Повышенное потоотделение под мышками. Нетрадиционное решение проблемы

Во время рабочей встречи или в стрессовой ситуации у вас появляются мокрые пятна на одежде? Да, это выглядит не очень приятно, к тому же для многих это повод для стыда и дискомфорта:

• вполне закономерно, что вы теряете уверенность в себе, и вам уже трудно сосредоточиться на делах и обязанностях;
• вы стараетесь контролировать движения рук, чтобы ни в коем случае пятна не стали заметны для окружающих.

В чем причина и как с такой неприятностью бороться?

Для функционирования нашего организма потовыделение является необходимым процессом. Благодаря нему происходит снижение температуры тела – пот попросту охлаждает его. Также вместе с ним выделяются ненужные вещества и токсины.

Однако с эстетической точки зрения нам это мешает. Мокрые разводы на одежде не украшают ни женщину, ни мужчину.

Для большинства из нас использование антиперспиранта вполне достаточная мера, чтобы решить проблему. Эти средства успешно предотвращают появление пятен пота и неприятного запаха.

У некоторых людей интенсивность потовыделения значительно выше физиологического даже в 4-5 раз. Это называется гипергидрозом. В таких ситуациях обычные антиперспиранты не помогают.

Почему сильно потеют подмышки у мужчин и женщин

Неприятный запах подмышек конечно же связан с повышенной активностью потовых желез. И дезодоранты не справляются с проблемой. Такое наблюдается примерно у 1% населения.

Основные причины следующие:

• особенности нервной системы;
• метаболические процессы;
• стрессы;
• атмосферные явления.

Потливость может быть связана с заболеваниями:

• сахарный диабет;
• туберкулез;
• проблемы щитовидной железы;
• патология почек;
• злокачественные новообразования;
• ожирение и т.д.

Вероятно, играет роль наследственная предрасположенность.

Бывает так, что сильно потеет правая подмышка или левая. Это называется асимметричный гиперигдроз. Он может иметь физиологическое обоснование, но может говорить и о проблемах со здоровьем. В любом случае лучше получить квалифицированное мнение специалиста по этому поводу.

Внезапно появившаяся асимметричная повышенная потливость часто указывает на следующее:

• заболевания почек;
• патология нервной системы;
• нарушение работы щитовидки;
• опухолевые процессы.

Независимо от того, что конкретно служит почвой для гипергидроза, чрезмерная потливость является очень неприятным и тяжелым явлением. Часто люди пытаются бороться с ним в одиночку, стыдясь просить помощи и совета у других.

Особенно нелегко приходится тем, чья профессиональная деятельность связана с официальными встречами и публичными выступлениями. Это провоцирует нервозность, переживания, тревогу, т.е. постоянный стресс.

Если подмышки всегда потеют, то чрезмерная влажность может привести к раздражению и заболеваниям кожи:

• потница – главной причиной появления зудящих пузырьков является повышенная влажность кожи. Ухудшает ситуацию теплая одежда или высокая температура окружающей среды. Подмышечная область очень уязвима с этой точки зрения;
• гнойное воспаление апокриновых потовых желез – возникает в результате бактериального инфицирования. Отсутствие лечения часто приводит к еще большим осложнениям, что требует хирургического вмешательства.

Гигиена – основной метод борьбы с повышенной потливостью

Пот здорового человека практически ничем не пахнет. Неприятный запах появляется только тогда, когда он долго находится на коже. Виноваты в этом бактерии, которые питаются органическими веществами, содержащимися в поте.

На то, что подмышки сильно потеют и пахнут, влияют и волосы. На бурной растительности концентрируется много пота, он буквально впитывается в волосы.

И мужчины, и женщины должны брить подмышки, чтобы уменьшить площадь поверхности, на которой развиваются микробы.

Естественно, что бритье не может заменить ежедневных водных процедур. Необходимо принимать душ или ванную вечером и, конечно же, утром. Ночью мы тоже потеем, поэтому мыться только одни раз в день недостаточно.

Какие средства использовать для гигиены:

• мыло и гели – лучшим выбором будет антибактериальное мыло (к примеру, Protex, Safeguard) или противопотное дезодорирующее (к примеру, SVR Spirial). Часто только регулярные водные процедуры оказываются недостаточной мерой, т.к. бактерии находятся также волосяных мешочках, порах кожи и вблизи устьев потовых желез;
• дезодоранты и антиперспиранты – без них эффективная борьба с мокрыми пятнами и неприятным запахом, пожалуй, невозможна.

  Дезодоранты содержат компоненты, которые тормозят развитие бактерий, благодаря чему в течение нескольких часов неприятный запах не появляется.

  Антиперспиранты действуют по-другому. Они практически полностью блокируют потоотделение. Их действующими веществами являются соединения алюминия. Вступая во взаимосвязь с белками кожи, они образуют комплексы, которые закрывают потовые протоки как заглушки.

• прокладки для подмышек – это специальные вкладыши, которые при помощи клеевого слоя крепятся на одежду. Они защищают от пятен и прекрасно впитывают пот.

Что делать в домашних условиях, если сильно потеют подмышки

В первую очередь хотелось бы описать рецепты народной медицины, которые помогают уменьшить продукцию пота.

Они безопасны, доступны и часто оказываются очень эффективными:

• компрессы из шалфея – это растение ценится своими противовоспалительными, дубильными и антибактериальными свойствами. Настои смягчают депрессивные состояния и уменьшают чувство усталости. Компрессы применяются при повышенной ночной потливости, особенно у больных туберкулезом и невротиков. Рекомендуется протирать подмышки марлей, пропитанной насыщенным отваром шалфея. Для лучшего эффекта это нужно делать два раза в день;
• отвар из коры дуба – используется как заживляющее средство при воспалительных процессах кожи, ранах, несильных ожогах и обморожениях. С успехом справляется с чрезмерной активностью потовых желез за счет дубильных свойств. Отвар приготовить самостоятельно очень просто — 1-2 ст.л. коры заливается стаканом кипятка и ставится на водяную баню на полчаса.

  Полученным отваром протирайте подмышки два раза в день. Можно добавлять его в ванну, но в таком случае коры нужно больше – 3 ст.л.;

• жженые квасцы – продаются в любой аптеке и являются полностью натуральным препаратом. Раствор из квасцов может заменить дезодорант, т.к. он обладает мощными антибактериальными свойствами. Если подмышки ужасно потеют, то применять их бесполезно. На потовые железы они никаким образом не действуют. А вот с неприятным запахом они справляются хорошо.;
• ванна с ромашкой – это проверенный метод, который к тому же еще и очень приятный. Приготовьте настой из 3 ст.л. сушеных цветков (залейте литром кипятка и настаивайте 15 минут) и добавьте его в ванную с теплой водой;
• «овощная губка» — менее популярное средство, но, возможно, для кого-то оно окажется действенным. Вам понадобятся свежие компоненты – петрушка, салат и шпинат. Перетрите или порежьте их мелко и заверните в марлю. Натирайте такой губкой кожу подмышек;
• домашний тоник – собственноручно сделанный тоник с охлаждающим и освежающим эффектом поможет уменьшить потливость. Смешайте следующие компоненты: 2 стакана водки, 2 ч.л. глицерина, ½ ч.л. касторового масла, 2 ст.л. сушеных или 5 ст.л. свежих листьев мяты. Отставьте полученную смесь в темное прохладное место на неделю, после чего процедите и используйте для протирания подмышек и других частей тела с повышенной потливостью.

Что еще важно сделать

Если сильно потеют подмышки, ноги и другие части тела, откорректируйте питание.

Исключите из рациона продукты, которые усиливают работу потовых желез:

• лук и чеснок;
• рыба;
• острые приправы;
• алкоголь;
• кофеинсодержащие напитки.

Есть, однако, пищевой продукт, который может значительно уменьшить потовыделение. Это солодовый уксус. Им нужно обрабатывать кожу подмышек, желательно на ночь, а утром принять душ.

Пейте достаточное количество воды. Некоторые думают, что, ограничив количество питья, потливость снизится. Это мнение в корне неправильное. Ограничение жидкости приводит к нарушению водно-солевого баланса и усугублению потливости.

Не забывайте о том, что существенное значение имеет то, как вы одеваетесь. В жаркие дни одежда должна быть легкой. Не следует маскировать пятна пота, одеваясь в несколько слоев. Плохая вентиляция только усилит проблему и не предотвратит появление неприятного запаха.

Если сильно потеют подмышки даже когда холодно, то постарайтесь не перегреваться. Синтетики должно быть минимум, т.к. она плохо пропускает воздух. Хлопок, натуральная шерсть подойдут наилучшим образом.

Используйте вкладыши от пота для подмышек. Они не только защищают от влаги, но и предотвращают появление пятен то дезодорантов и антиперспирантов на одежде. С ними вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно.

Чем может помочь медицина

При сильной потливости, называемой гипергидрозом, регулярной гигиены и обычных противопотных средств действительно недостаточно.

Не забывайте, что в первую очередь нужно проконсультироваться у врача. Внезапно появившаяся чрезмерная потливость может указывать на болезнь, которую диагностировать желательно как можно раньше.

Что делать, если подмышки потеют и воняют, а рядовые антиперспиранты и дезодоранты не помогают?

К счастью, современная медицина может помочь в большинстве случаев.

Есть несколько методов, которые корректируют работу потовых желез:

• специальные антиперспиранты , содержащие высокую концентрацию алюминия. Наиболее популярные:
  • «ДрайДрай»;
  • «Одабан»
  • «Алгель»;
  • «Драй Контроль Форте»;

• ионофорез — физиопроцедура, которая безопасна и эффективна при регулярном применении, ее можно делать даже дома;
• уколы ботулинсодержащих препаратов – популярная процедура, которая делается в амбулаторных условиях и позволяет обрести сухость на 6-10 месяцев.
• удаление потовых желез лазером – современный метод борьбы с гипергидрозом.;
• кюретаж – хирургическое вмешательство, направленное на удаление потовых желез и их денервацию.
• липосакция – удаление жировой ткани осуществляется вместе с потовыми железами;
• эндоскопическая симпатэктомия – крайняя мера, которая показана в тех случаях, когда никакие методы не помогают.

Таблетки для уменьшения потливости – есть ли в них смысл?

Если быстро потеют подмышки, особенно когда вы нервничаете, то можно попробовать специальные биологически-активные добавки.

Дополнительно в состав могут входить травы, обладающие успокоительным действием (к примеру, мелиса). Оказывая системное воздействие, подобные средства влияют на все потовые железы, т.е. расположенные на всем теле.

Перед употреблением препаратов следует проконсультироваться у врача.

Применение препаратов на ограниченной поверхности тела, в частности в области подмышек, не скажется отрицательно на терморегуляции в целом. Организм легко приспосабливается к этому.

Блокирование потовых желез одновременно на всей поверхности кожи может привести к нарушению водно-электролитного баланса, а также к перегреванию, т.к. система охлаждения не сможет действовать так, как нужно.

Однако маловероятно, что БАДы от потливости имеют настолько сильное действие, что есть опасность возникновения подобных эффектов.

Как убрать устойчивые желтые пятна от пота с одежды

Что делать если часто потеют подмышки и из-за этого на одежде остаются разводы? Многим знакома такая неприятность.

Возможно ли каким-то образом их убрать? Оказывается, в домашних условиях вполне можно с ними справиться, и для этого вам понадобятся самые обычные средства:

• нашатырный спирт – самый лучший в борьбе с желтыми пятнами. Способ его применения зависит от типа и цвета ткани. Для отбеливания белых вещей добавьте нашатырный спирт в пропорции 1 ч.л. на литр воды. С цветным хлопком и одеждой из искусственной ткани поступать следует иначе. Наливаем 1 ч.л. нашатыря в 1 литр воды и полученным раствором протираем желтизну, затем сразу же стираем. Шелк так чистить не рекомендуется;
• уксус – есть на кухне у каждого. Он может помочь, если пятна свежие. Налейте на них уксус и через 15 минут постирайте одежду с порошком. Если результат вас не удовлетворил, попробуйте более сильное средство – кашица из уксуса и соды в пропорции 2:3. Ее нужно нанести на пятно и оставить на час, после чего постирать;
• смесь соды и перекиси водорода – известный пятновыводитель. Приготовить его просто – смешайте соду, перекись и обычную воду (1:1:1). Обработайте им пятно и оставьте на 45 минут, после чего постирайте одежду в теплой воде с порошком;
• кухонная соль – подходит для слабых пятен. Растворите соль в воде и замочите на 30 минут белье.

Если вышеуказанные методы оказались бессильными, приобретите пятновыводитель в магазине. Он может быть более эффективным.

Повышенная потливость в области подмышечных впадин достаточно неприятна в эстетическом плане. В некоторых случаях и дорогие лечебные антиперспиранты не приносят желаемого результата, не говоря о косметических продуктов из сегмента «масс-маркета». Иногда помочь, как избавиться от запаха пота под мышками, могут вполне простые доступные народные рецепты и коррекция образа жизни, питания.

Правильный выбор одежды

В первую очередь необходимо обратить внимание на гардероб. Дело в том, что выделяемый потовыми железами секрет не имеет никакого запаха. Специфический «аромат» появляется позже, в результате размножения бактерий на поверхности кожи и волос подмышками. Одежда из синтетических материалов, которые не пропускают воздух и не впитывают выделяющийся пот, провоцирует развитие этого процесса.

Облегчить гипергидроз помогут футболки, блузы или рубашки из натуральных тканей (хлопка, льна). При этом рекомендуют подбирать одежду свободного кроя, чтобы максимально скрыть темные пятна подмышками. Для занятий спортом можно приобрести форму из «дышащего» материала (например, от Adidas, Nike и других ведущих производителей).

Питание и вредные привычки

На объем отделяемого пота и появление неприятного запаха влияет и образ жизни, особенно рацион питания.

При проблеме гипергидроза необходимо отказаться от:

• блюд, обильно приправленных ароматными и острыми специями;
• жаренного мяса, рыбы;
• снеков (чипсов, сухариков, содержащих большое количество синтетических ароматизаторов);
• копченостей, маринадов, соленых и бочковый овощей;
• мучных и кондитерских изделий.

Причины повышенного потоотделения у ребенка

Обычно проблема, как избавиться от сильного запаха пота под мышками, возникает в пубертатном возрасте в период полового созревания. До этого времени причинами гипергидроза являются:

• неправильно выбранная одежда;
• слишком высокая температура в комнате;
• духота, редкое проветривание помещения;
• лихорадка;
• дефицит витамина D, в данном случае отмечают гипергидроз волосистой части головы, усиливающийся в ночное время суток.

Начало полового созревания сопровождается гормональными всплесками. Именно в этот период подростки жалуются на неприятный запах в области подмышечных впадин. Его можно купировать при помощи обычных косметических средств — антиперспирантов. Как правило, проблема проходит сама собой по мере взросления.

Средство от пота под мышками в аптеке: лекарственные препараты, дезодоранты-антиперспиранты

Медикаменты для борьбы с повышенным потоотделением обычно содержат несколько компонентов. Это антисептик, который предотвращает размножение бактериальной флоры (салициловая или борная кислота, формалин). Дополнительно в состав таких препаратов входят соединения, снижающие секреторную активность потовых желез.

Врач может посоветовать выбрать средство от пота под мышками в аптеке из следующего перечня:

• паста Теймурова , подходит и для лечения гипергидроза ступней;
• салицилово-цинковая паста, обладает выраженным подсушивающим действием;
• Формидрон , содержит формальдегид, оказывающий антисептическое и дезодорирующее действие;
• Формагель, аналог Формидрона, но выпускаемый в виде геля для нанесения на проблемные участки кожи.

Заменить или дополнить аптечные средства могут косметологические дезодоранты — антиперспиранты. Как правило, при выраженной потливости необходимо обратить внимание на продукты известных брендов, специализирующихся на выпуске лечебной косметики (Vichy, Biotherm, Clinique и другие). Такое средство от пота подмышками продают в аптеке, заказать их можно и в интернет — магазине.

Их действие направлено на уменьшение количества патогенной флоры, провоцирующей появление запаха. Отдушки предают средству аромат разной степени выраженности. Перед нанесением на нужную зону обязательно протестируйте состав: нанесите его на область за ухом или на тыльную сторону запястья. Если через 30 минут не будет никаких кожных проявлений, то можете смело пользоваться покупкой.

Антиперспиранты действуют в другом направлении — уменьшают количество выделяемого пота. Их наносят не чаще двух раз за 24 часа, только на чисто вымытый и сухой эпидермис. Концентрированные алюмохлоридные антиперспиранты — отдельная группа средств, требующая внимательного использования. При появлении раздражения, их остатки снимают специальными лосьонами.

Как не потеть под мышками: рецепты народной медицины, методы профилактики

Чтобы избавиться от мокрых подмышек, можно воспользоваться и рецептами народной медицины. Как правило, они достаточно эффективны, не раздражают кожу и не вызывают аллергии. Учитывая разнообразие нетрадиционных способов, каждый человек может подобрать подходящее средство.

Так, при интенсивном выделении пота могут помочь следующие средства:

• Смешать по 10 мл соды и крахмала (лучше взять кукурузный), добавить их в растопленное масло какао (50 г). Смесь переложить в посуду из непрозрачного стекла и хранить в холодильнике. Наносить на кожу в области подмышечных впадин каждое утро после гигиенических процедур.
• Натереть на мелкой терке хозяйственное или дегтярное мыло, стружку залить небольшим количеством воды. Нагреть на медленном огне или водяной бани до образования однородного раствора. Добавить 10 г соды и охладить. Использовать для ежедневной обработки кожи подмышками.
• Развести водой лимонный сок, добавить несколько капель любого эфирного масла (подойдет любое, нужно просто выбрать понравившийся аромат). Использовать вместо антиперспиранта.

Еще один достаточно эффективный метод, как не сильно потеть под мышками, это использование средств из арсенала фитотерапии.

Можно делать компрессы или протирать кожу отварами или водными настоями на основе:

• коры дуба;
• шалфея;
• чистотела;
• ромашки;
• мяты;
• календулы.

Готовят их следующим образом. Столовую ложку растительного сырья заливают стаканом кипятка и оставляют на несколько часов. Затем настой процеживают и применяют для протирания кожи. Отфильтрованную растительную массу заворачивают в ткань и прикладывают в область подмышечных впадин на 15 — 20 минут. Процедуру повторяют несколько раз в неделю.

Как удалить запах пота с одежды

Если своевременно не удалось решить вопрос как не потеть под мышками, и пот успел оставить свой неприятный запах, необходимо предпринять все доступные меры по устранению этой неприятной проблемы.

Вот лишь некоторые из них:

• Кислородосодержащие пятновыводители, специальные средства, хозяйственное мыло, шампунь для жирных волос, отбеливатели, удвоенная доза порошка, гели для посуды помогут во время стирки без остатка убрать неприятные следы ношения одежды.
• Чуть влажные проблемные места на рубашке протрите сухим порошком обычной пищевой соды и оставьте на 20 — 30 минут. Затем останется только вещь прополоснуть.
• Сильно пахнущую ткань тщательно протрите салфеткой, смоченной в составе из 8 ст. л. воды, шести столовых ложек нашатырного спирта и двух столовых ложек соли.
• Свежее пятно, оставленное выделившимся потом, протрите долькой лимона. Лимон легко заменить медицинским спиртом или водкой. Только зону, обработанную спиртосодержащим средством, через полчаса нужно тщательно прогладить.
• Для натуральных тканей (лен, шерсть, шелк) подойдет солевой раствор, приготовленный из 200 мл воды и 1 ложки кухонной соли.
• Соедините 100 грамм борной кислоты с двумя литрами воды, тщательно перемешайте компоненты. Замочите испачканную вещь в получившемся растворе, затем прополосните и высушите ее.

Подкладка верхней одежды загрязняется потом чаще всего, причем обычно от этой проблемы страдают мужчины. Чтобы избежать стирки всего изделия, и удалить неприятный «аромат», можно вывесить ее на ночь на холодный балкон. Если сильно пахнет подкладка куртки или пиджака, в него рекомендуют плотно завернуть скомканные газеты.

Профилактика

Справляться с проблемой, как не потеть под мышками лучше систематически. Принимайте душ регулярно, используя гель. Мыло сушит эпидермис, а гель для душа увлажняет, тонизирует, охлаждает ее. После гигиенической процедуры наносите на сухую кожу дезодорант. Также следует нормализовать рацион питания, отказаться от вредных привычек, пересмотреть гардероб.

Люди, которые страдают от гипергидроза, часто очень стеснительны. Они боятся поднять руки, пройти по улице с более быстрым темпом, ведь это может обернуться мокрыми пятнами на одежде. Предлагаем рассмотреть, как избавиться от пота под мышками, на спине, голове и лице домашними средствами, полезные диеты, а также народные методы против потного запаха ног и рук.

Причины и виды пота

Перед тем, как избавиться от выделения сильного пота, нужно разобраться с причинами его появления и видами. Медицина выделяет два типа данного недуга, каждый отличается определенными факторами и проявлениями.

Если усиленное выделение пота начинается тогда, когда Вы осуществляете физическую работу, упражнения или как-то напряжены (волнуетесь, боитесь), то это не гипергидроз, а нормальная реакция организма. Но в том случае, если усиленное выделение жидкости в подмышечных впадинах, на теле, ногах или лице начинает происходить в нормальных температурных и химико-физических условиях организма – то это нарушение обмена веществ.

Есть два типа чрезмерной потливости, «гипергидроза» – первичный гипергидроз (локализованный), и вторичный (обобщенный). Первичный считается медицинским состоянием, вторичный вызван каким-либо заболеванием или лекарством. В первичном гипергидрозе избыток потливости локализован в подмышечных впадинах, на ладонях, лице или на ногах, и т.д. В большинстве случаев вторичного типа, потеет все тело.

Причинами обильного потоотделения могут быть следующие заболевания и состояния:

1. Беременность, кормление грудью;
2. Заболевания эндокринной системы;
3. Сахарный диабет;
4. Алкоголизм;
5. Ожирение;
6. Онкологические недуги;
7. Влияние некоторых психиатрических препаратов и средств против повышенного давления.

Видео: как можно избавиться от запаха пота

Лечение потливости

Специальные дезодоранты (Nivea и Dove) являются самыми популярными домашними методами, как избавиться от пятен пота, это средство хорошо себя зарекомендовало, как дополнительное лечение или подстраховка. Но антиперсперанты не справятся с проблемой, если гипергидроз общий или очень запущенный. На женских форумах советуют использовать Lancome (даже дезодорант для ног наносить под мышки), Фаберлик, Нивеа, Дав.

Дома можно пить пероральные препараты – эти средства помогут остановить чрезмерное потоотделение. Они специально предназначены для людей, которые испытывают избыток пота на ногах и руках, относятся к группе антихолинергических лекарств. Важно помнить, что в большинстве случаев, у них есть побочные эффекты, это сухость во рту, ухудшение зрения. Представлены такими средствами как Гликопилорат, CertainDri, DryDry.

Ионофорез – эта методика использует легкий электрический ток в верхних слоях кожи пациента, чтобы заставить правильно работать потовые железы. Это временное решение, во-первых, часто сеансы нельзя повторять, во-вторых, действия хватает на пару недель.

Ботокс. Инъекции ботокса применяются для временной остановки работы нервов, от которых зависит чрезмерная потливость. Для постоянного лечения уколы не подойдут, т.к. он очень токсичен, на него может быть аллергия. Чаще всего его колют под мышки, реже в ладони или стопы.

Фото – Ботокс от пота

Хирургическое вмешательство . Симпатэктомия – это операция, которая проводится с целью сократить количество симпатических «мокрых» нервных окончаний, которые вызывают чрезмерное выделение пота. Нужно отметить, что операция очень дорогая и сложная, после неё часто возникают осложнения с дыханием или работой нервов.

Избавиться от вонючего пота навсегда можно народными способами. Помните, лечение будет эффективно только в том случае, если Вы будете регулярно следовать плану и выполнять все предписания. Также перед началом процедур нужно устранить возможные причины проявления гипергидроза:

1. Избавьтесь от синтетической обуви и одежды, только натуральные материалы: кожа, хлопок, замша, бамбук, лён. Помните, сложнее всего вывести запах от замшевых туфлей. Поэтому если у Вас сильно пахнут ноги, постарайтесь избегать такой обувки.
2. Регулярно принимайте душ, меняйте постельное белье;
3. Как можно больше гуляйте по свежему воздуху;
4. Если у Вас есть вредные привычки, избавьтесь от них как можно быстрее.

Самые популярные способы домашних условиях , как избавиться от запаха пота и сильного выделения:

Смешайте две чайные ложки яблочного уксуса с тремя ложками воды. Полученный раствор нужно наносить на проблемные области. Протирайте смесью как можно чаще зону подмышечной впадины. Кроме того, жидкость можно использовать для ополаскивания головы.

Фото – Дезодорант от пота

Нужно выпивать бокал свежего домашнего томатного сока раз в день, по крайней мере, неделю. Это поможет от сильного потовыделения, избавит от неприятных запахов. Также в помидорах есть много антиоксидантов, которые способствуют выводу из организма токсинов и шлаков.

Травяной чай является одним очень хорошим домашним средством для лечения чрезмерного потоотделения. Рецепты могут быть разные, главное выбирать освежающие травы, ускоряющие обмен веществ. Заварите шалфей и ромашку в равных частях, остудите и пейте каждый раз перед едой в течение недели. Эта трава содержит витамин B и магний, который помогает уменьшить активность потовых желез, отлично воздействует на нервную систему – успокаивает организм и способствует выводу токсинов.

Чтобы вылечить потливость, нужно нарезать круглые ломтики картофеля и протереть ими подмышки. Это наиболее простой, но эффективный способ избавления от пота в домашних условиях

Гамамелис – это растение, которое используется от прыщей на лице, пота в волосах, устранения резкого неприятного запаха, т.к. оно очень богато флавонодами. Его еще в средние века использовали как природный антиперсперант. Листья гамамелиса мягко сушат кожу и помогают предотвратить распространение инфекции. Для снижения потоотделения подростку рекомендуется также пить из цветов и листьев чай.

Если у Вас сильно потеют в туфлях или в сапогах ноги, нужно делать массажи с яблочным уксусом. Также мы советуем протирать между пальцами кожу ватными дисками, смоченными в смеси чайного дерева и оливкового масла. Возможно появление желтых пятен, но не волнуйтесь, они сойдут после пары приемов душа.

Беременной женщине очень непросто избавиться от сильного пота. Нужно отварить литр воды и замочить в нем пять чайных пакетиков зеленого чая с жасмином. Когда он остынет, смочите ладони в течение тридцати минут в воде. Дубильные кислоты в чае имеет вяжущие свойства, которые действуют как естественные антиперсперанты. Эту же методику можно использовать при диабете.

Если Вы боитесь после себя оставить следы на кожаной куртке, пиджаке или другой одежде, то нанесите на подмышки кукурузный крахмал, который также поможет немного уменьшить активность потовых желез.

В том случае, если ни один из перечисленных методов не подошел, то нужно попробовать прикрепить к одежде специальные подушечки от пота. Эти устройства держатся на вещах и впитывают пот. Они действуют быстро, нет никаких выделений и запаха.

Фото – Лечение гипергидроза

Во время стирки вещей, чтобы избавиться от следов пота или устранить неприятный запах, используйте соду. На поврежденное место нанесите содовый порошок, после хорошенько протрите и оставьте на 20 минут, затем обильно промыть водой.

Также можно попробовать воздействовать на организм аптечными средствами. К примеру, Формагель известен доступностью, но после него кожа очень сухая и трескается.

Для ночного использования подойдет мазь Теймурова. Про неё очень хорошие отзывы, несмотря на неприятный запах и консистенцию. Она избавит от едкого сильного запаха пота и выделения жидкости, нормализует работу потовых желез. Советуем покупать средство в белой упаковке.

Специальная диета

Мало просто наносить на проблемные зоны лекарства, нужно соблюдать диету. Рассмотрим полезные советы эндокринологов, как избавиться от пота.

1. Уменьшите потребление продуктов, богатых йодом. Избегайте овощей, как брокколи, спаржи и белого лука, говядины, печени и индейки.
2. Минерал кремний регулирует производство пота. Он присутствует в таких продуктах, как клубника, лук, миндаль и виноград.
3. Пейте много воды, чтобы удалить токсины, вызывающие запах пота.
4. Обязательно ешьте продукты, богатые витамином B (особенно зимой): крупы, рыбу и молоко.
5. Сок ростков пшеницы содержит много белка, витамин С, витамина B-12, фолиевой кислоты и B-6, каждый день до еды пейте по чайной ложки средства.
6. Замените свой ​​черный кофе горячим чаем, смешанным с несколькими ложками жасмина. Если это невозможно, то хотя бы уменьшите количество кофеина в напитке.

Повышенное потоотделение в области подмышек является большой проблемой для людей, у которых высокая активность желез. И им приходится постоянно использовать средство от потливости подмышек.

В медицинской практике это заболевание носит название гипергидроз. Причем это явление может происходить как в жару, так и в холод, и даже в состоянии покоя больного может настигнуть подобный приступ.

Появление на одежде некрасивых пятен и неприятный запах заставляют человека ощущать постоянный дискомфорт. Именно поэтому большинство больных старается выяснить причины своего состояния и предотвратить развитие неприятных симптомов. Важно вовремя обратиться к специалисту и пройти всестороннее обследование. После выявления причин, спровоцировавших гипергидроз, будет назначено лечение.

Причины гипергидроза

На самом деле потоотделение для человека – норма, однако если организм дает сбои, то выделение может стать слишком активным.

Причинами могут быть следующие факторы:

• гормональное нарушение;
• сильный стресс или перенапряжение организма;
• излишний вес;
• сбои в эндокринной системе;
• заболевания инфекционного и хронического характера;
• побочный эффект от приема лекарственных препаратов;
• злоупотребление острой и высококалорийной пищей, спиртными напитками;
• несоблюдение гигиены и ношение синтетики.

Использование косметических средств

Известное средство от повышенной потливости – антиперспирант. Его рекомендуется использовать в гигиенических целях, когда причиной данного явления являются внешние факторы, а не нарушения процессов функционирования организма.

Косметические антиперспиранты можно найти в каждом специализированном салоне. Данная продукция выпускается для мужчин и для женщин, кроме того, данные средства могут быть с запахом или без него.

По форме выпускаются роликовые флаконы, карандаши и спреи. Действие любого из них не превышает двух суток, но в среднем человек наносит данные средства на 12 часов.

Косметические средства помогают убрать запах при помощи входящих в их состав металлических солей, воздействующих на потовые железы, блокируя их работу.

Наносить антиперспиранты необходимо на чистую кожу, желательно утром. При этом кожа должна быть абсолютно сухой. Не рекомендуется наносить состав на волосы.

Garnier

В арсенале компании-производителя целая линейка удобных и эффективных средств в виде спреев и кремов. Вся продукция этой серии изготовлена с учетом новейших научных разработок, поэтому любой из них не только борется с запахом, но и нежно ухаживает за кожей.

PURAX

Антиперспирант австрийской фирмы. Средство наносится перед сном, проникает в подкожные слои и купирует железы, выделяющие пот. Эта продукция самого высокого качества, она не оставляет некрасивых пятен на одежде.

Натуральные средства

Сейчас на рынке появились натуральные косметические средства для защиты от пота. В их составе нет солей алюминия и других опасных компонентов. Они содержат в основном природные ингредиенты. Именно такой продукцией считаются дезодоранты, разработанные фирмами Aubrey, Crystal и некоторыми другими.

Aubrey

Эти средства для защиты от повышенной потливости подмышек отличаются использованием в своей продукции сырья растений, таких как календула, ромашка и других. Содержание в составе защитных средств полезных эфирных масел и витаминов делает продукцию компании особенно ценной.

Чистота веков

Отечественная продукция является гипоаллергенной и поэтому безопасна для людей с повышенным риском возникновения аллергии.

Антиперспирант MAXIM

Эффективное средство, разработанное в США. Пользуется спросом у мужчин, имеет гелевую консистенцию и не смывается. Результат заметен уже через пару дней.

Медицинские средства

Если косметика при гипергидрозе не помогает и проблема не слишком остра, можно попробовать избавиться от потливости , применяя лекарства, продающиеся в аптеке без рецепта.

Конечно, стоит предварительно проконсультироваться с доктором, ведь самолечение может только усложнить проблему.

Однако и здоровые люди при длительном использовании этих средств могут начать испытывать дискомфорт. На коже появляются раздражения, высыпания неизвестного характера и сильный зуд.

Поэтому прежде чем пользоваться любым препаратом от потливости, внимательно изучите инструкцию. В аптеке вам предложат несколько видов средств от потливости подмышек. Рассмотрим подробнее самые популярные из них.

Салицилово-цинковая паста

Входящие в ее состав оксид цинка и салициловая кислота эффективно сушат кожу, предотвращая развитие вредных микроорганизмов.

Цинковая мазь

Отличный препарат от повышенного потоотделения. Многие пациенты пользуются именно им и довольны получаемыми результатами. Мазь наносится на проблемные зоны дважды в сутки.
Однако, если в течение двух недель вы не ощутите положительных изменений, необходимо задуматься о замене препарата.

Пасты Лассара или Теймурова

Однако людям с повышенной чувствительностью кожного покрова такие средства использовать не рекомендуется. Кроме того, беременным и кормящим женщинам эти средства также не подходят.

Антиперспирант Max-F

Является лечебным средством, способствующим борьбе с гипергидрозом. Алюминиево-белковый комплекс, который формируется при его использовании, сужает поры и направляет поток выделений на менее проблемные зоны. После излечения это эффективнейшее средство хорошо смывается, не накапливаясь в организме.

Лечебный дезодорант Одабан

Считается альтернативой хирургического вмешательства. Если следовать инструкции, то результат будет заметен через несколько дней. Однако его нельзя применять людям, склонным к аллергии.

Присыпка Гальманин

Хорошее средство от гипергидроза подмышками. В составе – цинк и салициловая кислота. Кроме подсушивания, присыпка борется с запахом.

Препарат Формидрон

Считается доступным средством. Его очень давно применяют в терапии повышенной потливости. Но у этого средства есть существенный недостаток: угнетающее воздействие на систему репродукции и нервные клетки человека.

Dry Dry

Помогает в борьбе с проблемой потоотделения. Его наносят на вымытую кожу перед сном в течение 7 дней. Этот бесцветный раствор сужает каналы пор, выводящих пот, снижая, таким образом, процент выделений.

Уротропин

Лучшее средство, которое навсегда устраняет проблему. Но его очень трудно найти в наших аптеках, чаще всего пациентам предлагается его аналог под названием Гексаметилентетрамин. Применение состава возможно в форме порошка или раствора.

Существуют разные способы использования данных препаратов. Лечащий врач поможет выбрать лучший для вас.

Кроме присыпок и мазей, можно найти специальные лекарственные растворы. Однако выбор любого из них должен быть одобрен врачом, чтобы избежать обильно потеющие подмышки и возможные осложнения.

Лечение народными способами

Многие из нас предпочитают пользоваться народными рецептами для лечения гипергидроза . Считается, что они полностью безопасны и не вредят даже детям.

Компрессы, отвары и ванночки

По народной медицине при высоком потоотделении рекомендуется делать компрессы из лекарственных трав, предварительно изготовив из них отвар. Это позволит нормализовать процесс и избавиться от неприятного запаха. Рецептов таких компрессов множество, главное — правильно подобрать подходящий.

Перед сном очень хорошо делать компрессы из соли. В стакан теплой воды добавляется две ложки соли и спонжем, смоченным в этом составе, протираются проблемные места.

Обеззараживающий эффект дает раствор марганцовки, но следите, чтобы раствор был бледно-розовым, чтобы не получить химический ожег.

Хорошее действие оказывает компресс из соды и уксуса. В стакане воды растворяются по две ложки каждого ингредиента.

Проводится лечение десять дней. Держать необходимо 4 раза по 10 минут. Кроме компрессов рекомендуется готовить ванночки из трав и отвары.

Эффективен сок лимона: достаточно отрезать небольшую дольку и протереть ею подмышки. Однако делайте это осторожно, чтобы не испортить одежду.

Кроме наружного применения, необходимо готовить отвары для питья. Они помогают нормализовать работу внутренних органов и наладить процесс потовыделения. Для этого используются мята, пустырник, зверобой и валерьяна.

Органические дезодоранты и тальк

Весьма известным и, что самое главное, безопасным средством от постоянного потения подмышек является тальк. Состав обычно используются при борьбе с опрелостями у детей. Вещество прекрасно впитывает влагу и устраняет запах. Наносить следует только на сухую кожу.

Кроме того, при чрезмерной потливости используются органические дезодоранты. Они содержат крахмал аррорут и различные масла, которые подавляют размножение бактерий и снижают выделения потовых желез.

До использования средств, блокирующих функции желез, рекомендуется принимать душ.

Профилактические меры

Если вас тревожит потливость подмышек, постарайтесь для начала следовать правилам гигиены, носить только натуральную одежду, ограничивать потребление высококалорийных продуктов. Кроме того, держите свое тело в тонусе, при необходимости избавляйтесь от лишнего веса.

Если все ваши меры не дают нужного эффекта, пройдите обследование в медицинском учреждении и начинайте лечение.

Потоотделение - совершенно естественный физиологический процесс, к сожалению, не отличающийся особой эстетичностью. Мокрые пятна на одежде подмышками, на спине, груди, неприятный запах и прочие прелести потливости становятся причинами комплексов и могут доставить немало неприятных минут своему обладателю. К счастью, современная медицина предлагает широкий выбор разных методов избавиться от потливости подмышек на любой кошелёк.

Начнём с начала: почему потеют подмышки

Потовые железы помогают регулировать температуру тела, то есть, выделяя пот, охлаждают организм в жару. Они расположены по всем кожным покровам тела и делятся на два вида:

1. Аппокринные. Они находятся в подмышках, промежности, на веках, носу, ушах. Они не участвуют в терморегуляции, но выделяют пот в стрессовых ситуациях. Пот этих желёз часто пахучий, что связано с разрушением секреторных клеток.
2. Эккринные. Такие железы расположены по всей коже, исключая мужские и женские половые органы: головку полового члена и крайнюю плоть, клитор, внутреннюю поверхность половых губ.

Можно сделать вывод, что подмышки потеют независимо от температуры в помещении или на улице, а в связи со стрессом, который испытывает человек. Чаще всего эту проблему можно решить обычным антиперспирантом. Однако по ряду причин выведение пота может быть нарушено – слишком увеличено или наоборот, уменьшено.

Когда потливость – болезнь

Гипергидроз – это повышенное потоотделение без видимых причин. Гипергидроз может быть и самостоятельным недугом, и симптомом других болезней – например, туберкулеза, повреждений нервной системы, почечной недостаточности. Существует два типа повышенного потоотделения:

1. Общий гипергидроз. Наблюдается в стрессовых ситуациях, при физических нагрузках, как клиническое проявление различных заболеваний.
2. Локализованный гипергидроз. Наиболее часто встречаются гипергидроз ладой и стоп, гипергидроз крупных складок.

При гипергидрозе пот часто имеет резкий, неприятный запах, оставляет пятна на одежде, особенно там, где затруднено его испарение – в подмышках и на подошвах ног. Помимо всего прочего, скапливание пота в таких местах создаёт благоприятные условия для размножения микроорганизмов, которые могут спровоцировать грибковую инфекцию.

Почему потоотделение увеличивается

Чтобы правильно выбрать средство для избавления от гипергидроза, сначала нужно выяснить его первопричину:

• несоблюдение личной гигиены;
• ношение тесной обуви, синтетической одежды;
• постоянные стрессы, депрессии, переживания;
• вегетососудистая дистония – нарушение деятельности вегетативной нервной системы, отвечающей за поддержание температуры тела, артериального давления, сердечный ритм, дыхание;
• нарушения в обмене веществ, другие болезни.

Кроме того, повышение потоотделения может возникнуть и без какой-либо явной причины, такое состояние называется идиопатическим гипергидрозом. Если гипергидроз возникает на фоне нервных нарушений в организме, то его называют вторичным.

Прежде чем лечить потливость самостоятельно, нужно проконсультироваться с врачом для выявления возможных скрытых заболеваний.

Как бороться с повышенной потливостью

Современная медицина и косметология предлагает множество способов избавления от повышенного потоотделения, от самых простых и дешевых косметических методов до хирургических операций.

К самым дешевым, практически бесплатным, но зачастую малоэффективным способам уменьшения потливости можно отнести отказ от приёма в пищу некоторых продуктов, своевременное снятие нервного напряжения, рецепты народной медицины. Их лучше использовать в комплексе с косметическими препаратами для достижения наибольшей эффективности.

1. Диета

Специальной диеты нет, однако учеными доказано, что некоторые продукты провоцируют потоотделение: кофе, алкоголь, лук и чеснок, острые соусы и специи. Попробуйте ограничить их употребление перед важным мероприятием, чтобы мокрые подмышки не отвлекали вас и не вызывали еще больший стресс. Кроме того, выпивайте достаточное количество воды (1,5-2 литра в сутки). Это нужно для правильной терморегуляции.

2. Отсутствие стрессов

Мы нервничаем по любым причинам: пробки на дорогах, час пик в общественном транспорте, ссоры в семье, проблемы на работе – все это вызывает стресс, который провоцирует повышение потоотделения. Чтобы легче переживать жизненные неурядицы, меньше реагировать на факторы раздражения, займитесь йогой, аэробикой, просто гуляйте на свежем воздухе, принимайте расслабляющие ванны, научитесь отдыхать и отрешаться от внешнего мира.

3. Народная медицина

Средства народной медицины богаты на рецепты избавления от повышенной потливости. Помимо всяческих отваров из трав, которые уменьшают активность потовых желез, используют цитрусовые фрукты и пищевую соду. К таким средствам нужно относиться с осторожностью, они могут вызвать непредсказуемую аллергическую реакцию.

Косметика и фармацевтика

В аптеках и магазинах продаётся огромное количество разных средств, которые могут помочь справиться с повышенной потливостью. Результат от их применения индивидуален. К косметическим средствам следует отнестись с осторожностью людям, подверженным аллергии и хроническим заболеваниям.

Как избавиться от потливости подмышек навсегда

Если вы перепробовали абсолютно всё, но ни один способ не даёт вам нужного результата, или вы просто устали бесконечно покупать антиперспиранты и дорогостоящие средства от пота, то можно задуматься о хирургическом вмешательстве. Существует несколько видов операций по устранению повышенного потоотделения подмышек.

1. Торакоскопическая симпатэктомия. Операция заключается в блокировании нервных импульсов, поступающих к потовым железам. Хирург разрезает кожу и мышцы в области шеи, получая доступ к симпатическому нерву – отделу вегетативной нервной системы, проходящему вдоль позвоночника. Это серьезное оперативное вмешательство, которое может спровоцировать множество осложнений вплоть до паралича отдельных мышц. Стоимость такой операции от 50 до 70 тысяч рублей
2. Эндоскопическая симпатэктомия.

   Это наиболее распространенный хирургический метод избавления от гипергидроза. На шее делается надрез не более 1 сантиметра, через который вводится эндоскоп с видеокамерой и необходимыми инструментами. В результате химического или механического воздействия на симпатический ствол, железы перестают получать нервные импульсы и, соответственно, выделять пот. Помимо разрушения нервного пучка, иногда используют клипирование, то есть пережимают его клипсой. В последствии клипсу можно снять. Стоимость эндоскопической симпатэктомии колеблется от 30 до 70 тысяч рублей.

3. Кюретаж подмышечной впадины.

   Суть операции заключается в разрушении потовых желез. Вмешательство проводится под местной анестезией, хирург делает несколько надрезов в подмышечной впадине, затем с помощью инструмента (кюретки) выскабливает часть желез. Таким образом удаляется 70-80% потовых протоков, значительно уменьшается количество выделяемого пота. Стоимость кюретажа – от 20 до 50 тысяч рублей.

4. Лазерное разрушение потовых желез.

   Это новейшая разработка для избавления от гипергидроза. Операция проводится под местным обезболиванием, после которого делается надрез в 1 мм для введения лазера. Вся процедура займет 30-60 минут, а средняя цена ее составит 35 тысяч рублей.

5. Ионофорез – старейший метод устранения повышенной потливости.

   Чаще всего его применяют для ладоней и стоп. Ионофорез подмышек возможен при использовании специальных накладок для аппарата. Проблемную зону погружают в ванночку с водой, через которую проходит слабый ток, разрушающие способность нервных окончаний получать импульсы. Для полного избавления от потливости нужно пройти курс из 10-15 процедур, который возможно придется повторить. Цена одной процедуры – 600-700 рублей.