Какви са ползите от ментата? Полезни свойства на мента

Полезни свойства различни растенияса доказани от нашите предци преди много векове, когато са били използвани като основни лекарстванай-много различни заболявания. Не прави изключение в това отношение и ментата, която има релаксиращо и противовъзпалително действие. В наши дни това растение се цени заради изключителния си аромат и широки възможности (използва се в кулинарията, медицината, парфюмерията и дори алкохолна индустрия). Листа от мента - прости уникален лекот различни заболявания.

Мента: описание

Ментата е наречена многогодишно, тревисто растение, уханно растение, който достига до 60-80 см височина.Има изправено четиристенно стъбло, понякога червеникаво на цвят, с редки къси власинки. Покрит е с много тъмнозелени, продълговато яйцевидни листа с къси дръжки и заострени ръбове. Понякога листата могат да имат лилав оттенък.

Цветовете на билката мента са доста дребни, събрани в класовидни съцветия и имат светло лилав цвят (както и листата имат лечебни свойства). Венчето е петчленно, слабо неправилна форма(неясно двууста), розова или бледо лилава на цвят. Растението цъфти през юли-август.

знаехте ли Не по-малко популярни имена за мента са студена мента или английска мента, както и мента и студена мента.

Ментата има хоризонтално разклонено коренище с тънки влакнести корени, а плодовете й (които се появяват изключително рядко) се състоят от четири ореха.

Химичен състав на лечебно растение

Лечебни свойствамента, която между другото има определени противопоказания, пряко зависят от него химически състав. И така, основните активни компоненти на ментата са етерично масло, танини, флавоноиди и горчивина, но най-важният сред тях е ментолът (съдържа до 60%). Именно той предизвиква дразнене при нанасяне върху кожата или лигавиците. нервни окончанияи причинява изтръпване и студено усещане.

С възбуждането на "студените" рецептори, повърхностните съдове се стесняват и кръвоносните съдове вътрешни органи, напротив, се разширяват. Вероятно това е точно това, което обяснява облекчаването на болката при същата ангина (ментолът се приема върху парче захар за болка в сърцето). В допълнение, това вещество може да се използва като лек локален анестетик.

знаехте ли Още през 20-ти век ментата е била използвана като основна суровина при производството на прахове за зъби, а преди около 50 години капките за зъби, направени от екстракт от мента (използвани за облекчаване на зъбобол), са били доста популярни. Днес ментата се използва като един от основните компоненти на пастите за зъби.

Почти всички части на ментата имат лечебни свойства. Листата, издънките и цветята съдържат голям бройне само споменатите етерично масло и танини, но и биологично активни съставки, захар, мазнини, витамини С и Р, каротин, минерални соли, естествени стероиди и антиоксиданти. Семената на растението включват около 20% тлъсто масло, използвани в готварството и други индустрии.

Използването на мента във фармакологията

Положителният ефект, който ментата има върху човешкото тяло, направи възможно създаването на голям брой фармакологични лекарствавъз основа на него. По-специално, типът пипер се използва не само в народните или традиционна медицина, но и в ароматерапията, в производството на козметика или в хранително-вкусовата промишленост.

Във фармакологията на базата на това растение се създават лекарства за лечение на главоболие. сърдечно-съдови заболявания, нервни разстройства, безсъние, възпаление на органи храносмилателна система, астма, стомашни язви и настинки. Също така, такива средства са ефективни при повръщане, заболявания на гърлото, камъни в бъбреците или черния дроб и атеросклероза.

Стръковете и листата на растението могат да се използват пресни или сушени, като и в двата случая се характеризират с приятен, охлаждащ, пикантен вкус и остър, деликатен аромат (причинен от високото съдържание на ментол).

Как се използва ментата в народната медицина?

След като научиха как ментата влияе на човешкото тяло, нашите баби измислиха много рецепти за най-ефективното му използване. Придобитите знания се предават от поколение на поколение, благодарение на което инфузии, отвари, лосиони или просто чайове от мента все още се използват активно в народна медицина.

Какви са ползите от инфузия на мента?

Запарката от мента е една от най прости опциинейните препарати. Просто трябва да изсипете една чаена лъжичка листа от растението в 200 мл вряща вода, след което оставете за 20 минути. Преди употреба (или дори веднага) течността се прецежда и по желание се добавя захар. Вземете тази инфузия по една супена лъжица на всеки 2-3 часа.

С помощта на този инструментможете лесно да се отървете от безсънието, стреса, главоболието и болките в корема, защото ментаТой перфектно успокоява и облекчава спазмите, а също така често помага при киселини.

Разбира се, тинктурата от мента има много лечебни свойства, но не трябва да забравяме възможни противопоказания, които са характерни за всеки вид от това растение (повече за това малко по-късно).

Полезни свойства на алкохолната тинктура

Тинктурата от мента може да се приготви и с алкохол, което само ще увеличи нейните лечебни свойства.Така алкохолна тинктура с екстракт от мента се използва успешно за инхалации при възпаление на носа, трахеята, лигавицата на гърлото и дори бронхит. При външна употреба е отлично загряващо средство за разтривки, при главоболие, мигрена или възпаление на кожата.

важно! При кожни заболявания ще бъде по-ефективно да приемате отвара или инфузия от мента през устата, може би дори с клизма..

Създава се спиртна тинктура от мента както следва: 20 г сухи листа се заливат със 100 мл 75% спирт, след което се настояват две седмици. тъмно място. Запарката се приема по 10-15 капки (може да се разреди с вода) 3-4 пъти на ден.

Какви са ползите от отвара от мента?

Има много възможности за приготвяне на инфузия от мента. Например, като се има предвид, че това растение е добро за подобряване на физическото благосъстояние и може да подобри настроението, то ще бъде полезно при депресия следващата рецепта: 1 с.л. Една супена лъжица натрошени листа се заливат с чаша вряща вода и се варят 10 минути. След прецеждане тази отвара трябва да се приема по половин чаша два пъти на ден – сутрин и вечер.

Има и друг начин за приготвяне на отварата. Вземете една супена лъжица нарязана мента и я залейте с половин литър вода. След това сложете сместа в тенджера и оставете да къкри на слаб огън за около 10 минути. След това трябва да оставите бульона да вари 10-15 минути и да го прецедите.

Полученият продукт се приема през устата по половин чаша три пъти на ден преди хранене. Можете да добавите захар или мед към бульона, което само ще подобри вкуса му.

Как да използвате ментово масло

От мента се приготвя дори ментово масло – ефикасно средство за стомашни болки, киселини или подуване на корема. Най-лесният начин е да го приемате през устата с вода или да го капнете върху парче захар (3-4 капки ще бъдат достатъчни). Освен това често се използва външно - при лечение акне, възпалителни заболяваниякожата и за успокояване на главоболие (може да се нанася върху темпоралната област при мигрена).

Ползи от пиенето на чай от мента

В повечето случаи, когато използвате мента като чай специално вниманиесе дава само на листата му, въпреки че и те имат определени противопоказания.Трябва да се каже, че ментовият чай е доста ароматна и деликатна напитка, която дава вътрешна прохлада. Добре освежава, дава сила на тялото и подобрява храносмилателни процеси. В същото време този чай има чудесен ефект върху психично здраве, излитане нервно напрежениеи ви помага да се отпуснете, забравяйки за проблемите си за известно време.

Чаят от мента отдавна се е утвърдил като отлично средство против настинка и затова се е превърнал в една от най-популярните напитки в света. модерни семейства. Рецепта за готвене чай от ментапроста: една супена лъжица (препълнена) сушени листа и съцветия от мента се заливат с чаша вряща вода и се оставят за 10-15 минути, след което чаят е напълно готов за пиене. Въз основа на личните предпочитания можете да добавите захар или мед към напитката.

Ползите от ментовия чай се забелязват почти веднага: помага за тонизиране и подобрява общо здравословно състояние. Не забравяйте обаче, че ментата е лечебно растение, което означава, че не трябва да злоупотребявате с него.

За болно дете чайът от мента се приготвя малко по-различно, като се намалява концентрацията на ментовата инфузия чрез добавяне на повече вода. Тоест, за детска ментова напитка ще ви трябва лъжица сухи билки и половин литър течност или просто по-малки пропорции. След прецеждане можете да дадете чай на детето си, но както показва практиката, по-добре е първо да добавите мед или захар към него (това ще направи чая по-вкусен и по-здравословен).

важно! Ако напитката се окаже силно концентрирана, можете да я използвате, за да изплакнете носа си с хрема или да изплакнете устата си, за да се отървете от неприятна миризма.

Чаят от мента е отлично средство за защитаза намаляване на стомашната киселинност, борба с колит, болезнени усещанияпо време на менструация или менопауза . Във всеки от тези случаи просто трябва да залеете пресни листа от мента (4-5 листа) с чаша вряла вода, след като сте накъсали или нарязали ментата на малки парченца. Чаят се накисва за 5-7 минути, след което можете спокойно да се насладите на вкусната и здравословна напитка.

По желание към ментовия чай може да се добавят и други растения. Те само ще подобрят свойствата на напитката, ще служат като добра превенция срещу настинки и ще помогнат за подобряване на имунитета.

Лечебните свойства на баните с мента

Може да се използва мента, но не изцяло. традиционен начин, правейки от него ароматни бани.За да направите това, трябва да приготвите отвара в следните пропорции: 50 г мента се заливат с 8 литра вода и се вари 15 минути, след което отварата се влива още 30 минути. Тази рецепта ще помогне в борбата срещу скрофули, болки в ставите или рахит, въпреки че можете да правите вани с мента в за козметични цели(50 г джоджен се запарват в 10 л вода). В допълнение, инфузия в тази концентрация често се използва за клизми.

При дерматози, които са придружени силен сърбеж, заедно с мента, добавете отвара от плетив във ваната.

Кой не трябва да използва мента?

Когато говорим за полезните свойства на мента, не можем да не отбележим съществуващите противопоказания за употребата на тази лечебна билка. На първо място, ментата е противопоказана за хора, които страдат от ниско кръвно налягане.Това не означава, че трябва напълно да се откажете от тази напитка, просто трябва да я приемате с повишено внимание.

Ментата е противопоказана за бременни жени и кърмачки, въпреки че се справя добре с проявите на токсикоза. Възможно е след консултация с Вашия лекар все още да можете да се насладите на ароматен чай от мента от време на време.

Друга група, за която ментата е противопоказана, са страдащите от алергии с индивидуална непоносимост към това растение. В някои случаи избягвайте негативни последициТова е възможно само чрез пълен отказ от употребата на това растение (под всякаква форма).

Описаното растение е противопоказано и за деца. младенческа възраст, тъй като ментолът, съдържащ се в ментата, може да причини депресия или дори пълно спиране на дишането на детето.

Във всеки случай, когато се приготвят тинктури и отвари от мента, е необходимо да се спазва дозировката дори за тези хора, които не принадлежат към горните категории, тъй като превишаването й може да причини сънливост. Не би било излишно да се консултирате с лекар, който след подходящи прегледи ще ви помогне да разберете по-добре дозировката на ментовите инфузии или отвари.

Беше ли полезна тази статия?

Благодаря за мнението!

Напишете в коментарите на какви въпроси не сте получили отговор, ние определено ще отговорим!

Можете да препоръчате тази статия на вашите приятели!

Можете да препоръчате тази статия на вашите приятели!

201 веднъж вече
помогна

Ментата има няколко десетки разновидности, но най-популярната в употреба е ментата. Това се дължи голям бройментол в стъблата и листата на растението, особено преди цъфтежа.

Ментолът е ценно етерично масло и спектърът му на приложение е доста широк.

Химическият състав на стъблата и листата на ментата е доста богат здравословни масла, витамини и микроелементи:

• Най-вече ментолът съдържа ментол. Листата съдържат около 2,5% ментол, а стъблата около 5%;
• повече от 20% мастни масла;
• танини;
• смоли;
• около 0,01% каротин в листата;
• хесперидин;
• малко количество полезни киселини: олеинова, урсолова, кафеена, хлорогенна и аскорбинова;
• рутина

За да се концентрират всички полезни вещества, се изолира масло от мента изкуственоили се откроява естественопри готвене различни композициии тинктури.

Показания за употреба в народната медицина

Най-лесният начин за използване на мента за лечебни цели е външното. Можете да натриете листата върху възпалените участъци от кожата, а ментолът я успокоява и облекчава подуването и възпалението. По същия начин можете да третирате уморените зони на ръцете и краката.

Имайки дразнещ ефект върху нервните окончания, ментолът ги охлажда и изтръпва приятно, облекчавайки умората и мускулен тонус. При главоболие можете да натриете слепоочията си с листата на растението, а ако имате запушен нос – синусите.

Растението се използва и при лечение на симптоми на ангина пекторис, ако има показания. Когато ментолът дразни съдовете, които са на повърхността на кожата, съдовете вътре в тялото се разширяват. В този случай болката започва да изчезва почти моментално. При болки в сърдечната област ментата може да се приема и през устата. Обикновено листото се дъвче с парче захар. Има анестетичен ефект и облекчава болката.

Използването на мента вътрешно при заболявания е много ефективно. стомашно-чревния тракт. При консумация дразни лигавицата, като по този начин стимулира функционирането на вътрешните органи.

В допълнение, билката премахва спазмите и убива патогенните бактерии, тъй като често причината за заболявания на храносмилателната система е развитието на гнилостни процеси или разпространението на микроби, предизвикващи ферментация. Ментата спира неблагоприятните процеси и подобрява производството на стомашен сок.

Ментата е популярна съставка в много препарати. Например, за лечение на заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, сърдечно-съдовата система. Самостоятелно и в комбинация с др лечебни билкимонетен двор благоприятен ефекткъм централната нервна система, премахва психически стрес, премахва безсънието, успокоява.

Екстрактът от мента помага за отстраняване на слузта от бронхите, поради което често се добавя към антитусивни лекарства. Освен това ментолът омекотява гърлото. засегнати от кашличния рефлекс.

Ментата заема много важно място в стоматологията от много години. Това беше най-често срещаното болкоуспокояващо и до ден днешен много лекарства против зъбна болка включват ментол. В допълнение, ментолът е включен в почти всички пасти за зъби. Осигурява облекчаване на болката и антисептичен ефектв устната кухина.

Билката ефективно се бори с пърхота, добавя се към някои шампоани против пърхот, а у дома можете да си приготвите маска за скалпа или отвара за изплакване.

По този начин растението е отличен деконгестант, аналгетик и антисептик. Включва се в много лекарства и се използва за лечение на различни заболявания.

Билкови рецепти

За да получите максимална полза за организма от лечебно растение, важно е да го подготвите правилно.

Как да варя лечебен чай?

Най-често се използва чай от мента. Процесът на варене обаче е значително по-различен от готвенето обикновен чай. За да отдели растението повече масла, първо трябва да се подготви. Първо пресните листа заедно със стъблата трябва да се измият добре и да се изсушат с кърпа.

След това сложете ментата в чайник за варене, добавете малко захар, смилайте ги и оставете за 10 минути. Ментата трябва да се влива, тя ще пусне сок и тогава можете да я залеете с вряща вода. Варете 15 минути. Тоест много по-дълго от обикновения чай.

Отвара от сухи листа

Можете също така да направите чай от сух джоджен. Тази напитка ще бъде не по-малко полезна, но е по-добре да приготвите суха мента като отвара. Супена лъжица сухи листа трябва да се изсипе в две чаши. студена водаи сложете на среден огън. След кипене се препоръчва да изчакате няколко минути и да оставите бульона да се охлади. Препоръчителната доза остава същата – 250 мл.

Мента с лимон и мед като маска за лице и коса

Когато приготвяте чай или запарка, можете да добавяте различни съставки в зависимост от ефекта, който искате да постигнете. Лимон и мед - укрепват имунната система, омекотяват възпалено гърло, лайка - успокоява стомаха и нервната система, градински чай помага при кашлица. Заедно с допълнителни компонентиментата ще бъде по-ефективна.

Терапевтичната козметология също е пълна с рецепти с мента. Например, когато лекувате пърхот, можете да направите маска за скалпа на базата на зехтини етерично масло от мента. В допълнение към пърхота, ментата ще убие гъбичките и ще увеличи визуално обема на косата. Можете да изплакнете косата си с отвара от мента, разредена на ¼ след измиване на косата. Те ще станат по-великолепни и няма да се замърсяват дълго време.

За лечение мазна кожалице можете да направите маска на базата на синьо козметична глина, вода и ментол. Ментолът ще изсъхне малки пъпкии почиства порите.

Ползите от маслото от мента за тялото

Маслото, получено от листа и стъбла на мента, се добавя към различни лекарства:

• Таблетки мента, които се използват при гадене или стомашни неразположения;
• Pectussin - таблетки, които се използват за лечение на симптоми на остри респираторни инфекции;
• Kameton - спрей, който облекчава възпалението в гърлото;
• Evkator - средство за изплакване на устата и гърлото по време на възпалителни процеси;
• Меновазин е средство за триене, което има аналгетичен ефект и облекчава сърбежа;
• Валидол - капки за лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система.

В допълнение към този списък има голям брой аналози на изброените лекарства с подобно действиеи наличието на ментово масло в основата.

От видеото можете да научите за лечебни свойстваах мента, нейната употреба в медицината и готвенето.

Противопоказания за употреба и вреда

В допълнение към своите полезни свойства, ментата, както всяко растение, има своите противопоказания:

• Индивидуална непоносимост, която може да се изрази както в алергични реакции, така и в отхвърляне на мирис и вкус;
• Тъй като ментата понижава кръвното налягане, не се препоръчва за хора с хипотония, т.е. хора с ниско кръвно налягане, тъй като им общо състояниеможе да се влоши бързо;
• При разширени вениВенната мента също може да бъде вредна, така че не се препоръчва да се използва дори за медицински цели;
• Има изследвания, които го доказват редовна употребаментата може да повлияе неблагоприятно на потентността при мъжете, така че мъжете трябва да я използват с повишено внимание или напълно да я изключат от диетата;
• Ментата намалява реакцията и предизвиква сънливост, така че не трябва да се консумира преди шофиране или извършване на дейности. опасни видоведейности;
• Деца под 12 години също не трябва да консумират мента. редовно. Тъй като има депресивен ефект върху централната нервна система;
• Има мнение, че прекомерна употребамента помага за прекъсване на бременността. Следователно жените в интересна позицияПо-добре е да избягвате успокояващия чай.

Ако нито една точка не ви притеснява, можете да добавите ментови чайовеи отвари във вашата диета. Все пак трябва да се има предвид, че всичко е добро в умерени количества и не трябва да се злоупотребява. билков чайи превишава посочената доза.

Как да подготвим мента за зимата

В допълнение към факта, че правилната подготовка е много важна при консервирането лечебни свойстварастения, също толкова важно е да го съберете правилно и навреме. Събирането се извършва най-добре в периода непосредствено преди цъфтежа. В този момент ментата е най-наситена с полезни масла.

Стъблата на ментата трябва да се подрязват с ножица до 2-/3 от общата дължина на растението. Преди прибиране на реколтата, ментата трябва да бъде обработена. Първо трябва да го измиете под течаща вода. студена водаза измиване на мръсотия, прах и дребни насекоми. След това стъблата се подсушават с хартиена кърпа и се сушат на въздух.

Най-популярният начин за приготвяне на мента за зимата е сушенето. Сушете ментата за 10 до 20 дни, в зависимост от условията. Сушенето трябва да става на сухо и проветриво място при висока температура.

За да запазите листата от мента в оригиналния си вид и да направите чай от тях или да украсите ястие с тях, ментата може да бъде замразена. За да направите това, измитите и изсушени стъбла и листа могат да се поставят в найлонов плик и да се поставят във фризера. Съхраняването на растението в този вид за повече от 6 месеца обаче не е препоръчително, както и повторното му замразяване.

Използвайки тези методи, можете да запазите мента за дългите зимни месеци и да се наслаждавате на аромата й през цялата година.

Ментата е една от най-разпространените лечебни растения. Не е придирчив за отглеждане и може да пусне корени в почти всяка градина. Но каква полза можете да извлечете от него? Не напразно от незапомнени времена фармацевтите по света добавят екстракти от листа и стъбла на мента към лекарства за различни заболявания.

При правилна употребамента може да се справи с много заболявания. Следователно, при липса на противопоказания, може да се използва активно от цялото семейство.

Популярно растение за готвене билкови лекарствамента има лечебни свойства и противопоказания. В какви случаи може и не може да се използва този кълн, трябва да знае абсолютно всеки, който се интересува от традиционната медицина и билките.

Химичен състав и калорично съдържание

Ментата се състои основно от въглехидрати. В това растение има почти 4 пъти по-малко протеини и практически няма мазнини. Също така ментата съдържа 8гр диетични фибриразположени в целулозата на клетъчните стени. Растението съдържа най-много вода - почти 80 г, и най-малко мазнини (3,75 г) и пепел (1,76 г). Поради високия процент на въглехидрати, ментата има калорично съдържание от 70 kcal.

Растението е много богато на витамини. Ако ги подредите в низходящ ред на количество, ще получите следния списък:

• RR - 1, 706 mg при дневна норма 20 mg;
• C - 31,8 mg при необходимост от 90 mg;
• B5 ( пантотенова киселина) - 0,338 mg при норма от 5 mg;
• B2 (рибофлавин) - 0,266 mg при дневна нужда 1,8 mg;
• B6 (пиридоксин) - 0,129 mg, когато са необходими 2 mg на ден;
• B1 (тиамин) - при нормална скорост от 1,5 mg на ден;
• A - 212 mcg при дневна нужда от 900 mcg;
• В9 - 114 мкг при правилното ниво 400 мкг на ден.

Невъзможно е напълно да се запълни нуждата от витамини на ден с мента. Но количеството полезни веществав това растение е страхотно, което обяснява неговите лечебни свойства. Ментата също съдържа омега-3 и -6 киселини, които помагат за поддържане оптимално нивохолестерола в кръвта, а също и осигуряват правилна работасърца.

В допълнение към изброените полезни компоненти, ментата съдържа фитостероли и минерали.

Сред макро- и микроелементите можете да намерите:

• калий;
• магнезий;
• калций;
• фосфор;
• натрий;
• желязо;
• мед;
• манган;
• цинк.

Мента - изключително полезен продукт, което помага да се компенсира липсата както на витамини, така и минерали. Но това растение трябва да се използва внимателно поради наличието на противопоказания.

Мента: лечебни и полезни свойства

Полезните свойства на ментата са много разнообразни и тяхното проявление зависи от начина на употреба и вида на проблема. Когато използвате растението и лекарствата, базирани на него вътрешно, неговият състав е важен.

Ментата е една от най популярни растениявъв фармакологията и билколечението днес са известни около 25 вида мента, сред които специално мястоМентата се използва в медицината. Този вид е изкуствено отгледан чрез кръстосване на мента и водна мента и благодарение на целенасочената селекция, лечебните свойства и аромат на мента са подобрени няколко пъти и днес тя се използва най-активно във фармакологията, ароматерапията, козметологията, хранително-вкусовата промишленост и народна медицина. Ментата помага за справяне с главоболие, неврози, безсъние, а също така се използва за лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система, храносмилателната система, пикочната система, настинки и ARVI.

Мента - състав и лечебни свойства

Мента, студена мента или английска мента са многогодишно растениеот семейство Lamiaceae. Праотец дива ментасе счита за средиземноморска, а ментата идва при нас едва през 19 век от Англия, което обяснява допълнителното й име. Днес ментата расте предимно като културно растение в градини и зеленчукови градини и в специални плантации. Можете също да намерите диви растения в близост до населени места, но Няма такова нещо като "дива" мента.. Много е лесно да се разграничи този вид растение от другите видове мента - ментата има силен, деликатен аромат, малки светлолилави цветя, събрани в съцветия с форма на клас, и най-важното е отличителен белеге специален „втрисане“, който се появява, когато дъвчете лист от растение. Такива интересен ефектвъзниква поради високо съдържаниементол в растението. Препоръчва се да се събират пресни листа и млади издънки от мента за лечение от юни до юли, когато първите пъпки едва се появяват на растението, но все още не цъфтят активно. Обикновено за сушене върховете на младите издънки или младите издънки без цветя се отрязват и тревата се суши на чист въздух, но предпазващи от директни слънчеви лъчиили на закрито. За приготвяне на алкохолни тинктури и козметикаНай-често се използват пресни листа.

Състав на мента

В допълнение към ментола, ментата съдържа много други полезни вещества:

• етерично масло е основният компонент на пипер мата; пикантен вкус, аромат и повечето от лечебните свойства на ментата;
• танини – имат изразено противовъзпалително и антисептични свойства, унищожават патогенните бактерии и ускоряват заздравяването на тъканите;
• каротин - провитамин А пречи на производството свободни радикали, е естествен имуностимулатор, повишаващ активността на клетъчните и хуморална системазащита на тялото;
• рутин или витамин Р - намалява капилярната пропускливост, действайки като деконгестант и противовъзпалително средство;
• аскорбинова киселина - витамин С е необходим за пълното усвояване на желязото в червата, укрепва имунната система и намалява съдовата пропускливост;
• бетаин - активира метаболизма на мазнините в черния дроб, стимулира производството на жлъчка и намалява количеството мазнини в хепатоцитите, което има благоприятен ефект върху състоянието на храносмилателната система като цяло;
• фитостеролите са „растителни хормони“, те намаляват концентрацията лош холестеролв кръвта, участват в изграждането клетъчна мембранаи подобряване на метаболизма;
• фитонциди - естествени антимикробни вещества, произведени от растението за защита срещу бактерии и други микроорганизми;
• микроелементи – незаменими за нормална работанервната система, производството на ензими и т.н., участват във всички видове метаболизъм.

Мента - приложение

Ментата се използва за лечение на много различни различни заболявания, от безсъние до камъни в бъбреците. Отвари и настойки от мента имат:

• седативен ефект - етеричното масло от мента има успокояващ ефект върху човешката нервна система, използва се за лечение на неврози, раздразнителност, синдром хронична умора, повишена емоционалност, сълзливост, безсъние и т.н.;
• аналгетичен ефект - разбира се, ментовото масло не може да се сравни по ефективност с аналгетиците, но е напълно способно да намали главоболие, мигрена или облекчаване на болка от ухапване от насекомо;
• спазмолитичен ефект - релаксиращият ефект на ментата върху гладката мускулатура позволява това растение да се използва за лечение на болки в стомаха и червата, дължащи се на газове, за лечение на бъбречно-каменна болест, при менструални болкии други мускулни спазми;
• противовъзпалителен ефект - мента помага да се справите дори с гнойно възпалениеили дразнене в стомаха и червата. Използва се за лечение гнойни рани, язви, възпаления в стомаха и червата, както и при заболявания пикочен мехури гениталиите;
• антисептичен ефект - ментовите настойки и отвари унищожават повечето патогенни бактерии, гъбички и вируси. Използват се за гаргара при настинки, изплакване на устата при стоматит, гингивит и кариес, както и за приготвяне на инхалации при бронхит, болки в гърлото или ARVI;
• антиеметичен ефект - с помощта на мента можете да се справите с гадене по време на бременност, по време на пътуване или при заболявания на стомашно-чревния тракт, придружени от гадене;
• холеретичен ефект - отварите и настойките от мента стимулират отделянето на жлъчка и могат да се използват при застой на жлъчката и заболявания на жлъчния мехур и черния дроб.

Противопоказания

Ментата е доста безопасно растение, може да се използва за лечение на различни заболявания, но все пак има някои противопоказания за употребата му:

• индивидуална непоносимост – със склонност към алергични реакциипреди да използвате мента вътрешно, трябва да проведете тестове за алергия;
• хипотония - с ниска кръвно наляганеНе трябва да прекалявате със запарки и чай с мента, това може да понижи още повече кръвното ви налягане;
• разширени вени - мента причинява намаляване на тонуса съдова стена, което може да доведе до обостряне на заболяването;
• ГЕРБ – употребата на мента може да влоши киселини и други прояви на заболяването;
• бременност и кърмене - въпреки факта, че мента се препоръчва за гадене по време на бременност, трябва да се консултирате с гинеколог преди употреба;
• кърмаческа възраст - не се препоръчва използването на мента за лечение на деца под 2-годишна възраст. При предозиране на мента или при продължителна употребаМоже да се появи лека сънливост.

Мента – РЕЦЕПТИ

1. Инфузия на мента– използва се при заболявания на стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система, главоболие, застой на жлъчката, гадене или безсъние. Тази запарка се приготвя от 1 ч. л. сухи листа и 1 с. л. вряща вода. Запарката се оставя на топло за 15-20 минути, след което се прецежда и се пие топла, като се добавя захар или мед на вкус.

По същия начин се приготвя запарка за гаргара на гърлото и устата при възпалено гърло, ARVI или грип или за измиване на рани и ожулвания. Курсът на лечение е 10-14 дни.

2. Отвара от ментапий повече сериозни причини, препоръчва се на жени, страдащи от предменструален синдром, болезнено или твърде обилна менструация, при заболявания на сърдечно-съдовата система, хипертония, главоболие и др. Приготвя се отвара от 1 супена лъжица суха билка в 0,5 л вода. Ментата се залива с вода, поставя се на огън и се вари 10-15 минути. След това оставете да се влива още 10-20 минути, филтрирайте и приемайте 13-12 супени лъжици 3 пъти на ден преди хранене. Приемайте отварата продължително време, 2-4 седмици.

3. Алкохолна тинктура- смятан за един от най ефективни средствапри главоболие, мигрена и други подобни заболявания. Използва се и за разтривки и инхалации. Приготвя се тинктура от пресни листамента и 70% алкохол, в съотношение 1:5. За 20 грама пресни листа вземете 100 ml алкохол, оставете тинктурата за 2 седмици на тъмно и сухо място, след това филтрирайте и съхранявайте на хладно място.

При главоболие, безсъние, раздразнителност се приемат по 10-15 капки, с малко вода, тинктурата се приема преди лягане, в продължение на 5-7 дни.

При гадене, повръщане, мигрена се приемат 20-25 капки тинктура на 1 чаша студена вода, приети еднократно.

За приготвяне на инхалации при настинка 10-15 капки масло се добавят към 1 литър вряща вода и се задушават на пара за 10-15 минути. Процедурата се повтаря 3-4 пъти на ден до пълно възстановяване.

В допълнение, алкохолна тинктура от мента може да се използва за триене: при главоболие и мигрена, натрийте слепоочията и челото с масло, при настинки - гърдите, а при кожни проблеми се правят апликации и компреси с масло. Ухапвания от насекоми или слънчево изгарянеПрепоръчително е също да се прилага масло от мента.

4. Бани с мента– действат успокояващо и противовъзпалително, използват се при безсъние, повишена раздразнителност, стрес, както и кожни заболявания като псориазис, екзема, суха кожа и алергични обриви. Ваните с мента „изсушават“ кожата, което я прави по-малко податлива на външни стимули. За приготвяне на вана 50 грама суха билка се залива с 10 литра вода, престоява 10-15 минути, след което се добавя към гореща вода. При тежки кожни заболявания се препоръчва ментовата инфузия да не се разрежда, а да се използва в концентрирана форма.

5. Чай от мента– по-леко успокояващо и възстановяващо средство. Може да се пие всеки ден, но не повече от 5-7 дни подред, след което трябва да смените чая или да направите почивка за 10-14 дни. Чаят се приготвя от пресни или сухи листа от мента. Свежите листа правят чая по-ароматен и здравословен. За да го приготвите, 3 супени лъжици пресни листа от мента се заливат с 1 литър вряла вода, оставят се за 15-20 минути в стъклен или емайлиран съд и се добавят захар или мед на вкус. Чаят се приготвя от сухи листа в размер на 1 чаена лъжичка на 1 супена лъжица вряща вода. Можете да смесите 1 чаена лъжичка обикновен чай с 1 чаена лъжичка сухи листа; този чай ще бъде много ароматен и приятен на вкус и ще има леко успокояващо действие.

Други приложения на мента

Ментата се използва не само за лечение, но и се добавя към храната и се използва в козметологията. Пресният джоджен се използва за подправка на месо и зеленчукови ястия, супи, салати и дори десерти като сладолед или напитки. Но сухата мента трябва да се използва по-внимателно при готвене; за някои може да бъде полезна като подправка ястия с месои сосове. В козметологията лосиони за измиване се приготвят от мента, различни компресии тоници. И у дома козметолозите препоръчват:

• ежедневно, сутрин и вечер избършете кожата си с кубчета лед и мента– това не само ще помогне за поддържане на тонуса на кожата, но и ще бъде отлична профилактика на възпаления, ще увеличи притока на кръв към лицето и ще подобри кръвообращението в кожата. Ментовият лед се приготвя от запарка - 1 супена лъжица суха мента на 0,5 литра вряща вода, настоява се 2-3 часа. След прецеждане се налива във формички за лед и се използва за миене;
• използване инфузия на мента за измиване– ако миете лицето си с ментова инфузия 2-3 пъти на ден, след няколко седмици кожата ще стане по-здрава и еластична и ще се появят фини бръчки, възрастови петнаи съдовете ще станат по-малко забележими;
• ментова маска - за подмладяване и заздравяване на кожатаможе да си приготвите маска от 1 с.л овесени ядки, 2-3 лъж топло млякои 2 с. л. запарка от мента. Тази маска ще помогне за почистване на порите и премахване стара кожаи подобряване на тена. Нанесете маската върху чисто, измито лице за 15-20 минути преди лягане. След това отмийте с топла вода;
• мазна кожа, акне и пъпкиможе да се третира с ментово масло. За целта на памучен тампоннанесете няколко капки масло и внимателно избършете лицето си с него 2-3 пъти на ден;
• за избелване на зъбите V паста за зъбиможете да добавите 2-3 капки ментово масло, този продукт не трябва да се използва често, 1-2 пъти месечно;
• 1-2 капки масло на 1 чаша вода ще ви помогнат да се отървете от за лош дъх;
• Маслото от мента се използва широко в ароматерапията– сашета и ароматни лампи с мента създават спокойна и уютна атмосфера в къщата, насърчават релаксацията, почивката и появата на приятни емоции.

Мента

За първи път растението е открито в Англия. От 1696 г. се разпространява в целия свят. Общо са открити около 30 вида мента.

Ментата е разработена чрез кръстосване на водна мента и мента. Ментата е разделена на два вида: бяла и черна. Листата на бялата мента са напълно зелени.

Черната мента има червеникаво оцветено стъбло и листни вени. лилав оттенъкцвят. Ментата съдържа ментол, който й придава силен аромат.

Младите хора обичат дъвки, съдържащи ментол. По-старото поколение предпочита да пие чай с мента.

Използване на мента: интересни факти

Нашите баби и дядовци са вярвали, че ментата помага за удължаване на живота. Те сваряват растението във вряща вода във вана и вдишват изпаренията му, които унищожават микробите.

Нашите предци също са предполагали, че растението може да прогони злите духове. За целта до иконите се окачвали китки от мента. Подът беше покрит с мента за Света Троица.

Ментата се използва от фармацевти, козметолози, готвачи и алкохолни напитки. В европейските страни зелената мента се използва за украса на торти и печива. Руснаците използват мента, когато пекат меденки.

Ментата е била ценена от философите Древна Гърция. Аристотел говори на учениците си, докато носи венец от листа от мента.

Монетният двор се е използвал за плащане на услуга или продукт.

Мента: подготовка

Събиране, подготовка и съхранение на мента

Ментата трябва да се бере в сухо време, в първите дни на нейния цъфтеж. Тогава растението натрупва най-много полезни вещества. Растението цъфти през цялото лято, така че имаше достатъчно време да го подготвите.

Растението се суши на течение, под навес, предпазвайки го от дъжд и слънце. Когато ментата изсъхне, тя се поставя в картонени кутии или се окачва на гроздове на хладно и тъмно място.

Билката се стривала преди приготвяне на лекарства, за да не се загуби етеричното масло. Ментата запазва полезните си свойства в продължение на две години.

Химичен състав на мента

Най-ценното в растението е етеричното масло, което се съдържа в листата. Маслото съдържа около 60% ментол. Другата част от маслото се състои от изомери и хранителни добавки.

Ментата, в допълнение към ментола, съдържа танини, етерични масла, флавоноиди, полезни киселини, глюкоза.

Мента: калории

100 грама мента съдържат само 50 kcal.

Мента: лечебни свойства

1. Когато ментолът се втрие в кожата, се появи дразнене на рецепторите. Това предизвика стеснение кръвоносни съдоверазположени на повърхността и едновременно с това разширяване на капилярите на вътрешните органи. Това свойство на ментата се използва от лекарите за намаляване на болката при ангина пекторис.

2. Продуктите с ментол се използват за стимулиране на чревната подвижност. Те намаляват болката по време на спазми на ентероколит и колит.

3. Лекарствата намаляват гнилостните процеси и имат отрицателен ефект върху патогенната система.

5. Масло от ментаима благоприятен ефект върху черния дроб и жлъчния мехур.

6. Лекарство на основата на мента се използва при лечението на кожни заболяваниякато екзема, микоза, възпалителни процеси.

7. Ментата се използва широко от зъболекарите. Влиза в състава на капки за зъби и елексир.

8. Ментата помага за намаляване на болката.

9. Има бактерицидно, тонизиращо, успокояващо, холеретично действие.

10. Предотвратява образуването на злокачествени тумори.

11. Препаратите от мента успокояват нервите, помагат за прочистване на черния дроб и се борят с...

12. Добре познатият пектусин се прави от мента.

Мента: приложение

Мента: лечебен чай

Чай от мента: ползи

Тази напитка намалява нервното напрежение и гарантира здрав сън. При настинка ще ви трябват четири пресни листа от мента. Счукват се и се заливат с чаша вряща вода.

След 20 секунди източете водата и отново изсипете вряща вода в чашата. След 20 минути здравословна напиткаготов.

Чаят от мента е холеретичен агент, като по този начин улеснява отстраняването на камъни от жлъчния мехур. Способността на ментовия чай да разширява кръвоносните съдове помага при лечението на атеросклероза. Освен това чаят подобрява апетита.

Инфузия на мента: ползи

За приготвяне на запарка се използва изсушен джоджен. За да приготвите чаша инфузия, ще ви трябва една голяма лъжица сухи суровини. Готовата мента се залива с чаша вряща вода.

След 30-40 минути инфузия, полученият състав се филтрира и се консумира в една трета от чаша малко преди закуска и обяд.

Запарката се използва като профилактика срещу гадене и болки в сърцето. Препоръчително е да изплакнете устата си с инфузията, за да унищожите лоша миризма. Половин чаша запарка обаче провокира повръщане.

Отвара от мента: ползи

Отварата улеснява женско здравекогато избухне, една голяма лъжица суха суровина се запарва с половин литър вряща вода и се оставя да ври на тих огън десет минути. След половин час престой отварата е готова за употреба. Приемайте 3-4 пъти на ден половин час преди хранене.

Масло от мента: свойства и приложения

Маслото лекува подуване и киселини. Трябва да капнете две капки в голяма лъжица вода или върху бучка захар. Маслото от мента се използва за инхалация с помощта на пулверизатор. По този начин се лекува бронхит или кашлица. Ментовото масло в малки дози е полезно да се приема вътрешно, ако черният дроб боли или има проблеми с жлъчния мехур.

Тинктура от мента: приложение

В 100 мл. алкохол добавете малка лъжица сух джоджен. След седмица продуктът е готов. Мажат с него слепоочията си, когато ги боли глава. С помощта на памучен тампонсмилане спиртна тинктурапроблемни зони на главата. Така те се борят срещу оплешивяването.

Ментови капки

Сухите листа се заливат със спирт. За една част сухи листа трябва да вземете 20 части 90% алкохол. Получената смес се влива в продължение на един ден. След това съставът се филтрира, изцежда се и се добавя една част фармацевтично масло. Помага при стомашни спазми, диария, гадене и излишни газове. Нормата е 10 капки, но ако е необходимо, броят на капките може да се добави до 40.

Мента: в козметологията

Мента за лице

Растенията се използват в козметологията като дезинфектант и тоник. На базата на мента се приготвят лосиони.

Приготвяне на ментов лосион

Трябва да запарите една супена лъжица сухи листа от мента с чаша вряща вода. Загрейте получения състав на слаб огън за 15 минути. Охладеният бульон се използва за избърсване на кожата на лицето.

Маска за очи с мента

Половин литър топла водаСварете две големи лъжици мента. След половин час филтрирайте и изцедете. Тази отвара можете да използвате по ваша преценка. За да приготвите маската, трябва да използвате билки. Изсипва се върху марля, сгъната на три слоя. Нанесете го върху очите си за четвърт час, ако те станат воднисти и червени.

Мента за коса

За приготвянето на маската са ви необходими една голяма лъжица мента и две малки лъжици и. Сместа се залива с половин литър гореща вода и се оставя за 24 часа. Сместа се изцежда и се смесва с две чаши кисело мляко.

С получения състав се намазва кожата и... След 30 минути измийте косата с шампоан. Инфузията на маската се използва като изплакване на косата. Тази маска укрепва косата и премахва пърхота.