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Por outro lado, a compreensão do vazio, por sua vez, ocorre no contexto de ajudar os outros. No entanto, se definirmos sabedoria e método desta forma, então, por definição, eles não podem ser completamente simultâneos, não podem ser praticados na mesma... sabedoria de compreensão do ponto de vista do vazio, e do que percebemos, ou seja, o próprio corpo visualizado é um aspecto método realização do corpo de Buda. Isso é diferente de focar no vazio das coisas ou no próprio corpo, porque...

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A chave está no nível emocional. Portanto, ele desenvolveu e aplicou para si mesmo um método muito simples e muito eficaz método"liberando emoções" Logo, para grande espanto dos médicos, ele se recuperou completamente. Tendo recebido resultados tão impressionantes... metas e planos tornaram-se mais claros e positivos. Não pense que como resultado do uso método a pessoa fica como uma boneca insensível, pelo contrário, você recupera a capacidade de vivenciar emoções fortes e puras, como em...

A invenção refere-se à psicofisiologia e pode ser utilizada para exames psicológicos de operadores em diversas áreas de trabalho para avaliar seu status de desempenho.

Existem métodos conhecidos para estudar o estado funcional do operador e avaliar o seu estado de desempenho, por exemplo, utilizando métodos fisiológicos para diagnóstico objectivo da condição. Em primeiro lugar, a frequência cardíaca, a frequência respiratória, a pressão arterial e a temperatura corporal estão sujeitas a avaliação (Leonova A.B. Psicodiagnóstico dos estados funcionais humanos. - M.: Editora da Universidade de Moscou. 1984. - 200 p.). Os dados obtidos podem ser complementados com indicadores eletrofisiológicos: eletroencefalograma (EEG) - indicador do nível de ativação cerebral; eletrocardiograma (ECG) - avaliação da excitabilidade do músculo cardíaco; eletromiograma (EMG) - um indicador do tônus ​​​​muscular e do nível de excitabilidade muscular; resposta galvânica da pele (GSR) - um indicador da reação do sistema nervoso autônomo associado à atividade da formação reticular do cérebro; O reopletismograma (RPG) é um indicador do tônus ​​​​vascular e do nível de suprimento sanguíneo ao órgão.

Os métodos psicológicos para avaliar o status de desempenho de um sujeito incluem questionários subjetivos e escalas (Livro de referência do dicionário para psicodiagnóstico. L.F. Burlachuk, S.M. Morozov. Peter, 2004). Os questionários geralmente são elaborados para diagnosticar uma condição estritamente definida (estresse, fadiga, monotonia). A utilização de escalas para estudo de estados baseia-se na avaliação de experiências que surgem no processo de um determinado estado. A utilização deste método permite obter uma avaliação quantitativa da característica em estudo, no entanto, surge dificuldade em determinar a fiabilidade da diferenciação do estado funcional, que pode estar associada ao nível de formação do sujeito (a subjetividade de o sujeito ao diferenciar seu nível de prontidão para a atividade).

Os métodos psicofisiológicos são conhecidos para estudar o estado funcional do operador e avaliar sua prontidão para a atividade, por exemplo, usando testes psicofisiológicos “Sentido de tempo” e “Reação visual-motora complexa” (Ilyin E.P. Psicologia diferencial da atividade profissional. - M. : 2003. - 307 p.). No entanto, estes testes destinam-se a fins de investigação e não se destinam a determinar rapidamente a prontidão psicofisiológica do operador para agir com precisão e atempadamente (perceber e responder a sinais, tomar decisões adequadas sob pressão de tempo, etc.).

É descrito um método psicofisiológico para determinar o desempenho de um operador humano (RU 2268650 C1, Medvedev et al., 27/01/2006) com base no grau de fadiga mental. A definição de fadiga mental consiste em apresentar sinais de frequência variável ao sujeito em estado de repouso e cansaço, medir os indicadores da reação do sujeito aos sinais apresentados e avaliar o grau de fadiga com base no desvio relativo dos valores de os indicadores medidos. Os sinais apresentados são formados na forma de tarefas de teste que requerem solução. A frequência de apresentação das tarefas muda proporcionalmente à frequência de sua solução. O desempenho é avaliado pela mudança relativa no tempo médio para resolver corretamente um teste.

Este método visa avaliar o desempenho mental de operadores que controlam principalmente sistemas técnicos complexos remotamente, no entanto, requer um tempo significativo para a realização do procedimento de teste, o que não permite que este método seja utilizado para avaliação imediata do desempenho status, por exemplo, dos operadores do perfil do motorista durante o controle pré-viagem.

É descrito um método psicofisiológico para avaliar o nível de atenção do operador (RU 2441585C1, Aidarkin E.K. et al., 10/02/2012). São apresentadas tarefas de teste para realizar uma reação sensório-motora simples, diferindo no tipo de estímulo e no tamanho do intervalo interestímulo. São calculados os coeficientes de dependência do tempo médio de reação no intervalo interestímulo entre os sinais. As características de atenção são avaliadas com base no fato de os valores dos coeficientes obtidos estarem dentro dos intervalos especificados.

As desvantagens deste método de avaliação do nível de atenção, como componente importante do status de desempenho do operador, incluem uma duração significativa e, além disso, os coeficientes calculados são parâmetros instáveis ​​para identificar objetivamente a dinâmica negativa do nível de atenção do operador.

O mais próximo em essência técnica é o método para determinar a preparação profissional do operador (SU 1706571 A1, Volkov V.G. e Larin I.V. 23/01/1992 - protótipo). Uma série de estímulos únicos é apresentada com um intervalo interestímulo de 2 a 10 s, quatro dos quais são substituídos por sinais duplos com um intervalo interestímulo de 0,3 a 0,8 s. Em seguida, calcula-se a média do tempo de reação ao segundo e primeiro sinais do duplo estímulo e quando sua proporção não ultrapassa 1,74, determina-se a prontidão profissional do operador.

No entanto, este método de avaliação do status de desempenho do operador é baseado no uso de sinais de dupla duração no teste no contexto de uma sequência de sinais únicos como sinais de diagnóstico. Além disso, a duplicação dos sinais de referência é realizada através do intervalo interestímulo, enquanto a consciência e seleção de tais sinais de referência não são difíceis para o operador, o que reduz a confiabilidade do diagnóstico de estados de fadiga e desequilíbrio emocional. Outra desvantagem deste método é que os coeficientes calculados são parâmetros instáveis ​​para identificar objetivamente a dinâmica negativa do estado de desempenho da atenção do operador.

Um método psicofisiológico patenteado para avaliar o desempenho de um operador inclui a apresentação de estímulos com características diferentes ao operador em ordem aleatória e o registro do tempo da reação sensório-motora pressionando um botão.

A diferença entre o método é que estímulos visuais que diferem em cor e duração do brilho são apresentados na forma de pontos coloridos, movendo-se em posições discretas na tela de um fundo neutro com paradas, e apenas um ponto é apresentado na posição discreta atual em um tempo cuja cor é diferente da cor da mancha nas posições anteriores e subsequentes, e a duração do brilho das manchas é caracterizada pela primeira e pela segunda duração aumentada em relação à primeira. Neste caso, é registrado o tempo de resposta apenas à apresentação de um spot com duração aumentada pressionando o botão correspondente à cor do spot atual, é determinado o número de erros, a média aritmética do tempo de resposta aos sinais para todo o teste, pelo qual o status de desempenho do operador é avaliado.

O método pode ser caracterizado pelo fato de o número de cores do spot ser de no mínimo duas, e o número de posições discretas ser de no mínimo três, e também de a tela ter fundo neutro, predominantemente cinza, e ser a tela de um monitor de computador ou dispositivo móvel.

O método pode ser caracterizado pelo fato de que quando existem três cores, elas são alteradas na sequência: vermelho, amarelo, verde, vermelho, amarelo, verde, etc., e, além disso, pelo fato de que quando existem doze posições discretas, os pontos coloridos se movem ao longo do contorno anular no sentido horário, com posições discretas na tela correspondendo à hora completa dos ponteiros do relógio.

O método pode ser caracterizado pelo fato de as cores do spot mudarem na sequência: vermelho, amarelo, verde, vermelho, amarelo, verde, etc., e também pelo fato de a duração do brilho do spot ser de 0,6 a 1,0 s.

O método também pode ser caracterizado pelo fato de que a duração do teste não é superior a 1 minuto com 10 rotações completas de pontos coloridos em movimento em posições discretas.

O resultado técnico é aumentar a confiabilidade na determinação de desvios no status de desempenho do operador, reduzindo os indicadores de nível de atenção.

Em um método psicofisiológico patenteado para avaliar o status de desempenho do operador, fomos os primeiros a usar o fenômeno de aumentar o limiar para distinguir a duração de sinais luminosos individuais em uma sequência apresentada de sinais luminosos homogêneos (em duração). A relação entre as durações dos sinais luminosos de referência e estendidos é selecionada de tal forma que a consciência e identificação de tais sinais representa uma dificuldade significativa para o operador se ele estiver em estado de fadiga e emocionalmente desequilibrado. Uma circunstância adicional que complica a resposta precisa e oportuna do operador a sinais de longa duração é o uso de vários botões de resposta de acordo com a cor do sinal estendido. O método patenteado permite identificar desvios inaceitáveis ​​no estado de desempenho do operador, reduzindo os indicadores de nível de atenção.

Avaliar o status de desempenho dos operadores envolve apresentar um estímulo luminoso na forma de um ponto colorido em uma tela com fundo neutro (em um monitor de computador, dispositivo móvel, etc.) movendo-se por posições discretas. Há apenas um ponto colorido na tela por vez. A cor do ponto muda à medida que ele passa para a próxima posição. O número de cores de manchas é de pelo menos duas cores. O número de posições discretas do ponto colorido é pelo menos três.

Aleatoriamente, à medida que o ponto de luz se move através das posições do campo de estímulo, a duração do seu brilho em uma das posições aumenta. Este aumento na duração do brilho é um sinal para responder. O candidato é obrigado a reconhecer sinais durante o teste.

Nesse caso, o número de erros, o tempo de resposta a cada sinal e a média aritmética do tempo de resposta aos sinais para todo o teste são registrados como parâmetros da reação sensório-motora, que são utilizados para avaliar a prontidão dos operadores para a atividade.

As vantagens do método incluem a possibilidade de realizar pesquisas em massa de operadores em diversas áreas de trabalho; a possibilidade de utilização individual pelo operador deste método de avaliação através de um dispositivo móvel equipado com software adequado.

O método psicofisiológico patenteado para avaliar a prontidão do operador para a atividade pode ser implementado da seguinte forma (ver desenho).

Os estímulos visuais são formados na tela 1 com fundo neutro sobre um contorno circular 2 na forma de pequenos círculos 3 (12 posições no total, como no mostrador de um relógio), ao longo dos quais o ponto colorido 4 se move pode ter três cores: vermelho, amarelo ou verde. A cor do ponto 4 muda quando ele se move no sentido horário (a direção é mostrada pela seta 5) para a próxima posição em uma sequência estrita: por exemplo, vermelho (às 12 horas), amarelo (à 1 hora), verde (às 2 horas), etc.

Em um ciclo (movendo o ponto de luz por todas as doze posições do campo de estímulo), a duração do brilho do ponto colorido em uma das posições aumenta. Este aumento na duração do brilho é um sinal para responder. Em cada volta, um sinal pode aparecer em qualquer uma das 12 posições.

O sujeito observa uma tela (fundo cinza), na qual um ponto colorido se move sequencialmente de uma posição para outra. A duração do brilho de um ponto colorido em uma posição é de 600 ms. O aumento na duração do brilho de um ponto colorido em uma das posições do círculo pode ser de até 350 ms. O sujeito deve perceber o sinal e responder o mais rápido possível pressionando um botão da mesma cor do sinal percebido.

Os seguintes dados são registrados:

Número de erros de resposta na ausência de sinal (reação ao brilho de um ponto colorido com duração de fundo);

Número de erros na resposta a um sinal (pressionar o botão errado);

Número de falhas de sinal;

Tempo de resposta aos sinais.

O número total de erros na resposta aos sinais e o tempo médio aritmético de resposta aos sinais são calculados.

O teste é considerado aprovado se o número total de erros na resposta aos sinais não exceder o nível aceitável pelo critério.

Para diagnósticos detalhados da dinâmica do estado funcional de um sujeito (por exemplo, ao avaliar a dinâmica da forma esportiva dos atletas), é aconselhável usar o indicador do tempo de reação da média aritmética (um aumento no valor típico do tempo de reação em mais superior a 20% indica a formação de um estado de fadiga e sub-recuperação dos recursos fisiológicos do organismo).

O método patenteado pode ser implementado por meio de um dispositivo de avaliação da atividade do operador (RU 2127547 C1, Bonch-Bruevich V.V. et al., 20/03/1999) com a adição de software apropriado. Este dispositivo permite avaliar a dinâmica do estado de prontidão do operador para operar em condições personalizadas durante observações de longo prazo. O método patenteado também pode ser implementado através de um dispositivo móvel equipado com software adaptado.

Como o status de desempenho do operador é determinado principalmente por sua capacidade de responder com precisão e em tempo hábil a sinais significativos, para testar a validade da técnica patenteada, foram utilizados testes psicofisiológicos clássicos: “Sentido de tempo”, “Reação visual-motora complexa”, “Velocidade ​​de mudança de atenção” (Ilyin E.P. Psicologia diferencial da atividade profissional. - M.: 2003, Livro de referência de dicionário para psicodiagnóstico.

A pesquisa mostrou que a correlação dos resultados dos testes em diferentes amostras de operadores (tripulantes de locomotivas, motoristas de ônibus) variou de 0,68 a 0,85, o que indica a promessa de utilização do método psicofisiológico patenteado.

1. Um método psicofisiológico para avaliar o desempenho do operador, incluindo a apresentação ao operador em ordem aleatória de estímulos com características diferentes e o registro do tempo da reação sensório-motora pressionando um botão,
caracterizado nisso
apresentam estímulos visuais que diferem em cor e duração da iluminação na forma de pontos coloridos, movendo-se em posições discretas em uma tela de fundo neutro com paradas, e ao mesmo tempo apenas um ponto é apresentado na posição discreta atual, cuja cor é diferente da cor da mancha nas posições anteriores e subsequentes, e a duração O brilho das manchas é caracterizado pela primeira e, aumentada em relação à primeira, segunda duração, enquanto
o tempo de resposta é registrado apenas para a apresentação de um spot com duração aumentada pressionando um botão correspondente à cor do spot atual, são determinados o número de erros e a média aritmética do tempo de resposta aos sinais para todo o teste, pelo qual o status de desempenho do operador é avaliado.

2. Método de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que o número de cores de manchas é pelo menos dois e o número de posições discretas é pelo menos três.

3. Método de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pela tela de fundo neutro, predominantemente cinza, ser a tela de um monitor de computador ou dispositivo móvel.

4. Método de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que se houver três cores, elas serão alteradas na sequência: vermelho, amarelo, verde, vermelho, amarelo, verde, etc.

5. Método de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que quando há doze posições discretas, os pontos coloridos são movidos no sentido horário ao longo do contorno anular, com as posições discretas na tela correspondendo à hora completa dos ponteiros do relógio.

6. Método de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que as cores da mancha mudam na sequência: vermelho, amarelo, verde, vermelho, amarelo, verde, etc.

7. Método de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que a duração do brilho do spot é de 0,6 a 1,0 s.

8. Método de acordo com a reivindicação 1, caracterizado pelo fato de que a duração do teste não é superior a 1 minuto com 10 rotações completas de pontos coloridos em movimento em posições discretas.

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A invenção refere-se à psicologia e tem como objetivo diagnosticar o nível psicoemocional de crianças e adolescentes. O nível psicoemocional de crianças e adolescentes é avaliado por meio de um teste projetivo de personagens de contos de fadas, por meio da apresentação aos sujeitos de imagens de personagens de contos de fadas. As pinturas apresentadas contêm uma série de imagens de personagens de contos de fadas, agrupados por filiação arquetípica. O candidato é solicitado a escolher a primeira minissérie de personagens com as características subjetivamente mais positivas, e também a escolher a segunda minissérie de personagens com as características mais subjetivamente negativas dentre as demais. O número de personagens em ambas as minisséries é menor que o número total de personagens. Além disso, os personagens selecionados primeiro em ambas as séries recebem a pontuação mais alta. Os personagens selecionados posteriormente recebem pontos decrescentes de acordo com a ordem de seleção; O processamento matemático é a soma de pontos atribuídos a personagens pertencentes à mesma afiliação arquetípica e, com base na soma resultante de pontos pertencentes à mesma afiliação arquetípica, chega-se a uma conclusão sobre o caráter do indivíduo. O método permite aumentar a eficiência e objetividade da avaliação integral do perfil psicológico da personalidade de adolescentes e crianças através da utilização do método projetivo. 4 salário fly, 4 il., 10 mesas, 1 pr.

A invenção refere-se ao campo da medicina, nomeadamente à fisiologia do comportamento animal. O comportamento orientador-exploratório e motor de ratos é estudado no contexto do desenvolvimento de uma habilidade de aquisição de alimentos, diferenciando a trajetória do movimento dos animais em um labirinto em forma de F. A avaliação é realizada de acordo com as seguintes formas de ações motoras: movimentos até os loci do labirinto sem reforço alimentar; movimentos intencionais para o locus com reforço alimentar; passeios exploratórios por todas as áreas do labirinto; movimentos para um locus espelho oposto ao locus com reforço alimentar; movimentos repetidos repetidamente entre dois locais do labirinto; congelando na plataforma de lançamento. O método permite aumentar a confiabilidade do estudo, o que é conseguido através de uma avaliação multifatorial das funções do sistema nervoso central. 1 salário fly, 1 mesa., 1 pr., 6 il.

A invenção refere-se à medicina, em particular à higiene ocupacional, patologia ocupacional e alergologia. Dados anamnésicos, sinais clínicos, experiência de trabalho em condições de fatores de produção perigosos para alergia, “sintoma de eliminação”, presença de sintomas de doença diretamente durante o trabalho e deterioração do quadro após retorno a condições prejudiciais, concentração de IgE total no soro sanguíneo estão determinados. Cada recurso é pontuado. As pontuações obtidas são somadas e, dependendo da pontuação obtida, prevê-se um baixo grau de risco de desenvolvimento de dermatoses alérgicas ocupacionais, um grau de risco médio ou um alto grau de risco. O método aumenta a precisão da previsão ao avaliar indicadores significativos. 3 aba., 3 pr.

A invenção refere-se à psicofisiologia e pode ser utilizada para exames psicológicos de operadores em diversas áreas de trabalho para avaliar seu status de desempenho. O operador recebe estímulos com características idênticas em ordem aleatória e o tempo da reação sensório-motora é registrado pressionando um botão. Estímulos visuais que diferem em cor e duração da iluminação são apresentados na forma de pontos coloridos, movidos ao longo de posições discretas em uma tela de fundo neutro com paradas, e apenas um ponto é apresentado por vez na posição discreta atual, cuja cor é diferente da cor da mancha nas posições anteriores e subsequentes, e a duração O brilho das manchas é caracterizado pela primeira e segunda duração, aumentada em relação à primeira. O tempo de resposta apenas à apresentação de um spot com duração aumentada é registrado pressionando o botão correspondente à cor do spot atual, são determinados o número de erros e a média aritmética do tempo de resposta aos sinais para todo o teste, pelo qual o desempenho do operador é avaliado. O método permite aumentar a confiabilidade na determinação de desvios no status de desempenho do operador, reduzindo os indicadores de nível de atenção por meio de estudos instrumentais. 7 salário voar, 1 doente.

Antes de definir o conceito de “desempenho”, é necessário esclarecer uma série de outros termos intimamente relacionados com ele. Eficiência no trabalho é entendida como o grau em que uma pessoa atinge com sucesso seus objetivos de trabalho. Na determinação da eficiência são levados em consideração o valor dos gastos necessários para a obtenção de determinado resultado e os resultados obtidos com esses gastos. Ao avaliar a eficácia, é feita uma distinção entre:

Indicadores objetivos: produtividade e qualidade do trabalho;

Indicadores subjetivos: o grau de satisfação do colaborador com os resultados do seu trabalho, o envolvimento dos diferentes aspectos e níveis do psiquismo humano na execução das atividades, a ativação das capacidades mentais e dos componentes motivacionais-volitivos, o preço psicológico do resultado em termos da quantidade de recursos pessoais gastos. A confiabilidade operacional é a probabilidade de um fluxo de trabalho livre de erros por um determinado período de tempo em uma determinada intensidade de trabalho. Eficiência é a capacidade de uma pessoa realizar uma atividade específica dentro de determinados limites de tempo, confiabilidade e parâmetros de eficiência. Alguns pesquisadores propõem distinguir dois níveis de atuação: a) atualizado - efetivamente existente no momento; b) reserva. Esta última também consiste em duas partes: a parte menor é a reserva treinável, que pode passar a fazer parte do desempenho real, e a parte maior é a reserva protetora, que se manifesta por uma pessoa apenas em situações extremas de estresse. Existem vários métodos para avaliar o desempenho humano, como mostrado na Fig. 2.1:

Arroz. 2.1.

Os métodos de avaliação do desempenho humano com base na análise dos resultados do trabalho são geralmente chamados métodos diretos. Na prática da pesquisa científica, a determinação da precisão e velocidade do desempenho de uma pessoa nos elementos ou operações individuais e mais importantes que compõem a estrutura da atividade laboral é utilizada como indicadores diretos da eficiência do trabalho.

A identificação destes elementos ou operações é efectuada com base numa análise psicofisiológica preliminar da actividade profissional e na compilação de professiogramas. Paralelamente, são feitos registros de indicadores de produtividade do trabalho, qualidade do trabalho, dinâmica dos erros no trabalho e análise de sua essência psicofisiológica. Os métodos diretos são geralmente divididos em métodos elementares, operacionais e integrais. Técnicas elementares avaliar um elemento completo, mas extremamente simples da operação (velocidade e qualidade da digitação no computador, cálculo mental, visualização de linhas de números e letras, etc.). As suas vantagens são a simplicidade e a possibilidade de uma contabilidade quantitativa precisa, e as desvantagens incluem o facto de a implementação de um elemento ainda não poder caracterizar totalmente a qualidade da actividade profissional de uma pessoa como um todo. Técnicas operacionais permitem isolar e avaliar uma seção do algoritmo de trabalho, que consiste em realizar um conjunto completo de ações elementares (cálculo de salários por um contador, edição de um livro por um editor, etc.). As suas vantagens são a possibilidade de avaliação quantitativa e qualitativa do segmento real da atividade laboral, a possibilidade de comparar o trabalho de diferentes especialistas e a possibilidade de avaliar a atividade do grupo. As desvantagens incluem maior intensidade de trabalho e complexidade de padronização. Técnicas integrais avaliar o algoritmo completo da atividade profissional. Os pontos fortes de tais métodos são que visam avaliar a eficácia final da meta traçada para o funcionário e levam em consideração a influência da motivação do funcionário nos resultados do seu trabalho, e os pontos fracos são a complexidade desses métodos, o dificuldade de reprodução dos resultados, complexidade dos métodos, necessidade de avaliações especializadas, etc. indicadores indiretos o desempenho humano, a dinâmica dos indicadores do estado funcional do corpo ou os parâmetros do curso dos processos psicológicos são os mais utilizados. A sua avaliação é realizada através de medidas objetivas através de métodos e testes fisiológicos, bem como com base na recolha e análise de dados do estado subjetivo das funções mentais e somáticas. Por exemplo, para uma avaliação subjetiva do estado psicológico de uma pessoa, são utilizados os testes SAN, Spielberger, etc. performance física Eles usam o método de cargas musculares dosadas criadas com uma bicicleta ergométrica. Nesse caso, o julgamento sobre o desempenho é feito com base no estudo da dinâmica dos indicadores da respiração externa e do sistema cardiovascular. Desempenho mental os seres humanos são muito diversos e difíceis de avaliar. Convencionalmente, o trabalho de um operador humano pode ser dividido em três tipos:

Sensorial

Sensorimotor

Lógico

Por sua vez, o trabalho sensório-motor pode ser predominantemente sensorial ou motor. O trabalho mental do tipo lógico pode estar associado à solução de problemas padronizados, estritamente definidos por instruções, e à solução de problemas informais, modificados em função de fatores relacionados e na ausência de indicadores que servem para avaliar indiretamente o nível. do desempenho humano são mostrados na Fig. 2.2.

Os métodos de avaliação do desempenho humano com base na análise dos resultados do trabalho são geralmente chamados métodos diretos . Como indicadores diretos de eficiência do trabalho, utiliza-se a determinação da precisão e rapidez do desempenho de uma pessoa nos elementos ou operações individuais e mais importantes que compõem a estrutura da atividade laboral. A identificação destes elementos ou operações é feita com base numa análise psicofisiológica preliminar da atividade profissional e na compilação professiogramas . Paralelamente, são feitos registros de indicadores de produtividade do trabalho, qualidade do trabalho, dinâmica dos erros no trabalho e análise de sua essência psicofisiológica. Os métodos diretos são geralmente divididos em técnicas elementares, operacionais e integrais.

Técnicas elementares avaliar um elemento completo, mas extremamente simples da operação (velocidade e qualidade da digitação no computador, cálculo mental, visualização de linhas de números e letras, etc.). As suas vantagens são a simplicidade e a possibilidade de uma contabilidade quantitativa precisa, e as desvantagens incluem o facto de a implementação de um elemento ainda não poder caracterizar totalmente a qualidade da actividade profissional de uma pessoa como um todo.

Técnicas operacionais permitem isolar e avaliar uma seção do algoritmo de trabalho, que consiste em realizar um conjunto completo de ações elementares (cálculo de salários por um contador, edição de um livro por um editor, etc.). As suas vantagens são a possibilidade de avaliação quantitativa e qualitativa do segmento real da atividade laboral, a possibilidade de comparar o trabalho de diferentes especialistas e a possibilidade de avaliar a atividade do grupo. As desvantagens incluem maior intensidade de trabalho e complexidade de padronização.

Técnicas integrais avaliar o algoritmo completo da atividade profissional. Os pontos fortes de tais métodos são que visam avaliar a eficácia final da meta traçada para o funcionário e levam em consideração a influência da motivação do funcionário nos resultados do seu trabalho, e os pontos fracos são a complexidade desses métodos, o dificuldade de reprodução dos resultados, complexidade dos métodos, necessidade de avaliações especializadas, etc.

Como indicadores indiretos de desempenho Nos humanos, a dinâmica dos indicadores do estado funcional do corpo ou dos parâmetros do curso dos processos psicológicos são os mais utilizados. A sua avaliação é realizada através de medidas objetivas através de métodos e testes fisiológicos, bem como com base na recolha e análise de dados do estado subjetivo das funções mentais e somáticas. Por exemplo, os testes SAN, Spielberger, etc. são usados ​​para avaliar subjetivamente o estado psicológico de uma pessoa.

Ao estudar o desempenho físico, eles usam método de cargas musculares dosadas criado usando uma bicicleta ergométrica. Nesse caso, o julgamento sobre o desempenho é feito com base no estudo da dinâmica dos indicadores da respiração externa e do sistema cardiovascular.

Desempenho mental os seres humanos são muito diversos e difíceis de avaliar. Convencionalmente, o trabalho de um operador humano pode ser dividido em três tipos - sensorial, sensório-motor e lógico

Por sua vez, o trabalho sensório-motor pode ser predominantemente sensorial ou motor. O trabalho mental do tipo lógico pode estar associado à solução de problemas padronizados, estritamente definidos por instruções, e à solução de problemas informais, modificados em função de fatores acompanhantes e sob condição de falta de informação

COM Existe um conjunto de métodos que permite avaliar integralmente o desempenho físico – desempenho máximo.

O desempenho depende de:

 desenvolvimento de massa muscular;

 capacidades dos sistemas cardiovascular e respiratório;

 nível de transporte de oxigênio e dióxido de carbono.

Os métodos de avaliação incluem:

 prova de mestrado em duas etapas ou prova de degrau;

 bicicleta ergométrica (cargas crescentes ou escalonadas);

 testes de agachamento (teste de Letunov).

Desempenho do aluno e fatores que o influenciam

você O tempo de estudo dos alunos é em média de 52 a 58 horas por semana, incluindo palestras, seminários, aulas práticas e auto-estudo. A carga horária diária de estudo de um aluno é de 8 a 9 horas e sua jornada de trabalho é uma das mais longas. Ao mesmo tempo, mais de metade dos alunos (até 57%) não sabem planear o seu orçamento de tempo e praticam o auto-estudo também aos fins-de-semana e feriados. Além disso, o auto-estudo durante parte do semestre não é realizado por muitos alunos e é compensado por um trabalho excessivamente intensivo durante o período de exames. Ao mesmo tempo, os processos de recuperação em muitos deles são deficientes devido ao sono insuficiente, pouco tempo ao ar livre, atenção insuficiente à educação física e aos desportos e, para alguns, devido à alimentação irregular ou deficiente.

Uma das condições mais importantes para um trabalho acadêmico bem-sucedido é o bom desempenho mental. O desempenho nas atividades educacionais depende muito da personalidade e do temperamento do aluno e das características de seu sistema nervoso.

você a pressa no aprendizado pode ser devida a uma característica tipológica como “perseverança”, que é mais característica de indivíduos com predomínio de inibição interna e externa. Trabalhos que exigem grande concentração de atenção são realizados com mais sucesso por alunos que apresentam sistema nervoso fraco com predomínio de inibição ou equilíbrio externo, bem como inércia dos processos nervosos. Tarefas que não requerem atenção intensa são melhor executadas por pessoas com inércia de excitação, grande força do sistema nervoso e predomínio de inibição interna.

Ao realizar trabalhos acadêmicos de natureza monótona, pessoas com sistema nervoso forte experimentam um declínio mais rápido no desempenho do que alunos com sistema nervoso fraco. você os alunos focados na assimilação sistemática da informação educacional, o processo e a curva do seu esquecimento após a aprovação no exame são caracterizados por um declínio lento. você Aqueles alunos que sistematicamente não trabalharam durante o semestre, mas estudaram uma grande quantidade de material em pouco tempo na preparação para os exames, experimentaram um declínio acentuado no processo de esquecimento.

Padrões de mudanças no desempenho dos alunos durante o processo de aprendizagem

Nas condições da atividade educativa e laboral, o desempenho dos alunos sofre alterações que revelam determinados padrões. Podem ser observados ao longo do dia, da semana, ao longo do semestre e do ano letivo como um todo. A gravidade e outras características dessas alterações são determinadas tanto pelo estado funcional do corpo do aluno antes de iniciar o trabalho, quanto pelas características do próprio trabalho, sua organização e outros fatores.

Existem seis períodos durante o dia escolar.

1. O primeiro período - o período de trabalho - é caracterizado pela baixa produtividade do trabalho. No início da aula, o aluno não consegue se concentrar imediatamente e se envolver ativamente no trabalho. Demora pelo menos 10 a 15 minutos, e às vezes mais, antes que o desempenho atinja o nível ideal. Este período é caracterizado por um aumento gradual do desempenho com ligeiras flutuações.

2. O segundo período - o período de desempenho ideal e estável - manifesta-se por alterações nas funções corporais mais adequadas à atividade educativa realizada. Sua duração pode ser de 1,5 a 3 horas.

3. O terceiro período – compensação integral – caracteriza-se pelo aparecimento de sinais iniciais de cansaço, que podem ser compensados ​​por esforços volitivos na presença de motivação positiva.

4. O quarto período manifesta-se por compensação instável, fadiga crescente e flutuações no esforço volitivo. A produtividade das atividades educacionais durante este período diminui sensivelmente. Ao mesmo tempo, as alterações funcionais podem manifestar-se de forma mais perceptível nos órgãos, sistemas e funções mentais que são de importância decisiva no quadro da actividade educativa específica de um aluno, ou que têm menos capacidades compensatórias para um determinado aluno. Portanto, em alguns, os distúrbios podem se manifestar de forma mais perceptível no analisador visual, em outros, na diminuição da estabilidade da atenção, em outros, na dificuldade de memorização ativa ou na diminuição da capacidade de resolução de problemas por insuficiência de memória de trabalho.

5. O quinto período é caracterizado por uma diminuição progressiva do desempenho. Antes do final do trabalho, pode ser substituído por um aumento de curto prazo devido à mobilização das reservas do corpo (estado de “impulso final”).

6. O sexto período é caracterizado por uma diminuição adicional da produtividade do trabalho se este for forçado a continuar, o que é consequência de uma diminuição do desempenho mental.

Se a jornada escolar dos alunos não se limita apenas aos estudos presenciais, mas inclui também o auto-estudo, encontram-se então dois picos de desempenho, um dos quais ocorre às 12 horas e o segundo às 22 horas, com um desempenho mínimo no meio do dia (16-18 horas). A presença de um segundo aumento de desempenho durante o autotreinamento é explicada não só pelo ritmo diário, mas também pela atitude psicológica face à realização do trabalho educativo. COM Deve-se reconhecer que as flutuações no desempenho mental são muito significativas e individuais. É necessário estabelecer experimentalmente a sua carga ideal, lembrando que duas horas antes de dormir são as mais improdutivas para lembrar as informações recebidas neste horário.

Desempenho dos alunos durante a semana letiva

Durante a semana existem três períodos.

1. O primeiro período - início da semana (segunda-feira) - é caracterizado pelo baixo rendimento, pois há um período de trabalho, processo de entrada na modalidade habitual de trabalho acadêmico após o descanso de um dia de folga.

2. O segundo período - meio da semana (terça a quinta) - é caracterizado pelo desempenho mais estável e elevado.

3. O terceiro período - final de semana (sexta, sábado) - manifesta-se por um processo de diminuição do desempenho. Em alguns casos, no sábado há um aumento de eficiência, o desenvolvimento de um estado de “impulso final”.

A curva de desempenho típica pode mudar se houver um fator de estresse neuroemocional que acompanhe o trabalho durante vários dias. Se os alunos no início da semana tiverem que vivenciar cargas acadêmicas aumentadas (colóquios, provas, provas) por dois ou três dias consecutivos, então ao final do período de trabalho intenso poderá haver uma diminuição do desempenho mental.

Nos dias subsequentes da semana, caracterizados por cargas normais, essas cargas são percebidas pelos alunos como leves e estimulam efetivamente a recuperação. O desvio da dinâmica típica de desempenho durante a semana letiva também pode ser causado pelo aumento do número de sessões de formação acima do habitual, até 8 a 10 horas letivas por dia.

Durante a semana também são observadas alterações no desempenho físico, semelhantes às alterações no desempenho mental.

Desempenho dos alunos por semestre e geral no ano letivo

Durante o primeiro semestre, podem ser distinguidos quatro períodos de mudanças no estado de desempenho.

1. O primeiro período - período de trabalho - caracteriza-se por um aumento gradual do nível de desempenho, que diminui durante as férias, que dura até 3-3,5 semanas.

2. O segundo período - período de desempenho estável - manifesta-se pelo desempenho máximo, cuja duração é de até 2,5 meses.

3. O terceiro período - o período da sessão de teste em dezembro - manifesta-se pelo início de uma diminuição do desempenho, provocada por um aumento da carga diária de trabalho para uma média de 11-13 horas em combinação com experiências emocionais pronunciadas.

4. O quarto período - período de exames - caracteriza-se por uma nova diminuição da curva de desempenho.

COMÉ absolutamente claro que uma distribuição uniforme da carga acadêmica e dos pontos de controle finais ao longo do semestre (o chamado método cíclico) permite manter o desempenho ideal e evitar picos de estresse emocional durante a sessão de exames.

Durante as férias de inverno, o desempenho é restaurado ao seu nível original, e se o descanso for acompanhado pelo uso ativo da educação física e dos esportes, observa-se o fenômeno de hiper-restauração do desempenho.

Durante o segundo semestre, também podem ser distinguidos quatro períodos de mudanças no estado de desempenho.

1. O primeiro período é o período de aquecimento - o período de restauração do desempenho reduzido após a sessão e férias, mas sua duração não excede 1,5 semanas.

2. O segundo período - o período de desempenho estável - manifesta-se pelo desempenho máximo, que se mantém em patamar elevado até meados de abril.

3. O terceiro período - início de queda no desempenho - surge a partir de meados de abril; a diminuição deve-se ao efeito cumulativo de todos os fatores negativos na vida dos alunos acumulados ao longo do ano letivo.

4. O quarto período - período de testes e exames - caracteriza-se por uma diminuição de desempenho mais acentuada do que no primeiro semestre.

COM Seguindo essa lógica, deve-se proporcionar uma sessão mais leve no verão e outra mais intensa no inverno.

Durante as férias de verão inicia-se o processo de recuperação, mas caracteriza-se por um ritmo de recuperação mais lento do que durante as férias de inverno, devido a um nível de fadiga significativamente mais pronunciado.

Fatores que reduzem o desempenho dos alunos durante a época de exames

A diminuição observada no desempenho dos alunos durante os exames é consequência da influência de um grande número de fatores desfavoráveis.

Em primeiro lugar, durante a época de exames o volume, a duração e a intensidade do trabalho académico dos alunos aumentam acentuadamente e todas as forças do corpo são mobilizadas. Durante a época de exames, com uma duração média de auto-estudo de 8 a 9 horas diárias, a intensidade do trabalho mental aumenta, em relação ao período de treinos, em 85-100%. Ao mesmo tempo, a atividade física é drasticamente reduzida, o tempo que os alunos passam ao ar livre é significativamente reduzido e os padrões nutricionais e de sono de alguns alunos são perturbados.

Em segundo lugar, os exames para estudantes são um fator emocional poderoso na vida estudantil. Durante os exames, são somados os resultados dos trabalhos acadêmicos do semestre e, ao mesmo tempo, muitas vezes é decidida a questão de saber se o aluno atende ao nível da universidade, se recebe ou não bolsa ou bolsa. Os exames são uma importante manifestação de autoafirmação pessoal. Ao mesmo tempo, a situação do exame é sempre caracterizada pela incerteza do resultado, o que aumenta o seu impacto emocional. As situações de exame repetido são acompanhadas por experiências emocionais pronunciadas, individualmente diferentes, o que cria um estado de tensão emocional pronunciada. Como resultado, pelo menos um terço dos alunos experimentam forte tensão emocional antes do exame e até dois terços relatam distúrbios do sono durante o período de exames. você Para muitos estudantes, a frequência cardíaca e a pressão arterial aumentam constantemente, principalmente no momento da resposta do exame, o que futuramente pode servir como pré-requisito para o desenvolvimento da hipertensão. você Alguns alunos relatam uma diminuição no bem-estar geral. você Alguns alunos experimentam uma diminuição do peso corporal de 1,5-3,5 kg durante o período de exames, e isso é mais característico daqueles alunos que apresentam maior estresse emocional durante o período de exames.

COM O grau de estresse emocional durante os exames é maior entre os alunos com baixo desempenho acadêmico. Ao mesmo tempo, com desempenho igual, alunos com maior nível de treinamento apresentam alterações funcionais menores, que voltam ao normal mais rapidamente. você alunos não treinados e com baixo desempenho, à medida que o estado de tensão aumenta, as mudanças vegetativas se intensificam. Isto mostra que o nível de aptidão física determina em grande parte a resistência do corpo ao trabalho acadêmico emocionalmente intenso.