Почему потеет шея. Почему сильно потеет голова во сне - причины и особенности лечения гипергидроза

Потливость, которая отмечается у детей первых месяцев жизни – это относительно нормальное явление, не требующее каких либо лечебных мер. Но вот почему ночью потеет голова у взрослого человека и какие факторы могут стать причинами излишнего потоотделения? Хорошо, если этот факт обусловлен чисто внешними факторами, при устранении которых исчезнет и потливость. Но у многих людей сильно потеет голова во сне по ряду физиологических изменений и патологических процессов, происходящих в организме, что уже является сигналом для срочного посещения врача. Нужно разобраться в безобидных причинах гипергидроза, а затем рассмотреть возможные сбои в организме, вызывающие недуг.

Безобидные причины потливости

Сильное потение имеет научное название — гипергидроз

Если у человека ночью потеет голова и шея, он утром просыпается на мокрой постели, нередко покрытой пятнами, которые, к тому же, тяжело отстирываются. Явление это довольно неприятное, особенно много неудобств оно доставляет девушкам, которые только недавно создали семью и еще немного стесняются своего мужа.

По-научному повышенная потливость называется краниальный гипергидроз, а страдают от него не меньше 5% населения. Если потливость ребенка не доставляет таких хлопот и не является патологическим явлением, то заболевание у взрослого человека доставляет множество дискомфорта. Капли пота, выделяемого по ночам, достигают больших размеров и скатываются с головы и шеи струйками, а попадание их на постель и ночную рубашку приводит к изменению цвета ткани. Внешние причины, которые могут вызывать проявление ночного гипергидроза:

низкое качество материала, из которого сшито постельное белье или ночная рубашка;
проблемы со сном – бессонница, частые пробуждения, кошмары;
длительное ношение в течение дня головного убора, который плотно прилегает к коже головы и не дает воздуху проникать внутрь;
подушки с искусственным наполнителем, вызывающим непредвиденную реакцию;
употребление алкогольных напитков перед сном;
нерегулярное мытье головы, в результате чего кожные чешуйки и частицы пыли делают поры забитыми;
высокая температура в помещении во время сна.

Сильно потеет голова во время сна также у людей, имеющих избыточную массу тела. Если на повышенную потливость влияют один или несколько из перечисленных факторов, значит, проблем со здоровьем нет, а для избавления от неприятного явления нужно устранить его причины.

Частая бессонница может стать одной из причин гипергидроза

Что можно предпринять

Причины потливости головы и шеи во время сна у взрослого человека можно легко искоренить своими руками. Для этого нужно соблюдать следующие нехитрые правила:

Полезно знать! Хороший эффект от ночного гипергидроза дает принятие перед сном контрастного душа, а затем обработка кожи головы и шеи слабым раствором уксуса – это приведет кожу в тонус и сузит расширенные поры. Курящим людям лучше отказаться от этой привычки или, как минимум, снизить количество сигарет.

Скорректируйте свой рацион, так как лишний вес также может стать причиной гипергидроза

Медицинские отклонения

Если человек строго соблюдает все профилактические меры по предупреждению излишней потливости, добросовестно принимает душ перед сном, регулярно меняет постельное белье и старается не нервничать, а подушка каждое утро остается мокрой – это повод для посещения врача. Данный недуг могут спровоцировать следующие причины:

проблемы с гормональным фоном – у мужчин сильная потливость может наблюдаться из-за дефицита тестостерона, у женщин в период менопаузы, беременности, сразу после родов, во время менструации;
инфекционные болезни – туберкулез, ОРВИ, грипп, ангина и прочие (заболевания могут иметь разную этиологию, но появление потливости может стать единственным сигналом о проблеме);
гипертония;
дисфункция щитовидной железы и эндокринной системы;
неврозы, неустойчивое эмоциональное и психическое состояние, страхи, фобии – патологии, протекающие на фоне учащенного сердцебиения;
ожирение;
нарушения в работе пищеварительной системы – как результат переедания перед сном или не соблюдения правильного режима питания.

Врачи отмечают, что причины ночного гипергидроза могут дополнять друг друга, например, у полной женщины во время климакса может наблюдаться гораздо более усиленное потоотделение по ночам.

Важно! Если у взрослого человека сильно потеет голова и затылок во время сна, это может служить признаком повышения сахара в крови. Для исключения этого фактора нужно сдать кровь на анализ, для определения уровня глюкозы.

Первым врачом, которого нужно посетить для выяснения причины, почему потеет голова во время сна, это терапевт. Доктор проведет осмотр, соберет необходимый анамнез, уточнит информацию о наличии хронических заболеваний, а затем направит пациента к узким специалистам – это могут быть эндокринолог, инфекционист, невропатолог, гастроэнтеролог или другие врачи.

При первых симптомах гипергидроза следует обязательно посетить терапевта

Причины гипергидроза у мужчин

Мужчины по своей природе более активны, нежели женщины, обмен веществ у них происходит в усиленном режиме, соответственно, и потеют они гораздо сильнее. Причины, от чего у мужчины может развиться гипергидроз, схожи с общими перечисленными факторами – это и гормональные нарушения, и избыточный вес, и повышенная нервозность. Часто для избавления от повышенной потливости пациентам мужского пола назначаются препараты для подавления функции желез, но разбираться в первопричинах недуга нужно обязательно.

Если женщина высказывает жалобы врачу, что ее муж стал нервным, много курит, употребляет спиртное – становится сразу понятно, почему у него во сне так потеет голова и шея. Для избавления от проблемы стоит просто исключить стрессовые ситуации, пересмотреть рацион питания и избавиться от вредных привычек.

Излишняя нервозность и раздражительность могут привести не только к гипергидрозу, но и к другим серьезным заболеваниям

В некоторых случаях краниальный гипергидроз у мужчин вызывается в результате храпа – научное название этого явления синдром обструктивного апноэ. Люди, которые считают храп безобидным и не опасным явлением, глубоко заблуждаются. Апноэ сна – это остановка дыхания во время интенсивного храпа, а этот синдром увеличивает риск развития патологий сердечнососудистой системы в разы. Мужчины, которые сильно храпят во сне, страдают не только от проявлений гипергидроза, но и от гормональных нарушений, которые ведут к снижению половой функции.

Когда стоить поднимать тревогу?

Если у мужчины по ночам происходит несколько сотен остановок дыхания, каждая продолжительностью не меньше 30 секунд. Остановка дыхания сменяется громким всхрапыванием, при этом в груди раздаются звуки, напоминающие бульканье.

Чтобы диагностировать данное нарушение, проводится полисомнография – когда пациент погружается в сон, специальное оборудование считывает показатели головного мозга и других физических функций организма.

Вылечить апноэ сна можно, для этого существует терапия под названием СИПАП. На больного надевается маска, которая создает дополнительное давление и вентилирует легкие во время сна.

Заключение

В заключение можно сказать, что внешние причины ночной потливости легко устранить самостоятельно – для этого нужно:

регулярно соблюдать гигиену,
чаще менять постельное белье,
правильно питаться
и принимать контрастный душ перед сном.

Отдельной мерой по лечению гипергидроза считается налаживание психологического климата в семье и в рабочем коллективе. Это позволит снизить уровень стрессов и переживаний, наладить сон и избавиться от синдрома «мокрой подушки». Большое значение имеет моральная поддержка мужа или жены, если данная проблема наблюдается у близкого человека.

Если у взрослого каждую ночь сильно потеет шея и голова, это может сигнализировать о серьезных сбоях в организме. Ночная потливость головы и шеи известна, как краниальный гипергидроз. Потливость по ночам чаще наблюдается у взрослого мужчины, у женщин тело ночью преет реже. Если часто обнаруживаются мокрые следы на подушке по утрам, то стоит обратиться к врачу и выяснить в чем причина нарушения.

Почему возникает повышенная потливость головы и шеи в ночные часы?

Если человека постоянно беспокоит вопрос: «почему я просыпаюсь потный», то необходимо обращаться к врачу и выяснять истинную причину. Нередко потоотделение шеи и головы связано с внешними факторами, после устранения которых ночная потливость проходит сама по себе. Но часто так случается, что сильная потливость головы и шеи вызвана нарушениями в организме, который важно как можно скорее выяснить и устранить медикаментозно.

Каковы нарушения внешнего характера?

Мокрая подушка по утрам порой обнаруживается из-за нарушенного климата в спальне или других внешних источников:

температура воздуха в спальной комнате превышает показатели 24 °C;
редкое проветривание помещения и нехватка кислорода;
узкая кровать, на которой человеку тесно спать;
пижама, постельное белье, подушка или одеяло из синтетических материалов;
нарушенные правила личной гигиены, особенно ночью преет голова и затылок, если человек редко моет волосы;
стрессы и переживания при засыпании;
злоупотребление табачной и алкогольной продукцией.

У людей потеет голова во время сна еще в том случае, если перед засыпанием плотно с головой укутываются одеялом. Такие действия приводят к нехватке воздуха и кислородному голоданию, что провоцирует замедленное обращение крови и перегрев организма. Также проблема потливости головы и шеи в ночные часы часто беспокоит девушек и мужчин, которые злоупотребляют пенкой, лаком и другими средствами по уходу за волосами. Если средства не смывать перед ночным сном, то возникает парниковый эффект, который не дает коже головы и шее нормально дышать.

Если у человека потеет голова во время сна, то это может сигнализировать о нарушении внутренней системы организма.

Внешние причины пополняет также неправильное питание, которое приводит к тому, что потеет шея во время сна. Спровоцировать повышенную потливость способны такие погрешности в питании:

чрезмерное количество соли, жира и копченного в рационе;
злоупотребление спиртными напитками;
обильный прием жидкости перед отходом ко сну;
несбалансированный рацион;
переедание, особенно в вечерние часы.

Внутренние источники

Если просыпаясь, у человека потеет голова и лицо, то это может сигнализировать о нарушениях в функционировании внутренних систем организма. В таких случаях у человека потеет ночью не только шея, но и спина, грудь, а также ноги. Самостоятельно определить внутренне нарушение достаточно сложно, поэтому требуется обращаться к врачу. Если же по результатам диагностических манипуляций выяснить первопричину не удалось, тогда врачи говорят о том, что причиной ночной потливости стала генетическая предрасположенность. К внутренним источникам, из-за которых ночью потеет голова и шея, относят:

гормональный дисбаланс, который характерен для женщин при климаксе, менопаузе или беременности;
простуда;
болезни вирусной ли инфекционной этиологии;
раковые опухоли;
отклонения щитовидки;
нарушенное внутричерепное и артериальное давление;
замедленный ток крови;
частое биение сердца;
лишний вес;
расстройства психосоматического характера;
продолжительная медикаментозная терапия хронических нарушений;
восстановительный период после операции.

Особенно важно обратиться за помощью, если пациента по утрам постоянно беспокоит липкий пот в области шеи. Чем раньше установить источник проблему и начать лечение, тем больше шансов на успешный исход и скорейшее выздоровление.

Когда и к какому врачу обратится?

Терапевт назначит врачей необходимых для осмотра.

Когда у пациента , затылок и другие части тела, и при этом источником не служат внешние факторы, то необходимо обратиться к врачу. Крайне важна консультация специалиста, если проблема не проходит длительный период. Сперва обращаются за помощью к терапевту, который ознакомится с жалобами больного, осмотрит область лица, шеи, головы. Если терапевту удалось по этим признакам установить источник нарушения, то назначается должное лечение. При невозможности установить причину, из-за которой ночью сильно потеет голова у взрослого, назначается дополнительная консультация у таких специалистов:

диетолога;
эндокринолога;
дерматолога;
инфекциониста.

Эффективные методы борьбы с потливостью

Какие препараты помогут?

Если потеет голова во сне и при этом источником являются внешние факторы, то требуется медикаментозная терапия, которая повлияет непосредственно на первопричину ночной потливости. Без своевременного лечения возможно осложнение, также у больного нарушится нормальный сон, возникнет раздражительность и слабость. В таблице приведены основные медикаменты, используемые при потливости головы и шеи.

Человек уже привык к тому, что во время стресса или повышения температуры тело начинает выделять пот, и происходит такое явление. Как правило, локализация происходит в области паха, подмышек, на спине и ладонях. Что делать, если у человека сильно потеет голова или лицо, без видимой на то причины – в этом случае, рекомендуется посещение клиники и проведение обследования. Это позволит поставить доктору диагноз и выявить, насколько опасно состояние, и разработать способы от избавления.

Определение гипергидроза головы

Гипергидрозом головы называется патологическое состояние человека, при котором у него происходит повышенное потение в области лба, затылка, макушки и лица.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма, пот может выступать как на одном из вышеперечисленных участков головы, так и на всех участках одновременно. Провоцирующим фактором может стать не только заболевание внутренних органов и систем, но и банальное повышение температуры окружающей среды либо сильная физическая нагрузка.

Физиологические причины, почему потеет лицо и голова

Все физиологические причины повышенного потоотделения принято делить на две категории: внешние (спровоцированные человеком) и внутренние. К первой категории относятся факторы, которые не имеют прямой связи с организмом человека, а именно:

повышенная температура окружающей среды;
отсутствие циркуляции воздуха под одеждой;
приём острой пищи или алкогольных напитков;

Касаемо внутренних факторов, вызывающих сильную потливость во время сна, медики отмечают, что это напрямую зависит от состояния вегетативной нервной системы пациента. Также острое проявление пота обычно выпадает на период беременности, менопаузы или на подростковый возраст.

Патологические причины и признаки потливости головы

Если же у человека сильно потеет голова или лицо, а вышеперечисленных физиологических причин потливости у него не наблюдается, то такое явление вполне можно рассматривать как симптом какой-либо патологии, протекающей в:

эндокринной системе;
щитовидной железе (гипотиреоз);
сердечно-сосудистой системе (инсульт, повышенное давление и т. д.);
ротовой полости;
половых органах (генитальный герпес и т. д.).

Важно! Нередко причиной потливости головы или лица среди ночи может служить банальное нарушение обмена веществ. А также, на появление гипергидроза часто влияют и такие патологии, как: сахарный диабет, ожирение, герпес, туберкулёз и вирусные заболевания.

При этом если повышенная потливость в области затылка или лица является следствием патологии, то она обязательно будет сопровождаться и рядом других характерных симптомов. Это уже расценивается, как серьёзный повод для обращения к врачу.

Другие причины

Среди редких причин проявления гипергидроза можно выделить нарушения сна, а особенно – ночное апноэ. Эта патология вызывает у человека кислородное голодание, в результате чего его организм начинает более активно вырабатывать адреналин, пытаясь справиться с недугом. Сильный выброс адреналина в кровь, в свою очередь, провоцирует ускорение работы потовых желез.

Аналогичное действие на потовые железы человека могут оказывать и некоторые лекарственные препараты. Однако под их влиянием повышенное потоотделение будет происходить не только вовремя сна, но и в период активности. Поэтому при проявлении такого отклонения, пациенту лучше всего обратиться к своему лечащему врачу, чтобы тот пересмотрел текущий курс лечения.

Безобидные факторы потливости головы во время сна

Помимо вышеперечисленных причин гипергидроза, связанных с природными отклонениями в организме, существует и несколько безобидных факторов, провоцирующих повышенную потливость лица и головы. А выглядит список этих факторов следующим образом:

Блокирование доступа воздуха к кожному покрову лица. Подобное явление часто наблюдается у женщин, ввиду использования ими разных эмульсий и кремов на химической основе.
Нанесение большого количества лака или воска на волосы. Эти средства в большом количестве создают на волосах человека воздухонепроницаемую плёнку, которая не даёт коже головы нормально дышать, провоцируя тем самым парниковый эффект.
Несоблюдение гигиены сна. Нередко у взрослых и детей потеет голова во сне из-за некачественной постельной ткани. Однако в таком случае, помимо мокрой подушки под утро, человек может отметить и сыпь на теле, как результат аллергической реакции организма на раздражитель.

Устранить эти причины гипергидроза можно самостоятельно, просто, прекратив контакт с раздражителем. Если это не поможет, и повышенная потливость будет беспокоить дальше, то незамедлительно обращайтесь к врачу за помощью.

Диагностика

Мокрая подушка после сна – это не единственный симптом, по которому можно диагностировать гипергидроз у мужчины или у женщины. Для определения такого недуга врач проводит целый ряд диагностических мероприятий, включающий в себя:

Визуальный осмотр кожного покрова головы и лица.
Проведение генетического анализа, с целью исключения наследственного фактора.
Взятие пробы Минора.
Проведение биопсии кожи лица. Обычно биопсия проводится на том участке кожного покрова, который, по словам пациента, считается наиболее влажным под утро.

Важно! В редких случаях, в качестве диагностического мероприятия может применяться нингидриновый тест. Однако анализ хорошо определяет гипергидроз лишь на кожном покрове лица, а для головы подобный метод диагностики считается бесполезным.

Помимо этих процедур, у пациента берут и анализ крови, для исключения патологических факторов, провоцирующих высокую потливость.

Методики лечения гипергидроза

Терапия гипергидроза напрямую зависит от причин его появления, и от характера его течения. Поэтому прежде чем лечить повышенную потливость головы и лица, заранее следует выявить его этиологию.

Коррекция режима

Коррекция режимов питания и сна часто применяется при первичном гипергидрозе, не имеющем патологических причин возникновения. Такая методика лечения включает в себя полный отказ пациента от острой пищи, а также от алкогольных напитков. Ведь подобные вещества не только провоцируют нарушения в обмене веществ, но и стают причиной развития многих патологий сердечно-сосудистой системы или пищеварительного тракта.

Что же касается коррекции режима сна, то её желательно проводить по рекомендациям врача. Если же такой возможности нет, то пациент может скорректировать свой режим самостоятельно, опираясь на следующие правила:

Спать не менее 8-9 часов в сутки.
Соблюдать правильные фазы сна (вовремя засыпать и просыпаться).
Правильно подобрать часы засыпания и пробуждения, согласно таблице ценности сна.

Если же корректировка режимов питания и отдыха не помогает, и у ребёнка или взрослого продолжает потеть затылок и голова, то причина такого явления более серьёзная, и кроется она, скорее всего, в патологическом состоянии пациента.

Инъекция ботокса проводится уже непосредственно при вторичном гипергидрозе, и относиться такая методика лечения к консервативной терапии. При попадании ботокса в организм больного, его нервные импульсы, передающие сигнал на потовые железы, частично блокируются, в результате чего потоотделение существенно уменьшается.

Для того чтобы полностью устранить гипергидроз, пациенту необходимо пройти полугодовую терапию на больничном стационаре. Однако существует и минус такой инъекции – высокая стоимость препарата ботокса.

Симпатэктомия

Еще одна методика консервативного лечения повышенного потоотделения головы и лица – это симпатэктомия. Этот метод является хирургическим, но по своей стоимости он существенно отличается от терапии ботоксом, в сторону уменьшения. К тому же, если выбрать лечение симпатэктомией, то вероятность повторного появления гипергидроза у пациента снизиться к нулю (в отличие от инъекций, которые требуют повторного курса применения).

Народная медицина при гипергидрозе

Помимо консервативной терапии и коррекции режимов сна и питания, помочь в лечении гипергидроза могут и народные средства, такие как:

Отвары на основе мелиссы, коры дуба, шалфея, ромашки или мяты.
Матирующие салфетки на основе талька или рисового порошка.

Также нелишним будет и периодическое протирание проблемных участков лимонным соком или уксусом.

Прогноз

При первичном гипергидрозе, возникшем в результате внешних раздражительных факторов, прогноз лечения всегда будет благоприятным. Однако ситуация может несколько отличаться, если патология относится ко вторичному типу. Ведь при наличии патологических причин возникновения повышенной потливости, пациенту необходимо будет проходить полный курс диагностики. Помимо этого, назначается консервативная терапия, длительностью от нескольких дней до полугода.

Для того чтобы ночью спать спокойно, и не просыпаться с мокрой подушкой, врачи рекомендуют пациентам заранее придерживаться здорового режима питания и полноценного сна. Также, нелишним будет и исключение повышенной нагрузки на работе или на тренировках. И напоследок, старайтесь избегать разных масок для лица и волос на химической основе.

Придерживаясь простой профилактики, можно навсегда избавиться от проблем, связанных с гипергидрозом. При отсутствии проблем со здоровьем, будут сниться только хорошие сны без пробуждений из-за повышенного пота головы.

Потоотделение является обычным для организма процессом, за счёт которого температура тела сохраняется относительно постоянной.

Гипергидроз можно охарактеризовать как явление, для которого характерно нарушение функционирования потовых желез.

По масштабам его распространения он разделяется на общий и локализованный. В первом случае потеет всё тело, а во втором отдельные области.

Наиболее ярко локализованный гипергидроз может проявляться при потливости шеи. Эта проблема характерна как для мужчин, так и для женщин.

Причины

Причины того, что у взрослого человека во сне потеет шея, могут существенно отличаться друг от друга. Но в любом случае симптоматика может доставить массу неудобств подверженному гипергидрозу человеку: от нарушений сна и раздражительности, до более серьёзных расстройств, если не лечить.

Важность разобраться, почему же ночью потеет шея, объясняется необходимостью грамотно подобрать меры по устранению этого явления. Потливость шеи по ночам может быть связана как с внутренними, так и с внешними причинами.

Также следует отметить, что покрываться потом также могут и другие рядом находящиеся с шеей области, такие как грудная клетка и голова (к примеру, затылок).

Перечислим внешние причины, показывающие почему в разной степени, в том числе и сильно, потеет шея и смежные области во время сна:

температура в спальной комнате превышает 20°C;
в комнате высокая влажность - может быть в силу разных причин;
слишком теплое одеяло;
постельное белье с подушкой из материалов, которые плохо пропускают воздух;
слишком тёплая одежда, в которой спите.

Особенно следует обеспокоиться здоровьем пациента, когда ночью во сне шея потеет так сильно, что взмокает подушка, и непременно, обратившись к врачу, выяснить причины этого.

Если все внешние причины устранены, а проблема наблюдается все равно 4 или чаще раза за неделю, то понять, почему потеет шея когда спишь, вам должен помочь врач. Все же одной из причин указанной проблемы может стать приём лекарственных препаратов с этим эффектом. Хотя возможны и другие источники потливости шеи и прилегающих областей, связанные с нарушением нормальной физиологии человеческого организма.

Перечислим болезненные состояния, которые дают объяснение, почему в различной степени во время сна ночью, а иногда и сильно, потеет шея у взрослого человека:

вызвано повышением артериального давления;
из-за сердечной недостаточности;
вследствие того, что поражены клапаны сердца;
вследствие гипогликемии;
как симптом климактерического синдрома;
по причине ожирения и вообще как следствие гиподинамии;
вызвано нервными расстройствами (рассеянный склероз, нейросифилис, болезнь Паркинсона, инсульт, эпилепсия);
как следствие хронических патологий органов пищеварительного тракта;
спровоцировано вирусными или бактериальными инфекциями (туберкулез, грипп, простуда, ВИЧ и СПИД, остиомиелит, эндокардит, абсцессы);
как следствие нарушения деятельности желез внутренней секреции (карциноидный синдром, избыточная функция щитовидной железы, сахарный диабет, феохромоцитома);
из-за онкологических процессов (когда метастазы осуществляют спинномозговое сдавливание, лейкемии, болезни Ходжкина и иных лимфом, опухолей нервной системы);
в силу развития нарушений психологической природы (к ним относится хроническая усталость, тревога, а также стресс);
из-за болезней аллергической природы и аутоиммунных патологий;
по причине беременности и когда наблюдается предменструальный синдром;
когда наблюдается бессонница;
из-за синдрома абструктивного апноэ или по другому - храпа.

В силу того, что обменные процессы в мужском организме протекают более интенсивно, нежели в женском, потеет грудь, голова и шея во сне у мужчин среднестатистически чаще, чем у женщин.

Также причиной, которая даёт объяснение, почему всё-таки во сне потеет шея и смежные области у взрослого, служат различные нарушения гормонального баланса - в том числе и свойственное для естественных возрастных стадий, как, например, климакс у женщин.

Чтобы исключить лекарства в качестве причины описываемой проблемы следует внимательно прочитать инструкции к препаратам, которые принимает подверженный гипергидрозу человек. Фармпрепараты, содержащие в своём составе следующие вещества прямо связаны с таким явлением, как ночной гипергидроз:

никотиновая кислота;
ниацин;
ацетилсалициловая кислота;
тамоксифен;
гидралазин.

Высока частота наблюдения этого симптома у тех, кто принимает антидепрессанты.

Что делать если потеет шея и затылок?

Затылок является частью головы и ввиду этого его ночной гипергидроз является разновидностью так называемого краниального гипергидроза или гипергидроза головы.

Китайская традиционная медицина для явления, когда днём или во сне потеет шея и затылок, видит следующую причину: излишнее количество влаги в канале «желчный пузырь - печень». Чтобы разобраться с этой проблемой нужно, чтобы человек подверженный гипергидрозу в указанных местах контролировал свой режим дня и рацион. Поздние ужины способны нарушить физиологически нормальное потоотделение и привести к указанной проблеме.

Явление, когда ночью потеет шея и затылок, у женщин можно спутать с приливами. Последние, как и описываемый гипергидроз, характерны для климактерического периода. Вообще, большинство случаев потливости женщин за 50 ночью связаны с менопаузой. В детском возрасте и у мужчин ситуации сложнее.

В целях обеспечения здорового сна, лишенного явлений локализованного гипергидроза шеи а также затылка важно соблюдать следующие правила, обеспечивающие здоровый сон:

минимум за 3 часа прежде, чем лечь спать, избегать приёма пищи, употребления напитков (чистая вода тут является исключением), а также отказаться от физических нагрузок в это время;
своевременно мыть голову;
поддерживать температуру в спальном помещении на уровне 18 - 22°C;
осуществлять проветривание спального помещения перед сном минимум 2 часа;
придерживаться натуральности состава нательной одежды для сна и постельного белья, а также подушки;
избегать просмотра видео, которое может вызвать грусть или страх, предваряющего сон;
придерживаться правила принимать душ прежде, чем лечь спать, предпочтительно контрастный;
соблюдать режим питания: на ужин не есть продукты, способные стать причиной ночного гипергидроза (к ним относятся такие растительные продукты, как, чеснок, гречка и морковь, пища, содержащая острые приправы, и из сладостей - шоколад); кофе, сладкую воду и алкогольные напитки следует исключить из рациона в течение второй половины дня.

При условии, что вы соблюдаете все эти пункты, но даже и это не помогает избавиться от ночной потливости, следует обратиться к терапевту. Этот врач сделает назначение анализов мочи и крови, в ряде случаев направляет на флюорографию. При гормональных нарушениях он направляет таких пациентов к эндокринологу, при ряде других - к иным врачам узкой специализации.

Когда потеет шея во время сна у женщин, то в при наблюдении этого симптома в ряде случаев терапевт направляет пациенток к гинекологу, в особенности так поступают в те возрастные периоды у женщин, когда близится климакс. Гинеколог же часто решает проблему назначением препаратов, которые корректируют выработку гормонов.

Обильное потоотделение является серьезным поводом для беспокойства. Не следует оставлять без внимания ситуацию, когда грудная клетка и шея потеют по ночам. Необходимо выяснить причины такого поведения организма и предпринять соответствующие меры.

Причины потливости

Несмотря на то, что потоотделение считается нормальным физиологическим процессом, в некоторых случаях гипергидроз проявляется в конкретных местах, а именно на шее и груди. Это вызывает немалый дискомфорт ночью и заставляет задуматься человека о том, что в работе организма произошел сбой.

Врачи утверждают, что сильная потливость в этом случае может быть вызвана рядом причин, среди которых:

патологии сердца и сосудов;
неправильная работа вегетативной нервной системы;
сахарный диабет;
злокачественные и доброкачественные опухоли;
инфекционные или вирусные заболевания;
проблемы с эндокринной системой;
болезни щитовидной железы;
прием антибиотиков;
стресс, хроническая усталость;
неправильное питание, ожирение.

Часто женщина, столкнувшись с климаксом, начинает потеть ночью в области груди и шеи. Происходит это по причине гормональной перестройки организма. При беременности также нарушается гормональный фон, такое состояние провоцирует излишнее потение.

Если ночью потеет шея и грудная клетка, при этом на коже появляется сыпь от пота, и чувствуется боль за грудиной, это может говорить о следующих патологиях:

пневмония, легочный инфаркт, отек легких;
паническая атака, неврологические патологии;
микроинфаркт, предынфарктное состояние и другие заболевания сердца.

Существуют также внешние причины, по которым во сне потеет грудная клетка и шея. Это могут быть:

жаркое одеяло;
слишком теплая пижама;
высокая температура воздуха в спальне;
неподходящее постельное белье.

Подобная ситуация может наблюдаться и у детей. Обычно причиной становятся внешние факторы. У младенца грудная клетка и шея потеют из-за незрелости системы терморегуляции.

Нужно обратить внимание на то, как часто беспокоит во сне повышенное потоотделение. Если это происходит минимум 4 раза в неделю, следует посетить специалиста, пройти обследование и начать лечение.

Что делать и методы лечения

В первую очередь нужно оценить комфортность условий в спальне. Если причиной того, что ночью потеет грудная клетка и шея, стали внешние факторы, следует предпринять ряд мер:

Пижама должна быть сшита из легкой хлопковой ткани.
Постельное белье лучше приобрести из натурального материала.
Наполнитель подушки должен хорошо пропускать воздух.
Необходимо регулярно проветривать помещение и обеспечить доступ свежего воздуха.

Если повышенная потливость вызвана приемом медикаментов, следует обратиться к своему лечащему доктору, который снизит дозировку или подберет другое средство. Так, многие препараты способны участвовать в регуляции температуры тела и учащают количество сердечных сокращений. К ним относятся аспирин и различные успокоительные, психотропные препараты. Некоторые лекарства вызывают приливы, важно уметь отличать их от потливости шеи и грудной клетки.

Если ситуация не изменилась, надо обратиться к терапевту. Он назначит несколько анализов, выявит основное заболевание. Ведь только устранив его, можно избавиться от мокрой шеи и груди по ночам.

Комплексная терапия включает в себя различные методы:

Ионофорез.
Лечение лазером.
Прием медикаментов.
Народные рецепты.
Косметические средства.

Для лечения излишней потливости врач может назначить специальные антиперспиранты или посоветует сделать инъекции ботулотоксина. Уколы помогают справиться с проблемой обильного пота и блокируют активную деятельность потовых желез. Ухаживать за кожей при гипергидрозе можно с помощью специальных косметических средств, которые прекрасно избавляют от сильного потоотделения.

Уколы, операции и антиперспиранты не сыграют большой роли при лечении гипергидроза, если он вызван серьезным заболеванием. Терапия зависит от конкретной болезни пациента и его индивидуальных особенностей. Так, если причиной повышенного потоотделения стал дисбаланс гормонов у женщины во время менопаузы, врач назначает гормоносодержащие препараты. При инфекционных заболеваниях выписывают антивирусные средства.

Народные рецепты и меры профилактики

Физические нагрузки нужно заканчивать не позже, чем за 3 часа до сна.
Надо принимать контрастный душ и теплые ванны.
Нельзя забывать об использовании противомикробных косметических средств.
Оптимальная температура в помещении должна составлять 18-20 градусов тепла.
Нужно больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций.

Важно уделять внимание своему рациону. А именно, следует исключить:

острые и горячие блюда;
кофе;
приправы;
чеснок;
газированные напитки;
алкоголь.

Лучше не есть за 3 часа до сна и употреблять больше полезных продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Чай советуют пить из трав с успокаивающим эффектом.

Эффективным средством для борьбы с лишним потом считаются ванны на основе целебных растений. Можно добавлять в воду отвары коры дуба, мяты и мелиссы. После душа и принятия ванны рекомендовано протирать шею и грудную клетку следующим составом:

200 мл спирта (70 %);
40 мл глицерина;
10 мг сульфата цинка;
20 мл йода (5 %).

Уменьшить потливость можно с помощью специально приготовленной присыпки. Для нее понадобятся:

2 г салициловой кислоты;
10 г оксида цинка;
45 г талька;
45 г крахмала.

Этот состав нужно наносить перед сном на чистую сухую кожу. Советуют протирать шею крепким остывшим чаем или молоком. Процедуру проводят утром и вечером. Настой лекарственных трав принимают внутрь. Для его приготовления нужно залить 2 чайные ложки листьев шалфея 2 л кипятка и настоять 40 минут. Раствор принимают внутрь по полстакана 3 раза в день.

Опытный врач всегда сможет определить причину потливости в области груди и шеи. В большинстве случаев проблема гипергидроза решается очень легко. Поэтому, чтобы вновь обрести спокойный и крепкий сон, лучше показаться специалисту.

КАТЕГОРИИ