Масаж при настинки: полезен ли е и какъв? Възможно ли е да масажирате дете с хрема и какво да имате предвид?

Време за четене на тази статия: 11 минути.

Масажът е метод за лечение на много заболявания, познати на хоратаот древни времена. В онези дни, преди те да бъдат изобретени лекарства, нашите предци са се задоволявали с билкови сборове и въздействие върху специални точки на тялото, чието стимулиране е имало положителен ефект върху здравето.

Днес сме свикнали да разчитаме на инжекции и таблетки и в повечето случаи това е оправдано: по отношение на силата на тяхното въздействие те не са сравними с народни средства. И все пак експертите не отричат ​​ползите от такива техники като, например, масаж. Освен това в много случаи те препоръчват добавяне на масаж към основния курс на лечение.

Трябва да се спрем и на въпроса за използването на масаж при деца. Имунитетът на детето все още се развива, следователно дете или тийнейджър е по-често изложен на риск от заразяване с някаква болест. Представителите на по-младото поколение особено често страдат от настинки, които съпътстват изменението на климата, стреса и прехода от един метеорологичен сезон към друг. Ще помогне ли масажът в такава ситуация? Или да разчитаме само на лекарства?

Хремата е най-честата и първа проява на ARVI, която изпреварва децата. Щом дете бърка в локва или тийнейджър се разхожда без шапка, на следващия ден носът му вече е запушен.

Дали е възможно да се прави масаж на дете с хрема зависи от няколко условия. Мама трябва да се увери в следното:

• не висока температура;
• детето развива настинка, а не грип или друго сериозно заболяване;
• Току-що се появи хрема, няма назален глас, няма отделяне на незелен оттенък, няма главоболие.

Ако всички тези условия са изключени чрез преглед и разпит на детето, може да се направи масаж. Детето трябва да се чувства почти нормално, да няма болки, летаргия или липса на апетит. Ако детето се опитва да лежи, капризно е и показва явна липса на интерес към обичайните дейности, това е причина да се консултирате с лекар и да не губите време в опити за самолечение.

Ако от всички прояви на настинка го мъчи само хрема, можете да започнете масаж.

Ефект от процедурата за детето

Класически масаж

Ефектът от масажа на областта на шийката на матката ще бъде доста добър: той ще допринесе за общото затопляне на тялото, ще ускори притока на кръв и лимфа, ще елиминира стагнация. Естествена последица от такъв класически масаж е леко увеличаване на отделянето, което започва веднага след сесията. Тази проява на болестта показва, че тялото е започнало да се съпротивлява на вирусите, които са проникнали в него.

Класическите масажни движения, разрешени при извършване в областта на шийката на матката, са поглаждане, разтриване, месене. Те трябва да се изпълняват с умерена интензивностза да не усеща детето напрежение или болка.

Общата продължителност на сесията е около 10 минути. След сесията трябва да приключите малък пациентв нещо топло и се уверете, че в стаята няма течение. Препоръчително е да се даде на детето топла напитка. Разбира се, няма да можете да го принудите да изпие цяла чаша чай с лимон и не трябва да го правите. Буквално няколко лъжици топъл компот от сушени плодове или мляко с мед са това, от което се нуждаете.

Акупресура

Класическият масаж има възстановителен и съдоразширяващ ефект. Но по-ефективни в в този случайЩе има акупресура. Биологично активните точки са, според представите на източните лечители, места на влизане и излизане на потоци. жизнена енергия. Всяка точка е проекция на определен орган или цяла система.

При хрема акупресурата бързо дава ефект. Важно условие: хрема трябва просто да започне! Ако вече са минали няколко дни, въздействието върху точките няма да даде бърз ефект.

Източната медицина е насочена повече към предотвратяване на болести, отколкото към лечение, когато вирусите вече „пируват“ в тялото с мощ.

Преди да започне сесията, детето трябва да бъде седнало или положено на дивана. Необходимо е да го накарате да млъкне за няколко минути, въпреки че това не е лесно да се направи.

Биологично активни точки:

• в началото на веждите - по-близо до вътрешен ъгълочи;
• на крилата на носа;
• между горна устнаи границите на крилата на носа.

Всяка точка трябва да се отработи за 2-3 минути. Методи на въздействие: натискане или бавно движение по посока на часовниковата стрелка. За масаж използваме подложката на показалеца. Усещанията, които трябва да се появят при малък пациент, са леко изтръпване, възможно е леко парене, натиск. Разбира се, той едва ли ще може да ви опише в цветове какво чувства. Самият родител обаче ще познае дали действията на детето са приятни по реакцията му.

При малки деца можете бързо да постигнете лечебен ефект, ако работите и върху точки, разположени на краката: на петите, на „подложките“ на пръстите. Метод на въздействие: гладко, леко поглаждане.

Можете също да добавите масаж на точката, разположена на мястото на седмия шиен прешлен. Чрез увеличаване на притока на кръв, борбата на имунните сили на организма срещу вирусите ще се засили – хрема ще изчезнепо-бързо.

Температура: всички плюсове и минуси

Възможно ли е да се прави масаж на дете с температура? Повечето лекари ще отговорят на този въпрос отрицателно. Причината е ясна: масажът е активно влияниевърху дълбоките тъкани, което ги кара да се „затоплят“. Съдовете се разширяват, кръвният и лимфният поток се увеличават. От една страна, това е добре: имунните сили се активират, притокът на кръв към болния орган осигурява облекчаване на възпалението. Но, от друга страна, при температура това е опасно: тялото вече е прегрято и тогава върху него започва допълнителен ефект, който го принуждава да повишава температурата още по-активно. В резултат на това „безвредните“ 37,5 0 могат да се превърнат в 39 0 и това е състояние, което изисква незабавна медицинска намеса. Високата температура е опасна за сърцето и кръвоносните съдове, които работят с натоварване, което ги кара да се уморяват бързо. Поради това не може да се изключи развитието на усложнения. Тази температура трябва да се понижи.

Но, както при всяко правило, има изключение: при температура е разрешена акупресура. Това не само ще улесни общо състояниепациент, но също така може да помогне за намаляване на температурата. Препоръчително е да използвате този метод в комбинация с традиционни начинипонижаване на телесната температура, например с или оцет.

Преди да започнете акупресура на дете, трябва да получите разрешение от педиатър: може да има противопоказания, които могат да влошат състоянието на малкия пациент.

Акупресурасе прилага само в стриктно определени области:

- в района спинозен процесмежду седма цервикална и първа гръден прешлен(най-изпъкналото място на врата, ако наклоните главата си);

- на краката;

- на ушите.

Точките трябва да се масажират в продължение на 3-5 минути.

Как масажът помага на дете с кашлица

ARVI при деца най-често започва с хрема и завършва с кашлица и педиатърът вече може да даде зелена светлина за посещение детска градинаили училище, но кашлицата все още измъчва детето и не спира. Това е функция тялото на детето, причинени от малко по-различна структура на горните дихателни пътища, отколкото при възрастен.

Може ли да се прави масаж на дете, когато кашля или просто трябва да изчака, докато това е остатъчно явление? студът ще изчезнесам? Ако лекарят не намери причини, които биха могли да послужат като противопоказание, тогава определено си заслужава. Масажът ще помогне на тялото да премахне слузта по-бързо и да изчисти дихателните пътища.

Масажът на цервикално-яковия участък дава добри резултати. Процедурата започва с поглаждане, което постепенно става малко по-силно. Необходимо е да се постигне леко порозовяване кожата. След това те използват техники за гребло и трион, когато пръстите са поставени под ъгъл и изтеглени по гръбначния стълб отгоре надолу. Техниката на рязане се извършва с помощта на ръбовете на дланите.

След като тъканите придобият достатъчна еластичност, може да се направи месене. Задължителният следващ етап е потупването. В зависимост от възрастта и здравословното състояние на детето потупването може да се извършва под формата на душ с пръсти (за малки) или със свити в юмруци длани (за тийнейджъри). Потупването помага за премахване на слузта.

Масажът е завършен с вибрационни техники.

Масажът на гърдите е забранен при кашлица! Факт е, че движенията на масажиста в тази област могат да допринесат за спазми, в резултат на което храчките ще бъдат трудни за изкашляне.

При суха кашлица масажът не е много ефективен, първата задача на родителите е да превърнат тази кашлица в продуктивна и едва след това да се занимават с масаж.

Наред с класическия масаж със мокра кашлицаизползвайте точка. Точките са както следва:

• в средата между веждите;
• в средата на челото;
• близо до югуларната ямка;
• на пръстите между фалангите.

Детето не трябва да изпитва болка – само усещане за лекотаналягане, може би леко усещане за парене.

Противопоказания

Масажът, за съжаление, има противопоказания. Той ще донесе голяма ползапри настъпване на настинка (без температура!), при битка остатъчни ефекти(например при кашлица). Но в остро състояниеКласическият масаж е забранен! Пневмония, остър бронхит, грип - по време на пика на тези заболявания не можете да правите масаж на дете, тъй като това ще доведе до засилване на болката и повишаване на температурата.

Като цяло масажът има положителен ефект върху тялото, като стимулира имунната система. Ето защо ще бъде полезно за родителите да овладеят основите на класиката и акупресурата и да подредят лечебни сесии, включително в за превантивни цели, предотвратявайки развитието на току-що започнала настинка.

Масажът за бебета е изключително популярна процедура в наши дни. Помага на тялото на детето бързо да се адаптира към новите условия външна среда, подобрява състоянието на всички органи и системи. За дълго времемасажът е предписан само за медицински показания. Сега се препоръчва за почти всички деца през първата година от живота.

В тази връзка много млади родители се интересуват: възможно ли е да масажирате бебетата си всеки ден, включително когато имат хрема? Нека разберем мнението на експертите по тези въпроси:

Колко често можете да масажирате бебето си??

Според педиатрите, ако няма противопоказания, масажът за бебета през първата година от живота е най-добре да се прави на курсове: 10 сесии, веднъж на всеки три месеца. това стандартна схема. Ако има индивидуални показания, лекарят може да предпише по-плътна схема на масаж - 10 сесии, веднъж месечно. Също така не си струва да правите масаж всеки ден, тъй като тази процедура е силно физическо натоварване.

Продължителност на процедурата за начален етапе 20 мин. Когато детето свикне с натоварванията, сесията се увеличава до 45 минути. Но и тук всичко е индивидуално - някои деца го понасят добре и учат с удоволствие. Докато други се уморяват доста бързо. Такива деца не трябва да бъдат принуждавани да извършват продължителни упражнения.

Едно нещо трябва да се спазва, но много важно условие: масажът трябва да радва детето и да му носи удоволствие. Само тогава ще бъде от полза.

Положителен ефектПо правило става забележимо след около 12-13 процедури. Тя може да се укрепи, ако комбинирате масажни сесии със закаляване и ежедневна гимнастика, подходяща за възрастта.

Масажът е задължителен. Процедурите насърчават правилно развитиеПодобрява тонуса на бебето не само физически, но и психически и е профилактика на много заболявания.

Сесиите трябва да се провеждат редовно, с почивки за почивка, като се има предвид индивидуални характеристикидете. Трябва да вземете предвид и здравословното му състояние - масаж не се прави по време на заболяване.

Възможно ли е да се направи масаж с хрема??

По време на процедурата се получава разширяване кръвоносни съдове, кръвообращението в областта се засилва вътрешни органи, мускулна тъкани кожата. Следователно, след сеанс на масаж, леко повишаване на температурата и кръвно налягане.

Ако имате настинка, всичко това може да доведе до засилване и усложняване на симптомите на заболяването. Също така други процеси в тялото, които се активират по време на масаж, могат да засилят симптомите и освен това да усложнят хода на заболяването.

Ето защо, ако имате хрема, която често е симптом на заболяване, не се препоръчва да масажирате бебето. В този случай е повече вредно, отколкото полезно. По-специално, скоро след сесията може да изпитате висока температура. Ето защо е по-добре да отложите масажа, докато бебето се възстанови напълно.

Възможно ли е да се направи масаж на дете с хрема? С настъпването на студения сезон вирусите, причиняващи остри респираторни заболявания, започват да се разпространяват особено интензивно. И те заразяват предимно децата. Имунната система на детския организъм не е добре развита, за да се бори с тези микроорганизми. Следователно хремата е най често срещано явлениеза деца през студения сезон.

Въпреки това, процедурата за лечение на респираторни заболявания може да попречи на други медицински процедури. Ето защо много родители се съмняват дали е възможно да масажират детето си с хрема.

Причини за съмнение

Причината за съмнението е съвсем проста. Масажът води до разширяване на кръвоносните съдове, притока на кръв към различни вътрешни органи, мускули и кожа, леко увеличениепромяна на температурата и налягането. Всичко това при остри респираторни инфекции може да доведе до усложнения на симптомите.

други вътрешни процеси, активиран след масаж, също може да засили симптомите или да усложни хода на заболяването.

Въпреки това, преди да решите дали да направите масаж или не, си струва да определите симптомите и формата на заболяването.

Връщане към съдържанието

Масаж при активни настинки

Настинката, както всяка друга болест, се развива постепенно. През първите няколко дни малкият пациент изпитва само лека кашлица, лека хрема и нормална температура. Тогава производството на храчки се увеличава. Това води до усложнения от кашлица и други симптоми.

включено начален етапПри настинки масажът категорично не се препоръчва. Леко повишаване на температурата, промяна в налягането или увеличаване на скоростта на кръвния поток причиняват значително усложнение на симптомите. Треска може да се появи в рамките на няколко часа след масажа.

IN активна формаСтуденият масаж е по-скоро опасен, отколкото полезен. И причината не е дори физиологични променив тялото, причинени от тази форма на стимулация. По време на масаж майката може неволно да повлияе гърдитебебе, като по този начин намалява наличния белодробен капацитет. Дишането, което вече е затруднено поради отделянето на храчки, се усложнява допълнително. Детето може да започне да изпитва недостиг на кислород, макар и не твърде значителен.

По принцип масажът е противопоказан за дете, което страда от ранна или активна настинка.

Връщане към съдържанието

Масажирайте при температура

Масажът при температура, особено ако се е повишила над 37,5 градуса, е строго противопоказан. Освен това причинява повишаване на температурата. В резултат на това детето може да изпадне в доста тежко състояние, от който можете да се измъкнете само с помощта на лекарства.

Това правило е вярно за всички случаи, независимо от симптомите, които съпътстват повишаването на температурата. Няма значение дали бебето има хрема, кашлица, главоболиеили други неприятни усещания - масажът е противопоказан. Препоръчва се да се въздържат от други влияния, които водят до промени в състоянието на кръвта (намаляване или повишаване на налягането, увеличаване или намаляване на сърдечната честота, разширяване или свиване на кръвоносните съдове).

Връщане към съдържанието

Масаж при хрема без допълнителни симптоми

За хрема, която не е придружена допълнителни симптоми- треска, кашлица, главоболие, неприятни усещанияи състояние, можете да направите масаж. Но с повишено внимание.

По-голямата част от професионалните масажисти ще откажат да извършат тази процедура. Това се обяснява с факта, че сополите са интензивен източник на бактериологични вещества - вируси, микроорганизми, гъбички и др. При извършване на масаж може да се наблюдава засилване на хремата, причинена от разширяване на кръвоносните съдове, което превръща детето в истински източник на инфекция. Масажист, който отказва процедурата, се стреми да запази здравето на себе си и на бъдещите си пациенти.

Но можете да направите масажа сами. В този случай обаче не трябва да упорствате и да оказвате изключително интензивно влияние върху тялото на детето. Насърчават се видове масажи, които не включват стимулиране на гръдния кош, като например краката, краката или ръцете. Също така е нежелателно да докосвате лицето и стомаха си.

Връщане към съдържанието

Какво да проверите, преди да дадете на бебето си масаж

Хрема е рядкост независимо заболяване. По-често действа като симптом на по-сериозен или по-голям проблем. Ето защо, преди масажна сесия, е необходимо да се провери за други признаци на заболяването.

На първо място, трябва да измерите температурата си. Трябва да е в нормални граници. Дори лека температура (до 37,5 градуса) може да се превърне в сериозен проблем след масаж.

Ето защо, както беше споменато по-горе, масажът не трябва да се прави в началните и активни стадии на настинка.

Кашлицата е важен знакразвитие на заболяването в дихателна система. Белите дробове се опитват да се отърват от храчките, които се образуват поради активността на микроорганизми и вируси. Ако се наблюдава кашлица, масажът се препоръчва да се извършва с най-голямо внимание и само според указанията на лекуващия лекар.

Главоболието в повечето случаи е следствие от развитието на вируси и увреждане на целия организъм. Дори и да няма повишаване на температурата, все още е по-добре да се въздържате от масаж. Освен това промените в кръвното налягане могат да доведат до спазми и повишена болка.

По този начин масажът е разрешен само ако има само хрема и нищо друго. Всеки друг симптом е признак за развитие на заболяването и наличието му в начална или активна фаза. Следователно масажът може да влоши състоянието на детето.

Кога се налага да посетите лекар? Ако имате хрема или други симптоми респираторно заболяванетрябва да се консултирате с лекар. Тъй като имунитетът на детето не е достатъчно силен, кашлица, треска и др. могат да бъдат признаци не само на остри респираторни инфекции, но и на остри респираторни вирусни инфекции, грип или други сериозни и опасни здравословни проблеми.

По този начин, преди да направите масаж на дете, е необходимо да точна диагнозанеговото състояние и определят заболяването, както и етапа на развитие на проблема.

След като определите вида и етапа на развитие на заболяването, трябва да се свържете с ортопед или масажист за подробен съвет. Ако тази процедурае от необходим или задължителен характер, може да се наложи да се проведе, но с най-голямо внимание и спазване на всички медицински предписания.

Ако масажът е препоръчителен или незадължителен (например релаксиращ или възстановителен), тогава трябва да откажете тази стимулация, докато детето не се възстанови напълно. Следователно посещението при лекар е най-малкото препоръчително.

Хрема при деца може да бъде причинена от различни причини - от физиологичен ринит при новородени до вирусно заболяванеили алергична реакцияза каквото и да било. Независимо от причината за хрема, детето се нуждае от помощта на възрастни. В допълнение към използването на капки, изплаквания със сол, които майките често практикуват, масажът има своето място при лечението на ринит. Как да го проведем правилно масажна процедураза назална конгестия, тази статия ще ви каже.

Особености

Масажът при деца с ринит трябва да се извършва, но при спазване на техниката на процедурата и определени мерки за безопасност. Този масаж принадлежи към категорията на най сложни видовеманипулации – целенасочени. Освен това представлява не само точка, но и сложен масаж, което включва различни видовевъздействие.

Сред всички видове акупресура, ефектът при ринит е най-простият и лесен за научаване. Масажът може да се прави на дете от всяка възраст - бебета, деца в предучилищна възраст и тийнейджъри. Позволява ви да регулирате производството на назална слуз, помага за възстановяване на дишането и подобрява местното кръвообращение. включено ранен стадийзаболяване, помага на детето да диша по-добре, в последния етап насърчава отстраняването на храчките и окончателното възстановяване.

Масажирайте носа и другите стратегически важни точкитрябва да се прави само когато детето няма висока температура. При горещо време масажът може да бъде вреден, причинявайки повишено кръвообращение и повишена температура.

Следователно родителите трябва да вземат решение за това спомагателно лечениеразумен и балансиран.

Техника

По човешкото тяло има много точки, докосването на които води до стимулиране на определени нервни окончания, които не се стартират видими за окотопроцеси. Масажните зони, натискът върху които облекчава хрема, са разположени:

• между веждите;
• в областта на крилата на носа и малко по-високо.

Освен това има и други акупунктурни зони, които се считат за взаимосвързани с носа. Те се намират:

• в средата на всяко ухо;
• във външните ъгли на очите;
• на темето на главата;
• над първия шиен прешлен;
• на ръцете в пространството между палците и показалеца;
• от вътрешната страна на китките;
• в подколенното пространство;
• в централната част на петите.

Трябва да започнете масаж само когато детето е будно. Мама трябва да има топли и чисти ръце. Ако кожата на ръцете ви е суха, можете да използвате капка масажно маслоза да улесните плъзгането около зоната с точки.

Особеността на акупресурния масаж е, че масажистът трябва да се опита да удари възможно най-точно определен малък биологичен активна точка. Ето защо, преди да започнете, е препоръчително внимателно да се запознаете с диаграмата на местоположението на важните масажни точки, изброени по-горе.

Не масажирайте веждите и областта на слепоочията.Движенията не трябва да са прекалено силови, тъй като преекспониранеза масаж биологични точкидоста болезнено.

Възрастен (мама, татко или друг роднина) не трябва да докосва точките палец, както си мислят някои хора, но индексът или средата. Ако точките са симетрични, те се масажират едновременно и, доколкото е възможно, синхронно с двете ръце. Само две точки се считат за асиметрични - над първата шиен прешлени между веждите. Масажират се с една ръка.

Трябва да започнете от върха и крилата на носа, правейки кръгови движениявърховете на пръстите (10-12 „кръгове“ по посока на часовниковата стрелка и след това същото количество обратно на часовниковата стрелка). От крилата на носа те постепенно се преместват в пространството между веждите, към короната на главата, уши, слизат по-надолу (от първия прешлен към китките и ръцете), а оттам към подколенните точки и стъпалата. Това е препоръчителната последователност. Хаотичното въздействие върху биологичните точки по време на назална конгестия може да няма изразен ефект.

Продължителността на сесията е не повече от пет минути. През деня можете да повторите масажа не повече от 5 пъти.

За кого е противопоказано?

Както бе споменато по-горе, акупресурата при ринит е изключена, когато повишена температуратела. Освен това не трябва да извършвате акупресура, ако в допълнение към хрема детето има:

• повръщане;
• високо кръвно налягане;
• възпалителен процес в лимфни възли(възлите са уголемени, а повърхността на кожата над тях е зачервена и гореща на пипане);
• наличие на хепатит, ХИВ-позитивен статус при детето;
• диагностицирани и потвърдени психиатрични заболявания;
• тумори и неоплазми;
• остеомиелит;
• кожни заболявания и наранявания в областта на точковото въздействие.

Ако детето вече е на 12 години, акупресура за ринит може да се направи при липса на противопоказания, дори без предварителна консултация с лекар. За по-малки деца първо трябва да получите съгласието на педиатъра.

• Понякога лекарите препоръчват акупресурен масаж на акупунктурни точки при назална конгестия едновременно с използването на балсам " Златна звезда"или апликатора пластир "Дюза". Етерични масланасърчават по-бързото облекчаване на дишането.
• Последната сесия за деня трябва да се направи непосредствено преди лягане. Това ще помогне на вашето дете да спи по-спокойно през цялата нощ.
• Ако детето се притеснява по време на процедурата, по-добре е да прекъснете масажа и да се върнете към него по-късно, когато настроението на бебето е по-подходящо.
• Извършете масаж в игрова форма, кажете стихчета или приказки на вашето бебе, изпейте песен. Тогава той ще приеме по-добре масажните манипулации.
• Ако детето е достатъчно голямо, за да разбере какво искат от него, опитайте да комбинирате акупресура за хрема с упражнения дихателни упражнения. Докато масажирате точката, дишането трябва да е кратко и повърхностно, в паузата между точките трябва да се диша дълбоко и премерено, по възможност през носа.

Текст: Евгения Багма

Масажът при настинки се използва от хиляди години като ефективни средства алтернативна медицина. ЗА лечебни свойстваТази практика е известна, но какво знаем за масажа при настинка с научна точказрение - полезно ли е и как да го направим?

Цели на масажа при настинки

Масаж при настинкиизползва се за лечение или облекчаване не на самата болест, а на нейните симптоми - например кашлица, хрема, главоболие, а също и като адювантна терапияза бронхит и други усложнения. Така че, когато имате настинка, масажът нормализира кръвообращението в бронхите, подобрява отхрачването на храчките и като цяло има противовъзпалителен и спазмолитичен ефект, повишава еластичността белодробна тъкани предотвратява усложненията на заболяването. За ARVI, бронхит и др настинки добър ефектима масаж с масло от ела- втрива се зона на яката, разтриват гърдите си. Полезно е да комбинирате втриването с инхалации. Използва се и масаж на краката рефлексни точкиняколко пъти на ден - този масаж е полезен за болни деца.

Видове масаж при настинки

При извършване на масаж при настинка, придружена от бронхит, пациентът, легнал по корем, се масажира по гръб - поглаждане, разтриване, месене и след това разтриване на междуребрените пространства. След това пациентът трябва да се обърне по гръб и да се масажира гърдите - първо се поглаждат, след това се разтриват междуребрените пространства, като се месят. гръдни мускули. Когато масажистът действа върху междуребрените мускули, възниква реакция в белите дробове и диафрагмата. След масажа през нощта трябва да приложите компрес на гърдите с финалгон, долник или друг затоплящ мехлем. Масажът при настинки също е ефективен, ако пациентът има кашлица. Преди процедурата трябва да пиете отхрачващо средство - билкова отвара, сироп от корен от женско биле и др. Дори хрема може да се излекува с помощта на масаж при настинка - или по-скоро самомасаж. Първо се масажират точките на крилата на носа и малко по-горе. След това - точката между веждите, над моста на носа. Чувството за благополучие се улеснява и от масажиране на точки на ръцете - между големия и показалецили на вътрекитките. При настинки се използва масаж с мед (разбира се, ако пациентът не е алергичен към него). мед - уникален продукт, притежаващи дезинфектанти, антибактериални свойства, което също подобрява кръвообращението. Масаж с медпри простудни заболявания има затоплящ ефект, подобрява храненето на кожата, вътрешните органи и тъкани.

Както всяко друго лекарство, масажът при настинки има противопоказания - забранен е при повишени температури. Ето защо, преди да започнете процедурата, трябва да се консултирате с лекуващия лекар на пациента - в крайна сметка вашата цел е да му помогнете да се справи с болестта, а не да причините още повече вреда.