Икона на компресионно облекло. Защо се нуждаете от компресионно облекло? За какво са предназначени компресионните трикотажни изделия?

Древните атлети, така че дрехите им да не забавят или да им пречат, се състезаваха голи. През 2000-те години спортистите решаваха проблемите със спортното облекло по различен начин. Компресионни облекла, като полезен за мускулите и удобен, е лидер в бранша.

Видове еластично бельо

• Гети.
• Чорапи.
• тениски.
• Горнища.
• Чорапогащи.
• Чорапогащи.
• Бельо.

Компресионното бельо за тренировки е подходящо както за спортисти, така и за хора със затлъстяване (помага за сваляне на излишните килограми).

За жените се прави без шевове. Презрамките и ластиците са меки и еластични. Не търкайте кожата. За упражнения има сутиени с три нива на поддръжка - за интензивни тренировки, средни и леки.

Чорапи за коляно, крачоли и спортни чорапи са изработени от синтетични материали с добавка на вълна или памук, което, за разлика от естествените материали, повишава влагоотвеждащите свойства.

Нюансите на това как работи компресионното облекло

Думата "компресия" означава компресия. Компресионното облекло компресира крайниците и съдовете в тях, което улеснява функционирането на системата за кръвоснабдяване: компресираният мускул се снабдява по-добре с кръв и кислород, което помага за отстраняването на токсините.

Кръвта се надига от долни крайници, преминава през клапите. Тяхната функция е, че предотвратяват натрупването на кръв на дъното (поява на отоци и кръвни съсиреци), а с всеки удар на сърцето преминават нагоре. Но при стрес при спортисти или хора, които са на крак дълго време, функцията на клапите се нарушава.

Важно: функцията на компресионното облекло е да компресира крайниците и да помогне на кръвоносните съдове да издържат на големи натоварвания.

В компресионните облекла, когато са направени правилно, разпределението на натоварването се изчислява. Така че при чорапите до коляното компресията е по-силна надолу и по-малко към коляното. Това се прави, защото е необходима сила от долната част на крайника, за да се повиши кръвта. В процентно отношение разпределението на компресията е както следва:

• Глезен и подбедрица – 100%.
• Колянна става – 60%.
• Бедро – 25%.

Компресията (градуирана) стимулира изтичането на кръв към белите дробове и сърцето от вените на долните крайници.

Активното кръвообращение по време на спорт обогатява кръвта с кислород и микроелементи, което намалява умората и повишава издръжливостта.

За какво се използват спортните компресионни облекла?

Когато използват еластични дрехи, спортистите подобряват резултатите от тренировките и намаляват симптомите на умора след тренировка:

• Усещане за тежест в краката.
• Крепатура.
• Болка в краката, подуване.

Меките еластични тъкани в областта на пръстите предпазват пръстите ви от увреждане и прекомерно натоварване. Крачето е нежно обгърнато и не прищипано. Нормализира притока на кръв, което намалява риска белодробна емболияи образуване на кръвни съсиреци. Специален материал предотвратява изпотяването и премахва влагата. Зоната на ахилесовото сухожилие е допълнително защитена (за предотвратяване на нараняване). В областта на краката структурата на продукта е уплътнена, за да се предотврати образуването на мазоли.

Кога да носите еластично бельо

Важно: носенето на компресионно облекло винаги е противопоказано. Постоянното компресиране е вредно: съдовете губят естествения си тонус.

Слага се непосредствено преди физическа активност и се сваля след нея, въпреки че някои спортисти (за възстановяване на кръвообращението в крайниците) я носят още 1-2 часа след спортна тренировка.

Видове компресия

В допълнение към стандартното бельо има модели с изразени компресионни свойства. Такова бельо компресира по-добре зоните, изложени на стрес. Натоварването на тези зони е намалено. Това е важно по време на спортни тренировки.

Разликата между компресионно спортно и медицинско облекло

Еластичният медицински и спортен трикотаж се различават:

• Степента на компресия.
• Еластичност на материалите.
• Удобство при носене.

Медицинското облекло е изработено от груби тъкани и оказва по-голям натиск върху тялото. Не му създава комфортна температура.

Ползите от компресионното облекло

Еластичното бельо прилепва по тялото, улеснява движенията и образува своеобразен корсет, чиито предимства включват следните фактори:

• В сравнение с други продукти, компресионното спортно облекло намалява усещането за болка. При бягане кракът се удря в твърда повърхност и вибрациите се предават нагоре през тялото с помощта на мускулни влакна. Това причинява болка. С помощта на специално облеклоспортистът забравя за болката.
• При натоварване на мускулите се ускорява притока на кръв и възстановяването на мускулите. Млечната киселина не се отделя. В бъдеще това ще облекчи болката след тренировка.
• Спортните чорапи подобряват кръвообращението, закрепват крака в обувките и предотвратяват появата на подуване, водянка и мазоли. Намалява появата на наранявания и схващания.
• Допълнителната мускулна опора намалява появата на наранявания.
• Излишната влага се отстранява непрекъснато, като по този начин се предотвратява дразненето на кожата.
• Предпазва от слънцето, премахва влагата, запазва топлината. Пропуска въздух.
• Координацията се подобрява. Специален ефектв този принадлежи към чорапите. Прилепнали плътно към крака, те помагат да се усети по-добре позицията на крака.

Използването на еластични материали повишава интензивността на тренировката и удължава нейната продължителност.

Компресионни облекла: за или против

Компресионните облекла, според производителите, имат много предимства. Въпреки това научни изследваниядава противоречиви резултати:

Разлика в атлетичните постижения

Учени от университета в Нюкасъл проведоха проучване, което показа, че еластичното облекло за долната част на торса по време на бягане с висока интензивност намалява сърдечната честота и увеличава притока на кръв.

Учените обаче все още не са потвърдили зависимостта на резултатите в спорта от компресионното облекло и не са доказали, че те правят бегачите по-бързи.

Това се дължи на незначителността на предимството, което беше загубено при статистическа грешка.

Десетилетия наред дебатите за увеличаване на скоростта на бягане не спират. Въпреки че науката е доказала, че средният сърдечен ритъм на спортист, носещ компресионно бельо по време на физическа тренировка, е с 2 - 3 удара в минута по-нисък от този на хора с обикновени дрехи.

Намаляване на болката

Беше проведен следният експеримент: атлети тренираха спринт с обикновени дрехи. Седмица по-късно те повториха тренировката с еластично спортно трико. Мускулната болка намалява след използване на трикотаж, но разликите са незначителни.

Подобрена издръжливост

Бегачите се състезаваха в спортен и компресионен голф. Последният леко повишава сърдечната издръжливост.

Важно: компресионно облеклопоема част от натоварването на спортиста и намалява физическата годност на мускулите и тялото.

Въпреки това прилягането (плътно) към кожата, усещането за приятната материя и усещането за мускулна опора се харесват на спортистите. Интересното е, че хората, които вярват в полезните качества на еластичния трикотаж, отбелязват подобрение на благосъстоянието и повишаване на физическата ефективност след носенето му.

Противопоказания за носене на спортно компресионно облекло

Използването на компресия е противопоказано за следните категории хора:

• Пациенти с диабет.
• Хора с проблеми с кръвообращението.
• За пушачи.
• Пациенти с дерматит, страдащи от свръхчувствителност на кожата, с отворени рани.

Заключение: хората, които използват еластичен трикотаж за спорт, наблюдават следните симптоми:

• Подобрен мускулен тонус.
• Намаляване на умората.

IN този вид бельо е удобно за правене физически упражнения. Прегръща красиво тялото. Тези причини са достатъчни, за да закупите еластично спортно облекло.

Няма етикети за тази публикация.

Компресионното спортно облекло е вид облекло, използвано за ускоряване възстановителен период, подобрявайки работните характеристики на спортиста и повишавайки нивата на комфорт. Това облекло предизвиква много спорове сред учените, но всички резултати най-новите изследванияни позволяват да кажем, че носенето на такова бельо има много предимства.

Основният принцип на действие на компресионното облекло е притискане на повърхностни и дълбоки вени, стесняване на кръвоносните съдове и в резултат на това ускоряване на кръвния поток. В същото време повече кислород навлиза в мускулите и хранителни вещества, въглеродният диоксид и продуктите от разлагането се отстраняват.

Тъй като това бельо държи добре тялото, травмата се намалява и проприоцепцията (усещането за тялото в пространството) се увеличава. Особено важно е да запомните това, когато искате да постигнете правилна позиция на краката и да подобрите координацията. Като всяка спортно облекло- Компресионното бельо прави тренировките удобни, има добра терморегулация и еластичност.

История на изобретението

Първото използване на метода на компресия може да се счита за прилагане на стегнати превръзки Древен Египет. Войници и роби обвързвали краката си с кожа или плат, за да облекчат умората и подуването. По-късно в руската армия имаше дори име за тези превръзки - „онучи“. Те са били използвани при дълги преходи за увеличаване на издръжливостта.

Идеята за създаване на компресионно облекло се появи след създаването на еластична превръзка с полиуретанови влакна, която скоро започна да се използва в различни области, а не само за заздравяване на рани. Много скоро компресията (изстискването) с бинтове се превърна в отделен вид лечение. По-късно, до ХХ век, са създадени първите продукти с компресионен ефект. Едно от основните предимства на това бельо беше, че упражнява постоянен натиск и не изисква постоянно стягане на превръзката.

В днешно време компресионното облекло се използва при лечение и в периода на възстановяване след операция, по време на бременност и в спорта.

Медицинското компресионно облекло се различава от спортното по степента на компресия, еластичността на материалите и комфорта при носене. Медицинското компресионно облекло не е предназначено да създаде най-комфортната температура за тялото и да го приляга перфектно. Като правило, той се изработва от по-груби материали и компресира зоните на корпуса много по-силно, за да се получи терапевтичен ефект.

Използване и приложение при бягане.

Неслучайно носенето на компресионно облекло е показано в следоперативния възстановителен период. Намалява болката.

Докато бягате, кракът ви се удря в земята и изпраща вибрации нагоре по крака ви, което кара мускулите да треперят. Трябва да се отбележи, че резултатът от това разклащане е много индивидуален за всеки спортист, освен от физиологията, той зависи от повърхността, върху която човек бяга, от правилността на неговата техника и продължителността на бягането. Между другото, най-опасният вариант за бягане по отношение на наранявания е бягането надолу, тъй като мускулите са претоварени с вибрации. Всяко треперене на мускулите води до болка след бягане и понякога може да увреди мускулите. С помощта на компресията мускулите се фиксират, което намалява риска от нараняване и болка след физическа активност.

Проведено е проучване, при което учените установяват, че 24 часа след бягане на 10-километрова дистанция спортистите, които са използвали компресионни чорапи, забелязват намаляване на болката в мускулите на стъпалото и подбедрицата. Интересно е също, че болката в останалите зони, където не е приложена компресия, е същата.

Компресионните облекла помагат за по-бързото възстановяване след тренировка. Създава допълнителен приток на кръв, премахва токсините и насърчава попълването необходими вещества. Този факт се потвърждава и от изследвания. Този път субектите трябваше да изпълнят три теста за силови упражнения след носене на компресионно облекло в продължение на 24 часа след завършване на плиометрични упражнения (които обикновено причиняват болка). Тестовете са проведени в продължение на четири дни. Резултатът показа, че спортистите, които използват компресия, изпълняват упражненията по-добре и се оплакват по-малко от болка.

Когато се използва компресия, се наблюдава намаляване на сърдечната честота.

Беше проведен тест, при който беше измерена честотата на контракциите по време на физическа активност, резултатът от който беше изведеният факт, че пулсът на спортистите, участващи в компресионно облекло, е с 2-3 удара по-малък от този на участниците в обикновено облекло.

По време на същия тест бяха направени измервания на обиколката на бедрата. По време на периода на възстановяване участниците, носещи компресионно облекло, са имали забележимо намаляване на отока (около 1 см), за разлика от тези, носещи обикновено облекло (около 3 мм). Това предполага, че компресионното облекло намалява подуването.

Има и мнение, че компресионното облекло се използва за увеличаване на скоростта на бягане. Случва се както следва: Дрехите притискат кръвоносните съдове и те внасят повече кислород и кръв в мускулите, докато отпадъчните продукти се отстраняват. Това води до увеличаване на силата на мускулите, работещи за производство на енергия, и спортистът бяга по-бързо.

Няма обаче изследвания, които безусловно да потвърждават този факт. Освен това няма доказателства, че това бельо забавя бягането. Дебатът за увеличаване на скоростта на бягане с помощта на компресия не спира от няколко десетилетия. Може би това е така, защото теглото на чорапите (85-90 грама) пречи на бързото бягане, забавяйки го с части от секунди, получени чрез увеличаване на мускулната сила.

Анатомична обосновка

Човешките вени включват специални клапи, които помагат за придвижването на кръвта към сърцето. Когато здравето на вените е нарушено, а това включва обикновена умора на краката и разширени вени - независимо от тежестта на ситуацията, принципът остава същият - вената се разширява. Когато се разширява, клапите образуват празнина, която пречи на кръвния поток и го разпръсква. Принципът на действие на венозните клапи е подобен на принципа на налягането в маркуч с вода, тъй като всеки знае, че когато върха на маркуча се натисне с пръст, налягането на изтичащата от него вода е по-силно. По същия начин, за да се ускори притока на кръв, е необходимо да се „затегне“ клапата на вената, тоест да се стесни. Компресионното облекло оказва натиск върху крака и притиска вената.

Активна компресия - предназначена за използване по време на спортни дейности. Например компресионните чорапи CEP(C11WG)W са предназначени да подобрят работата на мускулите, да подобрят координацията, да увеличат скоростта на бягане, да предотвратят риска от нараняване, тромбоза и да намалят болка.

Видове компресия

А компресията за възстановяване е подходяща за носене след тренировка. Например възстановяващите компресионни чорапи CEP(C1RM5) спомагат за намаляване на болката след тренировка, намаляват подуването, предотвратяват риска от заболяване на вените и намаляват умората.

Компресията в правилното бельо винаги е градуирана. Често се препоръчва за стъпалото високо нивокомпресия и твърда фиксация на ставите, след което налягането намалява, което ви позволява да не оказвате натиск върху долния крак и правилно да разпределяте товара.

Въз основа на този принцип компресионните чорапи могат да бъдат разделени на две категории: за тренировки и за състезания.

Първите имат натиск върху долна часткрачолите са по-малки, не оказват голям натиск върху глезена и прилягат меко по крака, което ги прави неагресивно компресионно облекло за тренировки по бягане.

Ясно е, че постоянното и често стискане не е от полза за здрави крака без разширени вени. Това също обяснява защо не можете да носите компресия през цялото време. Основната причина, поради която не трябва да прекалявате с компресията, е да отпуснете мускулите на съдовите стени. Съдовете престават да поддържат естествения си тонус. В резултат на това, поради честото носене на компресия, лесно могат да се развият разширени вени или подуване.

Друг момент е обучението. При постоянна тренировка за компресия мускулите на краката се тренират по-слабо, което намалява тренировъчния ефект. Нашият съвет е да използвате компресия, когато е необходимо: по време на състезания, за възстановяване, по време на тренировъчни периоди с форсирани натоварвания.

За постигане най-добри резултатиВ състезания спортистите използват втори тип спортно компресионно облекло, което осигурява по-твърда компресия в долната част на крака. Това фиксира мускулите и ги привежда в най-ефективно и безопасно състояние.

Популярни производители на компресионно облекло

• Кожи.

Дрехите на тази марка са много различни от всички останали на външен вид, дизайнът на тази австралийска марка привлича вниманието. Линията не включва бинтове и ортопедия, но е лесно да изберете например чорапогащи или тениска.

• Compressport

Швейцарската марка Compressport не произвежда всички видове бельо, но е различно повишено вниманиекъм технологии и разработване на нови материали. Също така няма дамска линия, въпреки че много артикули могат да се считат за универсални, като топли крака и чорапи за коляното.

Марката CEP се фокусира върху медицинския компонент на своите продукти. Линията не включва всички видове спортно компресионно бельо, тъй като е производител основно на медицинска компресия MEDI. Но компресионните гамаши, чорапи и коляно на тази марка са много популярни.

• Asics

Тази марка условно се класифицира като производител на компресионно облекло, тъй като има линия „Muscle Support“. По функционалност и предназначение това е компресионно спортно облекло.

Марката 2XU се откроява ясно от обща маса, основно със забележим дизайн и разпознаваем десен.

Основни видове компресионно спортно бельо:

• чорапи
• чорапи до коляното
• набедрени превръзки
• гети
• спринтьорки (аналогични на шорти)
• чорапогащи (аналогични на клинове)
• гащеризони
• тениски
• тениски
• суичъри

Предимства и недостатъци

И така, основните предимства на компресионното облекло за бягане включват:

• намалена умора
• повишаване на издръжливостта на тялото
• повишаване на мускулната ефективност
• поддържане на постоянна мускулна температура
• намаляване на травмата и болката
• подобрена координация
• ускоряване на процеса на възстановяване

Сред недостатъците на компресионното бельо, което използват спортистите, те включват трудната грижа за продуктите и тяхната висока цена. Малък процент от хората не харесват процеса на свикване с усещането за компресия на тялото, понякога отбелязват, че при много горещо време краката се чувстват неудобно в компресионни чорапи. Освен това има редица медицински противопоказания, с които трябва да се запознаете преди да закупите компресионно спортно облекло.

На първо място, използването на компресия не е показано за хора с проблеми с кръвообращението, пациенти с диабет и пушачи. Противопоказанията включват също открити рани, дерматити и свръхчувствителна кожа.

Как да изберем компресионно облекло

За да изберете компресионно спортно бельо за мъже или жени, трябва да започнете от два прости параметъра - вид дейност и размер. Проверете диапазоните на размерите с вашите обиколки, тъй като може да има несъответствия в таблиците с размери. При избора на този тип облекло, дори излишен или липсващ сантиметър може да повлияе негативно на нивото на комфорт.

Моля, обърнете внимание на следните точки:

1) продуктът трябва да бъде изработен от синтетични материали, това е, което осигурява неговата еластичност и компресионен ефект;

2) видът на компресията и еластичността зависи от тъкането на нишките на продукта;

3) компресионното облекло за бягане и за всякакъв друг вид дейност трябва да пасва перфектно, правилният продукт да не ограничава движенията и да не търка кожата;

4) външен видспортното компресионно облекло влияе на настроението на спортиста:) Обърнете внимание и на светещите клинове, които ще ви позволят безопасно да спортувате в тъмно времедни.

Използването на компресионно облекло за крака при разширени вени е едно от най-често срещаните и ефективни методиборбас болест. Това бельо спомага за равномерното разпределение на натоварването върху венозните съдове, което значително намалява шансовете за прогресиране на разширените вени. Модерните плетени продукти са разработени по специална технология, те напълно следват всички извивки на крайника. Така се избягва дискомфорт при носене.

Има много видове и марки компресионни облекла. За да вземете правилния типи необходим размер потърсете помощ от флеболог.

Най-често използваните фланелки са следните.

• Плетени крачоли и чорапи- използва се при развитие на разширени вени в глезените и долната трета на крака. Такива продукти покриват целия крак в областта под коляното. Разликата между чорапите до коляното и гетите е, че последните нямат пръстена част, която най-често се износва първа.
• Компресионни чорапи- този продукт покрива площ до горна третабедрата, използвани ако има такива разширени венивени в областта на коляното, както и долната трета на бедрото.
• Компресионни чорапогащи- използва се при разширени вени на долните крайници, разпространяващи се към горната част на бедрата. Този продукт е подходящ и за жени по време на бременност. Чорапогащи ще поддържат стомаха ви и ще намалят натоварването на гърба ви.

За да изберете правилното компресионно облекло за разширени вени, най-добре е да потърсите помощ от специалист. Можете самостоятелно да изберете медицински трикотаж, след като внимателно проучите класификацията и всички необходими правила и инструкции.

Бельото за разширени вени на краката е класифицирано според степента на приложен натиск. включено различни етапи разширени веникраката, е необходимо да се упражнява натиск върху крайниците с определена сила, за да не се наруши венозният кръвен поток и допълнително да се влоши ситуацията.

Определяне на желаната степен на компресия

По този начин се разграничават следните класове компресионно облекло:

• Първи клас - компресионното облекло от този тип се използва като профилактика на разширени вени при наличие на предразполагащи фактори (наследственост, постоянна заседнала или изправена работа, значителни натоварвания на долните крайници, бременност). В някои случаи е ефективен при ранни етапиразвитие на разширени вени, когато паякообразните вени се визуализират ясно. Това бельо упражнява натиск от 18-23 мм. rt. Чл. Може да се носи на работа, по време на тренировка, по време на джогинг.
• Втори клас на компресия- упражнява натиск от 24 до 32 мм. rt. Чл. Помага срещу разширени вени 1 стадий. Това бельо се препоръчва за бременни жени с признаци на прогресивно разширени вени на долните крайници. Също така, този вид трикотажно бельо се предписва на спортисти, които са изложени на големи натоварвания, за да се предотврати развитието на разширени вени.
• Трети клас на компресия- бельото на тази проба е терапевтично и вече оказва значителен натиск върху долните крайници. Не се препоръчва сами да избирате трикотаж от този клас. Само специалист трябва да предпише и избере вида и размера. Компресионните облекла от трети клас упражняват натиск от порядъка на 33-46 мм. rt. Чл. Препоръчва се при пациенти с тежки прояви на разширени вени и недостатъчност на лимфните съдове.
• Четвърти клас - компресионно облекло с до голяма степенналягане се предписват и избират само от специалист. Натискът, който упражнява този тип трикотаж е повече от 48 мм. rt. Чл. Бельото помага при значително разширение на разширени вени, признаци на застой в лимфни съдове, изразено нарушение на трофизма, силно подуване.

Таблицата показва основни класове терапевтично бельо за разширени вени на краката, упражняваното налягане, както и основните симптоми, които се вземат предвид при избора на компресионно облекло.

Клас на компресионно облекло	Приложен натиск	Симптоми и показания за употреба
I клас	18-23 mmHg	Наличието на телеангиектазии (паякообразни вени и паяжини), умерено подуване в края на деня, чувство на умора и тежест в долните крайници.
II клас	24-32 mmHg	Изразени единични разширени и извити вени, болка в краката, умерено подуване в вечерно време, умора и тежест в долните крайници.
III клас	33-46 mmHg	Прогресивни разширени вени, признаци на трофични нарушения (промени в цвета на кожата, сухота и изтъняване). Тежък оток, значителна лимфовенозна недостатъчност, диагностицирана дълбока венозна тромбоза.
IV клас	повече от 48 mmHg.	Значително нарастващ оток на долните крайници, множество разширени венозни съдове. Постоянна болка в долните крайници, тежки трофични нарушения, промени в цвета на кожата в големи участъци от засегнатия крайник, наличие на дълготрайни незарастващи рани.

Правила за избор на компресионно облекло

Отговорната стъпка е правилен изборкомпресионно облекло. Трябва да се знаениво на увреждане на вените, дълбоко или само повърхностни вениса разширени, страда ли лимфната система на краката? Като вземете предвид тези фактори, можете да опитате самостоятелно да изберете компресионно облекло за разширени вени. Най-добре е да потърсите помощ от специалист, той ще избере точен размер, степен на компресия, вид плетен продукт.

Най-добре е да изберете собствено компресионно облекло в първите стадии на разширени вениили дори преди да се появи. Такова бельо е превантивно и, ако е избрано неправилно, няма да причини никаква вреда.

На етапи, когато подутите вени са ясно визуализирани, подуването на крайниците е ясно изразено, тревожно синдром на болка, препоръчително е да потърсите помощта на специалист.

Чорапи до коляното

За да изберете правилния компресионен трикотаж за разширени вени, трябва да определите ниво на съдово увреждане. Чорапите за коляно се използват при разширени вени под коляното. Честа локализация на разширени вени в в този случай:

• ниво на глезена;
• долната трета на крака;
• средната трета на крака.

В този случай чорапите на коляното ще увеличат притока на кръв в областта на краката и ще намалят натоварването на съдовете на долния крак. Чорапи се произвеждат както за жени, така и за мъже. Единствената разлика между тях е наличието на модел. Вместо чорапи можете да изберете гамаши. Този продукт е подобен на чорапите, но има изрезка за пръстите в областта на пръстите.

Най-популярните производители на компресионни обувки за голф са:

• Medi - произведени в Германия, предлагат плетени чорапи и крачоли.
• Orto е испанска компания, която произвежда компресионни облекла в три класа на компресия.
• Lumma Idealista - чорапи и крачоли Руско производство. Предлага се в черно с меки шевове, почти незабележими при носене.

Чорапи

Това компресионно облекло за разширени вени има по-добър ефект върху съдовете на крайника и е най-добрият избор. Плетените чорапи създават компресия в проблемните долни части на крайника (глезен, подбедрица), а също така предотвратяват появата на разширени вени в горната му част. Има компресионни чорапи различни цветовеи опции, които са идеални за жени. Има и стандартни обикновени чорапи за мъже.

необходимо облечете правилнотози продукт, така че налягането да се разпределя равномерно и повърхностните съдове да не се прищипват.

Най-популярните производители компресионни чораписа:

• Medi (Германия);
• Lumma Idealista (Русия);
• Relaxsan (Италия);
• Bauerfeind (Германия).

Чорапогащи

Компресионните чорапогащи се различават от обикновените чорапогащи повишена плътност . При избора от този продукттрябва да се обърне внимание на съотношение на компресия, единиците трябва да са в милиметри живачен стълб, а не в den.

Чорапогащникът е без шевове и прилепва равномерно по цялата повърхност на долния крайник. Препоръчително е да ги използвате при разпространение на разширени вени над областта на коляното, на бедрото. Има специални чорапогащи за бременни жени, които имат удебеляване в областта на талията, което помага да се поддържа стомаха и да се разпредели натоварването върху гърба.

Производители на компресионни чорапогащи:

• Intek (Русия);
• Venoteks Therapy (САЩ);
• Орто (Испания);
• Relaxsan (Италия);
• Сигварис (Швейцария).

Трябва да си купите трикотажно бельо за разширени вени в специализирани институциис лиценз за продажба на такива продукти, както и наличието на всички необходими сертификатиот производителите. Препоръчително е да закупите няколко чифта наведнъж, така че ако продуктът е повреден, той може бързо да бъде заменен с нов.

Когато избирате компресионно облекло, трябва обърнете внимание на следното:

• съответствие на степента на компресия с инструкциите на лекаря;
• липса на шевове, ако това са чорапогащи, в случай на гамаши или голф, те не трябва да изпъкват твърде много;
• всички компресионни продукти трябва да отговарят на стандарта RAL-GZ 387;
• наличие на знак, показващ липсата на алергени;
• показване на степента на компресия в милиметри живачен стълб, а не в den.

Как да изберем размера на компресионното облекло

Ключът към успешното лечение е правилен избор на размер. Необходимо е около консултирайте се със специалист, което ще помогне по този въпрос. Преди да отидете на лекар, трябва да направите измервания у дома, подходящи за всеки продукт.

За голф трябва да измерите:

1. обиколка на подбедрицата в областта над глезена;
2. обиколка на подбедрицата в най-широката й част под коляното;
3. дължина на подбедрицата от стъпалото до колянна става.

За чорапи мярка:

1. обиколка на подбедрицата над глезена;
2. обиколка на пищяла под коляното ( широка част);
3. обиколка на бедрото 24-25 см над колянната става. U високи хораизмерете обиколката на 30 сантиметра над колянната става;
4. дължината на крайника от стъпалото до мястото, където се измерва обиколката на бедрото или слабините.

Чорапи Размери	А	IN	СЪС
XS	17-19см	26-36см	40-50см
С	20-22см	30-42см	48-60см
SX	20-22см	30-42см	56-70 см
М	23-25 ​​см	34-46 см	56-70 см
MX	23-25 ​​см	34-46 см	64-80см
Л	26-28см	38-51 см	64-80см
LX	26-28см	38-51 см	72-90см
XL	29-31см	42-55см	72-90см
XLX	29-31см	42-55см	80-100см

Чорапогащите се измерват, както следва:

1. обиколка на подбедрицата над глезена;
2. обиколка на подбедрицата в най-широката й част (под коляното);
3. измерване на обиколката на двата бедра;
4. измерване на обиколката на талията;
5. Дължината на крайника се измерва от стъпалото до слабините.

Тези показатели трябва да се запишат и да се свържат с консултант на мястото, където се продава компресионно облекло.

За да изберете трикотажно бельо за разширени вени, трябва да сравните получените измервания със специални таблици с размери, които всеки производител има свои собствени.

Ефективност на компресионната терапия

Положителен ефектот компресионно облекло за разширени вени е компресия на повърхностни съдоведолни крайници. Струва си да се има предвид, че максималният (100%) натиск пада върху областта над глезените, малко по-слаб (70%) в областта от горната трета на пищяла до долната третина на бедрото и още по-слаб върху по-високата области. Този ефект стъпка по стъпка се дължи на факта, че вените на долните крака отчитат повече натисккръв, отколкото вени горни секции.

Премахване на оток

Благодарение на такива плетени продукти можете да постигнете следните ефекти :

• стесняване на лумена на венозните съдове;
• възстановяване на функционалността на венозните клапи;
• намаляване на циркулиращия обем венозна кръвв долните крайници;
• повишен тъканен трофизъм поради по-голям приток артериална кръв;
• премахване на отока поради възстановяване на нормалния лимфен отток;
• ускоряване на притока на кръв в долните крайници;
• намален вискозитет на кръвта, което намалява риска от тромбоза.

Постоянна употребаКомпресионните продукти ще помогнат за облекчаване на болката, облекчаване на чувството на умора и тежест в долните крайници.

Кога да използвате еластична превръзка

Ако нямате достатъчно пари за висококачествено компресионно облекло или то е повредено по някакъв начин и все още не сте си купили ново, все още е необходимо лечениеразширени вени В такива случаи те прибягват до с помощта на еластична превръзка. Ежедневно го не се препоръчваизносване, тъй като използването му може да бъде неефективно или да причини прекомерен натиск върху долния крайник.

С помощта на еластична превръзка

Степента на компресия на еластичния бинт се определя интуитивно и се създава ръчно, докато компресионното облекло компресира краката правилно и с правилната сила. За да подобрите ефективността на еластичната превръзка, трябва да следвате тези инструкции: правила за превръзка:

1. Трябва да превържете сутрин, след като се събудите, преди да станете от леглото;
2. трябва да започнете от стъпалото или от областта на глезена, постепенно да се издигнете;
3. При превръзка кракът трябва да се повдигне на 85-90 градуса. В тази позиция е неудобно да превързвате краката си сами, така че трябва да помолите за помощ;
4. трябва да поставите равномерно завоите на превръзката и да се уверите, че не се образуват гънки;
5. Всеки следващ завой на превръзката трябва леко да припокрива предишния, така че да няма празнина между завоите.

Еластичните бинтове не прилягат добре на краката и често се изплъзват, което свежда компресионната терапия до минимум. Това още веднъж показва предимството на носенето на компресионно облекло при разширени вени.

Как да носите компресионно облекло правилно

Носете фланелки препоръчва се през целия ден, и го отстранете непосредствено преди лягане в леглото. Трябва да носите компресионно облекло сутрин, преди да стъпите на краката си за първи път. Не се препоръчва използването на такива продукти през горещия сезон.

За спортисти и работници, които прекарват целия ден на крака, се препоръчва използването на компресионни продукти като профилактика на разширени вени.

Как да обличаме компресионно облекло?

Трябва да знаете как правилно да носите компресионни чорапи, чорапогащи или чорапи, така че да няма прекомерно притискане на крайника. За да направите това, трябва да се придържате следвайки правилата:

• трябва да го поставите без излишно разтягане и усукване на самия продукт;
• Първо, прането се обръща наопаки. Трябва да пъхнете ръката си вътре и, като държите петата, обърнете продукта отвътре;
• Първо, продуктът се поставя върху крака и след това, постепенно се изправя, се издига;
• Трикотажното бельо трябва да се издърпва леко за пръста, за да не се ограничава палеца.

Мога ли да нося компресионно облекло през цялото време?

Отговорът на този въпрос зависи от начина на живот на пациента, степента на развитие на разширените вени и времето на годината. При активно изображениеживот, постоянно на крака, посещение на фитнес, най-добре е да носите бельо през целия ден. Ако пациентът е постоянно е в седнало положение , той също трябва да поддържа нормалното състояние на кръвоносните съдове с помощта на терапевтично бельо.

Продължителността на лечението обикновено се определя от лекар без неговата консултация, не се препоръчва самостоятелно да започнете или да спрете да носите бельо. В началните етапи на заболяването трябва да носите трикотаж за не повече от една година, след което трябва да се подложите на втора консултация с лекар.

През горещия периодГодините на носене на компресионно облекло зависят от нивото на активност на човека. Ако планира да прекара деня лежейки на плажа или у дома на дивана, тогава тези продукти не е необходимо да се носят. Ако се планира активен отдих, компресионното облекло се носи на интервали от 3 часа, след което е необходимо да се заеме хоризонтално положение с повдигнати крака за 15-20 минути. След такава почивка можете отново да облечете терапевтичния трикотаж и да се заемете с бизнеса си.

Обикновено пациентите с прогресиращи разширени вени трябва да носят компресионни продукти през целия си живот.

Противопоказания и възможни усложнения

Преди да използвате компресионни продукти, трябва да се консултирате с вашия лекар, той трябва да се запознае със списъка на всички противопоказания и възможни усложнения .

кожни обриви

Носенето на компресионно облекло противопоказан при:

• атеросклеротични лезии на съдовете на долните крайници;
• облитериращ ендартериит, тромбоза или възпалителни заболявания артериални съдове, което може да доведе до стесняване на лумена им;
• наличието на обриви по кожата или възпалителни процеси;
• не се използва при трофични язви, рани от залежаване или отворени рани;
• всяка степен кардиопулмонална недостатъчност;
• знаци диабетно стъпалоили декомпенсиран захарен диабет.

Компресионните облекла трябва да се носят с повишено внимание от хора с чувствителна кожа и склонни към алергични реакции.

При редица заболявания, когато има подуване, нарушения в кръвоносната и лимфната система, лекарите препоръчват носенето на специално компресионно облекло. Действието му е насочено към подобряване на притока на кръв, премахване на болката и тежестта в краката.

Освен това такъв трикотаж може да се носи не само в лечебни цели, но и за профилактика. Правилно избраното или предписано от специалист бельо ще бъде божи дар за бъдещи майки, спортисти и хора, които по професия са принудени да стоят дълго време през деня.

Правилно подбраното бельо ще бъде божи дар за бременни жени, спортисти, както и за тези, чиято работа включва дълго време на крака.

Компресионните облекла са...

Терапевтичният компресионен трикотаж включва продукти, изработени от специален материал, който упражнява необходимия натиск върху крайниците на човека, за да намали отока и да подобри кръвообращението във вените.

Основната характеристика на компресионното облекло е не просто прилагането на натиск, а неговото строго и премерено количество на човек. определени области. А именно максимален натиск се упражнява върху долната точка на крака - мястото над глезена, а придвижвайки се нагоре, натискът намалява - най-слаб е върху бедрената област.

Благодарение на това разпределение на налягането отокът постепенно изчезва и кръвообращението започва отдолу, където е най-трудно да започне кръвообращението.

Компресионното бельо е изработено от висококачествени естествени (памук) или синтетични (найлон, еластоден) влакна с добавка на еластан, който осигурява еластичност и здравина. Освен това бельото няма шевове, които могат да оказват натиск върху кожата. Плетивото на такова бельо е специфично - използва се технологията на увиване на нишка. В допълнение, компресионният трикотаж трябва да е хипоалергенен и дишащ.

Налягането и класът на компресия трябва да бъдат посочени на опаковката на компресионното облекло. И в зависимост от тези данни трикотажът се разделя на 4 класа.

Първият клас упражнява налягане от 18-22 mmHg. Този тип бельо е подходящо за премахване на начален стадий на разширени вени - кървави звезди и мрежи, тежест в краката, леки отоци, крампи. Този клас бельо е чудесен за момичета в ранните етапи на бременността.

Във втория клас налягането е по-високо - 23-32 mm Hg. Трябва да се носи при прогресиращи разширени вени, тромбофлебит и след операции.

Третият се характеризира с налягане в диапазона от 34 до 46 mm Hg. Лекуващият флеборолог може да предпише бельо от този клас и е подходящо за лечение на лимфовенозна недостатъчност, първична и вторична лимфоза, разширени вени с трофични нарушения.

Най-високото налягане е повече от 49 mm Hg. характерни за четвърти клас. Това бельо е подходящо при най-тежките стадии на дълбока венозна тромбоза и лимфедем.

Друг вид е профилактичното (антиемболично болнично трико) бельо с ниско ниво на прилагано налягане - 15-18 mm Hg. Такова бельо намалява вероятността от тромбоза. Затова се носи за предпазване от венозна недостатъчност, в случаите дълга работана краката си, в постоперативен период, след раждане, цезарово сечение, в интензивно отделение и интензивно отделение, с продължителна почивка на легло.

Видове компресионни облекла

Гамата от такова бельо е доста разнообразна. В зависимост от проявата на заболяването или ако сте в рискова зона, можете да изберете чорапи, чорапогащи, бинтове, чорапи до коляното, клинове, дори ръкави. Но трябва да изберете дължината на продукта в зависимост от областта на проблема. Всеки от тези видове бельо ще има собствено ниво на компресия, което ще бъде избрано от лекаря.

Чорапите по едно време замениха превръзките и направиха живота много по-лесен за тези, които страдат от разширени вени. Дължината на чорапите завършва в горната част на бедрата. Сега производителите работят не само върху техния лечебен ефект, но и върху дизайна им, пускайки различни цветове.

Чорапите имат различни класове на компресия, така че те се избират от лекар в зависимост от проблема. Носят се от тези, които страдат от разширени вени, които засягат не само краката, но и бедрата, за подуване, както и за допълнителна подкрепа на вените и предотвратяване на тромбоза.

Трябва да обуете чорапи сутрин, още в леглото. Краката трябва да са повдигнати. Бельото се сваля преди лягане. По същество се носи през целия ден.

На външен вид компресионните чорапогащи не се различават от обикновените чорапогащи. Дължината им завършва до талията и благодарение на това не се плъзгат при ходене.

Подобно на друго компресионно бельо, чорапогащниците също имат 4 степени на компресия. Въз основа на заболяването и неговата сложност се избира необходимото ниво. Но във всеки случай чорапогащи са подходящи, ако проблемите се простират над коленете. Освен това са идеални за напреднали бременни жени, тъй като ще осигурят и допълнителна опора на корема.

Чорапогащи са доста трудни за поставяне, те трябва да бъдат равномерно разпределени. В допълнение, те са избрани строго по размер.

Този тип бельо е подходящо както за жени, така и за мъже, страдащи от подуване на краката. Височината на чорапите достига до коляното, така че лечението им обхваща и краката, засегнати от разширени вени.

Този тип бельо е подходящо за бременни жени, които страдат от отоци или за профилактика на разширени вени. Мъжете, които се занимават с физически труд или прекарват много време на краката си, се препоръчват да носят превантивни или компресионни чорапи от първо ниво.

Еластичен бинт

Този метод за оказване на натиск върху подуването се използва от много дълго време. Предимството му е, че е достъпно за всеки, но недостатъкът е, че трябва сами да създавате натиск с превръзка, а освен това постоянно се изплъзва. Ето защо ефективността на използването на еластична превръзка е доста ниска.

Напрежението на превръзката се контролира ръчно. Но тук е важно да разпределите правилно натиска. Най-силното стягане се получава при глезена, а превръзката трябва да се закрепи около петата. Докато превръзката се увива около крака, се създава припокриване и налягането се освобождава. Освен това зоната на здравия крак трябва да бъде покрита с еластична превръзка за поне още 15 см.

Осигурени са компресионни ръкави за лечение на горните крайници. Този тип бельо е подходящо не само за лечение на лимфостаза, но и за рехабилитация след операция на гърдата или след отстраняване на лимфни възли.

Можете да закупите ръкави в едно копие. Те могат да бъдат просто еластични или да имат удължена кройка. Удобен вариант е ръкав с ръкавица, който ще предотврати натрупването на течност под китката.

Нагревателите за крака са бельо, чиято дължина достига до коляното. Разликата им от чорапите до коляното е, че нямат чорапи. Следователно компресионните гети са подходящи за спортисти, както и за тези, които шофират движещо се изображениеживот. Освен това такова бельо абсорбира добре потта, но не пречи на циркулацията на въздуха.

Топките могат да се носят под дрехите или да се комбинират с шорти за спорт. Голям плюс на такива продукти е, че те могат да се носят от сутрин до вечер или ограничени до времето за тренировка.

Компресионни облекла: предназначение

Може да има няколко цели за използване на компресионно облекло. В допълнение към лечението на съответните заболявания, лекарят може да предпише употребата на трикотаж по време на бременност, след раждане, за спорт и директно при разширени вени.

Днес е приемливо да започнете да носите компресионно бельо от началото на бременността, дори ако няма намек за подуване. За ранен период можете да закупите превантивно или първокласно бельо (чорапи, чорапогащи, чорапогащи), а в по-късните етапи, след предписание от лекар, може да се нуждаете от второкласно бельо.

Като се има предвид, че хормоналните промени, които настъпват по време на бременност, могат да разтегнат стените на кръвоносните съдове, това може да причини разширени вени. Освен това, тъй като бременната жена увеличава теглото, натоварването на краката се увеличава, което допринася за подуване.

Особено внимание се обръща на компресионните чорапогащи, които имат превръзка, поддържаща корема.

Този тип бельо е подходящо за жени, които са родили сами или са претърпели цезарово сечение. Благодарение на специалната превръзка органите се поставят по-лесно, матката и коремните мускули се свиват по-бързо. Освен това се намалява натоварването на гръбначния стълб и се предотвратява пролапсът на матката. Не забравяйте, че връщането към предишната ви фигура ще бъде много по-бързо.

Трябва да поставите такава превръзка на втория ден след раждането и да я носите, когато тялото е в изправено положение. Затова при лягане или при хранене на бебето в легнало положение бельото се сваля.

В допълнение към превръзката можете да получите чорапогащи и чорапи, които помагат да се справите с подуването.

Компресионни облекла за спорт

При интензивно обучениебельо от компресионен трикотажще стане незаменим помощник. Може да намали мускулната умора, да увеличи производителността и издръжливостта. При тренировка и бягане с гети или чорапи, повече бързо възстановяванетяло.

В допълнение към обикновените компресионни облекла, които могат да се носят по време на тренировка, има и спортни. Изработен е от специален материал, който може да задържа топлината.

Най-разпространеният вид компресионно облекло за спорт са клиновете и гамашите, които спомагат за поддържане на необходимото налягане в кръвоносните съдове на краката.

В случай на разширени вени има специална необходимост от носене на терапевтично бельо. Ако е включено ранни етапиЛесно е да се мине с превантивно и първокласно лечение, но в по-напреднали случаи си струва да се консултирате със специалист.

За лечение на разширени вени до коляното можете да минете с чорапи до коляното, но ако засяга и бедрата, тогава са необходими чорапи или чорапогащи.

Правилно подбраното бельо не само ще предотврати и облекчи умората от краката, но и ще ускори кръвообращението, което ще подобри храненето на тъканите.

Компресионните облекла се обличат сутрин и се носят до вечерта. Когато особено тежки формиО, ще трябва да го носите с години. И тъй като такова бельо е доста трудно да се постави, можете да си купите специални устройства, за да опростите живота си.

Видеото по-долу ясно обяснява как компресионното облекло осигурява терапевтичен ефектвърху кръвоносната система и защо изобщо възникват проблеми с кръвното налягане.

Компресионни облекла: показания и противопоказания

Има два вида компресионно облекло: превантивно и терапевтично. Първият може да се носи от тези, които трябва да стоят дълго време през деня, страдащи от крампи, синдром на тежки крака и наднормено тегло. Това включва и тези, които са предразположени към разширени вени, губят тегло и приемат хормонални лекарства.

За да осигури терапевтичен ефект, компресионното бельо е подходящо за всеки, който има следните заболявания:

разширени вени;
телеангиектазия;
остър тромбофлебит;
лимфоза;
хронична венозна недостатъчност;
посттромбофлебитно заболяване.

Но не забравяйте за противопоказанията. Те включват:

Кожен дерматит;
ендартериит;
захарен диабет;
хронични заболяванияартерии на краката;
атеросклероза;

Ето защо е важно да се консултирате с лекар, който не само ще предпише необходимия клас бельо, но и ще вземе предвид други характеристики.

Компресионни облекла: правила за избор и грижа

Към избора на компресионно облекло трябва да се подхожда отговорно, тъй като те имат терапевтичен ефект.

И трябва да започнете, като определите размера си. Освен това трябва да обърнете внимание на факта, че производителите може да имат свои собствени таблици с размери. Следователно, след като направите измервания, е необходимо да проучите всички възможни размери. В противен случай приложеното налягане може да е твърде слабо, така че няма да има ефект от такова бельо.

Посочването на маркировката само в DEN показва, че бельото е фалшиво. Опаковката трябва да посочи размера и класа на компресия.

Носете компресионно облекло веднага след събуждане или вземане на душ. Но в този случай кожата трябва да изсъхне напълно. В този случай бельото при никакви обстоятелства не трябва да се разтяга и е необходимо да се гарантира, че ноктите са къси, а повърхността на ръцете и краката е гладка, в противен случай влакната могат да се повредят. По-добре е да държите краката си леко повдигнати и отпуснати. За по-лесно поставяне в бельото горната му част може да се събере на хармоника. В никакъв случай не дърпайте прането, в противен случай влакната бързо ще се разтегнат и то ще продължи за доста кратък период от време.

Компресионните облекла изискват ежедневно пране на ръцете с меки препарати без използване на препарати за изплакване. Водата не трябва да е гореща или твърде студена, оптималната температура е малко над стайната.

Строго е забранено усукването и окачването на пране на въже или нагревател. Трябва да го изсушите в хоризонтално положение, като го поставите върху кърпа. След като прането изсъхне, не е необходимо да се глади или обработва с пара.

Затова е по-добре да имате няколко чифта компресионни облекла, за да имат време да изсъхнат.

Компресионни облекла от първи и превантивен клас могат да бъдат закупени в аптеките. Други класове могат да бъдат намерени в ортопедични салони. Следователно търговията с бельо от компресионен трикотаж се извършва на дребно.

В допълнение, повечето известни производители, които отдавна са се утвърдили на пазара, имат свои собствени официални уебсайтове. Отивайки при тях, можете да се запознаете с всички необходимата информацияотносно бельото - клас, размер, материал, устойчивост на износване. Освен това е възможно да поръчате такова бельо онлайн. Тази опция е особено подходяща за тези, които живеят в малки градове.

От видеото по-долу ще научите всичко, което трябва да знаете за компресионния трикотаж, ще видите как да вземете мерки и да облечете правилно бельото.