Pontos mágicos para aumento dos seios. Acupressão para aumento do busto: características do procedimento e técnica

7. Usando uma luva

Para isso, é aconselhável usar uma luva de massagem, que você pode comprar na farmácia. Você precisa selecioná-lo de acordo com o nível de rigidez. Se você tem pele delicada, pode usar uma luva de linho ou algodão; para pele mais áspera, uma bucha natural é adequada.

Esta toalha ajudará a melhorar a circulação sanguínea e a remover as células mortas da superfície da pele. Deve ser feito de materiais naturais. Este procedimento de aumento das glândulas mamárias é realizado com movimentos circulares suaves do mamilo para a região axilar, depois do mamilo para a clavícula.

Regras básicas para qualquer influência no busto

Os efeitos da massagem devem ser leve e superficial. O impacto violento é inaceitável - estica a pele e pode provocar uma série de doenças.

1. Os movimentos devem ser direcionados do mamilo para a região das axilas, bem como do mamilo para a região clavicular.
2. A massagem é boa para fazer à noite, após o banho. Depois, você precisa relaxar deitado.
3. Antes de decidir fazer uma massagem ou automassagem, consulte um ginecologista. Se você tiver alguma doença mamária, a massagem não deve ser feita.
4. Massagens para aumentar o busto devem ser realizadas na forma de cursos de dez a quatorze dias, então faça pausas.

É improvável que efeitos puramente mecânicos contribuam para o aumento da glândula mamária. Massagear a pele é bom combinar com um banho de contraste e uma série de exercícios para o peito. Exercícios especiais ajudam a trabalhar os músculos peitorais, onde estão localizadas as glândulas mamárias. A massagem irá fortalecer e esticar a pele. Esses três tipos de efeitos serão ideais - os seios ficarão levantados e firmes.

As meninas que estão abaixo do peso podem aumentar o busto ganhando um certo número de quilos. O busto é composto por tecido adiposo, conjuntivo e glandular, por isso quem sofre de baixo peso tem sempre seios achatados ou muito pequenos, pois não possuem camada de gordura.

Ao usar dietas para perder peso, tome cuidado! A perda de peso sempre leva à perda de peso na área. As formas femininas redondas sugerem a presença de tecido adiposo - um busto não aparecerá “do nada”.

Para aumentar os seios, é necessário utilizar um conjunto especial de exercícios físicos para o busto, aliados a massagens. Mas será que todos precisam fazer isso? As meninas acreditam que seios pequenos reduzem sua atratividade aos olhos do sexo oposto. Na verdade, muitos homens são apenas fãs de bustos pequenos. Postura bonita, ombros bem torneados e queixo levantado aumentam principalmente a atratividade de qualquer garota, e o tamanho do busto às vezes não importa muito!

/ Massagem torácica de acupressão

A acupressão é um ramo da medicina chinesa que envolve a ativação dos processos internos do corpo através da influência em pontos biologicamente ativos. Esta técnica é utilizada para melhorar e normalizar o funcionamento dos órgãos internos, melhorar o estado geral e aumentar o desempenho. é um dos tipos de reflexologia.

O princípio da massagem mamária com acupressão

A massagem mamária utiliza uma técnica estimulante, que produz um efeito estimulante através de uma pressão curta, rápida e forte nos pontos biologicamente ativos (BAP). Durante o procedimento, o dedo não permanece na ponta, mas é rapidamente removido e devolvido novamente. A acupressão estimulante é eficaz para músculos peitorais enfraquecidos e mastite. A massagem com esta técnica ajuda a restaurar o equilíbrio hormonal, melhora o funcionamento das glândulas mamárias e também aumenta o fluxo de componentes ativos que estimulam o crescimento dos seios. Os tratamentos de massagens estimulantes fortalecem a pele, aumentam a sua firmeza e elasticidade. A acupressão aumenta a circulação sanguínea e o fluxo linfático, permitindo corrigir o formato da mama

Pontos biologicamente ativos para massagem nos seios

• Pontos na glândula tireóide localizado no nível entre a terceira vértebra torácica e o ângulo da escápula, paralelo aos processos espinhosos das vértebras cervicais. A massagem nesta área é realizada para estimular o crescimento dos seios e também prevenir o envelhecimento precoce dos cabelos. É necessário influenciar os pontos de baixo para cima com o pescoço inclinado para frente. A massagem realiza-se pressionando 5 vezes durante 2 segundos. Uma série de pressões para estimular o crescimento dos seios é repetida duas vezes.
• Ponto na zona de projeção da medula oblonga está localizado em uma depressão natural abaixo da nuca, acima do processo espinhoso da segunda vértebra cervical. A massagem nesta área é eficaz para melhorar o funcionamento das glândulas mamárias e corrigir o formato das mamas. A estimulação do ponto é realizada com a ponta do dedo médio de uma mão, e o impacto é intensificado por cima com o dedo da outra mão. Para massagear o tórax, pressione a zona com força média 10 vezes, mantendo a pressão por 2 segundos. Deve haver uma pausa de 3 segundos entre os pressionamentos.
• Pontos na cintura escapular estão localizados na junção do antebraço e na base do pescoço. Ao cruzar os braços atrás do pescoço, os dedos médios apontam para os pontos desejados. Massagear esta área é eficaz para aumentar a circulação sanguínea e melhorar o formato dos seios. Os pontos são pressionados com força média 8 a 10 vezes com pausas de 5 a 7 segundos.
• Pontos da região interescapular estão localizados em linhas verticais à esquerda e à direita entre a coluna e a borda da escápula. A massagem desta área a partir de dois grupos de 5 pontos é realizada para aumentar a circulação sanguínea na região do peito e melhorar o funcionamento das glândulas mamárias. Os pontos superiores são estimulados um a um, cada um deles é pressionado 3 vezes durante 3 segundos. Ao massagear o tórax, aplique pressão nas demais áreas da região interescapular de 8 a 10 vezes com pausas de 5 segundos. A duração total da exposição é de 2 a 3 minutos.

Contra-indicações

A massagem estimulante de acupressão no peito não é recomendada nos seguintes casos:

• violações da integridade da pele da mama;
• gravidez;
• doenças infecciosas virais;
• a presença de lesões pustulosas na região do tórax;
• distúrbios hemorrágicos;
• pneumonia e outras doenças pulmonares;
• doenças agudas do aparelho circulatório e do coração;
• lesões de pele na região do peito;
• presença de caroços na glândula mamária;
• puxar ou retrair o mamilo;
• doenças oncológicas.

Existem três tipos de massagem nos seios que podem aumentar o tamanho e melhorar a sua forma. Estas incluem hidromassagem, massagem de aromaterapia e acupressão.

Hidromassagem corretiva do peito

A água tem um efeito suave e suave na pele, aumenta a firmeza muscular e a elasticidade dos tecidos. Por isso, a hidromassagem está se tornando cada vez mais popular na correção do formato dos seios. Este tipo de massagem é muito simples de realizar e é uma das primeiras em termos de eficácia.

Todos nós gostamos de tomar banho todos os dias. Portanto, seria uma boa ideia dedicar alguns minutos à hidromassagem mamária e testar você mesmo a sua eficácia. Ao direcionar o jato de água para o peito, você fortalece os músculos que o sustentam. Com a hidromassagem regular, os seus seios adquirirão um formato bonito e tonificado.

Hidromassagem com jato direcional: Ajuste a pressão e direcione o jato de água para o peito. A pressão não deve ser muito forte para não machucar o peito. Por outro lado, pouca pressão não proporcionará o efeito de massagem adequado. A temperatura da água deve ser confortável para que você possa relaxar.

Massageie o peito com um jato de água em movimentos circulares ascendentes. De cada lado você precisa “desenhar” pelo menos 10 desses círculos. Aumente a intensidade da massagem sob os seios e no espaço intercostal, pois é nessas áreas que se forma a altura dos seios. Na região dos mamilos a massagem deve ser feita com muita delicadeza, pois a pele dessas áreas é muito delicada e pode se machucar facilmente. Mova suavemente o fluxo começando pela parte superior do tórax, depois para as axilas, retornando diretamente ao tórax novamente.

Para massagear a região peritorácica, a pressão pode ser aumentada. Ao massagear a própria mama, o jato deve ser menos intenso. A duração dessa hidromassagem deve ser de cerca de 8 a 10 minutos.

Hidromassagem com jato difuso: A massagem corretiva dispersa aperta os seios de forma mais eficaz, pois afeta intensamente a pele, estimula os músculos peitorais próximos e as terminações nervosas. Como resultado, a sensibilidade da pele e dos mamilos aumenta. Faça a massagem em movimentos circulares desde as costelas até aos ombros, sem esquecer a zona do decote. A duração da massagem difusa deve ser de cerca de 15 a 20 minutos. Depois é só entrar no chuveiro e relaxar, dar tapinhas leves na pele com uma toalha felpuda macia e massagear com óleo de massagem ou creme para os seios.

Massagem Para correção e aumento do busto

A massagem é uma das formas mais eficazes de corrigir o formato dos seios. Uma massagem bem realizada melhora a circulação sanguínea no peito, aumenta o escoamento da linfa, restaura o equilíbrio hormonal e o funcionamento das glândulas mamárias, resultando na estimulação do aumento dos seios.

O momento certo para a massagem nos seios é imediatamente após os procedimentos com água: ducha, ducha de contraste. Pegue um pouco de óleo de massagem para correção de seios ou creme e esfregue entre as palmas das mãos.

Massageie suavemente os seios em movimentos circulares, esfregando o óleo na pele. Um pouco mais alto que o peito, você pode massagear com mais intensidade, pois ali estão os músculos que sustentam o busto.

A direção da massagem na região do peito deve ser para o centro, e sob o peito - do centro para as axilas. A duração da massagem deve ser de aproximadamente 3-5 minutos.

Quando o óleo for absorvido, coloque um sutiã confortável, de preferência de algodão, para que seus seios após a massagem não fiquem comprimidos, mas fiquem livres.

Amassar massagem no peito

A técnica de amassar a massagem torácica veio da China Antiga. Este tipo de massagem fortalece os músculos e melhora a circulação sanguínea.

Para realizar a massagem, segure os dois seios nas palmas das mãos ao mesmo tempo. O centro da palma da mão deve estar alinhado com o centro do mamilo. Faça uma rotação suave dos seios na direção do ombro para o centro, um em direção ao outro. Repita o movimento 9 vezes.

Agora respire fundo e, ao expirar, pressione levemente as glândulas mamárias, como se quisesse puxá-las para mais perto de você. Repita o exercício 9 vezes.

Execute esses dois exercícios alternadamente por 5 minutos e depois passe para a próxima etapa.

Massagem de acupressão para shiatsu de aumento de seios

A medicina oriental nos deu outro método único de massagem corretiva nos seios - a reflexologia. Talvez as gueixas orientais tenham segredos mágicos para preservar a beleza e a juventude do corpo feminino. A acupressão é especialmente eficaz em combinação com óleos para aumento dos seios.

Entre a terceira e a quarta “costelas” do peito estão os preciosos pontos “Stimpu” e “Dantyu”, que, segundo a medicina oriental, podem deixar os seios mais cheios.

Como encontrar esses pontos? Sinta a clavícula com os dedos e desça lentamente até a terceira costela. Depois dele, mais precisamente próximo ao esterno no terceiro espaço intercostal, existem pontos ativos para massagem corretiva.

Para obter resultados mais eficazes no aumento dos seios, também é necessário estimular

Pontos tireoidianos (pescoço), Incline ligeiramente o pescoço para frente, pressione 5 vezes por 2 segundos em cada ponto: no nível entre o ângulo da escápula e a terceira vértebra torácica e paralelo aos processos espinhosos das vértebras cervicais em ambos os lados, de baixo para cima. Repita para a esquerda e para a direita 5 vezes. Este efeito também evita o envelhecimento precoce dos cabelos.

A área da medula oblonga (é a depressão abaixo da nuca, que também deve ser massageada com movimentos de pressão. Coloque a ponta do dedo médio de uma das mãos na ponta, coloque o dedo da outra mão em cima e pressione 10 vezes com força média, com pausas de 3 segundos.

Cintura escapular e ombro (do centro do peito até os ombros).

Para realmente aumentar o formato dos seus seios, pressione os pontos acima todos os dias durante 10 minutos, de preferência após tratamentos com água e uma massagem de amassamento.

Pressionando os pontos da glândula tireóide. Incline ligeiramente o pescoço para a frente, pressione 5 vezes durante 2 segundos em cada ponto: no nível entre o ângulo da escápula e a terceira vértebra torácica e paralelo aos processos espinhosos das vértebras cervicais em ambos os lados, de baixo para cima. Repita para a esquerda e para a direita 5 vezes. Este efeito também evita o envelhecimento precoce dos cabelos.

Pressão na ponta da medula oblonga, que está localizada acima do processo espinhoso da 2ª vértebra cervical na incisura do osso occipital. Coloque a ponta do dedo médio de uma das mãos sobre a ponta, coloque o dedo da outra mão em cima e pressione 10 vezes com força média, com pausas de 3 segundos.

Use regularmente procedimentos aquáticos, massagens e acupressão, e seus seios ficarão fortes, elásticos e tonificados, além de aumentarem de tamanho.

As glândulas mamárias são destinadas à alimentação da criança, além disso, o seio feminino é símbolo da feminilidade, adorno da mulher, que hoje relega para segundo plano a função original - alimentar, que beneficia não só a criança, mas também o mãe. Porém, muitas pessoas estão conscientes da necessidade da amamentação.

As visões funcional, erótica e estética deste órgão se cruzam.

Sintomas e formas

Dois sintomas chamam a atenção com razão: dor e corrimento. Mas na maioria das vezes, ao sentir, a mulher descobre uma “bola”. Este não é necessariamente um câncer terrível; os mais comuns são os tumores benignos, dos quais podem haver vários. Porém, assim que descobrir isso, você deve consultar um médico e fazer todos os exames por ele prescritos: mamografia, (medir a temperatura das mamas), etc. Em primeiro lugar, é preciso ficar atento a duas manifestações: quando a pele fica como papelão, e os mamilos aparecem crostas. Neste caso, é necessário levar o exame especialmente a sério.

Porém, deixando de lado as formas graves da doença, deve-se ressaltar que o tórax pode causar dor mesmo na ausência da doença propriamente dita. Quase todas as mulheres sentem “pressão” nos seios na véspera da menstruação; às vezes a dor é insuportável e é acompanhada por um aumento significativo no volume dos seios.

A idade é um dos principais inimigos dos seios, que ficam flácidos, desbotam e caem. Mas não é preciso esperar até a velhice para enfrentar problemas estéticos - às vezes os seios podem ser muito pequenos ou, pelo contrário, muito grandes, levando as jovens ao desespero.

Causas de doenças da mama

O equilíbrio ginecológico de uma mulher depende em grande parte da saúde de seus seios, que sofrem um verdadeiro ataque hormonal durante o ciclo menstrual: dois hormônios - foliculina e - têm um efeito muito forte sobre eles, assim como a prolactina, o hormônio hipofisário responsável pela lactação.

A maioria das doenças mamárias está associada a desequilíbrios hormonais. Os hormônios também são responsáveis ​​pela sua forma e volume.

Tratamento tradicional

O câncer requer exame e tratamento especiais - cirurgia, quimioterapia, etc.

Outras formas de doenças mamárias são geralmente tratadas com hormônios, que são eficazes, mas nesses casos pode ser bastante difícil controlar o efeito.

O uso da acupuntura no tratamento de doenças da mama

A acupuntura não pretende intervir em casos graves, como o câncer. Mas se a patologia for benigna, faz sentido recorrer à acupuntura, que pode trazer alívio.

É extremamente eficaz nas dores e deformações das glândulas mamárias, aqui tem um papel regulador inerente, trazendo harmonia ao trabalho conjunto dos órgãos.

Pontos

Dois principais, dois auxiliares.

Básico:

• O primeiro fica na parte frontal da coxa, uma palma acima da rótula.

• A segunda fica na lateral do antebraço, três dedos abaixo do cotovelo.

Auxiliar:

• A primeira fica no esterno, entre os seios.

• O segundo está dois dedos abaixo do mamilo.

Como influenciar os pontos?

Varia dependendo da forma da doença.

Para tumores benignos, os pontos devem ser estimulados por dois a três minutos várias vezes ao dia ou recorrer à estimulação constante.

Se falamos de distúrbios cíclicos, por exemplo, aumento dos seios na véspera da menstruação, basta atuar nos pontos oito dias antes do início da menstruação, por pelo menos 10-15 minutos, duas vezes ao dia.

Qualquer mulher sonha com seios lindos e firmes, mas infelizmente nem todas foram abençoadas com seios lindos e tonificados. Muitas mulheres perderam suas formas chiques após o nascimento milagroso de seus filhos e a amamentação deles. Claro que muitos, em detrimento da saúde, apertaram os seios para que o leite queimasse sozinho, mas recomendo fortemente não fazer isso.

Hoje em um fórum li quantas pessoas estão falando sobre alguns pontos secretos, quando massageados os seios aumentam muito rapidamente. Eu procurei e encontrei! Estou feliz em compartilhar!)

Aumento dos seios por massagem

2 pontos secretos - Stimpu e Dantu- localizado entre a terceira e a quarta costelas do tórax, na lateral do tórax. Você pode encontrá-los assim: primeiro encontre um ponto cerca de 12 centímetros abaixo da depressão no pescoço (será em algum lugar entre os seios) e dele recue três centímetros para a direita e para a esquerda, três centímetros em cada direção. Os pontos estão localizados entre as costelas (3ª e 4ª costelas):

Pontos secretos para aumentar os seios

Você precisa massagear por três a quatro minutos. A estimulação desses pontos leva ao resultado desejado. Basta fazê-lo regularmente. A medicina oriental acredita que estimular os pontos ativos “Stimpu” e “Dantyu”, localizados próximos ao esterno, no terceiro espaço intercostal, torna os seios mais cheios.

É importante estar atento à técnica de pressão, pois a qualidade do resultado depende da correção da massagem:
Pressão com os polegares.É necessário prestar atenção especial à técnica de utilização dos polegares, pois são os mais utilizados no tratamento do shiatsu. Você deve sempre aplicar uma pressão firme com a “almofada” do dedo no sentido descendente, estritamente perpendicular à superfície da pele:

Nunca pressione com a ponta do dedo, pois isso causará cansaço ou poderá até contribuir para lesões nas mãos. A condição dos tecidos do corpo e da pele depende em grande parte do cuidado adequado com eles. A pressão deve ser aplicada com cuidado, perpendicularmente à superfície a ser exposta.

Um bom resultado é obtido usando este método durante o banho. Você precisa realizar um curso de massagem shiatsu todas as noites. Depois disso, faça uma massagem no peito com movimentos suaves das palmas das mãos por três a cinco minutos. Após a massagem, é bom iniciar procedimentos de contraste (duche de contraste, compressas, etc.).

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ADIÇÃO

A massagem mamária mais simples para aumentar os seios

Massageie os seios com as duas mãos por cerca de 5 minutos, primeiro no sentido horário e depois no sentido anti-horário. Aponte para o mamilo. E quando chegar ao mamilo propriamente dito, direcione seus movimentos para os lados.

Acupressão mamária para aumento

Logo no início da massagem, amasse suavemente as glândulas mamárias por vários minutos.

Sinta e massageie de baixo para cima dois pontos entre a terceira vértebra torácica e os cantos das omoplatas. Cada ponto 5 vezes.

Em seguida, pressione o ponto na cavidade abaixo da parte de trás da cabeça com a ponta do dedo por três segundos, 10 vezes, não com muita força. Faça uma pausa de três segundos antes de cada nova pressão.

A seguir, comece a massagear os pontos que ficam a uma distância de três centímetros de ambos os lados do ponto localizado entre os seios (cerca de 12 cm abaixo da cavidade do pescoço). Massageamos cada um desses pontos por três ou quatro minutos. Pressione cada ponto por cinco a sete segundos.

Trabalhar esses pontos cerca de dez minutos por dia é suficiente para obter o efeito desejado.

Depois disso, massageie a mama por cima por mais três minutos, do início da mama até o mamilo, depois do mamilo para cima.

Seguindo dicas simples, você logo notará como seus seios voltarão a ficar tonificados e firmes.