Неврологично изтощение. Лечение на нервно изтощение с лекарства

Трябва да разберем причините, които могат да доведат до това състояние. Основният е, разбира се, преумората: стресът от работа или училище, допълнен от домакински и семейни задължения. Като изразходва голямо количество енергия и не получава толкова обратно, човек изтощава нервната си система и уморява мозъка си. Всеки е чувал как "изгаря", т.е. човекът е абсолютно лишен от всякаква сила. Следователно психическият стрес винаги трябва да се редува с физически стрес, а възбуденото състояние трябва да се редува с почивка. Иначе има голяма вероятностче човекът ще развие депресия.

Симптоми на нервно изтощение

Има доста симптоми и е невъзможно да се каже със сигурност, че тези симптоми се отнасят конкретно за него.

Пациентите често се оплакват от болезнени усещания V . При преглед от лекар можете да забележите техните аномалии пулс(аритмия), колебания в налягането (от ниско към високо и обратно).

Също така симптоми като замаяност, гадене, безсъние, главоболие. Ако не се консултирате с лекар за това, тогава е напълно възможно да го объркате със симптоми на някакво друго заболяване, тъй като тези симптоми са доста чести. Що се отнася до нарушенията на съня, ако човек заспи, то сънят му е тревожен, с неспокойни сънища.

Някои също проявяват сексуална дисфункция: те могат да изпитат преждевременна еякулация, което по-късно може да прерасне в импотентност.

Тъй като при нервно изтощение основното въздействие е върху мозъка и нервната система, може да настъпи загуба на паметта, нарушение на пространствената ориентация, не са рядкост и нарушенията на сетивните органи (говор, слух). Освен това може да има влошаване умствена дейност, разстройство на вниманието.

Някои пациенти изпитват внезапни изблици на гняв по най-незначителните причини: те могат да бъдат раздразнени от малка дреболия. Раздразнението пламва буквално от всичко, дори от най-близките хора, любимата музика и т.н. Тук може да се отдаде и неочаквано чувство на тревожност и безпокойство.

Както можете да видите, симптомите нервно изтощениеТе са доста разнообразни и неспецифични, така че лесно могат да се маскират като други заболявания. Във всеки случай трябва да се консултирате с лекар, който, ако все пак откриете

Нервното изтощение е психо-емоционално състояние, което се появява при човек след претърпяно психическо напрежение, стрес и прекомерна умствена дейност. Нашето тяло е добре функционираща система, в която всичко е взаимосвързано и следователно претоварването на една от системите (интелектуална или емоционална) незабавно се отразява общо здравословно състояниечовек, причинявайки симптоми на нервно изтощение.

Причини

Основната причина за това състояние е прекомерното натоварване на тялото. Освен това говорим за физическа, психическа, емоционална или умствена умора. Ако тялото постоянно работи под повишен стрес, възникват неуспехи. Същото може да се каже и за функционирането на тялото в пика на емоционалния стрес.

Умствените дейности, като концентрираното учене, също могат да причинят изтощение нервна система– затова учениците и студентите често се сблъскват с този проблем. образователни институции. Нервното изтощение се развива и когато човек не се редува различни видовестрес, например, физически и психически, фокусиране върху една област на дейност.

С една дума, всички прекомерни емоции са неблагоприятни за нашата нервна система и ако са продължителни, могат да причинят нервно изтощение.

Симптоми

При нервно изтощение хората се оплакват най-много различни симптоми, ако приемем, че имате напълно различни заболявания. По-специално, много изпитват скокове на кръвното налягане, главоболие и болка в областта на сърцето. В този случай хората смятат, че имат сърдечна патология и се обръщат към кардиолог, докато само невролог може да им помогне.

Други признаци на нервно изтощение включват:

• безсъние;
• кошмари;
• сексуална дисфункция при мъжете (или нарушено либидо при жените);
• усещане за изтръпване и студенина в крайниците.

На фона на изтощението на нервната система може да се появи гадене и повръщане, както и други диспептични разстройства, което също кара човек да подозира, че има стомашно-чревни заболявания.

Има и други симптоми на такава патология като нервно изтощение. Например, хората изпитват нарушена координация, нарушения на вниманието, ориентация в пространството, нарушение на речта и влошаване на паметта. Понякога симптомите на разстройството са толкова тежки, че човек се нуждае от хоспитализация, но най-често лечението се извършва амбулаторно.

Присъства и при синдром като нервно изтощение. Това са признаци като повишаване и понижаване на кръвното налягане, повишаване на сърдечната честота, както и спад на температурата (до 35 градуса и малко по-ниска).

Най-много характерни симптомиза това разстройство са свързани с увреждане емоционална сфера. Пациентите обикновено са депресирани или апатични, но могат да получат необосновани изблици на гняв и раздразнителност, причинени от абсолютно незначителни неща, думи или действия.

Хората с разстройство, наречено нервно изтощение, постоянно се чувстват уморени, слаби и имат проблеми със съня. Те често търсят спасение от чувствата си в алкохола, което допълнително влошава ситуацията, което води до развитие на тежки проблеми и възникване на алкохолна зависимост.

Характеристики на лечението

Въпреки факта, че нервното изтощение не е очевидна патология, не трябва да се подценява, тъй като това състояние значително влошава качеството на живот на човека. Без лечение такова разстройство може да навреди не само на самия човек, но и на неговите близки - в състояние на нервно изтощение хората често извършват действия, чиито последици са катастрофални.

Лечението на нервно изтощение на тялото се извършва с помощта на специално подбрани лекарства– антидепресанти, витамини, вазодилататори(за подобряване на мозъчната функция). Трябва да се помни, че лечението на нервно изтощение може да бъде предписано само квалифициран специалист. В никакъв случай не трябва да се самолекувате, тъй като всички горепосочени лекарства имат странични ефектии неразумната им употреба може да бъде опасна за здравето.

Важно място в лечението на изтощението на тялото заема изготвянето на правилния дневен режим. Графикът трябва да бъде съставен така, че през деня човек да има време за разходки, които не са изтощителни физическа активност, почивка и работа. важноИма и нормализиране на храненето - диета, съставена в съответствие с правилата здравословно хранене, ще подобри вашето благосъстояние.

Много е важно да нормализирате съня и е най-добре, ако можете да го направите, без да приемате подходящи лекарства. Следователно, върви нататък чист въздух V вечерно време, медитация, която ви позволява да се отпуснете, топли бани преди лягане - с една дума всичко, което може да ви помогне да се отпуснете и да се потопите в дълбок, лечебен сън.

Кликнете за уголемяване

Както вече споменахме, изтощението на нервната система може да се появи в резултат на вегетативно-съдова дистония (VSD), поради което работата на човек не е правилно регулирана вътрешни органи. Това обаче не е единственият фактор, водещ до появата на заболяването. Можете да прочетете какви признаци на нервно изтощение водят до развитието на това заболяване и какви симптоми се наблюдават при пациента в предишната статия. И ако се окажете с една от формите на NI (нервно изтощение), трябва да преминете към лечение, за да не влошите ситуацията. С други думи, в тази статия ще говорим за това как да лекуваме нервното изтощение, за да се върнем към здрав образживот.

На първо място, трябва да се съсредоточите върху това заболяване и да приложите интегриран подход, което ще увеличи многократно шансовете ви за печалба. За да започнете, трябва да научите следните препоръки:

• Дневна рутина. Трябва да осигурите на тялото си добър сън. Това означава, че трябва да си лягате да си починете в 22 часа и да ставате от леглото едва когато най-накрая се събудите. Доказано е, че човешката нервна система почива между 22:00 и 00:00 часа. Именно този период може да замени шест или дори осем часа сън. Преди лягане не се препоръчва да се консумира кофеин, още по-малко алкохолни напитки. По време на целия период на лечение се въздържайте от употребата им и не преяждайте. Разбира се, по време на възстановителния период трябва да почивате повече и да работите по-малко.
• Анализирайте вашите житейска ситуацияи намерете дразнители. Съответно, ако често се карате с близките си или изпадате в много стресови ситуации на работа, това спешно трябва да се спре. Нервното изтощение и симптомите трябва да се лекуват. Ако имате възможност да се преместите на друго място за известно време, за предпочитане близо до природата, където можете да премахнете подобни кавги и да възстановите психологическо състояние, направете го веднага. Ако близък човекАко не сте готови да разберете проблема си, изключете контактите с него, в противен случай рискувате да се окажете в по-трудна ситуация. В случай на работа се препоръчва да си вземете отпуск. Лекуващият лекар ще ви помогне с това, когато напише подходящата диагноза. Опитайте се да намерите среда, която ще насърчи релаксация и веселие. Може да искате да посетите места, където преди сте се чувствали уверени и активни (например като дете).
• Ако не е възможно да си вземете ваканция и да промените мястото си на постоянно пребиваване, тогава трябва да промените графика на живота си. Вместо да седите пред телевизора, ходете на разходка, упражнявайте някаква физическа активност и се срещайте с хора, които ви се струват интересни. Това трябва да се прави всеки ден. Важно е да получите емоционална релаксация и истинска почивка. Включвайки телевизора с новини, екшън филми и други екшън филми, вие не сте много спокойни и сте в напрежение. Същото важи и за компютъра и други битови дразнители, които причиняват преумора.
• Хранителна хранасъщо ще бъде ключът към успешното възстановяване. Ще говорим за това какви храни и витамини трябва да консумирате по-долу.
• Опитайте се да прекарвате времето си активно. Плуването е идеално за релаксация физическо тялои емоционално състояние. Не е тайна, че след дълъг престойвъв водата, искам да спя. В този случай това е само голям плюс, тъй като ще получите добър сън. Можете също така да играете волейбол, футбол и други спортни игри. Силни претоварвания обаче не са необходими, всичко трябва да е умерено. Когато започнете да се възстановявате, ще можете да участвате по-активно в игрите.
• Пациентите често се възстановяват бързо чрез йога, лека музика и медитация. Тези методи ви позволяват да се отървете от житейските проблеми и да се настроите на положителна енергия, което е изключително важно по време на периоди на нервно изтощение. Между другото, топлата вана има добър ефект върху възстановяването и релаксацията.
• Редовен полов животПрепоръчва се не по-малко от физическата активност.

Кликнете за уголемяване

• хоби. Това е наистина важен момент при лечението на нервно изтощение. Ако имате дейност, която ви доставя голямо удоволствие, имате големи шансове за бързо възстановяване. Хобито кара човек напълно да се откачи от проблемите си, сякаш „забравя“. В този момент тялото влиза в състояние на възстановяване и набира резерви. жизненост. Всъщност тялото ни е устроено по такъв начин, че всяка минута се стреми да възстанови баланса, но съзнанието ни, след като е било „отровено“ по грешен начинживот и многобройни стресови ситуации, просто не ви позволява да се отървете от всички проблеми. Когато намерим точка на хармония, емоционалното и физическото тяло на човек моментално се възстановява. Да правим нещо, което обичаме, гарантира, че сме фокусирани върху положителните емоции и умът ни е в активно състояние.
• Самобичуването само влошава ситуацията. Както знаете, спадът на самочувствието и самочувствието вече е симптом на болестта. В тази връзка се опитайте да намерите сили да повярвате в своята същност и да се хвалите по-често. Това наистина е много важно. Ако се вгледате внимателно в околния живот, тогава ще забележите, че малко хора са готови да се грижат и да ви ценят. Дори най-близки приятели трудни периодиживотът се оказва далеч, не е готов да ти помогне. Често човек остава сам с болестта си и никой освен самия него няма да му помогне. Осъзнаването на факта, че пациентът е в състояние да се грижи за себе си, хвали, прощава си за смешни ситуации, веднага се отразява на лечението. Не е тайна, че ако присъствате наблизо любящ човек, пациентът се отървава много по-бързо нервен стреси изтощение. И ако станете опора за себе си, ще получите не само шанс за възстановяване, но и щастлив животкато цяло. Любящото, внимателно, спокойно отношение към действията и личността е гаранция за възстановяване.
• Научете се да се отървете от проблемите. Обърнете внимание на околните, които не са нервни. Те не са фокусирани върху никакви проблеми и са в състояние бързо да забравят за тях. Пациентите с това заболяване са склонни да мислят за негативни ситуации през целия ден, които постепенно ги поглъщат и стават единствените важни. Да приемем, че вашият шеф ви е извикал вас и вашия приятел в офиса си, където си е позволил да говори негативно за вашите дейности. След този инцидент пациентът може да "носи в себе си" недоволство за ден, седмица или дори месец. Познат, напускайки офиса, може да каже няколко неприятни думи за шефа и да продължи спокоен живот, забравяйки за инцидента. Научете се да се отървете от проблемите и конфликтите, ако искате да водите щастлив живот, концентрирайте се само върху положителните емоции.

Симптомите на нервно изтощение при мъжете и жените са подобни. Въпреки това, болестта не трябва да се бърка с други заболявания:

• Млечница, ерозия на шийката на матката.
• Спазъм на акомодацията.
• Херпес, тонзилит, невродермит, псориазис, хронична мононуклеоза.
• Проблеми с мускулно-скелетна система: болки в ставите, цервикална остеохондроза.
• Нисък хемоглобин.
• Сърдечна аритмия и нарушения на кръвообращението в мозъка.
• Нарушение храносмилателна система, язва.

Правилно хранене и витамини

Кликнете за уголемяване

За да изчезнат нервното изтощение и симптомите на заболяването, е необходимо спешно лечение. Ако сте на ранен стадийНЕ, трябва да се отбележи специално вниманиеза храна, защото благодарение на това ще можете да се възстановите навреме. Но във всеки случай витамините трябва да се консумират повече по-късни формизаболявания, тъй като те имат терапевтичен и превантивен ефект. Благодарение на науката е възможно да се докаже, че витамините A, D, E и B имат пряк ефект върху нервната система. Съответно всички продукти, съдържащи този набор от витамини, са задължителни за консумация.

Благодарение на провитамин и витамин А се подобрява концентрацията, сънят става по-силен и спокоен. Забавя стареенето клетъчни структурии неврони, също стабилизира апетита и има редуциращ ефект върху възбудимостта. Основните храни, съдържащи витамин А, са плодовете оранжев цвят, черен дроб на треска, морски зърнастец, масло, жълтък кокоше яйце(имат ретинол и каротин, необходими за нервната система).

Що се отнася до витамин В, той отнема специална роляпри възстановяване, тъй като укрепва нервната система и я лекува.

Ако изпитвате често умствено претоварване и сте изложени на стрес, се нуждаете от комплексно лечение с витамини. Например, има специални лекарства, съдържащи витамини, които имат благоприятен ефект върху нервната система.

• Тиаминът, известен още като B1, помага за възстановяването умствени способности. Намира се в храни като боб, елда, овесени ядки, ориз, леща, в млечните продукти.
• Рибофлавин (B2), намалява умората, предотвратява главоболие и слабост. Голямо количествоРибофлавинът се съдържа в черния дроб и млечните продукти.
• Ниацин (B3), предотвратява развитието на психични заболявания, подобрява мозъчно кръвообращение. Тази група витамини се съдържа в бобови растения, гъби, пилешко месо, зърнени храни, ядки (не напразно формата на орех прилича човешки мозък). B3 често се използва в лекарства за облекчаване на депресия и храносмилателни разстройства.
• Витамин B6, известен като пиридоксин, насърчава серотонина и намалява възбудата в тялото. Съдържа се в нарове, плодове от морски зърнастец, морски дарове и ядки.
• Фолиевата киселина (B9), премахва чувството на страх, намалява тревожността, възстановява енергийните резерви в организма и има добър ефект върху паметта. Съдържа се в черния дроб, морковите, броколите.
• Левокарнитин (В11) стабилизира мозъчното кръвообращение и укрепва имунната система. Съдържа се в млякото, месните продукти, рибата и покълналите пшенични зърна.
• Цианокобаламин (В12), премахва признаците на нервно изтощение, склероза, депресия и възстановява увредените нервни влакна.

За да изберете най подходящо лекарство, който съдържа необходимо количествовитамини, трябва да се консултирате с лекар. В края на краищата, когато има нервно изтощение, е необходимо лечение под наблюдение и специалист ще осигури най-добрата подкрепа.

Диетата при нервно изтощение трябва да е правилна. Няма нужда да се ограничавате в храната, а в храненето мазни храни, прости въглехидрати, както и соленото, трябва да се намалят. Вместо това наблегнете на горепосочените храни, богати на различни витамини. Опитайте се да ядете повече морски дарове, зърнени храни и растителни храни. Пикантни подправки, алкохол, кофеин, шоколад също не се препоръчват за консумация. Що се отнася до напитките, препоръчително е да се пие пресни сокове, запарка от шипка и компоти.

Медикаментозно лечение на нервно изтощение

Всяко лекарство, което засяга психиката в по-сериозна фаза на нервно изтощение, може да бъде предписано само от лекуващия лекар.

Не трябва да използвате интернет ресурси на трети страни, когато избирате доза, тъй като тя е индивидуална за всеки човек, да не говорим за избора лекарства. Освен това много лекарства се продават изключително по рецепта. Само високо професионален лекар или психотерапевт знае как да излекува болестта бързо и ефективно.

Сега знаете как да лекувате нервното изтощение и ако следвате всички посочени препоръки, ще увеличите шансовете си за бързо възстановяване. Не забравяйте, че трябва да наблюдавате здравето си, тъй като това е най-важната област в живота на всеки човек. Без да има уелнес, няма да можете да се занимавате пълноценно с никакви житейски дейности.

Всеки човек има причини за неприятни преживявания и едва ли някой може да ги избегне поне за седмица. Природата ни е дала определен запас от психическа стабилност и това ни позволява повече или по-малко спокойно да възприемаме проблемите като неизбежни явления на живота. Но постоянен стрес, физическа умора, ускореният ритъм на живот постепенно изчерпва този резерв, което може да доведе до физическо, морално и нервно прегаряне.

Нервно изтощение (неврастенияили астенична невроза) е едно от най-разпространените заболявания в света и бавно, но сигурно подкопава всички основи на човешкото съществуване. Но въпреки това е много трудно да се диагностицира, тъй като симптомите на изтощение на нервната система често са подобни на прояви на невроза, депресия ипсихосоматични заболявания , или обикновено се приписва на мързел илош характер . Често се случва човек да лекувавегетативно-съдова дистония или стомашна язва иосновна причина

болест, нервно изтощение, остава.

Признаци на нервно изтощение Нервното изтощение често се случва след продължителен стрес, по време на който човек изпитва силни емоции: страх, гняв, безпокойство, злонамереност, завист или скръб. Освен това жените са по-податливи на това заболяване, отколкото мъжете.

• Основните признаци на заболяването са:
• безразличие (психическа и физическа апатия);
• нерешителност;
• съмнение в собствените способности;
• хронична тревожност;

прекомерна предпазливост (вместо фокусиране върху възможния успех). Нервното изтощение се проявява с морална слабост, липса на концентрация, неспособност за изпълнение на основни задачи,ярки светкавици

емоции и неестествена възбуда. Постоянно искам да спя, всичко около мен е досадно и животът губи цветовете си.

Причини за нервно изтощение Астеничната невроза може да бъде следствие от мозъчна интоксикация, отравяне или инфекциозни заболявания. Най-често обаче причината се крие в интелектуалната ифизическа умора . Много мъже и жени са склонни да работят извън нормата в името на финансовото благополучие. Но ако мозъкът постоянно работи в екстремен режим и няма достатъчно време за възстановяване, това определено ще донесенегативни последици за тялото.Мозъчната функция изисква огромно количество, енергия и липса на сън, физическа умора,лоши навици лошо храненебременната жена е принудена да работи. Нервната система по време на бременност вече е чувствителна към всеки стрес, така че допълнителният стрес може да причини изтощение на тялото. Неврастенията не трябва да се пренебрегва, за да не стане предпоставка за по-сериозни психоневрологични разстройства.

Симптоми на нервно изтощение

Появява се нервно изтощение голям бройсимптоми, които включват:

• чувство на слабост, бърза умора;
• безсъние, апатия и разсеяност;
• болка в сърцето и мускулите;
• храносмилателни нарушения;
• повишена раздразнителност;
• намален имунитет, което води до чести вирусни инфекции;
• загуба на производителност;
• силен нервно напрежение, прекъсване автономна система(тахикардия, температурни колебания).

Поради такова разнообразие от симптоми, хората с нервно изтощение се обръщат към различни специалисти, следователно диагнозите също са разнообразни, а лечението не винаги е ефективно. Терапевтът може да идентифицира неизправности на вегетативната система, сърдечна недостатъчност, гастрит или дисбактериоза, психолог диагностицира депресия, ортопед идентифицира остеохондроза, но причината за тези заболявания е нервно изтощение и ако се излекува, други проблеми ще изчезнат сами. Наистина, изтощението на нервната система засяга всички органи и всеки специалист е прав да намери нещо различно, но всички тези заболявания се проявяват като последствия от астенична невроза.

• Има няколко фази в развитието на нервното изтощение, причинено от патогенна ситуация, и въз основа на техните характеристики са идентифицирани три клинични форми:
• хиперстеничен;
• раздразнителна слабост;

хипостеничен.Хиперстенична форма. Този стадий е началото на заболяването и основните му прояви се засилватемоционално вълнение , което винаги е съпроводено с раздразнителност. Човек реагира остро на всеки шум, тъй като звуците се възприемат от него няколко пъти по-силно от обикновено. Всички разговори с близки завършват с викове и псувни; пациентът бързо изпуска нервите си и се нахвърля върху околните. Производителността намалява значително, но не във физическо отношение, а по отношение напсихо-емоционални причини . Вниманието на такъв пациент е разпръснато, той постоянно се разсейва от странични неща и три пъти повече време прекарва в обикновена работа. Всичко това е съпроводено или с безсъние, или с кратък, накъсан сън, а всяка сутрин започва с болезнената нужда някак си да преживеем новия ден. На този етап лекарят определено ще препоръча почивка, може би лека. Ако слушате препоръките на лекаря, тогава астеничната невроза може лесно да бъде преодоляна.
Раздразнителна слабост - Основното нещо клинична изявавтора форма на неврастения, и тя е придружена повишена умора. Почивките в работата се увеличават, но такава почивка не добавя сила към пациента. Раздразнителността все още е налице, гневът бързо се заменя с оплаквания и оплаквания, сълзи текат по всякаква причина, дори и най-незначителната, а пациентът е преследван от чувство за собствено безсилие. Ако не се консултирате с лекар и не започнете лечение, можете да получите повече сериозна диагноза: депресия, обостряне на хронични заболявания, тежки неврози.

Хипостенична форма.За последен етапхарактеризира се с обща умствена слабост, физическо изтощение, постоянна летаргия и пасивност. Появява се хипохондрия, пациентът постоянно се вслушва в тялото си и се оплаква от депресия. Настроението е потиснато от потискащите мисли за състоянието му и човекът е изпълнен със самосъжаление. Появява се психогенна болка в корема и ставите, човекът е напълно разбит, но с правилно лечениеи спазването на всички препоръки на лекаря може да неутрализира негативните последици и да се върне към предишната си форма.

Как да преодолеем нервното изтощение?

Опитен лекар, преди да започне лечение, предписва витамини и други лекарства, ще се опита да разбере какво е довело до такива последствия като нервно изтощение. В крайна сметка, ако не намерите истински причиниАко имате астенична невроза и не променяте нищо в начина си на живот, можете да приемате различни стимуланти, витамини, антидепресанти, възстановителни и други лекарства за много дълго време, но все още не можете да се върнете напълно към нормалното. Важно е да разберете, че не трябва самостоятелно да избирате никакви лекарства или дори народни средства в аптеката, без да се консултирате с лекар. Всякаквилечение с лекарства може да се предпише само от специалист след стадиранеточна диагноза

, в противен случай последствията от неправилното приемане на лекарства могат да бъдат изключително пагубни за здравето. Нервното изтощение не трябва да се подценява, защото понякога дори може да се наложи болнично лечение. За да се отървете от неврастенията, всички средства, които ви позволяват да възстановите жизнеността у дома, са добри. На първо място, трябва да инсталиратеправилен режим ден, подобряване на храненето инощен сън . Вашият лекар може да препоръча прием– това е добре за възстановяване на ресурсите на мозъка и тялото като цяло. В допълнение, приемането на витамини и предписаните лекарства помага за възстановяване на тялото и облекчаване на стреса върху мозъка. За добър сънТе препоръчват овладяване на методи за релаксация, лягане по едно и също време всеки ден, след топла, релаксираща вана.

Има и различни народни средства за преодоляване на последствията нервна слабост. Ароматерапията помага за възстановяване на претоварения мозък, а именно миризмите на цитруси, бор и мента. За успокояване на нервната система са подходящи изпитани народни средства като успокоителни билкови чайовеи отвари вместо обичайното кафе. Въпреки това, преди да използвате конкретни народни средства, по-добре е да се консултирате с вашия лекар. Няма да се страхувате от изтощение на тялото и претоварване на мозъка, ако се научите ясно да разделяте работата и почивката, семейството и личните нужди. Основна задача– научете се да изключвате безполезното нервно напрежение и в бъдеще това ще ви помогне да се справите с всеки стрес, който прави невъзможно връщането на болестта.

Няма подобни публикации(

Нервно изтощение на човешкото тяло е състояние, което възниква в резултат на действието на хронични патологични фактори, повишен психо-емоционален, умствен, интелектуален стрес, стрес, заболявания, характеризиращи се с нарушаване на адаптационните процеси на нервната система, рязък спаджизнените сили на човешкото тяло. Синоними на нервно изтощение са " изтощение на нервната система , нервно психическо изтощение , синдром на нервно изтощение, състояние на нервно-психическо изтощение».

Нервно изтощение на тялото, изтощение на нервната система: симптоми и признаци

Което симптоми на нервно изтощение ? Характеризира се с нервно изтощение, изтощение на нервната система различни симптомии знаци. С нервно изтощение, умора, апатия, липса на желания, ( депресивно състояние), сънливост (чувство на сънливост), изтощение (чувство на отпадналост), умора, намалена работоспособност, раздразнителност, възбудимост, главоболие, летаргия, разсеяност, липса на сила, признаци нервен срив(сила и възможности на границата), дискомфортв сърцето, парене зад гръдната кост, меланхолия, болка в мускулите или ставите, влошаване и загуба на паметта, забравяне, (намалено сексуално желание), проблеми с настъпването на оргазъм, скъсяване на продължителността на половия акт (преждевременна еякулация), сексуални разстройства, сексуална дисфункция, изтръпване или студенина в ръцете, краката, тялото, торса, сърцето, храносмилателни нарушения (гадене, повръщане, оригване, хълцане, подуване на корема, къркорене, болка), болка по хода на нервите, изтръпване на пръстите на ръцете или краката, смущение реч или двигателна координация. При нервно изтощение намаляват защитни силитялото, има намаляване на имунитета, отслабване на имунитета, влошаване на имунитета, така че мъж или жена, момче или момиче, момче или момиче са по-податливи различни заболявания. Те са по-склонни да получат безсъние, ARVI, грип, параинфлуенца, аденовирусна инфекция, MS инфекция, настинки, бронхит, ринит, трахеит, пневмония, невроза, депресия, аритмия, промени в кръвното налягане (ниско или високо кръвно налягане кръвно налягане, хипертония, артериална хипертония, хипертонична криза), артрит, миопия (късогледство), глаукома, главоболие, мигрена, стенокардия, булимия, анорексия, наднормено телесно тегло. Телесната температура на човек може да показва промени.

Последици от нервно изтощение

Последици от нервно изтощениеплачевно. Възможно влошаване на всички хронични заболявания, пълна загуба на сила, развитие на заболявания като тежка депресия, психично заболяване, маниакално-депресивна психоза. Понякога нервното изтощение може да доведе до опити за самоубийство и инциденти.

Лечение на нервно изтощение с народни средства

За съжаление, лечение с народни средства, лечение у дома традиционни методи, витамини, лекарства, лекарства, храненето дава слаб положителни резултати. Доброто хранене дава сили на тялото да се бори с нервното изтощение: стафиди, сушени кайсии, плодове, червено и бяло грозде, орех. Билколечение при нервно-психическо изтощение препоръчва използването на тинктури от фитокомпоненти, понякога отвари. Използват се женшен, елеутерокок, заманиха, шизандра, жълт кантарион, аралия, райдола. Известен народен лек- отвара от шипка, запарка от семена на бяла водна лилия, запарка от кленови листа. Чаят от мента успокоява нервите. Тези лекарства могат да се използват за предотвратяване на нервно изтощение. Когато симптомите и признаците на нервно изтощение са изразени, трябва да се подложите на лечение от специалист.

Лечение на нервно изтощение, как да се лекува изтощение на нервната система, възстановяване, рехабилитация

Сърклиник дирижира лечение на нервно изтощение в Саратов, лечение на изтощение на нервната система в русия. Ефективните рефлексологични методи за лечение на нервно изтощение позволяват пълното възстановяване на нервната система при възрастни (мъже и жени), юноши (момчета и момичета) и деца (момчета, момичета, деца в предучилищна възраст, ученици). Лекуват се нервно изтощение, нервно-психическо изтощение. Сарклиник знае как да се лекува нервно изтощение в Саратовкак да се лекува изтощение на нервната система в русия.

При първата консултация лекарят ще отговори на вашите въпроси: какво да правите с нервно изтощение, кой е виновен, как да се лекува, как да се отървете от напреднало изтощение, как да преодолеете, как да преодолеете силно нервно изтощениена всяка възраст, как да се възстанови нервната система в Саратов. На уебсайта можете да обсъдите проблема онлайн безплатно. Възстановяването и рехабилитацията ще изискват известно време, но в резултат на лечението тялото ще нормализира функционирането на всички органи и системи и ще се възстанови. спокойствие, ще се появи вяра в собствените сили. Човек получава заряд от жизненост и енергия. Възстановява се нормална производителност, здраве. Съвременна медицинаи Sarklinik ще ви помогне.

Разбира се, не трябва да забравяме за правилната почивка и уелнес техники (антиоксиданти, рефлексология, рефлекторен масаж, ритуали, ароматерапия, аюрведа, балийски джаму масаж, четкане, бросаж, винотерапия, кнайп хидротерапия, Хавайски масажломи-ломи, гомаж, калолечение, детоксикация, душ Виши, шиацу, рейки, ролфинг и др.), борба и превенция на стреса. Стресът може и трябва да бъде преодолян.

. Има противопоказания. Необходима е консултация със специалист.

Снимка: () B-d-s | Dreamstime.com \ Dreamstock.ru Жената, изобразена на снимката, е модел, не страда от описаните заболявания и/или всички прилики са изключени.