Мнение врачей о плюсах и минусах курения электронных сигарет. Электронные сигареты по мнению врачей: вредная мода или полезный девайс

Вейпинг – это действие, которое заключается во вдыхании и выдыхании пара. В данном случае используется специальное устройство – электронная сигарета. Польза и вред данных девайсов обсуждается не только докторами, но и курильщиками. Однозначно можно сказать, что электронные сигареты приносят меньший вред, чем обыкновенные.

Принцип действия девайсов и состав жидкостей

Вред или польза электронной сигареты определяется по составу жидкости. Она заправляется в девайс и испаряется. Данные пары вдыхает человек. Существует огромное количество жидкостей, которые производятся преимущественно на основе:

  • Пропиленгликоля. Является бесцветной и незначительно вязкой жидкостью, которая характеризуется сладковатым привкусом. Практически все электронные сигареты используют жидкость на основе данного компонента. Этот компонент широко используется в медицине, так как его польза является неоценимой. Он не способен нанести значительный вред организму.
  • Глицерина. Относится к категории маслянистых бесцветных жидкостей, которую широко применяют в кулинарии. При вдыхании и глотании данный компонент не способен нанести вред здоровью. Если курить эл сигареты с жидкостью на основе глицерина, то это может привести к возникновению определенных побочных эффектов в виде сухости во рту и першения в горле в период затягивания пара.
  • Никотина. Большинство девайсов используют жидкости без никотина . Исследования показали, что парение их является максимально безопасным. В некоторые жидкости добавляется никотин, который предварительно максимально тщательно очищается, что снижает риск возникновения нежелательных эффектов.
  • Ароматизаторов. В состав большого количества электронных сигарет входят ароматизаторы. Именно поэтому их курение является максимально приятным для человека.

Плюсы и минусы электронок определяются не только качеством сборки данного устройства, но и составом жидкости, которая применяется для парения.

Вред электронных сигарет

Несмотря на то, что электронная сигарета часто применяется в борьбе с курением, она может нанести определенный вред здоровью. Большинство людей считает, что парогенераторы являются менее вредными и поэтому используют их для курения чаще, чем обыкновенную сигарету. В состав наполнителя входит никотин и другие химические компоненты, которые постоянно насыщают организм человека, что негативно сказывается на состоянии его здоровья.

Мнение врачей об электронной сигарете не является однозначным . Большинство из них считает, что она негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Также действие девайса может нанести вред нервной системе человека. При психологической зависимости избавиться от курения с помощью электронной сигареты невозможно, что является одним из существенных недостатков ее использования.

Жидкости, которые используются для электронных сигарет, также могут приносить вред здоровью человека. Глицерин достаточно часто используется для обеспечения нормальной концентрации жидкости. При индивидуальной непереносимости данного компонента могут диагностироваться реакции гиперчувствительности.

Электронные сигареты на основе никотина являются самыми опасными. Постоянное поступление в организм данного вещества приводит к увеличению дофамина в крови человека. На фоне этого возбуждаются центры удовольствия в мозге. При регулярном курении наблюдается снижение аппетита. Именно поэтому человек теряет массу тела. После курения организм человека начинает вытеснять никотин в течение 20 минут. Это объясняет привычку частого курения. При постоянном поступлении никотина наблюдается угнетение разнообразных органов и систем. Это может стать причиной ухудшения самочувствия, а также развития разнообразных заболеваний.

Большинство курильщиков считает, что польза электронных сигарет является неоценимой, так как с их помощью проводится очистка легких. Но, электронный прибор в большинстве случаев обладает только психологическим эффектом. Для того чтобы девайс не нанес вреда здоровью человека, необходимо тщательно и ответственно подходить к его выбору.

Мнение врачей: полезно или вредно?

Отзывы врачей подтверждают эффективность электронной сигареты. Данный девайс характеризуется наличием большого количества преимуществ. Испаритель позволяет максимально просто бросить курить. С его помощью устраняется физиологическая, а также психологическая зависимость.

При использовании электронной сигареты постепенно забывается табачная привычка. Благодаря девайсам предоставляется возможность постепенно снизить дозу поступающего в организм никотина. При использовании электронной сигареты исключается возможность появления неприятного запаха

изо рта, от волос и одежды. Жидкость производится в широком ассортименте, что позволяет человеку выбрать наиболее приемлемый вариант для себя.

Доктора считают, что использование вейпа не является альтернативным вариантом отказа от вредной привычки. При его курении регулярно в организм поступают разнообразные вещества, которые не относятся к категории абсолютно безопасных. Это может привести к развитию разнообразных патологических процессов и болезней.

Вред и польза от электронных сигарет определяется докторами неоднозначно. Они могут положительно или отрицательно влиять на организм в зависимости от его индивидуальных особенностей.

Польза электронных сигарет

Польза электронной сигареты для здоровья не является значительной. Если ее сравнивать с обычным табачным изделием, то она имеет определенные плюсы. Приборы используют специальную жидкость, польза которой является неоценимой. Она характеризуется отсутствием вредных веществ:

  • Аммиака;
  • Бензола;
  • Цианида;
  • Мышьяка;
  • Окиси углерода.

Неоспоримым преимуществом приспособления является то, что оно не включает в свой состав канцерогены. Обычная сигарета включает в свой состав более 60 данных веществ. Благодаря электронным сигаретам предоставляется возможность сохранения косметического эффекта. При их применении не наблюдается сохранение нормального цвета зубов и кожных покровов.

Благодаря электронным сигаретам обеспечивается облегчение процедуры борьбы с табачной зависимостью. Благодаря электронному прибору обеспечивается поддержка иллюзии обычного курения. Электронная сигарета создает пар, который соответствует температуре тела, что устраняет возможность возникновения ожога гортани. Приспособление является отличным профилактическим средством в борьбе с онкологическими заболеваниями. Если человек курит обычные сигареты, то дымом постоянно травмируются слизистые оболочки, что является причиной развития предракрового состояния.
Что такое электронная сигарета, чудо или угроза это, знают только специалисты. Вейп является менее опасным, чем обыкновенная папероса, но от него все же необходимо отказаться, так как он негативно сказывается на здоровье человека.

Большинство курильщиков, после того как пристрастились к никотину, мечтают избавиться от пагубной привычки. Они посещают экстрасенсов, пробуют разнообразные заговоры, пытаются использовать антиникотиновые пластыри и электронный вариант сигарет. При этом любого «бросальщика» интересует вопрос, насколько вредны электронные сигареты или пластырь, а заговор или экстрасенс не нарушат ли его ауру.

Преимущества электронных сигарет

Для избавления от вредной привычки курильщики предпочитают использовать электронные сигареты, что позволяет, прежде всего, избавиться от психологической зависимости. При их использовании вместо табачного дыма человек вдыхает насыщенный пар испаряемой жидкости, в которую добавляется никотин в различных концентрациях. Существуют различные мнения о том, вредит ли электронная сигарета здоровью или нет. Но даже критики этих устройств считают, что использование электронных сигарет для отвыкания от табакокурения оказывает меньшее негативное психологическое влияние на человека, который длительное время , связанный с отвыканием от никотина и привычки держать сигарету, вдыхая в себя табачный дым.

Мнение врачей-наркологов

У большинства врачей-наркологов не сформировалось твердого убеждения о том, вредит ли электронная сигарета здоровью. В первую очередь это связано с недавним появлением этих средств на рынке и отсутствием серьезных клинических исследований. По мнению американских врачей, которые готовы даже аспирин признать вредным медикаментозным средством, в электронных сигаретах превышена безопасная для здоровья концентрация ароматизаторов и парообразователей. При их испарении или распылении опасность использования резко возрастает.

По мнению медиков из Португалии, электронные сигареты, если не полезны, то абсолютно безвредны, так как позволяют быстро избавиться от вредной привычки, нанося минимальный психологический вред субъекту, бросающему курить. Содержащийся в картриджах никотин присутствует в терапевтических дозах, и его уровень не превышает концентрации этого вещества в пластырях или жевательной резинке.

Практически все эксперты отмечают как положительные, так и отрицательные свойства электронных заменителей обычных сигарет. К их достоинствам врачи относят:

  • электронные сигареты позволили достаточно большому количеству курильщиков полностью отказаться от вредной привычки;
  • при «курении» электронных аналогов отсутствуют вредные запахи, а ароматизаторы делают процесс более приятным;
  • окружающая атмосфера не загрязняется продуктами горения табака и бумаги.

К минусам электронной продукции врачи относят:

  • отсутствие клинических исследований, выявивших положительные или отрицательные стороны электронной сигареты;
  • случаи, когда никотиновая зависимость не исчезает, а обостряется – курильщик использует картриджи с концентрированной никотинсодержащей жидкостью;
  • у большинства имеющихся в продаже моделей электронных сигарет отсутствует сертификация.

Всемирная Организация Здравоохранения не высказала своего мнения об электронных сигаретах. Традиционно международное учреждение скептически относится к любой новой продукции до прохождения ею клинических и тестовых исследований. По мнению некоторых экспертов, длительное воздействие паров этиленгликоля и глицерина на дыхательные пути человека до настоящего времени не изучалось и говорить о каких-либо противопоказаниях и давать рекомендации пока рано.

Мнение курильщиков

По имеющимся статистическим данным электронная сигарета позволила избавиться от вредной привычки гораздо большему числу людей, чем традиционные медикаментозные препараты, антиникотиновые пластырь и жевательная резинка. Человек, бросающий курить, достаточно дискомфортно чувствует себя в кругу других курильщиков. Часто можно заметить компании, где один из ее участников долгое время крутит незажжённую сигарету в руках, а после употребления алкоголя закуривает. В то же время электронная сигарета с максимальной точностью имитирует процесс табакокурения, что значительно облегчает процесс отвыкания от вредной привычки, а вопрос, насколько вредны электронные сигареты и проведенных исследованиях, курильщик должен решить для себя сам.

Электронные сигареты становятся все более популярными. Считается, что многие десятки миллионов людей во всем мире являются их регулярными пользователями. Но так ли безопасно это изобретение?

Вся правда об электронных сигаретах - последние данные

Электронные сигареты, которые рассматриваются многими как здоровая альтернатива курения табака, могут привести к повреждению легких. Это заявили ученые из Афинского Университета на ежегодном конгрессе Европейского респираторного общества в 2012 году. Ученые проводили эксперименты на 32 добровольцах, из которых 8 были прежде некурящими и 24 – заядлые курильщики. У части испытуемых были здоровые легкие, а другие страдали астмой. Всем было предложено использовать электронные сигареты в течение 10 минут, вдыхая пары в свои легкие.

Исследования и отзывы – что говорят врачи об электронных сигаретах?

Мы приводим некоторые из выводов врачей:

Профессор Кристина Грацу, председатель Европейского комитета респираторного общества по борьбе против табака (ERS): "У нас пока что нет данных, что такие несанкционированные никотиновые продукты, как электронные сигареты, являются более безопасными, чем обычные сигареты, несмотря на маркетинговые утверждения, что они являются менее вредными ".

"Мы обнаружили, непосредственный рост сопротивления дыхательных путей у испытуемых, что свидетельствует о том, что использование электронной сигареты может привести к немедленному причинению вреда после курения устройства. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, будет ли этот вред также иметь последствия и в долгосрочной перспективе ". ERS рекомендует применять методики по отказу от курения принципы лечения которых основаны на клинических данных, которые не рекомендуют использование таких продуктов, как электронные сигареты ".

Что еще говорят врачи об электронных сигаретах? "Мы до конца не знаем, что именно находится в них помимо никотина и как на организм воздействует этот никотин, если вдыхать его подобным образом ".

Как работает электронная сигарета?

Электронные сигареты (устройство питается от батарейки) используют вместо сигарет. Производители, дистрибьюторы и продавцы электронных сигарет говорят, что они эффективны и являются здоровой альтернативой курению табака, потому что пользователь не вдыхает вредный табачный дым, который содержит более 4000 токсичных химических веществ. Регулярные курильщики электронных сигарет говорят, что устройство предлагает им ощущения аналогичные курению сигарет с табаком. Однако, так как нет горения нет и дыма. Сосание такой сигареты активизирует нагревательный элемент, и жидкий раствор с никотином испаряется. Пары поступают в дыхательные пути. Действие электронной сигареты практически не отличается от действия обычного табака.

Для справки

Никотин расстраивает работу сердца, нарушает ритм сокращения, сердце начинает работать с перебоями. Никотин вызывает длительное и сильное сужение кровеносных сосудов. Существует особая «табачная» форма стенокардии, при которой наступает сжатие сосудов сердца. Известны случаи инфаркта сердечной мышцы вследствие неумеренного курения. Установлено, что много курящие к 50-летнему возрасту в 12 раз чаще заболевают стенокардией, чем некурящие. Никотин вызывает понижение эластичности кровеносных сосудов. Кровеносные сосуды, потерявшие эластичность, могут легко разрываться, вследствие чего возникает опасность кровоизлияния, особенно в головной мозг.

Всемирная организация здравоохранение еще в 2008 году заявила, что электронные сигареты не рассматриваются в качестве никотинозамещающей терапии.

Есть ли клинические исследования безопасности электронных сигарет?

ВОЗ говорит, что не располагает научными данными, подтверждающими безопасность и эффективность этого "изобретения" так как не были проведены необходимые клинические испытания.

Насколько тяжело бросать курить, знает каждый, кто хоть раз пытался завязать с этой привычкой. И хотя для кого-то достаточно просто захотеть, или, на крайний случай, воспользоваться различными , большинству бросать приходится долго и мучительно. Чтобы облегчить жизнь курильщикам и, главное, окружающим людям, находчивые китайцы изобрели электронные сигареты. Есть ли польза от этих модных заменителей сигареты, так ли они безвредны, и что говорят специалисты?

Устройство электронной сигареты, состав жидкости для электронных сигарет

Модный нынче девайс, для многих ставший единственным выходом в свете закона о запрете курения, состоит из:

  • Светодиода (имитация «огонька» на кончике сигареты).
  • Аккумулятора и микропроцессора.
  • Сенсора.
  • Распылителя и содержимого сменного картриджа.

Заряжается «электронка» от сети или прямо от ноутбука. Время ее действия – 2-8 часов , в зависимости от интенсивности применения.


Что касается состава жидкости , которая приобретается отдельно и имеет различные ароматические добавки (ваниль, кофе и пр.) – она состоит из основы (глицерин и пропиленгликоль, смешанные в разных дозировках), ароматизатора и никотина . Впрочем, последний может и вообще отсутствовать.

Что представляют собой компоненты основы?

  • Пропиленгликоль .
    Вязкая, прозрачная жидкость без цвета, со слабым запахом, чуть сладким вкусом и гигроскопическими свойствами. Разрешен к использованию (как пищевой добавки) во всех странах. Широко применяется в пищевой и фармацевтической промышленности, для автомобилей, при производстве косметики и пр. Практически не токсичен, в сравнении с иными гликолями. Частично выводится из организма в неизмененном виде, в остатке же превращается в молочную кислоту, метаболизируясь в организме.
  • Глицерин.
    Вязкая жидкость без цвета, гигроскопичная. Также широко применяется в самых разных сферах промышленности. Акролеин, образующийся при дегидратации глицерина, может быть токсичным для дыхательных путей.


Отзывы врачей об электронных сигаретах: электронная сигарета – вред или польза?

Такое нововведение, как электронные сигареты, сразу приглянулось большинству курильщиков, поэтому вопрос об их вреде отошел на второй план. И это не удивительно – «электронку» можно курить на работе, в ресторане, в постели и вообще везде , где курение классических сигарет уже давно запрещено. Разница, на первый взгляд, лишь в том, что вместо дыма выделяется пар с весьма приятным запахом и без вреда для страдающих пассивных курильщиков.

В чем еще преимущества «электронки»?

  • Обычная сигарета – это аммиак, бензол, цианид, мышьяк, вредные смолы, окись углерода, канцерогены и пр. В «электронке» таких составляющих нет.
  • От «электронки» не остается следов на зубах и пальцах в виде желтого налета.
  • Дома (на одежде, во рту) отсутствует запах табачного дыма .
  • О технике пожарной безопасности можно особо не переживать – если вы заснете с «электронкой», ничего не случится.
  • По деньгам «электронка» обходится дешевле обычных сигарет. Достаточно купить несколько пузырьков с жидкостью (одного хватает на несколько месяцев) – разных по аромату и дозировке никотина, а также сменные картриджи.

На первый взгляд, сплошные плюсы. И никакого вреда! Но — не все так просто.

Во-первых , обязательной сертификации «электронки» не подлежат. Что это значит? Это значит, что они не поддаются ни надзору, ни контролю. То есть, купленная на кассе магазина сигарета может оказаться не такой уж безопасной, как пытаются нас убедить производители.

Во-вторых , ВОЗ не подвергала электронные сигареты серьезному исследованию – были лишь поверхностные тестирования, осуществленные скорее из любопытства, чем из соображений безопасности населения.

Ну, и в-третьих , мнения специалистов об «электронках» не самые оптимистичные:

  • Несмотря на внешнюю «безвредность» электронки, никотин в ней все-таки присутствует . С одной стороны – это плюс. Потому что отказ от обычных сигарет протекает легче – никотин продолжает поступать в организм, а имитация сигареты «обманывает» руки, привыкшие к «курительной палочке». Самочувствие электронных курильщиков тоже улучшается – ведь вредные примеси перестают поступать в организм. И даже онкологи заявили (правда, доказательств, основанных на глубоких исследованиях, они привести не смогли), что жидкость для заправки сигарет причиной рака стать не может. Но! Никотин продолжает поступать в организм. То есть, бросить курить все равно не получится. Потому что едва получив одну дозу никотина (неважно – из обычной сигареты, пластыря, электронки или жевательной резинки), организм сразу начинает требовать новую. Получается замкнутый круг. А о вреде никотина рассказывать нет смысла – об этом знают все.
  • Подтверждают данный факт и психиатры : электронки – это смена одной «соски» на более ароматную.
  • Присоединяются к ним и наркологи : тяга к никотину никуда не девается, не снижается, и варианты дозирования никотина не имеют значения.
  • «Безвредность» электронных сигарет играет серьезную роль в формировании интереса к курению у наших детей . Раз не вредно — значит, можно! Да и солиднее как-то, с сигаретой.
  • Что касается токсикологов – они смотрят на электронные сигареты с подозрительностью. Потому что отсутствие вредных веществ и дыма в воздухе – отнюдь не доказательство безвредности электронок. А должных испытаний как не было, так и нет.
  • Американское управление FDA против электронных сигарет : анализ картриджей показал наличие в них канцерогенных веществ и несоответствие заявленного состава картриджей реальному. В частности, нитросамин, обнаруженный в составе, способен вызвать онкологию. А в безникотиновых картриджах, опять же, вопреки заявлению производителей, был обнаружен никотин. То есть, покупая электронную сигарету, мы не может быть уверены в отсутствии вреда, и «начинка» электронки остается для нас тайной, покрытой мраком.
  • Электронные сигареты – хороший бизнес . Чем пользуются многие недобросовестные производители.
  • Вдыхание дыма и пара – разные процессы. Второй вариант не приносит того насыщения, которое дает обычная сигарета. Поэтому никотиновое чудовище начинает требовать дозу чаще , чем при обычном курении. Чтобы вернуть себе «прелесть» старых ощущений, многие начинают курить еще чаще или увеличивать крепость заправляемой жидкости. К чему это ведет? К передозировке никотина. К этому же ведет соблазн – курить везде и в любой момент времени, и иллюзия безвредности.
  • ВОЗ предупреждает, что безопасность электронных сигарет не доказана . И тесты, которые проводились на этих модных девайсах, говорят о серьезных расхождениях в качестве состава, наличии вредных примесей и количестве никотина. А большая концентрация пропиленгликоля ведет к проблемам органов дыхания.

Курить или не курить? И что именно курить? Каждый выбирает сам. О вреде или пользе этих девайсов сказать можно будет только спустя многие годы. Но вот на вопрос – поможет ли электронка бросить курить – ответ ясен. Не поможет. Сменив обычную сигарету на красивую и ароматную, не избавишь свой организм от никотина , и не перестанешь быть курильщиком.

Кто хоть раз в жизни бросал курить знает, что завязать с этой пагубной привычкой очень тяжело. Чтобы немного облегчить этот процесс, были разработаны электронные сигареты. Не до конца изученный девайс вызывает много вопросов, главный из которых: электронные сигареты вредны или нет, и какие отзывы врачей о них?

Польза или вред

Электронная сигарета – это прибор, состоящий из распылителя, сенсора, аккумулятора и светодиода. Рассматривать положительные или отрицательные моменты курения можно только относительно жидкости для распылителя. Традиционный состав, которого включает в себя: пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы и, что самое неприятное, – никотин.

Конечно же, вдыхание пара, в котором есть частицы никотина не может не влиять на здоровье человека. Но все-таки стоит отметить, что в электронной сигарете количество никотина ничтожно мало, по сравнению с классической.

Пропиленгликоль – добавка, которая отличается особой вязкостью и чуть сладковатым привкусом. Это элемент не токсичный, но выводится он из организма не весь. Остатки пропиленгликоля перерабатываются и превращаются в молочную кислоту.

Некачественный глицерин в процессе курения электронной сигареты может выделять токсины, вызывающие различные заболевания дыхательных путей.

О вредных свойствах никотина знают все, но также многие уверены, что такое электронное устройство абсолютно безвредно для здоровья. Так как в ней содержится минимальное количество этого вещества, это ошибочное мнение. Даже те крохи никотина, которые входят в состав жидкости для электронки, способны накапливаться организмом и вызывать разнообразные заболевания.

В чем польза

Медики отмечают, что разница между курением традиционной сигареты и электронной колоссальная:

  1. От курения электронных сигарет не желтеет эмаль зубов, и не пахнет никотином изо рта.
  2. Электронка помогает поддерживать иллюзию удовольствия от курения, что очень нужно тем людям, у кого существует очень сильная психологическая зависимость от этого процесса.
  3. Горячий дым табачных изделий может стать причиной ожога гортани и способствует развитию раковых клеток. Пар от электронных устройств имеет температуру аналогичную температуре человеческого тела. Это является определенной защитой от поражения слизистых дыхательных путей горячим воздухом.
  4. Электронная сигарета не может воспламениться, конечно, если это качественное устройство. Это свойство по достоинству оценят любители покурить в постели.

Так ли безвредны электронные сигареты?

Несмотря на то, что в обществе бытует мнение о безвредности электронных курительных приборов, это не так. Твердое убеждение безопасности этого девайса приводит к тому, что использовать его начинают намного чаще, чем обычные сигареты. При этом насыщение организма никотином и другими вредными веществами происходит без перерыва, а это очень серьезный удар по всем органам и системам человека. Поэтому понятие «вред или польза» здесь относительное.

Врачи – наркологи сходятся во мнении, что использование электронной сигареты не решает полностью проблему никотиновой зависимости. Очень часто после длительного использования электронок курильщики возвращаются к традиционным табачным изделиям.

Производство таких электронных устройств не регламентируется государственными органами контроля. Потому покупая их, нельзя быть уверенным в качестве сменных картриджей, жидкости для курения и других элементах.

О вреде и пользе электронных сигарет на видео:

Мнение врачей

Вот какими отзывами об электронной сигарете поделились врачи, которых посещали пациенты курящие при помощи подобного устройства:

  1. У курильщиков, которые после традиционной сигареты перешли на электронный девайс постепенно начал стихать интерес к курению. Прошли боли в голове, исчез неприятный запах изо рта. Конечно, покупка электронных сигарет существенно бьет по бюджету, но все положительные моменты стоят того. К тому же частота курения снижается с каждым днем».
  2. Те, кто приобрел сигарету с единственной целью – отказаться от традиционных табачных изделий, жаловались на то, что от никотиновой зависимости не так легко избавиться. Но все возможно. С каждым днем, тяга к курению потихоньку ослабевает, и на сегодняшний день, выкуривая одну сигарету в несколько дней можно говорить о маленькой победе в борьбе с никотиновой зависимостью. И это не предел.
  3. Для некоторых курильщиков электронная сигарета не стала панацеей от болезни. Пациенты утверждают, что курить их после классических аналогов, это то же самое, что есть соевый шоколад после натурального черного.
  4. Поделились своими впечатлениями и те, кто начал курить электронную сигарету ради интереса. В первый день курения никаких особых ощущений не принес. Единственное было отмечено: полностью прошла одышка и постоянная сонливость. На второй день, видимо от переизбытка кислорода началось головокружение, и появились болевые ощущения в животе. Со сменной курительной жидкости менялось и самочувствие пациента. Не всегда оно было хорошим, но все таки положительные изменения произошли: нормализовалось давление, появился румянец на щеках и здоровый блеск в глазах. Эксперимент еще не окончен, но преимущества курения электронной сигареты уже на лицо».

Что курить, обычную сигарету или электронную, каждый решет сам. Главное помнить, что здоровье страдает в любом случае, а стоит ли оно минутной слабости?



КАТЕГОРИИ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

© 2024 «gcchili.ru» — Про зубы. Имплантация. Зубной камень. Горло