féminine, les menstruations ne se produisent pas toujours correctement, à intervalles réguliers. Le cycle est un phénomène en mouvement et même à l'âge adulte, il peut connaître des fluctuations mineures - en 3 à 4 jours. S'ils ne sont pas accompagnés d'autres symptômes douloureux, il est fort probable que rien de grave ne se soit produit.

Dans un état normal, les règles apparaissent tous les 27 à 28 jours, la durée standard des règles est de 3 à 4 jours, bien qu'elles puissent normalement durer de 3 à 5 jours. Si les règles durent 6 à 7 jours, cela peut être soit une caractéristique héréditaire (s'il n'y a pas d'autres symptômes, les règles sont normales, il n'y a pas de plaintes particulières), soit un signe de déviation (s'il y a d'autres plaintes).

Pourquoi le cycle se brise-t-il ?

En tenant un calendrier du cycle menstruel, toute femme peut déterminer la régularité de ses règles et combien de jours plus tard les prochaines pertes devraient apparaître. Parfois, des écarts se produisent pour les raisons suivantes :

• Dysfonctionnement des ovaires.
• Un processus inflammatoire ou la présence d'une maladie infectieuse, provoquée respectivement par une hypothermie ou une infection sexuellement acquise.
• Perturbations hormonales dues à la prise de pilules contraceptives, ainsi qu'au traitement avec des médicaments qui modifient l'activité des hormones et, par conséquent, leur équilibre dans le corps.
• Grossesse.
• Surmenage, fatigue, stress, manque de vitamines et de minéraux dans l'organisme nécessaires au maintien de ses fonctions vitales.
• Anorexie, ainsi que changements de poids rapides - à la fois perdre du poids et prendre des kilos.
• Radiations, exposition à de mauvaises conditions environnementales, chimiothérapie contre le cancer.
• Changement climatique brutal.

La nature de l'écoulement et la quantité de sang perdue

De nombreuses filles qui ont leurs règles pour la première ou la deuxième fois sont effrayées par l'ampleur de la perte de sang qui se produit pendant la menstruation. Tout d'abord, il faut comprendre que l'écoulement qui sort du vagin n'est pas du sang pur, et bien qu'il y ait beaucoup de cellules sanguines, elles ne constituent pas une plus grande partie de l'écoulement. Le mucus, les morceaux de tissu conjonctif qui s'exfolient des parois de l'utérus et de nombreux autres composants donnent l'impression d'une perte de sang importante.

Il est assez difficile de déterminer les normes de pertes ; elles sont différentes pour chaque fille. De plus, la rareté ou l'abondance des pertes ne dépend pas seulement de l'hérédité et des caractéristiques individuelles du corps. Souvent, la nature et le volume des pertes changent en raison d'un changement de mode de vie : sport actif ou, à l'inverse, apparition de mauvaises habitudes.

La norme est de 3 à 4 tampons par nombre maximum de « gouttelettes » par jour, soit jusqu'à 80 ml de sang. Le chiffre peut être nettement inférieur, surtout si la fille a une constitution fragile ou si elle participe activement à des sports ou à la danse. Si le volume d'écoulement quotidien est inférieur à 30 ml et que ce n'est pas le dernier jour de vos règles, vous devriez consulter un médecin. Les pertes localisées, ainsi que leur couleur brune ou autre que le rouge, indiquent également une déviation.

Bien entendu, les maladies mensuelles sont principalement accompagnées de douleurs et de faiblesse. Ils sont particulièrement forts le premier ou le deuxième jour des règles, lorsque le corps se reconstruit avant le début d’un nouveau cycle. De légers étourdissements et des douleurs de fond lancinantes et douloureuses dans le bas de l’abdomen sont normaux. Mais si vous présentez des symptômes associés tels qu'une hypersensibilité thoracique ou des douleurs abdominales aiguës, il est préférable de consulter un médecin.

Des menstruations réussies et un cycle relativement clair sont un signe de santé et de capacité à concevoir et à avoir un enfant.

Le thème de la menstruation n’échappe à aucune femme, puisqu’il s’agit d’un processus physiologique normal. Des règles régulières et un cycle stable indiquent que la fille est normalement développée et est capable de concevoir et de porter un enfant.

Mais souvent, les femmes et les filles d’âges différents sont confrontées à des problèmes d’irrégularités menstruelles. Les raisons de ce phénomène peuvent être différentes et la raison pour laquelle cela se produit doit être déterminée par un gynécologue. Mais avant même de consulter un médecin, les filles peuvent essayer de déterminer par elles-mêmes si elles ont des problèmes. Pour ce faire, il vous suffit de savoir combien de jours il doit y avoir des jours critiques.

Combien de jours doivent durer les règles ?

Sachant combien de jours devraient durer les règles, vous pouvez remarquer des écarts dans le temps. Puisque chaque organisme est unique et fonctionne individuellement, il n’y a pas de durée clairement établie pour la durée des jours critiques. Mais il y a encore des limites à la norme.

En règle générale, les menstruations durent de 3 à 7 jours et s'accompagnent d'une faiblesse, d'une diminution de la capacité de travail et de douleurs tenaces dans le bas de l'abdomen. Cette condition est normale et ne suscite aucun soupçon.

Si une fille constate que ses règles durent moins de 3 ou plus de 7 jours, vous devez consulter un gynécologue. De tels troubles de la durée des menstruations peuvent être des symptômes :

• processus inflammatoire du système reproducteur;
• déséquilibre hormonal.

Le fait que les menstruations puissent être qualifiées de régulières dépend du nombre de jours du cycle. Qu'est-ce que c'est d'ailleurs ?

Certains peuvent supposer à tort qu’un cycle correspond au nombre de jours entre les règles. Mais ce n'est pas vrai. En fait, ce temps est compté du premier jour d’une menstruation au premier jour de la suivante inclusivement. Que signifie « inclusif » ? Le fait que le premier jour d'une menstruation doit être pris en compte.

Pour faciliter la compréhension, vous pouvez utiliser la formule :

(Date des règles en cours - date des règles précédentes) + 1 jour = durée du cycle.

Le cycle idéal est de 28 jours.

Facteurs influençant la durée :

• stresser;
• surmenage;
• maladies chroniques et aiguës;
• écologie;
• changement climatique, etc

Compte tenu des circonstances ci-dessus, il n'est pas surprenant que les fonctions des systèmes corporels subissent périodiquement certains changements. Le travail du système reproducteur ne fait pas exception. Par conséquent, le taux d'écart par rapport au cycle idéal peut aller jusqu'à 6 à 7 jours, en hausse ou en baisse.

Ainsi, un cycle de 21 à 36 jours est considéré comme normal. Il est important de prendre en compte que la différence entre chaque cycle ne doit pas dépasser 5 à 7 jours. Les menstruations qui surviennent à de tels intervalles sont considérées comme régulières.

Pour faciliter le calcul des jours, il est pratique d'utiliser un calendrier. Il doit indiquer le nombre de jours critiques. Cette méthode permet également de mémoriser les dates et la durée de chaque menstruation, ce qui permet de communiquer rapidement les données au gynécologue.

La période menstruelle de chacun est différente. Mais il existe plusieurs schémas standards.

Comme d'habitude, cela se produit normalement :

• Les menstruations sont abondantes dès le premier jour, souvent accompagnées de caillots sombres. Chaque jour, le volume de décharge diminue et les jours 5 à 7 (en fonction de la durée individuelle), il se termine.
• La menstruation commence par une faible tache sombre et vers la fin, elle devient plus abondante. Ainsi, la décharge la plus importante se produit aux jours 3 et 4.
• Les allocations peuvent varier. Au début, ils sont abondants et après quelques jours, leur volume diminue jusqu'à s'étaler. Au jour 5, le sang est à nouveau libéré intensément et au jour 7, tout disparaît.

Ce ne sont que des données approximatives. Les mêmes régimes s'appliquent pour les périodes inférieures à 5 jours. Dans ce cas, tout peut se dérouler de la même manière, mais les changements ne se produisent pas après quelques jours, mais après quelques heures en une journée.

Volume normal d'écoulement pendant la menstruation

Selon le volume des pertes, les menstruations peuvent généralement être :

• copieux;
• normale;
• maigre.

La quantité normale de sang est facilement déterminée indépendamment. On pense que les jours de pertes les plus intenses, les filles devraient utiliser environ 6 à 7 serviettes par jour, en les changeant toutes les 3 à 4 heures.

Si vous devez changer les serviettes plus souvent, et peu importe combien vous les changez, du sang coule toujours sur vos sous-vêtements - c'est trop. Dans le cas où une serviette dure 6 heures, voire plus, la décharge est très rare.

Qu'indiquent les écarts par rapport à la norme ?

Après avoir découvert combien de jours devraient normalement durer les règles, les filles peuvent analyser leur état. Si vous remarquez des anomalies chez vous, il est important de consulter un médecin pour savoir pourquoi cela se produit.

Peut-être que le spécialiste ne trouvera rien d'anormal et qu'une telle durée est une caractéristique de votre corps. C'est la meilleure option. Mais cela pourrait être différent.

Des règles abondantes, dépassant 7 jours, peuvent être le signe de maladies telles que :

• fibromes utérins;
• l'endométriose;
• dysfonctionnement des organes internes;
• mauvaise coagulation du sang;
• état précancéreux des organes pelviens.

Des règles constamment rares peuvent indiquer les problèmes suivants :

• infertilité;
• perturbation des ovaires;
• troubles hormonaux;
• grossesse extra-utérine.

Que faire si vos règles deviennent imprévisibles ?

Certains représentants du beau sexe remarquent que leur cycle régulier a radicalement changé : parfois leurs règles commencent plus tôt, parfois elles n'apparaissent pas longtemps et lorsqu'elles apparaissent, elles durent plus longtemps que les 3 à 6 jours prescrits. Pourquoi de tels sauts se produisent-ils et que peut-on faire pour garantir que les menstruations reviennent à la normale ?

Comme mentionné ci-dessus, des décalages de cycle allant jusqu'à 6 jours dans n'importe quelle direction sont possibles sous l'influence de facteurs défavorables. Si la nature de la décharge n'a pas changé, dans la plupart des cas, un tel changement de cycle ne présente pas de danger.

Lorsqu'un échec survient pour d'autres raisons, vous devrez peut-être recourir à un examen et à un traitement sérieux (en aucun cas par des méthodes traditionnelles). Vous ne pouvez pas ignorer de tels changements de cycle et vous attendre à ce que tout disparaisse tout seul. Ces troubles ont leurs propres définitions médicales, symptômes et méthodes de traitement.

Il existe les types suivants de troubles du cycle menstruel :

• Algoménorrhée. La plupart des filles sont précisément confrontées à ce type de violation. Avec lui, le cycle reste normal et dure aussi longtemps qu'il le devrait - 3 à 6 jours. Des douleurs intenses, rappelant des contractions, des nausées et des vomissements sont notées.
• Aménorrhée. La condition la plus difficile, déterminée par l'absence totale de menstruation. Pour les femmes enceintes et allaitantes, la manifestation d'une aménorrhée naturelle est la norme. Mais pour d’autres, en particulier les filles de 15 à 20 ans, cela peut avoir des conséquences désastreuses.
• Métrorragie. Autrement dit, les saignements utérins qui apparaissent entre les règles. Si au milieu du cycle du sang apparaît et persiste pendant environ 5 à 6 jours, il s'agit probablement d'une manifestation de métrorragie. Cela peut être une conséquence du stress ou le signe d'une formation bénigne dans la région utérine.
• Dysménorrhée. Apparition prématurée ou retard temporaire. Pourquoi un tel déséquilibre pourrait-il se produire ? Le plus souvent, la cause en est un changement brutal des conditions de vie (changement de climat, d'heure, etc.).
• Oligoaménorrhée. Dans ce cas, les menstruations surviennent extrêmement rarement et sont très rares. Cet état de fait peut conduire à l'infertilité.