Préserver sa santé est un plan de cours (groupe préparatoire) sur le sujet. Velikodskaïa Varvara Vadimovna

MBOU "École primaire - maternelle n°1 de type compensatoire"

ABSTRAIT

OOD sur le développement cognitif

"Gardez vous-même votre santé"

Groupe préparatoire n°4

Préparé et dirigé par une enseignante de la première catégorie de qualification : Olga Viktorovna Piterkina

G. Sergiev Possad

Mars 2016

Cible:

1. Cultivez l’habitude d’un mode de vie sain. Encouragez les enfants à comprendre la nécessité d’un mode de vie sain.
2. Cultivez une attitude respectueuse et amicale des enfants les uns envers les autres.
3. Continuez à apprendre à surveiller votre santé de manière indépendante et à la traiter avec soin, à prendre soin de votre santé et à en prendre soin.
4. Continuez à apprendre à bien manger. Former chez les enfants une idée des bienfaits de certains produits alimentaires et pourquoi les gens en ont besoin.
5. Renforcez l'idée des aliments sains et de ceux qui ne sont pas bénéfiques pour le corps, ainsi que les bienfaits des vitamines.
6. Développer la capacité de regrouper des objets; consolider les connaissances sur divers sujets bénéfiques pour la santé, développer une attitude bienveillante envers la santé.
7. Inculquer l’amour de l’éducation physique et du sport.

Travaux antérieurs :

1. Des conversations ont eu lieu sur la nutrition, les aliments sains, la nécessité et les avantages de divers produits.
2. Conversations sur la santé, le sport et les bienfaits de l'éducation physique.
3. Conversations sur les vitamines et leurs propriétés bénéfiques, sur l'effet des vitamines sur différents organes humains.
4. Apprendre des proverbes et des dictons sur l'alimentation et la santé.
5. Lecture de fiction sur la santé, l'alimentation, l'hygiène et la propreté du corps.
6. Nous avons examiné la structure du corps humain.
7. Jeux didactiques sur le sujet.

Matériel: fleur de « santé » ; « merveilleux sac » avec des articles de toilette ; multimédia – 3 images : un enfant a mal aux dents, aux yeux, aux oreilles ; gymnastique visuelle électronique; des cartes avec des aliments sains et malsains ; marqueurs rouges; balle; enregistrement audio « Exercice amusant » ; capsules « vitamines » ; articles : équipements sportifs, ballon, cordes à sauter, aliments sains : fruits et légumes, articles de soins personnels : peigne, dentifrice et brosse, savon.

Progression de l'OOD

Les enfants entrent dans le groupe et disent bonjour ! Ils se tiennent près du professeur.

Éducateur: Les gars, quand on se dit bonjour, qu'est-ce qu'on se souhaite ?

(réponses des enfants - nous vous souhaitons la santé). Qu’est-ce que la santé ? (les réponses des enfants sont la force, la beauté, l'intelligence, quand tout se passe bien, quand une personne n'est pas malade, joyeuse, peut tout faire, sauter, courir, quand rien ne fait mal, quand une personne sourit, elle est de bonne humeur). Qui veut être en bonne santé ?

Enfants : Je, je, je...

Vos-ll : Super, je suis heureux que vous vouliez tous être en bonne santé. Aujourd'hui, nous irons au pays de la « Santé ». Tournons-nous et disons les mots magiques : « On a tourné, on a tourné, et on s'est retrouvé au pays de la « Santé ».

Chacun peut améliorer sa propre santé ; ce n’est pas sans raison qu’on dit : « Je préserverai ma santé. Je vais m'aider." Rappelons ces mots avec vous (les enfants répètent).

Éducateur: Comment pouvez-vous améliorer votre santé?

Enfants: faire de l'exercice, maintenir une routine quotidienne, s'endurcir, bien manger, maintenir l'hygiène.

Éducateur: Quels aides-soignants connaissez-vous ? Enfants : (travail, sommeil, soleil, air, eau).

Éducateur: Bien joué. Vous en savez beaucoup. Vous devez prendre soin de votre santé au quotidien. Commençons le matin.

Gymnastique des doigts « Matin »

Bonjour, soleil d'or ! Bonjour, ciel bleu !

Bonjour, brise gratuite ! Bonjour, petit chêne !

Nous vivons dans notre pays natal, je vous aime tous !

Bien joué! Maintenant, jouons avec vous. Placez-vous en cercle.

Jeu « Qu'est-ce qui est bon pour la santé »

Éducateur : Je vais vous poser des questions, et vous, ce qui est bon pour la santé, applaudissez, ce qui n'est pas bon pour la santé, restez silencieux.

1. Exercice, 2. Bien manger, 3. Dormez suffisamment, 4. Mangez avec les mains sales, 5. Mangez des légumes et des fruits, 6. Buvez du Coco-Cola, 7. Suivez une routine quotidienne, 8. Mangez beaucoup de sucreries, 9. Tempérez-vous, 10. Ne respectez pas l'hygiène, marchez sale, 11. Mangez des aliments sains, 12. Mangez des légumes et des fruits sales et non lavés .

Éducateur: Les gars, quelle sagesse populaire connaissez-vous sur la santé (proverbes et dictons). Les enfants parlent.

Proverbes et dictons sur la santé

1. On ne peut pas acheter la santé.
2. Santé au travail – maladie de la paresse.
3. Celui qui mâche vit longtemps.
4. Gardez la tête froide, le ventre affamé et les pieds au chaud.
5. La santé est aussi de l'or
6. Si tu es en bonne santé, tu auras tout
7. La santé est proche - cherchez-la dans le bol.
8. Plus vous mâchez longtemps, plus vous vivrez longtemps.
9. N'ayez pas peur du froid, lavez-vous jusqu'à la taille.

10. Lavez-vous plus blanc, vous serez plus gentil.

11. Endurcissez-vous dès le plus jeune âge - cela vous sera utile pour le reste de votre vie

12. L'eau propre est un désastre en matière de maladie

13.La santé est à la tête de tout.

14. Fort de corps – riche en affaires.

15.Un esprit sain dans un corps sain.

16. Ne vous découragez jamais – prenez vos vitamines.

17. Celui qui mâche des carottes voit mieux.

18. Le rire joyeux est un succès pour la santé.

19.La santé va bien - grâce à l'exercice.

Éducateur: Bravo les gars ! Et pour être en bonne santé, il faut bien manger. Asseyez-vous à table et écoutez attentivement la tâche.

D/U « Produits sains et malsains »(aux tables)

Éducateur: Les gars, voici des cartes avec des aliments sains et malsains. Vous devez rayer les aliments malsains avec un feutre rouge.

Enfants effectuer des tâches.

Éducateur: Masha, quels aliments malsains as-tu barrés ?

Yana, quels aliments malsains as-tu barrés ?

Sonya, dis-moi quels produits sains tu as dessinés ? (fruits, carottes, fromage, œufs, choux, pain, poisson, produits laitiers).

Vérification de la tâche : vous devez rayer les aliments malsains tels que les bonbons, les gâteaux, les chips, les boissons gazeuses, les hot dock, les frites.

Éducateur : Les gars, que contiennent les produits sains ? (vitamines, minéraux, nutriments essentiels à la santé)

Que contiennent les produits malsains ? (additifs chimiques, colorants, pas de vitamines).

Gymnastique visuelle électronique

Les enfants se tiennent devant l'écran.

Les gars, vous avez dit que les aliments sains contiennent des vitamines. Écoutons ce que nous disent les vitamines.

Sortez avec vos vitamines et dites-nous quels aliments vous contientz et pourquoi ils sont bons pour la santé ?

4 enfants sortent : Danya T., Fatima, Masha Ag., Anya. Mettez des capsules de vitamines A, B, C, D.

Vitamine "A": « Je suis une vitamine saine ! Vous, les amis, en avez besoin ! Je vous dirai sans vous cacher combien je suis utile, mes amis. Je suis dans les carottes et les tomates, le potiron, la pêche, la laitue. Mange-moi et tu grandiras, je suis bon pour ta vue !

Vitamine "B": « Je suis une vitamine saine, tu as besoin d'amis ! Poisson, pain, œufs et fromage, viande, volaille et kéfir, levure, abricots secs, noix. Voici pour vous le secret du succès ! Et je suis dans les petits pois aussi, j'ai beaucoup d'avantages ! Je serai ami avec toi, c'est plus amusant de vivre ensemble. Nous allons renforcer nos nerfs, sauter, courir et jouer.

Vitamine "C": « Je suis une vitamine saine, tu as besoin d'amis ! Si vous cueillez une fraise, vous me trouverez dans la baie. Je vis dans les groseilles, les choux, les pommes et les oignons, je vis dans les betteraves et je vis dans les pommes de terre, les tomates et les pois !

Les aliments vitaminés vous donneront une santé pour toujours !

Vitamine D : « Je suis une vitamine saine, tu as besoin d'amis ! Celui qui mange du poisson de mer est aussi fort qu'Hercule ! Si vous aimez l’huile de poisson, vous deviendrez un homme fort – un athlète ! Je suis dans le caviar et dans le jaune, vous pouvez aussi me trouver dans le lait. Vous êtes amis toujours et partout avec la glorieuse vitamine « D » !

Éducateur: Alors les gars, mangez des aliments riches en vitamines et vous serez en bonne santé !

Les gars, quels aliments sains vous donnent-ils à la maternelle ?

Enfants : fromage, beurre, lait, fruits, salades de légumes diverses, cocottes de fromage blanc, omelette, compote de fruits, soupe aux choux, porridge, pain, etc.

Éducateur : C'est le nombre d'aliments sains que vous consommez à la maternelle. Connaissez-vous le produit principal qui nous rend forts, nous aide à grandir et à nous développer, et sans lequel aucun plat ne semble savoureux ?

Enfants : c'est du pain.

Éducateur: Connaissez-vous des dictons ou des proverbes sur le pain ?

Les enfants disent des proverbes sur le pain :

1. Le pain est à la tête de tout.
2. Le pain vient de la terre et la silushka vient du pain.
3. Le pain est père et l'eau est mère.
4. Le pain et l'eau sont une bonne nourriture.
5. La bouillie de sarrasin est notre mère et le pain de seigle est notre cher père.

Éducateur : Bravo les gars ! Maintenant, tout le monde forme un cercle.

Jeu "Carrousel Appétissant"

Les enfants forment un cercle, tournés vers l’intérieur. L'enseignant dit : « Maintenant, nous allons jouer au jeu « Appetizing Carousel ». À tour de rôle, vous passez le ballon et prononcez des mots liés aux aliments et produits sains. Quiconque ne parvient pas à se souvenir du mot suivant dans les 15 secondes rate son tour et passe le ballon au joueur suivant. La personne à qui je lance le ballon commence la partie.

Éducateur : Bravo !

Dépêchez-vous maintenant de faire quelques exercices amusants.

« Exercice amusant » avec enregistrement audio.

Éducateur : Comment vous sentez-vous après l'exercice ?

Enfants : (vigoureux, fort, joyeux, l'exercice est bénéfique).

Éducateur : Les gars, pour être en bonne santé, vous devez suivre une routine quotidienne. Dis-moi pourquoi on dort ? Réponses des enfants (pour retrouver des forces, être joyeux, en bonne santé).

Notre santé est détruite par un mauvais sommeil. Lorsque nous ne dormons pas suffisamment, nous n’avons pas envie de faire quoi que ce soit.

Les gars, qu'est-ce que l'hygiène ? Réponses des enfants : utilisez votre propre mouchoir, serviette, peigne, lavez-vous les mains, brossez-vous les dents, lavez-vous, marchez proprement et bien rangé.

Éducateur : Droite! Les gars, aujourd'hui Moidodyr est venu dans notre groupe. Il voulait tellement te voir (mais il est venu très tôt, il n'y avait encore personne dans le d/s). Bien sûr, c'est dommage qu'il ne vous ait pas attendu, il a beaucoup de soucis le matin. Mais il t'a laissé ce merveilleux petit sac. Vous voulez voir ce qu'il y a dedans ?

Enfants : Oui, nous voulons !

Jeu "Magnifique sac"

(Le sachet contient : du savon de toilette, un peigne, du dentifrice)

Éducateur : Je vais vous raconter des énigmes, et vous trouverez les réponses dans le sac. Celui qui devine l'énigme trouve la réponse dans le sac, le sort et raconte à quoi sert cet objet.

1. Il disparaît comme un être vivant, mais je ne le lâcherai pas. Ça mousse de mousse blanche, j'ai pas la flemme de me laver les mains(savon).
2. Le voici - tube, bouchon, libère une langue ( dentifrice).
3. Beaucoup de dents, mais ne mange rien(peigne).

Les enfants résolvent des énigmes, trouvent des objets - des indices et parlent de la nécessité de respecter les procédures d'hygiène, car... cela améliore la santé.

Éducateur: Oh, quel gars formidable est Moidodyr ! Merci à lui pour ces articles nécessaires.

Les gars, Moidodyr nous a laissé bien d'autres objets utiles et bons pour la santé. Vous devriez les regarder et les regrouper.

Jeu didactique « Ramasser des objets »

Les enfants sont invités à regarder les objets sains posés sur la table (ballon, corde à sauter, légumes, fruits, fromage, savon, brosse à dents et pâte, peigne) et à les regrouper en groupes. Par exemple, des articles de soins personnels, des équipements sportifs, des produits sains.

Les enfants accomplissent des tâches. Bravo les gars !

Jeu "Fleur Magique"

Les gars, Moidodyr nous a également laissé une fleur magique « Santé ». Mais tous les pétales de cette fleur sont tombés. Toi et moi devons faire revivre cette fleur. Les pétales pousseront jusqu'au milieu de la fleur seulement lorsque vous aurez résolu les énigmes et trouvé les réponses parmi les pétales de fleurs.

1. La nuit 2 fenêtres se ferment toutes seules, et le matin ces fenêtres s'ouvrent toutes seules(yeux).
2. Il y a des portes rouges dans ma grotte, des animaux blancs sont assis aux portes, de la viande et du pain, je donne joyeusement tout mon butin aux animaux blancs ( lèvres et dents).
3. Dans la forêt, où le temps est sombre et sourd, le son aidera à distinguer…(oreille).
4. Pas de langue, mais il dira la vérité(miroir)
5. Accroché à un crochet, pendu, tout le monde s'y accroche(serviette).
6. La queue est en os et sur le dos il y a des poils(brosse à dents)
7. Rubber Akulina s'est promenée sur le dos, et pendant qu'elle marchait, le dos est devenu rose(éponge).

Éducateur: Bravo les gars ! Placez-vous maintenant devant l'écran, Moidodyr vous a préparé des tâches.

L'image « Tante a mal aux dents » apparaît à l'écran.

Éducateur: Qu'est-ce qui est montré sur l'image ?

Enfants : Sur cette photo, ma tante a mal aux dents.

Éducateur : Pourquoi pensez-vous que la dent vous fait mal ?

Enfants : J'ai mangé beaucoup de sucreries (bonbons, sucettes, chocolat), ce qui provoque des caries. Je ne me suis pas brossé les dents. Je mangeais peu de produits laitiers, de légumes et de fruits.

Éducateur: Mais que faut-il faire pour que vos dents ne vous fassent pas mal et que votre sourire soit blanc comme neige ?

Enfants : Vous devez vous brosser les dents 2 fois par jour, vous rincer la bouche avec de l'eau après avoir mangé, manger des carottes, du chou, des pommes et des produits laitiers.

Les enfants regardent l’image « La fille a mal aux oreilles ».

Éducateur : Pourquoi l'oreille de la fille lui faisait-elle mal ?

Enfants : Une fille marchait en hiver avec un chapeau et les oreilles découvertes. Je me suis piqué l'oreille avec un objet pointu, de l'eau ou une infection est entrée dans mon oreille et je suis tombée malade à cause du bruit fort.

Éducateur : Que faire pour éviter d'avoir mal aux oreilles ?

Enfants : Portez un chapeau avec les oreilles fermées, ne vous grattez pas les oreilles avec des objets pointus, ne mettez rien dans les oreilles, protégez les oreilles des bruits forts.

Les enfants regardent l'image « L'œil du garçon fait mal »

Éducateur : Pourquoi pensez-vous que l’œil du garçon lui fait mal ?

Enfants : J'ai beaucoup regardé la télévision ou joué sur l'ordinateur, je me suis frotté les yeux avec des mains sales, quelque chose est entré dans mon œil, une infection est entrée dans mon œil.

Éducateur: Comment prendre soin de ses yeux ?

Enfants : Vous ne pouvez pas regarder la télévision et l'ordinateur de près et pendant longtemps, vous devez lire un livre à la lumière et à distance, vous ne devez pas vous frotter les yeux avec les mains sales, vous ne devez pas mettre d'objets pointus à l'intérieur. vos yeux, vous devez manger plus de légumes et de fruits.

Éducateur : Bravo les gars, vous avez fait face aux tâches de Moidodyr. Dites-moi comment prendre soin de vos mains et de vos ongles ?

Enfants : lavez-vous bien les mains avec du savon, coupez-vous les ongles, lubrifiez-vous les mains avec de la crème.

Éducateur: Quand faut-il se laver les mains ?

Enfants : après les toilettes ; avant les repas; après avoir mangé, si vos mains sont sales ; après un voyage en transport ; après le magasin, après l’argent ; après avoir interagi avec des animaux.

Éducateur : C'est vrai les gars ! Le durcissement améliore également la santé. Quelles méthodes de durcissement connaissez-vous ? Comment durcir son corps ?

Enfants : prendre une douche fraîche, aller à la piscine, courir pieds nus sur l'herbe, nager dans la rivière, dans la mer - en été ; marcher beaucoup, faire du vélo, du ski, du patin, de la luge, du patin à glace.

Éducateur : Les gars, aujourd'hui vous avez beaucoup appris et parlé de santé, et je vois que vous êtes tous en bonne santé, beaux, joyeux, joyeux, avec le sourire aux lèvres. Mais le sourire est la clé de la bonne humeur. C'est ainsi que nous nous donnons santé et joie. Une personne sombre et en colère peut-elle nous apporter la santé ? Enfants : non.

Éducateur: Bien sûr que non! Donnons-nous, ainsi qu'à nos invités, nos sourires et notre bonne humeur. Bonne santé à tous !

Les gars, n’oubliez pas de faire tout ce dont nous avons parlé aujourd’hui et vous serez alors en bonne santé.

Et parce que vous avez tous été formidables aujourd’hui et que vous avez accompli toutes les tâches de Moidodyr, il vous a préparé un cadeau. L'enseignant montre aux enfants une corbeille de fruits. Mangez plus de fruits et soyez en bonne santé !

Disons maintenant : « On a filé, on a filé, et on s'est retrouvé dans un d/s ! »

Résumé des activités éducatives directes avec des enfants d'âge préscolaire supérieur.

Sujet:" Préservez vous-même votre santé.

Tâches :

Apprenez à surveiller votre santé de manière indépendante, connaissez des techniques simples d'auto-guérison.

Développer l'intérêt cognitif des enfants pour un mode de vie sain et leur curiosité.

Inculquez l’amour de l’exercice physique et de l’auto-massage.

Équipement: magnifique sac, dentifrice, brosse à dents, peigne, savon, affiche avec une photo d'une dent.

Déplacement GCD.

Tous les enfants réunis en cercle,

Je suis ton ami et tu es mon ami.

Tenons-nous fermement la main

Et sourions-nous.

Les gars, aujourd'hui nous allons vous parler de santé. Levez la main, qui veut être en bonne santé ? Bien sûr, tout le monde le veut !

Les gars, savez-vous que chaque personne peut améliorer sa propre santé ? Pas étonnant qu'il soit dit :

je sauverai ma santé

Je vais m'aider.

Apprenons ces mots (Mémorisation)

Maintenant, nous allons parler de la façon dont nous pouvons nous aider nous-mêmes. (Ils s’assoient sur le tapis.)

Les gars, qui peut répondre à ce qu'est la santé ? (C'est la force, la beauté, c'est l'intelligence, c'est quand on est de bonne humeur.)

Comment pouvez-vous améliorer votre santé? (Faites de l'exercice physique, mangez bien, suivez une routine quotidienne, endurcissez-vous.)

Que sais-tu ! Bien joué! Cela doit être fait tous les jours. Commençons le matin (Gymnastique des doigts)

Matin.

Le matin est venu, le soleil s'est levé.

Hé, frère Fedya, réveille les voisins.

Levez-vous sur l’autoroute ! Levez-vous pointeur !

Lève-toi petit cœur ! Lève-toi petit orphelin

Et la petite Mitroshka ! Bonjour palmier !

Tout le monde s'est réveillé et s'est étiré ! Bien joué! Dépêchez-vous maintenant de faire quelques exercices amusants (minute physique.)

Nous aimons faire des exercices.

Nous aimons vraiment faire les choses dans l’ordre.

Amusez-vous à marcher ! Levez la main !

Accroupissez-vous et levez-vous ! Sautez et galopez !

Un, deux, trois, quatre, cinq

Commençons à sauter !

Sautez, à chaque fois,

On va sauter 10 fois !

Les gars, après l'entraînement, essayez de voir si nos muscles sont devenus plus forts ?

Les enfants, vous savez, Moidodyr est venu dans notre groupe aujourd'hui. Il avait tellement envie de te voir et c'est vraiment dommage qu'il ne t'ait pas attendu, il a beaucoup de soucis le matin. Mais il t'a laissé ce merveilleux petit sac. Vous voulez voir ce qu'il y a dedans ?

Qu'est-ce que c'est? (Dentifrice)

Pourquoi une personne a-t-elle besoin de dentifrice ? (Pour prendre soin de vos dents, brossez-vous les dents.)

Qu'est-ce que c'est? (Savon.)

Pourquoi avons-nous besoin de savon ? (Se laver les mains, se baigner)

A quoi sert cet article ? (Une brosse à dents est nécessaire pour se brosser les dents)

Et cet article ? (Un peigne est nécessaire pour peigner vos cheveux.)

De plus, lorsque vous vous peignez les cheveux, vous vous massez la tête.

Bravo les gars ! Vous avez correctement identifié à quoi sert chaque élément. Vous devez toujours vous rappeler et suivre les règles d'hygiène pour être en bonne santé.

Oh, quel gars formidable est Moidodyr ! Remercions-le pour ces éléments nécessaires.

Garçons et filles, écoutez, Moidodyr nous a laissé autre chose. Oh, oui, c'est une lettre. Qu'a-t-il écrit ici ?

« Les gars, si vous examinez attentivement votre groupe, vous découvrirez un dessin très intéressant… »

Qu'est-ce qui est dessiné ici ? (Dent.)

Des enfants, mais pour une raison quelconque, il est étrange. Une moitié de la dent est triste et pleure, et l'autre, au contraire, est joyeuse et rit. Que s'est-il passé ici ? Comment pensez-vous? (Une moitié de la dent est malade et l’autre est saine.)

Parlez-moi des aliments qui détruisent les dents. (Bonbons, chocolat, gâteaux, sucettes, glaces.)

Et quels aliments les renforcent ? (Carottes, choux, pommes, poires, bananes, etc.)

Les gars, quels produits sains vous donnent-ils dans votre garderie ? Nommons-les.

C'est le nombre de produits sains que nous recevons au village ! Et le produit principal qui nous rend forts, nous aide à grandir et à nous développer, et sans lequel tout plat semble insipide, est le pain. Il existe un très bon proverbe sur le pain : « Le pain vient de la terre et le pain vient du pain ».

Le durcissement améliore également la santé. Je vais vous lire un poème et vous l’écoutez.

Quiconque veut être en bonne santé

Endurcissez-vous avec moi.

Le matin, courir et prendre une douche sont vivifiants,

Comme pour les adultes, en vrai,

Ouvre les fenêtres la nuit,

Lavez-vous les pieds à l’eau froide.

Et puis le microbe a faim

Cela ne vous surmontera jamais.

Certes, il n'est pas toujours possible de courir pieds nus sur l'herbe ou de nager dans la rivière. Mais il existe une manière si merveilleuse de se durcir que vous pouvez pratiquer tous les jours. Je vais t'apprendre maintenant. Asseyez-vous confortablement sur le tapis et répétez après moi.

Auto-massage.

Pour éviter que votre gorge ne vous fasse mal, nous la caressons avec audace.

(Caresse votre cou avec vos paumes de haut en bas.)

Pour éviter de tousser ou d’éternuer, vous devez vous frotter le nez.

(Frottez les ailes du nez avec les index.)

Nous allons également nous frotter le front et lever les paumes des mains.

(Mettez vos paumes sur votre front avec une « visière » et frottez-le avec des mouvements latéraux - ensemble)

Faites une « fourchette » avec vos doigts, massez habilement les oreilles.

(Écartez l'index et le majeur et frottez les pointes devant et derrière les oreilles)

On sait, on sait, oui, oui, oui, on n'a pas peur du rhume.

(Frottez leurs paumes l'une contre l'autre.)

Les gars, vous avez beaucoup appris sur la santé aujourd'hui. Nous nous sommes rappelés quels aliments sont bons pour notre corps. Préparons un cadeau pour Moidodyr. Donnons-lui une assiette de fruits.

(Chaque enfant dispose de papier de couleur, d'un gabarit de fruit, de ciseaux. Les enfants dessinent le gabarit, le découpent et le collent.)

Bravo, je pense que Moidodyr va aimer ça ! Je vois que vous souriez tous, mais un sourire est la clé de la bonne humeur. C'est ainsi que nous nous donnons santé et joie. Une personne sombre et en colère peut-elle nous apporter la santé ? (Bien sûr que non!)

Alors donnons-nous nos sourires et notre bonne humeur.

Bonne santé à tous !

Résumé de la leçon « Gardez vous-même votre santé. »

Complété:

Troegubova O.V.

Novokouznetsk 2010

Cible: apprend aux enfants à surveiller de manière indépendante leur santé, à connaître des techniques simples d'auto-guérison et à être capables de se fournir une aide de base ; consolider les connaissances sur les besoins en vitamines du corps humain, sur les aliments sains contenant des vitamines ; inculquer l’amour de l’exercice physique et de l’auto-massage.

Équipement: un sac contenant des articles d'hygiène personnelle, des photos de dents ; des images de nourriture, des marqueurs verts et rouges, des fruits (entiers et coupés), des bâtons de bois.

Travaux préliminaires : regarder des illustrations, lire des œuvres d’art. travaux, conversations avec des enfants sur la nécessité de se brosser les dents.

Déroulement de la leçon :

Les gars, aujourd'hui nous allons vous parler de santé « Qui veut être en bonne santé ? (réponses des enfants)

Les gars, savez-vous que chaque personne peut améliorer sa propre santé ? Pas étonnant qu'ils disent :

je sauverai ma santé

Je vais m'aider.

Apprenons ces mots avec vous (mémorisation).

Nous allons maintenant parler de la façon dont nous pouvons nous aider nous-mêmes (nous nous asseyons sur le tapis).

Les gars, qui peut me dire ce qu'est la santé ? (c'est la force, c'est la beauté, c'est l'intelligence, c'est là que tout s'arrange).

Comment pouvez-vous améliorer votre santé? (faire de l'exercice physique, bien manger, s'endurcir).

Que sais-tu ! Bien joué! Cela doit être fait tous les jours. Commençons le matin (gymnastique des doigts).

Matin.

Le matin est venu, le soleil s'est levé

Hé, frère Fedya, réveille les voisins.

Lève-toi, mon grand ! Lève-toi, pointeur !

Levez-vous, milieu ! Lève-toi, petit orphelin !

Et la petite Mitroshka ! Bonjour, palmier !

Tout le monde s'est réveillé et s'est étiré ! Bien joué! Maintenant, vérifiez, vos doigts sont-ils devenus plus forts et plus obéissants ?

Les gars, vous savez, Moidodyr est venu dans notre groupe aujourd'hui. Il avait tellement envie de te voir et c'est vraiment dommage qu'il ne t'ait pas attendu, il a beaucoup de soucis le matin. Mais il t'a laissé ce merveilleux petit sac. Devinons au toucher ce qu'il y a dans ce sachet (savon, peigne, dentifrice et brosse, mouchoir) et dites-nous à quoi ils servent et comment les utiliser.

Oh, quel gars formidable est Moidodyr ! Disons-lui « merci » pour ces éléments nécessaires.

Phys. juste une minute.

Le soleil regardait dans le berceau.

Nous faisons tous des exercices.

Nous devons nous asseoir et nous lever.

Étendez vos bras plus largement.

Penchez-vous – 3, 4.

Et sautez sur place.

Sur la pointe, puis sur le talon.

Nous faisons des exercices ensemble.

Les gars, écoutez, Moidodyr nous a écrit une lettre. Qu'a-t-il écrit ici ?

"Les gars, si vous examinez attentivement votre groupe, vous découvrirez un dessin très intéressant..."

Les enfants cherchent et trouvent une affiche avec des dents représentées. Ici, sur cette photo, la dent est blanche et joyeuse. Et ici, il fait sombre, triste. Qu'est-il arrivé à ces dents ?

Jeu "Utile - Nocif".

La grande feuille représente divers produits alimentaires (légumes, bonbons, fruits, gâteaux, noix, etc.). Les enfants encerclent avec un feutre vert ce qui est utile ; et rouge - aliments nocifs.

Bien joué! Nous avons terminé la tâche.

Je vais vous confier un secret : pour être en bonne santé, fort, combattre les microbes et ne pas succomber à la maladie, il faut manger des vitamines. Les vitamines, comme les soldats, protègent notre corps des microbes nocifs et de diverses maladies. Et ils portent les noms A, B, C, D, E.

Savez-vous où vivent les vitamines ? (réponses des enfants). Les vitamines se trouvent dans les légumes, les fruits, les baies et d'autres aliments.

Pour garantir que vous ayez toujours des yeux vifs et sains, vous devez manger de la vitamine A. Et elle se trouve dans les légumes et les fruits oranges et rouges. Réfléchissez et nommez où vit la vitamine A (carottes, pommes, citrouilles, poivrons).

"Nous regardons autour de nous."

Déplacez vos yeux vers la gauche imperceptiblement, avec désinvolture.

Qui est à côté de vous à gauche bruyamment, répondez vite ?

Maintenant, regardez attentivement avec vos yeux vers la droite.

Celui qui est à côté de vous à droite parle doucement.

Maintenant, levons les yeux : il y a un haut plafond.

Fermons maintenant les paupières et regardons la chaussette.

Bien joué! Continuons notre connaissance des vitamines. Pour que votre corps soit comme une forteresse et ne permette pas aux microbes maléfiques d'entrer et de ne pas leur permettre de vous infecter de maladies, vous avez vraiment besoin de vitamine C. Elle vit dans tout ce qui est acide. Dans quels aliments peut-on trouver de la vitamine C ? Ce sont le citron, l'orange, l'églantier, le cassis. La vitamine C se trouve également dans le chou, les radis et les oignons.

Pour les rhumes et les maux de gorge

Les oranges aident.

Eh bien, il vaut mieux manger un citron,

Même si c'est très acide.

Bien joué! Maintenant, faisons plaisir à notre corps avec les vitamines qui vivent dans ces fruits (pomme, mandarine, kiwi, banane). je

Je vous propose de réaliser une brochette de fruits délicieuse et saine. Nous enfilons ces fruits coupés sur ces bâtons de bois. Mais avant de commencer à faire un barbecue et à manger, que faut-il faire ? Bien entendu, lavez-vous les mains pour éviter que des germes ne pénètrent dans vos aliments.

Préparation de brochettes de fruits.

Pendant la cuisson, je pose des questions. Lequel de ces fruits préférez-vous ? Quel fruit enfilez-vous maintenant ? Une fois le travail terminé, je souhaite à tous un bon appétit !

Notes de cours et jeuxvaléologiepour les enfants d'âge préscolaire supérieur

Thème : « Gardez vous-même votre santé »

Apprenez aux enfants à surveiller leur santé de manière indépendante, à connaître des techniques simples d'auto-guérison et à être capables de se fournir une aide de base. Développer le langage parlé des enfants, la capacité d’utiliser des antonymes et de comprendre le sens des proverbes. Dictionnaire : santé, goût, durcissement, auto-massage. Inculquez et cultivez l’amour de l’exercice physique et de l’auto-massage.

ÉQUIPEMENT : sac contenant des articles d'hygiène personnelle, photos de dents, pain de seigle, MF « Moidodyr ».

2. Déroulement de la leçon

Les gars, aujourd'hui, nous parlerons de santé. Qui veut être en bonne santé ? Pourquoi veux-tu être en bonne santé ? Il est en votre pouvoir non seulement de maintenir votre santé, mais aussi de la renforcer. De sages proverbes disent à ce sujet :

Existe-t-il un problème plus grave que la maladie et le besoin ?

Je prends soin de ma santé, je vais m'aider.

Apprenons par cœur le deuxième proverbe. (Mémorisation).

Comment comprenez-vous ce qu’est la santé ? La santé, c'est la force, la beauté, quand l'humeur est bonne et que tout se passe bien.

Parlons maintenant de la façon dont nous pouvons nous aider à améliorer notre santé. Que pensez-vous pouvoir faire pour votre santé ? Faites de l'exercice physique, faites des exercices, endurcissez-vous, mangez bien, suivez une routine quotidienne, restez propre, prenez des vitamines.

3. Gymnastique des doigts « Matin »

Le matin est venu, le soleil s'est levé. Hé, frère Fedya, réveille les voisins ! Lève-toi, mon grand ! Lève-toi, pointeur ! Levez-vous, milieu ! Lève-toi, petit orphelin ! Et la petite Mitroshka ! Bonjour, palmier ! Tout le monde s'est réveillé et s'est étiré ! Bien joué!

Maintenant, vérifiez, vos doigts sont-ils devenus plus forts et plus obéissants ?

Vous savez, les gars, aujourd'hui Moidodyr est venu dans notre groupe. Il voulait vraiment te voir. C'est vraiment dommage que Moidodyr ne vous ait pas attendu, car il a tellement de soucis le matin ! Mais il t'a laissé ce petit sac.

4. Jeu didactique « Magnifique sac »

Les enfants devinent au toucher les articles d'hygiène personnelle (savon, peigne, mouchoir, serviette, miroir, dentifrice et brosse, brosse à vêtements) et expliquent à quoi ils servent et comment les utiliser. Ensuite, l'enseignant lit les énigmes et propose de trouver la réponse parmi les objets que les enfants ont sortis du magnifique sac.

5. Devinez des énigmes

S'éclipser comme quelque chose de vivant

Mais je ne le laisserai pas sortir.

Mousses à mousse blanche,

Je ne suis pas trop paresseux pour me laver les mains.

Je n'erre pas dans les forêts,

Et par la moustache, par les cheveux.

Et mes dents sont plus longues,

Que les loups, les ours.

(Peigne).

Dos en plastique,

Poils rigides

Amis avec du dentifrice

Nous sert avec diligence.

(Brosse à dents)

Et ça brille et brille

ça ne flatte personne

Et il dira la vérité à n'importe qui -

Montre-lui tout tel qu'il est

(Miroir)

J'essuie, j'essaye,

Après le bain du garçon..

Tout est mouillé, tout est froissé -

Il n'y a pas de coin sec.

(Serviette)

Queue en os

Il y a des poils sur le dos.

Cette chose va nous aider

Nettoyer le pantalon et le caftan.

Moidodyr nous a également laissé un dessin animé. Maintenant, nous allons l'examiner. (Voir le film « Moidodyr »).

Pourquoi Moidodyr était-il en colère ? De quels soldats Moidodyr parlait-il ? Qu'est-ce qui a rendu Moidodyr heureux ? Quel épisode avez-vous préféré ? Pourquoi?

6. Minute d'éducation physique

Le soleil regardait dans le berceau.

Un, deux, trois, quatre, cinq.

Nous faisons tous des exercices.

Nous devons nous asseoir et nous lever.

Étendez vos bras plus largement.

Un, deux, trois, quatre, cinq.

Penchez-vous - trois, quatre.

Et sautez sur place.

Sur la pointe, puis sur le talon.

Nous faisons des exercices ensemble

Oh, voici un autre cadeau de Moidodyr. Dessin intéressant. Que montre-t-il ? Dents. Ici, sur cette photo, les dents sont blanches et gaies. Et les voici sombres et tristes. Quelle est votre opinion sur ce qui est arrivé à ces dents ? Les dents blanches sont brossées et nourries avec des aliments sains, mais les dents foncées ne sont ni soignées, ni nettoyées et nourries avec des aliments qui détruisent les dents. Selon vous, quel aliment détruit les dents ? Les bonbons, les gâteaux, le chocolat, les sucettes, les glaces détruisent les dents. Quel aliment est bon pour les dents ? Légumes, fruits, fromage cottage.

7. Jeu didactique « Utile - Nuisible »

Jeu d'hygiène de santé pour enfants d'âge préscolaire

Sur une grande feuille de papier (carton) sont représentés divers produits alimentaires (des légumes, des bonbons, des fruits, des chips, du lait, une boisson gazeuse en bouteille, du poisson, de la glace, des œufs, du pain brun, etc.). Les enfants encerclent ce qui est utile avec un feutre vert. L'enseignant explique pourquoi il ne faut pas manger de chips et autres malbouffe, et pourquoi il faut manger des sucreries avec modération.

Rappelez-vous et nommez les aliments sains que vous mangez à la maternelle. (Les enfants listent les produits du menu de la maternelle).

Du pain vous est donné pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Le pain de seigle est particulièrement sain. Nous allons maintenant déguster du pain de seigle très sain. Goûter, c’est essayer. Et celui qui goûte s’appelle un dégustateur. Répétez ce mot et essayez de vous en souvenir. (Les enfants essaient le pain).

Vous avez dit que nous devions nous durcir. Comment ça se passe, que faut-il faire ? Écoutez un poème sur le durcissement :

Quiconque veut être en bonne santé

Endurcissez-vous avec moi.

Le matin, courir et prendre une douche sont vivifiants,

Comme pour les adultes, en vrai.

Ouvrez les fenêtres plus souvent

Respirez de l'air frais.

Lavez-vous les mains à l'eau froide.

Et puis le microbe a faim

Cela ne vous surmontera jamais.

Comment on s'endurcit toi et moi après une sieste ? Nous marchons pieds nus sur un tapis imbibé d’eau salée. Mais vous devez vous tempérer progressivement et judicieusement.

Écoutez les proverbes :

« On ne peut pas devenir fort instantanément : tempérez-vous progressivement. »

« Si vous voulez être en bonne santé, faites preuve de volonté et de patience. »

Il existe une autre méthode de durcissement très simple qui peut être appliquée quotidiennement. C'est un auto-massage. Écoutez ce mot. Qu’est-ce que « masser » ? C'est caresser, frotter, presser. Et que signifie la première partie du mot « auto-massage » - « soi » ? Qu'une personne se fasse ce massage.

8. Auto-massage

Vous êtes-vous lavé le front ? As-tu lavé tes joues ?

Vous êtes-vous lavé les oreilles ? Vous êtes-vous lavé les mains ?

As-tu tout lavé ? Nettoyez maintenant !

Ouvrez la porte à la santé !

Vous avez bien fait aujourd'hui. Je vois un sourire sur vos visages. C'est très bien ! Après tout, une bonne humeur joyeuse contribue à notre santé. Une personne sombre, colérique et irritable succombe facilement à la maladie. La bonne humeur et le sourire sont comme une protection contre les maladies. Donnons-nous des sourires plus souvent.

Bonne santé à tous !

Objectifs:

Apprenez aux enfants à surveiller leur santé de manière indépendante, à connaître des techniques simples d'auto-guérison et à être capables de se fournir une aide de base. Développer le langage parlé des enfants, la capacité d’utiliser des antonymes et de comprendre le sens des proverbes. Dictionnaire : santé, goût, durcissement, auto-massage. Inculquez et cultivez l’amour de l’exercice physique et de l’auto-massage.

Équipement:

Un sac contenant des articles d'hygiène personnelle, des photos de dents, du pain de seigle, un film « Moidodyr ».

Déroulement de la leçon :

Les gars, aujourd'hui, nous parlerons de santé. Qui veut être en bonne santé ? Pourquoi veux-tu être en bonne santé ? Il est en votre pouvoir non seulement de maintenir votre santé, mais aussi de la renforcer. De sages proverbes disent à ce sujet :

Y a-t-il un gros problème ?
Que la maladie et le besoin.
Je prends soin de ma santé
Je vais m'aider.

Apprenons par cœur le deuxième proverbe. (Mémorisation).

Comment comprenez-vous ce qu’est la santé ? La santé, c'est la force, la beauté, quand l'humeur est bonne et que tout se passe bien. Parlons maintenant de la façon dont nous pouvons nous aider à améliorer notre santé. Que pensez-vous pouvoir faire pour votre santé ? Faites de l'exercice physique, faites des exercices, endurcissez-vous, mangez bien, suivez une routine quotidienne, restez propre, prenez des vitamines.

Gymnastique des doigts « Matin »

Le matin est venu, le soleil s'est levé.
Hé, frère Fedya, réveille les voisins !
Lève-toi, mon grand ! Lève-toi, pointeur !
Levez-vous, milieu ! Lève-toi, petit orphelin !
Et la petite Mitroshka ! Bonjour, palmier !
Tout le monde s'est réveillé et s'est étiré ! Bien joué!

Maintenant, vérifiez, vos doigts sont-ils devenus plus forts et plus obéissants ?

Vous savez, les gars, aujourd'hui Moidodyr est venu dans notre groupe. Il voulait vraiment te voir. C'est vraiment dommage que Moidodyr ne vous ait pas attendu, car il a tellement de soucis le matin ! Mais il t'a laissé ce petit sac.

Jeu didactique « Magnifique sac »

Les enfants devinent au toucher les articles d'hygiène personnelle (savon, peigne, mouchoir, serviette, miroir, dentifrice et brosse, brosse à vêtements) et expliquent à quoi ils servent et comment les utiliser.
Ensuite, l'enseignant lit les énigmes et propose de trouver la réponse parmi les objets que les enfants ont sortis du magnifique sac.

Deviner des énigmes

S'éclipser comme quelque chose de vivant
Mais je ne le laisserai pas sortir.
Mousses à mousse blanche,
Je ne suis pas trop paresseux pour me laver les mains.
(Savon)

Je n'erre pas dans les forêts,
Et par la moustache, par les cheveux.
Et mes dents sont plus longues,
Que les loups, les ours.
(Peigne)

Dos en plastique,
Poils rigides
Amis avec du dentifrice
Nous sert avec diligence.
(Brosse à dents)

Et ça brille et brille,
ça ne flatte personne
Et il dira la vérité à n'importe qui -
Il montrera tout tel qu'il est.
(Miroir)

J'essuie, j'essaye,
Après le bain du garçon.
Tout est mouillé, tout est froissé -
Il n'y a pas de coin sec.
(Serviette)

Queue en os
Il y a des poils sur le dos.
Cette chose va nous aider
Nettoyer le pantalon et le caftan.
(Brosse)

Moidodyr nous a également laissé un dessin animé. Maintenant, nous allons l'examiner. (Voir le film « Moidodyr »). Conversation sur le contenu de m\f). Pourquoi Moidodyr était-il en colère ? De quels soldats Moidodyr parlait-il ? Qu'est-ce qui a rendu Moidodyr heureux ? Quel épisode avez-vous préféré ? Pourquoi?

Cours d'éducation physique « Exercice ludique »

Le soleil regardait dans le berceau.
Un, deux, trois, quatre, cinq.
Nous faisons tous des exercices.
Nous devons nous asseoir et nous lever.
Étendez vos bras plus largement.
Un, deux, trois, quatre, cinq.
Penchez-vous - trois, quatre.
Et sautez sur place.
Sur la pointe, puis sur le talon.
Nous faisons des exercices ensemble.

Oh, voici un autre cadeau de Moidodyr. Dessin intéressant. Que montre-t-il ? Dents. Ici, sur cette photo, les dents sont blanches et gaies. Et les voici sombres et tristes. Quelle est votre opinion sur ce qui est arrivé à ces dents ? Les dents blanches sont brossées et nourries avec des aliments sains, mais les dents foncées ne sont ni soignées, ni nettoyées et nourries avec des aliments qui détruisent les dents. Selon vous, quel aliment détruit les dents ? Les bonbons, les gâteaux, le chocolat, les sucettes, les glaces détruisent mes dents. Quel aliment est bon pour les dents ? Légumes, fruits, fromage cottage.

Jeu didactique « Utile - Nuisible »

Sur une grande feuille de papier (carton) sont représentés divers produits alimentaires (des légumes, des bonbons, des fruits, des chips, du lait, une boisson gazeuse en bouteille, du poisson, de la glace, des œufs, du pain brun, etc.). Les enfants encerclent ce qui est utile avec un feutre vert. L'enseignant explique pourquoi il ne faut pas manger de chips et autres malbouffe, et pourquoi il faut manger des sucreries avec modération.

Rappelez-vous et nommez les aliments sains que vous mangez à la maternelle. (Les enfants listent les produits du menu de la maternelle).

Du pain vous est donné pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Le pain de seigle est particulièrement sain. Nous allons maintenant déguster du pain de seigle très sain. Goûter, c’est essayer. Et celui qui goûte s’appelle un dégustateur. Répétez ce mot et essayez de vous en souvenir. (Les enfants essaient le pain).

Vous avez dit que nous devions nous durcir. Comment ça se passe, que faut-il faire ? Écoutez un poème sur le durcissement :

Quiconque veut être en bonne santé
Endurcissez-vous avec moi.
Le matin, courir et prendre une douche sont vivifiants,
Comme pour les adultes, en vrai.
Ouvrez les fenêtres plus souvent
Respirez de l'air frais.
Lavez-vous les mains à l'eau froide.
Et puis le microbe a faim
Cela ne vous surmontera jamais.

Comment pouvons-nous nous endurcir, vous et moi, après une sieste ? Nous marchons pieds nus sur un tapis imbibé d'eau salée. Mais vous devez vous tempérer progressivement et judicieusement. Écoutez les proverbes :

« On ne peut pas devenir fort instantanément : tempérez-vous progressivement. »

« Si vous voulez être en bonne santé, faites preuve de volonté et de patience. »

Il existe une autre méthode de durcissement très simple qui peut être appliquée quotidiennement. C'est un auto-massage. Écoutez ce mot. Qu’est-ce que « masser » ? C'est caresser, frotter, presser. Et que signifie la première partie du mot « auto-massage » - « soi » ? Qu'une personne se fasse ce massage.

Auto-massage

Vous êtes-vous lavé le front ? As-tu lavé tes joues ?
Vous êtes-vous lavé les oreilles ? Vous êtes-vous lavé les mains ?
As-tu tout lavé ? Nettoyez maintenant !
Ouvrez la porte à la santé !

Vous avez bien fait aujourd'hui. Je vois un sourire sur vos visages. C'est très bien ! Après tout, une bonne humeur joyeuse contribue à notre santé. Une personne sombre, colérique et irritable succombe facilement à la maladie. La bonne humeur et le sourire sont comme une protection contre les maladies. Donnons-nous des sourires plus souvent.

Bonne santé à tous !