Всегда ли нужно снижать высокое артериальное давление. Как понизить давление быстро

Классический признак артериальной гипертензии - устойчивое повышение артериального давления выше значений 140/90 мм.рт.ст (в США этот пороговый уровень вообще составляет 130/80 мм.рт.ст). Общеизвестно также, что в общем случае артериальная гипертензия - это плохо, т.к. резко повышаются риски инсульта и инфаркта миокарда.

Повышенные значения артериального давления (также как и повышенные значения температуры) являются реакцией организма на определенные негативные факторы, причем на поддержание этих повышенных значений организм усиленно расходует свои жизненные силы, соответственно, необратимо снижает свой интегральный жизненный ресурс.

Иногда повышенные значения артериального давления являются совершенно нормальными - при интенсивной физической нагрузке или в состоянии сильного стресса и у совершенно здорового человека систолическое (верхнее) артериальное давление может кратковременно увеличивается до 180 мм.рт.ст. и более - аналогично тому, как при интенсивной физической нагрузке у этого же здорового человека увеличивается температура тела или частота сердечных сокращений. Необходимость такого повышения давления обусловлена необходимостью усиленной обработки почками продуктов метаболизма мышечной активности, и организм решает эту "проблему" за счет увеличения кровотока через почки. Отсюда следует вроде бы естественный вывод, что к росту верхнего значения артериального давления при нормальном уровне физических нагрузок и/или стресса приводит недостаточность функции почек. В принципе такой вывод верен, но проблема почечной гипертензии это отдельная тема для разговора.

Длительная артериальная гипертензия приводит к развитию изменений в структуре сосудов: их стенки начинают утолщаться, возникает гипертрофия (разрастание) желудочков сердца и начинается атеросклероз сосудов.

Критерием оптимальных для данного человека в данной ситуации значений давления является его самочувствие и работоспособность. Более того, повышенное верхнее давление для сердца вообще не является проблемой, т.к. оно формируется аортой, которая приспособлена для создания повышенного верхнего давления. Сердце технически не в состоянии одновременно обеспечивать давление 60 мм.рт. ст. в артериях малого круга кровообращения, и 120-180 мм.рт.ст в артериях большого круга. Важным для сердца является нижнее остаточное (диастолическое) давление в аорте, и именно оно является критически важным для сердца. Оптимальным значеним нижнего (диастолического) давления являются 70 мм.рт.ст., т.к. начиная со значений нижнего давления в 90 мм.рт.ст. сердце ощутимо нагружается. Риск инфаркта миокарда существенно увеличиватеся именно при повышение нижнего (диастолического) давления, и именно поэтому оно в просторечии называется "сердечным".

В ситуации почечной гипертонии правильным было бы улучшение функции почек, после чего организм автоматически снизит артериальное давление. В настоящее время существуют разнообразные методики улучшения почечных функций.

Возможно также повышения артериального давления, связанное с нарушением работы надпочечников, которые избыточно выделяют гормоны, повышающие артериальное давление. В этом случае существует новый и весьма эффективный метод лечения этой симптоматической гипертонии, суть которого в малотравматической операции, во время которой под контролем рентгена в центральные вены надпочечников через бедренную вену вводятся покрытые тефлоном микроспирали. В результате в надпочечниках меняется характер кровотока и уменьшается количество выброса альдостерона и других гормонов стресса, которые отводятся в печень, где они утилизируются. В результате такие гипертоники могут полностью избавиться от своей болезни на долгие годы.

Провокаторами гипертонической болезни чаще всего выступают психоэмоциональные сбои и нарушения гормонального фона. Усугубляет проблему малоактивный образ жизни, ожирение, вредные привычки и генетическая предрасположенность к заболеванию. Чтобы избежать серьезных последствий, гипертоникам необходимо знать, как быстро понизить давление, когда нет возможности обратиться за врачебной помощью.

Артериальная гипертензия проявляется устойчиво высоким кровяным давлением, показатели которого могут превышать 140/90 мм. рт. ст. Такое состояние считается крайне опасным для человека и может повысить риск развития инфаркта или инсульта.

Дестабилизация давления происходит в силу определенных негативных факторов. Для нормализации состояния организм вынужден усиленно тратить свои жизненные ресурсы, в результате чего возрастает нагрузка на все органы и системы.

В некоторых ситуациях помощь при высоком давлении может не требоваться. Например, при занятиях спортом или стрессовом состоянии. В таких случаях верхнее АД может подниматься до 180 мм. ртутного столба. Подобное случается по причине усиленной работы почек, которые пытаются справиться с продуктами метаболизма при мышечной активности. Решается данная проблема путем увеличения кровообращения через почки.

Особенно важным является нижнее значение АД. По его цифрам можно судить о состоянии сердца и сосудов. Оптимальным считается давление 70 мм ртутного столба. Ощутимые нагрузки сердечно-сосудистая система начинает испытывать при его повышении до 90 мм ртутного столба и выше, что может повлечь за собой инфаркт миокарда. Поэтому так важно знать, как понизить нижнее давление.

Методики быстрого снижения показателей артериального давления

Сбить высокое давление можно с помощью горчичников. Располагают их на участках икроножных мышц, шее или плечах. Они способствуют расширению кровеносных сосудов, что позволяет быстро снизить давление и нормализовать состояние больного.

Еще можно выпить слабо заваренный зеленый или черный чай с добавлением меда и небольшим количеством сока лимона.

Если у человека отмечается ухудшение самочувствия на фоне высокого давления, он испытывает дискомфорт со стороны сердца и сильную боль в затылке, тогда срочно нужно обратиться в лечебное учреждение. Специалисты подберут эффективное решение того, как быстро снизить артериальное давление. Это могут быть лекарственные препараты, лечебные массажи или упражнения.

Быстродействующие медикаменты

Сбить высокое давление можно специальными таблетками или каплями. К ним относятся «Корвалол», «Каптоприл», «Валидол», «Андипал». Также можно использовать «Капотен», таблетку которого нужно положить под язык и дождаться ее растворения. Как только давление удастся немного опустить, дополнительно необходимо принять «Корвалол» (на ⅓ стакана достаточно 40 капель). Затем следует каждый час измерять давление.

При необходимости повторяют прием препарата «Капотен». При этом важно не превышать допустимую суточную дозу, которая составляет 4 таблетки. Если существует опасность гипертонического криза, тогда требуется внутривенное введение препарата «Эналаприлат».

Понизить артериальное давление, когда его показатели превысили 210/120 мм ртутного столба, можно с помощью сульфата магния. Отсрочить приближение гипертонического криза способен препарат «Нифедипин» в каплях. Перед применением любых средств обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом и изучите инструкцию, в частности – противопоказания и особенности приема.

Чтобы быстро сбить артериальное давление, назначаются следующие виды лекарственных средств:

С помощью народных рецептов

Предлагаем вашему вниманию еще несколько советов того, как быстро нормализовать давление.

Яблочный уксус. Его разбавляют водой и прикладывают пропитанные компрессы к стопам ног на 10 минут. Этот способ позволяет опустить давление на 40 мм ртутного столба.
Спиртовая настойка календулы. При повышенном давлении ее принимают трижды в день по 25-30 капель. Настойка поможет избавиться от головной боли, повысит работоспособность и улучшит сон.
Ягодно-овощной настой. Для его приготовления потребуется соединить по одному стакану сока свеклы, моркови и клюквы. В эту смесь еще нужно будет добавить немного меда и водки (110 мл). Все компоненты тщательно перемешивают, переливают в емкость и плотно закрывают крышкой. Лечение осуществляют трижды в день. Для этого выпивают по 1 большой ложке полученного средства за 60 минут до еды.
Грецкие орехи. Их тоже нужно дополнить медом. По 100 грамм каждого компонента соединяют и употребляют в дневное время суток. Курс такого лечения – 1-1,5 месяца.
Солевой компресс. Соль нужно завернуть в салфетку или полотенце и приложить к пояснице и затылочной области головы.

Цветочная пыльца. В одинаковом количестве берут пыльцу и мед. Компоненты соединяют и хорошо смешивают. В лечебных целях принимают по 1 ч. ложке целебной смеси трижды в день. Продолжительность терапии – 1 месяц. После этого важно сделать 2-недельный перерыв, а потом снова возобновить курс.
Целебный напиток. Для приготовления понадобится минеральная негазированная вода, 1 ст. ложка меда и сок, полученный из половины лимона. Все компоненты смешивают и употребляют средство по утрам натощак.
Изюм. Потребуется взять 100 грамм продукта и измельчить все в блендере. После этого полученную массу соединяют с холодной водой (200 мл) и отправляют ее на огонь. Варят средство 10 минут. Когда оно остынет, останется процедить его и хорошенько отжать кашицу. Готовое лекарство принимают в небольшом количестве в течение всего дня.
Чеснок с лимоном. Берут по 3 штуки каждого из этих продуктов и измельчают в мясорубке. Лекарственную заготовку заливают кипятком (1,5 л), а емкость отправляют настаиваться в темное место. При этом необходимо периодически встряхивать настой. Через 2 дня его процеживают и пьют по 1 большой ложке за полчаса до еды. Количество приемов – 3 раза в день.
Хрен. Для приготовления средства требуется 200 грамм продукта. Корень нужно натереть на терке, после чего проварить в 3-х литрах воды 20 минут. Когда готовая масса остынет, ее надо процедить. Средство употребляют трижды в день по 100 мл. Крайне осторожно этот отвар следует принимать тому, у кого имеются заболевания пищеварительной системы.
Отвар из овсяных хлопьев. Стакан овсянки заливают литром горячей воды и варят до испарения половины жидкости. Это средство отлично спасает при резком повышении давления. Кроме того, оно еще благотворно отражается на работе желудка.

Чтобы лишний раз не переживать по поводу того, как понизить давление, гипертоникам крайне важно вести здоровый образ жизни и придерживаться определенных правил. Для начала придется соблюдать специальную диету: исключить сладости, консервированные продукты, ограничить потребление соли и острых блюд.

Вместе с этим, желательно избегать стрессовых ситуаций и серьезных физических нагрузок. Подобные факторы способствуют выработке гормонов, которые ускоряют ритм сердца и изнашивают сосуды. Также важно, чтобы сон был полноценным. Систематические недосыпания влекут за собой проблемы, снижающие выносливость организма. Одним из основных провоцирующих факторов гипертонии является курение. Табачные изделия пагубно влияют на состояние сосудов, увеличивая таким образом риск развития инсульта и инфаркта. Поэтому от вредных привычек нужно избавиться.

Когда нельзя быстро сбивать давление?

Перед тем как сбить давление, необходимо выяснить причину его повышения. Если виной тому стала физическая нагрузка, тогда через некоторое время его показатели нормализуются самостоятельно. Допустимые пределы систолического АД – до 180 мм ртутного столба. Подобное состояние нередко отмечается и при стрессе.

Если в таких ситуациях постоянно использовать препараты, искусственно понижающие давление, на этом фоне могут возникать другие заболевания. Но и бездействие – не выход. Отсутствие должного лечения при артериальной гипертензии грозит развитием осложнений, которые проявляются в виде утолщения стенок кровеносных сосудов и гипертрофии сердечной ткани. Все это ведет к развитию гипертонической болезни.

Стойкое повышение давление нельзя чрезмерно сбивать, но и пускать проблему на самотек тоже не стоит. Оптимальное решение – это улучшить работоспособность почек. Тогда организм самостоятельно сможет поддерживать жизненно важные показатели в пределах нормы и вам больше не придется думать над тем, как быстро сбить давление.

Как понизить высокое давление: с таблетками и без, продукты, домашние средства

Как сбить давление, особенно если оно поднялось впервые, неожиданно и вдалеке от лечебного учреждения? Как понизить давление без таблеток, если ничего подходящего в домашней аптечке не нашлось? А если и нашлось, то подойдут ли лекарства, которые пьет кто-то из родственников? Конечно, назавтра можно обратиться к врачу, который подберет и назначит все, что в таких случаях полагается, но понизить давление нужно сегодня, ведь голова раскалывается, а тонометр показывает совсем не привычные цифры.

Одному – мелочь, другому – катастрофа

Высокое артериальное давление (АД) рано или поздно расстраивает здоровье. Люди, для которых повышенное АД в какой-то степени стало нормой, поддерживают его в удобоваримых значениях с помощью постоянно принимаемых в домашних условиях : , .

Особое беспокойство вызывают колебания стрелки тонометра в сторону увеличения у людей, которые, имея АД в пределах 120/80 мм. рт. ст., до поры до времени радовались и повторяли, что их «можно в космос запускать». А тут, как гром средь ясного неба… И если АД все чаще стало переваливать привычные значения, то нужно отложить все дела и срочно направиться в поликлинику для обследования (с целью выявления причины грядущей болезни) и подбора препаратов, которые на ранних этапах способны понизить давление до нормального уровня (затем, при дальнейшем развитии артериальной гипертензии, и препараты, и их дозировки, возможно, придется поменять).

И что если возникает необходимость быстро сбить давление у человека, в принципе, здорового и незнакомого с подобными проблемами?

Всем известно, что скачок АД сопровождается определенными симптомами, наталкивающими на мысль, что с давлением не все в порядке, и заставляющими взять тонометр, который теперь есть чуть ли не в каждой семье. Например, начинает тошнить, кружиться и болеть голова. Иногда все ограничивается головной болью, пульсацией в висках из-за чего человек и решает, что признаки нездоровья обусловлены сужением артериальных сосудов. Если интенсивность головной боли довольно высокая, человек теряет способность к каким-то действиям, чем себе помочь, какие лекарства взять – не знает, он делает самое простое: вызывает бригаду скорой помощи.

Врач, обнаружив высокие цифры и выяснив, принимал ли какие-то таблетки больной, может дать под язык каптоприл и сделать инъекции (в зависимости от значений АД). Это могут быть такие препараты: внутривенно клофелин (снижает быстро, но ненадолго), сернокислая магнезия (действует мягко, однако внутривенное введение вызывает определенные трудности и для пациента, которого постоянно бросает в жар, и для врача, который должен делать инъекцию очень-очень медленно). Магнезию можно ввести и внутримышечно, но тогда она теряет способности так быстро понизить давление – результат наступит только через несколько часов. Кроме перечисленных лекарств, но в дополнение к ним, «скорая» нередко использует обладающий выраженным мочегонным эффектом фуросемид, который способен помочь остальным лекарствам быстро сбить высокое давление.

В общем, здесь вся ответственность ложится на врача, а от знания или незнания пациента ничего не зависит. Между тем, уезжая доктор скорее всего посоветует обратиться в поликлинику или даст рекомендации, что делать, если подобная ситуация повторится. Например: как понизить давление без таблеток с помощью продуктов и народных средств? какие таблетки нужно иметь в аптечке, чтобы оказать себе помощь в домашних условиях самостоятельно и не беспокоить «скорую», в которой в это время могут нуждаться другие, более тяжелые, больные?

Помогут ли спазмолитики?

Безусловно, не всегда нужно хватать таблетки, тем более, если повышение АД, скорее, единичный эпизод, нежели система. Что считать случаем, требующим медикаментозного вмешательства, а что обойдется какими-то народными средствами, если для одного 180/100 мм. рт. ст. почти норма, а для другого 130/90 сродни катастрофе?

Люди, у которых давление поднимаются редко, обычно травы всякие не знают и дома подобных лекарств не держат, куда проще покопаться в коробочке с таблетками, положенными туда на всякий «пожарный» или обратиться к соседям. И, если такой выход из положения покажется самым подходящим, нужно, по крайней мере, постараться не навредить. Совсем не обязательно брать гипотензивные препараты, которые оказались наиболее доступными, к тому же, не все их держат дома. При невысоких значениях АД некоторые люди привыкли понижать давление с помощью лекарств, которые снимают спазм гладкой мускулатуры. Однако следует заметить, что в отношении артериального давления они скорее играют роль плацебо. Это всем известные спазмолитики и комбинированные препараты, обладающие еще и анальгезирующим действием:

Но-шпа;
Дротаверин;
Спазмалгон;
Спазматон;
Баралгин.

Таким образом, спазмолитики можно считать довольно безобидными лекарственными средствами: они способны купировать головную боль, а заодно – слегка понизить давление, но не настолько, чтобы пациент мог существенно ощутить это (если оно находится в пределах 130-140/90 мм. рт. ст., то, возможно, другие средства и не понадобятся).

А вот при более высоких значениях АД спазмолитики вряд ли окажутся эффективными (какой смысл принимать их при давлении 180-200/100-120 мм. рт. ст.?), здесь нужны более сильные препараты.

Таблетки, чтобы быстро сбить высокое давление

Быстро сбить давление (приблизительно за 20 минут) помогают некоторые гипотензивные средства, срочно взятые под язык:

Вот, в общем-то, и ВСЁ, что «дебютант» артериальной гипертензии может принять самостоятельно, не причинив себе особого вреда.

Таблетки, в отношении которых следует задуматься

Учитывая, что головная боль, а нередко и другие симптомы, сопровождают подъем артериального давления, хотелось бы предостеречь пациентов от использования других лекарственных средств, нередко присутствующих в качестве препаратов скорой помощи в домашней аптечке.

Например, при головной боли люди часто ищут цитрамон, аскофен, каффетин (их много – более 70 наименований.) Эти препараты, за счет содержания в своем составе кофеина, обладают сосудосуживающим действием, поэтому не только не смогут ликвидировать причину цефалгии при повышенном артериальном давлении, но еще и усугубят ситуацию, ведь кофеин давление поднимает. В связи с этим такой популярный и привычный цитрамон и другие лекарства данной группы лучше отложить до будущих времен или подарить гипотоникам либо людям, которых часто мучают приступы мигрени. Неврологи знают немало случаев, когда пациент длительное время, не подозревая, чем вызываются у него головные боли, в качестве средства ее снимающего держал дома цитрамон. А после попал с в больницу…

И еще одно лекарство, которое многие люди считают одновременно и всемогущим, и безобидным – это нитроглицерин . С помощью действительно можно сбить давление, снять сердечный приступ и, тем самым, спасти пациента. Но, вместе с тем, при неправильном применении нитроглицерин также способен убить человека, если человек гипотоник, страдает тяжелой формой анемии либо имеет другие болезни, препятствующие применению этого лекарства. Нитроглицерин назначает врач для купирования приступов стенокардии больным, имеющим серьезную сердечную патологию. Но использовать его в домашних условиях, чтобы срочно сбить высокое давление, может оказаться опасным мероприятием.

Доступные способы понизить давление без таблеток

В домашних условиях можно попробовать быстро сбить давление без таблеток (конечно, если оно не очень высокое). Многие люди хранят дома всякие капли, которые берут в качестве успокоительного средства – корвалол, валокордин, валосердин, валемидин, боярышник, пустырник, валериана. Они быстро всасываются в ЖКТ, поэтому помощь могут оказать незамедлительно.

Коротко о них:

Корвалол, валосердин, валокордин – содержат этиловый спирт, поэтому противопоказаны пациентам, имеющим проблемы с алкоголем, а также фенобарбитал, вызывающий привыкание. Однако за счет мяты перечной, входящей в состав данных лекарственных форм, они обладают спазмолитическим действием, поэтому способны в некоторой степени быстро сбить давление (правда, не очень высокое);
Валемидин – в отличие от корвалола и его аналогов не имеет в составе барбитуратов, не вызывает лекарственной зависимости, но снимает спазмы и расширяет сосуды, что дает ему право быть использованным при повышении давления;
Настойки боярышника, пустырника, валерианы тоже не лишены сосудорасширяющего эффекта и в связи с этим нередко применяются как первое средство, успокаивающее нервы и снижающее вдруг подскочившее давление.

А некоторые пациенты делают так: берут по 15-20 капель корвалола, боярышника, пустырника или валерианы, смешивают и выпивают (желательно перед сном). При приеме такой смеси через 5 минут человек чувствует приятную теплоту, расслабление и снижение давления. Но приводить подобное действие к системе не будет правильным. Ведь можно и привыкнуть?

А может чайку выпить?

Говорят, слегка понизить давление помогают отдельные чаи. Да, но только отдельные, поскольку в листьях чая (и зеленого, и черного) кофеина может оказаться больше, чем в его основном источнике – зернах кофе. Действие кофеина в чае не столь заметно, поскольку листья чайного куста содержат еще и танины, которые смягчают действие кофеина. Кофе подобных компонентов не содержит.

Кофеин – как вещество, действующее на артериальное давление по своей сути неоднозначно. С одной стороны он обладает общетонизирующим и возбуждающим действием. Поэтому человеку, непривычному к кофеину, этот стимулятор давление, вероятно, повысит. С другой стороны, постоянное потребление кофеинсодержащих напитков стало для большинства людей повседневной практикой и, ввиду возникшего “привыкания”, кофеин на них (в умеренных дозах) действует очень слабо. О последнем говорит большинство современных исследований.

С другой стороны, кофеин обладает выраженным диуретическим эффектом, т.к. снижает канальцевую реабсорбцию мочи в почках. Мочевыделение повышается – соотвественно и организм при необходимости сможет вывести излишки жидкости, создающие повышенное давление на стенки сосудов. Однако это всё в теории и применительно к совершенно здоровому человеку. Поэтому автор не стал бы рекомендовать употребление черного или зеленого чая с целью улучшения самочувствия в период повышения АД.

Выбирая между черным и зеленым чаем гипертонику вне периода , в принципе, можно руководствоваться своим вкусом, но потребление напитка, в любом случае, должно быть умеренным. Что касается концентрации кофеина, то она, в среднем, в 1,5 раза выше в зеленом чае, нежели в черном.

А вот красный, ароматный, приятный на вкус чай каркаде совсем не содержит кофеина, зато обладает массой других достоинств. Он укрепляет сосудистые стенки, а также несет мочегонное и спазмолитическое действие, за счет чего благоприятствует нормализации давления при постоянном употреблении. Вместе с тем, одномоментно сбить давление чай каркаде не может, придется ждать 2-3 недели, чтобы он показал свои способности.

Арабика или робуста?

В предыдущем разделе неоднократно было упомянуто такое вещество, как кофеин. В связи с этим нельзя обойти вниманием и напиток, который дал название натуральному химическому соединению, способному приносить бодрость, улучшать кровообращение, стимулировать работу ЦНС и делать еще много полезных дел. Некоторые гипертоники пьют кофе только в мечтах да во сне, навсегда отказываясь побаловать себя наяву. Возможно, это зря, ведь в разных сортах и при разных способах обработки количество кофеина в кофе варьирует. Например, в необжаренных зернах зеленого кофе данного вещества содержится вдвое меньше, чем в зернах, которые подвергли обжариванию.

Между тем, пациентам, страдающим артериальной гипертензией не нужно отчаиваться и отказываться от любимого напитка раз и навсегда, здесь важно: какой кофе пить и чем его разбавить. Например, в маленькой чашечке (50 мл) классического эспрессо содержится ≈ 70 мг кофеина, в то время как в разбавленном капучино намного слабее, в нем кофеина обычно около 30 мг. Добавленные сливки либо молоко тормозят всасывание кофеина в ЖКТ и тем самым позволяют гипертоникам иной раз побаловать себя не только ароматом, но и вкусом этого напитка. Выбирая кофе в магазине, предпочтение следует отдавать арабике и не интересоваться робустой, где концентрация кофеина в 2 раза выше. Либо выбрать вообще декофеинизированный напиток. Разумеется, в периоды повышения давления про кофе лучше не думать.

Кофе с коньяком и лимон в придачу

Некоторые люди, чтобы понизить давление, принимают коньяк и, что самое интересное – добавляя его в кофе (???). Какого здесь эффекта больше, полезного или приятного – знают любители подобных коктейлей, а мы попробуем высказать свое мнение.

Что касается коньяка, то он действительно расширяет сосуды, но только в определенных дозировках («мужская» доза не должна превышать 50 мл, «женская» – 30). Да и сравнительно безопасен опять-таки только для здорового человека. Поэтому “стабильным” гипертоникам не следует рассчитывать, что коньяк может сбить высокое давление – конечно, скорее всего оно упадет на 15-20 мм. рт. ст. сразу после рюмочки. Однако вскоре может подняться вновь с не меньшей силой.

Коньяк –отнюдь не полезный алкогольный напиток (со всеми вытекающими), а не лекарство. Да и коньяк коньяку – рознь: то, что стоит в изобилии на полках магазинов вряд ли может обладать даже минимальными полезными свойствами, ведь для производства настоящего коньяка должны использоваться определенные сорта винограда, географическое распространение которых не столь широко, как кажется. Кроме этого, качественный напиток до того, пока его разольют в бутылки, должен не менее трех лет выдерживаться в дубовых бочках, от которых он набирается и цвета, и аромата, и хоть каких-то целебных свойств. Безусловно, цена такого напитка будет соответствующей. А разбавленный дистиллированной водой, сдобренный красителями и ароматизаторами спирт, коньяком можно назвать с натяжкой, а лекарством – тем более.

Что касается лимона, который нередко присутствует с перечисленными напитками, то он, если и понижает давление, то не одномоментно. Лимон обладает многими полезными свойствами, в том числе, оказывает влияние на сосудистые стенки и способствует снижению АД. Однако для того, чтобы быстро сбить давление, лимон не подходит, слабый эффект от него наступит через 2-3 недели, поэтому его целесообразнее использовать в составе народных средств, предназначенных для профилактики и благотворного воздействия на сосуды.

Народные средства

Заметив у себя периодические скачки давления, может быть, следует для начала заняться общим здоровьем и сосудов, и всего организма, ведь «сесть» на препараты всегда успеется. А двигаться в этом направлении лучше с помощью народных средств. Рецептов от бывалых людей можно обнаружить в Интернете множество, тут уж каждый имеет возможность выбирать и по вкусу, и по географическому положению, и по финансовым способностям. Кстати, народные средства не помешают при артериальной гипертензии, которой не один десяток лет, правда, здесь уже в качестве вспомогательного средства.

В старину люди для ликвидации симптомов гипертензии и укрепления стенок сосудов нередко использовали кору и ягоды калины . Многие рецепты (уже с учетом современных возможностей) дошли до наших дней. Например:

2 ст. ложки ягод растираются в неметаллической емкости и заливаются стаканом кипятка. Напиток нагревается четверть часа на бане или (как альтернатива) настаивается часа три в затемненном месте. Полученное лекарство процеживается в стакан, который доливается доверху теплой кипяченой водой. Такой «морсик» готовится на один день и пьется по треть стакана 3 раза – утром, в обед и вечером;
1 кг ягод калины (в мясорубке) + 1 кг меда + 0,5 л качественного коньяка (можно и водки) – перемешивается и употребляется по столовой ложке 3 раза в день во время еды. Такой вариант можно (и лучше) приготовить и без спиртных напитков, тогда смесь нужно делать в меньших объемах, но чаще.

Кроме калины, можно использовать другие народные средства от давления:

Напиток из красного лугового клевера – половина стакана перед сном (хранится в холодильнике);
Стакан кефира с чайной ложкой корицы (готовится перед употреблением);
Смородина (среди продуктов, заготовленных на зиму) – варенье или чай из сухих ягод.

А еще можно перетереть в блендере лимон, добавить меда (100-120 мл), 5 зубчиков чеснока и отправить настаиваться в теплое место, а потом хранить в холодильнике в непрозрачной посуде и употреблять по чайной ложке 3 раза в день. Или в качестве лекарства использовать сок свеклы с медом, клюкву, березовые почки… и многое другое.

Помимо этого, приводя в норму АД постепенно, нельзя обойти вниманием диету, соблюдать которую в домашних условиях совсем не сложно. Из множества продуктов, содержащих необходимые сосудам вещества, можно составлять ежедневно вкусное меню. Например, витамин С в немалых количествах содержится в таких продуктах, как лимон (и другие цитрусовые), смородина, капуста, укроп и петрушка, витамин Е преимущественно концентрируется в орехах, чернике, калине, фолиевую кислоту можно найти в зелени, овощах, фруктах и крупах, а микроэлементы калий и магний легко обнаружить в картофеле, бананах, грибах, фасоли, гречневой крупе и овсяных хлопьях. Впрочем, продуктов, способных понизить давление при постоянном соблюдении диеты, довольно много. Но единственное, что нужно помнить: жарка, копчение, маринование – эти виды «колдовства» над продуктами уничтожают их природные способности сбивать давление. И, конечно, чрезмерно солить пищу гипертоникам также не рекомендуется.

Артериальная гипертензия − одно из самых распространенных заболеваний во всех странах мира. Без лечения она приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, повышает риск и инсульта.

140 на 90 - давление, при котором люди обычно чувствуют себя нормально. Но стоит отнестись внимательно к таким показателям тонометра, так как именно с них начинается развитие гипертонии. В данной статье подробно расскажем про основные причины давления 140 на 90, что делать при таких показателях тонометра, надо ли снижать такое давление и чем это сделать.

Итак, если показывает артериальное давление 140 на 90, что это значит и стоит ли переживать? До такого уровня оно часто поднимается во время интенсивной физической нагрузки, эмоционального возбуждения или выброса адреналина в кровь.

Но, если повышение происходит без определенных причин, необходимо обратиться к врачу, пройти обследование и аккуратно выполнять рекомендации. Такое давление служит основанием для диагноза − артериальная гипертензия первой степени.

Давление 140 на 90 не повод для паники, но, если ваш тонометр показал такие цифры, не откладывайте посещение врача.

Границы уровней давления согласно классификации ВОЗ в мм ртутного столпа:

пониженное: 110/70;
нормальное: 120/80;
границы нормы: 110/70–139/85;
повышенное: 140/90 и выше.

Артериальное давление 140 на 90 является пограничными и говорит о развитии артериальной гипертензии.

Причины

До уровня 140 на 90 давление может повыситься по причине переутомлении или эмоциональном перенапряжении, особенно, если оно продолжительное. Приводит к этому также и высокий уровень адреналина в крови в связанных с риском ситуациях.

Но после полноценного отдыха или нормализации обстановки у здоровых людей показатели быстро возвращаются к норме. Определить точно, из-за чего развивается гипертония, достаточно сложно, многое зависит от:

общего состояния здоровья;
возраста и образа жизни пациента;
уровня стресса.

В молодом возрасте причины давления 140 на 90 могут быть в гиподинамии и курении. В старшем возрасте сказывается ожирение, неправильное питание. Постоянное употребление пищи с высоким содержанием насыщенных, гидрогенизированных и транс-жиров приводит к высокому уровню холестерина, образованию бляшек на стенках сосудов и в результате − к артериальной гипертензии и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Важную роль играет состояние почек и надпочечников, влияющих на выработку некоторых гормонов и выведение жидкости из организма.

Врачи выделяют следующий комплекс факторов, оказывающих влияние на развитие :

генетическая предрасположенность;
курение сигарет и табака;
злоупотребление алкоголем;
высокий уровень стресса в повседневной жизни;
неправильное питание;
нарушение работы почек;
эндокринные заболевания;
ожирение.

Способы снижения артериального давления

Может ли это быть такое АД постоянное и нормальное?

У людей старшего возраста часто наблюдается постоянное давление 140 на 90. Это связано с возрастными изменениями сердечно-сосудистой системы, гормональным фоном, общим состоянием организма и наличием сопутствующих заболеваний. Но это не говорит о том, что давление 140 на 90 это нормально, а свидетельствует о наличии гипертонии первой стадии, связанной с возрастом. Больше склонно к повышению систолическое давление, при этом диастолическое может быть в пределах нормы 85 мм рт. ст.

Нужно ли снижать?

При таких показателях человек обычно чувствует себя нормально и не замечает никаких отклонений. Поэтому многие сомневаются, нужно ли сбивать давление 140 на 90. При повышенном АД возрастает нагрузка на сосуды и сердце, возникает опасность их повреждения, особенно мелких сосудов мозга и почек. Чем дольше сердечно-сосудистая система работает в таких условиях, тем быстрее она изнашивается и начинаются проблемы. Поэтому АД 140 на 90 надо снижать.

Опасно ли такое АД?

Многих волнует вопрос, опасно ли давление 140 на 90 и нужно ли вызывать скорую помощь. Ответ - нет, оно не является поводом для паники, наши сосуды способны его выдержать. При интенсивной физической нагрузке или во время стресса АД может повышаться до такого уровня.

Но, если это длится долго и становится постоянным, сердечно-сосудистая система работает с повышенной нагрузкой, ее функционирование постепенно ухудшается. Это приводит к прогрессированию гипертонической болезни и еще большему росту показателей.

Опасно невнимательно относиться к такому состоянию, потому что АД может еще больше повыситься, например, при физической или эмоциональной нагрузке. И нельзя откладывать визит к доктору, обследование и начало лечения. является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний и бороться с ней нужно начинать при первых проявлениях. Без правильного лечения она приводит к следующим осложнениям:

увеличение сердца;
аневризмы кровеносных сосудов и опасность их разрыва;
почечная недостаточность;
ухудшения зрения;
когнитивные нарушения из-за ухудшения кровоснабжения мозга;
инфаркты;
инсульты.

У мужчин

Страдающих импотенцией мужчин гораздо больше среди гипертоников, чем среди мужчин с нормальными показателями артериального давления. Гипертония негативно влияет на мужское половое здоровье.

Эректильная функция во многом зависит от состояния сосудов, наполняющих кровью губчатые и пещеристые тела полового члена. Повреждение сосудов затрудняет нормальный приток крови, что приводит к недостаточной эрекции.

Гипертония и импотенция могут быть связаны между собой одной причиной, например, нарушением гормонального фона или отложением холестериновых бляшек на стенках сосудов. Чтобы предупредить развитие половой дисфункции, важно вовремя узнать о давлении 140 на 90 у мужчин и что делать в конкретном случае для лечения.

При беременности

Если обнаружено давление 140 на 90 при беременности, что делать в этом случае? Необходимо срочно обратиться к врачу и провести обследование, так как это может говорить о развитии тяжелых осложнений.

Небольшое повышение происходит во второй половине беременности из-за появления дополнительного круга кровотока и увеличения объема циркулирующей крови. Давление 140 на 90 при беременности является верхней границей нормы, но только опытный врач может определить причины, степень опасности для матери и плода и решить, что делать.

Давление выше 140 при беременности опасно для матери и плода и требует обращения за медицинской помощью на любом сроке беременности.

Давление 140 на 90 при беременности может быть первым симптомом начала гестоза (позднего токсикоза). Обычно он развивается во второй половине беременности и проявляется гипертензией, появлением отеков и белка в моче. Это опасно для плода, и для матери, потому что нарушается нормальная циркуляция крови во всех органах и системах и ее поступление через плаценту к плоду, в результате наступает кислородное голодание.

Если на 39 неделе беременности давление 140 на 90, рекомендована ранняя госпитализация в предродовое отделение.

У пожилых

В возрасте после 65–70 лет давление человека 140 на 90 встречается значительно чаще. Сосуды с возрастом все больше поражаются атеросклеротическим процессом, что приводит к сужению их просвета и, следовательно, к повышению АД.

Медицинские препараты пожилым людям назначают с большой осторожностью, внимательно наблюдая за реакцией организма. Так как риск развития осложнений со стороны почек и других органов повышен, обычно препараты назначают при систолическом давлении выше отметки 140.

Что делать?

Если тонометр впервые показал давление 140 на 90, что делать в этой ситуации зависит от состояния человека. При нормальном самочувствии достаточно лечь в постель, выпить чай из мяты или других успокоительных трав. Не стоит спешить пить таблетки при давлении 140 на 90, обнаруженном впервые. Возможно за пару часов все придет в норму без приема сильных препаратов.

Давление 140 на 90 служит поводом для покупки тонометра и ежедневного контроля.

Необходимо обязательно обратиться в поликлинику, пройти обследование, выяснить у врача причины давления 140 на 90, что принимать для его нормализации. После этого аккуратно выполнять предписания врача. Обычно пациентам рекомендуют:

сбросить лишний вес;
отказаться от курения и злоупотребления алкоголем;
соблюдать правильный режим дня;
избегать стрессов;
повысить физическую активность;
снизить употребление соли и продуктов, богатых насыщенными жирами, маргаринами.

Что принимать?

Если АД повысилось впервые можно попробовать его нормализовать без приема медикаментов. Не стоит заниматься самолечением, необходимо пройти медицинское обследование и получить рекомендации, что принимать при давлении 140 на 90. Для начала приготовьте отвар из лекарственных растений, обладающих успокоительным и мочегонным эффектом. Можно использовать:

боярышник;
валериану;
мяту перечную;
календулу лекарственную;
мордовник круглоголовый;
черноплодную рябину;
бруснику;
калину;
толокняный лист;
полевой хвощ.

Что еще выпить от давления 140 на 90 при плохом самочувствии до посещения врача? При головокружении, головной боли и неприятных ощущениях в области сердца, можно принять таблетку Валидола, Валерианы или Корвалола.

Иногда при гипертонии увеличивается частота сердечных сокращений, например, давление 140 на 90 и пульс 90 - что делать в этом случае, зависит от общего состояния. Для начала прилечь на кровать, расслабиться, положить таблетку Валидола под язык и внимательно следить за ситуацией. Учащение пульса обычно связано с наличием дополнительной патологии, например, эндокринных заболеваний, анемии, дыхательных нарушений, онкологических процессов, поэтому нельзя откладывать визит к врачу.

Если после приема лекарства в течение 1–2 часов держится давление 140 на 90 и пульс 90 и при этом самочувствие ухудшается, нужно вызвать скорую помощь.

Что пить, если давление держится и не снижается?

Лечащий врач порекомендует, что пить при давлении 140 на 90 постоянно, для его устойчивой нормализации. Но что делать, если давление держится и не снижается до посещения врача? При плохом самочувствии нужно знать, чем сбить давление 140 на 90.

В домашних условиях без предварительного обследования можно принять мочегонный препарат, предварительно прочитав инструкцию и определив дозировку.

Пить диуретики постоянно можно только после консультации с лечащим врачом, так как их прием приводит к выведению калия из организма. Обычно используют Диакарб, Гипотиазид, Индапамид, Фуросемид, Торасемид. При ухудшении самочувствия необходимо обратиться за медицинской помощью.

Полезное видео

Полезную информацию о том, как удержать артериальное давление в норме, смотрите в следующем видео:

Заключение

Теперь вы знаете, что делать если давление 140 на 90 поднялось впервые и сможете оказать себе или другому человеку первую помощь.
Давление 140 на 90 является сигналом о развитии гипертонической болезни. Чтобы остановить ее прогрессирование и снизить риск тяжелых последствий, необходимо соблюдать рекомендации лечащего врача и постоянно контролировать уровень АД.
О наличии других заболеваний и необходимости дополнительных обследований говорит давление 140 / 90, 90 пульс.
Только внимательное отношение к своему здоровью, и способствующих ее развитию заболеваний помогут избежать тяжелых осложнений.
Начинать прием гипотензивных медикаментов нужно после прохождения обследования и консультации с лечащим врачом.

Большинство людей с ходу ответят на этот вопрос: нормальное артериальное давление , конечно, это 120 на 70 мм рт ст . Давление выше 120/70 считается повышенным .

Правильно? И да, и нет. Цифры 120/70 - это действительно хорошее, идеальное давление . В том случае, если вы молоды, если вам 20 лет, у вас нет ни грамма лишнего веса, и если вы готовитесь в космонавты.

Но если вам лет 30-35, или вы чуть полноваты, или мало двигаетесь, то нормальное для вас давление - 130/80. Хотя 120/70 - тоже хорошо, даже еще лучше. Только вот волноваться из-за разницы плюс-минус 10 единиц совершенно не нужно.

Ну а что там с «ужасными» 140/90? Это много или нет?

В 20 лет 140/90 действительно многовато. Это говорит о склонности к повышенному давлению, склонности к гипертонии . Но это еще не катастрофа. Повторю, в 20 лет 140/90 - только предвестник возможных грядущих неприятностей.

А вот в возрасте 40 лет и старше 140/90 - это норма! Нормальное давление! Причем это - азбука, этому учат на втором курсе мединститута!

Ведь с годами давление повышается практически у любого человека, особенно если он - не блаженный буддийский монах, живущий высоко в горах. И уже на втором курсе мединститутов будущих врачей учат, что начиная с 40-45 лет нормальным считается давление 130/80 - 140/90.

А сбивать давление нужно только в том случае, если оно поднялось выше 150/90 или 150/100.

Видимо, кто-то учится в институте спустя рукава. Или слишком зомбирован представителями фармкомпаний. И, став врачом, бывший студент забывает о том, чему его учили в мединституте.

«Ах, - говорит он своему 50-летнему пациенту, - у вас 140/90, вам нужно срочно пить таблетки. А то ужас-ужас-ужас!»

Уточняю. Из-за 140 на 90 ужаса не будет. Никакого. И сбивать 140/90 не надо. И даже 150/90 сбивать не обязательно. Особенно если ваш организм их спокойно переносит.

Вот если давление поднялось до 160, и особенно если оно продолжает расти, стоит принять меры. Но необязательно сразу пить таблетки, есть и другие варианты. О них мы поговорим ниже.

А пока ответим на следующий вопрос (даже сразу на несколько вопросов):

Вы уверены, что вы знаете свое давление? Вы уверены, что умеете правильно измерять давление? А врачи - всегда ли они правильно меряют давление?
Что-то у нас получилось слишком много вопросов зараз. Нехорошо. Давайте попробуем обобщить все эти вопросы в один.

КАТЕГОРИИ