Чистка прямой кишки: полезно или вредно? Как очистить прямую кишку Как быстро очистить прямую кишку.

При неправильном питании, дискинезии или хронических заболеваниях кишечника пищевые массы не усваиваются и не выводятся полностью. Часть из них в плохо переваренном виде откладывается в пристеночном пространстве прямой кишки и сохраняется там длительное время, вызывая гнилостные процессы и брожение.

В народе такое состояние называют «зашлакованность» кишечника. Чтобы улучшить пищеварение и общее состояние лицам с подобным состоянием рекомендуется очистить кишечник от «шлаков».

Каковы признаки наличия «шлаков» в ЖКТ?

«Зашлакованность» отделов кишечника определяется следующими симптомами: вздутием живота, отрыжкой, запорами или диареей, неприятным запахом изо рта, хронической усталостью, головными болями, сыпью на коже, частыми простудными заболеваниями. Они могут проявляться как все сразу, так и по отдельности.

Что нужно сделать прежде, чем приступить к очищению?

Перед тем, как начинать чистить кишечник, очень желательно пройти медицинское обследование, чтобы выяснить, нет ли серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта, которое мешает нормальному усвоению пищи.

Если окажется, что хронические патологии отсутствует и медикаментозное лечение не требуется, можно приступать к очищению кишечника в домашних условиях.

Как очистить толстый кишечник?

В каких случаях требуется очистка толстой кишки?

Очистка толстой кишки клизмой используется при запорах, а также для того, чтобы похудеть или избавиться «зашлакованности». Однако, нужно знать, что частое использование очистительных клизм вместо ожидаемой пользы для здоровья принесет только вред - из толстой кишки вымоется полезная микрофлора, а сам кишечник потеряет способность опорожняться самостоятельно.

Накануне операции

Обязательно следует очистить кишечник с помощью клизмы накануне перед операцией на брюшной полости или любым другим оперативным вмешательством, поскольку после наркоза наблюдается атония даже здорового кишечника, и человеку в течение нескольких дней будет затруднительно сходить в туалет.

Перед диагностическим обследованием

Кроме того, диагностическое обследование брюшной полости будет более информативным при пустом кишечнике. Поэтому перед колоноскопией или рентген-контрастированием кишечника нужно дважды (вечером накануне исследования и с утра непосредственно перед манипуляцией) очистить толстую кишку от каловых масс.

Способы очищения толстого кишечника

Постановка клизмы

Самым эффективным способом быстро произвести очищение толстого кишечника является . Для этого человека укладывают на левый бок с поджатыми к груди коленями, и с помощью кружки Эсмарха или большой груши вводят через анальное отверстие 1-2 л теплой воды.

Затем дают полежать 5-10 минут и разрешают сходить в туалет, где вместе с введенной жидкостью кишечник пациента очищается от каловых масс.

Слабительные препараты

Толстый кишечник можно очистить и с помощью специальных слабительных медикаментов, которые усиливают секрецию слизи в просвете кишки и ускоряют кишечную перистальтику.

Такие препараты следует применять с осторожностью и только по рекомендации врача, поскольку бесконтрольное их использование может привести к диарее и судорогам.

Как очистить тонкий кишечник?

Использование растительных масел

Для очищения тонкого кишечника хорошо подходят лекарственные средства на основе касторового масла. В тонкой кишке под влиянием сока поджелудочной железы из касторового масла образуется рициноловая кислота, обладающая сильным раздражающим действием на рецепторный аппарат кишечника, что приводит к усилению его перистальтики.

Для этих целей можно использовать и другие растительные масла (оливковое, миндальное, фенхелевое), которые размягчают каловые массы и облегчают их передвижение по тонкому кишечнику.

Масла растительного происхождения абсолютно безопасны и могут быть использованы даже в детском возрасте. Стандартная доза касторового масла для очистки кишечника взрослого человека - 1 столовая ложка на ночь. Ребенку будет достаточно 1 чайной ложки.

Очистка кишечника активированным углем

Хороший эффект приносит очистка тонкой кишки активированным углем (или любым другим препаратом из группы энтеросорбентов). Активированный уголь благодаря своим сорбирующим свойствам избавляет кишечник от токсинов, аллергенов и газов, которые образовываются при неправильном пищеварении и затрудняют нормальную работу тонкой кишки.

Максимальную дозу активированного угля рассчитывают исходя из соображений - 1 таблетка на 10 кг веса пациента (например, взрослому человеку весом 80 кг для очистки тонкого кишечника нужно принять 8 таблеток).

Как почистить кишечник народными средствами без использования клизмы?

Не знаете, как очистить кишечник без клизмы и слабительных таблеток? На помощь приходят проверенные народные способы! Они обладают более мягким, щадящим действием и помогают избежать неприятных последствий для организма.

Наиболее действенными народными средствами очищения кишечника считаются следующие:

Употребление отрубей

В течение месяца по 3 раза в день перед приемом пищи съедают по 2 столовые ложки отрубей, запивая стаканом воды. Клетчатка отрубей впитывает в себя воду и увеличивается в размерах в просвете кишки. Проходя по кишечнику, отрубная масса выносит все шлаки и токсины к выходу.

Прием большого количества соленой воды

Этот способ подходит как для экстренной очистки кишечника без использования клизмы, так и для профилактического очищения. С утра натощак в течение часа нужно выпить 2 л теплой воды с морской или поваренной солью (1 чайная ложка соли на литр воды).

Отвар сенны

1 столовую ложку сенны заварить в 1 стакане воды, выдержать для настаивания 20 минут. Процедить и выпить вечером через 2 часа после еды. Курс очищения - 1 неделя.

Сенна - очень мощное народное слабительное, поэтому начинать ее пить лучше не с целого стакана, а с половины или трети стакана.

Употребление слабительного бальзама

Такое средство легко приготовить в домашних условиях. Для этого нужно в 3 стаканах воды прокипятить в течение 10 минут пачку травы сенны, добавить 100 г изюма, прокипятить еще 10 минут.

Остудить отвар, затем слить его через марлю. Добавить к нему 200 г холосаса. Хранить полученный бальзам в холодильнике. Принимать каждый вечер по 50 г смеси в течение 2-х недель.

Использование рябиновой настойки

Она готовится следующим образом: литровую банку ягод рябины пересыпают сахаром и настаивают в течение 3 недель в теплом месте. Затем к полученному сиропу добавляют спирт (из расчета 25 г спирта на пол литра сиропа). Пьют по 1 столовой ложке по утрам перед едой в течение недели.

Семена льна или свежеотжатый свекольный сок

Из семени льна делают отвар для питья (1 чайную ложку семян заливают стаканом кипятка на 5 часов) и выпивают его на ночь. Вместе с получившейся жидкостью можно съедать и размоченные семена льна.

Свежевыжатый свекольный сок принимают по полстакана на ночь в течение недели.

Теплая минеральная вода с медом

В теплую минералку (1 стакан) добавляют мед (1 ст.л). Для людей с сахарным диабетом мед нужно заменить ксилитом.

Всего нужно выпить 2-3 стакана сладкой воды с интервалом 20 минут, после чего обычно наступает слабительный эффект.

Профилактика «зашлакованности» и запоров

Улучшение режима питания и увеличение уровня активности человека способствуют нормализации пищеварения, предупреждают возникновение запоров и гнилостных процессов в кишечнике.

Как же наладить правильную работу ЖКТ?

1. Ежедневно с утра натощак следует выпивать стакан прохладной воды. Холодная жидкость, попадая в желудок, рефлекторно стимулирует моторику тонкой и толстой кишки.
2. Включить в рацион питания большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку (отрубной хлеб, рис, овес, яблоки, груши, грейпфрут, малина, капуста, кукуруза, горох, тыква, зелень, орехи).
3. Употреблять больше кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, йогурты), но при этом избегать цельного молока, которое усиливает брожение в кишечнике.
4. Ежедневно употреблять не менее двух литров жидкости. Следует пить воду, фруктовые и овощные соки. Исключить кофе, газированные и сладкие напитки.
5. Больше двигаться в течение дня. Для этого подойдет любая двигательная активность - от пеших прогулок до занятий в спортзале. Стараться несколько раз в неделю делать упражнения для пресса. Они не только укрепляют мышцы, но и стимулируют кровообращение в брюшной полости и перистальтику кишечника.

Помните, что прибегать к очистке кишечника от шлаков следует только в крайних случаях, когда есть выраженные неприятные симптомы неправильной работы желудочно-кишечного тракта.

Гораздо более правильным будет постоянно следить за рационом и режимом питания, своевременно выявлять и лечить заболевания кишечника - тогда он будет работать слаженно как часы.

Если по каким-то причинам этого не происходит, то нужно помочь ему опорожниться.

Не все люди хотят прибегать к применению очистительных клизм, так как это не особо приятная процедура. Как в домашних условиях почистить прямую кишку не используя клизмы? Сделать это очень просто, рассмотрим самые популярные и проверенные способы.

Какие есть способы очистки прямой кишки

Переполненный кишечник доставляет массу дискомфорта для человека:

Именно эти симптомы являются главным показателем сильной зашлакованности организма человека. С такой проблемой нужно бороться, так как несвоевременное лечение приводит к более серьезным заболеваниям.

Естественно, перед началом любого лечения нужно сначала пройти комплексное обследование и установить причину нарушения процессов пищеварения.

Чистка прямой кишки в домашних условиях может проходить следующими способами:

• прием препаратов, которые оказывают слабительный эффект;
• корректировка рациона своего питания, исключение из него продуктов, которые вызывают запоры и нарушения работы кишечника;
• постановка очистительных клизм.

Именно последним вариантом очень часто пользуются пациенты. Промывание прямой кишки показано только в экстренных случаях (например, перед родами), не стоит часто злоупотреблять этой процедурой. Очистка клизмой имеет множество недостатков:

1. При частых клизмах у человека развивается сильный дисбактериоз.
2. Если лечить таким образом хронические запоры, то это приведет к расслаблению мышц заднего прохода и сильно ухудшит проблему.
3. Можно травмировать стенки прямой кишки.

Поэтому пациенты интересуются, как без клизмы очистить прямую кишку? Сделать это очень просто, давайте рассмотрим подробнее этот вопрос.

Очищение без применения клизм

Действительно, очистить кишечник можно без клизм. Для этого используются специальные вещества и продукты, которые оказывают слабительный эффект. Для начала давайте рассмотрим основные часы работы кишечника: толстый кишечник активен в утренние часы (с 5 до 7 утра), а вот тонкий – в обеденное время (13-15 часов). Это нужно учитывать, чтобы не попасть в неприятную ситуацию во время очистки.

Очищение прямой кишки в домашних условиях проводится такими способами:

1. Употребление большого количества воды. Именно она помогает растворить лишние шлаки в организме человека. Рекомендуется выпивать один стакан теплой воды утром, сразу после пробуждения. Это поможет растворить накопившиеся продукты метаболизма и запустить работу кишечника.
2. Прием подсоленной воды. В этом случае на 1 л воды необходимо добавить 1 чайную ложку поваренной или морской соли. Этот компонент действует как сорбент, всасывая все лишние шлаки. Рекомендуется пить утром перед едой 500 мл такого напитка, затем в течение следующего часа выпить еще 2,5 л. По истечении некоторого времени человек почувствует позыв к дефекации. Пить такой раствор нужно до тех пор, пока во время дефекации начнет выходить обычная вода. Такое очищение можно делать до 5 раз за 1-2 дня.
3. Свежевыжатые соки. Для их приготовления можно использовать овощи или фрукты, которые имеют слабительный эффект (сливы, огурцы, тыкву, персики и т.д.). Очистку таким способом можно проводить не больше 1 раза в месяц. За день рекомендуется выпить до 2 л сока за несколько приемов. При этом исключить прием пищи.
4. Очищение лекарственными растениями. В этом случае используют отвары или настои из растений, которые имеют слабительные свойства. К ним относятся, например трава сенны. Длительность приема не должна превышать 7 дней.

Для приготовления отвара берут 1 чайную ложку растения. заливают 250 мл воды, доводят до кипения. Настаивают в течение 30 минут. Затем процеживают и пьют по 70 мл за несколько часов до сна.

Прием касторового масла. Именно этот способ известен ещё с бабушкиных времен. Пить его нужно в количестве 1 грамма на каждый килограмм веса пациента. Курс лечения составляет 20 дней.

Нужно помнить, что частое промывание кишечника уничтожает природную микрофлору и вызывает сильный дисбактериоз.

Подготовка к осмотру у врача

Многих людей интересует, как очистить прямую кишку без клизмы перед осмотром в домашних условиях? Для этого рекомендуется прием активированного угля, он прекрасно всасывает все шлаки и токсины и помогает быстро вывести их из организма. Ещё одним способом очистки считаются отвары из лекарственных растений, которые оказывают слабительное действие.

Однако самым быстродейственным остается способ постановки очистительной клизмы. Эту процедуру проводят перед осмотром у проктолога, перед родами или операцией. Метод помогает быстро очистить прямую кишку от каловых масс.

Проводится следующим образом: пациент ложиться на левую сторону, плотно поджимает согнутые в коленях ноги. В клизму набирают теплую воду, смачивают ее кончик в вазелин и аккуратно вводят в анус больного. Выдавливают воду под слабым напором.

После того, как был введен полный объем жидкости, пациенту лучше полежатьминут, по истечению этого времени он почувствует позывы к дефекации.

Заключение

Людей, столкнувшихся с запорами, интересует, как почистить прямую кишку в домашних условиях без клизмы? В этом могут помощь продукты, которые оказывают слабительное действие, прием сорбентов и большого количества жидкости.

Не меньшую роль отводится для настоев из лекарственных растений и касторового масла. Однако проводить любую процедуру лучше после предварительной консультации с врачом, чтобы не спровоцировать осложнений.

Очистка прямой кишки в домашних условиях

Если у человека нарушение процесса дефекации, он страдает поносами или запорами, стул стал нерегулярным, мучает изжога, часто появляется отрыжка, он жалуется на сонливость, нарушения сна и неприятный запах изо рта, метеоризм, простудные болезни не дают покоя, значит, ему следует очистить организм от шлаков и токсинов. Засоренный кишечник может быть причиной лишнего веса. После проведения процедур состояние здоровья становится лучше, так как она благоприятно влияет на иммунную систему, оттого что шлаки и токсины замещаются полезными веществами. Для проведения очистительных процедур кишечника необязательно идти к специалисту, эту процедуру можно провести самостоятельно дома.

Чистка прямой кишки дома- хороший профилактический метод от заболеваний.

Противопоказания к чистке

Запрещается проводить очистительные процедуры прямой кишки в домашних условиях при:

• больших нарушениях процесса переваривания пищи;
• рвотных позывах;
• тошноте;
• бострении любого хронического заболевания в организме;
• болезненных ощущениях в брюшной полости;
• вынашивании и кормлении грудью ребенка;
• наличии простудных болезней;
• значительном повышении температуры тела;
• повышении артериального давления;
• нарушениях работы сердца и сосудов;
• отклонении в работе почек;
• инсульте;
• инфаркте;
• заболеваниях кишечника;
• после проведения хирургического вмешательства;
• кровотечениях из прямой кишки.

Общие правила выполнения чистки прямой кишки

Чтоб почистить кишечник в домашних условиях, следует обратить внимание на исполнение следующих рекомендаций:

• наладить питание, его режим, баланс белков, жиров и углеводов;
• не забывать о необходимости овощей, зелени и фруктов;
• если нет аллергии обязательно есть мед;
• стараться ограничить по максимуму присутствие в рационе сладостей, мучного и жирной пищи;
• есть нужно маленькими порциями до 6 раз в сутки;
• нужно пить большое количество простой чистой воды (рекомендуемая норма 30 мл на 1 кг веса);
• полезна для очистительных процедур в кишечнике талая вода;
• минеральная вода пьется помимо обычной воды;
• нельзя проводить процедуры во время болезненных ощущений в любом органе;
• промывать кишечник начинают с толстой кишки.

Способы очищения кишечника в домашних условиях:

• средства народной медицины;
• клизмы;
• очистка с применением фармацевтических препаратов;
• другие методы чистки.

Очищение прямой кишки с помощью клизмы

Почисть себе прямую кишку, выполняя такие этапы:

• вскипятите воду и охладите ее до температуры тела;
• наполните этой жидкостью устройство для проведения процедуры (грушу или кружку Эсмарха);
• очистите наконечник устройства, простерелизовав его в кипятке или промыв перекисью водорода;
• смажьте наконечник вазелином для предотвращения травм ануса;
• станьте в душ на четвереньки или лягте на боку;
• опустите голову вниз и введите кончик инструмента в анальный проход на глубину около 50 мм (если меньше, может сработать рефлективная реакция выталкивания);
• медленно влейте воду в прямую кишку;
• станьте на локти, чтоб голова оказалась ниже попы;
• когда все содержимое, которым была наполнена клизма, вытекло из устройства, нужно аккуратно его извлечь;
• дальше следует потерпеть около 7 минут, несмотря на позывы к испражнению, при этом ходите и гладьте живот;
• лучше ходить в туалете или возле него, чтоб избежать неприятных ситуаций с неудержимой дефекацией;
• после процедуры желательно принять душ.

Если чистка водой безрезультатная, можно сделать мыльный раствор, добавив пол чайной ложки натертого детского мыла в воду. Процесс проведения процедуры такой же, как и просто водой. Можно добавить в воду соль для усиления эффекта ее действия (6 г на 100 мл).

Перерыв между процедурами должен быть не меньше, чем 14 дней. Такой метод - наиболее простой и популярный.

Применение отваров трав

Промывание кишечника в домашних условиях при помощи отвара из трав также является популярным методом. Основные правила работы с травами:

• лучше использовать травы, которые растут в вашей местности, взаимодействие с «заморскими новинками» может повлиять на организм неожиданным образом;
• учитывайте, что у трав есть срок годности, нельзя хранить их в магазинных пакетах, лучше пересыпать в стекло или мешочки из ткани;
• такие травы для очистительных процедур, как петрушка, лук, укроп и т. д. можно употреблять ежедневно;
• перед применением отвара нужно проконсультироваться со специалистом;
• если травы используются для очистительных процедур для всего организма, то всегда нужно начинать с кишечника;
• перед лечением травами нужно некоторое время почиститься диетой, которой продолжать придерживаться и во время чистки.

Необходимый курс, чтоб прочистить кишечник составляет около 10 дней.

Рецепт № 1. Полынь

Необходимый курс, чтоб промыть кишечник, длится до недели. 5 г сухого растения залить 1000 мл кипяченой воды и дать завариться чаю. Раствор делится на 2 части. Половину нужно выпить, а другую - применить клизменным способом.

Рецепт № 2. Семена льна

Столовую ложку льняных семечек напарить в 1000 мл кипятка в течении 20 минут. После этого отвар нужно процедить и дать остыть. После этого нужно 5 г горчичного порошка растворить в 200 г масла (лучше оливкового) и добавить пару ложек такой смеси в отвар. Использовать клизменным способом: 3 дня процедур, 1 день перерыв. Нужно сделать 2 цикла.

Рецепт № 3. Хмель, календула и мать-и-мачеха

Травы в равных пропорциях (1 ст. л.) смешать и залить 200 мл кипяченой воды.

Рецепт № 4. Семечки фенхеля, тмин, тысячелистник, шиповник, мелисса, березовые почки, кора крушины, цветки бессмертника

Смешать в пропорции 1:1:5:5:5:2:2:2. Взять 2 ст. л. смеси и залить кипятком (1000 мл). Необходимо дать постоять около получаса. Принимать отвар нужно внутрь за полчаса до еды 2 раза в сутки.

Рецепт № 5. Ромашка, перечная мята, подорожник, зверобой, семечки укропа, чистотел, полынь, сена

Смешать в пропорции 10:10:10:10:1:1:1:1. Все нежно тщательно перемешать и 2 столовых ложки трав залить 1000 мл кипяченой воды. Дать отстояться 30 минут. Пьют по полстакана за полчаса до приема еды 3 раза в сутки.

Рецепт № 6. Алтей (корни), хвощ полевой, льняные семечки

Одинаковое количество каждой травы смешать в однородную массу. 1 ст. л. смеси залить 200 мл кипяченой воды и поварить четверть часа. После этого отвар должен постоять 60 минут. Процедите чай и выпейте за 2 приема. Первый - за 60 мин к отходу ко сну, второй - утром на голодный желудок.

Препараты, которые могут помочь в очистке прямой кишки

Медикаментозное очищение кишечника может быть назначено только врачом. При назначении учитывается индивидуальная непереносимость. Одним из наиболее эффективных фармацевтических средств, которое очистит организм от токсинов в кишечнике, является «Фортранс». Препарат действует не только в прямой кишке, но и во всей кишечной системе, что обеспечивает более глубокое промывание от токсинов. Они принимаются оральным способом. Таким же действием обладают средства «Лавакол», «Флит», «Дюфалак».

Такая тщательная промывка нужна только перед проведением процедур на кишечнике (диагностика, операции), для постоянного применения такие средства чаще всего не нужны. Широко используется «Сульфат магнезии». Ее употребляют, разводя водой с вечера, а на следующий день организм избавляется от засоров кишечника.

Кишка может быть чистой благодаря сорбентам. Наиболее известными являются активированный уголь, «Полисорб», «Полифепан», «Энтеросгель». При использовании такого способа следует помнить, что сорбенты помимо «грязи» могут вымывать полезные вещества с органов пищеварения.

Сегодня для промывания кишечника все чаще используют аптечные микроклизмы. Одной из таких является «Микролакс». Но такая микроклизма действует исключительно в прямой кишке, поэтому применяется при запорах.

Процедура промывания кишечника

В настоящее время многие люди страдают от зашлакованности организма, поэтому процедура промывания кишечника является жизненно важной.

Через стенки этого органа происходит всасывание многих полезных веществ из пищи, и этот процесс становится весьма затруднительным из-за слоя разнообразной грязи, которая остается на слизистой оболочке.

Провести промывание можно как в домашних условиях, так и в лечебницах при помощи специальных аппаратов.

Очищение кишечника

На сегодняшний день многие заболевания вызываются неправильным образом жизни.

Вредные привычки, неправильное питание, прием антибиотиков, общая экологическая ситуация окружающей среды – все это негативно влияет на органы пищеварения человека.

Зачастую вследствие этих причин на стенках кишечника образуется слой слизи, шлаков, каловых масс, которые не только препятствуют нормальному усвоению полезных веществ, но и гниют, попадая в кровь и вызывая интоксикацию организма.

Согласно отзывам, это помогает значительно улучшить самочувствие, избавиться от лишнего веса и забыть о многих проблемах со здоровьем.

• при поносах или запорах;
• при постоянных головных болях или мигренях;
• при постоянной сонливости, вялости, быстрой утомляемости, снижении работоспособности;
• при кожных высыпаниях;
• при постоянных простудах, заболеваниях дыхательных органов;
• при усиленном газообразовании в желудке, вздутии;
• при радикулитах.

Перед промыванием кишечника, особенно в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку эта процедура может иметь противопоказания.

К примеру, гидроколонотерапия запрещается людям с заболеваниями кишечника (колит, дивертикулит, болезнь Крона), геморроем, опухолями в этом органе, грыжей живота, а также при беременности, гипертонии, язве, после операции на кишечнике.

В домашних условиях очищение может быть жестким (голодание, клизмы) или мягким (травяные настои), и необходима консультация с врачом, чтобы узнать, какой метод подойдет лучше всего, а какой может навредить здоровью.

На выбор доктора влияет общее состояние здоровья, индивидуальные противопоказания, ритм жизни.

Например, при геморрое, опухолях в кишечнике, колите промывание при помощи клизмы может принести больше вреда, чем пользы.

Также существуют разнообразные лекарственные слабительные с различными принципами действия, которые также имеют противопоказания к применению.

Способов очистить кишечник много, и не каждый может привести к желаемому результату.

Все зависит от желания самого человека, его индивидуальных особенностей, образа жизни и рекомендаций врача.

Промывание в больнице

Одним из самых популярных методов промывания кишечника в больничном учреждении является гидроколонотерапия.

Несмотря на то, что промывается только толстая кишка, гидроколонотерапия помогает очистить также тонкий кишечник, печень, почки.

Суть процедуры заключается в том, что лежащему на боку пациенту порционно вводят воду различной температуры, а затем с помощью шлангов и специального аппарата содержимое кишечника с водой вымывает наружу.

Согласно наблюдениям ученых, за один сеанс гидроколонотерапия очищает организм так же, как тридцать обычных клизм в домашних условиях.

Доктор регулирует давление поступающей воды и ее температуру, что позволяет размягчить твердые отложения на стенках кишечника и вымыть их из организма.

Благодаря разной температуре воды тонкий кишечник, почки и печень очищаются рефлекторно, что значительно влияет на самочувствие пациента и общее состояние здоровья.

Гидроколонотерапия подразумевает проведение нескольких сеансов промывания кишечника, обычно от трех до пяти, но иногда может потребоваться и большее количество очисток.

Каждый сеанс длится около получаса. Согласно отзывам людей, гидроколонотерапия безболезненна, но иногда могут возникать неприятные ощущения.

Еще одним очень действенным методом очищения считается сифонное промывание кишечника.

Для этого используется специальная установка, которая вымывает из организма каловые массы и слизь минеральной водой с малым содержанием минералов.

Температура воды должна быть не выше 40 градусов. Перед тем как промыть кишечник минеральной водой, пациенту ставится очистительная клизма.

После заполнения органа минеральной водой ждут две-три минуты, а затем откачивают воду вместе с содержимым при помощи установки.

Такую процедуру повторяют несколько раз на протяжении получаса. За это время в организм пациента вводится до девяти литров минеральной воды.

Такое промывание проводится три-четыре раза на протяжении нескольких дней, с перерывом между процедурами в один-два дня.

Согласно отзывам прошедших сифонное промывание людей, это значительно помогает улучшить самочувствие и избавиться от ряда заболеваний.

Чистка кишечника дома

Промыть кишечник в домашних условиях можно как при помощи медикаментозных препаратов, так и натуральными средствами.

На сегодняшний день в аптеках можно найти множество лекарственных слабительных средств, которые помогают очистить кишечник:

• химические слабительные (препараты на основе крушины, Сенны, Бисакодил);
• слабительные осмотического типа (сульфаты натрия и магния, лактулоза, цитрат);
• слабительные масла (миндальное, вазелиновое).

Его можно использовать только взрослым, причем только после консультации с доктором.

Большой популярностью пользуется очищение кишечника в домашних условиях при помощи клизмы.

Для этих целей лучше всего подходит кружка Эсмарха, которая вмещает в себя до двух литров жидкости.

Промывать кишечник можно как теплой кипяченой водой, так и различными травяными отварами, яблочным уксусом или соком лимона.

Процедура обычно проводится один раз в день через день на протяжении двух недель, но перед ее проведением обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку не каждому человеку можно ставить клизму, и для каждого будет своя длительность очищения кишечника.

Некоторые врачи советуют для промывания кишечника в домашних условиях использовать урину.

Для этого нужно в кружку Эсмарха залить полтора литра урины и через резиновую трубку подать ее в толстую кишку. Необходимо подождать не менее двадцати минут перед дефекацией.

Очистить кишечник в домашних условиях можно также при помощи фиточая, отваров и настоев, множества натуральных средств.

Для этого можно использовать мед, молоко, кефир, лимон, свеклу, рис, отруби, семена льна, растительное или касторовое масла.

Существует техника из йоги – необходимо выпить до пяти литров подсоленной воды, при этом выполняя комплекс физических упражнений.

Такую процедуру можно делать не чаще одного раза в четыре месяца. Можно выпить меньше воды, до двух литров, но в таком случае проводить очищение кишечника необходимо каждый месяц.

Методов промывания кишечника существует много, и они становятся еще действеннее при правильном питании.

Для этого следует отказаться от употребления жирной, острой пищи, газированных напитков, кофе. Рекомендуют кушать свежие овощи и фрукты, зелень, пить соки и минеральную воду.

Стоит бросить вредные привычки – курение, употребление алкоголя, советуют не забывать о физических упражнениях и прогулках на свежем воздухе.

На сегодняшний день существует множество способов промыть кишечник и избавиться от ненужных каловых масс, шлаков и слизи.

Некоторые из них проводятся в больницах, такие как гидроколонотерапия или сифонное промывание, но можно результативно промыть кишечник и в домашних условиях.

Для этого можно использовать как медикаментозные слабительные препараты, так и клизмы, отвары и настои.

Народных рецептов много, и каждый человек может выбрать любой на свой вкус, однако перед проведением очищения кишечника необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку могут быть индивидуальные противопоказания применения той или иной методики.

Как проводится очистка прямой кишки?

Очистка прямой кишки - процесс, происходящий каждый день естественным путем.

Желудочно-кишечный тракт состоит из нескольких отделов и завершается прямой кишкой, которая не имеет изгибов, за что и получила свое название.

Зачем нужна чистка кишечника

Основная функция прямой кишки - временное хранение каловых масс до момента дефекации. Все, что накопилось в процессе переваривания пищи, поступает в прямую кишку. В ней происходит окончательное затвердевание фекалий, а затем их эвакуация. Так осуществляется естественное очищение кишечника. По разным причинам оно может затрудняться, возникают запоры.

Если акт дефекации естественным путем не происходит или сильно затруднен, в организме накапливаются токсины и шлаки, происходит отравление. Это вызывает дискомфорт и болевые ощущения. В этом случае возникает необходимость в чистке кишечника.

Очищение прямой кишки проводится перед операциями, родами, обследованием у проктолога и при запорах.

Очистить прямую кишку можно самостоятельно или обратившись за помощью к врачу. Это зависит от причины возникновения такой необходимости.

Способы очищения прямой кишки

Есть несколько способов очищения прямой кишки:

В толстом кишечнике происходит всасывание воды из пищевой кашицы и формирование каловых масс, которые постепенно переходят в прямую кишку. Если этот процесс нарушается, то организмом поглощаются токсины и появляются такие симптомы, как:

• повышенное газообразование;
• вздутие;
• усталость;
• головная боль;
• запор.

При запорах нужно придерживаться специальной диеты, которая составляет основу терапии. Совместно с лекарствами, клизмами и средствами она нормализует пищеварение и улучшает перистальтику кишечника.

Диета назначается врачом. Из рациона исключаются копчености, сдоба, жирное, острые блюда, крепкий чай и кофе. А включить в него необходимо продукты, богатые клетчаткой, натуральные соки, зеленые овощи. Также нужно употреблять не менее 2 л воды в день, свежевыжатые соки.

Клетчатка улучшает перистальтику кишечника и помогает ему очиститься, быстро продвигая пищу по желудочно-кишечному тракту. Ей богаты все овощи, зерновые, орехи, бобовые, отруби. Йогурты, кефир, простокваша обогащены живыми бактериями, которые нормализуют работу кишечника.

Необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой и спортом, что нормализует работу ЖКТ и способствует естественному очищению организма.

Клизмы являются самым распространенным, быстрым и простым способом очистки. Их применяют не только при запорах, но и перед операциями, родами, диагностическими исследованиями желудочно-кишечного тракта, проктологическим осмотром, при отравлениях.

Клизма - это процедура, при которой в прямую кишку вводится вода или другой раствор посредством специальных наконечников либо кишечных трубок. По количеству вводимой жидкости различают:

• очистительную клизму;
• микроклизму (для введения лекарственных препаратов);
• сифонную (суммарно вливается дол путем небольших вливаний по 1,5-2 л, используется для глубокого промывания, при кишечной непроходимости).

Для очищения прямой кишки используются клизмы очистительные. Они промывают толстый кишечник и помогают ликвидировать застой кала. Жидкости при такой клизме вводится около 2 л. Чтобы поставить очистительную клизму, пользуются кружкой Эсмарха, которую можно приобрести в любой аптеке. Вода для клизмы должна иметь комнатную температуру, наконечник резиновой трубки смазывается вазелином.

Для проведения этой процедуры часто применяют и резиновую грушу, но объем ее невелик, поэтому она больше подходит для микроклизм. После клизмы в течение часа необходимо оставаться дома.

Использование слабительных препаратов

Их разновидностей довольно много, и перед применением необходимо проконсультироваться с врачом для назначения подходящего средства. Используются слабительные в основном при запорах. Они тоже действуют относительно быстро, но не всегда безопасны и устраняют только внешние проявления. Если запоры беспокоят вас время от времени или уже стали нормой, лучше обратиться к врачу и выяснить причину.

Различают несколько видов слабительных средств:

1. Раздражающего действия. Такие средства действуют методом раздражения рецепторов кишечника и активизируют его перистальтику. К ним относятся растительные препараты (сенаде, кора крушины, корень ревеня и др.), синтетические таблетки и средства (гутталакс, регулакс и т.д.). Систематическое применение таких препаратов может привести к нарушениям нормальной работы кишечника. Длительно их принимать запрещено, так как они считаются одними из самых агрессивных.
2. Осмотические препараты. К ним относятся солевые слабительные: гидроокись магния, натрия и магния сульфат и т.п. Они увеличивают объем каловых масс и размягчают их. Применяют чаще всего при острых формах запора, пищевых отравлениях.
3. Пребиотики. Улучшают естественную микрофлору кишечника, увеличивая рост полезных бактерий, и восстанавливают его работу. В качестве слабительного действуют быстро.
4. Слабительным эффектом обладают жирные масла, например, миндальное, вазелиновое, фенхелевое и др. Действуют обычно в течение 4 часов после приема. К ним нужно относиться с осторожностью, так как они могут при длительном использовании поражать печень, селезенку и другие органы.
5. Объемные слабительные. Они впитывают воду и разбухают в кишечнике, увеличивая объем каловых масс и размягчая их. Это целлюлоза, льняное семя, отруби из пшеницы, агар-агар. Во время их применения необходимо пить большое количество жидкости.

Противопоказания к применению клизм

Чаще всего для очищения прямой кишки используются клизмы. Но не все знают, что к применению этой процедуры существуют противопоказания:

• анальные трещины;
• воспалительные процессы в толстой кишке;
• кровоточащий геморрой;
• любые кровотечения из прямой кишки;
• перитонит;
• боли при выполнении клизмы;
• начальный послеоперационный период (при операциях на органах пищеварительной системы).

Будьте внимательны. Хотя процедура достаточно проста, клизмы нужно ставить аккуратно и грамотно.

Если при очищении прямой кишки наблюдается кровь, срочно обращайтесь к врачу.

Это может быть симптомом серьезных заболеваний.

Очищение посредством гидроколонотерапии

Не всегда очищение можно провести в домашних условиях. Сейчас популярна гидроколонотерапия. Она представляет собой глубокое очищение не только прямой кишки, но и всего толстого кишечника. Это современный метод очистки.

Промывание осуществляется под наблюдением врача на специальной аппаратуре. За одну процедуру используется до 30 л воды или раствора. Толстый кишечник много раз наполняется водой с помощью пластиковой трубки и опорожняется тоже через специальную трубку. За процессом врач наблюдает через экран монитора. Происходит полная очистка кишечника за несколько сеансов (от 3 до 5 с промежутками в 1-3 дня). Их количество назначается индивидуально каждому пациенту. Сеанс может длиться до 45 минут (иногда до часа). Гидроколонотерапия является методом нетрадиционной медицины. Проводится для оздоровления и очищения всего организма, но увлекаться ей не следует, так как от клизм может возникнуть зависимость, нарушиться работа кишечника.

Промывание кишечника в домашних условиях

В каких случаях проводится промывание кишечника, каким образом осуществляется данная процедура? Существуют ли определенные противопоказания к ее проведению?

Каким образом проводится очищение кишечника и зачем оно может понадобиться?

Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта (в частности, кишечника) являются достаточно актуальной проблемой. Употребление в пищу продуктов быстрого приготовления, содержащих большое количество чужеродных веществ для организма, нерегулярное питание, заключающееся в двухразовом потреблении пищи (преимущественно на ночь), постоянные стрессы, психоэмоциональное напряжение, вредные привычки – все это причины стойких изменений в функциональном и морфологическом плане. Одним из наиболее распространенных признаков дисфункции кишечника является нарушение перистальтики (сокращений гладкой мускулатуры), приводящее к тому, что в кишечнике начинает скапливаться химус (предварительно обработанные пищеварительными ферментами и желудочным соком пищевые массы). Именно в данном случае рекомендуется проводить промывание – то есть, освобождать просвет этого анатомического образования от всего того, что там находится слишком долго и может привести к самым неблагоприятным последствиям (вплоть до дивертикулеза с последующим разрывом кишечной стенки и перитонитом).

Не так давно возникло несколько эфемерное понятие – зашлакованность кишечника, под которым продавцы биологически активных добавок подразумевают скопление вредных для организма химических соединений в органах желудочно-кишечного тракта. И согласно этому подходу, зашлакованность кишечника и является самым основным показанием к промыванию. На самом же деле, проблемы с пищеварением связаны с каким-то конкретным заболеванием – синдромом раздраженного кишечника, механической или же спастической непроходимостью, дивертикулезом и некоторыми другими, несколько менее распространенными.

Промывание при «зашлакованности»

Для того, чтобы лучше понимать всю ситуацию и основания для проведения очищения кишечника, необходимо рассматривать зашлакованность организма в зависимости от того, что подразумевается под этим несколько не научным определением в каждом отдельно взятом случае. Да, и еще один важный момент – под «шлаками», засоряющими желудочно-кишечный тракт большинство «исследователей» этого «заболевания» подразумевают продукты, содержащие большое количество насыщенных жиров, канцерогенов, легкоусваеваемых углеводов и прочих вредных веществ. Сказать, конечно же, то, что они полностью не правы, нельзя – ведь действительно все эти продукты пагубны для здоровья, однако говорить о какой-либо «закупорке» кишечника, к которой приводит «зашлакованность», совершенно неправильно.

Клинические признаки длительного нарушения питания и пищеварения, которые принято обозначать как «зашлакованность» кишечника

Помимо всех перечисленных выше случаев, отдельное внимание следует обратить на так называемую «зашлакованность» кишечника, вызванную нарушением питания на протяжении длительного периода времени. Особенно часто это встречается у детей.

Те продукты, которые сейчас находятся на полках супермаркетов (главным образом, это относится к готовым к употреблению или же полуфабрикатам) содержат большое количество пищевых красителей, всевозможных добавок и веществ, оказывающих воздействие на моторику кишечника. В принципе, эти химикаты можно назвать шлаками, так как ничего хорошего они не приносят, а только наносят ущерб организму ребенка, нарушают и без того еще не устойчивый обмен веществ. Это все приводит к тому, что возникает диспепсический синдром, заключающийся в периодической тошноте, болях в животе и метеоризме. При том условии, что подобное питание будет продолжаться на протяжении длительного периода времени, вероятно, развитие признаков хронического нарушения обмена веществ, имеющего алиментарную природу (то есть, так или иначе связанных с питанием).

Таким образом, можно сделать вывод о том, что при наличии симптоматики стойких нарушений пищеварения и отсутствия признаков органического поражения органов пищеварительной системы, необходимо промывать желудочно-кишечный тракт. Каким образом это можно делать, и в каких случаях, какой вариант является более предпочтительным?

Осуществление промывания в условиях стационара

Гидроколонотерапия – самый распространенный метод

В подавляющем большинстве случаев, медицинский персонал отделения хирургии предпочитает выполнять гидроколонотерапия – метод очистки кишечника, позволяющий промыть толстый кишечник, одновременно с этим проводя детоксикацию всего желудочно-кишечного тракта.

Проводится эта процедура следующим образом:

1. Пациента укладывают на бок
2. Постепенно вводят воду различной температуры определенными порциями (при помощи сифонной клизмы – изобретения эскулапов 16 века, уже ставшего легендарным);
3. Используя специальные шланги и некоторое другое оборудование, содержимое кишечника вместе с жидкостью удается достать наружу.

Все, процедура считается завершенной.

Кстати сказать, согласно мнению некоторых достаточно авторитетных исследователей, одно проведение гидроколонотерапии дает такой же эффект, как и тридцать обычных клизм, введенных в домашних условиях.

Очень важно внимательно регулировать давление вливаемой воды и ее температуру. Это, в свою очередь, позволяет сделать более мягкой консистенцию отложений, находящихся в просвете кишечника и удалить их из организма.

Еще один немаловажный плюс этого метода прочистки кишечника – из-за того, что используется вода разной температуры, удается осуществить рефлекторную очистку кишечника, что приносит очень хороший результат и не имеет никаких побочных эффектов. С учетом того, что больные, нуждающиеся в прочистки кишечника, осуществляемой в условиях стационара, находятся в достаточно тяжелом состоянии, как правило, одного сеанса гидроколонотерапии недостаточно. Необходимо проведение не менее, чем трех очисток кишечника. Продолжительность сеанса данной процедуры составляет порядка тридцати минут.

Судя по отзывам больных, гидроколонотерапия является безболезненно процедурой.

Сифонное промывание – альтернативная гидроколонотерапии методика

Для осуществления этого способа очистки кишечника применима специальная установка, предназначенная для вымывания из организма каловых масс и слизи при помощи подаваемой под напором минеральной воды с незначительной концентрацией минералов.

Температура воды не должна превышать сорока градусов. Прежде, чем будет осуществлена данная процедура, больному необходимо будет поставить очистительную клизму (обычную, не сифонную).

Далее следует введение минеральной воды при помощи сифонной установки, ожидание в течении нескольких минут и только после этого можно будет производить откачку воды вместе с содержимым, используя ту же самую установку.

Подобного рода сеанс необходимо повторять на протяжении нескольких раз в течении тридцати минут. При условии правильного проведения процедуры в кишечник больного будет влито около 9 литров минеральной воды.

Естественно, для достижения положительного результата необходимо предложенную процедуру проводить три-четыре раза за несколько дней, с перерывом между сеансами в один-два дня.

Оценка состояния больных после проведения данного сеанса однозначно указывает на высокую эффективность методики.

Очищение кишечника в домашних условиях

Следует отметить то, что промывание желудочно-кишечного тракта возможно не только при помощи инструментов, но и применив медикаменты.

Логично, что именно этот вариант наиболее приемлем в домашних условиях.

Ниже приведены средства, используя которые можно добиться весьма впечатляющего результата в домашних условиях:

• Медикаментозные препараты синтетического характера (лекарства на основе крушины, Сенны, Бисакодил);
• слабительные осмотического типа (магнезия, лактулоза);
• объемные вещества слабительного действия (морская капуста, агар-агар, отруби);
• средства натурального происхождения - слабительные масла (миндальное, вазелиновое).

В последнее время признательность медиков получил современный и высокоэффективный препарат Фортранс, так как его действие обусловлено несколькими компонентами.

Конечно же, ни в коем случае нельзя забывать про актуальность использования в домашних условиях самой обыкновенной очистительной клизмы. Рекомендуемой к введению жидкостью в данном случае будет вода комнатной температуры, у детей рекомендуется использовать слабый раствор мыла (проверенное народное средство – благодаря своим физико-химическим свойствам, компоненты мыла облегчают выведение каловых масс из кишечника).

Противопоказания к проведению рассматриваемой процедуры

Следует учитывать то, что далеко не всегда проведение этой процедуры возможно, особенно это касается сифонной очистки или же гидроколонотерапии. Противопоказаниями являются следующие состояния больного:

1. Злокачественное или же доброкачественное новообразование, обтурирующее просвет кишечника;
2. Наличие кровотечения из органов желудочно-кишечного тракта
3. Спаечный процесс

Именно поэтому, прежде чем принять решение о том, что необходимо чистить кишечник именно какой-то из вышеперечисленных методик, необходимо в обязательном порядке провести комплексное обследование больного, которое будет включать как общеклинические методики, так и специальные (ультразвуковое исследование и рентгенография брюшной полости). Естественно, контрастирование в данном случае недопустимо, а в случае возникновения каких-либо сомнений или же подозрений в правильной установке диагноза, лучше всего будет применить хирургическое вмешательство (особенно это актуально в случае выраженной симптоматики).

Выводы

Очищение кишечника, проводимое как в домашних условиях, так и в условиях стационара - высокоэффективная процедура, которая обязательно необходима в случае наличия обтурационной непроходимости различной степени тяжести, метеоризме, вздутии и некоторых других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Касательно того, в каких условиях ее необходимо проводить (в домашних условиях или же в больнице), решается исходя из оценки общего состояния больного. Конечно же в том случае, если у больного запор уже длится на протяжении длительного периода времени (особенно если речь идет о ребенке), то его необходимо госпитализировать в стационар и выводить каловые массы при помощи гидроколонотерапии или же сифонного промывания. Также показателем к лечению в условиях стационара будет являться неэффективность промывания, осуществляемого в домашних условиях.

Очень важно перед тем, как принять решение о необходимости проведения данной процедуры, исследовать пациента на предмет наличия каких-либо противопоказаний. При необходимости - провести дополнительное обследование и консультацию хирурга.

Не следует также забывать о том, что после завершения всего курса лечения, обязательно надо провести ряд исследований, которые подтвердят, что нарушение проходимости кишечника не имеет под собой органической природы (то есть, оно не вызвано злокачественным образованием, спаечным процессом или же еще какой-либо патологией) и для нормализации физиологических процессов будет достаточно очищения кишечника.

Зная, как почистить кишечник в домашних условиях, можно обезопасить себя от разных заболеваний. В толстой кишке скапливается большое количество отходов жизнедеятельности, которые становятся хорошей средой для размножения патогенных микроорганизмов.

Многие врачи считают, что большинство болезней начинается именно с кишечника.

Чистка кишечника показана людям, которые:

• питаются продуктами, содержащими много вредных пищевых добавок;
• часто употребляют жирную пищу, алкоголь;
• любят посещать учреждения быстрого питания;
• предпочитают животную пищу продуктам растительного происхождения;
• не занимаются спортом;
• живут в больших мегаполисах.

Метеоризм, плохой запах, кожные болезни, запоры и быстрая утомляемость - главные сигналы о том, что кишечник забит ненужными веществами и отходами. Прежде всего, нужно провести чистку, привести образ жизни к здоровому и потом поддерживать себя в нормальном состоянии.

Пренебрежение чисткой может провести к интоксикации организма, болезням сердца, мигреням, накоплению множества глистов и ускорению старения.

Как почистить кишечник лекарственными препаратами?

Для эффективной чистки кишечника часто используют сильнодействующие слабительные, которые выпускаются в виде порошка, капсул, таблеток или жидкостей.

Из наиболее известных препаратов нужно упомянуть следующие средства:

• Фортранс;
• Лавакол;
• Мовипреп;
• сульфат натрия или магния.

Их действие начинается в течение 3-4 ч после применения. Приобрести их можно в аптеке без рецепта, но очень важно точно следовать инструкциям, чтобы не навредить своему организму. Чиститься указанными препаратами нужно очень редко, так как слабительные выводят не только вредные вещества, но и полезные.

Активированный уголь считается одним из самых полезных, дешевых и безопасных способов чистки. Его часто употребляют при интоксикациях различной этиологии, так как этот мощный адсорбент может быстро «притянуть» на себя токсичные соединения и вывести их наружу. И это невзирая на то, что они значительно превосходят его по массе и объему. Специалисты советуют пить его вместе с шелухой подорожника, которая механически вычищает стенки кишечника.

Прием большого количества угля может спровоцировать обезвоживание, поэтому во время очищения необходимо пить много воды. Как правило, уголь принимают не больше 3 раз в сутки по 6-7 таблеток за один раз (исходя из расчета 1 штука на 10 кг веса тела) за 2 ч до еды. Длительность курса - 3-6 дней.

Если наблюдаются побочные эффекты (тошнота, рвота, боль в животе, запор) употребление угля нужно сразу же прекратить.

Народные рецепты для очищения

В народной медицине есть много простых рецептов, которые помогают почистить кишечник от каловых масс. Можно выбрать любой способ, по своему усмотрению.

Кефирный напиток

Самый простой способ очистить кишечник от шлаков - пить в течение дня по 1 ст. кефира. Дневная доза - 2 л. Дополнительно можно выпить 3-4 ст. чистой воды, если в этом есть необходимость.

Из других вариантов нужно упомянуть:

• Кефир с льняной мукой. В первую неделю достаточно 100 мл кефира с 1 ч. л. муки, на второй - 100 мл с 2 ч. л. порошка. На третьей неделе количество напитка увеличивают до 150 мл с 3 ч. л. муки. Смесь выпивают вместо завтрака.
• Кефир с гречкой. Крупу заливают кефиром и ставят с холодильник на 6-7 ч. В течение 10 дней каждое утро выпивают немного теплой воды и через час съедают порцию каши. Обед может быть обычным.
• Кефир с оливковым маслом. На 1 ст. кисломолочного продукта берут по 1 ст. л. масла и сорбита.

Также очень полезно есть отруби с кефиром.

Кисель из чернослива

Такой напиток поможет не только почистить кишечник, но и избавиться от жировых отложений в области живота.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья - 50 г;
• чернослив - горсть;
• свекла небольшого размера - 1 шт.

Приготовление:

1. Измельчить свеклу на крупной терке. Нарезать чернослив кусочками
2. Соединить все компоненты, залить 1500 мл кипятка.
3. Варить на маленьком огне не более ¾ ч.
4. Процедить и выпить в течение дня.

Остатки жмыха не нужно выбрасывать. Их можно съесть на следующий день в качестве завтрака.

Очищение кишечника свекольным соком

Свекла - один из лучших продуктов для нормальной работы кишечника. Поэтому ее стоит чаще включать в свое меню. Список полезных блюд из свеклы довольно обширный - супы, борщи, запеканки, разнообразные салаты.

Свекольный сок имеет специфический запах и вкус, у многих вызывающий тошноту. Поэтому его можно разводить морковным соком, отваром шиповника или добавлять немного меда. В течение 1-2 недель ежедневно выпивают 100 мл сока, разделенных на три приема, за ½ ч до еды. Прием начинают с маленьких доз, постепенно их увеличивая.

Свежевыжатый свекольный сок не пригоден к употреблению. Необходимо, чтобы он минимум 40 мин отстоялся в холодном месте. Так он намного лучше воспринимается организмом.

Семена льна

Льняное семя - богатый источник полиненасыщенных жирных кислот и клетчатки. В цельном виде продукт не усваивается, так как наружная оболочка зерна очень плотная. Лучше всего понемногу добавлять семена в размолотом виде в разные блюда: йогурты, каши, котлеты, салаты, напитки. В небольшом количестве их можно употреблять ежедневно. Такая добавка поможет получить необходимое для организма количество нерастворимой клетчатки. Это один из лучших естественных методов очистки кишечника. Семена поглощают жидкость и разбухают, помогая вывести наружу токсины и слизь, улучшая микрофлору кишечника.

Чтобы избежать вздутия живота во время повышенного употребления клетчатки, нужно пить больше воды.

Хороший результат дает употребление воды (200 мл) с размолотым льняным семенем (1 ст. л.). Эту жидкость нужно пить 2 раза в день за ½ ч до завтрака и перед отходом ко сну. Как вариант, можно принимать льняное семя вместе с кефиром.

Минеральная вода

Самый простой вариант очистки - употребление большого количества воды. Каждый день следует выпивать не менее 11 стаканов чистой воды без газа.

Это необходимо для таких целей:

• стимулирование перистальтики кишечника;
• поддержка водного баланса в организме;
• обеспечение нормального количества жидкости для выведения вредных продуктов жизнедеятельности.

Наш организм - вполне самодостаточная система, просто нам нужно немного ей помочь, употребляя каждый день необходимое количество воды.

В случае с минеральной водой нужно действовать осторожнее. Лучше, чтобы минеральную воду подобрал врач. Для очищения ее нужно довести до теплого состояния и растворить в ней 2 ч. л. морской соли. Эту жидкость необходимо выпить натощак за 1,5 ч до обеда. Вечером можно поужинать тушеными овощами или кашей, сваренной на воде.

Диетическая молочная сыворотка с зеленью

Сыворотка с зеленью хорошо очищает кишечник и избавляет от лишних жировых отложений. В эмалированную кастрюлю следует налить примерно 1500 мл простокваши и поставить на небольшой огонь. Пока жидкость греется, нужно измельчить зелень. Когда начнет всплывать творог, всыпать зелень, убавить огонь и томить еще 10-15 мин. После этого отделить творог от жидкости и выпить сыворотку за 25 мин до приема пищи.

Рецепт с отрубями

Употребление грубых частиц оболочек зерна дает великолепный эффект очищения. В них содержится большое количество клетчатки, которая не переваривается. Попадая внутрь, она почти сразу начинает разбухать и впитывать в себя токсины и яды, помогая освободиться от многолетних залежей каловых камней.

Этот натуральный продукт полностью безопасен. Принимать его следует три раза в день за ½ ч до приема пищи по 2 ст. л. Отруби обязательно нужно запивать 2 ст. воды. Длительность курса - 4 недели, но проводить его стоит не чаще 1 раза в год.

Если человек часто питается продуктами с отрубями, то чистка ему практически не нужна. По такому же принципу действуют многие неочищенные крупы: рис, перловка, гречка, овес.

Инжир для очищения

Сухофрукты тоже хорошо чистят кишечник. Особенно полезен инжир. Можно приготовить комбинированную смесь: взять по 100 г инжира, изюма, кураги и пропустить их через мясорубку. Траву сены залить 1,2 л кипятка и настаивать не менее 2 ч. Процеженный настой соединить с измельченными продуктами и поставить в теплое место на 8-10 ч. После этого состав хранят в холодильнике, употребляя по 1 ст. л. смеси каждый вечер в течение 7 дней.

С помощью соленой воды

В Древней Индии часто практиковали способ очищения кишечника соленой водой. Сторонники этого метода утверждают, что теплая вода с добавлением морской соли полностью очищает весь ЖКТ, а не только толстую кишку. Процедуру проводят утром натощак сразу после пробуждения: необходимо выпить 1 л теплой воды с 2 ч. л. морской соли. В течение 2 ч должен начаться процесс очищения, поэтому в это время лучше никуда не ходить.

Нужно помнить, что такой способ рискованный, так как большое количество соли может нанести вред организму. Поэтому людям со слабыми почками, гипертонией, заболеваниями сердца, отечностью или диабетом такой метод очистки противопоказан.

Очищаем от шлаков и токсинов с помощью различных трав и растений

Хороший эффект дает слабительное средство, самостоятельно приготовленное из ягод рябины. Собранные ягоды помещают в стеклянную банку, пересыпая сахаром, прикрывают марлей и ставят на солнце, чтобы последний растворился. После этого банку ставят в темное место на 20 дней. Массу процеживают и добавляют спирт (на 500 мл жидкости 25 мл). Пить такое средство следует натощак по 15 мл.

Полезно пить чаи, приготовленные из крапивы, сены, крушины и тысячелистника, и есть больше яблок.

Некоторые травы, например, полынь, обладают еще и противоглистным действием, что вдвойне полезно для пищеварительной системы.

Клизма для избавления от каловых масс

Клизма - менее эффективное средство, которое не может полностью очистить кишечник. Для более сильного эффекта процедуру проводят несколько раз.

Перед клизмой нужно провести однодневную голодовку или разгрузочный день на кисломолочных продуктах или овощах. Процедуру проводят ранним утром или вечером. Вода обязательно должна быть кипяченой. На 2 л воды нужно взять 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса. Желательно, чтобы смесь настоялась перед процедурой не менее 10-11 ч. После введения состава в прямую кишку, нужно подождать минут 10 и только тогда освободить кишечник.

Когда процедуры противопоказаны?

Несмотря на то, что очищение организма имеет массу преимуществ, нужно знать, что есть и противопоказания. Не стоит заниматься такими процедурами беременным женщинам, а также людям, которые болеют диабетом, гепатитом и панкреатитом.

Среди списка противопоказаний:

• онкология;
• послеоперационный период;
• ослабление организма независимо от причин.

Также не стоит проводить чистку при повышенной температуре тела. Сначала нужно определить причину, устранить ее и только потом начинать очищение кишечника.

В каких случаях необходима консультация специалиста?

Чистка - важная процедура, от которой зависит многое. Поэтому лучше посоветоваться со специалистами и знающими людьми, стоит ли ее делать вообще в той или иной ситуации. Человек, который является экспертом в этой области, подскажет лучший способ очистки, длительность курса и даст необходимые советы.

Очищение кишечника - вполне посильная задача для людей, которые переживают о своем здоровье и хотят вести правильный образ жизни.

Очищение прямой кишки происходит ежедневно естественным путем. Желудочно-кишечный тракт представляет из себя длинную трубчатую конструкцию, длина которой около 8 метров. Прямая кишка человека имеет среднюю длину примерно 10 – 12 см. Сегмент толстой кишки, начинающийся от сигмовидной ободочной, это и есть прямая кишка. Наружная стенка прямой кишки окружена продольными мышцами. Прямая кишка представляет из себя концевой отдел толстой кишки, заканчивающаяся анальным отверстием. Нормальная ректальная температура обычно в пределах от 36 до 38 ° С.

Главная функция прямой кишки – она временно хранит кал до дефекации. Накопленные в процессе пищеварения непереваренные пищевые материалы, отходы переходят из толстой кишки в прямую, это и есть фекалии. Прямая кишка собирает все фекалии и временно хранит, пока не наступит процесс дефекации.

Отходы, фекалий, как мусор, заполняют прямую кишку, затем поступает сигнал в мозговые центры и вы решаете идти ли вам в туалет. Во время дефекации расслабляется сфинктер прямой кишки, происходит естественное очищение.

Очищение прямой кишки можно проводить одновременно с очищением толстой кишки, т.к. она является ее частью. При имеющихся запорах поможет специальная диета, которая поможет естественным образом опорожниться. Сегодня на рынке существует множество микроклизм, слабительных препаратов, которые эффективно и безболезненно очистят вашу кишку. Однако, такие препараты должны назначаться лечащим врачом, после детального обследования, а также выявления .

При современном образе жизни, экологии, питании запоры – частое явление. Попробуйте перейти на более полезную пищу, либо специальную диету, которая поможет очистить прямую кишку и нормализовать стул.

Продукты, которые очистят прямую и толстую кишку

Толстый кишечник отвечает за поглощение воды, солей, витаминов, питательных веществ из непереваренных остатков пищи, которые не были обработаны в тонком кишечнике, а также за выведение твердых отходов. Однако, когда толстый кишечник не работает должным образом, он поглощает токсины. В результате появляются симптомы: головная боль, метеоризм, запор, вздутие живота, усталость, потеря энергии, хронические заболевания.

После очищения кишечника вы можете легко избавится от вредных веществ. Очищение увеличит вашу энергию, усвоение витаминов, питательных веществ, устранит кишечные проблемы, например, запор.

Вода и соки

Лучшее, что вы можете сделать для своей кишки, это пить много воды. Специалисты рекомендуют выпивать не менее 10 стаканов в день. Вода смывает вредные токсины естественным путем. Также полезно пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки.

Кисломолочные продукты

Кефир, йогурт, козий сыр являются отличным источником молочнокислых бактерий, которые приносят пользу пищеварению. Молочнокислые бактерии увеличивают поглощение кальция и других минералов в кишечнике. В отличие от патогенных и гнилостных бактерий, молочнокислые бактерии не образуют токсины.

Яблоки и яблочный сок

Лимонный напиток

Лимоны благоприятно влияют на пищеварительную систему. Поэтому лимонный напиток идеально подходит для очистки кишки. Рецепт: смешайте сок одного лимона в 200 мл кипяченой воды, добавьте щепотку соли и 1 чайную ложку меда. Ежедневно утром пейте 200 мл такого напитка, он улучшит перистальтику кишечника.

Овощная диета

В течение 2 – 3 дней полезно соблюдать овощную диету. Для этого в пищу используйте только овощи, свежие овощные соки. Для такой диеты подойдут все овощи, особенно зеленые, т.к. они содержат хлорофилл, помогающий выводить токсины из организма. Также в течение диеты нужно пить больше воды, травяные чаи. Совет: не используйте магазинные соки, готовьте свежевыжатые.

Продукты, богатые клетчаткой

Употребляйте продукты, богатые клетчаткой. Клетчатка естественным образом очистит прямую кишку. Клетчаткой богаты все овощи, фрукты, зерновые, орехи, бобы.

Льняное семя

Для устранения запора, а также для очищения прямой кишки подойдет льняное семя. Для этого заварите 1 столовую ложку семя в 250 мл кипятка и выпейте перед сном.

Алоэ Вера

Алоэ известна своей целительной силой, а также она вызывает слабительный эффект. Для очищения кишечника и устранения запора смешайте сок алоэ с соком лимона (1:1). Готовый сок храните в холодильнике (не более суток). Принимайте по 1 – 2 столовые ложки несколько раз в день. Курс очищения: 14 дней.

Клизмы

Для очищения толстой и прямой кишки можно воспользоваться клизмами (). Также вы можете купить в аптеке грушу для клизмы и применять ее по мере необходимости. Для наполнения груши подойдут слабые травяные отвары, кипяченая вода, слегка подкисленная вода.

Прямая кишка ответственна за удаление остатков пищи из организма после того, как из них были извлечены все питательные вещества. От этого отдела кишечника зависит стул и работа всей пищеварительной системы. Здоровому человеку нет необходимости очищать прямую кишку, однако если вы страдаете запором, можно избавиться от скопившихся в кишечнике масс и облегчить свое состояние. Прямую кишку можно очистить с помощью изменений в рационе питания и образе жизни. Можно также обратиться к врачу, который проконсультирует вас, как правильно и безопасно очистить прямую кишку.

Шаги

Откорректируйте рацион питания

Ограничьте употребление молочных продуктов. Молоко и молочные продукты способны усугублять симптомы запора, особенно если употреблять их в больших количествах. Если вы страдаете запором, но при этом ведете активный образ жизни и пьете достаточное количество жидкости, попробуйте уменьшить употребление молочных продуктов или временно отказаться от них вовсе.

Выпейте чашку кофе или чая. Кофеин помогает стимулировать работу кишечника и его перистальтику. Кроме того, горячие напитки активируют работу кишечника. В случае запора попробуйте выпить чашку горячего кофе либо черного или зеленого чая.

Употребляйте ферментированные продукты. В ферментированной пище содержатся пробиотики, то есть полезные для прямой кишки бактерии. Такая пища помогает заполнить кишечник полезными бактериями и нормализует работу прямой кишки. К ферментированной пище относятся такие продукты, как йогурт, мисо, кимчи, квашеная капуста. Кроме того, пробиотики содержатся и в жидких продуктах: кефире, яблочном уксусе, чае из чайного гриба.

• Можно также принимать пищевые добавки с пробиотиками. Такие добавки можно приобрести в ближайшей аптеке или через интернет. Следите, чтобы они были от надежного производителя.

Измените образ жизни

1. Регулярно занимайтесь спортом . Физическая активность стимулирует пищеварительную систему и улучшает перистальтику кишечника. Здоровый образ жизни поможет поддерживать здоровье и правильную работу прямой кишки. Регулярно (каждый день или по крайней мере три раза в неделю) занимайтесь физическими упражнениями. Гуляйте хотя бы по 30 минут в день или занимайтесь три раза в неделю в тренажерном зале - это позволит сжечь лишние калории и укрепить здоровье.

   • Можно также выполнять упражнения с эспандерами в домашних условиях, что поможет размять мышцы и укрепить их, либо записаться на регулярные тренировки (например, на занятия йогой или аэробикой).

2. Прежде чем принимать отпускаемые без рецепта слабительные средства, посоветуйтесь с врачом. Часто работу прямой кишки можно нормализовать за счет повышения доли пищевых волокон, употребления достаточного количества воды и регулярных физических упражнений. Если проблемы продолжаются и после соответствующих изменений в образе жизни, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать слабительные препараты. Не исключено, что проблемы обусловлены каким-либо заболеванием. Если врач одобрит прием слабительных средств, попросите его порекомендовать вам подходящие препараты. Соблюдайте рекомендованную дозировку и ни в коем случае не превышайте ее. Не принимайте слабительные средства в течение длительного времени, так как это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

   Будьте внимательны при выборе средств для очищения прямой кишки. Если вы собираетесь пользоваться подобными средствами ежедневно, изучите доступные препараты и выберите тот, который подходит вам. Не существует доказательств того, что эти средства приносят какую-либо пользу.