Por que minha boca cheira mal? Odor forte vindo da boca

Anna Mironova

Tempo de leitura: 9 minutos

Um Um

Muitas pessoas conhecem a situação quando, ao se comunicar com uma pessoa, você deseja cobrir a boca com a palma da mão. É especialmente ofensivo quando o mau hálito provoca um beijo interrompido, problemas de comunicação ou mesmo problemas no trabalho. Esse fenômeno é chamado de halitose e não é tão inofensivo quanto parece.

9 causas do mau hálito – então por que seu hálito está ruim?

Mais cedo ou mais tarde, todo mundo experimenta halitose. Isso praticamente arruína nossas vidas e às vezes nos faz desistir de nossos desejos e intenções. De onde “crescem” as pernas da halitose?

Vamos listar os principais motivos:

• Higiene insuficiente.
• Cárie avançada e outras doenças dentárias.
• Tomando medicamentos.
• Placa microbiana nos dentes e na língua.
• Usando dentaduras.
• Diminuição da secreção de saliva.
• Fumar.
• O cheiro que permanece após a ingestão de certos alimentos (álcool, peixe, temperos, cebola e alho, café, etc.).
• Consequências das dietas.

Halitose como sintoma de doenças graves - fique atento a si mesmo!

Além do exposto, existem motivos mais graves para o aparecimento da halitose. Em alguns casos, ele pode ser cruel um sinal de qualquer doença.

Por exemplo…

1. Gastrite, úlceras, pancreatite e outras doenças gastrointestinais (nota: cheiro de sulfeto de hidrogênio).
2. Amigdalite crônica, amigdalite ou sinusite.
3. Pneumonia e bronquite.
4. Doenças renais (nota - cheiro de acetona).
5. Diabetes mellitus (nota - cheiro de acetona).
6. Doença da vesícula biliar (odor amargo e desagradável).
7. Doenças hepáticas (neste caso, é observado um odor específico de fezes ou peixe).
8. Tumor do esôfago (nota - cheiro de podridão/decomposição).
9. Tuberculose ativa (nota: cheiro de pus).
10. Insuficiência renal (nota: cheiro de “peixe”).
11. Xerostomia causada por uso de medicamentos ou respiração bucal prolongada (odor pútrido).

Também vale a pena notar pseudohalitose. Este termo é usado quando se fala de uma condição em que uma pessoa com hálito fresco “imagina” um odor desagradável na boca.

Como detectar o mau hálito – 8 maneiras

Na maioria dos casos, nós mesmos sabemos que temos mau hálito.

Mas se você quiser ter certeza (talvez apenas pense), existem várias maneiras de verificar:

1. Observe o comportamento de seus interlocutores. Se eles se afastarem, se afastarem ao se comunicar ou oferecerem doces e chicletes persistentemente, há um cheiro. Você também pode simplesmente perguntar a eles sobre isso.
2. Leve as palmas das mãos à boca em forma de “barco” e expire profundamente. Se houver um odor desagradável, você notará isso imediatamente.
3. Passe um fio de algodão comum entre os dentes e cheire.
4. Lamba o pulso e, depois de esperar um pouco, cheire a pele.
5. Raspe a parte de trás da língua com uma colher e cheire também.
6. Limpe a língua com um algodão e cheire.
7. Compre um dispositivo testador especial em uma farmácia. Com sua ajuda, você pode determinar o frescor do seu hálito em uma escala de 5 pontos.
8. Faça um exame especial por um dentista.

Lembre-se de testar Em algumas horas após o uso de produtos mascaradores de odores (elásticos, pastas, sprays) e no final do dia.

Medicina moderna no tratamento da halitose

Hoje em dia existem métodos muito eficazes para o diagnóstico desta doença.

• O uso de um halímetro que, além do diagnóstico, também auxilia na avaliação do sucesso do tratamento da halitose.
• A composição da placa dentária também é examinada.
• E a parte posterior da língua do paciente é examinada. Deve corresponder à cor da mucosa oral. Mas com tonalidade marrom, branca ou creme, podemos falar de glossite.

Considerando que na maioria dos casos a verdadeira halitose é um dos sintomas de uma determinada doença, Vale a pena consultar outros médicos:

1. Consulta otorrinolaringológica ajudará a excluir pólipos e sinusite.
2. Em uma visita a um gastroenterologista Descobrimos se há diabetes, problemas de rins/fígado ou trato gastrointestinal.
3. No dentista Eliminamos focos de infecção e removemos dentes ruins. Um curso de higiene bucal profissional ao mesmo tempo que a remoção da placa dentária não fará mal. Ao diagnosticar a periodontite, geralmente é recomendado o uso de irrigadores especiais.

9 maneiras eficazes de se livrar do mau hálito em casa

Você tem uma reunião em breve, está esperando convidados ou vai sair...

Como você pode eliminar rapidamente o mau hálito?

• A maneira mais básica é escovar os dentes. Barato e animador.
• Spray ambientador. Por exemplo, com sabor de menta. Hoje tal dispositivo pode ser encontrado em qualquer farmácia. Basta colocá-lo na bolsa e mantê-lo sempre à mão. Basta borrifar 1 a 2 vezes na cavidade oral e você não precisa se preocupar se eles fugirão de você após um minuto de comunicação. Escolha um spray com propriedades preventivas (proteção contra formação de tártaro, placa bacteriana, cárie).
• Abrilhantador. Também é útil para dentes e boca. Além de refrescar o hálito, também tem uma função adicional - proteção contra placa bacteriana, fortalecimento dos dentes, etc. Mas não se apresse em cuspir imediatamente - segure o líquido na boca por pelo menos 30 segundos, depois seu efeito será mais pronunciado.
• Doces refrescantes. Por exemplo, doces de menta. Não trarão muitos benefícios, dado o teor de açúcar, mas é fácil mascarar o cheiro.
• Goma de mascar. Não é o método mais útil, especialmente se você tiver problemas estomacais, mas talvez seja o mais simples. Mascar chicletes fora de casa é ainda mais fácil de encontrar do que doces. O sabor ideal é menta. É mais eficaz para mascarar odores. Para não se machucar, mastigue por no máximo 10 minutos, somente após as refeições e sem corantes (branco puro).
• Hortelã, verduras. Às vezes basta mastigar uma folha de hortelã, salsa ou salada verde.
• Frutas, vegetais e frutas vermelhas. Os mais eficazes são frutas cítricas, maçãs e pimentões.
• Outros produtos de "camuflagem": iogurtes, chá verde, chocolate
• Especiarias: cravo, noz-moscada, erva-doce, erva-doce, etc. Basta segurar o tempero na boca ou mastigar um dente (um pedaço de noz, etc.).

E, claro, não se esqueça da prevenção da halitose:

1. Uma escova de dentes elétrica. Limpa os dentes com muito mais eficácia do que o normal.
2. Fio dental. Este “instrumento de tortura” ajuda a retirar “restos de festas” dos espaços interdentais.
3. Escove para remover a placa bacteriana da língua. Também uma invenção muito útil.
4. Hidratando a cavidade oral. A boca seca constante também pode causar halitose. A saliva tem propriedades antibacterianas e, consequentemente, uma diminuição na sua quantidade leva a um aumento no número de bactérias. Mantenha a boca suficientemente úmida.
5. Decocções para enxaguar a boca/garganta. Você pode usar camomila, hortelã, sálvia e casca de eucalipto, carvalho ou magnólia. Este último é melhor para eliminar este problema.
6. Nutrição. Evite comer alho, café, carne e vinho tinto. Esses alimentos levam à halitose. O excesso de carboidratos rápidos é caminho para cáries e placas dentárias, dê preferência às fibras.
7. Escovamos os dentes duas vezes por dia por um minuto e meio a dois minutos, escolhendo pincéis de dureza média. Trocamos a escova pelo menos uma vez a cada 3 meses. Também é recomendável comprar um esterilizador ionizador para sua escova - ele desinfetará sua “ferramenta”.
8. Depois de comer, lembre-se de enxaguar a boca. De preferência, uma decocção de ervas, um enxágue especial ou um elixir dentário.
9. Visitamos o dentista uma vez a cada seis meses e resolver problemas dentários em tempo hábil. Não se esqueça de ser examinado por um terapeuta para doenças crônicas.
10. Pasta de dentes escolha um que contenha componentes anti-sépticos naturais que possam reduzir a atividade bacteriana.
11. Beba mais água.
12. Trate sangramento nas gengivas imediatamente- Também causa um odor desagradável.
13. Se você tem dentaduras lembre-se de limpá-los completamente todos os dias.

Se, apesar de todos os seus esforços, o cheiro continuar a assombrá-lo - peça ajuda a especialistas!

O site do site fornece informações básicas. O diagnóstico e tratamento adequados da doença só são possíveis sob a supervisão de um médico zeloso. Se ocorrerem sintomas alarmantes, consulte um especialista!

A halitose é uma condição patológica caracterizada pela ocorrência de mau hálito. Freqüentemente, um sintoma de doenças dos órgãos internos.

Causas

• Idade: Com a idade, a produção de saliva diminui gradualmente.
• Hálito matinal: Durante o sono, a produção de saliva diminui e o processo de autolimpeza da cavidade oral diminui.
• Fumar.
• Má higiene bucal.
• Fator nutricional: o cheiro de alguns alimentos pode permanecer por até 24 horas (cebola, alho, temperos picantes, algumas carnes, queijos, peixes).

O mau hálito é um sinal de certas doenças:

• Doenças dos dentes, gengivas;
• Doenças do aparelho respiratório (sinusite, rinite); No caso de doenças pulmonares, o cheiro costuma se intensificar ao expirar ou tossir.
• Doenças do sistema digestivo: (DRGE), úlceras estomacais ou duodenais, , .
• No caso de diabetes, doença renal (,), aparece cheiro de acetona.

Sintomas

O principal sintoma da halitose é o mau hálito. Aparece independentemente da ingestão de alimentos e pode ser constante.

Pela natureza do mau hálito, muitas vezes você pode determinar sua causa: gastrite, acompanhada por um odor específico de sulfeto de hidrogênio; amargura na boca e odor amargo desagradável são característicos da patologia da vesícula biliar; um odor pútrido pronunciado aparece em alguns tipos de disbacteriose e obstrução intestinal; um cheiro azedo pode estar presente em pessoas com níveis elevados de açúcar no sangue ou pancreatite. Em caso de patologia renal, o cheiro de acetona é sentido na boca. Na doença hepática, ocorre um “aroma de rato” desagradável.

Diagnóstico

É realizado um exame odontológico. É possível avaliar a intensidade de um odor desagradável por meio de um dispositivo especial - um halímetro. Para identificar bactérias patogênicas causadoras da halitose, é necessário realizar um estudo microbiológico da composição da placa dentária. Também é necessária a consulta de um otorrinolaringologista para excluir doenças como: e outras doenças otorrinolaringológicas que causam mau hálito. Um exame gastroenterológico descartará doenças do trato gastrointestinal.

Tipos de doença

No coma diabético e nas doenças pancreáticas, aparece o cheiro de acetona.

Em caso de insuficiência renal ou doença - cheiro de amônia.

Abscesso pulmonar, bronquiectasia é frequentemente acompanhada por um odor pútrido.

O cheiro de sulfeto de hidrogênio (de ovo podre) acompanha doenças do trato digestivo. A gastrite com alta acidez é caracterizada por um odor ácido.

Um odor amargo aparece em casos de doenças graves do fígado e da vesícula biliar.

Com disbacteriose, discinesia ou obstrução intestinal, um odor desagradável de fezes se espalha pela boca.

O cheiro de urina saindo da boca indica doença renal.

Ações do Paciente

Se notar mau hálito, consulte um médico para descobrir a causa.

Tratamento

O princípio de partida para o tratamento da halitose é um curso de higiene profissional, higienização da cavidade oral. O paciente é selecionado para produtos de higiene pessoal para a cavidade oral, incluindo pasta de dente, fio dental, escova de dente e escova especial para limpeza de língua. Se houver bolsas periodontais, recomenda-se um irrigador. Se essas medidas não forem suficientes, é realizada antibioticoterapia.

Duas estratégias são geralmente usadas para tratar a halitose:

• agentes antibacterianos;
• produtos que convertem compostos odoríferos em formas não voláteis (produtos higiênicos contendo bicarbonato de sódio).

Hoje, os métodos que proporcionam oxigenação intensiva da cavidade oral são populares, uma vez que o oxigênio pode inibir a microflora anaeróbica. A fonte de oxigênio ativo são os compostos de peróxido. Nos casos em que o mau hálito intenso está associado a danos nas gengivas, o gel de oxigênio pode ser aplicado em moldeiras especialmente confeccionadas. Gomas de mascar, pirulitos e enxaguantes contendo componentes oxigenantes são adequados para oxigenar a área da língua.

Entre outros agentes antibacterianos para o tratamento da halitose, são utilizados: sais de zinco (acetato, lactato), cloreto de cetilpiridínio, clorexidina. Essas substâncias podem ser utilizadas em gomas de mascar e enxaguantes bucais.

Complicações

A halitose pode causar desconforto psicológico.

Prevenção

A prevenção da halitose decorrente da higiene bucal inadequada consiste em seguir as recomendações de escovação dos dentes, gengivas e língua após cada refeição, utilizando enxaguante bucal e fio dental para limpeza dos espaços interdentais. Recomenda-se visitas regulares ao dentista (pelo menos duas vezes por ano) para exame e limpeza profissional dos dentes.

Você deve beber bastante água para promover a salivação.

O sucesso de uma pessoa em nosso mundo não é determinado apenas pela inteligência e raciocínio rápido, mas também pela determinação, carisma e eficiência. Autoconfiança, charme e energia desempenham um papel significativo nisso. Ficamos constrangidos com o mau hálito pela manhã ou na consulta com o dentista. O mau hálito nos perturba durante negociações importantes ou reuniões românticas, distraindo-nos do trabalho ou impedindo-nos de expressar nossos pensamentos na hora certa. Halitose é a definição médica deste problema. O mau hálito já é um problema psicológico para algumas pessoas e não só é possível, mas também necessário resolvê-lo.

Os motivos são sempre os mesmos?

Às vezes, o mau hálito é ouvido por outras pessoas apenas quando em contato próximo com uma pessoa, e isso, por sua vez, exagera significativamente a escala do problema.

O mau hálito pode ocorrer repentinamente, aparecer periodicamente ou ser um companheiro constante ao longo do dia. Existem diferentes tipos de halitose:

1. Halitose verdadeira (quando as pessoas ao seu redor percebem objetivamente uma respiração desagradável em uma pessoa). As razões para isso podem estar tanto nas peculiaridades da fisiologia e do metabolismo humano, como também podem atuar como sintoma de doença.
2. Pseudohalitose (há um mau hálito sutil que se faz sentir no contato próximo com uma pessoa, em grande parte o próprio paciente exagera a escala do problema).
3. Halitofobia (o paciente é dominado pelo medo e pela crença de que seu hálito cheira mal, e o dentista não encontra evidências óbvias disso).

Dependendo se o paciente se queixa de hálito “matutino” (falta de frescor na boca ao acordar) ou de hálito “fome” (odor desagradável com o estômago vazio), o médico pode sugerir possíveis causas para sua ocorrência.

Os principais culpados da halitose fisiológica são placas nos dentes e no terço posterior da língua, tártaro, restos de comida na boca, alimentos “cheirosos” que uma pessoa comeu no dia anterior, microorganismos, tabaco e álcool. A saliva normalmente limpa a superfície dos dentes e da língua, reduzindo constantemente a atividade microbiana devido à sua composição.

Com a má higiene bucal e o acúmulo de placa bacteriana, os microrganismos (principalmente bactérias anaeróbias) produzem sulfeto de hidrogênio como resultado da atividade vital ativa, o que confere ao ar exalado uma tonalidade desagradável. Durante o sono, a pessoa fica muito tempo em repouso, a secreção de saliva e seu movimento na boca diminuem, as bactérias se aproveitam disso e, como consequência, o mau hálito pela manhã. Depois de escovar os dentes e enxaguar a boca, todos os processos começam a se mover e o cheiro vai embora.

A halitose patológica pode ocorrer como consequência de doenças dos dentes, gengivas, amígdalas (orais), ou ser sintoma de doenças de outros órgãos e sistemas (trato gastrointestinal, fígado, aparelho respiratório, etc.).

Procuramos a causa na cavidade oral

As principais causas que se encontram na cavidade oral humana e estão associadas ao aparecimento do mau hálito são as seguintes:

• cáries nos dentes;
• acúmulo de placa bacteriana em bolsas gengivais patológicas, formação de tártaro (com periodontite);
• a formação de um “capuz” gengival sobre o dente do siso em erupção e a entrada de restos de comida sob ele;
• estomatite de diversas etiologias;
• doenças das glândulas salivares, nas quais a viscosidade da saliva e sua capacidade de limpeza são drasticamente reduzidas;
• doenças da língua;
• a presença de estruturas ortopédicas na cavidade oral (coroas, dentaduras, placas e aparelhos ortopédicos em crianças);
• aumento da sensibilidade e exposição do colo dos dentes com perda de tecido ósseo e atrofia gengival, o que dificulta o cuidado dos dentes e contribui para o acúmulo de placa bacteriana.

Os efeitos temporários na composição e nas propriedades da saliva podem ser causados ​​por medicamentos (antibióticos, medicamentos hormonais, anti-histamínicos) e estresse. A saliva fica viscosa, viscosa e é produzida muito menos, o que provoca o desenvolvimento de xerostomia (boca seca).

Halitose como sintoma de doenças

O mau hálito pode ser sintoma de diversas doenças. Antigamente, os médicos podiam diagnosticar uma doença incipiente avaliando o hálito e o olfato.

Existem causas extraorais para o desenvolvimento da halitose, ou seja, não diretamente relacionadas à cavidade oral.

Esses incluem:

• doenças do trato gastrointestinal (gastrite, gastroduodenite, úlceras estomacais, pancreatite, insuficiência do esfíncter gástrico, em que o alimento é jogado de volta ao esôfago, acompanhado de arrotos e azia);
• doenças do fígado e das vias biliares (insuficiência hepática, hepatite). Eles são caracterizados por um odor de “peixe”, “fecal” na boca, cheiro de ovo podre;
• infecções crônicas da nasofaringe e áreas adjacentes à cavidade oral (rinite, adenoidite, amigdalite, sinusite);
• infecções do trato respiratório;
• (cheiro de amônia no ar expirado);
• doenças metabólicas (diabetes mellitus).

Como avaliar a respiração?

Muitas pessoas que têm hálito desagradável e repulsivo nem sequer têm consciência do problema. É bom que um ente querido ou amigo indique isso. Mas nem sempre isso é possível, os familiares têm medo de ofender o ente querido e os colegas preferem reduzir ao mínimo a comunicação com ele. Mas o problema permanece.

Existem várias maneiras de testar a si mesmo:

• peça a alguém próximo para avaliar o odor do seu hálito;
• lamba o pulso (colher, guardanapo), deixe secar e cheire;
• Utilize fio dental inodoro para limpar os espaços entre os dentes, secar e avaliar o cheiro;
• use um dispositivo de bolso (galímetro) para medir a concentração de sulfeto de hidrogênio no ar exalado. A avaliação é feita numa escala de 0 a 4 valores;
• Se você quiser saber exatamente o grau do mau hálito, pode fazer um exame com equipamento especial ultrassensível de um especialista.

Como tratar o mau hálito?

Para se livrar do mau hálito, primeiro você deve prestar a devida atenção à higiene bucal.

Em primeiro lugar, cuide da sua higiene bucal. Limpe regularmente os dentes de acordo com todas as normas, usando não apenas escova e pasta de dente, mas também meios adicionais: fio dental, raspador de língua, enxaguantes que reduzem a concentração de bactérias na saliva. Muitas pessoas não suspeitam que o principal acúmulo de placa ocorre na raiz da língua, no terço posterior das costas.

Você precisa escovar a língua todos os dias. Você pode usar uma escova de dentes para esse fim, na parte de trás da cabeça há uma almofada de borracha com tachas específica para esse fim. Mas para algumas pessoas, essa limpeza causa um forte reflexo de vômito. Os especialistas desenvolveram raspadores especiais para limpar a língua desses pacientes. Uma opção para reduzir o engasgo durante a limpeza é usar pasta de dente com forte sabor de menta ou prender a respiração enquanto o raspador fica em contato com a raiz da língua.

Até mesmo o habitual enxágue da boca com água após comer tem um efeito significativo, removendo os restos de comida das dobras e evitando que os micróbios os convertam em ácidos e sulfeto de hidrogênio.

Enxaguantes bucais e cremes dentais

Para pessoas que sofrem de halitose, é recomendado o uso de produtos que contenham antissépticos como Triclosan, Clorexidina e bicarbonato de sódio. Foi comprovado que uma solução de clorexidina 0,12-0,2% reduz o número de bactérias anaeróbicas em 81-95% durante um período de 1,5-3 horas. Um bom efeito é alcançado com o uso de enxaguantes e cremes dentais com Triclosan (0,03-0,05%). Cremes dentais e géis contendo 3-10% de peróxido de carbamida têm efeito anti-halitose. Mas os enxaguantes bucais contendo álcool, quando usados ​​continuamente, causam ressecamento das mucosas da boca e diminuição da produção de saliva.

Ajuda da natureza

Para combater o mau hálito, nossos ancestrais usavam ativamente preparações de origem vegetal e animal - própolis, alfafa, camomila, equinácea, murta, infusão de endro fresco, decocção de tanásia com absinto e mil-folhas (preparada por 15 minutos). O chá forte recém-preparado proporciona um efeito desodorizante bom, mas de curto prazo. Os óleos essenciais (essenciais) reduzem o mau hálito por 90-120 minutos (hortelã, árvore do chá, cravo, sálvia, extrato de semente de toranja). O uso de goma de mascar, neste caso, dá um resultado ainda mais curto, mascarando o próprio cheiro, mas não eliminando a causa de seu aparecimento.

Removendo pedras e placas

Uma pessoa pode limpar a placa mole por conta própria, mas a placa mais densa só pode ser removida por um médico usando ferramentas especiais. Isso é feito mecanicamente ou por meio de ultrassom. No momento da limpeza das pedras acima e subgengivais, as bolsas patológicas formadas ao longo das raízes dos dentes devido à periodontite são simultaneamente lavadas.

Tratamento de doenças comuns

Se o mau hálito for um sintoma de alguma doença crônica de órgãos ou sistemas internos, é necessário um tratamento abrangente. O dentista elimina todos os fatores causais da cavidade oral (placa, pedras, inflamação crônica das gengivas), seleciona produtos e itens de higiene e o tratamento da doença de base é feito por um terapeuta em conjunto com outros especialistas.

O problema do mau hálito é um fenômeno comum e familiar para muitos. Porém, com mais frequência prestamos atenção à outra pessoa e não temos consciência da presença de mau hálito em nós mesmos. Faça você mesmo os testes de cheiro, não é nada difícil. É possível que prestar atenção à sua saúde seja cem vezes maior. A halitose, que surge repentinamente em uma pessoa, pode ser o primeiro sintoma de doenças graves, e quem percebe isso a tempo aumenta significativamente as chances de detecção precoce do problema. Portanto, sua decisão oportuna. Ame-se e cuide da sua saúde!

Correspondente futuro da BBC Analisei as evidências científicas e os conceitos errados sobre o mau hálito e encontrei algumas dicas e... exposições.

Um dia, há muitos anos, quando eu estava começando no rádio, entrei na redação para conseguir uma nova tarefa. Pediram-me para ir a uma clínica onde ajudavam aquelas pessoas que queriam se livrar do mau hálito.

A clínica teve que verificar meu hálito em busca de algum odor desagradável, e depois disso tive que consultar um médico.

No caminho para a clínica, me perguntei: isso não seria uma brincadeira dos meus colegas que simplesmente tinham vergonha de me dizer a verdade na minha cara?

Felizmente, minha respiração estava boa então. No entanto, o mau hálito é um problema bastante comum e os mitos que se desenvolveram em torno dele não ajudam em nada.

MITO 1: VOCÊ PODE DETERMINAR SE SUA BOCA CHEIRA RESPIRANDO NA PALMA ACOPLADA.

O problema desse método é que respirar pelas palmas das mãos não produz o mesmo cheiro que sai da boca quando você fala.

Você não será capaz de sentir o cheiro real do seu hálito. O principal local de origem do mau odor é a parte posterior da língua, e os médicos têm três maneiras de identificar esse problema.

Utilizando o próprio olfato, avaliam o hálito do paciente a 5 cm do rosto e o cheiro da colher, que foi passada na superfície da língua.

Eles também examinam o fio dental usado para limpar os dentes posteriores ou um recipiente com a saliva do paciente que foi mantido em uma incubadora a 37 graus Celsius por cinco minutos.

Os hospitais também podem ter pequenos monitores de monitoramento que podem detectar determinados gases, mas o problema é que eles não detectam todos os gases.

Um método preciso é a cromatografia gasosa, que identifica os componentes de misturas gasosas complexas e permite medir a quantidade de enxofre no ar. Mas requer equipamentos especiais, que nem todos os hospitais possuem.

Na verdade, nem todo mundo que pensa que tem mau hálito, na verdade tem mau hálito.

Às vezes as pessoas simplesmente interpretam mal o comportamento do seu interlocutor, que se virou ou se afastou durante uma conversa.

Em casos reais de halitose (termo que abrange todas as condições em que o hálito de uma pessoa apresenta um odor desagradável persistente), as pessoas reagem de maneira diferente.

Um estudo descobriu que apenas 27% tinham tendência a se afastar de alguém com quem conversavam se tivessem mau hálito.

Não se sabe exatamente qual a porcentagem de pessoas que apresentam esse problema desagradável. Os dados variam de 22 a 50%.

MITO 2: SE VOCÊ TEM MAU CHEIRO NA BOCA, É SINAL DE ALGUMA DOENÇA

Compostos voláteis de enxofre causam mau hálito. Os mais desagradáveis ​​​​são o sulfeto de carbono, que tem um cheiro distinto de ovo podre, e o etanotiol, que tem cheiro de repolho podre.

Esses compostos são os que dão à urina de algumas pessoas um odor pungente depois de comer aspargos.

Esses compostos são liberados quando alimentos e bactérias se acumulam nas ranhuras da parte posterior da língua.

A boa notícia é que esse fenômeno costuma ser temporário e só ocorre se você comer alho ou cebola crua, ou depois de tomar café ou cigarro.

No entanto, em sete em cada dez casos, a halitose é causada por problemas dentários, como doenças gengivais ou placa bacteriana na língua.

É claro que às vezes o mau hálito pode acompanhar outras doenças, como doenças do ouvido, nariz e garganta, rins, pulmões ou intestinos.

Mas, neste caso, você provavelmente sentirá outros sintomas.

MITO 3: O enxaguatório bucal sempre o ajudará a se livrar do mau odor

A primeira coisa que muitas pessoas fazem quando suspeitam que têm mau hálito é enxaguar a boca.

Um enxaguatório bucal com aroma de menta ou cravo, assim como diversos produtos anti-sépticos, esconde o odor, mas apenas por pouco tempo.

Eles eliminam bactérias que causam a liberação de compostos malcheirosos. E é realmente eficaz por um certo tempo.

Enxaguatórios contendo álcool ressecam a boca, o que só pode aumentar o odor desagradável.

É por isso que beber mais água ao longo do dia tem um efeito positivo: a água remove os restos de comida e evita a boca seca.

A filial britânica da organização internacional sem fins lucrativos que estuda a eficácia das tecnologias médicas, a Cochrane Collaboration, está actualmente a rever a investigação sobre tratamentos eficazes para o mau hálito.

Numa revisão anterior de 2008, os cinco principais estudos descobriram que o odor era parcialmente eliminado por enxaguatórios bucais contendo agentes antibacterianos, como clorexidina e cloreto de cetilpiridínio, bem como cloreto ou dióxido de zinco.

Para eliminar o odor desagradável, também é recomendável limpar a língua com uma escova especial. A última revisão da Cochrane mostrou que essa limpeza realmente traz um efeito, mas é de curta duração.

Os pesquisadores também alertaram contra o uso de muita pressão na escova ao escovar a língua para evitar danificar sua superfície. E o melhor é escolher um pincel macio.

MITO 4: VOCÊ TEM BACTÉRIAS NA BOCA - VOCÊ PRECISA SE LIVRAR DELAS

A boca de cada adulto contém entre 100 e 200 espécies de bactérias em algum momento.

Agora que compreendemos o papel positivo do microbioma humano e dos milhões de bactérias no nosso corpo, os cientistas começaram a explorar não formas de destruir micróbios, mas de criar a combinação mais saudável deles.

Para isso, é necessário eliminar algumas bactérias e apoiar outras, o que pode ser conseguido com a ajuda de probióticos.

No estudo, os pesquisadores tentaram se livrar das bactérias nocivas que causam cáries dentárias usando um gel e revestimento dentário aplicados na clínica, além de tiras especiais que os pacientes poderiam usar por conta própria.

Talvez em breve possamos usar o mesmo método para nos livrarmos das bactérias que causam o mau hálito.

Mas enquanto os pesquisadores trabalham nisso, os médicos, como antes, aconselham escovar bem os dentes e usar fio dental, beber bastante água, não fumar, seguir uma dieta balanceada e, se aparecerem os primeiros sinais de inflamação nas gengivas, consultar imediatamente um médico.