Les méfaits du tabagisme : comment cette habitude affecte le corps féminin. Les méfaits du tabagisme pour les femmes

– c'est aujourd'hui un phénomène courant dans les rues des villes. Malheureusement, ce fait suggère que le symbole de la féminité et de la pureté, le symbole de la mère, est en train de se perdre. Une cigarette dans la bouche d'une fille ou d'une femme a l'air pour le moins drôle, sans parler des dommages qu'elle cause au corps féminin.

Dans cet article, j'attire votre attention sur une lettre de Fiodor Grigorievich Uglov adressée à une fille qui fume, et à tous les jeunes en général.

Ouglov F.G. est un chirurgien de renommée mondiale, académicien de l'Académie russe des sciences, docteur en sciences médicales. C’était tout simplement un grand Russe. Il était le chirurgien en exercice le plus ancien au monde. Il était président de l'Union de lutte pour la sobriété nationale. Il est décédé à l'âge de 104 ans.

Alors lisez la suite "Lettre à une fille qui fume"

Je rencontre des centaines de vos pairs fumeurs dans la rue. J'ai opéré des centaines de personnes pour un cancer du poumon. Et des centaines - je n'ai pas réservé - j'ai dû en refuser des centaines, car on ne pouvait rien faire... Il n'y a rien de plus difficile pour un chirurgien que de refuser d'aider un patient en raison de sa propre impuissance. Et j’ai dû admettre plus d’une fois mon impuissance lorsqu’il s’agissait de sauver les poumons touchés et la vie des fumeurs de longue date.

Ces dernières années, de nombreuses fumeuses ont été admises sur les tables d'opération. Je ne te fais pas peur. Fumer est « volontaire ». Puisque vous avez déjà commencé à lire ma lettre, permettez-moi d'exprimer votre opinion pour que plus tard votre désespoir ne me déchire pas le cœur. L'avis non seulement d'un chirurgien (malheureusement incapable de vous montrer clairement dans ces pages la tumeur cancéreuse qui a étranglé les poumons), mais aussi d'une personne qui connaît la valeur de la souffrance.

Des centaines de personnes sont passées entre mes mains et mon cœur, souffrant précisément parce qu’elles n’ont pas pu abandonner à temps leur dépendance. Les plaintes sont les mêmes et commencent par la phrase : « Il y a quelque chose qui ne va pas avec mes poumons… » Un jour, un de mes bons amis s’est tourné vers moi avec les mêmes mots. Nous avons convenu de nous rencontrer, mais il n'est venu que quelques mois plus tard. Lorsque sa poitrine a été ouverte sur la table d'opération, il s'est avéré que tout avait déjà métastasé et que rien ne pouvait être fait pour l'aider. Il est difficile d’apprendre qu’un patient est en train de mourir. C'est encore plus difficile que ce soit ton ami proche...

Ces lignes qui vous sont adressées contiendront des faits et des chiffres trouvés par mes personnes partageant les mêmes idées. Mais moi, chirurgien, je comprends avec une clarté particulière ce qui se cache derrière ces chiffres et ces pourcentages.

Non, je ne vais pas vous effrayer avec les exemples déjà banals selon lesquels une goutte de nicotine tue un cheval - vous n'êtes pas un cheval, vous êtes une personne, ou que 20 cigarettes fumées quotidiennement raccourcissent votre vie de 8 à 12 ans ; tu es jeune et la vie te semble sans fin. Selon des médecins britanniques, chaque cigarette fumée coûte 15 minutes de vie à un fumeur. Ce n'est pas grave si vous n'avez que vingt ans. Que vous importe que les personnes malveillantes soient atteintes d'un cancer du poumon 30 fois plus souvent que les non-fumeurs, et que la cause de cette terrible maladie dans 95 à 98 cas sur 100 soit le tabagisme. Les cardiologues américains donnent les chiffres suivants : l'âge moyen des personnes décédées d'une crise cardiaque est de 67 ans, pour les fumeurs de 47 ans. Vous n'avez que vingt ans, et vous avez encore jusqu'à quarante-sept ans... Bien sûr, cela sera ne vous fait pas peur. Et pourtant...

Avec un grand chagrin, je vois des filles fumer près de l'école, tenant une cigarette au poing (comme on dit, « à la manière des pionniers ») pour qu'on ne puisse pas les voir depuis les fenêtres. Je regrette d'apprendre qu'ils ont appris en prenant le professeur comme modèle.

La douleur me saisit l'âme à cause du fait que dans le dortoir des étudiants, les filles vont fumer et discuter de leur futur mariage. Je peux admettre que le mariage n'est pas encore visible dans vos projets. Et donc je vais vous parler d’autre chose.

Les sociologues ont mené un questionnaire anonyme dans lequel ils demandaient : pourquoi fumez-vous ? 60 pour cent des filles ont répondu : c'est beau et à la mode. Et 40 pour cent fument parce qu’ils veulent que les garçons les aiment. Disons. Et nous les « justifierons » même d’une certaine manière. Parce que le désir d’être aimé vous est inhérent par nature. Mais justifions-le temporairement : il est également utile de connaître l’avis des garçons.

256 jeunes hommes ont été interrogés. On leur a proposé trois questions et, par conséquent, trois options de réponse : positive, indifférente, négative.

Première question :
« Les filles de votre entreprise fument. Que pensez-vous de cela ? - 4% positifs, 54% indifférents, 42% négatifs.
Deuxième question :
«La fille avec qui tu es ami fume. Que pensez-vous de cela ? - 1% positifs, 15% indifférents, 84% négatifs.
Troisième question :
« Voudriez-vous que votre femme fume ? - Tempête de protestations ! Sur 256, seuls deux ont répondu qu’ils s’en fichaient. Les autres s’y sont catégoriquement opposés.

Maintenant réfléchissons ensemble. Votre opération est loin. Tu ne vas pas te marier. Tout va bien et tu fumes. D'où cela vient-il ? À mon avis, les gens fument en groupe où ils se rassemblent pour s'amuser. Une cigarette dans les mains est comme un signal : vous êtes moderne. Cela signifie que vous traitez l’amour et l’amitié avec beaucoup de frivolité.

Les garçons avec les filles qui fument se comportent plus détendus et les filles, dans leur naïveté, croient qu'elles réussissent, pensant à peine qu'elles sont un plaisir temporaire. Oui, oui, toi fille qui fume- un plaisir temporaire. Il me semble que lorsque vous fumez, vous vous dévalorisez, vous humiliez votre dignité, devenant non pas moderne au vrai sens du terme, mais plutôt frivole et plus accessible. Qui vous a inculqué la « fashionabilité » de cette terrible habitude ? Qui vous a programmé pour faire une activité dans laquelle votre jeunesse ne vous permet pas de voir toute la catastrophe qui vous attend ?

Ne vous fâchez pas, mais je vais essayer de dessiner votre avenir tel qu’il me semble. Et si vous en doutez, regardez autour de vous, regardez les femmes âgées qui fument.

Fumer rendra votre voix rauque, vos dents deviendront progressivement noires et se détérioreront. Le visage prendra une teinte terreuse. Votre odorat sera gravement affecté et votre sens du goût se détériorera. Vous avez probablement déjà remarqué à quelle fréquence les fumeurs crachent. Je ne sais pas si vous avez remarqué qu’il y a une odeur constante qui sort de la bouche d’un fumeur… Cette odeur est tellement désagréable que ne soyez pas surpris si l’un des gars que vous connaissez vous évite. Vous vous réveillerez avec un goût amer dans la bouche et un mal de tête après avoir toussé toute la nuit. Très tôt, la peau de votre visage deviendra ridée et sèche. À 25 ans, les fumeuses paraissent beaucoup plus âgées que leurs pairs non-fumeurs. C'est le vrai prix de votre consommation de tabac ! Vous n’attirerez pas, mais au contraire, vous repousserez tout homme sérieux.

Essayez de vous imaginer à côté d’un pair non-fumeur. Et si cette comparaison ne vous fait pas peur ou que vous ne voyez pas la différence entre vous, laissez-moi vous dire que votre apparence n’est pas l’indicateur principal.

Plus tôt vous commencez à fumer, plus les effets du poison sont dangereux pour vous. Et si vous devenez dépendant du tabac bien avant que les changements liés à l’âge ne commencent en vous, le développement de votre corps sera alors plus lent. Sous l'influence de la nicotine, un rétrécissement persistant des vaisseaux sanguins se produit (la teneur en oxygène dans le sang diminue en raison de la combinaison de l'hémoglobine sanguine avec le monoxyde de carbone, l'un des composants de la fumée de tabac). Lorsqu'on fume sous l'influence de températures élevées, 30 substances nocives sont libérées du tabac : nicotine, sulfure d'hydrogène, ammoniac, azote, monoxyde de carbone et diverses huiles essentielles. Parmi eux, le benzopyrène est particulièrement dangereux - c'est un cancérigène à 100 % (« cancer » - en latin - cancer).

Si vous êtes curieux, les données de chercheurs américains pourraient vous intéresser. Ils ont trouvé des quantités importantes de polonium-210, qui émet des particules alpha, dans la fumée du tabac. Si vous en fumez personnellement, vous recevrez une dose de radiation sept fois supérieure à celle établie par l’accord international sur la radioprotection.

La nicotine est une drogue. C’est la seule manière dont l’organisme le plus élevé de la médecine mondiale, l’Organisation mondiale de la santé, l’appelle. Et cela signifie que chaque année, ce sera de plus en plus difficile pour vous. Le tabac, en resserrant les vaisseaux sanguins, provoque non seulement une augmentation du travail du cœur, mais aggrave et détruit également l'activité de nombreux systèmes de l'organisme.

Vous avez allumé une cigarette... Tout suit alors un schéma connu de longue date. La nicotine provoque une dilatation des vaisseaux sanguins pendant une courte période, augmentant ainsi le flux sanguin vers les cellules du cerveau. Ceci est suivi d'un spasme aigu des vaisseaux sanguins, entraînant divers troubles cérébraux. Suivant. La nicotine perturbe les fonctions du système nerveux, des poumons, du foie, des organes digestifs et des gonades.

C’est prouvé de manière irréfutable : vous tomberez malade trois à quatre fois plus souvent que vos amis non-fumeurs. Le moment viendra inévitablement où vous vous sentirez mal et où une maladie constante transformera votre vie en un fardeau.

Mais parlons d'autre chose. Peut-être serez-vous intéressé de savoir que les femmes souffrent beaucoup du tabagisme en raison de la structure plus délicate du corps, qui est par nature conçue pour la procréation. On sait depuis longtemps que les gros fumeurs ne peuvent pas donner naissance à des enfants, car de profonds changements se sont produits dans l'appareil embryonnaire. La complication la plus courante causée par le tabagisme est l’interruption prématurée de la grossesse – avant 36 semaines. Cela arrive deux fois plus souvent chez les fumeurs. Cela ne vous fait pas de mal de savoir que les femmes qui fument sont beaucoup plus susceptibles d'avoir une prématurité et un poids de naissance inférieur à celui de leur nouveau-né (oui, le nouveau-né, votre bébé, ce à quoi vous ne pensez probablement pas, mais votre tabagisme affectera son viabilité). Les fumeuses ont un pourcentage plus élevé d'enfants mort-nés et plus souvent des pathologies lors de l'accouchement. Et il existe un fait incontestable : fumer a un effet extrêmement négatif sur le développement d'un enfant déjà né. Sachant cela, il est logique de penser au mariage, à un mari qui attendra un fils, mais il n'y aura peut-être pas de fils... Et un jour viendra peut-être où les médecins vous diront : « Malheureusement, vous ne pourrez jamais pour accoucher. »

C'est difficile pour toi de comprendre maintenant. Mais mon expérience suggère des centaines de cas de ce type. Le moment critique approche imperceptiblement, après quoi elle ne peut plus accoucher, même si pour cela elle est prête à tout, à toutes les opérations, à tous les sacrifices. Et croyez-moi, vous ne ferez pas exception : la nature vous a créée pour être mère. Et peu importe à quel point vous vous vantez aujourd'hui, elle vous obligera à vivre dans l'intérêt des enfants.

Croyez-moi, une cigarette peut vous gâcher la vie. Le vôtre en premier. Et quand ils vous prouveront que fumer est responsable de tout, vous vous maudirez vous-même et toute votre vie. Pensez à ne pas avoir d'enfants. Et votre mari peut vous quitter. Il ira vers quelqu'un de moins digne que vous, juste pour avoir le droit d'être appelé père. Croyez-moi, il peut le faire, car les sentiments paternels ne sont pas moins forts que les sentiments maternels.

Et si vous fumez pendant la grossesse, sachez que l'expérience a établi : dès qu'une femme enceinte s'allume, en quelques minutes la nicotine pénètre (par le placenta) dans le cœur et le cerveau de l'enfant à naître. Et avec ce poison, vous l'empoisonnez involontairement. Les scientifiques ont retracé les caractéristiques du développement des enfants nés de mères. Ces enfants, observés jusqu’à l’âge de 5-6 ans, accusaient un retard important dans leur développement physique et mental. À propos, chez les enfants dont les pères sont de gros fumeurs, des défauts de développement sont deux fois plus susceptibles d'être observés.

Et votre enfant sera tout le temps malade. Une pneumonie et une bronchite l'attendent. En désespoir de cause, vous chercherez des raisons, sans savoir qu’elles sont en vous. Même si vous avez fumé dans le couloir, sur le palier, même une infime fraction de fumée entrant dans la pièce suffira à ce que votre enfant développe soudainement de la fièvre.

Cent pour cent des enfants de mères fumeuses fument. Et votre enfant, qui vous considère comme le plus intelligent, le plus affectueux, le plus gentil, vous voyant avec une cigarette, commencera également à fumer. Cela signifie que vous l'avez programmé à l'avance pour le même tourment qui vous attend.

Mon expérience suggère un cas terrible impliquant le tabagisme chez les adolescents. Dans l'un des internats, on ne pouvait pas réveiller le garçon le matin. Il est mort la nuit. L'autopsie a montré qu'il avait un cœur malade - parce qu'il avait appris à fumer très tôt, qu'il fumait beaucoup et qu'à la veille de sa mort, comme le disaient les gars, il fumait «à satiété».

Dans les familles où les parents fumaient mais arrêtaient ensuite, 67 pour cent des garçons et 78 pour cent des filles commencent néanmoins à fumer.

C'est vrai, l'article d'aujourd'hui parlera des filles, de la cigarette et du tabagisme. Je pense que vous auriez pu voir à plusieurs reprises une fille avec une cigarette à la bouche dans la rue ou dans un club. Certains sont contre, parce que les filles sont des femmes enceintes, mais il y a aussi ceux qui approuvent que les filles fument. Dans la société moderne, l'opinion s'est développée selon laquelle une fille qui fume réussit tout plus facilement en attirant l'attention sur elle-même.

Aujourd’hui, les jeunes filles veulent paraître libérées et indépendantes. Beaucoup d'entre eux pensent que fumer des cigarettes est un ajout à la mode à leur image moderne. Tout le monde n’a pas suffisamment de bon sens et de connaissances médicales de base pour comprendre les dommages qu’il cause à sa santé en ramassant une cigarette.

Ils ne se doutent pas que dans quelques années il ne restera que des souvenirs de leur beauté.

Cinq cigarettes par jour suffisent, et la peau d'un fumeur, en raison d'un manque constant d'oxygène, deviendra grise et terne, et les cernes sous les yeux apparaîtront beaucoup plus rapidement que ceux des copines non fumeuses. Les cheveux deviendront ternes, les dents jauniront et les ongles commenceront à se casser et à se décoller. Tout ce qui précède ne concerne que la beauté féminine, il va sans dire des risques de se retrouver sans enfants.

Tabagisme et grossesse

Selon les statistiques, les femmes qui fument environ dix cigarettes par jour ont deux fois plus de risques de rester stériles que les non-fumeuses. L'œuf accumule toutes les substances nocives introduites par la fumée de tabac dans le corps et la capacité de fécondation est perdue.

Il n’y a rien de pire qu’une femme qui tente de tuer son enfant. Mais c’est exactement ce que font toutes les femmes enceintes qui fument. Heureusement, la plupart des femmes enceintes essaient d’abandonner cette mauvaise habitude pendant leur grossesse. Mais presque toujours, l'enfant parvient à recevoir une dose de poison, car tout le monde ne parvient pas à arrêter de fumer, même temporairement.

Pourquoi les filles fument

Tout d'abord, il faut dire que les raisons du développement d'une dépendance au tabac chez absolument tous ceux qui fument, garçons ou filles, sont cachées dans l'éducation et l'environnement d'une telle personne dans son enfance. Les influences environnementales et le manque d'éducation sont les principaux facteurs qui poussent un adolescent à commencer à fumer.

Si la mère fume, la fille commencera également à fumer, car les enfants ont tendance à imiter les adultes. Les filles suivent la mode en tout et les médias imposent aujourd'hui à la société l'idée que les jeunes, en particulier les filles, sont plus attirants avec une cigarette à la bouche. Les mêmes glossaires et divers magazines de mode impriment des photos de célébrités fumant des cigarettes, et l'enfant, voyant cela et ne réalisant pas que cela est nocif, essaie d'imiter ses idoles.

Pour s'affirmer grâce à une bonne éducation et une grande intelligence, il faut étudier longtemps et lire beaucoup. Ce n’est pas un fait que vous serez remarqué dans la société même après cela. Il est beaucoup plus facile de prendre une cigarette, de l'amener lentement vers le briquet, tout en affichant votre manucure impeccable et de souffler un rond de fumée de vos lèvres peintes de couleurs vives.

Tous ces gestes attirent l'attention des hommes, et il est bénéfique pour les filles de considérer le tabagisme comme une norme de comportement. Hélas, l'idée que c'est le début d'une chaîne dont le premier maillon est une cigarette et le dernier maillon est le cancer du poumon et l'effondrement de tous les espoirs ne leur vient pas à l'esprit.

Ce n’est un secret pour personne, fumer fait désormais partie de notre quotidien. Les scientifiques estiment que cette mauvaise habitude est devenue l'un des types de comportement social des gens.

Comment essayer d'empêcher une fille de fumer

Je ne peux pas dire qu'au moins un de ces conseils aidera votre proche à abandonner cette mauvaise habitude, et pourtant, si vous vous souciez de votre petite amie, je suis sûr que vous essaierez de faire tout ce qui est possible et impossible pour cela.

Si l'habitude de fumer est devenue une nécessité pour une fille, il ne sera pas possible de l'en sevrer de force. Toute pression conduit à la confrontation. Tout d’abord, vous devez faire preuve de patience et d’attention. Il est conseillé d'élaborer un plan d'action. Faites savoir à votre petite amie, fille ou petite-fille que son habitude de fumer vous fait souffrir.

Si une fille vous aime vraiment, tôt ou tard, elle réfléchira à la manière de résoudre ce problème. Pour qu'elle comprenne rapidement à quel point le tabagisme affecte sa santé, essayez de lui faire lire discrètement de la littérature spécialisée et donnez discrètement des exemples de l'impact négatif d'une dépendance.

Si une fille qui fume ne peut pas se rendre compte qu'avec sa consommation elle crée un inconfort pour les personnes qui l'entourent et qui l'aiment, elle devra recourir à une autre méthode, plus radicale.

Je vous préviens tout de suite qu'après son utilisation, des conséquences négatives sont possibles. Et la méthode elle-même consiste à donner un ultimatum - soit fumer, soit quelque chose que la fille apprécie incroyablement : l'amour pour vous, la nourriture préférée, les affaires, la personne, la restriction de liberté, etc. Et les conséquences négatives résident dans le fait qu’il est possible que quelque chose de la liste donnée précédemment prévale. Par conséquent, vous devez être très prudent avec cette méthode.

Une fille ne peut arrêter de fumer que lorsqu’elle réalise qu’elle en a besoin. Peu importe le nombre de livres d'Alan Carr qu'elle lira, peu importe les conseils qu'elle écoutera, tout sera inutile jusqu'à ce qu'elle le veuille elle-même.

Lorsqu'une fille accepte d'arrêter de fumer, aidez-la avec vos conseils. C'est important ! Il faut toujours être à portée de main et, en cas de « danger », empêcher la main de chercher une cigarette.

Vous ne devez pas arrêter de fumer immédiatement, mais progressivement, pendant cette période, vous devez boire plus d'eau et faire des exercices de respiration chaque jour.

Quoi qu'il en soit, rappelez-vous : lorsqu'une fille fume, elle se tue progressivement non seulement elle-même, mais aussi tous les enfants qu'elle pourrait donner naissance. Fumer est une habitude nocive et vous devriez vous en débarrasser, ne serait-ce que pour élever des enfants heureux et en bonne santé.

Le tabagisme est un véritable problème de société. Le danger de cette dépendance est qu’elle touche non seulement les hommes adultes, mais aussi la jeune génération. Les belles dames qui prennent des bouffées avec plaisir ne font pas exception, même si c'est bien réel pour les femmes. Mais il fut un temps où fumer était une activité exclusivement masculine. Les dames avec des cigarettes étaient rarement vues ; elles provoquaient un véritable choc dans la société. Cependant, dans la lutte pour l’égalité, l’habitude de fumer une ou deux cigarettes a également été inculquée. Déjà en 1924, Philip Morris lançait la production de Marlboro spécialement destinée aux femmes.

La raison pour laquelle les femmes sont dépendantes du tabac

Pour beaucoup, fumer et le corps féminin sont des concepts incompatibles. Or, les faits prouvent le contraire. Les scientifiques et les psychologues ont commencé à comprendre les causes de cette dépendance. Et il s'est avéré que l'augmentation du nombre de fumeurs est associée à :

• Niveau d'information insuffisant sur les dangers de la cigarette pour les femmes.
• Promotion active de la cigarette et de la « belle » vie qui accompagne soi-disant un fumeur.

Les spécialistes du marketing ont orienté tous leurs arguments spécifiquement vers la belle moitié de l’humanité. Le tabagisme chez les femmes est activement encouragé. Le secret est que dans l'esprit de la belle moitié, l'image d'une dame exquise avec une fine cigarette se forme plus facilement.

Il est associé à l’indépendance, au succès, à l’irrésistibilité et à l’autosuffisance. En poursuivant tout cela, les femmes peuvent devenir dépendantes d’une habitude négative. Au lieu d’une vie belle et respectable, le tabagisme ne présente que des inconvénients pour les femmes.

Conséquences négatives du tabagisme pour les femmes : quelques faits

L’impact négatif du tabagisme sur le corps d’une femme fait largement écho aux méfaits que chaque cigarette fumée cause à un homme. Une femme est assurée de gâcher sa santé, de perdre son attrait, de contracter plusieurs maladies chroniques et de rejoindre volontairement le groupe à risque de fumeurs à risque de cancer du poumon. Les méfaits du tabagisme sur le corps d’une femme sont tout simplement énormes. Le gynécologue allemand Bernhard, après avoir mené des recherches (environ 6 000 femmes y ont participé), a déterminé que :

• 96 % des fausses couches spontanées sont précisément associées à l'habitude de fumer, même dans une position intéressante.
• 42 % des fumeuses ne peuvent pas tomber enceintes du tout : elles souffrent d'infertilité. Parmi les femmes non fumeuses ayant également participé aux études, une pathologie a été observée chez 4 à 5 % des femmes.
• 30 % des bébés prématurés naissent de fumeuses.

L'influence de la cigarette sur le corps féminin ne peut être sous-estimée. La simple inhalation de fumée de tabac entraîne déjà un dessèchement des voies respiratoires et l'apparition de foyers d'inflammation. Dans une situation intéressante, une telle activité entraîne une fausse couche spontanée.

Attention! Il a été prouvé qu'une cigarette fumée trois ans avant la conception aura un impact négatif sur les processus de conception, de gestation et d'accouchement. Les conséquences du tabagisme chez les femmes sont toujours négatives. Mais ce qui est triste, c’est qu’un enfant innocent va souffrir. Ce sont les femmes qui fument qui donnent le plus souvent naissance à des enfants présentant des anomalies du développement et un faible poids.

Qu'est-ce qu'une cigarette fait pour une femme ?

Les conséquences du tabagisme chez les femmes comprennent une voix rauque et une toux caractéristique, une plaque jaune sur les dents et une mauvaise haleine. pour les femmes de plus de 40 ans, c'est encore plus vrai - ces femmes vieillissent plus vite que les autres, leur peau est pâle, elle est parsemée de rides et il n'est pas exagéré de qualifier leur apparence de présentable. Comment le tabagisme affecte-t-il la santé d'une femme ? Seulement négativement – ​​cela :

1. Accélère le processus de vieillissement de la peau et de tout le corps.
2. "Récompense" par l'infertilité - tous les processus de reproduction seront réduits.
3. Augmente le risque de mortinatalité.
4. Cela perturbera le cycle menstruel et entraînera des douleurs constantes dans le bas de l'abdomen.

Ce n’est là qu’une partie des méfaits du tabagisme pour les femmes. Les gros fumeurs ayant une expérience décente sont confrontés à des problèmes beaucoup plus graves.

L'effet de la nicotine sur le corps féminin est un sujet de recherche inépuisable. Chaque année, de nouveaux problèmes sont découverts auxquels les fumeurs sont confrontés. Les poumons et les muscles cardiaques seront touchés en premier. Les vaisseaux sanguins ne seront pas en reste et il faut donc s'attendre à des augmentations de la pression artérielle et à une augmentation de la charge sur le muscle cardiaque.

Il est important de comprendre que le fonctionnement normal du muscle cardiaque est rétabli 25 minutes après avoir fumé une cigarette. Si le corps n’a pas de répit, fumer 10 à 20 cigarettes par jour peut affaiblir considérablement le système immunitaire et le système cardiovasculaire.

Les statistiques et de nombreuses études prouvent les méfaits réels du tabagisme sur le corps des filles et des femmes. Le prix d’une telle habitude est trop élevé. Vous devez mettre votre propre santé, de tous les systèmes et organes, sur l’autel de la dépendance :

• Nasopharynx et larynx, muqueuse buccale. Il existe un risque élevé de développer un cancer.
• Tractus gastro-intestinal - vous pouvez rapidement développer des ulcères, des processus inflammatoires et des tumeurs.
• Systèmes respiratoires - la trachée, les bronches et les poumons en souffrent. L'emphysème et la bronchite chronique deviennent les compagnons fréquents du fumeur.
• Système vasculaire – développement d'accidents vasculaires cérébraux, thrombose, athérosclérose.
• Système squelettique – l’ostéoporose est garantie.
• Pancréas – développement de pancréatite, cancer.
• Système génito-urinaire - nombreux processus inflammatoires, fausses couches, dysfonctionnement des ovaires, des reins, infertilité, etc.

Mais ce n’est pas tout. L'impact négatif du tabagisme sur le corps féminin ne se reflète pas seulement sur le plan physique, le psychisme en souffre. Les fumeurs sont souvent des femmes souffrant de dépression, de stress et d'hystérie. Mais le pire pour beaucoup est la perte de beauté.

Beauté féminine et tabagisme

Une habitude de fumer à long terme ne passe pas inaperçue. Les méfaits du tabagisme pour les femmes seront visibles à l’œil nu. Les premiers signes de l’âge chez un gros fumeur apparaissent assez rapidement. Une dame qui prend volontairement une cigarette est prête à se séparer de sa beauté. L’effet négatif de la nicotine sur le corps d’une femme se manifeste presque immédiatement par :

1. La soi-disant peau de cigarette. La fumée de cigarette bloquera la production de protéines naturelles – collagène et élastine. Ils sont responsables de la fermeté et de l'élasticité de la peau. En conséquence, la peau prend une teinte gris jaunâtre désagréable, semble négligée et assez fatiguée.
2. L'apparition de rides prématurées, caractéristiques d'un manque chronique d'oxygène. La peau se déforme rapidement, ce qui entraîne l'apparition de rides précoces.
3. Acné et acné. Cela est dû au fait que les pores du fumeur sont obstrués, la fumée empêche le renouvellement cellulaire normal, l’évacuation de la sueur et la saturation en oxygène.
4. La manifestation d'un réseau de capillaires est la rosacée, qui résulte de l'affaiblissement des parois des vaisseaux sanguins par les vapeurs et les poisons du tabac brûlant. La stagnation veineuse conduit à l'apparition d'un réseau capillaire.
5. Les dents jaunes constituent un préjudice évident du tabagisme pour le corps féminin (en plus de la mauvaise haleine). Les gencives d'un fumeur sont constamment enflammées et les risques de perdre des dents augmentent à l'âge de 40 ans.
6. L'apparition de taches de vieillesse - chez les fumeurs, elles apparaissent assez tôt et en grande quantité.

De plus, une femme peut perdre ses cheveux en raison d’un vieillissement prématuré de son corps. Même la cigarette la plus légère entraîne une détérioration de la santé et une perte de beauté.

L'avenir est en danger !

Une femme est toujours un symbole de maternité. Les méfaits de la cigarette pour les femmes sont également associés à l'infertilité. La grossesse souhaitée et la santé du bébé sont une motivation indéniable pour la belle moitié de l'humanité à abandonner la dépendance. Parmi les conséquences dangereuses du tabagisme pour les femmes, on peut également noter la naissance d'un bébé mort-né. Si une mère imprudente n'oublie pas de fumer pendant la grossesse, elle risque de perdre l'enfant ou de donner naissance à un bébé ayant des problèmes de santé. Vous devez arrêter de fumer au moins 1,5 à 3 ans avant la conception. Ce temps devrait être suffisant pour restaurer au moins d'une manière ou d'une autre la santé perdue.

Plus la dépendance à la nicotine dure longtemps, plus le tabagisme est nocif pour les filles.

Une future maman fumeuse, même enceinte, a toutes les chances de donner naissance à un bébé prématuré pesant jusqu'à 2,5 kg.

L’enfant sera agité, souvent non viable et risque de mourir subitement. Il n'est pas rare qu'un enfant développe des pathologies ; il peut souffrir de troubles métaboliques, d'obésité ou de diabète.

Problèmes hormonaux

Fumer pour les femmes est également dangereux dans la mesure où il inhibe sérieusement la production d'hormones - les œstrogènes. Mais le foie travaille plus activement pour débarrasser le corps des substances et composés dangereux. Cela entraîne également une diminution de la production d'hormones féminines. En conséquence, une femme éprouve des menstruations assez douloureuses et des perturbations de son cycle. Cela affecte également négativement l'état des seins et des organes génitaux. Les fumeurs ont également un autre problème : la ménopause précoce, qui commence toujours plus tôt que la période standard moyenne.

Mythes courants sur les filles et les femmes qui fument

Beaucoup de femmes n’essaient même pas de penser aux dangers du tabagisme pour les femmes. Ils se rassurent avec les mythes et histoires les plus courants.

Cliquez sur le briquet, tirez profondément et les problèmes douloureux s'envolent dans des ronds de fumée. Un paquet de cigarettes élégant, un briquet glamour et un cendrier souvenir sont devenus des attributs de l’image et du style de vie d’une femme. Les femmes fument dans la rue, dans les parcs, dans les cafés, sur les terrains de jeux, au bureau, au cinéma et sur les panneaux publicitaires.

Dans le même temps, les médecins et les organismes publics exhortent les femmes à abandonner cette habitude, citant des données statistiques sur la mortalité féminine et l'oncologie. Nous savons que fumer est dangereux, mais le nombre de femmes qui fument continue d'augmenter.

Le tabagisme, considéré comme une activité purement masculine, s'est répandu avec l'épanouissement de l'émancipation des femmes en Europe, en Amérique, en Russie et, progressivement, dans le monde entier. Les fabricants de tabac, qui tirent des milliards de dollars de bénéfices de la vente de tabac, de cigares, de cigarettes et d'accessoires pour leur usage, ont développé et introduit dans toutes les couches de la société une sous-culture particulière qui crée l'image d'un héros à succès, fort et sexy. .

Autrefois exclusivement masculin, le tabagisme est devenu féminin

Bien informé mais têtu

Ces dernières années, les campagnes publicitaires sur la cigarette ont de plus en plus ciblé les femmes. Aujourd'hui, 30 % des femmes en Russie fument, beaucoup d'entre elles ont commencé à fumer à l'âge de 12 ans. Les organismes publics, effrayés par les statistiques, promeuvent activement un mode de vie sain. Presque toutes les femmes qui fument sont informées des changements dangereux dans le corps provoqués par le tabagisme. Les médecins ont prouvé que le tabagisme est à l'origine de nombreuses maladies, telles que le cancer, l'asthme, les troubles du système cardiovasculaire et de nombreuses maladies héréditaires. Dans 96,99 % des cas de cancer du poumon, la cause de la maladie est le tabagisme, ce qui n'est pas surprenant puisque la fumée du tabac contient plus de 40 substances cancérigènes. Chaque année, plus de 500 000 femmes meurent des conséquences du tabagisme dans les pays développés.

Seulement 35 % des femmes arrêtent de fumer.

Motifs inconscients et stéréotypes imposés

Fumer transforme une femme très rapidement. La peau jaunit et vieillit car ses cellules ne reçoivent pas suffisamment de nutriments. Les dents, les ongles et les cheveux se détériorent et une odeur désagréable apparaît. L'immunité est fortement réduite - les infections respiratoires aiguës et les épidémies de grippe ne sont plus évitées. L'état de santé général se détériore - une fatigue accrue, un essoufflement, une dystonie végétative-vasculaire interfèrent avec un mode de vie actif et épanouissant. Mais selon les mêmes statistiques, seulement 35 % des femmes arrêtent de fumer, et les 65 % restantes continuent de se détruire chaque jour.

• Premièrement, il s’agit du désir inconscient d’une femme de rivaliser avec un homme, réalisé dans le développement d’attributs et d’habitudes « masculins ».
• Deuxièmement, il s'agit de la mise en œuvre de styles et d'images introduits par la publicité des compagnies de tabac - une femme à succès et sexy « de la couverture ».
• Troisièmement, il s’agit d’une compensation pour un complexe de doute de soi et le désir de contrôler sa vie – en violant les « interdits ».
• Quatrièmement, c'est une manière de répondre au stress formé dans l'enfance (lors d'un sevrage précoce de l'allaitement ou d'un abus de la tétine).

La décision d’arrêter de fumer est une étape vers l’amélioration de la qualité de vie

Comment arrêter de fumer ? Faites le premier pas

La décision d’arrêter de fumer est l’une des plus importantes dans la vie d’une femme ; en la prenant, nous faisons un choix concernant la qualité de vie. La décision se situe au même niveau que choisir un partenaire de vie permanent, avoir un enfant ou acheter une maison. Afin d’atteindre un nouveau niveau de qualité de vie, vous devez franchir plusieurs étapes sur l’échelle du changement.

1 Première étape– étude et acceptation de soi. Ici, il est nécessaire de comprendre l’effet exact du tabac sur le corps et la qualité de vie. Il est important de réaliser à quel point les idées internes sur vous-même - apparence, état de santé, attitude des autres correspondent à l'état réel des choses. Pour commencer ? - prenez simplement une feuille de papier et pliez-la en deux. D'une part, décrivez votre idée de vous-même, par exemple : « Je suis en parfaite santé », « Ma peau est magnifique », « Mes dents sont jaunes, bien sûr, mais elles peuvent être blanchies », etc. Ensuite, du deuxième côté, vous devez décrire aussi honnêtement que possible la façon dont vous vous regardez à travers les yeux de quelqu’un d’autre. « Mon mari n'aime pas que je sente mauvais » ; « Je pars souvent en arrêt maladie - mon patron n'est pas satisfait de moi » ; « Je n'arrive pas à expliquer à mon fils pourquoi je tousse le matin » ; « Je fume 40 cigarettes par jour » ; « Mes poumons sont obstrués par le goudron », « Je n'arrive pas à me débarrasser de mon excès de poids », etc. Sans un regard objectif sur vous-même, vous ne pouvez pas aller plus loin. Vous pouvez utiliser un miroir, courir derrière le bus, appeler des copines, des amis et des parents honnêtes pour une conversation franche. Une fois les informations recueillies, dépliez la feuille et commencez l’auto-analyse. La première étape permet de se comprendre soi-même, ses capacités et ses limites. Nous examinons ici les faits, les causes et les conséquences du tabagisme ainsi que l'impact de la cigarette sur la vie.

2 Deuxième étape fait un choix : comment vivre plus longtemps ? Lors de la deuxième étape, une décision importante est prise : une vie saine et épanouissante, ou un sacrifice de soi à vie à l'esprit de la feuille de tabac. Si vous avez fait du bon travail dès la première étape et que la différence entre ce que vous voulez et ce qui existe réellement est évidente, le choix est évident : « J'arrête de fumer !

3 Troisième étape nettoie le corps et les pensées. Tout d'abord, des cigarettes, un briquet, un cendrier sont solennellement jetés à la poubelle, devant toute la famille. Une fois la décision prise, cela n’a aucun sens d’arrêter de fumer en réduisant progressivement le nombre de cigarettes. Des préparations nettoyantes à base de plantes, un bain et des vitamines vous aideront à vous débarrasser de la dépendance physique. En dernier recours, traitement prescrit par un toxicologue, un patch à la nicotine ou un chewing-gum. Des séances de psychothérapie, d'hypnose, de méditation et de nouvelles habitudes saines vous aideront à vous débarrasser de la dépendance psychologique. A ce stade, il est important de se lancer immédiatement dans un sport actif : course à pied, cyclisme, ski, tennis. Faire de l'exercice permettra très rapidement de remettre votre corps en forme, de nettoyer vos poumons et d'entraîner votre cœur. Il est préférable de combiner une activité régulière avec une douche de contraste - elle restaurera le système immunitaire, améliorera l'état de la peau et le tonus vasculaire.

4 Quatrième étape- améliorer la qualité de vie. Arrêter de fumer a déjà apporté de nombreuses opportunités : de l'argent et du temps gratuits. Le corps se sent beaucoup mieux - la légèreté est apparue, les crises de faiblesse et les vertiges sont passés, l'essoufflement et la toux matinale ne sont plus gênants. Le goût et l'odorat sont devenus plus aigus et les hommes ont commencé à la complimenter. Cette étape offre de nouvelles opportunités – des passe-temps que vous ne pouviez pas vous permettre auparavant. Par exemple, la plongée, le parachutisme, le vélo, l'alpinisme. L'envie de fumer surgira toujours - dans les moments de stress, de tristesse ou lorsqu'il n'y a rien à voir avec soi-même. Le yoga et le Qi Gong vous aideront à faire face au stress et à amener votre corps et votre esprit dans un état d'harmonie. Au lieu d'une cigarette, faites des exercices de respiration, des tisanes, promenez le chien et jouez au tennis avec des amis.

5 Cinquième étape– une révision du passé et un regard ouvert sur l’avenir. L'échelle du changement a conduit au but - la vie est déjà devenue différente. Au dernier stade - même si l'on essaie d'en tirer une bouffée par curiosité - la cigarette devient source de sensations désagréables. Une fumée âcre, une odeur désagréable et persistante des doigts, un arrière-goût et des nausées - voilà ce qu'une cigarette fait réellement à un corps sain. La cinquième étape vous donne l'opportunité de vous apprécier grandement ainsi que vos capacités. Une opportunité de se sentir fort et libre. C'est lui qui contrôle lui-même et sa vie.

Texte : Sofia Kremleva
Photo:EST-ACTUALITÉS

Probablement tout le monde sur Terre connaît les dangers du tabagisme. L'impact négatif sur le corps a été prouvé par les organisations médicales - détérioration du système cardiovasculaire, risque de développer un cancer du poumon et du larynx, dommages généraux au système respiratoire - tout cela est inévitable. Mais pour les femmes, le tabagisme entraîne des dommages plus visibles et plus visibles.

Essayons de comprendre quels sont exactement les méfaits du tabagisme pour les femmes. Probablement tout le monde sur Terre connaît les dangers du tabagisme. L'impact négatif sur le corps a été prouvé par les organismes médicaux - détérioration du système cardiovasculaire, risque de développement et dommages généraux au système respiratoire - tout cela est inévitable. Mais pour les femmes, leur consommation provoque des dommages plus visibles et plus visibles.

Femme et fumer

Une fille qui prend une cigarette peut oublier la beauté naturelle. L'état de la peau s'aggrave, des bleus et des poches sous les yeux apparaissent, le processus de vieillissement s'accélère et des rides profondes précoces apparaissent. La raison en est le manque d’oxygène résultant du tabagisme. Il ne vaut pas la peine de mentionner encore une fois les dents jaunes, les ongles cassants et qui pèlent, l'odeur désagréable des cheveux et de l'haleine - après plusieurs mois de consommation de tabac, cela est inévitable.

Le risque de développer des maladies graves des poumons, du cœur et des vaisseaux sanguins ou de cécité chez les femmes est 2 à 3 fois plus élevé que chez les hommes. Et la combinaison du tabagisme et de la prise de contraceptifs oraux augmente de 20 fois le risque d'infarctus du myocarde. Le tabagisme contribue à une ménopause plus précoce. Mais c'est en fumant pendant la grossesse que la femme nuit le plus à sa santé.

Femme enceinte qui fume

Selon les statistiques, le tabagisme est très courant chez les femmes enceintes : plus de 50 % des femmes enceintes fument des cigarettes et 25 % fument continuellement pendant les 9 mois. Celles qui ont pu arrêter de fumer pendant la grossesse reprennent pour la plupart cette habitude après l'accouchement et la fin de l'allaitement.

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