Classificações de tumores (sistemas de classificação). Opções adicionais de classificação TNM

Não há dúvidas sobre a situação em que, no final da carreira, os atletas dominam a área de treinador ou instrutor de fitness, musculação e outros esportes. Seus méritos, insígnias e prêmios não deixam dúvidas de que tais pessoas são capazes de ensinar muito aos outros e levá-los a novo nível melhorando a si mesmo. Mas o que deve fazer quem não sabe ser treinador do zero, mas quer muito fazer, e tem uma relação muito distante com o esporte: isso será discutido neste artigo.

Educação

Ao procurar a resposta para a pergunta sobre o que é necessário para se tornar um preparador físico, você precisa receber a educação adequada. Se você pretende ter uma carreira vertiginosa, preparando atletas profissionais para competições, então é recomendável escolher uma instituição de ensino superior com especialização em “fitness” e aproveitar todos os 5 anos de estudo em tempo integral. Para quem já tem ensino superior, como opção, você pode fazer um retreinamento e obter educação adicional– educação física ou médica. Se seus planos de vida não são tão grandiosos e você só quer treinar pessoas comuns, juntando-se imagem saudável vida, então seminários, master classes ou cursos são adequados.

Qualquer grande academia oferece serviços semelhantes e você sempre pode aprender o que gosta com os especialistas que já trabalham lá. Porém, antes de entender como se tornar um preparador físico sem formação superior, você precisa saber a fundo que tipo de diploma será concedido. Se for estatal, você poderá posteriormente encontrar um emprego em qualquer academia de ginástica, mas aqui está o documento produção própria dará direito ao trabalho apenas no local onde foi recebido e de acordo com o programa imposto pelos professores.

O que mais você precisa saber e ser capaz de fazer?

Quando se está interessado em como se tornar um preparador físico do zero para uma menina, e também para um rapaz, não basta entender qual exercício funciona, o que e como funciona este ou aquele aparelho de exercícios. O trabalho exigirá conhecimentos e habilidades em relação a:

• bioquímica, fisiologia, anatomia, nutrição e musculação;
• características de treinamento para homens e mulheres, indivíduos idades diferentes ter alguma doença, etc.;
• elaboração de dieta para pessoas com excesso e deficiência massa muscular;
• elaboração de programas de treinamento, seleção de exercícios, preparação para competições;
• prestando primeiros socorros.

Acima de tudo, você precisa ser um modelo. Isso significa que a figura deve estar em forma e esbelta. Como pode um cliente confiar-se a um formador que também tem deficiências? É muito importante ser charmoso, carismático, sociável e ter vontade de trabalhar com pessoas. Muitas pessoas vão a uma academia de ginástica não apenas para modelar sua figura, mas também para relaxar, socializar e se divertir com coisas boas. O instrutor de fitness deve entender isso e estar preparado para satisfazer os desejos do cliente.

Querendo saber como se tornar um instrutor de fitness profissional, Não faria mal nenhum ter títulos e prêmios esportivos. O desporto deve tornar-se um estilo de vida, uma parte integrante do mesmo. Senhoras tímidas e que não têm o dom da persuasão terão muita dificuldade, pois para que uma menina se torne preparadora física ela terá que aprender de alguma forma a transmitir as informações necessárias aos clientes, convencê-los do acerto de atuação. este ou aquele exercício e poder encontrar um “ponto fraco”, pressionando-o, derrotá-lo e realizar as ações que forem necessárias. Neste caso, tudo deve ser ditado apenas por um desejo sincero de ajudar uma pessoa a dar mais um passo no caminho para uma vida esbelta e corpo tonificado. E claro, o coaching deve trazer alegria e prazer.

Se você é apaixonado por esportes e adora ajudar outras pessoas a atingir seus objetivos de condicionamento físico, uma carreira como personal trainer pode ser a opção certa para você. Esta profissão está ganhando popularidade rapidamente, e por um bom motivo: os personal trainers têm horários flexíveis, fazem o que amam e inspiram as pessoas a permanecerem no topo de seu jogo. Este artigo descreve os fundamentos da profissão, as qualidades necessárias para se tornar um personal trainer e as etapas que você precisará seguir para melhorar nessa área.

Passos

Parte 1

Desenvolvendo habilidades e atitudes de personal trainer

Certifique-se de que você pode fazer o que ensina sozinho. O personal trainer é responsável por educar seu cliente nas áreas de preparo físico e automotivação. Para obter resultados, um personal trainer deve mostrar que domina essas áreas. Se você está pensando em se tornar um personal trainer, pergunte-se o seguinte:

• você está em boa forma aptidão física? Para os clientes, o personal trainer é um exemplo de esporte e pessoa saudável. Mesmo os melhores professores e motivadores terão dificuldade em encontrar clientes se não se parecerem com pessoas uniformizadas. Isso não significa obedecer a padrões de beleza de curto prazo; Cada corpo é diferente e “estar em forma” não é a mesma coisa para pessoas diferentes. Mas um personal trainer deve ser capaz de demonstrar uma variedade de exercícios e treinar tão ou mais do que seus clientes para ajudá-los a progredir.
• Você acredita em treinamento físico? Os personal trainers não treinam apenas para manter o peso. Para eles cultura físicaé uma força poderosa que sustenta um pleno direito vida humana. É por causa dessa profunda crença que os personal trainers são capazes de motivar tanto os outros.

1. Conhecer a anatomia do corpo humano. Os melhores personal trainers conhecem bem como funciona o corpo humano. Esta é uma grande responsabilidade: se você aconselhar os clientes a fazerem exercícios que não estão dentro de suas capacidades, eles podem se machucar, às vezes muito gravemente. Os clientes também trabalham com equipamentos e máquinas de levantamento de peso e, se não souberem fazer, podem se machucar. Os personal trainers descobrirão tudo informações importantes sobre os cursos que precisam fazer para obter a certificação, mas é importante manter o interesse em trabalhar com cada corpo humano individualmente - tente descobrir como ajudar para uma pessoa específica discar melhor forma mantendo a segurança.

   Desenvolva suas habilidades de liderança. Um personal trainer deve ser um líder inspirador, confiável e atencioso. Afinal, sua tarefa é orientar o cliente em uma sessão de exercícios que podem causar dor, frustração e às vezes até lágrimas. Um personal trainer ajuda os clientes a focar nos resultados e compartilha sua satisfação e alegria quando os objetivos são alcançados.

   Contrate um personal trainer. Para compreender totalmente a relação personal trainer-cliente, contrate um treinador para ajudá-lo a atingir seus próprios objetivos de condicionamento físico. Preste atenção em como funciona o seu relacionamento com essa pessoa e quais características a ajudam a fazer um bom trabalho. Cada personal trainer tem seu próprio estilo: alguns ensinam como os militares, outros adotam uma abordagem pessoal e gentil. Pense em qual abordagem você adotaria se estivesse ajudando alguém no caminho para a boa forma.

   Parte 2

   Como se qualificar como personal trainer

   1. Selecione um local onde você pode obter seu certificado. A maioria das academias e academias exige que seus treinadores sejam certificados. As organizações que têm o direito de emitir certificados são especializadas em áreas diferentes. Faça sua pesquisa para decidir qual programa é certo para você. Além disso existem agências governamentais, onde você pode adquirir a experiência e o conhecimento teórico necessários.

      • Reserve uma certa quantia para concluir o curso.

   2. Escolha uma especialização. O treinamento pessoal é um negócio competitivo e, ao escolher uma especialização e fazer cursos de formação avançada, você terá mais condições de ter sucesso nisso. Por exemplo, você pode procurar cursos que ensinem como trabalhar com crianças ou pessoas com deficiência. deficiência e assim expandir sua base de clientes.

   3. Elabore um plano. Enquanto você estuda para obter a certificação, pense no tipo de ambiente de trabalho mais adequado para você. Ganhe experiência na sua área trabalhando em uma academia, em cargos que não exigem qualificação.

      • Muitas academias contratam trabalhadores não certificados como “treinadores assistentes”. Os ajudantes podem ganhar experiência e encontrar uma academia adequada para eles antes de começar a construir sua própria lista de clientes.
      • Alguns clubes desportivos pagam aos seus treinadores para obterem a certificação como incentivo para continuarem a trabalhar lá. Ligue para seus clubes esportivos favoritos e descubra se eles oferecem esses programas.

      Parte 3

      Encontre um emprego como personal trainer

      1. Encontre um emprego em uma academia ou academia. Procure vagas na sua região ou, melhor ainda, pegue o telefone e comece a ligar para academias. Se você já é sócio de um clube esportivo, informe à administração que gostaria de trabalhar como personal trainer.

         • A maioria dos treinadores inicia sua carreira trabalhando em uma academia, mesmo sabendo que desejarão trabalhar separadamente no futuro. A academia oferece segurança quando você está apenas começando. Você também terá a oportunidade de aprender com outros personal trainers e praticar o trabalho com um fluxo constante de novos clientes.
         • A desvantagem de trabalhar em uma academia, em vez de administrar seu próprio negócio, é que a maior parte de seus ganhos vai para a academia. No entanto, bons clubes desportivos compreendem o valor de bons funcionários e recompensam os seus funcionários.

      2. Desenvolver relacionamentos com clientes. Muitas academias atraem clientes oferecendo primeiras sessões gratuitas com um personal trainer. Use essas atividades para fazer com que os clientes se interessem por suas habilidades e estilo de ensino. Os salários dos personal trainers são normalmente baseados em porcentagens, portanto, quanto mais clientes você tiver, melhor.

         • Lembre-se de que a academia pode forçá-lo a assinar um acordo de não concorrência para evitar que ela retire clientes caso você decida sair.

      3. Pense no seu próprio negócio. Com o seu próprio negócio, você pode definir seus próprios preços e ficar com tudo o que ganha. E você também pode decidir com quem trabalhar.

         • Leia sobre como iniciar um pequeno negócio e siga as instruções autoridades locais. Certifique-se de compreender todas as complexidades da administração de uma empresa, como detalhes de seguros, fundos remunerações e impostos.
         • Alguns personal trainers ministram aulas em casa, onde possuem uma sala especialmente equipada. Pode ser conveniente, mas certifique-se de que a decoração tenha uma aparência profissional se quiser atrair clientes.
         • Outros personal trainers alugam uma academia, que às vezes compartilham com outros personal trainers. Isso pode ser preferível se você tiver uma lista grande de clientes.

         Avisos

         • Cuidado com certificados duvidosos. A obtenção da certificação adequada exigirá vários meses de preparação e aprovação em um exame. Evite organizações que oferecem certificados a preços muito baixos. Faça sua pesquisa e verifique as credenciais da organização para garantir que suas certificações sejam reconhecidas.
         • Trabalhar com grupos de pessoas com deficiência exigirá mais responsabilidade. Certifique-se de saber o que está fazendo e obtenha o seguro saúde certo.

Desde em últimos anos A educação física se tornou uma área popular e muita atenção é dada às qualificações do instrutor da academia. No esforço para melhorar sua figura, a pessoa busca o melhor. Naturalmente, a maior procura é por um preparador físico com alta qualidades profissionais e atendendo a uma série de requisitos adicionais.

Instrutor de fitness pessoal: qualidades essenciais

Infelizmente, por muito tempo Havia a opinião de que quase qualquer pessoa com treinamento esportivo poderia trabalhar como instrutor pessoal. Na verdade, os conhecimentos que um preparador físico deve ter, bem como as competências especiais exigidas para tais atividades, são muito mais extensos.

Em primeiro lugar, uma pessoa deve ser suficientemente resiliente.

As especificidades da profissão são tais que, durante várias horas do dia, o instrutor não só informa ao cliente quais séries de exercícios precisam ser realizadas, mas muitas vezes ele mesmo participa do processo, mostrando com exemplos pessoais como trabalhar nas máquinas.

O contato com vários clientes provoca uma sensação de cansaço não só físico, mas também psicológico.

Ao mesmo tempo, é preciso manter o humor positivo ao longo do dia, mostrando que a atividade física traz prazer.

A responsabilidade de um preparador físico é a habilidade de comunicação, uma vez que o rendimento depende em grande parte de sua capacidade de comunicação com os clientes. Freqüentemente, uma pessoa chamada a ensinar habilidades de uso de máquinas ou de ioga tem que desempenhar o papel de psicólogo pessoal. Portanto, para quem não consegue conversar e demonstrar interesse, é melhor escolher outra profissão.

O instrutor deve dar o exemplo, por isso é importante apoiar o seu desempenho atlético. aparência. É pouco provável que um recém-chegado, vendo um treinador com “potbell”, permaneça neste clube. É aconselhável manter um formulário que atraia clientes.

A capacidade de ensinar de um preparador físico é uma grande vantagem.

Infelizmente, a educação especializada é praticamente inexistente no momento. Freqüentemente, os clubes empregam ex-atletas que alcançaram certas alturas em uma direção. Mas na maioria das vezes as pessoas agora recorrem ao condicionamento físico não para construir músculos, mas para ganhar saúde.

Então, para se tornar um instrutor de fitness, você precisa dominar diversas áreas afins, ter pelo menos conhecimentos básicos de anatomia e ser capaz de prestar primeiros socorros. cuidados médicos. A qualificação de um preparador físico infantil é especialmente importante, pois neste caso é fácil prejudicar um corpo frágil.

Você deve saber que o atleta e instrutor profissional - profissões diferentes. Tendo premiações no esporte, uma pessoa não pode necessariamente trabalhar como instrutor, explicando os meandros do processo, podendo encontrar motivação, respondendo às dúvidas que surgirem.

Portanto, é tão importante escolher um treinador verdadeiramente competente que possa encontrar abordagem individual literalmente para cada cliente.

Como escolher um treinador digno?

Considerando que ao escolher um treinador você confia a sua saúde a ele, você precisa assumir isso com responsabilidade:

Tendo escolhido um treinador digno, você deve seguir atentamente suas recomendações, sem se esquivar atividade física. Só neste caso será possível alcançar uma dinâmica positiva.

Conteúdo do artigo:

Hoje, no Ocidente, a profissão de preparador físico é muito procurada. São pessoas que ganham um bom dinheiro, mas ao mesmo tempo têm um grande número conhecimentos em diversas áreas. Em nosso país tudo mais pessoas estão começando a praticar esportes e muitos querem saber como se tornar um preparador físico. Agora vamos apresentar a você informações completas sobre este assunto e você descobrirá o que precisará para fazer isso.

Vamos começar listando os aspectos futura profissão, que você terá que estudar a fundo, pois quer ser um profissional na sua área:

• Fundamentos de dietética, fisiologia, bioquímica, anatomia e musculação.
• Características do processo de formação de mulheres e homens, bem como de pessoas de diferentes idades.
• Características de criação de uma dieta para ganho e perda de peso.
• Capacidade de elaborar programas de treino, conhecer a técnica de execução de todos os exercícios e métodos de preparação do atleta para as competições.
• Noções básicas de primeiros socorros.

Como você pode ver por si mesmo, você tem muito que estudar e deve se preparar com antecedência para um trabalho sério durante o período de treinamento.

Como se tornar um preparador físico do zero?

Muitas vezes, as pessoas que decidem se tornar um preparador físico não têm a menor ideia por onde começar. Em primeiro lugar, você precisa estar totalmente confiante. Que você realmente quer se dedicar ao fitness. Não apenas atletas que têm uma excelente carreira esportiva podem se tornar treinadores, e uma boa carreira nisso. Você deve entender que seu trabalho como treinador não é apenas treinar pessoas técnica correta realizando exercícios ou criando programas de treinamento.

Já que você trabalhará com pessoas diferentes, então você precisa ser sociável e ser capaz de encontrar uma abordagem individual para cada ala. Muitas vezes, a academia de uma pessoa não se torna apenas um lugar onde você pode melhorar sua aparência mudando seu corpo. Muitas pessoas encontram aqui pessoas que pensam como você e fazem uma pausa mental nos problemas do dia a dia. Se você quer ser um bom treinador, isso é algo que deve sempre ter em mente.

Claro, sem educação profissional se não conseguir, pode inscrever-se num dos cursos de formação, que hoje encontra bastante. Aqui você aprenderá como se tornar um preparador físico e o que enfrentará neste trabalho. Ao mesmo tempo, a educação não pode perceber a experiência profissional e você deve entender que deve se desenvolver constantemente. Com a experiência, você compreenderá todos os meandros desta profissão, mas ao mesmo tempo precisará se aprimorar constantemente.

Depois de se formar, você saberá muito sobre o funcionamento dos aparelhos de ginástica e as regras para a criação de programas de nutrição e treinamento, mas a experiência ainda é insubstituível. A maioria dos cursos inclui noções básicas de fisiologia e anatomia, bem como biomecânica do movimento. Sem esse conhecimento, é extremamente difícil criar um programa de aulas. Você também terá que dominar os fundamentos da anatomia, que também possui ótimo valor. Se você quer se tornar um bom preparador físico, terá que estudar muita literatura por conta própria para não parar no seu desenvolvimento.

Se o processo de treinamento for conduzido por uma pessoa que não possui conhecimentos suficientes, isso pode ser perigoso para a saúde do aluno. Após cada curso de formação são emitidos os diplomas e certificados correspondentes. Observe que eles devem ser de padrão estadual e você deve esclarecer esse ponto antes de iniciar o treinamento. Se você receber um documento amostra própria a organização que conduziu o seminário, então seu futuro emprego estará em grande questão.

Como se tornar um preparador físico para meninas?

Às vezes as meninas são tão apaixonadas pelas aulas que a certa altura chegam a superar o instrutor. Se ao mesmo tempo eles também amam esportes, é provável que surja a questão - como se tornar um preparador físico. Claro, é muito bom que uma garota tenha prêmios e títulos esportivos. Contudo isto não é pré-requisito para se tornar um bom treinador.

O instrutor não deve apenas ter um certo conhecimento relevante, mas também ter uma aparência excelente. Afinal, se uma pessoa não conseguisse alcançar resultados positivos durante seus estudos, é altamente duvidoso que ele seja capaz de ensinar alguma coisa aos outros. Se uma treinadora tiver sobrepeso, então seus conselhos serão tratados com muito cuidado. A situação será completamente oposta se o treinador estiver sempre inteligente e bem preparado.

Se você decidir seriamente se comprometer com o preparo físico, então antes de tudo você precisa amar esse esporte de todo o coração. O condicionamento físico deve se tornar parte da sua vida e você terá que seguir mentalmente o programa de treinamento do seu cliente ao longo do dia. Além disso, você deve ser fluente nos aspectos técnicos de todos os exercícios. Claro, tudo o que foi dito acima se aplica a pessoas que desejam ser um treinador verdadeiramente bom. Hoje ainda é possível encontrar em algumas academias instrutores que estão simplesmente cumprindo sua pena e não podem dar nada aos visitantes.

Também muito ponto importanteé, e sua capacidade de encontrar rapidamente linguagem comum com pessoas. Cada pessoa é individual e isso deve ser entendido. Há situações em que o treinador tem excelente domínio de todos conhecimento necessário, mas não pode transmiti-los aos clientes. Como resultado, seu pupilo não treina tão eficazmente quanto ele esperava.

É muito importante ser uma pessoa sociável, que goste de trabalhar e de se comunicar com outras pessoas. Se você não pertence a esta categoria, o trabalho rapidamente se tornará um fardo para você, e isso não deveria ser permitido. As pessoas percebem quando um treinador é indiferente às suas responsabilidades.

Seu trabalho como treinador é envolver as pessoas nos esportes. É preciso “contagiá-los” com o seu amor pelo fitness e tornar as aulas o mais interessantes possível. Você deve entender em quais situações seu pupilo deve ser elogiado e quando você pode repreender. Você não deve apenas ser bom atleta, mas também psicólogo. Ao mesmo tempo, o trabalho também deve lhe trazer alegria. Se você decidir se tornar um preparador físico, lembre-se disso.

Onde posso obter educação como preparador físico?

Atualmente em andamento grande número treinamentos e seminários sobre fitness, e também há eventos especiais instituições educacionais. Se você ainda não concluiu o ensino superior e é jovem, escolha uma universidade de sua preferência e comece a aprender uma profissão. Se você já possui um ensino superior, é necessária uma reciclagem. No segundo caso, a duração do treinamento será menor, pois você já possui um certo conhecimento.

Se você passar no vestibular, não terá que pagar mensalidades. Se quantidade necessária Se você não marcou pontos, a universidade informará o custo do treinamento. Os cursos certamente custarão bem menos do que estudar em uma universidade, mas é importante fazer a escolha certa.

Antes de ir para o curso, você deve coletar quantidade máxima informações sobre a organização que os conduz. Deve-se notar também que os cursos são frequentemente realizados online e qualquer pessoa pode frequentá-los. Mas depois disso, você só poderá encontrar emprego nos clubes da rede desta organização. Ao mesmo tempo, esses cursos proporcionarão um ótimo começo.

Se você quer se tornar um treinador alto nível, então os cursos e seminários por si só não serão suficientes. Você ainda terá que fazer o ensino superior e depois abrirá as portas para trabalhar com atletas profissionais. Claro que isso não vai acontecer de imediato, pois é preciso ganhar experiência. Se você acha que basta treinar pessoas comuns, então o conhecimento adquirido nos cursos deverá ser suficiente para você.

Ao mesmo tempo, lembre-se da importância da autoeducação. A indústria do fitness não fica parada e está se desenvolvendo rapidamente. Você deve estar sempre na moda para acompanhar outros treinadores. Muitas vezes, as pessoas que desejam se tornar preparadores físicos também se interessam pelo lado financeiro desse trabalho. Você deve entender que tudo aqui depende exclusivamente de você. Se você se desenvolver continuamente como mentor, poderá ganhar muito dinheiro tornando-se um personal trainer. Porém, antes disso você tem que superar longo curso, e você deve estar preparado para isso.

Mais informações úteis Para obter informações sobre como se tornar um instrutor de fitness, veja aqui:

Classificações de tumores (sistemas de classificação)

Os processos tumorais ou neoplásicos são muito diversos, tanto manifestações clínicas e propriedades morfológicas. Portanto, a criação de classificações tumorais é bastante tarefa difícil. Até o momento, diversas classificações foram criadas e utilizadas.

Muito detalhado processos tumorais descrito em Classificação internacional doenças da décima revisão (CID-10). Esta classificação é recomendada pela OMS para codificação de diagnósticos e causas de mortalidade. Na criação dessa classificação foram levadas em consideração a natureza do tumor (benigno, maligno, in situ, primário, indeterminado) e sua localização. A CID-10 também possui uma seção que classifica os processos tumorais de acordo com o tipo histológico da neoplasia. É chamada de seção de códigos morfológicos.

Na prática clínica é de grande importância descrição exata extensão da distribuição tumores malignos, que é determinado por três características principais:
1. Tamanho tumor primário;
2. Presença de metástases em linfonodos regionais;
3. Metástase remota.

É por isso que surgiu a necessidade de criar uma classificação unificada de tumores que pudesse ser aplicada a quase todas as doenças cancerígenas. Essa classificação foi o sistema TNM, desenvolvido pelo cientista francês P. Denoix.

Esta classificação leva em consideração todos os principais parâmetros que descrevem a distribuição anatômica do processo maligno. Na classificação, a letra T (Tumor) denota o tumor primário, e os números parado por perto com ele (de 0 a 4) descreva suas dimensões. A letra N é a abreviação de palavra latina O nódulo é um linfonodo, e os números próximos a ele (de 0 a 3) indicam danos à região gânglios linfáticos. A letra M (Metástase) é a presença ou ausência de metástase à distância do tumor primário. Ao lado desta letra pode haver 0 - ausência de metástases ou 1 - presença. Doenças tumorais também são divididos em estágios (de 0 a IV), de acordo com a classificação TNM.

EM prática clínica Os pacientes com câncer são divididos em diferentes grupos clínicos.

• O Grupo I inclui pacientes com doenças pré-cancerosas que necessitam de tratamento e acompanhamento.
• O Grupo II inclui pessoas com câncer que são indicadas tratamento cirúrgico, radiação ou quimioterapia. Este grupo inclui pacientes com vários estágios da doença de acordo com o sistema TNM.
• PARA III grupo pertencem a pacientes que sofreram doenças malignas, mas obrigado tratamento moderno foram completamente libertados deles.
• E finalmente, para IV grupo clínico incluem pacientes com doença avançada doenças oncológicas, essas pessoas não são mostradas tratamento especial, e apenas é realizada terapia que visa aliviar o sofrimento e melhorar a qualidade de vida.