Points magiques pour l'augmentation mammaire. Acupression pour l'élargissement du buste: caractéristiques de la procédure et de la technique

7. Utiliser des gants

Pour un tel impact, il est bon d'utiliser un gant de massage, qui peut être acheté en pharmacie. Vous devez le ramasser en fonction du niveau de rigidité. Si votre peau est délicate, vous pouvez utiliser une mitaine en lin ou en coton ; pour les peaux plus rugueuses, le luffa naturel convient.

Un tel gant de toilette aidera à améliorer la circulation sanguine et à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau. Il doit être fabriqué à partir de matériaux naturels. Cette procédure d'augmentation mammaire est réalisée avec des mouvements circulaires doux du mamelon à l'aisselle, puis du mamelon à la clavicule.

Règles de base pour tout impact sur le buste

Les effets du massage doivent être léger et superficiel. Une exposition brutale est inacceptable - elle favorise l'étirement de la peau et peut provoquer un certain nombre de maladies.

1. Le mouvement doit être dirigé du mamelon vers la zone des aisselles, ainsi que du mamelon vers la région claviculaire.
2. Le massage est bon à effectuer le soir après une douche. Après cela, vous devez vous détendre allongé.
3. Avant de décider d'effectuer un cours de massage ou d'auto-massage, consultez un gynécologue. En cas de maladie du sein, le massage ne doit pas être fait.
4. Masser pour augmenter le buste doit être effectué sous forme de cures de dix à quatorze jours, puis veillez à faire des pauses.

Il est peu probable que des influences purement mécaniques contribuent à une augmentation des glandes mammaires. Le massage de la peau est bien combiné avec une douche de contraste et une série d'exercices pour la poitrine. Des exercices spéciaux aideront à travailler les muscles pectoraux sur lesquels se trouvent les glandes mammaires. Le massage va raffermir et retendre la peau. Ces trois types d'exposition seront idéaux - la poitrine deviendra surélevée et élastique.

Les filles qui ont un poids insuffisant peuvent augmenter leur buste en gagnant un certain nombre de kilogrammes. Le buste est composé de tissu adipeux, conjonctif et glandulaire, de sorte que ceux qui souffrent d'insuffisance pondérale ont toujours une poitrine plate ou très petite, car il n'y a pas de couche de graisse.

Utiliser des régimes pour perdre du poids - soyez prudent! La perte de poids entraîne toujours une perte de poids dans la région. Les formes féminines arrondies suggèrent la présence de tissu adipeux - un buste n'apparaîtra pas "de rien".

Afin d'agrandir la poitrine, vous devez utiliser un ensemble spécial d'exercices physiques pour le buste ainsi que des procédures de massage. Mais est-ce que tout le monde doit le faire ? Les filles croient que les petits seins réduisent leur attrait aux yeux du sexe opposé. En fait, beaucoup d'hommes ne sont que fans d'un petit buste. Une belle posture, des épaules déployées et un menton relevé en premier lieu augmentent l'attractivité de toute fille, et la taille de son buste n'a parfois pas beaucoup d'importance !

/ Acupression mammaire

L'acupression est une direction de la médecine chinoise, qui consiste à activer les processus internes du corps par l'impact sur des points biologiquement actifs. Cette technique est utilisée pour améliorer et normaliser le travail des organes internes, améliorer l'état général et augmenter l'efficacité. est l'une des variétés de la réflexologie.

Le principe de l'acupression de la poitrine

Pendant le massage des seins, une technique de stimulation est utilisée, dans laquelle il y a un effet stimulant par une pression courte, rapide et forte sur les points biologiquement actifs (BAP). Pendant la procédure, le doigt ne s'attarde pas sur le point, mais est rapidement retiré et renvoyé. L'acupression stimulante est efficace pour les muscles pectoraux affaiblis et la mammite. Le massage selon cette technique aide à rétablir l'équilibre hormonal, améliore le fonctionnement des glandes mammaires et augmente également l'afflux de composants actifs qui stimulent la croissance mammaire. Les massages stimulants renforcent la peau, augmentent sa fermeté et son élasticité. L'acupression améliore la circulation sanguine et l'écoulement lymphatique, vous permet d'ajuster la forme du sein

Points biologiquement actifs pour le massage des seins

• Points dans la glande thyroïde situé au niveau entre la troisième vertèbre thoracique et l'angle de l'omoplate, parallèlement aux apophyses épineuses des vertèbres cervicales. Le massage de cette zone est effectué pour stimuler la croissance des seins et empêche également le vieillissement précoce des cheveux. Il faut agir sur les points de bas en haut avec le cou incliné vers l'avant. Le massage s'effectue en appuyant 5 fois pendant 2 secondes. Une série de pressions pour stimuler la croissance mammaire est répétée deux fois.
• Point dans la zone de projection du bulbe rachidien situé dans une dépression naturelle sous l'occiput, au-dessus de l'apophyse épineuse de la deuxième vertèbre cervicale. Le massage de cette zone est efficace pour améliorer le fonctionnement des glandes mammaires et corriger la forme du sein. La stimulation du point est effectuée avec le coussinet du majeur d'une main, d'en haut l'effet est renforcé par le doigt de l'autre main. Pour masser le sein, la zone est pressée avec une force moyenne 10 fois, en maintenant la pression pendant 2 secondes. Entre les pressions, il est nécessaire de maintenir une pause de 3 secondes.
• Points dans la ceinture scapulaire situé au point de transition de l'avant-bras à la base du cou. Lorsque vous croisez les bras derrière le cou, les doigts du milieu pointent vers les points souhaités. Le massage de cette zone est efficace pour augmenter la circulation sanguine et améliorer la forme du sein. Les points sont pressés avec une force moyenne 8 à 10 fois avec des pauses de 5 à 7 secondes.
• Points de la région interscapulaire sont sur des lignes verticales à gauche et à droite entre la colonne vertébrale et le bord de l'omoplate. Le massage de cette zone à partir de deux groupes de 5 points est effectué pour augmenter la circulation sanguine dans la région de la poitrine et améliorer le fonctionnement des glandes mammaires. Les points supérieurs sont stimulés à tour de rôle, chacun d'eux est pressé 3 fois en 3 secondes. Les zones restantes de la région interscapulaire pendant le massage du sein sont pressées 8 à 10 fois avec des pauses de 5 secondes. La durée totale d'exposition est de 2-3 minutes.

Contre-indications

Le massage stimulant par acupression du sein est déconseillé dans les cas suivants :

• violations de l'intégrité de la peau de la poitrine;
• grossesse;
• maladies infectieuses virales;
• la présence de lésions pustuleuses dans la région thoracique;
• troubles de la coagulation sanguine;
• pneumonie et autres maladies pulmonaires;
• maladies aiguës du système circulatoire et du cœur;
• lésions cutanées dans la région de la poitrine;
• la présence de phoques dans la glande mammaire;
• étirement ou rétraction du mamelon du sein;
• maladies oncologiques.

Il existe trois types de massage des seins qui peuvent augmenter la taille et améliorer sa forme. Ce sont l'hydromassage, le massage aromathérapie et l'acupression.

Hydromassage correcteur de la poitrine

L'eau a un effet doux et ménageant sur la peau, augmente l'élasticité musculaire et l'élasticité des tissus. Par conséquent, l'hydromassage gagne de plus en plus en popularité dans la correction de la forme de la poitrine. Ce type de massage est très simple à réaliser, et en terme d'efficacité il occupe l'une des premières places.

Nous aimons tous prendre une douche tous les jours. Par conséquent, ce serait bien de prendre quelques minutes pour l'hydromassage de la poitrine et d'essayer son efficacité par vous-même. En dirigeant un jet d'eau sur la poitrine, vous renforcez les muscles qui la soutiennent. Avec un hydromassage régulier, vos seins acquerront une forme belle et tonique.

Hydromassage à jet dirigé : Ajustez la pression et dirigez le jet d'eau vers la poitrine. La pression ne doit pas être trop forte pour ne pas blesser la poitrine. À l'inverse, une pression trop faible ne vous donnera pas le bon effet de massage. La température de l'eau doit être confortable pour que vous puissiez vous détendre.

Massez votre poitrine avec un jet d'eau dans un mouvement circulaire vers le haut. De chaque côté, vous devez "dessiner" au moins 10 cercles de ce type. Augmentez l'intensité du massage sous les seins et dans l'espace intercostal, car c'est dans ces zones que se forme la hauteur de la poitrine. Dans la zone du mamelon, le massage doit être effectué très délicatement, car la peau de ces zones est très délicate et facile à blesser. Déplacez doucement le jet en partant du haut de la poitrine, puis vers les aisselles, en revenant directement vers la poitrine.

Pour masser la zone périthoracique, la pression peut être augmentée. Lors du massage du sein lui-même, le jet doit être moins intense. La durée d'un tel hydromassage devrait être d'environ 8 à 10 minutes.

Jet diffus hydromassant : Le massage correctif dispersé resserre la poitrine plus efficacement, car il affecte intensément la peau, stimule les muscles de la poitrine et les terminaisons nerveuses à proximité. En conséquence, la sensibilité de la peau et des mamelons augmente. Massez en mouvements circulaires des côtes vers les épaules, sans oublier la zone du décolleté. La durée du massage dispersé devrait être d'environ 15 à 20 minutes. Ensuite, passez simplement sous la douche et détendez-vous, tamponnez légèrement votre peau avec une serviette éponge douce et massez avec de l'huile de massage ou de la crème pour les seins.

Massage Pour la correction et l'agrandissement du buste

Le massage est l'un des moyens les plus efficaces pour corriger la forme de la poitrine. Un massage correctement effectué améliore la circulation sanguine dans la poitrine, augmente le débit lymphatique, rétablit l'équilibre hormonal, le travail des glandes mammaires, en conséquence, l'élargissement du sein est stimulé.

Le bon moment pour le massage des seins est immédiatement après les procédures à l'eau: une douche, une douche de contraste. Prenez de l'huile de massage pour la correction des seins ou de la crème, frottez entre vos paumes.

Massez doucement vos seins en mouvements circulaires, en frottant l'huile sur votre peau. Un peu plus haut que la poitrine, vous pouvez masser plus intensément, car il y a des muscles qui soutiennent votre buste.

La direction du massage dans la zone de la poitrine elle-même doit être vers le centre et sous la poitrine - du centre vers les aisselles. La durée du massage doit être d'environ 3 à 5 minutes.

Lorsque l'huile est absorbée, mettez un soutien-gorge confortable, de préférence en coton, afin que vos seins après le massage ne soient pas comprimés, mais libres.

Pétrissage massage de la poitrine

La technique du massage des seins par pétrissage nous vient de la Chine ancienne. Ce type de massage renforce les muscles et améliore la circulation sanguine.

Pour effectuer le massage, prenez les deux seins dans la paume de votre main en même temps. Le centre de votre paume doit être aligné avec le centre du mamelon. Effectuez une légère rotation des seins dans le sens de l'épaule vers le centre, l'un vers l'autre. Répétez le mouvement 9 fois.

Maintenant, respirez profondément et, en expirant, appuyez légèrement sur les glandes mammaires, comme si vous vouliez les serrer plus près de vous. Répétez l'exercice 9 fois.

Faites ces deux exercices en alternance pendant 5 minutes, puis vous pourrez passer à l'étape suivante.

Acupression pour l'élargissement du sein Shiatsu

La médecine orientale nous a donné une autre méthode unique de massage correcteur des seins - la réflexologie. Peut-être que les geishas orientales ont des secrets magiques pour préserver la beauté et la jeunesse du corps féminin. L'acupression est particulièrement efficace lorsqu'elle est associée à des huiles pour l'augmentation mammaire.

Entre les troisième et quatrième "côtes" de la poitrine se trouvent les points chéris "Stimpu" et "Dantyu", qui, selon la médecine orientale, peuvent rendre votre poitrine plus pleine.

Comment trouver ces points ? Touchez la clavicule avec vos doigts et descendez lentement jusqu'à la troisième côte. Après cela, plus précisément près du sternum dans le troisième espace intercostal, il y a des points actifs pour le massage correctif.

Pour le résultat le plus efficace dans l'élargissement du sein, il est également nécessaire de stimuler

Points de la glande thyroïde (cou), Inclinez légèrement le cou vers l'avant, appuyez 5 fois pendant 2 secondes sur chaque point : au niveau entre l'angle de l'omoplate et la troisième vertèbre thoracique et parallèlement aux apophyses épineuses des vertèbres cervicales sur des deux côtés, de bas en haut. Répétez à gauche et à droite 5 fois. Cet effet prévient également le vieillissement précoce des cheveux.

La zone de la moelle allongée (il s'agit d'une dépression sous l'arrière de la tête, qui doit également être massée avec des mouvements de pression. Placez le coussinet du majeur de n'importe quelle main sur la pointe, placez le doigt de l'autre main sur le dessus et appuyez 10 fois avec une force moyenne, avec des pauses de 3 secondes.

Ceinture scapulaire et épaule (du centre de la poitrine aux épaules).

Pour vraiment augmenter la forme de la poitrine, appuyez sur les points ci-dessus tous les jours pendant 10 minutes, de préférence après les procédures à l'eau et le massage par pétrissage.

Pression sur les points de la glande thyroïde. Inclinez légèrement le cou vers l'avant, appuyez 5 fois pendant 2 secondes sur chaque point : au niveau entre l'angle de l'omoplate et la troisième vertèbre thoracique et parallèlement aux apophyses épineuses des vertèbres cervicales de part et d'autre, de bas en haut. Répétez à gauche et à droite 5 fois. Cet effet prévient également le vieillissement précoce des cheveux.

Pression sur la pointe du bulbe rachidien, située au-dessus de l'apophyse épineuse de la 2e vertèbre cervicale dans l'encoche de l'os occipital. Placez le coussinet du majeur de n'importe quelle main sur le point, placez le doigt de l'autre main sur le dessus et appuyez 10 fois avec une force moyenne, avec des pauses de 3 secondes.

Utilisez régulièrement des procédures d'eau, des massages et de l'acupression, et vos seins deviendront forts, élastiques et toniques, et en plus, ils augmenteront en taille.

Les glandes mammaires sont destinées à nourrir l'enfant, de plus, le sein féminin est un symbole de la féminité, une parure d'une femme, qui éclipse aujourd'hui la fonction d'origine - l'alimentation, qui profite non seulement à l'enfant, mais aussi à la mère. Cependant, beaucoup sont conscients de la nécessité de l'allaitement.

Les vues fonctionnelles, érotiques et esthétiques de cet orgue se croisent.

Symptômes et formes

Deux symptômes attirent à juste titre l'attention sur eux : la douleur et l'écoulement. Mais le plus souvent, au toucher, une femme découvre une « balle ». Ce n'est pas forcément un cancer terrifiant, le plus souvent il s'agit de tumeurs bénignes, qui peuvent être plusieurs. Néanmoins, dès que vous le constatez, vous devez consulter un médecin et faire tous les examens prescrits par celui-ci : mammographie, (mesure de la température des seins), etc. Il faut tout d'abord se méfier de deux manifestations : lorsque la peau devient comme du carton, et les mamelons apparaissent des croûtes. Dans ce cas, il est nécessaire de prendre l'examen particulièrement au sérieux.

Cependant, en laissant de côté les formes sévères de la maladie, il convient de noter que la poitrine peut provoquer des douleurs même en l'absence de la maladie en tant que telle. Presque toutes les femmes "appuient" sur la poitrine à la veille des règles, parfois la douleur est insupportable et s'accompagne d'une augmentation significative du volume des seins.

L'âge est l'un des principaux ennemis du sein, qui devient flasque, s'estompe, tombe. Mais il ne faut pas attendre le début de la vieillesse pour faire face à des problèmes esthétiques - parfois les seins sont trop petits ou au contraire trop gros, ce qui désespère les jeunes femmes.

Causes de la maladie du sein

L'équilibre gynécologique d'une femme dépend en grande partie de la santé du sein, qui subit un véritable assaut hormonal au cours du cycle menstruel : deux hormones - la folliculine et - ont une action très forte sur celui-ci, ainsi que la prolactine, l'hormone hypophysaire responsable pour la lactation.

La plupart des maladies du sein sont associées à des troubles hormonaux. Les hormones sont également responsables de sa forme et de son volume.

Traitement traditionnel

Le cancer nécessite un examen et un traitement spéciaux - chirurgie, chimiothérapie, etc.

D'autres formes de maladie du sein sont généralement traitées avec des hormones, ce qui est efficace, mais dans ces cas, il peut être assez difficile de contrôler l'effet.

L'utilisation de l'acupuncture pour le traitement des maladies du sein

L'acupuncture n'a pas la prétention d'intervenir dans les cas graves, lorsque le patient, par exemple, est atteint d'un cancer. Mais si la pathologie est bénigne, il est logique de se tourner vers l'acupuncture, qui peut apporter un soulagement.

Il est extrêmement efficace pour les douleurs et les déformations des glandes mammaires, il a ici un rôle régulateur, apportant une harmonie au travail conjoint des organes.

points

Deux principaux, deux auxiliaires.

Principal:

• Le premier est sur le devant de la cuisse, une paume au-dessus de la rotule.

• Le second est sur le côté de l'avant-bras, trois doigts sous le coude.

Auxiliaire:

• Le premier est sur le sternum, entre les seins.

• Le second est à deux doigts sous le mamelon.

Comment influencer les points ?

Elle varie selon la forme de la maladie.

Pour les tumeurs bénignes, les points doivent être stimulés pendant deux à trois minutes plusieurs fois par jour ou passer à une stimulation constante.

Si nous parlons de troubles cycliques, par exemple une augmentation mammaire à la veille des règles, il suffit d'agir sur les points huit jours avant le début des règles, au moins 10-15 minutes deux fois par jour.

Toute femme rêve d'une poitrine belle et ferme, mais malheureusement, la nature n'a pas doté tout le monde de poitrines belles et toniques. Beaucoup de femmes ont perdu leurs formes chics après la naissance miraculeuse de leurs enfants et les allaitent. Bien sûr, beaucoup, au détriment de leur santé, resserrent leurs seins pour que le lait lui-même s'épuise, mais je déconseille fortement de le faire.

Aujourd'hui, sur un forum, je lis combien parlent de certains points secrets, lors de massages dont les seins grossissent très vite. Cherché et trouvé ! Heureux de partager!)

Massage d'augmentation mammaire

2 points secrets - Stimpu et Dantu- situé entre les troisième et quatrième côtes de la poitrine à partir du côté de la poitrine. Vous pouvez les trouver comme ceci : d'abord, trouvez un point à environ 12 centimètres sous le creux du cou (ce sera quelque part entre les seins) et reculez de trois centimètres à droite et à gauche de celui-ci dans chaque direction. Les points sont entre les bords (3ème et 4ème bord) :

Points secrets pour l'augmentation mammaire

Vous devez masser pendant trois à quatre minutes. La stimulation de ces points conduit au résultat souhaité, seulement vous devez le faire régulièrement. La médecine orientale pense que la stimulation des points actifs "Stimpu" et "Dantyu", situés près du sternum dans le troisième espace intercostal, rend la poitrine plus pleine.

Il est important de faire attention à la technique de pression, car la qualité du résultat dépend de l'exactitude du massage :
Appuyer avec les pouces. Une attention particulière doit être portée à la technique d'utilisation des pouces, car ils sont le plus souvent utilisés dans le traitement Shiatsu. Vous devez toujours appliquer une forte pression avec le « pad » de votre doigt vers le bas, strictement perpendiculaire à la surface de la peau :

N'appliquez jamais de pression avec le bout de votre doigt, car cela provoque une fatigue rapide ou peut même contribuer à vous blesser les mains. L'état des tissus corporels et de la peau dépend en grande partie de leurs soins appropriés. La pression doit être appliquée avec précaution, perpendiculairement à la surface exposée

Un bon résultat est l'utilisation de cette méthode en prenant un bain. Vous devez effectuer un cours de massage shiatsu tous les jours la nuit. Après cela, faites un massage pétrissage des seins avec des mouvements doux des paumes pendant trois à cinq minutes. Après le massage, il est bon de commencer les procédures de contraste (douches de contraste, compresses, etc.).

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AJOUT

Le massage du sein le plus simple pour l'augmenter

Pendant environ 5 minutes, massez la poitrine avec les deux mains, d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Dirigez-vous vers le mamelon. Et lorsque vous arrivez au mamelon même, dirigez déjà les mouvements vers les côtés.

Acupression mammaire pour l'élargissement

Au tout début du massage, pétrissez doucement les glandes mammaires pendant plusieurs minutes.

Touchez et massez de bas en haut deux points entre la troisième vertèbre thoracique et les coins des omoplates. Chaque point 5 fois.

Appuyez ensuite sur le point dans la dépression sous l'arrière de la tête avec le bout du doigt pendant trois secondes 10 fois, pas très fort. Faites une pause de trois secondes avant chaque nouvelle pression.

Procédez ensuite au massage des points qui sont à une distance de trois centimètres de part et d'autre du point situé entre les seins (environ 12 cm en dessous du creux du cou). On masse chacun de ces points pendant trois ou quatre minutes. Nous appuyons sur chaque point pendant cinq à sept secondes.

Dix minutes par jour suffisent pour travailler avec ces points pour obtenir l'effet désiré.

Après cela, pendant encore trois minutes, massez la poitrine d'en haut du début de la poitrine au mamelon, puis du mamelon vers le haut.

En suivant des conseils simples, vous remarquerez bientôt comment vos seins redeviendront toniques et élastiques.