Koje slatkiše možete raditi dok dojite. Što može biti slatko tijekom dojenja? Posljedice konzumiranja slatkiša tijekom dojenja

S rođenjem djeteta, dojilja ograničava upotrebu mnogih namirnica. Ali iz nekog razloga, stvarno želite jesti nešto slatko, možete li si barem dopustiti slatkiše? Zapravo, nema potrebe potpuno ukloniti slatkiše iz prehrane, ali kako ne bi naškodila djetetovom tijelu, žena bi trebala znati koje slatkiše može jesti dojilja.

Tijelo žene tijekom dojenja radi intenzivno: mliječne žlijezde proizvode mlijeko, a briga za dijete zahtijeva puno snage. Postupno se energetske rezerve troše, potrebno ih je nadopuniti. Stoga je želja za jedenjem slatkiša posljedica fizioloških procesa u tijelu dojilje. Nakon svega ugljikohidrati - brz i ukusan način povratka aktivnosti. U slatkoj hrani ima puno glukoze, a to je tvar neophodna za normalno funkcioniranje svih sustava i oporavak. Osim toga, korištenje slatkiša diverzificira prehranu, dodaje pozitivne emocije, poboljšava raspoloženje.

Glavna stvar je ne zanositi se previše dojenjem, već odgovorno pristupiti odabiru proizvoda, pažljivo odabirući samo one koji neće naštetiti djetetu. Srećom, postoji veliki izbor delicija koje neće stvarati probleme, zadovoljit će želju i vratiti snagu.

Što je dopušteno

Može li dojilja jesti slatkiše u prvim mjesecima dojenja, koju hranu je dopušteno jesti bez štete za bebu?

• Bijeli sljez možete jesti bez čokoladne glazure i konzervansa.
• Prikladna je i marmelada od prirodnih proizvoda, bez bojila.
• Kao slatkiš dobra opcija je marshmallow. Kada ga kupujete u trgovini, obratite pozornost ne samo na svježinu proizvoda, već i na sastav. U njemu ne bi trebalo biti nikakvih kemijskih dodataka. Poželjno je da proizvod bude napravljen na bazi pektina, a ne na želatini. Ako u trgovačkoj mreži nije pronađeno ništa prikladno, nije važno. Recept za izradu voćnih slastica lako je pronaći na internetu i napraviti najukusniju poslasticu.
• Sladoled se može jesti za vrijeme dojenja, ali ne sav, već samo onaj u koji je dodano prirodno vrhnje ili mlijeko. Bolje je birati proizvode poznatih proizvođača, bez čokoladne glazure, orašastih plodova i voćnih dodataka. Nije jeftino, ali zdravlje djeteta je na prvom mjestu, a njegova majka neće jesti prečesto. Stoga se povremeno možete zadovoljiti skupim, ali kvalitetnim proizvodom.
• Ako se zaista želite prisjetiti djetinjstva i namazati svoj omiljeni džem na komad kruha, onda si ne uskratite zadovoljstvo. Dopušten je džem od jabuka, ribiza, borovnica ili krušaka. Važno je ne zaboraviti i ne jesti previše, dovoljno je samo par žlica.
• Vrijedno je zapamtiti tako ukusne prirodne slatkiše kao što su pečene jabuke, kandirano voće i sušeno voće. Dobro je kupiti slatke krekere i grickati ih uz čaj.

Što je apsolutno kontraindicirano

Koji slatkiši nisu prikladni za dojilju:

• Potencijalni alergeni su isključeni, a to su orasi, čokolada, agrumi, kakao.
• Gazirana pića: limunada, coca-cola.
• Čuvajte sokove.
• Brzi ugljikohidrati ne bi trebali biti prisutni u prehrani. To su pite, kolači, masni kolači s kremom, poput Napoleona.
• Kolačići i slatkiši s orasima i čokoladom.

Od ovih proizvoda dijete može razviti kolike, alergijsku reakciju.

Ranije liječnici nisu zabranjivali upotrebu kondenziranog mlijeka tijekom dojenja, ali sada se tehnologija njegove pripreme promijenila, što nije imalo najbolji učinak na kvalitetu proizvoda. Osim toga, ima veliku količinu šećera, što također ne dopušta da se klasificiraju kao zdrava prehrana.

Ako i dalje stvarno želite probati, trebali biste odabrati samo proizvod pripremljen prema GOST-u, od punomasnog mlijeka. Jede se u malim količinama, poželjno ga je razmutiti u čaju, umjesto šećera.

Pekarski proizvodi

Od proizvoda od brašna, dojilje smiju jesti kolačiće, ali ne možete koristiti:

• Proizvodi sa slojem vrhnja, čokolade ili kondenziranog mlijeka nisu prikladni.
• Birajte samo kolačiće prirodnog sastava, vrste namijenjene djeci ili keksi neće štetiti.
• U tom su razdoblju zobeni kolačići također prikladni za upotrebu, obično se u njihovoj proizvodnji ne koriste prašak za pecivo i arome. U ovoj vrsti pečenja postoje minerali, složeni ugljikohidrati koji dugo vremena daju ženi energiju.
• Kada ne želite jesti kekse u čistom obliku, lako je napraviti tortu od njih. Kvadrati su položeni na ravni tanjur, premazani slojem kiselog vrhnja ili jogurta na vrhu. Zatim opet slijede kolačići pa možete ponoviti nekoliko puta. Zatim, svoj rad stavljaju u hladnjak, gdje će se uliti oko sat vremena. Nakon toga se može kušati gotovo ukusno jelo.
• Još jedan prihvatljiv proizvod su syrniki, pripremaju se od svježeg sira. Vrijednost svježeg sira je u visokom sadržaju kalcija, ovaj element je neophodan za majku i dijete. Samo svježi sir i kiselo vrhnje za ove slatkiše bolje je odabrati s niskim udjelom masti.

Bomboni

Tijekom dojenja ne možete jesti slatkiše koji sadrže čokoladu, orahe, konzervanse, boje za hranu. Ali nemaju sve sorte takav sastav, možete odabrati prihvatljive vrste slatkiša:

Torta

Kolač je visokokaloričan proizvod, a proizvodi koji se prodaju u trgovini također su punjeni konzervansima, krema također sadrži bojila, stoga je potpuno neprikladna za dojilje. Ali mali komad domaćeg kolača od namirnica koje su dopuštene pri hranjenju beba neće škoditi. Pod uvjetom da će se za podmazivanje kolača koristiti visokokvalitetni jogurt bez aditiva ili nemasno kiselo vrhnje. Nemoguće je ukrasiti takve kolače mastikom.

Što zapamtiti

Iako slatkiši nisu kontraindicirani tijekom dojenja, do navršenog mjeseca života količinu treba znatno ograničiti. Bez štete po zdravlje novorođenčeta, možete jesti kekse, krekere i pečene jabuke. A dok dijete ne napuni 3 mjeseca, ne treba se previše zanositi ni slatkišima. Dok se mikroflora ne formira u crijevima bebe, višak šećera utječe na njegovu dobrobit, manifestira se u kolikama, uzrokujući patnju djeteta, tjeskobu i uzbuđenje majke. Alergijska reakcija nije isključena, pa biste trebali promatrati ponašanje bebe nakon njihove uporabe.

Kada se proces vrati u normalu, možete proširiti prehranu, na primjer, kuhati proteinsku meringu. Šest mjeseci kasnije već je dopušteno pojesti mali komadić omiljenog domaćeg kolača, priuštiti si čokoladicu. Sve će to biti sigurno ako dijete ne pati od alergija, ali morate početi s malom količinom nove hrane.

Mama-slatki zub, važno je zapamtiti da je razdoblje laktacije vrijeme kada se postavljaju temelji zdravlja bebe. Njegovo će stanje u budućnosti ovisiti o njezinoj suzdržanosti i pažljivosti. Stoga vrijedi malo strpljenja i ograničiti se na slatkiše. Uostalom, vrlo brzo će dijete odrasti, prestati sisati i moći će se vratiti na uobičajenu prehranu.

Koje slatkiše može jesti dojilja bez štete za bebu

Što je nemoguće tijekom dojenja! I pržena, i dimljena, i začinjena, i koja sadrži kofein - sve to spada u popis vrlo nepoželjne hrane za dojilju. A što je sa slatkišima? Nažalost, sastav većine konditorskih i čokoladnih proizvoda u naše vrijeme ostavlja mnogo da se poželi. Ali ipak, sigurno postoje takve "dobrote" koje se mogu konzumirati čak iu tako ključnom razdoblju.

Učinak slatkiša na tijelo

U sastavu čokoladnih i konditorskih proizvoda industrijske proizvodnje često nalazimo biljne masti (osobito senzacionalno palmino ulje), arome, bojila, konzervanse, emulgatore. Oni mogu negativno utjecati na zdravlje dojilje i djeteta.

Opasnost od jedenja slatkiša tijekom dojenja je da:

U isto vrijeme, slatkiši mogu biti i korisni, oni:

Velika količina ugljikohidrata u sastavu slatkiša potiče tijelo na proizvodnju serotonina, hormona sreće. On je taj koji pomaže ublažiti iritaciju, doživjeti radost i pozitivne emocije, dobiti snagu. Ovo je vrlo važno za mladu majku, posebno u prvom mjesecu nakon rođenja djeteta.

Video: koja je upotreba slatkiša

Što je bolje odbiti u prvim mjesecima dojenja

Iako dolje navedeni proizvodi nisu zabranjeni za dojilje, zbog moguće alergijske reakcije, bolje je suzdržati se od njihove uporabe u prva 3-4 mjeseca razdoblja laktacije. Među ovim slatkišima:

• rafinirani šećer;
• kondenzirano mlijeko: stvara rizik da dijete razvije nedostatak laktaze;
• Raffaello slatkiši: mogu izazvati alergije zbog sadržaja orašastih plodova, mlijeka u prahu, biljnih masti (ako baš želite, ove slatkiše možete napraviti kod kuće od svježeg sira);
• napolitanke: kakao, orasi, emulgatori, biljne masti, konzervansi su nepoželjni tijekom dojenja;
• sladoled, uključujući šerbet.

Što može biti slatko tijekom dojenja

1. Orijentalni slatkiši (lokum, gozinaki): pomažu poboljšati rad krvožilnog sustava, stanje krvnih žila, kose, noktiju. Uklonite umor i energizirajte. Ali vrijedi zapamtiti da su orasi i sjemenke koje čine ove delicije alergeni. Kada koristite ove slatkiše, pažljivo promatrajte reakciju svojih mrvica.
2. Marmelada: korisna i praktički sigurna, pod uvjetom da nema štetnih aditiva i bojila. I u trgovinama možete pronaći takav proizvod. Ali uvijek možete skuhati marmeladu zajamčeno prirodnog sastava kod kuće od voća i želatine.
3. Kolačić. Zobene pahuljice, raženi, biskvit, kao i posebni dječji kolačići koji su u prodaji smatraju se najsigurnijim i najkorisnijim. Najbolje je kolačiće napraviti sami kod kuće.
4. Dvopek, sušilice. Od njih treba odabrati najčešće, bez dodataka i "posebnih" okusa. Ne preporučuje se korištenje ovih proizvoda ako majka ili beba imaju zatvor.
5. Zephyr. Obratite pozornost na sastav i dajte prednost prirodnom proizvodu. Najbolje je izabrati bijeli sljez, bez glazure. Ukusna i zdrava opcija je napraviti ga kod kuće s umakom od jabuka.
6. Zalijepiti. Temelji se na pireu od voća i bobica, tako da dojilja može uključiti ovu deliciju u svoju prehranu. Ali opet, proučite sastav proizvoda i gledajte bebu.
7. Kolač od bjelanaca. Ukusan i siguran slatkiš ako dijete nije alergično na jaja.
8. Žele, džem: prirodni su proizvodi, pogotovo ako se pripremaju kod kuće.
9. Iris.
10. Karamela bez bojila, nadjeva od egzotike i kave. Karamela poznata iz djetinjstva (na primjer, "Rachki") najbolje odgovara.

Galerija fotografija: Preferirani proizvodi

Orijentalni slatkiši dobro djeluju na krvožilni sustav, ali s visokim udjelom orašastih plodova u njima treba biti oprezniji.Marmelada koja sadrži samo prirodne sastojke sigurna je za dojiljeKeks tipa keksa gotovo da ne sadrži šećer, što ga čini siguran proizvod za dojenje.za dojilju, ali s oprezom treba ih koristiti za zatvor kod nje ili njezine bebe Bijeli sljez s minimalnom količinom aditiva bit će dobar dodatak jelovniku dojilje. Voćni pire koji je dio marshmallow, treba sadržavati samo prirodne sastojke
Lagana beze prikladna je za dojilju samo ako ona ili njezino dijete nisu alergični na jaja. Dojilja bi trebala dati prednost domaćem želeu. Pekmez će biti korisniji ako se kuha kod kuće. Iris ne smije sadržavati boje. Za dojilju je bolja karamela bez boja, a egzotična punjenja su taman

Kako jesti slatkiše dok dojite

1. U prvom mjesecu bebinog života ipak je bolje odreći se slatkiša ili ih kuhati sami kod kuće od potpuno prirodnih dopuštenih sastojaka.
2. Ne biste trebali početi koristiti nekoliko novih namirnica u isto vrijeme. Važno je pratiti reakciju bebe na svaku od njih. U početku, to nije više od 1-2 komada (karanfilić, kolačići, slatkiši) dnevno. Zatim, u nedostatku alergija, možete povećati količinu (ali ne više od 4-5 komada dnevno).
3. Kada pripremate slatkiše kod kuće, pokušajte šećer zamijeniti suhim voćem. Mnogo je korisnije i sigurnije.
4. Bolje je birati poslastice bez meda i mlijeka (osobito u prvih 6 mjeseci). S oprezom treba jesti hranu koja sadrži orašaste plodove, jaja, maslac.
5. Kada kupujete proizvode u trgovini, pažljivo proučite informacije o njima: sastav, nutritivnu vrijednost, datume isteka. Obratite pozornost na cjelovitost pakiranja.

Unatoč opasnosti i alergenoj prirodi različitih vrsta slatkiša, dojilja se može ugoditi nekima od njih. Važno je samo poštivati ​​​​nekoliko načela: pravodobnost uvođenja ovih proizvoda u prehranu, pažljivost prema bebi, poznavanje mjere i sklonost delicijama "uradi sam".

Hranjenje novorođenčeta zahtijeva od žene ograničavanje hrane. Ali ipak, gastronomski užici postali su dostupniji. A ako želite nešto slatko, neka od ovih jela možete si priuštiti. Važno je znati: kada, koliko, kakav će učinak deserti imati na mlijeko, a time i na dobrobit djeteta. Što može biti slatko kada doji mlada majka?

Pročitajte u ovom članku

Kompatibilnost poslastica i dojenja

Prva godina bebinog života, u kojoj mora dobiti dovoljno majčinog mlijeka, vrlo je teška za ženu. Mora ustati noću, budno pratiti dijete, brinuti se. U prvim mjesecima vjerojatna je postporođajna depresija, umor postaje stalni pratilac.

A za to je potrebna snaga, energija, kao i za brigu oko djeteta. Odnosno, prehrana mlade majke trebala bi biti potpuna i raznolika. Jedan od uvjeta za to je prisutnost ugljikohidrata u prehrani. Među njima, oni "spori" su korisniji.

Ali ponekad ženu jako privlače slatkiši, jer su potrebni nalet aktivnosti, dobro raspoloženje. Šećer je potreban za proizvodnju serotonina koji vas održava u dobroj formi, ublažava bolove, umor i nesanicu. Nedostatak hormona i uzrokuje želju da jede nešto ukusno. A ako se stalno podižete, zabranjujete sve i svašta, laktacija će se smanjiti i uskoro bi mogla nestati. Razumna upotreba slatkiša pomoći će održavanju na razini, a ne kliziti u loše raspoloženje i depresiju.

Što liječnici misle o slatkišima?

Stručnjaci suosjećaju s željom dojilja da se ponekad počaste slatkišima. Ali uvijek ih se podsjeća da je u tome važna mjera. Na kraju krajeva, sve što majka pojede otići će bebi.

Višak ugljikohidrata u majčinom mlijeku nije dobar za njega. Još jedna "horor priča" je prisutnost u nekim konditorskim proizvodima, gotovim desertima komponenti koje izazivaju bebe. Liječnici upozoravaju na pretjeranu strast prema slatkišima i zato što postoji opasnost od pojačanog stvaranja plinova i grčeva.

Prijetnja prekomjerne upotrebe "slastica" ostaje za ženu. Ova namirnica lako se deblja, s čime mnogi od njih već imaju problema.

Ali uvijek možete odabrati nešto slatko što kod djeteta neće izazvati neželjenu reakciju. A ako ima poslastica u malim količinama, ne svaki dan, onda je sasvim moguće kombinirati visoku razinu laktacije, istu kvalitetu mlijeka, dobro raspoloženje i povećanje energije za majku.

Kako jesti slastice tijekom dojenja

Možete kombinirati gastronomske užitke za mame i zdravu prehranu za bebe ako postoji slatko, poštujući jednostavne uvjete:

• uvesti deserte u malim obrocima i ne prije nego što je beba stara 3 mjeseca;
• nakon prvog okusa slatkog, zastanite, promatrajući reakciju djeteta;
• izbjegavajte slastice s puno i koje kod mnoge djece izazivaju alergije;
• odbiti slatkiše, u čijoj su pripremi korištene boje (obično imaju svijetlu boju);
• ne isprobavajte različite slastice u isto vrijeme kako biste točno odredili koje se ne smiju jesti;
• proučite sastav slastičarskih proizvoda, obratite pozornost na datume isteka, ali bolje je to učiniti sami;
• dajte prednost voćnim desertima koji ne trebaju dodatni šećer;
• U potpunosti izbjegavajte gazirana pića.

Prednosti i štete od slatkiša

Ako dojilja razumije važnost ograničavanja unosa slatkiša, možda neće uvijek prepoznati koji su slatkiši dopušteni tijekom dojenja. Izbor je ogroman, ali kako ne pogriješiti?

Među slastičarskim proizvodima ima onih korisnih u malim količinama, bezopasnih, ali i onih koje uopće ne vrijedi jesti.

egzotične poslastice

Pod tim imenom kriju se već svima poznate delicije, ali izvorno proizvedene na istoku:

• Kozinaki. To su sjemenke suncokreta ili orasi u šećernom sirupu. Osnova deserta je korisna za ženu za vraćanje hormonske razine. Ali morate ih jesti pazeći na dijete. Orašasti plodovi i kod njega mogu izazvati alergije. Ako je nema, mama ponekad smije pojesti malu porciju.
• halva. To je derivat istih proizvoda. I pravila za njegovu upotrebu su slična. Ali ovdje se mora imati na umu da je halva teško probavljiva. Ako žena ima problema s crijevima, količinu ovog proizvoda treba smanjiti na minimum.
• Lokum. Poslastica od šećera, škroba i orašastih plodova dobra je za raspoloženje, kožu, nokte i kosu. Ali ponekad se radi s medom, što je nepoželjno.

Ako se primijeti da dijete ne daje negativnu reakciju nakon što majka konzumira ove proizvode, ponekad možete pojesti 50-100 g jednog od njih dnevno.

Čokolada

Čokolada je mnogima omiljena poslastica. Smatra se korisnim kod gubitka snage, lošeg raspoloženja, pospanosti. Ali čokolada sadrži zrna kakaovca, koja mogu izazvati ozbiljne alergije kod bebe, kao i živčanu pretjeranu ekscitaciju. Dijete će početi glumiti i loše spavati. Posljedice jedenja slatkiša za probavu dojenčadi mogu biti kolike.

Ako je mama sigurna da ne može izdržati bez čokolade, ponekad možete pojesti 1 krišku. Zatim bi trebala uslijediti stanka tijekom koje trebate promatrati dijete. U nedostatku odbijanja proizvoda od strane njegovog tijela, dopušteno je da majka ponekad pojede poslasticu. Bolje je odabrati ne mliječnu čokoladu ili slatkiše, već prirodno gorko. Maksimalna porcija je 50 g. Ali možete ga pokušati uvesti u prehranu svoje majke ne prije nego što dijete navrši 6 mjeseci.

Pekarski proizvodi

Nekim ženama od svih slastica nema ništa slađe od pečenja. Njegov blagotvoran učinak na tijelo je samo poboljšanje raspoloženja. Inače, tijesto, bilo prhko, dizano ili lisnato, može izazvati procese fermentacije u crijevima, kao i alergije ako su u njemu prisutna jaja i mlijeko. Ulje, koje se također stavlja u pečenje, pridonosi debljanju.

To ne znači da su kolačići i keksi potpuno zabranjeni. Ali među njima vrijedi dati prednost onima koji ne sadrže navedene proizvode. Odnosno suhi keks, biskvit ili zobene pahuljice. Posljednji je najkorisniji. Brzo zasićuje, ne izaziva alergije, ne remeti probavu. Za sada biste trebali odbiti pečenje s dodatkom pekmeza, cimeta, vanilije. Imaju i bebe.

Kolači

Mnoge sumnje postavljaju pitanje je li torta moguća tijekom dojenja. Postoji toliki broj i raznolikost ovih proizvoda da žene misle: sigurno će biti jedan koji je dopušten tijekom dojenja.

Zapravo, industrijski kolači sadrže ogromnu količinu komponenti koje su nepoželjne za bebu:

• zgušnjivači,
• okusi,
• začini,
• boje,
• mlijeko,
• krema,
• čokolada,
• agrumi.

Stoga je bolje zaboraviti na njih dok traje dojenje.

No, sve navedeno ne znači da su kolači potpuno isključeni iz prehrane mlade mame. Uostalom, ovaj desert možete pripremiti sami. Bit će manje kalorično, ali ukusno i sigurno za bebu ako se tijesto napravi na vodi, a za kremu koristite svježi sir, prirodni jogurt, ribizle, borovnice, orašaste plodove, na koje dijete nije alergično.

Bijeli sljez i meringue

Zephyr je gotovo savršena poslastica za dojilje. Pravi se od jabuka, šećera, dodaje se malo proteina, agar-agar biljni zgušnjivač. Stoga kod većine beba ne izaziva ni najmanju negativnu reakciju ako majka pojede par komada. Samo trebate paziti da bude visoke kvalitete, te da ne sadrži bojila i punila, koja su obično umjetna. Prirodni marshmallow je bijeli, ružičasti, krem, žuti će se za sada morati zaboraviti.

Meringue za dojilje još su jedna najbolja opcija za desert. Ovo je tučeni protein sa šećerom, pečen u pećnici. Meringue je lako napraviti sami, bez trošenja puno vremena, ako imate mikser za mućenje. I za 2 sata, da je desert pečen, možete poslovati.

Mlada majka uopće nije osuđena samo na žitarice, vitamine i nemasno meso. Slatkiši tijekom dojenja su dostupni, osim navedenih, možete jesti voćnu marmeladu, prirodni marshmallow, roštilj. Naravno, ne smiju se konzumirati u velikim količinama. Ali čak i mali dio će poboljšati raspoloženje, dodati energiju. Zdrava, mirna i nasmijana beba pomoći će vam da zaboravite na želju da puno jedete.

Tijekom dojenja mnoge žene primjećuju povećanu želju za slatkim. Novopečene majke tako se žele počastiti nečim ukusnim, ali kako bi izbjegle štetu novorođenčetu, moraju se odreći mnogih svojih omiljenih poslastica. Slatkiši, kolači, kolači - sve je to uključeno u popis namirnica koje su zabranjene tijekom dojenja. Je li moguće tijekom dojenja uključiti u prehranu dojilja tako poznate i omiljene od strane mnogih istočnjačkih slatkiša kao što je ratluk? Hajdemo shvatiti.

Prednosti ratluka za dojilje

Tradicionalni turski ratluk koristi sastojke poput šećera, škroba, brašna, orašastih plodova i raznih voćnih dodataka. Glukoza poboljšava raspoloženje i daje naboj živahnosti, što je posebno važno u postporođajnom razdoblju, kada majke često doživljavaju depresiju. Dokazano je da šećer potiče oslobađanje serotonina, takozvanog hormona radosti, pod čijim utjecajem se čovjeku popravlja raspoloženje.

Glukoza u tandemu sa škrobom izvrstan je alat za jačanje imunološkog sustava i zaštitu tijela od virusnih bolesti, što će sigurno biti od koristi dojiljama čije su imunološke snage oslabljene. Također, glukoza ima blagotvoran učinak na stanje kose, značajno jača kosu i čini je atraktivnom. I, kao što znate, kosa nakon poroda često postaje lomljiva i dosadna. Također, zahvaljujući ovoj slatkoći, nokti su ojačani, stanje kože se poboljšava.

Ogromna masa korisnih tvari sadržana je u orašastim plodovima, koji se također koriste za pripremu ovog orijentalnog slatkiša. Zanimljivo je da ne isparavaju ni nakon toplinske obrade. Ratluk ubrzava tijek metaboličkih procesa, poboljšava mentalnu aktivnost i pozitivno utječe na rad kardiovaskularnog sustava.

Je li moguće ili ne?

Često u prodaji možete pronaći voćne sorte turskog užitka. Bolje je odbiti takve delicije za dojilje, jer se u velikoj većini slučajeva u njihovoj pripremi koriste različiti okusi i bojila. Osim toga, sokovi mnogih voća, osobito agruma, koji ulaze u tijelo djeteta s majčinim mlijekom, mogu uzrokovati razvoj alergijske reakcije. Korištenje orijentalne slatkoće, koja sadrži med, može dovesti do sličnih posljedica.

Ali klasični ratluk neće naškoditi dojilji, ali ako ga, naravno, koristite u malim količinama. Kako bi izvukle maksimalnu korist i bile sigurne u kvalitetu proizvoda i njegovu svježinu, novopečenim majkama preporuča se da ne kupuju ratluk u trgovini, već da ga kuhaju sami. U isto vrijeme, žene bi trebale uvoditi ovaj proizvod postupno i najbolje u prvoj polovici dana, promatrajući moguću pojavu manifestacija alergijske reakcije na djetetovom tijelu.

Svaka žena želi se barem s vremena na vrijeme počastiti nečim slatkim. Mlade majke koje doje svoje novorođenče nisu iznimka. I iako dojenje nameće određena ograničenja u prehrani žene, još uvijek postoje neke delicije koje ne mogu naštetiti zdravlju mrvica.

U ovom članku ćemo vam reći koje slatkiše možete jesti dok dojite novorođenče i zašto neke vrste hrane ne smijete konzumirati.

Koji su slatkiši mogući tijekom dojenja?

Neki liječnici smatraju da se kategorički ne preporučuje korištenje slatkiša tijekom dojenja. To je zbog činjenice da slastice i druge delicije vrlo često uzrokuju teške alergijske reakcije kod beba.

Osim toga, sastav slatkiša uključuje veliku količinu ugljikohidrata, koji preopterećuju unutarnje organe mrvica koji još nisu u potpunosti formirani i ojačani. Zbog toga beba može doživjeti crijevne kolike, nadutost, nadutost i druge probavne smetnje.

Također treba uzeti u obzir da većina suvremenih proizvođača slatkiša koristi razne boje, konzervanse i neke zabranjene tvari tijekom njihove pripreme, što može ozbiljno naštetiti zdravlju djeteta i izazvati trovanje crijeva.

U međuvremenu, ako žena jako želi slatkiše tijekom dojenja, može obratiti pozornost na one vrste poslastica koje su potencijalno sigurne za bebu i nose minimalnu opasnost da mu naškode, a to su:

Koji god slatkiš odlučite probati, činite to pažljivo i postupno i uvijek pažljivo pratite reakciju bebe. Ako se pojave nuspojave, prestanite koristiti proizvod.