Как да подобрите състоянието на косата у дома. Как да подобрите състоянието на косата си: борба и победа над пърхота и косопада

здравейте всички!

Приятели, вероятно никога няма да спра да пиша за косата. Постоянно имам информация, просто поток, който много искам да споделя.

В тази статия искам да дам още няколко доказани съвета и препоръки, които определено ще ви помогнат да подобрите състоянието на косата си, да увеличите растежа й и просто да я направите красива!!

И така, за да подобрите състоянието на косата си у дома, прочетете...

Как да подобрим състоянието на косата у дома?

Като начало, за тези, които не са го чели, бих искал да препоръчам да прочетат моята:

Мисля, че там ще намерите много полезна и важна информация.

Е, в тази статия ще споделя моите нови открития и трикове, за които не съм писал много преди.

И така, нека започнем:

• Състоянието на косата пряко зависи от нашата физическа активност.

Тук всичко е просто: колкото повече се движим (особено на чист въздух), толкова по-добро е кръвообращението ни, което означава, че цялото тяло функционира в пъти по-добре!

Косата е част от тялото, което означава, че всичко ще бъде много по-добро с нейното здраве и външен вид!

• Правилно (позитивно) мислене

Да, мили мои, косата също обича да бъде обичана!

И това не е просто поредното „езотерично отстъпление“, ето как е! Изпробвал съм това върху себе си много, много пъти.

Не можете да третирате косата си "автоматично" - измийте я, срешете я, оформете я и пуснете...

Те НАИСТИНА имат нужда да бъдат обичани! Всички манипулации с косата трябва да се правят не от позицията „какъв ужас, трябва спешно да измия и среша този кошмар...“, а от позицията „обичам те, затова се грижа за теб“ .” Мисля, че разбирате какво имам предвид...

Косата е жива, тя е част от тялото и тялото наистина не харесва, когато се третира несъзнателно. Автоматично приема това като неприязън към себе си и се обижда...

Експериментирала съм с това много пъти, момичета! Когато забелязах, че съм се преместил в „ автоматичен режим” и спрях да обръщам СЪЗНАТЕЛНО внимание на косата си по време на миене, маски и т.н., тогава спешно включих режима на внимание и всичко, което правех с косата си (сресване, миене и т.н.), го правех с Любов!

И така, какво мислите? Два или три дни - и косата ми започна да изглежда по-красива пред очите ми: повече здрав блясък, къдриците станаха по-еластични, цялостният вид на косата стана по-здрав и красив!

Приказки? Не... Реалност!

Опитайте, момичета! Тогава пишете какво можете да направите, може би вече няма да имате нужда от всякакви маски със суперхрана, а?

Това означава, че когато мием косата си или сресваме косата си, мислите ни трябва да са само за едно нещо: за косата ни.

Ако сме недоволни от състоянието им в момента, тогава напълно „забравяме“ за това и си ги представяме такива, каквито искаме да ги видим и ВЕЧЕ се радваме на това като на свършен факт!

• Обърнете внимание на прясно изцеден сок от цвекло

Доказано е, че сокът от цвекло съдържа вещества, които подобряват растежа на косата и подпомагат цялостното здраве.

Може би смисълът тук е в това сок от цвекломощно прочиства черния дроб, нашата „главна лаборатория“ на тялото, не знам... И каква е разликата, нали? Основното е, че работи!

Не харесвате вкуса на този сок? И наистина не ми харесва! Намерих изход - смесвам го със сок от ябълка, лимон, грейпфрут или портокал. Киселият вкус на ябълки или цитрусови плодове (или и двете заедно) просто напълно превъзхожда вкуса на цвеклото! И сега този сок е един от любимите ми! Кой би си помислил!

Можете също така да добавите сок от моркови към него, той също е добър за косата!

• Не забравяйте редовно да посещавате сауната или парната баня

Излиза с пот огромно количествоот токсините, тялото се лекува, вече не трябва да изразходва толкова огромно количество енергия за почистване и започва да изразходва енергията си за възстановяване - включително косата!

• Въведете един прекрасен навик в живота си - Ритуал за красота на косата

Това е, за което писах по-горе - когато си измиете косата, срешете косата си, нанесете маска, тогава всичките ви мисли са САМО за това, само за косата ви!

Дори обикновеното разресване на косата не трябва да е механично действие, а Ритуал!

Момичета, резултатът ще надмине всички ваши, дори и най-наглите очаквания!

• Гребен за естествена коса

Тя може да е от различни материали– дърво, четина и др. основното е, че материалът е естествен. Изберете това, което ви подхожда.

Гребени от естествени материали не увреждат косата, не я накъсват и не създават излишно статично електричество върху косата.

Нещо повече, те лекуват косата и дори са способни да я почистват енергийно: справят се с „лошите“ мисли, облекчават умората, напрежението и главоболието!

Това отдавна е доказан факт. Основното нещо е да намерите „вашия“ материал, от който ще бъде направен вашият гребен.

Намерих "моя" гребен, вече го имам ето един гребен. Нещо чудо!

Преди това опитах много естествени неща - не, не ми паснаха, нито косата ми, нито енергията ми (което също е много, много важно!).

• Много важен за здравето и красотата на косата добър съни минимален стрес

Самият аз съм го забелязвал много пъти: щом не спя достатъчно, това е, косата ми някак си „избледнява“ и престава да радва с живия си блясък...

Същото е и със стреса. Все още няма да работи да ги избегнем по такъв начин, че да е просто ПЕРФЕКТНО, защото ние сме живи и животът е жив!

Затова трябва да се научите да се отпускате, няма друг изход

• Никога не разресвайте мокра коса!

Просто ги травмира ужасно особено дълга коса! Тези, които редовно сресват мократа си коса, изглеждат по-скучни от тези, които се грижат за нея!

Същото се отнася и за използването на горещ сешоар.

И можете да разресвате мокра коса само когато е почти суха. Сешоар също - по-добре не СУШЕТЕ, а ИЗСУШЕТЕ косата си.

• Никога не търкайте мокра коса, опитвайки се да я изсушите!

Това силно влошава вида им!!! Мократа коса може само да се „попие“ внимателно с кърпа и след това да се изсуши.

• Кокосово маслоза коса

Ако нямате време да се занимавате често сложни композициимаски за коса, тогава си купете добра, за предпочитане нерафинирана, и я използвайте за косата си като маска.

Страхотни неща! Дори само това ВЕЧЕ ще е достатъчно за това.

За да изглежда косата ви по-добре!

• Почиствайте тялото си редовно

Изберете един за себе си. какво ще ви подхожда. Това може да бъде или гладуване, или нежно „прочистване“ с билки. Това може да бъде сокотерапия, приемане на сорбенти.

Дните на гладуване на пресни плодовеи зеленчуци. може да е " зелена диета“, нарича се още „почистване на дача“.

Вариантите са много! И всяко от почистванията ще ви служи добре по отношение на здравето и красотата!

Чистото тяло е ключът към красивата коса, както и към сияйна, свежа кожа, добро настроение, здраве и енергия!

• Най-важното е Здравето!

Много важен момент, момичета! Никакви суперпрепоръки няма да донесат очаквания резултат, ако нещо не е наред с вашето здраве.

Ето защо е много важно да бъдете чувствителни и внимателни към вашето здраве, да лекувате всякакви заболявания навреме, да се занимавате с превантивно подобряване на здравето на тялото и да укрепвате имунната система!

Доказано е, че например хората, които имат трудови нарушения вътрешни органи, особено в храносмилателна система, същите обикновени витамини и минерали се усвояват много по-зле.

И се оказва, че човек яде, яде, пие, пие една и съща спирулина (зелени, витамини, прашец, пресни сокове и т.н.)... Но няма смисъл...

И човек си мисли, че причината е спирулина (прашец, някои специфични витаминен комплексили в зеленина), че не работят... Не! Причината е ВЪТРЕ!

И ако, да речем, е счупен хормонален фон, тогава колкото и да масажирате скалпа си, няма да помогне! Може би временно, а може би малко...

Следователно основата е Здравословно здраве!

1. Не е факт, че всички горепосочени препоръки ще ви подхождат. Всичко е много, много индивидуално! Така че не се отказвайте, ако едно нещо не работи, опитайте друго; ако нещо друго не работи, опитайте третото, петото, десетото. Основното нещо е да го направите! И тогава всичко ще бъде наред
2. Няма нужда да пристъпвате към всички препоръки наведнъж! Разбирам, че искате да подобрите нещо възможно най-бързо, искате да опитате това и това... Аз самият съм такъв... Но няма да има такъв "изпускателен газ", както бих искал... Това ще бъде, както се казва, „галоп през Европа“: резултатът - само два процента, но „има много прах, много прах!“
3. Най-доброто обезпечение отличен резултат– това е РЕДОВНОСТТА на всяка практика.

Малко по малко, малко по малко, по лъжичка, но ПОСТОЯННО и РЕДОВНО – това е формулата на успеха. И дава много по-добър резултат от МНОГО И НАВЕДНЪЖ, но ОТ РЯД, ПОНЯКОГА...

И не слушайте тези, които казват, че е лесно да се каже кога косата ви е естествено добра, но има гени и наследствен фактор, срещу които не можете да се „попречите“...

Да, съгласен съм, наистина не можете да вървите срещу природата и гените решават много. В този случай няма да е възможно да смените НАПЪЛНО косата си... Но!

Но дори ако вашата естествена коса, както се казва, е „не много добра“, тогава, следвайки простите правила, изброени по-горе, можете, ако не да промените, то ЗНАЧИТЕЛНО да подобрите нейното състояние и външен вид - това ОПРЕДЕЛЕНО!

Повярвайте в това и действайте!

Пожелавам ви красиви и Луксозна коса, мили мои!

Алена беше с вас, Довиждане и чао!

Косата ви се замърсява по-бързо дори под най-модерната прическа, става ли по-слаба, цъфти и цветът избледнява, сякаш отразява студеното време зад прозореца? Добавете „бонус“ под формата на изсушаване със сешоар, претопляне в сауна или под изкуственото слънце на солариум, където мнозина се опитват да поддържат летен тен... Ако обикновено при сресване губим около 40-70 косъма на ден, след това през есенните месеци тази цифра се увеличава до 120, така че освен редовната грижа за косата, ще трябва да обърнете внимание и на „най-слабото звено“ - скалпа, където се намират космените фоликули.

Така че:

• Би било добра идея да се подстрижетес няколко сантиметра - по този начин можете да се сбогувате с накъсаните и чупливи краища, отслабнали след излагане на палещите лъчи на лятното слънце. Прическата ще изглежда по-добре поддържана, освен това, колкото по-къса е косата, толкова по-лесно е да я „подхранвате“, така че маските и другите продукти за грижа ще бъдат по-ефективни.
• Преминаване към „есенен режим“, опитайте се да не прекалявате със сешоара. Можете да измиете косата си преди лягане, така че косата ви да има време да изсъхне. естествено, а ако стилизирането е ежедневна необходимост, опитайте се да използвате сешоар или маша поне половин час преди да излезете навън.
• Разресвайте косата си възможно най-често, това подобрява притока на кръв и укрепва корените на косата, за предпочитане с гребен или мека четка от естествен косъм или с керамични зъби. За да направите косата си по-малко наелектризирана и да изглежда гладка и блестяща, сменете памучната калъфка на възглавницата си с копринена.
• Косата се нуждае от подхранванейод, селен и калций, така че включете морски водорасли във вашата диета, орехи, семки (тиквени или слънчогледови), грозде, моркови, домати, цвекло. Също така е полезно да ядете яйца, елда и валцувани овесени ядки, ръжен хляб, картофи, лук, пилешко и нетлъсто телешко. Ако косата ви е станала матова, включете в диетата си скумрия, сардини, риба тон или сьомга. Плодовете от морски зърнастец ще помогнат за спиране на процеса на косопад.

Вода и отвари за здрава коса

• Измийте косата си с мека вода- добавете малко към чешмяна вода ябълков оцет(1 чаена лъжичка на 1 литър). Не го включвайте много топла вода, това още веднъж наранява корените. Не мийте косата си твърде често; косата ви може да стане суха и дехидратирана.
• За възстановяване на изгубения блясък на косата, сменете балсама с яйчен жълтък- нанесете върху чиста, влажна коса за 1-2 минути и след това изплакнете топла вода. За корените на косата смес ще свърши работаот разбит на пяна жълтък и 50 мл водка - втрийте в кожата на главата, изчакайте 1-2 минути и изплакнете. Този продукт е и отлично средство за предотвратяване на пърхот.
• Подходящ за суха коса вместо балсам... нискомаслен кефир - втрийте го в скалпа, отгоре го увийте с хавлиена кърпа и оставете за 10 минути, след което изплакнете с топла вода.
• Ще помогне за възстановяване на структурата на косата, ще я направи гладка и блестящаинфузия на корен от репей, липов цвят, листа от мента, живовляк, брезови пъпки или млади борови издънки. Заливат се с 2 с.л лечебно растение 1,5 литра вода, оставете да заври, охладете, прецедете. Ако имате мазна коса, можете да добавите малко лимонов сок, а за суха и нормална коса - 0,5 чаена лъжичка мед. Използвайте вместо балсам.
• Ако краищата на косата ви са нацепени, запарете 2 супени лъжици глухарче или мента в 1 чаша вряла вода, оставете да вари половин час, прецедете, използвайте като балсам за изплакване.

Маски за коса

• За мазна коса веднъж седмично след измиване на косата можете да си направите маска от 2 супени лъжици сурови настъргани картофи и 1 с.л. яйчен белтък. Разпределете сместа равномерно от корените към краищата на косата с помощта на гребен с големи зъби, изплакнете с топла вода след 10-15 минути. Друг вариант е маска от 2 с. л. мед, 1 ч.л рициново масло, 1 чаена лъжичка сок от алое. Нанесете за половин час, като втривате в корените на косата, след което изплакнете с топла вода и шампоан.
• За сухи и нормална коса подходяща е маска от 1 с. л. заквасена сметана и 1 ч.л зехтин, който трябва да се нанесе за 15-20 минути и след това да се отмие с топла вода и шампоан.
• За нормална косаПолезно е да се направи маска от 100 грама каша от зряла круша, 1 ч.л. масло от репей, 1 яйце и няколко капки лимонов сок. Нанесете сместа в корените на косата и след 20-30 минути изплакнете с топла вода и шампоан.
• Универсално средствоза всеки тип коса- компрес от 2 супени лъжици предварително загрято растително масло и 1 чаена лъжичка лимонов сок. Разпределете сместа равномерно върху косата, увийте главата си с найлон и хавлиена кърпа отгоре, оставете за 2-3 часа и след това изплакнете с топла вода и шампоан.

Как да подобрите цвета на косата си

• Съживете избледнелото тъмен цвяткосаЩе ви помогне отвара от коприва, хмел, репей или бобови шушулки, както и чай. Изсипете 2 супени лъжици в 1 литър вода, варете 5 минути, охладете. Изплакнете косата след измиване с шампоан, след което изплакнете с топла вода.
• За руса коса пригответе инфузия от 2 супени лъжици цветя от лайка или слънчогледови листенца: залейте с 1 литър вряла вода, оставете да вари поне 2 часа. Нанесете върху чиста коса и след това изплакнете отново с вода.
• За поддържане на цвета на косатаЗа да ги направите меки и копринени, изсипете 50 грама магданоз в 500 мл вода, кипете 20 минути, охладете, прецедете и нанесете бульона върху косата всеки път след измиване на косата, изплакнете с топла вода.

Косата е истински мъченик: тя страда не само от агресивни фактори външна средакато вятъра, ултравиолетова радиация, солено морска вода, топлина и студ, но и от неправилна грижа. Без да го забелязваме, ние подкопаваме здравето на косата си ден след ден чрез прекомерна употреба горещо сушенеи термично къдрене, като забравите да нанесете след измиване на косата подхранващи маски, боядисване на вашите къдрици твърде често и редовно с помощта на силни продукти за фиксиране на косата.

Резултатите от това отношение рано или късно се отразяват на главата, или по-скоро на нейния външен вид: кожата започва да изсъхва, появява се пърхот, а самите нишки започват да се заплитат, стават скучни и грозни. В най-напредналите случаи не можете да се справите без консултация с трихолог и дълъг курс на лечение на косата както външно, така и вътрешно, но понякога доказани домашни средства и прости техники за грижа помагат да се подобри ситуацията.

Съставяне на правилната диета

Удивително е как човешкото тялочувствителен: прилича на фин механизъм, който реагира доста чувствително и на най-малките отклонения от условията, в които го поставяме, от стандартни показатели. Качеството на съня, работния график и храненето се отразяват на състоянието на косата.

от силен стресзрелите косми започват да падат с отмъщение, докато новите могат да забавят растежа си; в допълнение към липсата на сън и лошо хранене"крада"тяхната красота и блясък.

Следователно, за да поддържате къдриците в здравословно състояниеи подобряването им външен виде необходимо да се преразгледат принципите на хранене и, ако е възможно, да се включат храни с високо съдържаниеотделни витамини (особено В5, В6 и А), селен, биотин, цинк, мед и желязо. Косата пада и се къса? Заредете се с яйца, боб, леща, ягоди и зърнени храни. Морските дарове и мазните храни ще ви предпазят от отслабване. морска риба, върнете блясъка морски водораслии извара.

Ежедневна грижа: 8 „златни“ правила за здрава коса

Дори да се храните правилно и косата ви като цяло изглежда доста здрава (няма предупредителни знаци- крехкост, разделени краища, пърхот), използвайте редовно няколко прости техники за домашна грижа. Повярвайте ми, след няколко седмици ще забележите как качеството на косата ви се е подобрило: тя определено ще стане по-дебела, по-послушна и по-силна.

• Масаж на главата – като ежедневно разтривате кожата с длани и пръсти (достатъчни са дори 30-40 секунди сутрин и вечер), подобрявате кръвоснабдяването на тази област и стимулирате растежа на косата.
• Използване "правилно"гребени - подходящи са също дървени или добре полирани пластмасови четки, но в никакъв случай метални.
• Отказът от разресване на заплетени мокри кичури е не само труден по принцип, но и увеличава крехкостта.
• Навременно попълване на нивата на течности в тялото - опитайте се да пиете чиста водабез да го замествате със сок, чай или компоти.
• Редовно подстригване на пресушени и изсечени краища, придаващи на прическата неестетичен и небрежен вид.
• Вземете курс от мултивитамини поне два пъти годишно.
• Намаляване на честотата на измиване на косата (разбира се, в разумни граници) и ограничаване на използването на лакове, пяни и восък за оформяне.

Пътят към красивата коса започва със системна грижа: изобщо не е необходимо да харчите пари за мезотерапия ( радикален начиндоставка хранителни веществанаправо към корените) и други скъпи салонни процедури, можете да започнете с доказани домашни средства.

Домашни маски за коса

Най-популярни народни рецепти, казвайки как да подобрите и укрепите косата на главата си, предлагайте използването на два вида продукти - тинктури и маски. Изборът на лекарството и честотата на употребата му зависи от целта, която преследвате. Ако косата ви започне да изтънява, ще ви помогне маска от лук - изпитано във времето средство. Единственият недостатък на тази маска е силната миризма.

Но ефектът може да надмине и най-смелите ви очаквания!

Да готвя маска с лук, трябва да изстискате сока на една голяма глава лук. Смесете тази съставка с мед (1-2 супени лъжици), зехтин (1 супена лъжица) и малко количество от обичайния ви шампоан. Разпределете сместа върху скалпа, като втривате старателно в корените, а отгоре поставете найлонов плик.

Увийте плътно главата си с кърпа и дръжте маската поне два часа. Сега старателно изплакнете остатъците с топла вода. След няколко процедури ще забележите изразен стягащ ефект на маската.

Как да подобрим сухата, матова косастрадате от неправилна грижа или често боядисване?

Сокът от алое ще ви помогне: трябва интензивно да го втриете в скалпа (можете чиста форма, можете да направите маска). Добавете малко сок от алое към 1 с.л сок от чесън(достатъчно е 0,5-1 чаена лъжичка), жълтък и 1 супена лъжица мед, разбъркайте. След това нанесете сместа върху главата си: трябва леко да я втриете в кожата, а останалата част да разпределите по дължината с гребен. Оставете маската да действа 15-25 минути. След приключване на процедурата изплакнете маската обилно с вода и обикновен шампоан.

Билкови тинктури: масаж и изплакване

Алкохолните тинктури от някои билки имат положителен ефект върху външния вид и състоянието на косата, като я правят по-добра, по-силна и по-красива. За разлика от домашните маски, тинктурите могат да се използват не само преди следващото измиване на косата, но и по всяко друго време. удобно времебез отмиване. Можете също така да ги закупите в аптеката готови, спестявайки малко време и усилия, необходими за приготвянето. подобен продукткъщи.

Тинктурата от невен помага при мазна кожаскалп и пърхот:може да се втрие в корените или да се използва като изплакване (за това продуктът се разрежда с топла вода - 3 супени лъжици тинктура ще изискват 1 литър вода).

Тинктура от червен пипер се използва за укрепване слаба косастрадащи от недостатъчно кръвоснабдяване космени фоликули. Затопля кожата на главата и подобрява кръвообращението.

Добавете тинктура от червен пипер към домашни маски за коса или използвайте отделно, като интензивно втривате в кожата, и вашите къдрици ще станат по-дебели!

Тинктури от женшен, магданоз и Eleutherococcus senticosus също са се доказали като ефективни:с тяхна помощ можете да разрешите няколко проблема наведнъж (включително проблема с недостатъчното хранене на космените фоликули) и да придадете на косата си здрав блясък. За да направите това, редувайте тинктури, като ги използвате през ден: втривайте в кожата и не изплаквайте.

Ако по време на лечението откажете травматични процедури ( къдрене, използване на сешоар и преса, боядисване и сложно оформяне), резултатът няма да отнеме много време!

Състоянието на косата и ноктите тревожи всяко момиче, независимо от действителния им вид. И това е напълно разбираемо, защото добре поддържаната коса и нокти винаги привличат вниманието и стават обект на завист от съперници и привличат вниманието на младите хора. Но не всяко момиче знае какво да прави, за да постигне идеалния си вид. Ето защо днес ще ви разкажа на уебсайта www.site как да подобрите състоянието на косата и ноктите си у дома.

Разбира се, на първо място външният им вид отразява вътрешното състояние на човек. Чупливите нокти могат да бъдат причинени от липса на калций, а матовата коса може да бъде причинена от липса на витамин Е. Затова на първо място обърнете внимание на това, което ядете.

През студения сезон, ако има липса на плодове и зеленчуци, попълнете запасите си полезни веществав организма с помощта на мултивитамини. Не забравяйте да се храните разнообразно. Вашата диета трябва да включва млечни продукти, зърнени храни, бобови растения и месо.

Също така състоянието на ноктите и косата зависи от спазването елементарни правилагрижа за тях. Когато се грижите за косата си, не забравяйте, че използването на сешоар, преса, маша и т.н. в никакъв случай няма да е от полза за състоянието на косата ви. Не разресвайте мокра или влажна коса и не я търкайте с кърпа.

Най-добре е да потупате мократа коса с кърпа и да я оставите да изсъхне сама. Ако не можете да откажете да използвате тези устройства, използвайте специални средстваза защита на косата.

Ограничете и използването на лакове за коса, пяна, пяна и др. Те утежняват косата, проникват дълбоко в нея и я изсушават. Тези продукти могат да причинят косопад и цъфтящи краища. Подредете косата си гладни дни– дни без използване на стилизиращи продукти. Опитайте се да използвате само гребени, направени от естествено дърво, но в същото време се уверете, че са внимателно шлайфани, без цепки.

Опитайте се да намалите честотата на миене на косата и употреба природни средства. В началото не е така по възможно най-добрия начинще повлияе на чистотата на косата ви, но след известно време ще забележите, че косата ви не се „омазнява“ толкова бързо и изглежда много по-добре. За да измиете косата си, можете да използвате жълтъка на едно яйце, трохите ръжен хлябили горчица на прах.

Всеки от тези продукти може да почисти косата ви, както и шампоан, но не забравяйте, че косата ви трябва да свикне с новия метод на почистване. След измиване е най-добре да изплакнете косата си с билкови отвари. Лайката или копривата са най-подходящи за тези цели.

Тези билки ще придадат на косата блясък и ще се грижат не по-лошо от химическите изплаквания. Слаба също е подходяща за изплакване. разтвор на оцет, най-добре с ябълков оцет.

С право се счита за невероятен продукт за грижа за косата. растително масло. С него се приготвят различни маски, насочени към подхранване на скалпа, корените на косата и третиране на накъсани краища. За тези цели можете да използвате различни масла - маслини, репей и дори слънчоглед.

Един вариант за такава маска: смесете няколко супени лъжици масло от репей (в зависимост от дължината на косата), жълтък и чаена лъжичка мед. Загрейте тази смес на водна баня и втрийте в скалпа и косата. В този случай косата трябва да е влажна, но не трябва да тече.

След това увийте главата си в найлоново фолио и го увийте в кърпа. Измийте тази маска не по-рано от половин час. Всеки шампоан ще свърши работа за измиване. В зависимост от вашия тип коса, може да се наложи да напените косата си няколко пъти, за да премахнете напълно маслото. След такава маска косата става по-малко разцепена и по-мека, а пърхотът изчезва. Можете да го правите веднъж седмично.

Не е нужно да подстригвате косата си, за да премахнете цъфтящите краища. Един от вариантите е отново масло. Ако го нанесете върху суха коса, на местата, където е подстригана, нацепените краища ще се „запечатат“ и повече няма да ви притесняват. Но за тези цели е най-добре да използвате масло, което не омазнява косата ви, например масло гроздови семкиили кокос.

Що се отнася до ноктите ви, когато се грижите за тях, не забравяйте, че отрязването на израснали нокти с ножица или машинка за подстригване е лош навик. По този начин наранявате нокътя и провокирате неговото разслояване. Опитайте се да използвате само добра пила за нокти за тези цели.

Правенето на подстриган маникюр може да причини трайно нараняване. нокътна плочка, а това от своя страна може да огъне нокътя, придавайки му неправилна форма. Опитайте да се откажете от подстригания маникюр в полза на продуктите за омекотяване на кожичките. Те няма да направят ръцете ви по-малко спретнати и ще бъдат от полза за състоянието на ноктите ви.

Има много рецепти за укрепване на чупливи нокти. Един от добри препоръкиса бани с морска сол. Ако ги правите няколко седмици, ноктите ви ще станат забележимо по-здрави. Обикновеният йод също помага много добре при чупливи нокти. Трябва само да го размажете върху ноктите си. Но този метод може да се окаже неудобен поради факта, че неговият разтвор има тенденция да се оттича за дълго време, оставяйки жълтеникав цвятнокти

Обикновеният лимон помага много срещу беленето на ноктите. Просто трябва да разрежете този плод наполовина и да „забиете“ ноктите си в пулпата. Продължителността на процедурата е по Ваша преценка. Лимонов сокима укрепващо и избелващо действие.

От голямо значение за състоянието на ноктите и ръцете като цяло е защитата им по време на работа в дома, особено при използване на различни химикали. Създайте си навик да носите ръкавици всеки път, когато извършвате подобни манипулации.

Как да подобрите състоянието на вашите къдрици?

Тези със здрава коса знаят, че грижата за състоянието на косата им е трудна. За цялостна грижатрябва да:

Редовно прилагайте подхранващи и овлажняващи продукти върху косата си;

След всяко измиване третирайте краищата на косата си с балсам;

Срешете косата си с гребен с широки зъби;

Сушете косата си със сешоар само в спешни случаи;

Овлажняване на косата с етерични масла;

Подрязването приключва на всеки три месеца;

Пийте до 2 литра вода всеки ден.

Как да укрепите косата си с маски?

• маска с алое. Това растение има овлажняващ ефект. Алое помага за възстановяване на структурата на косата, предотвратява сухота и чупливост. За приготвяне смесете 2 с.л. л. пюре от листата на алоето с 2 ч.л. мед и 10 капки масло от репей. Нанесете маската по цялата дължина, изплакнете с шампоан след 40 минути;
• маска с мед Медът може да направи косата ви копринена и блестяща. Смесете 2 супени лъжици в равни пропорции. л. мед и 2 с.л. л. отвара от репей и коприва. След нанасяне отстранете космите под найлонова шапка. Измийте след 30 минути;
• маска от репей и зехтин. Тази рецепта е подходяща само за тези, които не страдат от високо съдържание на мазниникоса и пърхот. Рецептата за този продукт е да смесите 1 с.л. л. масло от репей с 1 с.л. л. зехтин и пилешки жълтък. Разпределете хомогенна маса върху косата, като я втривате в скалпа с масажни движения в продължение на 40 минути. Изплакнете с добавяне на шампоан;
• маска с лимон. Ще помогне за подобряване на състоянието на косата, която бързо се омазнява. За приготвяне смесете 2 с.л. л. лимонов сок с 10 капки масло чаено дървои 1 с.л. л. мед Нанесете по цялата дължина. Не изплаквайте около 20-30 минути. Тази маска е подходяща за светли типове коса, тъй като леко изсветлява косата.