Лечебна гимнастика и масаж при вродено плоскостъпие. Подготовка за масаж

Много здравословни проблеми възникват при ранна възраст, а някои от тях са дори вродени. За щастие, някои патологии могат да бъдат успешно коригирани в ранен стадий на тяхното развитие, особено ако навременна диагнозаи селекция адекватно лечение. Такъв е случаят с плоскостъпието при децата, при което краката на бебето изглеждат така, сякаш са обърнати навътре. Степента на такова нарушение може да варира, но ще помогне да се справите с него специален масажкрака за деца с плоскостъпие, ще разгледаме как да го направим правилно и ще предоставим видео за обучение.

Масажът може да бъде доста ефективен метод лека корекцияили средна степенплоскостъпие. Детски неонатолог ще ви помогне да разберете колко е напреднало заболяването при вашето дете още в родилния дом, като се фокусира по редица визуални признаци. Плоскостъпието всъщност не изчезва от само себе си. Родителите определено трябва да отделят време и енергия за предписаното лечение, т.к иначедори незначителен дефект може да причини нарушения на походката и развитие на сколиоза.

Лекарите казват, че оптималният период за коригиращ масаж е първият месец след раждането на бебето. Във всеки случай е препоръчително да имате време да проведете няколко курса от такива процедури, докато възрастта на бебето достигне шест месеца. В крайна сметка при такива малки деца костите на краката са доста меки, което прави възможно коригирането на съществуващия проблем.

Характеристики на масаж за плоскостъпие

Когато работят върху детските крака, читателите на Popular About Health трябва да използват няколко вида масажни движения. Освен това всички те трябва да са достатъчно меки и да не причиняват болка на детето.

За плоскостъпието се използват редица специфични ефекти, представени от:

Натиск с остър пръст;
- масажиращо втриване в спирала;
- поглаждане на стъпалата с едновременен натиск;
- леки докосвания, които са съпроводени с по-дълбоко триене;
- коригиращи движения с потупване;
- финални щрихи.

Какви упражнения ще помогнат за справяне с плоскостъпие при малки деца??

Поставете бебето по корем. Внимателно огънете крака му в коляното с помощта лява ръка, с дясната си ръка правете поглаждащи движения, движейки се по подбедрицата към стъпалото. Следващото е на мама дясна ръкатрябва да упражнявате натиск върху стъпалото на бебето, като леко натискате пръстите надолу. Повторете с двата крака.

Обърнете бебето по гръб. Внимателно фиксирайте крака пред себе си в статично положение, изпълнявайки другата ръка акупресура, движейки се по стъпалото и пищяла.

За да може кръвта да бъде добре снабдена на стъпалото през малки артерии, погладете долния крак, като периодично ги редувате с масажиране на областта на бедрата.

Когато масажирате вътрешната част на бедрото, движете се отдолу нагоре. Обърнете внимание и на областта на задната част на бедрото. Тъй като кожата тук е малко по-дебела и плътна, не забравяйте да я месите и разтривате с по-голяма интензивност.

Зоните, които се характеризират с повишен мускулен тонус, трябва да се развиват с по-голяма интензивност, като се използват по-силни натискащи, месещи и разтриващи движения. Но детето не трябва да изпитва болка. Опитайте се да превърнете ежедневния масаж в забавно преживяване за него, а не в нелюбима процедура.

С краката трябва да работите особено внимателно, защото, както знаете, върху тях има около деветдесет различни биологични точки, които не могат да бъдат натиснати.

Областта на предната част на бедрото трябва да се погали. Разнообразието от циклични движения, както и лекото разтриване, имат благоприятен ефект върху колянната става. Глезенът може да се масажира с различни движения.

(видео с масаж)

Характеристики на терапията и масажа за по-големи деца

Случва се, че плоскостъпието се диагностицира при деца, които вече са се научили да ходят сами. В такава ситуация лекарят, а и самите родители виждат, че когато бебето стисне коленете си, глезените му не могат да се докоснат с вътрешната страна.

Такова плоскостъпие се нуждае от цялостна корекция: на детето се избират специални ортопедични обувки или специална стелка, която се прави по поръчка, а също така се препоръчват физически терапевтични упражнения, извършвани директно в клиниката. Децата с този проблем също се предписват курсове за масаж на гърба, лумбалната област и глутеалната област също се прилагат директно на крайниците.

Родителите могат лесно да извършват някои елементи от такъв масаж у дома, като предварително са се консултирали със специалист относно целесъобразността на такъв ефект.

И така, в началото крачетата на бебето се галят нежно и бавно. След това трябва да започнете по-енергични и, така да се каже, загряващи движения, ходене по бедрата, след това слизане към коленете, пищялите, петите и стъпалата. Разбира се, особено активно се масажират краката. Зони със слаби и разтегнати мускули(външната и предната повърхност на подбедрицата и стъпалото) се масажират по-интензивно, разтриване и месене. Местата с повишен тонус (вътрешната и задната повърхност на подбедрицата и стъпалото) се масажират, напротив, релаксиращо, като се правят поглаждащи, разтърсващи и леки вибрационни движения. Също така е важно да извършите цикъл на разтягане на мускулите по вътрешния ръб на стъпалото за няколко минути.

Когато извършвате масаж на деца от всяка възраст, трябва да внимавате да не натискате областта на предната повърхност на големия тибия, тъй като това действие може да причини болка и дискомфорт на бебето.

В по-голямата част от случаите плоскостъпието при деца може да бъде коригирано и излекувано. Основното нещо е да забележите отклонението навреме, да се свържете с ортопед и да започнете терапия. Не е тайна, че в ран детствотокостите, връзките и мускулите са по-пластични, това определя ефективността на лечението. Основата на терапията се счита за специален масаж и гимнастика за краката. Как да масажирате плоскостъпие ще научите от този материал.

Относно патологията

Плоскостъпието доста често се бърка с патология на долните крайници като варус. При варусна деформация на краката детето се опира на външна частстъпала, в резултат на което сводовете на стъпалата се сгъват, коленете се раздалечават, краката придобиват О-образна форма, когато са поставени успоредно. Клубното стъпало изглежда приблизително по същия начин. Съществената разлика е, че при варус аномалията почти винаги е придобита (родителите са започнали рано да поставят детето на крака, бебето е родено преждевременно, със слаба костна и мускулна тъкан, има наранявания на глезена и т.н. Клубното стъпало при децата е предимно вродени.

Тежкото плоскостъпие се забелязва дори в родилния дом, а незначителното плоскостъпие става забележимо едва на 4 месеца от живота, когато лекарят може да различи физиологични крака"колело" при бебе от патологично състояние. Варусът е само симптом, един от многото признаци на истинското плоскостъпие.

Лечението на патологията може да бъде както консервативно, така и хирургично. Всичко зависи от тежестта на плоскостъпието. По правило леките и умерените степени подлежат на мануална корекция, която се основава на масаж, тренировъчна терапия и физиотерапия.

Ползи от масажа

Понякога родителите напълно безразсъдно вярват, че с течение на времето плоскостъпието ще се развие. бебето ще мине. Има мнение, че след като детето започне да ходи самостоятелно, то ще получи голямо натоварванена краката си, което в крайна сметка трябва да доведе до формирането на правилна позиция на краката. Това мнение е погрешно. Именно поради допълнителното натоварване изкривяването се засилва, натоварването на ставите е двойно, дори тройно.

Докосващата се клацаща походка на бебетата с плоска крака няма да стане гладка и при липса на лечение се увеличава вероятността от бързо патологично износване на тазобедрените и коленните стави. Това заплашва не само нарушаване на нормалната походка, но и вероятността от сколиоза, ставни патологии и увреждане.

Масажът, който се класифицира като терапевтичен, в комбинация с гимнастика за коригиране на плоскостъпие, може да отпусне онези части от мускулите, които поради неправилното разположение на осите на стъпалото са в състояние DC напрежение. Масажът на краката спомага за подобряване на кръвообращението, по-добър метаболизъм клетъчно ниво. Особеностите на масажа на пищяла при вродено плоскостъпие са да стимулира не само мускулите и връзките, но и някои нервни окончания.

Постепенно мускулите се отпускат, а друга група мускули - слабо развити - стават по-силни. Натоварването започва да се разпределя по-правилно. Стъпалото се връща в нормалното си анатомично състояние, функциите му се възстановяват напълно.

Противопоказания

Масажирайте като всеки друг терапевтичен типвъздействия, предписани в курсове. Родителите обаче трябва да знаят, че има състояния, при които масажът няма да бъде предписан или прилагането му трябва да се отложи за известно време.

По този начин масаж не може да се проведе, ако детето е болно от грип, ARVI или друга инфекция, свързана с повишаване на телесната температура и влошаване на общото състояние.

Освен това не можете да масажирате краката си, ако имате дерматологични проблеми, кожни заболявания, ожулвания, пустули, изгаряния, рани в зоната на масажиране. Някои заболявания мускулно-скелетна система, например, остеопороза, също са противопоказание за терапевтичен масаж за премахване на плоскостъпие.

Вродени сърдечни дефекти, съдови заболявания и заболявания на централната нервна система също могат да бъдат противопоказания, въпреки че лекарят има последната дума по този въпрос. В някои случаи е забранено масажирането на краката при големи ингвинални и пъпни хернии, ако има вероятност спонтанното свиване на мускулите да доведе до удушаване на херниалния сак и неговото съдържание, костна туберкулоза, остеомиелит, атрофия, някои форми на парализа са всички основания за отказ за предписване на масаж.

Но във всеки конкретен случай решението се взема индивидуално.

Техника на изпълнение

Преди извършване на масажа ортопедът дава много конкретни препоръки за масажиране на краката. Той показва най-напрегнатите зони на мускулите. Това е важно да знаете, преди да започне активната ръчна корекция.

Общите правила за провеждане на лечебен масаж включват използване на точков натиск, спирално и кръгово триене, поглаждане с натиск, коригиращи насочващи движения, потупване и леко поглаждане.

Такъв масаж за лечение на плоскостъпие при новородени трябва да се прави, ако има медицински показания. Най-добра възрастКогато се препоръчва да се започне лечение, се взема предвид възрастта от две седмици. Ако по някаква причина оптималното време е пропуснато, счита се за най-благоприятно, ако лечението започне преди детето да навърши шест месеца.

Масажната техника трябва да бъде подробно обяснена и показана на родителите от специалист - професионален масажист. По принцип родителите могат сами да правят масажа, но само след като лекарят се убеди, че са изпълнили всички техники правилно: неправилното извършване може значително да навреди на детето.

Най-често се използва следната схема.

• Поставете бебето по корем и ритмично огъвайте и изправяйте крака му с една ръка. колянна става, второ - в същото време погладете пищяла отдолу нагоре. Движенията по подбедрицата трябва да станат по-интензивни, но в никакъв случай не трябва да са болезнени. Тази техника ви позволява да отпуснете най-страдащите части - мускулите и връзките на глезена.
• Поставете бебето по гръб леки движениянаправете акупресура на стъпалото в кръг - от основата на метатарзалните кости до прехода на петата към глезена. Активните точки на стъпалото могат да се видят на специални акупунктурни диаграми, като можете да помолите Вашия лекар да Ви покаже основните.
• За подобряване на кръвообращението в стъпалата ще бъде полезно интензивно поглаждане на външната част на бедрата, съчетано с разтриване на краката. По-добре е да редувате тези две движения.
• В местата на слабост мускулен тонусизползва се по-нежен ефект, а на места с повишен тонус - по-интензивен.
• Всички масажни движения се извършват стриктно в посока отдолу нагоре - по посока на лимфния поток.
• Вътрешната част на бедрото трябва да се масажира много внимателно, а подколенната кухина изобщо не трябва да се масажира.

Когато правите масаж, опитайте се да изправите крака си в правилната позиция, поне по време на сесията, фиксирайте го в позиция, която се счита за анатомично естествена. С всяка сесия краката на бебето все повече ще остават на мястото си след масажа. правилна позиция.

Ако в рамките на една година от началото консервативно лечениеняма резултати или настъпва влошаване, на детето се препоръчва оперативно лечение или гипсиране на долните крайници.

Лечебният масаж за деца под тригодишна възраст може да се комбинира с възстановителен масаж, в този случай първо се провежда обща сесия и едва след това можете да преминете към подробни ефекти върху стъпалото.

Оптимално е да масажирате краката поне веднъж на ден, за предпочитане два пъти на ден, но не трябва да го комбинирате с вечерен масаж, тъй като детето може да има проблеми със заспиването.

Ако след масаж детето плаче дълго време, има проблеми със заспиването и поддържането на съня, след консултация с лекуващия лекар трябва да намалите натоварването, натиска и да преминете към по-нежно въздействие: възможно е масажът да причини физически болка за детето.

В допълнение към масажа на стъпалата и краката, при плоскостъпие се извършва съпътстващ масаж на лумбалната и глутеалната област, както и гърба.

Ще научите повече за масажа и упражненията за плоскостъпие при деца от следващото видео.

Масажът за плоскостъпие при дете помага да се справите в ранна възраст с често срещан дефект на краката при деца и възрастни: краката постоянно се обръщат навътре.

Патологията е както вродена, така и придобита. Пренебрегването на проблема с плоскостъпието и оставянето му на произвола означава затрудняване на първите стъпки на бебето, изкривяване на стойката и походката му за цял живот, а в дългосрочен план и до инвалидна количка.

Докато връзките, хрущялите и мускулният релеф на краката на детето не са напълно оформени и са податливи на влияние, ортопедичният масаж все още може да реши проблема с плоскостъпието и да сложи край на кривината на стъпалата.

• Лека – деформацията на ходилото е лека и степента на подвижност не е ограничена. Масажът ще бъде достатъчен терапевтичен инструмент за деца под една година;
• Средно - забележимо изкривяване на формата на краката; свободата на движение на краката на бебето е затруднена. На масажа се отрежда ролята на помощно средство за корекция на глезена (за период от 2 - 6 месеца);
• Тежко (атипично плоскостъпие) – сериозно заболяваневодещи до куцота. Краката са неестествено обърнати навътре, което нарушава подвижността на мускулите и връзките. Изисква хирургическа намеса допълнителни средствакато масаж не гарантира успех в лечението.

При деца, започващи от 2-ра година от живота, ако има съмнение за метаболитни нарушения, причиняващи дисплазия, или лекарят предписва масаж за предотвратяване на негативни усложнения при формирането и укрепването на костите, включително плоскостъпие.

Кога масажът е неподходящ?

Преди да предприемете независим курс на масаж, определено трябва да се подложите на преглед от ортопед и да получите одобрението на лекуващия педиатър за процедурата. Някои фактори в състоянието на детето ясно забраняват мануалната терапия:

• Остро заболяване: треска, треска, втрисане, летаргия и слабост;
• Тежка форма на плоскостъпие;
• Заболявания на опорно-двигателния апарат;
• Дерматични, алергични обриви в областта на контакта, диатеза;
• Вродени патологии на сърдечния мускул или нервната система;
• Херния, в обсега на масажираната зона;
• Хронични инфекции: туберкулоза, остеомиелит и др.

Подготовка

По време на предварителния преглед лекарят сондира с пръсти глезена, ставите и тазобедрените стави на детето, идентифицирайки пренапрегнати мускулни зони - места, на които трябва да се обърне повишено внимание при деца, засегнати от плоскостъпие. Въз основа на резултатите от диагностиката се избира специалист физиотерапевт или ортопед оптимален комплектдвижения за масажиране на деца в проблемните зони.

Приложете:

• Обиколка с лека компресия с ръка;
• Разтриване - три пръста се движат спираловидно;
• Обхващащо поглаждане;
• Поглаждане с натиск с палеца;
• Точково натискане палцидвете ръце;
• Поглаждане и разтриване;
• Лека вибрация;
• Потупване на мускулите.

Конкретната техника зависи от вида на деформацията на стъпалото, но като цяло масажът вътреотпускане на краката (меко разтриване, успокояващо поглаждане), външно - напротив, стимулиращ натиск, хващане и стискане.

• Не пропускайте да прочетете:

Уязвимата зона, където трябва да се внимава максимално, е предната част на подбедрицата, където стърчи непокритата кост на пищяла. Изключително чувствително и болезнено място дори за възрастни - неуспешният натиск причинява осезаема болка.

Масажът (не само на детските крака) трябва да бъде предшестван от процедура за загряване на контактната зона - намалява риска от нараняване, прищипване и др. Можете да допълните затоплящото втриване и потупване с парафинови апликации („ботуши“) и подобни средства, но преди употреба се консултирайте с Вашия лекар за противопоказания

Стъпка по стъпка масаж

Продължителността на масажа не трябва да надвишава 10 минути за деца под една година. Процедурата трябва да се извършва 2-3 пъти на ден, като се спазват останалите препоръки на лекаря.Курсовете продължават 2 седмици, последвани от почивка от още 2 и повторен етап на консолидация. Масажът се извършва изключително с чисти и сухи ръце с къси прави нокти.

1. В началото детето е в легнало положение по корем. С едната ръка огънете крака на детето в коляното, с другата внимателно натиснете пищяла отзад и, като галите, се придвижете към стъпалото.
2. Когато стигнете крака си, леко натиснете пръстите надолу, притискайки дланта си към подметката.
3. Време е да обърнете бебето по гръб. Точковите ефекти се изпълняват от върховете на пръстите на краката до коленете. По-удобно е да държите крака в една позиция с втората си ръка.
4. Необходим елемент от масажа е притока на кръв в подкожната капилярна система да е по-интензивен с равномерно редуване на натиск с пръсти, захващане на пищяла с поглаждане, потупване и триене на бедрата.
5. Вътрешният бедрен мускул се масажира отдолу нагоре. Приближавайки се до задните части, кожата се сгъстява, така че е допустимо да се увеличи натиска и интензивността на масажа и да се използват месене и издърпващи движения.
6. Зоните на краката, отбелязани от лекаря като податливи на пренапрежение поради плоскостъпие, се третират отделно с допълнителен натиск: използва се спираловидно триене, хващане и натискане.
7. Краката на детето са крехка и деликатна, почти незащитена зона, където е важно да бъдете възможно най-внимателни. Освен това лимфни възли(фактори на имунитета) има около сто биологично активни точки на подметката. Невнимателното боравене и грубите, тромави удари могат да влошат проблема с плоскостъпието и да добавят нови - като влошен курс на заболяване.
8. Предното бедро нежно се поглажда и разтрива, коляното се омесва ротационно.

• Интересно четиво:

Накрая мускулите се потупват и разтягат за 3 минути по вътрешния ръб на глезена (като всяка мускулна позиция се фиксира за 15 - 20 секунди). За тези, които обичат визуална демонстрация, видеото показва основните точки, техники и бележки от инструктора.

Плоскостъпието е вроден или придобит дефект, при който стъпалата частично или напълно се обръщат навътре. Масажът за плоскостъпие при деца ще ви позволи бързо да поставите крака нормално положениеи избягване на възможни последствия. През първите години от живота на бебето мускулите са по-способни да се разтягат и коригират, поради което родителите трябва да се грижат за здравето на детето веднага след откриване на нарушения.

Показания и противопоказания

На първо място, масажът се препоръчва при деца с диагностицирано леко или средно плоскостъпие. Изследването на новородено дете ви позволява да определите наличието на заболяването. Опаковани палец, несъответствието между аксиалните параметри на подбедрицата и петите и повдигнатият вътрешен ръб на стъпалото показват нарушения. При леко плоскостъпие се предписват масажни процедури в клиниката, а родителите също повтарят масажа при плоскостъпие у дома.

Показания за извършване на процедури при дете на възраст над две години са дисплазия (недоразвитие на костите), не са правилна формация.

Трябва да откажете процедури, ако имате:

• инфекциозни заболявания, с повишена температураи обща слабосттялото на бебето;
• дерматологични и неврологични заболявания;
• вродени сърдечни и съдови заболявания;
• заболявания на скелетната система;
• херния на местата на процедурата;
• диатеза, туберкулоза костно-ставна система, атрофия и остеомиелит.

Неправилното прилагане на процедурите може да доведе до влошаване на благосъстоянието на детето. При наличие на сложни форми на плоскостъпие трябва да се предпише гипсова превръзка или операция.

Подготовка за масаж

Общи съвети:

1. За да имате пълна представа за процедурата, вижте няколко видеоклипа за масаж на плоскостъпие при деца, които могат да бъдат намерени в разнообразие в световната мрежа.
2. Процедурата използва следните видоведвижения: точков натиск с пръсти, леко спираловидно разтриване, поглаждане и натиск върху ходилото.
3. Правилната позиция на стъпалото по време на процедури е леко повдигане на външния ръб. Необходимо е да се тонизира и да се опъне горният ръб.
4. Ако детето ви е стъпало от раждането, използвайте по-меки и плавни движения.
5. За да подобрите и консолидирате резултата, експертите препоръчват комбиниране на масаж с упражнения. терапевтични упражненияили физическо възпитание.
6. Загрейте мускулите си преди тренировка. Хванете крачето на бебето с едната ръка, а с другата го разтрийте или месете.
7. По време на упражнения можете да използвате специално масло (особено след термични процедури и къпане).
8. Уверете се, че кракът на вашето дете е поддържан правилно.

По време на масажната процедура не натискайте повърхността на пищяла; Обърнете специално внимание на това как се чувства вашето бебе: упражненията не трябва да причиняват болка.

Масажна процедура

Правилно извършеният масаж за плоскостъпие при деца под една година разтяга сухожилията, елиминира плантарната флексия на стъпалото, значително повишава мускулния тонус и подобрява контрактилна функция, укрепва мускулите, формира правилната подвижност на сухожилията и връзките, а също така нормализира кръвообращението. За да направите това, трябва да изпълните следните упражнения:

Клубно стъпало при деца над една година

Родителите могат да забележат плоскостъпие при дете, което вече е започнало да ходи: когато коленете са свързани, вътрешните глезени на краката не се доближават един до друг. За укрепване на мускулите и връзките лекарят предписва набор от процедури, включително носене на ортопедични обувки, стелки, физиотерапия и масаж за плоскостъпие при деца след една година. Процедурите са насочени към развитие на гърба, долната част на гърба, глутеалната област и краката. Крайниците се поглаждат, след това бедрата и подбедриците се загряват, петите и стъпалата се загряват.

По-големите деца (от три до шест години) могат сами да правят някои упражнения. Въртене на стъпалото, поза на жаба, стоене на пети, клякания - всичко това има положителен ефект върху лечението. Упражненията трябва да се извършват под наблюдението на възрастен. Опитайте упражнението за коледно дърво. Схематично начертайте коледно дърво върху ватман или поставете канцеларски материали на пода. Бебето трябва да постави крака си така, че задната част на крака да е успоредна на клона. Повторете упражнението няколко пъти.

За ефективно и навременно лечение не забравяйте да посетите Вашия лекар и внимателно да следвате всички инструкции на специалиста.

Ако симптомите на заболяването се пренебрегнат и ако лечението не помогне, бебето може скоро да се нуждае от операция. Масажът за плоскостъпие при деца ще помогне да се избегне операция, да нормализира функционирането на връзките и да формира мускулната активност на стъпалото.

Самите болести неприятно явление, а заболяването на най-важните органи и части на тялото е истинско бедствие. Краката, а именно стъпалата, поемат цялата тежест. За да сте винаги здрави и на крака, е наложително внимателно да следите здравето си.

• Болести на краката при възрастни
  • Кост на палеца
  • Лечение на мазоли и мазоли
  • Брадавици по подметката
  • Симптоми и лечение на подагра
  • Премахване на врастнал нокът
  • Борба с плоски стъпала
• Болести на краката при деца
  • Лечение на калценални крака
  • Аддуктирани крака
  • Симптоми и лечение на вродено плоскостъпие
  • Детски плоски стъпала
• Отзиви

При хората стъпалото е най-долната част на крака, която влиза в контакт с повърхността на земята. Човешкото стъпало условно се разделя на няколко части - свод, гръб, пета, стъпало и подметка. Компонентите на стъпалото са мускули, връзки и кости. Кракът се движи благодарение на ставите. Мускулите, прикрепени към костите чрез сухожилия, позволяват на пръстите на краката да се огъват и разтягат. Костите са свързани една с друга чрез връзки. Те също така поддържат мускулите. Костите и мускулите са свързани чрез сухожилия.

Болезнените усещания в краката могат да показват различни заболявания, които се лекуват с различни методи. А също и болка в краката при определени обстоятелства придружава вътрешни болести. Ето защо, преди да използвате един или друг метод за лечение на болка, е наложително да идентифицирате причината за болката.

Болката в краката се разделя на остра и хронична. Острата болка се появява внезапно и тревожи за кратко време, но хронична болка- продължават няколко дни, седмици и ако не се лекуват, месеци през годините. Придружен от болка в краката:

• Изгаряне.
• Тумор.
• оток.
• Изтръпване.
• Промяна в цвета на кожата на крака.

Ако болкатрябва да се свържете с травматолог, ортопед, невролог, хирург, ревматолог или терапевт. В крайна сметка само специалист може наистина правилно да диагностицира възникващото заболяване.

Болести на краката при възрастни

При възрастните възникването на заболявания на краката се свързва с неправилна грижа, обувки, които са неудобни за носене, повдигане и носене на тежки предмети. Необходимо е внимателно да се следи краката, защото те позволяват на човек да ходи.

Кост на палеца

Промяната и отклонението на палеца на крака от нормалната скорост на растеж се нарича бунион. При тази деформация палецът има наклон към вътрешна часткрака. Поради тази причина ставите се изкривяват навънобразува се нещо като бучка. Причинителите на това заболяване на краката са тесни, неудобни обувки и заболявания на краката (например артроза, артрит).

Началният и средният стадий на заболяването се лекуват чрез носене на подходящи обувки. Добрите, подходящи обувки имат широка кутия за пръсти. Това е широкият пръст, който намалява натиска върху пръстите на краката, което елиминира неудобството при ходене. И също така, заедно със специалист, специализирани ортопедични средства, които също помагат за намаляване на напрежението и триенето.

При лечението на буниони се използват: опори за стъпала, интердигитални ролки, ортопедични стелки и коректори. С помощта на всички тези помощни средстваболката се елиминира, прогресията на заболяването се забавя и походката се коригира.

Медикаментозното лечение, използвано за елиминиране на камъка, е физиотерапия и противовъзпалителни лекарства.

В случай, че болестта е навлязла в етап на пренебрегване, е възможно да се коригира само с помощта на хирургична интервенция. Процесът на отстраняване на палеца е както следва:

• Хирургът премахва получения растеж.
• Деформираните кости претърпяват реконструкция.
• Хирургично се балансират периартикуларните мускули.
• Ъгълът между костите на ходилото се променя.
• Извършва се артродеза, при която ставата на стъпалото се фиксира.
• Трансплантация на сухожилия.

Човек, който забележи израстък на крака в областта на големия пръст, трябва да се обърне към специалист. По време на прегледа лекарят ще изследва симптомите, процеса и ще докладва необходимо лечение, което ще ви позволи да запазите способността за самостоятелно придвижване в бъдеще.

Лечение на мазоли и мазоли

Мазоли и мазоли често срещано явлениена краката на човек. Това е вид защита срещу щети. Причината за появата им е честото носене на тесни обувки. За да избегнете появата на мазоли и мазоли, трябва да избягвате да купувате тесни, неудобни обувки, а ако ги купувате, използвайте лепенка при първото носене.

Методи за лечение на мазоли и мазоли:

• В продължение на две седмици правете горещи вани с ябълков оцет. Най-добре е тази процедура да се извърши преди лягане. След приключване смажете краката със салицилов мехлем.
• За мазоли използвайте специални пластири. Вечерта, за да омекоти мазолето, можете да наложите вечерта печен лук.
• Оставете компрес от мед и ряпа върху мазола за една нощ. Направете смес от мед и репички, настъргани на ситно ренде. Поставете сместа върху калуса, покрийте го с филм и го превържете отгоре или обуйте дебел чорап.
• Вечер правете топли вани, към които се добавят няколко капки масло. чаено дърво. След приключване на процедурите не забравяйте да избършете краката си сухи.
• В случай, че на краката голям броймазоли, трябва да вземете топли вани с ябълков оцет. След това вземете чисти чорапи, които нямате нищо против. Накиснете ги в сместа лимонов соки растително маслов равни пропорции. Поставете чорапи, увийте краката си с филм и увийте превръзка отгоре. На сутринта измийте краката си с пенза.

Брадавици по подметката

Причината е вирус. Прониква в стъпалото на краката през микропукнатини във влажна среда (напр. обществени баниили сауни).

СЪС плантарни брадавицисправя се добре салицилова киселина. В случай на тежък стадий на заболяването, лечението се извършва от специалист, като се прибягва до замразяване, каутеризация и др.

Симптоми и лечение на подагра

Подаграта е уникален вид артрит. Симптомите включват силна болка, кожата може да стане червена, подута или твърда.

Причините за подагра са отлагането на соли в ставите и повишено съдържание пикочна киселинав кръвта. За облекчаване на състоянието и намаляване на болката лекарят предписва противовъзпалителни лекарства и лекарства, които намаляват нивото на пикочната киселина. след остра болкаотстранен, специалистът продължава лечението, както следва:

• вземете курс от лекарства, които намаляват нивата на сол и пикочна киселина.
• лечебни процедури - лечебен масаж и физкултура, физиотерапия, пиене на минерални води.
• Ежедневна употреба алкална водаот два до три литра.
• Компилация правилна диета. Напълно изключени: кафе, чай, какао, шоколад, алкохолни напитки. И вие също ще трябва да се откажете от пържени и прекалено мазни храни. Дайте предпочитание на растителни и млечни храни.

Ако следвате стриктно всички инструкции на лекаря, подаграта може да бъде излекувана и кракът ви може да бъде възстановен.

Премахване на врастнал нокът

Някой сблъсквал ли се е с това? неприятно заболяване, той знае кое непоносима болкадоставя точно този пирон. Допълнителните симптоми включват подуване на краката, зачервяване и инфекция.

Причините за врастнали нокти включват тесни обувки и неправилно подрязване на ноктите.

Ако болката е непоносима, лекарят ще премахне хирургично врастналия нокът. В други случаи лечението се извършва чрез изпарване на крака и поставяне на памучен тампон под нокътя. Памучен тампонтрябва да се постави внимателно, така че нокътят да не докосва кожата на крака.

Борба с плоски стъпала

Причини за плоскостъпие: наследственост, нараняване или ревматоиден артрит.

Симптоми: болка в краката след продължително ходене или стоене. При голямо теглоостра болка в краката.

Лечение: задължително носене ортопедични стелкисъс сводови опори и изпълнение физически упражнениянасочени към укрепване на мускулите на краката.

Болести на краката при деца

Здравето на децата трябва да се следи внимателно. Ако вашето бебе започне да се оплаква от болка в крака и знаете със сигурност, че това не е някаква синина или изкълчване, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар. В крайна сметка, колкото по-рано се открие проблем или заболяване, толкова по-голяма е вероятността вашето дете да няма проблеми с краката си в бъдеще. Само специалист може да извърши правилното и необходими прегледии ще ви информира за причините и методите на лечение на заболяването.

Лечение на калценални крака

Често срещано заболяване при деца, което се развива поради специалното положение на крака по време на вътрематочно развитие. Този вид деформация се лекува с физическа терапияи поставяне на специални шини на ходилата.

Позицията на петите на краката понякога се появява, когато неврологично разстройствокрака В този случай гръбначният стълб трябва да бъде диагностициран за наличие на костни деформации. В този случай лечението се извършва не само с помощта ортопедични средства, но и терапия, която коригира функционирането на гръбначния мозък.

Аддуктирани крака

Тази патология може да бъде диагностицирана при бебе на възраст от един месец. Изглежда така - предната част на стъпалото е обърната навътре, а външната част е сякаш заоблена. Разстоянието между пръстите на краката се увеличава, а палецът е обърнат навътре. включено ранни етапиоткриване на заболяването, а това е приблизително до три години, деформацията може да се излекува без операция.

Ходилото се регулира ръчно и след това се фиксира с гипсови лонгети. Тази корекция се извършва веднъж на всеки седем дни. Трябва да се извършва от специалист. След два до три месеца патологията се елиминира.

Симптоми и лечение на вродено плоскостъпие

Най-често вроденото плоскостъпие засяга мъжете. При плоскостъпието позицията и дори формата на костите на краката като цяло се променят и те също се скъсяват меки тъканипищяли.

Плоскостъпие е наследствено заболяване, но може да се развие поради ненормално развитиегръбначен мозък. До седемгодишна възраст краката на детето стават различни дължини, разликата варира от един до два сантиметра.

Лечението на вроденото плоскостъпие трябва да се извършва от първия месец от живота на бебето. Специалистът извършва всички същите манипулации като при аддуктираните крака. И също допълнителна мяркаЗа подобряване на кръвоснабдяването на краката им се предписва физиотерапевтично лечение на лумбалния гръбнак.

На три месеца краката се фиксират с помощта на гипсови отливки. Пълното излекуване на вроденото плоскостъпие изисква петгодишна непрекъсната терапия.

Детски плоски стъпала

Широко разпространено заболяване при децата. Само лекар може правилно да диагностицира плоскостъпие. Лечението на детските плоски стъпала включва извършване на определени физически упражнения и използване на ортопедични стелки в обувките.

Отзиви

Плоскостъпието е доста често срещано при новородени. Момчетата често са на прицел (момичетата боледуват наполовина по-рядко). Според различни източници приблизително 3-5 деца на 1 000 имат вродена патология.

Информация за заболяването

Вроденото плоскостъпие е един от най-честите дефекти на опорно-двигателния апарат. Много фактори могат да причинят тази патология. При 30% от децата това е наследствено заболяване. Също така причината за развитие е появата на патология във вътрематочното състояние, свързана със заболявания на майката или лоши навици, неправилно позициониране на детето по време на бременност. В останалата част това е недостатъчно развитие на мускулната система и нервната система. Вроденото плоскостъпие се проявява чрез патология в развитието на ставите, връзките и костите на глезена.

Особено често се засяга горният ръб на талуса. Промени в структурата на ставите на краката, връзките и мускулния апарат на крайника възникват поради недостатъчно развитие, скъсяване и изместване на точките на закрепване.

Успешното лечение на плоскостъпието зависи от това колко бързо може да бъде идентифициран този дефект. Лекарите класифицират заболяването според етапите:

1. Лека – лека деформация на стъпалото може да бъде отстранена без последствия.
2. Умерено – при ограничено движение на глезенната става, трудно, но лечимо.
3. Тежка – силно ограничение в движението на стъпалото, корекцията е възможна само с хирургична намеса. Пълното възстановяване е невъзможно. По правило след това има последствия пълен курсрехабилитация.

Диагностика на отклонение

Диагностиката на вроденото плоскостъпие се извършва на етапа на бременността и първите отклонения могат да бъдат забелязани с ултразвук. Клубните крака при децата могат да бъдат забелязани в ранен етап от живота. Най-доброто нещо, което трябва да направите в този момент, е да се консултирате с педиатър или детски хирурги да вземе решение за тактиката и програмата за борба с болестта.

Придобитата болест често се проявява като накуцване. IN ранен периодНеобходимо е да се обърне внимание на функционалността на ставите на детето и при първото подозрение да се информира лекарят. Можете също така да забележите износването на обувките на определени места: по ръбовете на крака от едната или другата страна.

Тази патология е лесна за коригиране в ранните етапи и е много по-трудно да се лекува, когато ставите станат по-силни и връзките станат силни.

Но в настоящия век медицината напредва и всяка година става възможно да се правят неща, които преди не са били лекувани.

Тактика на лечение

В миналото възстановяването и отстраняването на дефектите се е състояло от поредица от сложни хирургични интервенции, които не винаги са оправдавали надеждите на родителите и малък пациент. Но развитието на технологиите и методите на терапия дава възможност да се повлияе на лечебния процес от различни ъгли.

Ако е възможно да се идентифицира отклонението в ранните етапи, това позволява почти пълно премахване на кривината на костите, връзките и ставите. Съвременно оборудваневи позволява да диагностицирате плоскостъпие в периода на вътрематочно развитие. В зависимост от симптомите, рехабилитацията и навременната намеса могат да коригират сложни формидеформации.

Консервативна терапия

Плоскостъпие при дете може да се забележи, когато започне да ходи. Въпреки че преди всичко можеше да е наред, по някаква причина имаше дисбаланс в растежа мускулни групи, стави, кости и детето започва да накуцва.

В този случай е необходимо да се консултирате със специалист и да разберете подробно причината за патологията. Ако диагнозата се потвърди, лекарят ще предпише редица необходими процедури. Сред тях:

1. Гипсирането е специална процедура, която включва нанасяне на няколко слоя гипс върху крайник, изискващ интервенция, съчетано с парафинови апликации. Ходилото се фиксира с гипс в правилна позиция. Първоначално превръзката се сменя веднъж седмично, след това два или повече пъти, докато се справя с дефекта. Експертите и до днес използват метода на известния ортопед Понсети. Той беше първият, който измисли как да коригира плоскостъпието без операция в ранните етапи. Същността на метода е, че връзките на детето са лесно разтегливи и чрез фиксиране на крака дефектът може да бъде правилно репозициониран. Продължителността на лечението е 4-8 седмици, като през това време позицията на стъпалото в гипса се променя няколко пъти.
2. Използването на специални ортопедични устройства (шини, ортези), които са прикрепени към деформирания крайник. Имат формата на ботуш и се фиксират по протежение на целия крайник с велкро и ленти, придаващи правилната позиция на крака. Широко използван от ортопедите в ранните стадии на заболяването. За ефективно въздействиеприлага се до 20–22 часа на ден. Може да се използва само когато детето навърши 2 години.
3. Правилно подбрани ортопедични обувки в комбинация с топлинни процедури, последвани от масаж. Дава добър ефект, ако стадият на заболяването не е по-висок среден етап. С навременното използване на комплекса вероятността от хирургическа намеса се намалява. Позволява ви да се отървете от ранното плоскостъпие.
4. Лекарства и физиотерапия. Използват се витамини и минерали и колаген. Топлите бани се използват за подобряване на кръвообращението, увеличаване на гъвкавостта и отпускане на мускулите.

Характеристики на лечението на бебето

Плоскостъпието може да се лекува веднага след изписване от болницата. Не по-малко важно място тук заемат масажът и лечебната гимнастика:

1. Масажът се извършва внимателно, за да не причинява излишна болка на бебето. За постигане на положителни резултати е необходимо системно прилагане.
2. Гимнастиката е на второ място и се прави в комбинация с масаж, приблизително 15 часа на месец.

Лечението се извършва основно от ортопедичен хирург. Но с негово разрешение можете да изпълнявате комплекса у дома. Ако дефектът не е силно изразен, тогава масажът и гимнастиката ще бъдат достатъчни.

При тежки промени в стъпалото са необходими по-радикални мерки, евентуално оперативна намеса.

Хирургическа интервенция

Има моменти, когато упражненията и различни методи консервативна терапияможе да не доведе до резултати. Това се дължи на тежестта на деформацията. Хирургията ще помогне за премахване на вроден дисбаланс в ставите и връзките. Препоръчително е такава интервенция да се извърши преди детето да започне да ходи. И заедно с други методи повлияват подобряването и правилното формиране на стойката при плоскостъпие при деца.

По целия свят стотици хиляди деца се раждат с плоскостъпие и не всички получават своевременно лечение. медицинско обслужване. Прогнозата за възстановяване зависи от степента на плоскостъпие. Пренебрегваната патология в крайна сметка може да доведе до увреждане. При тежкаСамо 10-12% от пациентите могат да се справят без операция.

В случай на паралитично плоскостъпие, причините са главно наранявания или наранявания перонеален нерви мускули. В този случай хирургическата намеса не може да бъде избегната. Понякога лекарите трябва да използват метод за фиксиране на костите в ставата (артродеза). Често при тежка деформация на ходилата, след операция на връзки и мускулна тъкан, използвайте компресионно-дистракционния апарат Илизаров. В този случай ортопедите трябва да работят заедно с невролозите, за да премахнат нарушенията на инервацията. Трябва да знаете, че за успешна операция е необходимо не само да се отстрани възникналият дефект, но и причината за него.

Впоследствие децата трябва да носят специални ортопедични обувки или скоби за ходене в продължение на една година.

Рехабилитация

Понякога вроденото плоскостъпие в тежки случаи не позволява на хирурзите да постигнат желания резултат. Правят се няколко операции, но не може да се постигне необходимия ефект.

Добри резултати идват от упорита работа за премахване на плоскостъпието у дома. Разбира се, този метод може да не даде 100% положителен резултат, но е възможно и възможно да се коригира и подобри функционирането на някои стави и сухожилия. Необходими са ежедневни упражнения и упражнения, приложение различни видовеупражнения и масаж.

На първо място, трябва да запомните, че упражненията започват с малко. Необходимо е да се консолидират уменията и да се гарантира, че прости упражнениянещата ставаха все по-добри и по-добри. След това е необходимо да се премине към по-сложни упражнения, да се използват различни видове тежести и да се работи с деформирани крака всеки ден, в противен случай тази част на тялото ще атрофира с времето и пациентът няма да може да се движи.

Трябва да поработите много върху себе си, ставите и връзките си и да получите, макар и не 100% резултат, значително подобрение във функционирането на крайниците.

Когато болестта е застигнала детето, трябва да му се оказва редовна помощ, да не се забравя и да не се оставя сам с проблема, да не се оставя да се затвори в себе си. То трябва да почувства, че не е само на този свят и че благодарение на упражненията може да се отърве от плоскостъпието. Първото място в лечението на това заболяване е да се възстанови функцията на ставата, сухожилията и мускулите.

Упражнения и масаж

За да бъдат упражненията по-ефективни, важни са дисциплината, желанието, постоянството и вниманието на родителите. Упражненията трябва да бъдат избрани, като се вземат предвид възрастовите характеристики и степента на деформация. В случаите на средна тежест е най-добре да се консултирате с ортопед-травматолог. Целта на упражненията е да се отървете от атрофията на неработещите мускули и да им придадете тонус. За по-голяма ползаправете упражнения 2-3 пъти на ден и променяйте тренировъчните програми няколко пъти на всеки шест месеца.

Важно е да не пропускате момента, в който ставите и тъканите на детето започват да губят еластичност. Тогава ще бъде много по-трудно да се отървете от плоскостъпието, особено ако този процес е вроден. Докато детето расте, трябва да изберете правилните ортопедични обувки. Леко плоскостъпиемогат да бъдат елиминирани за сравнително кратко време, ако не забравяте систематично да изпълнявате набор от упражнения.

Трябва да се плати специално вниманиепроцесът на поставяне на крака на детето върху повърхността, първите стъпки, обяснение, коригиране и обучение на правилните движения.

Упражнения за деца

Упражнения за крака:

• Клякове. Детето държи ръцете ви с ръце и вие и той започвате да клякате по командата „седнете и се изправете“. Повторете 10–20 пъти.
• Клек с повдигащи играчки. Подредете играчките на пода различни частистая, необходимо е бебето да се приближи до играчката, да клекне, да я вземе и да ви я донесе. Повторете 2-3 пъти, използвайте 5-10 играчки.
• Клатещи се крака. Краката са успоредни едно на друго, ръцете са спуснати, има възможност за задържане на детето или то да се държи за облегалката на стола. Първо замахва с единия си крак в напълно отпуснато състояние, после с другия. Първите няколко повторения трябва да люлеете крака напред и назад, следващите няколко повторения го люлеете наляво и надясно. Първо, трябва да правите упражнението заедно с бебето.

Упражнения с топка:

• Търкаляне на топката. Лесно упражнение за изпълнение. Седнете един срещу друг, завъртете топката във всяка посока, така че бебето да може да се разтегне колкото е възможно повече. Необходимият брой повторения е 12-20 пъти.
• Хвърляне на топката. Това упражнение изисква голяма топка. Детето трябва да го хвърли в различни посоки или в някаква цел. 10-15 повторения ще бъдат достатъчни.

• След като детето се затопли, трябва внимателно да масажирате дефектната зона.
• Необходимо е да се използват най-простите упражнения. Поглаждането и месенето ще са достатъчни.

Внимателно и постепенно добавете по-сложни упражнения към този комплекс и положителният ефект няма да отнеме много време.

За по-големи деца

IN предучилищна възраст(5–6 години) детето може да започне урока с лек джогинг. Трябва да се обърне внимание не на скоростните качества, а на правилното поставяне на краката. Ако бебето разбира и започва да успява, тогава упражнението може да се усложни, като се добави бягане с добавени стъпки и загряване на горния раменен пояс в движение.

Децата ще се радват да играят с топка, да карат колело или да плуват в басейна, ако родителите им отделят достатъчно време за тях. Необходимо е да се следи умората на детето и постепенно да се увеличават часовете до 30–45 минути. Трябва също да добавите различни видовеходене: „като мече“, „като слон“, „като зайче“. Необходимо е упражненията да имат игрив оттенък, така че детето да тренира с усмивка и да бъде щастливо по време на урока. Положителни емоциимного важно при работа с деца.

След загряване направете клякания на стена (20–30 повторения). Необходимо е да се следи техниката на изпълнение, краката не трябва да се отделят от пода и да са напълно плоски на повърхността, гърбът трябва да е плосък.

След това се прилага упражнението „спускане на петите от степа“. Удобно е да го правите, като се държите за опора. Поставете пръстите на краката си на стъпалото и дръпнете петата възможно най-ниско. Много е добре да се практикува там, където има гимнастическа стълба. Различни видовеКатеренето укрепва мускулите и връзките на краката и гръбначния стълб.

В комбинация с масаж и ортопедични обувки резултатът няма да отнеме много време, основното е да развиете навика на детето да стъпва правилно.

Масаж за лечение на плоскостъпие при деца

Тази форма на деформация на краката при деца, като плоскостъпие, лесно се лекува с начални етапиразвитие. При бебетата костите и връзките са все още меки и гъвкави, така че колкото по-рано започне лечението, толкова по-добра е прогнозата. Вроденото плоскостъпие се характеризира с промени не само в костите, но и в мускулите и връзките. По правило тя е двустранна, така че когато детето започне да ходи, ще бъде много по-трудно да се коригира деформацията.

Сред основните методи за лечение на тази патология се откроява масажът. В комбинация с гимнастика помага за коригиране на деформацията в началния етап. Ако лечението започне, когато се открият първите симптоми на плоскостъпие при новородено, краката могат бързо да бъдат поставени в правилната позиция. Масажът се предписва за 10-15 сесии дневно. Курсът на процедурите трябва да се повтаря всеки месец до пълно възстановяване.

Характеристики на този метод на лечение

Масажът за плоскостъпие при деца се счита за един от най-ефективните методи за лечение. Трябва да се извършва на курсове, като се повтаря няколко пъти, докато пълно възстановяванефункции на краката. Първият курс на масаж трябва да се направи от специалист, след което майката може да масажира бебето сама. Такова лечение ще бъде най-ефективно, ако се проведе през първите шест месеца от живота на бебето. Това е периодът, когато костите са все още меки, а мускулите и връзките са гъвкави, така че лесно могат да бъдат коригирани. Най-добре е да започнете масажа от първите дни след раждането.

Масаж и гимнастика за плоскостъпие при деца на възраст 2-3 години също се предписват, но в комбинация с други методи на лечение. Тази придобита форма на заболяването може да се дължи на наранявания, неправилно образуване на кост или неудобни обувки. В случай на тежка патология, масажът може да бъде само спомагателен метод. Изпълнява основно функциите за стимулиране на кръвообращението, разтягане и отпускане на мускулите и връзките. Този тип плоскостъпие се лекува с гипс или операция.

Масажът се предписва като част от комплексната терапия за всяка степен на плоскостъпие. Това е един от най-ефективните методи за рехабилитация след хирургично лечение или гипсотерапия. Масажът също е прекрасен профилактичносрещу деформация на краката. Помага за укрепване на мускулите и връзките, подобрява функционирането на глезенната става, активира кръвообращението и метаболитните процеси в клетките.

Масажни функции

Клубното стъпало се характеризира с повишен мускулен тонус в задната част на крака и отслабване в предната част. Крачетата на детето са обърнати навътре, като вътрешността им е леко повдигната. Следователно масажът се използва за нормализиране на мускулите и връзките, както и за предотвратяване на деформация на костите. Преди първата сесия лекарят палпира краката на детето, за да определи кои мускули се нуждаят от внимание. Правилно извършеният масаж изпълнява следните функции:

• отпуска мускулите на задната част на крака, трицепсите и тибиалните мускули, Ахилесово сухожилиеи флексори на пръстите;
• укрепва и тонизира мускулите на предната повърхност на подбедрицата, екстензорите на пръстите, перонеалните мускули;
• стимулира кръвообращението и проводимостта нервни импулси, нормализира лимфния поток;
• облекчава болката поради силния мускулен тонус, отпускайки ги;
• укрепва мускулите и връзките на стъпалото, които ще го държат в правилната позиция.

Противопоказания за провеждане

Въпреки факта, че масажът е най-ефективното лечение на плоскостъпие при деца, в някои случаи не може да се направи. Следните случаи са противопоказания за процедурата:

• различни кожни лезии, драскотини, дерматити;
• инфекциозни или възпалителни заболяванияс висока температура;
• наличието на херния или остри заболявания на опорно-двигателния апарат;
• туберкулоза, остеомиелит, диатеза или хепатит;
• ако дете вродени патологиифункциониране на сърдечно-съдовата или нервната система.

Ако масажът се извършва от майка, тя трябва да знае, че е препоръчително някои зони да не се докосват или да се въздействат само с леки поглаждания. това областта на слабините, вътрешната повърхност на бедрото и подбедрицата близо до коляното, подколенната кухина.

Тези места имат много кръвоносни съдове и лимфни съдове. А предната част на подбедрицата не е защитена от мускули, така че при натискане върху нея детето може да почувства болка. Трябва също така да избягвате бенки и други образувания по кожата. За да има правилно въздействие върху кръвоносната и лимфна системавсички движения трябва да се извършват отдолу нагоре.

Масажни техники

Специалистът избира последователността на движенията и тяхната интензивност в зависимост от индивидуални характеристикибебе. Само правилната техника може да има благоприятен ефект. Най-често се използват следните техники за плоскостъпие при новородени:

• поглаждане с цяла длан;
• масажиращо спираловидно разтриване с три пръста;
• точков натиск, особено трябва да се обърне внимание биологично активни точкина повърхността на крака;
• дълбоко месене с палец;
• триене с натиск;
• коригиращи движения;
• лека вибрация и потупване;
• потупвания.

Правила за масаж

Процедурите трябва да се извършват по такъв начин, че детето да не изпитва болка. За да направите това, масажът започва със загряване на мускулите. Това може да се постигне с помощта на специален масажно маслоили при извършване на масаж след топлинни процедури (напр. парафинови приложения). Необходимо е да се обърне внимание, за да се гарантира, че по време на всички движения кракът на детето е фиксиран в правилната позиция. За да направите това, дръжте го с една ръка, докато разтривате или месите с другата.

За да може процедурата да помогне за коригиране на деформацията на краката на бебето, масажните движения се комбинират със специални пасивни упражнения. Особено важно е внимателно да разтягате мускулите вътрешна повърхносткрака. Всяко упражнение трябва да се изпълнява 5-7 пъти, като фиксирате крака в правилната позиция за 15-20 секунди.

По време на масажа се извършват бавни ротационни движения в глезенната става. В същото време бавно спуснете вътрешния ръб на стъпалото, повдигайки външната му част. Те също така правят неговата аддукция и абдукция, флексия и екстензия. В този случай трябва да държите с една ръка глезенна става, другата ръка лежи с длан върху стъпалото на бебето и движи крачето, завъртайки го в правилната позиция.

Масажът на краката при плоскостъпие при деца трябва да се извършва в комбинация с тонизиращ масаж на тялото, с изключение на горните крайници. Това ще помогне за подобряване на кръвообращението и метаболитните процеси. Понякога лекарят препоръчва да превържете краката на детето след процедурата, като ги фиксирате в правилната позиция. Необходимо е да се гарантира, че такава превръзка не притиска кръвоносните съдове и трябва да се сменя 3-4 пъти на ден, като всеки път се извършват няколко масажни и коригиращи движения.

За бебета под шест месеца процедурата трябва да продължи 5-10 минути. По-добре е да го повтаряте 2-3 пъти на ден. Трябва да работите с детето си всеки ден, като едновременно с това изпълнявате други процедури, предписани от лекаря, заедно с масажа. След 2 седмици трябва да направите почивка за същото време, след което повторете курса на масаж.

Масажна техника

Има много възможности за масаж за коригиране на деформациите на краката, така че необходимото оборудванеСамо лекар може да го избере, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на детето. За деца над една година процедурата е ефективна само в комбинация с гимнастика и ортопедична корекция. Трябва да извършвате движенията по-интензивно, като обръщате специално внимание на стъпалото, като го месите и разтривате, като същевременно го фиксирате в правилната позиция.

А при вродено плоскостъпие движенията трябва да са меки и плавни, не трябва да причиняват болка на бебето или дискомфорт. Можете да използвате например тази техника:

• поставете бебето по корем и огънете крака му в коляното, а с другата ръка погладете пищяла към стъпалото;
• леко натиснете върху крака, леко натискайки пръстите надолу;
• ахилесовото сухожилие се влияе от прищипване и разтягане чрез плавно завъртане на крака перпендикулярно на пищяла е много ефективно;
• След това трябва да обърнете бебето по гръб и точков натискобработете предната повърхност на подбедрицата, като обърнете специално внимание на глезенната става;
• галенето на пищяла трябва да се редува с разтриване на бедрото, това ще помогне по-добра циркулациякръв;
• необходимо е интензивно месене и разтриване на задната част на бедрото, като вътрешната част трябва само леко да се погали;
• където се наблюдава повишен тонусмускули, необходимо е по-силно натискане и месене;
• колянната става се поглажда в кръгово движениеи разтрийте внимателно;
• акупресурен масаж на подбедрицата и глезенната става е полезен;
• накрая, не забравяйте да разтегнете вътрешната повърхност на крака за няколко минути.

След масажна сесия е препоръчително да изпълните няколко упражнения за укрепване на мускулите и връзките на стъпалото и да го фиксирате в правилната позиция. Най-много ефективно упражнениее въртенето на стъпалото по надлъжната ос. Всички движения трябва да се извършват внимателно и внимателно, за да не причиняват болка на бебето.

Детското плоскостъпие се лекува лесно в началните етапи. Особено, ако използвате набор от методи: масаж, гимнастика, физиотерапия. За да коригирате напълно стъпалото си, трябва търпение и много усилия. Родителите трябва да бъдат по-внимателни към здравето на бебето и да не очакват, че деформацията на краката ще изчезне сама. само своевременно лечениеще помогне за предотвратяване на увреждането на детето.

Добавяне на коментар

My spina.ru © 2012-2018. Копирането на материали е възможно само с връзка към този сайт.
ВНИМАНИЕ! Цялата информация на този сайт е само за справка или популярна информация. Диагнозата и предписването на лекарства изискват познаване на медицинската история и преглед от лекар. Затова силно препоръчваме да се консултирате с лекар относно лечението и диагностиката, а не да се самолекувате. Потребителско споразумение с рекламодатели