Нервные спазмы в животе. Спазмы в животе – причины

Спастические боли – одни из самых изнуряющих и неприятных. Они могут быть слабыми по интенсивности, но длительными по времени, или острыми, схваткообразными. В любом случае женщина испытывает серьезный дискомфорт, который мешает сосредоточиться на выполнении работы или повседневных дел. Причин спазмов в животе, особенно в нижней его части, существует более десятка, некоторые из них требуют срочного медицинского вмешательства. Неизвестность и боязнь последствий – дополнительный повод для паники и переживаний. Итак, спазмы в животе: причины у женщин — тема сегодняшней статьи.

Спазмы – сокращения мышц, которые происходят непроизвольно и сопровождаются болью. При спазме наблюдается повышенные тонус мышц, прилив крови к ним. Возбуждение нервных окончаний в области спазмированной мышцы и вызывает болевые ощущения.

Спазмы бывают:

тоническими, которые характеризуются длительным сокращением мышечных волокон;
клоническими — периодические сокращения, которые чередуются с периодом расслабления.

В области живота сосредоточено много мышц. Это мышцы брюшного пресса, которые образуют стенки брюшной полости, удерживают внутренние органы. Мышечной тканью выстлан кишечник – за счет сокращений (перистальтики) происходит передвижение пищи по нему. Матка у женщин – также мышечный орган. Спазмы в области живота могут появляться в любом из этих мест. Нередко они спровоцированы воспалительным процессом.

Виды спазмов

Различают два основных вида спазмов у женщин.

Таблица 1. Виды спазмов

Физиологические спазмы

Они возникают во время предменструального синдрома или в первые дни менструации. Они связаны с активным сокращением матки, которая пытается избавиться от отторгнутого эндометрия. Физиологические спазмы обычно сопровождаются отечностью, тяжестью в нижней части живота.

Во время беременности спазмы слабой интенсивности связаны с растяжением мышц и связок при увеличении матки.

У многих женщин ощущения, характерные для первого дня менструации, возникают во время овуляции – выхода созревшей яйцеклетки из яичника и продвижении ее по маточным трубам. Боль длится от пары минут до 12 часов, иногда сопровождается небольшими кровянистыми выделениями (буквально пара капель).

Нервные боли вызваны чрезмерным напряжением брюшных мышц и кишечника. Для их нейтрализации достаточно принять успокоительное средство. А редких случаях дополнительно требуются спазмолитики. Нервный спазм кишечника часто сопровождается метеоризмом.

Лечить такие спазмы нет необходимости, достаточно принять спазмолитический препарат – Но-Шпу или другой, рекомендованный гинекологом. Физиологические спазмы доставляют умеренный дискомфорт, но не ограничивают работоспособность. Если боль слишком сильная, сопровождается повышенной температурой, тошнотой, рвотой, расстройством стула – нельзя исключать наличие серьезного заболевания. В этом случае лучше как можно скорее обратиться к врачу.

Патологические спазмы

Они сопровождаются дополнительными симптомами, характер которых зависит от первопричины такого состояния. Если спазмы спровоцированы заболеваниями ЖКТ, чаще всего – кишечника, присутствуют расстройство пищеварения и стула, нарушения аппетита, тошнота или рвота, непереносимость отдельных продуктов.

Гинекологические заболевания сопровождаются обильными выделениями, нередко – тошнотой и рвотой. Гормонозависимые заболевания часто вызывают нарушения настроения и поведения.

Заболевания почек и мочевой системы вызывают болезненное частое или наоборот редкое мочеиспускание, изменение цвета мочи, наличие дополнительных примесей.

Чтобы избавиться от патологических спазмов, одной Но-Шпы недостаточно. Потребуется комплексное лечение, которое назначит врач после тщательного обследования.

Определить наиболее точную причину спазмов непросто, особенно если у женщины есть несколько хронических заболеваний. Поэтому врачи и назначают большое количество лабораторных и инструментальных исследований, чтобы диагностика была максимально точной.

Заболевания и состояния, которые сопровождаются спазмами в животе

Даже при одном и том же заболевании в зависимости состояния и степени воспаления спазмы могут быть как умеренными, так и ярко выраженными. При диагностике причин учитывают:

Характер и интенсивность болевых ощущений.
Их локализацию.
Частоту приступов.
Температуру тела.
Характер сопутствующих симптомов.

На основе этих данных можно заподозрить наиболее вероятную причину и назначить дополнительное обследование.

Спазмы в животе при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Спастический характер боли – частый спутник заболеваний ЖКТ. Поскольку и желудок, и кишечник образованы мышечной тканью, работа желчных протоков также регулируется мышцами, они возникают практически при любом заболевании. При пальпации живота обнаруживается сильное напряжение мышц передней брюшной стенки, так называемый «твердый живот».

Или воспаление желудка, часто сопровождается спазмами в верхней части живота. Боль может отдавать в левую часть грудной клетки (из-за чего пациенты ошибочно считают, что у них болит сердце) и в спину. Спастические сокращения мышц желудка возникают натощак или в результате переедания. При обострении заболевания на фоне спазмов часто возникают тошнота и рвота.

и/или 12-перстной кишки . Спастические боли возникают в разное время: ранние – через полчаса после еды, поздние – спустя полтора-два часа. Часты ночные и голодные спазмы. В зависимости от места нахождения язвы боль возникает в верхней или средней части живота, нередко отдает в спину или в бок.

Чтобы унять спазм при язве, не достаточно принять спазмолитик. Помочь в этом состоянии помогут антацидные препараты, которые понижают кислотность желудочного сока, а также те медикаменты, которые применяются для лечения этого заболевания. Для этого используют Ранитидин, Омепразол, Вентер и другие препараты противоязвенного действия.

Спазмы, которые отзываются в разных частях тела, усиливаются при глубоком дыхании или кашле, могут указывать на прободение язвы, особенно если сопровождаются примесью крови в стуле или рвотных массах. В этом случае пациентке требуется неотложная медицинская помощь и хирургическое вмешательство.

Заболевание кишечника . Воспаление кишечника (колит) – острый или хронический, дисбактериоз кишечника, непроходимость – все они сопровождаются спазмами. Учитывая длину кишечника, болевые ощущения могут возникать в любой части живота – внизу, сбоку, в районе пупка. При остром течении заболевания боль сильная. При хроническом – менее выраженная, но может быть постоянной. Часто такая боль сопровождается ощущением тяжести, неполного опорожнения кишечника даже после акта дефекации, повышенным газообразованием.

Аппендицит – острое воспаление слепой кишки, которое нередко сопровождается нагноением. Спазмы концентрируются в нижней правой части живота, при надавливании на эту область боль разливается по всему животу и даже отдает в бедро. Аппендицит сопровождается повышенной температурой (в зависимости от интенсивности воспаления – от 37,5 до 39-39,5 градусов). В этом случае необходимо как моно скорее обратиться к врачу.

Иногда воспаление аппендикса протекает вяло – такое состояние называют хроническим аппендицитом. Нагноения при этом нет, присутствует только легкое воспаление слизистой. Спазмы в этом случае умеренные, возникают после употребления жирной и острой пищи, алкоголя, при сильном стрессе.

Гельминты , или глисты. Токсины, которые они выделяют в процессе жизнедеятельности, воздействуют не нервные окончания, вызывают спастические сокращения кишечника. Спазмы при этом не сильные, но могут беспокоить человека постоянно. Боль возникает при перемещении крупных червей. В случае скопления большого количества гельминтов (чаще всего аскарид) может развиться кишечная непроходимость, которая сопровождается усилением боли, интоксикацией, рвотой.

Воспаление селезенки . Спазмы при этом заболевании локализуются в левой части живота. Такие боли часто возникают на фоне инфекционного мононуклеоза, который сопровождается увеличением селезенки.

Спазм желчных протоков возникает по ряду причин:

воспалительное заболевание печени и желчного пузыря;
наличие гельминтов в желчных протоках;
повышенная густота и застой желчи;
наличие осадка или камней в желчном пузыре.

Болевые ощущения возникают в правом подреберье, носят острый приступообразный характер с периодами затишья. Сопровождаются рвотой, нередко с примесью желчи, расстройством стула, пожелтением склер и кожи.

Пищевое отравление/острая инфекция . Ее вызывают бактерии и вирусы, которые обитают на несвежих, прошедших недостаточную термическую обработку или плохо вымытых продуктах питания. Подцепить пищевую инфекцию можно через грязные руки или посуду, при употреблении загрязненной некипяченой воды, иногда – от больного человека.

Спазмы в этом случае охватывают весь пищеварительный тракт – желудок и весь кишечник. При легком отравлении локализуются в определенном отделе кишечнике. Сопровождаются рвотными и позывами к дефекации на поздних стадиях, на ранних – собственно рвотой и поносом. Повышается температура тела, у пациента присутствуют признаки интоксикации и обезвоживания.

Узнайте, как оказывать первую помощь при отравлении в нашего портала. Признаки пищевого отравления. Как самостоятельно промыть желудок при помощи искусственной рвоты и сорбентов. Профилактика пищевых отравлений.

Спазмы пройдут только тогда, когда организм полностью избавится от источника инфекции и начнет угасать воспаление слизистой (после промывания желудка и кишечника, приема сорбентов и последующей антибактериальной терапии). Спазмы при отравлении возникают в срок от нескольких минут до 3-4 часов после употребления зараженного продукта. Длятся от нескольких часов до 2-3 дней.

Гинекологические причины спазмов в животе

Боль и спазмы, которые локализуются в нижней части живота, сопровождают практически каждое заболевание матки и придатков. Кроме того, подобные ощущения могут возникать в первые часы после гинекологического осмотра, кольпоскопии, если доктор по неосторожности травмировал шейку матки.

Ниже в таблице приведены основные причины спастических болей при гинекологических заболеваниях.

Таблица 2. Гинекологические заболевания, вызывающие спастические боли

Заболевание	Описание, причины, симптомы
Воспаление придатков	Аднексит может быть инфекционным или неинфекционным. Воспалительный процесс вызывает отечность тканей, из-за чего и возникает боль. При воспалении одного яичника боль возникает только с одной стороны, при воспалении обоих распространяется по всему низу живота. Если боль концентрируется в средней части, ниже пупка – можно подозревать эндометрит (воспаление матки).
Внематочная беременность	При ней оплодотворенная яйцеклетка закрепляется не в матке, а в маточной трубе или вовсе в брюшной полости. С ростом плодного яйца труба растягивается, развивается воспаление брюшины. Диагностировать внематочную беременность можно с помощью анализа крови (как и при обычной беременности, уровень ХГЧ повышен) и УЗИ (на результатах заметно отсутствие плодного яйца в полости матки и наличие образования в маточной трубе. Это опасное состояние, которое может вызвать разрыв маточной трубы, сильное кровотечение и даже смерть женщины. При наличии внематочной беременности болевые ощущения носят ноющий характер. При выкидыше или разрыве трубы боль резкая, схваткообразная, распространяется по всей нижней части брюшины.
Эндометриоз	Чрезмерное разрастание эндометрия в пределах или за пределами матки. Очаги эндометрия подвержены гормональным изменениям. Во время менструации они также кровоточат, вызывают болезненные ощущения. Если очаг расположен в брюшной полости (такая форма развивается при забросе крови из матки, после неудачных гинекологических операций) менструальная кровь раздражает брюшную стенку, что вызывает ее отечность и усиление боли.
Апоплексия яичника	Это повреждение сосудов яичника, которое зачастую возникает во время овуляции. Провоцирующими факторами являются чрезмерные физнагрузки, слишком активная половая жизни. Во время выхода фолликул разрывается, повреждая сосуды. Это сопровождается схваткообразной болью и кровотечением. Внешне заметны побледнение кожи. Кровяное давление понижается, женщина ощущает слабость, может потерять сознание.
Перегиб кисты яичника	Возникает при физических нагрузках. При перегибе нарушается кровоснабжение образования, из-за чего сама киста отекает и увеличивается в размерах. Кроме боли, у женщины возникает тошнота, рвота, повышение температуры. Эти же симптомы могут указывать на разрыв кисты. Лечение только хирургическое – удаление самой кисты, при необходимости – поврежденной части яичника.
Спаечные процессы	Разрастание соединительной ткани, которое связывает органы с брюшной стенкой или между собой. Они возникают в результате длительного воспалительного процесса. Боль в этом случае напоминает ту, которая возникает перед менструацией, дополнительно возникает расстройство пищеварения.

Часто у женщин возникают боли во время или сразу после после полового акта. Связаны они с тем, что женщина не получает сексуальной разрядки во время близости. Болезненные ощущения провоцирует прилив и застой крови в области малого таза. Также боль после близости может указывать на наличие воспалительного процесса в яичниках, матке, шейке матки.

Спазмы в животе у беременных

Слабые спастические ощущения в первом триместре являются физиологическими. Они связаны с растяжением самой матки и брюшных стенок, гормональными изменениями в организме женщины. Особенно часто эти ощущения наблюдаются у тех женщин, у кого ранее были болезненные менструации. Это связано с тем, что мышцы у них недостаточно эластичные, постоянно находятся в состоянии гипертонуса. Поэтому даже небольшое растяжение является болезненным.

Если же боль сильная, можно заподозрить угрозу выкидыша. В этом случае лучше обратиться за советом к доктору.

На поздних сроках умеренные спазмы вызваны давлением увеличенной матки на внутренние органы. В этом случае женщине рекомендуют носить поддерживающий бандаж.

Также спазм в животе может быть причиной нарушений пищеварения. Из-за повышенного давления увеличенной матки на кишечник снижается перистальтика, поэтому у беременных часто возникают запоры. Повышенное газообразование, употребление большого количества клетчатки, имевшиеся ранее хронические заболевания ЖКТ – дополнительные причины возникновения спазмов в животе. В этом случае нужно более тщательно следить за питанием, придерживаться рекомендованной врачом диеты.

Иногда у беременных нарушается усвоение молока и молочной продукции. При употреблении таких продуктов возникает спазм кишечника, который сопровождается послаблением стула, метеоризмом. В этом случае необходимо принять препарат для уменьшения газообразования (разрешенный для беременных) и более внимательно относиться к выбору продуктов.

Сильные схваткообразные боли могут быть признаком начала родовой деятельности (при доношенной беременности или преждевременных родах) или при риске выкидыша.

При заболеваниях мочевыделительной системы

Спастические ощущения в нижней части живота часто возникают при воспалении почек и мочевого пузыря, продвижении песка или камней по мочевыводящим путям.

При заболевании почек спазмы часто возникают при наличии песка и камней. При продвижении их по мочевым каналам возникает раздражение путей и сокращение мышечных волокон, которое сопровождается острой приступообразной болью. Снять ее можно с помощью спазмолитиков. Но необходимо обратиться за медицинской помощью.

Цистит, или воспаление мочевого пузыря может сопровождаться острой схваткообразной болью, или же ноющей, длящейся постоянно. Она возникает из-за отечности внутренних стенок мочевого пузыря и раздражения нервных окончаний, которое в свою очередь провоцирует сокращение мышц. Дополнительные симптомы — болезненные позывы к мочеиспусканию, часто безрезультатные, общее недомогание, повышение температуры.

Острые спазмы возникают при первичном воспалении и обострении. Менее интенсивные, но длительные характерны для хронического течения болезни.

Спазмы и боль в животе на фоне ОРВИ и других респираторных заболеваний

На фоне вирусной или бактериальной инфекции дыхательных путей развивается общая интоксикация организма. Действие токсинов раздражает нервные рецепторы, заставляет сокращаться мышцы. Отсюда – боль в животе во время заболеваний дыхательных путей. Она возникает в острой фазе болезни, на фоне высокой температуры и лихорадки, в первые дни заболевания. К 3-4 дню она проходит.

На фоне приема антибиотиков, особенно при самолечении, возникает дисбактериоз кишечника, при котором развивается сокращение кишечной мускулатуры. Болезненные ощущения сопровождаются диареей. Помочь в этой ситуации поможет дополнительный прием препаратов, содержащих бифидо- и лактобактерии.

Нервные спазмы в животе

Стресс, эмоциональное напряжение и переживание вызывают повышенно напряжение всех групп мышц. Далее все зависит от индивидуальной чувствительности. У одних людей боль и спазмы возникают в области шеи, плеч, спины, у других – в области брюшной стенки. Это состояние не опасно, оно приходит в норму, как только стабилизируется эмоциональное состояние. Но если нервная боль возникает регулярно, стоит обратиться к неврологу для назначения успокоительных препаратов. В противном случае можно заработать хронические заболевания и нарушения пищеварения.

При появлении патологических спазмов необходимо обратиться к врачу, пройти комплексное обследование, чтобы выявить их причину. Бесконтрольный прием спазмолитиков не даст положительного эффекта: в первое время он будет помогать уменьшить интенсивность боль, но со временем потребуется значительное увеличение дозировки.

Видео — Почему болит живот?

Одна из наиболее распространенных жалоб у врача – боли спазмами в животе. Спазм представляется собой судорожное резкое сокращение мышечных волокон, оно может приводить к сужению просвета сосудов, пищевода, кишечника или других полых органов. Спастические боли могут быть несильными или выраженными. Причины их могут крыться в тяжелых заболеваниях или определенных состояниях.

Причина боли и спазмов в животе

В большинстве случаев причины болей и спазмов в животе кроются в функциональных нарушениях органов пищеварения. К таким результатам могут проводить: длительные нарушения работы нервной системы, продолжительные депрессии и стрессы, неправильный образ жизни и прочее. В некоторых случаях боли и спазмы появляются при различных заболеваниях пищеварительной, мочевыделительной или половой систем.

При функциональных нарушениях, помимо спазмов в животе, могут наблюдаться: бессонница, сбой месячного цикла у женщин, проблемы с эрекцией у мужчин, головные боли, плохой сон, усиливающаяся депрессия, нарушения пищеварения и прочие симптомы.

Боль в животе спазмами и понос

Понос может являться нарушением работы органов пищеварения. Такая реакция возникает при необходимости вывести из организма вредные вещества, слизь, яды, продукты гниения, шлаки и другие скопившиеся вещества. Боли спазмами в животе и понос нередко наблюдаются при переедании, месячных, отравлении, употреблении жирной или тяжелой пищи. Такие же симптомы могут возникать при беременности.

Если боль становится сильной режущей, то это, скорее всего, говорит о воспалительном процессе. В таких случаях следует обязательно показаться врачу.

Боли в низу живота спазмами

Одной из причин болей спазмами в низу живота являются воспалительные заболевания внутренних органов, расположенных в брюшине. При этом выделяющийся экссудат скапливается в нижней части живота, просачиваясь через ткани. Таким образом, проявляется аппендицит и другие патологии.

Сильными болями в нижней части живота может проявляться ущемление грыжи. У женщин спастические боли нередко возникают при воспалении внутренних половых органов: маточных труб и яичников. Тянущие спастические боли могут возникать в период овуляции у женщин.

При возникновении непроходимости кишечника также наблюдаются боли различной тяжести и характера. Вызывают спастические боли и воспаления мочевыводящих путей или мочевого пузыря. У мужчин спазмы и неприятные ощущения в низу живота могут свидетельствовать о патологиях предстательной железы.

Лекарства от спазмов и боли в животе

Существует такое мнение медицинских работников, что спазмы и боли в животе купировать не следует до момента, когда больного осмотрит врач. Это объясняется затруднениями с постановкой диагноза. Поэтому обычно применение анальгетиков и спазмолитиков откладывают.

В качестве лекарства от спазмов и боли в животе лучше всего подходят лекарственные препараты, обладающие спазмолитическим действием. Такие средства снимают напряжение мышц, в результате чего устраняют болевые ощущения и убирают спазм. Мышцы расслабляются, и органы начинают нормально функционировать. Эти средства обладают направленным и избирательным эффектом, что дает возможность быстро облегчить состояние пациента.

Предотвратить повторный приступ спастических болей можно с помощью корректирования рациона питания, изменения режима дня в пользу более правильного, неспешных прогулок перед сном. При склонности к спазмам, например, в период менструации у женщин можно принять спазмолитическое средство заранее.

Боли в животе со спазмами у ребенка

Боли в животе со спазмами могут возникать у маленького ребенка в результате не до конца сформированной пищеварительной системы. Кишечник таких детей еще не полностью готов к перевариванию пищи, поэтому любые нарушения в питании матери, прикладывании к груди могут приводить к спазмам и болям в животе. Еще одной причиной болей и спазмов у ребенка становится неправильное или несвоевременное введение прикорма. У школьников боли такого характера могут возникать при физических перегрузках.

Спазмы в животе время от времени беспокоят больше половины населения страны, о чем нередко утверждают врачи. При этом, многие занимаются самостоятельным лечением, не задумываясь, что спастическая боль в области живота легко может быть лишь признаком более серьезной болезни.

Причины появления спазмов

Спазмы и боли в области живота могут быть симптомами заболевания не только желудочно-кишечного тракта, но и мочеполовой системы. Но чаще всего они появляются из-за пищевых отравлений, менструальных болей, аппендицита или скопления газов в желудке. Кроме этого, причиной спазмов в животе может быть стресс или аллергия.

К спазмам может привести и интоксикация организма, то есть отравление. Особенно опасным является отравление тяжелыми металлами. Часто причиной спазмов становится употребление несвежих продуктов. Вместе с ними в организм попадают различные бактерии и инфицируют его. Нередко спазмы появляются у тех, кто переедает и плохо пережевывает пищу. Она очень плохо переваривается и сильно нагружает кишечник, из-за чего и возникают спазмы.

Симптомы спазмов в животе

Обычно спазмы в животе начинаются, когда желудок пуст. Длительность приступа иногда достигает нескольких часов. Из-за того, что мускулатура желудка сокращается, человек может испытывать сильную тошноту и вздутие живота. Может возникнуть бессонница, беспричинная депрессия и нарушение пищеварения.

У женщин нередко появляются сложности с менструальным циклом. Основной же симптом – болезненные ощущения. При этом сильная боль необязательно должна указывать на серьезные проблемы со здоровьем. А вот слабая боль при спазмах часто сопровождает аппендицит или рак.

Могут также появиться такие симптомы, как метеоризм, частые позывы к дефекации и диарея. Чаще всего они указывают на синдром раздраженного кишечника или дисбактериоз. Спазмы в животе в этом случае являются лишь признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта. При этом у человека могут возникать сильная тошнота и ощущение недостаточного опорожнения кишечника.

Спазмы у детей

У детей в возрасте до 1 года спазмы в животе возникают достаточно часто. Причин этому несколько:

их организм не вырабатывает в полном объеме фермент лактазы для расщепления молока;
дисбактериоз из-за приема матерью антибактериальных лекарств;
развитие пилоростеноза.

Дети постарше могут страдать от спазмов в животе в результате вегето-сосудистой дистонии, аппендицита, глистов или панкреатической колики. Самолечением в этих случаях заниматься не рекомендуется. Ребенку следует давать те препараты, которые назначил врач. Скорее всего, малышу нужно будет принимать пробиотики для восстановления микрофлоры. Нелишней будет и легкая диета, исключающая жирную, острую пищу.

В период вынашивания ребенка спазмы в животе женщина может ощущать вследствие таких причин:

токсикоз;
сдавливание желудка маткой;
повышенный уровень прогестерона;
стресс.

Не стоит исключать и развития болезней желудочно-кишечного тракта, например, гастрита, панкреатита или аппендицита. Также не нужно путать спазмы в области живота и сокращение маточных мышц, свидетельствующее о ложных схватках.

Диагностика

Существует несколько специалистов, которые могут обнаружить причину появления спазмов в животе. Это невролог, гастроэнтеролог и терапевт. Диагностика проводится с помощью целого ряда следующих исследований:

общего анализа крови;
лапараскопии;
ФЭГДС;
копрограммы;
бактериологического исследования кала.

Врачи рекомендуют во время приступа спазмов пить чистую воду и не употреблять в пищу тяжелые для желудка продукты. Это помогает облегчить состояние. Можно также лечь и приложить к животу теплую грелку. Обязательно нужно померить температуру и артериальное давление. Если эти показатели сильно отличаются от нормы, следует вызвать «Скорую помощь».

Затем необходимо выяснить причину появления спазмов в животе. Часто избавление от спазмов означает избавление от симптома серьезной болезни, которую благодаря этому обнаруживают слишком поздно. Поэтому лучше не использовать анальгетики, а заменить их спазмолитиками. Эти препараты помогают мышцам расслабиться и устраняют боль. Если же спазмолитические препараты не действуют, значит, причина появления спазмов гораздо серьезнее. Тогда необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Обезболивающие препараты можно спокойно принимать только после медицинского обследования и только по назначению врача. Они помогают улучшить самочувствие, но имеют множество противопоказаний. Нередко избавиться от спазмов в животе помогают специальные массажи, физпроцедуры и седативные препараты. Для того чтобы наладить работу микрофлоры кишечника, следует пропить курс пробиотиков.

Когда спазмы в животе начинают часто беспокоить, лучше всего перестать употреблять в пищу:

крепкий чай и кофе;
алкоголь;
копчености;
жареные блюда;
маринованные и соленые продукты;
пряности;
майонез;
горячий хлеб.

Ограничение в еде нужно соблюдать не менее 3 месяцев, даже если улучшение наступит раньше. Порции должны быть маленькими, но приемов пище должно быть около 5 в день. Также необходимо избавиться от вредных привычек, в особенности от курения, тем более, натощак. В дальнейшем количество вредных для желудка продуктов лучше всего сократить до минимума. Лечебная диета заключается в употреблении:

отварного мяса или рыбы;
овощных супов;
нежирных молочных продуктов;
отварных овощей;
не кислых фруктов.

Если нет никаких серьезных причин для появления спазмов в животе, а лекарства дают лишь временный эффект, обязательно необходимо изменить свой образ жизни. И это не только пересмотр рациона питания. Нужно сделать свою жизнь более активной и уменьшить количество стрессовых ситуаций. Ведь нередко многие заболевания возникают из-за постоянного нервного напряжения.

Видео: упражнения от спазмов, зажимов и скованности в теле

Ощущение дискомфорта и болезненности, свойственное непроизвольному сокращению мышц, знакомо 6-7 человекам из десяти. Этому явлению подвержены взрослые и дети, мужчины и женщины, молодые и пожилые люди. Ситуаций, при которых часто сводит мышцы, существует достаточно много; это может случиться при активной физической нагрузке или в покое, при резком изменении температурных условий, при сильном эмоциональном перенапряжении.

У одних людей часто сводит мышцы лица, у других – спины или пресса, особенно во время спортивных тренировок. Многие пациенты жалуются на мышечные спазмы в стопе или голени при отсутствии любой двигательной активности или во время сна. Судорожные сокращения могут быть локальными или распространяться на несколько мышечных структур, могут быть эпизодическими или регулярными, часто повторяющимися. В последнем случае на это явление необходимо обратить внимание и обратиться к врачу, так как мышечные спазмы могут являться проявлением какого-либо заболевания.

Почему сводит мышцы

Нормальное функционирование мышечной ткани зависит от множества факторов. Она должна получать достаточно кислорода и питательных веществ, регулироваться нервными структурами, постоянно работать и тренироваться, чтобы не наблюдалось атрофических явлений. Поэтому все причины, из-за которых нарушается нормальное чередование сокращения и расслабления мышц, и формируется длительное болезненное сокращение, можно представить следующим образом:

нарушение кровообращения в мышечной структуре, отчего наблюдается недостаточное поступление в нее кислорода и питательных веществ, прежде всего глюкозы, дающей энергию;
застойные явления в мышцах, являющиеся следствием сосудистых заболеваний, из-за чего нарушается своевременное удаление продуктов обмена веществ;
недостаток в организме микроэлементов: кальция, калия, магния;
недостаток витамина Д и витаминов группы В;
нарушение обмена глюкозы в организме (сахарный диабет);
длительные или чрезмерные физические тренировки и нагрузки;
резкое переохлаждение;
сильный стресс.

Варикозная болезнь приводит к венозному застою и может стать причиной судорог

Все эти факторы у различных категорий населения встречаются или изолированно, или в комплексе и позволяют понять, почему сводит мышцы у определенных групп людей. Например, всем известно, что при спортивных тренировках часто происходит спазм мышц живота, голени, задней или передней поверхности бедра. Нередко судорожная готовность диагностируется в детском возрасте, а у взрослых причинами формирования сведенных мышц становятся различные патологии.

Поэтому из всех возрастных категорий можно выделить так называемые группы риска, которые наиболее предрасположены к появлению мышечных спазмов. Вот они:

дети первых лет жизни, обычно до 3 лет;
беременные женщины;
пациенты, страдающие патологиями сердечно-сосудистой системы, эндокринными заболеваниями;
спортсмены.

Мышечные спазмы у маленьких детей

Факторами формирования судорог в детском возрасте могут быть не только заболевания, при которых нарушается правильная иннервация и кровоснабжение мышц (эпилепсия, неврологические патологии, лихорадка при инфекционных болезнях, изменение метаболизма). Все органы и ткани организма малыша постоянно и интенсивно растут, что может стать причиной несоответствия роста и регуляции. Кроме того, мышцы может свести во время сна, когда нога или ручка ребенка длительно находится в неудобном или вынужденном положении. Другими частыми причинами становятся ситуации, когда не хватает витаминов и микроэлементов, когда у ребенка диагностировано плоскостопие.

Мышечные спазмы у детей возможны в различных ситуациях

Во время мышечного спазма ребенок просыпается, начинает беспокоиться и плакать, так как может испытывать достаточно болезненные ощущения. Родители должны успокоить малыша, придать его конечности естественное и удобное положение, сделать легкий массаж. Если причина явления кроется в гиповитаминозе или плоскостопии, то необходимо начать соответствующую терапию. Врач должен будет назначить курсы витаминов, микроэлементов, начать лечение плоскостопия.

Спазмы у беременных женщин

В периоде беременности с неприятным и болезненным сведением рук и ног сталкивается каждая женщина. В основе этого могут лежать такие серьезные состояния, как почечные или сердечно-сосудистые заболевания, но у подавляющего большинства беременных причины являются временными. Как только рождается ребенок, так у матери прекращаются, как правило, все эпизоды мышечных спазмов.

Из-за формирования токсикоза, особенно в первой половине гестации, у женщины меняются пищевые предпочтения, появляется регулярная тошнота и рвота. В результате может начаться обезвоживание, а питание стать односторонним и несбалансированным, отчего в организме беременной наблюдается недостаток витаминов, кальция, магния, калия. Из-за временной функциональной недостаточности паращитовидных желез нарушается электролитный баланс крови, с увеличением натрия и фосфатов, что также приводит к появлению мышечных судорог.

Кроме того, растущий плод «отнимает» у матери питательные вещества, в том числе магний и кальций, необходимые для нормальной работы мышц. На поздних сроках беременности могут сформироваться значительные отеки, требующие назначения мочегонных препаратов. Но, с другой стороны, диуретики способны вызвать изменение баланса электролитов, из-за чего и развиваются судороги.

Мышечные судороги во время беременности являются преходящими

Растущая матка начинает сдавливать не только мочевой пузырь, но и крупные венозные стволы, по которым от нижних конечностей оттекает кровь. Увеличение объема циркулирующей крови также приводит к застойным явлениям в нижних конечностях и органах малого таза. Все эти факторы становятся предрасполагающими к тому, что в ягодичных мышцах и ногах беременной женщины начинают появляться спазмы.

Почему у спортсменов сводит мышцы

В зависимости от вида спорта наиболее тренируются и развиваются определенные группы мышц. К примеру, у бегунов – мышцы нижних конечностей, у теннисистов – практически все мышечные группы одновременно, у занимающихся армреслингом – мышцы рук и плечевого пояса. Наиболее часто подвержены спазмам те мышечные структуры, которые прикрепляются к суставам, одновременно принимающим на себя повышенную физическую нагрузку. Из таких мышц следует отметить икроножную, переднюю и заднюю части бедра. Более редкими считаются судороги, которые развиваются в межреберных мышцах, передней поверхности живота, мышцах шеи и стоп.

При проведении спортивных тренировок очень важно соблюдать все последовательные этапы этого процесса. Недаром самым начальным этапом считается разминка, во время которой все мышцы должны быть «разогреты» и подготовлены к основной части. Это означает, что при выполнении легких разминочных упражнений в мышцах усиливается кровообращение, к ним поступает достаточно кислорода и глюкозы, что предотвращает дальнейший их дефицит, а также микроразрывы мышечных волокон.

После основного этапа тренировки, заключающегося в повышенной нагрузке на мышечные структуры, обязательно должен наступить конечный этап, схожий по интенсивности с разминкой. Мышцы начинают постепенно «успокаиваться», кровообращение нормализуется, электролитный баланс крови восстанавливается.

Другой причиной мышечных спазмов во время занятий может стать неправильная интенсивность упражнений. Стремление выполнить их хорошо и с повышенной нагрузкой может только навредить. Эту нагрузку нужно увеличивать постепенно, по мере того, как мышечная ткань постепенно адаптируется к ее нарастанию.

Неправильное нарастание нагрузки на тренировке способно вызвать спазм мышц

Кроме того, необходимо постоянно осуществлять профилактику обезвоживания. Особенно это касается долгих тренировок и спортивных соревнований, длящихся несколько часов. Например, лыжные и велосипедные гонки, марафон, многоборье. На определенных точках трассы спортсмены всегда могут выпить воды и предотвратить появление мышечных спазмов.

Если вы тренируетесь по такой схеме, то в большинстве случаев формирования судорог удается избежать не только во время занятий, но и после тренировок. Важнейшим условием профилактики мышечных спазмов у спортсменов является и правильное, сбалансированное питание, в некоторых случаях которое можно назвать спортивной диетой. Она предусматривает достаточное количество белков, углеводов, витаминов, определенное соотношение макро- и микроэлементов.

Первая помощь

Мышечная судорога может быть небольшой интенсивности и длиться всего несколько секунд. В этих случаях она исчезает самостоятельно и не требует каких-то особых мер. Если свело конечность или другую мышцу с формированием значительного болевого синдрома, а время спазма затянулось, то необходимо знать, как оказать себе или другому человеку помощь.

Последовательные этапы этого процесса следующие:

Следует прекратить всю двигательную активность и постараться принять удобное и безопасное положение.
Постараться растянуть пораженную спазмом мышцу, одновременно ее разминая и поглаживая, до тех пор, пока судорога не закончится.
Самая частая локализация спазма – это икроножная мыщца. В этом случае, при потягивании носка ступни на себя, необходимо выпрямить ногу в колене, одновременно следует делать легкие массажные движения. Если свело бедренные мышцы, то также нужно выпрямить ногу.
При спазме мышечных групп, располагающихся между ребер, может появиться достаточно сильная боль и затруднения при движении грудной клетки во время дыхания. Последний момент может вызвать страх и панику. Однако при поверхностном равномерном дыхании и поглаживании рукой пораженных мышц спазм быстро исчезает.
При длительной болезненной судороге, особенно из-за интенсивной физической нагрузки, следует приложить к мышце холод и затем сделать тугую повязку. Эти меры помогут ей быстрее восстановиться и купировать последствия возможных микроразрывов волокон.

Если мышечные спазмы повторяются ежемесячно или чаще, протекают с сильной болью, а обычные лечебные меры (расслабление, массаж) не помогают, то пациент должен обязательно обследоваться. Возможно, их причиной является серьезное заболевание, которое необходимо срочно лечить.

Спазм – это болевое ощущение, обусловленное судорожным сокращением мышц рук и ног, желудка, кишечника, кровеносных сосудов и т.д. В результате спазма временно суживается просвет полых органов. Примерно 60% всех обращений к врачу обусловлено спастическими болями.

Причины спазмов в животе

Спазмы могут возникать как самостоятельно, так и сопровождать имеющиеся заболевания. Их причинами могут быть:

погрешности в питании (острая, тяжелая, кислая пища);
глисты;
запоры;
спайки в брюшной полости;
нервное возбуждение;
отравления и т.д.

Кстати, замечено, что разного вида эмоции могут сопровождаться спазмами определенных групп мышц. Так, например, мышечный спазм живота может наблюдаться при тревоге и внезапном испуге.

В гинекологии рассматривается понятие спастической менструальной боли, которая возникает в начале менструации. Боль сопровождается тошнотой, ознобом, спазмами внизу живота. Чаще бывает у женщин до 25 лет и перестает беспокоить после рождения первого ребенка.

Печеночные и почечные колики могут также проявляться спазмами в животе, в том числе и очень сильными. Кишечная колика может возникать при сахарном диабете, при нарушениях жирового обмена, при отравлении свинцом, порфириновой болезни. Грозным заболеванием, при котором могут быть спастические боли, является острый аппендицит. Они возникают из-за болезненных сокращений червеобразного отростка, который реагирует на перекрытие просвета. Эта ситуация очень опасна для жизни и требует экстренной хирургической помощи.

У мужчин спазмы внизу живота могут говорить о проблемах с мочеполовой системой, с предстательной железой, поэтому требуют пристального внимания и обследования у уролога.

Сильные спазмы и боли в животе могут сопровождать механическую кишечную непроходимость как проявление рефлекторной реакции на закупорку просвета кишки. Кроме того, спазмы мышечной стенки кишки могут сами вызывать кишечную непроходимость. Причинами таких спазмов могут быть поражения головного и спинного мозга (в том числе и метастазами злокачественных опухолей), истерия и т.д.

Симптомы спазмов в области живота

Клиника кишечной колики (спазмов кишки) может быть сходной с клиникой острых воспалительных процессов в животе, грыж. Но есть существенные отличия. Прежде всего, спазмы в животе проявляются сильной схватывающей болью. Чаще всего боль локализуется вокруг пупка. Облегчение наступает при давлении на эту область. Поэтому больной сгибается, лежит на животе или катается от боли. А, например, при воспалительных заболеваниях кишечника или брюшной полости, боли могут быть настолько интенсивными, что человек не только не позволяет дотронуться до живота, но даже боится сделать вдох.

Спазмы могут сопровождаться запором. При этом наблюдаются частые безуспешные позывы к акту дефекации. Периодически спастическая боль отступает, практически до полного облегчения, т.е. характерны безболевые промежутки. Лихорадки, как правило, не наблюдается. При грыже наблюдается опухолевидное образование.

Таким образом, для кишечной колики характерны:

Лечение

Снять кишечную колику можно спазмолитическими и обезболивающими препаратами: но-шпой, папаверином, спазмалгоном, баралгином. Однако нужно помнить, что сильные спазмы в животе могут быть проявлением серьезных заболеваний. Игнорирование такой возможности может привести к тяжелым последствиям, в том числе и летальному исходу. Поэтому любые боли и спазмы в животе требуют обращения к врачу, желательно до приема анальгетиков, чтобы не стереть клиническую картину и не затруднить диагностику.

КАТЕГОРИИ