Dor no joelho do lado de fora: tratamento, causas. Por que as dores no joelho ocorrem no interior

A articulação do joelho é uma parte importante do sistema músculo-esquelético. A mobilidade das extremidades inferiores depende diretamente do estado de tal articulação. De acordo com o CID - 10 doenças das articulações do joelho são marcadas com o código M23. Lesões no joelho por impacto mecânico são indicadas pelo código S80 - S89. Se houver dor na parte interna do joelho, nesse caso, é necessário procurar ajuda de um médico. O desconforto pode indicar tanto danos mecânicos quanto a presença de doenças que requerem tratamento oportuno.

Existem vários fatores que causam dor na parte interna do joelho. Em primeiro lugar, a dor na parte interna do joelho pode aparecer devido à presença das seguintes doenças:

• artrite;
• tendinite da articulação do joelho aparece devido à má postura ou estresse excessivo na articulação;
• osteonecrose avascular;
• artrose. Esta doença afeta os ligamentos e cartilagens. Ao mesmo tempo, dói por dentro e logo acima do joelho;
• O cisto de Baker é uma neoplasia da fossa poplítea. Enquanto o cisto é pequeno, a dor na região poplítea não incomoda a pessoa. Mas à medida que aumenta, a dor ocorre ao dobrar o joelho. Nesse caso, a circulação sanguínea nessa parte do corpo é perturbada, o que pode levar à tromboflebite;
• Doença de Goff. Nesta doença, as células de gordura ficam inflamadas e são substituídas por tecido fibroso. Essas alterações ocorrem mais frequentemente após lesão do menisco;
• raquitismo. Durante esta doença, ocorre a destruição e amolecimento do tecido ósseo. Basicamente, essa patologia ocorre em crianças menores de dois anos;
• processo inflamatório nos linfonodos da fossa poplítea. Se ocorrer dor intensa ao sondar os gânglios linfáticos, isso pode ser devido a linfadenite. Esta patologia é caracterizada por dor durante a extensão do joelho e edema;
• aneurisma da artéria poplítea;
• varizes. Com doenças das veias, o desconforto pode ser sentido logo abaixo do joelho;
• embolia;
• terminações nervosas comprimidas;
• tumor.
  Dor na articulação do joelho pode ocorrer devido a danos mecânicos. Tais lesões incluem:
• ruptura dos ligamentos da articulação do joelho. Pode ser parcial ou completo. Se o ligamento estiver danificado, o inchaço aparecerá na área danificada e uma dor intensa será sentida quando pressionada;
• luxação da forma crônica da patela. Acompanhado de dor constante e deformidade da articulação do joelho;
• lesão do menisco. Com esta lesão, a pessoa não poderá endireitar a perna. Ao dobrar, ocorre dor;

Danos frequentes dentro da articulação podem levar à hemartrose. A cavidade articular se enche de sangue ao longo do tempo, devido à grande quantidade de que a articulação do joelho aumenta e perde a mobilidade.
Além de doenças e danos mecânicos, a dor na parte interna do joelho pode aparecer nas seguintes situações:

• ao correr em modo acelerado em estradas irregulares;
• durante uma longa caminhada em fila indiana;
• com uma longa estadia de joelhos;
• na presença de excesso de peso;
• se você girar em uma perna por um longo tempo.

Sintomas

A dor no joelho pode ser acompanhada por:

• bloqueio da articulação;
• vermelhidão;
• inflamação;
• aumento da temperatura local;
• dor aguda;
• movimento limitado;
• enfraquecimento do tecido muscular;
• deformidade óssea;
• fraqueza;
• dormência do membro inferior;
• sensação de frio na perna dolorida;
• descoloração da articulação danificada.

Se você tiver pelo menos um sintoma e nos casos listados abaixo, você deve procurar ajuda médica:

• havia uma deformidade da articulação do joelho;
• é impossível ficar de pé com a perna dolorida;
• a dor no joelho não desaparece por muito tempo;
• articulação do joelho avermelhada e inchada. No contexto dessas mudanças, a temperatura na articulação do joelho aumentou.

Médicos e diagnósticos

Por que o joelho dói dentro do copo pode ser descoberto em uma consulta com um clínico geral. Depois de examinar a perna dolorida, o médico prescreverá um exame de hardware, escreverá um encaminhamento para teste e, se necessário, o enviará a especialistas de perfil estreito (reumatologista, osteopata, neuropatologista). Se o joelho doer dentro do copo devido a danos mecânicos, nessa situação vale a pena entrar em contato com um traumatologista.

Com desconforto na área da articulação do joelho, você precisa se submeter aos seguintes tipos de exame de computador:

• radiografia da articulação do joelho;
• ressonância magnética. Ajuda a determinar a condição do sistema vascular, ossos e cartilagens;
• tomografia computadorizada;
• angioscanning duplex (indicado na presença de patologias nos vasos);
• cintilografia. Este tipo de exame será prescrito para suspeitas de doenças do sistema esquelético.
• além de um exame de hardware, é necessário passar por um exame geral de sangue e urina.

Após receber os resultados de todos os estudos, o médico assistente poderá fazer um diagnóstico preciso e prescrever as medidas terapêuticas necessárias.

Tratamento

Você pode lidar com a dor do joelho por dentro com a ajuda do tratamento medicamentoso. Para tais medidas terapêuticas, o médico assistente prescreverá os seguintes tipos de medicamentos de farmácia:

• corticosteróides;
• antibióticos;
• AINEs (anti-inflamatórios não esteróides);
• analgésicos.

Vale sempre lembrar que somente um médico especialista pode escolher os medicamentos e calcular a dosagem.

Além das preparações farmacêuticas, é possível reduzir a dor na parte interna do joelho com a ajuda da medicina tradicional. Para isso, as seguintes receitas são adequadas:

• Decocções de ervas. Folhas de bardana, nogueira e mirtilo ajudarão a se livrar da dor dentro do joelho. Para preparar uma decocção, você precisa tomar 1 colher de sopa de cada ingrediente e despejar um copo de água fervida. Após a infusão da solução, ela é tomada por via oral. Essa solução de cura ajudará a limpar as articulações de toxinas e sal;
• Loções de refrigerante. Para fazer isso, você precisa dissolver uma colher de sopa de refrigerante em um copo de água fervida morna e misturar bem. Na solução resultante, umedeça uma gaze limpa e coloque uma articulação dolorida;
• compressa de gelatina. É necessário dissolver um saco de gelatina em um copo de água fervida. Deixe por um tempo para que a gelatina possa inchar. A massa acabada é colocada na articulação doente. Tal substância medicinal pode ser tomada por via oral na forma de sobremesas ou geleias;
• Pomada de suco de vaselina e celandina. Este remédio ajudará a reduzir a dor;
• Batata crua e compressa de rábano. Rale os ingredientes. Coloque a massa resultante na área afetada da perna. A duração do procedimento não deve ser superior a 15 minutos;
• Folha de repolho. Enxágüe e fixe-o na articulação inflamada com um curativo.

Um efeito benéfico na dor no joelho pode ser alcançado com a ajuda da fisioterapia. Esses procedimentos são:

• ozocerite;
• terapia a laser;
• aplicações de parafina;
• ultrafonoforese;
• compressas de lama;
• eletroforese;
• magnetoterapia.

Para melhorar a mobilidade articular e fortalecer os músculos das extremidades inferiores, é necessário praticar exercícios de fisioterapia. Todos os dias você precisa fazer os seguintes exercícios:

• dobre seus joelhos;
• levantar as pernas de diferentes posições (sentado, deitado ou em pé);
• faça meio agachamento;
• agachar contra a parede.

Para evitar a dor dentro do joelho ao agachar, este exercício deve ser realizado corretamente. Antes de agachar, coloque os pés na largura dos ombros. Em seguida, dobre os joelhos. Nesse caso, as articulações do joelho devem estar voltadas para frente e paralelas aos pés. Em nenhum caso você deve dobrar os joelhos em um ângulo agudo. Isso pode causar dor dentro do joelho ao agachar.

Durante as aulas, você precisa proteger a articulação do joelho com uma órtese. Todos os exercícios devem ser executados sem problemas. Isso ajudará a evitar uma carga forte no joelho.

No tratamento da articulação do joelho, você pode usar acupressão. Este procedimento ajudará a melhorar a circulação sanguínea, reduzir o inchaço e minimizar a dor. Isso pode ser feito de forma independente e com a ajuda de um especialista qualificado.

A acupressão é realizada da seguinte forma:

• Você precisa sentar no chão, esticar a perna, colocar uma bola de tênis sob o joelho e mover a perna suavemente. Ao realizar tal massagem, a bola atuará em pontos da região poplítea;
• Um joelho dolorido deve ser agarrado com as duas mãos e esfregado de todos os lados.

A duração do procedimento é de cerca de 20 minutos. Massageie a articulação afetada uma vez por dia.
Em situações avançadas, a intervenção cirúrgica é necessária. Existem os seguintes tipos de cirurgia:

• remoção de cisto;
• endoprótese;
• ressecção do menisco;
• artroscopia;
• sinovectomia.

Se a dor no joelho por dentro for devido ao impacto mecânico, a área danificada deve ser imobilizada. Para fazer isso, uma tala, gesso e tala são aplicados na perna dolorida. A escolha do material para fixação da articulação do joelho dependerá do grau de dano.

Prevenção

As medidas preventivas são para proteger a articulação do joelho de lesões. Existem várias regras de prevenção:

• se ocorrer uma síndrome de dor leve, é necessário procurar ajuda médica;
• descanso total;
• reduzir situações estressantes;
• recusar maus hábitos;
• seguir uma dieta. É necessário desistir de alimentos gordurosos e doces. Óleo de girassol, peixe, legumes, frutas devem ser adicionados à dieta;
• fortalecer a imunidade;
• beba complexos vitamínicos, que incluem vitaminas e oligoelementos úteis para o sistema esquelético;
• terapia de exercícios diários;
• use sapatos confortáveis ​​com palmilhas ortopédicas.

A articulação do joelho deve ser protegida de estresse excessivo e lesões. Neste caso, é necessário fortalecer os músculos das extremidades inferiores. Para isso, exercícios de fisioterapia são adequados. Antes de iniciar as aulas, você deve sempre usar uma órtese no joelho, isso o protegerá de sobretensão. Quando o joelho dói por dentro, você precisa consultar um médico. Sujeito a todas as recomendações do médico, a articulação do joelho funcionará corretamente e sem dor.

Bibliografia

Ao escrever o artigo, o traumatologista utilizou os seguintes materiais:

• Girshin, Solomon Grigorievich Articulação do joelho: lesões e síndromes dolorosas: [manual]. sobre o diagnóstico e tratamento de lesões e algumas doenças da articulação do joelho] / Girshin S. G., Lazishvili G. D. - Moscou: NTSSSH im. A. N. Bakuleva RAMS, 2007 (Moscou: A. N. Bakulev Centro de Pesquisa Científica de Artistas da Academia Russa de Ciências Médicas) 351 p. ISBN 978-5-7982-0182-2
• Sencha, Alexander Nikolaevich Diagnóstico por ultrassom. Articulação do joelho [Texto] / A. N. Sencha, D. V. Belyaev, P. A. Chizhov. - M: Vidar-M, policial. 2012. - 193 p. ISBN 978-5-88429-166-9
• Bubnovsky, Sergei Mikhailovich Meus joelhos doem. O que fazer? [Texto]: [mitos e equívocos associados ao tratamento do joelho, novas abordagens para o tratamento da artrite e artrose, recuperação do joelho após lesão e cirurgia, exercícios para o tratamento da dor no joelho: 16+] / S.M. Bubnovsky. - M: Eksmo, 2014. - 186 p. ISBN 978-5-699-72285-3
• Borshchenko, Igor Anatolievich Segredos dos joelhos que não doem [Texto]: [joelhos e ombros vão gostar deste livro: 16+] / I. Borshchenko. - M: Metáfora, 2017. - 207 p. ISBN 978-5-85407-151-2

Todo mundo já sentiu dor no joelho pelo menos uma vez na vida. Anteriormente, acreditava-se que apenas os idosos experimentavam tais sensações, sem contar, é claro, as lesões.

Mas esta é uma opinião profundamente errônea: os joelhos podem doer mesmo em crianças pequenas. A dor na articulação do joelho por dentro pode causar vários problemas, mas os principais são dois: patologias na própria articulação e sua complicação na forma de cisto de Baker.

A dor nas articulações pode ser tratada com métodos bastante simples, por exemplo, com a ajuda de

Sua base é a articulação da tíbia e do fêmur. A rótula é anexada ao fêmur. Esta é a maior e mais complexa articulação em estrutura. Seu lado externo é lateral, o lado interno é chamado de medial.

Ao redor dos ossos há uma cápsula articular com ligamentos por dentro e por fora (ligamentos colaterais). Existem também ligamentos cruzados que passam para a articulação, graças aos quais a articulação tem estabilidade e força de movimento.

Entre as articulações formadas pela coxa e perna, há um espessamento da área da cartilagem - o menisco, que distribui uniformemente a carga no joelho. A articulação em si é cercada por sacos de fluido chamados bursas. Eles ajudam os ossos a deslizar livremente e reduzem o atrito do tendão.

O quadríceps anterior da coxa faz com que a articulação do joelho se endireite e os isquiotibiais a flexionem.

Causas de dor nas articulações na região medial

Na maioria das vezes, estas são as seguintes patologias:

• lesões nas articulações - o joelho é muito vulnerável e pode se machucar ao cair ou bater no joelho;
• artrose do joelho (gonartrose);
• artrite;
• lesão do menisco;
• inflamação dos tendões do joelho - periartrite do saco do pé de ganso;
• raquitismo;
• reumatismo;
• Cisto de Baker.

Vamos dar uma olhada em cada fator.

Lesões

As lesões podem ser leves (por exemplo, pequenas entorses) ou bastante graves - inflamação ou ruptura do ligamento colateral medial causa dor aguda no joelho.

Aparece abruptamente, a perna incha e fica quente ao toque. O lado lesionado do joelho é muito doloroso e impossível de tocar. O joelho dói mesmo durante o repouso, para não falar de flexão e caminhada.

Em caso de lesão ligamentar, o gelo deve ser aplicado na área afetada e a perna deve ser protegida de qualquer movimento.

É aconselhável manter o joelho acima do nível do peito para evitar inchaço. No início, a vítima precisará de muletas, às vezes é aplicada uma tala ou gesso, o que contribui para uma cicatrização mais rápida.

Após lesões graves, muitas vezes recorrem à artroscopia ou cirurgia aberta.

Artrose do joelho

Artrose do joelho- danos degenerativos da cartilagem com sua destruição gradual.

É uma doença crônica e progressiva. E a osteoartrite mais comum da parte medial da articulação do joelho. Isso causa dor na parte interna do joelho.

A gonartrose afeta principalmente pessoas com mais de quarenta anos, os homens são um pouco menos propensos do que as mulheres. Mas mesmo em tenra idade, tais manifestações ocorrem em atletas profissionais ou após lesões.

No início, as dores são muito leves e são sentidas apenas ao se mover, especialmente ao descer ou subir escadas. Eles também ocorrem no momento em que uma pessoa se levanta de uma cadeira.

Então, há um estalo cada vez maior, como cliques, audíveis para estranhos, as dores tornam-se mais intensas, as pernas dormentes após o sono são difíceis de dobrar e relaxar. Um derrame é coletado na cavidade articular, os osteófitos podem crescer. Se um pedaço de tal crescimento sair e ficar entre os ossos, causará uma dor insuportável.

Se a artrose não for tratada a tempo e o tratamento adequado não for realizado, a articulação afetada estará ameaçada de imobilidade completa, uma pessoa pode ficar incapacitada.

Artrite

A artrite é uma inflamação dos componentes estruturais da articulação do joelho. Pode ocorrer em resposta a trauma, hipotermia, infecção viral e bacteriana, hemorragia na articulação. A articulação incha e aumenta de volume, há uma dor lateral característica, hiperemia e febre. A mobilidade articular é limitada.

Um curso mais grave da doença artrite reumatoide- uma doença auto-imune com danos na cartilagem, tecidos conjuntivos, músculos e ligamentos. A dor é muito mais provável de ocorrer no interior da articulação. A doença dura muito tempo, destruindo a articulação e levando à sua imobilidade e até anquilose.

lesão do menisco

lesão do menisco pode ocorrer gradualmente e em diferentes lugares. A ruptura pode ocorrer longitudinalmente ou ser radial. A dor aumenta gradualmente e o inchaço do joelho também se desenvolve.

As fibras do ligamento danificado se desgastam durante o movimento e podem ficar presas entre os ossos, travando o joelho. Quando a dor mais forte aparece de repente, você não pode hesitar - você precisa de uma operação.

Inflamação do tendão

Na maioria das vezes ocorre em mulheres após quarenta anos, especialmente aquelas que estão acima do peso. A dor que ocorre na parte interna do joelho não se espalha para toda a articulação.

Geralmente aparece quando uma pessoa desce as escadas e até com pesos. A periartrite da bursa do pé de ganso não causa restrições no movimento da perna e deformidade articular.

Raquitismo

Esta é uma doença que se desenvolve em idade precoce (até 2 anos) e se manifesta pelo amolecimento dos ossos e sua deformação. As superfícies das cabeças dos ossos são destruídas, e isso causa dor intensa.

Reumatismo - depois de sofrer infecções agudas (amigdalite, escarlatina, estreptodermia), complexos imunológicos são formados no corpo, que se tornam o principal fator prejudicial.

A inflamação das articulações aparece algumas semanas após uma doença infecciosa. Se a doença não for tratada, a osteoartrite ou a artrite reumatóide se juntarão gradualmente a ela.

Ocorre como uma complicação de patologias articulares - lesões no joelho, hemartrose, gonartrose. O próprio conceito de “cisto” assusta muitos, mas não é um cisto real ou qualquer tipo de tumor. Trata-se de um acúmulo de líquido na bolsa articular, localizado no espaço poplíteo.

O cisto causa dor e desconforto ao se mover, é inconveniente para o paciente sentar e dobrar o joelho. É perigoso porque pode explodir facilmente, e então a dor será simplesmente insuportável.

Portanto, deve-se tomar cuidado com golpes nesta área e não se deve agachar. É impossível tratar esta doença com desdém - se o cisto estourar, o fluido que derramou nos músculos pode apodrecer, e isso é muito sério.

Além de todas essas razões, tais dores podem ser com artrite gotosa, hemofilia, com tumores benignos e metástases de neoplasias malignas. O excesso de peso e os pés chatos exacerbam a dor.

Quando você deve procurar atendimento médico imediato?

1. Se você está em constante dor.
2. Há inchaço no joelho.
3. Impossível ficar de pé.
4. Deformidade perceptível do joelho.
5. Vermelhidão nas articulações e febre.

Para fazer um diagnóstico preciso, o médico fará um exame e várias manipulações de testes, prescreverá ressonância magnética ou raios-x, tomografia computadorizada e, se houver suspeita de infecção, exames de sangue.

Como é o tratamento

Quando a dor na articulação do joelho está associada a uma lesão, o gelo é aplicado a ela, a articulação é fixada com um curativo, tala ou gesso e a perna é elevada acima do nível do coração para reduzir o inchaço. Compressas também são feitas para evitar o acúmulo de fluido.

Para aliviar as síndromes dolorosas, são prescritos analgésicos e antibióticos (ibuprofeno, naprosina). A fisioterapia é prescrita para fortalecer os músculos e restaurar a estabilidade articular.

O médico prescreve exercícios especiais, às vezes usando pesos, em uma bicicleta ergométrica ou outro equipamento esportivo. Lesões graves requerem cirurgia.

Para o tratamento de artrose e artrite, são utilizados anti-inflamatórios, condroprotetores, administração intra-articular de hormônios esteroides, fisioterapia, tração do manguito para descarregar a articulação, massagem e exercícios terapêuticos.

Os métodos de tratamento dependem inteiramente das causas dessas dores.

Se você começar a se preocupar com a dor no joelho do lado de dentro, é melhor não se automedicar, mas consultar imediatamente um médico. Pode haver muitas razões para esse tipo de dor, e apenas um médico pode prescrever o tratamento certo.

Causas de desconforto

A seguir estão as causas mais comuns de dor nas articulações:

1. Lesões anteriores (entorses, contusões, fraturas, ligamentos ou meniscos rompidos, pancadas fortes, danos nos tendões, etc.).
2. Alterações patológicas nas articulações (artrose, cisto de Baker, doença de Hoff, raquitismo, pulsões, artrite, etc.).
3. Sintomas de dor como resultado de uma intervenção cirúrgica recente.

Características da localização da dor

A dor na região do joelho pode ser sentida por qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo e ocupação. As sensações dolorosas podem ser muito diferentes: uma crise desagradável, desconforto ao mover a perna e em um estado estacionário, uma pessoa pode sentir dor - forte ou leve, pontual ou extensa, dolorida, puxada ou aguda. Pode ocorrer edema.

É bastante difícil determinar a localização e a causa da dor na área articular, pois são semelhantes às típicas de algumas lesões, como ruptura do menisco (a dor ocorre do lado esquerdo ou direito) e de doenças crônicas como inflamação dos tendões, reumatismo , artrose, tendinite.

Portanto, é necessário entrar em contato imediatamente com um terapeuta para que ele possa prescrever medidas terapêuticas ou encaminhá-lo para um especialista mais restrito. Tentativas de autodiagnóstico e cura da doença ou adiamento da visita ao médico só podem agravar o problema e reduzir a eficácia do tratamento prescrito.

Possíveis doenças

Dor na parte interna do joelho do lado pode indicar o desenvolvimento de algumas alterações patológicas.

Artrite

A doença é caracterizada por um aumento no tamanho da articulação do joelho. Existem 2 tipos: inflamatório e degenerativo. A doença é bastante comum, pode ocorrer em qualquer idade, principalmente em pessoas que levam um estilo de vida ativo, ou atletas. Na maioria das vezes se desenvolve após uma contusão grave ou penetração de patógenos. Como resultado, ocorre um processo inflamatório e a parte interna ou externa da articulação é afetada.

A artrite pode se desenvolver no contexto de doenças autoimunes frequentes, processos inflamatórios crônicos no corpo, lesões, hereditariedade e alergias. Além disso, a causa dessa patologia pode ser doenças degenerativas da articulação, devido às quais o atrito durante o movimento ocorre incorretamente. Há um apagamento gradual da camada periosteal cartilaginosa, como resultado do qual a superfície nua da articulação é coberta com osteófitos, devido aos quais a dor aguda pode ser sentida.

Doença de Goff ou lipoartrite

É uma inflamação do tecido adiposo ao redor da articulação do joelho. A doença é crônica e pode causar dor na lateral do joelho. Ocorre mais frequentemente em atletas como resultado de lesão ou em mulheres devido à falta de estrogênio em mulheres na pós-menopausa.

Ela se manifesta de forma diferente dependendo do estágio. Acompanhado por inchaço da parte inferior da articulação do joelho, perda da capacidade de estender a perna até o final, dor persistente no lado, agravada pelo movimento ativo. A doença de Hoff tem sintomas semelhantes a uma ruptura do menisco, portanto, apenas um médico pode diagnosticar a doença.

Cisto de Baker

Ou seja, é uma hérnia na região poplítea. Ocorre como resultado de esforço prolongado, no contexto de outras alterações patológicas (artrite, sinovite, artrose), como resultado de queimaduras ou picadas de insetos. Devido a distúrbios circulatórios, a articulação incha, o membro é difícil de dobrar e ocorrem formações císticas.

Em risco estão as pessoas com mais de 40 anos. Na fase inicial, o cisto de Baker não aparece ou tem caráter leve. O desconforto começa a ser sentido quando a neoplasia atinge um tamanho grande.

Artrose

É um processo inflamatório que afeta a cartilagem, ligamento articular e outros tecidos moles. Uma doença comum e perigosa, porque se não tratada, pode levar à incapacidade. No estágio inicial da doença, uma pessoa pode sentir dor. Na maioria das vezes, o desconforto se manifesta na parte interna do joelho.

As causas da artrose podem ser danos, alterações hormonais, relacionadas à idade no corpo e distúrbios somáticos dos processos metabólicos. A falta de intervenção médica oportuna pode levar ao desenvolvimento da doença e, como resultado, ao aparecimento de dor intensa, um estalo alto no joelho, dormência e cliques agudos ao mover o membro.

Outras doenças

Outras doenças, como gonartrose, meniscopatia, periartrite, osteomielite, gota, doença de Osgood-Schlatter, etc., também podem ser a causa da dor no joelho de dentro para fora. causa.

Como aliviar a dor

Como as pernas estão constantemente sujeitas a cargas pesadas, é necessário dar um bom descanso aos membros, você pode fazer uma leve massagem. É melhor fazer a massagem por conta própria, para não aumentar a dor.

Se a dor for de natureza inflamatória, é necessário tomar uma posição horizontal, aplicar um curativo apertado. Isso ajudará a reduzir o inchaço.

Se possível, você precisa tomar um medicamento anestésico ou usá-lo. Se ocorreu uma lesão, gelo ou um objeto frio pode ser aplicado.

Com artrose, uma compressa quente ou curativo ajudará. A perna deve ser mantida em um estado dobrado, para ela este é o estado mais confortável.

Em cada caso, o programa de medidas terapêuticas é desenvolvido individualmente, dependendo da natureza da dor, sua localização, levando em consideração as características do corpo. Antes de determinar o método de tratamento, o médico realizará os diagnósticos necessários: ultrassonografia, ressonância magnética ou computadorizada, raios-x ou artroscopia.

Existem vários tipos de tratamento para as articulações do joelho afetadas.

Massagem e exercícios terapêuticos são prescritos para acelerar a regeneração de tecidos danificados após lesões. É útil realizar os seguintes exercícios:

• imitação de ciclismo.
• balançar as pernas.
• flexão-extensão do membro.

A fisioterapia ajuda a acelerar a recuperação. É usado conforme prescrito pelo médico assistente. Os seguintes procedimentos são mostrados:

1. Terapia UHF. Sob a influência de frequências ultra-altas, o número de bactérias patogênicas no corpo diminui, a circulação sanguínea melhora, as funções protetoras do corpo são ativadas, o inchaço, a inflamação e a dor são removidos.
2. Eletroforese. Durante o procedimento, a área afetada é submetida a constantes impulsos elétricos. O procedimento tem efeito anti-inflamatório, analgésico, relaxante (para os músculos) e é usado para luxações, artrites e fraturas.
3. A fonoforese combina efeitos médicos e ultrassônicos. O ultrassom ajuda os medicamentos a penetrar mais ativamente na corrente sanguínea, acelerando assim seu efeito no corpo. O procedimento elimina espasmos musculares, reduz a dor, elimina a inflamação, melhora a circulação sanguínea.
4. A magnetoterapia é um método indispensável de tratamento de articulações doentes. Melhora a nutrição dos tecidos, reduz o inchaço, ajuda a reduzir a dose necessária de medicamentos, acelera o metabolismo na cartilagem. Esta técnica é facilmente transferida. É usado para inflamação dos tendões, fraturas, artrite.
5. UVR (irradiação ultravioleta) é amplamente utilizado para fraturas, o tratamento de ligamentos e músculos rompidos. Não causa reações alérgicas e efeitos colaterais. Ajuda a restaurar o tecido ósseo, reduzir os sintomas da dor.

O tratamento medicamentoso é prescrito por um médico com a progressão de doenças e processos inflamatórios. Os seguintes grupos de medicamentos são utilizados no tratamento: corticosteróides, anti-inflamatórios não esteróides, analgésicos, antibióticos, condroprotetores, complexos vitamínico-minerais.

A intervenção cirúrgica é prescrita dependendo da patologia existente e das características individuais do paciente.

Prevenção

A prevenção de doenças das articulações é atividade física razoável, nutrição adequada, endurecimento do corpo. É necessário eliminar os maus hábitos e levar um estilo de vida saudável, monitorar o peso e evitar a hipotermia. A nutrição deve ser equilibrada e conter a dose diária necessária de gorduras e proteínas. Gelatina, vitamina D, C. Vitaminas E e B são úteis para as articulações.Os alimentos devem conter colágeno e cálcio.

Usar sapatos confortáveis, um estilo de vida saudável e uma nutrição adequada ajudarão a manter a saúde por muitos anos.

Todo mundo experimenta dor no joelho mais cedo ou mais tarde. O joelho é a articulação mais problemática do corpo humano, mas também uma das mais importantes: a capacidade de movimentação e a qualidade de vida dependem de sua saúde e utilidade funcional. O que causa dor no joelho e como lidar com isso? Nós vamos descobrir mais.

Doenças que causam dor no joelho

A dor em um ou ambos os joelhos pode ocorrer repentinamente em resposta a estresse extremo, movimento desajeitado ou mesmo sem motivo aparente, ou pode incomodá-lo constantemente ou de vez em quando por muitos anos. Em 80% dos casos, são o resultado de uma das duas doenças - artrose da articulação do joelho ou lesão do menisco. Um pouco menos frequentemente, a dor é causada por artrite, coxartrose, suprimento sanguíneo prejudicado para a articulação e periartrite de pés de galinha.

Artrose da articulação do joelho (gonartrose)

Até 40% das pessoas que procuram o ortopedista por causa de dores no joelho sofrem de gonartrose. Na maioria das vezes, não são pessoas fisicamente desenvolvidas “mais de 40 anos”, a maioria com excesso de peso. A artrose tem os seguintes estágios de desenvolvimento:

1. No estágio inicial, a doença é quase invisível - a dor não é expressa e ocorre apenas após uma carga incomum: longa caminhada, corrida, tentando começar a treinar na academia.
2. Com o desenvolvimento da doença, a condição piora - mesmo caminhadas curtas são dolorosas e é especialmente difícil agachar, levantar de uma cadeira, subir escadas, etc. Em repouso, o joelho dolorido praticamente não se faz sentir, também não incomoda à noite. As dores noturnas podem ocorrer somente após esforço extremo.
3. Se, além da dor, aparecer uma crise durante o movimento, já está diagnosticado o terceiro estágio da doença, caracterizado pela deformidade articular.

Com a idade, os sintomas pioram e causam cada vez mais transtornos. A mobilidade da articulação é severamente limitada e o paciente é forçado a andar com as pernas dobradas. No estágio final da gonartrose, uma deformidade em forma de O ou X das extremidades inferiores pode se desenvolver, enquanto a marcha se torna bamboleante.

A gonartrose é uma doença que responde bem ao tratamento conservador na fase inicial. Com o desenvolvimento, causa tormento real e requer intervenção cirúrgica.

Meniscopatia - lesão ou ruptura do menisco

Outra causa comum de dor no joelho é a meniscopatia - afeta 30 a 40% dos pacientes ortopédicos. As lesões meniscais ocorrem com igual frequência em homens e mulheres e em qualquer idade. Na maioria das vezes, uma das articulações é afetada.

A meniscopatia é uma doença traumática, mas muitas vezes o próprio paciente não entende quando e como ele machucou o joelho. Desenvolve-se rápida e inesperadamente - imediatamente após um movimento desajeitado (não apenas durante o esforço físico extremo, mas apenas ao caminhar), que é acompanhado por uma crise no joelho, a dor é tão intensa que se torna impossível se mover.

Muitas vezes, depois de algum tempo, as sensações de dor enfraquecem, mas certamente serão retomadas. Às vezes, o joelho afetado incha e, ao se mover, há uma sensação de um prego enfiado nele ou uma ilusão de fragilidade - parece que a perna está pronta para quebrar a qualquer momento no joelho.

O período agudo inicial e outras exacerbações da meniscopatia duram até 3 semanas. Se o tratamento não for realizado e a doença permanecer por anos, mas quase sem incomodar o paciente, as exacerbações são possíveis após exercícios intensos ou movimentos malsucedidos. Praticamente não há perigo de deformidade articular nesta doença, mas danos ao menisco podem ser um impulso para o desenvolvimento de gonartrose.

O menisco é uma parte importante da articulação do joelho, estabilizando-a e protegendo-a de lesões. Portanto, a retirada do menisco torna o joelho ainda mais vulnerável e propenso a diversas patologias.

Dependendo da gravidade da meniscopatia, o tratamento conservador ou cirúrgico é prescrito. No entanto, recorra à cirurgia apenas como último recurso, quando outros métodos de tratamento não puderem funcionar.

Artrite - inflamação das articulações

Dependendo da etiologia, distinguem-se muitos tipos de artrite: reativa, psoriática, reumatóide, infecciosa, etc. Este grupo de doenças inclui reumatismo articular, doença de Bechterew e gota.

Até 10% das pessoas com dor no joelho têm uma dessas formas de artrite. A doença pode afetar um ou ambos os joelhos de uma só vez, ou mesmo vários grupos articulares de uma só vez. Eles ficam doentes em qualquer idade, mas pela primeira vez a artrite na maioria dos pacientes ortopédicos geralmente ocorre na juventude.

A artrite é caracterizada por um desenvolvimento rápido: nos primeiros 3 dias, o joelho incha fortemente, pode aparecer inchaço, hipertermia e vermelhidão, além de dor intensa, especialmente intensa à noite. É graças aos sintomas pronunciados que a artrite raramente é tratada - uma pessoa simplesmente não pode ignorar a doença. A dor da artrite é tão intensa que nem o repouso na cama com a busca de uma posição confortável para as pernas, nem compressas quentes, nem loções frias ajudam a se livrar dela.

A maneira mais eficaz de se livrar da dor é tomar medicamentos anti-inflamatórios - tanto por via tópica quanto por via oral. No entanto, a automedicação não funcionará, pois dependendo do tipo de processo inflamatório ou de seu agente causador (se a artrite for infecciosa), o medicamento também é selecionado. E isso significa que são necessários diagnósticos de alta qualidade e seleção cuidadosa de medicamentos.

Coxartrose - artrose da articulação do quadril

Em 3-4% dos casos, a causa da dor no joelho pode não ser o joelho, mas a articulação do quadril. A coxartrose - artrose da articulação do quadril - provoca a chamada dor refletida. O diagnóstico é esclarecido com bastante facilidade: basta verificar a mobilidade das articulações do joelho e do quadril - em qual delas a amplitude de movimento é limitada, essa é a causa raiz da dor.

Infelizmente, é problemático tratar eficazmente a coxartrose, especialmente em idosos. Muito provavelmente, você precisará de cirurgia para substituir a articulação.

Suprimento insuficiente de sangue para as articulações

Entre 5 e 10% das pessoas que sofrem de dor no joelho experimentam esse desconforto devido ao suprimento insuficiente de sangue para as articulações. Estes são principalmente pessoas muito jovens - adolescentes e até crianças no período de rápido crescimento do corpo. O fato é que o desenvolvimento do sistema circulatório não acompanha o rápido aumento dos ossos, o que afeta a qualidade do suprimento de sangue para as articulações. A dor é a mesma em ambos os joelhos.

Aos 18-20 anos, as dores vasculares diminuem (o que as distingue das dores artróticas, que aumentam com a idade), mas podem perturbar periodicamente ao longo da vida, especialmente agravadas por resfriados, "clima", por frio ou estresse excessivo. Eles não afetam a mobilidade das articulações e são facilmente removidos por procedimentos de aquecimento (massagem, fricção, compressas), pomadas à base de produtos apícolas ou óleos essenciais e vasodilatadores.

Periartrite "pés de galinha"

A dor na parte interna do joelho preocupa mais frequentemente as mulheres da idade de Balzac, e geralmente isso indica um processo inflamatório dos tendões do joelho, também conhecido como periartrite dos pés de galinha.

Nesse caso, a dor se concentra em um ponto localizado 3-4 cm abaixo da área de contato dos joelhos, se você os juntar. Ao mesmo tempo, a articulação permanece móvel e com aparência perfeitamente saudável - não há inchaço, inchaço ou deformação. Há dores ao levantar e carregar pesos, andar ladeira abaixo - ladeira abaixo ou subir escadas.

O acima lista apenas as patologias articulares mais comuns que se sinalizam com dor no joelho. Para se livrar de sensações desagradáveis ​​e restaurar o máximo possível as funções da articulação, é necessário um tratamento a longo prazo, baseado em diagnósticos de alta qualidade e alto profissionalismo do médico.

Diagnóstico e tratamento de doenças da articulação do joelho

Muitas patologias das articulações do joelho podem ser determinadas por um especialista apenas com base na anamnese, conversa com o paciente, exame externo e palpação dos joelhos. O paciente pode ser encaminhado para uma radiografia para esclarecer o diagnóstico e determinar a gravidade da doença diagnosticada. Ele é o mais informativo, pois mostra a altura da cartilagem articular, ou seja, o grau de desgaste.

Se a artrose for excluída com a ajuda de um exame de raios-X, as patologias dos tecidos moles do joelho podem ser a causa da dor. Para obter informações sobre sua condição, o ortopedista o encaminhará para uma ressonância magnética e um ultrassom. Esses dois métodos de diagnóstico se complementam e fornecem o quadro mais completo.

Um especialista qualificado em qualquer caso tentará evitar a intervenção cirúrgica. Se houver chance de curar a articulação com um método conservador, ele deve ser usado o máximo possível. Das doenças dos joelhos, pode haver apenas duas indicações inequívocas para cirurgia:

• Com artrose avançada ou destruição traumática da articulação, a articulação é substituída por uma artificial;
• Com a destruição completa do menisco, ele é removido.

Em outros casos, o tratamento conservador é realizado. Dependendo da doença pode ser prescrito:

• medicamentos de uso interno (anti-inflamatórios, vasodilatadores, condroprotetores);
• efeitos locais (pomadas, compressas, curativos, etc.);
• procedimentos balneológicos e fisioterapêuticos;
• acupuntura.

Independentemente da causa subjacente, a dor nas articulações tem uma tendência desagradável de piorar com o tempo e tornar-se crônica na ausência de tratamento adequado. Se a doença for iniciada, provavelmente, será necessária uma intervenção cirúrgica no estágio final: a articulação ou suas partes desgastadas terão que ser substituídas, pois seus tecidos cartilaginosos não se regeneram. Portanto, é muito importante marcar uma consulta com um especialista em tempo hábil, realizar um exame e iniciar o tratamento.

Exercícios de vídeo para dor no joelho

Um dos aspectos mais importantes do tratamento e prevenção da dor no joelho é a ginástica especial e a atividade física razoável. A seguir, convidamos você a assistir a instruções em vídeo para exercícios preventivos destinados a fortalecer e estabilizar as articulações:

Claro, você pode fazer exercícios somente depois de aliviar a dor aguda e melhorar a condição das articulações, após consultar seu médico. É melhor começar a dominar um conjunto de exercícios antes mesmo de surgirem problemas no joelho.

Para não sentir dor nos joelhos, eles devem ser tratados com cuidado: dê regularmente a carga ideal, não sobrecarregue com extrema amplitude ou número de movimentos. Você também deve estar atento à nutrição e, se houver sinais de falta de substâncias importantes para o funcionamento das articulações, após consultar um médico, tome os suplementos alimentares adequados.

Leia também.

A dor no joelho pode ser causada por vários motivos. Portanto, antes de iniciar o tratamento, é necessário ser examinado por um médico qualificado. Ele irá diagnosticar e prescrever terapia. Determinará se o tratamento com pomadas, massagem e medicamentos será suficiente ou se será necessária intervenção cirúrgica.

Por que o joelho dói por dentro: as principais razões

Atrás do joelho muitas vezes dói após lesões de elementos intra-articulares e periarticulares. Estes podem ser rupturas ou entorses dos tendões, nervos comprimidos, ruptura do menisco, contusões. Os sintomas não precisam acontecer instantaneamente, eles podem aparecer depois de alguns dias.

Dor no joelho do lado de dentro pode indicar doenças articulares:

• artrose;
• artrite, incluindo reumatóide e gotosa;
• aneurisma da artéria poplítea;
• tumores benignos;
• metástases de tumores malignos;
• hemofilia.

O diagnóstico de doenças que causam dor na parte interna do joelho do lado abre uma ampla gama de patologias com sintomas semelhantes, o que indica a necessidade de um exame minucioso em uma instituição médica com a participação de médicos qualificados de várias especializações.

Em alguns casos, a dor no joelho é causada por:

• doença de Hoff;
• meniscite crônica;
• cisto de Baker;
• Síndrome de Plick, etc.

Normalmente, os médicos fazem o diagnóstico usual - artrite ou artrose, mas isso está longe de ser sempre verdade. O diagnóstico incorreto leva a um tratamento ineficaz. Recomenda-se fazer uma tomografia do joelho ou diagnóstico artroscópico antes de fazer um diagnóstico final.

Causas de dor dependendo da natureza da manifestação

Se dói endireitar o joelho depois de sentar, isso é provavelmente uma manifestação de artrose. A condropatia afeta adolescentes e idosos, mas a natureza da doença é diferente. Durante a adolescência, os tecidos podem se desenvolver fora de sincronia, de modo que nos jovens durante o crescimento intensivo, o desenvolvimento dos vasos sanguíneos fica atrás do desenvolvimento dos ossos. Enriquecimento insuficiente dos tecidos com sangue, metabolismo prejudicado levam a dores doloridas que desaparecem espontaneamente após a puberdade.

Em pessoas idosas, a dor depois de sentar geralmente também ocorre devido a distúrbios metabólicos, mas por outros motivos:

• atividade cardíaca fraca;
• hipotensão;
• cargas excessivas;
• peso pesado.

A dor nos joelhos ao caminhar geralmente é causada por microtraumas crônicos nas articulações. Devido a altas cargas podem desenvolver:

• bursite - lesões das cavidades periarticulares preenchidas com líquido sinovial;
• tendovaginite - deformação dos tecidos dos tendões;
• neuralgia - nervo comprimido;
• a osteomielite é uma doença óssea.

Se a dor no joelho do lado de dentro aparece quando o joelho é flexionado ou estendido, é mais provável que tenha sido provocada por uma lesão ou cargas pesadas regulares. Em adolescentes, eles podem ser evidência de doença de Osgood-Schlatter da puberdade. A doença desaparece sem consequências, mas em casos raros torna-se crônica.

A perda de cartilagem na cavidade articular pode causar dor espontânea insuportável ao caminhar.

Em adultos, a dor atrás do joelho ao dobrar é geralmente o primeiro sinal de osteoartrite, especialmente se for acompanhada por uma crise nas articulações.

A dor quando pressionada é de natureza traumática após um forte golpe lateral. Pode ser uma contusão, fratura, entorse.

Pressionar a área danificada leva ao aumento da dor. Vermelhidão da pele e inchaço são observados no local da lesão.

Às vezes, a temperatura do corpo aumenta, os calafrios começam. Em casos traumáticos graves, a dor muitas vezes não é sentida nos primeiros minutos, a pessoa está em estado de excitação, se comporta de forma inadequada.

A dor ao pressionar o joelho na lateral por dentro pode ser causada por outros motivos:

• exacerbação da artrite;
• infecção;
• linfadenite - inflamação dos gânglios linfáticos.

Primeiros socorros para traumas

Gelo no joelho pode ser mantido por no máximo 15 minutos

Muitas vezes, uma lesão na articulação do joelho é acompanhada por um derramamento de sangue em bolsas de torção e sinoviais. Como resultado, a articulação incha tanto que praticamente perde suas propriedades de flexão. Ao tentar dobrar o joelho, a síndrome da dor aumenta.

Antes do diagnóstico e prestação de cuidados médicos qualificados, é necessário:

• imobilizar o joelho
• aplique um curativo apertado;
• coloque uma bolsa de gelo na área da articulação;
• levar o paciente a um traumatologista.

Métodos de tratamento complexo

Para dor no joelho do lado de dentro, você deve consultar inicialmente um clínico geral - um clínico geral. Ele examinará o joelho, fará um diagnóstico preliminar e o encaminhará a um dos especialistas médicos estreitos:

• traumatologista;
• cirurgião
• neuropatologista;
• ortopedista;
• reumatologista.

Os tratamentos abrangentes incluem:

• preparações medicinais de diferentes direções;
• exercícios de fisioterapia e massagens;
• fisioterapia;
• dieta médica.

Em casos especialmente negligenciados, acompanhados de dor insuportável, opiáceos ou outros narcóticos são prescritos por decisão do médico.

Dentre drogas usado para tratar patologias da articulação do joelho, é necessário destacar:

• Os analgésicos são analgésicos que não causam anestesia.
• Antibióticos - inibem o crescimento de células vivas, bactérias, aliviam a inflamação e o inchaço.
• Drogas anti-inflamatórias - drogas não esteróides com propriedades antipiréticas e analgésicas;
• Os glicocorticosteróides são hormônios esteróides análogos aos hormônios corticotropina produzidos pela glândula pituitária para liberar glicocorticóides nas glândulas supra-renais. Eles têm um efeito anti-stress e anti-choque.
• Os condroprotetores são medicamentos sintomáticos de ação lenta para a restauração dos tecidos cartilaginosos.

vitaminas não resolvem os problemas do paciente, mas são um elemento indispensável no tratamento dos joelhos. Os complexos devem conter:

• vitamina A - promove o crescimento dos tecidos cartilaginosos das articulações;
• vitamina C - sintetiza colágeno - o material de construção do tecido conjuntivo;
• vitamina E - acelera os processos de reparo tecidual;
• vitaminas B6 e B5 - aumentam a imunidade;
• condroitina e glucosamina - contribuem para a restauração do tecido cartilaginoso;
• selênio - participa da criação de elementos da membrana sinovial da cartilagem;
• cobre - está envolvido na formação de colágeno e fortalecimento dos tecidos conjuntivos.

Para o complexo tratamento de fisioterapia procedimentos incluem:

• aquecimento;
• reflexologia manual e a laser;
• eletroforese;
• terapia de ozônio;
• massagem;
• terapia por ondas de choque (SWT);
• terapia de ultra-som.

É necessário, juntamente com o médico, determinar os procedimentos mais eficazes e excluir possíveis contra-indicações.

Exercícios de massagem e fisioterapia

Um componente indispensável da terapia complexa - fisioterapia. Você pode realizar qualquer exercício que não cause desconforto e dor no joelho. A ênfase deve ser colocada nos exercícios de mentira:

• flexão e extensão lentas dos joelhos;
• movimentos dos pés;
• "bicicleta";
• "tesouras".

Massagem joelhos podem ser realizados independentemente várias vezes ao dia por 10 minutos. Não há restrições especiais, mas você não deve massagear ativamente as áreas com dor pronunciada.

Artroscopia da articulação do joelho - um método minimamente invasivo de diagnóstico e tratamento

Nos casos em que os métodos conservadores de tratamento tenham se esgotado, aplique métodos cirúrgicos. Dependendo do tipo de doença, as operações são realizadas:

• artroscopia do joelho - um método de diagnóstico e tratamento com a introdução de câmeras de vídeo nos tecidos;
• artroplastia - realizada com um número mínimo de incisões usando equipamentos especiais, permite restaurar cartilagens danificadas, ligamentos.
• osteotomia - altera cirurgicamente o eixo da perna para reduzir a carga na cartilagem danificada da articulação do joelho.

Como tratamento adjuvante, métodos da medicina tradicional.

1. Faça uma mistura espessa de argila com água morna. Aplique a massa de barro em uma camada grossa no joelho, enrole-a com oleado por cima, enrole-a com uma camada de pano de lã e deixe-a durante a noite. O procedimento deve ser repetido dentro de uma semana.
2. A gordura de porco tem um efeito de aquecimento. Corte em fatias finas e prenda no joelho, prendendo com um pedaço de tecido de algodão. Troque a gordura conforme ela seca. O curso é de sete dias com 12 horas.
3. Rale 5 castanhas grandes, misture com goma de terebintina e deixe fermentar por duas semanas. Esfregue esta composição em seus joelhos.
4. Moa as tampas de agárico, despeje a vodka, cubra e deixe por um mês em um local escuro e fresco. Esfregue o joelho em caso de dor.
5. Descasque as flores de batata fresca (4 colheres de sopa) das folhas verdes e despeje o álcool, deixe a mistura por 2 semanas na geladeira. A tintura deve ser esfregada nos joelhos 2-4 vezes ao dia até que a dor desapareça.

Medidas preventivas

• aquecer as pernas com ginástica antes do treino;
• não experimente aumento do estresse em suas pernas se você não for um atleta;
• Preste atenção às sensações incomuns no joelho e procure atendimento médico em tempo hábil.

O joelho é o mecanismo mais complexo e poderoso do corpo humano. Uma atitude negligente em relação a isso pode levar não apenas à dor na articulação, mas também à incapacidade e imobilização completa. Para qualquer dor, desconforto na lateral do joelho por dentro, faça um exame e tome as medidas necessárias.