Диаграмата на базалната температура за бременни жени е нормална. Какво влияе върху промяната на графика

Здравата жена прибягва до измервания най-често поради желанието да зачене дете. BT по време на бременност се различава значително от показанията, които се наблюдават в други периоди от живота. Ако възникнат подходящи индикации за БТ, които са присъщи на бременността, тогава можем да говорим за успешно зачеване. BT също става интересен във всеки период на бременност - от 1 до 40 седмици.

Данните за базалната температура се вземат на три места:

1. В устата.
2. В ректума (ректално).
3. Във влагалището.

Най-много точни показанияТова са температури, измерени в ректума. Те се понижават в първата фаза, тоест до 37°C. Те варират от 36,2 до 36,9 градуса, което е индивидуално. Най-важното е, че показанията на BT във втората фаза (освобождаването на яйцеклетката в фалопиевите тръби, т.е. след овулация) са били по-високи от предишните с поне 0,4°C. Тази „сутрешна“ температура се запазва до началото на менструацията:

• 1-2 дни преди менструация БТ пада.
• В деня на менструацията се увеличава.

Базалната температура се контролира стриктно от нивото на хормоните, произвеждани от тялото. По време на бременност във втората фаза температурата постепенно се повишава или вече е висока до липса на менструация или дори повече. Това говори за високо нивопрогестерон и естроген, които регулират процеса на поддържане на бременността.

Въз основа на базалната температура можете да изчислите дните, благоприятни за зачеване, както и периоди, когато не е нужно да се притеснявате за безопасността на секса. Това също се регулира от нивата на хормоните. Базалната температура също помага да се идентифицират различни аномалии в репродуктивна функция. Например на 3-та и 4-та седмица от бременността (по акушерски показания) температурата трябва да е над 37°C.

Ако има забавяне, но базалната скорост спада, тогава това показва отрицателен процес на зачеване (бременност не се наблюдава).

Как да измерим?

Базалната температура е лесно променящо се нещо. Една жена трябва да спазва правилата за нейното измерване, за да получи правилните данни. Тези правила са еднакви за всички жени: както бременни, така и небременни.

Трябва да използвате един термометър, който може да бъде живачен (за предпочитане) или цифров. Вкарва се в ректума на 2-3 см и се държи 5-7 минути. Измерванията се извършват строго по едно и също време (разгонването може да бъде до 30-60 минути максимум). Всичко се случва в сутрешно времекогато жената току-що се е събудила и още не е станала от леглото.

Други правила за изготвяне на BT график са:

• Измерванията се правят през 4 последователни менструални цикъла за по-достоверна картина.
• Измерванията се извършват след събуждане от сън, който трябва да продължи поне 5 часа. Сутрин жената трябва, без да става от леглото или да се протяга, да вземе термометър и да измери температурата си.
• Докато се измерва температурата, трябва да лежите неподвижно.
• Всички данни се записват в тетрадка, където се посочват датата и точните данни за БТ. В същото време се записват бележки относно това, което е изкривило показанията на BT, например употребата на алкохол или лекарства предния ден.

Базалната температура не се взема предвид през деня. Само сутрин е надежден. При активност и движение телесната температура се повишава, което изкривява показанията.

BT изкривяването може да бъде повлияно от:

1. Пиене на алкохол.
2. Сексуален контакт предния ден.
3. Заболявания, при които се повишава общата телесна температура.

По време на бременност трябва да се има предвид, че BT е в нормални граници 2 седмици след зачеването. Тогава те възникват хормонални промени, които изкривяват данните. На седмица 9 BT няма да представлява голям интерес, отколкото на седмица 1 или 2. Ако обаче лекарят е предписал да се измери, тогава трябва да се следват неговите препоръки.

Диагностика в ранните етапи

По време на бременност BT остава висока до забавяне на бременността и след това. Включена диагностика ранни етапипроизведени след зачеването през първите седмици. Температурата се повишава до 37 и повече (с 0,4-0,5 градуса), а в деня на закъснението ще се повиши с още 0,2-0,3. Но всичко е индивидуално: при някои жени температурата може да не надвишава 37°C.

Графикът на BT понякога ще се държи странно през първата седмица. Например, на 6-ия ден базалната температура може да спадне, което не показва патологии. Понякога това се случва след овулация на 7-10 дни, което показва отдръпване на имплантацията, което може да бъде придружено от кървене.

На следващия ден или 2 след падането температурата отново се повишава до високо ниво. Такива промени във втората фаза могат да показват оплождане.

Други признаци на бременност могат да включват следните случаи(ако не е имало краткотраен температурен скок във втората фаза):

• Повишената BT се наблюдава за 3 дни или по-дълго, отколкото в предишни цикли.
• Високата BT продължава поне 18 дни - сигурен индикатор за бременност.
• Наблюдава се трети възходящ скок на температурата, който разделя графиката на 3 фази.

Ниска BT по време на бременност

Трябва да обърнете внимание каква е базалната температура, когато настъпи бременност. нея нормален индикаторе 37,1-37,4°C. Понякога обаче могат да се наблюдават по-ниски температури. Ниската BT не е тревожен знак по време на бременност, но трябва да му обърнете внимание.

Гинеколозите често съветват измерването на BT през първия триместър. Това се случва в случаите, когато една жена преди това е имала спонтанен аборт, заплашен спонтанен аборт или замряла бременност. Ниска температурапрез първия триместър може да показва:

• Липса на прогестерон, който регулира нормалната бременност.
• Заплаха от спонтанен аборт.
• Замразяване на плода.

Рязък спад на базалните нива под 37 градуса може да означава недостатъчно производство на прогестерон. В този случай посещението на лекар трябва да бъде задължително, особено ако възникнат други тревожни признаци:

1. Болка в долната част на корема.
2. Повишен тонус на матката.
3. кървене.

Не трябва да се паникьосвате, че BT е паднал до 36,9 ° C, ако няма дискомфорт, коремна болка, кървене. Това не се счита за нормално, но индивидуалните характеристики на женското тяло могат да играят роля тук. Трябва да бъдете прегледан от лекар, за да не се притеснявате за ниска БТ.

Ако BT падне до 36°C, това е ненормален признак. Тук може да настъпи замразяване на плода или спонтанно прекъсване на бременността. Във всеки случай трябва спешно да се консултирате с лекар.

Също така е необходимо да посетите гинеколог, ако BT падне до 36,8 градуса или по-ниско и остане за дълго време. Това може да наложи изследване на хормоналните нива. Въпреки това, ако ниското BT се появи само веднъж, тогава не трябва да се притеснявате. Това може да е грешка в измерванията или временна промяна в състоянието на женското тяло.

Какво означава повишена BT?

Високият BT също трябва да привлече вниманието. за какво говори тя повишена производителност? Ако дълго времетемпературата е 38°C, тогава трябва да използвате медицинска помощ, тъй като можем да говорим за възпалителни процеси в организма или извънматочна бременност(BT може да е нормално в този случай).

Леко повишена BT (37,7-38°C) е нормално явление, което може да показва индивидуалните характеристики на организма.

Не трябва да забравяме за различните фактори, които влияят върху измерванията на BT. Ако една жена приема лекарства, полов живот, се движи след събуждане, тогава индикаторите ще бъдат различни, което е естествено.

Леко повишената BT е съвсем нормална, ако жената се чувства добре и нищо не я притеснява и нивата на хормоните й остават нормални.

Вътрешна БТ на различни етапи от бременността

Трябва да се имат предвид промените във вътрешния BT на различни етапи от бременността:

• 3-тата седмица съответства на 1-вата ембрионална седмица. На този етап BT показва 37-37,5-37,7 градуса и малко по-високи. Знак под 37 ° C показва отклонения и заплаха от прекъсване на бременността.
• Четвъртата седмица се характеризира с показатели на BT в диапазона 37,1-37,3 ° C, максималната граница е 38 ° C. По-високите нива показват инфекциозни или възпалителни процеси.
• 5-тата седмица трябва да е стабилна в рамките на 37,1-37,7 градуса. Ако многократно се увеличава или намалява, тогава трябва да обърнете внимание на други признаци: заядлива болка, втвърдяване на корема, омекване на млечните жлези и др.
• Седмица 6 остава същата: 37,1-37,7°C. Ако температурата се увеличи или намали значително, тогава може да говорим за смърт на плода.
• 7-8-та седмица се характеризира с показатели на BT в диапазона не по-ниски от 37,1-37,3 и не по-високи от 38 градуса. При ненормални показатели трябва да се подложите допълнителна диагностиказдраве (ултразвук). Към края от този периодплодът става по-малко податлив различни фактори, обаче, по-добре е да продължите да поддържате BT график.
• 9-10-та седмица трябва да поддържа предишните показатели в рамките на повече от 37 и под 38 градуса. IN иначеПрепоръчва се лекарска помощ.
• 11-та седмица се характеризира с леко понижаване на BT до 37-37,2 ° C. Ако температурата остане висока, тогава трябва да се консултирате с гинеколог.
• 12-та седмица се определя от нивата на BT от 37-37,8, максимум 38 градуса. Идеалните стойности са 37,6-37,7°C.

През следващите седмици нивото на БТ остава в нормални граници - около 36,6-36,8 градуса. Твърде високата или твърде ниската BT показва хормонални нарушения, заплаха от спонтанен аборт и други патологии. На 40-та седмица BT се повишава до 37,4 градуса или повече (с 0,5-0,8 ° C). Някои жени също изпитват висока температура преди раждането.

Прогноза

Базалната температура помага при решаването на много проблеми, включително през цялата бременност. Не е достатъчно само да заченете, трябва и да го издържите, което е 40 дълги седмици. През този период може да се случи много. За благоприятна прогноза е необходимо да се измерва BT през цялата бременност, за да се отбележат отклонения от нормата и да се потърси помощ навреме.

Измерване базална температуранаистина стана народен лекпланиране на бременността.

Защо да измерваме базалната температура

Базална или ректална температура (BT)– Това е телесната температура в покой след поне 3-6 часа сън, температурата се измерва в устата, ректума или влагалището. Температурата, измерена в този момент, практически не се влияе от фактори външна среда. Опитът показва, че много жени възприемат изискванията на лекаря за измерване на базалната температура като формалност и базалната температура не решава нищо, но това далеч не е така.

Методът за измерване на базалната телесна температура е разработен през 1953 г. от английския професор Маршал и се отнася до изследователски техники, които се основават на биологичния ефект на половите хормони, а именно на хипертермичното (повишаване на температурата) действие на прогестерона върху центъра на терморегулацията. Измерването на базалната температура е един от основните тестове функционална диагностикаработата на яйчниците. Въз основа на резултатите от измерванията на BT е изградена графика, по-долу е даден анализ на графиките на базалната температура.

Измерването на базалната температура и диаграмата се препоръчва в гинекологията в следните случаи:

Ако се опитвате да забременеете в продължение на година без успех
Ако подозирате, че вие ​​или вашият партньор сте безплодни
Ако вашият гинеколог подозира, че имате хормонален дисбаланс

В допълнение към горните случаи, когато диаграмата на базалната телесна температура се препоръчва от гинеколог, можете да измерите базалната телесна температура, ако:

Искате ли да увеличите шансовете си за бременност?
Вие експериментирате с методи за планиране на пола на вашето дете
Искате да наблюдавате тялото си и да разберете процесите, протичащи в него (това може да ви помогне да общувате със специалисти)

Опитът показва, че много жени възприемат изискванията на лекаря за измерване на базалната температура като формалност и не решават нищо.

Всъщност чрез измерване на базалната ви телесна температура вие и вашият лекар можете да разберете:

Дали яйцеклетката узрява и кога се случва това (съответно, подчертайте „опасните“ дни с цел защита или, обратно, възможността за забременяване);
Настъпи ли овулация след узряването на яйцеклетката?
Определете качеството на работата си ендокринна система
Подозрителни проблеми гинекологичен характер, например ендометрит
Кога да очакваме друга менструация
Дали бременността е настъпила поради забавяне или необичайна менструация;
Оценете колко правилно яйчниците отделят хормони на фази менструален цикъл;

Графика на базалната температура, изготвена съгласно всички правила за измерване, може да покаже не само наличието на овулация в цикъла или нейното отсъствие, но и да покаже заболявания на репродуктивната и ендокринната система. Трябва да измервате базалната си температура поне 3 цикъла, така че натрупаната през това време информация да ви позволи да направите точни прогнози за очакваната дата на овулация и най-благоприятния момент за зачеване, както и заключения за хормонални нарушения. Само гинеколог може да даде точна оценка на графиката на базалната температура. Изготвянето на диаграма на базалната температура може да помогне на гинеколога да определи отклоненията в цикъла и да предположи липсата на овулация, но в същото време диагнозата на гинеколога, основана единствено на диаграмата на базалната температура без допълнителни тестове и прегледи, най-често показва медицински непрофесионализъм.

Необходимо е да се измерва базалната температура, а не телесната в подмишницата. Общо повишаване на температурата в резултат на заболяване, прегряване, физическа активност, хранене, стрес, естествено влияе върху показателите на базалната температура и ги прави ненадеждни.

Термометър за измерване на базалната температура.

Ще ви е необходим обикновен медицински термометър: живачен или електронен. С помощта на живачен термометър измервайте базалната си температура в продължение на пет минути. електронен термометъртрябва да се отстрани след сигнала за края на измерването. След като изскърца, температурата ще продължи да се повишава още известно време, тъй като термометърът записва момента, в който температурата се повиши много бавно (и не слушайте глупостите, че термометърът не е в добър контакт с мускулите на ануса ). Термометърът трябва да се подготви предварително, от вечерта, като се постави до леглото. Не поставяйте живачни термометри под възглавницата!

Правила за измерване на базалната температура.

Трябва да измервате базалната си температура всеки ден, ако е възможно, включително по време на цикъла.

Измерванията могат да се правят в устата, вагината или ректума. Основното е, че мястото на измерване не се променя през целия цикъл. Измерването на температурата на подмишниците не дава точни резултати. При устноизмерване на базалната температура Поставяте термометъра под езика и измервате със затворена уста за 5 минути.
За вагинални или ректален методЗа измерване поставете тясната част на термометъра в ануса или вагината, продължителността на измерването е 3 минути. Най-често се измерва температурата в ректума.

Измервайте базалната си температура сутрин, веднага след събуждане и преди да станете от леглото.

Необходимо е едновременно да се измерва базалната температура (разликата от половин час до час (максимум час и половина) е приемлива). Ако решите да спите по-дълго през уикенда, отбележете го в графика си. Имайте предвид, че всеки допълнителен час сън повишава базалната ви температура с около 0,1 градуса.

Непрекъснатият сън преди измерване на базалната температура сутрин трябва да продължи поне три часа. Ето защо, ако измервате температурата си в 8 сутринта, но сте станали в 7 сутринта, за да отидете например до тоалетната, по-добре е да измерите BBT преди това, в противен случай в обичайните ви 8 часа вече няма да бъдете информативни.

Можете да използвате цифров или живачен термометър за измерване. Важно е да не сменяте термометъра по време на един цикъл.
Ако използвате живачен термометър, след това го разклатете преди да заспите. Усилието, което полагате, за да разклатите термометъра непосредствено преди измерване на базалната температура, може да повлияе на температурата ви.

Базалната температура се измерва в неподвижно положение. Не правете ненужни движения, не се обръщайте, активността трябва да е минимална. В никакъв случай не ставайте да вземете термометър! Затова е по-добре да го приготвите от вечерта и да го поставите близо до леглото, така че да можете да достигнете термометъра с ръка. Някои експерти съветват да правите измерването, без дори да отваряте очи, тъй като дневната светлина може да увеличи отделянето на определени хормони.

Отчитането на термометъра се взема веднага след изваждането му.

Най-добре е незабавно да запишете базалната си температура след измерване. В противен случай ще забравите или ще се объркате. Базалната температура е приблизително еднаква всеки ден, като се различава с десети от градуса. Разчитайки на паметта си, можете да се объркате в показанията. Ако показанията на термометъра са между две числа, запишете по-ниското показание.

Графиката трябва да показва причините, които биха могли да доведат до повишаване на базалната температура (ARI, възпалителни заболяванияи т.н.).

Бизнес пътувания, пътувания и полети, полов акт предната вечер или сутринта могат значително да повлияят на базалната ви температура.

За заболявания, придружени повишена температуратялото, базалната ви температура ще бъде неинформативна и можете да спрете измерванията за периода на заболяването.

Различни лекарства, като хапчета за сън, успокоителни и хормонални лекарства, могат да повлияят на базалната температура.
Измерване на базалната температура и едновременна употребаОралните (хормонални) контрацептиви нямат смисъл. Базалната температура зависи от концентрацията на хормоните в таблетките.

След прием голямо количествоалкохол, базалната температура ще бъде неинформативна.

При работа през нощта базалната температура се измерва през деня след поне 3-4 часа сън.

Таблицата за запис на базалната телесна температура (BT) трябва да съдържа следните редове:

Ден от месеца
Цикъл ден
BT
Бележки: Обилно или умерено течение, отклонения, които могат да повлияят на BT: общо заболяване, включително с повишаване на температурата, диария, полов акт вечер (и още повече сутрин), пиене на алкохол предния ден, измерване на BBT в необичайно време, лягане късно (например, легнах в 3 часа и го измери на 6), като хапчета за сън, стрес и др.

Всички фактори, които по един или друг начин могат да повлияят на промяната на базалната температура, се въвеждат в колоната „Бележки“.

Тази форма на запис е много полезна за разбиране както за жената, така и за нейния лекар възможни причинибезплодие, нарушения на цикъла и др.

Обосновка на метода на базалната телесна температура

Базалната температура се променя по време на цикъла под влияние на хормоните.

По време на узряването на яйцеклетката на фона на високо ниво на естроген (първата фаза на менструалния цикъл, хипотермична, „ниска“), базалната температура е ниска в навечерието на овулацията, тя спада до минимума си, а след това се повишава отново, достигайки максимум. В този час настъпва овулация. След овулацията започва фаза на висока температура (втората фаза на менструалния цикъл, хипертермична, „висока“), която се причинява от ниски нива на естроген и високи нива на прогестерон. Бременността под влияние на прогестерона също протича изцяло във фаза на висока температура. Разликата между „ниската“ (хипотермична) и „високата“ (хипертермична) фаза е 0,4-0,8 °C. Само когато прецизно измерванебазалната телесна температура може да регистрира нивото на „ниската“ температура през първата половина на менструалния цикъл, прехода от „ниско“ към „високо“ в деня на овулацията и нивото на температурата във втората фаза на цикъла.

Обикновено по време на менструация температурата остава 37°C. По време на периода на узряване на фоликулите (първата фаза на цикъла) температурата не надвишава 37°C. Точно преди овулацията тя намалява (резултат от действието на естрогена), а след нея базалната температура се повишава до 37,1 ° C и по-висока (влиянието на прогестерона). До следващата менструация базалната температура остава повишена и леко намалява до първия ден на менструацията. Ако базалната температура в първата фаза, спрямо втората, е висока, тогава това може да означава ниско количество естроген в тялото и изисква корекция лекарства, съдържащи женски полови хормони. Напротив, ако във втората фаза, спрямо първата, се наблюдава ниска базална температура, тогава това е показател ниско нивопрогестерон и тук се предписват и лекарства за коригиране на хормоналните нива. Това трябва да се прави само след преминаване на съответните хормонални изследвания и лекарско предписание.

Постоянният двуфазен цикъл показва настъпила овулация и наличието на функционално активно жълто тяло ( правилен ритъмфункция на яйчниците).
Липсата на повишаване на температурата във втората фаза на цикъла (монотонна крива) или значителни температурни колебания, както през първата, така и през втората половина на цикъла с липса на стабилно покачване, показва инокулация (липса на освобождаване на яйцеклетката от яйчниците).
Забавеното покачване и неговата кратка продължителност (хипотермична фаза за 2-7, до 10 дни) се наблюдава при скъсяване на лутеалната фаза, недостатъчно покачване (0,2-0,3 ° C) - при недостатъчно функциониране на жълтото тяло.
Термогенният ефект на прогестерона води до повишаване на телесната температура с поне 0,33 ° C (ефектът продължава до края на лутеалната, т.е. втората фаза на менструалния цикъл). Нивата на прогестерон достигат пик 8-9 дни след овулацията, което приблизително съответства на времето, когато оплодената яйцеклетка се имплантира в стената на матката.

Чрез графиката на базалната температура можете не само да определите кога овулирате, но и да разберете какви процеси протичат в тялото ви.

Тълкуване на диаграмите на базалната температура. Примери

Ако диаграмата на базалната температура е изградена правилно, като се вземат предвид правилата за измерване, тя може да разкрие не само наличието или отсъствието на овулация, но и някои заболявания.

Покривна линия

Линията е начертана над 6 температурни стойности в първата фаза на цикъла, предхождащ овулацията.

Тук не се вземат предвид първите 5 дни от цикъла, както и дните, в които температурата може да бъде повлияна от различни негативни фактори(виж правилата за измерване на температурата). Този ред не позволява да се правят заключения от графиката и е само с илюстративна цел.

Линия на овулация

За да се прецени началото на овулацията, се използват правилата, установени от Световната здравна организация (СЗО):

Три температурни стойности подред трябва да са над нивото на линията, начертана над предходните 6 температурни стойности.
Разликата между централната линия и трите температурни стойности трябва да бъде най-малко 0,1 градуса в два дни от три и най-малко 0,2 градуса в един от тези дни.

Ако вашата температурна крива отговаря на тези изисквания, тогава линия за овулация ще се появи на диаграмата на базалната ви температура 1-2 дни след овулацията.

Понякога не е възможно да се определи овулацията по метода на СЗО поради факта, че в първата фаза на цикъла има високи температури. В този случай можете да приложите „правилото на пръстите“ към диаграмата на базалната температура. Това правило изключва температурни стойности, които се различават от предишната или следващата температура с повече от 0,2 градуса. Такива температурни стойности не трябва да се вземат предвид при изчисляване на овулацията, ако като цяло Диаграмата на базалната температура е нормална.

Най-много оптимално времеЗа зачеване се счита денят на овулацията и 2 дни преди нея.

Продължителност на менструалния цикъл

Общата продължителност на цикъла обикновено не трябва да бъде по-кратка от 21 дни и не трябва да надвишава 35 дни. Ако цикълът ви е по-кратък или по-дълъг, тогава може да имате дисфункция на яйчниците, която често е причина за безплодие и изисква лечение от гинеколог.

Дължина на втората фаза

Диаграмата на базалната температура е разделена на първа и втора фаза. Разделянето става там, където е отбелязана линията на овулация (вертикална). Съответно първата фаза на цикъла е сегментът от графиката преди овулацията, а втората фаза на цикъла е след овулацията.

Продължителността на втората фаза на цикъла обикновено е от 12 до 16 дни, най-често 14 дни. За разлика от това, продължителността на първата фаза може да варира значително и тези вариации са индивидуална норма. В същото време здрава жена V различни циклиНе трябва да има значителни разлики в продължителността на първата и втората фаза. Общата дължина на цикъла обикновено се променя само поради продължителността на първата фаза.

Един от проблемите, идентифициран на графиките и потвърден от последващи хормонални изследвания- това е провал на втората фаза. Ако измервате базалната температура в продължение на няколко цикъла, спазвайки всички правила за измерване, и втората фаза е по-кратка от 10 дни, това е причина да се консултирате с гинеколог. Също така, ако имате редовен полов акт по време на овулация, бременност не настъпва и продължителността на втората фаза е при долна граница(10 или 11 дни), това може да означава недостатъчност на втората фаза.

Температурна разлика

Обикновено разликата в средните температури на първата и втората фаза трябва да бъде повече от 0,4 градуса. Ако е по-ниска, това може да означава хормонални проблеми. Направете си кръвен тест за прогестерон и естроген и се консултирайте с гинеколог.

Повишаване на базалната температура настъпва, когато серумните нива на прогестерон надвишат 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Въпреки това, монофазна базална температура е идентифицирана при редица пациенти с нормално нивопрогестерон във втората фаза на цикъла. В допълнение, монофазна базална температура се наблюдава в приблизително 20% от овулаторните цикли. Едно просто твърдение за двуфазна базална температура не доказва нормална функцияжълто тяло. Базалната температура също не може да се използва за определяне на времето на овулация, тъй като дори по време на лутеинизация на неовулиран фоликул се наблюдава двуфазна базална температура. Въпреки това, продължителността на лутеалната фаза в съответствие с данните за базалната температура и ниска скоростПовишаването на базалната температура след овулацията се приема от много автори като критерий за диагностициране на синдром на лутеинизация на неовулиращ фоликул.

Класическите ръководства по гинекология описват пет основни вида температурни криви.

Такива графики показват повишаване на температурата във втората фаза на цикъла с най-малко 0,4 C; забележим "предовулаторен" и "предменструален" спад на температурата. Продължителността на повишаване на температурата след овулацията е 12-14 дни. Тази крива е типична за нормален двуфазен менструален цикъл.

Примерната графика показва предовулационен спад на 12-ия ден от цикъла (температурата спада значително два дни преди овулацията), както и предменструален спад, започващ от 26-ия ден от цикъла.

През втората фаза има леко повишаване на температурата. Температурната разлика в първата и втората фаза е не повече от 0,2-0,3 ° С. Такава крива може да показва дефицит на естроген-прогестерон. Вижте примери за графики по-долу.

Ако такива графики се повтарят от цикъл на цикъл, тогава това може да означава хормонален дисбаланскоито са причина за безплодие.

Базалната температура започва да се повишава само малко преди менструацията и няма „предменструален“ спад на температурата. Втората фаза на цикъла може да продължи по-малко от 10 дни. Тази крива е типична за двуфазен менструален цикъл с недостатъчност на втората фаза. Вижте примери за графики по-долу.

Бременност в такъв цикъл е възможна, но е застрашена от самото начало. В този момент жената все още не знае за бременността, дори гинеколозите трудно биха поставили диагноза в толкова ранен стадий. При такъв график може би не говорим за безплодие, а за спонтанен аборт. Не забравяйте да се свържете с вашия гинеколог, ако тази схема се повтаря за вас в продължение на 3 цикъла.

При цикъл без овулация не се образува жълтото тяло, което произвежда хормона прогестерон и влияе върху повишаването на базалната температура. В този случай диаграмата на базалната температура не показва повишаване на температурата и овулацията не се открива. Ако на графиката няма линия за овулация, в този случай ние говорим заотносно ановулаторния цикъл.

Всяка жена може да има няколко ановулаторни цикъла годишно – това е нормално и не е задължително медицинска намеса, но ако тази ситуация се повтаря от цикъл на цикъл, тогава задължително се консултирайте с гинеколог. Без овулация бременността е невъзможна!

Монотонна крива се получава, когато няма изразено покачване през целия цикъл. Този график се наблюдава по време на ановулаторен цикъл (без овулация). Вижте примери за графики по-долу.

Средно една жена преживява едно ановулаторен цикълна година и в случая няма място за притеснение. Но ановулаторните графици, които се повтарят от цикъл на цикъл, са много сериозна причинаконсултирайте се с гинеколог. Без овулация жената не може да забременее и говорим за женско безплодие.

Дефицит на естроген

Хаотична температурна крива. Графиката показва големи температурни диапазони; не се вписва в нито един от описаните по-горе типове. Този тип крива може да се наблюдава както при тежък естрогенен дефицит, така и зависи от случайни фактори. Примери за графики са по-долу.

Компетентният гинеколог определено ще изисква хормонални тестове и ще проведе ултразвуков преглед, преди да предпише лекарства.

Висока базална температура в първата фаза

Диаграмата на базалната температура е разделена на първа и втора фаза. Разделянето става там, където е отбелязана линията на овулация (вертикална линия). Съответно първата фаза на цикъла е сегментът от графиката преди овулацията, а втората фаза на цикъла е след овулацията.

Дефицит на естроген

В първата фаза на цикъла в женското тяло доминира хормонът естроген. Под въздействието на този хормон базалната температура преди овулацията е средно между 36,2 и 36,5 градуса. Ако температурата в първата фаза се повиши и остане над това ниво, тогава може да се предположи дефицит на естроген. В този случай средна температураот първа фаза се повишава до 36,5 - 36,8 градуса и остава на това ниво. За да повишат нивата на естроген, гинеколозите-ендокринолози предписват хормонални лекарства.

Дефицитът на естроген също води до повишаване на температурата във втората фаза на цикъла (над 37,1 градуса), като повишаването на температурата е по-бавно и отнема повече от 3 дни.

Използвайки примерната графика, температурата в първата фаза е над 37,0 градуса, във втората фаза се повишава до 37,5, повишаването на температурата с 0,2 градуса на 17-ия и 18-ия ден от цикъла е незначително. Оплождането в цикъл с такъв график е много проблематично.

Възпаление на придатъците

Друга причина за повишаване на температурата в първата фаза може да бъде възпаление на придатъците. В този случай температурата се повишава само за няколко дни в първата фаза до 37 градуса, след което отново спада. В такива графики изчисляването на овулацията е трудно, тъй като такова покачване „маскира“ овулаторното покачване.

В примерната графика температурата в първата фаза на цикъла се поддържа на 37,0 градуса, повишаването настъпва рязко и също така рязко намалява. Повишаването на температурата на 6-ия ден от цикъла може да бъде объркано с овулационно покачване, но всъщност най-вероятно показва възпаление. Ето защо е толкова важно да измервате температурата си през целия цикъл, за да изключите сценарий, при който температурата ви се покачва поради възпаление, след това отново спада и след това се повишава поради овулация.

Ендометрит

Обикновено температурата в първата фаза трябва да се понижи по време на менструално кървене. Ако температурата ви в края на цикъла спадне преди началото на менструацията и отново се повиши до 37,0 градуса с началото на менструацията (по-рядко на 2-3-ия ден от цикъла), това може да показва наличието на ендометрит.

Характерно е, че температурата спада преди менструация и се повишава с началото на следващия цикъл. Ако няма спад на температурата преди началото на менструацията в първия цикъл, т.е. температурата остава на това ниво, тогава може да се предположи бременност, въпреки започналото кървене. Направете тест за бременност и се свържете с гинеколог, който ще направи ултразвук, за да постави точна диагноза.

Ако базалната температура в първата фаза се повиши рязко за един ден, това не означава нищо. Възпалението на придатъците не може да започне и да завърши за един ден. Освен това липсата на естроген може да се предположи само чрез оценка на цялата графика, а не на отделна температура в първата фаза. За заболявания, придружени от висока или повишена телесна температура, измерването на базалната температура, още по-малко преценката за нейното естество и анализирането на графиката, няма смисъл.

Ниска температура във втората фаза на менструалния цикъл

Във втората фаза на цикъла базалната температура трябва да се различава значително (с около 0,4 градуса) от първата фаза и да бъде 37,0 градуса или по-висока, ако измервате температурата ректално. Ако температурната разлика е по-малка от 0,4 градуса и средната температура на втората фаза не достига 36,8 градуса, това може да означава проблеми.

Дефицит на жълто тяло

Във втората фаза на цикъла женското тяло започва да произвежда хормона прогестерон или хормона на жълтото тяло. Този хормон е отговорен за повишаването на температурата във втората фаза на цикъла и предотвратява появата на менструация. Ако този хормон не е достатъчен, температурата се повишава бавно и произтичащата от това бременност може да бъде застрашена.

Температурата с дефицит на жълтото тяло се повишава малко преди менструацията и няма „предменструален“ спад. Това може да показва хормонален дефицит. Диагнозата се поставя въз основа на кръвен тест за прогестерон във втората фаза на цикъла. Ако стойностите му са намалени, тогава гинекологът обикновено предписва заместител на прогестерона: утрожестан или дуфастон. Тези лекарства се приемат строго след овулацията. Ако настъпи бременност, употребата продължава до 10-12 седмици. Внезапна отмянапрогестерон във втората фаза по време на бременност може да доведе до заплаха от спонтанен аборт.

Особено внимание трябва да се обърне на графики с кратка втора фаза. Ако втората фаза е по-кратка от 10 дни, тогава може да се прецени, че втората фаза е недостатъчна.

Ситуации, при които базалната температура остава повишена повече от 14 дни, възникват по време на бременност, образуване на киста на жълтото тяло на яйчника, както и по време на остър възпалителен процес на тазовите органи.

Дефицит на естроген-прогестерон

Ако в комбинация с ниска температура във втората фаза вашата диаграма показва леко повишаване на температурата (0,2-0,3 C) след овулация, тогава такава крива може да означава не само липса на прогестерон, но и липса на хормона естроген .

Хиперпролактинемия

Поради повишаване на нивото на хормона на хипофизата, пролактин, който е отговорен за поддържането на бременността и кърменето, графиката на базалната температура в този случай може да прилича на графиката на бременна жена. Менструацията, както по време на бременност, може да липсва. Пример за диаграма на базалната температура при хиперпролактинемия

Диаграма на базалната температура за стимулиране на овулацията

Когато се стимулира овулацията, по-специално от кломифен (клостилбегит) с употребата на дуфастон във втората фаза на цикъла, графиката на базалната температура като правило става „нормална“ - двуфазна, с изразен фазов преход, с доста висока температуравъв втората фаза, с характерни "стъпки" (температурата се повишава 2 пъти) и лек спад. Ако температурната графика по време на стимулация, напротив, е нарушена и се отклонява от нормалното, това може да означава неправилен избор на дозата на лекарствата или неподходящ сценарий на стимулация (може да са необходими други лекарства). Повишаване на температурата в първата фаза при стимулация с кломифен се наблюдава и при индивидуална чувствителност към лекарството.

Специални случаи на диаграма на базалната температура

Ниска или висока температура в двете фази, при условие че температурната разлика е най-малко 0,4 градуса, не е патология. това индивидуална характеристикатяло. Методът на измерване също може да повлияе на температурните стойности. Обикновено при орално измерване базалната температура е с 0,2 градуса по-ниска, отколкото при ректално или вагинално измерване.

Кога да се свържете с гинеколог?

Ако спазвате стриктно правилата за измерване на температурата и наблюдавате описаните проблеми на диаграмата на базалната Ви температура в поне 2 последователни цикъла, консултирайте се с лекар за допълнителни прегледи. Пазете се от вашия гинеколог, който поставя диагнози само въз основа на диаграми. На какво трябва да обърнете внимание:

ановулаторни графици
редовни закъсненияцикъл без бременност
късна овулацияи неуспешно забременяване в продължение на няколко цикъла
противоречиви графики с неясна овулация
графики с висока температура през целия цикъл
графики с ниска температура през целия цикъл
графици с кратка (по-малко от 10 дни) втора фаза
графики с висока температура във втората фаза на цикъла за повече от 18 дни, без настъпване на менструация и отрицателен тестза бременност
необяснимо кървене или силно изпусканев средата на цикъла
обилна менструацияс продължителност повече от 5 дни
графики с температурна разлика в първата и втората фаза по-малко от 0,4 градуса
цикли по-кратки от 21 дни или по-дълги от 35 дни
графики с ясно дефинирана овулация, редовен полов акт по време на овулация и липса на бременност в продължение на няколко цикъла

Признаци на вероятно безплодие според диаграмата на базалната температура:

Средната стойност на втората фаза на цикъла (след повишаване на температурата) превишава средната стойност на първата фаза с по-малко от 0,4°C.
Във втората фаза на цикъла има температурни спадове (температурата пада под 37°C).
Повишаването на температурата в средата на цикъла продължава повече от 3 до 4 дни.
Втората фаза е кратка (по-малко от 8 дни).

Определяне на бременност чрез базална температура

Методът за определяне на бременност чрез базална температура работи при условие, че има овулация в цикъла, тъй като при някои здравословни проблеми базалната температура може да бъде повишена за произволно дълго време и менструацията може да отсъства. Ярък примерТакова нарушение е хиперпролактинемията, причинена от повишено производство на хормона пролактин от хипофизната жлеза. Пролактинът е отговорен за поддържането на бременността и кърменето и обикновено е повишен само по време на бременност и кърмене (вижте Примерни графики за нормални състояния и различни нарушения).

Колебания в базалната температура различни фазименструален цикъл поради различни нивахормони, отговорни за фази 1 и 2.

По време на менструация базалната температура винаги е повишена (около 37,0 и повече). В първата фаза на цикъла (фоликуларна) преди овулацията базалната температура е ниска, до 37,0 градуса.

Преди овулацията базалната температура се понижава, а веднага след овулацията се повишава с 0,4 - 0,5 градуса и остава повишена до следващата менструация.

При жените с различни дължиниПо време на менструалния цикъл продължителността на фоликуларната фаза е различна, а продължителността на лутеалната (втората) фаза на цикъла е приблизително еднаква и не надвишава 12-14 дни. По този начин, ако базалната температура след скока (което показва овулация) остане повишена повече от 14 дни, това ясно показва бременност.

Този метод за определяне на бременността работи, при условие че има овулация в цикъла, тъй като при някои здравословни проблеми базалната температура може да бъде повишена за произволно дълго време и менструацията може да отсъства. Ярък пример за такова разстройство е хиперпролактинемията, причинена от повишеното производство на хормона пролактин от хипофизната жлеза. Пролактинът е отговорен за поддържането на бременността и кърменето и обикновено е повишен само по време на бременност и кърмене.

Ако жената е бременна, тогава няма да настъпи менструация и температурата ще остане повишена през цялата бременност. Намаляването на базалната температура по време на бременност може да показва липса на хормони, които поддържат бременността и заплахата от нейното прекъсване.

Когато настъпи бременност, в повечето случаи имплантирането настъпва 7-10 дни след овулацията - въвеждането на оплодена яйцеклетка в ендометриума (вътрешната обвивка на матката). IN в редки случаинаблюдава се ранна (преди 7 дни) или късна (след 10 дни) имплантация. За съжаление е невъзможно надеждно да се определи наличието или отсъствието на имплантиране въз основа на диаграма или с помощта на ултразвук при среща с гинеколог. Въпреки това, има няколко признака, които могат да показват, че е имало имплантиране. Всички тези признаци могат да бъдат открити 7-10 дни след овулацията:

Възможно е тези дни да има малък разряд, които преминават в рамките на 1-2 дни. Това може да е така нареченото имплантационно кървене. Когато яйцеклетката се имплантира във вътрешната обвивка на матката, ендометриумът се уврежда, което води до незначително изхвърляне. Но ако имате редовно изхвърляне в средата на цикъла и не настъпи бременност, тогава трябва да се свържете с гинекологичен център.

Рязко понижаване на температурата до ниво средна линияза един ден във втората фаза, така наречената имплантационна ретракция. Това е един от най-често наблюдаваните признаци в таблиците с потвърдена бременност. Това оттегляне може да се случи по две причини. Първо, производството на хормона прогестерон, който е отговорен за повишаване на температурата, започва да намалява от средата на втората фаза; с бременността производството му се възобновява, което води до температурни колебания. На второ място, по време на бременност се отделя хормонът естроген, който от своя страна понижава температурата. Комбинацията от тези две хормонални промени води до появата на имплантационна ретракция на графиката.

Вашата графика е станала трифазна, което означава, че виждате повишаване на температурата на графиката, подобно на овулацията, по време на втората фаза на цикъла. Това покачване отново се дължи на увеличеното производство на хормона прогестерон след имплантирането.

Примерната графика показва ретракция на имплантиране на 21-ия ден от цикъла и наличие на трета фаза, започваща от 26-ия ден от цикъла.

Такива ранни признацибременност, като гадене, стягане в гърдите, често уриниране, чревно разстройство или просто усещането за бременност също не дават точен отговор. Може да не сте бременна, ако имате всички тези признаци, или може да сте бременна без никакви симптоми.

Всички тези признаци могат да бъдат потвърждение за бременност, но не трябва да разчитате на тях, тъй като има много примери, в които признаците са били налице, но не е настъпила бременност. Или обратното, когато е настъпила бременност, няма признаци. Най-надеждните изводи могат да се направят, ако има ясно покачване на температурата на вашата диаграма, имали сте полов акт 1-2 дни преди или по време на овулацията и температурата ви остава висока 14 дни след овулацията. В този случай е дошъл моментът да си направите тест за бременност, който окончателно ще потвърди вашите очаквания.

Измерването на базалната температура е един от основните методи за проследяване на плодовитостта, признат световна организацияздраве (СЗО). Можете да прочетете повече за това в документа на СЗО " Медицински критерииприемливост за използване на контрацептивни методи" страница 117.

Когато използвате метода на базалната температура за защита срещу... нежелана бременност, трябва да вземете предвид, че не само дните на овулация според графика на базалната температура могат да бъдат опасни. Ето защо, в периода от началото на менструацията до вечерта на 3-тия ден след повишаването на базалната температура, което настъпва след овулация, е по-добре да се използва допълнителни меркиза предотвратяване на нежелана бременност.

Нашият редовен читател, Наталия Горшкова, е съставила формуляр, който можете бързо да попълните и автоматично да начертаете диаграмата на базалната температура, която можете да разпечатате и да покажете на Вашия лекар. Можете да го изтеглите от линка: формуляр за график.

Графиките се обсъждат във форума

внимание! Невъзможно е да се поставят каквито и да е диагнози само въз основа на диаграмите на базалната температура. Диагнозата се поставя въз основа на допълнителни прегледи, извършени от гинеколог.

Един от най-широко използваните методи за планиране на бременност е диаграмата на базалната температура, която може да помогне на жената да избере най-добрия ден за зачеване на дете. В тази статия ще ви запознаем с няколко диаграми на базалната температура с примери и обяснения.

Базалната температура се различава от нормалната температура по това, че се измерва:

• ректално
• само сутрин
• в състояние на пълен покой

Неговите показатели могат да определят състоянието на хормоналния фон на жената, за да заченат дете.

Факт е, че по време на освобождаването на яйцеклетка от разкъсан фоликул, жълтото тяло, което се образува върху яйчника, започва да произвежда прогестерон, хормон, който ускорява всички процеси в тялото и също така повишава базалната температура. Веднага щом една жена забележи в диаграмата си остър скок, това означава, че е настъпила овулация и можете да опитате да забременеете.

Лекарите казват, че понякога повишаването на базалната температура не показва овулация, а лутеинизация на фоликула - ситуация, когато той не се спука, но върху него все още се образува жълто тяло, което произвежда прогестерон. Ако базалната температура по време на менструалния цикъл е стабилна през цялото време, най-вероятно това означава, че не е имало овулация.

Случва се графиката на базалната температура в един цикъл да се състои изключително от високи стойности. Това означава, че жената има прогресивно заболяване като хиперпролактинемия, при което се повишава съдържанието на пролактин в кръвта.

Как да измерим базалната температура?

За да постигнете точни резултати, трябва да измервате температурата си няколко последователни менструални цикъла. По правило 3-4 цикъла вече могат да покажат пълната картина.

Сега ще ви разкажем подробно как да измервате базалната температура:

1. Изберете един термометър (за предпочитане живачен), който ще използвате изключително за измерване на базалната си температура. Това е важно не само за спазването на всички хигиенни стандарти, но и за получаване на точни показатели.
2. Преди да поставите термометъра в анална дупка, може леко да се намаже с вазелин, за да не се нарани кожата на ануса.
3. Препоръчително е да направите измервания:

• След шест часа непрекъснат сън
• Всеки път по едно и също време сутрин
• В рамките на 7 минути
• В легнало положение

1. Не можете да спрете измерването на базалната температура дори по време на менструация.
2. Съхранявайте отделна тетрадка или тетрадка, където можете да записвате резултатите от ежедневните измервания и да изграждате диаграма на базалната температура на цикъла. Следните параметри трябва да бъдат посочени в графика:

• Дата и точно време, при което е направено измерването
• Ден според менструалния цикъл (препоръчително е да се измери базалната температура от първия ден)
• Бележки (тук можете да въведете какво може да повлияе на точността на индикаторите)

Какво да правят жените, които поради нощна работа не могат да измерят базалната си температура сутрин? В такива случаи можете да правите това през деня, но винаги след шест часа сън.

важно! В някои източници можете да намерите информация, че базалната температура трябва да се измерва не само през ануса, но и през влагалището и в устата. Тези факти не могат да бъдат отречени, но както показва практиката, най-надеждните показатели се получават, ако се придържате към традиционния метод.

Основното тук е да изберете един метод от съществуващите и винаги да измервате базалната температура само на едно и също място. Ако ги редувате, тогава съставеният график няма да има стойност. Между другото, ние изброяваме няколко точки, в които индикаторите за измерване може да са неточни:

• Ако една жена е имала заболяване, при което телесната й температура винаги се повишава (това може да бъде обикновена настинкаили ARVI)
• Ако дамата приеме лекарства(особено за хормонални лекарства)
• Ако температурата се измерва след парти, на което е изпито много алкохол
• Ако една жена има много стресиращ ритъм на живот (трябва да бъде на полети и пътувания)

Примери за диаграми на базалната температура със снимки и преписи

За да можете да разберете как да композирате диаграма на базалната температура на babyplan, предлагаме ви няколко конкретни примери, който ще ви научи да определяте самостоятелно деня на овулацията, без да купувате специални тестове и ултразвукова диагностика.

Таблица на базалната температура преди менструация

Като начало предлагаме да разгледаме графиката на базалната температура на менструалния цикъл, при който не е планирана бременност, за да разберем как ще се променят показателите във втората фаза на цикъла след овулацията непосредствено преди менструацията:

На тази диаграма:

• Червената линия показва разделянето на целия менструален цикъл, състоящ се от 28 дни, на две фази - фоликуларна (показана вляво) и лутеална (показана вдясно). Точно така трябва да изглежда нормален графикбазална температурапри здрава жена, която не е планирала да забременее.
• Като се има предвид лутеалната фаза - периодът, в който започва следващата менструация, виждаме, че базалната температура няколко дни преди началото им започва да намалява от 37,5 до 37. Тоест, тя трябва да съвпада с температурата на деня, в който предишна менструация започна менструация (това е посочено от розовата линия на графиката).
• През целия период на менструацията базалната температура трябва да бъде една и съща.

Диаграма на ановулаторната базална температура

Ановулаторен е менструален цикъл, при който не настъпва овулация, тоест не може да настъпи оплождане, тъй като зряла яйцеклетка не е била освободена от фоликула на яйчника. Ето как се показва на диаграмата на базалната температура:

То показва, че:

• Температурата не се повиши над 36,9 градуса (не достигна розовата линия, начертана на графиката). При овулация този показател трябва да бъде 37,1 градуса.
• Графиката е монофазна - няма червена линия, показваща освобождаването на зряла яйцеклетка.

Обикновено една здрава жена може да има само два такива цикъла годишно. Ако установите, че имате повече от тях, това е причина да се свържете с лекари по фертилност, които ще решат проблема ви с невъзможността да заченете дете.

Диаграма на базалната температура по време на овулация

Как да определите деня на овулацията на графиката? Нека разгледаме този въпрос, използвайки примера на тази графика на базалната температура:

То ясно показва, че:

• На 13-ия ден от менструалния цикъл базалната температура рязко се повиши, а на 14-ия ден рязко спадна от 36,2 до 37,1
• Когато това се случи, това означава, че овулацията е настъпила и моментът е дошъл. благоприятно времеза да зачене дете

Между другото, можете да определите на диаграмата на базалната температура, имплантационна ретракция– денят, в който оплодената яйцеклетка се прикрепя към стената на матката:

• В деня, когато настъпи ретракцията на имплантацията, базалната температура спада рязко от 37 градуса до 37,7;
• На следващия ден ще видим Графика на базалната температура по време на бременност преди закъснениече температурата отново започна да се повишава - вече беше достигнала 36,9 градуса;
• През следващите дни на графика на базалната температура преди закъснениетосамо расте.

Таблица на базалната температура по време на бременност

Ако настъпи бременност, яйчникът ще съдържа жълто тяло в продължение на 9 месеца, което трябва да произвежда прогестерон. Това означава, че през целия период на раждане на дете базалната температура ще бъде 37,1-37,3 градуса, както е показано на графиката по-долу:

Надяваме се, че сега можете без грешки дешифрирайте диаграми на базалната температурада стане щастлива бременна жена в близко бъдеще.

Видео: „Измерване на базалната температура. Планиране на бременност"

Базалната (или ректалната) температура се нарича телесна температура в покой след 3-6 часа сън.Измерването се извършва в ректума, вагината или устата.

Особеността на такива измервания е абсолютна независимост от факторите на околната среда.Методът е предложен преди повече от половин век от англичанина Маршал и се основава на биологичния ефект на половите хормони и по-точно на хипертермичния ефект, който прогестеронът оказва върху центъра на терморегулацията (т.е. води до повишаване на температурата). ).

Методът за измерване на базалната температура е най-важният тест за функционална диагностика на яйчниковата активност. Въз основа на данните те изграждат диаграми за измерване на базалната температура.

Защо измерване?

Извършва се измерване на BT (базова температура):

• да се определи началото на овулацията - най-благоприятният период за зачеване;
• за диагностициране на възможно безплодие;
• определяне на безопасния период за незащитен секс;
• за най-ранно диагностициране на настъпване на бременност ранни етапи;
• за откриване на хормонални нарушения.

Повечето жени не приемат нещата на сериозно този методи го гледайте като на чиста формалност.

Всъщност чрез измерване на BT се получава Много важна информация:

• О нормален курспроцесът на узряване на яйцето и времето на освобождаването му;
• за качеството на функциониране на ендокринната система;
• за наличието на някои гинекологични заболявания(например ендометрит);
• относно времето на следващата менструация;
• за състоянието на яйчниците и дали тяхната дейност съответства на нормата.

Как правилно да измервате базалната температура

За да се получи достатъчно информация и обективни данни, базалната температура трябва да се записва най-малко три последователни цикъла.

В този случай трябва да се вземе предвид възможността общо увеличениетемпература(включително базално) поради:

• заболявания;
• стрес;
• прегряване;
• хранене;
• физическа активност.

Можете да използвате обикновен живачен или електронен термометър. С живачен уред БТ се измерва в рамките на 5 минути, но електронен може да се извади след сигнал за край на измерването.

Правила за измерване на BT

Какво се счита за норма?

Преди да започнете да съставяте график, трябва да знаете как BT се променя нормално под въздействието на хормоните. Месечен цикължение двуфазен:

• първата фаза е хипотермична (фоликуларна);
• втората е хипертермична (лутеална).

По време на първия се развива фоликулът. Впоследствие от него се отделя яйцеклетка. През този период има повишен синтезестрогени от яйчниците. Основната температура се поддържа под 37 градуса.

Приблизително на 12-16-ия ден (между две фази) настъпва овулация. Непосредствено предния ден се наблюдава рязък спадбазова температура. По време на овулация температурата достига максимум, като се увеличава с 0,4 - до 0,6 градуса.По този знак можете надеждно да прецените началото на овулацията.

Продължителността на лутеалната фаза (или фазата на жълтото тяло) е приблизително 14 дни. Завършва с менструация (с изключение на случаите на бременност). Тази фаза е много важнотъй като жълтото тяло се подготвя женско тялоза бременност чрез поддържане на високи нива на прогестерон и ниски нива на естроген. Индикаторът BT в този случай е 37 градуса или повече.

Записва се точно преди менструация, както и в първите дни на нов цикъл намаляване на BT с около 0,3 градуса и целият процес се повтаря.

При в добро състояниезадължително трябва да се наблюдава здравето описани температурни колебания.Липсата на периоди на нарастване с по-нататъшни спадове показва липсата на процес на овулация, което води до безплодие.

След като видите две дългоочаквани ивици на теста, започвате внимателно да наблюдавате всички промени, настъпващи в тялото.

Базалната температура по време на ранна бременност реагира на най-малките колебания в хормонална системаи ви позволява да изчислите отклоненията от нормата и своевременно да потърсите помощ от предродилната клиника.

Какво е базална температура

• Базален или базова температура(наричан по-долу BT) се нарича такъв, който практически не се влияе от външната среда;
• Можете да получите стойностите му сутрин, без да ставате от леглото, след пълен нощен сън;
• Измерванията се извършват с помощта на термометър, поставен в устата, вагината или ректума;
• Стойностите на BT се влияят от хормони като естроген и прогестерон, чието ниво варира в зависимост от дните на менструалния цикъл.

Знай!Акушер-гинеколозите смятат БТ за показател за здравето на женската репродуктивна система. Сравняването на графики за няколко цикъла може да разкрие хормонален дисбаланс, периода на овулация, както и възпалителни процеси.

Дори на етапа на планиране на дете стойностите на BT ще помогнат да се определи благоприятен периодза зачеване без използването на скъпи тестове и ултразвукова диагностика. Единственото предупреждение е стриктното спазване на всички стандарти по време на измерванията.

Защо можете да се доверите на базалната температура?

Менструалният период се състои от две фази.

1. При прехода от една фаза към друга се наблюдава овулация. Цялата същност на метода е да се изгради графика въз основа на ежедневните показания на BT;
2. Първата половина на цикъла се характеризира с ниски стойности, а втората - висока, поради влиянието на прогестерона.

Овулацията на графиката изглежда като рязък спад.

Стойността на BT спада бързо около ден преди овулацията и се повишава също толкова рязко на следващия ден. Сертификат предстоящо пристиганеменструацията служи намалени стойности BT, но по време на торене във втората фаза те ще бъдат стабилно увеличени.

Можете да използвате метода за измерване на стойностите на базалната температура, ако:

• опитите за забременяване продължават повече от година;
• необходимо е да се идентифицират смущения във функционирането на половите хормони;
• трябва да предвидите подходящо време за зачеване;
• необходимо е да се определи наличието на бременност преди факта на забавено менструално кървене.

Как да определите бременността по базалната температура?

Всички менструален периодможе да се проследи с помощта на диаграмата на базалната температура. По време на бременност картината се различава значително от това, което може да се види при нормален цикъл.

1. Още първата фаза женски период– фоликуларен (хипотермичен). По това време се образува фоликул, вътре в който узрява яйцето. Първата фаза се характеризира с повишено производство на естроген поради повишена активност на яйчниците;

Благоприятните стойности на BT са от 36,1 до 36,8 градуса. Стойностите в горния край на диапазона обикновено са придружени от липса на естроген. В такива случаи лекарите препоръчват подходяща хормонална терапия.

1. Моментът на овулация. Фоликулът се разкъсва под въздействието на LH (лутеинизиращ хормон) и яйцеклетката се освобождава, причинявайки хормонален скок. На този етап стойностите на BT рязко се повишават до 37,0-37,7 градуса;
2. Последната фаза е лутеална (хипертермична). Вместо спукания фоликул започва да се образува жълтото тяло, което е източник на прогестерон.

• Ако яйцеклетката е оплодена (по време на имплантирането, BT намалява), тя навлиза в матката. Жълтото тяло продължава да расте, отделяйки хормони, които помагат за поддържане на бременността и предотвратяват контракциите на матката;

Именно тези хормони карат стойностите на BT да остават в горните граници. Жълтото тяло функционира до пълното формиране на плацентата.

• Благоприятните стойности на BT са над 37 градуса;
• Ако не настъпи зачеване, жълтото тяло се разрушава и нивата на хормоните спадат. Стойностите на BT също намаляват и се появява менструално кървене.

Температура – ​​под температурата на овулация

Обикновено базалната температура по време на ранна бременност е 37,1-37,3 градуса.

Случва се малко по-ниско, около 36,9 градуса.

Можете да определите това, като записвате стойностите на базалната си температура за няколко цикъла.

Единственият постоянен знак кога възможен фактбременността е липсата на понижена базална температура след освобождаването на яйцеклетката от яйчника.

Характеристики на графиките „бременни“ и „небременни“.

За да разберете каква базална температура е характерна за тялото по време на бременност и каква - по време на различни патологии, трябва да обърнете внимание на основните характеристики на графиките.

График за "бременни":

1. нисък BT in фоликуларна фазацикъл;
2. овулацията е ясно идентифицирана (рязко увеличение на BBT нагоре);
3. повишена BT в лутеалната фаза на цикъла;
4. някъде на 21-ия ден стойностите на BT забележимо намаляват (настъпва имплантиране на яйцеклетка) и след това температурата отново се повишава;
5. има трета фаза на цикъла - гестационна - със стойност на БТ, равна или по-висока от овулаторната.

Нормален "небременен" график:

• в първата фаза стойностите на BT са под 37 градуса;
• веднага след фазата на овулация, BT започва да се покачва и продължава да бъде на ниво от 37 градуса почти до края на втората фаза;
• няколко дни преди началото на менструалното кървене стойността на BT рязко спада.

Ановулаторният график се характеризира с хаотични изблици на БТ през целия цикъл. Жените изпитват такива периоди до три пъти годишно.

Как да измерите правилно температурата, за да определите бременността

Най-точните показания ще бъдат, когато термометърът е поставен ректално. Термометърът може да бъде електронен или живачен, в зависимост от личните предпочитания. По-долу са основните правила за измерване на базалната температура, за да се определи бременността:

1. При планиране на бременност измерването на базалната температура трябва да се извършва ежедневно сутрин в определено време след сън, с продължителност повече от шест часа. Не трябва да ставате от леглото или да сядате внезапно след събуждане;

Освен това честото ходене по време на нощна почивка изкривява данните от изследванията.

1. През деня и вечерта се случва доста. силни колебания BT поради стрес, повишена активностили обикновена умора. Няма нужда да проверявате отново сутрешните измервания през деня и вечерта, тъй като това не е информативно;
2. Температурата се измерва с живачен термометър за 6-10 минути, с електронен - ​​от 2 до 3 минути или до звуков сигнал;
3. За по-голяма яснота, най-добре е да започнете да правите измервания и да начертаете графиката от деня, в който започне менструацията ви. Това ще ви позволи да видите температурната разлика по време на прехода от една фаза на цикъла към друга и да оцените хормоналните нива;
4. За удобство при извършване на измервания можете да използвате обикновен лист хартия, отпечатан шаблон или приложения, които автоматично изграждат графики въз основа на въведените данни.

FYI. Следните фактори влияят върху показателите на BT:

• алкохол;
• секс няколко часа преди процедурата за измерване;
• стрес;
• инфекциозни заболявания;
• твърде топло място за спане, например от нагревателна подложка;
• хипотермия на долните крайници.

Ако някой от изброените фактори се е случил, струва си да го отбележите.

Какви показатели ни позволяват да заключим, че бременността не е настъпила?

Високи нива на базална температура, които се задържат дълго време, с възможна бременност, до потвърждаване на факта на забавяне, за съжаление, не винаги е знак за успешно зачеване.

В някои случаи такава промяна може да се дължи на възпалителни процесив придатъците и понякога показват усложнения по време на гестационния период.

важно!Струва си да се отбележи, че не е необходимо да се паникьосвате, когато се открият отклонения от нормата, тъй като всеки организъм е уникален. В случай на съмнение е по-добре да се консултирате със специалист за точна диагноза.

BT за заплаха от спонтанен аборт

Заплахата от спонтанен аборт е свързана с недостатъчното производство на хормона прогестерон, който поддържа бременността. Това се случва, когато има проблеми с хормонални ниваи неправилно функциониращо жълто тяло, което обикновено се появява вместо фоликул.

Знай!При тази патология стойностите не надвишават 37 градуса.

По този начин, ако базалната температура по време на бременност е 36,8 или една десета от градуса по-висока, струва си да обърнете внимание на това и да се опитате да разберете причините за такива промени.

BT по време на замразена бременност

Ако развитието на ембриона спре, жлезата, образувана на мястото на фоликула, започва да се разпада и следователно нивото на прогестерона намалява. Това води до намаляване на стойностите на BT до 36,4 - 36,9 градуса.

Има случаи, когато при замръзване на ембриона температурата продължава да остава на доста високо ниво. Вярно е, че се случва, когато ниска температураизобщо не е индикатор за избледняване. Винаги трябва да слушате себе си и вътрешното си състояние.

БТ за извънматочна бременност

важно!В този случай производството на прогестерон жълто тялоне спира, както при нормалния ход на бременността. В този случай е невъзможно да се правят заключения въз основа на стойностите на BT.

През втория и третия триместър тя не играе значителна роля. Важно е да запомните, че точността на измерванията е необходима, тъй като всяко отклонение ще повлияе на тълкуването на резултатите.

Задавайте въпроси по темата на статията!