Recepção atemporal. Técnicas para criar e amplificar notícias

O bilionário americano Sean Parker, presidente do Facebook e cofundador de várias outras empresas de alta tecnologia, disse recentemente: “Posso pagar os melhores cuidados de saúde, por isso viverei até cerca de 160 anos e me tornarei parte da classe dos governantes imortais. do mundo." O que está por trás dessa afirmação? E que sucesso a medicina realmente alcançou na luta contra o envelhecimento?

Os investigadores que envelhecem enfrentam três desafios. A primeira é determinar o que é e criar um sistema de biomarcadores (indicadores) que permitam diagnosticar a verdadeira idade biológica. A segunda é desenvolver sistemas de terapia antienvelhecimento não medicamentosa. E, por fim, o mais ambicioso é criar medicamentos específicos que impeçam o envelhecimento - os gerontoprotetores.

Por que envelhecemos?

Não há resposta clara. Alguns cientistas acreditam que o envelhecimento é um processo gradual de acumulação no nosso corpo de muitas pequenas avarias e desequilíbrios. Assim que atingem uma massa crítica, começam mudanças fisiológicas irreversíveis e surgem “doenças da velhice”: cancro, diabetes, artrite, doenças cardiovasculares.

O segundo ponto de vista: o envelhecimento é um programa suicida automático do corpo, lançado quer num determinado momento, quer após cumprir alguma “missão” (por exemplo, dar à luz e garantir a sobrevivência da prole até uma determinada idade). Esta é uma hipótese menos comum, mas é apoiada pela presença de organismos que não envelhecem, como o rato-toupeira-pelado.

Como diagnosticar o envelhecimento?

Muitos biomarcadores são mais frequentemente usados ​​para diagnosticar o envelhecimento. Alguns cientistas usam indicadores bastante tradicionais: níveis de colesterol e glicose no sangue, moléculas sinalizadoras inflamatórias. Recentemente, como parte de um grande projeto europeu MARK-AGE, gerontologistas examinaram mais de 3.700 pessoas e estudaram centenas de indicadores. Entre eles, os investigadores identificaram apenas dez biomarcadores principais. Sete deles são universais para mulheres e homens. Os outros três são específicos para cada gênero. Além disso, cinco “generalistas” estão associados à metilação do DNA, o processo mais importante para o diagnóstico do envelhecimento.

Não faz muito tempo, com base nisso, o bioestatístico Steve Horvath criou o “relógio do envelhecimento epigenético”. A essência do seu trabalho é a seguinte: em nosso DNA existe um grande número de genes diferentes, mas em um momento ou outro apenas alguns deles são “ligados”. E outros genes estão temporariamente “desligados”. Esses processos de ativação e desativação são regulados pela adição de “remendos” especiais ao DNA – grupos metil (CH3). Se um grupo metil “fecha” um determinado gene, pode desligá-lo por um longo tempo. Pelo número e localização de tais “manchas” no DNA, Horvath aprendeu a determinar com muita precisão a idade biológica de quaisquer tecidos e órgãos.

Portanto, existem marcadores, mas a difícil tarefa permanece - prolongar a vida com a ajuda de medicamentos ou algum tipo de terapia não medicamentosa. E é preciso dizer desde já que no momento não existe uma única opção de tratamento ou medicamento gerontoprotetor com eficácia comprovada em ensaios clínicos. Mas existem diversas abordagens e pelo menos dois medicamentos que parecem promissores.

Existem inúmeros estudos em animais que apoiam a eficácia de dietas de baixa caloria e jejum de curto prazo.

O método de terapia mais famoso é o jejum. Existem inúmeros estudos em animais que apoiam a eficácia de dietas de baixa caloria e jejum de curto prazo. Foi alcançado um efeito benéfico tanto para leveduras e vermes, como para ratos e macacos. No entanto, o mecanismo do fenómeno em si permanece obscuro, pelo que não pode ser considerado um método fiável e com base científica.

Terapia sem comprimidos

Estudos abrangentes e em larga escala não foram realizados em humanos. Embora os cientistas tenham coletado informações comparando quem come muito e quem come pouco. A mais óbvia foi uma comparação entre a dieta hipercalórica e a expectativa de vida (média de 56 anos) dos lutadores de sumô japoneses com a dieta hipocalórica dos okinawanos (77 anos). Mas, por razões óbvias, isto não pode ser chamado de pura experiência.

Outra forma é a transfusão de sangue. Alguns acreditam que a antiga ideia de que o sangue jovem ajuda a rejuvenescer pode não ser apenas um mito. Em 2016, o Vale do Silício foi abalado por um escândalo. Descobriu-se que o capitalista de risco Peter Thiel, em busca da imortalidade, pagou à startup biomédica Ambrosia 40 mil dólares por várias transfusões de plasma sanguíneo de um rapaz de 18 anos. Isso aconteceu como parte de um experimento em grande escala lançado pelo fundador da Ambrosia, Jesse Karmazin. Durante o seu curso, 600 clientes ricos e idosos receberam transfusão de plasma sanguíneo de jovens. Cada uma dessas “operações” custou 8 mil dólares. Ambrosia ainda oferece seus serviços no mercado americano. É muito cedo para falar sobre os resultados desta experiência.

Ainda não há confirmação científica fundamentada deste método. Um estudo em ratos mostrou que a transfusão de plasma de adultos jovens para adultos mais velhos poderia reduzir os efeitos devastadores da doença de Alzheimer. Outro estudo descobriu que as transfusões ajudaram ratos mais velhos a melhorar a memória e a capacidade de aprendizagem. Nenhum efeito em outros processos fisiológicos foi encontrado ainda. Estudos humanos confiáveis ​​também ainda não foram realizados.

Pílulas mágicas

Entre os candidatos ao papel de gerontoprotetores, há vários favoritos. Em experimentos com ratos, constatou-se que a quantidade da proteína GDF11 (uma das proteínas morfogenéticas ósseas) em camundongos jovens é maior do que em camundongos idosos. No entanto, se a sua concentração no sangue de roedores idosos for duplicada pela injeção, os seus músculos adquirem rapidamente a força e as características estruturais características dos ratos jovens.

Outro medicamento incomum acabou sendo o medicamento metformina, que ajuda a perder peso no diabetes tipo 2 (baixa sensibilidade à insulina). Descobriu-se que, entre outras coisas, a metformina ajudou os diabéticos num experimento a viver em média 15% mais do que as pessoas saudáveis ​​no grupo de controle. Acredita-se que a metformina afete o processo de glicação, que leva a danos nos tecidos no diabetes, mas também é observado durante o envelhecimento.

O terceiro medicamento é a rapamicina, usada em transplantes de órgãos para prevenir a rejeição de órgãos. Em 2015, a empresa realizou um estudo com um medicamento muito semelhante à rapamicina, o everolimus, hoje aprovado nos Estados Unidos para combater o câncer. Acontece que pode rejuvenescer o sistema imunológico dos idosos e ajudá-los a resistir eficazmente a resfriados e gripes.

Cada medicamento afeta individualmente apenas um dos sistemas do corpo que sofre com o envelhecimento. No entanto, o uso combinado dos três medicamentos pode ter um efeito anti-envelhecimento significativo, no entanto, isto terá de ser confirmado muitas vezes em estudos clínicos.

Terapia de genes

A bióloga e empreendedora Elizabeth Parrish usou uma das opções de terapia genética. Ela introduziu em si mesma genes ativados que supostamente lhe permitiram alongar os telômeros em suas células – as extremidades dos cromossomos que encurtam a cada nova divisão celular. Parrish tinha 40 anos na época da operação; ela afirmou que os telômeros nas células tratadas eram “20 anos mais jovens”. Parrish não publicou um artigo científico em uma revista revisada por pares. A comunidade científica está cética em relação ao seu método. Mas muitos mais investigadores provavelmente tentarão usar a terapia genética para combater o envelhecimento.

Além da terapia genética, antioxidantes, novos tipos de terapia hormonal e injeções de células-tronco são considerados promissores no combate ao envelhecimento. No entanto, mesmo agora a melhor (e comprovada) forma de prolongar uma vida activa continua a ser o sono saudável, a falta de stress, a actividade física e uma dieta com um mínimo de açúcares, muitos vegetais, ervas, peixes e mariscos.

Acredita-se que o tempo é mais gentil com os homens do que com as mulheres - afinal, sua pele envelhece dez anos depois, um queixo flácido pode ser escondido com uma barba por fazer, cachos calvos podem ser raspados e rugas nos cantos dos olhos acrescentam charme. E a psique deles sofre menos do que a nossa; aqueles que, pelos antigos padrões russos, deveriam ser “um pouco mais bonitos que um macaco” não são tão dependentes da atratividade externa.

Mas, infelizmente, o medo da velhice iminente não poupa ninguém. Uma crise de meia-idade pode quebrar o burro mais despreocupado, e as primeiras dificuldades de ereção chocam os outros a ponto de perderem completamente a autoconfiança. E então traços extremamente desagradáveis ​​começam a aparecer em pessoas que nos pareciam simplesmente peculiares.

Amantes encantadores de meninas, despercebidos por si mesmos, podem deslizar para a imagem pegajosa do velho Kozlodoev. Não estamos falando daqueles homens corajosos que conheceram a felicidade com jovens esposas e amantes - tais uniões são cheias de paixão e apoio, mutuamente benéficas e reconfortantes. Meu coração se alegra toda vez que vejo um homem ganhar fôlego e uma garota ganhar experiência e cuidado inestimáveis. Mas por que existem tantos adolescentes lascivos em idade de pré-aposentadoria no mundo que ficam colados em cada jovem saia com obscenidades? São eles que invadem suas mensagens pessoais com piadas sujas, iniciam conversas picantes e passam rapidamente para a exigência de “mostrar seus peitos”. Quando você se encontrar, o velho Kozlodoev segurará sua mão com a pata molhada, depois de meia hora ele acariciará sua bunda e uma hora depois sugerirá apoio financeiro dentro de limites razoáveis. Se a menina não tiver confiança suficiente para enviá-la após a segunda frase, a impressão nojenta permanecerá com ela por muito tempo.

Homens azarados que se transformaram em perdedores envelhecidos são, à primeira vista, mais seguros - pelo menos eles não colocam as mãos em você. O problema deles é que a vida passa, mas ainda não há sucesso. Eles percebem um certo potencial em si mesmos, veem exemplos de implementação bem-sucedida por toda parte, mas por alguma razão eles próprios não foram capazes de alcançar um único objetivo de vida. Não importa quais eram as suas ambições: negócios, criatividade, estilo de vida – eles não tiveram sucesso. E por aí, você sabe, essas criaturas para quem tudo é fácil. Os perdedores tratam as mulheres talentosas com especial irritação. É óbvio que as meninas tiveram sucesso por causa do uso egoísta de seus encantos: dormiram com quem precisaram, foderam e ganharam sua confiança. Essas pessoas perdem a vontade a qualquer menção a uma mulher talentosa: escrevem comentários desagradáveis ​​​​online, mas na vida real não hesitam em fazer coisas desagradáveis ​​aos colegas. Adoram falar de injustiça, embora a razão de tudo seja a sua própria mediocridade.

Mas os machos mais velhos parecem amar as mulheres, elogiam incansavelmente a beleza feminina, os relacionamentos românticos e insinuam as alegrias sem precedentes do sexo, que eles ainda são capazes de proporcionar. Mas a admiração deles se destina a algumas donzelas ideais, com não mais de trinta anos, não mais que cinquenta, lindas e impecáveis. E este, claro, é o direito sagrado de todo homem - querer meninas jovens e adoráveis. Mas, por alguma razão, os machos idosos sempre anatematizam mulheres gordas e mulheres da mesma idade que ousam desejar o amor. Deus me livre, não é deles que desejam - senhoras razoáveis ​​​​não se aproximam desses perus, mas a própria ideia de que mulheres imperfeitas de meia-idade fazem sexo as ofende. Portanto, eles generosamente transmitem seu medo de envelhecer falando sobre como os outros são feios.

Existem misóginos declarados - eles estão desesperados para conseguir pelo menos um pouco da atenção feminina, então jogam lama em todos em massa. Em parte, isso é uma pegadinha, destinada a ferir o orgulho da garota, para que ela comece a provar seu valor como ser humano, tente agradar e conquistar um crítico severo. Talvez funcione entre criaturas jovens, e as mulheres adultas joguem uma lata de lixo na cabeça dele antes de entenderem seus motivos. Mas mesmo entendendo os motivos, é difícil recuperar o juízo sempre que se depara com uma torrente de agressão desmotivada de um estranho.

Mas os velhos briguentos odeiam igualmente a todos; eles têm total igualdade neste assunto. Eles têm nojo de qualquer vida que floresça, se desenvolva, dê frutos, enquanto eles próprios não servem para nada. Não há alegria em suas vidas e eles tentam tirá-la dos outros. Eles chamam sua briga de criticidade, princípios, honestidade, mas sua fonte é a completa perda de esperança de felicidade para si mesmos e a inveja de todos os seres vivos.

O envelhecimento é um processo biológico de declínio gradual ou desligamento completo das funções vitais do corpo. Devido ao envelhecimento, o corpo se adapta menos ao meio ambiente, a capacidade de regeneração dos tecidos diminui e doenças e distúrbios metabólicos são adquiridos. Os resultados externos do envelhecimento são a flacidez dos músculos, o aparecimento de rugas e cabelos grisalhos.

O que faz com que o corpo envelheça?

A rapidez com que essas setenta vezes ocorrerão em cada célula depende do corpo e do metabolismo, da sua atitude em relação ao seu corpo. Se você não cuida da sua saúde, não se alimenta bem e está exposto a fatores ambientais nocivos, as células do corpo têm que se renovar com mais frequência e seus recursos se esgotam mais rapidamente.

Vamos examiná-los mais profundamente e aprender métodos eficazes para neutralizar essas causas do envelhecimento:

• Produção insuficiente de melatonina.
• Oxidação e morte celular.
• Falta de energia mental.
• Desperdício de enzimas sexuais.
• Poluição do corpo com resíduos e toxinas.
• Pressão atmosférica e gravidade.
• Disfunção das hélices de DNA.
• Excesso de água “bloqueada” nas células.
• Atividade muscular insuficiente.
• Falta de atividade mental.
• Desgaste do tecido do órgão e estresse.

Vejamos rapidamente os métodos que permitem eliminar estes 11 fatores do envelhecimento - isto é o mais importante para manter a juventude, a beleza e a saúde durante muitos anos.

Razão um: “Produção insuficiente de melatonina”

A produção de melatonina (o hormônio da juventude e dos ritmos circadianos) diminui significativamente após os 24 anos e para completamente durante o dia. Está comprovado que a melatonina começa a ser produzida ativamente pela glândula pineal em condições de escuridão absoluta e silêncio total, desde que o corpo esteja acordado.

Superando a primeira causa do envelhecimento.

Se você se colocar em condições de escuridão e silêncio absolutos e permanecer acordado, seu cérebro começará a produzir melatonina novamente, restaurando assim sua juventude.

Razão dois – “Oxidação e morte celular”

A oxidação e a morte celular ocorrem devido à ação do oxigênio ativo bloqueado em nossos tecidos.

Superando a segunda causa do envelhecimento.

Para interromper a oxidação e a morte das células do corpo, é necessário bombear oxigênio ativo ou criar uma espécie de vácuo no corpo por um curto período de tempo. Isso é conseguido por meio de um exercício especial no qual você expira completamente, expelindo todo o ar dos pulmões, e depois prende completamente a respiração até ficar um pouco estressado, quando não tiver mais ar suficiente. Nesse momento, o corpo quer muito inspirar e começa a sugar todo o oxigênio ativo das células, bombeando-o para fora e neutralizando o processo de oxidação e morte celular.

Razão três – “Falta de energia mental”

No momento do nascimento, a pessoa recebe uma certa quantidade de energia psíquica, que é distribuída ao longo de sua vida. Observe que as crianças são muito enérgicas. No processo da vida, uma pessoa desperdiça sua energia mental original. Quanto menos energia mental uma pessoa tem, mais velha ela parece. Quem o desperdiçou morre completamente, mas quem conseguiu salvá-lo permanece jovem e saudável por muitos anos.

Superando a terceira causa do envelhecimento.

A essência do método é devolver a energia mental desperdiçada. Quando a energia é devolvida completamente, a pessoa recupera a juventude. Este efeito é alcançado revivendo novamente o cenário de toda a sua vida.

Razão quatro – “Desperdício de enzimas sexuais”

Nosso corpo é uma poderosa estação de processamento, cujo objetivo é a reprodução e procriação de tecidos. Para tanto, nosso corpo absorve os alimentos, depois os processa e os transforma nos tecidos do nosso corpo, sangue, enzimas sexuais e energia psíquica sutil - ojas.

O elemento masculino é a semente branca, que é composta predominantemente pelo elemento água, e o elemento feminino é a semente vermelha, que é composta principalmente pelo elemento fogo. As enzimas sexuais são produzidas pela medula óssea e depois vazam pelos poros dos ossos. É claro que isso não é fluido seminal ou vaginal secretado pelo corpo feminino em estado de excitação. É o fluido seminal que foi transmutado através da forma sutil do elemento fogo e transformado em energia psíquica.

Relacionado a isso está a necessidade de conservar a energia sexual e as enzimas do corpo humano e convertê-las em ojas. São os ojas que conferem à pessoa beleza, atratividade e juventude eterna. Quanto mais ojas são acumulados, mais atraente a pessoa parece; ela literalmente começa a brilhar com uma aura magnética especial.

A vibração do chakra Svadhishthana provoca um fluxo de sangue para os órgãos genitais e então, sob a influência do desejo sexual, o sêmen começa a derreter nas partes do corpo onde está armazenado. Então, como a água, começa a descer, fluindo das regiões mais altas para as mais baixas.

Como resultado da ejaculação ou do orgasmo, o ojas é removido de sua distribuição uniforme no corpo. Como resultado do movimento descendente da energia, ojas é desperdiçado, causando movimento e perda de enzimas sexuais. É assim que se perdem saúde, força, beleza e juventude.

Superando a quarta causa do envelhecimento.

Só há uma saída para esta situação - técnicas sexuais tântricas de eterna juventude e sublimação consciente da energia sexual.

Razão cinco – “Poluição do corpo com resíduos e toxinas”

Um ambiente poluído, uma dieta e um estilo de vida pouco saudáveis ​​​​causam poluição ou degradação de todo o corpo. Alimentos diferentes requerem tempos diferentes para digerir e liberar sucos diferentes. Ao comermos como quisermos, acumulamos partes não digeridas de alimentos no intestino grosso, que se acumulam no intestino grosso durante décadas.

Aos 25 anos uma pessoa já carrega de 8 a 25 kg. tais fezes. O sistema intestinal grosso, que absorve resíduos, envenena nosso sangue. Você não pode construir novas células saudáveis ​​a partir de sangue contaminado e não pode regenerar células velhas.

É assim que todo o corpo humano fica envenenado, adoece e envelhece. Depósitos fecais constantemente reabastecidos transformam o intestino grosso em um grande recipiente de resíduos, que desloca os órgãos internos de seus locais naturais, comprime o diafragma - o principal músculo que garante a respiração adequada e o funcionamento do coração, enquanto o diafragma é desligado do processo respiratório.

O trabalho dos pulmões é drasticamente reduzido, o fígado e os rins são deslocados, a mobilidade do intestino delgado diminui e ocorrem problemas no sistema geniturinário. A parte inferior do reto e do ânus sofre - as veias comprimidas se projetam em nódulos sangrentos. Em outras palavras, um cólon constantemente sujo é a fonte de muitas das nossas doenças.

Superando a quinta causa do envelhecimento.

Para se tornar uma pessoa verdadeiramente saudável, você precisa remover todas as toxinas acumuladas no corpo. A solução é simples - limpar periodicamente o corpo de todas as toxinas acumuladas.

Razão seis - "Pressão atmosférica e gravidade"

O vasto oceano de ar que circunda a Terra e se estende por muitos quilômetros para cima é atraído e mantido unido pela gravidade. O ar tem peso. E como o ar está por toda parte ao nosso redor, ele aumenta o peso de qualquer objeto preenchido com ele.

O peso do ar cria pressão. O ar pressiona todo o seu corpo por cima. Uma enorme massa de ar pressiona fortemente a Terra, e a pressão é de aproximadamente um quilograma por centímetro quadrado. Um quilograma é o peso de uma coluna de ar com área de base de 1 centímetro quadrado e altura igual à altura da atmosfera.

E o ar pressiona sua cabeça com uma força de 270 quilos, mas não te achata, porque há ar dentro do seu corpo que equilibra a pressão do ar externo. Quanto mais alto você sobe (por exemplo, até o topo de uma montanha), quanto menos ar acima de você, menos pressão.

Mas uma pessoa, como qualquer outro organismo, não sente isso, pois a pressão atmosférica é equilibrada pela pressão interna. Isto é o que causa tecido flácido e rugas. Se você olhar para o velho, verá que todo o seu corpo e rosto parecem flácidos. E isso é normal, porque cerca de 10 toneladas de ar o pressionaram durante toda a sua vida.

Superando a sexta causa do envelhecimento.

A melhor saída para esta situação é oferecida pelo sistema de ioga. Ou seja, a realização de diversas posturas de ioga invertidas ou, mais simplesmente, a postura de cabeça para baixo neutraliza essa causa, revertendo o processo de envelhecimento.

Razão sete – “Disfunção das hélices de DNA”

Os humanos têm um total de 12 fitas de DNA. Neste momento, por razões desconhecidas, temos cerca de dez cadeias de ADN desactivadas. Os cientistas conhecem duas espirais. O restante está na molécula de DNA, mas em estado inativo. As duas espirais ativas servem apenas aos dois chakras inferiores - os chakras coccígeo e sexual, e controlam, portanto, as energias de sobrevivência e reprodução.

Superando a sétima causa do envelhecimento.

Para ativar todos os filamentos de DNA, recuperar uma vida longa, habilidades incríveis e juventude eterna, você precisa passar por um programa para ativar 10 filamentos de DNA inativos.

Razão oito – “Água extra retida nas células”

Quando o excesso de água não processada é depositado nas células e tecidos do corpo, ocorre edema. Edema causa tecido flácido, obesidade e celulite. Quando o corpo está contaminado com sais, não ocorre o escoamento do excesso de água estagnada das células. Nesse sentido, surgem muitas doenças e todo tipo de problemas que aceleram o processo de desgaste e envelhecimento dos tecidos.

Superando a oitava causa do envelhecimento.

Para remover o excesso de água das células do corpo, vários métodos são utilizados. Diuréticos, prender a respiração, jejum seco de curto prazo, etc.

Razão nove – “Atividade muscular insuficiente”

O que não funciona morre – esse é o princípio da vida. Um estilo de vida insuficientemente activo leva à flacidez dos tecidos, fadiga crónica, obesidade, doenças cardíacas e respiratórias, fraqueza muscular e outros problemas, que aceleram o processo de envelhecimento.

Superando a nona causa do envelhecimento.

Daí a conclusão: você precisa mover e treinar seus músculos pelo menos periodicamente.

Razão dez - “Atividade mental insuficiente”

Quando uma pessoa para de pensar, de estabelecer metas, de adquirir novos conhecimentos, de se esforçar por algo ou de ter interesse pela vida, seu cérebro começa a envelhecer, atrofiar e as células cerebrais morrem de forma desnecessária.

Superando a décima causa do envelhecimento.

Só há uma saída: não importa o que aconteça, continue aprendendo, estabeleça metas, desenvolva e se envolva em atividades mentais.

Razão onze - “Desgaste do tecido do órgão e estresse”

O tempo passa, os órgãos e sistemas do corpo se desgastam, como qualquer coisa material. Nosso corpo é como uma máquina em que cada parte sofre desgaste natural. Só há uma saída para esta situação: regenerar os tecidos e órgãos do seu corpo. O estresse é outra causa significativa do envelhecimento. Como resultado de forte estresse, uma pessoa pode literalmente sentar-se instantaneamente e envelhecer por décadas.

Superando a décima primeira causa do envelhecimento.

Portanto, é preciso aprender a viver de forma que o estresse não nos afete. Esta é uma grande arte praticada no Oriente desde a antiguidade e seu nome é meditação. Para combater o estresse e restaurar o corpo, são utilizados vários tipos de meditação, relaxamento e chás de ervas calmantes.

Desejo a todos saúde e longevidade.