Полинейропатия как лечить народными средствами. Вагинальный зуд при сахарном диабете, что делать? Лечится ли полинейропатия при сахарном диабете народными средствами

Как осложнение сахарного диабета диабетическая полинейропатия регистрируется у 50-70% больных , когда заболевание продолжается больше пяти лет.

Развитие диабетической полинейропатии возникает на фоне постоянного подъема сахара в крови, относительного или абсолютного недостатка инсулина, нарушения микроциркуляции в периферических нервах. Очень важно своевременно выявлять .

Достаточно часто встречается так называемая дистальная полинейропатия с поражением кистей рук, однако призовое место занимают стопы и нижние конечности.

В соответствии с характером поражения известны следующие формы диабетической полинейропатии: вегетативная, моторная, сенсорная и смешанная.

Симптомы диабетической полинейропатии

_________________________________________________________________________

Как проявляется это заболевание и что происходит с организмом больного? Прежде всего нарушается питание поперечно-полосатой мускулатуры, вследствие чего утончаются конечности. Сенсорная форма болезни сопровождается ощущением ползающих мурашек, онемения, жжения в ногах и руках.

Во время ходьбы пациент чувствует, словно ступает по перине – ноги не чувствуют опоры. В конце концов, походка нарушается, вследствие чего возникает классическая деформация и диабетическая стопа.

Помимо этого возникают болезненные судороги мышц. На фоне вегетативных расстройств учащается сердцебиение, при перемене положения тела снижается артериальное давление, отмечаются нарушения работы мочевого пузыря и кишечника.

Наибольшее значение врач придает нормализации ритма сердечных сокращений, ввиду того, что у больных диабетической полинейропатией могут проявиться резкие и внезапные сбои в работе сердца.

Моторная форма полинейропатии встречается гораздо реже, она характеризуется гипотрофией дистальных групп мышц, которые расположены дальше от срединной плоскости тела.

Диагностика диабетической полинейропатии

_________________________________________________________________________

Диагностика заболевания опирается на присутствие симптомов, клинической картине, описанных выше, результатах исследования уровня сахара в крови.

Пациент проходит обследование у врачей – эндокринолога и невропатолога.

В осложненных случаях проводится ЭНМГ-исследование (электронейромиография). Этот метод обеспечивает диагностику периферической нервной системы.

_________________________________________________________________________

Препараты для лечения диабетической полинейропатии

После уточнения диагноза лечащий врач назначает комплексное лечение полинейропатии. Клинические наблюдения доказали, что можно существенно уменьшить выраженность симптомов болезни путем нормализации сахара крови и поддержания уровня гликозилизированного на отметках 6,5-7,0.

С целью купирования неврологических симптомов наиболее широко применяются препараты альфа-липоевой (тиоктовой) кислоты . Благодаря которой прекращается накопление сахара в толще нервной ткани и активизируются определенные ферменты в клетках, способные восстановить уже поврежденные нервы.

К препаратам этой группы еще относятся тиоктацид БВ, эспа-липон и берлитион в суточной дозе 600 мг. Принимать рекомендуется три месяца подряд.

Определенную пользу приносит применение витаминов группы B , которые блокируют токсический эффект, проявляющийся от воздействия глюкозы на нервные клетки, и облегчают передачу импульсов по нервным окончаниям.

Назначается для приема внутрь мильгамма композитум 3 раза в день по одной таблетке на протяжении полутора месяцев. При наличии судорог мышц врач назначает противосудорожные препараты нейронтин, лирика . Для улучшения микроциркуляции крови рекомендуют препараты – нейростабил, гинкго билоба, танакан (по 1 таблетке после еды трижды в день в течение трех и более месяцев.

Лечение диабетической полинейропатии народными средствами

Существенную помощь больному полинейропатией оказывает фитотерапия . Привожу несколько испытанных временем рецепты.

Настой лаврового листа и семян пажитника. Завариваем в теормосе 3 ложки столовые семян пажитника и ст. ложку лаврового измельченного листа одним литром кипятка.

Оставляем на два часа, после фильтруем настой с помощью марли. Это суточная доза, лечиться нужно тридцать дней.

_________________________________________________________________________

Настой гвоздики . Гвоздика обладает выраженным антиоксидантным действием.

Завариваем столовую ложку сырья в термосе 600 мл кипятка, оставляем настаиваться два часа и принимаем трижды в день по 50 мл.

Курс длится пятнадцать дней. Повторяем лечение через десятидневный перерыв. Полный курс лечения – полгода.

_________________________________________________________________________

Настой смеси лечебных трав. Берем в равных частях и смешиваем измельченную высушенную траву , дурнишника, ; корень и ; листья , шишки и цветки .

Все компоненты должны быть тщательно измельчены.

Завариваем в термосе две ст. ложки сбора 800 мл кипятка, 7-8 часов даем настаиваться. Настой нужно пить в течение дня вместо чая. Через месяц делаем перерыв на 10 дней и повторяем курс лечения. Средство улучшает обмен веществ внутри нервных волокон.

Отвар сбора лекарственных растений. Смешиваем измельченные по 10 г цветков и травы ; по 20 г листьев березы, цветков и травы Столовую ложку с горкой сухих измельченных корней варим пятнадцать минут в 300 мл кипятка, снимаем с огня и оставляем настаиваться 45 минут. После фильтрации пьем трижды в сутки по две ложки столовые на протяжении трех месяцев.

Другие рекомендации при диабетической полинейропатии

Определенную пользу при этом недуге приносят ЛФК (лечебная физкультура), массаж и другие физиотерапевтические процедуры; специальная процедура – гипербарическая оксигенация – воздействие на организм кислородом в барокамере под высоким давлением.

Если дело дошло до деформации стопы, подберите обязательно подходящие ортопедические стельки и специальную обувь. И самое главное – не доводите процесс развития болезни до серьезных проблем: контролируйте регулярно уровень сахара в крови, поскольку осложнения болезни, как и саму болезнь, легче предупредить.

С помощью рецептов из этой статьи можно качественно дополнить лечение полинейропатии, ускорить выведение токсинов из организма, улучшить обменные процессы в нервных волокнах. Однако основным лечением является борьба с заболеванием, которое вызвало нарушения в нервной системе.

• Коктейль для лечения алкогольной полинейропатии. Для приготовления коктейля необходим один желток куриного яйца, 100 мл свежевыжатого морковного сока, две столовых ложки оливкового масла, две чайных ложки меда. Масло с желтком взбейте венчиком, соедините с морковным соком, добавьте мед. Принимайте коктейль два раза в день за два часа до еды.
• Лавр и пажитник от диабетической полинейропатии. Заварите в термосе литром кипятка столовую ложку измельченного лаврового листа и три столовых ложки семян пажитника, настаивайте два часа, процедите. Пейте настой в течение дня для утоления жажды. Средство помогает контролировать уровень сахара в крови, предупреждает повреждение сосудов. Не исключайте прием Ваших постоянных лекарств. Возможно, понадобится коррекция дозы инсулина.
• Уксусная настойка от полинейропатии нижних конечностей. Половину лира 9% уксуса соедините с половиной стакана измельченного багульника, плотно закройте, настаивайте 10 дней. Столовую ложку настойки разведите столовой ложкой воды, растирайте этим составом ноги три раза в день.
• Зверобой и имбирь. Это средство подходит для верхних и нижних конечностей. Наполните рыхло полулитровую банку свежей измельченной травой зверобоя, залейте теплым растительным маслом (50-60°С). Настаивайте в темном месте 20 дней. Готовое масло процедите. Измельчите в порошок сухой корень имбиря? и столовую ложку добавьте в зверобойное масло. Применяйте лекарство для массажа и обертываний два раза в день.
• Кефир с семечками подсолнечника и петрушкой. Этот состав улучшит выведение токсинов и насытит нервные волокна витаминами. 300 мл кефира любой жирности, две столовых ложки семечек подсолнечника, половина стакана свежей рубленой петрушки. Семечки истолките в ступке вместе с петрушкой, соедините с кефиром. Выпейте состав натощак, позавтракайте через 40 минут. Принимайте ежедневно.
• Расторопша, мята и оливковое масло для очищения печени. Четыре столовых ложки семян расторопши растолките в ступке, соедините со 150 мл теплого оливкового масла. Две столовых ложки растертой в порошок сухой мяты добавьте в масло с расторопшей. Принимайте лекарство по две столовых ложки три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 20 дней.
• Сбор 1. Состав : сушеный чеснок в порошке, измельченные высушенные цветки красного клевера, пажитник, сухой шалфей, высушенный и измельченный в порошок желтокорень, сухой измельченный клопогон, измельченная кора кассии. Применяйте сбор в виде настоя: две столовых ложки заварите в термосе 600 мл кипятка, настаивайте два часа. Принимайте по 100 мл три раза в день. Курс лечения 20 дней.
• Сбор 2. Смешайте поровну высушенные компоненты: череду, корень лопуха, цветки бузины, шишки хмеля, траву дурнишника, подмаренник, листья березы, яснотку, подмаренник, корень солодки, траву вербены. Все хорошо измельчите в ступке. Две столовых ложки сбора заваривайте в термосе 800 мл кипятка, настаивайте три часа. Выпейте весь настой в течение дня как чай.
• Элеутерококка с медом и лимоном. Для лечения полинейропатии в домашних условиях хорошо подходит элеутерококк, который улучшает обменные процессы в нервной ткани. Усиливает действие антидиабетических препаратов. Столовую ложку измельченного корня элеутерококка засыпьте в 300 мл кипятка, проварите 20 минут на тихом огне, настаивайте 14 минут. Добавьте в отвар две столовых ложки лимонного сока, столовую ложку акациевого меда. Выпейте в течение дня произвольными порциями.
• Гинкго билоба для лечения сенсорной полинейропатии. Четыре столовых ложки порошка из сухих листьев гинкго билоба заварите в термосе литром кипятка, настаивайте три часа. Принимайте в течение дня произвольными порциями, выпейте весь объем настоя.
• Пряная гвоздика. Столовую ложку гвоздик заварите в термосе 600 мл кипятка, настаивайте два часа. Принимайте по 200 мл в течение дня. Курс лечения 15 дней, перерыв 10 дней. Проводите лечение при необходимости до полугода. Гвоздика обладает выраженным антиоксидантным действием.
• Корица с душицей. Листья душицы высушите и измельчите в порошок, соедините в равных пропорциях с молотой корицей. Смешайте пряный порошок с таким же количеством меда, принимайте по чайной ложке три раза в день, запивая теплой водой. Курс лечения 40 дней.
• Корни одуванчика от полинейропатии при демиелизирующих заболеваниях. Столовую ложку с горкой измельченных сухих корней одуванчика засыпьте в 300 мл кипящей воды, варите 15 минут, снимите с огня и настаивайте 45 минут. Процедите, принимайте по две столовых ложки три раза в день до еды.
• Хвоя и перец для ног (ванночки). Приготовьте отвар сосновой хвои: 600 г хвои измельчите, залейте 3 литрами воды, прокипятите полчаса, настаивайте 40 минут. Вылейте отвар с высокое пластиковое ведро, добавьте необходимый уровень горячей воды. Измельчите сухой красный горький перец, и добавьте две чайных ложки в ведро с отваром хвои. Принимайте ванночку для ног полчаса, после чего сделайте массаж с питательным кремом.
• Скипидарные ванны по методике Залманова. Приготовьте скипидарную смесь. Компоненты: 30 г измельченного детского мыла, 600 мл дистиллированной воды, 20 мл камфарного спирта, 500 мл скипидара из живицы государственного производства, 3 г салициловой кислоты. Способ приготовления . Дистиллированную воду поставьте на огонь в эмалированной кастрюле, после закипания добавьте мыло, салициловую кислоту, и помешивайте стеклянной палочкой 15 минут. Снимите с огня, медленно добавьте в смесь скипидар, продолжая помешивать, сюда же влейте камфарный спирт. Храните смесь в темной стеклянной посуде с крышкой, перед применением перемешивайте до однородной консистенции. Для приема одной ванны Вам понадобится 20 мл скипидарной смеси. Со временем дозу можно постепенно увеличить, но этот процесс должен контролировать врач, оценивая Ваше состояние. Наполните ванну водой температурой 36°С, растворите 20 мл скипидарной смеси в 500 мл горячей воды, вылейте раствор в ванну. Лягте в ванну, добавляйте постепенно горячую воду: за две минуты температура в ванной должна повышаться на один градус. Принимайте ванну 10 минут. После ванны отдохните в постели не меньше двух часов. Ванну нужно принимать в присутствии другого человека, чтобы при необходимости Вам оказали помощь. При плохой переносимости принимайте частичные ванны: для ног и рук. Если у Вас есть заболевания сердца, дыхательной системы, такую процедуру проводить нельзя.

Лекарственные травы от полинейропатии

Составьте сбор из таких трав в указанной дозировке:

• зверобой – 40 г,
• спорыш – 40 г,
• листья черники – 30 г,
• цветки бессмертника – 30 г,
• золототысячник – 20 г,
• листья березы – 20 г,
• мята перечная – 10 г,
• цветки ромашки аптечной – 10 г.

Засыпьте 4 столовых ложки сбора в литр воды комнатной температуры, настаивайте 8 часов. После поставьте на огонь, прокипятите пять минут, настаивайте 20 минут. Процедите. Выпейте весь отвар в течение дня.

Лечение полинейропатии – это длительный процесс , который включает в себя большое количество методов восстановления нервной ткани. Это и медикаментозное лечение, и физиотерапевтические методы, а в тяжелых случаях — и хирургическое вмешательство.

Грамотный подбор средств лечения и строгое соблюдение предписаний врача гарантируют пациенту полное излечение и практически нулевую вероятность развития рецидивов.

Принципы и тактики терапии

Полинейропатия — это не самостоятельное заболевание . Она классифицируется как неврологический симптом, который является следствием основной болезни. В процессе развития недуга поражается нервная ткань, и нарушается проведение нервного импульса от головного мозга к периферическим нервам.

Также страдает и система кровообращения, что вызывает потерю чувствительности и медленную атрофию конечностей (если речь идет о полинейропатии ног и рук).

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО "Московская поликлиника".

Перечислим некоторые возможные причины развития полинейропатии:

• Общие нарушения в работе нервной системы, вызванные:

1. Травмами головного или спинного мозга;
2. Сопутствующими заболеваниями;

• Инфекции;
• Интоксикации:

1. Отравление солями тяжелых металлов: ртути, золота, меди и др.;
2. Длительное накопление токсинов из некачественной пищи и при работе на вредном производстве;

• Авитаминоз (особенно дефицит витаминов В1 и В2);
• Воспалительные и острые заболевания внутренних органов;
• Наследственные факторы;
• Аутоиммунные процессы (когда собственный иммунитет начинает воспринимать клетки своего организма как чужеродные и атаковать их);
• Сбои обмена веществ:

1. Гормональные нарушения (щитовидной железы и др.);
2. Ожирение высокой степени;
3. Сахарный диабет 2-го типа;

• Другие системные патологии;
• Обильное принятие алкоголя (особенно ненадлежащего качества).

Общая терапия этого заболевания включает в себя несколько направлений, где у каждого из них свои задачи.

К ним относят :

1. Лечение основной болезни, которая и есть причина возникновения полинейропатии;
2. Восстановление поврежденных нервных волокон (мембраны и аксона);
3. Восстановление проведения нервного импульса;
4. Коррекцию чувствительности;
5. Увеличение кровообращения в месте повреждения;
6. Обезболивающую терапию.

За исключением обезболивающей терапии, которая в некоторых случаях может не понадобиться, все остальные пункты являются строгим предписанием и включены в любой стандарт лечения полинейропатии. Врач подбирает препараты и другие методы лечения исходя из особенностей организма пациента и, кроме этого, учитывает еще и их вероятное взаимодействие друг с другом.

Для повышения эффективности лекарственной терапии используются физиотерапевтические способы лечения:

1. Физиопроцедуры;
2. Магнитная терапия;
3. ЛФК (лечебная физкультура);
4. Мышечный массаж.

Комплексное воздействие на заболевание в течение 1-2 месяцев обычно приводит к полному выздоровлению. Если же состояние пациента очень тяжелое, и медицинские препараты не помогают, то врач прибегает к хирургическому вмешательству.

Это необходимо для профилактики более тяжелых осложнений, чем сам недуг.

Какие врачи занимаются лечением?

Общим лечением полинейропатии занимается врач-невролог , но параллельно пациент наблюдается и у других врачей – узких специалистов. Они подбираются в соответствии с основной причиной, породившей полинейропатию.

Например, если болезнь развилась в результате повышения сахара в крови (сахарного диабета), то больной будет наблюдаться у эндокринолога. У этого же доктора он будет на учете и при нарушении обмена веществ или болезнях щитовидной железы.

Заболевания внутренних органов приведут пациента к более узким специалистам , в соответствии с очагом поражения. А если недуг возник из-за активного потребления спиртных напитков, то пациент будет поставлен на учет в наркологический диспансер, где будет наблюдаться у нарколога и лечиться от алкоголизма.

Если больному поставлен диагноз “полирадикулонейропатия”, то придется также ходить на прием к хирургу для периодических осмотров.

Полинейропатия – это комплексное заболевание, и лечить его возможно только будучи в команде с врачами разных специализаций.

Будьте готовы посещать их довольно часто.

Терапия медикаментами

На сегодняшний день медикаментозное лечение – это один из наиболее эффективных и популярных методов коррекции нейропатии любого происхождения и любой локализации.

Существует множество групп медикаментов, каждая из которых направлена на выполнение одной из поставленных задач терапии этого недуга. Рассмотрим каждую группу подробнее.

Витаминотерапия

В организме человека за проводимость нервных импульсов по нервным волокнам отвечают витамины группы В — в частности, витамины В12, В6, В1. Их дефицит может вызвать полинейропатию на фоне авитаминоза.

Лечение в этом случае будет всегда одинаковое: назначение комплексных поливитаминных препаратов (витамины группы В + витамин С) внутримышечно (минимальный курс 10 дней).

Вот некоторые из наиболее часто назначаемых препаратов:

Комбилипен (Мильгамма) – комплексный препарат, в состав которого входят витамины группы В и аскорбиновая кислота + лидокаин. Курс назначается на 10 дней. Противопоказания: непереносимость компонентов, сердечно-сосудистая недостаточность, беременность и кормление грудью. Цена от 300 рублей за 10 ампул.

Комплигам В – еще один аналог Комбилипена, обладает сходными свойствами и противопоказаниями. Цена чуть ниже – от 250 руб.

Нейромультивит – лекарственное средство для людей, страдающих аллергией на лидокаин. Состав полностью идентичен Комбилипену, за исключением лидокаина. Противопоказания: беременность, кормление грудью, детский возраст, сердечно-сосудистая недостаточность. Цена от 350 рублей.

Препараты для улучшения микроциркуляции

При полинейропатии также поражаются кровеносные сосуды, и неотъемлемой частью лечения этого заболевания будет назначение препаратов, улучшающих кровоснабжение.

Особенно это касается пациентов, которые полностью или частично утратили чувствительность кожи на пораженном участке.

Используются следующие препараты:

Пирацетам – усиливает мозговое и периферическое кровообращение. Особенно часто назначается при поражении центральной нервной системы. Противопоказания: геморрагический инсульт, почечная недостаточность, индивидуальная непереносимость. Цена от 50 рублей.

Милдронат (Мельдоний) – усиливает снабжение клеток кислородом и активизирует кровообращение во всех частях организма. Противопоказания: внутричерепное давление, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость, детский возраст до 18 лет.

Гормонотерапия

Аутоиммунные заболевания также являются распространенной причиной полинейропатии. В этом случае используются стероидные гормоны, которые естественным образом подавляют иммунитет.

Кроме того, они обладают мощным противовоспалительным эффектом, что необходимо при лечении воспаления нервной ткани или воспаления органа (еще одна причина развития недуга).

Чаще всего назначаются такие препараты:

Преднизолон – химически полученный аналог стероидных гормонов надпочечников. Назначается при аутоиммунных болезнях и при воспалениях. Противопоказания: гемофилия и другие заболевания системы свертывания крови, переломы в суставах, остеопороз, возраст до двух лет. Цена от 100 рублей.

Метипред – аналог Преднизолона с дополнительно встроенным радикалом. Цена от 100 рублей.

Обезболивающие

Полинейропатия – это заболевание нервной системы, и возникающие при ней боли существенно отличаются от суставных и мышечных болей.

Обычные анальгетики в этом случае не помогают, поэтому используются препараты из группы антидепрессантов и противосудорожных, которые обладают центральным обезболивающим действием.

Наркотические анальгетики

Чаще назначается Трамадол (Трамал). Он обладает сильным обезболивающим действием, применяется при тяжелых формах полинейропатии, которые характеризуются сильными болями. Противопоказания: совместный прием с алкоголем, возраст до 1 года, индивидуальная непереносимость. Цена от 150 рублей.

Антидепрессанты

Амитриптилин – антидепрессант, увеличивающий обратный захват серотонина (гормона радости). Препарат улучшает общий настрой и стрессоустойчивость пациента в целом. Обладает центральным обезболивающим эффектом. Противопоказания: инфаркт миокарда, глаукома, острая интоксикация, грудное вскармливание, астма, маниакально-депрессивный психоз, алкоголизм, гипертензия (внутриглазная). Цена от 30 руб.

Дулоксетин – повышает порог болевой чувствительности в мозговом центре. Противопоказания: закрытоугольная глаукома, сочетание с ингибиторами МАО (моноаминоксидаза), аллергии, почечная недостаточность, гипертензия, грудное вскармливание, возраст до 18 лет. Цена от 1800 рублей.

Противосудорожные

Прегабалин (Лирика) – аналог естественного медиатора головного мозга, который устраняет чрезмерную активность нервных клеток и устраняет непроизвольные мышечные сокращения, дрожь. Противопоказания: непереносимость галактозы, повышенная чувствительность к компонентам препарата, возраст до 17 лет. Цена от 3000 рублей.

Финлепсин – аналогичным образом снижает активность нервных клеток ЦНС. Противопоказания: заболевания костного мозга, атриовентрикулярная блокада, порфирия, прием лития, индивидуальная непереносимость. Цена от 300 рублей.

Габапентин – аналог Прегабалина несколько иной химической структуры. Противопоказания: панкреатит, аллергические реакции, галактозная непереносимость, возраст до 3-х лет, беременность. Цена от 300 руб.

Местные средства

При полинейропатии наружно назначаются мази, обладающие разогревающим действием. Они способствуют улучшению кровообращения и устраняют боль, в некоторой степени возвращают чувствительность кожным покровам.

В основе мазей лежит разогревающий компонент капсаицин – это вытяжка из красного перца.

На его основе готовятся мази и гели:

1. Капсикам;
2. Артроцин;
3. Адов корень и др.

Некоторые из них зарегистрированы как лекарственные средства, а некоторые — как БАДы.

В лекарственных средствах концентрация действующего вещества больше.

Антибиотики

Антибиотики используются в основном при лечении диабетической полинейропатии, когда есть риск развития гангрены. Они применяются при первых язвочках и незаживающих ранках, которые могут образовываться из-за скопления бактерий в них. Кровоснабжение становится недостаточным, чтобы побороть возбудителя, и больной находится в зоне риска развития не только гангрены, но и сепсиса.

Используются препараты широкого спектра действия:

Тетрациклин – антибиотик широкого спектра действия. Подавляет синтез белка в бактериальных клетках. Противопоказания: печеночная недостаточность, микозы, возраст до 8-ми лет, аллергии, лейкопения. Цена от 50 рублей.

Доксициклин – действие аналогичное тетрациклину, отличие в измененной химической структуре, более эффективный препарат. Противопоказания: беременность, период лактации, возраст до 8-ми лет, порфирия, печеночная недостаточность, миастения.

Антиоксиданты

Антиоксиданты действуют на нервную ткань на мембранном уровне. Связывая свободные радикалы, они останавливают разрушение мембраны и дают ей возможность для самовосстановления. Это неотъемлемая часть терапии – восстановление мембранных структур, потому что именно через клеточные оболочки нервный импульс поступает к клеткам.

Курс антиоксидантов довольно длительный – около 1,5-2 месяцев — и должен проводиться без пропусков и перерывов.

Это лучшая профилактика развития рецидива.

К антиоксидантным препаратам относятся:

Мексидол (Мексиприм – отечественный аналог) – антиоксидантный препарат с метаболической активностью. Его дополнительный эффект — это повышение стрессоустойчивости мембран нервных клеток к атакующим агентам и неблагоприятным факторам среды. Противопоказания: острые состояния печени и почек, индивидуальная непереносимость. Цена зависит от формы выпуска (таблетки и ампулы) – от 400 рублей.

Цитофлавин – антиоксидант, повышает стрессоустойчивость нервных клеток даже в условиях нехватки питательных веществ, а также поддерживает внутренние энергетические резервы на достаточном уровне. Противопоказания: возраст до 18 лет, аллергические реакции на компоненты препарата. Цена от 400 рублей.

Пентоксифиллин (Агапурин, Вазонит, Трентал) – расширяет мелкие сосуды организма и увеличивает их кровоснабжение. Приток крови несет новые питательные вещества и возвращает мембранам целостность. Противопоказания: острый инфаркт миокарда, порфирия, глазные кровоизлияния, беременность, период кормления грудью, геморрагический инсульт. Цена от 50 рублей (для российских аналогов).

Метаболические средства

Метаболические препараты наиболее часто применяются при лечении полинейропатии.

У них широкий спектр действия, так как они не только улучшают питание пораженных тканей и интенсивность процессов обмена, но и восстанавливают нервное волокно.

При назначении выбирается только один препарат, и чаще всего он подбирается исходя из заболевания-первопричины.

При сахарном диабете чаще всего назначается Берлитион (Октолипен) – это производное тиоктовой кислоты. Она обладает метаболическим, антиоксидантным и восстанавливающим действием. Сохраняет целостность нервной ткани и ускоряет восстановление поврежденных участков. Так как тиоктовая кислота еще и снижает холестерин в крови, то ее назначают и при патологиях сердечно-сосудистой системы (в качестве сопутствующего заболевания). Идеальное назначение при диабете в сочетании с атеросклеротическими бляшками. Пьется препарат длительно — не менее 1-2-х месяцев. Эффект накопительный, проявляется постепенно. Противопоказания: беременность, аллергические реакции, возраст до 18 лет, грудное кормление. Цена: от 350 рублей в зависимости от страны-производителя. Отечественные препараты стоят дешевле.

Актовегин – препарат представляет собой вытяжку из крови молодых телят. Используются активные компоненты сыворотки. Препарат обладает комплексным действием и питает не только нервную ткань рук и ног, но и головной мозг. Препарат выбора при полинейропатии, вызванной атеросклерозом. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, отек легких, отеки, возраст до 18 лет. Цена от 500 до 1500 рублей.

Церебролизин – белковая фракция из мозга свиней. Сильный препарат, действует напрямую на нервную ткань: улучшает трофику и запускает процесс самовосстановления. Применяется чаще при алкогольной полинейропатии. Противопоказания: острая почечная недостаточность, эпилепсия, повышенная чувствительность к компонентам лекарства. Цена от 1500 рублей.

Препараты для улучшения проведения нервного импульса

При ухудшении проведения нервного импульса появляются следующие симптомы:

1. Полная или частичная потеря чувствительности кожных покровов в больных местах;
2. Атрофия мышц.

При подобных состояниях назначаются антихолинэстеразные средства.

Они усиливают нервно-мышечную проводимость. Вскоре после начала их приема возвращается чувствительность и уходит симптом «ватных ног». Применяются следующие препараты:

Нейромидин – антихолинэстеразное средство, улучшающее нервно-мышечную проводимость. Противопоказания: эпилепсия, вестибулярные расстройства, стенокардия и острые сердечные состояния, астма, брадикардия, непроходимость кишечника и мочевого пузыря, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, беременность, лактация, детский возраст до 18 лет, аллергии. Цена от 1600 рублей за 1 упаковку – 10 ампул на курс.

Аксамон , Амиридин, Ипигрикс – все это бюджетные отечественные аналоги Нейромидина.

Физиотерапия

Физиотерапия – это способы коррекции легких симптомов начальных стадий полинейропатии. Такие методы могут применяться самостоятельно при возникновении заболевания на почве нехватки витаминов или сосудистых нарушений.

В других случаях физиотерапия применяется как вспомогательный метод лечения, и ее ведущая функция – это усиление эффекта основной терапии.

Рассмотрим все виды физиотерапевтического лечения, а также их влияние на нервные клетки.

Электрофорез

Слабый импульс электричества – это эффективное средство для стимуляции активности нервных импульсов и усиления процессов обмена веществ в клетках.

Небольшой стресс заставляет клетки начать функционировать в усиленном режиме и задействовать все внутренние резервы. Моментально запускаются активные процессы самовосстановления, что очень важно в лечении полинейропатии.

Электроток влияет и на кровообращение в периферических сосудах. Стимулируя их, он способствует активному притоку крови и питательных веществ.

Все эти свойства положительно влияют на ход выздоровления и способствуют активному заживлению поврежденных оболочек.

Магнитная терапия

Воздействие магнитными полями проводится при повреждении периферических отделов нервной системы . Оно действует локально, то есть затрагивает только ту нервную ткань, которая попала под воздействие волн от прибора.

Магнитные волны оказывают влияние на биохимические процессы в клеточных мембранах, а также на сами аксоны (сердцевина клетки). Улучшается обмен веществ, передача нервного импульса через мембраны, и запускается естественное восстановление поврежденных участков.

На сердцевину клетки они также оказывают влияние. Запускается ускоренное восстановление волокон самого аксона.

Метод используется отдельно или в дополнение к основной терапии, может сочетаться с массажем или лечебной физкультурой.

Массаж

Массаж – одно из эффективнейших средств восстановления при атрофии мышечных волокон. Он делается специальными медработниками, обученными технике профессионального массажа. Есть также некоторые комплексы, которые доступны больному в домашних условиях. То есть, их можно делать самостоятельно.

Процедура моментально улучшает кровоснабжение тканей, именно поэтому у нее такой сильный эффект.

Массаж незаменим при полной или частичной атрофии, когда нет возможности даже выполнять самостоятельно комплексы лечебной физкультуры.

Иногда это единственное средство, которое в состоянии поднять на ноги неходячего пациента.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура – один из наиболее популярных методов лечения полинейропатии. ЛФК позволяет:

1. Улучшить кровообращение (усилить эффект препаратов, направленных на это);
2. Восстановить мышечную силу;
3. Вернуть способность ходить.

Без дополнительной физической нагрузки действие лекарств будет не столь эффективным, если речь идет о возвращении способности ходить.

Хирургические вмешательства

Хирургическое вмешательство используется при паранеопластическом типе полинейропатии. Он развивается при сопутствующей онкологии, при большом размере опухоли.

Опухоль сдавливает собой любой из отделов нервной системы (нерв), что тут же нарушает полноценный ток нервного импульса, возникают задержки в передаче, и та периферическая часть, которая попала под удар, начинает страдать отсутствием чувствительности. Формируется полинейропатия.

Единственным возможным методом коррекции состояния будет удаление опухоли и снятие давления с участка нервной системы.

Особенности лечения диабетической формы

При сахарном диабете из-за повышения сахара в крови начинают страдать собственные антиоксидантные системы организма. В результате этого, прогрессирование полинейропатии ускоряется в разы по сравнению с другими заболеваниями-первопричинами.

Кроме того, из-за отека тканей, возникающего от переизбытка сахара в крови, начинают образовываться незаживающие язвы и раны. Это серьезный риск развития гангрены и сепсиса. Лечение, в первую очередь, направлено на предупреждение распространения инфекции, активно проводится терапия антибиотиками и метаболическими средствами. Препарат выбора при диабете всегда Актовегин.

Антиоксидантные препараты назначаются более длительным курсом и в больших дозировках. Но главное условие успешного предотвращения тяжелых последствий – это эффективная сахароснижающая терапия.

Без нее эффекта не достичь даже с помощью самых сильных препаратов.

Посмотрите видео про эту форму болезни

Лечения алкогольной формы болезни

Алкогольная полинейропатия развивается всегда из-за двух причин:

1. Отравление организма токсинами;
2. Авитаминоз.

Оба состояния требуют коррекции во избежание серьезных последствий. Перед началом терапии больному всегда проводятся процедуры по очистке крови: капельницы, адсорбенты и др.

Дефицит витаминов, который всегда имеет место у людей, страдающих алкоголизмом, восполняется приемом поливитаминных препаратов и комплексных препаратов группы В, которые ставятся инъекционно.

Еще одной особенностью лечения данного типа болезни является полный отказ от спиртного и коррекция режима питания.

Так как организм алкоголика склонен к развитию любых зависимостей, прием обезболивающих препаратов сводят к минимуму.

Это важный этап профилактики развития лекарственной зависимости.

Полирадикулонейропатия

Если поставлен диагноз полирадикулонейропатия, то это значит, что поражены нервы не только в периферических тканях, но и в спинном мозге. Терапия в этом случае носит длительный характер, подбираются особые упражнения ЛФК и больной находится под присмотром врачей в стационаре.

Такая форма заболевания опасна инвалидностью и полной потерей способности ходить. Но при своевременном обращении врачи гарантируют успешный результат терапии.

Прогноз лечения

Основные факторы, которые определяют исход заболевания – это:

1. Своевременное обращение к врачу;
2. Тщательное выполнение предписаний.

Мнение эксперта

Филимошин Олег Александрович

Врач -невролог, городская поликлиника г. Оренбурга. Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.

Вовремя начатое лечение гарантирует полное выздоровление в течение нескольких месяцев.

Если же больной не обратился к доктору своевременно, то терапию будет проводить уже намного сложнее из-за уже происходящего процесса разрушения нервов. Но результат также ожидается положительный. В особо тяжелых случаях успехом лечения считается длительная ремиссия.

Вывод

Вылечить полинейропатию в современном мире возможно. Обилие медицинских препаратов, организованных занятий ЛФК и физиотерапии помогут полностью излечиться и в будущем создадут мощную профилактику для возникновения рецидивов.

Одно из осложнений сахарного диабета – полинейропатия нижних конечностей имеет по МКБ 10 код G63.2*. Для больных этим заболеванием предусмотрена комплексная терапия, которая включает в себя медикаментозное лечение, процедуры физиотерапии. При желании и согласовании с врачом человек может использовать народные средства.

Что такое диабетическая полинейропатия

В некоторых случаях у людей с диабетом 1 или 2 типа может развиваться осложнение, которое называется диабетическая дистальная полинейропатия нижних конечностей. Характеризуется болезнь следующими признаками:

• пекущие, жгучие боли;
• ощущение «мурашек» по коже;
• мышечная слабость;
• онемение ног.

Все эти признаки относятся к главным симптомам поражения периферических нервов у людей, болеющих сахарным диабетом. Это ощутимо усложняет жизнь пациента, порой делая ее невыносимой. Если не обратиться вовремя к врачу за назначением лечения, патология может вызывать необратимые нарушения, которые ведут к обязательной ампутации: это гангрена стопы, некроз. Развивается дистальная полинейропатия по причине:

1. хронического гипергликемического состояния;
2. расстройства микроциркуляции крови в периферических нервах;
3. недостатка инсулина.

Как лечить нейропатию нижних конечностей

Для эффективной терапии заболевания важно соблюдать систему лечения, которая будет комплексно воздействовать на все звенья патогенеза патологии. Нейропатия нижних конечностей имеет следующие особенности терапии:

• Концентрация сахара в крови должна четко регулироваться, необходимо поддерживать на постоянном уровне приближенное к норме значение, без резких колебаний.
• Для уменьшения содержания свободных радикалов используются антиоксидантные препараты. Это снизит степень повреждения периферических нервов.
• Для восстановления уже поврежденных нервных окончаний следует употреблять сосудистые, метаболические средства.
• Нужно качественное обезболивание.
• Уместно использование немедикаментозного (поддерживающего) лечения.

Медикаментозное лечение

Основная стадия лечения диабетической полинейропатии нижних конечностей – лекарственное воздействие на организм. Заключается система в следующих моментах:

1. Для контроля сахарного диабета применяются таблетки или инсулин. В тяжелых формах заболевания проводится обязательная инсулинотерапия.
2. В качестве антиоксидантов прописывают альфа-липолевую кислоту, витамин С, Е, которые замедляют повреждение нервов. Курс АЛК проводится несколько раз в год для лечения дистальной полинейропатии. Начинают с внутривенных инъекция на протяжении 3 недель по 600 мг за стуки. Далее больного переводят на таблетки – 4 месяца по 600 мг за 24 часа.
3. Комплексы витаминов групп В представлены препаратами Мильгамма, Комбилипен. Курс длится 10-30 дней в виде инъекций, далее их заменяют на таблетки (до 3 за день на протяжении месяца или двух). Витамины способствуют уменьшению неврологических симптомов полинейропатии конечностей, нормализуют функционирование нервов.
4. Обезболивающие препараты традиционного типа (Диклофенак, Ибупрофен) не дают нужного эффекта. Как правило, применяются неопиодные анальгетики: Трамадол, Флупиртин.
5. Для снятия вегетативных расстройств применяются трициклические антидепрессанты, также они помогают избавиться от депрессий, неврозов.

Физиотерапия

Лечение заболевания включает в себя методы физиотерапии. Они входят в комплекс терапии. Главная задача такого лечения – улучшить ток крови, повысить питание клеток кислородом, способность тканей поврежденных нервов к сокращению. Процедуры помогут:

1. вернуть тонус измененным мышцам;
2. восстановить чувствительность тканей;
3. повысить проводимость нервов.

Диабетическая полинейропатия может протекать годами, поэтому лечение состоит из повторяющихся каждые 40-45 дней курсов на протяжении 2 и более лет. В соответствии с рекомендациями врача больному может быть назначена:

• ультратонотерапия области поражения, сегментарных зон;
• дарсонвализация тех же участков;
• гальванические ванны;
• лекарственный электрофорез снимающих спазм средств (Папаверин, Но-шпа) или обезболивающих (Новокаин);
• ультрафонофорез эуфиллина, гидрокортизона, анальгина или других аналогичных медикаментов;
• аппликации по типу «перчаток» и «носков» озокерита, парафина;
• лечебный массах конечностей, сегментарных зон позвоночника;
• подводный душ-массаж;
• лечебная гимнастика.

Лечится ли полинейропатия при сахарном диабете народными средствами

Медики допускают, что народные средства помогают в комплексе с другими методам и формами лечения добиться положительного результата. Употреблять травяные настои, отвары следует только после консультации с вашим врачом. Лечение диабетической полинейропатии нижних конечностей проводится с помощью таких рецептов:

1. Приготовьте в термосе отвар из 3 столовых ложек семян пажитника, 1 ложки раскрошенного лаврового листа. Залейте сбор литром кипятка. Настаиваться средству нужно не менее 3 часов. Процедите настой, пейте на протяжении суток мелкими глотками.
2. Поможет солевой раствор. Нагрейте половину ведра воды до 40 градусов и насыпьте кружку соли. Долейте 2/3 стакана уксуса (9%) и каждый день в этот раствор погружайте ноги на треть часа. Вода всегда должна быть чуть теплой.
3. Рекомендуют употреблять настойку розмарина. Залейте водкой листья растения, настаивайте 20 дней. Процедите настой и протирайте им поврежденные зоны.

Профилактические меры

Чтобы избежать диабетической полинейропатии, уменьшить вероятность прогноза развития заболевания, следует предпринять профилактические меры. Они связаны с уменьшением вероятности поражения либо нарушения работы периферической нервной системы. Специалисты рекомендуют:

1. Полностью отказаться от употребления алкоголя.
2. Регулярно принимать защитные медикаменты при работе с токсическими элементами.
3. Строго следить за содержанием глюкозы в организме, качеством продуктов, которые вы употребляете.
4. Строго регулировать дозировку принимаемых лекарств. Не нарушайте предписанное врачом количество таблеток без резкой необходимости.
5. При обнаружении симптомов диабетической полинейропатии сразу же обратиться в больницу.

Видео

Нейропатия, как заболевание, относится к патологиям, которые вызываются разными раздражителями, на чем прямо основаны их разновидности.

Если была обнаружена нейропатия нижних конечностей, лечение в домашних условиях должно быть назначено быстро и пройдены все курсы медикаментов и ЛФК. В противном случае будут сильно разрушены нервные окончания, которые присутствуют в конечностях.

Развивается данная патология достаточно медленно, от стоп она постепенно поднимается выше . Человек начинает чувствовать неприятные боли в стопах, небольшое онемение.

При этом пациенты не очень спешат посещать специалиста, надеясь, что все пройдет самостоятельно. Это ошибочное мнение, так как после первоначальных симптомов у человека проявляется сильное онемение конечностей, теряется общий мышечный рефлекс и двигательная моторика.

Все требует незамедлительного вмешательства профессионалов.

Различается несколько основных классификаций патологии, которые характеризуются своими индивидуальными признаками и своеобразным лечением.

Все зависит от общего характера повреждений. Классификацию патологии проводят по общей этиологии прогрессирования болезни:

Это самые распространенные виды заболевания, но есть иные категории. Нейропатия может быть посттравматической, ишемической, дистальной, проксимальной.

Установить более точный диагноз в состоянии только квалифицированный специалист.

При малейших подозрениях на данное заболевание стоит сразу обратиться к опытному врачу, который проведет обследование и назначит лечение, предотвращающее развитие заболевания и разных осложнений.

Причин для развития патологии может быть достаточно много . На их основании осуществляется распределение и классификация патологии по видам.

Среди самых распространенных патологий можно отметить:

К развитию заболевания может привести недостаток витаминов, которые необходимы для естественного метаболизма полезных для организма микроэлементов.

Заболевание такого плана может сопровождаться разными симптомами. У одних они выражены достаточно ярко, у других признаки более щадящие и не влекут за собой разных тяжелых последствий. Единственное, что является общим – это сильная боль в процессе развития патологии.

Если беспокоят серьезные болевые ощущения, которые при отсутствии лечения самостоятельно проходят, можно судить о том, что по причине развития патологии была потеряна чувствительность.

Это является серьезным поводом для обращения к специалистам, для проведения обязательного комплексного лечения.

К иным, не менее распространенным симптомам заболевания можно отнести:

В некоторых случаях патология развивается и протекает совершенно бессимптомно . Потому человек часто повреждает стопы, травмируется и даже не замечает этого.

Если развивается диабетическая форма нейропатии, ее симптомы будут прямо зависеть от общего уровня сахара в крови. Чем более высоким будет его содержание, тем более тяжелыми будут его симптомы.

На этом фоне часто развивается иная форма нейропатии, которая повреждает уже совершенно иные органы организма.

Лечение нейропатии нижних конечностей народными средствами проводится и при помощи лекарственных препаратов, а также назначается лечебная гимнастика.

Все это направляется на снижение болевых ощущений, а также на ликвидацию основной причины развития патологии.

Вот основные правила лечения, основанные на разновидности патологии:

Во всех ситуациях назначается курс анальгетиков и специальных нейротропных средств, которые эффективно снимают боль.

Также назначаются средства для успокоения нервной системы и для нормализации общего душевного состояния. Довольно часто врачам приходится прописывать антидепрессанты.

Кроме качественного медикаментозного лечения и терапии народными средствами, больным назначаются разные альтернативные методы лечения . Они обязательно должны проводиться одновременно с основной лекарственной терапией.

Речь идет о стандартной физиотерапии, посредством которой можно полностью восстановить двигательную моторику, избавиться от грустных мыслей, поднять дух, а также просто привести свое тело в норму.

Процедур, которые относятся к категории физиотерапии, существует достаточно много. Это такие мероприятия, как:

• массаж при нейропатии нижних конечностей;
• магнитотерапия, при которой оказывается влияние на ЦНС посредством лечебных полей, идущих от магнита;
• воздействие на волокна нервной системы специальными электроприборами;
• специальная гимнастика;
• ЛФК и упражнения при нейропатии нижних конечностей, которые можно выполнять в обычных домашних условиях.

При массаже нужно использовать определенные согревающие средства – одеколон или денатурат. После подобных растираний нижних конечностей лучше лечь спать. Таких процедур нужно провести 10-15.

Проведение курса данных процедур в состоянии эффективно поддерживать в тонусе мышцы тела, а также принести огромную пользу всему организму в целом.

Чтобы добиться оптимального результата в процессе лечения, одного определенного метода будет недостаточно. Поможет справиться с заболеванием только специально подобранный комплекс процедур. Например, лечебная физкультура, диета и ежедневные компрессы и мази .

Народные методы

В процессе терапии, направленной на устранение разных форм нейропатии, процедуры физиолечения стоит сочетать с применением народных методов лечения. Подобный комплексный подход поможет намного быстрее добиться положительного результата.

В лечении нейропатии врачи рекомендуют использовать самые обычные травы. Это долговременная и одновременно достаточно действенная терапия, которая дает быстрый положительный результат.

Специалисты советуют использовать следующие травы для приготовления из них лечебных настоев:

1. Корень лопуха.
2. Лещина.
3. Укроп.

Приготовление настоев осуществляется согласно инструкции, которая указывается на упаковке, потому проблем с получением лечебных смесей не возникнет.

Само сырье можно купить в обычных аптеках. Единственное на что нужно обратить внимание – обсудить дозировку с лечащим врачом.

Курс лечения травами должен длиться не менее двух недель. После недельного перерыва курсы терапии травами обычно повторяются.

Продукт хорошо помогает справиться с признаками нейропатии .

Нужно взять несколько спелых плодов продукта, очистить их от косточек и перекрутить на мясорубке.

Каждый день по три раза необходимо принимать смесь по 2-3 ложки после принятия пищи . При желании финики можно разводить в молоке.

Курс лечения составляет месяц. Это идеальное питание при нейропатии нижних конечностей.

Применение скипидара

Необходимо взять две ложки скипидара, тщательно смешать с тремя ложками воды. Данной смесью нужно полить небольшой кусочек хлеба и приложить на 7 минут к больному участку .

После проведения процедуры стоит лечь в постель, тщательно укутать ноги и проспать в тепле всю ночь. Мероприятие повторяется каждые два дня до полного выздоровления, это идеальное согревающее средство.

Козье молоко

Компрессы на основе козьего молока помогают быстро избавиться от нейропатии . Приготовить все достаточно просто взять небольшой отрезок марли и смочить ее в чуть нагретом молоке.

Компресс прикладывается примерно на две минуты. Для получения положительного результата данную манипуляцию стоит проделывать несколько раз за сутки.

В процессе лечения заболевания пару раз в день нужно натощак выпивать растворенный в стакане молока мумие. Его количество должно быть 0,2 грамма.

Для улучшения вкусовых качеств в приготовленный состав стоит добавить немного меда.

Курс подобного лечения длится три недели или немного больше.

Если болезнь была запущена, курс стоит пройти еще раз после 10-дневного перерыва.

Действенная смесь

Большой популярностью пользуется данный, уникальный по своим действиям рецепт для приготовления компресса. Необходимо взять обычную стеклянную банку объемом 3 литра и залить туда такие компоненты:

• нашатырный спирт 120 грамм;
• медицинский спирт 300 грамм;
• морская соль 200 грамм;
• камфара 30 грамм;
• чистая отстоянная вода – литр.

Емкость нужно плотно закрыть, а потом перед каждым применением взбалтывать. В готовом составе нужно смачивать повязку, а потом прикладывать к больным ногам. Делать это нужно 2-3 раза в сутки.

Иные народные средства

Вот еще несколько достаточно эффективных и простых по приготовлению средств максимально подходящих при решении вопроса, чем лечить нейропатию.

Это определенные составы, которые можно использовать в виде компресса:

Можно делать не только компрессы, но также принимать определенные продукты, полезные вещества которых способны организму намного быстрее справиться с заболеванием.

При нейропатии очень хорошо помогает топинамбур . Он эффективно снижает уровень сахара в крови, что полезно при диабетической форме, а также улучшает обмен веществ, состояние печени и иных органов системы пищеварения.

Одновременно со всеми перечисленными выше методами лечения нейропатии можно время от времени расслаблять тело или ноги в ванне с добавленным в нее укропом.

Очень хорошо помогают глиняные компрессы. Перед сном стоит растирать стопы и голени лечебным камфорным маслом или скипидаром.

Ни одна из перечисленных методик не будет эффективной без проводимого комплексного лечения. В терапии, направленной на устранение нейропатии важно все – медикаментозные и народные средства, а также физическая активность, больше нет никаких альтернатив.

При возникновении данного заболевания не стоит затягивать с походом к врачу, так как болезнь может перерасти в более сложную форму, нанеся тем самым серьезный вред здоровью.

Осложнения нейропатии могут быть опасными для здоровья . Отсутствие лечения в состоянии привести к полной атрофии мышц, ноги могут потерять чувствительность, что приводит к инвалидности.

Чтобы не допустить развитие данного заболевания, стоит соблюдать определенные правила профилактики.

Вот самые основные из них – защита дыхательных путей в процессе тесного контакта с вредными и опасными веществами, умеренное снижение алкоголя и полный отказ от него, строгое следование инструкции к препаратам, соблюдение их дозировки, нужно своевременно лечить инфекционные и вирусные заболевания.

Необходимо быть внимательным к своему здоровью — это сократит время реабилитации после болезни, не возникнут осложнения, приносящие серьезный вред организму.