Какво представляват пре и пробиотиците? Пребиотици: лекарства, списък и прегледи

Нарушения на чревната микрофлора () са опасно състояниекоето допринася за появата на патологии храносмилателна системаи влошаване на състоянието на организма като цяло. Използва се за лечение на дисбиоза специални средства– пробиотици и пребиотици.

- Това са лекарства, които съдържат полезни за човешкия организъм бактерии. Те са в основата на нова, която се развива на мястото на нарушена чревна микробиоза.

– това са препарати, които съдържат хранителни вещества, необходими за нормалното размножаване на симбионтните бактерии. Лекарствата от тази група имат благоприятен ефект върху вече присъстващите в червата микроорганизми, като стимулират тяхната дейност.

Пробиотиците и пребиотиците имат еднакъв ефект върху микрофлората - възстановяват нейния брой и активност. Механизмът на действие на тези лекарства обаче е различен.

Пребиотиците са лекарства, които поддържат полезни микроорганизмивече присъства в червата. Хранителните вещества не се абсорбират в кръвта и почти непроменени достигат до дебелото черво, където се консумират от полезните бактерии. Благодарение на това те могат да изпълняват функциите си и да се размножават по-активно.

Пробиотиците са препарати от живи бактерии. Всъщност те са средства заместителна терапия. Микроорганизмите от лекарството достигат до червата на пациента и стават част от неговата микрофлора. Увеличаването на съдържанието на полезни бактерии инхибира пролиферацията на патогенни микроорганизми. Възстановява се с течение на времето нормален съставчревна флора.

Полезни свойства

Списък на лекарствата

Пробиотици

Пребиотици

Комбинирани средства (синбиотици)

Ефективно средство за борба с дисбиозата са препарати, които едновременно съдържат полезни микроорганизми и хранителни вещества за тяхното активно размножаване. Тази група включва:

• максилак. Предлага се в капсули, не изисква съхранение в хладилник. Съдържа 9 култури пробиотични бактерии и олигофруктоза.
• Максилак бебе. Произвежда се под формата на прах, разрешен за употреба от 4 месеца. Съдържа 9 щама пробиотични бактерии и фруктоолигозахариди.
• Normobact L. Предлага се под формата на прахове, които включват лактобацили и фруктоолигозахариди. Одобрен за употреба от 1 месец.
• Нормоспектър. Предлага се под формата на капсули и прахове. Съставът включва бифидобактерии и лактобацили, инулин, олигофруктоза.
• Бифистим. Предлага се под формата на дъвчащи таблетки и прахове. Съставът съдържа: бифидобактерии и лактобацили, инулин, олигофрутоза, пектин и витамини.
• Bifidumbacterin 1000. Лекарството е комбинация от лактулоза и бифидобактерии.
• Бифиларен. Продуктът съдържа няколко вида микроорганизми (лактобактерии и бифидобактерии), както и фруктозни олигозахариди.

Има ли противопоказания?

Пробиотиците и пребиотиците са практически безвредни лекарства. Единственото противопоказание за употребата им е индивидуална непоносимоствсеки компонент на лекарството. Например, много пациенти могат да имат алергична реакция към прилагането на пребиотици, които съдържат въглехидрати. В случай на тежка свръхчувствителност се препоръчва да изберете друг пребиотик или да го замените с пробиотичен агент.

Няма универсална схема за прием на пробиотици. Всяко лекарство има свои собствени препоръки за употреба - време на приложение, дозировка, продължителност на лечението. Спецификата на употребата на лекарството също зависи от заболяването, което е причинило дисбактериозата, както и от характеристиките на нейното протичане.

При остри състояния(синдром на тежка диария). висока дозалекарства. Продължителността на лечението е минимална - приблизително 1-2 седмици. При хронични състояния(, нарушение на перисталтиката, добавяне на метеоризъм) лечението се извършва в малки дози. В същото време продължителността на терапията е доста голяма: лекарствата се предписват за минимален период от 1 до 3 месеца. Те могат да бъдат отменени само след като състоянието на червата се нормализира.

Трябва да се внимава, когато се предписват лекарства на пациенти, които имат повишена склонност към алергични реакции. Предписват им лекарството в минимална доза, която постепенно се увеличава до оптималната. Приемът на лекарства за деца се определя отделно. Те обикновено се предписват ½ или ¼ от дозата за възрастни.

Възможно ли е да се приемат лекарства за профилактика?

Могат да се използват препарати от групите пробиотици и пребиотици за. Не се препоръчва обаче безконтролното им приемане без консултация със специалисти.

Няма да има вреда от предписването на лекарства, но ползите в някои случаи са съмнителни. Човек с нормална чревна микрофлора не е необходимо да се колонизира с нови полезни бактерии, които са част от пробиотиците. Същото важи и за пребиотиците. Човек без нарушения в състава на микрофлората ще трябва да консумира само храни, които имат благоприятен ефект върху микроорганизмите на храносмилателната система (виж по-долу). В този случай от добре подбрана диета ще има повече ползаотколкото от наркотици.

Предотвратяването на дисбиоза с пробиотици е показано за висок рискразвитие на чревна дисбиоза. Например, ако човек е завършил дълъг курс антибактериално лечение, тогава си струва да изберете подходящо лекарствополезни бактерии и вземете курс. Използването на специализирани лекарства е оправдано след прекарани тежки чревни инфекции, които са рискови фактори за развитие на дисбиоза.

Пробиотици и пребиотици в храната

• Плодове: цитрусови плодове, ябълки, авокадо, ананаси, банани, пъпеши, круши, сини сливи.
• Зеленчуци: сладки картофи, домати, зелен грах, моркови, цвекло.
• Зърнени култури: боб, ръж, ечемик, кафяв ориз.
• Подправки: канела, семена от анасон, джинджифил, куркума.
• Млечни продукти: меко сирене, мътеница, кефир.

При диагностициране на болезнени колики при новородени или дисбиоза при възрастни, лекарите използват еубиотици. Използването на лекарства помага за запълване на червата с полезни млечнокисели бактерии, решаване на проблеми с храносмилането и перисталтиката. Пробиотиците и пребиотиците се различават един от друг по принципа фармакологично действие. Но резултатът от курсовия им прием винаги е възстановяването на стомашно-чревния тракт. Пробиотиците, както и пребиотиците, имат противопоказания за употреба, така че трябва да се приемат само след консултация с педиатър или гастроентеролог.

Курс на пробиотици и пребиотици ви позволява бързо да възстановите функционирането на стомашно-чревния тракт

Характеристики

След като са проучили предписанието на гастроентеролога, много пациенти се чудят какво представляват пробиотиците и пребиотиците. Има погрешно схващане, че полезните бактерии в човешкото дебело черво са необходими само за осигуряване на правилна перисталтика и храносмилане. Всъщност бифидобактериите, Е. coli и лактобацилите изпълняват много функции:

• участват в образуването на имунитет;
• синтезират водоразтворими витамини;
• спомагат за подобряване на функционирането на черния дроб и жлъчния мехур.

Това е интересно: При дефицит на полезни бактерии в червата се влошава не само здравословното състояние на човека, но и неговото външен видпоради постепенно развиващите се желязодефицитна анемия- ноктите се цепят, косата се цепи, кожата губи еластичност.

Антибиотичната терапия и чревните инфекции почти винаги причиняват смърт полезна микрофлора. Лекарите препоръчват на възрастни и малки пациенти да заселят отново червата с млечнокисели микроорганизми приемане на курспробиотици или пребиотици. Но в повечето случаи, за възстановяване на работата храносмилателен тракти двете лекарства са необходими. Разликите между пробиотиците и пребиотиците се състоят в техния състав и принципа на тяхното въздействие върху човешкото тяло.

Пробиотици

Основният състав на тези лекарства или биологично активни добавки- живи изсушени култури от бактерии. Полезните микроорганизми са в суспендирана анимация и само контактът с течна среда може да ги „събуди“. След като влязат в стомаха, те започват бавно да се придвижват към дебелото черво. Това е мястото, където най благоприятни условияза растежа и размножаването на активните съставки на пробиотиците:

• лактобацили;
• ентеробактерии;
• бифидобактерии.

С увеличаване на броя на полезните микроорганизми в червата, киселинността се повишава поради освобождаването на техните отпадъчни продукти в околното пространство. При такива стойности на рН бактериите, принадлежащи към патогенната микрофлора, имат малък шанс за оцеляване. Те спират да растат и да се размножават, което причинява смъртта им. Състоянието на опортюнистичната биоценоза също се нормализира - числеността й се връща в предишните оптимални граници (10-15%).

Това е интересно: Пробиотичните микроорганизми включват и някои видове бацили и полезни гъби, които участват в метаболитните процеси и биологичния синтез активни вещества.

Пребиотици

Пребиотиците са за пробиотиците това, което една чиния е за човек. вкусна каша. Те служат като хранителна среда за млечнокисели бактерии, създават благоприятна среда за активен растеж. Броят на пробиотичните микроорганизми се увеличава значително, ако червата съдържат:

• инулини;
• полизахариди;
• лактулоза.

След като попаднат в стомаха, голяма част от пробиотиците умират от действие храносмилателни ензимии агресивен солна киселина. Поради това само няколко щама лакто- и бифидобактерии достигат до червата. Ако пребиотиците вече присъстват тук, тогава броят на полезните микроорганизми бързо се възстановява. Те се метаболизират в червата по време на сложен биохимични реакции, крайни продуктикоито стават такива органични и неорганични киселини:

• млечни продукти;
• оцет;
• масло;
• пропионов.

Сложните полизахариди, инулини, лактоглобулини не се усвояват в стомаха и влизат в червата без загуба. В дебелия си участък те се разграждат от полезните бактерии и след това се изхвърлят заедно с изпражненията.

Основни разлики

Въпреки факта, че приемането на пробиотици и пребиотици има една и съща цел - възстановяване на броя на полезните бактерии в червата, те не са аналози и не могат да се заменят. Преди да включат лекарството в терапевтичния режим, опитни лекари предписват редица лабораторни изследвания. Основната им задача е да установят количествени и качествен състав чревна микрофлора. Ако се открие пълен дефицит на лактобацили, тогава не можете да се справите без приема на пробиотици с тези полезни микроорганизми. И когато се диагностицира намаляване на броя на лактобацилите, пребиотиците ще помогнат, което ще се превърне в отлична хранителна среда за тях.

Каква е разликата между пробиотик и пребиотик по време на курс на употреба на лекарства и хранителни добавки:

• Пробиотиците съдържат живи микроорганизми, докато пребиотиците съдържат изключително химически органични вещества;
• Ако в червата няма полезни бактерии, тогава приемането на пребиотици няма да донесе положителен резултат;
• при липса на бифидобактерии и лактобацили, употребата на пробиотици ще помогне за нормализиране на чревната микрофлора;
• Всеки пробиотик съдържа само определени видове щамове полезни микроорганизми, а използването на пребиотици възстановява цялата популация от бактерии, необходими за активното функциониране на жизненоважни системи.

За разлика от пробиотиците, пребиотиците не трябва да се увеличават в дозата или честотата на приложение, тъй като те са инертни срещу стомашен соки храносмилателни ензими.

Полезни свойства и лечебни ефекти

По този начин разликата между пробиотиците и пребиотиците е, че първите заселват отново човешкото черво. Последните насърчават растежа и активното размножаване на собствените си полезни бактерии. Приложение за курспробиотиците не винаги водят до същия терапевтичен ефект като редовна употребапребиотици. Тази разлика в действията се определя от техния състав, общото здравословно състояние на човека и наличието на определени хронични патологии. Изборът на лекарства за лечение на заболявания се определя от педиатър или гастроентеролог. Лекарят взема предвид резултатите от лабораторните изследвания и етапа на патологията. Дневните и еднократните дози, както и продължителността на лечението при деца, могат да варират в зависимост от възрастта и теглото на детето.

Пробиотици

Пробиотиците са включени в терапевтични режимипациенти, чиито храносмилателни органи са били нарушени, което има отрицателно въздействие върху функционирането на други жизненоважни системи. Тези лекарства имат следното положително влияниевърху тялото на възрастен и дете:

• потискане на растежа и активното размножаване на патогенни и опортюнистични бактерии- основният причинител на остри и хронични чревни инфекции;
• профилактика и лечение на дисбактериоза, която провокира диспептични разстройства, нарушения на храносмилането и перисталтиката;
• намаляване на блоковете на холестерола в малки и големи кръвоносни съдовечрез ускоряване на процесите на метаболизма на мазнините; въглехидрати, протеини, биологично активни вещества;
• предотвратяване на стагнация хранителен болусв стомашно-чревния тракт бързо разграждане на продуктите и пълна адсорбция на хранителни и биологично активни вещества;
• бързо възстановяване на чревната микрофлора след антибиотична терапия с макролиди, цефалоспорини, полусинтетични комбинирани пеницилини;
• премахване на излишното образуване на газове и съпътстващите го симптоми - подуване на корема, кисело оригване, киселини, бълбукане и къркорене, диария или запек;
• потискане на растежа и размножаването на патогенни дрожди-подобни гъбички, които провокират кандидоза и други микотични инфекции.

Пробиотиците често се предписват от лекарите за отслабване защитни силитяло при възрастни и деца. Полезните бактерии не само потискат растежа на патогенните микроби. Възстановяване на оптимално чревна биоценозаима положителен ефект върху работата имунната система. Когато вирусен, бактериален или алергичен агент навлезе в кръвта, той произвежда необходимо количествоантитела, бели кръвни клетки, Т-левкоцити.

Съвет: Приемът на пробиотици за една седмица значително повишава устойчивостта на човешкия организъм към патогени на респираторни и чревни инфекции.

Пребиотици

Пребиотиците се предписват на пациенти със стомашно-чревни заболявания в два случая. Първо, с лека загуба на полезна микрофлора, когато е възможно нейното независимо възстановяване. Второ, когато се е развил пълен дефицит на лакто- и бифидобактерии, приемането на пробиотици самостоятелно няма да доведе до положителен резултат. Пребиотиците се характеризират със следните полезни свойства:

• намаляване на броя на опортюнистични и патогенни микроорганизми - клостридии, стафилококи, ентерококи;
• потискане на процесите на гниене, ферментация, прекомерно образуване на газ;
• регенерация на лигавиците на дебелите и фини участъцичервата;
• повишаване на усвояването на микроелемента калций, предотвратяване на чупливост и плътност на костите;
• нормализиране на нивата на триглицеридите в големите и малките кръвоносни съдове;
• оптимизиране на производството на есенциални жлъчни киселини;
• подобряване на усвояемостта на микро- и макроелементите - калий, йод, цинк, молибден, фосфор.

Пребиотичните микроорганизми участват пряко в синтеза фолиева киселинаи витамин К. Дефицитът на тези биологично активни вещества причинява недостиг на желязо в клетките и тъканите. Това състояние води до нарушаване на хемопоетичните процеси, както и преноса на молекулярен кислород към целевите органи. От наличност хранителна средаФункционирането на храносмилателния тракт зависи от млечнокисели бактерии.

Показания и противопоказания за употреба

Лекарят може да предпише пробиотици и пробиотици на пациент както в течна, така и в твърда форма. Те имат най-голяма терапевтична ефективност лекарстваи хранителни добавки, които съдържат няколко вида щамове полезни бактерии. IN напоследъкПроизводителите успешно комбинират пребиотици и пробиотици в един препарат - Bifiform, Probiform, Maxilak. лекарстваОсобено важен е приемът при такива патологични състояния.

(наричан още еубиотици ) са живи микроорганизми, които, когато в добро състояниечервата го образуват. Това са така наречените непатогенни, тоест полезни бактерии и дрожди, които могат да противодействат на патогенни или опортюнистични микроорганизми.

Тези чревни микроорганизми изпълняват полезни функции: осигуряване на производство, витамин К , . Бактериите определят и възстановяването в лигавиците на тялото и в стомашно-чревния тракт нормална микрофлора, предпазват тялото от влиянието на токсичните елементи, укрепват.

Ето защо, когато качеството и количеството се променят бактериален съставотбелязани в червата дисбиоза и, като следствие, различни заболявания, както при деца, така и при възрастни мъже и жени.

Много е важно да изберете правилните таблетки за възстановяване на чревната микрофлора. Ако човек има симптоми диария, свързана с антибиотици , можете да си купите пробиотици, защото ефективни средстваса аналози на лекарството Linex. Но въпреки това много учени твърдят, че до днес не е имало достатъчен брой изследвания, които ясно да потвърдят кой пробиотик от тази група е най-добрият за определено заболяване или състояние на тялото.

В момента се произвеждат няколко поколения лекарства, които нормализират чревната микрофлора.

• Първо поколение – монокомпонентни лекарства, съдържащи само един щам бактерии (, ).
• Второ поколение - самоелиминиращи се антагонисти ( Бактистатин , ).
• Трето поколение – многокомпонентни лекарства, които съдържат няколко щама бактерии и добавки ( и неговите аналози, Лебенин и т.н.).
• Четвърто поколение - бифидосъдържащи сорбирани пробиотици (,).

Също така може да се състави списък на пробиотичните препарати според вида на бактериите, които влизат в състава им. Основните пробиотици (имената на лекарствата, които са най-познати на пациентите) се произвеждат в Русия. Има няколко чужди аналози – Бифиформ , Ентерол , и т.н.

Понякога обаче е трудно да се определи кои пробиотици са най-добри, тъй като около една пета от скъпите хранителни добавки не съдържат толкова много полезни живи микроорганизми, колкото се посочва в инструкциите. Също така, някои щамове не могат да се установят в човешките черва за дълго време. Освен това е по-добре да купувате домашни лекарства, тъй като вносните пробиотици често съдържат щамове бактерии, които не са адаптирани за хора, живеещи в Русия или Украйна.

Следователно ръководството за закупуване на лекарството не трябва да съдържа потребителски прегледи за какво по-добро лекарствокупете и назначете специалист.

Тези, на които се предписват пробиотици, трябва да имат предвид, че това е средство, което при неправилна употреба може да доведе до развитие на сериозни усложненияи провокирайте холелитиаза или уролитиаза , цитокинов дисбаланс . Ето защо, въпреки факта, че голям списък от такива лекарства се продава без рецепта, специалист трябва да ви каже какво представляват пробиотиците и как да ги приемате.

Съществува широк списъкпробиотици за червата. За да изберете най-добрите пробиотици за червата, трябва да вземете предвид техния състав. Пробиотиците се наричат ​​още еубиотици. Обсъждайки какво представляват еубиотиците и какви са те, ние определяме два вида бактерии, които са част от лекарствата и поддържат микрофлората. Тоест еубиотиците са лекарства, които съдържат бифидобактерии или лактобацили. Списъкът на еубиотичните лекарства обаче е доста широк и някои от тях включват както лактобацили, така и бифидобактерии ( Бифидолактобактерин и т.н.).

Пребиотици

При употребата на пребиотици трябва да се има предвид, че това е лекарство, което се използва за лечение на различни патологични състояния чревна флора. Пребиотици – това са лекарства, които се предписват в схема за пробиотична корекция като допълнително лечение. Предписват се пребиотици за деца и възрастни и други патологични състояния.

Обикновено се използва за деца , както и неговите аналози, пантотенова киселина , препарати с инулин и др. Повече пълен списъкПребиотичните лекарства, както и информация кой е най-подходящ за пиене на деца, можете да получите от лекар.

Хранителни добавки

Биологичните продукти могат да бъдат руски, вносни и специални - предназначени за деца. Препоръчително е да се консултирате с лекар кои от тях да се предпочитат за възрастни или да се дават на деца.

Добавки родно производство	Това не са заместители на лекарства, а здравословни продукти, които коригират чревната микрофлора. повече евтино лекарство – Нормофлорин B и L (цени от 200 рубли), както и Бифацил , Биовестин , Полибактерин , Еуфлорин , Ветом , течни концентрати от бифидобактерии, Ламинолакт , Биовестин Лакто , Нормоспектър , Ноксигелон , Пробионен .
Вносни добавки	Примадофилус , Ацидофилус , Пробионикс , Флора-Дофилус , имуносимбиолактен комп., Йогулакт , , Колифагина Про .
Специални хранителни добавки за деца	Това са хранителни добавки, които имат специални формули: Preema Kids ; местно производство – Bifidumbacterin-multi за деца, .

При използване на някоя от добавките ( Ветом , Пробионикс , Рела Живот ) инструкциите за употреба трябва да се спазват внимателно.

Първо поколение пробиотици

Ако бебето ви е развило дисбиоза от 1-ва степен, можете да коригирате микрофлората с помощта на лекарства бифидумбактерин , както и лекарството ЛАкойбактерин . Използват се и с превантивна цел. По-добре е да попитате вашия педиатър кое лекарство да изберете. Но ако в допълнение към дисбиозата детето има остра чревна инфекция, на бебето трябва да се дават и сорбенти и други биологични продукти. Приложение на продукта Полезен е при торпиден колит. Следователно почти никога не се използва за кърмачета. Новородените получават разредени в хладно преварена водаБифидо и лакто препарати, те се разреждат в размер на 1 доза - 1 ч.л. вода. Бебето получава разтвора половин час преди или два или три пъти на ден.

В този списък с монолекарства са включени и аналози на това лекарство, тъй като тези лекарства съдържат ацидофилен бацил, който демонстрира активност срещу условно патогенни и патогенни микроби. Въпреки това, от хронологична гледна точка, Biobakton не се класифицира като първо поколение, тъй като е по- съвременна медицина. Препоръчва се да се дава на деца от първите дни на живота, които имат вирусно-бактериални чревни инфекции или дисбактериоза поради прием.

Бифидумбактерин сух

Произвеждат се капсули, таблетки и прах за разтвор. Продуктът съдържа живи бактерии бифидум.

Лактобактерин сух

Произвежда се лиофилизат за разтвора. Съставът съдържа ацидофилус лактобацили.

Подготовка Руско производство, можете да го закупите на цена от 100 рубли.

Колибактерин сух

Произвежда се лиофилизат за разтвора. Продуктът съдържа изсушени живи бактерии от Escherichia coli щам M17, защитна смес от желатин и захароза.

Лекарството се произвежда в Русия и може да бъде закупено в Москва на цена от 240 рубли.

Biobakton сух

Произвежда се лиофилизат за разтвора. Продуктът съдържа ацидофилус лактобацили.

Лекарството се произвежда в Русия.

Нарине

Произвежда се под формата на капсули. Има и други видове от това лекарство - Narine Forte, млечен концентрат Narine. Съставът включва ацидофилната форма на лактобактерин.

Произвежда се в Армения, струва от 170 рубли.

Примадофилус

Произвежда се под формата на капсули. Има и други форми на лекарството. Съдържа лактобацили ацидофилус и Lactobacillus rhamnosus.

Произвежда се в САЩ, струва от 700 рубли.

Второ поколение пробиотици

Пробиотиците са препарати от второ поколение микрофлора, които съдържат дрождеподобни гъбички и спори на бацил. Въпреки че тези компоненти не са включени в здрава микрофлора, след като попаднат в стомашно-чревния тракт, изпълняват същите функции като полезните живи бактерии, като потискат патогенни микроорганизми. Както е видно от Wikipedia и други ресурси, тези лекарства се използват предимно за деца, страдащи от остри диария неинфекциозен произход, както и субкомпенсирана дисбактериоза и чревни инфекции в лека форма. Можете да приемате такива лекарства не повече от 7 дни, след това се препоръчва да използвате живи бактерии за деца.

В препарати И Флонивин BS съдържа спори на бацил B.Cereus IP 5832 , демонстриране широка гама антибактериално действие. Веднъж попаднали в стомаха, спорите практически не се влияят от стомашния сок; преходът им към вегетативни форми се случва в червата. В резултат на това микрофлората се възстановява.

В препарати Бактиспорин И съдържа Bacillus subtilis Bacillus subtilis 3H. Това е жив активен антагонистичен щам, който е избран заради неговата хромозомна резистентност към рифампицин .

В подготовката Ентерол съдържа Saccharomycetes ( подобни на дрожди гъби). Използва се за лечение на диария, причинена от антибиотично лечение. Доказана е активността на Enterol срещу клостридии.

Към лекарството Биоспорин включва лихиениформни бацили.

съставки: Eubicore включва инактивирана култура от дрожди, диетични фибри, минерали. Лекарството е хранителна добавка.

Произвежда се в капсули. Съдържа B.cereus IP 5832лиофилизирани спори.

Произведен във Франция, можете да го закупите на цена от 550 рубли.

Произвежда се под формата на суспензия, лиофилизат. Продуктът съдържа активен щам Bacillus subtilis, което демонстрира резистентност към рифампицин .

Произведено в Русия, можете да го закупите на цена от 350 рубли.

Биоспорин

Произвежда се под формата на таблетки и лиофилизат. Съставът включва аеробни сапрофити, принадлежащи към рода Bacillus: B. subtilisИ B. Licheniformis.

Лекарството се произвежда в Русия, цената е от 250 рубли.

Ентерол

Произвежда се под формата на капсули и суспензии. Съдържа Saccharomycetes булардиилиофилизиран, лактоза монохидрат, магнезиев стеарат, желатин, титанов диоксид.

Лекарството се произвежда във Франция, цената е от 250 рубли.

Eubicore

Хранителната добавка се произвежда под формата на прах. Съдържа инактивирана дрождева култура Saccharomyces cerevisiae, диетични фибри, аминокиселини, витамини, микроелементи.

Продуктът е произведен в Русия, цената е от 350 рубли.

Трето поколение пробиотици

Списъкът на пробиотиците от трето поколение включва комбинирани средства, състоящ се от няколко симбиотични щама определен типбактерии ( Ацилакт , Аципол ) или различни видовебактерии ( Бифиформ , ). При тази комбинация в един продукт бактериите са по-активни. Освен това някои комбинирани продукти се различават по това, че съдържат активни съставки, засилване на активността на пробиотика.

Да, в състава Аципола наличен полизахарид кефирени зърна, В Бифиформе – лактулоза, в Бифилизирайте – монозахарид лактоза или лизозим. Лекарствата от третото поколение пробиотици се използват като терапия за остри чревни инфекции умерена тежест. В тежки случаи такива пробиотични средства се предписват за използване в комплексно лечение.

Произвеждат се капсули Linex Sachet за деца, Linex капсули, Linex Baby пудра. Съставът съдържа бифидобактерии, лактобацили, ентерококи.

Продуктът е произведен в Словакия. Цена - от 350 рубли.

Бифиформ

Произвеждат се няколко форми на лекарството: Деца таблетки за дъвчене, Бебешки капки, Комплекс, Бебешки. Бебешкият продукт съдържа и ентерококи. В допълнение към посочените компоненти, продуктите Malysh и Kids съдържат допълнително витамини , B6 .

Лекарствата се произвеждат в Дания. Цена - от 350 рубли.

Бифилиз

Произвежда се във формата ректални супозитории, лиофилизат за суспензия. Продуктът съдържа бифидобактерии бифидум и лизозим.

Лекарството се произвежда в Русия, цената е от 500 рубли.

Аципол

Произвежда се под формата на капсули, таблетки, лиофилизат. Съставът съдържа ацидофилус лактобацили и кефирни зърна.

Лекарството се произвежда в Русия, цената е от 300 рубли.

Ацилакт

Произвежда се под формата на таблетки, супозитории, лиофилизат за суспензия. Продуктът съдържа ацидофилус лактобацили.

Лекарството се произвежда в Русия, цената е от 150 рубли.

Четвърто поколение пробиотици

Пробиотиците от тази група са средства Флорин Форте , Пробиформ , . Това са сорбирани пробиотици, които включват бифидобактерии, имобилизирани върху частици. Разликата с конвенционалните пробиотици е, че осигуряват по-изразен защитен ефект.

Средства предписва се при остри респираторни вирусни инфекции, гастроентерологични заболявания и дисбактериоза различни степени. Лекарството има детоксикиращ ефект. Трябва да се отбележи, че лекарството е противопоказано при лактазна недостатъчност или гастроентерит, причинен от ротавирусна инфекция.

Пробифор – ефективно лекарствоза детоксикация и лечение на диария. Лекарството съдържа десет пъти повече бифидобактерии от Bifidumbacterin Forte. Днес лекарството се предписва в случай на тежки формиостър чревна инфекциякато единствено средство за етиотропна терапия. Това лекарство се използва и за лечение на заболявания на дебелото черво и дисбактериоза. При провеждане на изследвания за ефективността на Probifor при шигелоза се оказа, че той действа по същия начин като флуорохинолоните, антибиотици от 3-то поколение, чийто списък включва няколко имена.

При прием на Пробифор се наблюдава същия ефект, когато остра диарияпри пациенти в интензивно лечение, както при съвместен приемЕнтерол и Бифилиса.

Известни са и други лекарства, които съдържат лактобацили и бифидобактерии. Това е пробиотик Super 8 и т.н.

Произвежда се под формата на капсули и прах. Съставът съдържа бифидобактерии, сорбирани върху активен въглен.

Лекарството се произвежда в Русия. Цена - от 150 рубли.

Пробифор

Произвежда се под формата на капсули и прах. Съставът съдържа бифидобактерии bifidum, сорбирани върху активен въглен.

Лекарството се произвежда в Русия. Цена - от 450 рубли.

Флорин Форте

Произвежда се под формата на капсули и прах. Съставът съдържа лактобацили, бифидобактерии бифидум, сорбирани върху активен въглен.

Лекарството се произвежда в Русия. Цена - от 430 рубли.

Синбиотици (комбинирани агенти)

В момента се предлага широка гама от лекарства синбиотици . Това са лекарства, които съдържат както пробиотици, така и пребиотици. Разликата между тези компоненти може да се разбере, като се дефинира какво са пробиотици и пребиотици.

Пробиотиците са непатогенни микроорганизми, използвани за възстановяване на флората на човешките органи, като същевременно имат вредно въздействие върху патогенните и опортюнистични организми.

Пребиотиците са вещества, които не се абсорбират в тънките черва и стимулират растежа на нормалната чревна микрофлора, създавайки благоприятни условия за този процес.

Когато приемате синбиотици, трябва да вземете предвид това в този случайсъдържа пребиотици и пробиотици в един препарат.

Каква е разликата между тези лекарства и обикновените пробиотици? След като проникнат в червата, пробиотиците нормализират микрофлората, но след известно време те могат да умрат и съставът на микрофлората отново се влошава. Пребиотиците подхранват полезните бактерии, осигурявайки тяхното активно размножаване и защита от външни влияния.

Понякога тези лекарства също се наричат симбиотици . Преди да вземе симбиотици, лекарят трябва да обясни на пациента какво представляват. В крайна сметка списъкът на симбиотичните лекарства включва различни лекарства, а специалист трябва да избере най-подходящия.

Биологична добавка максилак съдържа пребиотичен компонент – олигофруктоза , както и девет култури от полезни бактерии: три култури от бифидобактерии, 4 култури от лактобацили, 1 лактокок, 1 стептокок.

Въведение.

Нарушаването на микробиоценозата на човешкото тяло поради широкото използване на антибиотици доведе до появата на резистентност на патогенната микрофлора към тях. Положителният ефект на лекарствата, нормализиращи чревната микрофлора (пробиотици и пребиотици) върху естествените защитни сили на организма и. намаляването на риска от инфекциозни заболявания в момента са един от най-сериозните аргументи за широкото им използване сред здравите популации. Това беше една от причините за повишения интерес на учените през последните десетилетия към ролята на микроорганизмите, живеещи в човешкото тяло, за поддържане на здравето му, както и към технологията на тяхното производство.

Произходът на понятието пробиотици е тясно свързан с името на I.I. Мечников, който предлага идеята за подобряване на чревната микрофлора на човека с помощта на специални бактериални препарати или ферментирали млечни продукти, съдържащи живи клетки на българския бацил. През 1989 г. Фулър дефинира термина "пробиотик" като хранителна добавка от живи бактерии, която помага за възстановяване на баланса на чревната микрофлора.

В момента медицината е преминала в ерата на пробиотиците, за да подобри качеството на живот на хората чрез възстановяване на нормалните взаимоотношения между хората и микроорганизмите.

Пробиотици и пребиотици

В продължение на пет десетилетия учените спорят какво точно представляват пробиотиците. Според СЗО, пробиотици– това са непатогенни за хората микроорганизми, способни да възстановят нормалната микрофлора на органите, както и да имат вредно въздействие върху патогенни и опортюнистични бактерии. С други думи, пробиотиците са микроби, които обикновено изграждат микрофлората на различни човешки органи. В момента пробиотиците включват следните микроорганизми:

Лактобацили (L. acidophilus, L. plantarum, L. casei, L. bulgaricus, L. lactis, L. reuteri, L. rhamnosus, L. fermentum, L. jonsonii, L. gassed);

Бифидобактерии (B. bifidum, B. infantis, B. longum, B. breve, B. adolescents); Непатогенни видове Escherichia Coli;

Непатогенни видове Bacillus (B. subtilis);

Непатогенни видове Enterococcus (Enterococci faecium, E. salivarius); Млечнокисели стрептококи (Str. thermophylus);

Дрожди гъби Saccharomyces boulardii.

Изброените микроорганизми се включват в различни лекарства в различни комбинации. Някои лекарства от групата на пробиотиците съдържат само един вид микроорганизми от нормалната микрофлора, докато други лекарства съдържат няколко. В зависимост от вида на микробите, съдържащи се в даден пробиотик, се определя неговата терапевтична активност и обхват на приложение. Пробиотиците могат да бъдат намерени както в храната, така и в специално създадени и разработени лекарства или хранителни добавки. Например, традиционните пробиотични продукти, използвани от хората в продължение на много векове, са кефир, ферментирало печено мляко, сирена, кисело мляко и други продукти с млечна киселина. В момента на пазара има множество млечни продукти, които са специално обогатени с един или друг пробиотик, например Активиа, Актимел, Бифидокефир, сладолед с бифидобактерии и др. По принцип както хранителните продукти, така и хранителните добавки и лекарства, съдържащи микроорганизми, които са представители на нормалната човешка микрофлора, се наричат ​​пробиотици.

Пребиотици, според дефиницията на СЗО, са вещества, които не се абсорбират в тънките черва, но създават благоприятни условия и стимулират растежа на нормалната микрофлора на дебелото черво. Тоест пребиотиците, за разлика от пробиотиците, са химикали, които се намират в доста широка гама хранителни продукти. Най-голямо количество пребиотици има в млечните продукти, царевицата, зърнените храни, хляба, лука, чесъна, боба, граха, артишока, аспержите, бананите и др. ) , обогатен с пребиотици, което винаги е указано на етикета. Пребиотиците всъщност включват следните органични съединения и хранителни компоненти:

олигофруктоза; инулин; Галактоолигозахариди; пара-аминобензоена киселина; калциев пантотенат; лактулоза; лактитол; Олигозахариди в кърмата; Диетични фибри (фибри); Екстракти от водорасли, дрожди, моркови, картофи, царевица, ориз, тиква и чесън; ксилитол; рафиноза; сорбитол; Ксилобиоза; Пектини; декстрин; Хитозан; Валин; аргинин; глутаминова киселина; глутатион; убихинон; каротеноиди; Витамини А, Е и С; Селен; ейкозапентаенова киселина; Лектини.

Изброените вещества се използват за производството на биологично активни хранителни добавки или лекарства. Освен това пребиотиците могат да се добавят към готовите храни. Понастоящем има изолирани или химически синтезирани пребиотични вещества, които се предлагат на пазара под формата на хранителни добавки или лекарства. В следващата статия ще разгледаме само лекарства и хранителни добавки, които са пребиотици.

Разлики между пробиотици и пребиотици.

Разликата между пребиотиците и пробиотиците е, че това са фундаментално различни биологични структури, които просто се допълват терапевтични ефектипомежду си и с подобни имена. Приликите между пребиотиците и пробиотиците са в това, че и двата имат благоприятен ефект върху човешкия организъм чрез нормализиране на чревната микрофлора. Поради този положителен ефект, пребиотиците и пробиотиците са широко използвани в комплексна терапиячревни заболявания, характеризиращи се с наличие на дисбиоза, дискомфорт, метеоризъм, подуване на корема, диария, болезнени спазми и др. Връщайки се към разликите между пробиотиците и пребиотиците, трябва да се каже, че първите са живи микроорганизми, а вторите са химически органични съединения.

Освен това пробиотиците са микроорганизми, които изграждат нормалната микрофлора на червата на човека. Пребиотиците са органични съединения, които осигуряват най-благоприятните условия за растежа и размножаването на бактерии от нормалната микрофлора, като същевременно инхибират патогенните и опортюнистични микроорганизми. Обобщавайки, можем да кажем, че пробиотиците са микроорганизми от нормалната чревна микрофлора. Пребиотиците са вещества, които осигуряват оптимални условияза растежа и развитието на нормалната микрофлора. И пребиотиците, и пробиотиците имат благоприятен ефект върху човешкото състояние.

Класификация на пробиотици и пребиотици.

Основни групи пробиотици:

Пробиотици на базата на живи микроорганизми (монокултури или техни асоциации); Пробиотици на базата на метаболити или структурни компоненти на микроорганизми - представители на нормалната микрофлора; Пробиотици на базата на съединения от микробен или друг произход, които стимулират растежа и активността на бифидобактерии и лактобацили - представители на нормалната микрофлора; Пробиотици, базирани на комплекс от живи микроорганизми, техните структурни компоненти, метаболити в различни комбинации и съединения, които стимулират растежа на представители на нормалната микрофлора; Пробиотици на основата на генно инженерни щамове микроорганизми, техните структурни компоненти и метаболити с определени характеристики; Пробиотични хранителни продукти на базата на живи микроорганизми, техните метаболити и други съединения от микробен, растителен или животински произход, способни да поддържат и възстановяват здравето чрез корекция на микробната екология на организма гостоприемник.

Разнообразие от пробиотици в модерен святмогат да бъдат представени под формата на няколко класификации. Една от основните е класификацията на пробиотиците според състава на активните съставкии се разделя на 5 основни групи:

Класически монокомпонентни пробиотици;

Многокомпонентни пробиотици;

Комбинирани пробиотици;

Самоелиминиращи се антагонисти;

Препарати, съдържащи метаболитни продукти на бактерии от нормалната флора.

Класически монокомпонентенпробиотиците съдържат един щам бактерии. Те включват: колибактерин, бифидумбактерин, лактобактерин. Многокомпонентенпробиотиците съдържат два или повече щама пробиотични бактерии. Лекарствата от тази група включват бификол, ацилакт, линекс, бифиформ. Включени комбинираниЛекарствата включват комплекс от бактерии с някакво лекарствено вещество (аципол). Самоелиминиращ сеантагонистите са бактерии, които са необичайни за нормалната човешка микрофлора и се отстраняват от тялото след курс на лечение. Тази група включва лекарства, произведени от живи апатогенни антагонистично активни представители на рода Bacillus subtilis.

Към групата лекарства, съдържащи метаболитни продукти на бактериинормалната човешка флора включва hilak-forte, gastrofarm и bioflor.

В зависимост от природата и формитеУпотребата на пробиотиците може да се раздели на следните групи:

Препарати, съдържащи живи микроорганизми (монокултури или техни комплекси);

Препарати, съдържащи структурни компоненти на микроорганизми - представители на нормалната микрофлора или техни метаболити;

Препарати от микробен или друг произход, които стимулират растежа и дейността на микроорганизми, представляващи нормалната микрофлора;

Препарати на базата на живи генно-инженерни щамове микроорганизми, техните структурни компоненти и метаболити в различни комбинации и съединения, с определени характеристики;

Функционални хранителни продукти на базата на живи микроорганизми, техните метаболити и други съединения от микробен произход.

Пребиотиците се класифицират в зависимост от състава на лекарството в две големи групи:

1. Чисти пребиотици. Тези препарати съдържат само пребиотици като активни съставки. Примери за такива лекарства са лактулозни сиропи, произведени под различни търговски наименования, например Duphalac, Normaze, Lactusan и др.;

2. Пребиотици в комбинация с ентеросорбенти, които свързват и задържат различни токсични вещества в чревния лумен. Тези токсични вещества се екскретират от тялото заедно с изпражненията и сорбента, който ги свързва здраво. Примери за комбинирани пребиотици са Laktofiltrum, Laktofiltrum-Eco, Maxilac и др. Понастоящем няма други класификации на пребиотиците. Пребиотичните лекарства се предлагат в различни форми - сиропи, таблетки, прахове, гранули и др. Всяко лекарство обикновено посочва какви пребиотици съдържа.

Ефектът на пробиотиците върху човешкото тяло

Пробиотиците имат следните благоприятни ефекти върху физиологични функцииИ общо състояниелице:

Колонизация на дебелото черво от представители на нормалната микрофлора, които се вкореняват, започват да растат и да се размножават, като потискат и впоследствие предотвратяват активирането на патогенни или условно патогенни бактерии, вируси, дрожди или гъбички. Всъщност, благодарение на колонизирането на червата с представители на нормалната микрофлора, дисбиозата се лекува;

Подобряване на баланса между представители на нормалната микрофлора и патогенни или опортюнистични микроорганизми в полза на първите, което предотвратява рецидив на дисбактериоза;

Бактериите от нормалната микрофлора, разграждайки хранителните компоненти в дебелото черво, произвеждат витамин К, биотин, ниацин и фолиева киселина;

Пробиотиците насърчават разграждането на жлъчните соли, което спомага за понижаване на концентрацията на холестерол в кръвта;

Подобряване на храносмилането, както и нормализиране на двигателната функция на червата, премахване на подуване, метеоризъм, колики и др.;

Оптимизиране на времето за преминаване на хранителния болус през дебелото черво;

Елиминиране на интоксикацията чрез активиране на компонентите на местната имунна система;

Стимулиране и подобряване на функциите на локалния имунитет (Пейерови петна на червата);

Оказват вредно въздействие върху Бактерията Хеликобактер pylori, което провокира развитието на пептична язва и хроничен гастрит;

Намалява броя и тежестта на страничните ефекти на антибиотиците, използвани при лечението на стомашни язви;

Възстановяване на чревната микрофлора след антибиотична терапия;

Облекчава диарията, причинена от остра чревна инфекция.

Описаните ефекти са в по-голяма или по-малка степен характерни за всички микроорганизми, свързани с пробиотиците.

Пребиотиците имат следните положителни ефекти върху функционирането на храносмилателния тракт и общото състояние на човек:

Насърчаване на 10-кратно увеличаване на броя на представителите на нормалната микрофлора (бифидобактерии, лактобацили, Е. coli и др.), като същевременно намалява броя на опортюнистични микроби (стафилококи, стрептококи без млечна киселина и др.);

Потискане на растежа и размножаването на патогенни микроби в червата, като салмонела, листерия, кампилобактер, шигела или вибрио холера;

Елиминирайте излишната слуз от стените и лумена на дебелото черво;

Ускоряване на процеса на оздравяване на стените на дебелото черво;

Поддържа оптимална киселинност (pH) за живота на бактериите от нормалната микрофлора;

Увеличете силата на звука изпражнения, стимулиране на чревната подвижност и по този начин премахване на запек;

Намалете образуването на газ в червата, облекчавайки човек от подуване на корема;

Стимулира синтеза на витамини В и К;

Те имат умерен антибактериален ефект върху представители на патогенната микрофлора поради стимулиране на механизмите на местния имунитет;

Възстановяване на нормалната чревна микрофлора.

Както можете да видите, пробиотиците и пребиотиците имат подобни терапевтични ефекти върху човешкото тяло, като подобряват функционирането на червата и нормализират процесите на храносмилане. Пробиотиците и пребиотиците обаче често се използват заедно, тъй като ефектите им се допълват, а не взаимно изключващи се.

Нека да разгледаме няколко примера за най-често продаваните лекарства.

Номенклатура на произвежданите пробиотични препарати.

Бифидумбактерин- лиофилизирана суспензия от живи бифидобактерии (B. bifidum). Една доза съдържа най-малко 100 милиона живи микробни клетки. Форма за освобождаване - за ентерално приложение - бутилки със суха биомаса, опаковки с прах и таблетки. Няма противопоказания за лекарството и нежелани реакции при употребата му.

Показания:

За лечение на деца, особено през първата година от живота, които са претърпели остра чревна инфекция, страдащи от дълготрайна чревна дисфункция с неизвестна етиология, деца, хранени с бутилка от първите дни от живота, и недоносени деца. ;

За употреба 3-5 дни след спиране на антибиотиците, когато се предписват заедно с антибиотици, трябва да се вземе предвид съвместимостта;

С утежнен фон (рахит, недохранване, анемия);

В комплексна терапия на пациенти с тежки инфекциозни заболявания, локални пустуларни лезии, с всякаква чревна дисфункция (метеоризъм, промени в честотата и характера на изпражненията);

Пациенти със заболявания на храносмилателната система (независимо от възрастта);

Хора, страдащи от ферментопатия, наследствени метаболитни заболявания;

При продължителна хормонална терапия.

Лактобактерин- препарат, състоящ се от лиофилизирани живи лактобацили (L. acidophilus), които активно потискат жизнената активност на дизентерийни ентеропатогенни бацили, патогенни стафилококи и Proteus. Една доза от лекарството съдържа най-малко 1 милиард живи микробни клеткилактобацили Антагонистичната активност на лактобацилите е свързана с действието на L-млечната киселина, която е силен антисептик. Киселинната среда, създадена от лактобактерина, насърчава развитието на бифидумфлора в червата. Lactobacterin трябва да се използва едновременно с антибиотици, тъй като щамовете Lactobacterin са резистентни към най-често използваните антибиотици.

Linux(Словения) е трикомпонентно лекарство, което включва Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Enterococcus faecalis, които са устойчиви на много антибиотици. Показания: остра и хронична диария (особено при деца), с промени в диетата и храненето, с метаболитни и абсорбционни нарушения, алергичен генезис.

Бактистатинсе състои от три взаимно подсилващи се компонента и представлява смес от стерилизирана културална течност Bacillus subtilis 3, зеолит и хидролизат от соево брашно. Bacillus subtilis 3 (200 mg) има бактерициден и бактериостатичен ефект, произвежда лизозим, липаза, амилаза и протеолитични ензими, които помагат за почистване на възпалителни огнища от некротична тъкан. Зеолитът (195 mg) участва в селективен йонообмен, регулирайки негативния ефект върху съдържанието на алуминиеви йони, синергично взаимодействайки с магнезия и флуора, дължащи се на съдържащите се в зеолита. Хидролизатът от соево брашно (100 mg) е източник на високо смилаеми растителен протеини аминокиселини, създава благоприятни условия за увеличаване на броя на бифидобактериите. За възрастни се предписва по 1-2 капсули 2 пъти дневно по време на хранене. Не са установени противопоказания.

Номенклатура на произвежданите пребиотични препарати.

Дъфалък ® (лат. Duphalac ®) е осмотично слабително лекарство. Duphalac е разтвор на активното вещество - лактулоза в пречистена вода.

Duphalac има хиперосмотичен слабителен ефект, стимулира чревната подвижност, подобрява абсорбцията на фосфати и Ca 2+ соли, насърчава отделянето на амониеви йони. Активното вещество на Duphalac, лактулоза, се разгражда от бактериите на дебелото черво до нискомолекулни органични киселини, което води до намаляване на киселинността и повишаване на осмотично наляганеи в резултат на това увеличаване на обема на чревното съдържимо.

При чернодробна енцефалопатия или чернодробна (пре)кома ефектът се дължи на потискането на протеолитичните бактерии чрез увеличаване на броя на ацидофилните бактерии (напр. лактобацили); преминаването на амоняка в йонна форма поради подкисляване на съдържанието на дебелото черво; изпразване на червата поради намаляване на киселинността в дебелото черво и осмотичния ефект, както и намаляване на съдържащите азот токсични вещества чрез стимулиране на бактерии, които използват амоняк за бактериален протеинов синтез. Duphalac (лактулоза) е единственото слабително средство, което е ефективно и безопасно във всички възрастови групи и одобрено за употреба в педиатричната практика.

Лактофилтрум- комплексен пребиотик. Фармакологичният ефект на лекарството се дължи на свойствата на активните компоненти - лигнин и лактулоза.

Хидролитичният лигнин е естествен ентеросорбент, състоящ се от хидролизни продукти на дървесни компоненти, има висока сорбираща активност и неспецифичен детоксикиращ ефект. Свързва се в червата и извежда от организма патогенни бактерии и бактериални токсини, лекарства, соли на тежки метали, алкохол и алергени. Лактулозата е синтетичен дизахарид, чиято молекула се състои от остатъци от галактоза и фруктоза. Лактулоза в стомаха и горни секциичервата не се абсорбира и не се хидролизира. Лактулозата, освободена от таблетките в дебелото черво като субстрат, се ферментира от нормалната чревна микрофлора, стимулирайки растежа на бифидобактерии и лактобацили.

Описаният процес води до повишаване на осмотичното налягане в лумена на дебелото черво и стимулиране на перисталтиката

Комплексният ефект на лекарството е насочен към нормализиране на микробиоценозата на дебелото черво и намаляване на интензивността на ендогенните токсични състояния.

Заключение.

През последното десетилетие много изследвания в Русия са насочени към изучаване на микроекологията на червата. Това се дължи на наличието и разпространението на болести стомашно-чревнитракт.

Важен факт е, че се преразглеждат и научно обосновават начините за нормализиране на чревната микрофлора, като на първо място са пробиотиците. В тази връзка нараства ролята и ръстът на потреблението им.

Прогнозите са, че в близко бъдеще пробиотиците ще изместят значителна част от традиционните физиологични лекарства и ще заемат достойното им място в избора на ефективни и безопасни средстванасърчаване на здравето.

Референции.

Референции

Ю.О.

Сазикин, С.Н. Орехов, И.И. Чакалева / Биотехнология // М.: Медицина, 2008.- стр.182

Е.И.

Молохова, Ю.В. Сорокина/Биотехнология на лекарствата//Перм-2011 - стр.12-14

http://www.probiotic.ru

Бондаренко В.М.// Вестник по микробиология 2004 № 1 стр.84-92

Най-новите биологични продукти и тяхната класификация / Дебора Ткач, Издателство Reader's Digest, 2008 – стр. 100-120И Нашата храносмилателна система съдържа бактерии, които са полезни за тялото и такива, които са вредни за него. Представители на „приятелската“ флора са бифидобактериите и лактобацилите. Наред с тях съществуват и различни щамове вредни бактерии, като напрСтафилококус ауреус

Човешкото тяло не е толкова добре проучено, колкото може да изглежда. Учените са дешифрирали само около 10% от състава на полезната чревна флора, но дори тези предварителни данни показват колко сме зависими от нея.

Хората често се чувстват здрави, защото храносмилателната им система е здрава. И здравето й го подкрепя достатъчно количество„добри“ бактерии в червата. Те помагат за усвояването и смилането на храната, подобряват имунната система и участват в производството на витамини.

В първите дни от живота полезни микроби(Bifidobacteria infantis) навлизат в тялото ни с кърма. Те ни помагат да смиламе млечна захар. С напредване на възрастта червата се колонизират от други видове (лактобацили и др.). Ацидофилните бактерии улесняват усвояването на минерали (магнезий, желязо, мед, манган) и въглехидрати, които ни осигуряват енергия и хранителни вещества. Други видове бактерии освобождават аминокиселини за усвояване от тялото. Някои бактерии помагат за нормализиране на нивата на холестерола и триглицеридите и подпомагат циркулацията на жлъчката.

Определен вид бактерии произвеждат противогъбични вещества и природни антибиотици. Например, бактерията Streptococcus salivarius произвежда антисептик, който неутрализира серните съединения, отговорни за лошия дъх. Избрани видовепроизвеждат киселини (оцетна, млечна, мравчена и др.), което създава неблагоприятни условия за вредни микроорганизми.

Полезните бактерии стимулират имунната система, като увеличават броя на Т-лимфоцитите. Експериментите с доброволци показват, че броят на Т-лимфоцитите, които премахват токсините от тялото, се е увеличил с 28%, след като субектите са яли обикновено кисело мляко всеки ден в продължение на месец.

Какво нарушава баланса на микроорганизмите?

Лекарства (антидепресанти, добавки с желязо и др.).

Използване на антибиотици.

Намалена перисталтика (вълнообразното действие на храносмилателната система) поради липса на физическа активност.

Дългосрочна употреба на лаксативи.

Проучванията върху животни показват, че дефицитът на определени бактерии е свързан с наднорменото тегло. Учените не знаят точно как работи този механизъм, но смятат, че дефицитът на полезни бактерии се отразява негативно на представянето. щитовидна жлезазасягащи метаболизма.

За възстановяване и поддържане на естествената флора е необходимо да се консумират храни и добавки, които съдържат живи полезни микроорганизми. Те се наричат ​​пробиотици.

Кои храни съдържат активни култури от полезни бактерии?

2. Плодове.

3. Боб и фасул.

4. Кефир, сирене, сметана, кисело мляко и други ферментирали млечни продукти.

Доскоро единственото категорично доказано беше, че пробиотиците помагат при диария или запек. Те стимулират чревната подвижност и също така предотвратяват прекомерния растеж на дрождевите бактерии, като контролират нивото на pH в червата.

Сега учените са открили, че пробиотиците имат положителен ефект върху тънки червапри повишена пропускливост на стените му. това възпалително заболяваневоди до факта, че в клетките, покриващи червата, не се образуват плътни връзки. Червата позволяват на токсините да преминат през стените, те навлизат в кръвта, а това е допълнителна тежест за черния дроб. Полезните бактерии могат да помогнат за намаляване на чревната пропускливост.

Пробиотиците помагат при гъбични инфекции, млечница, херпес и обрив от пелени. При жените по време на менопаузата поддържат нормален хормонален баланс.

Каква е разликата между пребиотиците и пробиотиците?

Пребиотиците са храни, които помагат на пробиотиците лесно да достигнат до червата през стомаха и да насърчават растежа им.

Какво представляват пребиотиците?

Влакнести храни.

Нишесте (например лепкав ориз).

Банани, корен от цикория, лук, праз, плодове, соеви зърна, сладки картофи, аспержи, зърна, чесън и зелен чай.

Повечето култури редовно консумират храни, съдържащи пробиотици и пребиотици. Например в Азия комбинират следните продукти:

соев сос + ориз + чесън + тофу + лук + зелен чай, ферментирали млечни продукти.

В средиземноморските страни:

сирене + боб + чесън + лук + маслини + билкови чайове, кефир.

Тази хранителна композиция, съдържаща пробиотици и пребиотици, осигурява полезни бактерии добри условияза просперитет и размножаване, дори и без да се вземат специални допълнителни добавки. И това помага за подобряване на здравето, добро настроениеи дълголетие.