Добавить в избранное

Как увеличить грудь без операции в домашних условиях? Можно ли увеличить грудь без операции дома Можно ли увеличить грудь.

Недовольная своим бюстом женщина, может добиться ожидаемого результата двумя методами:

хирургическим путем (имплантирование);
безоперационное увеличение грудных желез.

Давайте рассмотрим поближе, какие существуют способы и методы увеличения грудных желез.

К методам увеличения груди (грудных желез) без операции относятся:

народные методы;
аппаратные методы (вакуум-терапия);
методы с использованием БАДов, гормонов, крема и мазей;
фитотерапия;
массаж;
прием эстрогенных препаратов (настоев);
физические упражнения.

Теперь давайте рассмотрим каждый из этих методов по отдельности.

Народные методы

Народных методов, способствующих увеличению грудных желез известно великое множество. Назовем лишь некоторые из них:

Существует еще множество других методов, стимулирующих рост груди:

компресс из хмеля и молочной сыворотки;
слабое похлопывание;
плавание;
отжимание от пола;
контрастный душ;
легкий массаж и другие.

Главное в этом деле, не переусердствовать.

Аппаратные методы

Сюда обычно относят вакуум-стимуляцию роста груди.

Чаще всего, конструкция вакуум-аппарата включает в себя насос и грудную воронку.

Воронка надевается на одну из грудей, а насос откачивает из нее воздух, создавая в полости воронки вакуум. Сила вакуума контролируется подкачиванием или спусканием воздуха.

Однако, вокруг этого метода до сих пор не утихают споры врачей-специалистов по поводу роста жировых клеток в грудных железах.

Противники этого метода утверждают, что вакуум-аппарат способствует только растягиванию кожи и обвисанию груди.

Методы с использованием БАДов, гормонов, крема и мазей

Использование БАДов, кремов и мазей, конечно, способствует увеличению груди, однако, все эти лекарственные средства имеют в своем составе гормоны. Поэтому, вместе с грудью будет расти и объем талии, и объем ягодиц, и все другие нежелательные объемы.

Если Вы все же решились на проведение гормональной терапии, то Вам следует знать, что наибольшей популярностью пользуются не мази и кремы, а таблетки, в состав которых входят растительные компоненты- фитоэстрогены, по своей эффективности схожие с женскими гормонами.

Например, к таким растениям относится известное растение хмель.

Если в состав фитопрепаратов входят только растительные натуральные комплексы (от которых в любом случае будет только польза), то в состав различных БАДов входят еще и синтетические добавки, а они пока еще не полностью изучены.

Кроме того, известно, что препараты для увеличения грудных желез могут включать в себя противозачаточные таблетки, поскольку известно, что именно они обладают некоторыми положительными свойствами.

Существуют специальные гимнастические комплексы, направленные на решение этой проблемы.

Посмотрите небольшое видео на эту тему.

Видео: Упражнения для увеличения грудных желез

При беременности молочные (грудные) железы претерпевают следующие изменения: первое и самое заметное изменение – увеличение груди.

Грудь может увеличиться на два-три размера. Это может произойти во время первого триместра (даже, в течение первого месяца беременности).

В таком случае, грудь после родов может увеличиться не существенно, или совсем не увеличится.

Можно ли делать увеличение груди до родов?

Женщины, недовольные формой своих грудей, делают это довольно часто.

Увеличение грудных желез никак не влияет на процесс лактации.

После увеличения грудных желез, Вы можете спокойно беременеть, рожать и кормить своего ребенка своим молоком.

Увеличение грудных желез гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота – это своеобразный гель, который находится в организме человека (в костном мозге, суставной жидкости, тканях кожи).

Главной функцией гиалуроновой кислоты является связывание (удержание) молекул воды.

Введение такого геля в районе молочных (грудных) желез способствует увеличению груди.

Гель для инъекций, созданный на основе гиалуроновой кислоты, может различаться по степени вязкости.

С помощью этого геля можно проводить операции по:

увлажнению кожи;
смягчению контуров лица;
разглаживанию морщин;
увеличению объема грудных желез.

Операция проводится безо всякой предварительной подготовки.

Врач-хирург осуществляет осмотр пациентки, согласовывает с ней желаемый объем и форму.

Инъекция гиалуроновой кислоты позволяет добиться увеличения груди на два размера.

Длительность процедуры – до 45 минут.

Врач-хирург делает два небольших разреза (около двух миллиметров) под каждой грудной железой. После этого в подкожный слой над мышцей вводится гелевый материал с помощью тонкой канюли или спинальной иглы.

На теле не остается никаких рубцов и шрамов.

Примерно через час прооперированная пациентка может заниматься своими привычными делами и покинуть пределы клиники.

Конечный результат можно увидеть сразу.

Грудь увеличится, станет красивой, ухоженной и гладкой.

Противопоказания:

начало менструального цикла;
беременность;
период лактации;
острые воспаления в груди;
нарушения сворачивания крови;
острая стадия заболевания соединительной ткани;
обострение хронических заболеваний.

Липофилинг (увеличение груди собственным жиром)

Липофилинг – операция, позволяющая увеличить объем грудных желез за счет своей собственной жировой ткани.

Липофилинг наиболее часто применяется:

после иссечения злокачественных опухолей;
для устранения грудной ассиметрии;
для коррекции формы грудных желез

Противопоказания для липофилинга:

обострение хронических, воспалительных и кожных заболеваний;
сахарный диабет;
менструация;
злокачественные заболевания, находящиеся в фазе метастазирования.

Всего существует три этапа проведения липофилинга: Первый этап – забор жировой ткани для трансплантирования в грудную железу. Жировая ткань с помощью прокола извлекается из зоны галифе, живота, ягодиц, бедер; Второй этап – обработка собранной жировой ткани в специальной центрифуге; Третий этап – проведение инъекций подготовленного жира в молочную железу. Вся процедура липофилинга заканчивается с полным отсутствием рубцов и шрамов.

Импланты для увеличения грудных желез

Установка импланта – самый универсальный, безопасный и простой метод увеличения груди.

Ткани грудной железы в процессе проведения процедуры не затрагиваются, то есть, после установки импланта пациентка вполне способна вскармливать грудью своего ребенка.

Видео :

Увеличение грудных желез хирургическим методом можно различить по типу доступа к тканям грудной железы:

подмышечный доступ (ткани рассекаются в подмышечной впадине пациентки). Наиболее травматичный метод. Преимущество данного метода – полное отсутствие шрамов на грудной железе;
периареолярный метод (ткани рассекаются вокруг ареолы). Принято считать, что данный метод позволяет скрывать послеоперационные рубцы. Однако, здесь возникает повышенная опасность повреждения млечных протоков, что будет мешать процессу естественной лактации;
субмаммарный доступ (ткани рассекаются в субмаммарной складке). Данный метод наиболее удобен для хирурга и предпочтителен для пациентки, поскольку послеоперационный рубец скрывается в складке.

Осложнения при увеличении грудных желез

Возникновение осложнений в первую очередь зависит от мастерства и квалификации хирурга.

Осложнения могут вызвать также и индивидуальные особенности женского организма.

Наиболее распространенные осложнения:

инфекция;
серома;
гематома;
капсулярная контрактура;
разрыв, сморщивание или смещение импланта;
онемение и потеря чувствительности сосков;
возникновение сложностей с получением маммографии.

Реабилитация после увеличения грудных желез

Реабилитация предполагает круглосуточное ношение специального компрессионного белья в течение, как минимум, в течение трех недель. Компрессионное белье придает груди правильное положение.

Следует запастись несколькими парами такого белья, поскольку его следует часто стирать.

Послеоперационные синяки и отеки проходят самостоятельно через несколько дней. Обязательно смените грудную повязку, так как принимать душ и ванну в ней нельзя.

Послеоперационные швы чаще всего рассасываются самостоятельно, но иногда хирург может использовать нерассасывающуюся нить.

Не следует этого бояться, поскольку эти швы снимают примерно через неделю, а это абсолютно не больно.

В послеоперационный период кожа на груди будет выглядеть немного припухшей, возникнет чувствительность к прикосновениям.

Ни в коем случае, принимая душ, не используйте мочалку, не трите и не давите на грудь.

Физическая нагрузка на грудь может возобновиться не ранее, чем через месяц.

Занятия спортом следует возобновлять постепенно, уделяя особое внимание грудному отделу.

Непременной Вашей обязанностью в процессе реабилитации является выполнение всех требований и рекомендаций своего личного врача.

После операции, как минимум одни сутки, пациентка должна оставаться в больничных условиях, под присмотром врачей.

Дня через четыре Вы можете постепенно возобновлять ведение своего привычного образа жизни.

Ограничивайте размашистые движения руками, так как это может привести к повреждению послеоперационного шва.

Окончательный результат операции Вы можете оценить примерно через два месяца .

Стоимость увеличения грудных желез

Точную стоимость операции Вы можете получить только на консультации пластического хирурга.

Тем не менее, известно, что в Москве средняя стоимость такой процедуры колеблется в районе 200.000 - 400.000 рублей.

Получить грудь желаемого размера можно при помощи пластической операции. А вот есть ли шанс увеличить размер в домашних условиях, читаем в этой статье.

Красивая и пышная грудь, всегда была предметом восхищения у мужчин, и зависти у женщин. Ведь не каждой повезло иметь третий размер бюста. Есть еще на планете племена, где эталон красоты — это плоскогрудая женщина. К счастью, это не про нас. Вот только главные героини фильмов или сериалов, откровенными нарядами с шикарной грудью, все больше вгоняют в комплексы девушек с маленьким размером.

Как увеличить грудь без операции?

Пластическая хирургия настолько далеко шагнула вперед, что можно изменить человека до неузнаваемости, следуя всем его пожеланиям. Операция по увеличению груди не будет исключением. Это пока единственный действенный способ получить грудь желаемой формы и размера, за короткий промежуток времени, но и самый дорогой. Но, что же делать, если ложиться под нож хирурга очень страшно, а комплекс неполноценности развился настолько, что не дает нормально жить?

Самой простой способ увеличить грудь — это беременность и кормление грудью. Правда, этот способ дает только временный результат, точнее, после завершения лактации грудь может еще больше уменьшиться в размерах и потерять форму. И вопрос снова становится актуальным
В определенные дни месячного цикла, грудь немного увеличивается в размере. Это связано с гормональным фоном. Таким образом, организм готовиться к возможной беременности, а если это не происходит, грудь возвращается к своим прежним размерам
Можно набрать парочку лишних килограммов, ведь жировая ткань, это основная составляющая строения груди. Вот только после резкого похудания происходит обратный процесс, теряется объем и форма. Строгая диета и пышные формы — эти вещи несовместимые, приходится чем-то жертвовать
Вести активную и регулярную половую жизнь. Это способствует активной выработке организмом женских половых гормонов, они же помогают увеличить грудь на несколько сантиметров. Благодаря интимным ласкам, улучшается кровообращение молочных желез, что, в свою очередь, благоприятно влияет на объемность

Если ни один из вышеперечисленных способов не подходит, можно попробовать увеличить размер груди при помощи:

Физических упражнений
Народной медицины
Массажа
Кремов и гелей
Специальной диеты
Медицинских препаратов
Следуя определенным методикам.

Рассмотрим их более подробно.

Как увеличить грудь народными способами?

Для того чтобы увеличить грудь, можно обратиться за помощью к народной медицине.

Отвар из корней мальвы примерно, минимум за три месяца, а максимум за год, поможет увеличить молочные железы на один размер. Все зависит от организма. Для этого понадобятся: сухие корни цветка, 3 столовые ложки, и 3 стакана воды набранные из водопровода. Все это поместить в кастрюлю и вскипятить, через 15 минут снять с огня и процедить. Принимать отвар надо три раза в день, за полчаса до еды, по 0,3 стакана. Курс такого лечения составляет один месяц, после этого надо делать перерыв на одну неделю и можно повторить прием. Рекомендуется, во время приема отвара внутрь, делать из него компрессы на грудь. Такое действие корней мальвы объясняется содержанием в них гормона фитостерина, положительно влияющего на увеличение груди
В шишках хмеля содержится женский гормон фитоэстроген, отвечающий за увеличение груди. Его советуется принимать внутрь, в виде настоя. Для этого надо вскипятить один стакан воды и залить им столовую ложку шишек растения. Хорошенько укутать посуду, или использовать термос, настаивать целую ночь. Принимать настой надо три раза в течение дня по 0,33 стакана, 21 день с перерывом на неделю. Ожидаемый эффект наступает примерно через три — шесть месяцев приема. Следует быть готовой к тому, что настой очень горький, и действие наступает не сразу, а постепенно
Можно пить сок из капусты, только этот способ подходит для молоденьких девушек, в период полового созревания. На взрослых женщин этот метод не действует
Для увеличения груди можно использовать липу, крапиву и полынь. Чтобы получить лечебный чай надо: одну чайную ложку растения залить одним стаканом кипящей воды. После этого поставить посуду с растением на водяную баню, и кипятить в течение 20 минут. Накрыть крышкой и настаивать 40 минут. После этого чай процедить и принимать по 0,3 стакана 3 раза в день. Курс такого лечения составляет один месяц, с недельным перерывом. Следует выбрать одно из перечисленных растений, и делать из него чай в течение 3 месяцев, после этого можно использовать другое растение, а потом и третье
Более вкусный народный рецепт: взять в равных количествах мед, орехи и лимон. Лимон с орехами измельчить, пропустив через мясорубку, после этого добавить мед и перемешать. Кушать такую смесь надо по 1 столовой ложке, 3 раза в день, на протяжении 6 месяцев
Можно попробовать увеличить грудь при помощи душицы, шишек хмеля и корня солодки. Все эти составляющие берутся в размере 50 грамм и смешиваются. После этого, берется 1 столовая ложка сбора и заливается стаканом горячей воды. Посуда со сбором ставится на 15 минут на водяную баню. И настаивается еще сорок минут. Обязательно накрыть крышкой посуду. В течение месяца принимать по 0.3 стакана настоя, три раза в день. Сделать перерыв на неделю и повторить

ВАЖНО: У всех этих рецептов есть противопоказания. Следует строго соблюдать дозы и количества принятых настоев, отваров и смесей. Лучше проконсультироваться с врачом, о возможности таким способом увеличить свою грудь.

Как можно увеличить грудь йодом?

В сети довольно много восторженных откликов об увеличении груди при помощи йодной сеточки. Для этого надо:

При помощи ватной палочки, равномерно нанести полоски йода на кожу молочных желез, не затрагивая зоны вокруг сосков
Перед этим, принять душ или ванну, чтобы зона груди была чистой
После нанесения, дать йоду подсохнуть, после этого можно надеть бюстгальтер из натуральных тканей
Проводить манипуляцию надо один раз в день
Обещанный эффект должен наступить после трех месяцев применения.

ВАЖНО: Увеличение груди в объеме происходит из-за увеличения кровотока. Но у этого способа есть огромное количество противопоказаний, хотя и кажется, что может быть безопаснее йода.

Девушкам и женщинам следует принимать ко вниманию место проживания и возможный дефицит йода в организме. В этом случае йодная сеточка будет быстро впитываться в кожу, таким образом, организм будет пополнять свои запасы. Но это нельзя превращать в фанатизм
Самым безобидным побочным явлением может быть сухость кожи, аллергические реакции и, при фанатичном использовании, ожоги
При длительном нанесении йода на грудь могут возникнуть сбои в работе щитовидной железы и проблемы со здоровьем
Постоянное штучное повышение температуры йодной сеточкой, может привести к возникновению опухолей

ВАЖНО: Нельзя использовать йод для улучшения формы молочных желез женщинам после прекращения лактации, этим можно только сильно навредить здоровью.

Как увеличить грудь упражнениями?

Физические упражнения помогут улучшить форму молочных желез, сделать их подтянутыми и красивыми. Но, увеличить грудь на два размера, таким образом, это скорее миф чем реальность.

Начинать упражнения надо с минимального количества подходов, постепенно увеличивая интенсивность. Выполнять их можно дома, в привычной и удобной обстановке:

Стоя, упереться в стену руками как можно сильнее. В таком положении надо стоять 15 секунд. Сделать 10 подходов
Отжимания, как на уроке физкультуры, только правильные. Если начинать очень тяжело, можно опереться на колени. В идеале должно быть 15 повторений за один подход, но, начать можно с двух, увеличивая количество с каждым днем
В положении, лежа на спине, поднимать гантели перпендикулярно к полу. Вес гантелей от половины до двух килограммов. Следует сделать 15 таких упражнений за один подход
С гантелями в руках, делать такие движения, как при катании на лыжах. Так надо делать в течение одной минуты. По завершении поднять руки перпендикулярно полу. Так делать надо шесть раз за один подход, а подходов должно быть три
В положении стоя, поднимать гантели перпендикулярно к полу. Вес гантелей и количество упражнений, как и при упражнении лежа на спине
Стоя, давить ладонями друг в дружку, они должны быть на уровне груди, а локти раздвинуты в стороны. Это упражнение надо делать 5 секунд, повторить 10 раз

ВАЖНО: Упражнения надо начинать с минимального количества, постепенно увеличивая нагрузку. Залогом успеха есть регулярность и интенсивность. Результат можно увидеть только через три месяца занятий.

Гель для увеличения груди

Как альтернативу пластической операции, для увеличения груди, можно использовать гели. Они бывают:

синтетические, не рассасываются в организме
натуральные, рассасываются

Вводятся гели, в женскую грудь, при помощи шприца и иголки.

ВАЖНО: Синтетические гели запрещены для ввода в организм, последствия такого увеличения груди очень серьезные. Ткани молочной железы становятся похожими не желе, кроме этого, гель может переместиться в другое место. И его крайне тяжело изъять из организма.

Натуральные гели, на основе гиалоурановой кислоты, помогут получить грудь больше на полтора размера. Недостатком этого способа есть то, что эффект продержится от шести месяцев до полутора года. После этого процедуру надо повторить.

ВАЖНО: Если было принято решение увеличить размер молочных желез, при помощи введения в них геля, то к выбору специалиста надо подойти со всей ответственностью. Доверять можно только опытным и профессиональным врачам.

Крем для увеличения груди

Многие женщины пробуют изменить форму и размер груди при помощи крема. Крем по своему составу может быть:

Натуральным
Гормональным

ВАЖНО: Используя натуральный крем, грудь увеличить нельзя. Лечебные травы, входящие в состав, помогут только улучшить состояние кожи, но не больше.

Гормональные кремы помогут достигнуть увеличения груди на один размер, только при условии регулярного использования. Если прекратить наносить крем на область молочных желез, то они быстро обретут свою былую форму. Более стойкого эффекта можно добиться, только если наносить препарат регулярно, в течение полугода. В составе таких кремов есть витамины и лечебные травы, что положительно воздействует на кожу.

Врачи крайне скептично относятся к такому способу увеличения груди. Постоянное нанесение гормональных препаратов на кожу, может отразиться на общем гормональном фоне. И может привести к задержке месячных, возникновению серьезных заболеваний.

ВАЖНО: Нельзя использовать подобные кремы девушкам, в период полового созревания, женщинам, достигшим сорокалетнего рубежа, и молодым мамам, потерявшим форму после кормления грудью.

Как увеличить грудь маслом?

Безопасный способ придать груди красивую и подтянутую форму при помощи эфирных масел. Их воздействие благоприятно влияет на кровообращение, что, в свою очередь, добавляет несколько сантиметров в объеме.

Использовать масло можно:

для массажа
в виде тоника или лосьона
делать с ним маски или компрессы.

ВАЖНО: Положительного эффекта можно добиться только при регулярном использовании.

Эфирные масла нельзя использовать самостоятельно. Несколько капель масла можно смешать со сметаной, кефиром, детским кремом с жирной текстурой, миндальным и вазелиновым маслом. Можно использовать только одно масло, в целях достижения результата, а можно и смесь масел, что более эффективно.

Для увеличения груди можно использовать такие масла:

Из семян льна
Оливковое
Герани
Вербены
Камфорное
Фенхелевое
Виноградное
Анисовое
Хмеля
Иланг-иланга
Лавандовое
Чайного дерева
Апельсиновое
Шалфея
Примулы вечерней
Зародышей пшеницы
Жожоба.

ВАЖНО: Наносить масла надо осторожно, избегая зон сосков. Перед началом применения, надо убедиться в общей переносимости масел, нет ли аллергических реакций. Если самому достаточно тяжело определиться в выборе масла, можно обратиться за помощью к ароматерапевту.

Маска для увеличения груди

Делая регулярно маски на зону декольте, можно придать груди красивой формы, улучшить состояние кожи, и даже увеличить объем. Это может быть несколько сантиметров, ведь для третьего и четвертого размера при первом, надо ложиться под нож хирурга. Смывать маски надо холодной водой, но не сильно, иначе можно только заболеть.

Натереть на терке одно яблоко с капустой. Одну столовую ложку этой смеси смешать с одной чайной ложкой меда и столовой ложкой сливочного масла, комнатной температуры. наносить эту смесь надо после массажа на 15 минут
Какао-масло надо наносить на зоны подмышек и декольте. После этого следует сделать массаж. На саму грудь масло наносить не надо
Дрожи, в количестве 20 грамм, следует растворить до консистенции сметаны в теплой воде. Эту смесь надо наносить на 20 минут

Нанося маски, следует избегать зоны сосков. Делать маски надо регулярно, чередуя, их каждый день.

Упражнения для увеличения груди

Следует давать себе отчет, что физические упражнения не помогут увеличить грудь, но улучшат форму. Но, если заниматься регулярно, на протяжении длительного периода, возможно некоторое увеличение молочных желез в объеме.

Для интенсивных тренировок отлично подойдет тренажерный зал. Под руководством тренера можно выполнять такие упражнения:

Отжимать штангу, вес должен увеличиваться постепенно и достичь 80% от массы тела
Поднимать гантели
Заниматься на тренажере, тренируя грудную группу мышц

ВАЖНО: Тренировки должны проходить регулярно, три раза в неделю. Если заниматься чаще, вреда не будет, но и пользы тоже. Мышцы растут после тренировок, а не во время выполнения упражнений.

Продукты, увеличивающие грудь

В народе ходит поверье, что если кушать капусту в больших количествах, то можно получить шикарную грудь. Но, как показывает практика, это очередной миф. Девочкам и девушкам от 13 до 19 лет есть шанс доказать обратное, а женщинам более зрелого возраста такой продукт питания не поможет
К сомнительным советам можно отнести сырое тесто. Кроме проблем с пищеварительным трактом, больше никакого результата не стоит ожидать
Считается, что если пить пиво, то грудь увеличиться в размере. Это, наверно, очередной рекламный трюк. Ведь современное пиво далеко не так натурально как было в прошлом веке. Кроме проблем со здоровьем, и прибавке в весе, этот напиток ничего лучшего не принесет
Жирная и вредная пища, из килограмма набранного веса, на область декольте отдает только 20 грамм. Лучше включить в свой рацион полезные жиры: сало, оливковое масло, жирные сорта рыбы, семечки, авокадо. Они благоприятно воздействуют на состояние молочных желез и на организм в общем. Только во всем надо знать меру, бесконтрольное употребление может привести к увеличению груди за счет лишних килограммов на талии и бедрах
В сети ходит миф, что можно увеличить грудь при помощи минеральной воды. Воду пить надо, и в необходимых количествах, вот только на размер груди это не влияет. Разве, что, если пить слишком много жидкости, то это может привести к отекам
Из продуктов питания, увеличивающих грудь на несколько сантиметров, можно назвать такие, что в своем составе содержат природные женские гормоны. А это в первую очередь бобовые и соевые. Они действительно могут помочь исполнить заветное желание, но это не значит, что питаться надо только ими, во всем следует соблюдать меру. Избыток гормонов может только навредить гормональной системе. Следует помнить, что если прекратить потреблять в пищу еду с содержанием гормонов, то грудь вернется к своему состоянию
Мед с орехами поможет при разных заболеваниях, а также улучшить состояние молочных желез. При регулярном употреблении такой сладкой смеси, грудь станет более округлой и подтянутой
Для красивой зоны декольте надо правильно питаться, включив в свой ежедневный рацион свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, они помогут улучшить состояние кожи в целом. Но, больших объемов, к сожалению, получить не получиться

Пытаясь увеличить размер груди, при помощи продуктов питания, не стоит забывать и о физических упражнениях, добавив к ним легкий массаж.

ВАЖНО: Следует избавиться от вредных привычек. Главным врагом красивого бюста есть курение. У курящих женщин, грудь быстрее теряет свою форму и становиться обвислой. Злоупотребление кофеином и алкоголем также не идет на пользу молочным железам.

Препараты для увеличения груди

Из препаратов, обещающих увеличить грудь на два размера можно отметить БАДы. Это биологически активные добавки, с содержанием в себе природного женского гормона либо же стимуляторов выработки половых гормонов в организме женщины. Принимая эти препараты можно на некоторое время добиться увеличения груди. После отказа от приема, грудь становится исходного размера.

ВАЖНО: Принимать такие препараты, без консультации с врачом, а тем более бесконтрольно, опасно для здоровья. Можно принести сильнейший вред организму, а длительное лечение может оказаться очень дорогостоящим. Намного дороже баночки с БАДами.

Таблетки, увеличивающие грудь

ВАЖНО: В составе таблеток, обещающих увеличить грудь, содержится фитоэстроген, женский гормон. Но стоит помнить, что нельзя начинать принимать гормональные таблетки, только по совету подруги.

Если причиной маленького размера молочных желез, есть низкое содержание женских половых гормонов — это должен выяснить врач. При помощи специальных анализов и обследований.

Увеличив грудь, при помощи гормональных таблеток, можно получить:

Отсутствие месячных, вплоть до бесплодия
Опухоли
Гормональные сбои
Нарушения функции яичников
Изменения размеров матки и влагалища
После отмены препарата, начинается новая перестройка в организме, в грудных железах возможно формирование узлов и кисты

ВАЖНО: Обещанный результат наступает, только если таблетки принимать постоянно. После отказа от приема гормональных таблеток, грудь становится обычного размера.

Японская методика увеличения груди

Можно попробовать получить грудь, желаемого размера, при помощи японской методики. Разработала эту методику японка Миеко Йошимару, обладающая, вначале, первым размером груди, а в результате получила четвертый. Ничего сложного в этой методике нет, следует регулярно выполнять комплекс упражнений и массажа.

ВАЖНО: Главным есть внутреннее состояние. Следует настроиться только на позитивный результат, отпустить все обиды и негатив, а смотреть на весь мир с любовью.

Во время утреннего подъема, надо упереться одной ладонью в другую, при этом руки держать на уровне груди. Сделать глубокий вдох, и начать давить основаниями пальцев на выдохе. При этом надо считать до восьми. Такие же упражнения надо делать, сместив руки вправо и влево от корпуса. Такие регулярные занятия помогут укрепить мышцы груди
Второе упражнение можно выполнять в удобное время. Для этого надо сделать массаж предплечья. После разогрева, следует рукой захватить жировые отложения, в этом районе руки, и как бы протолкнуть к груди. По словам японки, именно они, помогут увеличить грудь Выполнять надо поочередно, для каждой руки по пять минут
Наполнить грудь можно и жиром с живота. Для этого, перед сном, надо сделать массаж живота, в верхней его части. Аналогичными движениями, что и в упражнении с руками, пытаться протолкнуть жир с живота в грудь
Для улучшения эффекта от упражнений, надо стимулировать биологически активные точки. Они находятся на бедрах, с внутренних сторон. По мнению японской медицины, стимуляция этих точек, способствует выработке организмом женских половых гормонов. Что, в свою очередь, способствует увеличению размера груди

ВАЖНО: Для полного достижения заданной цели, непременно надо спать только на спине, и верить в положительный результат.

Женщина прекрасна своей природной красотой. Не стоит жертвовать драгоценным здоровьем, испытывая на себе, не подтвержденные наукой методики
Большую роль, в плане увеличения груди народными методами, играет самовнушение. Женщине кажется, что грудь и правда увеличилась, но очень часто это оказывается самообманом
Придерживаясь правил здорового питания, делая физические упражнения и ухаживая за кожей в зоне декольте, можно улучшить форму груди, сделать ее более упругой
Нельзя пытаться увеличить размер, девушкам не достигшим двадцати лет. В период полового созревания, можно сильно навредить организму
Простым и эффективным способом, визуально увеличить грудь, есть стройная осанка. Следует все время держать спину ровно, и груди будут казаться больше
Правильно подобранный бюстгальтер, поможет справиться с этой проблемой. Следует уметь выбирать и правильную одежду, подчеркивающую и зрительно увеличивающую область груди
Можно воспользоваться секретом голливудских звезд, не имеющих пышных форм. При помощи правильного нанесения тональных средств, грудь будет казаться шикарной и вызывать восхищение у окружающих
Если желание, получить четвертый размер, ну очень сильно, то лучше воспользоваться услугами пластического хирурга. Ни один из народных способов не поможет достичь такого результата

Видео: Как увеличить грудь? Заблуждения и работающие способы

Сделать грудь хотя бы на размер больше мечтают все, кого природа обделила пышными женскими формами. Самым быстрым и эффективным методом является пластическая операция. Но этот метод подходит не для всех. К счастью, и безоперационных методов существует немало. Некоторые из них вообще бессмысленные и опасны для здоровья. Но бывают и такие, которые обеспечат результат и помогут оздоровить весь организм.

Прежде чем понять, что поможет увеличить грудь, необходимо разобраться, какие же факторы влияют на размер:

Гормоны. Еще с начала полового созревания в организме начинает увеличиваться уровень эстрогена, под воздействием которого и начинает расти бюст. По этим же причинам грудь увеличивается во время менструаций, беременности и от употребления противозачаточных.
Вес женщины. Молочные железы состоят из жировой, соединительной и железистой ткани. Поэтому при потере или прибавке веса размер бюста колеблется в меньшую или большую сторону.
Также стоит учитывать наследственность. Какая грудь у мамы, то, скорее всего, такая будет и у дочери, и ничего с этим не поделаешь.
Осанка также имеет значение. Даже большой бюст будет незаметен, если девушка сутулится.

Учитывая эти факторы, а также особенности строения молочных желез, можно начать искать подходящий для себя способ увеличить грудь без операции.

Физические упражнения для груди

Самым действенным и эффективным методом держать грудь в форме и прибавить несколько сантиметров к объему является спорт.

На сегодняшний день существует большое количество упражнений, которые влияют на грудные мышцы, укрепляют их и улучшают форму бюста.

Те, кто решился увеличивать грудь этим способом, должны помнить, что понадобится много сил и упорства, чтобы добиться результата. Способ этот небыстрый, потребуются продолжительные занятия. Кроме того, мышцы необходимо будет держать в тонусе, поэтому заниматься нужно три раза в неделю.

Некоторые девушки думают, что если заниматься каждый день, изменения наступят быстрее, но это ошибка. Между занятиями нужно делать перерыв, так как мышцам нужен отдых.

Для увеличения груди подойдут такие виды спорта, как плаванье и гребля. В тренажёрном зале увеличить грудь можно, занимаясь на тренажерах с большим весом. Отлично для этих целей подойдет штанга. Все упражнения нужно выполнять в несколько подходов. Эффект будет, если во время тренировок в мышцах ощущается жжение.

Важно также следить за дыханием: усилие – вдох, расслабление – выдох.

Самыми эффективными упражнениями, с помощью которых можно улучшить форму и размер груди, являются:

Занятия с гантелями. Упражнение выполняется лежа на спине. Нужно взять в руки гантели, оттолкнуть их от себя вверх и развести руки. Сначала лучше не использовать тяжелый вес. Нагрузку увеличивать необходимо постепенно. Необходимо выполнить 20 повторений упражнения. Такие физические нагрузки не помогут существенно увеличить грудь. Можно лишь сделать бюст упругим и подтянутым.
Нужно сесть на стул, выпрямить спину, соединить ладони и надавливать одной на другую. В таком положении руки необходимо удерживать не менее 10 секунд.
Самые простые и эффективные – это отжимания. Новичкам можно отжиматься не на прямых ногах, а на коленках. Необходимо выполнять три подхода. Количество повторений нужно постепенно увеличивать, начиная с 10 и доходя до 30 раз.
Став лицом к стене, необходимо положить на нее руки и с силой надавливать. Толкать нужно так, чтобы в груди ощущалось напряжение. Удерживаться в таком положении нужно 10 секунд. Нужно делать несколько подходов.

Начинать физические нагрузки нужно с разминки. Это позволит избежать травм. Также для результата, главное, регулярность тренировок. Только следя за техникой выполнения упражнений и соблюдая режим можно изменить свое тело.

Аппаратная методика

Без операции увеличить грудь можно с помощью вакуумного массажа. За счет этого аппарата создается давление, и кровь приливает к груди. На молочные железы надевают специальные чашки, которые и являются массажером.

После процедуры грудь выглядит хорошо, но возможно возникновение болезненных ощущений. Недостаток этого метода в том, что эффект от вакуума кратковременный. Через месяц все придется повторять снова, так как грудь вернется к своему прежнему состоянию.

Выполнять процедуру лучше в салоне под контролем специалиста, чтобы не ухудшить состояние бюста. Хотя продаются и домашние вакуумные массажеры. Стоит такое устройство не дешево и результат не гарантирует.

Косметические средства и лекарственные препараты для увеличения груди

Без хирургического вмешательства сделать бюст больше можно с помощью кремов и гелей. Так как известно, что без операции увеличить грудь можно с помощью гормонов эстрогена и прогестерона, то увеличивающие косметические средства для груди состоят именно из этих компонентов.

Иногда в креме могут быть растительные аналоги гормонов – фитоэстрогены. Они также стимулируют разрастание железистой ткани. Такие препараты действуют местным образом, всасываясь через кожу.

Фирмы, выпускающие подобные средства, уверяют женщин, что никакой опасности для здоровья нет.

Кроме гормонов, в кремы добавляют питательные и увлажняющие вещества, биологически активные добавки, которые отличаются укрепляющими и разглаживающими свойствами.

В инструкции к применению кремов обозначено, что такие препараты обладают эффектом лифтинга. То есть, от их применения грудь будет иметь хорошую форму, а кожа будет подтянутой и эластичной.

Женщины, которые используют такие средства, утверждают, что через несколько недель использования кожа становится упругой, разглаживается, исчезает рыхлость. Но стоит прекратить использовать крем, как все вернётся к своему прежнему состоянию.

Поэтому можно сделать вывод, что косметические средства не являются вариантом, который поможет без хирургического вмешательства увеличить молочные железы. Улучшится лишь состояние кожи. Поэтому помимо использования кремов придется выполнять и другие процедуры.

Существует несколько популярных кремов для груди:

Guam Perfect Shape. Крем от итальянских производителей. Обеспечивает гладкость и упругость кожи. Хорошую форму груди. В его состав входят стволовые клетки, из-за чего происходит активная стимуляция жировой клетчатки. Чтобы добиться результата, препарат необходимо два раза в день втирать в кожу груди.
Крем создан на основе экстракта плаценты. Его советуют использовать женщинам, у которых проблемы с упругостью груди появились после рождения ребенка.
Collistar Push Up Bust Cream. В его составе только растительные компоненты, которые вызывают увеличение жировой ткани, увеличение и уплотнение груди.

Использовать эти препараты нужно крайне осторожно. Длительное время их наносить нельзя, так как они обладают накапливающимся эффектом. Противопоказанием является период беременности и кормления грудью, а также предрасположенность к онкологическим заболеваниям.

Увеличению груди без хирургического вмешательства способствуют гормональные таблетки. Они вызывают высокую концентрацию женских гормонов в крови, за счет чего и увеличивается грудь.

С их помощью, действительно, без операции можно увеличить бюст. То, что они не содержат вредных веществ, тоже правда, гормональные препараты полностью натуральны.

Используя их по назначению врача, в качестве контрацептивов или как лекарство от болезни, можно улучшить состояние организма, еще и как бонус, в качестве побочного эффекта увеличится бюст.

Но эффект от препаратов будет длиться до тех пор, пока женщина будет их принимать. По окончании курса бюст возвращается к прежним размерам.

Постоянно принимать гормоны вредно для организма, так как может возникнуть привыкание, и эстроген прекратит самостоятельно вырабатываться.

Употреблять гормоны без консультации врача категорически не рекомендуется. Это может иметь опасные для здоровья последствия. Только квалифицированный специалист может подобрать подходящий препарат с учетом индивидуальных особенностей организма.

Но даже если лекарство назначал врач, могут возникнуть такие побочные эффекты, как:

Головная боль и головокружение.
Тошнота и рвота.
Расстройство желудка.
Аллергическая реакция.

Важно помнить, что гормоны нельзя употреблять курящим женщинам в сочетании с алкогольными напитками. Также вместе с такими препаратами нельзя принимать антибиотики и сильные обезболивающие. Гормональные препараты не такие уж и безопасные, поэтому прежде чем пытаться увеличить с их помощью бюст, нужно хорошо обдумать, действительно ли это лучше хирургического вмешательства.

Продукты питания для красоты и здоровья молочных желез

С помощью правильно составленного рациона можно не только укрепить организм, а и без операции стать обладательницей красивой и упругой груди.

Положительными для бюста свойствами обладают такие продукты:

Горох, бобы, фасоль, чечевица укрепят молочные железы и придадут коже упругость. Кроме того, они отлично усваиваются женским организмом.
В рационе должно быть достаточное количество белков, углеводов, витаминов и растительные, и животные жиры. Полезно употреблять масло авокадо, сои, орехов и нерафинированное растительное масло.
Курага и бананы помогут коже дольше оставаться молодой и гладкой.
Хлеб из отрубей и каша из цельнозерновых круп поможет поддерживать форму груди.
Употребление соленого и копченого лучше сократить. Эти продукты негативно отражаются на состоянии всего организма.
Можно также в небольшом количестве есть свиное сало. Ведь грудь в основном состоит из жировой ткани, поэтому о калорийных продуктах забывать не стоит.
В качестве добавки можно употреблять косметические дрожжи.
Яйца, черника, чеснок и бразильские орехи являются отличными средствами для профилактики опухолей.
Креветки, водоросли, мидии, кальмары, рыба также необходимы для прекрасного внешнего вида груди.
Оливки, семена льна, кунжут содержат полезные для бюста мононенасыщенные жиры.
Ячмень, овес, бурый рис содержат фитоэстрогены, а также очищают кишечник и улучшают цвет лица.

Питьевой режим также нужно соблюдать. Пить нужно свежевыжатые соки из овощей и фруктов, зеленый чай, красное вино в умеренных количествах.

Существует много мифов о том, что если есть много капусты, сырого теста, пить пиво и минеральную воду без газа, то можно вырастить без хирургического вмешательства пышную грудь.

Народные методы

Существует много рецептов, которые обещают без операции в домашних условиях вырастить большую грудь. Особенно сейчас популярно прикладывание горчичников и нанесение йодовой сетки. Эти методы не только не помогут, а еще и могут добавить проблем, таких, как, например, ожог кожи.

Самым известным и действенным народным рецептом является отвар из шишек хмеля. Нужно залить столовую ложку шишек стаканом воды и прокипятить на водяной бане 15 минут. Треть стакана отвара нужно пить утром, в обед и вечером. Но нужно быть осторожными.

При регулярном употреблении отвара возможны такие последствия:

В организме повышается уровень эстрогена и, как следствие, молочная железа и ткань вокруг нее начинают расти.
Начинает разрастаться эпителий стенок влагалища.
Возможно возникновение вагинального дисбактериоза из-за резкого обновления эпителия.
Самым серьезным побочным эффектом является эндометриоз.
Нарушается менструальный цикл.
Нарушается овуляция и способность к зачатию.

Эти побочные эффекты возникают, если употреблять средство месяц и более. Но вряд ли грудь увеличится, если отвар попить несколько дней.

Различные масла и их сочетания позволяют улучшить состояние кожи. Хорошим эффектом обладает миндальное масло, иланг-иланг, масло герани. Масло нужно наносить на грудь каждый день после душа. С помощью масел можно делать массаж. Он стимулирует кровообращение и улучшит состояние молочных желез.

После изучения всех методов можно сделать вывод, что некоторые из них могут быть не только неполезными, а и опасными для здоровья женщины. На сегодняшний день самым быстрым и действенным способом увеличения бюста является введение силиконовых имплантатов. Но те, кто хочет без операции увеличить бюст, могут регулярно выполнять физические упражнения, следить за своим рационом, использовать увлажняющие кремы.

Эти варианты хоть и не увеличат грудь на несколько размеров, но пару дополнительных сантиметров добавят. Кроме того, грудь будет упругой, подтянутой и красивой формы. Скрыть некоторые недостатки фигуры можно также с помощью правильно подобранной одежды и корректирующего белья.

А идти на жертвы, употребляя гормональные и другие сомнительные препараты ради красивой внешности, не стоит. Иначе последствия для здоровья могут быть такими, что даже большая грудь уже радовать не будет.

Природа создаёт каждого человека уникальным и по-своему красивым. Однако нас часто не устраивают природные данные, и хочется их подкорректировать или радикально изменить. Особенно часто бывают недовольны женщины.

Многих из них не устраивает размер груди. Они не хотят слышать никаких увещеваний, что у них масса других достоинств. И даже заверения любимого мужчины порой не унимают страстного желания увеличить грудь.

Что ж, спрос, как известно, рождает предложение, и множество специалистов эстетической и пластической медицины, различные косметические салоны предлагают свои услуги.

Ведущие клиники за рубежом

Способы увеличения груди

Их можно разделить на две группы:

Операционные,
Безоперационные.

На самом деле действительно эффективен лишь операционный способ увеличения грудных желез. Он даёт именно тот эффект, которого ждёт пациентка. Выполнение операции в лицензированной клинике профессионалом в этой области совершенно безопасно.

Желаемый результат быстро и сразу даёт только операция.

Современные качественные импланты практически не вызывают негативных реакций. Эффект от операции виден сразу и продолжается не один десяток лет, а возможно, его хватит и на всю жизнь.

Ведущие специалисты клиник за рубежом

Можно ли обойтись без хирургии

Операция есть операция. Многие бояться любого хирургического вмешательства. Что делать, если хочется, чтобы грудь была побольше, но преодолеть страх перед операцией не удаётся? И тут сразу возникает вопрос – можно ли и как увеличить грудные молочные железы без операции? Специалисты и неспециалисты предлагают множество способов решения этой проблемы.

Различные упражнения, натирания, массаж, которые можно выполнять самостоятельно, — огромное количество рекомендаций такого рода «бродит» по просторам Интернета. Разумные женщины понимают, что всё это способ заманить посетителей на страницы сайтов.

Различные клиники и салоны красоты рекламируют свои услуги, результаты, которых иллюстрируют фотографиями до их процедур и после них. Как правило, эти фото впечатляют. Итак, какие способы безоперационного увеличения грудных желез есть на сегодня и насколько они эффективны?

Комплекс упражнений для груди :

Отжимание от пола . Лечь на живот, опереться руками о пол, ноги составить вместе. Делаем отжимания примерно 15-20 раз. Данное упражнение является базовым и способствует эффективному укреплению мышц груди.
Упражнения для увеличения грудных мышц со стулом . Упражнение делается по шесть раз в три подхода. Прислониться к спинке стула спиной, при этом вытягивая ноги под углом в сорок пять градусов. После чего опускаем медленно туловище вниз и поднимаемся в исходное положение.
Гантели . Берем в руки по гантеле и выполняем руками размашистые движения. Жим гантелей от себя — ложимся на пол, на спину, и опускаем – поднимаем гантели перед собой. Выполняем данное упражнение по восемь раз, в три подхода.
Упражнение возле стены . Встав плотно к стене, прижимаемся к ней спиной, смыкаем с большой силой перед грудью руки, и при этом как можно сильнее напрягаем грудные мышцы. Считаем до десяти, опускаем руки. Данное упражнение делается до тех пор, пока вы не перестанете ощущать грудные мышцы.

Увеличиваем грудь без операции

Способы, которые предлагают специалисты

Каковы могут быть результаты при обращении в салон красоты? Вам предложат множество процедур: микротоковую терапию, специальный массаж, биоревитализацию, мезотерапию. Все эти процедуры в большинстве случаев будут полезны.

Однако ждать от них радикального результата не стоит, ведь они оказывают влияние на тонус кожи и мышц. Грудь, несомненно, подтянется, станет более привлекательной, но если и увеличиться, то совсем незначительно.

Основной объём женской груди занимает непосредственно молочная железа, а вышеперечисленные методы никак не могут сделать её больше.

Кому подойдут способы увеличения груди в салонах красоты? Тем, кого беспокоит не столько размер груди, сколько её тонус.

Эффективным методом увеличения грудных желез считается применение гормональных препаратов. Этот метод воздействия на организм похож на влияние беременности. У беременной женщины в связи с увеличением количества гормонов в крови увеличиваются и грудные железы. Использование гормональных препаратов даёт такой же эффект.

Употребление гормонов, кроме увеличения груди, приводит и к побочным эффектам:

Нарушение иммунитета,
Головные боли,
Бессонница,
Набор веса.

С учётом эффекта увеличения груди, который, как правило, длится только во время приёма этих препаратов, гормональный метод представляется не очень подходящим. Он хорош для тех женщин, которые имеют сниженное количество гормонов в крови и нуждаются в корректировке гормонального фона. Назначить такое лечение может только врач после специальных анализов.

Итак, у нас остались только инъекционные методики. В принципе, их всего две:

Липолифтинг,
Введение в грудную железу специальных препаратов.

Самые эффективные упражнения для груди :

отжимания от пола;
жим лежа;
жим с гантелями;
прогибания;
тренинг с экспандером, сведение ладоней.

Липолифтинг

Липолифтинг однозначно безопасен, так как в этом случае используется жировая ткань самой пациентки, которая вводится в определённые места в груди.

Достоинства липолифтинга :

Отсутствие побочных эффектов.
Естественный вид груди.

Недостатки :

Временный эффект,
Незначительное увеличение за один сеанс,
Необходимость неоднократного повторения для заметного увеличения груди.

Видео «Увеличение груди с помощью физических упражнений»

Посмотрите на видео полезные упражнения для увеличения груди без операции жома или в спортивном зале, всё в ваших руках:

Увеличение с помощью специальных препаратов

В основном все препараты для инъекций, увеличивающих грудь, делаются на основе гиалуроновой кислоты, которая является составной частью организма, поэтому её введение в ткани безопасно. Ткани, получая дополнительное питание, становятся более упругими, кожа на груди разглаживается, приобретает дополнительный тонус.

Гиалуроновая кислота увеличит вашу грудь на 2 размера!

Грудь после инъекций можно увеличить на 1-2 размера, она становится очень привлекательной, а эффект наступает сразу же после процедуры. Реабилитационный период занимает обычно 1-2 дня, в дальнейшем никакого дискомфорта женщина не ощущает.

Достоинства метода :

Высокая эффективность,
Естественный вид груди,
Быстрый результат,
Незначительный процент побочных эффектов.

Недостатки :

Временный эффект,
Затруднение диагностики опухолей молочной железы,
Высокая стоимость.

При всех положительных качествах увеличения грудных желез с помощью инъекций первый в нашем списке недостаток для многих их перечеркивает. Все препараты, применяемые для инъекций, постепенно рассасываются в организме, и грудь возвращается к своим прежним размерам.

Часто её форма становится гораздо хуже. Ведь увеличение груди приводит к растяжению кожи, а когда гель, закачанный туда, рассасывается, грудь «сдувается», как воздушный шарик, и отвисает. Эффект длится не более полутора лет.

Некоторые женщины рассматривают такие инъекции как средство получить быстрое и практически безболезненное увеличение груди к пляжному сезону. Однако стоимость процедуры почти такая же, как стоимость операции по установке имплантов. Так что регулярные инъекции для поддержания размера груди доступны только состоятельным женщинам.

Хирургические операции по коррекции груди подходят не всем, поэтому недовольные собственным размером девушки часто задумываются, как увеличить грудные железы в домашних условиях. Объём молочных желез закладывается на генетическом уровне. Подручными средствами не получится изменить его на 2 – 3 размера на долгий срок, но приподнять грудь, сделать более упругой, скорректировать форму, подтянуть кожу по силам каждой девушке.

Женская грудь состоит из соединительной, железистой ткани и жировой прослойки, мышцы занимают 5% объёма.

Упражнения помогают увеличить не молочные железы, а грудные мускулы, к которым они прикрепляются.

Накачанные мышцы приподнимают грудь, в итоге совершенствуется форма, кожа становится плотнее.

Полезно делать следующие упражнения:

Отжимание. Встать на расстояние шага от стены, ладонями опереться на её поверхность и наклоняться вперёд, сгибая локти. Важно держать спину прямо. Нагрузка на большую грудную мышцу увеличивается при широкой постановке рук. Повторять по 10 раз трижды с перерывами по 30 секунд.
Классическое отжимание. Это упражнение выполняется также как предыдущее, но с упором на пол или скамейку.
Сдавливание ладоней. Ровно встать, подтянуть живот и ягодицы, ладони соединить перпендикулярно полу на уровне груди, локти расставить в стороны. На вдохе сжать ладони, на выдохе расслабить, выполнить 10 – 20 раз.
«Кобра». Лечь на живот, сомкнуть пальцы на затылке. На вдохе поднять верх корпуса, на выдохе опустить. Так повторить по 10 раз дважды с перерывом на отдых.
Сгибание коленей. Лечь на пол спиной, руки положить рядом с туловищем, ладонями упереться в пол, согнуть ноги. На вдохе плавно приподнять колени, коснуться груди, на выдохе вернуть в исходную позицию, повторить 10 раз.
Жим с гантелями. Лечь спиной на скамейку, ногами опереться в пол. На вдохе поднять и выпрямить руки с гантелями, на выдохе опустить в стороны параллельно полу, локтевой сустав согнуть на 90 градусов. Выполнить 8 раз.
Махи гантелями. Ровно встать, на вдохе поднять руки вперёд до уровня плеч, на выдохе опустить. Выполнить 8 раз.

Упражнения делают регулярно через день. Первые положительные изменения станут видны спустя 3 недели, а результат появляется через 2,5 – 3 месяца.

Народные средства в домашних условиях

В ряде растений содержатся природные фитоэстрогены, если в организме пониженный уровень женских гормонов, они восполняют недостаток.

Для увеличения груди применяют отвары и настои следующих растений:

Шишки хмеля. Щепотку сбора заливают кружкой кипятка, оставляют на 20 минут под накрытым полотенцем, употребляют по 2 – 3 глотка после еды в течение дня.
Семена льна. Пол чайной ложки продукта заливают стаканом кипятка и минуту помешивают до загустения. Напиток не процеживают, употребляют по 100 мл перед едой.
Душица. Щепотку травы настаивают в кружке кипятка 30 минут, пьют в течение дня по 2 глотка.
Семена пажитника. Пол чайной ложки выдерживают 3 часа в 200 мл воды, затем подогревают до кипения, процеживают и употребляют в течение дня по 2 – 3 глотка.
Красный клевер. Чайную ложку сбора заливают кружкой кипятка и 10 минут выдерживают на водяной бане. Пьют глоточками на протяжении дня, перед употреблением процеживают.
Люцерна. Готовят и принимают как красный клевер.

Отвары и настои применяют с осторожностью, не превышают дозировку. Если у женщины нормальный уровень эстрогенов, то фитоэстрогены растений начнут подавлять их.

Продукты для увеличения грудных желез

Девушкам с небольшим бюстом полезно употреблять пищу, обогащённую фитоэстрогенами, этот элемент содержат:

орехи;
растительные масла: оливковое, облепиховое, подсолнечное, льняное;
бобовые культуры;
тёмный виноград.

Продукты не влияют на размер груди напрямую, но воздействуют косвенно. Они стабилизируют уровень эстрогена, от которого зависит состояние молочных желез.

Можно ли изменить размер бюста с помощью йода?

Увеличение объёма груди йодом считается «бабушкиным» методом. Он привлекает простотой и дешевизной, но не признаётся традиционной медициной. Судя по отзывам, этот способ не даёт 100% положительного результата, но иногда помогает. Йод усиливает кровоток, из-за чего грудь временно увеличивается. Для применения есть противопоказания:

заболевания молочной железы;
избыток в организме йода;
повышение температуры;
беременность, лактация.

Препарат наносят ватной палочкой: рисуют параллельные линии по направлению к центру на расстоянии 3 – 4 мм, не захватывая соски. Процедуру повторяют ежедневно. Нельзя рисовать линии на одних и тех же местах, это вызовет ожог кожи. Результат предсказать трудно, но положительные изменения наступят быстрее, если применение йода сочетать с другими методами: упражнениями, массажем.

Гормональные аптечные препараты

Гормональные таблетки чаще используют как противозачаточное средство или при нарушении менструального цикла. Увеличение груди считается побочным эффектом.

Перед применением необходимо посоветоваться с врачом: он подберёт таблетки с учётом состояния здоровья, массы тела, возраста.

Среди женщин пользуются популярностью следующие препараты:

Регулон;
Ярина;
Жанин.

Гормональные таблетки принимают по схеме: 21 день подряд с 7-дневным перерывом во время месячных. После приёма иногда возникают негативные последствия: тошнота, увеличение веса, головные боли, напряжённость в молочных железах.

Другой вид аптечных препаратов для прибавления объёма груди – биодобавки на основе фитоэстрогенов:

Максибюст кофе;
Push Up natural;
Феминал;
Soy Isoflavones.

КАТЕГОРИИ