Цоорох нь халдвартай юу: өвчин хэрхэн дамждаг. Үнсэлтээр шүд цоорох өвчнөөр халдварлаж, ингэж халдварлаж болох уу? Үнсэлтээр дамждаг шүд цоорох өвчин үү

Өнөөдөр бид цоорох өвчин үнсэлтээр дамждаг эсэхийг танд хэлэх болно. Өвчин үүсэхэд амны хөндийн эрүүл ахуй муу, хоолны цэсэнд чихэр, нарийн боовны илүүдэл, товруу үүсэх, удамшил, шүлсний хүчиллэг ихсэх, биед эрдэс бодис, витамин дутагдах, дархлаа сулрах зэрэг хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсдэг. , стресс. Бусад хүмүүсийн шүдний байдал нь эдгээр бие даасан шинж чанараас хамаардаггүй. Гэхдээ энэ нь цоорох эмгэг үүсгэдэг бактериас хамаардаг.

Хүн бүр гялалзсан инээмсэглэлтэй байхыг хүсдэг. Тиймээс олон хүмүүсийн хувьд асуулт хамааралтай: өөр хүнээс цоорох өвчин авах боломжтой юу? Ойлгохын тулд та өвчин үүсэх зарчмыг мэдэх хэрэгтэй.

Дүгнэлт: цоорох үйл явц нь бактерийн үйл ажиллагаатай шууд холбоотой бөгөөд энэ нь халдвартай болгодог. Өвчин нь нийтлэг хэрэглээний объектуудаар дамжих боломжтой гэдгийг мэддэг: халбага, сэрээ, аяга. Гэхдээ ойр дотно холбоо барих замаар цоорхой нь халдварладаг уу? Энэ нь боломжтой эсэхийг ойлгохын тулд үнсэлт хийх үед аманд тохиолддог биохимийн процессуудыг анхаарч үзээрэй.

Үнсэлтийн химийн найрлага

Үнсэлцэх үед хамтрагч бүр шүлсийг ихэсгэдэг. Үр дүн нь солилцоо юм:

• органик бодисууд: уураг, нүүрс ус, өөх тос;
• байгалийн антибиотик;
• органик бус элементүүд: фтор, магни, кальци, цайр, кали гэх мэт.

Бүх бодисууд нь амны хөндийн хүчил шүлтийн тэнцвэрийг хэвийн болгож, шүдний хатуу эдийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Үүний үндсэн дээр үнсэлтээр цоорох өвчний халдвар авах боломжгүй, харин эсрэгээр та түүний үүсэх эрсдлийг бууруулж чадна гэж шийдэж болно.

Ашигтай ба хортой бичил биетүүд

Дээрх бодисуудаас гадна бичил биетүүд бодисын солилцоонд оролцдог бөгөөд хоёулаа ашигтай байдаг: bifidobacteria эсвэл lactobacilli, мөн хортой, жишээлбэл, Streptococcus mutans. Сүүлчийн бактери нь цооролт үүсэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Бичил биетүүд нь хүн бүрийн хувьд бие даасан найрлагатай байдаг. Тэднийг дамжих үед хөндлөн дархлаажуулалт үүсдэг - гадны бактери нь эсрэгбие үүсгэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь дархлааны системийг ажиллуулдаг.

Халдварт өвчин (Дунд чихний урэвсэл, ХДХВ-ийн халдвар, салхин цэцэг), антибиотик эмчилгээ, нүүрс ус агуулсан хоол хүнс, витамин, эрдэс бодисын дутагдал, архаг өвчин (гуурсан хоолойн багтраа, эпилепси, чихрийн шижин) зэргээс шалтгаалан дархлаа сулардаг. Энэ тохиолдолд цоорох өвчин үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Насны хязгаарлалт

Дархлаа нь 3-4 насандаа цоорох өвчнөөс хамгаалж чаддаг. Энэ насанд шүлсний найрлага, хэмжээ хэвийн болж, шүд цоорох өвчнөөс хамгаалах чадвартай.. Үүнээс гадна, гурван нас хүртлээ хүүхэд шүдний нөхцөл байдлыг бие даан хянахаа мэддэг болсон: тэдгээрийг тогтмол угааж, хатуу хоолыг зажилж, товрууг сайн арилгадаг.

Тиймээс хүүхдийг дотоод хамгаалалт, зөв ​​дадал зуршилтай болох хүртэл гурав, дөрвөн жил хүртэл үнсэлтээр цоорох өвчин халдварладаг. Та хүүхдээ минут тутамд үнсэхийг хичнээн их хүсч байгаагаас үл хамааран эхлээд шүднийхээ нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үгүй бол та бидний нийтлэлд бичсэн хүүхдийн сөрөг үр дагавартай тулгарч магадгүй юм.

Манай нийтлэл танд шатаж буй асуултын хариултыг олоход тусалсан гэж найдаж байна. Та сэтгэгдлээ коммент хэсэгт үлдээж болно.

Хэрэв танд нийтлэл таалагдсан бол лайк дарж, найзуудтайгаа хуваалцаарай.

Эрдэмтдийн сүүлийн үеийн судалгаагаар цоорох өвчин нь халдвартай болохыг харуулж байна - энэ нь эрүүл шүдтэй хүмүүст ч гэсэн нийтлэг өвчний улмаас дархлаа суларсан тохиолдолд ч тохиолдож болно. Өвчин үүсэхэд стрептококкийн бактери оролцдог бөгөөд энэ нь нийтлэг ариун цэврийн хэрэглэл, угаагаагүй аяга таваг гэх мэтээр гэр ахуйн замаар дамждаг. Үүнээс үзэхэд шүд цоорох өвчнийг үнсэх замаар дамждаг. Хамгийн баяр баясгалантай мэдээ биш боловч шударга ёсны үүднээс энэ мэдэгдэл нь нэлээд маргаантай байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй, учир нь үүнийг хэрхэн дамжуулах талаар зөвшилцөл байхгүй байна.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Нэг зүйл тодорхой байна, нэмэлт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь хэзээ ч илүүдэхгүй бөгөөд хувийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн нь зөвхөн хувийн байх ёстой. Ямар ч тохиолдолд та хэн нэгний шүдний сойз болон бусад хувийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй. Хүүхдэд зориулсан эрүүл ахуйн стандартыг дагаж мөрдөх нь маш чухал бөгөөд учир нь тэд цоорох өвчин үүсгэдэг стрептококк зэрэг аливаа бактериудад илүү өртөмтгий байдаг.

Өөрийгөө цоорох өвчнөөс аль болох хамгаалахын тулд гэр бүлийн бүх гишүүдийн шүдний нөхцөл байдлыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй, учир нь өвчин нь гэр бүлийн нэг гишүүнээс нөгөөд дамждаг. Цоорхой нь халдвартай гэдгийг санаарай, хүүхдээ өөрөө идсэн халбагаар бүү хооллоорой. Хооллохын өмнө түүний хоолыг хүүхдийн халбагаар амталж болохгүй, тусдаа цэвэр халбага авах нь дээр. Амаа цэвэр байлгах нь өвчин тусахаас сэргийлнэ.

Мөн санаж байгаарай: шүд цоорох өвчин үнсэлтээр дамжих магадлал байдаг ч үнэн хэрэгтээ өдөр тутмын холбоо барих үед ойр дотны хүмүүсээс халдвар авах магадлал илүү өндөр байдаг. Тиймээс, шүднийхээ байдлыг анхаарч, эрүүл мэндээ үнсээрэй!

Хичнээн хачирхалтай сонсогдож байсан ч хүний ​​хамгийн түгээмэл өвчлөлийн нэг бол цоорох өвчин юм. Энэ нь дэлхийн хүн амын 90 гаруй хувьд тохиолддог бөгөөд насанд хүрэгчид болон хүүхдүүд хоёулаа өвддөг. Энэ өвчин таван мянган жилийн өмнө мэдэгдэж байсан бөгөөд бидний цаг үед олон хүн өвдөж байна. Эртний Ацтекүүд хүртэл амны хөндийн эрүүл ахуйд чухал үүрэг гүйцэтгэж, шүдээ арчлах дүрмийг боловсруулсан: хэт халуун эсвэл хүйтэн идэж, ууж болохгүй, хоол идсэний дараа шүдээ угаах хэрэгтэй.

Цоорол нь халдвартай юу?

Одоо эрдэмтэд цоорох өвчин нь кариоген стрептококк буюу рН-ийн түвшинг бууруулж, шүдний пааланг устгахад тусалдаг бактериас үүдэлтэй болохыг тогтоожээ. Хэрэв нян энд байгаа бол нянг хүнээс хүнд шилжүүлэх, улмаар цоорох өвчин үүсэх тухай асуулт шууд гарч ирнэ. Шүд цоорох өвчин нь халдвартай гэж хэлж болно, гэхдээ шүдний гэмтэлтэй хүнтэй ойр дотно харьцах нь зөвхөн тодорхой нөхцөлд, тодорхой бүлгийн хүмүүст аюултай байх болно.

Үнсэлцэх үед цооролт халдварладаг уу?

Цооролт бактери нь агаарт дусал дуслаар дамжин халдварлахуйц халдвартай биш юм. Насанд хүрэгчид үнсэлтийн үеэр хайртай хүнээсээ цоорох вий гэж айх шаардлагагүй. Яагаад? Энгийнээр хэлэхэд, бусад хүмүүстэй ойр дотно харьцах наснаас хойш хүн бүр амны хөндийд кариоген бактеритай байдаг эсвэл бие нь тэдэнтэй аль хэдийн уулзсан байдаг. Өөр нэг зүйл бол хүүхдүүдтэй холбоотой.

Та цоорох өвчин тусах уу?

Гурав хүртэлх насны хүүхдүүд шүд цоорох өвчин тусах эрсдэлтэй байдаг. Дүрмээр бол нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлснээр хүүхэд эхийн сүүнээс гадна бусад бүтээгдэхүүн байдаг гэдгийг мэддэг. Эцэг эх нь түүнд энэ талаар бүх талаар тусалдаг, гэхдээ тэр үед тэд нялх хүүхдэд санал болгож буй бүх зүйлээ идэвхтэй туршиж үздэг (өмнө нь олон хүн хоолоо урьдчилан зажилж чаддаг байсан, аз болоход одоо бүгд хутгагчтай болсон). Халбага дээрх хоолтой хамт тэд эцэг эхийн шүлсэнд байдаг бүх бактерийг дамжуулдаг, кариоген стрептококк нь үл хамаарах зүйл биш юм. Эрүүл ахуйн үндсэн шаардлагыг дагаж мөрдвөл та хүүхдээ анхны шүдийг гэмтээхээс хамгаалах болно.

• хүүхдэд хувийн аяга таваг өгөх;
• Хүүхдийн халбага эсвэл лонхноос хоол идэж болохгүй, зүгээр л гарынхаа ар талд хэдэн дусал дуслаарай;
• шалан дээр унасан соосгийг долоож болохгүй, урсгал усаар угаах эсвэл үргэлж нөөцтэй байх нь дээр;
• эрүүл мэнддээ анхаарал тавих, хүүхдийн ойр орчмын амны хөндийн эрүүл ахуйг хянах (том хүүхдүүд, өвөө эмээ, асрагч).

Шүдээ хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

Тиймээс насанд хүрсэн хүний ​​хувьд цоорох өвчнөөр өвчлөх магадлал бараг 0 байдаг ч шүдний эрүүл мэндийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Цооролтоос сэргийлэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

1. өдөрт дор хаяж хоёр удаа шүдээ угаах - өглөө, оройд, үдээс хойш хоол идсэний дараа амаа зайлж эсвэл бохь хэрэглэх;
2. сүүг тогтмол хэрэглэх - түүнд агуулагдах кальци, фосфат, сүүний сахар нь шүдийг бэхжүүлэхэд тусална;
3. өдөр тутмын хоолны дэглэмд исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, ялангуяа цоорох өвчний эсрэг үйлчилгээтэй бяслаг оруулах;
4. жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог илүүд үздэг бөгөөд тэдгээр нь зөвхөн аюулгүй элсэн чихэр агуулдаг төдийгүй шүлс үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг эслэг агуулсан байдаг тул цооролт үүсэхээс сэргийлдэг;
5. хар шоколад идэж, хар цай уух - эдгээр амттан нь таны шүдийг эрүүл байлгахад тусална.

Өөртөө болон хүүхдүүддээ эрүүл хооллолтын дүрэм, эрүүл ахуйн соёлыг төлөвшүүл, тэгвэл шүд цоорох өвчин, бусад өвчин танд аймшигтай биш байх болно!

Цооролт нь цаг алдалгүй эмчилгээ шаарддаг. Үл тоомсорлосон хэлбэр нь илүү төвөгтэй өвчний хөгжилд хүргэдэг. Энэ нь амны хөндийн эрүүл ахуй, чихэрлэг хоолыг хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж үүсдэг. Энэ нь эмгэг төрүүлэгч организмын үйл ажиллагаанд хүргэдэг. Үнсэлцэх замаар цоорох халдвар дамжих эсэх нь маш их маргаан дагуулдаг сонирхолтой асуулт юм.

Өвчин нь хортой бактерийн амин чухал үйл ажиллагаанаас үүсдэг. Тэд пааланг устгах, кальци, фосфорыг угаахад хүргэдэг. Хамгийн идэвхтэй нь Streptococcus mutans юм. Тэд тусгай рецепторуудын тусламжтайгаар шүдний гадаргууд наалддаг чадвараараа ялгагдана. Эдгээр бактери нь үнсэлтээр дамждаг. Гэхдээ ихэнхдээ эцэг эхчүүд хүүхдээ үнсэх үед тохиолддог.

Цооролт нь халдвартай эсэхээс үл хамааран маш чухал ач холбогдолтой гэж үзэх шаардлагагүй. Ялангуяа насанд хүрэгчдийг үнсэх үед. 3-аас доош насны хүүхдүүд эрсдэлд ордог. Насанд хүрэгчид ихэвчлэн амны хөндийд өөрийн гэсэн ургамал, түүний дотор эмгэг төрүүлэгчид байдаг. Хүн бүр цоорох хандлагатай байдаг. Энэ бүхэн нь организмын бие даасан байдлаас хамаарна. Зарим хүмүүст бактери байгаа нь пааланг устгах замаар илэрдэггүй бол зарим нь гүн гүнзгий гэмтэлтэй байж болно.

Цооролт нь органик хүчлүүдийн дэвсгэр дээр үүсдэг. Эдгээр нь шүлсийг хүнсний үлдэгдэл (ялангуяа элсэн чихэр) болон микробын хаягдал бүтээгдэхүүнтэй хослуулснаас үүсдэг. Ийм хүчил нь паалан дээр хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг. Өвчний хэд хэдэн үе шат байдаг:

• Анхны. Шүдний өнгөц гэмтэл, бага зэрэг сэтгэлийн хямрал дагалддаг. Шүдний эмч танд ийм гэмтлийг хурдан арилгахад тусална.
• Хоёр дахь шат. Өвдөлт дагалддаг. Дентинийг устгаж эхэлдэг. Энэ нь паалангаас ялгаатай нь бага хүч чадалтай байдаг. Үүнтэй холбоотойгоор түүний сүйрэл маш хурдан явагддаг.

• Гэмтлийн гүн зэрэг. Эмчилгээгүйн улмаас удаан хугацаанд хөгждөг. Энэ үе шат нь нэлээд хүчтэй өвдөлтийн мэдрэмж, хүйтэн, халуунд мэдрэмтгий байдал дагалддаг. Шүд цоорох үйл явц байдаг. Хүнд үрэвсэл байдаг. Тухайн хүн даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Энэ өвчнийг хөгжлийн эхний үе шатанд амархан эмчилдэг. Гүн гэмтэлтэй бол илүү ноцтой өвчин үүсч болно. Зөвхөн шүдний эмч л шүд цоорох өвчнийг илрүүлж, эмчлэх боломжтой.

Халдварын аюул

Насанд хүрэгчид ихэвчлэн сонирхдог: шүд цоорох өвчин үнсэлтээр дамждаг уу? Энэ өвчин нь халдвартай, үнсэлтээр амархан дамждаг. Гэсэн хэдий ч олон хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Амны хөндийн эрүүл ахуйг дагаж мөрддөг эрүүл хүмүүс айхгүй байж болно. Тэд амандаа ургамал аль хэдийн бий болсон бөгөөд шүд цоорох өвчин тусах эрсдэл бага байдаг.

Эрүүл ахуйн дүрэм журмыг огт дагаж мөрддөггүй хүнийг үнсэх үед та зөвхөн цоорох өвчний халдвар авах боломжтой. Тиймээс насанд хүрэгчид өөрсдөө түнш сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Үнсэлцэхэд маш их шүлс ялгардаг. Ихэнх хүмүүс шүлс нь нянг өөр хүнд дамжуулдаг гэж үздэг. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ нь тийм биш юм - хүн бүрт шүлс нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг.

Олон эцэг эхчүүд гайхаж байна: шүд цоорох өвчин нь үнсэлтээр дамждаг уу? Тогтвортой дархлаагүй тул хүүхдүүд үргэлж халдварт өртдөг. Эцэг эхчүүд хүүхдийн халбага, соосог, шилийг долоож болохгүй. Энэ нь цоорох болон бусад ноцтой өвчний халдварыг үүсгэдэг. Түүнчлэн эмч нар хүүхдийг уруул дээр нь үнсэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй бөгөөд хүүхдийн эрүүл мэндэд заналхийлж байна. үндэс үүсэхэд ихээхэн нөлөөлдөг.

Бага насны хүүхдүүд эмгэг төрүүлэгчдийн эсрэг тогтвортой дархлаагүй тул халдварт өртдөг. Насанд хүрэгчид хүүхдүүдийг хацар дээр үнсэж чаддаг ч уруул дээр үнсэх нь маш болгоомжтой байх ёстой. Дархлаа суларсан насанд хүрсэн хүн ч ийм өвчний халдвар авах боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв хамтрагч амны хөндийн эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрддөггүй бол тэр халдвартай байдаг.

Эрсдлийн бүлэгт вируст, халдварт, ханиадтай насанд хүрэгчид багтдаг. Мансууруулах бодисыг удаан хугацаагаар хэрэглэхтэй холбоотойгоор биеийн хамгаалалтын функцүүд буурдаг. Энэ хугацаанд бие нь бичил биетний эсрэгбие үүсгэдэггүй. Энэ нь шүд цоорох өвчний халдвартай эсэхийг баталгаажуулдаг. Эрүүл мэнд хэвийн байгаа бол үнсэлтээр ийм өвчин тусах магадлал маш бага байдаг.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Хүн бүр цоорох өвчин дамждаг эсэх талаар гайхдаг. Хэдийгээр энэ нь халдварт өвчин боловч энэ нь зөвхөн дархлаа буурах үед л дамждаг. Халдварын эрсдэлийг бууруулахын тулд хүн бүр өдөр бүр ажиглах ёстой.

Шүдээ тогтмол угаах нь хангалтгүй юм. Шүдний утас, мэргэжлийн шүдний оо, бактерийн эсрэг зайлах бодис хэрэглэх нь чухал юм. Үр дүнтэй урьдчилан сэргийлэх нь хоол тэжээлийн тохируулга юм. Хоолны дэглэмээс их хэмжээний элсэн чихэр, халуун ногоотой, исгэлэн хоолыг хасах хэрэгтэй. Тэд пааланг устгахад хүргэж, цоорох өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Өөр хүний ​​хувийн ариун цэврийн хэрэгслийг бүү ашигла.

1981 оноос хойш НҮБ-ын Дэлхийн эрүүл мэндийн хороо үнсэлтийн мөн чанарыг судалж байна. Учир нь үнсэлт нь зөвхөн мэдрэмжээ илэрхийлэх арга төдийгүй эрүүл мэндийн асар их ашиг тус, ялангуяа амны хөндийн эрүүл мэндэд үзүүлэх үр дүнтэй хэрэгсэл юм.

Үнсэлт бол химийн урвалын нэг төрөл юм. Үнсэлтийн үеэр түншүүд өөх тос, уураг, эрдэс бодис, түүнчлэн янз бүрийн бичил биетүүдийг солилцдог. Бие махбодь нь ажлынхаа хурдыг өөрчилж эхэлдэг: судасны цохилт хурдасч, амьсгалын тоо нэмэгдэж, гормонууд үүсдэг. Би гайхаж байна, шүд цоорох өвчин үнсэлтээр дамждаг уу?

Үнсэх нь шүдэнд сайн уу, муу юу?

Хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлт хийх үед шүлс үүсэх нь ихэсдэг бөгөөд үүнд кальцийн давс, фосфорын нэгдлүүд, бусад эрдэс бодисууд, байгалийн антибиотикууд орно. Эдгээр бодисууд нь амны хөндийн хүчиллэгийг хэвийн болгож, шүдний пааланг үр дүнтэй бэхжүүлж, шүд цоорох өвчинд өртөмтгий болгодог.

Үнсэлт бол нэг төрлийн вакцин юм. Бид үнсэлцэх явцад хүн бүрийн төрөлхөөс ялгаатай "гадны" бактерийг олж авдаг. Тэд эсрэгбиеийн үйлдвэрлэлийг өдөөдөг, i.e. бидний дархлааг идэвхжүүлж, түүний хамгаалалтыг идэвхжүүлнэ. Энэ процессыг хөндлөн дархлаажуулалт гэж нэрлэдэг. Үнсэлтийн явцад нян устгах үйлчилгээтэй, мэдээ алдуулах үйлчилгээтэй антибиотик үйлдвэрлэдэг. Энэ мөчид шүлсэнд шархны эдгэрэлтийг дэмждэг тусгай биологийн бодисууд үүсдэг.

Үнсэлт нь ийм өвчний эсрэг сайн урьдчилан сэргийлэлт болдог ("" нийтлэлийг үзнэ үү). Энэ нь үнсэх явцад буйлны массаж хийлгэж, цусны эргэлт, тэжээллэг чанар сайжирдагтай холбоотой юм. Бохь эд нь илүү хурдан сэргэж, эмгэг төрүүлэгч бичил биетний нөлөөг илүү сайн эсэргүүцдэг.

Үнсэх нь хортой юу?

Тиймээ. Хэрэв таны хамтрагч дараахь өвчнийг тээгч бол:

• ханиад
• герпес
• стоматит
• гепатит
• гепатит В-ийн цочмог хэлбэр
• сүрьеэгийн нээлттэй хэлбэр

Үнсэлтийн өөр ашиг тус юу вэ?

Харшлын эсрэг ялалт.Хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлт хийсний дараа харшлын шинж тэмдгийг өдөөдөг гистамины үйлдвэрлэл буурдаг.

Эрүүл зүрх.Үнсэлт бол зөвхөн сэтгэлд төдийгүй зүрх сэтгэлд зориулсан халамж юм. Үнсэлтийн үед судасны цохилт минутанд дунджаар 150 цохилт хүртэл нэмэгддэг. Бие дэх цусны эргэлт сайжирч, ургамлын-судасны дистони өвчний довтолгооны эрсдлийг бууруулдаг.

Шүлс нь голчлон стрептококк агуулдаг бөгөөд түүний үүрэг нь амны хөндийд халдвар үүсэхээс хамгаалдаг. Стрептококк нь хүний ​​биед стрептокиназа ферментийг үүсгэх ёстой. Энэ нь судасны болон зүрхний өвчин, ялангуяа цус харвалт, цочмог миокардийн шигдээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Үнсэлт нь уушигны янз бүрийн өвчнөөс сэргийлдэг.Хайрлагчдын хүчилтөрөгчийн урсгал гурав дахин нэмэгддэг. Уушиг нь илүү хурдан, илүү үр дүнтэй ажилладаг.

Сайн төлөв байдал.Жинхэнэ өөдрөг хүмүүс үнсэлцэх үед стрессийн гормон устаж, аз жаргалын гормон ялгардаг учраас их үнсэлцдэг байх.

Дархлаа бэхжүүлэх.Үнсэлтийн үед бактерийн солилцоо явагддаг бөгөөд үүний үр дүнд хүний ​​​​дархлалын тогтолцооны ажил идэвхжиж, эсрэгбиеийн үйлдвэрлэл нэмэгддэг.

Жингээ хасмаар байна уу?Нэг үнсэлт - хасах 12 калори. Мэдээжийн хэрэг бага зэрэг, гэхдээ энд гол зүйл бол хичээл зүтгэл юм.

Хүсэл тэмүүлэлтэй үнсэлт хийх үед нүүрний 38 булчинг нэг дор идэвхтэй сургадаг. Үүний ачаар нүүрний арьс цус, шим тэжээлээр хангагдана. Ийм гимнастик нь массаж хийхээс илүү үр дүнтэй бөгөөд үрчлээсийг маш сайн "шатдаг".

Үнсээрэй, зөвхөн эрүүл мэндийн төлөө!