Psicastenia: como superar a doença mental. Prognóstico para recuperação

A psicastenia ou psicopatia psicastênica é uma patologia caracterizada pela autoanálise excessiva. Pessoas suscetíveis a esse transtorno de personalidade têm grandes expectativas em relação a si mesmas, são muito autocríticas e têm baixa autoestima. Apesar de a psicastenia ser considerada uma patologia, esse transtorno não consta na lista de doenças da CID. Porém, a Classificação menciona duas condições equivalentes à psicopatia psicastênica – ansiosa e obsessivo-compulsiva.

Sintomas de psicopatia psicastênica

Os principais sintomas do distúrbio são nesse caso são:

• desconfiança;
• aumento da ansiedade;
• dúvida.

No caminho para alcançar um objetivo, os psicastênicos temem a derrota. Nesse sentido, eles não cometem ações espontâneas e precipitadas. Além disso, são caracterizados pela indecisão na tomada de decisões e pelo pedantismo pronunciado. Antes de agir, eles desenvolvem um plano detalhado, que tentam seguir à risca. Após a elaboração de um plano de ação detalhado, os psicastênicos começam a se mover teimosamente em direção ao objetivo pretendido. Se algo violar seu plano, eles se perdem e nesse estado podem se recusar a continuar suas atividades. O principal motivo da psicostenia não é o desejo de sucesso, mas sim evitar o fracasso.

A maioria dos psicastênicos são cultos, pessoas educadas que, apesar da sua forte base intelectual, não gostam de publicidade. Nas situações em que sua atuação é exigida, mesmo tendo perfeito conhecimento de todas as informações, são capazes de esquecê-las. Eles acham difícil tomar decisões. Antes de escolher um caminho, pedem ajuda e apoio, mas apenas de pessoas em quem confiam. Os sintomas do transtorno incluem ser seletivo na escolha de amigos. O círculo social da psicostenia é limitado. Eles se comunicam apenas com pessoas de confiança. Eles não gostam de se comunicar com estranhos por medo de serem mal compreendidos e considerados incompetentes.

Os psicastênicos são caracterizados por pontualidade mesquinha e pedantismo, que irritam as pessoas ao seu redor. Porém, são compensados ​​pelo trabalho árduo, confiabilidade e pontualidade. Geralmente são essas qualidades que são utilizadas pelos colegas de trabalho que sobrecarregam os psicastênicos com seus problemas. Além disso, esses indivíduos são caracterizados por uma maior desconfiança em relação à sua saúde, que com o tempo pode degenerar em. Os psicastênicos tendem a desenvolver várias fobias. Na maioria das vezes eles têm:

• medo da poluição;
• cancerofobia – medo de ficar doente Câncer. Esse tipo de fobia leva a pessoa a inúmeros exames para excluir a doença ou detectá-la em estágios iniciais.

Psicopatia psicastênica em crianças

Os sintomas de um psicastênico são encontrados em infância no início escolaridade. No entanto, alguns sinais, como a ansiedade, já aparecem em primeira infância. Nas séries iniciais, a psicostenia se manifesta na forma de memória mecânica fraca, o que causa dificuldade de aprendizagem material educativo. Essas crianças verificam constantemente seu trabalho e, portanto, ficam atrás dos outros alunos. No falar em público eles reagem bruscamente à avaliação dos outros.

Em uma idade mais avançada, as habilidades analíticas permitem alcançar o resultado desejado. Eles conseguem chegar ao fundo das coisas com a mente, compreender bem o material e resumir logicamente o material que estudaram. O seu talento intelectual também se desenvolve na idade adulta.

Freqüentemente, os psicastênicos enfrentam problemas para estabelecer contato com o sexo oposto. Eles se dão bem com seus pares aos poucos, selecionando para comunicação apenas aqueles que não lhes trarão sofrimento. Os sintomas de psicostenia em adolescentes manifestam-se na evitação da participação em eventos grupais.

Fatores no desenvolvimento do transtorno

A predisposição desempenha um papel importante no desenvolvimento do distúrbio. Fatores exógenos apenas provocam o aparecimento da psicastenia e agravam seu curso. Este fato e distingue a psicastenia da neurastenia, que se desenvolve nas pessoas do nada, sob a influência de circunstâncias desfavoráveis. Quanto à psicastenia, especialistas afirmam que a origem do transtorno é influenciada pela educação e pelo ambiente moral na infância. Segundo os cientistas, o transtorno tem como base um caráter psicastênico. I.P. Pavlov, acreditava que a psicastenia é um derivado do fraco tipo geral, combinado com o pensamento. O cientista descreveu a natureza do distúrbio, que se baseia em atividade fraca subcórtex. Na sua opinião, na psicostenia o segundo sistema de sinalização prevalece sobre o primeiro e funciona, por assim dizer, rompendo com ele.

Características do tratamento

Apesar de a psicastenia não ser reconhecida como doença, esta patologia a personalidade precisa de correção. Pessoas que sofrem de psicopatia psicastênica têm dificuldade de comunicação e são consideradas “ovelhas negras”. O tratamento do transtorno, neste caso, visa reduzir as manifestações afetivas e paranóicas, eliminando medos obsessivos e redução da ansiedade.

Não há cura para esse transtorno de personalidade. O psicastênico permanecerá como é. Porém, o tratamento, ou melhor, a correção do quadro, ajudará a eliminar as manifestações afetivas e contribuirá para o sucesso da socialização do indivíduo.

A terapia envolve tratamento medicamentoso e o uso de técnicas psicoterapêuticas. Medicação projetado para eliminar sinais de ansiedade, prevenir o desenvolvimento de fobias, eliminar suspeitas e alterações de humor. No entanto, os medicamentos só podem corrigir os sintomas. O tratamento envolve a prescrição dos seguintes medicamentos:

• tranquilizantes;
• neurolépticos;
• medicamentos estabilizadores do humor;
• antidepressivos.

A psicoterapia é o principal método para ajudar os psicastênicos a se aceitarem. Graças às suas sessões, eles têm a oportunidade de desenvolver habilidades de socialização bem-sucedidas e de fazer ajustes na percepção do seu próprio “eu”. A psicoterapia ajuda você a encontrar seu lugar na vida e a usar suas características em benefício do autoaperfeiçoamento pessoal. O método específico é selecionado dependendo dos sintomas e características individuais personalidade. Melhor resultado fornece psicoterapia usada em conjunto com o uso de medicamentos.

A prevenção da psicastenia envolve a criação de condições espirituais e materiais favoráveis ​​​​ao desenvolvimento. O papel principal nisso é dado à família. Amor, apoio e respeito dos pais são os alicerces que não permitirão que você se desenvolva patologias mentais. Em caso características congênitas somente os pais são capazes de ajudar seus filhos a passar por uma adaptação indolor e produtiva à sociedade.

As pessoas são convencionalmente divididas em fortes e fracas. Se anteriormente esta divisão se referia força física, então hoje estamos falando sobre sobre qualidades espirituais. A psicastenia é caracterizada como uma fraqueza da alma de uma pessoa, que leva ao transtorno de personalidade. Você desta doença Existem causas, sintomas e métodos de tratamento específicos.

Ainda é difícil classificar a psicastenia como doença mental. No entanto, é uma pré-condição ideal para um transtorno de personalidade. Este termo foi introduzido por Pierre Janet em 1894. O site da revista online não considera isso como transtorno mental, apesar de alguns casos necessitarem de intervenção psiquiátrica.

O que é psicostenia?

A psicastenia (ou psicopatia psicastênica) é um transtorno caracterizado por um complexo de sintomas:

• Dúvida.
• Baixa auto-estima.
• Autoanálise constante.
• Autocrítica, manifestada em fazer exigências excessivas a si mesmo.
• Suspeita.
• Aumento da ansiedade.

Não existe diagnóstico como psicostenia. Em vez disso, são comumente usados ​​transtornos obsessivo-compulsivos (anacast) e de ansiedade (evitação).

Este tipo de personalidade é caracterizado por uma expressão simples - fraqueza mental. E muitas vezes se manifesta em dúvidas, raciocínios e deliberações constantes.

Por que as pessoas duvidam? A maioria tende a se arrepender do que fez antes, enquanto as pessoas de sucesso não fazem isso. E realmente, quem te disse que você deveria duvidar de alguma coisa e se arrepender de alguma coisa? Muitas pessoas são guiadas pelo ditado que diz que “é melhor fazer algo e depois se arrepender do que fez do que se arrepender de não ter feito nada”. Mas por que você se arrependeria de alguma coisa? Se você fez algo ou não, não importa. Por que você tem dúvidas?

Pessoas confiantes não duvidam da correção das decisões tomadas anteriormente. Se houvesse motivos para agir de determinada forma, então não duvidam da sua fidelidade, porque acreditam que podem conseguir mais, melhor. E de fato, por algum motivo você agiu dessa forma e não de outra, você teve bons motivos para isso. Então por que você duvida da correção de sua ação? Quem duvida se fez ou não a coisa certa não tem confiança em si mesmo, não acredita que vai conseguir e merece o melhor e tem medo do futuro.

Por que uma pessoa que duvida teme o futuro? Porque não sabemos o que acontecerá a seguir. Além disso, para criar a sua felicidade você precisa fazer esforços, e eles nem sempre são suficientes depois que você sofre uma derrota. É mais fácil voltar ao que já aconteceu, ao que se sabe, ao passado. É melhor ter pouco sem esforço do que não ter nada. E se não der certo? E se der certo, o resultado desejado sairá? E a pessoa volta a duvidar, porque o velho já é conhecido, mas o novo ainda precisa ser alcançado.

A incerteza e a falta de autoconfiança levam a dúvidas e considerações sobre se você fez a coisa certa ou fez algo no passado. Pessoas de sucesso não volte ao passado. Eles ganham experiência, veem os erros que realmente cometeram e os corrigem, seguem em frente com suas vidas, sem duvidar do acerto de suas ações. Se algo aconteceu, houve motivos para isso, e a pessoa pode simplesmente não se lembrar deles. Afinal, com o tempo, apenas as coisas boas são lembradas, porque as coisas ruins são desagradáveis ​​de lembrar. Mas se você se lembrar, entenderá imediatamente por que agiu de uma forma ou de outra.

Você não deve duvidar do que fez ou deixou de fazer. Você tinha bons motivos e confiava que fez a coisa certa. E se você perceber um erro, não o repita no futuro. O passado foi dado a você não para tentar voltar a ele, mas para entender a melhor forma de agir e o que abandonar imediatamente (ou seja, aprender com a sua experiência).

Com a psicastenia, essas dúvidas, raciocínios e experiências podem ser muito fortes. Às vezes, uma pessoa não é capaz de controlá-los. As mesmas técnicas de terapia são usadas aqui como para pessoas comuns, mas levando em consideração estado mental cliente.

Por que ocorre a psicostenia?

Os psicólogos chamam os principais fatores que causam a psicastenia:

• Situações traumáticas do passado.
• Mentalidade pensante.
• Peculiaridades atividade nervosa, onde algumas áreas não conseguem frear a tempo.
• Predisposição genética.
• Métodos de educação usados ​​​​em relação a uma pessoa.
• O ambiente moral em que uma pessoa vive desde a infância.

Muitas vezes, muitas pessoas estão em Mau humor ou deprimidos só porque foram vistos como “errados”, disseram algo ruim, foram reprovados ou receberam uma avaliação negativa. Uma pessoa vive em sociedade e mais de uma vez tem que lidar com a opinião dos outros, mesmo quando não pergunta sobre isso. No entanto, as consequências podem ser muito diversas, porque alguns reagem de forma neutra ao ponto de vista dos outros, mas muitos ainda dependem de feedback positivo entes queridos.

Por que as avaliações de outras pessoas são mentalmente traumáticas? Por exemplo, você se vestiu bem, colocou sua aparência em ordem e algum “inimigo” lhe disse que você estava horrível. Muitas pessoas ficariam ofendidas com esta expressão, porque sabem que não podem ficar com uma aparência horrível porque se limparam. No entanto, a avaliação de outra pessoa pode ser levada tão pessoalmente que você acredita e fica chateado, apesar de parecer atraente no espelho.

Isso acontece porque as pessoas dependem da avaliação dos outros. Infelizmente, desde a infância aprenderam a acreditar nas outras pessoas e não em si mesmos. Eles já estão acostumados a confiar nas opiniões dos outros e a não avaliar suas próprias opiniões. aparência, ações e estilo de vida para aderir apenas a ele.

Isso também acontece porque a própria pessoa não aceita nenhum erro em si mesma. Ele se esforça para ser ideal e perfeito em tudo, por isso qualquer avaliação negativa dirigida a ele é percebida como verdade.

Você deve se permitir ser você mesmo, imperfeito e imperfeito. Permita-se confiar na sua própria opinião e não dê ouvidos às opiniões dos outros. Afinal, são tantas pessoas, tantas opiniões. Só porque uma pessoa não gostou de algo em você não significa que outras não gostarão. Confie no seu julgamento e seja único, não perfeito.

No desejo de sempre parecer ideal aos olhos dos outros, a causa da psicastenia é visível. Uma pessoa não se permite cometer erros, ser fraca ou incomodar entes queridos. Isto leva a contradições constantes, especialmente entre os desejos próprios e os dos outros.

Sintomas de psicastenia

Os psicastênicos podem ser facilmente distinguidos pelos seguintes sintomas:

1. Dúvida.
2. Ansiedade excessiva.
3. Medo do novo e do desconhecido.
4. Timidez.
5. Impressionabilidade.
6. Indecisão.
7. Medo pelo futuro, que parece sem esperança e traz problemas.
8. Vulnerabilidade.
9. Falta de iniciativa.
10. Timidez.
11. Ansiedade.
12. Autoanálise dolorosa.
13. Impressionabilidade pelo que você lê ou vê, que pode não corresponder à realidade.

Uma pessoa psicastênica tem medo de cometer erros. Ele primeiro pensa cuidadosamente em seu plano de ação e depois o segue constantemente. Se de repente acontecer algo imprevisível ou um problema, o psicastênico estará pronto para se recusar a realizar a ação. Afinal, sua orientação não é atingir um objetivo, mas sim evitar erros.

Os psicastênicos geralmente são pessoas muito educadas e instruídas. Eles têm um grande conhecimento. No entanto, eles podem esquecer tudo quando estão estressados ​​ou com medo.

Os psicastênicos preferem se comunicar apenas com pessoas em quem confiam e conhecem bem. Num círculo de pessoas desconhecidas, eles experimentam o medo de serem incompetentes ou incompreendidos.

Os psicastênicos são pessoas mesquinhas e pedantes. Porém, tudo isso é coberto por muito trabalho, pontualidade e confiabilidade. Às vezes, as pessoas ao seu redor tiram vantagem disso, o que não beneficia os psicastênicos.

Eles são propensos a desenvolver várias fobias, sendo as mais comuns:

• Medo da poluição.
• Cancerofobia é o medo de contrair câncer.

O psicastênico se preocupa constantemente com tudo, principalmente com sua saúde. Portanto, ele pode visitar constantemente o médico e reclamar de sintomas imaginários ou manifestados implicitamente.

Na comunicação, os psicastênicos são constantemente atormentados por dúvidas se disseram algo corretamente aos seus interlocutores. Eles são tendenciosos para as palavras e são atormentados por pensamentos, querendo ver seus interlocutores o mais rápido possível para descobrir por si mesmos as questões de interesse.

Um psicastênico é caracterizado por pensamentos obsessivos e pensamentos constantes sobre o passado ou o futuro. Outras qualidades são:

1. Impaciência.
2. Persistência.
3. Suspeita.
4. Sonhando acordado.
5. Ceticismo.
6. Desconfiança.
7. Tristeza.
8. A necessidade de condições de estufa.

Como tratar a psicostenia?

Os principais métodos de tratamento utilizados para eliminar a psicostenia incluem várias áreas de relaxamento e calma:

• Mudanças no tempo de descanso e trabalho.
• Descanse mais e caminhe ao ar livre.
• Libertando-se de responsabilidades e estresse desnecessários.
• Tomando banhos quentes para os pés.
• Tomando pílulas para dormir.
• Realizando uma massagem corporal.
• Tomar banhos de ar em área ventilada.
• Auto-treinamentos.
• Participação do cliente em assuntos onde decisões e esforços são necessários.

Os medicamentos que podem ser prescritos incluem:

1. Valeriana.
2. Brometo de sódio.
3. Mãe-mãe.
4. Antidepressivos: Clomipramina, Amitriptilina, Tofranil.
5. Neurolépticos.
6. Tranquilizantes.
7. Medicamentos estabilizadores do humor.

A eliminação da psicastenia ajudará a excluir da vida de uma pessoa a causa que a causou. Se houver uma situação traumática ou situação estressante, deve ser considerado e eliminação eficaz com os esforços do próprio paciente.

Infelizmente, um psicastênico permanecerá para sempre como é. Você só pode ajudar a fortalecer suas qualidades espirituais, mas não será mais possível eliminar completamente a tendência de apresentar certos sintomas.

Qual é o resultado da psicostenia?

Muito depende de quão profundamente a pessoa mergulhou em sua condição. O resultado da psicostenia pode ser a normalização da vida quando usada recomendações de tratamento e agravamento adicional do distúrbio.

Os psicastênicos devem estar imersos em condições favoráveis onde possam se sentir calmos materialmente, mentalmente e níveis emocionais. Tais condições só podem ser criadas por uma família onde a pessoa psicastênica sinta amor, respeito e apoio. Se a psicostenia é resultado de anomalias congênitas, é necessário ajudar a pessoa a se adaptar à vida da maneira mais confortável possível.

Psicastenia ou neurose estados obsessivosé uma doença do sistema nervoso. Com a psicastenia, o paciente vivencia vários pensamentos, memórias, medos, desejos e ações contra sua vontade. É claro que tais condições são extremamente dolorosas para o paciente, mas ele não consegue se livrar delas.

A psicastenia pode ser um resultado fadiga severa, envenenamento prolongado ou frequente (por exemplo, álcool), bem como trauma mental. Na maioria das vezes, a neurose obsessivo-compulsiva ocorre em pessoas ansiosas e desconfiadas por natureza. As formas mais comuns de psicostenia são a neurose ansiosa e a neurose fóbica. A neurose de ansiedade é acompanhada por um sentimento de ansiedade e o paciente não consegue identificar sua causa. A ansiedade às vezes pode mudar ataques agudos pânico que continua por muito tempo.

Esta doença é frequentemente provocada estresse crônico, por exemplo, ameaçando perder o emprego ou separar-se do marido. A neurose de ansiedade é frequentemente acompanhada de observação batimento cardíaco forte, presença de dor “lancinante” no peito, aumento da sudorese e, menos comumente, náusea ou diarreia. Em aproximadamente 30% dos pacientes, a doença desaparece por si só. Mas é melhor não negligenciar a ajuda de um psicoterapeuta. Métodos eficazes são meditação e transe hipnótico, hipnose.

A neurose fóbica é caracterizada por um medo forte e incontrolável de certos objetos ou situações que na realidade não representam uma ameaça. Esta condição é observada principalmente em mulheres. Nesse estado, o próprio pensamento de um objeto que uma pessoa tem medo causa ansiedade, e sua abordagem causa um pânico indescritível. É claro que, em tal situação, a pessoa tenta fazer de tudo para não encontrar o objeto do medo. Muitas vezes, tal comportamento limita significativamente as capacidades de uma pessoa, interfere no trabalho e perturba o modo de vida habitual. Acontece que o paciente desenvolve o chamado comportamento contrafóbico, que está associado a perigo real e se expressa na busca ativa pelo objeto da fobia. Por exemplo, às vezes as pessoas que têm medo de altura tornam-se alpinistas.

Tratamento da psicostenia

Uma condição necessária no tratamento de pacientes com psicostenia é adesão estrita regime de trabalho e descanso. A pessoa também deve estar livre de estresse adicional. O trabalho é método ativo terapia, evita “adoecer”. Para regular o sono, é necessário fazer caminhadas de 30 minutos a 1 hora, total massagem leve tronco e membros, quente escalda-pés(40-42o) por 15 minutos, devem ser prescritos remédios para dormir ao mesmo tempo. Banhos de sol não recomendados, pois podem causar aumento de dores de cabeça, fraqueza e irritabilidade. Os pacientes podem tomar banhos de ar em áreas bem ventiladas, em aerários especiais de casas de repouso e sanatórios.

Outro método de psicoterapia para neuroses é o treinamento autogênico. Requer a participação ativa do paciente no processo de tratamento, obriga-o a fazer alguns esforços para se recuperar, reestruturar a sua atitude perante a doença, mobilizar todas as suas forças e ter confiança na sua recuperação completa. O objetivo do treinamento é garantir que o paciente seja capaz de controlar seu processos fisiológicos(por exemplo, gerenciar as atividades trato digestivo, respiração, circulação sanguínea, cultivar a atenção, desenvolver e fortalecer a força de vontade, gerenciar seus sentimentos, humores e ações).

Substâncias medicinais também são necessárias para o tratamento de neuroses. Para aliviar o estresse emocional, os brometos são amplamente utilizados - brometo de sódio de 0,5 a 1 g por dia, preparações de valeriana e erva-mãe. EM ultimamente usado para tratar neuroses drogas psicotrópicas- tranquilizantes (sedativos).

O tratamento dos pacientes deve ser abrangente e de longo prazo. Ao realizá-la, deve-se levar em consideração as formas individuais da doença, a gravidade de sua manifestação, bem como a idade dos pacientes, o ambiente, possível disponibilidade doenças somáticas.

Além disso, é muito importante eliminar situações desfavoráveis ​​ao paciente que acarretem irritação mental. Sem isso, a normalização da função do sistema nervoso não pode ser alcançada.

Todos os habitantes do planeta Terra passam por estresse todos os dias por diversos motivos. Os cientistas provaram que excitação constante extremamente prejudicial ao corpo como um todo. Também é importante notar que todas as pessoas são completamente diferentes, ou melhor, suas psiques. Para alguns é forte, tais indivíduos geralmente não têm problemas especiais Eles podem suportar o ritmo frenético da vida, enquanto outros são fracos. Na maioria das vezes, essas pessoas não conseguem ser participantes plenos da sociedade. Este artigo fornecerá informações sobre esse tipo de doença, como psicostenia, e quão perigoso é para a saúde física e mental.

Hoje, combinado com muitos problemas mentais e problemas psicológicos, surgiram muitos métodos de cura de certas doenças, assim como especialistas que os realizam. Mesmo que você não tenha dinheiro, mas precise de ajuda psicoterapêutica, existem recursos especiais centros médicos que estão prontos para ajudar gratuitamente. EM situações semelhantes O mais importante é não desistir e não deixar a depressão tomar conta de você.

O que é psicostenia?

Psicastenia (do grego antigo ψυχή - alma e ἀσθένεια - impotência, fraqueza) - este é um tipo transtorno mental, em que o paciente apresenta qualidades mentais fracas. Basicamente, essas pessoas se consideram completamente impotentes; tentam ser o mais discretas possível para que os outros não prestem atenção às suas deficiências. Na verdade, tal doença pertence à classe da neurastenia; caracteriza-se não apenas pela autoestima reprimida e pelo sentimento de inutilidade, mas também pelo hábito de exagerar a realidade, piorando-a para si mesmo.

Podemos dizer que quem sofre desta doença tenta ser o mais discreto possível, evita a sociedade e tem medo de ser afetado. A tradução literal de psicastenia do grego antigo é uma pessoa com alma fraca. São essas pessoas que podem ser chamadas de suaves, são um tanto ingênuas e facilmente influenciáveis. Infelizmente, em mundo moderno Essas qualidades raramente podem ser chamadas de boas; na maioria das vezes, elas simplesmente criam inconvenientes.

Outra característica característica dos psicastênicos é a constante modelagem de situações possíveis e a busca incessante de soluções para que possam agradar a todos. Infelizmente, a eterna busca pelas soluções “certas” afeta significativamente a própria pessoa, que se torna insegura e retraída. O fato de o paciente ter que escolher constantemente também afeta sua determinação, pois na hora de escolher as opções, grande número dúvidas que não permitem que você decida por conta própria. Mesmo totalmente pessoas saudáveis muitas vezes sujeito a dúvidas, mas o que fazer se essas dúvidas surgirem muitas vezes mais?

Causas da psicastenia

Segundo pesquisas científicas, as causas da psicastenia podem ser variadas. Cada um deles influencia a personalidade de uma pessoa de uma forma ou de outra.

Maioria causa comum o aparecimento da psicostenia é moral e lesões físicas isso aconteceu com uma pessoa na infância. Isso ocorre porque é na infância que a psique da criança se torna mais forte e pode facilmente ser estímulos externos. Se a terapia adequada não for realizada após o incidente, as consequências podem ser terríveis. Certamente é bom que uma criança consiga superar o medo sozinha, mas na maioria das vezes é necessária ajuda.

Outra razão pode ser que a criança tenha sido criada em condições em que sua vontade era constantemente reprimida e ela não conseguia decidir nada por conta própria. Então a pessoa não desenvolve a independência que lhe permitirá tomar decisões importantes ou não tão importantes ao longo da vida sem problemas.

Além disso, a causa da psicostenia pode ser que uma pessoa experimenta constantemente tensão nervosa. Infelizmente, mais cedo ou mais tarde sistema nervoso não aguenta e tem um colapso nervoso. Então ligue funções de proteção organismo, quando uma pessoa não quer mais decidir nada sozinha, é mais fácil para ela quando tudo é feito por ela, assumindo o peso da responsabilidade. Por assim dizer, esta doença pode tornar o caráter de uma pessoa completamente oposto.

Diagnóstico emergência psicostenia mais do que importante, isso permitirá que você determine com precisão aparência adequada tratamento e permitirá que você alcance o sucesso.

Sintomas de psicastenia

A psicastenia é uma doença de incerteza, razão pela qual o paciente desenvolve um medo patológico do novo e do desconhecido. A psicastenia é caracterizada por características como: desconfiança, irritabilidade, vulnerabilidade, timidez, ansiedade, timidez, indecisão, falta de iniciativa e atitude pessimista. Todos esses sinais são expressos em sintomas de psicastenia, ou melhor, no comportamento do paciente. É muito importante parar esta doença, porque uma pessoa pode enlouquecer porque é atormentada por dúvidas constantes.

Sintomas detalhados de psicostenia:

• pedantismo;
• inúmeras dúvidas;
• lentidão na ação;
• controle rigoroso sobre as ações realizadas;
• rigidez de pensamento;
• tormento durante a introspecção;
• raciocínio que não tem relacionamento diretoà realidade;
• forte receptividade às informações recebidas;
• sentimento de inadequação de vida;

• irritabilidade;
• suscetibilidade à influência;
• fadiga;
• moral;
• dificuldades de comunicação;
• desconfiança;
• dificuldade em tomar decisões;
• pontualidade;
• trabalho duro;
• buscando a perfeição em tudo.

Muitas vezes, pessoas inteligentes e educadas, isto é, com uma mentalidade pensante, sofrem de psicostenia. Ainda é muito difícil compreender por que os intelectuais são mais suscetíveis a esta doença do que pessoas comuns, mas o fato permanece um fato.

Como pensam os psicastênicos?

O pensamento da psicostenia pode surpreender com sua lógica. Por serem altamente suscetíveis a dúvidas, abordam com cuidado a solução deste ou daquele problema, comparam necessariamente todos os prós e contras, fazem um esforço incrível, mas ainda não conseguem resolvê-lo sozinhos. Parece que a resposta lógica é óbvia, mas a incerteza interna do paciente não lhe permite ver a resposta que está na superfície.

É uma pena que tais reflexões e conclusões quase nunca sejam utilizadas. Os psicostenistas, embora sejam pessoas inteligentes e educadas, têm tanto medo das críticas da sociedade que quase nunca falam em público; Essas pessoas raramente se tornam figuras públicas, políticos e celebridades, porque acreditam que nunca serão dignas disso.

Além disso, você nunca esperará que os psicostenistas ajam precipitadamente. Devido à natureza da doença, eles sempre pensam em suas ações com antecedência. Todas as suas ações estão garantidamente sujeitas à lógica. Se tudo não acontecer “conforme o planejado”, eles tentam ser o mais discretos possível para não fazer algo de que se arrependerão muito mais tarde.

Além disso, os psicastênicos sempre se esforçam para se desenvolver, pois sempre se avaliam abaixo do que realmente são. Portanto, eles tentam melhorar, mas não funciona efeito especial, porque assim que alcançam o seu objetivo, encontram novamente aquele ideal contra o qual se consideram completamente inúteis. Isso pode continuar por toda a vida do paciente, piorando seu estado.

Exemplos de psicostenia

Exemplos de manifestações de psicostenia podem ser encontrados com bastante frequência, porque característica principal desta doença há muitas dúvidas. Mas também não devemos esquecer que para uma pessoa comum as dúvidas também são inerentes, mas não em tais quantidades e nem com tanta frequência. A seguir gostaríamos de fornecer exemplos de psicostenia, que parecem teste permitirá que você determine a presença ou ausência psicostenia em casa, família ou amigos.

Exemplo nº 1 Diante de nós está um aluno comum do terceiro ano S., durante três anos estudou com notas máximas, sempre respondeu as perguntas corretamente e idealmente completou as tarefas que lhe foram atribuídas. Mas poucas pessoas sabem disso na frente de todos exercício prático ele está à beira do desmaio, pois teme não conseguir lidar com a questão ou tarefa dada, por isso começará a ser desprezado no grupo. Somente os mais próximos e queridos do aluno S. sabem dessa peculiaridade e, graças ao fato de ele chegar exatamente no horário de início da aula, ninguém percebe seu problema. S. Entende que suas preocupações são infundadas, pois aprendeu com atenção todo o material, mas ataques de pânico antes que as apresentações públicas não parem.

Exemplo nº 2 A garota A., que trabalha em um emprego de prestígio há mais de 10 anos, ocupa uma posição de alta liderança. Anteriormente, ela não tinha problemas com fortes dúvidas sobre sua profissão, mas depois de sua experiência colapso nervoso os problemas começaram. A. começa a entender que a profissão que escolheu não lhe traz nenhum prazer, mas é lá que ela tem um rendimento bom e estável. Pensamentos sobre a escolha errada a visitam de forma caótica, de modo que ela não é capaz de decidir nada por si mesma com precisão. Pelo fato da menina ser constantemente atormentada por dúvidas, a qualidade do seu trabalho, o relacionamento com a família e a saúde pioraram. Para superar essa condição, ela procurou um especialista que pudesse ajudá-la.

Exemplo nº 3 A adolescente N. é muito dependente da opinião pública. Por isso, ela tenta se comportar como todo mundo, se vestir como todo mundo e passar o tempo nos mesmos lugares. Ela está tentando com todas as suas forças viver de acordo com o ideal da moda que a sociedade apresentou. Ela tem muito medo de críticas e insatisfações, não apenas de pessoas de seu círculo de conhecidos, mas também de pessoas comuns que conhece. Devido ao fato de ela se esconder constantemente, ela não tem amigos tão próximos que conheçam sua verdadeira natureza. Ela se comunica estreitamente apenas com seus pais, que a compreendem e apoiam plenamente em seu desejo de superar a psicostenia.

Exemplo nº 4 O jovem V. sofre de rinite há uma semana, mas não tem oportunidade de consultar um especialista em uma instituição médica. Além disso, ele mora sozinho e não está acostumado a tratar isso sozinho, pois anteriormente em casos semelhantes havia alguém próximo a ele que o ajudou. Ele foi tratado com os métodos que conhecia e também garantiu a recuperação. Mas ele não conseguia afastar a sensação de ansiedade de que a doença fosse mais grave do que realmente era. Por isso, decidiu buscar respostas na World Wide Web e, tendo aprendido as informações necessárias e desnecessárias, começou a pensar demais e inconscientemente se convencer de que tudo estava ruim. Tudo isso aconteceu por causa da psicostenia, que não permitia que a pessoa pensasse racionalmente.

Estes são apenas alguns dos poucos exemplos de psicastenia, e não há dúvida de que esta doença pode complicar significativamente a vida de uma pessoa. Esta doença é especialmente difícil de superar e se desenvolve em ritmo acelerado quando a pessoa está sozinha, porque não há apoio moral, que muitas vezes funciona melhor do que os medicamentos mais caros.

Classificação da psicastenia

Não existe uma divisão oficial da psicastenia, mas duas patologias – transtorno de personalidade ansioso (evitativo) e anancástico (obsessivo-compulsivo) – são consideradas seus subtipos.

Com transtorno de personalidade anancástica, as pessoas tendem a surgimento constante pensamentos obsessivos(por exemplo, pensam se desligaram aparelhos elétricos, fecharam a porta, levaram tudo o que precisavam, etc.). Esses indivíduos são propensos a várias fobias, cuja ocorrência pode ocorrer por qualquer motivo. Além disso, os pacientes com transtorno de personalidade anancástica costumam ser muito amigáveis ​​e leais com as pessoas próximas a eles, mas quando em contato com estranhos se comportam completamente sem emoção.

Para pessoas que têm transtorno de ansiedade as personalidades são caracterizadas pelo medo de qualquer crítica em sua direção. Os pacientes com este tipo de psicostenia precisam ser constantemente apoiados e encorajados, dado dicas úteis e guiá-lo cuidadosamente em direção ao objetivo. Em nenhum caso você deve criticá-los ou acusá-los de algo; eles próprios já fazem isso o tempo todo. Eles também são os mais suscetíveis à depressão, por isso é sempre necessário o apoio da família e dos amigos.

Tratamento da psicostenia

Infelizmente, psicostenia impossível de curar. Esta doença acompanha a pessoa por toda a vida, mas com tratamento adequado tratamento não causará nenhum inconveniente. Também é importante não entrar em pânico, tentar pensar com sensatez e não focar na doença.

Os métodos de tratamento podem ser variados, geralmente tudo depende de qual especialista você contata. Além disso, não esqueça que você pode aliviar os sintomas da psicostenia sozinho ou com a ajuda de familiares e amigos.

Todas as terapias estão unidas aproximadamente pelos mesmos princípios de sua composição. É necessário dedicar mais tempo ao descanso e planejar adequadamente o sono, além de não abusar do estresse físico e mental. Uma boa opção vai se inscrever academia ou para uma massagem, atividade física Juntamente com um bom relaxamento, aliviarão o estresse acumulado e evitarão o surgimento de novos.

Não se esqueça da automotivação. Se o paciente se autodestrói inconscientemente, mas não quer continuar, é necessário apoiá-lo em seu desejo de ser tratado. Na verdade, em todo o processo de tratamento, é importante distraí-lo de pensamentos destrutivos, ensiná-lo que a vida deve ser aproveitada e apoiada de todas as maneiras possíveis.

Se você usar medicamentos no tratamento, pode ser usado não só drogas oficiais(amitriplitina, tofranil, clomipramina), mas também medicamentos naturais de ervas medicinais(preparações que contenham valeriana, erva-mãe, camomila, etc.). Mas em nenhum caso devemos esquecer de seguir cuidadosamente as recomendações do médico e as instruções de medicação.

Em caso de alguma doença, a pessoa nunca deve desistir, pois a vida foi dada a cada um de nós por um motivo. Se você está procurando como se livrar da psicastenia, então você certamente encontrará uma solução. Nunca se esqueça da sua saúde e da saúde de seus familiares e amigos!

Psicastênico é um tipo de astênico na tipologia de personagens de P.B.

Como todos os astênicos, os psicastênicos são excitáveis, sensíveis, mas rapidamente se cansam e ficam cansados.

O tipo psicastênico determina a tendência à introspecção e à reflexão. Os psicastênicos muitas vezes hesitam ao tomar decisões e não conseguem suportar altas exigências e o peso da responsabilidade por si próprios e pelos outros. Tais assuntos demonstram precisão e prudência, traço característico para eles é autocrítica e confiabilidade. Eles geralmente têm um humor equilibrado, sem mudanças repentinas. No sexo, muitas vezes têm medo de cometer um erro, mas em geral sua vida sexual transcorre sem intercorrências.

Os psicastênicos não apresentam transtornos somáticos, mas outra qualidade se acrescenta - timidez, indecisão, dúvidas sobre tudo. Eles têm dúvidas sobre o presente, o futuro e o passado. Muitas vezes são dominados por falsos medos pelas suas vidas e pelas vidas dos entes queridos. É muito difícil para eles começar algo: tomam uma decisão, depois recuam, recuperam as forças, etc. É difícil para eles tomarem decisões porque duvidam do sucesso de qualquer negócio planejado.

Por outro lado, se um psicastênico já decidiu algo, deve implementá-lo imediatamente; em outras palavras, ele é extremamente impaciente. Dúvidas constantes, indecisão e impaciência são uma combinação paradoxal de propriedades. Porém, tem uma lógica própria: o psicastênico apressa as coisas porque teme que algo interfira em seus planos; em outras palavras, a impaciência vem da mesma incerteza.

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Fale com seu médico. Se o caso não for grave, você pode fazer muita coisa sozinho. Veja Asthenic: como trabalhar em si mesmo