Какие продукты выводят тяжелые металлы из организма? Как вывести кадмий из организма.

Кадмий – токсичный микроэлемент, способный аккумулироваться в организме человека. Наибольшее накопление бывает в печени, почках, в меньшей степени – в кишечнике. Применяется в радиотехнике, электронной промышленности, ядерной энергетике, при производстве аккумуляторов, красок, пластика и др. В окружающую среду попадает с отходами цветной металлургии, нефтепереработки, при производстве минеральных удобрений.
Вам понадобится

• - кориандр;
• - амарант овощной;
• - почки черной смородины, водка;
• - листья малины, мяты, цветки аптечной ромашки, ягоды черной смородины, мед.

Инструкция:

1. Накопление кадмия в организме приводит к серьезным нарушениям здоровья – патологии почек, легких и других органов, образование злокачественных опухолей, остеопороз и др. Для выведения кадмия в медицинских центрах применяется хелатирующая терапия, гемодиализ и введение глютатиона, витаминотерапия, а также симптоматическое лечение – диуретики, стероиды и др.
2. Справиться с избытком кадмия в организме можно посредством натуральных лекарственных средств и рационального питания. Одним из признанных растений, выводящих кадмий из организма , является кориандр. Возьмите 4 столовых ложки измельченной кинзы и заварите литром кипящей воды. Настаивайте в течение 20 минут. Процедив, выпейте в течение дня. Курс лечения – 75-90 дней.
3. Очищающим от кадмия действием обладает амарант овощной. Используйте в приготовлении салатов, первых и вторых блюд, выпечке. Также рекомендуется принимать настой листьев. Возьмите 2 столовых ложки измельченного амаранта и залейте 0,3 л кипятка. Настояв в течение часа в теплом месте, процедите. Принимайте по трети стакана три раза в день на голодный желудок. Курс лечения – 60-75 дней.
4. Настойка из почек смородины выводит из организма шлаки, радиоактивные элементы, кадмий, ртуть, свинец, олово и прочие вредные элементы. Измельчите 5 столовых ложек почек черной смородины и залейте их полулитром водки. Настаивайте в темном месте в течение 15 дней. Содержимое периодически встряхивайте. Профильтруйте и принимайте по 30 мл, пока состав не закончится.
5. Принимайте антитоксический чай, обладающий способностью выводить из организма кадмий, кобальт, свинец, олово, радиоактивные элементы. Для его приготовления возьмите по 1 столовой ложке измельченных листьев малины, мяты, цветков аптечной ромашки, 2 столовых ложки ягод черной смородины. Залейте литром кипятка и, поставив на слабый огонь, варите в течение 5 минут.
6. Настояв один час в теплом месте, процедите. Перед употреблением добавьте столовую ложку меда на стакан чая. Принимайте по стакану 3-4 раза в день в течение 2-3 месяцев.
   Обратите внимание Пищевыми источниками кадмия являются мидии и устрицы, рафинированные злаки и листовые овощи, выращенные в условиях близкого расположения промышленных предприятий.
   Полезный совет Токсическое действие кадмия уменьшает прием пищи, богатой белками, витаминно-минеральные комплексы, содержащие Cu, Zn, Fe, Ca, Se, фосфаты, метионин.

Тяжелыми металлами называются определенные химические элементы, которые находятся в составе всего, что находится вокруг нас начиная с окружающей среды, а заканчивая собственным организмом. К ним относят следующие элементы: мышьяк, медь, цинк и марганец, алюминий и свинец, железо и кобальт, а также многие другие. В тот момент, когда наличие таких элементов в теле становится слишком много, то происходят различные проблемы со здоровьем.

Переизбыток тяжелых металлов в организме человека приводит к опасному отравлению, сопровождающемуся мучительными симптомами, которые негативно сказываются на общем состоянии и здоровье внутренних органов. Человек, сам того не замечая, ежедневно сталкивается с такими веществами, которые оказывают негативное влияние на его здоровье и жизнь. Отравление имеет достаточно опасные симптомы и последствия, требующие неотложной медикаментозной помощи.

Переизбыток подобных химических элементов в организме человека, сопровождается неприятными симптомами и может стать причиной следующих опасных болезней, которые оказывают непосредственное влияние на все внутренние органы, а именно:

• аллергические реакции;
• различные аномалии в период беременности, бесплодие;
• развитие аутизма;
• злокачественные опухоли – рак;
• возникают проблемы с печенью, почками;
• наблюдается сильная задержка в развитии;
• ослабленный иммунитет;
• поражение нервной системы;
• болезни суставов;
• нарушается функционирование эндокринной системы;
• человек приобретает такие болезни, как Паркинсона, Альцгеймера и прочее.

Как видите, перечень болезней, по причине патогенного влияния солей металлов, достаточно ужасающий и пугающий. Именно поэтому каждый человек, который беспокоится о собственном благополучии и здоровье близких людей, обязан узнать о том, как вывести тяжелые металлы из организма.

Вредное воздействие на организм

Ежедневно человек сталкивается с тем, что дышит загрязненным воздухом. Однако, человек не в состоянии решить подобную проблему. Помимо этого, тело умеет накапливать особые вещества, которые не растворяются в воде, чаще всего – это тяжелые металлы, например: ртуть, кадмий и свинец. Помимо, солей тяжелых металлов имеются токсины, которые проникают в организм человека, используя дыхательные пути, кожные покровы, а также слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта.

После этого, они отправляются в кровоток, а затем уже к печени и почкам. Особая опасность заключается в том, что они могут расположиться в соединительной ткани, в которой будут находиться десятилетиями и отравлять организм. В результате происходит развитие общей интоксикации и отравления, которые сопровождаются характерными симптомами, требующими соответствующего лечения.

Также страдает иммунная система человека, особенно маленького ребенка. Действие солей и токсинов тяжелых металлов повреждает стенки клеток, а также ионные каналы, что оказывает пагубное влияние на иммунитет человека. Отравление организма человека тяжелыми металлами оказывает влияние на клетки иммунитета, что приводит к уменьшению их общего количества или деактивации. Последствиями таких событий может быть аллергия или аутоиммунное заболевание.

Если произошло так, что вредоносные элементы преодолели клеточные стенки и проникли внутрь, происходит непреодолимая реакция и контакт с ферментами, ферментными системами, которые нужны для выработки энергии, и ее последующей чистки. Кроме этого, могут быть следующие последствия:

• сбой в синтезе белка;
• нарушение ДНК;
• происходит потеря энергии клеток.

Если говорить простыми словами, то подобные токсины могут разрушить все функции систем и клеток организма, что приводит к отравлению и серьезным недугам. Также необходимо знать информацию о том, что около восьмидесяти химических элементов – это металлы, тридцать из которых считаются токсическими и опасными для здоровья/жизни.

Однако возникает вполне актуальный вопрос, почему некоторая часть металлов называется тяжелыми? Ответ достаточно очевиден, так как все зависит от плотности – Р. Если показатель Р менее пяти, то элемент легкий – магний, натрий. Когда плотность более пяти, то металл является тяжелым, а именно:

• цинк и железо;
• мышьяк и молибден;
• ртуть и никель;
• хром и кобальт;
• медь и свинец.

Опасные источники тяжелых металлов

Чтобы предостеречь свой организм, от негативного влияния, необходимо знать о том, что может быть источник опасных излучений, а именно:

• в шоколаде может содержаться – никель;
• рыба может быть источником – ртути;
• питьевая вода содержит – медь;
• сигаретный дым – это кладезь никеля, кадмия;
• в жевательной резинке – медь;
• овощи (по причине удобрений) – цинк, никель, свинец и кадмий, хром и медь;
• в зависимости от корма и рациона, опасность предоставляют мясо и птица.

Помимо этого, они могут проникать в организм и вызывать отравление по следующим источникам:

• трубы свинцовые;
• красная рыба;
• бензин;
• табак;
• посуда из алюминия;
• термометр ртутный;
• лампочка энергосберегающая (в том случае, если она разбилась);
• пломбы для зубов, которые содержат ртуть;
• косметические средства;
• прививки;
• лекарственные средства;
• пестициды;
• добавки пищевые;
• сточные воды и прочее.

Однако вы можете предотвратить проникновение вредоносных элементов в собственный организм, соблюдая некоторые правила и рекомендации, например:

• посещая стоматолога, проследите затем, чтобы вам не поставили амальгамную пломбу (содержит ртуть);
• регулярно посещайте баню, так как с потом, организм очищается от вредоносных веществ;
• не используйте антиперспиранты, косметику, крема и дезодоранты, содержащие в своем составе тяжелые металлы, которые могут вызвать отравление и оказать негативное влияние на здоровье;
• в процессе приготовления пищи запрещается пользоваться алюминиевой фольгой;
• покупая продукты питания, тщательно читайте этикетку;
• избегайте использования зубной пасты и медикаментозных препаратов, содержащих алюминий;
• проводите чистку организма народными способами;
• регулярно обеспечивайте собственный организм селеном и йодом, но в маленьких дозировках;
• вам нужно обогатить собственный организм специальными растительными волокнами, для этого необходимо употреблять яблоки.

Клиническая картина

Отравление, вызванное токсинами подобных элементов, может иметь следующие неприятные симптомы:

• головные боли;
• тошнота, рвота и сильная диарея/запор;
• сильные спазматические болезненные ощущения, расположенные в области желудочно-кишечного тракта;
• головокружение, потеря сознания;
• в ротовой полости присутствует вкус металла;
• боли в пищеводе;
• открытие кровотечения;
• образование язвочек, эрозий и открытых ран;
• наличие гиперемии зева, гортани.

Обнаружив перечисленные симптомы, свидетельствующие об отравлении, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Популярные способы народной медицины

Помимо медикаментозных препаратов, которые используются лечения и выведения подобных химических элементов, можно воспользоваться проверенными методами народной медицины. Самыми популярными, надежными и распространенными способами являются следующие рецепты:

Хлорелла

Специальные водоросли – хлорелла. Она содержит в себе огромное количество хлорофилла, отвечающего за связывание и ликвидацию тяжелых металлов, например: ртути и свинца. Качественно и достаточно эффективно выводит их из пострадавшего. Преимуществом этого способа является то, что в таких водорослях находится глутатион, отвечающий за естественную чистку организма.

Кориандр

Достаточно эффективным и доступным средством считается кориандр. Вам поможет такая настойка: соотношение должно быть один к пяти. Сушеные травы и шестьдесят процентов спирта. Также вы сможете купить готовую настойку в любой аптеке. Способ применения достаточно простой и не должен вызвать затруднений, а именно: вам потребуется около тридцати пяти капель на сто миллилитров воды.

Принимать трижды в день. Перед тем как принимать, необходимо тщательно взболтать. Помимо этого, чтобы снизить детоксикацию, специалисты рекомендуют добавить в рацион следующие продукты питания, которые богаты селеном; лук, дрожи, брокколи и орешки бразильские.

Цветная капуста и брокколи

Очень полезными считаются растения крестоцветные, например: цветная капуста и брокколи, содержащие большое количество клетчатки, необходимой для естественной очистки и ликвидации вредоносных компонентов. Необходимо учесть, что клетчатка, способна стимулировать выработку важных ферментов, деятельность которых направлена на обеззараживание.

• Обильное питье чистой воды – не менее двух литров в день, так как она способствует естественному очищению.
• Сауна/баня – отличные способы, чтобы очиститься от токсических элементов. В поте человека находятся мышьяк, кадмий, ртуть и свинец, поэтому парилки очень эффективны.
• Вода с лимоном – очень полезна в утреннее время, так как она пробуждает и тонизирует, очень эффективно очищает и выводит токсины/шлаки/различный мусор.
• Петрушка, сельдерей – способны выводить и нейтрализовать деятельность опасных химических элементов, могут защитить от радиоактивных воздействий.
• В вашем рационе обязан присутствовать такой кисломолочный продукт, как кефир. Он является безумно полезным и ценным кладезем живых бактерий, которые способны нейтрализовать вредоносные микробы.
• Люцерна – достаточно эффективно чистит от опасных химических компонентов. Подобная трава способна очистить сосуды и кровь, восстановить деятельность соединительной ткани, а также провести стимуляцию желудка.

Как видите, существует достаточно много способов выведения тяжелых металлов. Однако очень важно, своевременно рассмотреть проблему и обратиться за помощью специалистов.

Можно смело утверждать, что практически каждый человек на планете подвергался негативному воздействию тяжелых металлов. Эти вещества имеют высокую токсичность, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Тяжелые металлы попадают в человеческий организм с лекарственными препаратами, едой, косметикой или водой, и постепенно накапливаются в организме, если не осуществлять правильную детоксикацию. Они негативно воздействуют на весь организм, медленно отравляя клетки, разрушая органы и ослабляя иммунную систему. В этих веществах содержатся нейротоксины, которые приводят к проблемам с памятью, вниманием и даже к депрессии.

Очистить организм от тяжелых металлов можно при помощи специальной медицинской процедуры, для который необходимо введение в организм особых синтетических веществ. К счастью, существует и другой способ. Употребление в пищу ниже представленных продуктов позволит эффективно очистить организм от тяжелых металлов естественным путем.

Спирулина

Спирулина является одним из видов сине-зеленых водорослей, который приносит большую пользу здоровью. Помимо оказания помощи в выведении тяжелых металлов, этот продукт также может восстанавливать клетки нервной системы и печени. Кроме того, данная водоросль является чистым белком, содержащим все 8 незаменимых аминокислот.

Хлорелла

Хлорелла является другим типом зеленых водорослей, который усваивается несколько труднее, чем спирулина, однако именно по этой самой причине она так эффективно выводит тяжелые металлы из организма. Клеточные стенки водоросли очень жесткие, поэтому связывают токсины и выводят их.

Водоросли дульсе

Эти водоросли имеют огромное количество важных питательных веществ, многие из которых зачастую отсутствуют в других продуктах, в том числе йод, витамины группы В, омега-3 и омега-6, калий и другие. Клетки водоросли прикрепляются к тяжелым металлам, таким как алюминий (один из наиболее часто используемых в пищевой промышленности), ртуть, медь и свинец, и выводят их из организма.

Кориандр

Кориандр (или кинза) - это еще одно эффективное средство для детоксикации и выведения тяжелых металлов. Растение можно добавлять в салат или другие блюда, а также делать из него сок. В любом случае вы не пожалеете, что выбрали этот продукт.

Имбирь

Одно из самых полезных растений на земле. Имбирь оказывает положительное воздействие на весь организм, включая систему пищеварения, а также противовоспалительное действие. Кроме того, данный продукт положительно влияет на почки, тем самым ускоряя и улучшая процесс детоксикации.

Молочный чертополох

Молочный чертополох является съедобным диким растением, которое поддерживает функции печени, играющей важную роль в процессе детоксикации и выведения тяжелых металлов.

Все эти продукты, наряду с правильным питанием и здоровым образом жизни, способны помочь организму с естественным очищением.

Кадмий (Cd) - это металл из элементов менделеевской таблицы. Редко встречающийся в природе в чистом виде. Обычно сопутствует цинковой руде в минимальных примесях. Открыт в 1817 году.

Считается чрезвычайно токсичным и опасным для человеческого здоровья и жизни. Может попадать в водопроводную воду, впитываться растениями из почвы (и таким образом попасть в пищу), выделяется при различных видах производства. На фото ниже видно, как выглядит кадмий на поверхности горной породы.

На фото горная порода с высоким содержанием кадмия

Где содержится кадмий

Носителями кадмия являются: рыба; яйца кур; креветки, кальмары (и другие морепродукты из промышленных зон); почки животных и их мясо (в особенности: говядина и свинина); овощи, растущие на зараженной почве; грибы; маргарин; шоколад; рис.

Кроме пищевых продуктов, источниками вредного металла для человека могут стать:

1. сигаретный дым;
2. питьевая вода;
3. жевательная резинка.

Как кадмий попадает в организм человека

Кадмий может попасть в организм не только с пищей или отравленной тяжелыми металлами водой. Вот лишь несколько источников:

• Выбросы заводских и фабричных труб;
• автомобильный смог;
• работа на тяжелом производстве;
• лекарственные препараты, в состав которых входят соответствующие химические соединения, ткже могут послужить источниками заражения.

Кадмий попадает в легкие или в пищевод, а оттуда - в кровь. Он распространяется по всем тканям и органам человека, в которых и накапливается. Постепенно, но верно. Выводится только лишь с калом и мочой в микроскопических дозах. Период полураспада его составляет 25 лет.

Чем опасен кадмий для организма человека

Кадмий поражает все жизненные системы человека, блокирует усвоение необходимейших веществ, способствует развитию многочисленных заболеваний: от анемии и ломкости костей до рака.

В организме мужчин после 40 лет количество кадмия в 2 раза превышает его количество в женском организме. Считается, что здесь «виноваты» как гормоны, так и различия в образе жизни, который ведут современные дамы и рыцари. Мужчины: заняты на вредном производстве; не следят за собственным питанием; больше курят; пьют неочищенную водопроводную воду и пр.

Отравление кадмием может быть острым и хроническим. Острое (случается при вдыхании его паров высокой концентрации в течение продолжительного времени) может привести к летальному исходу, если пострадавшему не оказать первую помощь.

Симптомы отравления кадмием

Передозировка кадмия в человеческом организме (а также - острое отравление им в том или ином виде) выражается в следующих симптомах:

1. головокружение (до обморока);
2. тошнота и рвота;
3. поражение ЦНС;
4. судороги.

Отравление кадмия, к сожалению, часто бывает хроническим. Проявляться внешне оно начинает спустя месяцы и даже годы после превышения безопаной доли вещества в организме. Вот его симптомы:

• проблемы мочевыводящей и половой систем (в особенности - у мужчин);
• белок и глюкоза в моче;
• микроглобулинурия;
• раковые опухоли;
• фиброзное поражение бронхо-легочной системы;
• анемия;
• эмфизема;
• гипертония и т.д.

Как вывести кадмий из организма

1. Первая помощь состоит в том, чтобы пострадавшего согреть и вывести на свежий воздух. Подогретое молоко с содой прочистят дыхательные пути.
2. Можно сделать содовую ингаляцию.
3. Вызвать рвоту, прочистить желудок.
4. При непрекращающемся кашле - принять «Кодеин» или «Дионин», поставить горчичники.
5. По возможности отвезти в медпункт - могут потребоваться внутривенные вливания и серьезные терапевтические меры.

При случаях хронического отравления кадмием, требуется системный подход:.

• Если встреча с кадмием происходит на производстве, следует немедленно оставить подобную работу и перейти на более безопасную службу;
• нужно бросить курить;
• сократить потребление алкоголя и продуктов, содержащих токсины (см п.1. Этой же статьи);
• регулярные занятия физическими упражнениями;
• рекомендуется посещать баню и сауну не реже 1 раза в месяц (поскольку с потом выводятся и соли тяжелых металлов);
• есть побольше клетчатки (овощи, проверенные на зараженность кадмием в т.ч.);
• принимать поливитаминные комплексы (недостаток цинка и магния в организме опасен наряду с превышением количества кадмия);
• многочисленные народные средства (от кориандра до водорослей хлореллы) я рассматривать не буду, поскольку из польза не доказана, а вреды может быть не меньше, чем от самого кадмия.

В заключение скажу: стабильная и гармоничная экологическая ситуация в месте вашего проживания и личный ЗОЖ - лучшая профилактика заражения организма кадмием!

О вреде тяжелых металлов для человеческого организма слышали и знают многие, но какие именно можно отнести к этой категории и на каких основаниях – не все . И уж тем более мало кто имеет понятие, как вывести тяжелые металлы из организма человека, как именно они проникают в организм, как приостановить этот процесс.

Тяжелые металлы – что стоит понимать под этим

К тяжелым металлам относят химические элементы и соли, в которых показатель плотности (Р) высокий :

1. Легкие металлы ≤ 5.
2. Тяжелые > 5.

Название металла на русском	На латинице	Обозначение	Уровень плотности г/см 3	На какие органы и системы воздействует	Симптомы переизбытка в организме
Кадмий	Cadmium	Cd	8,65	ЦНС, почки, печень	Судороги и блевота (рвота)
Ртуть	Hydrargyrum	Hg	13,546	Глаза, почки, иммунная система, ЦНС, ЖКТ, печень	Тяжелые отравления
Мышьяк	Arsenicum	As	5,73	Щитовидная железа	Рвота, диарея, угнетение ЦНС, боли в животе, экологические патологии
Свинец	Plumbum	Pb	11,342	Головной мозг	Обмороки, боли в суставах, отравления, боль в животе
Железо	Ferrum	Fe	7,874	Печень, селезенка	Атеросклероз, отравление, болезни печени или крови
Цинк	Zincum	Zn	7,133	Мышцы, печень, поджелудочная железа, метаболизм, мочеполовая система	Отравления, малокровие, задержка роста, бесплодие

Систематическое накопление тяжелых металлов в организме в чистом виде чревато отравлениями. Если они накапливаются в других формах, то могут влиять на состояние здоровья в течение долго времени без явного отравления. Постепенно провоцируя развитие разных заболеваний, включая онкологию.

Степень опасности тяжелых металлов при попадании в организм

Поскольку эти элементы и их соединения практически не выводятся самостоятельно, то их нужно самому человеку выводить время от времени. Соли тяжелых металлов являются ядами для организма , потому что считаются провокаторами развития таких осложнений, как:

• нервные расстройства;
• онкология;
• заболевания почек разной этиологии;
• патологические нарушения функций печени ;
• аутоиммунные болезни;
• аутизм;
• болезни суставов;
• нарушения в эндокринной системе;
• аллергия;
• болезни Паркинсона или Альцгеймера.

Как видно, перечень осложнений и список заболеваний впечатлительный. Это наверняка многих заставит задуматься, как вывести соли тяжелых металлов из организма.

Распространенные и очень опасные источники

Мало кто подозревает, что обычные продукты питания могут нести скрытую опасность для организма , и это правда, опровергнуть которую никому не удастся.

Попасть в организм, кроме продуктов питания, соли тяжелых металлов могут и через:

• трубы из свинца;
• бензин;
• алюминиевую посуду;
• энергосберегающую электрическую лампочку, если ее разбить в жилище;
• медицинских лекарств;
• пищевой добавки.

Можно предостеречь попадание их в организм или, по крайней мере, существенно сократить, если:

1. Посещая стоматолога, проследить, чтобы пломба, которую он собирается поставить в зуб, не была амальгамная. В ее составе имеется ртуть.
2. Часто посещать баню или сауну. При обильном потоотделении из организма вместе со шлаками выходят и соли тяжелых металлов. Так можно, например, вывести никель из организма или другой, не менее вредный компонент.
3. Пользоваться натуральной косметикой, она не содержит вредоносных примесей.
4. Готовить еду без использования алюминиевой фольги.
5. Покупать продукты питания только после детального ознакомления с этикеткой производителя, а не магазина .
6. Чистить зубы только той пастой, которая не содержит алюминий, имеется в виду тюбик.
7. Регулярно проводить очистку организма народными средствами.
8. Систематически обогащать организм селеном или йодом, в допустимых концентрациях.

Нужно регулярно кушать яблоки, в них содержатся растительные волокна. Они хорошо смогут очистить организм от тяжелых металлов природным способом. Они способствуют расщеплению солей и выводу их наружу.

Как понять, что организм перенасыщен солями

К наиболее опасным относятся:

Истории наших читателей

Владимир
61 год

1. Мышьяк. Проникает вместе с воздухом, пропитанным промышленными отходами. Содержится он в небольших концентрациях в обычной водопроводной воде, если на кране отсутствует фильтр. Его нахождение в организме, в принципе, нежелательно, поскольку может стать основанием для развития сахарного диабета или раковых клеток в кожном покрове .
2. Ртуть. Металл, находящийся в термометрах (далеко не один источник). Он содержится в морепродуктах, особенно в рыбе. Преизбыток солей этого металла может быть причиной тремора конечностей, воспалений в полости рта.
3. Свинец. Тоже содержится в воде, может доставаться организму с продуктами, в частности, с овощами или фруктами, накапливается в печени. Вызывает развитие анемии, патологий почек, паралич.
4. Кадмий. Входит в состав сельскохозяйственных удобрений, следовательно, с сельхозкультурами он доставляется в человеческий организм. Опасность, которую он несет, – это раковые опухоли в легких.

Соли тяжелых металлов – это скрытая и очень медленная опасность для человека . Следовательно, необходимость в очистке организма от них – первостепенная задача для всех и каждого. Этот процесс не затратный, а зная, какие продукты помогают их вывести, вполне реальный. Симптомы, сигнализирующие о срочной чистке:

• частая головная боль;
• диарея, тошнота;
• спазмы в животе;
• потеря сознания, головокружение;
• присутствие вкуса металла в ротовой полости;
• болит пищевод;
• появление язвочек, эрозий
• гиперемия зева или гортани.

Если вредоносные элементы и соединения с ними преодолевают клеточные стенки, то происходит необратимая реакция молекул солей с ферментами или системами, которые нужны человеку для выработки энергии.

Это чревато:

• сбоями метаболизма;
• нарушением структуры ДНК;
• утратой энергии на клеточном уровне.

Проще говоря, тяжелые металлы в организме человека способны не только отравить организм, но и разрушить жизненно важные органы и системы, провоцируя развитие необратимых патологий.

Способы природной детоксикации

Можно для выведения токсических соединений воспользоваться готовыми фармакологическими препаратами . Безопасные и эффективные стоят дорого и не каждый человек может себе позволить их приобрести. Чтобы оздоровить себя дома, нужно знать перечень продуктов, способствующих очистке и включить их в свой рацион.

Вода

Очищенная вода считается хорошим природным средством для детоксикации. Если организм обезвожен, то никакие препараты и методики не смогут вывести токсины. Пить по 2 стакана фильтрованной воды утром натощак – это правило должно быть обязательным . Вообще на протяжении дня пить 1,5-2 литра воды.

Чеснок

Этот овощ считается природным антибиотиком и об этом знают многие, используя его в лечении простуды и других инфекционных агентов.

Чеснок прекрасно выводит и соли тяжелых металлов . Съеденная ½ часть зубочка, запитая фильтрованной водой утром натощак – хорошая природная база для процесса выведения токсинов и вредных солей.

Запах убрать несложно, он пропадет, если выпить небольшую часть воды с несколькими каплями сока лимона.

Ферментированные продукты питания

Это продукты, в состав которых входят полезные живые бактерии:

• йогурты и кисломолочные продукты;
• кислые огурцы, лучше домашнего приготовления;
• квашеная капуста;
• квас.

Они не просто восстанавливают микрофлору кишечника, но и связываются на молекулярном уровне с солями, выводят природным способом наружу . Хорошо поддается расщеплению кадмий и свинец.

Продукты с полифенолами

Обладают антиоксидантными свойствами, хорошо воздействуют на сердце, сосуды, предотвращают появление раковых клеток . Попадая в организм, полифенол увеличивает выработку металлотионеина – это белок, наделенный детоксикационным действием. Источником полифенолов считаются:

• чай зеленых сортов;
• темный шоколад (натуральный) ;
• какао;
• клубника;
• мята;
• семя льна;
• гвоздика (пряность) ;
• смородина;
• сливы;
• черника.

Для эффективной очистки попробуйте сменить черный чай на полезный зеленый, есть регулярно лесные ягоды, пить не кофе, а какао.

Продукты с серой

Вещество, которое может вывести из организма любые соли тяжелых металлов, – это глутатион . Он вырабатывается в организме, значит, очистка происходит постоянно. Часто так бывает, что его количества не хватает для того, чтобы процесс протекал максимально результативно. Поэтому серу можно вводить в организм и искусственно. Природными источниками серы считаются:

• шпинат;
• брюссельская капуста;
• лук-порей или шалот;
• цветная капуста;
• брокколи.

Они хорошо выводят наружу мышьяк и еще ряд других вредных соединений .

Нешлифованный рис

Этот злак является природным сорбентом . Считается, что он вполне может справиться с солями. Попадая в пищевод он, словно губка, впитывает в себя все лишнее, включая лишнюю воду и, выходя сам, «забирает» их с собой.

Анализ крови на тяжелые металлы показывает, что примерно 80% химических соединений, входящий в ее состав – металлы и их соли, остальная часть (20%) – токсический и крайне опасные для здоровья, а иногда и для жизни соединения . Поэтому чистить организм от этого «мусора» нужно регулярно.