Femme en bonne santé. Prenez n'importe quelle femme en bonne santé ! La relation entre les traits de caractère et l'état de santé

Ne froncez pas les sourcils, soyez toujours gentil et amical, vivez en harmonie avec la nature

La plupart de mes patients sont des femmes. Ce n'est pas parce qu'ils tombent malades plus souvent. Ils sont tout simplement plus sensibles et attentifs à leur santé.

Les femmes accordent généralement beaucoup d’attention à leur apparence : à l’état de leur peau, de leurs ongles et de leurs cheveux. Mais peu d’entre eux se rendent compte que les problèmes de peau, de cheveux, etc. - ce sont des manifestations d'une maladie.

Par exemple, des ongles dédoublés et cassants indiquent une indigestion et des problèmes gynécologiques. Une odeur corporelle désagréable est généralement associée à une violation de l'élément « bile » dans le corps. Si vous le remarquez chez vous, ne cherchez pas de super déodorant, mais utilisez des poudres naturelles de bois de santal, de safran et de camphre. Les cristaux d'alun brûlés éliminent bien les odeurs et ont un effet bactéricide.

La chute des cheveux est souvent causée par une tension nerveuse et des problèmes au niveau des vaisseaux sanguins du cerveau. Pour améliorer l'état des cheveux, la médecine tibétaine conseille de frotter le cuir chevelu avec de l'huile de noyau d'abricot ou de l'huile de sésame - cela favorise la croissance des cheveux et ralentit leur grisonnement.

L'essentiel n'est pas d'éliminer les défauts externes, mais de se débarrasser de la maladie qui les a provoqués. La maladie est une conséquence d'une contamination prolongée du corps. Par conséquent, pour rétablir son fonctionnement normal, il est très important d'améliorer le fonctionnement des intestins. Signes de contamination intestinale (sauf détérioration de l'état des ongles, des cheveux et de la peau) - forte couche blanche sur la langue, constipation. La médecine occidentale prescrit dans ce cas des laxatifs. Mais la cause de la constipation peut être le surmenage, la tension nerveuse, le sommeil tardif et le lever tardif du matin, le tabagisme. Tout cela, du point de vue de la médecine tibétaine, conduit à une perturbation du mouvement de l'élément « vent » et, par conséquent, à un mauvais fonctionnement de la vésicule biliaire. Si une femme a souffert de constipation à un jeune âge, elle développe généralement plus tard une lithiase biliaire. De plus, la constipation provoque des maux de tête, de la nervosité, sans oublier la mauvaise haleine. Alors au lieu de prendre un laxatif, consultez un médecin qui pourra éliminer la cause de la maladie.

Je tiens particulièrement à attirer votre attention sur le fait qu'il est très nocif de se laisser emporter par les mélanges d'herbes modernes pour perdre du poids. Ils ont principalement un effet laxatif et diurétique, ce qui peut entraîner une déshydratation et une sécheresse intestinale, qui à leur tour peuvent provoquer de la constipation.

Bien entendu, toutes les femmes rêvent de rester jeunes et belles le plus longtemps possible. Hélas, cela dépend de choses aussi prosaïques que le bon fonctionnement de l'estomac et des intestins et, par conséquent, d'une bonne nutrition. Il est préférable d’exclure l’ail, les oignons et le porc de votre alimentation. En général, essayez de manger moins de viande, elle convient mieux aux hommes, renforce l'énergie masculine et rend les femmes plus agressives et en colère. La nourriture des femmes doit avoir un goût sucré. Cela augmentera votre vitalité et vous rendra plus charmant et attrayant. Beaucoup de femmes pensent que les sucreries sont mauvaises pour leur silhouette. En grande quantité, tout aliment devient nocif, non seulement sucré, mais aussi avec un goût amer, aigre et astringent.

Il est important non seulement quoi, mais aussi combien et comment vous mangez. Il est préférable de manger lentement, en mâchant bien vos aliments. En mangeant, essayez de ressentir et d’évaluer son goût. Alors non seulement vous vous contenterez de moins de nourriture, mais dans ce cas les énergies subtiles qu'elle contient seront absorbées. Cela vous aidera à maintenir votre santé et votre silhouette sans recourir à des produits amaigrissants. Ne vous laissez pas trop emporter par le jeûne. Cela aide à nettoyer le corps, mais n’est utile que si vous êtes très fort et en bonne santé. Après tout, le jeûne réduit la vitalité du corps, renforce l'élément « vent », qui provoque des tensions nerveuses et d'autres maladies.

Le foie est un organe important pour les femmes. De son fonctionnement normal dépendent l’état de votre peau, la santé, la beauté et l’éclat de vos yeux. Le tabagisme, le thé et le café forts, l'alcool, les aliments frits ont un effet néfaste sur le foie et, par conséquent, sur la peau. J'ai beaucoup parlé des dangers de l'alcool, mais fumer est encore plus nocif pour l'organisme. Cela pollue le sang et les canaux subtils du corps, et tout se passe si doucement que vous ne vous en rendez même pas compte. Mais avec le temps, la joie de vivre vous quitte, votre teint devient terne, la nervosité augmente et des problèmes du système circulatoire et de digestion commencent. Mais je ne vous conseille pas d’utiliser des médicaments chimiques pour vous débarrasser de cette mauvaise habitude, ils peuvent avoir des effets secondaires dangereux. Je peux recommander une autre méthode. Si vous fumez depuis longtemps, n’essayez pas d’arrêter de fumer en un jour. Non seulement le corps, mais aussi le cerveau s'habituent aux poisons. Quiconque arrête brusquement de fumer peut nuire non seulement au corps, mais aussi à l'esprit. Je recommande de procéder progressivement. Sois patient. Fumez une cigarette de moins chaque jour. Si vous voulez fumer, fumez, mais soyez d’abord conscient de ce que vous faites. Fumez lentement, comme je vous ai conseillé de manger, vous aurez alors besoin de moins de bouffées pour satisfaire votre envie de fumer. Essayez ensuite d'imaginer ce qui arrive à vos organes internes à cause du tabagisme : poumons, estomac, nez, gorge. Ressentez le goût sur votre langue et votre gorge après une cigarette. Et n’oubliez pas que la fumée du tabac a également des effets néfastes sur vos proches. Je pense que cela vous aidera à arrêter de fumer ou au moins à réduire le nombre de cigarettes que vous fumez.

La médecine occidentale associe de nombreuses maladies féminines à des déséquilibres hormonaux. Le traitement est prescrit avec des hormones. De nombreuses femmes en ont subi les conséquences : prise de poids, apparition d'une dépendance aux médicaments hormonaux et de nouvelles maladies sont apparues. Les méthodes tibétaines repoussent les troubles hormonaux au second plan. Il est important pour un médecin tibétain de reconnaître les perturbations du « vent », de la « bile » ou du « mucus » à un niveau subtil et de prescrire les compositions correctes de médicaments. Et par conséquent, les niveaux hormonaux de la femme reviennent naturellement à la normale.

Si vous voulez éviter les poches et les rides sous les yeux, ne dormez pas sur le ventre. N'oubliez pas que les rides se forment pour deux raisons : à cause de la tension nerveuse et d'une augmentation de la « bile ». Par conséquent, essayez de garder l'esprit tranquille et de bien manger, de vous coucher tôt et de ne pas prendre trop de temps entre les repas.

Je voudrais aussi vous le rappeler : les discours forts et durs, les mouvements brusques, la colère non seulement ne vous rendent pas belle, mais réduisent également votre énergie féminine. Ne froncez pas les sourcils, soyez toujours gentil et amical, vivez en harmonie avec la nature - cela vous aidera à maintenir votre santé et votre beauté.

Dr Tenzin Wanpo né en 1963 dans une famille de médecins héréditaires de l'est du Tibet. Tenzin la (la est une particule respectueuse de la langue tibétaine) a commencé sa connaissance de la médecine tibétaine dès son enfance sous la direction de son grand-père et de son père. A l'âge de dix ans, il fut apprenti chez le célèbre docteur lama Trogave Rinpoché. Sous sa direction, il a étudié les quatre tantras médicaux, les méthodes de composition et de collecte des herbes médicinales. Il entre ensuite à l'Institut de Médecine Tibétaine Chokpori(Inde), diplômé avec mention après sept années d'études. Il est aujourd’hui le médecin principal de la clinique Purchase Tibetan au Népal.

Vous pouvez acheter des préparations curatives de médecine orientale pour la santé des femmes dans notre boutique Ayurveda et médecine orientale.

Comme vous le savez, c'est le sexe féminin qui est généralement appelé « faible », ce qui concerne non seulement la force physique, mais aussi l'organisation mentale subtile ou l'état mental, qui parmi la belle moitié de la société est souvent beaucoup plus instable que chez les hommes.

Les femmes ont tendance à s'inquiéter davantage : de leur famille et de leurs enfants, de la vie familiale, des circonstances au travail ou au sein d'une équipe ; elles souffrent d'un traumatisme mental bien plus grave et plus grave, qui affecte directement leur santé mentale.

Aujourd'hui, nous avons décidé de parler et d'énumérer les 10 principaux signes qui définissent une femme mentalement saine et équilibrée ; vous n'avez pas à vous soucier de ces représentants du beau sexe, car ils ont la capacité de faire face à de nombreuses difficultés de la vie avec leur tête. tenu haut.

1. Ainsi, le premier signe est l’apparence épanouie et soignée d’une femme. Elle prend toujours soin d'elle, elle veut faire plaisir à elle-même et à son entourage avec son attrait et, ce qui est important, elle n'est pas du tout paresseuse pour y consacrer du temps et des efforts.
2. Une femme mentalement saine est toujours ouverte aux relations et à l'amour : en même temps, elle aime non pas pour quelque chose ou pour quelque chose, mais juste comme ça, sans rien attendre en retour. Dans le même temps, elle construira un principe de relation similaire non seulement dans l'amour parental, mais aussi dans l'amour du partenaire.
3. Elle n'a presque pas de mauvaises habitudes, elle ne fume pas et ne boit pratiquement pas. Elle n’a tout simplement pas besoin de cela pour se sentir heureuse ou sûre d’elle ; tout cela est remplacé par une organisation d’âme équilibrée et harmonieuse.
4. Elle aime et sait accepter les compliments. Avez-vous remarqué que parfois les femmes sont gênées ou même refusent les paroles agréables du sexe opposé ? C’est une position complètement fausse, basée sur des complexes internes et des peurs. Une vraie femme avec un psychisme sain et une estime de soi décente se comporte avec confiance avec le sexe opposé, sait intéresser et attirer l'attention.
5. Ces femmes s'efforcent toujours de se développer. Ils comprennent parfaitement que la vie est un mouvement constant et qu'il est donc très important de faire preuve d'intérêt et de curiosité dans divers domaines. Ils ont généralement un passe-temps favori qui leur procure du plaisir et les aide à se développer.
6. Elle est capable de se réjouir, de plaisanter et de sourire sincèrement. Les femmes en bonne santé n'attendent pas une occasion particulière pour connaître le bonheur et le plaisir (vacances, week-end), elles trouvent toujours de quoi sourire. Dans le même temps, le motif de joie peut être même le plus simple, à première vue, par exemple les premières fleurs d'un parterre de fleurs, une feuille tombant d'un arbre ou le soleil clair derrière la fenêtre.
7. Les femmes en bonne santé mentale se plaignent rarement et savent être reconnaissantes. Vous avez probablement rencontré des gens qui se plaignent constamment - du sort, de leur mari, d'un petit salaire, de parents ou de voisins ennuyeux, en général, de tout ce à quoi vous pouvez penser. Mais il y a aussi ceux qui éprouvent véritablement un profond sentiment de gratitude pour tout ce qu’ils possèdent déjà en ce moment.
8. Elle n’essaie pas d’éviter constamment les sucreries ou les féculents, ni de compter les calories et le poids pris. Une femme heureuse et en bonne santé vit en harmonie avec son corps, elle prend un réel plaisir à se nourrir et ne subit donc pas de stress constant.
9. Ces femmes comprennent pleinement toute la responsabilité de leur propre vie et de celle de leurs proches ; elles ne blâment jamais les autres (mari, parents, proches) pour leurs propres erreurs et échecs.
10. Et pourtant, les femmes constituent une « race » particulière ; elles se caractérisent parfois par des faiblesses pour lesquelles les hommes les aiment. La vie ne peut pas se dérouler sans heurts et sans sauts ni troubles, qui affectent parfois l'organisation mentale du beau sexe. Cependant, s’ils sont capables de se rétablir rapidement et de retourner « dans les cercles de leur existence », alors il n’y a pas de quoi s’inquiéter.

La santé d’une femme est très fragile, car c’est le sexe féminin qui subit de nombreux changements dans son corps au cours de la vie. Les médecins et les scientifiques sont toujours à la recherche de moyens de préserver la santé des femmes. Cette fois, ils ont identifié 16 règles nécessaires pour maintenir et même renforcer la santé des femmes.

1. Ne soyez pas soigné.

Naturellement, il est nécessaire de garder son corps propre, mais il ne faut pas trop s'y laisser emporter. En Grande-Bretagne, des scientifiques ont mené un certain nombre d'études qui ont montré les inconvénients majeurs d'une propreté excessive. Les femmes qui utilisent des agents antibactériens au lieu du savon ordinaire tombent beaucoup plus souvent malades. Cela est dû au fait que les substances antiseptiques peuvent perturber l'équilibre bactérien. De plus, les antiseptiques peuvent tuer les bactéries bénéfiques nécessaires au maintien de la santé d’une femme. C'est pourquoi les gynécologues ne recommandent pas d'utiliser des antiseptiques intimes pour un usage quotidien.

2. Protégez-vous.

De plus, des maux d’estomac peuvent indiquer un syndrome du côlon irritable. On sait peu de choses sur les causes de cette maladie, mais elle peut être douloureuse. Parfois, le syndrome nécessite un traitement chirurgical.

16. Ayez des relations sexuelles plus souvent.

Selon les médecins américains, le bon sexe peut rajeunir le corps. Il en faut environ deux cents pour paraître 5 à 6 ans plus jeune. Le sexe aussi. De plus, faire l’amour est essentiel pour la santé d’une femme. Le sexe améliore le bien-être général et réduit le risque de développer diverses maladies gynécologiques.

J'ai récemment écrit cette lettre à l'un de mes jeunes camarades, dans le prolongement de notre conversation très personnelle avec lui sur une question urgente. Et maintenant, je pensais que cela pourrait être utile à quelqu'un d'autre.

« Sergey, une petite postface à notre dernière conversation.

Là, vous rêviez d'un salon de thé russe, dans lequel la jeunesse russe se réunissait et cherchait des épouses russes obéissantes et de gentils et bons camarades. Mon conseil catégorique pour toi, Seryozh : abandonne ces rêves et résout ton propre problème D'URGENCE !! Sinon, vous rêverez seul jusqu'à la retraite.

Les femmes russes sont devenues folles en masse, et plus elles avancent, plus cela s'enfonce, plus elles sont jeunes, pire c'est. Une proportion toujours croissante d’entre elles deviennent totalement inaptes à procréer, sans parler de la famille. Leurs enfants sont pour la plupart le résultat accidentel de « l’amour », un peu comme l’applaudissement. Trouver quelqu’un qui est prêt à accoucher est une réussite formidable, presque incroyable. Ils veulent tous soit s'amuser (amour, voyage et aventure), soit faire carrière.

Je tiens à vous dire qu'à 30 ans, vous êtes déjà dans une situation critique : un peu plus, et les jeunes filles de 20 ans commenceront à vous percevoir comme un homme déjà adulte. Le temps joue contre vous, vos chances diminuent.

Si jusqu'à présent vous n'avez trouvé aucune fille ni parlé à votre enfant, alors la conclusion est simple : vous devez 1) intensifier la recherche (si elle n'a pas été activée jusqu'à la limite), réfléchir à la manière d'élargir la cercle de rencontres et de connaissances prometteuses, et de toute urgence , et non quand ils ouvriront un salon de thé russe ; 2) réduire les exigences imposées aux candidats. Vous pouvez chercher la femme de vos rêves jusqu’à ce que vous soyez vieux, ce que font beaucoup de gens. "Je ne cherche pas de princesse, je cherche une fille normale et simple !" - Je peux entendre vos objections. Bon sang, si vous cherchez délibérément depuis 5 ou 7 ans (et j'espère que vous cherchez vraiment et que vous ne plaisantez pas) et que vous ne le trouvez pas, alors la conclusion est inévitable : vos exigences sont trop élevées, baissez-les !!

Je le formulerais simplement : prenez n'importe quelle femme en bonne santé physique et mentale, âgée de 16 à 35 ans, par exemple, qui ne vous dégoûte pas. Et essayez de le faire tourner sur l'enfant. Ne vous attendez à aucune romance. Et n’espérez pas vivre avec elle jusqu’à un âge avancé ; c’est pratiquement impossible. Essayez simplement de ne pas choisir une méchante garce qui vous fera ensuite chanter et vous cachera votre enfant (même si ce n'est pas aussi effrayant que l'absence d'enfant).

N’hésitez pas à évaluer les femmes avec une bande-annonce pour cet article. Oui, c'est plus gênant avec l'enfant de quelqu'un d'autre, mais maintenant ce n'est plus le temps de grossir !! Cependant, il est encore plus difficile de promouvoir une femme blanche à un deuxième enfant. L'essentiel est de conclure un accord sur le rivage, sinon j'ai plusieurs amis trompés qui ont été forcés de nourrir l'enfant de quelqu'un d'autre, mais ils n'ont jamais donné naissance au leur.

À un moment donné, quand j'ai réalisé que Nadka (que vous connaissez comme l'héroïne de mon livre) ne donnerait jamais naissance à personne, j'ai commencé fébrilement à chercher une option appropriée et j'ai trouvé mon vieil ami, avec qui nous avons accouché, sans n'importe quelle putain de romance, à une fille merveilleuse, qui a maintenant 4 ans. Et je suis heureux de l'avoir fait. C'est donc mon deuxième enfant, et vous n'avez même pas votre premier !!

Je verse délibérément du sel dans ta blessure pour que tu te réveilles, Seryozha. Et il a agi. »

Chaque femme veut être heureuse, aimée et en bonne santé. Pour se sentir bien à tout âge, il suffit de suivre des recommandations simples et efficaces. Ils vous aideront à éviter les problèmes de gynécologie, à prendre soin de la santé et de l'harmonie intérieure des femmes.

• Consultez régulièrement votre médecin. Seulement 2 visites chez le médecin par an suffiront pour prendre soin de votre corps. Lors d’un examen préventif, un professionnel utilise des techniques de diagnostic de haute précision.
• Veiller à une alimentation équilibrée. Une alimentation réfléchie est d'une grande importance pour la santé intime des femmes. Privilégiez l’eau potable. Ajoutez plus de légumes frais, de fruits, d'herbes et de noix à votre menu.
• Surveillez votre poids. Pour rester en bonne santé, votre indice de masse corporelle (IMC) doit se situer dans les limites normales. Une bonne alimentation et un exercice modéré, comme la marche, le vélo et la natation, vous aideront à maintenir le poids souhaité.