Класификации на тумори (системи за класификация). Допълнителни опции за TNM класификация

Няма спор за ситуацията, когато в края на кариерата си спортистите овладяват полето на треньор или инструктор по фитнес, бодибилдинг и други спортове. Техните заслуги, регалии и награди не оставят съмнение, че такива хора са способни да учат другите много и да ги водят ново нивоподобряване на себе си. Но какво трябва да направят тези, които не знаят как да станат треньор от нулата, но наистина искат да го направят и имат много далечна връзка със спорта: това ще бъде обсъдено в тази статия.

образование

Докато търсите отговор на въпроса какво е необходимо, за да станете фитнес треньор, трябва да получите подходящо образование. Ако планирате да имате шеметна кариера, подготвяйки професионални спортисти за състезания, тогава се препоръчва да изберете висше учебно заведение със специалност „фитнес“ и да използвате добре всичките 5 години редовно обучение. За тези, които вече имат висше образование, като опция можете да преминете преквалификация и да получите допълнително образование– физическо възпитание или медицинско. Ако плановете ви за живота не са толкова грандиозни и искате само да тренирате обикновени хора, присъединяване здрав образживот, тогава са подходящи семинари, майсторски класове или курсове.

Всички големи фитнес центрове предоставят подобни услуги и винаги можете да научите това, което обичате от специалистите, които вече работят там. Въпреки това, преди да разберете как да станете фитнес треньор без висше образование, трябва добре да разберете какъв тип диплома ще бъде присъдена. Ако е държавна, тогава можете впоследствие да си намерите работа във всеки фитнес клуб, но ето документа собствено производствоще дава право на работа само на мястото, където е получено и по програма, наложена от учителите.

Какво още трябва да знаете и да можете?

Когато се интересувате как да станете фитнес треньор от нулата за момиче, а също и за момче, не е достатъчно да разберете кое упражнение работи какво и как работи тази или онази машина за упражнения. Работата ще изисква знания и умения относно:

• биохимия, физиология, анатомия, хранене и бодибилдинг;
• характеристики на обучението за мъже и жени, индивидуални различни възрастиима някакви заболявания и др.;
• съставяне на диета за хора с излишък и дефицит мускулна маса;
• съставяне на тренировъчни програми, подбор на упражнения, подготовка за състезания;
• оказване на първа помощ.

Преди всичко трябва да бъдете пример за подражание. Това означава, че фигурата трябва да е стегната и слаба. Как може един клиент да се довери на треньор, който самият има недостатъци? Много е важно да си чаровен, харизматичен, общителен и да имаш желание за работа с хора. Много хора отиват във фитнес клуб не само за да моделират фигурата си, но и за да се отпуснат, да общуват и да се заредят с добри неща. Фитнес инструкторът трябва да разбира това и да е готов да задоволи желанията на клиента.

Искате да знаете как да станете професионален фитнес треньор, Не би било лошо да имате спортни титли и награди. Спортът трябва да стане начин на живот, неразделна част от него. Срамежливите дами, които нямат дарбата на убеждаване, ще имат трудности, защото за да може едно момиче да стане фитнес треньор, тя ще трябва по някакъв начин да се научи как да предава необходимата информация на клиентите, да ги убеди в правилността на изпълнението това или онова упражнение и да можете да намерите „слабо място“, като натиснете върху което, победете го и извършете необходимите действия. В този случай всичко трябва да бъде продиктувано само от искрено желание да се помогне на човек да направи още една крачка напред по пътя към тънък и тонизирано тяло. И разбира се, коучингът трябва да носи радост и удоволствие.

Ако имате страст към спорта и обичате да помагате на другите да постигнат своите фитнес цели, кариерата на личен треньор може да е подходяща за вас. Тази професия бързо набира популярност и има защо – личните треньори имат гъвкаво работно време, правят това, което обичат, и вдъхновяват хората да останат на върха на играта. Тази статия описва основите на професията, качествата, необходими, за да станете личен треньор, и стъпките, които трябва да предприемете, за да се подобрите в тази област.

стъпки

част 1

Развиване на умения и нагласи на личен треньор

Уверете се, че можете сами да правите това, което учите.Личният треньор е отговорен за обучението на своя клиент в областта на физическата годност и самомотивацията. За да постигне резултати, личният треньор трябва да покаже, че сам е усвоил тези области. Ако обмисляте да станете личен треньор, задайте си следните въпроси:

• ти си в добра форма физическа годност? За клиентите личният треньор е пример за спорт и здрав човек. Дори най-добрите учители и мотиватори трудно ще намерят клиенти, ако не изглеждат като хора в униформи. Това не означава съобразяване с краткосрочните стандарти за красота; Всяко тяло е различно и „да бъдеш във форма“ не е едно и също нещо за различните хора. Но личният треньор трябва да може да демонстрира набор от упражнения и да тренира толкова трудно или по-трудно от своите клиенти, за да им помогне да напредват.
• Вярвате ли в физическа подготовка? Личните треньори не тренират само за поддържане на тегло. За тях физическа културае мощна сила, която стои в основата на пълноценен човешки живот. Именно поради тази дълбока вяра личните треньори са способни да мотивират другите толкова много.

1. Познайте анатомията на човешкото тяло.Най-добрите лични треньори са запознати с това как работи човешкото тяло. Това е голяма отговорност: ако посъветвате клиентите да правят упражнения, които не са по възможностите им, те могат да се наранят, понякога много сериозно. Клиентите също работят с уреди и машини за вдигане на тежести и ако не знаят как да го направят, могат да се наранят. Личните треньори ще разберат всичко важна информацияза курсовете, които трябва да преминат, за да бъдат сертифицирани, но е важно да останете заинтересовани от работата с всеки от тях човешкото тялоиндивидуално - опитайте се да разберете как да помогнете на конкретно лиценабиране по-добра формапри запазване на безопасността.

   Развийте своите лидерски умения.Личният треньор трябва да бъде вдъхновяващ, надежден и грижовен лидер. В края на краищата, неговата задача е да води клиента през сесия от упражнения, които могат да причинят болка, разочарование и понякога дори сълзи. Личният треньор помага на клиентите да се съсредоточат върху резултатите и споделя тяхното удовлетворение и радост, когато целите са постигнати.

   Наемете личен треньор.За да разберете напълно връзката личен треньор-клиент, наемете треньор, който да ви помогне да постигнете собствените си фитнес цели. Обърнете внимание как работят отношенията ви с този човек и какви черти му/ѝ помагат да върши добра работа. Всеки личен треньор има свой собствен стил: някои преподават като военни, други имат нежен, личен подход. Помислете какъв подход бихте предприели, ако помагате на някого по пътя му към фитнес.

   Част 2

   Как да се квалифицирам като личен треньор

   1. Изберете място, където можете да получите вашия сертификат.Повечето фитнес центрове и фитнес зали изискват техните треньори да бъдат сертифицирани. Организациите, които имат право да издават сертификати, са специализирани в различни области. Направете проучване, за да решите коя програма е подходяща за вас. Освен това има държавни агенции, където можете да придобиете необходимия опит и теоретични знания.

      • Отделете определена сума, за да завършите курса.

   2. Изберете специализация.Личното обучение е конкурентен бизнес и като изберете специализация и вземете курсове за напреднали, ще можете по-добре да успеете в него. Например, можете да търсите курсове, които ви учат как да работите с деца или хора с увреждания. уврежданияи по този начин да разширите клиентската си база.

   3. Измислете план.Докато се подготвяте за сертифициране, помислете каква работна среда ще ви подхожда най-добре. Натрупайте опит в своята област, като работите във фитнес зала, на позиции, които не изискват квалификация.

      • Много фитнес зали наемат несертифицирани работници като „помощник треньори“. Помощниците могат да придобият опит и да намерят фитнес зала, която им подхожда, преди да започнат да изграждат свой собствен списък с клиенти.
      • Някои спортни клубове плащат на своите треньори да бъдат сертифицирани като стимул да продължат да работят там. Обадете се на любимите си спортни клубове и разберете дали предлагат такива програми.

      Част 3

      Намерете си работа като личен треньор

      1. Намерете си работа във фитнес център или фитнес зала.Потърсете свободни места във вашия район или още по-добре вдигнете телефона и започнете да се обаждате във фитнес зали. Ако вече сте член на спортен клуб, моля, уведомете администрацията, че желаете да работите като личен треньор.

         • Повечето треньори започват кариерата си във фитнес зала, дори ако знаят, че ще искат да работят отделно в бъдеще. Фитнес залата осигурява сигурност, когато тепърва започвате. Ще имате също шанса да се учите от други лични треньори и да практикувате работа с постоянен поток от нови клиенти.
         • Недостатъкът на работата във фитнес залата, за разлика от това да управлявате собствен бизнес, е, че лъвският дял от приходите ви отиват във фитнеса. Добрите спортни клубове обаче разбират стойността на добрия персонал и възнаграждават своите служители.

      2. Развийте отношенията с клиентите.Много фитнес зали привличат клиенти, като предлагат безплатни първи сесии с личен треньор. Използвайте тези дейности, за да заинтересувате клиентите от вашите способности и стил на преподаване. Заплатите на личния треньор обикновено се базират на проценти, така че колкото повече клиенти имате, толкова по-добре.

         • Не забравяйте, че фитнес залата може да ви принуди да подпишете споразумение за неконкуриране, за да предотврати отнемането на клиенти, ако решите да напуснете.

      3. Помислете за собствения си бизнес.С вашия собствен бизнес можете да определяте свои собствени цени и да запазите всичко, което спечелите. Освен това можете сами да решите с кого да работите.

         • Прочетете как да започнете малък бизнес и следвайте инструкциите местните власти. Уверете се, че разбирате всички сложности на управлението на бизнес, като подробности за застраховка, фонд заплатии данъци.
         • Някои лични треньори провеждат уроци у дома, където имат специално оборудвана стая. Може да е удобно, но се уверете, че декорът изглежда професионално, ако искате да привлечете клиенти.
         • Други лични треньори наемат фитнес зала, която понякога споделят с други лични треньори. Това може да е за предпочитане, ако имате голям списък с клиенти.

         Предупреждения

         • Пазете се от съмнителни сертификати. Получаването на подходящо удостоверение ще изисква няколко месеца подготовка и полагане на изпит. Избягвайте организации, които предлагат сертификати на твърде ниска цена. Направете проучване и проверете идентификационните данни на организацията, за да сте сигурни, че техните сертификати са признати.
         • Работата с групи хора с увреждания ще изисква повече отговорност. Уверете се, че знаете какво правите и вземете правилната здравна застраховка.

Тъй като в последните годиниФизическото възпитание се превърна в популярна област и се обръща голямо внимание на квалификацията на инструктора във фитнес центъра. В стремежа си да подобри фигурата си, човек търси най-доброто. Естествено, най-голямо е търсенето на фитнес треньор с висок професионални качестваи отговарящи на редица допълнителни изисквания.

Персонален фитнес треньор: основни качества

за съжаление, за дълго времеИмаше мнение, че почти всеки със спортна подготовка може да работи като личен инструктор. Всъщност знанията, които трябва да има един фитнес треньор, както и специалните умения, необходими за подобни дейности, са много по-обширни.

На първо място човек трябва да е достатъчно издръжлив.

Спецификата на професията е такава, че в продължение на няколко часа на ден инструкторът не само казва на клиента какви набори от упражнения трябва да се изпълнят, но често сам участва в процеса, показвайки с личен пример как да работи на машините.

Контактът с няколко клиенти предизвиква чувство не само на физическа, но и на психологическа умора.

В същото време е необходимо да поддържате положително настроение през целия ден, показвайки, че физическата активност носи удоволствие.

Отговорността на фитнес треньора е в комуникативните умения, тъй като доходът до голяма степен зависи от способността му да общува с клиенти. Често човек, призован да преподава умения за работа с машини или практикуване на йога, трябва да играе ролята на личен психолог. Затова хората, които не могат да водят разговор и да проявяват интерес, е по-добре да изберат друга професия.

Инструкторът трябва да дава пример, така че е важно да подкрепяте спорта си външен вид. Малко вероятно е новодошъл, виждайки треньор с „звънец“, да остане в този клуб. Препоръчително е да поддържате форма, която да привлича клиенти.

Способността на един фитнес треньор да преподава е огромен плюс.

За съжаление в момента специализирано образование практически липсва. Често в клубовете работят бивши спортисти, които са достигнали определени висоти в една посока. Но най-често хората сега прибягват до фитнес не за изграждане на мускули, а за придобиване на здраве.

Така че, за да станете фитнес инструктор, трябва да владеете няколко свързани области, да имате поне основни познания по анатомия и да можете да предоставяте първо медицинско обслужване. Квалификацията за детски фитнес треньор е особено важна, тъй като в този случай е лесно да навредите на крехко тяло.

Трябва да знаете, че спортистът и професионалният инструктор - различни професии. Имайки награди в спорта, човек не може непременно да работи като инструктор, да обяснява тънкостите на процеса, да може да намери мотивация, да отговаря на възникващи въпроси.

Ето защо е толкова важно да изберете наистина компетентен треньор, който може да намери индивидуален подходбуквално на всеки клиент.

Как да изберем достоен треньор?

Като се има предвид, че когато избирате треньор, вие му се доверявате със здравето си, трябва да вземете това с отговорност:

След като сте избрали достоен треньор, трябва внимателно да следвате неговите препоръки, без да се отклонявате физическа активност. Само в този случай ще бъде възможно да се постигне положителна динамика.

Съдържание на статията:

Днес на Запад професията на фитнес треньор е много търсена. Това са хора, които получават добри пари, но в същото време имат голям бройзнания в различни области. У нас всичко повече хоразапочват да спортуват и много искат да знаят как да станат фитнес треньори. Сега ще ви запознаем с пълна информацияпо този въпрос и ще разберете какво ще ви трябва, за да го направите.

Нека започнем с изброяване на аспектите бъдеща професия, които ще трябва да изучавате задълбочено, защото искате да сте професионалист в своята област:

• Основи на диетологията, физиологията, биохимията, анатомията и бодибилдинга.
• Характеристики на тренировъчния процес на жени и мъже, както и хора от различни възрасти.
• Характеристики на създаване на диета за наддаване и отслабване.
• Способността да се изготвят тренировъчни програми, да се познава техниката на изпълнение на всички упражнения и методи за подготовка на спортист за състезания.
• Основи на първа помощ.

Както сами виждате, имате много да учите и трябва да се подготвите предварително за сериозна работа през периода на обучение.

Как да станете фитнес треньор от нулата?

Много често хората, които решат да станат фитнес треньори, нямат абсолютно никаква идея откъде да започнат. На първо място, трябва да сте напълно уверени. Че наистина искате да се посветите на фитнеса. Не само спортисти, които имат отлична спортна кариера зад гърба си, могат да станат треньори, при това добри. Трябва да разберете, че вашата работа като обучител не е само да обучавате хора правилна техникаизпълнение на упражнения или създаване на тренировъчни програми.

Тъй като ще работите с различни хора, тогава трябва да сте общителни и да можете да намерите индивидуален подход към всяко отделение. Много често фитнес залата за човек става не просто място, където можете да подобрите външния си вид, като промените тялото си. Много хора намират тук съмишленици и си дават умствена почивка от ежедневните проблеми. Ако искате да бъдете добър треньор, това е нещо, което винаги трябва да имате предвид.

Разбира се, без професионално образованиене можете да го направите, можете да се запишете за един от курсовете за обучение, от които можете да намерите доста днес. Тук можете да научите как да станете фитнес треньор и с какво ще се сблъскате в тази работа. В същото време образованието не може да забележи трудов стаж и трябва да разберете, че трябва да се развивате постоянно. С опит ще разберете всички тънкости на тази професия, но в същото време трябва постоянно да се усъвършенствате.

След като сте получили образование, ще знаете много за работата на тренажорите и правилата за създаване на хранителни и тренировъчни програми, но опитът все още е незаменим. Програмите на повечето курсове включват основите на физиологията и анатомията, както и биомеханиката на движенията. Без тези знания е изключително трудно да се създаде програма за уроци. Вие също ще трябва да овладеете основите на анатомията, което също има голяма стойност. Ако искате да станете добър фитнес треньор, тогава трябва да изучите много литература сами, за да не спрете в развитието си.

Ако учебният процес се ръководи от лице, което няма достатъчно познания, то това може да бъде опасно за здравето на ученика. След всеки курс на обучение се издават съответните дипломи и сертификати. Моля, имайте предвид, че те трябва да са с държавен стандарт и трябва да изясните тази точка, преди да започнете обучението. Ако получите документ собствена пробаорганизацията, провела семинара, тогава бъдещата ви работа ще бъде под голям въпрос.

Как да станете фитнес треньор за момичета?

Понякога момичетата са толкова запалени по часовете си, че в даден момент дори надминават инструктора си. Ако в същото време са влюбени и в спорта, тогава вероятно ще възникне въпросът - как да станете фитнес треньор. Разбира се, много е добре, ако едно момиче има спортни награди и титли. Това обаче не е така предпоставказа да стане добър треньор.

Инструкторът трябва не само да има определено количество необходими познания, но и да изглежда отлично на външен вид. В крайна сметка, ако човек не може да постигне положителни резултатипо време на обучението си е много съмнително, че ще може да научи нещо на другите. Ако момиче треньор има наднормено тегло, тогава нейният съвет ще бъде третиран много внимателно. Ситуацията ще бъде напълно противоположна, ако треньорът е винаги умен и добре поддържан.

Ако решите сериозно да се свържете с фитнеса, тогава преди всичко трябва да обичате този спорт с цялото си сърце. Фитнесът трябва да стане част от живота ви и ще трябва да преминете мислено през тренировъчната програма на вашия клиент през целия ден. Освен това трябва да владеете отлично техническите аспекти на всички упражнения. Разбира се, всичко по-горе се отнася за хора, които искат да бъдат наистина добър треньор. Днес все още можете да намерите инструктори в някои фитнес зали, които просто си служат и не могат да дадат нищо на посетителите.

Също много важен моменте и способността ви бързо да намирате общ езикс хора. Всеки човек е индивидуален и това трябва да се разбере. Има ситуации, когато треньорът владее отлично всичко необходими знания, но не може да ги предаде на клиентите. В резултат подопечният му не тренира толкова ефективно, колкото очаква.

Много е важно да сте общителен човек, който обича да работи и да общува с други хора. Ако не принадлежите към тази категория, тогава работата много бързо ще се превърне в тежест за вас, а това не трябва да се допуска. Хората виждат кога един треньор е хладък по отношение на отговорностите си.

Вашата работа като треньор е да привлечете хората към спорта. Необходимо е да ги „заразите“ с любовта си към фитнеса и да направите часовете възможно най-интересни. Трябва да разберете в какви ситуации вашето отделение трябва да бъде похвалено и кога можете да се карате. Трябва не само да сте добър спортист, но и психолог. В същото време работата трябва да ви носи и радост. Ако решите да станете фитнес треньор, запомнете това.

Къде мога да получа образование като фитнес треньор?

В момента тече голям бройтренировки и семинари по фитнес, а има и спец образователни институции. Ако все още не сте получили висше образование и сте млади, тогава изберете университет, който ви харесва, и започнете да учите професия. Ако вече имате висше образование зад гърба си, тогава е необходима преквалификация. Във втория случай продължителността на обучението ще бъде по-кратка, тъй като вече имате определен обем знания.

Ако издържите успешно приемните изпити, няма да се налага да плащате такси за обучение. Ако необходимо количествоАко не спечелите никакви точки, университетът ще ви каже цената на обучението. Курсовете със сигурност ще струват много по-малко от обучението в университет, но е важно да направите правилния избор.

Преди да отидете на курса, трябва да съберете максимално количествоинформация за организацията, която ги провежда. Трябва също да се отбележи, че курсовете често се провеждат онлайн и всеки може да ги посещава. Но след това ще можете да си намерите работа само в клубовете от мрежата на тази организация. В същото време тези курсове ще ви дадат страхотен старт.

Ако искате да станете треньор високо ниво, тогава само курсовете и семинарите очевидно няма да са достатъчни. Тепърва ще трябва да получите висше образование и след това ще отворите вратата за работа с професионални спортисти. Разбира се, това няма да стане веднага, защото трябва да натрупате опит. Ако смятате, че ви е достатъчно да тренирате обикновени хора, тогава знанията, придобити в курсовете, трябва да са ви достатъчни.

В същото време помнете важността на самообразованието. Фитнес индустрията не стои неподвижна и се развива бързо. Винаги трябва да сте в тенденция, за да сте в крак с другите обучители. Много често хората, които искат да станат фитнес треньори, се интересуват и от финансовата страна на тази работа. Трябва да разберете, че всичко тук зависи единствено от вас. Ако непрекъснато се развивате като наставник, можете да правите много добри пари, като станете личен треньор. Преди това обаче трябва да преодолеете дълги разстоянияи трябва да сте подготвени за това.

повече полезна информацияЗа информация как да станете фитнес треньор вижте тук:

Класификации на тумори (системи за класификация)

Туморните или неопластични процеси са много разнообразни, и двете клинични проявии морфологични свойства. Следователно създаването на класификации на тумори е доста трудна задача. Към днешна дата са създадени и използвани няколко класификации.

Много подробно туморни процесиописан в Международна класификациязаболявания на десетата ревизия (МКБ-10). Тази класификация се препоръчва от СЗО за кодиране на диагнози и причини за смъртност. При създаването на тази класификация е взето предвид естеството на тумора (доброкачествен, злокачествен, in situ, първичен, неопределен) и неговото местоположение. ICD-10 също има раздел, който класифицира туморните процеси според хистологичния тип на неоплазмата. Нарича се раздел с морфологични кодове.

В клиничната практика е от голямо значение точно описаниестепен на разпространение злокачествени тумори, което се определя от три основни характеристики:
1. Размер първичен тумор;
2. Наличието на метастази в регионалните лимфни възли;
3. Отдалечени метастази.

Ето защо възникна необходимостта от създаване на единна класификация на туморите, която да може да се приложи към почти всяко онкологично заболяване. Тази класификация беше системата TNM, разработена от френския учен P. Denoix.

Тази класификация отчита всички основни параметри, които описват анатомичното разпространение на злокачествения процес. В класификацията буквата Т (тумор) означава първичния тумор, а цифрите стоящи наблизос него (от 0 до 4) опишете неговите размери. Буквата N е съкращение от латинска дума Nodulus е лимфен възел и числата до него (от 0 до 3) показват увреждане на регионалните лимфни възли. Буквата М (метастази) е наличието или липсата на далечни метастази на първичния тумор. До тази буква може да има или 0 - липсата на метастази, или 1 - тяхното наличие. Туморни заболяваниясъщо са разделени на етапи (от 0 до IV), в съответствие с класификацията на TNM.

IN клинична практикаОнкологичните пациенти са разделени на различни клинични групи.

• I група включва пациенти с предракови заболявания, които се нуждаят от лечение и проследяване.
• Втора група включва хора, страдащи от рак, които са показани хирургично лечение, радиация или химиотерапия. Тази група включва пациенти с различни стадии на заболяването по TNM системата.
• ДО III групапринадлежат на пациенти, които са страдали злокачествени заболявания, но благодаря съвременно лечениебяха напълно освободени от тях.
• И накрая, към IV клинична групавключват пациенти с напреднал онкологични заболявания, тези лица не са показани специално отношение, и се провежда само терапия, насочена към облекчаване на страданието и подобряване на качеството на живот.