Лекарственный справочник гэотар. Описание витаминных комплексов

Витамины - это незаменимые пищевые вещества, кото­рые выполняют жизненно важные функции. Однако, при всей важности той роли, которую они играют в нашей жиз­недеятельности, в процессе эволюции человек утратил спо­собность синтезировать витамины, поэтому организм зави­сит от поступления этих веществ извне.

Потребность в витаминах, как важнейших факторах нор­мального роста и развития, существенно возрастает во время беременности и кормления грудью. Недостаток витаминов и некоторых минеральных веществ в период, предшествующий зачатию, в момент зачатия, во время беременности и кормле­ния грудью самым драматическим образом сказывается на здо­ровье матери и новорожденного: повышает детскую смерт­ность, является одной из причин невынашивания плода, гипот­рофии новорожденных, врожденных уродств, нарушений физи­ческого и психического развития детей. Пагубные последствия витаминного дефицита во внутриутробном периоде сказывают­ся на здоровье человека не только в детском возрасте, но и во взрослом состоянии, повышая риск возникновения многих хронических заболеваний.

Большинство витаминов (В 1 , В 2 , В 6 , В 12 , фолиевая кисло­та, пантотеновая кислота, РР, биотин) участвуют в построе­нии ферментов. Что стоит за этой научной фразой? В нашем организме происходит непрерывный обмен веществ. С одной стороны, происходит непрерывное построение тканей челове­ка, с другой - переваривание пищи, расщепление ее до мель­чайших молекул, затем построение из них клеток, из которых, в свою очередь, строятся ткани и органы нашего организма, ипостоянное их обновление. Постоянно протекают процессы обновления белков, жиров, углеводов. Поэтому параллельно в организме происходит множество сложнейших химических превращений, и далеко не все эти процессы наука может воспроизвести в пробирке или на химическом предприятии.

Все эти процессы идут с участием специальных катализа­торов 1 - это и есть белки-ферменты. Как правило, они имеют сложную структуру и состоят из двух частей: из бел­ковой молекулы - той или иной последовательности ами­нокислот (эта белковая часть заложена в нашем генетичес­ком аппарате, то есть синтез белков осуществляется в орга­низме согласно последовательности, зашифрованной в на­ших генах) и каталитического центра (участка молекулы, ко­торый как раз и осуществляет каталитическую реакцию).

Работу фермента легко представить на техническом приме­ре металлорежущего станка: существует станина, в которую вставляются разные резцы; каждый из них совершает ту или иную свою операцию, при этом от формы резца и зависит фор­ма детали. Так и ферменты: крупная белковая часть - это сво­его рода станина, а резцы - это различные витамины. Но сле­дует учесть, что организм еще как бы доделывает инструмент, поэтому витаминов нам известно 13, а работают они в более чем 1000 различных ферментов. Важно подчеркнуть, что вита­мины лишь участвуют в процессе обмена веществ в составе ферментов, они не являются теми продуктами, из которых что-то строится в наших тканях, они не являются также источника­ми энергии, хотя выработка энергии без них невозможна.

Вторую группу формируют витамины-биоантиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы. Свободные радикалы - это молекулы со свободным электроном на внешней ее оболочке, который стремится присоединить к себе другой электрон у другой частицы. Они весьма неста­бильны и очень легко вступают в химические реакции. Такая нестабильная частица, сталкиваясь с другими молекулами, «крадет» у них электрон, что существенно изменяет струк­туру этих молекул. Эти молекулы, в свою очередь, становят­ся свободными радикалами, и процесс развивается как цеп­ная реакция. Такая цепная реакция может повредить милли­оны молекул за доли секунды, пагубно отражаясь на струк­туре жизненно важных клеток в нашем организме. К вита­минам - антиоксидантам относятся аскорбиновая кислота (витамин С), витамин Е, в эту же группу входят каротиноиды, в частности бета-каротин.

Третья группа - это прогормоны, то есть витамины, из которых образуются некоторые гормоны 2 . В их числе - ви­тамины D и А.

Хватает ли вам витаминов?

Для оценки обеспеченности организма человека витами­нами существуют специальные методы. Когда организм пол­ностью обеспечен тем или иным витамином, то дальше он не всасывается и выделяется через желудочно-кишечный тракт и с мочой. Таким образом, можно исследовать содержание витаминов в крови и моче. Есть также методы, которые поз­воляют определять активность ферментов, с которыми ра­ботает тот или иной витамин.

Потребности отдельных людей в витаминах могут нес­колько отличаться друг от друга. Кроме того, потребности у одного и того же человека меняются с возрастом, в зависи­мости от условий питания, от состояния здоровья, заболева­емости, нервного напряжения. Учитывая вышесказанное, рекомендуемые нормы потребления витаминов устанавли­ваются на уровне, перекрывающем этот разброс для 97,5% населения. Установлены также верхние, абсолютно безопасные нормы потреб­ления витаминов и микроэлементов. Эти величи­ны - рекомендуемые нор­мы и бе­зопасный макси­мум - значитель­но различа­ются. Так, для вита­мина В 6 реко­мендуе­мая нор­ма потреблен и я сос­тав­ляет 2 мг, а бе­зопасный максимум - 100.

Кроме лабора­торных методовисследования есть и чисто визуальные признаки авитамино­за. Скажем, недостаток витамина А выражается в замедлен­ной адаптации к темноте, когда при переходе из хорошо ос­вещенного помещения в плохо освещенное человек сначала ничего не видит. Другое проявление недостатка витамина А - сухость кожи. При недостатке витамина В 2 появляются заеды - трещинки в уголках рта. При недостатке всех вита­минов группы витаминов В иногда можно наблюдать «геог­рафический язык» - на языке видны трещинки и пятна бо­лее яркого цвета. При недостатке фолиевой кислоты в пер­вую очередь страдает кроветворение, возникает анемия, так как не воспроизводятся эритроциты - красные кровяные тельца. Также страдает эпителий тонкого кишечника. Если эритроциты живут 3 месяца, то клетки, выстилающие ки­шечник, - 2 - 3 суток, поэтому при недостаточном поступ­лении фолиевой кислоты нарушается и всасывание витами­нов, и возникает порочный круг. Это состояние проявляется энтеритами, колитами, диареей. Общая усталость и вялость, появляющаяся весной, характерна для поливитаминной не­достаточности.

Организм беременной женщины «работает» таким об­разом, что в первую очередь всем необходимым обеспечи­вается плод. Однако нельзя надеяться, что малыш полу­чит достаточное количество витаминов за счет неких ре­зервов, так как большинство витаминов не запасаются в организме. Быстро развивается поливитаминный дефи­цит, который сказывается на состоянии здоровья мамы и малыша.

Что зависит от питания?

В сознании большей части населения, в том числе и ме­дицинских работников, витамины со школьной скамьи ассо­циируются с овощами и фруктами, и многие люди полагают, что одного яблока или нескольких веточек петрушки в день вполне достаточно, чтобы обеспечить себя всеми необходи­мыми витаминами. В действительности же овощи и фрукты могут служить сколько-нибудь надежным источником толь­ко двух витаминов: аскорбиновой(витамина С) и фолиевой кислот - и то лишь в том случае, если набор потребляемых овощей и фруктов достаточно разнообразен, а их количество велико. Чтобы насытить организм витамином С, тех же яб­лок нужно съедать не менее полкилограмма или выпивать 3-5 (!) литров яблочного сока ежедневно. Что касается ви­таминов группы В, а также жирорастворимых витаминов А, Е и D, то их основным источником являются отнюдь не ово­щи, а такие высококалорийные продукты, как мясо, печень, почки, яйца, молоко, сливочное и растительное масло, хлеб из муки грубого помола, крупы, сохраняющие внешнюю, бо­гатую витаминами и минеральными веществами оболочку (гречневая, овсяная, пшено и т.п.), и опять-таки - в коли­чествах, существенно превышающих наши современные привычки и нормы. Необходимое количество витаминов группы В можно получить, если ежедневно съедать по ки­лограмму черного хлеба, или 400-500 г нежирного мяса, лучше телятины: именно эти продукты, а не фрукты и овощи, как думают многие, являются наиболее богатым источником витаминов группы В.

Хочется сказать о том, как у человека формировалась пот­ребность в витаминах. Наши далекие предки, для того чтобы выжить, неимоверно много трудились и тратили большое ко­личество энергии. Выживали те, кто потреблял достаточное количество разнообразной натуральной пищи: количество этой пищи значительно превышает потребляемое нами. Наш обмен веществ отражает именно те миллионы лет эволюции видов, которые выжили, и нам требуется то количество вита­минов, которое требовалось нашим предкам. В настоящее время большая часть населения не занята тяжелым физичес­ким трудом, имеет ограниченный рабочий день, неполную ра­бочую неделю с выходными. Поэтому потребности в энергии резко снизились с 4 - 5 тыс. до 1,8-2,5 тыс. ккал. Посколь­ку пища - источник энергии, то потребность в ней уменьши­лась в 2 раза. Но не уменьшилась потребность в витаминах: это связано с тем, что возросло эмоциональное и экологичес­кое напряжение. Таким образом, получить необходимое коли­чество витаминов, не переедая, не представляется возмож­ным. В процессе эволюции претерпел изменения и характер пищи. Мы предпочитаем пищу, бедную витаминами. Это сладкие, рафинированные продукты - хлеб из муки высших сортов - не грубого помола, белых сортов. То же касается и круп. Витамины находятся в оболочке зерен, мы же употреб­ляем обработанные, безоболочечные сорта круп. В то время как хлеб темных сортов обеспечивает организм достаточным количеством витаминов группы В.

Безусловно, нам необходимы и овощи и фрукты, но очень распространенным ошибочным мнением является то, что эти продукты решают проблему витаминной недоста­точности. Как уже говорилось, фрукты и овощи решают только проблему аскорбиновой кислоты и каротиноидов(витамин А) - и то при употреблении 5-6 порций фрук­тов и овощей ежед­невно (1 порция включает крупное яблоко, грейпфрут и т.д). К сожале­нию, для большин­ства людей это неприемлемо и по экономическим со­ображениям. Однако получить таким образом витамины группы В не­возможно: эти витамины содержатся преимущественно в мясе и молоке. В результате научных исследований в разных регионах страны обнаружен значительный недостаток прак­тически всех витаминов, что небезразлично для иммунной системы, в том числе и для развития плода. В некоторой сте­пени можно утверждать, что мы в достаточной мере обеспе­чены пантотеновой кислотой и биотином, так как эти вита­мины вырабатываются в организме в небольших количест­вах за счет микрофлоры кишечника. В то же время велик процент дисбактериозов (нарушений соотношения микро­бов, в норме населяющих желудочно-кишечный тракт), час­то спровоцированных бесконтрольным приемом антибиоти­ков, в связи с чем человек может испытывать дефицит даже тех витаминов, которые вырабатывает организм. Фактичес­ки же проблема обеспеченности витаминами не решаема без использования синтетических препаратов.

Как правильно принимать поливитамины?

Витамины часто относят к лекарствам, но лекарства че­ловек получает, когда болеет, а витамины он должен получать постоянно, для профилактики заболеваний, связан­ных с витаминной недостаточностью, например цинги, ко­торая развивается при дефиците витамина С. Такие бо­лезни - это крайнее проявления витаминной недостаточ­ности, которые в настоящее время встречаются редко, но и небольшая нехватка витаминов снижает устойчивость организма ко всем заболеваниям, ухудшает общее состо­яние.

При выборе поливитаминных препаратов нужно обра­тить внимание на то, чтобы лекарство содержало полный набор витаминов. В настоящее время многие препараты стали выпускать с маркировкой, на которой указано не только абсолютное содержание препарата в миллиграммах (мг) или международных единицах (ME), но и то, какой процент данное количество витамина составляет от ежед­невной рекомендуемой дозы. Целесообразно принимать полный комплекс витаминов в количестве от 40 - 60% от суточной нормы. Прием этого количества витаминов наи­более рационален, так как часть витаминов неизбежно со­держится в пище.

Поскольку уже говорилось, что средняя рекомендуе­мая норма потребления витаминов значительно отличает­ся от предельно допустимых безопасных значений, то стра­хи по поводу передозировки витаминов по большей части необоснованны. Проводились такие исследования. При потребности в витамине В 1 1,5 - 2 мг испытуемым предла­гали огромные дозы этого витамина в таблетированной форме. В итоге выяснилось, что в крови накапливается не более 5 мг витамина, остальное выводится с мочой. И только многократный (1000-кратный) избыток витаминов, являющихся предшественниками гормонов (витамины Д и А) может нанести ущерб здоровью.

В том случае, если человек сбалансированно питается, прием поливитаминных препаратов в рекомендуемых дозах не может спровоцировать передозировку или избыточное на­копление витаминов в организме.

Момент, на который действительно следует обратить внимание, - это одновременный прием нескольких препаратов, содержащих витамины. Так, например, в первом триместре беременности многие женщины начи­нают принимать поливитаминные препараты. В это же время по разным причинам доктор может назначить препараты отдельных витаминов (А, Е, фолиевой кисло­ты). Если вы уже принимаете поливитамины, не забудь­те предупредить об этом своего врача. Имейте в виду, что особенно опасна может быть передозировка витами­на А.

Суточная потребность в витамине А во время бере­менности составляет 2667 - 3300 ME(международных единиц). В различных источниках и на упаковках препа­ратов и продуктов питания указываются различные единицы измерения витаминов. Для удобства приведем их в со­ответствие:

1 мкг витамина А (ретинола) = 6 мкг бета-каротина = =3,3 ME

Содержание витаминов в витаминно-минеральных комплексах профилактического назначения рассчитано таким образом, чтобы лишь восполнять их дефицит, и ни­как не может быть причиной гипервитаминоза, особенно если учесть неудовлетворительный уровень витаминной обеспеченности значительной части людей в настоящее время. Следует отметить, что восполнять дефицит витами­нов необходимо постоянно - и не только во время бере­менности и грудного вскармливания. То есть вопрос о час­тоте приема поливитаминных препаратов решается одноз­начно: витамины как расходный материал должны посту­пать в организм ежедневно.

С применением витаминов в высоких дозах связан и вопрос об их «аллергенности». Часто высказываются опасения, что прием поливитаминных препаратов и употребление обогащенных витаминами продуктов пита­ния может вызвать аллергические состояния. На самом деле витамины - не чужеродные организму вещества, они являются «полноправными» участниками обмена веществ. Без витаминов невозможна нормальная жизне­деятельность организма. Что же касается аллергии и аллергизации, то следует помнить, что в основе аллергии лежит реакция, при которой антитела образуются в ор­ганизме лишь в ответ на крупномолекулярные соедине­ния: чужеродные белки, гликопротеиды и т.п. Витамины же, как вещества с небольшим размером молекул, при введении их в организм нормальным, физиологическим путем и в количествах, соответствующих потребностям человека, не могут вызвать образование антител и, сле­довательно, аллергические реакции. Иное дело, когда их назначают внутримышечно или внутривенно, к тому же в дозах, превышающих истинную потребность в десятки и сотни раз. В этих случаях, попадая в кровоток в слишком больших количествах, молекулы витаминов как бы «об­лепляют» крупные белки крови и формируют таким об­разом «непривычные» для организма структуры, на кото­рые действительно могут вырабатываться антитела и по­являются аллергические реакции.

При естественном поступлении витаминов в организм, то есть с едой, в дозах, близких к физиологическим, витами­ны практически никогда не вызывают побочных реакций.

В заключение хочется сказать о том, что употребление комплексных поливитаминов должно стать общегигиени­ческой нормой, как, например, гигиена полости рта. Это позволит значительно снизить заболеваемость и улучшить здоровье населения.

1 Катализатор - вещество, ускоряющее течение химической реакции.

2 Гормоны - биологически активные вещества, которые вырабатываются в ор­ганизме и регулируют его развитие и функционирование. Гормоны образуются спе­циальными органами - железами внутренней секреции (или эндокринными желе­зами).

НУТРИСАН (Nutrisan)

Фармакологическое действие. Комбинированный, хорошо сбалансированный препарат, содержащий 10 основных витаминов, кальций и 4 важных микроэлемента - магний, марганец, цинк и железо. Препарат восполняет потребность организма в этих веществах, особенно в случаях их недостаточного поступления в организм или повышенной потребности в них. При применении нутрисана отмечается регрессия (обратное развитие) таких симптомов, как упадок сил, усталость, вялость, неспособность к концентрации внимания, плохая сопротивляемость инфекциям, а также других клинических проявлений витаминной и минеральной недостаточности. (См. также Центрум).

Показания к применению. Профилактика и лечение недостаточности витаминов и микроэлементов, возникшей в результате следующих причин: плохое питание, особенно во время роста, беременности и кормления грудью; ограничения в диете (сахарный диабет, инфаркт миокарда , снижение массы тела и пр.); плохое усвоение витаминов и микроэлементов при заболеваниях и расстройствах функции желудочно-кишечного тракта; лихорадочные (сопровождающиеся резким повышением температуры тела) состояния и инфекционные заболевания, ведущие к повышенной потребности в витаминах и микроэлементах; недостаточность витаминов и микроэлементов у больных хроническим алкоголизмом.

Способ применения и дозы. Назначают по 1 капсуле 2 раза в день.

Побочное действие. В редких случаях

Противопоказания.

Форма выпуска. Капсулы во флаконах по 30 штук. Состав 1 капсулы: ретинола (вит.А) - 3000 ME, эргокальциферола (BHT.D2) - 300 ME, токоферола ацетата (вит.Е) - 7,5 мг, аскорбиновой кислоты (вит.С) - 0,04 г, тиамина мононитрата (вит.ВО -2,5 мг, рибофлавина (вит.В2) - 2,5 мг, пиридоксина гидрохлорида (вит.В6) - 0,75 мг, цианокобаламина (вит.Вп) - 2,5 мкг, фолиевой кислоты (вит.Вс) - 0,5 мг, никотинамида (вит.РР) - 0,025 г, железа (в форме фумарата) - 20 мг, кальция (в форме глкжоната) - 0,15 г, магния (в форме оксида) - 1 мг, марганца (в форме хлорида) - 0,5 мг, цинка (в форме оксида) - 2 мг.

Условия хранения.

олиговит (Oligovit)

Фармакологическое действие. Комплексный препарат, действие которого обусловлено суммой свойств входящих в него компонентов. (См. также Центрум).

Показания к применению. Рекомендован для применения при гиповитаминозах (пониженном поступлении витамина в организм), анорексии (отсутствии аппетита), для повышения толерантности (устойчивости) к физическим и умственным нагрузкам, назначают также рекон-валесцентам (выздоровливаюшим) и др.

Способ применения и дозы. Принимают по 1 драже в сутки.

Побочное действие. В отдельных случаях возможны аллергические реакции.

Противопоказания.

Форма выпуска. В упаковке по 30 драже.

Содержит в 1 драже: ретинола (вит.А) - 5000 ME, колекалышферола (вит.Б) - 500 ME, тиамина хлорида (вит.ВО - 0,005 г, рибофлавина (вит.В:) - 0,005 г, никотинамида (вит.РР) - 0,05 г, кислоты аскорбиновой (вит.С) -0,1 г, пиридоксина (вит.Вб) -0,0025 г, цианокобаламина (вит.Вп) - 2,5 мкг, токоферола ацетата (вит.Е) - 0,0125 г, кальция фосфата - 0,2 г, натрия фторида - 0,0005 г, железа сульфата - 0,0005 г, магния сульфата - 0,0005 г, магния окиси - 0,003 г, кобальта сульфата - 0,00005 г, цинка сульфата - 0,00075 г, молибдена - 0,0001 г, калия сульфата -0,0025 г.

Условия хранения. В сухом, защищенном от света месте.

ПОЛИВИТ (Polyvit)

Фармакологическое действие. Комбинированный поливитаминный препарат, содержащий комплекс микроэлементов. Восполняет недостаток витаминов и микроэлементов и предупреждает развитие гиповитаминоза (пониженного поступления витаминов в организм) и минеральной недостаточности. В состав препарата входит бета-каротин. (См. также Центрум).

Показания к применению. Лечение и профилактика гиповитаминозов и минеральной недостаточности у взрослых и подростков.

Способ применения и дозы. Внутрь по 1 таблетке в день или согласно назначению врача.

Побочное действие. Аллергические реакции на отдельные компоненты препарата.

Противопоказания. Повышенная чувствительность к какому-либо из компонентов препарата.

Форма выпуска. Таблетки во флаконах по 30, 60 и 100 штук. Состав 1 таблетки: ретинола (вит.А) - 5000 ME, токоферола (вит.Е) -30 ME, эргокальциферола (вит.В2) - 400 ME, аскорбиновой кислоты (вит.С) - 60 мг, тиамина (вит.ВО - 1,5 мг, рибофлавина (вит.В2) - 1,7 мг, пантотеновой кислоты -10 мг, пиридоксина (вит.Вб) - 2 мг, цианокобаламина (вит.Ви) - 6 мкг, фолиевой кислоты (вит.Вс) - 400 мкг, никотинамида (вит.РР) - 20 мг, биотина - 30 мкг, фосфора - 100 мг, калия йодида - 150 мкг, железа (в форме фумарата) - 18 мг, калия (в форме хлорида) - 37,5 мг, кальция - 130 мг, магния (в форме оксида) - 100 мг, меди (в форме сульфата) - 2 мг, марганца (в форме сульфата) - 2,5 мг, цинка (в форме сульфата) - 15 мг, хрома - 10 мкг, селена - 10 мкг, молибдена - 10 мкг.

Условия хранения. В сухом, защищенном от света месте.

ПОЛИВИТ ГЕРИАТРИК (Polyvit geriatrlk)

Фармакологическое действие. Комбинированный препарат, действие которого обусловлено свойствами входящих в него витаминов и минеральных веществ.

Показания к применению. Лечение и профилактика гиповитаминоза (пониженного поступление витаминов в организм) и минеральной недостаточности у пациентов старше 50 лет.

Способ применения и дозы. Обычно (если врачом не предписано иначе) назначают по 1 таблетке в сутки. Препарат желательно принимать во время еды.

Побочное действие. Возможны аллергические реакции.

Противопоказания. Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Форма выпуска. Таблетки в упаковке по 30 штук. Состав 1 таблетки: ретинола (вит.А) - 3333 ME, токоферола (вит.Е) - 15 ME, колекалышферола (вит.О) - 200 ME, менадиона - 80 мкг, аскорбиновой кислоты (вит.С) -60 мг, тиамина (вит.ВО -1,2 мг, рибофлавина

(вит.В2) - 1,4 мг, пиридоксина (вит.Вб) - 2 мг, цианокобаламина (вит.В12) - 2 мкг, фолиевой кислоты (вит.Вс) - 200 мкг, никотинамида (вит.РР) - 15 мг, фосфора - 100 мг, йода - 150 мг, железа - 10 мг, кальция - 130 мг, магния - 35 мг, цинка - 15 мг, селена - 70 мкг.

Условия хранения. В сухом, защищенном от света месте.

ПРЕНАМИН (Prenamin)

Фармакологическое действие. Комбинированный поливитаминный препарат, содержащий комплекс микроэлементов. В состав препарата входят ретинол (вит.А), тиамин (вит.ВО, рибофлавин (вит.В2), цианокобаламин (вит.В|2), аскорбиновая кислота (вит.С), эргокалышферол (ви1.О2), пиридоксин (вит.Вб), никотинамид (вит.РР), пантотеновая кислота, кальций (карбонат), железо (фумарат), йод (калия йодид), медь (сульфат), магний (окись), марганец (сульфат), цинк (хлорид). Регулирует метаболические процессы (обмен веществ), оказывает разносторонее биологическое действие на организм.

Показания к применению. Профилактика и лечение гиповитаминозов (пониженного поступления витаминов в организм) и недостаточности микроэлементов при соблюдении диеты (сахарный диабет, тучность и пр.); в преклонном возрасте; при длительной лихорадке (резком повышении температуры тела), при инфекционных и других заболеваниях, приводящих к повышению потребности в витаминах и микроэлементах; состояния после хирургических операций; увеличенные потери минералов (рвота, понос, обильные менструации, усиленное потоотделение); повышенная физическая активность и занятия спортом; беременность и кормление грудью.

Способ применения и дозы. Назначают по 1 капсуле в сутки.

Побочное действие. Возможны аллергические реакции.

Противопоказания. Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Форма выпуска. Капсулы во флаконах по 50, 100, 500 и 1000 штук.

Условия хранения. В сухом, защищенном от света месте.

СОЛКО ВИТАМИН 15 (Solco vitamin 15)

Фармакологическое действие. Комбинированный поливитаминный препарат, обеспечивает правильный обмен веществ, предотвращает или устраняет дефицит витаминов. (См. также Центрум -стр. 436).

Показания к применению. Профилактика и лечение гиповитаминозов (пониженного поступления витаминов в организм), повышенная потребность организма в витаминах и минеральных веществах (в том числе, при различных заболеваниях, после хирургических операций, в период кормления грудью, при дистрофических состояниях /изменениях, связанных с нарушением питания).

Способ применения и дозы. Детям - 1 драже 1 раз в день, подросткам и взрослым - 1-2 драже в день. Драже не разжевывать, запивать достаточным количеством воды. При необходимости доза препарата может быть увеличена до 2-4 таблеток ежедневно.

Побочное действие. При соблюдении дозировки отмечается редко, даже при длительном приеме. Иногда отмечается изменение цвета мочи, которая приобретает соломенно-желтый оттеЯок.

Противопоказания. Нарушение функции почек, избыточное поступление кальция в организм.

Форма выпуска. Таблетки, покрытые оболочкой, в упаковках по 30 и 100 штук. Состав 1 таблетки: ретинола (вит.А) - 2500 ME, эргокальциферола (BHT.D2) - 400 ME, аскорбиновой кислоты (вит.С) - 25 мг, тиамина (вит.ВО - 2 мг, рибофлавина (вит.В2) - 1 мг, кальция пантотената 2 мг, пиридоксина (вит.Вб) - 1 мг, цианокобаламина (вит.Вп) - 2 мкг, фолиевой кислоты (вит.Вс) - 0,2 мг, никотинамида (вит.РР) - 15 мг, фосфора - 25,3 мг, железа - 6,6 мг, кальция - 47,7 мг, магния - 4,2 мг.

Условия хранения. В сухом, защищенном от света месте.

СТРЕССТАБС (Stresstabsum)

Синонимы: Стресстабс + железо, Стресстабс + цинк.

Фармакологическое действие. Определяется комплексом витаминов и минеральных веществ, входящих в его состав. Стресстабс содержит достаточное количество витаминов группы В, витамин С и витамин Е, который защищает от повреждений клеточные мембраны, способствует нормальному половому развитию. Биотин способствует усвоению белка в организме. Препарат повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям.

Железо, входящее в состав препарата стресстабс+железо, является важной составной частью гемоглобина (функциональной структуры эритроцита, обеспечивающей его взаимодействие с кислородом) и тканевых ферментов.

Цинк, содержащийся в препарате стресстабс+цинк, входит в состав около 70 ферментов, участвующих в образовании и метаболизе (химических превращения в организме) глкжокортикоидов (гормонов коры надпочечников, регулирующих углеводный и белковый обмен), делении и взаимодействии иммунокомпетентных клеток (клеток, принимающих участие в формировании иммунитета - защитных сил организма) .

Показания к применению. Стресстабс принимают в период повышенной физической активности; при повышенной утомляемости; перегревах; переохлаждениях; употреблении продуктов питания с высоким содержанием жира, рафинированных углеводов; различных заболеваниях; ослаблении половой функции. Стресстабс+железо принимают для профилактики и лечения железодефицитной анемии (снижения содержания гемоглобина в крови вследствие нарушения поступления, усвоения или выделения железа) в послеоперационном периоде; при хронической кровопотере (в том числе, при обильных менструациях). Стресстабс+цинк принимают для профилактики и лечения дефицита цинка в организме во время инфекционных заболеваний и при хирургических вмешательствах.

Способ применения и дозы. Назначают по 1 таблетке в сутки.

Побочное действие. Возможны реакции повышенной чувствительности к компонентам препарата.

Противопоказания. Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Форма выпуска. Таблетки в упаковке по 100 штук.

Стресстабс (1 таблетка) содержит: токоферола (вит.Е) -30 ME, аскорбиновой кислоты (вит.С) -500 мг, тиамина (вит.ВО - 10 мг, рибофлавина (вит. В:) - 10 мг, пантотеновой кислоты - 20 мг, пиридоксина (вит.Вб) - 5 мг, цианокобаламина (вит.Вп) - 12 мкг, фолиевой кислоты (вит.Вс) - 400 мкг, никотиновой кислоты (вит.РР) -100 мг, биотина -45 мкг. Стресстабс + железо, помимо перечисленных компонентов содержит 27 мг железа, а стресстабс + цинк - 23,9 мг цинка и 3 мг меди.

Условия хранения. В прохладном месте.

СУПРАДИНРОШ (Supradin Roche)

Фармакологическое действие. Комбинированный препарат, действие которого обусловлено свойствами входящих в его состав витаминов и минеральных веществ, являющихся важными факторами метаболических (обменных) процессов в организме. (См. также Центрум - 436).

Показания к применению. Профилактика гиповитаминоза (пониженного поступления витаминов в организм),

обусловленного недостаточным поступлением витаминов с пищей. Состояния, сопровождающиеся повышенной потребностью организма в витаминах и минеральных веществах: различные заболевания, хирургические вмешательства, лечение антибиотиками и химиотерапевтическими средствами.

Способ применения и дозы. Назначают по 1 драже или 1 "шипучей" таблетке в сутки. Драже принимают после еды, не разжевывая, запивая большим количеством жидкости. "Шипучую" таблетку растворяют в стакане воды.

Побочное действие. Обычно не наблюдается. В редких случаях при приеме "шипучих" таблеток возможна легкая диспепсия (расстройство пищеварения).

Противопоказания. Гипервитаминоз А или D (избыточное поступление витамина А или D в организм), гиперкальциемия (увеличение содержания кальция в крови), почечная недостаточность, повышенная чувствительность к компонентам препарата. Не рекомендуется назначение препарата в виде "шипучих" таблеток лицам, находящимся на бессолевой диете. В период беременности препарат принимать только под контролем врача.

Форма выпуска. Драже в упаковке по 30 штук. Таблетки "шипучие" в упаковке по 10 штук. 1 драже содержит: вит.А - 3333 ME, вит.Е - 10 ME, вит.О - 200 ME, вит.С - 180 мг, бит.B1 - 4,5 мг, вит.В2 - 5,1 мг, вит. B1 - 21 мг, вит.В6 - 6 мг, вит. Вс - 0,2 мг, вит. Вп - 6 мкг, вит.РР - 57 мг, вит.Н - 300 мкг, кальций - 50 мг, магний -40мг, фосфор -50 мг, железо -3,6 мг, медь -0,4 мг, цинк -3 мг, марганец -0,5 мг, селен - 10 мкг. 1 "шипучая" таблетка содержит: вит.А - 3333 ME, вит.Е - 10 ME, вит.О - 200 ME, вит.С - 180 мг, бит.в1 - 5,5 мг, вит.82 - 6,9 мг, вит.Вз - 22,8 мг, вит.Вб -6 мг, вит.Вс -0,2 мг, вит. Вп -6 мкг, вит.РР - 57 мг, вит.Н - 300 мкг, кальций - 50 мг, магний - 40 мг, фосфор - 50 мг, железо - 3,6 мг, медь - 0,4 мг, цинк - 3 мг, марганец - 0,5 мг, селен - 10 мкг.

Условия хранения. В сухомместе.

ТРИОВИТ (Triovit)

Фармакологическое действие. Витаминный препарат с микроэлементом селеном. Входящие в состав триовита витамин Е (токоферола ацетат), витамин С (аскорбиновая кислота) и предшественник витамина А (бета-каротин) являются антиоксидантами (средствами, препятствующими перекисному окислению липидов клеточных мембран). Они защищают клетки организма человека от повреждающего действия свободных радикалов. Селен входит в состав глютатионпероксидазы (фермента), которая является естественной защитной системой клетки от перекисного окисления. Применение препарата триовит способствует повышению обшей резистентности (сопротивляемости) организма, снижению вероятности онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и катаракты (болезни глаз, проявляющейся частичным или полным помутнением вещества или капсулы хрусталика с понижением остроты зрения).

Показания к применению. Лицам, у которых обычный рацион питания не обеспечивает поступления в.организм достаточного количества витаминов С, Е, бетакаротина и селена. При физических и умственных перегрузках. Пациентам пожилого возраста, у которых естественная защитная система клеток нарушена и снижена абсорбция (всасываение) витаминов и минералов. Курильщикам (из-за повышенного образования в организме свободных радикалов). Людям, подвергающимся длительному воздействию различных видов излучения (работающим на компьютере, длительно пребывающим на солнце и т.д.). Людям, проживающим или работающим в условиях загрязненной окружающей среды (промышленные районы, центры крупных городов).

Способ применения и дозы. По 1-2 капсулы в сутки в течение 2 месяцев. Курс лечения проводят 2-3 раза в год. Капсулы принимать после еды, запивая водой.

Побочное действие. Не выявлено.

Противопоказания. Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Форма выпуска. Капсулы в упаковке по 30 штук. 1 капсула содержит бетакаротина 10 мг, токоферола ацетата (вит.Е) 40 мг, аскорбиновой кислоты (вит.С)- 100 мг и селена 50 мкг.

Условия хранения. В сухом месте.

ЦЕНТРУМ (Centrum)

Фармакологическое действие. Определяется комплексом витаминов и минеральных веществ, входящих в состав препарата.

Витамин А необходим для нормального роста, участвует в формировании и поддержании структуры и функции костей, зубов, кожи; участвует в синтезе зрительного пигмента.

Витамин Е обеспечивает нормальное функционирование эритроцитов (форменных элементов крови, переносящих кислород), предохраняет от повреждения клеточные мембраны.

Витамин С участвует в формировании и поддержании структуры и функции костей, зубов и десен; укрепляет стенки капилляров (мельчайших сосудов).

Витамин Bi нормализует деятельность сердца и способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин Вз способствует процессам регенерации тканей, в том числе, клеток кожи.

Пантотеновая кислота участвует в процессах метаболизма (обмена) жиров, белков и углеводов.

Витамин Вб способствует поддержанию структуры и функции костей, зубов, десен; оказывает влияние на эритропоэз (процесс образования эритроцитов в организме), способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин Bi2 участвует в эритропоэзе, способствует нормальному функционированию нервной системы.

Витамин К способствует повышению свертываемости крови за счет увеличения синтеза протромбина (одного из факторов свертываемости крови) в печени.

Биотин принимает участие в обменных процессах, способствует усвоению белка.

Фолиевая кислота участвует в эритропоэзе.

Железо участвует в эритропоэзе; является важной составной частью гемоглобина (функциональной структуры эритроцита, обеспечивающей его взаимодействие с кислородом), который обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Кальций участвует в формировании костей и зубов, способствует нормальной свертываемости крови.

Магний участвует в формировании мышечной и костной тканей, а также принимает участие в синтезе белка.

Фосфор, наряду с кальцием, участвует в формировании костей и зубов, а также участвует в процессах энергетического обмена.

Йод способствует нормальному функционированию щитовидной железы, участвует в регуляции обмена веществ, способствует нормальному росту организма.

Медь необходима для нормальной функции эритроцитов и обмена железа.

Марганец содействует правильной минерализации костей. *

Молибден входит в состав ферментов (специфических катализаторов /ускорителей/ превращения веществ в организме) и коферментов (небелковых частей ферментов, необходимых для проявления их активности), участвующих во многих окислительно-восстановительных реакциях в организме.

Хром способствует нормальной утилизации углеводов.

Калий участвует в функциях нервных волокон, мышц, принимает участие в биосинтезе энергии и в метаболических процессах в миокарде (сердечной мышце).

Хлор принимает участие в поддержании водно-электролитного баланса; входит в состав желудочного сока, что способствует усвоению белка.

Селен оказывает влияние на функционирование ряда ферментов, в первую очередь, глютатион-пероксидазы.

Цинк входит в состав около 70 ферментов, участвующих в синтезе и метаболизме (обмене) гормонов (в основном, глюкокортикостероидов - гормонов, вырабатываемых корковым слоем коры надпочечников), а также делении и взаимодействии иммунокомпетентных (ответственных за формирование защитных сил организма) клеток.

Бор принимает участие в обмене кальция и магния. Недостаток бора в организме приводит к снижению умственной и физической активности.

Никель, кремний, олово, ванадий способствуют нормальному росту организма, участвуют в синтезе аминокислот, в формировании клеточной мембраны. Дефицит никеля в организме приводит к подавлению гемопоэза.

Показания к применению. Профилактика авитаминозов (отсутствия поступления витаминов в организм) и гиповитаминозов (пониженного поступления витаминов в организм), профилактика дефицита минеральных веществ.

Способ применения и дозы. Взрослым назначают в дозе 1 таблетка в сутки круглогодично.

Побочное действие. Возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Противопоказания. Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Форма выпуска. Таблетки в упаковке по 60 штук. Состав 1 таблетки: ретинола (вит.А) -5000 ME, токоферола (вит.Е) - 30 ME, витамина Д - 400 ME, фитоменадиона - 25 мкг, аскорбиновой кислоты (вит.С) - 60 мг, тиамина (вит Bi) - 1,5 мг, рибофлавина (вит. Вз) - 1,7 мг, пантотеновой кислоты - 10 мг, пиридоксина (вит.Вб) - 2 мг, цианокобаламина (вит.Вп) - 6 мкг, фолиевой кислоты (вит.Вс) -400 мкг, никотиновой кислоты (вит.РР) - 20 мг, биотина - 30 мкг, кальция - 162 мг, фосфора - 109 мг, йода - 150 мкг, железа - 18 мг, магния -100 мг, меди - 2 мг, цинка - 15 мг, марганца - 2,5 мг, калия - 40 мг, хлорида - 36,3 мг, хрома - 25 мкг, молибдена - 25 мкг, селена - 20 мкг, никеля - 5 мкг, олова - 10 мкг, ванадия - 10 мкг, кремния - 2 мкг, бора - 150 мкг.

Условия хранения. В сухом, защищенном от света месте.

ЮНИКАП (Unicap)

Синонимы: Юникап Ю, Юникап М, Юникап Т.

Фармакологическое действие. Комбинированный поливитаминный препарат, действие которого обусловлено свойствами входящих в него компонентов. Юникап Ю - комбинированный поливитаминный препарат -добавка для детей, юникап М и Т - комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и микроэлементов. (См. также Центрум -стр. 436).

Показания к применению. Компенсанция витаминной и минеральной недостаточности у взрослых и детей старше 4 лет.

Способ применения и дозы. Назначают внутрь по 1 таблетке в сутки.

Побочное действие. При соблюдении рекомендуемой дозы не наблюдается.

Противопоказания. Повышенная чувствительность к какому-либо компоненту препарата.

Форма выпуска. Таблетки в упаковке по 30 штук. 1 таблетка содержит ретинола ацетата (вит.А): юникап Ю - 1,5 мг, юникап М 1,5 мг, юникап Т 1,5 мг; токоферола ацетата (вит.Е): 15 ME; колекалышферола (вит.D): 400 ME, 500 ME, 500 ME; аскорбиновой кислоты (вит.С): 60 мг, 50 мг, 350 мг; тиамина мононитрата (bht.bi): 1,5 мг, 2,5 мг, 10 мг; рибофлавина (вит. Вз): 1,7 мг, 2,5 мг, 10 мг; пантотената кальция: -, 5 мг, 20 мг; пиридоксина гидрохлорида (вит.Вб): 2 мг, 0,5 мг, 2 мг; цианокобаламина (вит.Ви): 6 мкг, 2 мкг, 4 мкг; фолиевой

кислоты (вит.Вс): 400 мкг; никотинамида (вит.РР): 20 мг, 20 мг, 100 мг; железа: -, 10 мг, 10 мг; йода: -, 0,15 мг, 0,15 мг; меди: -, 1 мг, 1 мг; марганца: -, 1 мг, 1 мг; магния: -, 5 мг, 6 мг; калия: -, 5 мг, 5 мг; кальция: - , 35 мг, 50 мг, соответственно.

Условия хранения. В сухом, зашишенном от света месте.

;В сухом, зашишенном от света месте.

Необходимость в некоторых видах пищи для предупреждения опасных болезней была известна ещё с давних времен. В древнем Египте знали, что печень животных помогает от куриной слепоты. В XIV веке китаец Ху Сыхуэй стал автором трёхтомной работы «Важные принципы пищи и напитков». В нем врачеватель систематизировал знания о лечебной роли питания и доказал необходимость разнообразить рацион для сохранения здоровья. До открытия такого понятия, как витамины, пройдет еще очень много времени, но начало было положено именно тогда.

Как это работает

Как питается современный среднестатистический человек? Его пища богата углеводами и бедна витаминами. Последние не являются ни источником энергии для организма и не становятся структурными компонентами тканей. Но именно витамины - активные участники многих метаболических процессов. И без их помощи организм не в состоянии вырабатывать нужные для жизнедеятельности вещества. В подавляющем большинстве витамины человеческим организмом не синтезируется, но при этом для правильного функционирования их присутствие очень важно. Поэтому необходимо получать достаточное количество витаминов извне - с пищей и питьем. Если этого недостаточно, то стоит прибегнуть к употреблению такого препарата, как поливитамины с микроэлементами. И современная фармакология предлагает огромный подобных медикаментов!

Разбираемся с составом

Поливитамины с микроэлементами — это фармакологические препараты, содержащие в своем составе несколько разных витаминов, а также минеральные и органические вещества. Причем последнее вовсе и не обязательно. Даже если в таблетке или каплях будет присутствовать только два или три витамина, это уже будет считаться полноценным поливитаминным препаратом.

В современной фармакологии сегодня используют 13 витаминов и 10 Из них уже скомпоновано огромное количество вариантов составов препаратов, и все же подавляющее большинство поливитаминных комплексов достаточно однотипны. А, В, С, D, Е и F являются самыми востребованными и широко применяемыми витаминами.

Для большей эффективности

Минеральные компоненты — кальций, цинк, магний, селен, железо, фосфор и прочие — зачастую включаются в состав поливитаминных комплексов для того, чтобы устранить их недостаток в организме. Уже давно установлено наукой, что именно при наличии некоторых микроэлементов ускоряется процесс усвоения разных витаминов. Более того, некоторые витамины должны употребляться только «в дуэте» с минералами. К примеру, гораздо лучше усваивается в присутствии кальция. А что может быть лучшей профилактикой рахита и способствовать укреплению костей у маленьких детей! Поэтому поливитамины с макро-, микроэлементами «работают» в человеческом организме гораздо эффективней!

Форма выпуска

Широко представленные на фармакологическом рынке препараты поражают обилием лекарственных форм. Сегодня в любой аптеке можно приобрести поливитамины с микроэлементами в виде таблеток, саше-пакетов, сиропов, гелей, постилок, капель. Очень часто таблетки окрашены в разные цвета, и каждая из них имеет уникальный витаминный состав. Самые популярные поливитамины с микроэлементами для детей имеют удобную, привлекательную упаковку и форму выпуска. К ним можно отнести капли, сиропы, гели, пастилки, желеобразные таблетки с фруктовыми вкусами. При этом производители позаботились о том, чтобы дети не смогли несанкционированно воспользоваться препаратом - упаковки имеют защиту колпачка или крышечки.

Кому нужно применять поливитамины

Потребности в конкретных каждого человека сугубо индивидуальны. Они зависят от обилия факторов, среди которых основными являются возраст, половая принадлежность, образ жизни и питания, состояние здоровья. В зависимости от этого и назначаются поливитамины с минералами и микроэлементами. Задуматься о том, что организму не хватает витаминов, стоит, если наблюдаются следующие состояния:

Плохой аппетит;

Общая слабость;

Бессонница или плохое качество сна;

Повышенная утомляемость организма;

Снижение остроты зрения;

Задержка физического и психического развития;

Сухость кожи, ломкость ногтей.

Все лучшее - детям

Большинство витаминов в организме ребенка выполняют миссию, которая не свойственна им при попадании в организм взрослого человека. Он активно растет и развивается, в его теле протекают процессы разделения систем органов и тканей по функциям. И, как и все биологические процессы, это требует присутствия витаминов.

Самыми популярными и распространенными поливитаминами с микроэлементами для детей являются:

• «Мульти-Табс». На сегодняшний день выпускается несколько разновидностей препарата, назначаемых в зависимости от возраста ребенка. Комплекс содержит основные витамины, необходимые для роста и развития - А, С и D. Производитель - «Ферросан А/С», Дания.
• «Киндер Биовиталь» гель. Обеспечивает потребность организма в витаминах, предуперждает быструю утомляемость, отсутствие концентрации внимания, потерю аппетита, повышает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям. Производитель - Bayer Consumer Care AG, Германия.
• «Пиковит». Поливитамины с микроэлементами для детей выпускаются в двух лекарственных формах — в виде сиропа и в виде жевательных таблеток. Содержит витамины А, В 1 , В 2 , В 5 , В 6 , В 9 , В 12 и С. В состав жевательных таблетках дополнительно включены кальций и фосфор. Производитель - KRKA, Словения.
• "Алфавит Тинейджер" - поливитамины с микроэлементами для подростков. Применяются в период активного роста ребенка, полового созревания, способствуют правильному физическому и умственному развитию. Таблетки разного цвета содержат разный состав. Производитель - "Внешторг Фарма", Россия.

Для женской красоты

Лучшие поливитамины с микроэлементами для женщин позволяют обеспечить прекрасное состояние кожи, волос, ногтей, укрепить кости скелета, препятствуют снижению зрения, помогают сбалансировать гормональный фон, отодвигают время наступления менопаузы. Главные витамины для прекрасных дам - А, С, Е, В 6 , В 9 и D.

Самые популярные поливитамины с микроэлементами для женщин:

• "Дуовит» для женщин. Сбалансированный состав витаминов группы В, А, биотина, цинка, железа для здоровья кожных покровов, волос и ногтей. Производитель - KRKA, Словения.
• "Алфавит Косметик". Обогащен биофлавоноидами, содержит в составе коэнзим Q10, обладающий омолаживающим эффектом. Производитель - "Внешторг Фарма", ООО, Россия.
• "Компливит". Препарат рекомендуется для профилактики гиповитаминоза у женщин в период гормональной перестройки. Содержит 10 витаминов, селен и магний. Производитель - "ФАРМСТАНДАРТ" (Россия).

В особенный период

Самое пристальное внимание во время беременности женщины должны уделять потреблению фолиевой кислоты, кальция и железа. Да и в целом потребность во всех витаминах увеличивается. Но назначать поливитамины с микроэлементами должен только врач, который компетентно сможет оценить состояние здоровья будущей мамы, срок беременности, возраст женщины и прочие нюансы. Примером подобных поливитаминных комплексов может быть "Элевит Пренаталь", "Фемибион" ,"Витрум Пренаталь Форте", однако приобретать подобные препараты стоит лишь после консультации со специалистом, чтобы не причинить вреда маме и ребенку.

Для здоровья мужчин

При подборе представителям сильной половины человечества тоже нужно учитывать некоторые нюансы. Например, мужчинам, такой микроэлемент, как железо, в ударных дозах не только не нужен, но и может сослужить плохую службу - его избыток негативно повлияет на сердечно-сосудистую систему, вызовет тремор и даже может стать причиной инфаркта. Fe в достаточном количестве усваивается мужчинами из пищи. Поэтому лучше выбрать поливитамины с микроэлементами с наименьшим содержанием железа. А вот для нормальной выработки тестостерона мужчинам нужен витамин Е и селен. Их наличие помогает предотвратить появление проблем с функционированием простаты, увеличит репродуктивные свойства и улучшит качество спермы.

Самые популярные поливитамины с микроэлементами для мужчин:

• «Дуовит» для мужчин. Созданы для людей, ведущих активный образ жизни. В составе 12 витаминов и 6 минералов, направленных на поддержание активности и выносливости организма. Производитель - КРКА, Словения.
• «Велмен» поливитамины с микроэлементами для мужчин. В составе 9 витаминов и 10 минералов. Рекомендован мужчинам, ведущим малоподвижный образ жизни. Способен стабилизировать работу нервной системы, снизить уровень раздражительности, улучшить качество памяти. Производитель - VITABIOTICS Ltd., Великобритания.
• «Алфавит» для мужчин. В комплексе содержится 12 витаминов и 8 минералов. Дополнен экстрактом элеутерококка и органическими кислотами, способствующими выводу шлаков из организма. Стимулирует активность половой системы мужчины. Производитель - "Внешторг Фарма", Россия.

Поливитамины с микроэлементами для пожилых людей

Людям после 50 лет нужно выбирать препарат с учетом возрастных особенностей. Для них разработаны специальные витаминные комплексы, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы (баланс витаминов А, D, E), нормализации работы желудочно-кишечного тракта (витамин В 1 , В 6 , В 12),сохранению зрения (витамины В 2 , А), укреплению позвоночника и костей (витамин D, кальций). На фармакологическом рынке препараты, соответствующие потребностям организма пожилого человека, представлены в огромном ассортименте, но самыми популярными из них являются:

• Витамин А (бета-каротин) - 2500 ME;
• Витамин C (аскорбиновая кислота) - 90 мг;
• Витамин D (колекальциферол) (рыбий жир) - 200 ME;
• Витамин E (токоферол) (D-alpha-токоферол) - 30 ME;
• Витамин В1 (тимин) 1,5 мг;
• Витамин В2 (рибофлавин) - 1,7мг;
• Витамин B3 (ниацин) (никотиновая кислота) - 15 мг;
• Витамин B5 (пантотеновая кислота) (d-кальцийпантотенат) - 10 мг;
• Витамин В6 (пиридоксин) (пиридоксин хлорид) - 2 мг;
• Витамин B7 (биотин) - 150 мкг;
• Витамин B9 (фолиевая кислота) - 200 мкг;
• Витамин В12 (цианокобаламин) - 6 мкг;
• Кальций (d-кальцийпантотенат, дикальцийфосфат) - 125мг;
• Железо (фумарат) - 7,5мг;
• Фосфор (дикальцийфосфат) - 90мг;
• Йод (иодид калия) - 75 мкг;
• Магний (оксид) - 50 мг;
• Цинк (оксид) - 7,5 мг;
• Селен (хелат) - 25 мкг;
• Калий (иодид) - 25 мг;
• Медь (глюконат) - 1 мг;
• Марганец (хелат) - 0,5 мг;
• Хром (хелат) - 50 мкг;
• Молибден (хелат) - 37 мкг.

Применение:

• Взрослым принимать по 1 таблетке поливитаминов "Super Complex" 2 раза в день во время еды.

Противопоказания:

• Индивидуальная непереносимость продукта. Беременным и кормящим женщинам перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

SuperComplex - витамины жизни

Витаминно-минеральный препарат SuperComplexявляется биологически активной добавкой для приема внутрь, имеющей оптимально сбалансированный и максимально полный состав из важнейших витаминов, микроэлементов и минералов на каждый день приема.

Идеально сгруппированный набор компонентов и подобранные дозы препарата помогут в устранении неполадок в организме, будут способствовать полноценному его функционированию.

Поливитамины SuperComplex - незаменимый помощник во многих ситуациях:

• Восстановят сниженный иммунитет в осенне-весенний период или после перенесенных заболеваний.
• Антиоксидантное и детоксикационное действие витаминов снизит риск воздействия отрицательных экологических факторов, токсического действия некоторых лекарственных препаратов или других токсических веществ. Поможет вывести токсины, канцерогены, шлаки, радионуклиды из организма.
• Стабилизируют функции нервной системы, снижая раздражительность и повышая стрессоустойчивость.
• Повысят тонус организма, придадут сил и хорошего настроения.
• Простимулируют физическую активность и умственные процессы.
• Нормализуют обменные процессы в организме.
• Восстановят до нормы качественный и количественный состав крови.
• Антигипоксическое действие нормализует полноценное поступление кислорода и питательных веществ к тканям и органам.
• Замедлят процессы старения.

Необходимость в приеме Супер Комплекса диктуется еще и тем, что определенное количество витаминов и минералов не синтезируется самим организмом. Для этого они должны поступать извне, то есть через пищу, но всевозможные диеты, несбалансированное, нерегулярное и неправильное питание не покрывает потребности в данных микроэлементах и витаминах. Поэтому прием поливитаминов Супер Комплекс будет идеальным вариантом решения этой проблемы.

SuperComplex состоит из 12 основных витаминов и такого же числа полезных микроэлементов, дневная доза которых специально разработана для удобного приема.

Перечень витаминов, входящих в одну таблетку:

• Бета-каротин (витамин А) - 2500 ME.
• Аскорбиновая кислота (витамин С) - 90 мг.
• Эргокальциферол (витамин D) - 200 ME.
• Токоферол (витамин Е) - 30 ME.
• Тиамина хлорид (витамин В 1) - 1,5 мг.
• Никотиновая кислота или никотинамид (витамин B3) - 15 мг.
• Рибофлавин (витамин В 2) - 1,7 мг.
• Пантотеновая кислота, пантотенат (витамин В 5) - 10 мг.
• Пиридоксин (витамин В 6) - 2 мг.
• Биотин (витамин B 7) - 150 мкг.
• Фолиевая кислота (витамин B 9) - 200 мкг.
• Цианокобаламин (Витамин В 12) - 6 мкг.

Микроэлементы, содержащиеся в одной таблетке:

• Фумарат железа - 7,5 мг.
• Кальций (дикальцийфосфат, d-кальцийпантотенат) - 125 мг.
• Дикальцийфосфат или фосфор - 90 мг.
• Йодид калия - 75 мкг.
• Магния оксид - 50 мг.
• Оксид цинка - 7,5 мг.
• Калия иодид - 25 мг.
• Селена хелат - 25 мкг.
• Меди глюконат - 1 мг.
• Хрома хелат - 50 мкг.
• Молибдена хелат - 37 мкг.
• Марганца хелат - 0,5 мг.

Поливитамины с минералами SuperComplex дополнены биофлавоноидами и такими растениями, как листья розмарина, цветки брокколи, красная свекла, корень куркумы.

Рассмотрим роль некоторых витаминов для организма человека.

Витамин А

Бета-каротин вовлечен в процессы обмена веществ, укрепляет и способствует росту костей, обеспечивает здоровую целостность кожи и слизистых. Укрепляет и оздоравливает волосы, ногти, зубы. Способен защищать от злокачественных новообразований.

Витамин С

Важность аскорбиновой кислоты для организма многообразна и неоспорима. Она вовлечена в процесс регенерации соединительной ткани, обладает выраженным антиоксидантным эффектом, укрепляет и делает стенки сосудов более эластичными, участвует в процессах окисления, способствует укреплению иммунитета. Имеет противоаллергический и противовоспалительный эффект.

Витамины группы В

Тиамин участвует в большинстве процессов метаболизма в организме. Улучшает проведение нервных импульсов по нервам, улучшает микроциркуляцию крови и кроветворение. Обладает иммуностимулирующим и болеутоляющим свойствами.

Рибофлавин вовлечен во многие процессы организма. Благотворно влияет на зрение, улучшая его остроту, защищая сетчатку от воздействия ультрафиолета. Участвует в синтезе некоторых гормонов. Необходим для усвоения железа и регенерации тканей.

Пиридоксин необходим для полноценной работы сердца и мышц, для нормального функционирования периферической и центральной нервной системы. Снижает холестерин и содержание липидов в крови, участвует в синтезе гемоглобина.

Цианокобаламин влияет на кроветворение, восстанавливает работу иммунной и нервной системы, нормализует работу печени. Улучшает кровообращение в сосудах, благотворно влияет на умственные процессы, восстанавливая память. Цианокобаламину отведена ведущая роль в процессе овуляции.

Витамин Е

Токоферол - один из главных антиоксидантов. Антиоксидантный эффект проявляется в замедлении процессов окисления в клетках, тем самым защищая клетки от пагубного действия канцерогенов и свободных радикалов. Стимулирует защитные функции организма. Необходим для работы эндокринной и половой системы. Приостанавливает процессы старения, задерживая развитие атеросклероза сосудов. Требуется для усвоения витамина А.

Витамин Е не вырабатывается организмом, поэтому необходимо регулярно пополнять его запасы через продукты питания.

Противопоказания:

• Прием противопоказан людям, имеющим аллергию на какой-либо витамин или минерал из состава препарата.

• С осторожностью принимать при индивидуальной непереносимости определенного компонента комплекса.
• Женщинам, вынашивающим ребенка, а также кормящим мамам перед началом приема требуется консультация врача.