Отвар, настой, настойка травы зверобоя: действие, польза и вред, приготовление. Чай из зверобоя полезен или вреден

Человеческая натура такова, что всегда находится в поиске вкусного и полезного. Отчасти по этой причине люди, заботящиеся о своём здоровье, выбирают различные лекарственные отвары и чаи для укрепления организма. Таковым и является зверобойный чай. Он насыщает, подавляет воспалительные процессы, тонизирует. Многие вводят данный напиток в повседневный распорядок, чтобы всегда чувствовать себя на высоте. Однако продукт может и нанести ущерб при неправильном приёме. Поговорим обо всём поподробнее.

Состав и свойства зверобойного чая

Любые напитки изучаются сначала по химическому перечню веществ, затем по действию каждого из входящих компонентов. Зверобойный чай содержит много аскорбиновой кислоты, витамина РР, токоферола, ретинола, витамина Р.

В составе присутствуют дубильные вещества, сапонины, эфиры, смолистые вещества, фитонциды, алкалоидные соединения, каротиноиды. Много в зверобое магния, никеля, марганца, хрома, кальция, железа, стронция, меди и цинка.

Благодаря такому обширному перечню специалисты утверждают, что в умеренном объёме напиток принесёт исключительную пользу. После корректного заваривания с учётом всех тонкостей вы почувствуете лёгкую горечь. Лучше сочетать зверобойное сырьё с иными аналогичными травами.

За счёт сильной концентрации активных веществ напиток на основе зверобоя в чистом виде не потребляется большими объёмами. Его пьют для лечения и улучшения состояния при конкретных недугах.

К примеру, флавоноиды в составе выступают в роли бактерицидного и ранозаживляющего средства. Аскорбинка укрепляет иммунитет, витамины налаживают деятельность важных систем организма, каротиноиды укрепляют зрение.

Поскольку такой напиток в небольших объёмах способен избавить от множества проблем, его прописывают к потреблению на протяжении 1-3 недель. Но конечный результат зависит от того, что скажет врач. Если заболевания хронические, зачастую человек проходит курс с перерывами в 1-2 недели.

Польза чая со зверобоем

1. Если человек много трудится интеллектуально, чай из мелиссы со зверобоем ему просто необходим. Благодаря такому простому напитку повышается активность мозга, снимается перенапряжение умственного плана, подавляется апатия. Чтобы вдвое повысить полезность, необходимо добавлять на кружку напитка ложку мёда.
2. Снадобье выступает в роли естественного антидепрессанта. Полезно принимать состав при подозрении на депрессию, усталости хронического плана, сильной утомляемости. Необходимо пить чай перед уходом в постель, чтобы избавить себя от бессонницы и кошмарных сновидений. Зверобой является лекарственной травой, которая положительно отражается на психической деятельности человека.
3. При сильнейших и частых головных болях, характеризующихся повышенным внутричерепным давлением, зверобойный отвар просто необходим. Он устраняет мигрени, пульсацию и боль в висках, улучшает состояние эмоционального фона. Это важно для людей, которые принимают ответственные решения или постоянно подвергаются стрессам по роду службы.
4. При недугах простудного плана важно потреблять напиток с целью укрепления иммунной системы. За счёт своих бактерицидных и укрепляющих свойств простое, на первый взгляд, сырьё избавит от ряда патологических явлений. Для профилактики и лечения имеющихся болезней, связанных с иммунитетом, лучше сочетать зверобой с мятой или ромашковым цветом.
5. Природное лекарственное питьё показано к употреблению девушками и женщинами, страдающими болезненностью во время менструального цикла. Состав регулирует обильность выделений, предупреждает потерю железа и контролирует уровень гемоглобина в крови. При климаксе, когда появляются резкие приливы, полезно принимать напиток для устранения гормональных колебаний и жара.
6. Лекарственное растение полюбилось знахарям народного врачевания, потому что славится способностью снимать неприятную симптоматику пищеварительных органов. Отвар на зверобое прописывается при гастритах, новообразованиях на слизистых, язвах. Кроме того, такой чай является антиоксидантом, он выводит зашлакованность, очищая кишечник и весь пищевод в частности.
7. За счёт своей особенности стимулировать обменные процессы, чай считается прекрасным средством для борьбы с избыточной массой тела. Но его нельзя принимать массового, чтобы не нанести ущерба. Лучше в обычный мятный отвар добавлять пару щепотей этой травы. Стимуляция обменных процессов и сжигание жира обеспечены.

Отвар зверобоя в косметологии

1. Используется сырьё с целью лечения волос, борьбы с выпадением, жирностью, потерей блеска. Достаточно на 3 л. кипятка ввести 4 чайные ложки растения и настоять полчаса. Спустя этот срок состав профильтровывается, им ополаскиваются уже вымытые шампунем пряди.
2. Если голова слишком чувствительна, подвержена образованию перхоти и дерматиту, стоит смешивать зверобой с ромашкой в равном соотношении. Затем трава запаривается в кипятке, настаивается, используется с целью полоскания.
3. Для кожи лица состав также принесёт пользу. Достаточно использовать крепко заваренный настой, чтобы протирать жирный тип дермы. Вскоре вы избавитесь от некрасивого лоска и приведёте лицо в порядок.
4. Для сухой кожи применяется отвар средней заваренности с добавлением оливкового масла. Этим средством ополаскивается кожа или протирается тампоном.
5. Если кожа проблемная, на ней имеются серьёзные высыпания и угри, необходимо в крепкий чай ввести пару капель чайного масла. Этот продукт применяется для протирания трижды в сутки.

Рецепты заваривания чая

1. Классика. Для приготовления целебного снадобья вам может понадобиться чайник из фарфора или стекла. Всыпьте в него столько лекарственной травы, чтобы на 200 мл. пришлось 10 гр. Этого количества хватит на одну персону. Оставьте для выдержки на десять минут, затем проведите фильтрацию и дегустируйте малыми глотками.
2. Противопростудный чай. Чтобы справиться с межсезонными простудами и авитаминозом, рекомендуется регулярно принимать напиток из зверобоя со сладковатым шиповником. Такое сочетание продуктов делают чай особенно полезным и достаточно вкусным. Возьмите сырьё в соотношении 1 к 2. Всыпьте в заварник 20 гр. зверобоя и 40 гр. плодов шиповника. Залейте сырьё 400 мл. крутого кипятка. Выждите полчаса и процедите напиток. Чай против простуды готов. Если в доме имеется сироп, приготовленный на основе шиповника, заваривать можно только зверобой. Добавляйте сладкую массу из ягод в чай по вкусу.
3. Антистрессовый чай. В настоящее время многие люди подвержены ежедневным стрессам, поэтому нужно регулярно укреплять нервную систему. Для этого рекомендуется систематически пить целебный чай. Достаточно потреблять напиток дважды в день, чтобы стабилизировать своё эмоциональное состояние. Приобретите в аптеке сухой сбор мелиссы, лаванды и зверобоя. На заварник (400 мл.) потребуется 15 гр. зверобоя, 5 гр. лаванды и 10 гр. мелиссы. Заварите компоненты крутым кипятком и подождите несколько минут. Процедите чай и наслаждайтесь.

Масло зверобоя

1. Растительная вытяжка растения славится наличием уникального вещества. Оно представлено в виде гиперфорина. Такой фермент положительно сказывается на нервной системе, конкретно на настроении. Помимо этого гиперфорин считается мощным средством в борьбе с вирусами и простудами.
2. Масло растения имеет достаточное количество танинов, которые обладают обезболивающим воздействием. Средство можно применять наружно для быстрого заживления различных повреждений на кожном покрове. Помимо этого, масло отлично обеззараживает рану. Наличие флавоноидов позволяют подавить воспалительные процессы.
3. Такое масло можно приобрести практически в любой аптеке либо сделать самостоятельно. Возьмите 30 гр. свежих листьев растения и измельчите любым доступным способом. Залейте сырьё 100 гр. оливкового масла высшего качества. Храните средство 45-50 дней в стеклянной герметичной ёмкости в тёплом месте. Процедите и применяйте. Лечебное масло будет иметь красноватый оттенок.

1. Растение может нанести существенный вред человеческому организму, если имеется индивидуальная непереносимость компонентов. Помимо этого очень важно соблюдать суточную норму и правила заваривания напитка. Также не забывайте о дополнительных противопоказаниях.
2. Если пить такой чай в неконтролируемом количестве, вы столкнётесь с передозировкой. Существенный вред на организм проявляется при длительном потреблении напитка. Если вы решили пройти оздоровительный курс, следуйте чётким инструкциям. Не выпивайте больше положенного и не затягивайте с лечением.
3. При незначительных проблемах недельного курса будет вполне достаточно. Если у вас имеются серьёзные или хронические патологии, лечение должно длиться не более 3 недель. Приступайте к оздоровительному курсу только после согласования с врачом.
4. С особой осторожностью готовьте и давайте напиток детям. Неокрепший организм может непредсказуемо отреагировать на лекарственные травы. При заваривании чая концентрация растения должна быть в 2 раза меньше. Напиток не рекомендован для детей младше 12 лет. Поэтому посоветуйтесь с педиатром.
5. Каждый раз готовьте исключительно свежий чай. Несвежий напиток может негативно отразиться на общем самочувствии. При длительном настаивании зверобой отдаёт большое количество активных веществ, которые могут спровоцировать аллергический шок. Такой напиток губительно сказывается на почках и печени.
6. Поэтому напиток разрешается принимать исключительно в свежем виде. Если чай простоял более суток, ни в коем случае не вздумайте его пить. В качестве альтернативы, такую крепкую настойку можно использовать только для наружного протирания. Средство разрешается применять в качестве компрессов и примочек для ран и ссадин.
7. Чай на основе зверобоя категорически противопоказан людям с повышенной чувствительностью кожи к солнечному свету. Растение в большей степени повышает чувствительность к ультрафиолетовым лучам. Если вы собрались проводить длительное время под открытыми солнечными лучами, напрочь откажитесь от травяного чая.

Чай на основе зверобоя имеет массу положительных качеств. При приёме напитка в лечебных целях не забывайте соблюдать норму. Придерживайтесь практических рекомендаций, чтобы не столкнуться с проблемами. Если вы решили избавиться от достаточно серьёзного недуга, в обязательном порядке посоветуйтесь со специалистом.

Видео: как готовить настой (отвар) зверобоя

Травы по-прежнему востребованы в медицине, косметологии и кулинарии. Одно время чай из зверобоя вызвал массу вопросов после публикации в прессе данных о фотосенсибилизирующих свойствах гиперицина. Страсти улеглись, большому количеству людей пришлось по душе натуральное средство. Есть возможность приготовить и употреблять в домашних условиях, убедительно доказана учеными его польза для организма.

Зверобой годиться для приготовления вкусного и полезного чая

Зверобой и другие травы для целебных напитков

Обычаю заваривать лекарственные, пищевые, пряные растения исполнилась не одна тысяча лет. Можно приготовить по простым рецептам напитки, согревающие душу и тело. Благодаря новейшим исследованиям пользы зверобоя, чабреца, душицы стараниями дачников, особенно женщин, возродилась традиция устраивать полезные аптекарские грядки в саду или на подоконнике в доме.

Между тем, составляя растительный сбор без знаний свойств и рецептов, можно нанести вред здоровью человека. Существует способ, при котором заваривают только один вид сырья. Если добавить щепотку зверобоя, чабреца, черного или зеленого чая, то получается сбор.

Свойства, польза или вред травяного напитка определяются химическим составом компонентов, состоянием организма. Рекомендуется с осторожностью использовать растения с гликозидами, сильным ароматом, неизвестным составом. Лучше использовать травы с доказанными фармакологическими свойствами.

Целебные свойства - не миф, а реальность

Готовое сырье зверобоя состоит из серовато-зеленых листочков и желто-коричневых цветков. Аромат слабый, но запоминающийся, вкус горьковато-терпкий, немного вяжущий. Полезными свойствами обладают антрахиноны, флавоноиды и антоцианы, танины, эфирное масло, витамины и кислоты.

Какое фармакологическое действие оказывает чай из зверобоя:

противовоспалительное;

сосудосуживающее;

антибактериальное;

спазмолитическое;

обезболивающее;

антисептическое;

стимулирующее;

регенеративное;

желчегонное;

мочегонное.

Траву зверобоя - ее отвар или настойку - назначают внутрь при проблемах ЖКТ, почек и мочевого пузыря. Местно и наружно применяют при геморрое, стоматитах, ожогах и кожных сыпях. Простой вариант извлечения пользы из растения без нанесения вреда, - чай из зверобоя или настой. По характеру рецепта, свойствам и вкусу это практически одно и то же. Чтобы приготовить эти средства, берут горячую воду и сухую измельченную траву.

Для чая зверобой необходимо засушить особым способом

При каких заболеваниях и состояниях можно пить зверобой:

воспалительно-инфекционные явления в дыхательных путях и легких, туберкулез;

проблемы тонкого и толстого кишечника, диспепсия, метеоризм;

мигрень, депрессия, тревожность, бессонница;

заболевания интимной сферы у женщин;

воспаления почек и мочевого пузыря;

болезни желчного пузыря и печени;

язва 12-перстной кишки и желудка;

сердечно – сосудистые болезни;

насморк, кашель;

ревматизм;

подагра.

Полезный напиток укрепляет иммунитет, улучшает секреторную активность желудка и помогает изгонять гельминтов. Травяной настой из сухого сырья приносит облегчение больному горлу, устраняет неприятный запах изо рта. При добавлении чабреца, тысячелистника, календулы, ромашки употребляют при ОРВИ, гриппе, ангине. Предупреждения о вреде средства касаются гипертоников и беременных женщин. Противопоказания также включают индивидуальную чувствительность к компонентам. Кормящим грудью женщинам необходимо проконсультироваться с педиатром.

Простые и эффективные средства

Доказана в клинических исследованиях польза зверобоя, шалфея, чабреца, ромашки, календулы, подорожника, мать-и-мачехи при ОРВИ, болезнях дыхательных органов. Для взрослого человека можно приготовить настой из равных порций всех ингредиентов, для ребенка - увеличить в рецепте содержание ромашки, календулы за счет уменьшения доли трав с сильными свойствами и горьким вкусом. Перемешивают сырье в отдельной банке, добавляя больше черного чая (1:25). После заваривания следует принимать средство в теплом виде.

При гриппе, ангине и бронхите с упорным кашлем по ночам к зверобою добавляют чабрец, душицу, тысячелистник, фенхель, корень валерианы. Сырье хорошо перетирают, отмеряют 5 ложек смеси и насыпают в термос. Заливают 1 л кипятка и настаивают 3 часа. Если правильно приготовить напиток с иван-чаем, плодами шиповника, боярышника, то вкус будет приятнее, больше польза.

Приготовить средство для лечения болей и дискомфорта в ЖКТ рекомендуется из зверобоя, крапивы, ромашки, тысячелистника, мяты. Такой смеси на чашку кипятка нужно взять столовую ложку «без горки». Настаивать сбор 15–20 минут, пить по 100 мл. При воспалениях почек и проблемах с мочевым пузырем к одной части зверобоя добавляют равные количества ромашки и солодки, по две части липы и календулы.

Женщинам можно приготовить и пить от ПМС настой с тонизирующими свойствами из равных частей зверобоя, мелиссы, шишек хмеля. Вред гинекологических проблем устраняет настой зверобоя, чабреца, хвоща полевого. Добавляют календулу, листья крапивы, мать-и-мачехи, кору крушины. Принимать нужно по половине стакана перед каждым приемом пищи.

Травяной напиток - польза плюс удовольствие

Зимой мы не получаем достаточно физиологически активных веществ. Чтобы нейтрализовать вред авитаминоза, нужно в зимне-весенний сезон пить настой из молодых побегов малины, вишни. Улучшают вкус и аромат сушеные ягоды рябины, барбариса, шиповника, листья черной смородины. Летом и осенью желательно потреблять свежие плоды и соки, чтобы получить максимальное количество полезных веществ.

Препараты зверобоя - минимум вреда, максимум положительных свойств при легкой депрессии, тревожности, бессоннице, предменструальном синдроме у женщин. Тонизирующий чай из зверобоя для повышения пользы и улучшения вкуса обогащают листьями лимонника, травой чабреца, иван-чая, лепестками жасмина. Мелисса, перечная мята добавляют успокаивающий эффект. Травы не нанесут вред организму, если помнить о побочных эффектах и противопоказаниях.

Целебные свойства такого растения, как зверобой, были обнаружены ещё в древние времена.

Трава применялась для защиты от злых духов, лечения различных недомоганий и тяжёлых заболеваний.

Современная наука позволила обнаружить и существенно расширить список полезных свойств зверобоя, наличие которых обуславливается насыщенным химическим составом.

Химический состав зверобоя: польза и вред компонентов

В состав растения входит множество полезных веществ, которые и наделяют траву лечебными свойствами. В их числе:

витамин E или токоферол , который служит защитой для организма от образования свободных радикалов;

витамин A или каротин оказывает благотворное влияние на зрение, отвечает за активную регенерацию клеток кожи, защищает организм от проникновения бактерий и вирусов;

витамин PP необходим в организме для поддержания нормального функционирования сердца и ЦНС;

витамин C и С-комплекс в составе отвечают за укрепление иммунитета, а также силу и прочность хрящей, связок, сухожилий, служат барьером для преобразования нормальных клеток организма в раковые;

дубильные вещества помогают очистить раны от инфекций и микробов, способствуют их скорейшему заживлению и снимают воспаления;

рутин и гиперозид – вещества, которые упрочняют сосудистые стенки;

гиперфорин и гиперицин – вещества, которые способны снимать стрессы и оказывать на организм антидепрессивное воздействие;

фитонциды – натуральные природные «антибиотики», обладающие антимикробными свойствами.

Такое сочетание компонентов в составе позволяет использовать растение зверобой в качестве лекарственного средства от различных заболеваний.

Лечебные свойства травы зверобоя: польза для организма

В природе существует несколько разновидностей зверобоя, но в лечебных целях используется разновидность зверобой продырявленный. Растение обладает такими полезными свойствами:

Вяжущее;

Противовоспалительное;

Способность останавливать кровотечения;

Ранозаживляющее;

Желчегонное;

Мочегонное;

Антисептическое;

Антидепрессивное;

Отхаркивающее;

Противоглистное;

Антибактериальное;

Противоревматическое;

Обезболивающее свойство.

Зверобоем уместно лечиться в таких случаях:

1. Терапия простудных и вирусных заболеваний, в том числе грипп, ОРВИ, ангина, бронхит, гайморит, отит. Полезны в этом случае такие вещества, как сапонины, эфирные масла, витамины.

2. Снятие воспалений с женских репродуктивных органов.

3. Лечение и профилактика заболеваний органов сердечно-сосудистой системы.

4. Устранение воспалительных процессов в печени, лечение вирусных гепатитов, заболеваний жёлчного пузыря, таких как холецистит или дискинезия.

5. Лечение заболеваний и снятие воспалений дёсен, заживление стоматитов.

6. Лечение и профилактика заболеваний органов ЖКТ, к которым относятся язвы, гастриты, колиты, изжога, метеоризм, пониженный показатель кислотности желудка.

7. Оказывает на организм терапевтическое воздействие благодаря горечам, флавоноидам, витаминам и минералам.

8. Регулирует дисбаланс нервной системы, устраняет депрессии, неврозы, хроническую усталость, стрессы и психозы.

9. Зверобой может выступать ингредиентом лекарственных препаратов – антидепрессантов.

10. Эффективное заживление ран, ожогов, порезов, угревых высыпаний, гематом, язв и нарывов, других повреждений внешних покровов благодаря оказанию на организм обезболивающего, регенерирующего, противовоспалительного воздействия.

11. Подходит растение для терапии туберкулёза. Вещества в составе действуют комплексно на организм, провоцируя отхаркивание мокроты, снимая воспаления и повышая иммунитет.

12. Положительное влияние оказывает зверобой на мужской организм, улучшая сперматогенез и устраняя воспаления предстательной железы.

13. Лечение анемии благодаря железу в составе.

15. Лечение заболеваний мочевого пузыря, в том числе энуреза, цистита, различных воспалений, пиелонефрита, гломерулонефрита.

16. Устранение сбоев в функционировании и патологий нервной, кровеносной, мочеполовой, пищеварительной системы.

Способы применения зверобоя: вред и польза готовых препаратов в народной медицине

Лекарственное растение с очень сильными и ярко выраженными свойствами способно приносить организму и вред. Поэтому использоваться его в домашнем лечении следует очень осторожно, используя для приготовления средств проверенные рецепты. Растение может применяться в свежем виде как наружное средство, а также готовиться в отварах, мазях, настоях и других препаратах. Из зверобоя готовят:

1. Настой – используется для лечения заболеваний желудка, в том числе гастрита, колита, желчнокаменного заболевания, для устранения головных болей, нормализации работы системы кровообращения и кровяного давления. Настаивается напиток из 200 мл кипящей воды и 30 г измельчённого свежего растения. Принимать нужно перед едой трижды в день по 15 мл эликсира. Подходит настой для полоскания ротовой полости, создания примочек для устранения внешних повреждений кожи.

2. Отвар – подобный настою напиток, только в процессе приготовления он должен находиться на водяной бане в течение 30 минут. Применяется отвар для умывания, ополаскивания шевелюры, протирания кожи. Можно принимать отвар внутрь при заболеваниях кишечника или диарее.

3. Настойка отличается наличием в составе лекарства водки или спирта. Готовится средство в соотношении травы и спирта как 1:10. Во время приёма лекарство нужно будет смешивать с водой в пропорции 1 ч. л. на 50 мл соответственно. Подходит настойка для полосканий, ингаляций, согревающих компрессов.

4. Мазь подходит для заживления внешних и внутренних повреждений кожных покровов. Мазь готовится путём смешивания на выбор вазелина, жира животного или детского крема с порошком сухой травы.

5. Зверобойный чай – используется в качестве профилактического средства, оказывает на организм общеукрепляющее воздействие, повышает иммунитет.

Побочные эффекты от использования зверобоя и вред целебного растения

Основными противопоказаниями и побочными эффектами зверобоя являются:

1. Повышение чувствительности кожи к УФ лучам. Поэтому в процессе лечения находиться под солнечным светом крайне нежелательно.

3. Пациентам после операций, связанных с трансплантацией какого-либо органа нельзя принимать зверобой.

4. Несовместима трава с женскими противозачаточными таблетками, так как ослабляет их действие.

5. С осторожностью следует комбинировать приём зверобоя с другими антидепрессантами. Особенно это касается людей пожилого возраста и тех, кто уже имеет серьёзные психические расстройства.

По своей природе зверобой является слаботоксичным растением, которое не следует использовать на протяжении длительного периода.

В народе говорят, что зверобой-трава лечит от ста болезней. Чай из этого растения рекомендуют пить в разных случаях – от нервного перенапряжения до туберкулеза. Узнаем, правдиво ли такое убеждение или это всего лишь очередное «бабушкино» заблуждение?

Чем полезен чай со зверобоем?

Чтобы узнать о пользе чая из зверобоя, познакомимся сначала с самим растением. Самым распространенным среди нескольких десятков видов является зверобой продырявленный, растущий зачастую как сорняк вдоль дорог. Его отличительная черта – золотистые цветки на самой верхушке.

Сколько имен дал этой траве народ! Одному из них растение обязано своим интересным свойством: его растертые листки и цветы начинает выделять красный сок. За эту особенность траву и называют молодецкая кровь.

Сырье для чая собирают во время цветения. Золотистые цветки срезают вместе с листьями, тщательно просушивают. Готовая заварка для чая должна быть матово-зеленой. Её запах не выражен сильно, а вкус горьковатый. Цветки, прошедшие правильную просушку, не теряют золотистый оттенок.

Зверобой – любимое средство народной медицины

Целебные свойства «молодецкой крови» ценят не только деревенские знахари, но и врачи. Давно доказано, что листья и цветки этой травы богаты полезными для нашего организма веществами.

• Витамин С укрепляет иммунитет и предупреждает перерождение нормальных клеток в раковые.
• Витамин Е защищает организм от свободных радикалов.
• Гиперфорин обладает свойствами антидепрессанта.
• Никотиновая кислота улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
• Фитонциды уничтожают болезнетворные микробы.

В народной медицине это растение применяют не только в привычном нам виде чая, но и как отвар, настой или даже мазь. Сфера его «деятельности» очень широка. Как вспомогательное средство зверобой применяется при:

• кашле;
• воспалительных процессах;
• проблемах с печенью;
• заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• проблемах с репродуктивной системой у женщин;
• болезнях желудочно-кишечного тракта;
• гельминтах
• туберкулезе;
• ревматизме;
• заболеваниях выделительной системы.

Чай пьют не только, когда проблема уже заявила о себе. Он действует как общеукрепляющее средство.

Поможет такой напиток и при стрессовых ситуациях, депрессивных состояниях, страхах и неврозах В таких случаях чай со зверобоем рекомендуют пить до 6 раз в день.

Перед важным экзаменом такой напиток ускорит мыслительные процессы, улучшит память и повысит концентрацию внимания. При повышенной чувствительности к изменениям погоды он поможет нейтрализовать негативные симптомы.

Этот напиток положительно влияет на состояние пищеварительной системы человека: повышает аппетит и избавляет от неприятного запаха изо рта.

Когда зверобой вреден?

Несмотря на такое количество полезных свойств, к зверобою нужно относиться с осторожностью. Как и у любого другого лекарства, у него есть противопоказания.

В каких случаях такой чай будет вредным?

• Беременным женщинам этот напиток противопоказан.
• Лучше не пить его и при грудном вскармливании. Зверобой дает молоку горьковатый привкус, а это может не понравится малышу.
• Отказаться от чая нужно и гипертоникам. Это растение приводит к повышению артериального давления.
• Нельзя совмещать употребление такого напитка с некоторыми видами препаратов – сердечными и антибиотиками. Зверобой нейтрализует их действие.
• Этот напиток «не дружит» и с оральными контрацептивами.

Длительный прием чая нежелателен и для здорового человека. Чрезмерное увлечение приведет к чувству тяжести в печени и может спровоцировать проявление симптомов острого гастрита.

Это растение усиливает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, поэтому во время употребления такого чая лучше воздержаться от приема солнечных ванн.

Если пить чай из зверобоя непродолжительное время умеренными порциями, никаких негативных последствий Вы не ощутите.

Как правильно приготовить чай из зверобоя?

При заваривании чая не забываем о неписанных законах, без соблюдения которых не получить вкусный и качественный напиток. Используйте только фильтрованную воду. Напиток готовьте в фарфоровой или глиняной посуде. Не заливайте заварку крутым кипятком: дайте воде немного остыть.

• 1 столовую ложку сушеных листьев заливаем немного остывшим кипятком. Настаиваем 3-5 минут.

• Для приготовления еще одного простого напитка нужна заварка любого хорошего зеленого или черного чая и сухие листья зверобоя. На 1 литр немного остывшего кипятка берем 3 столовых ложки чайной заварки и 1 столовую ложку наших целебных листков. Смесь заливаем водой и настаиваем около 5 минут. По вкусу в готовый напиток можно добавить сахар или мед.

• При простуде поможет такой рецепт. Сначала готовим смесь: 1 ложка сухого зверобоя, 1 ложка листьев шалфея, 1 – корня алтея, 1 – душицы, пол-ложки – чабреца, 1 ложка - подорожника, примерно четверть – листьев эвкалипта. Тщательно смешиваем все травы. К обычному черному чаю добавляем одну столовую ложку приготовленной «заварки» и готовим как обыкновенный чай.

• Этот напиток избавит от болей в желудке. В равном количестве смешиваем зверобой, цветки таволги и крапиву. 8 столовых ложек смеси заливаем 1 литром кипятка. Настаиваем чай один час.

• Такой рецепт пригодится женщинам, страдающим от нервозности в период климакса. Измельчаем и смешиваем цветки нашей оздоравливающей травы, листья лекарственной мелиссы, манжетку, шишки хмеля. На 250 мл горячей воды нужно использовать 2 чайные ложки смеси. Настаиваем 20 минут. Пить не больше, чем полстакана 3 раза в день.

• От проблем с печенью поможет смесь листков «молодецкой крови», хвоща, тысячелистника и цикория. 1 столовую ложку заливаем 250 мл горячей воды. Настаиваем полчаса.

• Для профилактики гастрита нужно смешать в равных количествах зверобой, таволгу и листья крапивы. На стакан кипятка нужно примерно 6 столовых ложек такой заварки. Настаиваем около 20 минут.

• При цистите полезным будет этот рецепт. К зверобою добавляем сушенные цветки ромашки, липы и календулы, а также корень солодки. На 1 ложку заварки – 250 мл воды. Настаиваем 20 минут. Пить нужно по полстакана 3 раза в день перед едой.