Продукти, съдържащи витамин pp. Витамин РР - никотинова киселина

Понякога в историята има случаи, когато едно и също откритие се прави повече от веднъж. Така беше и с барута, с някои географски обектии с необходимо за хората вещество. Витамин РР е получен за първи път през химическа реакциямежду никотин и хром или азотна киселина. Тогава те нямаха представа за това полезни свойства. Половин век след това откритие лекарят Голдбергер, който работи върху създаването на лек за пелагра, излага теория за съществуването на витамин, който може да се бори с това заболяване. Той му дава името "PP" (от "pellagra preventing"). И накрая, през 1937 г. е научно доказано, че никотинова киселинаи витамин РР са едно и също вещество. По същото време започва да се използва за лечение на пелагра. Защо иначе тялото се нуждае от витамин РР?

Витамин РР, известен също като витамин B3 или витамин B3, е единственото такова съединение, което се счита за лекарство. Благодарение на вашите биологични свойстватой ефективно регулира съотношението на холестерола и фосфолипидите, а също така намалява количеството на общия холестерол в организма. Лечебен ефектидва след няколко дни. Той също така увеличава количеството на веществата, които предотвратяват сърдечно-съдовите заболявания.

Витамин РР е наричан още витамин на спокойствието заради ефекта си върху човешкия мозък. Има съдоразширяващ ефект, който подобрява мозъчно кръвоснабдяванеи е необходим за нормалната мозъчна функция, като в същото време облекчава мигрена.

Още един важна функцияТова съединение активира работата на ензимите, които разграждат мазнините и въглехидратите, освобождавайки от тях енергията, необходима на всички клетки на тялото, особено на мозъчните клетки. Освен това има успокояващ ефект и засилва действието на лекарствата, предписвани при депресия, шизофрения, високо нивобезпокойство. Никотиновата киселина се използва и за борба с алкохолизма.

Участва в метаболизма и техния синтез, влияе върху производството на полови хормони. Приемът на витамин РР е много полезен за пациенти, страдащи от захарен диабет. Благодарение на това вещество е възможно значително да се намали дневна дозаинсулин.

PN е необходим и за профилактиката на диабета - той предпазва от увреждане клетките на панкреаса, които обработват глюкозата.

При остеоартрит намалява синдром на болкаи увеличава подвижността на ставите. В допълнение, ниацинът има способността да премахва токсичните вещества от тялото и затова се използва успешно за борба с различни отравяния.

Къде можете да намерите ниацин?

Ето кои храни съдържат витамин РР:

• зеленчуци, включително корен от репей, покълнали пшенични зърна;
• домати;
• млечни продукти;
• пилешко, свинско и риба;
• сърце и черен дроб;
• гъби - шампиньони и манатарки;
• ядки;
• яйца.

При всяка термична обработка съдържанието на РР в продуктите се намалява с 5-40%; нито един вид готвене не го унищожава напълно. Витамин РР се усвоява най-добре с витамините F и B.

Трябва да се отбележи, че усвояването от организма на това съединение от храната до голяма степен зависи от формата, в която се съдържа в него. Например царевичните зърна съдържат много ниацин, но в неусвоима за човека форма. Поради това в страни, където основната част от диетата е тази здравословна и вкусна зърнена култура, случаите на PP хиповитаминоза не са необичайни.

Симптоми на дефицит на ниацин

Следните признаци могат да показват липса на витамин РР:

• атаки на летаргия, апатия и замайване, висока умора;
• пристъпи на главоболие;
• бледост;
• нарушения на съня;
• внезапна загуба на тегло;
• ускорен сърдечен ритъм;
• отслабен имунитет.

Тези симптоми придружават много здравословни проблеми, поради което диагнозата е хиповитаминоза ранен стадийтрудно.

Причините за липсата на витамин РР в организма са следните:

• ядене на храни, които не съдържат този витамин;
• неспособността на тялото да го абсорбира;
• хронични чернодробни заболявания;
• диария;
• алкохолизъм;
• парентерално хранене, което не съдържа витамини;
• ендокринни клетъчни тумори;
• Болест на Harntup.

Ако липсата на витамин не е открита и елиминирана навреме, повече тежки симптоми, и се развива пелагра. Това заболяване често се нарича "болест на три D" (диария, дерматит, деменция), а в Америка се добавя четвърто - "D (смърт)". Пелаграта е потенциално фатална - ако не подходящо лечениетя убива за максимум 5 години.

И предвид нейните симптоми, последните годиниживотът ще бъде неприятен:

• дерматитможе да се прояви в различни форми.Екзема, при която се образуват корички и мехури, при които може да се развие допълнителна инфекция. Разрушаване на кожни гънки. Удебеления кожата, загуба на еластичност и образуване на гънки. атрофия. Това явление засяга и лигавиците, като се започне от устната кухина. включено късни етапиПоявява се синдром на "лакиран език" - яркочервен подут орган, чиято повърхност изглежда покрита с лак поради атрофия на папилите.
• диария- редки изпражненияняколко пъти на ден, кръвта се появява в него едва към края. Характерни са също гадене, повръщане и парене на лигавиците.
• деменция,понякога се придружава от органична психоза. Това води до раздразнителност, халюцинации и прекомерна възбудимост. Може да се развие и енцефалопатичен синдром, който е придружен от замъгляване на съзнанието и неконтролирани опити да се хване нещо с ръце или уста.

Хипервитаминоза

Понякога, в опит да увеличат съдържанието на витамин РР в организма, хората създават излишък от никотинова киселина. Въпреки факта, че това не води до такова, меко казано, неприятно заболяване като пелагра, все пак не трябва да се толерира.

Признаци на хипервитаминоза:

• нарушение на сърдечния ритъм;
• припадъци и полуприпадъци;
• обрив;
• гадене.

Само лекар може да реши дали тялото съдържа достатъчно витамин РР. Ако прегледът покаже необходимост допълнителен приемтова вещество, той също ще даде инструкции за употреба и ще следи промените, настъпващи в тялото. Самолечението е изключително опасно, прибягването до него категорично не се препоръчва.

Приложение в козметологията

Витамин РР често се използва за коса. Но без да се прибягва до рецепция витаминни комплексиили увеличаване на консумацията на продукти, които го съдържат. За да запазите къдриците си красиви и здрави, трябва да използвате това вещество директно върху тях. Можете да го втривате в косата си или да правите маски.

Една от опциите за такъв продукт за грижа:

• 4 ампули ниацин;
• 2 с.л. л. сок от джинджифил

Разбийте всички съставки и нанесете върху косата.

Защо тялото се нуждае от витамин РР, когато се използва външно? Това вещество помага да се справите с непокорната коса, бори се с косопада, пърхота, стимулира растежа и ревитализира.

За да поддържате здравословно количество ниацин в тялото, трябва да знаете кои храни го съдържат, как най-добре да ги приготвите и опасностите от излишъка и липсата му. полезно вещество. Притежавайки такова богатство от знания, всеки човек може да избегне „болестта на трите D” и да подобри здравето си.

Един милилитър 0,1% разтвор за инжекциясъдържа 10 мг актив активно вещество, както и натриев бикарбонат и вода за инжекции.

X-то издание на Държавната фармакопея на СССР гласи, че разтворът е прозрачна, безцветна течност с рН от 5,0 до 7,0.

Концентрацията на никотинова киселина в една таблетка е 0,05 грама.

Форма за освобождаване

Фармакологични форми на никотинова киселина: 1% инжекционен разтвори таблетки от 50 mg.

Ампули с 1 ml разтвор са опаковани по 10 броя в блистери, по 5 опаковки в опаковка.

Таблетките се продават опаковани:

• 50 броя на буркан от полимерни материалиили тъмно стъкло;
• По 10 броя в блистери, по 5 опаковки в опаковка.

Фармакологично действие

витамин В . Компенсира недостига витамин РР (В3) , рендери вазодилататор (вазодилататор) , хипохолестеролемични И хиполипидемичен действие.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Витамин РР (никотинова киселина) е витамин, който участва в голям брой окислителни реакции, протичащи в живите клетки.

Лекарството има специфичен ефект антипелагричен ефект и се използва за подобряване на производителността кръвоносни съдове .

Предписването на препарати с никотинова киселина помага за нормализиране на пропускливостта съдови стении, съответно, намаляване на отока на тъканите, подобряване на състоянието на тъканния (по-специално азотен и въглехидратен) метаболизъм и микроциркулация, разширяване на лумена на кръвоносните съдове (вазодилатиращ ефект се отбелязва на нивото на малките кръвоносни съдове, включително мозъчните съдове), повишават фибринолитичната активност на кръвната плазма и намаляват агрегацията на тромбоцитите чрез потискане на синтеза на TxAj (тромбоксан А2), медиатор на тяхната агрегация и дегранулация.

В тялото витамин РР биотрансформира в никотинамид , който се свързва с коензимите за пренос на водород NAD и NADP. Регулира окислително-редукционните реакции, участва в синтетични процеси, метаболизъм , пурини , протеини , както и в гликогенеза И тъканно дишане .

Намалява скоростта на синтеза на VLDL и инхибира липолиза (разграждане на мазнини) в мастната тъкан. Помага за нормализиране на липидния състав на кръвта: намалява концентрацията на LDL, триглицериди И общ , като същевременно увеличава съдържанието в HDL в кръвта. Показва антиатерогенен И детоксикиращи свойства .

Осигурява превръщането на транс-формата на ретинола в цис-ретинал, който се използва в синтеза на зрителния пигмент родопсин, стимулира освобождаването на хистамин и насърчава активирането на кининогенезата.

Витамин B3 добре абсорбира в пилора на стомаха и горни секциидванадесетопръстника . С участието и може да се развие бактериална флорачервата, от които идва с храната. Количество, необходимо за образуване на милиграм вещество триптофан - 60 мг.

Метаболизирането се извършва в черния дроб. Никотиновата киселина и нейните метаболитни продукти се екскретират от бъбреците, когато се приемат високи дозивеществото се екскретира предимно в чиста форма.

Показания за употреба

Показания за употреба на никотинова киселина са:

• хипо- И авитаминоза причинени от недостатъчен прием витамин B3 изключително с храна парентерално хранене, синдром на малабсорбция (включително на фона на смущения панкреас ), болест на Hartnup, бърза загуба на тегло, гастректомия , заболявания храносмилателна система (упорита диария , включително тропически , глутенова ентеропатия , Болест на Crohn );
• състояния, придружени с повишена нужда от витамин РР (заболявания на хепатобилиарната система, продължителна треска, продължителен стрес, хронични инфекции, бременност, кърмене, рак);
• хиперлипидемия (включително триглицеридемия И хиперхолестеролемия );
• облитериращи съдови заболявания долни крайници(Например, );
• исхемични нарушения на мозъчното кръвообращение ;
• спазъм на пикочните и жлъчните пътища, съдовете на крайниците;
• микроангиопатия ;
• диабетна полиневропатия ;
• хипоациден гастрит ;
• И ентероколит ;
• невропатия на лицевия нерв ;
• трофични язви и незарастващи рани.

Противопоказания

Строги противопоказания и за двете лекарствени формилекарствата са сериозни нарушениячернодробна функция, кървене, мозъчен кръвоизлив, свръхчувствителност към никотинова киселина.

Таблетките с никотинова киселина също не трябва да се приемат в периоди на обостряне. пептична язва и деца под 2 години (както антисклеротично средство ).

Допълнителни противопоказания за употребата на Никотинова киселина в ампули са: атеросклероза , хиперурикемия , тежък артериална хипертония , детска възраст.

Странични ефекти

Лекарството стимулира освобождаването хистамин , което в някои случаи може да бъде придружено от:

• зачервяване на кожата (предимно горната половина на тялото и лицето) с усещане за парене и изтръпване;
• хипотония ;
• ортостатична хипотония (при бързо въвежданевъв вена);
• повишена секреция стомашен сок;
• световъртеж;
• усещане за прилив на кръв към главата;
• сърбеж.

Странични ефекти, свързани с продължителна употребависоки дози витамин B3 , се изразяват като:

• анорексия ;
• нарушена чернодробна функция и затлъстяване;
• повръщане;
• диария ;
• дразнене на лигавицата на храносмилателния канал;
• улцерация (разязвяване) на стомашната лигавица;
• преходно повишаване на активността алкална фосфатаза, аспартат аминотрансфераза, лактат дехидрогеназа;
• парестезия ;
• намален глюкозен толеранс;
• хипергликемия .

Инструкции за употреба на никотинова киселина

Инжекции с никотинова киселина: инструкции за употреба

Начинът на приложение и дозата зависят от показанията. При исхемичен инсулт И пелагра Препоръчва се разтворът да се инжектира бавно във вената. При пелагра Също така е възможно да се прилагат инжекции интрамускулно или подкожно.

Антипелагричната терапия включва единична или двойна доза от 50 mg интравенозно или 100 mg интрамускулно. Продължителността на лечението е 10-15 дни.

При исхемичен инсулт лекарството се прилага в доза, варираща от 10 до 50 mg.

Инжекциите могат да се прилагат по три начина:

• 1 ml еднопроцентен разтвор в мускула;
• интрадермално (за попълване на нуждата от витамин);
• във вена, 1-5 ml еднопроцентов разтвор, предварително разреден в 5 ml физиологичен разтвор.

IM и подкожните инжекции на лекарството са доста болезнени и могат да бъдат придружени от усещане за парене. Интравенозно инжектиранеможе да причини зачервяване на кожата и усещане за топлина.

Такава реакция на тялото е нормална. Напротив, липсата на зачервяване може да показва наличието на определени проблеми с кръвообращението.

Инструкции за таблетки

Таблетките се приемат след хранене.

Профилактичната доза за възрастни варира от 12,5 до 25 mg на ден, за деца - от 5 до 25 mg на ден.

При пелагра на възрастни пациенти се предписва да приемат 100 mg никотинова киселина 2 до 4 пъти на ден. Продължителността на курса е 2-3 седмици. Децата получават лекарството 12,5-50 mg два или три пъти на ден.

За съдови лезии атеросклеротичен произход пациентите се препоръчват да приемат 2 до 3 грама в 2-4 приема витамин РР .

Начална доза при дислипидемия - 50 mg на ден в един прием. Впоследствие, ако терапията не провокира нежелани реакции, честотата на приложенията се увеличава до 2-3 пъти на ден. Продължителността на курса е от един месец. Между повторните курсове трябва да се спазват интервали.

Във всички останали случаи дневната доза за възрастни е от 20 до 50, за деца - от 12,5 до 25 mg. В някои случаи лекарят може да увеличи дневната доза до 100 mg за възрастен пациент. В зависимост от показанията, таблетките се приемат 2 или 3 пъти на ден.

Предозиране

Високите дози от лекарството могат да причинят прилив на кръв към горната част на тялото и главата, храносмилателни разстройства и сърбеж.

В случай на предозиране е показано поддържащо лечение.

Взаимодействие

Н. киселина засилва ефекта вазоактивни лекарства (по-специално блокери на ганглии), които могат да бъдат придружени от гърчове ортостатична хипотония .

Секвестранти жлъчни киселини(Например, колестипол или) намаляват бионаличността на киселинни лекарства, включително n. киселина, така че лекарството трябва да се приема най-малко един час преди или не по-рано от четири часа след приема на тези лекарства.

При извършване на анализ за определяне на нивото на глюкоза в урината, лекарството може да предизвика фалшиво положителна реакция с реагента на Бенедикт (разтвор на меден сулфат).

Н. киселина има хипергликемичен потенциал и може значително да намали активността на акарбозата, което може да предизвика развитие на декомпенсация.

Благодарение на способността на Н. причиняват киселини хипергликемия , при пациенти, на които лекарството се предписва в комбинация с „+ саксаглиптин ” или „метформин + ситаглиптин ”, параметрите на гликемичния контрол трябва да се наблюдават постоянно.

При пациенти, приемащи надропарин калций, е необходимо да се поддържат параметрите на хемокоагулацията под контрол.

При едновременно използване на n. киселини и комбинации “+”, n. киселини и n. киселини и може да увеличи риска от развитие миопатии . Комбинация n. киселини със симвастатин също може да провокира рабдомиолиза .

миопатия И рабдомиолиза са възможни и в случай на използване на комбинацията „n. киселина в липидопонижаващи дози и + Езетимиб ”.

Риск за развитие миопатии също се увеличава, когато се предписват липидо-понижаващи дози (над 1 грам на ден). киселини в комбинация с . В тази връзка лечението Розувастатин трябва да започне с 5 mg/ден.

Когато се използва едновременно с n. киселина намалява ефекта:

• Глипизид ;
• хипогликемичен ефект Гликвидон ;
• Инсулин Lizpro (включително двуфазни);
• Метформин ;
• Репаглинид ;
• хипнотичен ефект .

Забранено е смесването на n в една спринцовка. киселина и

Въпреки че едновременна употребап. киселини с HMG-CoA редуктазни инхибитори могат да провокират миопатия , с едновременното приложение на лекарство с бионаличността на последното, както и бионаличността на n. киселината не се променя. Въпреки това, тази комбинация трябва да се използва с повишено внимание.

Условия за продажба

По рецепта.

Рецепта на латински за инжекционната форма на лекарството:
Никотинова киселина - ампули
Rp: Sol. Никотинова киселина 1% – 1 мл
Д.т. d. N 20 в ампул.
S. 1 ml IM.

Рецепта на латински за таблетната форма на лекарството:
Rp: Tab. Никотинова киселина 0,05 g
Д.т. d. N 20 в табл.
S. 2 таблетки 3 пъти на ден след хранене (с пелагра ).

Условия на съхранение

Да се ​​съхранява при стайна температура в добре затворен съд, защитен от излагане. слънчева светлинаконтейнер. Пазете от деца.

Най-добър до дата

За решението - 5 години. За таблетки - 4 години.

Специални инструкции

Какво представлява витамин РР?

Уикипедия отговаря на въпроса „какво е никотинова киселина“, че тя е прахообразно вещество бяло, без мирис и леко кисел на вкус. Прахът не се разтваря добре в студена вода, етанол, етер и малко по-добре - в гореща вода.

Брутната формула на веществото е C₆H₅NO₂. За първи път е получен през 1867 г. чрез окисление на никотин с H2CrO4 (хромна киселина).

Ползите и вредите от витамин В3

Чисто витамин B3 способни да укрепват толкова много, че човешкото тяло придобива естествена защитаот Стафилококус ауреуси редица други, не по-малко сериозни вируси.

Учените са уверени, че много високи дози могат да спрат дори HIV инфекция И бактериална инфекция, срещу които повечето съществуващи лекарства са безсилни.

освен това витамин B3 има свойства детоксикатор .

Тялото на възрастен мъж се нуждае от 16 до 28 mg дневно витамин B3 , женско тяло – от 14 до 20 мг.

Нуждата от витамин ще се увеличи при напрегната нервна и умствена дейност, повишена физическа активност, при хора, работещи в горещ цех, в горещ климат и в Далечния север, по време на бременност и по време на кърмене, при хора, чиято диета растителни протеинипреобладават при животните (включително гладуващи хора и хора на нископротеинова диета).

Никотиновата киселина е необходима за освобождаването на енергия от мазнини и въглехидрати, както и за нормален курспротеинов метаболизъм. Нормализира функционирането на панкреаса и стомаха, а също така е част от ензимите, които осигуряват клетъчното дишане.

Витаминът има благоприятен ефект върху сърцето, кръвоносните съдове, нервната система, поддържа здравословно състояниелигавиците на устната кухина и червата, кожата; участва в осигуряването нормално зрение, намалява високо кръвно наляганеи подобрява кръвообращението.

Липсата на това вещество в организма е придружена от апатия, летаргия, умора, главоболие, световъртеж, суха и бледа кожа, безсъние, раздразнителност, намален апетит и телесно тегло, запек, сърцебиене и намалена устойчивост към инфекции.

Ако човек не получава достатъчно никотинова киселина, той развива заболяване пелагра . Първите признаци на заболяването са:

• често, воднисти изпражнения(3 или повече пъти на ден, без кръв или слуз);
• лош апетит, тежест в стомаха;
• оригване и киселини;
• зачервяване на устната лигавица;
• отделяне на слюнка , парене в устата;
• подуване и напукване на устните;
• изпъкналост на папилите на езика с червени точки;
• външен вид дълбоки пукнатинипо езика и червени петна по лицето, ръцете, лактите и шията;
• подуване на кожата (което може да боли, сърби или образува мехури);
• шум в ушите;
• силна слабост;
• главоболие;
• усещане за пълзене и изтръпване;
• колебания на налягането;
• нестабилна походка.

Излишният витамин от своя страна може да причини кожни обриви, сърбеж по кожатаи припадък.

Продукти, съдържащи витамин B3

Да предупреди хиповитаминоза RR , за предпочитане е диетата да се коригира така, че диетата да съдържа витамин B3 съдържащи продукти.

Къде се намира ниацин? В продуктите най-голямото число витамин B3 може да се намери в черния дроб, яйчен жълтък, мая, ядки, риба, мляко, пиле, зелени зеленчуци, месо, бобови растения, фъстъци, елда и всяка друга храна, съдържаща α-аминокиселина триптофан .

Топлинната обработка не влияе на количеството витамин.

Защо никотиновата киселина е необходима в козметологията?

Подмладяващият ефект на лекарството се основава на способността на никотиновата киселина да разширява кръвоносните съдове в периферната част кръвоносна система, увеличават снабдяването на тъканите с кислород, подобряват оттока и отстраняването на агресивните токсини и свободни радикалиот клетките на кожата.

В резултат на това кожата се изглажда, става по-хидратирана и придобива красив и равномерен цвят.

Никотиновата киселина се използва и за растежа на косата. Един курс обикновено изисква най-малко 30 ампули разтвор.

След отваряне на ампулата разтворът се прехвърля със спринцовка в малък контейнер, след което се разпределя с пръсти (или спринцовка без игла) по целия скалп: първо на слепоочията и по линията на косата, след това по дължината на скалпа. раздяла. Обикновено за една процедура е достатъчен 1 ml разтвор (това съответства на обема на съдържанието на 1 ампула).

Много е важно косата ви да е чиста, тъй като натрупването на прах и мазнина ще попречи на продукта да се абсорбира в скалпа. Преди да използвате лекарството, не трябва да използвате шампоани със силикон за измиване на косата, тъй като те ще създадат бариера за лекарството да проникне в тъканта.

Никотиновата киселина се разрушава доста бързо във въздуха, така че процедурата трябва да се извърши възможно най-бързо. Отворете ампулатане може да се съхранява.

Нормалните реакции към лекарството са усещане за лекотапарене, усещане за пълзене, зачервяване и изгаряне на кожата.

Появата на копривна треска, обриви, сърбеж и главоболие показват непоносимост към никотинова киселина. Когато и да е определени симптомиНеобходимо е да измиете косата си и да откажете по-нататъшната употреба на продукта.

След като разтворът е напълно приложен, процедурата се счита за завършена. Повтаряйте го всеки ден в продължение на месец. Не е необходимо лекарството да се отмива.

След завършване на курса почти всички момичета отбелязват растеж на косата от 3 см.

Инжекционен разтвор на никотинова киселина също намира приложение като лекарство за целулит. Преди процедурата съдържанието на една ампула се разрежда в 3 ml вода. След това широка превръзка се навлажнява в получения разтвор и плътно - но не плътно! - увийте го около проблемните зони.

Този метод е най-ефективен за премахване на целулита по бедрата и корема, тъй като това са областите на тялото, които са най-удобни за превръзка. Но за да премахнете целулита на задните части, се препоръчва да използвате други средства.

Превръзки обвивка домакинско фолиои кърпа (за изолация). Вместо кърпа можете да използвате одеяло или одеяло.

Продължителността на първата процедура не трябва да надвишава 15 минути. Ако кожата реагира добре на лекарството и нежелани реакцииотсъстват, в бъдеще времето може да бъде увеличено.

Предпазни мерки

Трябва да се има предвид, че инжекциите с никотинова киселина са болезнени.

По време на лечението е необходимо постоянно да се следи чернодробната функция, особено ако на пациента са предписани високи дози. витамин B3 .

За да се предотврати хепатотоксичност, се препоръчва да се въведе достатъчно количество богати храни в диетата на пациента (мляко, млечни продукти, елда, бобови растения, риба) или да му се предпише да приема липотропни лекарства (включително лекарства метионин ).

Никотиновата киселина, предвид способността й да дразни лигавиците, се използва с повишено внимание, когато пептична язва (в ремисия) и хиперациден гастрит . Ако е необходимо да се предпише лекарството в тези случаи, приемането на големи дози е противопоказано.

За намаляване дразнещ ефектвърху лигавицата храносмилателен тракт, препоръчително е таблетките да се приемат с мляко.

Поради възможността за хепатотоксичност, високи дози витамин B3 също е противопоказан при чернодробни заболявания (вкл хепатит и ) и захарен диабет .

Използване на лекарството за корекция дислипидемия при захарен диабет неподходящо.

Аналози

Синоними: Флакон с никотинова киселина , Никотинова киселина - Буфус .

Никотинова киселина: съвместимост с алкохол

Лекарството насърчава отделянето от тялото тежки металиИ токсични вещества, благодарение на което може да се използва както при пиене на алкохол, така и за отстраняване на последствията от алкохолно отравяне.

Никотинова киселина за отслабване

Никотиновата киселина стимулира потока метаболитни процеси, и точно това прави собствеността му подходяща употребалекарство за отслабване.

Ефектът се развива не поради изгаряне на излишните мазнини, а поради балансиране на концентрацията холестерол в кръвта и детоксикация на организма.

За да се постигнат по-изразени резултати, приемането на хапчета трябва да се комбинира с разумна физическа активност, балансирана диетаи пиене на достатъчно вода. За да ускорите максимално метаболизма си, най-добре е да приемате таблетките веднага след хранене.

Трябва да се помни, че хората с повишена киселинностСтомашният сок се препоръчва да се измие със затоплено мляко или минерална вода.

Никотинова киселина по време на бременност

По време на бременност и кърмене приемането на високи дози от лекарството е противопоказано.

Витамин РР е важен за човешкото здраве. Доста лесно е да го получите в точните дози, тъй като се намира в много хранителни продуктии не се разрушава от температура, алкали или киселина.

Какво е витамин РР и защо тялото се нуждае от него?

Витамин РР е вещество, известно още като никотинова киселина, ниацин и никотинамид. Част от комплекс от вещества, наречен B3. Трите имена на витамина са неговите форми, като киселината и никотинамидът се считат за активни форми.

Веднъж попаднала в човешкото тяло, никотиновата киселина се преобразува и изпраща, за да осигури редокс процеси, които регулират метаболизма на мазнините. Тази функция на витамин РР далеч не е единствената:

• участвайки в разграждането на въглехидрати и мазнини, ензимът също влияе върху метаболизма на протеините;
• понижава холестерола;
• повишава активността на кръвните клетки;
• подобрява кръвообращението и здравето на сърцето;
• нормализира координацията;
• подобрява паметта и концентрацията.

В допълнение към всичко това витамин РР формира устойчивостта на организма към развитието на хипертония и диабет, влияе върху нормализирането на чревната подвижност, подобрява функционирането на черния дроб и панкреаса.

Колко ви трябва на ден?

Дневната норма на никотинова киселина за хора над 18 години е 20 mg, като дозата не зависи от пола и теглото. Но бременните жени през втората половина на термина трябва да консумират 22 mg от веществото, за кърмещите майки тази цифра се повишава до 23 mg. За новородени са необходими най-малко 4 mg витамин РР с годишно увеличение от 0,8 mg.

Липса на витамин РР: общи признаци

Недостатъкът на това важен витамин, подобно на ПП, води до различни заболявания. Добър примере пелагра, която води до деменция и дерматит. IN реалния животтази патология може да се появи само в неразвити страни, където хората живеят под прага на бедността и нямат достъп до качествени продукти. В противен случай тази болест отдавна е останала в миналите векове.

С лека липса на витамин РР, различни разстройства нервна система: агресивност, нервност и повишена раздразнителност.

Симптомите на дефицит на витамин РР включват:

• постепенно намаляване на апетита;
• постоянно главоболие и световъртеж;
• наличието на диария, киселини и гадене;
• повишена чувствителност на венците;
• появата на безсъние;
• влошаване на умствената дейност;
• понякога се появяват дори халюцинации;
• бледа кожа;
• повишена сухота на епидермиса, на някои места могат да се появят червени петна и пукнатини;
• дерматит.

Признаци на излишък на PP

Но освен липса на витамин РР, има и излишък от него, което също е нездравословно за човешкото здраве. Патологията е доста рядка. Засяга предимно жени, които използват витамин РР в ампули за лицето и косата си.

Обикновено симптомите на излишната никотинова киселина изглеждат така:

• зачервяване на лицето;
• повишено изтръпване на кожата;
• намален апетит;
• гадене;
• По-тежките случаи включват потъмняване на урината и изсветляване на изпражненията, които са резултат от мастна дегенерация на черния дроб.

Какви храни съдържат витамин РР

Растителни и животински храни, богати на ниацин, често се включват в ежедневна диеталице:

• V месни субпродукти– черен дроб и бъбреци от пиле, телешко;
• в бяло месо - пуешко, пилешко;
• в кокоши и пъдпъдъчи яйца;
• в риба - риба тон и сьомга;
• в млечните продукти;
• в зърнени храни;
• в плодовете - ананаси и фурми;
• в зеленчуците - броколи и;
• в домашни зелени - киселец и магданоз;
• в различни ядки.

За съжаление, в нискокачествените хранителни продукти концентрацията на витамин РР се намалява поради употребата на голямо количествоантибиотици и хормони. За да премахнете синтетичната никотинова киселина от вашата диета, трябва да изберете само висококачествени продукти.

Витамин РР има огромно количество лечебни свойства, следователно медицината смята това лекарствоне просто витаминна добавка, а пълноценно лекарство. Никотиновата киселина, както още се нарича този витамин, става известна още през деветнадесети век, но хората научават, че това е витамин РР едва през 1937 г., когато всички усилия са насочени към борбата с ужасна болест- пелагра.

Пелагра е заболяване, което се съпровожда от объркване, повръщане и др неприятни симптоми. Ако не се лекувате, можете да умрете. Витамин РР е признат за средство, предпазващо човека от на това заболяване. Днес пелаграта се среща само в страните от третия свят, както и сред бедните хора, които нямат възможност да се хранят нормално.

РОЛЯТА НА ВИТАМИН РР В ПРОЦЕСА НА ЖИЗНЕНАДЕЙНОСТТА

Основната функция на витамин РР е активното участие в редокс процесите. Това означава, че насърчава растежа на тъканите, превръща мазнините в енергия и понижава нивата на холестерола. Освен това предпазва човек от сърдечно-съдови заболяванияи е превантивна мярка при мигрена.

Витамин РР също е отговорен за нормална работастомашно-чревен тракт: отговорен е за производството на стомашен сок, стимулира черния дроб, а също така улеснява движението на преработената храна в червата.

Трябва също да се отбележи, че витамин РР участва в производството на хормони, а също така помага за синтеза на хемоглобин и червени кръвни клетки.

Витамин РР се нарича още витамин В3. Също така често можете да намерите имената никотинова киселина и ниацин. Всичко е един и същ компонент.

Липсата на витамин РР се проявява с много симптоми: гадене, главоболие, диария, слабост, умора, апатия, пилинг, дерматит, суха кожа. При тежък дефицит на витамина се появява болестта пелагра.

КЪДЕ СЕ СЪДЪРЖА ВИТАМИН РР?

Витамин РР се намира в познатите ни храни и кога балансирана диетаМного трудно се достига до състояние на витаминен дефицит. Много витамин РР може да се намери в млякото, сиренето, черния дроб, рибата, свинското месо, доматите, картофите, елдата, пшеницата и други зърнени храни. Трябва да се отбележи, че този витамин перфектно запазва свойствата си по време на готвене, пържене, замразяване и други кулинарни процеси. Имайте предвид, че по време на готвене 38% от витамин РР отива във вода, така че експертите съветват да използвате бульон за приготвяне на всякакви ястия.

Дневна нормавитамин B3 - 20 mg. По време на бременност, стрес, физическа активностнормата се увеличава до 25 mg.

Витамин РР помага за превръщането на въглехидратите и мазнините в енергия и също така спомага за ускоряване на метаболизма.

КАК ДА ПРИЕМАТЕ ВИТАМИН РР

Лекарите съветват получаването на витамин РР от храната. По-специално, с балансирана и разнообразна диета, няма да има никакви проблеми с него за дълго. Приемане като хранителни добавкиможе да се направи като част от комплексен витаминв периода на недостиг на витамини. Най-добре е да приемате това лекарство сами след консултация с лекар.

Витамин РР не трябва да се приема под формата на таблетки или инжекции от хора със стомашни язви, бъбречни проблеми, диабет и сърдечни заболявания.

Витамин РР (никотинова киселина, витамин В3, никотинамид, ниацин) е изключително необходим за нашето тяло. Благодарение на мощните терапевтични ефектина това вещество върху човешкото тяло в официална медицинаприравнява се към лекарствата.

Никотинамидът и никотиновата киселина са две активни формивитамин РР.

От всички лекарстваникотинова киселина (ниацин) според медицински доклади е най-много ефективни средстваза регулиране нивата на холестерола в кръвта. Ниацинът помага за неутрализиране на инфарктите, което означава, че може да удължи живота на пациентите.

IN човешкото тялопроцесът на синтез и натрупване на никотинова киселина протича с активното участие на аминокиселината триптофан, както и с достатъчно количествопротеини от животински произход.

Витамин РР (никотинова киселина) присъства в почти всички животински и растителен произход. Най-високо съдържаниевитамин РР в животински продукти: бяло пилешко месо, телешки черен дроб, сирене, свинско месо, бъбреци, риба, яйца, мляко.

Витамин РР се съдържа и в храни от растителен произход: моркови, картофи, броколи, фъстъци, домати, бобови растения, фурми, царевично брашно, дрожди, пшеничен зародиш и много зърнени култури.

Знаейки къде се намира витамин РР, трябва да разнообразите ежедневната си диета с храни, съдържащи това полезно вещество.

Значение и приложение

Активният компонент на витамин РР (никотинова киселина) участва активно в окислително-възстановителните процеси на организма. Също така това веществоможе да има благоприятен ефект върху процеса метаболизма на мазнините. Този витамин участва и в процеса на превръщане на мазнините и захарта в енергия.

Никотиновата киселина помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта, което от своя страна предпазва човек от появата на сърдечно-съдови заболявания, от образуване на кръвни съсиреци, от развитие на диабет и хипертония.

Този витамин има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, участва в процеса на производство на стомашен сок, стимулира панкреаса и черния дроб, а също така улеснява и ускорява движението на храната в червата.

Витамин РР е важен за синтеза на хемоглобин и участва активно в образуването на червени кръвни клетки в кръвта. Основната разлика между витамин РР и другите витамини от група В е активното му участие в създаването хормонални нивав човешкото тяло. При липса на никотинова киселина в организма процесът на образуване се забавя или напълно спира. жизненоважни хормони: естрогени, тестостерон, прогестерон, инсулин, тироксин и кортизон.

Никотинамидът активно защитава панкреаса от увреждане, което от своя страна предотвратява развитието на захарен диабет и намалява нивата на триглицеридите, които могат да се повишат с хипертонияи захарен диабет тип 2.

Лекарите са доказали, че употребата на витамин РР под формата на никотинамид значително намалява броя на инсулиновите инжекции при пациенти с диабет тип 1, а когато се използва за терапевтични и профилактични цели, честотата на захарен диабет намалява наполовина. Отзивите отбелязват, че никотинамидът се използва успешно за лечение на остеоартрит (ставни заболявания), помага за увеличаване на подвижността на ставите и намаляване на болезнените симптоми.

Витамин РР има успокояващ ефект върху нервно-психическата и емоционални разстройства, депресия, състояния на тревожност. Този витамин може също да инхибира и инхибира развитието на шизофрения.

Витамин РР за коса

Витамин РР под формата на никотинова киселина има благоприятен ефект върху човешкото тяло, включително косата. Заслужава да се отбележи, че класическо приложениелекарството (никотинова киселина) през устата или чрез инжектиране не дава желания ефект. За постигане на по-траен ефект трябва да се втрие в косата никотинова киселина под формата на разтвор. Използват се и маски с витамин РР за коса.

Локалното действие на никотиновата киселина спомага за разширяване на кръвоносните съдове, подобряване на кръвообращението, транспортиране на кислород и микроелементи до корените на скалпа. Под въздействието на никотиновата киселина клетките на косата се обновяват по-бързо, което води до тяхното ускорен растеж. Благодарение на този ефект на този витамин върху растежа на косата козметикасъдържащи никотинова киселина могат да се използват като превантивни и лечебни продукти срещу плешивост.

Заслужава да се отбележи, че никотиновата киселина може да има активно въздействие не само върху космени фоликули, но и върху производството на пигмент за коса от тялото, което от своя страна помага да се спре процеса на побеляване на косата (побеляване).

Използването на витамин РР за коса ви позволява не само да ускорите растежа му, но и да дадете на косата си естествен блясъки красота.

Дневна нужда

Здравите хора трябва да получават приблизително 20 mg витамин РР на ден. Дневната норма за деца е 6-21 mg в зависимост от възрастта. За млади мъже по време на активен растежизисква се увеличено количествовитамин РР. Нуждата на тялото от този витаминс повишен физически и нервен стрес. Една жена трябва да получава около 25 mg витамин РР на ден по време на бременност и кърмене.

4,69 от 5 (8 гласа)