Почему потеют руки и ноги. Причины чрезмерной потливости рук и ног

Повышение потоотделения может происходить по множеству причин. Чаще всего, это физиологическое явление, вызываемое в ответ на повышение температуры окружающей среды или повышение физической активности человека. Однако встречаются ситуации, при которых повышенная потливость приводит к нарушению активности человека, такую степень потливости и следует назвать гипергидрозом.

Выделяют два типа патологической потливости ног и рук: идиопатический (первичный) самостоятельное состояние и вторичный гипергидроз – такое состояние, при котором потливость возникает на фоне имеющегося заболевания. Оба типа гипергидроза могут проявляться местно или генерализованно – то есть потливость имеется по всему телу.

Причинами повышенной потливости ног и рук могут быть многие состояния. Так, к повышенной потливости приводят следующие состояния:

Патология сердечно-сосудистой системы.
Хронические и острые инфекционные заболевания.
Сахарный диабет, особенно в стадии декомпенсации.
Различные эндокринные заболевания (гипертириеоз, гиперкортицизм, феохромоцитома и т.п.).
Онкологические заболевания.
Гематологические заболевания (лимфома Ходжкина, острые и хронические лейкозы).
Климакс у женщин.
Неврологические нарушения (последствия инсульта, рассеянный склероз, нейросифилис).
Генетические заболевания.

Лечение гипергидроза (потливости)

Лечение гипергидроза – достаточно сложная задача. Местное средство от потливости рук или ног, синтезированное фармпромышленностью, обычно характеризуется непродолжительности действия. К тому же такие средства не подходят для использования при имеющемся генерализованном гипергидрозе. Поэтому в настоящее время разработаны и другие способы лечения, такие как хирургические методы лечения потливости рук и ног . а также вновь набравшее популярность народное лечение этого заболевания.

Хирургические методы лечения включают в себя операции на симпатических нервных пучках, операции по выскабливанию железистой ткани. Наибольшую эффективность показали селективные симпатэктомии – перерезание ветвей нервов, иннервирующих потовые железы. К сожалению, данный тип операции необратим и вызывает очень неприятное осложнение – развитие системного гипергидроза в ответ на прекращение деятельности потовых желез на руках и ногах. Выскабливание железистой ткани применяется в настоящее время лишь в подмышечной области.

Куда более интересно лечение потливости рук и ног народными средствами. Во-первых, применение некоторых рецептов народной медицины показывает максимальную эффективность при небольшой степени потливости рук и ног. Во-вторых, применение народных средств лечения потливости рук и ног при первых появившихся признаках гипергидроза может предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Также следует сказать, что народное лечение потливости не имеет побочных эффектов и может применяться в любом возрасте, а также у беременных женщин. Некоторые примеры народных рецептов гипергидроза приведены ниже. Обязательно консультируйтесь с врачом, ведь лишь он знает, как избавиться от потливости рук и ног наиболее оптимальным для Вас способом.

Народные средства от потливости рук и ног:

На ночь вымойте перед сном ноги прохладной водой, насыпьте между пальцами жженые квасцы и наденьте носки. Утром вымойте ноги холодной водой. Потливость пройдет. Курс лечения - неделя.
При сильном потении присыпьте ноги истолченной в мелкий порошок дубовой корой, наденьте носки и не снимайте всю ночь. Утром смойте прохладной водой. Процедуры делать, пока не перестанут потеть ноги .
При потливости ног мойте их утром и вечером в отваре дубовой коры, которая является сильным вяжущим средством, а потом дайте ногам обсохнуть на воздухе. Для приготовления отвара З ст. л. измельченной дубовой коры залейте 1 л холодной воды, медленно нагрейте на слабом огне 20 мин, отставьте, накройте и дайте настояться до остывания. После охлаждения добавьте еще 10 г цветков календулы и настаивайте еще 12 ч. Затем процедите. Этот настой помогает также при потливости рук.
При потливости попарьте ноги в горячей воде перед сном, промокните их газетой досуха и сразу же вотрите в подошвы ног порошок окиси цинка. Потливость ног пройдет с первого раза, если нет, повторить еще раз.
Есть простое лекарство от потливости ног - ежедневно мыть ноги холодной водой, применяя порошок квасцов.
В любой таз налить 2 л воды, добавить 3 ст. л. морской соли или обычной кухонной и тщательно размешать, чтобы соль полностью растворилась. В этом растворе парить ноги после каждого мытья.
Чтобы избавиться от потливости ног . регулярно делайте ванны из отвара лаврового листа, ромашки, гвоздики, подорожника. Можно использовать слабый раствор марганцовки, чая.
При потливости ног 5%-ный отвар дубовой коры, 10 г коры на 200 мл воды смешать с 5 г глицерина и 2 г алюминокалиевых квасцов. Этим средством протирать в местах потливости. Можно делать примочки. Курс лечения две недели.
У вас потеют руки или ноги . возьмите канифоль, разотрите в порошок и насыпьте на потеющие места, на ноги наденьте носки, на руки - перчатки, а утром смойте все холодной водой. 2-3 процедуры - и проблема исчезнет навсегда.
Противостоять чрезмерному потоотделению можно с помощью лаврового листа. Прокипятите 10-15 листьев в 1-1,5 л воды, а когда отвар остынет до температуры, не вызывающей ожогов, сделайте ножные ванны, процедуру выполняйте ежедневно до получения желае-мого результата.
Взять 1 ч. л. соды на стакан теплой воды. Вымыть и обтереть ноги. Положить намоченную в соде вату между пальцами на ночь. Будет чесаться и саднить - надо терпеть. Утром обмыть ноги содовой водой. Очень скоро пройдут пот и запах.
Мыть ноги раствором: 1/4 ч. л. хлорной извести на 3 л кипяченой воды. Сделать пену детским мылом. Вымыть ноги в этом составе.
Истолочь кристаллы борной кислоты в порошок. Каждое утро обильно посыпать ноги этим порошком, особенно между пальцами и подошвы ног. Каждый вечер смывать порошок с ног теплой водой. Надевать чистые носки каждый день. Дурной запах ног исчезает после 2-недельного лечения.
Взять по 1 ч. л. дубовой коры и травы зверобоя, залить 2 стаканами кипящей воды. Смесь прокипятить в течение 10 мин на слабом огне. Процедить и добавить 2- 3 ч. л. уксуса. Делать ванны при потливости рук . Можно делать до 7 ванн.
Взять 1 ч. л. измельченной коры ивы, залить 2 стаканами холодной воды, настаивать в течение 8 часов, процедить. Держать кисти рук в таком насте 5-10 мин. Курс лечения 2 недели.

Такое заболевание, как гипергидроз, не представляет угрозы для жизни человека, но доставляет большие неприятности. Немногие люди знают, почему потеют руки и ноги. В том, что человек потеет, нет ничего страшного. Наоборот, если бы такого процесса не было, наш организм бы не справлялся с поддержанием постоянной температуры. Потоотделение — это нормальный физиологический процесс, при котором организм человека стремится поддерживать постоянство температуры - гомеостаз . Проблемы начинаются тогда, когда продуцируется (т. е. производится), вне зависимости от внешних условий, действительно большое количество секрета желез - пота.

Когда руки и ноги начинают чрезмерно потеть, запах пота становится более резким, неприятным

Повышенная потливость рук и ног, причины могут быть самые разные, способна серьезно навредить личностным и профессиональным отношениям человека с его окружением. И действительно, простое рукопожатие может обернуться неприятной ситуацией. При чрезмерной потливости конечностей меняется и состав пота - запах становится более резким, неприятным. Приняв душ и перенеся наплыв обильной потливости, человек вынужден снова искать ванную комнату. Таким образом, повышенная потливость, не угрожая здоровью человека, существенно снижает качество жизни.

Важно уметь отличать, когда у взрослого человека потеют конечности без развития патологии, а когда появляется патологическое обильное потоотделение. Гипергидрозом в медицине называют гиперфункцию потовых желез. В результате чего сильно потеют ладони и ступни и все остальные части тела, вне зависимости от физических нагрузок, эмоционального состояния.

Различают несколько типов гипергидроза:

локальный;
общий (обильно потеют не только ноги и ладони, а и все участки тела).

Причины чрезмерной активности потовых желез

У дефекта «потливости рук и ног» причины появления различны. Мокрые ноги и руки, ступни и ладони могут быть симптомом другой болезни (вторичный гипергидроз) или быть самостоятельным заболеванием (первичный гипергидроз). Первичная форма заболевания встречается преимущественно у девушек и парней в переходный период. Мужчины и женщины подвержены вторичному гипергидрозу.

У вторичного дефекта потливости причинами являются наличие у человека патологий неврологического, соматического или эндокринного происхождения, а также иных факторов. В большинстве случаев сильно потеют ноги и ладони из-за эмоционального перенапряжения, постоянного нахождения в стрессовых ситуациях. Помимо этого, к причинам, провоцирующим появление избыточного потоотделения, относят:

злоупотребление пикантными блюдами и пряностями;
употребление еды, температура которой выше 37-40 по С;
табакокурение;
генетическая предрасположенность (большое количество секреторных желез);
болезни, сопровождающиеся лихорадкой;
гельминтозы;
дефицит витамина D (у грудничков).

При повышенной потливости врачи часто назначают медикаментозное лечение

Сейчас используют как хирургические методы лечения, так и медикаментозные. Оперативное вмешательство для борьбы с чрезмерной влажностью рук и ног, ладоней и ступней врач назначает только в случае, если не помогли другие методы.

Вторичный гипергидроз

Когда больной страдает от повышенной потливости, вызванной другим заболеванием (вторичный гипергидроз), сперва диагностируют первопричину. Лечение подбирает и назначает, в этом случае, соответствующий специалист: невропатолог, эндокринолог и др. Если сильно потеют руки и ноги, начинают комплексное лечение. Помимо борьбы с первопричиной, больному рекомендуется ридерживаться следующих инструкций:

не кушать горячую пищу;
полностью убрать из рациона на период лечения пикантные блюда и пряности. Не употреблять в пищу чеснок и лук;
как можно чаще менять нижнее белье;
не носить одежду, сделанную из синтетических материалов;
постоянно соблюдать личную гигиену, принимать ванну по несколько раз в день, чистить стопы от отмершей кожи;
использовать антиперспирант.

Первичный гипергидроз

Если постоянно потеют ладошки и ноги, но гипергидроз диагностирован как самостоятельное заболевание, то используют инъекции ботокса. Они действует на рецепторы, которые иннервируют потовые железы, угнетая их. При резко-сильной потливости ладоней и стоп уколы ботокса помогают избежать гиперфункции потовых желез на срок до 6 месяцев.

Когда потеют конечности, применяют также физиотерапевтические процедуры. К примеру, успешно осуществляется водолечение, используя контрастный душ или хвойно-солевые добавки. Это оказывает благоприятный защитный эффект на нервную систему.

Электросон тоже оказывает лечебное действие, если сильно потеют ладони и стопы. Воздействуя электрическим током на отделы головного мозга, данная процедура оказывает расслабляющий эффект, положительно влияет на вегетативную нервную систему, а также усиливает процессы торможения.

Врач может назначить электрофорез, т. к. локальное воздействие током в комплексе с ионами лекарства обезвоживает конкретный отдел кожи. Оставаясь там, лекарство действует на протяжении 15-20 дней после процедуры, тем самым угнетая продуцирование пота.

Стали использовать помощь психотерапевта с другими методами лечения. Это помогает больному справиться с непростой ситуацией. Для парня запах пота и влажные кисти не так страшны, как для девушки, и с этим нужно обязательно бороться. Психологическая помощь направлена на устранение возникших проблем во взаимодействии с другими людьми. Психотерапевт помогает контролировать эмоциональное поведение и предотвращает «укоренение» различных комплексов, не оставляет больного «один на один» с проблемой.

Гипергидроз ладоней и стоп — болезнь, при которой назначают седативные препараты, среди которых:

экстракт валерианы;
пустырник;
комплексные успокаивающие травяные сборы.

Когда потеют ладошки и стопы, выписывают лекарства, убирающие чувство тревоги, страха – транквилизаторы. Препараты, содержащие атропин, воздействуют на нервную систему, понижая возбудимость, угнетая активность потовых желез.

Перечисленные выше меры дают относительно краткосрочны результат. Избавиться от сильной потливости рук и ног возможно, выполнив хирургическое вмешательство.

При гипергидрозе также назначается местное хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство проводят только тогда, когда остальные способы не принесли желаемого эффекта. Можно выделить следующие методы оперативного вмешательства:

липосакция;
кюретаж;
удаление кожного покрова в подмышечной впадине.

Липосакцию выполняют людям, страдающих от лишнего веса. В месте повышенной потливости делают небольшой прокол, после чего вводят трубку и разрушают нервные клетки симпатического ствола, удаляют кожную клетчатку. После проведения процедуры возможны гематомы, снижение чувствительности, кровоизлияния в месте липосакции.

Перед проведением оперативного вмешательства проводят пробу Минора. На предполагаемую зону повышенной потливости наносят раствор йода. После нескольких минут – крахмал. Там, где действительно есть дефект, место реакции становится фиолетовым, иногда черным. Это позволяет выявить зону повышенной потливости.

Кюретаж схож с липосакцией. Его проводят мужчинам и женщинам, у которых чрезмерная потливость ладоней и ступней. Перед выполнением кюретажа также проводят пробу Минора. Затем делают небольшой разрез (около 10 мм), вследствие чего происходит расслоение кожных покровов. Это приводит к деструкции нервных окончаний. После выполнения этой операции могут возникнуть, как и при липосакции, гематомы, кровоизлияния. Кюретаж позволяет избавиться от потливости ладоней и ступней на срок до двух лет.

Иссечение кожи подмышки — также эффективный метод борьбы с повышенной потливостью. Так, помимо кожной клетчатки, удаляют и потовые железы тоже. Это ведёт к снижению выделяемого пота. Недостатком такого метода является то, что после проведения операции у больного остаётся шрам.

Радикальное хирургическое решение

Симпатэктомия – это удаление целого симпатического нервного ствола. Этот метод используют крайне редко и при общем гипергидрозе, когда не только потеют ладошки и ступни. Операцию проводят под общим наркозом. В случае успешного выполнения операции, гипергидроз навсегда исчезнет из жизни больного.

Эту операцию проводят в последнюю очередь, если остальное лечение не исправило проблему. Т. к. в редких случаях возможно развитие, помимо сухости кожных покровов лица и ладоней, компенсаторного гипергидроза. Наш организм всегда старается поддерживать гомеостаз, т. е. постоянство. Поэтому, теряя какую-нибудь функцию, организм старается вернуть ее. Например, при удалении одной почки, вторая берет на себя часть ее функций, либо при повреждении отдела головного мозга другие участки берут эту роль на себя.

На текущий момент есть несколько видов симпатэктомии:

торакальная и шейная;
разрушение симпатического нервного ствола или наложение на него клипсы;
разрушение симпатического нервного ствола посредством электрического тока.

Тело не только пытается адаптироваться к новым условиям, но и восполнить утраченную функцию. Так развивается компенсаторный гипергидроз – ещё большая потливость, которую никак вылечить не представляется возможным (если была произведена резекция, а не наложение клипсы). Вот почему потеют ладони рук и ступни после симпатэктомии. Принимая такое решение, человек должен обязательно взвесить все «за» и «против», осознать возможный риск.

Нужно отказаться от курения

На данный момент менее травматичным и наиболее действенным способом лечения гипергидроза является лазерная коррекция. Лазерное удаление потовых желез стали применять около 10 лет назад. Этот метод не требует какой-нибудь подготовки, проводится под местной анестезией в течении получаса. На проблемном участке кожи делается небольшой надрез, через который вводят канюлю с лазером на конце. Лазер воздействует на потовые железы, разрушая их. Тем самым уменьшается появление пота.

После данной процедуры отсутствует повышенная потливость ладоней и стоп, причины которой могли быть такими: гипертермия, покраснения, гематомы. Также лазер оказывает дополнительное бактерицидное действие. По прошествии получаса человеку нет необходимости оставаться в больнице. Однако этот метод остаётся менее популярным в сравнении с описанными выше способами. Лазерная коррекция является самой дорогостоящей на текущий момент.

Когда потеют ноги и ладони в связи с эмоциональным перенапряжением, чтобы предотвратить развитие гипергидроза, прежде всего, избегайте стрессовых ситуаций.

Правильное питания – залог крепкого здоровья. Не злоупотребляйте острой, горячей едой. Ограничьте употребление пряностей. Важно понимать, что табакокурение и алкоголь влияют на работу нервной системы. Отказавшись от них, вы снизите риск появления таких расстройств, как:

инсомния (нарушение сна);
тревожность;
раздражённость.

Обязательно соблюдайте гигиену сна и личную гигиену, носите нижнее белье только из натуральных материалов.

Когда слишком сильно потеют конечности утром и вечером, не откладывайте визит к врачу. Только своевременное и правильно подобранное специалистом лечение в состоянии вылечить влажные руки и ноги, ладони и ступни. При появлении первых симптомов всегда обращайтесь к доктору. Перейдя по ссылке, вы найдете дополнительную информацию, почему потеют конечности: https://youtu.be/GIqjeacax-w

Повышенная потливость рук и ног (гипергидроз конечностей) является не только проблемой гигиены, но и болезненным состоянием. Часть клинических случаев вызвана различными патологиями эндокринной системы, инфекционными заражениями и неврологическими нарушениями. Устранение гипергидроза проводится с помощью наружных средств (ванночек, кремов) и аппаратных процедур.

Симптоматика

Распознать болезнь можно по характерному признаку - при активной потливости ладоней и стоп они становятся холодными на ощупь. Помимо постоянной влажности, наблюдаются другие изменения эпидермиса:

покраснение;
шелушение;
жжение;
появление корочек, язв.

Эти признаки не связаны непосредственно с самим гипергидрозом, но развиваются в результате вторичного инфицирования в благоприятной для размножения бактерий среде.

Резкий, неприятный запах выделяемой жидкости может говорить о гормональном сбое, нарушениях работы ЖКТ и почек. Сильная потливость рук и ног, сопровождаемая зловонным запахом, называется бромидрозом.

В психологическом аспекте гипергидроз нередко сопровождается тревожностью и дискомфортом. Вследствие хронической повышенной потливости у пациента может развиться невроз и депрессивные состояния.

Причины

В зависимости от причины чрезмерной потливости врачи выделяют первичный и вторичный гипергидроз. Вторичное интенсивное потоотделение может возникать при таких состояниях, как:

Провоцирующими факторами являются также наследственная предрасположенность к гипергидрозу и нерациональное питание с чрезмерным употреблением:

алкоголя;
острых блюд;
пряностей;
солений.

Если гормональные, инфекционные и другие факторы полностью исключены, то потливость может быть вызвана только высокой активностью волокон симпатической нервной системы. Благодаря открытию главной причины первичного гипергидроза были разработаны методы терапии, основанные на блокировании нервных окончаний.

Традиционное лечение

Способы лечения потливости ступней и ладоней делятся на две группы по виду воздействия:

первые влияют на кожу, сужая протоки потовых желез или устраняя последствия постоянной влажности;
вторые блокируют функцию нервов симпатической системы.

Более эффективными считаются те, которые препятствуют нервной передаче .

Антиперспиранты

Антиперспиранты – самое распространенное и недорогое средство от потливости. Эти продукты содержат соли цинка или алюминия, которые соединяются с кожными белками и сужают (но не закупоривают) потовые протоки. В результате процесс потоотделения не прекращается совсем, а уменьшается до приемлемого уровня.

Большинство видов антиперспирантов предназначено для кожи подмышек, однако ряд эффективных средств (Maxim Dabomatic, No Sweat, Dry Dry) можно наносить тело, руки и ноги.

Потливость стоп при ношении спортивной и теплой обуви купируется с помощью тальков и присыпок, содержащих не только подсушивающие компоненты, но и отдушки, маскирующие запах.

Электрофорез

Метод электрофореза основан на воздействии постоянного тока на кожу без ее повреждения. Применение направленного потока электронов позволяет доставить лекарственные вещества в глубокие слои эпидермиса.

Суть процедуры заключается в погружении проблемных участков в специальную ванночку, заполненную водой или раствором лекарств, через которые пропускаются слабые токи. Для нейтрализации негативных побочных эффектов между обрабатываемым участком и электродами помещаются тканевые прокладки.

Весь процесс занимает не более 30-40 минут. Для лечения необходимо 4-10 процедур, а в дальнейшем результат закрепляется ежемесячно.

Электрофорез позволяет улучшить питание тканей, но при этом не усиливает, а, напротив, угнетает потоотделение. Эффект достигается за счет блокирования действия потовых желез или обезвоживания отдельного участка. Метод применяется, как правило, при локальном гипергидрозе ступней и ладоней, а на подмышечных апокриновых железах достаточной результативности не показывает.

Ботокс

Ботулотоксин, который применяется для борьбы с морщинами, не менее эффективен и для лечения потливости. Инъекции ботокса блокируют реакцию нервных волокон, которые стимулируют деятельность потовых желез.

Этот метод используется преимущественно для снижения потливости подмышек, так как здесь очень высока концентрация выводящих канальцев. Однако при сильно выраженном гипергидрозе и неэффективности электрофореза и антиперспирантов инъекции токсина можно сделать и в другие части тела, в том числе руки и ноги.

Для поддержания результата ботокс необходимо колоть каждые 6-8 месяцев. Перед процедурой стоит ознакомиться с документами на препарат: при введении некачественного токсина возможны тяжелые осложнения.

Лазеротерапия

При лазеротерапии, как и при инъекциях ботокса, неизбежны микроповреждения кожного покрова, но эффект от этой процедуры сохраняется на гораздо более длительный срок - результат лечения заявляется как перманентный.

Суть метода заключается в разрушении потовых желез с помощью высокоэнергетического лазерного пучка.

Во время процедуры методом специальной пробы с участием йода и крахмала сначала определяется область операции, затем выполняются небольшие, в 1-2 мм, проколы, через которые вводятся волокна диаметром до 0,3 мм. Лазерный пучок на конце канюли повреждает оболочки клеток потовых желез. Пораженные ткани выходят через проколы или, при большой концентрации желез, отсасываются во время операции. Повреждения не требуют наложения швов и быстро заживают.

Кюретаж

Для лечения потливости применяются и инвазивные хирургические методики. К ним относится кюретаж – операция, во время которой врач отслаивает кожу и вручную выскабливает слой потовых желез и нервов. При этом происходит разрушение нервных окончаний и части желез. Процедура выполняется через несколько небольших проколов.

Как правило, такая операция проводится на участках со значительным скоплением потовых желез и результат сохраняется навсегда. Восстановление нервной проводимости в прооперированной зоне происходит редко.

В случаях, если диагностируется рецидив гипергидроза, операция повторяется .

Симпатэктомия

Еще один хирургический метод лечения повышенной потливости – это эндоскопическая симпатэктомия. Эта операция выполняется двумя способами. При первом столб симпатической системы разрушается с помощью высокочастотного тока, а при втором – блокируется специальной клипсой.

В отличие от кюретажа, который применяется преимущественно в зоне подмышек, симпатэктомия рекомендуется для лечения потливости ступней и ладоней. Эффект операции является перманентным. Пациенты и врачи чаще предпочитают вариант с клипсой, так как он позволяет восстановить нервную проводимость в случае возникновения осложнений - например, компенсаторного гипергидроза.

Народная медицина

Домашние средства являются менее эффективными для лечения гипергидроза, чем операции и антиперспиранты, однако они помогают успокоить кожу, уменьшить потоотделение и избавиться от воспалений, которые возникают на фоне постоянной влажности.

Применять народные методы следует аккуратно, чутко отслеживая реакцию организма, так как для лечения потливости часто рекомендуются не безопасные отвары, а интенсивно подсушивающие реактивы. При появлении жжения и боли следует немедленно снять и смыть любое из средств.

Рецепты внутреннего применения

Составы, предназначенные для приема внутрь, оказывают успокаивающий эффект на нервную систему, косвенно влияя на активность потоотделения. Наиболее действенными считаются следующие настои:

С мелиссой. 1-2 чайных ложки сушеной травы залить стаканом кипящей воды и настоять в течение получаса. Пить до 3 раз в сутки.
С шалфеем. 5 столовых ложек травы залить 0,5 л кипятка и настоять в течение 1-1,5 часов. Пить по 4 столовых ложки 3 раза в день (не более 2-3 недель).

Перед применением настоев, особенно при беременности, неврологических, сердечных и иных болезнях, следует проконсультироваться с врачом.

Для наружного использования

Наиболее эффективными средствами при борьбе с потливостью ног и рук являются:

В дополнение к традиционным и народным методам для профилактики и лечения потливости следует:

выбирать одежду и обувь из натуральных тканей;
ограничить употребление кофе, пряностей, спиртных напитков, шоколада, острых и соленых блюд;
тщательно соблюдать гигиену;
не использовать жирные кремы на участках гипергидроза, особенно между пальцами рук и ног;
применять сильные антиперспиранты строго по инструкции, без превышения дозировки.

Прежде чем заниматься лечением потливости, следует пройти полноценную диагностику у эндокринолога, дерматолога и невролога, которые определят этиологию заболевания.

Потоотделение является естественным процессом в организме каждого человека. Но стоит учитывать индивидуальные особенности каждого из нас. Например, у одних потеют подмышки, у других – шея, а у третьих – грудь и т.д.

Очень часто наблюдается такое явление, как потливость стоп и ладоней. В основном в такой ситуации ставят диагноз гипергидроз, однако существует еще несколько причин почему потеют конечности – руки и ноги.

Основные провокаторы излишней потливости ладоней и стоп

Повышенное потоотделение в медицине называют термином гипергидроз. Данное заболевание не относится к числу потенциально опасных, однако в повседневной жизни оно причиняет неудобства и вызывает дискомфорт.

Излишняя потливость конечностей может быть вызвана несколькими причинами:

Нарушения в функционировании эндокринной системы нередко приводят к чрезмерному выделению пота;
Нехватка или избыток определенных витаминов в организме;
Гипергидроз ладоней и стоп может быть вызван частыми нервными напряжениями, а также хронической усталостью;
Потливость различных частей тела иногда повышается из-за таких заболеваний как вегето-сосудистая дистония и сахарный диабет. В некоторых случаях нарушение провоцируют онкологические патологии. Стоит отметить, что при дистонии потные ладони и стопы всегда холодные;
У новорожденных и маленьких детей потоотделение на ладонях и ступнях может быть спровоцировано нехваткой в организме витамина D. Кроме того, стоит учитывать, что у малышей процессы терморегуляции еще несовершенны, и излишняя потливость может проявиться при высоких температурах воздуха. Также причиной могут являться глистные инвазии.

Этот список включает в себя несколько основных причин, которые встречаются в подавляющем большинстве случаев. Однако их намного больше и некоторые из них могут быть достаточно серьезными.

Стоит отметить, что повышенная потливость может быть отдельным заболеванием или симптомом другой патологии. Именно поэтому очень важно в процессе диагностики не только рассказать врачу о беспокоящих симптомах, но и взять направление на анализы.

Степень гипергидроза определяют с помощью пробы Минора: на кожу наносят йод, а поверх него крахмал. При выделении пота раствор окрашивается. По размеру получившегося пятна определяют форму заболевания: до 10 см – слабая, до 20 – умеренная, свыше 20 – сильная.

Что делать если сильно потеют ноги и руки

Из-за постоянно потеющих ладоней и ступней человек испытывает массу неудобств, например, при обычном рукопожатии. Гипергидроз доставляет множество нежелательных проблем, ведь в отличие от ладоней, пот на ступнях имеет еще и неприятный запах.

Для борьбы с чрезмерным потоотделением используют как традиционные методы (инъекции, облучение, таблетки), так и нетрадиционные (отвары целебных трав, компрессы, маски).

Современная косметология предлагает различные антиперспиранты и дезодоранты, которые могут остановить гипергидроз. Однако если нанести такое средство, к примеру, на ладони, то они станут сухими, но начнет потеть другая часть тела. Дезодорант никогда не остановит повышенную потливость, но сможет уничтожить не очень приятный запах, если таковой имеется.

Когда потеют руки и ноги, то врач может порекомендовать несколько методов, чтобы избавиться от этой проблемы. Например, с помощью ботокса.

Этот способ начнет действовать уже через несколько дней (4-5), но свои функции он перестанет выполнять через несколько месяцев, максимум – через год. Время использования ботокса зависит только от индивидуальных особенностей организма.

Данная процедура не требует общего наркоза. Если у пациента наблюдается повышенная чувствительность, то для него могут применить местный наркоз (обычно это крем или гель).

Ботокс блокирует клетки, участвующие в работе потовых желез, но при этом ни нервы, ни сами железы никак не затрагиваются. Однако это средство имеет множество противопоказаний, поэтому его использование нельзя назвать безопасным на 100%.

Также прибегают к уколам токсинов ботулизма, липосакции и операбельному вмешательству.

Сильно потеют ноги – что делать?

От повышенной потливости ног вы можете избавиться при помощи следующих действий:

Мыть ноги и руки нужно только качественным мягким мылом;
Для освежения можно использовать специальные салфетки;
Пользоваться лосьоном, содержащим камфорный спирт;
В крем добавить немного масла герани или кипариса (обладают вяжущим эффектом);
Можно пользоваться специальным спортивным порошком, который используют атлеты от потливости ладоней на соревнованиях;
Применять регулярные ванночки с добавлением препаратов или трав от повышенной потливости;
По рекомендации врача принимать таблетки бета-блокаторы;
Чтобы избавиться от неприятного запаха, нужно тереть стопы мочалкой, особенно между пальцев, и использовать пемзу. Вытирать их нужно насухо, так как микробы в большинстве размножаются во влажной среде;
Обувь можно протирать раствором уксуса, чтобы избавиться от неприятного запаха.

Однако если гипергидроз вызван каким-либо заболеванием, то есть является его симптомом, то необходимо в первую очередь лечить именно первичную патологию, тогда потливость будет самостоятельно постепенно проходить.

Например, если холодные ноги и к тому же потеют, то диагноз, скорее всего, вегето-сосудистая дистония. В таком случае назначают разнообразные медпрепараты, применяют общеукрепляющие методы. Тогда потливость отступит сама собой.

В более сложных случаях, когда полностью вылечить основное заболевания нельзя, используют вспомогательные средства (ванночки, антиперспиранты и пр.).

Методы народной медицины от повышенной потливости

Кора дуба. Сырье нужно измельчить, залить водой и довести до кипения (3 ст. л. на 1 л жидкости). Данное средство особенно хорошо помогает тем, у кого чрезмерная потливость наблюдается в тот момент, когда человек начинает нервничать.

Нашатырный спирт. Нужно развести 1 ст. л. средства в теплой воде и опустить туда руки или ноги на 20 минут. Такую процедуру выполняют дважды в сутки на протяжении недели.

Голубая глина. Ее можно приобрести в аптеке в виде порошка. Она подходит не только при потливости конечностей, но и подмышек. 1 ст. л. средства разводят теплой водой до состояния кашицы.

Получившийся крем намазывают на проблемные места и держат около 20 минут. За это время кожные покровы насыщаются полезными минералами и витаминами. Затем такую своеобразную маску аккуратно смывают и дают коже хорошо подсохнуть и подышать. Желательно во время применения такого средства не использовать дезодоранты и антиперспиранты.

Взбитое яйцо. Белок и желток сначала разделяют, взбивают, а затем аккуратно соединяют. Полученную пенную смесь наносят на ладони или стопы, дают высохнуть и впитаться, после чего смывают. Процедуру рекомендуется выполнять 1 раз в день утром.

Некоторые люди сильно потеют из-за синтетической одежды, носков, капроновых колготок. В этом случае необходимо заменить синтетические вещи на выполненные из натуральных материалов.

Можно парить ноги в отваре крапивы и календулы. Травы берут в равных количествах и заливают водой (1 ст. л. сырья на 1 л воды). Это оптимальный вариант если у ребенка потеют ноги.

В некоторых случаях применяют антисептики местного действия, однако их можно использовать только после рекомендации врача.

Крем из череды, шалфея и ромашки. Растения берут в пропорции 1:1:2 и добавляют немного любого крема для рук или животного жира. Из трав делают отвар, который настаивают в течение часа.

Излишняя потливость рук и ног - огромная проблема для человека. Ведь это всегда происходит в самый неподходящий момент. Страшно разуться в гостях или пожать руку знакомому. Такая проблема в медицине называется гипергидроз и может возникать по самым безобидным причинам: как из-за жары или генетической предрасположенности, так и сигнализировать о наличии патологического процесса в организме.

Разновидности

Классификация гипергидроза представлена двумя видами:

Первичный тип, то есть самостоятельная патология.
Вторичный тип, то есть заболевание, появившееся на фоне другой патологии.

Причины

Потеют руки и ноги на фоне наследственной предрасположенности и по так называемым вторичным причинам, то есть при наличии какого-либо заболевания. Если вторичная причина не связана с высокой температурой на улице, то необходимо обязательно обратится к врачу, чтобы выяснить, какое заболевание провоцирует гипергидроз.

Эндокринные заболевания

Патологии, связанные с эндокринной системой, являются частой причиной. Потеют руки и ноги в этом случае потому, что именно эндокринная система отвечает за потоотделение. Самые распространенные заболевания, вызывающие гипергидроз:

Сахарный диабет.
Гипогликемии.

При наличии обильного потоотделения и одной из этих патологий необходимо обратиться к эндокринологу, чтобы он скорректировал лечение.

Гормональные расстройства

Гормональный сбой может произойти в любой момент жизни. В подростковом возрасте сбои начинаются в период полового созревания. Также данное состояние характерно для периода вынашивания плода и кормления грудью малыша. В более взрослом возрасте, гормональный сбой происходит в момент наступления климакса, когда организм опять перестраивается.

Усиление потоотделения возможно на фоне физических и эмоцианальных нагрузок.

Важно помнить, если не бороться с гормональным сбоем, то он может принять хроническую форму, а это не только гипергидроз, но и другие проблемы со здоровьем.

Стрессы

Практически каждый человек в момент сильных эмоциональных переживаний ощущает повышенное потоотделение. Но у некоторых людей такое состояние наблюдается даже при малейшем эмоциональном перепаде настроения. Это может быть страх или радость. Потеют руки и ноги у взрослого по причине склонности к гипергидрозу. На фоне этого такие люди сильно переживают по поводу своей проблемы, боятся, что кто-то заметит, и еще больше потеют.

Неблагоприятные условия окружающей среды

Почему руки и ноги? Причина может быть в высокой атмосферной температуре. В такие моменты активизируется терморегуляции организма, чтобы не наступило перегрева.

Спасение в таком случае лишь одно - отказ от одежды и обуви из синтетических материалов, использование антиперспирантов. Устранить повышенное потоотделение в данном случае невозможно - это нормальный защитный процесс в организме. В ряде случаев, если пот вызывает огромный дискомфорт, имеет смысл прибегнуть к косметическим процедурам, к примеру, к лазерной операции или пройти курс ионофореза.

Повышенная температура тела

В момент, когда в организм попадает инфекция, он практически моментально реагирует на это и пытается вывести токсические вещества из организма через пот.

По этой причине потеют руки и ноги, все тело, может даже ощущаться жжение в некоторых местах. Справиться с этой проблемой можно только одним путем - вылечиться от простуды.

Глисты

Не только у детей встречаются глистные инвазии. Они могут попасть в организме с немытыми фруктами и овощами, при несоблюдении стандартных гигиенических правил.

По этой причине сильно потеют руки и ноги. Связано это с тем, что организм пытается вывести токсические продукты жизнедеятельности глистов из организма любым доступным путем.

Что делать? Конечно, обратится к инфекционисту и пройти курс лечения.

Наследственная предрасположенность

Могут потеть руки и ноги по причине наследственной склонности к гипергидрозу. Кстати, данное расстройство в большей степени характерно для мужской половины человечества. Хотя замечено, что данную склонность своим детям все же передают матери.

Вылечиться в подобном случае невозможно, ведь это фактически генетический сбой. Облегчить симптоматику можно частыми гигиеническими и косметическими процедурами.

Детские проблемы

Вышеописанные причины одинаково применимы к любому возрасту, но есть такие, которые возникают исключительно по вине родителей.

Самая распространенная проблема, когда родители нарушают температурный режим малыша. Имеется в виду, что ребенок не в состоянии выразить еще свое недовольство, а родители продолжают его сильно кутать, пеленать и одевать. Также следует помнить, что у маленьких детей температура тела несколько выше, чем у взрослого человека, поэтому неудивительно, что родителям непонятно, почему ребенок потеет, когда вокруг комфортная температура для них. Чем младше дети, тем им комфортнее при более низкой температуре, которая должна быть в идеальном варианте на уровне +20 градусов. По мере взросления, малышу становится проще переносить более высокую атмосферную температуру. В подростковом возрасте комфортная температура уже равняется той, которая подходит и взрослому - на уровне +24 градуса.

Поэтому если родители наблюдают повышенное потоотделение у своего ребенка, следует пересмотреть свое отношение к соблюдению температурного режима.

Не стоит забывать, что качество одежды и обуви имеет огромное значение. Гардероб малыша, как, впрочем, и взрослого, не должен состоять из синтетических вещей, не пропускающих воздух.

Инфекционные заболевания в детском возрасте тоже имеют свои особенности. Даже после того, как удалось нормализовать температуру тела малыша, он может еще какое-то время потеть. В данном случае потеют конечности рук и ног по причине того, что у детей процесс выздоровления несколько заторможенный, поэтому повышенное потоотделение наблюдается еще какое-то время после стабилизации температуры тела.

Самое опасное, что гипергидроз в детском возрасте может быть предвестником рахита.

У подростка потеют руки и ноги по причине гормонального сбоя, а точнее, из-за сложного процесса под названием половое созревание. Такое состояние не требует врачебного вмешательства, тем более если никаких отклонений от нормы не наблюдается.

Иные причины

Выше описаны самые распространенные причины, которые достаточно просто устраняются. Но существуют другие патологии, которые могут вызывать симптомы гипергидроза.

Могут потеть руки и ноги у взрослых по причинам:

почечных заболеваний разнообразной этиологии;
из-за наличия вегетососудистой дистанции или других проблем на уровне сосудистой системы;
повышенное внутричерепное давление;
онкология или новообразования доброкачественного характера;
туберкулез;
соматические расстройства.

Все эти патологии требуют обязательного лечения, а не устранения симптомов гипергидроза.

Интересный факт, что иногда даже из-за переизбытка или недостатка в организме витаминов потеют руки и ноги. Причины, в принципе, понятны, потому как эти вещества играют важную роль в нашем организме. Яркий пример - развитие рахита из-за недостатка витамина D в организме.

Когда надо беспокоиться?

Ответить на этот вопрос не так уж и просто. Прежде всего, следует понаблюдать за своим организмом, в какие моменты усиливается потоотделение, если это связано с нервным перенапряжением, то следует постараться контролировать свои эмоции. То же самое касается и подростков. После окончания формирования половой системы, все вернется в норму и гипергидроз исчезнет.

В иных случаях все же придется обратиться к врачу, чтобы определить истинную причину.

Лечебные мероприятия

Перед тем как идти в аптеку и приобретать мази или настойки, все же лучше обратиться к врачу и выявить истинные причины появления гипергидроз. Фактически все средства на основе гидрокортизона (или с другим подобным составом) снимают лишь симптоматику, но не избавляют от причины, поэтому устраняют проблему лишь на короткое время. Понятное дело, что параллельно с лечением основной патологии будет использоваться и симптоматическая терапия, но все же лучше, чтобы ее назначил врач.

Токсины ботулизма

Как лечить? Потеют руки и ноги. Причины уже известны? Тогда можно обратиться в косметический салон и сделать инъекции ботокса. Да, это вещество используется не только для разглаживания морщин, но и для облегчения состояния при гипергидрозе.

В чем же секрет этого вещества? Все очень просто: ботокс не дает возможности передавать нервные импульсы потовым железам. В итоге, если сигнала нет, то нет и пота.

Методика введения токсина ботулизма используется совсем недавно. Однако следует понимать, что данная процедура сугубо косметическая и позволяет справиться с проблемой лишь на короткий промежуток времени, от 2 до 6 месяцев.

Ионофорез и лазерная методика

Лечение причин потения ног и рук может проводиться при помощи ионофореза. Суть методики состоит в том, что пациент погружает конечности в ванночку со специальной жидкостью. Через жидкость пропускаются слабые разряды электрического тока.

Эффект от лечения длится до 6 месяцев, но потребуется от 10 до 15 процедур.

Лазерная методика предполагает введение под кожный покров оптических волокон, которые повреждают стенки потовых желез, и тем самым нейтрализуется их работа.

Другие традиционные методики

В некоторых случаях пациентам удается решить проблему при помощи обыкновенных компрессов и примочек с лекарствами фармацевтического производства.

Врач может порекомендовать протирание проблемных мест раствором гексахлорида алюминия, тиамина и другими подобными средствами с аналогичным действием. Однако следует понимать, что эти препараты достаточно часто вызывают аллергию и решают проблему лишь на короткое время.

Поэтому, если традиционные препараты не помогают, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. По статистике, 95% всех пациентов, решившихся на операцию, навсегда забывают о гипергидрозе.

Суть операции в том, что удаляются нервные окончания, которые отвечают за работу потовых желез. Операция может вестись путем проделывания разрезов или через проколы. Послеоперационный период короткий.

Народные средства лечения

Потеют руки и ноги? Причины мы уже разобрали. А убрать симптоматику помогут рецепты из бабушкиного сундука.

Хороший способ избавления от повышенной потливости рук - нашатырный спирт. В одном литре воды разводится одна или две ложки нашатырного спирта. Полученным составом необходимо протирать ладони несколько раз в день.

Можно воспользоваться уксусом, чайную ложку которого добавляют в стакан воды. Смесью протирать проблемные места перед сном и утром.

Также можно делать отвары из лекарственных трав и протирать ими в местах сильного потоотделения. Для приготовления отвара подойдет крапива, шалфей, кора дуба, ромашка. Составляющие можно использовать по отдельности, а можно смешивать.

Правила на каждый день

При наличии гипергидроза рекомендуется отказаться от употребления слишком горячих и острых блюд. Чтобы избавиться от токсинов, которые выводятся потом и придают ему неприятный запах, посещайте регулярно сауну. Если есть проблемы с весом, то следует похудеть.

Не носите обувь и одежду из искусственных материалов. В данном случае это не прихоть. Даже если проблемы только в области ладоней и ступней, не стоит думать, что одежда никак не влияет на обильность выделения пота. Синтетические материалы не пропускают воздух, организм, в свою очередь, пытается отрегулировать температуру тела путем выведения пота. А больше всего потовых желез расположено именно на ступнях и ладонях.

Неудобная, некачественная и изготовления из искусственных материалов обувь - это не только сильное потоотделение, но и огромный риск развития грибковых заболеваний.

И самое основное - соблюдение личной гигиены. Во время купания проблемные места тщательно должны быть вымыты с использованием мыла. Рекомендуется делать контрастный душ, позволяющий хорошо очистить поры.

Соблюдение этих простых правил, наряду с лечением, рекомендованным врачом, позволит уменьшить симптоматику гипергидроза и чувствовать себя полноценным членом общества.

КАТЕГОРИИ