Маленькие белые черви в кале. Белые червячки в кале: как называются мелкие и прозрачные глисты у человека

Спасибо

Больной расчесывает анальное отверстие, ссадины и царапины инфицируются, может развиться вторичная бактериальная инфекция , дерматиты , что усугубляет течение заболевания и усложняет лечение. Также при инвазии острицами могут наблюдаться кишечные расстройства: кал приобретает кашицеобразный характер, в нем может присутствовать слизь и вкрапления крови. В результате развития энтеробиоза может обостриться аппендицит (в основном это происходит в случае присоединения вторичной бактериальной инфекции).

Симптомы остриц у взрослых и детей - идентичны. У девочек и у женщин, помимо зуда в перианальной зоне, энтеробиоз зачастую сопровождается вульвовагинитом, потому родителей должно насторожить появление у ребенка выделений из влагалища .

Как избавиться от остриц?

Наиболее используемый на сегодняшний день метод лечения остриц – употребление таких препаратов, как:

• Пирантел;
• Мебендазол;
• Пиперазин;
• Левамизол.

Эффективность лечения зависит от предварительной подготовки организма к приему данных лекарственных средств. За сутки до начала лечения следует отказаться от употребления плотной пищи и продуктов, крепящих стул. В это время лучше есть кисломолочные продукты, супы и т.д. Вечером - легкий ужин, желательно фруктовый.

На следующий день препарат принимается в утренние часы в дозировке, подобранной согласно инструкции к препарату. Вечером следует принять слабительно е для эффективного вывода пораженных остриц из кишечника.

Лечение остриц в обязательном порядке сопровождается тщательной личной гигиеной. Причем меры ее соблюдаются всеми членами семьи, независимо от того, болеют они или нет:
1. Смена нижнего белья каждый день.
2. Регулярное тщательное мытье рук с мылом.
3. Ногти на руках должны быть коротко острижены.
4. Обработка унитаза дезинфицирующими веществами после каждого посещения туалета.
5. Влажная уборка во всем доме.

При этом нижнее белье следует гладить утюгом после каждой стирки. Яйца остриц могут остаться на выстиранном белье, но под воздействием высоких температур обязательно погибнут.

Прием препаратов не является полноценным лечением, так как есть большой риск повторного заражения, если гигиену лечащийся человек не соблюдает.

В случаях, когда заболевание сопровождается сильно выраженным зудом, следует принимать антигистаминные препараты (Цетиризин , Лоратадин и проч). Зуд следует снимать по той причине, что расчесы приводят к распространению яиц остриц по телу и на одежду. Если зуд принимает нестерпимую форму, то помочь его побороть может клизма с содовым раствором в концентрации 1/ 2 чайной ложки на стакан теплой воды. Для детей достаточно сделать клизму в объеме 1-3 стакана, для взрослых – 4-5.

Гибель остриц может вызвать токсикоз . Чтобы его предотвратить, нужно принять энтеросорбенты . Но делать это раньше 12-24 часов после приема лекарства не следует, так как энтеросорбенты снизят его эффективность.

Лечение народными средствами

Народные средства при лечении остриц дают хорошие результаты, и отличаются более щадящим действием на организм, по сравнению с аптечными препаратами:

• Тыквенное семя. Его следует принимать в сыром виде, очищенным от шелухи. 100г семени истолочь, заправить 100 мл оливкового масла и съесть утром натощак, обильно запивая водой . После этого воздерживаться от приема пищи в течение трех часов. Семя нужно есть таким образом в течение трех дней. Курс повторить через два дня.
• Чеснок . Два крупных зубка измельчить и немного разбавить водой. Полученную кашицу проглотить на ночь, обильно запивая. Продолжительность курса – 3 дня. Через неделю его следует повторить.
• Свекольный сок. Утром натощак и перед сном следует выпивать по 100 мл свежевыжатого свекольного сока. Курс лечения – 2 недели.
• Лук . 100 г натертого на терку лука и 1 ч.л. соли (без горки) заправить 50 мл оливкового масла. Употреблять на ночь в течение 5 дней.
• Полынь . Столовую ложку травы залить 300 мл кипятка и настоять в течение 10 мин. Такой отвар (процеженный) следует принять на пустой желудок , за 1 час до сна. Утром после этого принять свежеприготовленный отвар. Курс составляет 2 приема отвара, и его следует повторить через 4 дня.
• Сбор трав. Для лечения остриц эффективен сбор, включающий в равных количествах золототысячник , цветки пижмы , листья вахты. Заваривать сбор (2 ст.л. на 300 мл кипятка) нужно в термосе, и настаивать в течение 8 часов. 150 мл отвара (процеженного) выпить натощак. После этого воздержаться от приема пищи, и через час употребить 2 столовых ложки растительного масла. Оставшиеся 150 мл выпить перед сном. Курс лечения – 3 дня.
• Молочная клизма с чесноком. Крупную головку чеснока очистить, и варить в стакане молока на медленном огне до тех пор, пока она не размякнет. Отвар процедить и дать ему остыть. Молочно-чесночная клизма ставится на всю ночь. Детям – полстакана, взрослым – стакан. Продолжительность курса лечения – неделя.

Острицы у беременных - что предпринять?

Острицы у беременных – явление довольно распространенное. Но будущим мамам переживать нет повода, так как глисты навредить плоду не могут, и дискомфорт доставляют только им самим. Единственная проблема – принимать аптечные препараты для борьбы с острицами нельзя, так как они являются очень токсичными для малыша. То же самое касается и кормящих мам: принимать лекарства и кормить при этом грудью запрещено.

Один из способов лечения остриц у беременных – это корректировка своего рациона питания и, конечно же, тщательное соблюдение гигиены. Глисты не любят:

• острую пищу;
• хрен;
• грецкие орехи;
• гранатовый сок.

Можно включить эти продукты в свой рацион, но нужно при этом следить за тем, как реагирует на них организм беременной.

Маленькие белые червячки в каловых массах детей и взрослых являются визуальным подтверждением заражения гельминтами. В качестве основных причин заражения называются: несоблюдение элементарных норм гигиены, употребление в пищу невымытых предварительно овощей и фруктов, садовые работы, проводимые без перчаток. При обнаружении подобной деликатной неприятности следует обратиться в медицинское учреждение для диагностики и назначения последующего лечения. Если гельминтоз был выявлен только у одного члена семьи, пройти курс лечения следует всем, в противном случае вероятность заражения весьма высока.

Способы заражения

Таким образом, путей заражения аскаридами невероятное множество. Для того чтобы уберечься от этой неприятности, мало мыть руки и плоды, соблюдать правила гигиены, избегать контакта с возможным источником опасности, хотя, делать это все же стоит.

Важно! Врачи рекомендуют регулярно сдавать анализы для выявления заражения глистами. Проделывать такую процедуру достаточно один раз в течение полугода. Такая мера позволит исключить многие тяжелые последствия глистной инвазии.

Группы риска

Клиническая картина

Подобный признак, свидетельствующий о заражении, обусловлен следующими аспектами: по достижении острицами половозрелого возраста самки продвигаются по тракту пищеварения для кладки яиц, достигая толстой кишки. Кладка происходит преимущественно в ночное время суток, с чем и связано появление зуда и жжения.

Таким образом, яйца попадают не только на кожу, но и на вещи и предметы, с которыми соприкасался больной. В процессе лечения необходимо учесть этот момент и обработать лекарственными препаратами все предметы обихода, с которыми мог контактировать зараженный человек.

В целом же в качестве основных симптомов заражения острицами называются следующие:

• Появление зуда в области анального отверстия.
• Расстройства пищеварения, стул приобретает кашеобразную консистенцию.
• Повышенный аппетит либо полное его отсутствие.
• В некоторых случаях – неприятный запах изо рта.
• Снижение иммунитета.
• Вялость, слабость, бессонница, повышенная утомляемость.

Следует обратить особое внимание на жалобы детей. В силу возраста ребенок может не обращать внимания на отдельные признаки энтеробиоза, но такие его жалобы, как: у меня болит живот, я не хочу есть, должны заставить родителей насторожиться. Кроме того, симптомом заражения может быть неуемный аппетит.

Диагностика

Лечение

Представленные препараты используются при появлении белых червячков

К числу препаратов, которые используются в процессе лечения энтеробиоза, относят следующие:

• Пирантел;
• Мебендазол.

Народные методы

Совет! Народные методы лечения эффективны только при условии регулярного их применения. Проведение одной процедуры не даст положительного результата.

Меры профилактики

• Мыть руки при помощи антибактериального мыла либо обрабатывать их антисептическими средствами после каждого посещения уборной и перед любым приемом пищи.

• Постельное и нижнее белье следует не только стирать при высоких температурах, но и гладить с двух сторон.
• Необходимо проводить регулярную влажную уборку при помощи моющих средств не менее двух раз в день.
• Носить только обтягивающее нижнее белье, это предотвратит распространение яиц глист.
• Остригать ногти максимально коротко.
• Обрабатывать помещение туалета и ванной антисептическими средствами.

Заражение глистами влечет за собой массу негативных последствий, в числе которых плохое самочувствие, слабость, тошнота, метеоризм, ослабленный иммунитет и постоянные проблемы с пищеварением. Полностью обезопасить себя и близких от энтеробиоза невозможно, но посредством принятых своевременно профилактических мер можно существенно снизить риск заражения.

Если основной причиной недомогания являются маленькие белые глисты, следует не только практиковать методы народного лечения в домашних условиях, но и принимать медикаментозное лечение. Использование исключительно нетрадиционных способов не даст быстрого и полного результата.

Как узнать, есть ли в организме глисты - об этом в видео:

Белые червячки в кале – проблема, которая может испугать любого человека, столкнувшегося с данным явлением.

Однако по прошествии времени гельминты все-таки могут дать о себе знать, провоцируя появление неприятных симптомов или вовсе покидая организм-донор вместе с калом.

Заразиться яйцами глистов легче, чем кажется.

Последние находятся в группе риска еще и потому, что не могут самостоятельно контролировать ход своей жизни и защищать собственный организм от влияния неблагоприятных внешних факторов.

• потеря работоспособности, сильная слабость;
• проблемы со сном и с засыпанием;
• повышенная нервная возбудимость или, наоборот, развитие выраженной апатии;
• аллергические реакции невыясненной этиологии;
• рецидивирующая гиперемия кожных покровов;
• проблемы со стулом, проявляющиеся учащением дефекаций;
• изменение цвета кала (к примеру, черные или почти белые экскременты).

Как выявить наличие гельминтов?

Чем больше популяция гельминтов, тем больше шансов рассмотреть их в кале ребенка или взрослого человека.

К сожалению, анализы, позволяющие выявить присутствие гельминтов в организме, далеко не всегда информативны. В идеале их нужно сдавать несколько раз.

Повышение количества эозинофилов указывает на наличие какого-либо аллергена в теле человека, коим и могут являться вещества, выделяемые гельминтами в процессе жизнедеятельности.

В кале у ребенка или взрослого человека можно заметить остриц и невооруженным глазом. Обычно их легко обнаружить в том случае, когда их популяция велика.

Испражнение, вызывающее боль, может стать косвенным подтверждением того, что червяки, живущие в организме, находятся в активной стадии своего существования.

Покидая прямую кишку с целью размножения, они раздражают нежную кожу промежности, вызывая появление сильного зуда и гиперемии.

Поэтому если вы имеете домашнее животное, в особенности то, которое часто гуляет на улице, то соблюдайте меры безопасности в общении с ним.

Несмотря на то, что большая часть из них продается без рецепта врача, принимать их бездумно, без предварительной консультации со специалистом, нерационально.

Пациенты, страдающие от обостренного гельминтоза и имеющие такие симптомы, как сильное повышение температуры тела, признаки токсического отравления и проч., должны получать не только антигельминтные препараты, но и средства, способные облегчить их состояние.

В деле борьбы с острицами и прочими глистами лучше не уповать на методы нетрадиционной медицины. Некоторые из них могут быть просто бесполезными, но другие – крайне вредными для организма.

При обнаружении первых признаков гельминтоза нужно незамедлительно посетить врача-инфекциониста и сдать все необходимые анализы.

Каковы причины появления глистов? В подавляющем большинстве случаев болезнь провоцирует несоблюдение гигиенических правил. Как обычно, областью обитания червей является кишечник. Встречаются случаи их проникновения и в другие системы.

Как происходит заражение?

Самка, попадая в организм человека, спаривается, мигрируя в толстый кишечник, где и откладывает яйца. Спустя месяц самка перенаправляется в прямую кишку, а затем выходит из анального отверстия. Откладывает в прианальной зоне до 15 000 яиц, которые созревают через 6 часов. Этот процесс вызывает сильный зуд.

Избавление от остриц представляет сложность, так как помимо их изгнания из организма требуется дезинфекция всех предметов обихода.

Осложнения

Острицы могут вызвать дерматит, что осложняет лечение. Также могут спровоцировать расстройство желудка. Кал становится похожим на жидкую кашицу с элементами слизи и крови. Иногда гельминты провоцируют обострение аппендицита. Последнее состояние обычно вызвано вторичной бактериальной инфекцией.

Белые червячки в кале могут быть увидены через микроскоп при лабораторном исследовании. Врач назначает соскоб прямой кишки и кожи около ануса. Анализ производится утром, желательно три дня подряд. Это позволяет повысить эффективность диагностики, так как гельминты не откладывают яйца ежедневно. Перед анализом не рекомендуется обрабатывать сфинктер мазью или кремом.

Выявить поражение глистами можно посредством анализа крови, так как их наличие вызывает изменение в ее формуле (повышается уровень эозинофилов).

Белые червячки в кале у детей и взрослого человека

И лечение которых описаны в этой статье, чаще появляются при несоблюдении гигиенических норм. Зачастую энтеробиозом поражаются малыши, посещающие детский сад. Это обусловлено тесным контактом детей друг с другом, пользование общими игрушками. Даже пройдя курс лечения, ребенок может заболеть вторично.

Симптоматика у взрослых и детей одинакова. У девочек и женщин возможны воспалительные процессы в области половых органов. Если появились влагалищные выделения у девочки, то следует незамедлительно показать ее специалисту.

Наличие остриц у беременных женщин

Поражение беременных острицами - достаточно распространенное явление. Но будущие мамы не должны переживать по этому поводу, так как глисты не несут никакой угрозы состоянию плода, а могут лишь принести дискомфорт самим женщинам.

Основная проблема заключена в том, что принимать какие-либо лекарственные средства во время вынашивания ребенка запрещено, так как они содержат токсические вещества, способные навредить состоянию плода. То же самое правило касается и мам, которые кормят детей грудным молоком.

во время беременности

Основным методом борьбы с острицами во время вынашивания ребенка считается корректировка рациона и, конечно, соблюдение гигиенических правил. Глисты не переносят острую пищу, хрен, горчицу, свеклу, грецкие орехи и гранатовый сок. Рекомендуется включать вышеперечисленные продукты в свое питание. При этом следует внимательно следить за реакцией организма.

Можно прибегнуть и к применению народных следует избавиться до рождения ребенка. В противном случае существует большая вероятность заражения ими малыша.

Меры профилактики

Для сокращения распространения заболевания следует чаще проводить анализ на наличие остриц. В особенности следует проверять детей. Диагностика проводится не менее чем один раз в год даже при отсутствии симптомов.

Приучение детей к основным правилам гигиены, отказ от вредной привычки сосать пальцы, обгрызать ногти являются основными профилактическими мерами.

Важно обмывать прианальную область и область гениталий водой с мылом по утрам и вечерам.

Перед применением этих средств следует за сутки отказаться от пищевых продуктов, способствующих закреплению желудка. Накануне рекомендуется поесть суп или молочные продукты.

Препараты принимаются утром строго по предписанию врача. При назначении вечером можно принять слабительное средство.

Сильный зуд устраняется антигистаминными средствами "Лоратадин", "Цетиризин".

Для устранения гельминтов поможет в пропорции 1-2 ч. л. на 1 стакан воды. Для ребенка берется 2-3 стакана, а для взрослого - 4-5.

Лечение остриц может спровоцировать появление токсикоза, который вызывается гибелью глистов. Чтобы предотвратить подобное явление, рекомендуется принимать энтеросорбенты. Но пить их следует не раньше, чем через сутки после приема основного медикаментозного средства, т. к. они снижают степень его эффективности.

Многие интересуются, какие таблетки лучше от глистов. Современной медициной зачастую применяются такие препараты, как "Пирантел", "Мебендазол", "Левамизол", "Пиперазин".

Народная медицина при лечении глистов

Остриц можно изгнать и методами, предлагаемыми народной медициной. Продукты и растения, которые используются в процессе лечения, обладают более мягким воздействием, в отличие от медикаментозных средств, которые содержат в себе синтетические вещества.

• Применение тыквенных семечек. Считается самым известным средством, применяемым в народе. Употреблять их следует сырыми, предварительно очистив от кожуры. Требуется 100 г семян, которые должны быть тщательно истолчены, а затем разведены в 100 мл подсолнечного масла. Есть кашицу следует на голодный желудок и запивать ее стаканом воды. После такой процедуры нельзя потреблять пищу в течение 3 часов. Курс лечения составляет три дня.
• Использование чеснока. Рецепт очень похож на предыдущий. Следует растереть два зубчика и развести их водой. Употребление смеси рекомендовано в вечернее время. Смесь запивается водой. Курс лечения также составляет три дня.
• Свекольный сок. Принимается два раза в день по 100 мл. Продолжительность курса - две недели. Средство обладает высоким уровнем эффективности.
• Применение репчатого лука. На 100 г лука берется 1 ч. л. соли и 50 мл подсолнечного масла. Смесь употребляется вечером. Продолжительность лечения - в течение пяти дней.
• Употребление полыни. На 1 ст. л. высушенной травы полыни берется 300 мл кипятка. Трава настаивается на протяжении 15 минут. Далее настой следует процедить и пить на голодный желудок за час до отхода ко сну. Утром употребляется свежий отвар. Курс предполагает прием двух доз настоя. Через 4 дня лечение повторяется.
• Применение настоя из трав. Берутся цветки пижмы, золототысячника, листья вахты. Растения берутся в одинаковых пропорциях. Суточная доза приготавливается так: берется 300 мл воды и 2 ст. л. сбора. Смесь настаивается в течение 8 часов. Она выпивается натощак в количестве 150 мл. Настой следует процедить. Спустя час выпивают 2 ложки подсолнечного масла. Вторая доза принимается вечером. Курс лечения составляет три дня.
• Клизма с молочно-чесночной смесью. Большая головка чеснока очищается, отваривается в стакане молока до мягкой консистенции. Отвар процеживается и остужается. Клизма ставится на ночь. Объем для взрослых составляет стакан, а для детей - полстакана. Процедура повторяется в течение семи дней.

Как избавить от глистов ребенка?

Если вы заметили у ребенка симптомы глистной инвазии, и обнаружились белые червячки в кале, то лечение следует начать как можно быстрее. Рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. Врач сможет назначить подходящую схему лечения и подобрать эффективные препараты.

Обязательным условием при лечении является неукоснительное соблюдение правил личной гигиены. Необходимо следить за тем, чтобы ребенок постоянно мыл руки, не сосал пальцы и не брал грязные предметы в руки.

По утрам и вечерам нужно подмывать промежность и половые органы. Нижнее белье ребенку меняется дважды в день и обязательно проглаживается горячим утюгом. Следует часто проводить в квартире влажную уборку.

Острицы у детей, симптомы и лечение которых представлено в этой статье, наносят вред здоровью ребенка.

Народные методы лечения от остриц у детей

• Употребление отвара из таких трав, как ромашка, полынь, золототысячник, пижма.
• Употребление на ночь мелко нарезанного лука или чеснока, детям до пяти лет можно предложить отвар из чеснока.
• Применение чесночных клизм.

Уточнение диагноза

У ребенка не всегда свидетельствуют о наличии глистов. Они могут быть симптомом воспалительного процесса в области кишечника, к примеру, кандидоза, дисбактериоза. Возможна и другая причина: крупинки в кале представляют плохо переваренные остатки пищи (зерна, семена).

Для уточнения диагноза следует пронаблюдать за ребенком в течение нескольких дней и проследить, как он ходит в туалет.

Если вы заметили крупинки белого цвета или нити в кале у грудного малыша, то в этом случае следует учитывать возрастные особенности его стула. Его пищеварительная система не является сформированной. Зачастую в кале грудничка, который находится на искусственном питании, может отмечаться слизь белого цвета, вызванная плохим усвоением пищи.

Заключение

Белые червячки в кале встречаются достаточно часто. Основной причиной поражения гельминтами являются негигиеничные условия. Для скорейшего выздоровления используются медикаментозные средства. Их назначение осуществляет только специалист на основе полученных результатов исследования.

Аптечные препараты против гельминтов обладают высоким уровнем эффективности, но самостоятельное употребление их не рекомендовано.

Путей заражения энтеробиозом два – орально-фекальный и контактно-бытовой. Переносчиком патологии является человек, в основном ребенок, для которого понятие личной гигиены пока еще не столь важно. Попавшие в ЖКТ (желудочно-кишечный такт) гельминты начинают размножаться, и быстро появляются в кале. Для того, чтобы самка смогла отложить яйца, ей приходится покинуть кишечник, и отложение яиц происходит около анального отверстия, что вызывает зуд и расчесывание.

Заражение происходит оральным путём, через продукты, постельное бельё, предметы и игрушки

Тем самым яйца попадают под ногти ребенка, и он становится переносчиком энтеробиоза. Первыми в группе риска заражения оказываются члены семьи – игрушки, постельное белье или простое прикосновение к ребенку приводят к инфицированию. Наличие домашних животных также увеличивают шансы заразиться острицами, поскольку на их шерсти отмечается большое скопление яиц. Уже через несколько дней после попадания яиц в организм нового хозяина из них вылупляются личинки, и цикл повторяется.

Основным профилактическим моментом для предотвращения энтеробиоза является соблюдение правил личной гигиены.

Для большинства родителей приучить ребенка к этому становится большой трудностью. Поэтому важно превратить стандартную процедуру мытья рук в игру, к примеру, используя ароматное мыло в виде сказочных персонажей.

Проявления и симптоматика заболевания

При недавнем заражении острицами симптомы у ребенка или взрослого могут отсутствовать или быть выражены незначительно. В это время часто беспокоит зуд в области анального отверстия, появляющийся перед отходом ко сну или в ночное время – когда острица выходит наружу для отложения яиц. Характерна периодичность возникновения зуда – он прекращается, но затем вновь появляется. Если характер зуда именно такой, человек должен спросить самого себя: «А не острицы ли у меня?».

После попадания в кишечник острицы растут и размножаются очень быстро

Симптоматика в этом случае будет следующая:

Интересно, что если в кишечник одномоментно попадает слишком большое количество остриц, симптоматика может быть совершенно иная:

• выраженная головная боль;
• интенсивная боль в правой подвздошной области, часто приводящая к оперативному вмешательству по поводу аппендицита;
• сильное вздутие живота;
• головокружения, нарушения памяти и внимания, обмороки;
• выраженный дерматит в перианальной области.

Если человек заражается вне собственной семьи, отличается четким соблюдением личной гигиены, ежедневно меняет белье, то выраженность зуда, даже при интенсивной инвазии, будет минимальна.

Диагностические мероприятия

В этом случае приходится делать соскоб в соответствующей области. Для этого может использоваться метод Грэхема (с использованием клейкой ленты). Но более точные результаты получаются если делать соскоб шпателем, смоченным в растворе едкого натра или глицерина. Исследование повторяется трехкратно, в ряде случаев с интервалов в 1 день. Это связано с тем, что острицы могут откладывать яйца не каждую ночь. Анализ обязательно делается в утренние часы, в ряде случаев дублируется соскобом из-под ногтей.

В том случае, если ничего не делать, когда в кале самостоятельно обнаруживаются черви, и не обращать внимание даже на незначительные проявления патологии, неизбежно развитие осложнений, особенно в детском возрасте. Они связаны с отравлением организма продуктами жизнедеятельности остриц, а также нарушением поступления питательных веществ. К основным осложнениям необходимо отнести следующие:

Белые червячки в кале — это неприятно, но излечимо

Крайне легкое заражение энтеробиозом приводит к необходимости проводить терапию в рамках всей семьи заболевшего – препараты назначаются всем членам семьи, вне зависимости от того, есть у них клинические симптомы или нет. В противном случае велик риск повторного заражения либо реинвазии. На сегодняшний день в арсенале врачей присутствуют следующие препараты, применяемые для лечения энтеробиоза:

• Пиперазин;
• Пирантел;
• Мебендазол;
• Албендазол;
• Левамизол.

На рынке присутствуют многочисленные аналоги этих препаратов, выпускаемых под различными названиями. Эффективность терапии зависит не только от самого препарата, но и от предварительной подготовки человека. Так, за сутки до первого приема назначенного препарата противопоказаны все продукты с закрепляющим действием, «сухомятка». Предпочтительны супы, кисломолочные продукты, а в качестве ужина оптимален салат – овощной или фруктовый.