5 сартай хүүхдэд зориулсан хоолны дэглэм. Хөхөөр хооллох, хиймэл эсвэл холимог хооллох үед таван сартай хүүхдийн хоолны дэглэм юунаас бүрддэг вэ? Энэ насны хүүхдийг хооллох дүрэм
Эхийн халамж, анхаарал, хайр нь ямар ч хүүхдэд туйлын чухал боловч нялх насандаа онцгой ач холбогдолтой байдаг. Хүүхдийн эрүүл мэнд, түүний амьдралын сайн сайхан байдал, чадварын хөгжил, сэтгэлийн байдал, эргэн тойрон дахь ертөнцөд хандах хандлага болон өдөр тутмын харилцаа холбоо, анхаарал халамжийн явцад бий болж, хөгжиж, тавигддаг бусад олон зүйл нь эхээс хамаардаг. . Бүх зүйлийг цаг тухайд нь хийхийн тулд хүүхдийн өдөр тутмын дэглэмийг зөв зохион байгуулах нь чухал юм. Хэрэв нялх хүүхдийн амьдралын таван сартайд "горим" гэх зүйл байхгүй бол бүх зүйлийг засахад оройтоогүй байна.
Таван сартай хүүхдийн ойролцоогоор өдөр тутмын дэглэм
Таван сартай хүүхдийн өдөр тутмын дэглэм нь шинэ төрсөн хүүхдээс эрс ялгаатай байдаг. Унтах хугацаа багасч, хоолны дэглэм өөрчлөгдөж, нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлснээр цэсийг төрөлжүүлэх боломжтой болсон тул сэрүүн байх хугацаа нэмэгдэж байна.
Амьдралын таван сартай хүүхдийн өдөр тутмын ойролцоогоор цагийн горим
Хоол хүнс хэрхэн өөрчлөгдөж байна
Таван сартай хүүхдийн өдөр тутмын амьдралын хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол хооллох, унтах явдал юм. Энэ насанд хүүхэд ямар хоол идэж, хэр бүрэн амарч байгаагаас ирээдүйн эрүүл мэнд нь шалтгаална. Хэдийгээр 4 сартайгаасаа эхлэн хүүхдэд сүүн бүтээгдэхүүнгүй үр тарианы цэсэнд аль хэдийн орж болох боловч нухсан төмс, хөхний сүү эсвэл зохицсон сүүний томъёо хэлбэрээр зарим төрлийн жимс, хүнсний ногоог оруулах боломжтой хэвээр байна. хоолны дэглэм. Нэг хооллохын тулд таван сартай хүүхэд хүртэл идэх ёстой 180-210 мл сүү эсвэл хольц - энэ нь насны норм гэж тооцогддог хэмжээ юмЭнэ нь хүүхдийн биеийн физиологийн хэрэгцээг хангадаг. Үүний зэрэгцээ 5 сартайдаа янз бүрийн төрлийн хооллож буй хүүхдийн хоолны дэглэм ихээхэн ялгаатай байж болно.
Таван сартай хөхүүл хүүхдийн өдөр тутмын дэглэм
ОХУ-ын Хүүхдийн эмч нарын холбоо, Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас зургаан сартайгаас өмнө ямар нэгэн хоол хүнс, ундаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул эхийн сүүгээр хооллодог хүүхдүүд ихэвчлэн 5 сартайдаа шинэ хоолонд ордог. Дараах тохиолдолд нэмэлт хоол хүнсийг эрт нэвтрүүлэхийг зааж өгч болно.
- эхийн сүүний үйлдвэрлэл хангалтгүй;
- хөхний сүүний чанарын химийн найрлагыг (витамин, эрдэс бодис, хүчил, шим тэжээлийн бага агууламж) хангах боломжийг олгодоггүй, тогтмол бус, хангалтгүй хоол тэжээл;
- хүчтэй хортой эм хэрэглэх, хөхүүлэхийг зогсоох шаардлагатай эхийн өвчин;
- хүүхдэд төмрийн дутагдлын цус багадалтын шинж тэмдэг (гемоглобины түвшин 100-120 г / л-ээс бага);
- хүүхдийн шинэ хоол хүнс нэвтрүүлэхэд бэлэн байгаа шинж тэмдэг.
Тав, зургаа дахь сард эхийн сүүнд агуулагдах төмрийн хэмжээ байгалийн жамаар буурч, хүүхдийн хоолны дэглэмд алимны соус, Сагаган будаа зэргийг оруулах замаар дутагдлыг нөхөх боломжтой тул энэ насны нэмэлт хоол хүнс шаардлагатай байдаг.
Хиймэл эсвэл холимог хооллох хүүхдийн өдрийн дэглэм
Хиймэл болон холимог хооллолт, хоол боловсруулах тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаа, гэдэсний ажлыг идэвхжүүлэхийн тулд хүүхдийн эмч нар дөрвөн сартайгаас эхлэн нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь ихэвчлэн алимны соус, сүүн бүтээгдэхүүнгүй Сагаган эсвэл овъёосны будаа, эсвэл цуккини нухаш юм. 5 сартайдаа "хиймэл" хүүхдүүд өдөрт 200-300 гр нэмэлт хоол идэх ёстой бөгөөд нэг хооллолтыг будаа эсвэл ногооны нухашаар (зургаа дахь сарын эцэс гэхэд) бүрэн сольж болно.
5 сартай хүүхдэд нэмэлт хоол хүнсийг хэрхэн нэвтрүүлэх вэ
Энэ үед хүүхэд анхны нэмэлт хоол хүнс авч, шинэ хүнсний эсрэгтөрөгчтэй танилцаж эхэлдэг тул таваас долоо дахь сар хүртэлх хугацаа нь хүүхдийн амьдралын хамгийн чухал үеүүдийн нэг гэдгийг эцэг эхчүүд мэдэж байх ёстой. Зөв нэвтрүүлсэн анхны нэмэлт хоол нь хүүхдийн дархлааны тогтолцоог хөгжүүлэхэд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд ирээдүйд хүүхэд харшилд өртөмтгий эсэхийг тодорхойлдог тул хооллолтыг зөв зохион байгуулах ёстой. Хүүхдийг шинэ бүтээгдэхүүнтэй танилцуулахдаа дагаж мөрдөх ёстой гол зүйл бол дунд зэрэг, аажмаар байх зарчим юм. Зарим нялх хүүхэд, ялангуяа хиймэл хооллолтоор хооллодог хүүхдүүд шинэ хоол идэх дуртай бөгөөд хоол хүнс сонирхох шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ бол сайн шинж тэмдэг боловч нялх хүүхэд нормоо идэж, илүү ихийг шаарддаг байсан ч та яарах хэрэггүй. Нэмэлт хоолыг маш бага хэмжээний жимс, ногооны нухашаар эхлүүлэх шаардлагатай - 1 халбагаас илүүгүй.
Чухал! Хиймэл хооллож буй хүүхдэд шаардлагатай хэмжээний тосонд уусдаг витамин, чухал тосны хүчлүүдийг агуулсан ургамлын тосны хэмжээг 1-2 г хүртэл бууруулна.
5 сартайдаа нэмэлт хоолны норм (хүүхэд зургаа дахь сарын эцэс гэхэд хэр их идэх ёстой вэ)
Шинэ бүтээгдэхүүн өгөх нь эхний өглөө хооллох ёстой. Нэгдүгээрт, хүүхэд өлсөж, түүнд санал болгож буй зүйлийг туршиж үзэх магадлал өндөр байх болно, хоёрдугаарт, эцэг эх нь өдрийн цагаар нялх хүүхдийг анхааралтай ажиглаж, хариуд нь ямар нэгэн таагүй хариу үйлдэл үзүүлэх эсэхийг тэмдэглэх боломжтой болно. шинэ нэмэлт хоол хүнс (өтгөн хаталт, суулгалт, тууралт, загатнах гэх мэт). Өмнө нь хүүхдийн эмч нар нэг долоо хоногийн турш бүтээгдэхүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхгүй байхыг зөвлөдөг байсан бол одоо зөвлөмж бага зэрэг өөрчлөгдсөн: хэрэв хүүхэд санал болгож буй хоолыг хоолны дуршилтай идвэл хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, харшлын шинж тэмдэг илрээгүй бол та хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой. Бүтээгдэхүүнийг 3-4 хоногийн дараа аажмаар насны норм болгон авчирна.
Та хүүхдээ юугаар хооллож чадах вэ
Хүүхдээ ногооны нухаш эсвэл сүүн бүтээгдэхүүнгүй үр тариа агуулсан шинэ бүтээгдэхүүнтэй танилцуулж эхлэхийг зөвлөж байна. Хүүхдийн эмч нар алимны соусыг анхны нэмэлт хоол болгон санал болгодог байсан бол одоо зөвлөмжүүд өөрчлөгдөж, хүүхэд чихэрлэг хоолонд дасахгүйн тулд шинэ хоол хүнсийг хүнсний ногоогоор хооллож эхлэхийг хүүхдийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Элсэн чихэргүй жимсний нухаш ч гэсэн тааламжтай чихэрлэг амттай байдаг бөгөөд үүний дараа хүүхэд давсгүй, чихэргүй ногоо идэхээс татгалзаж болно.
Анхны танил хүмүүст тохиромжтой бүтээгдэхүүн бол цуккини юм.Энэ нь маш ховор хүнсний харшил үүсгэдэг, эрдэс давс ихтэй, шингэний дутагдлыг нөхдөг (энэ нь хиймэл хооллодог хүүхдэд онцгой ач холбогдолтой) бөгөөд хүүхдүүдэд үнэхээр таалагддаг чихэрлэг амттай байдаг. Аажмаар брокколи, төмс, цэцэгт байцаа зэргийг хоолны дэглэмд нэмж болно. Амьдралын зургаа дахь сарын эхээр хүүхдэд тод өнгөтэй хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ санал болгож болно, жишээлбэл:
- хулуу;
- лууван;
- амтат хонхны чинжүү;
- тоор.
Алим, лийр, prunes зэргийг 4 сараас эхлэн цэсэнд оруулж болно. Банана нь таван сартайгаас эхлэн хэрэглэхийг зөвшөөрдөг боловч хэрэв хүүхэд хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, өтгөн хаталтанд өртөмтгий бол 6 сар хүртэл хэрэглэхийг хойшлуулах нь дээр. Улаан лооль, вандуй нь 7 сараас өмнө хүүхдэд өгч болно.
Хооллох анхны үр тарианы хувьд хүүхдийн эмч нар Сагаган эсвэл овъёосны будаа өгөхийг зөвлөж байна - тэдгээр нь харшил үүсгэдэггүй, сайн тэсвэрлэдэг бөгөөд хүүхдийн биед шаардлагатай бүх эрдэс бодис, витаминыг (ялангуяа төмөр) агуулдаг. Үр тарианы хувьд та жимс, ногооны нухаш, бага зэрэг ургамлын тос нэмж болно. Нярай хүүхдийн хоолны дэглэм дэх будааны өдөр тутмын хэмжээг 3-4 долоо хоногийн дотор санал болгож буй хэмжээгээр нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Хэрвээ хүүхэд хоол боловсруулах эрхтний асуудалгүй, сүүгүй будаа иддэг бол та түүнд сүүтэй будаа (нэг удаад 20-30 гр-аас ихгүй) санал болгож болно.
Чухал! Сүүний сахарыг сайн шингээж авдаг хүүхдэд амьдралынхаа зургаа дахь сарын эцэс гэхэд өөх тос багатай тараг эсвэл цөцгий өгч болно. Тэдгээрийг ихэвчлэн жимсний нухаш руу бага хэмжээгээр нэмдэг. Зуслангийн бяслагыг 6-8 сараас өмнө цэсэнд оруулах ёстой (махны хувьд мөн адил).
Та хүүхдэдээ юу өгч болох вэ
Хөхний сүү нь хөхүүл хүүхдийн хоолны дэглэмийн гол ундаа хэвээр байна. Нэмэлт хүнсний хувьд та хүүхдэдээ бага зэрэг алим эсвэл лийрийн шүүс, сарнайн шөл эсвэл элсэн чихэр нэмэлгүйгээр чанаж болгосон хатаасан жимсний компот өгч болно. Зарим нь энэ насандаа хүүхдэд вазелин өгөхийг зөвлөж байна, гэхдээ мэргэжилтнүүд зургаан сар хүртэл хүлээхийг зөвлөж байна, ингэснээр бие нь цардуулыг шингээхэд шаардлагатай хоол боловсруулах ферментийг бий болгодог. Тараг, kefir, үр тариа нэмсэн сүүн ундааг 6-7 сараас өмнө хоолны дэглэмд оруулдаггүй.
жишээ цэс
- 6.00 - хөхний сүү эсвэл тохирсон сүүний хольц (180-210 мл);
- 10.00 - сүү эсвэл сүүн бүтээгдэхүүнгүй (100 гр), сүү эсвэл хольцтой будаа;
- 14.00 - хүнсний ногооны нухаш (80-100 гр), сүү эсвэл холимог;
- 17.00 - хүүхдийн жигнэмэг (5 гр), жимсний шүүс (50 мл), сүү эсвэл холимог;
- 19.00 - жимсний нухаш (50 гр), сүү эсвэл холимог;
- 22.00-23.00 - хөхний сүү эсвэл тохирсон сүүний хольц (210 мл).
Энэ цэсийг хүүхдийн хоолны дуршил, түүний физиологийн хэрэгцээ болон бусад хувийн шинж чанарыг харгалзан тохируулж болно.
Амьдралын эхний саруудад хүүхэд зөвхөн сүүгээр хооллодог - эхийнх нь хөхөөс эсвэл хөхөөр хооллох боломжгүй бол сүүний томъёо хэлбэрээр. Насанд хүрсэн самрын хувьд ийм тэжээл хангалттай байхаа больсон. Хүүхдийг 5 сартайгаас нь хооллож эхлэх боломжтой юу, энэ нь хэзээ үндэслэлтэй вэ, ямар хоол хүнс нэвтрүүлэх, нялх хүүхдэд зориулсан өдөр тутмын цэсийг хэрхэн яаж барих вэ?
Хөхний сүү бол хамгийн сайн хоол юм
Эхийн хөхний сүү нь ямар ч хүүхдэд хамгийн тохиромжтой хоол юм. Энэ бол ямар ч хольцонд агуулагдах нүүрс ус, өөх тос, витамин, уураг төдийгүй холимогт байдаггүй тусгай бодис агуулсан найрлагадаа төгс тэнцвэртэй хоол юм. Эдгээр нь хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлж, хүүхдийг халдвараас хамгаалдаг иммуноглобулинууд бөгөөд гэдэсний боловсорч гүйцсэн тусгай хүчин зүйлүүд, дааврын бодисууд, янз бүрийн ферментүүд юм.
Тиймээс эмч нар 6 сар хүртэлх хүүхдэд зөвхөн эхийн сүүгээр хооллохыг зөвлөж байна. Нэмэлт хооллолтыг зөвхөн хөхөөр хооллох боломжгүй, хүүхэд өвчтэй (жишээлбэл, рахит эсвэл цус багадалттай), түүнчлэн эх нь гипогалактитай бол энэ хугацаанаас өмнө эхлэх ёстой.
Хиймэл хооллож буй хүүхдийн хоолны дэглэмд шинэ хоол хүнс
Хооллох хуваариа тооцоол
5 сартайд хүнсний ногооны эзлэх хувь бага зэрэг нэмэгдэж, дараахь шинэ бүтээгдэхүүнүүд гарч ирдэг.
- Будаа.Үр тарианы нэмэлт хоол нь будаа эсвэл Сагаганаас эхэлдэг. Мөн та хүүхдэд зориулсан эрдэнэ шишийн будаа хийж болно.
- Жимс.Эхний жимсний нухашны хувьд алим, банана эсвэл лийр авахыг зөвлөж байна.
- Ургамлын тос.Тэд үүнийг 1 граммаар хүнсний ногооны нухаш руу нэмж эхэлдэг бөгөөд энэ нь ойролцоогоор 1/5 халбагатай тэнцэнэ.
Хүүхэд хэр их идэх ёстой вэ?
Таван сартай нялх хүүхдийн өдөрт авах нийт хоолны хэмжээг түүний биеийн жингээс хамаарч тооцдог. Хүүхдийн жинг 7-д хувааж, өдөрт өгөх ёстой нийт хоолны хэмжээг гаргана. Үүнийг хоолны тоонд хуваах замаар тэд нэг хооллох хэмжээг олдог. 5 сартай хүүхэд өдөрт дунджаар 800-1000 мл хоол иддэг. Нэг удаа хооллоход энэ насны хүүхэд 160-200 мл хоол хүнс авдаг.
5 сартайдаа хиймэл хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулсан нэмэлт хоол хүнсний хувьд тэдний норм дараах байдалтай байна.
Хоолны дэглэм
Таван сартай хүүхэд өдөрт 6 удаа хооллохоос 5 удаа хооллох эцсийн шилжилтийг аль хэдийн хийж байна. Хооллох хоорондох завсарлага уртасч, ойролцоогоор 3.5-4 цаг болж эхэлдэг. Хүүхэд эхний хооллохдоо өглөөний 6 цагт сэрэх боломжтой, дараа нь 9-10 цаг, 13-14 цаг, 17-18 цагт хооллох шаардлагатай бөгөөд сүүлчийн хооллолт цагт болно. 21-22 цаг.
жишээ цэс
Хиймэл сүүгээр хооллодог хүүхдийн хувьд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлснээс хойш 5 сарын дараа цэс дараах байдалтай байна.
Ээж нь 4-5 сартайгаас нь сүү хангалтгүйгээс болж хооллож эхэлсэн хүүхдэд өдөр тутмын цэс дараах байдалтай байна.
Хооллох эхэнд шинэ хоол өгч, амтыг нь хүүхдэд илүү таниулахын тулд шинэ хоолонд хүүхэд аль хэдийн мэддэг хоолыг (эхийн сүү эсвэл ердийн хольц) нэмнэ.
Дараахь нюансуудыг анхаарч үзээрэй.
- Хүүхэддээ зөвхөн шинэхэн хоол өг. Нэг удаад нэг хэсгийг бэлтгэж, бэлэн хоолыг бүү хадгал, хэрэв та дэлгүүрээс бэлэн нухсан төмс хэрэглэж байсан бол савыг нээсний дараа хөргөгчинд 24 цагаас илүүгүй хугацаагаар хийж болно.
- 5 сартай хүүхдэд нэмэлт хоол бэлтгэхдээ хүүхэд зөвхөн нэгэн төрлийн, сайн нунтагласан хоолыг хүлээн авахын тулд шигшүүр эсвэл хутгагчийг ашиглах хэрэгтэй.
- Хүүхэддээ хоол өгөхөөс өмнө хоол хүнсний температурыг үргэлж шалгана.
- Хэрэв хүүхэд татгалзсан, дэггүй, ядарсан бол та хүүхдийг нэмэлт хоол хийхийг албадах боломжгүй.
Зарим шинжээчид хүүхдийн амьдралын эхний жилд хооллох чанар нь түүний ирээдүйн эрүүл мэнд, ерөнхий төлөв байдлаас хамаардаг гэж үздэг. Өнөөдөр бид 5 сартай хөхүүл хүүхдийн хоолны дэглэмийн талаар ярилцах болно, учир нь энэ сэдэв нэлээд ноцтой тул олон эцэг эхчүүд энэ наснаас эхлэн хүүхдээ тэжээж эхэлдэг.
Өгүүлэлд бид хүүхдийн амьдралын энэ хугацаанд нэмэлт хоолны давуу болон сул талуудыг авч үзэхээс гадна тухайн өдрийн ойролцоо цэсийг гаргах болно.
Хөхөөр хооллох таван сартай хүүхдийн хоол тэжээлийн онцлог
Амьдралын сар бүр хүүхдийн илчлэгийн хэрэгцээ улам бүр нэмэгддэг. Энэ нь түүний бие хөгжиж, бие нь томорч, бяцхан нь өөрөө урьд өмнө байгаагүй идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулж эхэлдэгтэй холбоотой юм.
Эхэндээ эхийн сүү нь дутагдаж буй энергийг нөхөж, хүүхдийн биеийг шаардлагатай ашигтай витамин, эрдэс бодисоор хангаж чаддаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхдийн хоолны дуршил нэмэгдэж, тэр сүү их хэмжээгээр иддэг боловч эрт орой хэзээ нэгэн цагт шаардлагатай ханалтыг өгөхөө болих мөч ирдэг.
Энэ нь ихэвчлэн 4-5 сартайд тохиолддог тул олон эхчүүд хүүхдээ 4 сартайд нь хооллож эхэлдэг. Олон хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ шийдвэртэй санал нэг байна. Дөрвөн сартай хүүхдийн хоол боловсруулах систем аль хэдийн хөгжсөн бөгөөд энгийн ногоо, жимсний нухашыг шингээхэд шаардлагатай бүх ферментийг агуулдаг.
Мөн хүүхэд амны хөндийгөөс гадны биетийг рефлексээр гадагшлуулдаг - 4 сар хүртэлх хугацаанд хүүхэд халбагаар хоол өгөх боломжгүй, тэр автоматаар хэлээ гаргаж, бүх зүйл гадаа байх болно. бага насны хүүхдийг ямар нэгэн зүйлд боогдуулахыг зөвшөөрдөггүй.
Гэсэн хэдий ч нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх ийм таатай нөхцөл байдлыг үл харгалзан 4 сартай бол аль хэдийн дурьдсанчлан нэг төрлийн хил хязгаар юм. Энэ хугацаанд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх шаардлагатай боловч энэ нь зөвхөн хүүхдийн хоол амтлах, ирээдүйд хийх үйл ажиллагааны хугацаа юм.
Нэмэлт хоол хүнсийг бүрэн нэвтрүүлэх нь хүүхэд 5 сартай болоход тохиолддог. Энэ хугацаанд бяцхан хүүхэд маш их энерги шаардагддаг тул түүний цэсэнд байгаа гадаадын бүтээгдэхүүн нь ердөө л амин чухал юм.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүүхдийг эхийн сүүнээс тусгаарлах ёстой гэсэн үг биш юм - үгүй. Хүүхэд ердийнхөөрөө хооллодог бөгөөд зөвхөн зарим хоолыг эхийн сүүгээр бус нэмэлт хоолоор сольдог. Ихэвчлэн энэ насанд хэрэглэдэг сүүний хэмжээ бага зэрэг буурдаг - дөрвөн сартайдаа өдөрт 900-ийн оронд 700 мл орчим байдаг.
5 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмд шинэ хоолыг хэрхэн оруулах вэ
Энэ насанд хүүхдийн цэс нь дөрвөн сартай хүүхдийн цэстэй бараг ижил байдаг боловч зөвхөн нэг нөхцөлтэй байдаг - нэмэлт хүнсний хэмжээ нэмэгдэж, олон янз байдаг.
Хүүхдийн хоол тэжээлийн схемийг гаргахдаа түүний жингийн килограмм тутамд 100 орчим калори байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэдгээрийг хүнсний ногоо, жимсний нухаш, нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй үр тариа, нялх хүүхдэд зориулсан тусгай зуслангийн бяслаг, түүнчлэн жүүсээс авахыг зөвшөөрдөг.
5 сар гэдгийг санах нь зүйтэй Өдөрт 800-1000 мл хоол хүнс хэрэглэх ёстой бөгөөд үүний 700 орчим нь эхийн хөхний сүү, үлдсэн хэсэг нь шүүс, хүнсний ногоо, жимсний нухаш хооронд жигд тархдаг.
Хэрэв та хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн оруулахаар шийдсэн бол эхлээд энэ бүтээгдэхүүний хагас халбагаар нухсан амтыг өгөх хэрэгтэй. Үүний дараа та нэг эсвэл хоёр хоног хүлээж, шинэ хоолонд хүүхдийн хариу үйлдлийг дагах хэрэгтэй.
Хэрэв та түүний арьсан дээр тууралт гарахыг анзаараагүй бол тэр тайван бус зан авир гаргадаггүй, өтгөн нь хэвийн тууштай хэвээр байвал шинэ бүтээгдэхүүнтэй холбоотой бүх зүйл эмх цэгцтэй байгаа тул та хүүхдээ үргэлжлүүлэн хооллож болно. Үгүй бол энэ бүтээгдэхүүнийг хэсэг хугацаанд хойшлуулах шаардлагатай болно.
Нэмэлт хоол хүнсний хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлэхийн тулд та тодорхой насны тодорхой хэмжээнд хүрэх шаардлагатай болно.
- Каши - 50 грамм;
- Хүнсний ногооны нухаш - 150 грамм;
- Жимсний нухаш - 50 грамм;
- Шүүс - 50 грамм.
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв таны хүүхэд будаа идэх дуртай бол та энэ ангиллын бүтээгдэхүүний өдөр тутмын хэрэглээг бага зэрэг нэмэгдүүлэх боломжтой, гэхдээ тэдгээрийн зарим нь тааламжгүй шинж чанартай байдаг, жишээлбэл, будаа будаа бэхжүүлдэг гэдгийг санаарай.
Бүтээгдэхүүний аль нэгнийх нь хэмжээ шаардлагатай бол та хоолны дэглэмд шинэ зүйлийг оруулж эхлэх боломжтой. Энэ үйл явц нь ижил загвараар явагддаг, гэхдээ одоо та аль хэдийн нэвтрүүлсэн нухаш руу бага хэмжээний шинэ нухаш нэмж болно. Энэ нь таны цагийг хэмнээд зогсохгүй хүүхэд шинэ амтанд илүү хурдан дасах боломжийг олгоно.
Доорх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд шинэ хоолыг зөв оруулахаас гадна эрүүл мэндийг нь хамгаалах болно.
- Нэмэлт хүнсний бүтээгдэхүүнд тавигдах гол шаардлагуудын нэг бол аль болох нэгэн төрлийн байх ёстой. Хүнсний ногоо эсвэл жимсний нухаш нь шууд утгаараа нунтагласан байх ёстой. Гэртээ ийм байдалд хүрэх нь нэлээд хэцүү тул бид бэлэн, саванд савласан, хүүхдийн хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Хүүхдэд зориулсан аяганд элсэн чихэр, давс байх ёсгүй.
- Хэрэв хүүхэд өвчтэй бол шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхийг бүрэн эдгэртэл хойшлуулна.
- Өдрийн эхний хагаст та шинэ нухаш туршиж үзэх хэрэгтэй, үүний ачаар аливаа бүтээгдэхүүнд бие махбодийн хариу үйлдлийг дагаж мөрдөх боломжтой болно.
- Хэрэв хүүхэд нухсан төмс идэх хүсэлгүй байгаагаа бүх талаараа харуулсан бол түүнийг албадах хэрэггүй, харин хоёр, гурван долоо хоног хүлээгээд дахин оролдоорой.
Хөхөөр хооллож буй хүүхдийн өдөр тутмын хоолны дэглэм
Энэ схем нь жишээ болж өгдөг тул та зарим хоолыг хялбархан сольж эсвэл сольж болно. Тунгуудын хооронд хүүхдэд цэвэршүүлсэн ус уухыг зөвшөөрөх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд үүнийг цайны халбагаар хийж болно.
- Хөхний сүү.
- Хөхний сүү.Нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй будаа (будаа, Сагаган, эрдэнэ шиш, овъёос), хэрэв хүсвэл та түүнд бага хэмжээний жимсний нухаш нэмж болно.
- хүнсний ногооны нухаш- Энэ нь нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бүтээгдэхүүн эсвэл төмс, лууван, цуккини зэрэг хэд хэдэн хүнсний ногооны холимог байж болно. Хэрэв та өөрөө хийвэл цацагт хяруул, тахиа, туулайн шөл зэргийг хийж болно.
- Хөхний сүү. жимсний нухаш(алим, лийр), түүнчлэн шүүс эсвэл компот.
- Хөхний сүү. Нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй будаа.
- Хөхний сүү.
Тиймээс, 5 сартай хөхөөр хооллодог хүүхдийн хоолны дэглэм нь 4 сартай хүүхдийн цэсээс тийм ч их ялгаатай биш боловч энд гол зүйл бол огт өөр юм.
Нялх хүүхдийн амьдралын энэ хугацаанд эцэг эхийн хийх ёстой гол зүйл бол түүний хоол тэжээлийн үндэс болж, эхийн сүүг орлуулах бүрэн нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх явдал юм.
5 сартай хүүхдийн өдрийн дэглэм нь өмнөх сард нь түүний амьдралын бүх үеийг дагаж мөрддөг байсантай бараг ижил байна. Унтах, сэрүүн байх хугацаа, хооллох тоо ижил хэвээр байна, зөвхөн хүүхэд өөрөө өөрчлөгддөг: өдрөөс өдөрт тэр илүү хөдөлгөөнтэй, хүчирхэг, илүү сониуч зантай болдог.
Ойролцоогоор өдөр тутмын дэглэм бүхий хүснэгт
- 6:00-8:00 Хүүхдийг сэрээх, өглөө хооллох, дараа нь эрүүл ахуйн заавал дагаж мөрдөх журам, агаарын банн, хөнгөн массаж, ээжтэйгээ харилцах;
- 8:00-10:00 Цэвэр агаарт алхахтай хослуулсан анхны мөрөөдөл;
- 10:00-12:30 Хоёр дахь хооллолт, гимнастик, массаж, идэвхтэй сэрүүн байдал.
- 12:30-14:30 Өдрийн мөрөөдөл.
- 14:30-17:00 Гурав дахь хоол, боловсролын тоглоом, биеийн тамирын дасгалаар дүүрэн идэвхтэй чөлөөт цаг.
- 17:00-19:00 Гадаа унт.
- 19:00-21:30 Дөрөв дэх хооллох, чөлөөт цагаа хөгжүүлэх, гэр бүлийн гишүүдтэй харилцах, үйрмэг усанд орох.
- 22:30 Сүүлийн хоол.
- 23:00-6:00 Өглөө болтол унт.
Өөр нэг хувилбар:
Энэ горимыг хянаж үзсэний дараа ээж бүр таван сартай хүүхдийнхээ хэрэгцээнд тохируулан өөрчилж болно.
Үйрмэгийн эцэг эх нь таван сартайдаа гарч ирэхэд бэлтгэх ёстой. Энэхүү чухал үйл явдал нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болно: зарим нялх хүүхдэд энэ нь тийм ч их зовлон зүдгүүр үүсгэдэггүй бол зарим нь халуурах, байнгын хүсэл тэмүүлэл, өтгөний эмгэг, нойрны хямрал зэрэгт хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэсэг хугацааны туршид энэ нь эрүүл бус нялх хүүхдийн урьдчилан таамаглах аргагүй зан авирыг үүсгэж, өдөр тутмын ердийн дэглэмийг дагаж мөрдөхгүй байх шалтгаан болдог.
Аз болоход эдгээр үеүүд богино хугацаатай байдаг. Шүдний дараа ээж нь үйрмэгийг өмнөх горимд буцааж өгөхөд анхаарах хэрэгтэй.
Мөрөөдөл
Таван сартай хүүхдийн шөнийн нойр нь ихэвчлэн хүчтэй байдаг: сайн хооллодог хүүхэд хооллох шаардлагагүй, унтаж буй эцэг эхдээ саад учруулахгүйгээр арав орчим цаг унтаж чаддаг. Энэ үр дүнд хүрэхийн тулд эх нь хүүхдийнхээ өдрийн амралтыг зөв зохион байгуулж, хоёр цагийн гурван үеийг хуваах ёстой.
- Эхний унтах нь өглөө хоёр цаг сэрсний дараа хүүхдэд шаардлагатай байдаг. Хэрэв цаг агаарын нөхцөл байдал таатай байвал ээж нь түүнтэй хамт зугаалж болно, учир нь өглөө нь цэвэр агаарт унтах нь түүнд хамгийн таатай байх болно.
- Үйрмэгийн хоёр дахь нойр нь үдээс хойш унадаг. Дулааны улиралд энэ нь алхахтай хослуулж болно.
- Гурав дахь удаагаа хүүхдийг оройн цагаар унтуулах хэрэгтэй. Энэ мөчид ажлаасаа буцаж ирсэн аав хүүхэдтэйгээ зугаалж болно.
Хүүхдийн эмч нар хүүхдэд хамгийн тохиромжтой гэж үздэг өдрийн цагаар унтах ийм горим юм. Хэрэв нялх хүүхэд хоёр цагийн хуваариас хэтэрсэн бол унтсан бол өдөр тутмын ердийн дэглэмээс гарахгүйн тулд түүнийг болгоомжтой сэрээх хэрэгтэй.
Бид хооллодог
5 сартайдаа хүүхэд өдөрт дор хаяж нэг литр хөхний сүү идэх ёстой. Хооллох үед тэрээр унтахаа больсон ч хөхөө маш идэвхтэй хөхдөг. Энэ насанд хүүхдийг зөвхөн эхийн хөхөнд унтдаг зуршлаас аажмаар салгах хэрэгтэй. Өдрийн цагаар унтах үе бүр хооллохоос биш харин хөдөлгөөний эмгэгээс эхлэх ёстой.
Шөнийн цагаар үйрмэг тавихаас өмнө үл хамаарах зүйл хийх хэрэгтэй: энэ мөчид эхийн хөх нь зөвхөн түүний хоол тэжээлийн эх үүсвэр байх болно. Хурдан тайвширсны дараа хүүхэд ялангуяа тайван унтах болно.
Таван сартай хөхүүл хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх шаардлагагүй хэвээр байна: эхийн сүүнд агуулагдах шим тэжээл хангалттай байдаг. Хүүхэд эхийн сүүгээр ханадаггүй, тиймээс ихэвчлэн дэггүй, бараг таргалдаггүй тохиолдол байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь түүнийг сүүн бүтээгдэхүүнгүй үр тариа ашиглан холимог тэжээлд шилжүүлэх үндэс суурь юм. Хэсэг хугацааны дараа будаа сүүтэй болгож болно.
Хэрэв дөрвөн сартайдаа хиймэл хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмэлт хоол оруулсан бол түүний хоол тэжээлийн хуваарь дараах байдалтай байна.
- 6:00 Kefir эсвэл сүүний томъёогоор хооллох (200 мл).
- 10:00 Нэмэлт хоол: цагаан идээгүй будаа (150 мл), зуслангийн бяслаг (40 гр), ногооны шүүс (100 мл). Будаа нь будаа, Сагаган, эрдэнэ шиш байж болно.
- 14:00 Ургамлын тос (150 мл) дуслаар амталсан ногооны шөл эсвэл нухсан төмс, цуккини эсвэл цэцэгт байцаагаар хооллох.
- 19:00 Сүүний хольцоор хооллох (200 мл).
- 22:30 Kefir эсвэл холимогоор хооллох (200 мл).
Үйрмэгийн хоолны дэглэмд шинэ хоол хүнс оруулахдаа түүний өтгөний байдал, арьсны байдлыг хянах хэрэгтэй: тууралт гарч, гэдэсний хөдөлгөөний шинж чанар өөрчлөгдвөл тэдгээрийг нэн даруй хаях хэрэгтэй.
Бид алхдаг
Явган алхах давтамж, үргэлжлэх хугацаа нь цаг агаарын нөхцөл байдлаас ихээхэн хамаардаг. Хүйтэн өдрүүдэд та хүүхэдтэйгээ дөчин минутаас илүүгүй, дулаан өдрүүдэд хэдэн цаг хүртэл алхаж болно.
Тохиромжтой нөхцөлд өдрийн цагаар амрах бүх үеийг алхахтай хослуулж болно, учир нь хүчилтөрөгчийн идэвхтэй хангамж нь нойрны чанарыг сайжруулдаг: энэ нь илүү урт, гүнзгий болдог.
Ээжүүд анхаараарай!
Сайн байцгаана уу охидоо) Сунгах асуудал надад нөлөөлнө гэж бодсонгүй, энэ тухай бичье))) Гэхдээ очих газаргүй болохоор энд бичиж байна: Би сунгах тэмдгээ яаж арилгах вэ төрсний дараа? Миний арга танд бас тусвал би маш их баяртай байх болно ...
Явган явахдаа нялх хүүхдийг хүрээлэн буй ертөнцийн объект, үзэгдлүүдтэй танилцуулж, түүний харж буй бүх зүйлийг түүний ойлгоход хялбар тайлбартай хамт дагалдан хийх шаардлагатай.
Бид хөгжиж байна
Таван сартайдаа хүүхэд бүхэл бүтэн чадварыг эзэмшдэг. Тэр чадна:
- Хайртай хүмүүсээ болон толинд туссан өөрийнхөө тусгалыг таньж мэдэх;
- Ээжийн дууг баяртайгаар хариулах;
- Таалагдсан зүйлдээ хүрч, шүүрч аваад аваад яв;
- Хөгжмийн зэмсгийн товчлуур, товчлуурыг дарах;
- Шажигнаж, шажигнуураар тоглох;
- Объектуудын хэлбэр, бүтцийг шалгаж үзгээр мэдрэх;
- Гараа / хөлөө амандаа болон түүний гар дор унасан бүх зүйлийг татах;
- Объектыг нүдээрээ дагаж, толгойгоо аль ч чиглэлд эргүүлээрэй;
- Ганцаараа. Эсрэг чиглэлд өнхрөх нь түүнд хэцүү биш юм;
- Ходоод дээрээ удаан хэвтэх, хүрээлэн буй орчныг харах;
- Толгой, өвдөг дээрээ бөхийж, аарцаг, их биеийг дээш өргөх;
- Бие даан суух анхны оролдлогуудыг хийх ();
- Насанд хүрсэн хүний хурууг чанга атгаж, босоод босоо байрлалд ав.
Та нялх хүүхдийг хөгжүүлэхийг албадаж, дотны найзынхаа хүүхэд аль хэдийн эзэмшсэн үйлдлүүдийг хийхийг албадах ёсгүй. Таван сартай хүүхдүүд бие даан хөгждөг: өнөөдөр тэр бага зүйлийг мэддэг бөгөөд долоо хоногийн дараа тэрээр хэд хэдэн ур чадварыг нэгэн зэрэг эзэмшиж, "өрсөлдөгч" -ийг хол орхисон. Хүүхдийг амжилттай хөгжүүлэх түлхүүр бол ээжтэйгээ өдөр бүр хийх ажил юм.
Тоглоом, үйл ажиллагаа
Таван сартайдаа үйрмэгийг амжилттай хөгжүүлэхийн тулд та дууны эффектээр тоноглогдсон хэд хэдэн тод тоглоом худалдаж авах боломжтой. Түүний хувьд хамгийн ашигтай нь:
- Зөөлөн тоглоом оёсон шуугиантай, хатуу бөмбөг, тугалган цаас оруулгатай;
- Хүүхдийн бөмбөр, олон өнгийн чимээ шуугиан;
- тод үүрлэх хүүхэлдэй;
- Хурууны театрт зориулсан хүүхэлдэй;
- Дуу, үлгэр тоглодог дуут зөөлөн амьтад;
- Хүүхдийн хөгжмийн зэмсэг (төгөлдөр хуур, металлофон). Ийм хэрэгслийг бүрэн орлуулах нь халбага, таглаатай сав гэх мэт байж болно.
Хөгжлийн хичээлийн агуулга ямар байх ёстой вэ?
Таван сартай хүүхэд маш ухаалаг, сониуч зантай. Тэр энэ нь юу гэсэн үг болохыг аль хэдийн ойлгож, "өгөх", "асаах", "ээж рүүгээ явах" гэсэн үгсэд зөв хариулдаг. Хүүхдийг ойлгоход янз бүрийн интонацууд байдаг: эелдэг харьцахдаа тэр инээмсэглэх бөгөөд муухай үг хэлсний хариуд тэр уйлж магадгүй юм.
- Та үргэлжлүүлэн ном уншиж, зураг үзэх хэрэгтэй. Хүүхэд гэр бүлийн гишүүдийн зургийг үзүүлж, тэдний тухай ярьж болно;
- Хүүхдэд шүлэг, шүлэг ярихдаа бяцхан хуруугаа нухаж, нухаж, үрэх нь маш ашигтай байдаг: ийм массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, ярианы төвүүдийг идэвхжүүлж, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ. Массаж хийхийн тулд ээж нь хушга, бөмбөг, харандаа зэргийг хүүхдийн алган хооронд эсвэл гарны гадна талын гадаргуу дээр өнхрүүлж болно;
- Хүүхдийг зугаацуулахыг хүсвэл та түүнийг гартаа барьж аваад "онгоцоор" нисэх боломжтой. Үүнээс багагүй баяр баясгалан нь өрхийн аль нэгнийх нь өвдөг дээр үсрэх боломжийг олгоно;
- Түүний гарт үйрмэгтэй орон сууцыг тойрч гарахдаа та түүнд байгаа объектуудын нэрстэй үргэлжлүүлэн танилцах ёстой;
- Та хүүхдэд зөвхөн материалын янз бүрийн бүтэцтэй төдийгүй физик шинж чанарын ялгааг танилцуулж, мөс эсвэл аяга бүлээн цайнд хүрэх боломжийг олгоно;
- Хүүхэдтэй аль болох их ярилцаж, үгсийг тодорхой, зөв хэлэхийг хичээх хэрэгтэй бөгөөд тэдгээр нь түүний ой санамжинд хадгалагдаж, идэвхгүй үгсийн санг бий болгодог.
Гимнастик, бие бялдрын хөгжил
Хүүхдийн чөлөөт цаг нь идэвхтэй байх ёстой тул түүнд биеийн тамирын дасгал хийх чөлөөт, аюулгүй орон зайг хангахын тулд урьдчилан анхаарах хэрэгтэй ().
- Хүүхдээ мөлхөж сургах нь маш чухал. Хүүхдийг шалан дээр тавиад алгаа жижиг өсгий доор орлуулсны дараа түүнд түлхэж, урагшлах анхны оролдлогыг хийх боломжийг олгох шаардлагатай ();
- Нялх хүүхдэд маш их хэрэгтэй зүйл бол том бөмбөг бүхий гимнастикийн дасгалууд бөгөөд сунгалтыг сайжруулж, булчингийн тогтолцоог бэхжүүлдэг ();
- Нуруунаасаа гэдэс рүүгээ өөрөө эргэлдэж сураагүй нялх хүүхдийг гараа хажуу тийш нь тавих эсвэл дуртай тоглоомоо хажууд нь тавих замаар үүнийг хийхийг байнга дэмжиж байх ёстой;
- Олон эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ усанд сэлэхийг заах хүслийг нь сайшааж болно. Усан санд тогтмол дасгал хийх нь уушгийг өргөжүүлэх, хөдөлгөөний зохицуулалтыг сайжруулахад тусалдаг. Усанд сэлж чаддаг хүүхэд илүү хурдан алхаж чаддаг. Усанд сэлэх ачааллын үргэлжлэх хугацаа арван минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Хүүхэд таашаалтайгаар суралцахын тулд тод дуут тоглоом ашиглан үйл явцыг сэтгэл хөдөлгөм тоглоом болгон хувиргах шаардлагатай. Усанд орсны дараа та хүүхдэд тайвшруулах массаж хийх хэрэгтэй.
Өдөр тутмын дэглэмийг зөрчих шалтгаанууд, тэдгээрийг даван туулах арга замууд
Ихэнх тохиолдолд таван сартай хүүхдийн нойр, хоол тэжээлийн тасалдал нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.
- анхны шүдний дэлбэрэлт.
- шинэ нэмэлт хоол хүнсийг хоолны дэглэмд хэт идэвхтэй оруулах.
Энэ нь хавдсан, загатнах бохь массаж хийх зориулалттай хүмүүсийн тусламжтайгаар шүд цоорох үед дэггүй үйрмэгийн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой.
Хэрэв хүүхдийн хүсэл тэмүүллийн шалтгаан нь нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх дүрмийг зөрчсөн бол та асуудалтай бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн хоолны дэглэмээс хэсэг хугацаанд бүрэн хасах хэрэгтэй. Хэдэн өдрийн дараа та үүнийг дахин нэвтрүүлэхийг оролдож болно, гэхдээ маш жижиг хэсгүүдэд хүүхдийн биеийн хариу үйлдлийг анхааралтай ажигла.
Ярьж амжаагүй байгаа нялх хүүхэд хангагдаагүй хэрэгцээгээ онцгой чанга уйлах () гэж мэдээлдэг тул халамжтай эх нь түүний шалтгааныг аль болох хурдан олж, арилгах хэрэгтэй (уйлах нь анхаарал дутмаг, өлсгөлөн, хэт их ачаалалтай байж болно) .
5 сартай хүүхдийн өдөр тутмын зөв зохион байгуулалт нь хүүхдийн сайн сайхан байдлын баталгаа болж, түүний зан үйлийг сахилга баттай болгож, бие бялдар, оюуны хөгжилд амжилтыг өдөөдөг.
Видео гарын авлага: 5 сартай хүүхэд
5 сартайдаа хүүхэд 4 цаг тутамд өдөрт 5 орчим удаа хооллож, шөнийн цагаар дунджаар 6 цаг унтахын тулд завсарлага авдаг. Шөнийн цагаар хоол идэхийн оронд хүүхдэд ундаа өгч болно.
Хиймэл хооллолтоор 5 сартай хүүхдийг юу тэжээж чадах вэ?
5 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмд холимогоос гадна шинэхэн жимсний шүүс, нухаш, зуслангийн бяслаг орно. Үүний зэрэгцээ нэг хооллолтыг ногооны нухаш эсвэл будаагаар бүрэн солино. Энэ насны шүүс, нухаш тус бүр 50 мл, зуслангийн бяслаг арай бага байдаг - 40 гр хүртэл.
Хиймэл хооллолтоор 5 сартай хүүхдийн хоол тэжээлийг тооцдог хүснэгтэд хүнсний ногоо эсвэл цөцгийн тос агуулагддаг боловч энэ нь ховор бөгөөд зөвхөн хүнсний ногооны нухашыг анхны нэмэлт хоол болгон хийсэн тохиолдолд л нэмдэг. Гэхдээ энэ насанд жигнэмэг эсвэл элэг идэхийг зөвлөж байна, гэхдээ хуурай үйрмэг нь амьсгалын дээд замд орох аюултай тул сүүнд шингээх нь дээр.
5 сартай хиймэл хооллож буй хүүхдийг хооллох
5 сартайдаа эрүүл хүүхэд нэг бүрэн нэмэлт хоол авах ёстой бөгөөд энэ нь ихэвчлэн будаа юм. Цавуулаггүй хоолыг нэмэлт хоолонд зориулж бэлтгэдэг: Сагаган, эрдэнэ шиш эсвэл будаа (өтгөн хаталт байхгүй тохиолдолд), тэдгээр нь сайн шингэдэг. Будаанд элсэн чихэр, давс нэмж болохгүй. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнгүй будааг усанд чанаж, энгийнийг нь нунтаг болгон нунтаглаж, сүүнд буцалгана. Үүний зэрэгцээ тэд 100 мл сүү тутамд 5 г үр тариа тавьдаг бөгөөд хүүхэд энэ нэмэлт хоолыг бүрэн шингээж авах үед аль хэдийн 10 граммаар тавьдаг.
2 долоо хоногийн дотор нэг хооллолтыг холимогоор сольж, харин үр тарианы хэмжээ бага зэрэг өгдөг - үр тарианы дараа ихэвчлэн өгдөг жимсний нухаштай тэнцэх хэмжээгээр (гэхдээ үүнээс өмнө биш, учир нь хүүхэд жимсний дараа иддэг. элсэн чихэргүй нэмэлт хоол хүнснээс татгалзаж болно).
Будааны оронд хүнсний ногооны нухашнаас нэмэлт хоол хийхдээ түүнд зориулсан ногоог давсгүй усанд буцалгаж, дараа нь өтгөн будаа шиг нэг төрлийн холимог болгон нунтаглана. Төмс нь ихэвчлэн анхны ногоо болдог, гэхдээ та бусад хүнсний ногоо (лууван, цэцэгт байцаа) -аас эхэлж болно, гэхдээ одоогоор зөвхөн нэгийг нь танилцуулж байна. Хүүхэд өмнөх ногоогоо сайн сурсан тохиолдолд шинэ ногоог танилцуулдаг.
Нухаш амтлахын тулд та аль хэдийн сайн тэсвэрлэх чадвартай шарны дөрөвний нэгийг нэмж болно. Хэрвээ хүүхэд нухсан төмсний амтанд дургүй бол түүнийг ердийн сүүний хольцоор шингэлнэ. Бүрэн нэг тэжээлийг 2 долоо хоногийн дотор хүнсний ногоогоор сольж, дутагдаж буй хоолыг холимог, жимсний шүүсээр хүссэн хэмжээгээр нэмнэ.
5 сартай хоолны дэглэм
