Une période triste, une période charmante : les allergies à l'automne - ce que cela pourrait être. À quelles plantes peut-on être allergique à l'automne Traitement de la rhinite allergique saisonnière

L'été est considéré comme la saison classique du rhume des foins, c'est-à-dire des allergies au pollen. Cependant, les symptômes d’allergie ne disparaissent pas chez les personnes sensibles aux allergènes saisonniers, même à l’automne.

L'ambroisie et autres mauvaises herbes

Tout d’abord parce que l’époussetage persiste en automne , dont le pollen est l'une des principales causes des maladies saisonnières . C’est d’ailleurs en septembre que l’on observe souvent le deuxième pic d’activité de cette plante.

En raison du réchauffement climatique, à l’automne, l’ambroisie a le temps de créer et de libérer dans l’air une deuxième génération de pollen. Et par temps chaud, le pic d'automne peut même être repoussé à la mi-septembre.

En général, le dépoussiérage de cette mauvaise herbe commence fin juillet et peut durer jusqu'en novembre ou jusqu'au début des premières gelées. Chaque plante d'ambroisie produit environ un milliard de grains de pollen au cours de la saison, qui peuvent parcourir plus de 500 km, y compris par voie maritime.

En plus de l'ambroisie, d'autres mauvaises herbes continuent de fleurir à l'automne, comme, , , Et .

Les symptômes d'une allergie à ces produits sont classiques pour : yeux qui piquent, nez qui coule et toux.

Les spores de champignons sont le hit de la saison

Le temps sec et chaud est remplacé par l'humidité et la fraîcheur, qui stimulent la formation et la libération dans l'atmosphère. spore de champignon .Une allergie à ces produits peut être indiquée par des démangeaisons et une rougeur des yeux, un écoulement nasal, de l'eczéma, des problèmes respiratoires et même .

Et bien que les spores de moisissures puissent être trouvées à tout moment de l’année, leur concentration la plus élevée est observée à l’automne, à la fin de la saison de croissance, lorsque les feuilles tombent. À ce stade, les fructifications des champignons ont le temps de se former.

Ils ne sont pas du tout formés pour que nous les mangions, mais pour la reproduction - les spores du champignon sont cachées sous le capuchon. Lorsqu'elles tombent sur les feuilles mortes, les spores du chapeau et autres champignons trouvent un environnement favorable à la reproduction.

Donc, si vous êtes allergique aux spores fongiques, marcher parmi les feuilles mortes dans les bois ou dans un parc est probablement l'une des pires choses que vous puissiez faire pour votre santé.

Nettoyer les feuilles du jardin n’en sera pas moins nocif. En ratissant les feuilles, vous libérerez non seulement des spores dans l’air, mais aussi du pollen végétal qui a réussi à se déposer sur les feuilles.

Cependant, le simple fait d’éviter les feuilles mortes ne vous protégera pas du contact avec l’allergène. La moisissure est également courante dans les zones humides et sans lumière, comme les hangars et les granges, les tas de compost et dans les maisons modernes équipées de chauffage central et de double vitrage.

Les spores allergènes les plus importantes

Spores fongiques qui provoquent le plus souvent des allergies, selon données de diagnostic moléculaire , c'est tout d'abord :

  • (Alternaria).Il pousse dans le sol, sur les aliments et les textiles, ainsi que dans le bois pourri, le compost, les nids d'oiseaux et les plantes. À Alternaria, par , environ 23 % des Ukrainiens présentant des symptômes d’allergies saisonnières sont sensibles. On sait également que la sensibilisation à cette spore chez les jeunes enfants est l’une des causes fréquentes d’asthme sévère.
  • Aspergille (Aspergille).Présent dans le sol, les feuilles et les excréments de plantes, décompose les légumes, les racines et les excréments d'oiseaux. Les allergies à celui-ci sont associées au développement de l'asthme et de la bronchite. C’est cette moisissure qui provoque le noircissement des murs ou des plafonds dans les habitations très humides. 6 % des Ukrainiens souffrant du rhume des foins sont sensibles à ses allergènes ainsi qu'aux allergènes de la pénicilline. De plus, ce type de moisissure peut provoquer le développement d’une aspergillose broncho-pulmonaire allergique, une maladie infectieuse-allergique qui affecte spécifiquement les poumons.
  • Pénicillium (Pénicillium)trouvé dans le sol et sur les légumes, sur les feuilles en décomposition, notamment dans les tas de compost. Ce type de moisissure affecte également le pain rassis, les fruits et les noix. De plus, le pénicillium est utilisé pour fabriquer du fromage bleu.

Mais les spores les plus courantes sont Cladosporium(Cladosporium)– ne suscite guère de réaction parmi les Ukrainiens. Bien que les concentrations de cladosporium, tant à l'extérieur qu'à l'intérieur, puissent atteindre plus de 20 000 spores par mètre cube. Ils atteignent leur apogée dans la seconde moitié de l'été.

Cladosporiumcolonise les plantes mortes et le sol. Mais ces spores se retrouvent également dans les réfrigérateurs contaminés, dans les aliments, dans les salles de bains, à l’intérieur des cadres de fenêtres et dans les maisons mal ventilées.

Comment éviter tout contact avec les spores fongiques

Bien qu'il soit impossible de se protéger complètement du contact avec les spores fongiques, il est possible de réduire considérablement ce risque. Suivre quelques conseils vous aidera à y parvenir :

  1. Évitez l’herbe coupée, les tas de compost et les feuilles mortes. Éloignez-vous des zones de récolte.
  2. Changez régulièrement le compost de vos pots de plantes d'intérieur.
  3. Assurez-vous d'une bonne ventilation dans les pièces, en particulier les pièces humides et remplies de vapeur, comme la cuisine et la salle de bain.
  4. Allumez les systèmes de ventilation forcée dans la salle de bain.
  5. Nettoyez régulièrement votre réfrigérateur pour éviter l'accumulation de moisissures.
  6. Ne séchez pas d'articles mouillés à l'intérieur sur des radiateurs.
  7. Ouvrez périodiquement les placards pour aérer les vêtements.
  8. Retirez la moisissure de l’intérieur des cadres de fenêtres.
  9. Évitez les radiateurs à gaz, qui créent beaucoup de condensation.
  10. Pour nettoyer la salle de bain, utilisez des produits spéciaux anti-moisissure.

Les acariens se sentent mieux en automne

À mesure que l’automne approche et que nous passons plus de temps à la maison avec les fenêtres fermées et le chauffage allumé, les symptômes d’allergies non saisonnières s’aggravent. Il s'agit d'une allergie à, lequel se nourrissent d’écailles mortes de peau humaine. Les protéines contenues dans les déchets de ces acariens sont à l’origine d’allergies.

Les tiques aiment la chaleur et l’humidité et vivent dans la literie, les tapis, les meubles rembourrés et les peluches.

Pour lutter contre les acariens, il est important de changer le linge de lit chaque semaine et de le laver à une température non inférieure à +90ºС (pour cela, il doit s'agir de lin ou de semi-lin).

De plus, vous devez bien aérer la pièce et essuyer régulièrement toutes les surfaces avec un chiffon humide. Il est utile d'utiliser un aspirateur pour le nettoyage et, si possible, d'éviter les tapis. Ce serait une bonne idée d'acheter des housses de protection pour les oreillers, les couvertures et les matelas.

L'utilisation d'agents acaricides spéciaux réduira la concentration d'acariens et minimisera ainsi les manifestations d'une réaction allergique.

Les peluches des enfants doivent également être lavées fréquemment. Si cela ne peut pas être fait dans de l'eau très chaude, essayez de congeler : placez les jouets dans un sac en plastique et congelez-les pendant au moins 12 heures. Après cela, lavez à la température la plus élevée recommandée pour les jouets.

Vous pouvez en savoir plus sur la façon de vous protéger contre les acariens dans .

Et si vous avez une exacerbation automnale des allergies, il est logique de consulter un allergologue et de subir . En effet, les prick-tests classiques ne permettent pas de déterminer la sensibilité, par exemple, aux spores fongiques. Un test d'allergie peut faire face à cette tâche. ALEX , dont le panel contient 15 allergènes de 6 types de champignons.

De plus, ALEX vous permet de déterminer la sensibilité aux acariens de la poussière domestique et aux autres acariens susceptibles de vivre dans les habitations humaines.

L'automne peut aussi être différent. Elle ne devient pas immédiatement gluante et humide. Surtout ici dans le sud. En septembre-octobre, l'automne est encore très chaud, un peu semblable à l'été nordique, mais plus sec. À cette époque, les fleurs sont encore pleines de pollen et les graminées fleurissent activement, prêtes à disperser leurs micrograines. En général, il existe suffisamment de raisons pour une allergie au pollen - polynose - non seulement au printemps et en été, mais aussi en automne.

Début septembre, les allergies au soleil (photodermatose), aux légumes et fruits, très nombreuses en ce moment, sont toujours d'actualité. Il existe un risque de piqûres de divers insectes. Tous ces troubles ne sont pas aussi inoffensifs qu'il y paraît à première vue.

La première défense contre ce fléau est un nettoyage humide régulier et une aération de la pièce. N’oubliez pas également d’éliminer plus souvent la poussière des couvertures, des tapis et des meubles rembourrés. Assurez-vous simplement de porter un masque médical pour éviter d’ingérer cette même substance infectieuse.
Fait intéressant, c’est fin septembre et octobre que les médecins constatent une augmentation du nombre de patients asthmatiques. Beaucoup de gens attribuent cela à une période de forte activité des acariens.

Alors que l’automne entre dans sa phase humide, c’est l’heure de la moisissure, un autre allergène dangereux. Ses spores peuvent facilement se propager dans l'air. Les salles de bains non ventilées, les sous-sols et les coins humides sont de véritables « oasis » pour les moisissures.
Ceux qui aiment remuer des tas de feuilles d’automne humides et respirer leur odeur courent également un risque. «L'allergie aux feuilles» n'est rien d'autre qu'une allergie aux moisissures et à leurs spores.

Le « temps de la moisissure » dans la nature passera avec l’apparition des premières gelées. Mais dans les appartements et les maisons chauds et humides, la moisissure risque de persister longtemps. Par conséquent, la lutte contre cela ne devient même pas une question d’esthétique, mais de maintien de la santé. Cela est particulièrement vrai pour la santé des enfants : les mycoallergoses (allergies fongiques) sont chez eux les plus graves. Les enfants peuvent ressentir simultanément des symptômes respiratoires, gastro-intestinaux et cutanés.

Avec l'arrivée des premières gelées, qui surviennent généralement en novembre, les personnes allergiques à la laine courent un risque, car à cette époque il est temps de porter des articles en laine - pulls, écharpes, etc. C’est aussi une période difficile pour les personnes allergiques au froid. Il n'y a qu'un seul conseil ici : essayez d'avoir le moins de contact possible avec les « causes » de ces maladies. Dans le premier cas, remplacez la laine par des synthétiques et du coton chauds ; dans le second, essayez de protéger au maximum toutes les zones ouvertes du corps : ne vous passez pas de chapeaux, écharpes et mitaines, gardez tout votre corps au chaud.

Eh bien, il semble que nous ayons parcouru tout le calendrier des allergies d’automne.
Voyons maintenant comment distinguer les allergies du rhume ? À l'automne, ces deux maladies sont souvent confondues - leurs symptômes sont très similaires : congestion nasale, écoulement nasal, toux.

Et pourtant, il est possible de distinguer ces plaies les unes des autres. Eh bien, premièrement, les infections respiratoires s'accompagnent le plus souvent d'une augmentation de la température corporelle, alors que les allergies ne provoquent presque jamais une telle réaction. Deuxièmement, si vous supposez à quoi vous pourriez être allergique et essayez de ne pas entrer en contact avec cette substance, les symptômes disparaîtront sans pilules ni injections. Un rhume répond aux médicaments anti-rhume et non aux changements de mode de vie. Les réactions allergiques s'accompagnent souvent de démangeaisons – le nez et les yeux démangent. Avec le rhume, les sensations sont quelque peu différentes.

Si vous êtes une personne allergique expérimentée, vous savez déjà comment vous préparer à cette saison dangereuse. Quels antihistaminiques s'approvisionner et quoi éviter. Pour les débutants, si vous ressentez des symptômes d’allergie, vous devez immédiatement consulter un médecin. N'attendez pas que Time-X se termine tout seul, mais commencez à guérir. Mais quels types d'allergies existe-t-il - certaines peuvent évoluer vers une maladie chronique dangereuse, comme l'asthme. Ou pire encore, conduire à un choc anaphylactique - la manifestation la plus grave d'une réaction allergique mettant la vie en danger.

Jana Kott

Les allergies sont l’une des maladies les plus courantes sur Terre. Selon les statistiques de l'Organisation mondiale de la santé, environ 40 % de la population mondiale souffre d'allergies. Dans la société moderne, où l'environnement devient progressivement, chaque année, de plus en plus pollué, les produits et les objets contiennent une grande quantité d'additifs chimiques et de matières synthétiques, le risque d'allergies est très élevé. L'hérédité a également une influence significative, ainsi si l'un des parents de la famille a des allergies, le risque de développer des allergies chez l'enfant est de 33 %, et si les deux parents sont allergiques, il est de 70 %.

Une allergie est une réaction spécifique (immunitaire) du corps aux substances les plus courantes, telles que les aliments, la laine, la poussière et les produits chimiques ménagers. Pour la plupart des gens, ces substances ne provoquent pas d’allergies ni de réactions dans le corps. Mais pas pour une personne allergique.
Le mécanisme de manifestation de l’allergie ressemble généralement à ceci. Dès qu'une substance allergène pénètre dans le corps humain, le système immunitaire la perçoit comme un danger et commence à produire des anticorps. Ce processus favorise la production d'histamines qui pénètrent dans le sang. Ce sont les histamines qui provoquent l’écoulement nasal, les yeux qui piquent, la toux et d’autres symptômes d’allergie.

De nombreuses personnes s'intéressent à la question de savoir à quel point il est difficile de tolérer les allergies à l'automne, ce qu'elles provoquent et comment s'en débarrasser. Pour répondre à toutes ces questions, vous devez comprendre en détail par quoi exactement une allergie peut être déclenchée et quelles en sont les conséquences.

L'automne est une période mystérieuse et merveilleuse. Pendant cette période, la nature commence progressivement à s’endormir, les feuilles tombent et l’air devient beaucoup plus frais. Mais tout le monde ne tolère pas bien cette période de l'année ; beaucoup commencent à remarquer, par exemple, une exacerbation des maladies chroniques, ainsi qu'une détérioration générale de la santé. En automne, diverses réactions allergiques peuvent survenir. Et d’ailleurs, les allergies d’automne sont très différentes des allergies d’été ou de printemps. Même si les symptômes restent les mêmes.

Pour comprendre pourquoi les allergies commencent à apparaître à l'automne, vous devez comprendre quels peuvent être les principaux agents pathogènes pendant cette période et qui est à risque.

Comme vous le savez, la cause principale est considérée comme le pollen des plantes, qui pénètre dans l'air lors de la chute des feuilles et des fleurs. Et d'ailleurs, cela s'applique principalement aux plantes qui se reproduisent au printemps. Ils continuent de fleurir à cette période de l’année, leur pollen se répand dans l’air, ce qui amène les gens à l’inhaler et à ressentir des symptômes d’allergie.

Comment surviennent les allergies en automne ?

Important! Le pollen est l’une des principales causes de sensations désagréables.

Mais comment comprendre à quoi exactement vous êtes allergique à l’automne ? Vous devez savoir à l'avance quelles plantes sont les plus dangereuses à cet égard et essayer d'éviter tout contact étroit avec elles.

Mais tout d’abord. Pour commencer, disons que dès que le pollen pénètre dans le corps humain, il commence immédiatement à être perçu par lui comme quelque chose d'étranger et de dangereux. En conséquence, le corps commence à produire des anticorps spéciaux, qui doivent combattre ces mêmes dangers. À la suite de cette lutte, l'histamine est produite dans le corps humain, elle pénètre rapidement dans la circulation sanguine et provoque un écoulement nasal, des larmoiements, des démangeaisons et d'autres symptômes désagréables.

Important! Le plus souvent, les allergies apparaissent chez les enfants à l'automne.

Les personnes sujettes à la même réaction à d’autres moments de l’année courent un risque. Pour éviter ces sensations désagréables, il faut faire attention avant de prendre des médicaments anti-allergiques et limiter le contact avec l'irritant.

Malheureusement, il arrive très souvent que divers types de médicaments ne montrent pas une efficacité suffisante et qu'une personne souffre toujours des symptômes de la maladie.

Qu’est-ce qui provoque une réaction allergique ?

Sur la base de ce qui précède, il devient clair que la raison principale réside dans les plantes qui fleurissent pendant cette période. Le principal est considéré comme l’ambroisie. Bien sûr, il fleurit le plus souvent en août, mais ce processus prend parfois plus de temps. Quelque part vers le deuxième mois de l’automne. C'est l'ambroisie qui provoque des allergies chez un tiers des personnes souffrant de cette maladie. Le danger est que ses graines flottent jusqu'à 1 km de l'endroit où pousse directement la plante.

Mais d'autres légumes verts provoquent également cette réaction ; très souvent, l'irritant n'est rien d'autre que l'humidité. Ce n’est même pas tant l’humidité que ses conséquences : la moisissure. Le danger dans ce cas est que ses spores sont très facilement transportées dans l'air. Il faut donc se méfier des endroits où il fait sombre et humide, c'est là que la moisissure apparaît. Par exemple, cela pourrait être un sous-sol ou une salle de bain. Et aussi des tas de feuilles qui se trouvent dans les cours des maisons et dans la rue. C'est en eux que la moisissure apparaît à cause de l'humidité qui se propage dans l'air.

Important! Très souvent, des allergies apparaissent au printemps et en automne à cause des acariens.

Dans ce cas, le danger est qu'il vit dans des appartements et des maisons dans lesquels il se sent particulièrement à l'aise et au chaud en automne. L'insecte ressemble à une araignée et s'enracine bien ; il pénètre très facilement dans les voies respiratoires et provoque souvent un écoulement nasal ou une respiration sifflante.

Comment protéger les enfants des allergies ?

Lorsque les allergies surviennent à l’automne, on souhaite s’en débarrasser le plus rapidement possible, surtout s’il s’agit d’un enfant. Les enfants ont des moments particulièrement difficiles avec cette réaction. Ce sont les enfants qui commencent le plus souvent à subir des conséquences négatives.

Dans ce cas, le problème est que l'automne est le moment où les enfants commencent à communiquer activement entre eux, ils vont à l'école et il y a là de nombreux déclencheurs d'allergies. Ce n'est un secret pour personne qu'il y a beaucoup d'humidité, de moisissure et de moisissure dans les locaux de l'école, ainsi que des acariens. Mais ce ne sont pas toutes les raisons qui peuvent entraîner une détérioration de la santé. La craie, avec laquelle les enfants entrent en contact étroit, n'est pas moins dangereuse. Les enfants asthmatiques doivent être particulièrement prudents ; ils sont plus sensibles aux poussées allergiques que les autres.

Cela vaut également la peine de parler des allergies alimentaires. Il a une caractéristique importante. Le fait est que cela peut se produire à tout moment de l’année. La complexité de cette maladie réside dans le fait que les enfants ne peuvent pas contrôler indépendamment la quantité et le type de nourriture consommée. Par exemple, si un enfant a une réaction négative aux œufs, aux cacahuètes ou au lait, il peut acheter des produits contenant ces ingrédients à la cafétéria de l'école et les manger. Les allergies chez les enfants s'aggravent souvent à l'automne pour cette raison.

C'est pourquoi les allergies à l'automne sont très dangereuses et il faut savoir exactement ce qu'elles provoquent. Et essayez de vous protéger, vous et vos enfants, des conséquences possibles.

Comment reconnaître la maladie ?

Les allergies d’automne présentent presque les mêmes symptômes qu’au printemps ou en été. Les symptômes sont très similaires, de sorte qu'un patient qui souffre souvent de ces manifestations désagréables peut facilement détecter d'éventuelles anomalies. Tout d'abord il apparaît :

  • nez qui coule;
  • toux sèche;
  • les yeux commencent à pleurer ;
  • il y a de fortes démangeaisons sur la membrane muqueuse;
  • des cernes apparaissent sous les yeux.

Mais il ne faut pas oublier que les symptômes peuvent varier en fonction de la cause exacte de l'irritation. Par exemple, si nous parlons d'ambroisie, des vomissements peuvent commencer, des démangeaisons apparaissent même dans la gorge et la bouche. À propos, les mêmes signes apparaissent en cas d'allergie à la banane, au melon ainsi qu'à divers autres légumes et fruits.

Il faut se méfier des complications qui peuvent facilement survenir. Tout d’abord, de l’asthme ou des difficultés respiratoires peuvent apparaître. Ces symptômes peuvent mettre la vie en danger.

Bien entendu, toute allergie est dangereuse et désagréable. Mais l’intolérance alimentaire est la plus difficile à tolérer. Dans ce cas, le patient commence à ressentir des coliques dans l'abdomen, des vomissements, une toux sévère et de la diarrhée apparaissent. Et s'il s'agit d'un choc allergique, la langue, les lèvres et la gorge peuvent enfler et la personne commencera simplement à s'étouffer. Une réaction aussi forte entraîne la mort du patient. Par conséquent, si les allergies commencent à s'aggraver à l'automne, vous devez immédiatement contacter un médecin expérimenté et prendre des mesures de traitement d'urgence.

Comment diagnostiquer correctement la maladie ?

Il existe aujourd'hui un certain nombre de méthodes professionnelles permettant de diagnostiquer un type spécifique de réaction allergique. Les allergies saisonnières à l'automne causent de nombreux désagréments tant au patient lui-même qu'à son entourage. C’est pour cette raison qu’il est très important de reconnaître la maladie à temps. La première étape lorsque vous remarquez des symptômes est de prendre immédiatement rendez-vous avec un allergologue. Le médecin doit étudier l’ensemble des antécédents médicaux du patient et prescrire un test spécial qui détermine exactement la cause d’une telle réaction. Le test lui-même est très simple ; il consiste à appliquer un certain agent pathogène sur une petite zone de la peau du patient ou directement sous la peau, puis le médecin analyse la réaction du patient. Il est clair qu'après l'examen initial, le médecin comprend déjà ce que pourrait provoquer exactement une telle réaction, c'est pourquoi ces agents pathogènes particuliers sont appliqués sur la peau.

Mais il existe un autre moyen qui vous aidera à déterminer exactement à quoi vous êtes allergique à l'automne. Il s'agit d'une méthode de diagnostic relativement nouvelle - le test radioallergosorbant. Cela consiste dans le fait que le patient donne du sang, puis, dans des conditions de laboratoire, des spécialistes déterminent combien d'anticorps réagissent à un agent pathogène spécifique. Le plus souvent, il est utilisé pour diagnostiquer un allergène alimentaire ; dans ce cas, il est impossible d'appliquer l'agent pathogène sur la peau.

Comment traiter la maladie ?

Une fois que l'on a déterminé exactement l'origine de l'allergie à l'automne, vous pouvez commencer directement à traiter la maladie.

Mais dans ce processus, il est très important de comprendre que chaque symptôme est traité séparément. Par exemple, si nous parlons d'un nez qui coule, vous devriez alors prendre l'un de ces médicaments :

  • antihistamine;
  • aérosol nasal - corticostéroïde;
  • médicaments qui soulagent l’enflure.

Si nous parlons d’antihistaminiques, ils peuvent être pris en association avec des médicaments décongestionnants. Ils coulent non seulement dans le nez, mais aussi dans les yeux. En plus de tous les médicaments ci-dessus, vous devez subir une série d'injections. Une certaine dose d’allergène est introduite dans le corps du patient et elle augmente à chaque fois. Grâce aux injections, il est possible de se débarrasser des symptômes désagréables pendant plusieurs années, cette méthode de traitement est donc considérée comme la plus efficace.

Il convient toujours de rappeler que vous ne devez pas recourir à l’automédication. Seul un médecin expérimenté, après avoir effectué une série de tests, pourra prescrire un traitement efficace, sinon il y a une forte probabilité que l'allergie s'aggrave à l'automne et entraîne des conséquences graves. Après tout, tous les médicaments ne sont pas aussi efficaces : certains, par exemple, ne doivent être pris que pendant quelques jours, tandis que d'autres ne seront d'aucune utilité dans ce cas et le temps de traitement sera tout simplement perdu.

Une autre raison pour laquelle les allergies automnales peuvent avoir de nombreuses conséquences est que beaucoup de gens pensent qu'à cette période de l'année, il n'y a plus aucun risque de tomber malade, car toutes les plantes ont fleuri depuis longtemps. Mais d’après tout ce qui précède, la probabilité de tomber malade est très élevée. Il vaut donc mieux se protéger à l’avance. Après tout, on sait qu’il vaut mieux prévenir une maladie que de la traiter plus tard.

Prévenir les allergies

Toute personne sujette à cette réaction doit toujours se rappeler des allergies qui surviennent en automne, au printemps et en été. C'est le seul moyen de vous protéger au maximum, vous et vos proches, contre l'apparition d'une réaction allergique dans le corps. Il est important de se rappeler les symptômes de la maladie. Par exemple, si vous faites confiance à la médecine traditionnelle, vous pouvez identifier certaines méthodes de diagnostic. Disons que si l’agent causal de la réaction est le pollen, immédiatement le lendemain du passage de la pluie, l’état du patient commence à s’améliorer. Cela est dû au fait que l'eau élimine légèrement le pollen qui flotte dans l'air. Mais si la moisissure agit comme un allergène, votre santé se détériore juste après un orage. Le problème ici est que la pluie contribue à la croissance de l’humidité. Il ne faut pas oublier que le plus grand nombre de pores fongiques apparaît le soir, lorsque le soleil cesse de briller. Par conséquent, si la réaction est associée à cet agent pathogène, il est préférable de s'abstenir de promenades nocturnes.

Si des allergies apparaissent souvent au printemps et en automne, il est préférable de sécher les vêtements dans la maison et de ne pas les sortir. Le pollen, ainsi que les champignons présents dans l'air, peuvent facilement se déposer sur les objets, ce qui peut alors entraîner une aggravation de la réaction. Il est préférable de garder les fenêtres fermées pour empêcher les allergènes de pénétrer dans votre maison.

Les personnes connaissant bien la médecine traditionnelle conseillent aux patients qui ne tolèrent pas le pollen de divers arbres d'éviter complètement de manger des noix, des pommes, des prunes, des carottes, du miel, ainsi que de l'alcool comme la bière et le cognac. Eh bien, pour ceux qui ne tolèrent pas le pollen des plantes, vous devez renoncer aux pastèques, aux melons, aux graines, à la mayonnaise et à l'huile végétale.

Bien sûr, il existe des situations dans lesquelles une personne est incapable d'influencer l'agent pathogène. Disons que s’il s’agit de craie, alors l’élève ressentira de toute façon un inconfort. De nombreux experts affirment que le remplacement des tableaux blancs conventionnels par des tableaux interactifs peut résoudre ce problème.

Si vous suivez tous les conseils énumérés ci-dessus, vous pourrez éviter des conséquences difficiles, ce qui permettra à la personne de se sentir globalement beaucoup mieux.

L'automne est la plus belle période de l'année, lorsque les ruelles et les parcs se couvrent de feuilles orange, rouges et dorées. Il semblerait que la pollinisation des fleurs soit déjà terminée et qu'une saison favorable aux personnes allergiques ait commencé. Mais les allergies automnales ont leurs propres caractéristiques. Certaines plantes, comme l'ambroisie ou l'ambroisie, peuvent fleurir en septembre et même début octobre. À cela s’ajoute une hypersensibilité aux fruits tant attendus de la récolte, aux pulls froids et chauds. Une réaction allergique à l’automne peut être respiratoire, de contact ou alimentaire, selon l’irritant.

Qu’est-ce qui pourrait provoquer une exacerbation des allergies à l’automne ?

À quelles plantes peut-on être allergique à l’automne ?

La principale cause d’une réaction d’hypersensibilité à l’automne est une allergie au pollen. Lorsque des grains de pollen pénètrent dans les muqueuses des voies respiratoires, le patient développe une toux, une rhinite et des éternuements continus. Souvent, la raison de l'exacerbation des allergies à l'automne est la suivante: si le patient présente une sensibilité accrue à des fruits ou des légumes, une hyperréaction peut survenir à toutes les plantes ayant des structures protéiques similaires. L'allergie au pollen prend fin à l'automne lorsque la période de floraison est passée.

Plantes allergiques en automne :

  • ambroisie,
  • le quinoa,
  • lupin,
  • plantain,
  • ortie,
  • Agropyre

Peu d'arbres fleurissent à l'automne ; généralement, une réaction négative au bouleau est perçue comme une allergie. La source du problème dans ce cas est la moisissure située dans les fissures de l'écorce humide.

Important! Des allergies à l’automne peuvent survenir à tout ce qui fleurit au printemps ou en été, mais le principal déclencheur est l’ambroisie. Les graines peuvent se déposer à une distance allant jusqu'à 1 km de l'endroit où pousse l'herbe.


L'ambroisie est l'un des allergènes d'automne les plus dangereux

Comment distinguer les allergies du rhume ?

On considère que la réaction allergique la plus insidieuse se produit en automne et en hiver - des difficultés particulières surviennent lors du diagnostic de la maladie. Le fait est que les signes d'intolérance individuelle sont similaires aux symptômes du rhume et des maladies virales, si fréquents par temps froid. Pour distinguer une réaction d'hypersensibilité d'une infection virale respiratoire aiguë, vous devez vous rappeler à quoi vous étiez allergique plus tôt - le même allergène peut être à l'origine de la réaction à l'automne, en septembre ou en octobre.

Symptômes de la maladie

Lorsque des allergies apparaissent en automne, ce sont les muqueuses des organes respiratoires qui en souffrent les premières. Cela est dû au début d’une période humide et venteuse, excellente condition pour la prolifération de micro-organismes pathogènes. Le moyen le plus efficace de traiter une réaction d’hypersensibilité consiste simplement à éviter tout contact avec la substance déclenchante. Mais pour cela, il faut identifier correctement le provocateur, et ce n'est pas si simple. Par exemple, si vous êtes intolérant au pollen d’ambroisie, des démangeaisons dans la bouche et la gorge ainsi que des vomissements surviennent. Des symptômes similaires sont observés en cas d'hypersensibilité au melon, aux bananes, aux concombres et à d'autres légumes ou fruits.

Si vous êtes allergique aux moisissures, aux acariens ou au pollen des plantes qui fleurissent au début de l’automne, vous pourriez ressentir :

  • Rhinite.
  • Sensation de démangeaison dans le nez.
  • Éternuements constants.
  • Troubles respiratoires.
  • Toux – en cas d'allergies à l'automne, cela peut se transformer en asthme bronchique, le traitement doit donc être commencé immédiatement.

Les allergies alimentaires se caractérisent par les symptômes suivants :

  • Nausée.
  • Douleurs abdominales, flatulences.
  • Diarrhée.

Contacter l'allergie

En cas d'hypersensibilisation de contact, des symptômes peuvent survenir lors de toute interaction avec l'agent pathogène. Cela se produit souvent en cas de sensibilité accrue aux allergènes alimentaires. Les signes avant-coureurs sont :

  • Fortes démangeaisons et brûlures de la peau.
  • Rougeur.
  • Éruptions cutanées caractéristiques, urticaire.
  • Gonflement des lèvres, de la langue ou du larynx (avec allergies alimentaires).
  • Processus inflammatoires.
  • Desquamation de la peau.

Symptômes ophtalmiques

La peau du contour des yeux est 4 fois plus fine que celle des autres parties du corps et les yeux eux-mêmes sont extrêmement sensibles à tout changement pathologique. Les allergies automnales des paupières et des yeux peuvent survenir à cause de produits chimiques, de l'eau du robinet ou de produits cosmétiques décoratifs. Pendant la saison de transition, la situation s'aggrave en raison de la restructuration du système immunitaire, lorsque le corps devient encore plus sensible aux agents pathogènes.

Symptômes des allergies oculaires d’automne :

  • Augmentation de la production de larmes.
  • Sécheresse, syndrome de l'œil sec.
  • Gonflement de la conjonctive.
  • Desquamation de la peau.
  • Déficience visuelle temporaire.

Allergies d'automne

Chez les enfants

En automne et en hiver, les allergies chez les enfants sont facilement confondues avec des maladies virales, auquel cas l'orientation du traitement peut être erronée, ce qui augmente le risque de conséquences indésirables. Un danger supplémentaire est que si un traitement n'est pas fourni en temps opportun, le traitement habituel peut se transformer en asthme bronchique. Dans un contexte d'air sec, des problèmes respiratoires associés aux broncho- et laryngospasmes se développent rapidement.

Si un enfant a des allergies à l’automne et au printemps, les parents essaient de lui donner autant d’antihistaminiques que possible. Mais il est strictement interdit de dépasser la dose prescrite ou de donner des pilules sans raison, cela peut entraîner des bronchospasmes.

Note! Les allergies deviennent particulièrement aiguës chez les bébés à l'automne. Les nouvelles mamans s'inquiètent de la santé de leur bébé et commencent à l'envelopper et à l'habiller au-delà des limites nécessaires. Cela entraîne l’apparition d’une chaleur épineuse, qui peut facilement être confondue avec une réaction allergique.

Si un enfant est allergique à l'automne, les parents doivent se rappeler trois règles importantes :

  1. Un petit-déjeuner individuel (déjeuner ou dîner) doit être préparé pour l'enfant. De plus, vous ne devez pas prendre de nourriture de vos camarades de classe, car la nourriture peut être allergène.
  2. Lorsque vous arrivez à l'école pour la première fois, au début de l'automne, vous devez immédiatement avertir le professeur de vos allergies. Si les exacerbations sont sévères, il est nécessaire que le médecin scolaire dispose d'un stylo seringue contenant de l'adrénaline.
  3. Évitez de manger de grandes quantités de sucreries pendant les vacances jusqu'à ce qu'il soit déterminé si elles peuvent déclencher une réaction d'hypersensibilité.

Chez la femme enceinte

Lorsque survient une grossesse, le système immunitaire de la femme s'affaiblit et devient plus vulnérable aux maladies. La réaction allergique à divers agents pathogènes s'aggrave. La future maman doit être très attentive à sa santé et se soumettre aux examens nécessaires pour identifier l'allergène. Les antihistaminiques ne sont prescrits que dans les situations où les avantages des médicaments dépassent largement le risque de complications. Il est particulièrement dangereux de prendre de tels médicaments au cours du premier trimestre de la grossesse, car au début, tous les organes du fœtus se forment et le placenta, qui protège le bébé à naître des substances nocives, ne se forme pas.

Malgré le fait que pendant l'allaitement, il est nécessaire de consommer une grande quantité de vitamines et de minéraux, les aliments allergènes sont rayés du menu. Sinon, le risque de réaction allergique aux mêmes produits chez un enfant augmente.

Tests diagnostiques

Si des allergies saisonnières surviennent au printemps ou à l’automne, vous devez contacter un allergologue. Le médecin procédera à un examen visuel, recueillera les antécédents médicaux nécessaires, puis rédigera une demande d'examen qui aidera à déterminer l'étiologie de l'allergène. Ceux-ci pourraient être :

  • Tests d'allergie. Une petite quantité du composant allergique est injectée par voie sous-cutanée ou appliquée sur la peau. Après cela, le patient ne doit pas quitter la clinique pendant 20 à 30 minutes. Si des démangeaisons, des rougeurs et d'autres symptômes sont détectés, le diagnostic est confirmé.
  • . Lors de l'examen du biomatériau, le médecin détermine combien d'anticorps réagissent à l'antigène. La méthode est largement utilisée pour les allergies alimentaires, car dans ce cas il est impossible d'appliquer le provocateur sur la peau.

Note! De nombreux patients se posent la question « Pourquoi les tests d'allergie sont-ils effectués à l'automne ? » Cela est dû au fait qu’il y a plus d’allergènes en été et au printemps.

Comment traiter les allergies d’automne ?

Tout d'abord, lors du traitement des allergies d'automne, il est nécessaire d'exclure toute interaction avec l'allergène, si cela n'est pas possible, le contact doit être réduit au minimum ; Les médicaments sont prescrits par un médecin en fonction des symptômes :

  • Pour supprimer une réaction d'hypersensibilité à l'automne, des comprimés antihistaminiques contre les allergies sont utilisés : Suprastin, Tavegil, Diazolin, Cetrin.
  • Lorsque les voies respiratoires sont obstruées à cause d'un gonflement du nez, des gouttes nasales sont prescrites : Vibrocil, Xylène, Nazol ou Tizin.
  • Pour éliminer les substances toxiques de l'organisme, des médicaments adsorbants sont prescrits : Smecta, charbon actif, Polysorb. Cette méthode est particulièrement recommandée pour les allergies alimentaires.
  • En cas de lésions oculaires, des gouttes à effet antiallergique sont utilisées : Taufon, Vizin Alergy.
  • Pour éliminer les démangeaisons cutanées et diverses éruptions cutanées, un allergologue peut recommander le gel Fenistil, Bepanten.
  • En cas de réaction d'hypersensibilité au froid, l'hypothermie doit être évitée. Le meilleur médicament antiallergique pour le traitement est le péritol.
  • Pour les bronchospasmes, des inhibiteurs des leucotriènes sont prescrits, le plus courant étant le montélukast.

Recettes folkloriques

Les remèdes populaires contre les allergies d'automne sont utilisés comme assistance thérapeutique supplémentaire. De telles méthodes sont particulièrement adaptées pour éliminer les symptômes chez les enfants, car de nombreux médicaments peuvent être nocifs pour le corps de l’enfant. Avant de traiter les allergies automnales avec des méthodes non conventionnelles, les parents doivent convenir des prescriptions avec leur médecin.

Les méthodes suivantes sont considérées comme les plus efficaces :

  • Lavez soigneusement les œufs de poule et faites-les bouillir. Retirez le film intérieur des œufs refroidis. Séchez les coquilles et réduisez-les en poudre à l'aide d'un pilon et d'un mortier ou d'un moulin à café. Pour améliorer les propriétés curatives, il est recommandé d'ajouter à la poudre quelques gouttes de jus de citron fraîchement pressé. La poudre est ajoutée à divers plats (par exemple du porridge). Cette méthode convient bien aux enfants à partir de 6 mois.
  • Faire bouillir 10 gr. menthe poivrée dans 100 ml d'eau bouillie. Conserver environ une demi-heure dans un endroit frais et prendre 1 cuillère à soupe. l trois fois dans la journée. Une méthode identique est utilisée pour préparer une infusion de calendula à usage oral, mais dans ce cas la quantité prise sera réduite à 2 fois.
  • Cuire à la vapeur 2 c. l céleri-rave écrasé dans un verre d'eau bouillante, laisser reposer 2-3 heures. Boire ¼ de tasse de décoction trois fois par jour 30 minutes avant les repas.
  • Si vous avez une allergie à l'automne, des plaies et des démangeaisons apparaissent sur tout le corps, vous devez en verser 50 grammes. cônes de houblon moulus 200 ml d'eau bouillante et laisser reposer 2 heures. Appliquer deux fois par jour des cotons imbibés d'infusion sur les zones endommagées.

Mesures de prévention et de sécurité

Il arrive que les allergies aux agents pathogènes s'aggravent à l'automne. Dans ce cas, les antigènes peuvent avoir des origines différentes. Vous pouvez vous débarrasser des symptômes négatifs en éliminant complètement l'interaction avec le provocateur. Mais parfois, cela est presque impossible à faire, par exemple dans le cas du pollen des plantes ou des arbres. Les règles de prévention des allergies automnales viennent à la rescousse ; en les suivant, vous pouvez réduire au minimum la manifestation de la maladie :

  1. Utilisez des purificateurs d'air et des humidificateurs, changez les filtres si nécessaire.
  2. Utilisez des masques de protection lors de la pollinisation active des plantes.
  3. Aérez quotidiennement la pièce et effectuez un nettoyage humide.
  4. Si vous avez des allergies à l'automne, sortez le matin ou après la pluie, lorsque les grains de pollen sont déjà déposés et ne flottent pas dans l'air.
  5. Changez le linge de lit plus souvent et il doit être soigneusement repassé.
  6. Si vous entrez en contact avec une substance allergique (par exemple le pollen), dès votre retour à la maison, rincez immédiatement vos vêtements à l'eau chaude.
  7. Ne touchez pas les feuilles mortes, surtout celles mouillées.
  8. Suivez un régime hypoallergénique.
  9. Portez des vêtements uniquement à partir de matériaux naturels.
  10. Installez la climatisation dans votre maison et votre voiture.
  11. Remplacez les tapis à poils longs par des tapis filés à la maison.

Les allergies automnales sont souvent déguisées en rhume, il n'est donc pas toujours possible d'identifier immédiatement l'antigène. Les personnes souffrant d'une réaction d'hypersensibilité doivent suivre les règles de prévention : ne pas manger d'aliments allergènes, ne pas toucher les feuilles mortes et les écorces mouillées, marcher le matin ou après la pluie. Si des symptômes sont détectés, vous devez contacter un allergologue.

Les allergies automnales sont aujourd’hui un phénomène très courant. Plus de la moitié des personnes allergiques qui souffrent de ce type d'allergie ne soupçonnent même pas que leur mal-être est causé par l'arrivée de l'automne, notamment par des allergènes actifs pendant la période automnale.

Causes des allergies d'automne

Les causes des allergies automnales sont différentes : le pollen des plantes à fleurs, les fumées des feuilles fumantes, ainsi que les micro-acariens de l'automne (ils pénètrent dans l'organisme par les voies respiratoires, se multiplient rapidement, ce qui irrite fortement les muqueuses). La cause des allergies automnales peut également être la floraison de l'ambroisie, qui commence en été et dure souvent jusqu'à la mi-octobre. Le pollen de cette mauvaise herbe à fleurs jaunes peut se propager sur des centaines de kilomètres tout en restant actif.

Lorsqu'il pénètre dans les voies respiratoires humaines, le pollen de l'ambroisie irrite la membrane muqueuse, provoquant son gonflement, qui se manifeste par un écoulement nasal, des éternuements, des démangeaisons et des larmoiements. Récemment, les allergologues affirment de plus en plus que les moisissures domestiques, qui deviennent actives à l'automne, peuvent être très nocives pour l'homme. Tout le monde a de telles moisissures dans son appartement en petites quantités (par exemple, dans la salle de bain, dans la cuisine, sur le balcon ou dans la loggia), mais avec un changement brusque de température (par exemple, il a fait froid pendant longtemps - le chauffage n'était pas allumé et le moule "dormait". Le chauffage était allumé et un environnement humide et chaud est apparu - un endroit idéal pour la reproduction). Une telle moisissure est facile à remarquer entre les carreaux de la cuisine et de la salle de bain, et même à travers le papier peint de couleur claire. Et il n'y a qu'un seul combat contre cela : laver les surfaces contaminées et les sécher davantage. Pour cette raison, dans les pièces où a priori il fait toujours humide (dans la salle de bain par exemple), si le chauffage est insuffisant, il est recommandé de chauffer en plus la pièce (installer un radiateur) afin d'assécher l'air. C'est le seul moyen de se débarrasser des moisissures qui, de ce fait, peuvent s'installer fermement dans vos voies respiratoires et sur les parois des muqueuses, provoquant des allergies chroniques d'automne, des bronchites chroniques, des amygdalites, des sinusites ou encore de l'asthme bronchique.

Comment reconnaître les allergies d’automne ?

Les symptômes des allergies automnales sont très similaires aux manifestations habituelles de toute allergie. Manifester sous la forme :

  • Nez qui coule.
  • Yeux larmoyants et qui démangent.
  • Toux.
  • Cernes sous les yeux.
  • Démangeaisons et rougeur des ailes du nez.

Il convient de noter que les symptômes des allergies automnales apparaissent déjà lorsque le mécanisme allergique est déclenché. Cela se passe ainsi : l'allergène pénètre dans les voies respiratoires, où il est perçu par le système immunitaire comme un corps étranger et dangereux, et la production d'anticorps commence. Ces dernières sont une cellule protectrice qui chasse les bactéries à l’origine de l’allergie. Toute une guerre se déroule dans le corps d'une personne allergique, entraînant la production d'histamines. Ces dernières, lorsqu'elles pénètrent dans le sang d'une personne allergique, provoquent des démangeaisons cutanées, un écoulement nasal, des rougeurs du visage et des ailes du nez, autrement dit tous les symptômes des allergies automnales.

Diagnostic des allergies d'automne

Le diagnostic des allergies automnales se fait à l'aide de tests d'allergie et/ou d'analyses sanguines de présence d'allergènes. Les tests d'allergie vous permettent de déterminer la présence d'un allergène spécifique (une petite dose est injectée par voie sous-cutanée dans le corps humain, et si une allergie est présente, après un certain temps, le site d'injection deviendra rouge, des démangeaisons et des brûlures apparaîtront). Un autre moyen efficace de diagnostiquer les allergies consiste à effectuer un test sanguin pour détecter les allergènes. Le résultat d’une telle analyse sera votre tableau allergologique détaillé. Parfois, grâce à une telle analyse, on découvre chez le patient une allergie qui n'a pas encore eu le temps de se manifester. Pour réaliser un test d'allergie, vous devez contacter un allergologue, avec qui vous discuterez ensuite de la suite de votre traitement. Il vaut également la peine de contacter un immunologiste, car toute allergie constitue une lacune du système immunitaire humain.

Traitement des allergies d'automne

Le traitement de toute allergie, y compris les allergies d'automne, est réalisé à l'aide de 2 groupes de médicaments : les entérosorbants et les antihistaminiques. Le premier groupe de médicaments aide à éliminer les allergènes, médiateurs des réactions allergiques et les toxines du corps. Les antihistaminiques suppriment la manifestation des allergies, soulageant ainsi leurs symptômes, car ils éliminent le gonflement des muqueuses. Les antihistaminiques sont sélectionnés strictement par un allergologue ou un immunologiste, car ils ont de nombreux effets secondaires et, s'ils sont mal choisis, peuvent causer des problèmes dans le fonctionnement des reins et des organes digestifs. Il ne faut pas plaisanter avec cela et se fier aveuglément à ce que le pharmacien de la pharmacie vous proposera.

Cependant, si pour une raison ou une autre vous avez un besoin urgent de soulager les symptômes d'allergie et qu'il n'est pas possible de consulter un médecin, vous pouvez prendre vous-même certains médicaments décongestionnants. Ceux-ci incluent : Diazolin (1 comprimé par jour, de préférence après les repas), Eden (1 comprimé par jour, après les repas), Carbopek (1 comprimé par jour, après les repas). Ne vous laissez pas emporter par la prise des médicaments ci-dessus et il est important de se rappeler qu'ils ne doivent pas être pris plus de 5 jours consécutifs. Si vous ne vous sentez pas mieux 2 jours après avoir commencé à prendre ces médicaments, vous devez immédiatement consulter un médecin. Si cela devient plus facile, vous devriez également consulter un allergologue, car les médicaments ci-dessus n'ont soulagé que temporairement les symptômes, mais n'ont pas guéri l'allergie elle-même.

Prévention des allergies d'automne

Afin de prévenir les allergies automnales, il convient, si possible, d'exclure tout contact avec l'allergène. Ainsi, si vous êtes allergique au pollen des fleurs (par exemple, le pollen de l’ambroisie), vous devez éviter la plante « par la dixième route ». Dans la vraie vie, même en comprenant cela, il n'est pas possible de s'isoler d'une plante (par exemple, on traverse un champ et on passe soudain à côté de l'ambroisie, qui d'ailleurs répand ses spores sur plusieurs kilomètres, et à la en même temps, ils restent actifs !) Si un tel contact se produit, vous devez enlever les vêtements que vous portiez au moment de la rencontre avec l'allergène et les laver à l'eau chaude (le pollen se dépose sur les vêtements, et en cas de port prolongé de les vêtements, cela continue de susciter des allergies). Très souvent, les spores et le pollen des plantes provoquant des allergies pénètrent dans la pièce lorsqu'une fenêtre est simplement ouverte. Dans ce cas, lors de la floraison des plantes allergènes, les médecins recommandent d'utiliser la climatisation. C'est bien si votre climatiseur dispose d'un filtre de haute qualité, qui ne permettra certainement pas au pollen et aux spores d'irriter vos muqueuses.

Pendant la période de floraison des plantes, le meilleur moment pour marcher pour les personnes allergiques est le matin et après la pluie, lorsque le pollen s'est déposé et ne peut pas voler. Si vous êtes sujet aux allergies automnales, pendant la période d'exacerbation, il est nécessaire de changer plus souvent le linge de lit, qui doit être bien repassé au préalable. Effectuez un nettoyage humide au moins 3 fois par semaine, n'oubliez pas de dépoussiérer les couvertures, les oreillers et les meubles (en portant un masque de protection).

Si vous souffrez d'allergies chroniques et que vous savez avec certitude que les allergies automnales ne vous échapperont pas, il est logique de commencer à prendre des antihistaminiques à des fins préventives : Allergodil, Allergol, Zyrtec, Eden, Zodak, Kestin, Tavegil et analogues (recherchez le mode d'administration et la posologie sur la notice) . Afin de renforcer un système immunitaire affaibli, vous pouvez prendre une teinture de racine d'échinacée (20 gouttes dans un demi-verre d'eau matin et soir) pendant une semaine ou une décennie. N'oubliez pas une bonne alimentation et un bon sommeil. Dans ce cas, le pronostic des allergies automnales sera positif : elles vous échapperont ou se termineront avant même de commencer. Soyez pleinement préparé et en bonne santé !



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